একটি নবজাতক এক খাওয়ানোতে কত দুধ খায়? একটি খাওয়ানোর সময় একটি নবজাতক কত খায়? নবজাতকের খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি

যদি বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব হয়, জন্মের পর প্রথম দিনগুলিতে, শিশুটি স্তন থেকে কোলোস্ট্রাম পাবে - একটি ঘন হলুদ তরল, শিশুর জন্য প্রচুর পরিমাণে দরকারী এবং প্রয়োজনীয় পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ। আনুমানিক 4-5 দিনের মধ্যে দুধ আসতে শুরু করবে। একটি শিশু যে পরিমাণ দুধ বা ফর্মুলা খায় তার বৃদ্ধি এবং পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে ক্রমাগত পরিবর্তিত হবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক মাসে কতটা দুধ খাওয়া উচিত শিশুর।

প্রথম দিন

100 মিলি কোলোস্ট্রাম - প্রায় এই পরিমাণ খাবার শিশু প্রথম দিনে পাবে। এক সময়ে 7-10 মিলি প্রায় 10-12টি খাওয়ানো। কোলস্ট্রাম বেশ চর্বিযুক্ত, পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর, তাই মায়ের চিন্তা করা উচিত নয় যে শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবে না। যদি আপনাকে ফর্মুলা দিয়ে শিশুকে খাওয়াতে হয়, তবে প্রতি 3-3.5 ঘন্টা পর পর খাওয়াতে হবে এবং শিশু একবারে 10-15 মিলি খাবে।

প্রথম 10 দিন

প্রতিটি নতুন দিনের সাথে, শিশুটি বৃদ্ধি পায়, এবং সেই অনুযায়ী, তার পেটও হয়। দ্বিতীয় দিনে, কোলস্ট্রামের হার প্রতিদিন 200-240 মিলিলিটারে বৃদ্ধি পায়, প্রতি খাওয়ানোর সময় প্রায় 20 মিলি। তৃতীয় দিনে, ভলিউম ইতিমধ্যে 300-340 মিলি, প্রতি খাওয়ানোর প্রায় 30 মিলি হবে। এক সপ্তাহ বয়সে, শিশু প্রতিদিন আনুমানিক 500 মিলি, প্রতি খাওয়ানোর জন্য প্রায় 50-60 মিলি খাবে।

এক বছরের কম বয়সী শিশুর কতটা খাওয়া উচিত - মাস অনুসারে টেবিল

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়:

কৃত্রিম খাওয়ানোর উপর:

বাচ্চা কি পর্যাপ্ত খাবার পাচ্ছে?

যদি শিশুটি ভাল ঘুমায়, শান্তভাবে আচরণ করে, স্বাভাবিক সীমার মধ্যে ওজন বাড়ায় এবং দিনে 12 বারের বেশি প্রস্রাব করে, তবে সে যে পরিমাণ খাবার খায় তার সাথে সবকিছু ঠিক আছে।

খাওয়ানোর সময় বা পরে শিশুর কান্না অগত্যা ক্ষুধা বা দুধের অভাব নির্দেশ করে না। সম্ভবত, পেটে কোলিক এবং গ্যাসের কারণে শিশুটি কাঁদছে।

লোভ

6 মাস থেকে, পরিপূরক খাবারগুলি সাধারণত প্রবর্তিত হয়; দুধ বা ফর্মুলা ধীরে ধীরে শিশুর প্রধান খাদ্য হতে বন্ধ হয়ে যায়। পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করার সময়, আপনাকে খাবারের পরে দুধের সাথে সম্পূরক করতে হবে, দুধের অংশগুলি হ্রাস করার সময়। ধীরে ধীরে, পরিপূরক খাদ্য প্রধান খাদ্য হয়ে ওঠে, এবং স্তন দুধঅথবা শিশুটি শোবার আগে এবং রাতে মিশ্রণটি খায়। খাবার দিনে পাঁচবার হয়ে যায়, একটি মেনু তৈরি করা হয়, যাতে শাকসবজি, ফল, কেফির, কুটির পনির, কুসুম, মাংস, মাছ, মাখন. পরিপূরক খাওয়ানো সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধে আরও পড়ুন "পরিপূরক খাওয়ানোর প্রবর্তন।"

যে কোনো পরিপূরক খাবার 1 চামচ চালু করা হয়। প্রথমবার, প্রতিদিন 2 বার বৃদ্ধি পাচ্ছে। ধীরে ধীরে অংশটি 120-150 গ্রাম পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, উদাহরণস্বরূপ, জুচিনি পিউরি চালু করার সময়, প্রথম দিনে 1 চামচ দিন। এবং শিশুর দিকে নজর রাখুন। যদি সবকিছু ঠিকঠাক থাকে, কোনও অ্যালার্জি না থাকে, মল তীব্রভাবে তরল হয়ে যায় না এবং কোষ্ঠকাঠিন্য না হয়, তবে দ্বিতীয় দিনে আপনি ইতিমধ্যে 2-3 চামচ দিন। শিশুটিকে আবার দেখুন এবং, যদি সবকিছু ঠিকঠাক থাকে তবে তৃতীয় দিনে আপনি 5-6 চামচ দিন। এইভাবে, অংশ বাড়িয়ে 120-150g করুন। খাবারের পরে, আপনি দুধ বা ফর্মুলা দিয়ে পরিপূরক করতে পারেন।

নীচে একটি সারণী রয়েছে যা দেখায় যে এক বছর পর্যন্ত একটি শিশুকে কত পরিপূরক খাবার দিতে হবে।

এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য পরিপূরক খাওয়ানোর টেবিল

পণ্য	কোন বয়স থেকে	প্রতি খাওয়ানোর অংশ
শাকসবজি	4.5-6 মাস থেকে	120-150 গ্রাম (9 মাস থেকে 200 গ্রাম পর্যন্ত বৃদ্ধি)
ফল	4.5-6 মাস থেকে	60-80 গ্রাম (9 মাস থেকে 100 গ্রাম পর্যন্ত বৃদ্ধি)
কেফির	6-7 মাস থেকে	200 মিলি
কুটির পনির	6-7 মাস থেকে	30 গ্রাম (8 মাস থেকে - 50 গ্রাম)
কুসুম	9 মাস থেকে	অর্ধেক কুসুম
মাখন	4.5-6 মাস থেকে	4 গ্রাম (এক বছর 6 গ্রাম বৃদ্ধি করুন)
মাংস	8 মাস থেকে	30-50 গ্রাম (বছরের মধ্যে 70-80 গ্রাম পর্যন্ত বৃদ্ধি)
মাছ	8 মাস থেকে	30 গ্রাম (এক বছরের মধ্যে 60 গ্রাম বৃদ্ধি করুন)
দুধ সিরিয়াল porridges	৬ মাস থেকে	150 গ্রাম (বছরে 200 গ্রাম বাড়ান)
ফলের রস	4.5-6 মাস থেকে	60-70 গ্রাম (এক বছরের মধ্যে 100 গ্রাম বাড়ান)

দুধ খাওয়ার পরিমাণ শিশু, বিকাশের বৈশিষ্ট্য, বয়স এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে। প্রায়শই, বোতল খাওয়ানো শিশুদের মায়েরা এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন। সর্বোপরি, খাওয়ানোর সময়, তারা স্পষ্টভাবে সূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে যে শিশুটি চুষছে এবং যদি কিছু ঘটে তবে অ্যালার্ম বাজান। সঠিকভাবে সংগঠিত বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে, জিনিসগুলি আরও জটিল - শিশু নিজেই তার প্রয়োজনীয় দুধের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্তনের দুধ খাওয়ার পরিমাণ নির্ধারণ করা আর এত সহজ নয়। যাইহোক, উভয় ক্ষেত্রেই, শিশুকে তার শরীরের চাহিদা মেটানোর জন্য শিশু বিশেষজ্ঞদের বহু বছরের পর্যবেক্ষণ এবং অভিজ্ঞতা থেকে প্রাপ্ত শারীরবৃত্তীয় মানগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ পরিমাণে খাবার গ্রহণ করতে হবে।

দুধ বা সূত্রের গড় বয়সের নিয়ম

প্রথম বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, শিশু খুব কম খায়। আসল বিষয়টি হ'ল প্রসবের পরে কিছু সময়ের জন্য, একজন মহিলা দুধ নয়, কোলোস্ট্রাম উত্পাদন করে, যার উচ্চ ক্যালোরি সামগ্রী রয়েছে। এমনকি কয়েক ফোঁটা আপনার শিশুর খাওয়ার জন্য যথেষ্ট। কিছু দিন কেটে যায় এবং কোলস্ট্রাম দুধে পরিণত হয়। এই সময়ে, সময় নষ্ট না করা এবং সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো (BF) প্রতিষ্ঠা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে শিশুকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বুকের দুধ দেওয়া হয়। তবে সবসময় নয় এবং প্রত্যেকেই সমস্যা ছাড়াই সফল হয় না এবং অনেক কারণে পর্যাপ্ত দুধ নাও থাকতে পারে। বুকের দুধের অভাব মানে এর পরিমাণ আদর্শের নীচে, যা শিশুর সাধারণ এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে প্রতিষ্ঠিত হয়।

10 দিন পর্যন্ত শিশুদের জন্য একটি খাওয়ানোর নিয়ম

প্রথম দিনে, নবজাতক প্রতি খাওয়ানোর জন্য 7-9 মিলি খাবার খায়। একটি শিশুর 10 দিন পর্যন্ত যে পরিমাণ খাবার খাওয়া উচিত তা গণনা করার জন্য, আপনাকে সন্তানের বয়স দিনে নিতে হবে এবং 10 দ্বারা গুণ করতে হবে। অর্থাৎ, 3 দিনে, একটি শিশুকে 30 মিলি দুধ বা ফর্মুলা চুষতে হবে। এক খাওয়ানোতে

1 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য দৈনিক মান

ভলিউমেট্রিক গণনা পদ্ধতির ভিত্তিতে বিকশিত এই মানগুলি বিবেচনায় নেয় না স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যশিশু, যা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। সুতরাং 4 কেজির বেশি ওজনের শিশুদের জন্য, এই আদর্শটি অপর্যাপ্ত হতে পারে এবং কম জন্মের ওজনের শিশুদের জন্য এটি খুব বেশি হতে পারে।

বয়স	দুধ বা সূত্র দৈনিক ভলিউম
7 দিন - 2 মাস	600-950 (600-800)
2-4 মাস	800-1050 (800-900)
4-6 মাস	900-1050 (900-1000)
6-8 মাস	1000-1200 (1000-1100)
8-12 মাস	1000-1200

নীচের সারণীতে বর্ণিত সুপারিশগুলি গড় এবং পৃথক দুধের মানগুলির মধ্যে একটি ক্রান্তিকালীন বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

বয়স	খাওয়ানোর জন্য খাওয়া দুধের পরিমাণ, মিলি	প্রতিদিন খাওয়া দুধের পরিমাণ
1 সপ্তাহ	50-80	400 মিলি
২ সপ্তাহ	60-90	শিশুর শরীরের ওজনের 20%
1 মাস	100-110	600 মিলি
2 মাস	120-150	800 মিলি
3 মাস	150-180	শিশুর শরীরের ওজনের 1/6
4 মাস	180-210	শিশুর শরীরের ওজনের 1/6
5-6 মাস	210-240	1/7 (800 মিলি -1000 মিলি)
7-12 মাস	210-240	শিশুর শরীরের ওজনের 1/8 - 1/9

জন্মের সময় একটি বড় শিশু এবং শারীরিক বিকাশের উচ্চ হার সহ একটি শিশুর জন্য নিয়ম

বয়স	প্রতিদিন ফর্মুলা বা বুকের দুধের পরিমাণ, মিলি
1 মাস	700-850
2 মাস	750-850
3 মাস	800-900
4 মাস	850-950
5 মাস	900-1000
5 মাস থেকে	1000-1100 এর বেশি নয়

শিশুর ওজনের উপর ভিত্তি করে ফর্মুলা বা দুধের পরিমাণ কীভাবে গণনা করবেন

ওজন, উচ্চতা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা হিসাবে বয়স ছাড়াও শিশুর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে আপনার শিশুর পেটে কতটা দুধের প্রয়োজন তা নির্ধারণে সহজ হিসাব আপনাকে সাহায্য করবে। জীবনের প্রথম দিনগুলিতে পূর্ণ-মেয়াদী শিশুদের জন্য এগুলি ব্যবহার করার সময়, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে তারা দুধের পরিমাণের অত্যধিক ফলাফল দিতে পারে।

জীবনের প্রথম 10 দিনের শিশু

1. ফিঙ্কেলস্টাইনের সূত্র A.F দ্বারা পরিবর্তিত তুরা।
   প্রতিদিন দুধের পরিমাণ (ml) = একটি শিশুর জীবনের দিন × 70 বা 80, যেখানে
   70 - শরীরের ওজন 3200g এর কম,
   80 - শরীরের ওজন 3200g এর উপরে।
2. সূত্র N.F. Filatov G.I দ্বারা সংশোধিত জাইতসেভা(শিশুদের এই বয়স বিভাগের গণনা করার জন্য সবচেয়ে অনুকূল হিসাবে বিবেচিত)।
   প্রতিদিন দুধের পরিমাণ (ml) = শরীরের ওজনের 2% × শিশুর জীবনের দিন।
3. সূত্র N.P. শাবালোভা।
   প্রতি 1 খাওয়ানোর দুধের পরিমাণ (ml) = 3.0 × শিশুর জীবনের দিন × শরীরের ওজন (কেজি)।

জীবনের 10 দিনের বেশি বাচ্চাদের জন্য

1. রিচ পদ্ধতি।
   প্রতিদিন দুধের পরিমাণ (ml) = শরীরের ওজন (g) / শিশুর উচ্চতা (সেমি) × 7।
2. Geibener এবং Czerny (ভলিউম পদ্ধতি) অনুযায়ী গণনা পদ্ধতি।অতিরিক্ত পানীয় ছাড়া দুধ বা সূত্র দৈনিক ভলিউম অ্যাকাউন্টে নেয়।
3. ক্যালোরি গণনা করার পদ্ধতি।এটি 10 ​​দিনের বেশি বয়সী শিশুদের পুষ্টি গণনা করার জন্য এবং পরিপূরক খাবারের প্রথম প্রবর্তনের আগে সবচেয়ে উপযুক্ত বলে মনে করা হয়।

ক্যালোরি গণনার পদ্ধতি বা তথাকথিত ক্যালোরি পদ্ধতি অনুমান করে যে একটি শিশুকে প্রতিদিন 1 কেজি শরীরের ওজনের জন্য একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক ক্যালোরি গ্রহণ করতে হবে। বিভিন্ন সাহিত্য সূত্রে এই বিষয়ে বিভিন্ন তথ্য রয়েছে। সর্বাধিক মানগুলি ডাব্লুএইচওর সুপারিশগুলিতে রয়েছে, যা শিশুর বয়সের সাথে পরিবর্তিত স্তনের দুধের শক্তির মানকেও বিবেচনা করে।

মাসের মধ্যে সন্তানের বয়স	শিশুর দৈনিক শক্তির প্রয়োজন, kcal/kg (WHO)	একটি শিশুর দৈনিক শক্তির প্রয়োজন, kcal/kg (Maslov M.S.)
0,5	124	120
1-2	116
2-3	109
3-4	103	115
4-5	99
5-6	96,5
6-7	95	110
7-8	94,5
8-9	95
9-10	99	100
10-11	100
11-12	104,5

এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সবচেয়ে সহজ এবং সহজ উপায় হল দুধের সূত্রের পরিমাণ গণনা করা, যেহেতু এর ক্যালোরি সামগ্রীটি প্যাকেজিংয়ে অগ্রিম নির্দেশিত হয়। বুকের দুধের সাথে সবকিছু আরও জটিল। বুকের দুধের গঠন এবং শক্তির মান স্থির থাকে না এবং পুরো সময়কাল জুড়ে পরিবর্তিত হয়। এই কারণে, যখন বুকের দুধে প্রয়োগ করা হয়, এই পদ্ধতিটি আরও আনুমানিক। তবে আপনি এখনও এটি ব্যবহার করতে পারেন যদি আপনি বুকের দুধের গড় শক্তির মান জানেন, যা 53-80 kcal/100 মিলি।

উদাহরণ

ধরা যাক 680 kcal/l মিশ্রণের ক্যালোরি সামগ্রী সহ 4600 গ্রাম ওজনের একটি দুই মাস বয়সী শিশুর জন্য আপনার একটি ভলিউম ফর্মুলার প্রয়োজন।

গণনা পদ্ধতি

1. আমরা প্রতি 1 কেজি শরীরের ওজনের শিশুর দৈনিক ক্যালোরির চাহিদা থেকে ডেটা ব্যবহার করে প্রতিদিন একটি শিশুর জন্য ক্যালোরির সংখ্যা গণনা করি, উদাহরণস্বরূপ, ভি.এস. মাসলভের মতে:
   kcal সংখ্যা = শিশুর দৈনিক শক্তির প্রয়োজন, kcal/kg × শিশুর ওজন, kg।
   kcal এর পরিমাণ = 115 kcal/kg × 4.6 kg = 529 kcal।
2. আমরা প্রতিদিন শিশুর প্রয়োজনীয় সূত্রের পরিমাণ গণনা করি:
   মিশ্রণের আয়তন, ml = kcal এর সংখ্যা × 1000/ 1 লিটার মিশ্রণের ক্যালোরি সামগ্রী।
   মিশ্রণের পরিমাণ, ml = 529 kcal × 1000/680 kcal = 780 ml

এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সময়, তার বয়সের জন্য সন্তানের ওজনের উপযুক্ততা বিবেচনা করাও প্রয়োজন।

জীবনের প্রথম বছরের শিশুদের মধ্যে প্রতিদিন খাবারের পরিমাণ 1000 মিলি এবং বছরের দ্বিতীয়ার্ধের শিশুদের 1000-1100 মিলিলিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়।

আপনি যে মানগুলি ব্যবহার করেন তা নির্বিশেষে, মনে রাখবেন যে একটি শিশু যার মাকে পরিপূরক খাওয়ানোর প্রয়োজন ছিল বা যাকে একচেটিয়াভাবে শিশুর সূত্রে খাওয়ানো হয় তাকে একই পরিমাণ পুষ্টি গ্রহণ করা উচিত যে অন্য যে কোনও শিশু যেটি প্রাকৃতিক খাদ্য গ্রহণ করে তারা গ্রহণ করে। বুকের দুধ খাওয়ানো.

অকাল শিশুদের জন্য পুষ্টির গণনা

একটি অকাল শিশুর পুষ্টি শরীরের চাহিদা এবং ক্ষমতা বিবেচনায় নেওয়া হয় পাচনতন্ত্রযেহেতু শক্তির চাহিদা অনেক বেশি, এবং হজম ক্ষমতা এখনও পর্যাপ্ত নয়।

জীবনের প্রথম দিন এবং সপ্তাহগুলিতে একটি অকাল শিশুর শরীরের ওজনের প্রতি 1 কেজি ক্যালোরির সংখ্যা টেবিলে উপস্থাপন করা হয়েছে।

জীবনের দ্বিতীয় মাস থেকে, 1500 গ্রামের বেশি ওজনের বাচ্চাদের জন্য, ক্যালরি গ্রহণের পরিমাণ 5 কিলোক্যালরি/কেজি/দিন (জীবনের প্রথম মাসের তুলনায়) কমে যায় এবং 1000-1500 গ্রাম ওজনের শিশুদের জন্য ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ কমে যায়। 3 মাস পর্যন্ত একই স্তরে বজায় রাখা হয়। জীবনের প্রথম মাসের মতো স্তর। এর পরে, তারা শিশুর স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে বিবেচনায় নিয়ে 5-10 কিলোক্যালরি/কেজি/শরীরের ওজন কমাতে শুরু করে।

অকাল শিশুদের জন্য পুষ্টি গণনা করার সময়, রোমেলের সূত্রটিও ব্যবহার করা হয়:

শিশুর ওজনের প্রতি 100 গ্রামের জন্য মিলি দুধের পরিমাণ = বয়স +10 দিনে

শিশুর বয়স 4 দিন, ওজন 2000 গ্রাম

• দৈনিক দুধের পরিমাণ = (4 + 10) *20 = 280 মিলি
• প্রতিদিন 7টি খাওয়ানোর সাথে একক পরিবেশন = 280/7 = 40 মিলি

সূত্রটি শুধুমাত্র নির্দেশক, কারণ এটি ঠিক অনুসরণ করলে অতিরিক্ত খাওয়ানো হতে পারে। অতএব, উপরে নির্দেশিত ক্যালোরি গণনা পদ্ধতি ব্যবহার করা এখনও পছন্দনীয়।

অপরিণত শিশুদের খাবারের পরিমাণ বৃদ্ধি ধীরে ধীরে এবং সাবধানে করা উচিত। শিশুর অবস্থা খারাপ হলে খাবারের পরিমাণ কমাতে হবে।
প্রথম 1.5-2 মাসে খাওয়ানো। দিনে 7-10 বার উত্পাদিত হয়। যখন শিশুর শরীরের ওজন 3 কেজিতে পৌঁছায় তখন তারা দিনে ছয়টি খাবারে স্যুইচ করে। 6-7 এক মাস বয়সী শিশুদিনে 5টি খাবারে স্যুইচ করতে প্রস্তুত হবে।

কম জন্ম ওজন এবং অসুস্থ শিশুদের জন্য পুষ্টির গণনা (WHO সুপারিশ)

এই সুপারিশগুলি জীবনের প্রথম 10 দিনের শিশুদের জন্য প্রযোজ্য। কম ওজনের শিশুকে 2500 গ্রামের কম ওজনের শিশু হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এর মধ্যে অপরিণত শিশু এবং শিশু উভয়ই অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যারা তাদের বয়সের জন্য ছোট।

এই ধরনের শিশুদের জন্য, শরীরের ওজনের প্রতি কেজি দুধের পরিমাণ প্রাথমিকভাবে 60 মিলিলিটার হওয়া উচিত। তারপরে, প্রতিদিন, প্রতি 1 কেজি ওজনের 20 মিলিলিটার দ্বারা চুষে নেওয়া দুধের মোট পরিমাণ বৃদ্ধি করা প্রয়োজন, যতক্ষণ না শিশুটি প্রতিদিন 1 কেজি ওজনের প্রতি 200 মিলিলিটার পান করা শুরু করে।

অসুস্থ শিশুদের এমন শিশুদের হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যাদের ওজন 2500 গ্রামের বেশি এবং যারা অসুস্থতার কারণে বুকের দুধ খাওয়াতে অক্ষম। এই ধরনের শিশুদের জন্য, প্রতিদিন 1 কেজি শরীরের ওজনের জন্য দুধের পরিমাণ 150 মিলিলিটার হওয়া উচিত।

দুধ খাওয়ানোর হার বা ফর্মুলা প্রতি খাওয়ানোর হার

মিশ্রণের একটি একক অংশ প্রতিদিন খাওয়ানোর সংখ্যার উপর ভিত্তি করে গণনা করা উচিত। যাইহোক, এখানে মায়েরা প্রায়শই শেষ পর্যায়ে পৌঁছায়, কতগুলি খাওয়ানোকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় তা না জেনে। এটি করার জন্য, আপনি সেই টেবিলটি উল্লেখ করতে পারেন যেখানে শিশুর বয়স বিবেচনা করে খাওয়ানোর সংখ্যা দেওয়া হয়।

বয়সের উপর নির্ভর করে প্রতি খাওয়ানোর জন্য দুধের গড় পরিমাণ বা ফর্মুলা

নেক্রাসোভা আনাস্তাসিয়া মিখাইলোভনা

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, শিশু হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ

প্রশ্ন জিজ্ঞাসা কর

একটি শিশুর জন্ম একটি খুব আনন্দের ঘটনা। তবে আনন্দের পাশাপাশি অভিভাবকদেরও রয়েছে নানা প্রশ্ন। সর্বোপরি, এটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি সুস্থ হয়ে ওঠে এবং সক্রিয়ভাবে বিকাশ করে। প্রথম প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল: "একজন নবজাতক এক খাওয়ানোতে কতটা খায়?" দেখে মনে হবে যে খাওয়ানো এমন একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যে এটি অসুবিধা সৃষ্টি করবে না। যাইহোক, বেশিরভাগ মায়েরা উদ্বিগ্ন যে শিশুর পর্যাপ্ত দুধ নেই বা বিপরীতভাবে, অতিরিক্ত খাচ্ছে। কিভাবে ভারসাম্য বজায় রাখা যায়? আসুন এই নিবন্ধে এই বিষয়ে কথা বলা যাক.

বুকের দুধ খাওয়ানোর বৈশিষ্ট্য

একটি নিয়ম হিসাবে, খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে কঠিন সময় হল সন্তানের জন্মের প্রথম সপ্তাহ। এই সময়ে মা এবং শিশু একে অপরকে বুঝতে শিখছে। তবে যা নিশ্চিত তা হল বুকের দুধ সবচেয়ে বেশি সেরা খাবারশিশুর জন্য এই পণ্যটি স্বাভাবিকভাবেই নিখুঁত এবং প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে।

স্তন্যপান করানো শিশু এবং মা উভয়ের জন্যই উপকারী:

• এটি শিশুর বৃদ্ধি, বিকাশ এবং অনাক্রম্যতার জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি গ্রহণ করতে এবং কেবল ক্ষুধা মেটাতে সহায়তা করে;
• একজন মহিলার জরায়ুর সক্রিয় সংকোচন (চুষা আন্দোলনের প্রভাবে) এবং প্রসবের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে প্রচার করে।

কোলস্ট্রাম সম্পর্কে

নবজাতকরা অল্প খায়; তাদের চোষার প্রতিফলন কেবল বিকাশ করছে এবং "অভ্যাসে" ব্যবহার করা শুরু করে। উপরন্তু, একটি মহিলার অবিলম্বে দুধ উত্পাদন করে না। কোলোস্ট্রাম গর্ভাবস্থার শেষে এবং জন্মের পর প্রথম ঘন্টায় স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে উত্পাদিত হয়। এটি ঠিক দুধ নয়, এটি এমনকি পরিপক্ক দুধ থেকে বাহ্যিকভাবে আলাদা, তবে নিজস্ব উপায়ে রাসায়নিক রচনারক্তের অনুরূপ। এটি একটি খুব মূল্যবান পণ্য. এতে চর্বি বেশি থাকে এবং এতে ইমিউনোগ্লোবুলিন এবং অ্যান্টিটক্সিন থাকে, যা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং শিশুর শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। কিছু দিন পর, ট্রানজিশন মিল্ক কোলোস্ট্রাম প্রতিস্থাপন করে। এটি হালকা, কিন্তু বেশ তৈলাক্ত।

খরচ মান

একজন মায়ের চিন্তা করা উচিত নয় যে তার সন্তান ক্ষুধার্ত থেকেছে, এমনকি যদি সে তাকে 10 বার বুকের সাথে রাখে, তবে মনে হয় সে প্রায় এক ফোঁটা খায়নি। একটি নবজাতকের পেটের আকার খুব ছোট, তাই সে একটি খাওয়ানোতে প্রায় 10 মিলি খায়। এইভাবে, শিশু সারা দিন 100 মিলি পর্যন্ত পান করতে পারে।

গড়ে, জন্মের 3-4 দিনের মধ্যে দুধ আসে এবং এর পরিমাণ ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। বাচ্চার পেটও বাড়ে। এর মানে দুধ খাওয়ার পরিমাণও বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, প্রথম দিনে একজন নবজাতক প্রতি খাওয়ানোর জন্য 10 মিলি পান করতে পারে, দ্বিতীয় দিনে - 20 মিলি, এবং তৃতীয় দিনে - 30 মিলি। কিন্তু মনে রাখবেন যে প্রতিটি জীব স্বতন্ত্র এবং এখানে কোন কঠোর সীমা নেই। যাইহোক, যদি জীবনের 4 র্থ-5 তম দিনে শিশুর শরীরের ওজন বাড়ে না, তবে কেবল হ্রাস পায় (8% এর বেশি), তবে এর জন্য বিশেষজ্ঞের মনোযোগ প্রয়োজন।

খাওয়া লোক পথবুকের দুধ খাওয়ার আদর্শ নির্ধারণ করা। আপনার জন্মের পর থেকে অতিবাহিত হওয়া দিনের সংখ্যা 10 দ্বারা গুণ করতে হবে। কিন্তু এই পদ্ধতিটি ভুল এবং এর কোনো বৈজ্ঞানিক নিশ্চিতকরণ নেই।

তাই একটি খাওয়ানোতে একটি নবজাতকের কতটা খাওয়া উচিত? সারণীটি 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য মাসে মাসে দুধের দৈনিক এবং এককালীন পরিমাণ দেখায়।

সন্তানের বয়স	প্রতি খাওয়ানোর জন্য দুধের পরিমাণ (মিলি)	প্রতিদিন দুধ খাওয়া (মিলি)
		শরীরের ওজন 20%
		1/6 শরীরের ওজন
		1/6 শরীরের ওজন
		1/7 শরীরের ওজন
		1/8-1/9 শরীরের ওজন

ভুলে যাবেন না যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের প্রায় 6 মাসে পরিপূরক খাবারের সাথে পরিচিত করা হয়। এর মানে হল যে দুধ খাওয়ার পরিমাণ কমে যায়, আরও পরিপক্ক খাবারের পথ দেয়।

খাওয়ার পরিমাণ কীভাবে গণনা করবেন

খাওয়ার পরিমাণ পরিমাপের ক্ষেত্রে, কৃত্রিম খাওয়ানো কেবল আদর্শ বলে মনে হয়। এখানে একটি স্কেল সহ একটি বোতল, এখানে জল, এখানে একটি পরিমাপ চামচ। যাইহোক, এর সুবিধার দিক থেকে, ফর্মুলা মিল্ক কখনই মায়ের দুধের সাথে তুলনা করবে না। এবং পাশাপাশি, পরিমাপ নেওয়া ততটা কঠিন নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হয়। শিশুর স্কেলে খাওয়ানোর আগে এবং পরে শিশুর ওজন করা দরকার। ফলাফলের নির্ভুলতা নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে দিনে কয়েকবার নিজেকে ওজন করতে হবে। যদি শিশুর স্বাস্থ্য বিপদে না থাকে, সে পাতলা এবং ফ্যাকাশে দেখায় না, সে তার বয়স অনুযায়ী বিকাশ করছে এবং মায়ের পর্যাপ্ত দুধ আছে, তাহলে ক্লিনিকে একটি মাসিক ওজন সাধারণত যথেষ্ট।

খাওয়ানোর মোড

বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের জন্য, একটি নিয়ম আছে - চাহিদা অনুযায়ী শিশুকে স্তনে রাখা। পূর্বে, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে 3 ঘন্টা ব্যবধান বজায় রাখা প্রয়োজন, কিন্তু এখন শিশু বিশেষজ্ঞরা একমত যে খাওয়ানোর মধ্যে বিরতি 1.5-2 ঘন্টা হতে পারে। এর মানে এই নয় যে শিশু অতিরিক্ত খাবে।

একটি খাওয়ানোর সময়কাল সাধারণত 15-30 মিনিট হয়। যদিও আদর্শ থেকে বিচ্যুতি আছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলার প্রচুর দুধ রয়েছে এবং শিশুটি 5-10 মিনিটের মধ্যে পূর্ণ হয়ে যায়। অথবা, বিপরীতভাবে, সামান্য দুধ আসে, এবং শিশু দীর্ঘ সময়ের জন্য বাকিটা চুষতে পারে। কিছু শিশু কেবল চুষার প্রক্রিয়া পছন্দ করে এবং তাদের মায়ের স্তনকে প্রশমক হিসাবে ব্যবহার করে।

কি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ

প্রথমে, মা এবং শিশুর পরিবর্তনের সাথে অভ্যস্ত হচ্ছে, তাই খাওয়ানোর পদ্ধতিটি আদর্শ নাও হতে পারে। যাইহোক, আপনাকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে।

• প্রথম কয়েক সপ্তাহে, মহিলার কাছ থেকে প্রচুর উত্সর্গের প্রয়োজন, কারণ ক্ষুধা মেটাতে সন্তানের স্বার্থ সামনে আসে। আপনি আপনার শিশুর খাবারকে অস্বীকার করতে পারবেন না, এমনকি যদি এটি একটি নিদ্রাহীন রাত খরচ করে।
• যদি কোনও সন্দেহ থাকে যে শিশুটি অপুষ্টিতে ভুগছে বা অতিরিক্ত খাওয়াচ্ছে, তবে খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি পর্যবেক্ষণ করা শুরু করা ভাল। সুতরাং, আপনার শিশুর সত্যিই ক্ষুধার্ত ছিল তা খেয়াল করতে হবে এবং খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধানগুলি নোট করতে হবে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে এই তথ্যটি কার্যকর হতে পারে।
• কৃত্রিম খাওয়ানোর মতো, বিশেষ করে জন্মের পর প্রথম সপ্তাহে একটি পরিষ্কার খাওয়ানোর পদ্ধতি স্থাপন করা অসম্ভব। দিনে 2-3 ঘন্টা এবং রাতে 3-4 ঘন্টার বেশি বিরতি বজায় রাখার জন্য এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় না।
• আপনার শিশুকে জোর করে খাওয়ানোর চেষ্টা করার দরকার নেই। তিনি এখনও খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করতে খুব কম বয়সী, এবং শুধুমাত্র তার ক্ষুধার অনুভূতি দ্বারা পরিচালিত হয়। যদি আপনার শিশু ক্রমাগতভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকার করে, তাহলে আপনি তাকে একটু পরে খাওয়ার জন্য কিছু দেওয়ার চেষ্টা করুন। যদি ব্যবধান খুব দীর্ঘ হয়, তাহলে পরামর্শের জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
• এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার শিশুর স্তনের উপর সঠিকভাবে আটকানো আছে। তার মুখ শুধুমাত্র স্তনবৃন্ত নয়, কিন্তু এরিওলা ক্যাপচার করা উচিত। এইভাবে, দুধ সঠিকভাবে মুখের মধ্যে প্রবাহিত হবে, এবং মহিলার ফাটা স্তনবৃন্তের ঝুঁকি হ্রাস করবে।
• বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের প্যাসিফায়ার এবং বোতল দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই ধরনের পণ্য চোষা আন্দোলনের তীব্রতা কমাতে পারে।
• একটি খাওয়ানোর সময় শিশুকে শুধুমাত্র একটি স্তন দেওয়া ভাল। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে, মুখের দুধ তৈরি হয়, যা দিয়ে শিশু তার তৃষ্ণা নিবারণ করে, এবং পশ্চিমের দুধ, যার সাহায্যে সে "পর্যাপ্ত পরিমাণে পায়", কারণ এটি রচনায় আরও পুষ্টিকর।
• প্রতিটি খাওয়ানোর পরে, আপনাকে প্রায় 10 মিনিটের জন্য একটি কলামে শিশুকে ধরে রাখতে হবে। এটি পেটকে বাতাস এবং অতিরিক্ত দুধ থেকে মুক্ত করতে সাহায্য করে।

একটি নিয়ম হিসাবে, একটি স্বাভাবিক খাওয়ানোর পদ্ধতি এবং মায়ের কাছ থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধের সাথে, মাসের মধ্যে শিশুর ওজন 500-600 গ্রাম বৃদ্ধি পায়।

কৃত্রিম খাওয়ানোর বৈশিষ্ট্য

আমরা খুঁজে বের করেছি যে একটি বুকের দুধ খাওয়ানো নবজাতক এক খাওয়ানোতে কতটা খায়। এখন এমন একটি পরিস্থিতি বিবেচনা করা যাক যেখানে একজন মা তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে অক্ষম। এই ক্ষেত্রে, একটি উচ্চ-মানের দুধের ফর্মুলা নির্বাচন করা প্রয়োজন যা পুষ্টির চাহিদাগুলিকে কভার করবে। একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এই বিষয়ে সাহায্য করা উচিত। চিকিত্সক সর্বদা শিশুর স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করবেন এবং একটি নিয়মিত বা ঔষধি পণ্যের সুপারিশ করতে সক্ষম হবেন। ভুলে যাবেন না যে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। তিনি ধীরে ধীরে দুধ পান করেন এবং পূর্ণ অনুভব করেন। ফর্মুলা দিয়ে খাওয়ানোর সময়, একটি কঠোর ডোজ প্রয়োজন, যেহেতু সাধারণত তৃপ্তি অবিলম্বে আসে না এবং শিশুর পরিপূরকগুলির প্রয়োজন হতে পারে যা তার সত্যিই প্রয়োজন হয় না (ক্ষুধার অনুভূতি কয়েক মিনিটের পরে অদৃশ্য হওয়া উচিত)।

খরচ মান

প্রায় সব পরিচিত মিশ্রণের জন্য 3 ঘন্টার ব্যবধানে দিনে 8 বা 7 বার খাবার প্রয়োজন। একই সময়ে, রাতের খাওয়ানোও অন্তর্ভুক্ত। শিশুটি একটু বড় হয়ে গেলে, আপনি তাদের এড়িয়ে যেতে পারেন এবং সকাল পর্যন্ত 5-6 ঘন্টা ঘুমাতে পারেন। ফর্মুলা দুধের জন্য, চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর নীতিটি উপযুক্ত নয়। অতএব, আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুতকারকের দ্বারা নির্ধারিত ডোজ এবং পদ্ধতি উভয়ই অনুসরণ করতে হবে।

বয়স	শরীরের ওজনের উপর ভিত্তি করে দৈনিক দুধ খাওয়া
10 দিন - 1.5 মাস
1.5-4 মাস
4-6 মাস
6-8 মাস
8 মাস - 1 বছর

উদাহরণস্বরূপ, শিশুর বয়স 2 মাস এবং ওজন 4800 গ্রাম। টেবিল অনুসারে, আমরা 4800 কে 6 দ্বারা ভাগ করি এবং দৈনিক প্রয়োজনীয়তা পাই - প্রতিদিন 800 মিলি সূত্র। একটি খাওয়ানোর পরিমাণ গণনা করতে, 800 কে 6 দ্বারা ভাগ করুন (প্রতিদিন খাওয়ানোর সংখ্যা)। এইভাবে, শিশুটি একবারে প্রায় 130 মিলি ফর্মুলা খায়।

সবাই এখনই সঠিক মিশ্রণটি খুঁজে পেতে সফল হয় না, তবে হতাশ হবেন না। এমনকি অ্যালার্জি, হজমের সমস্যা, প্রোটিন অসহিষ্ণুতা সহ গরুর দুধআপনি একটি উপযুক্ত পণ্য খুঁজে পেতে পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র একটি ডাক্তারের কঠোর তত্ত্বাবধানে।

একজন যত্নশীল মা তার সন্তানকে উদ্বিগ্ন করে এমন সমস্ত বিষয়ে উদ্বিগ্ন। বিশেষ করে তার মঙ্গল। অর্থাৎ, শিশুর ঘুম, মেজাজ, তাপীয় অবস্থা, আরাম, স্বাচ্ছন্দ্য এবং অবশ্যই, পুষ্টি, যা এই সমস্ত ক্ষেত্রে একটি অগ্রণী অবস্থান দখল করে। তারা নিজেদেরকে যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করে তা একই রকম: শিশু কি যথেষ্ট পরিমাণে খেয়েছে? অংশটি কি তাকে সন্তুষ্ট করার জন্য যথেষ্ট ছিল? ওজন বাড়ানোর জন্য একটি শিশুকে দিনে কতবার খাওয়ানো দরকার?

বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কৃত্রিম খাওয়ানো - মৌলিক নিয়ম

• জোর করে খাওয়ানোর ফলাফলগুলি হল: নিউরোসের বিকাশ . এই বয়সে, খাবার এখনও খারাপভাবে হজম হয় এবং শিশুর বমি হতে পারে।
• যদি শিশু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খায়, কিন্তু ওজন নির্ধারিত সীমার মধ্যে থাকে, তাহলে এর মানে হল যে শিশুটি কেবল যেমন একটি বিপাক . সম্ভবত, শিশুটি খুব সক্রিয়: সে হাঁটে, চলে, তার শক্তি ব্যয় করে - এটিই শরীরের ক্ষতিপূরণের প্রয়োজন।
• খাওয়ানোর সময় প্রধান সূচকটি স্কেলে সংখ্যা নয়, তবে স্বাস্থ্য অবস্থা . ওজন বৃদ্ধির জন্য, এটি একটি ছোট বাচ্চার জীবনের প্রথম দিন এবং সপ্তাহগুলিতে অনেক কিছু বলে।
• অকারণে আদর্শের বাইরে চিন্তা করবেন না। বাচ্চাকে খেতে দাও সে কতটা খেতে পারে . প্রধান জিনিস হল খাদ্য স্বাস্থ্যকর এবং বয়স-উপযুক্ত।

আপনি কি আপনার সন্তানকে "বই দ্বারা" বড় করতে চান? তারপর ডাক্তারদের সুপারিশ অনুসরণ করুন। তোমার সেটা জানা উচিত দিনের বিভিন্ন সময়ে, শিশু বিভিন্ন পরিমাণে দুধ খেতে পারে . আপনার বাড়িতে যদি ইলেকট্রনিক স্কেল থাকে তবে নিয়ন্ত্রণ ফিডিং এবং ওজন করুন। অর্থাৎ, খাবারের আগে এবং পরে ছোটটির ওজন করুন (জামাকাপড় এবং ডায়াপার উভয় ক্ষেত্রেই একই হওয়া উচিত)। ওজনের ফলে পার্থক্য হল দুধ খাওয়ার পরিমাণ।

খাদ্যের পরিমাণ বৃদ্ধির গতিশীলতা

• দ্বিতীয় দিন.শিশু প্রায় 90 মিলি খাবার খায়। অর্থাৎ, তিনি প্রতি খাওয়ানোর জন্য 10-30 মিলি গ্রহণ করেন।
• তৃতীয় দিন.শিশুর "অভিজ্ঞতা" এবং আরও তীব্র স্তন্যদানের সাথে সামঞ্জস্য রেখে খাওয়া দুধের পরিমাণ 190 মিলি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।
• চতুর্থ দিন.পুষ্টির পরিমাণ ইতিমধ্যে 300 মিলিলিটারে পৌঁছেছে, যা স্তন্যপান করানোর বৃদ্ধি এবং "চুষা" দক্ষতার উন্নতির কারণে।
• পঞ্চম দিন।পুষ্টির পরিমাণ - প্রায় 350 মিলি।
• ষষ্ঠ দিন।খাবারের পরিমাণ প্রায় 400 মিলি এবং তার বেশি।

আপনার দুধ খাওয়ার হার যে হারে বৃদ্ধি পায় তাতে অবাক হবেন না - এটি একটি অন্তহীন প্রক্রিয়া নয়। যত তাড়াতাড়ি পুষ্টির পরিমাণ বয়সের স্তরে পৌঁছাবে, এই গতিশীলতাটি ধীর হয়ে যাবে এবং ইতিমধ্যে তার স্তরে থামবে। আরও, খাওয়া খাবারের পরিমাণ স্থিতিশীল থাকবে। এবং এগুলি শিশুর শরীরের ওজন অনুসারে গণনা করা হয়।

• দশ দিন থেকে আট সপ্তাহ পর্যন্ত।প্রতিদিনের খাবারের পরিমাণ শিশুর ওজনের 1/5 (প্রায় 750 মিলি) সমান।
• দুই থেকে চার মাস থেকে- প্রায় 900 মিলি (শরীরের ওজনের 1/6)।
• চার থেকে ছয় মাস পর্যন্ত- প্রায় 1000 মিলি (এবং শরীরের ওজনের 1/7)।
• ছয় মাস থেকে বারো মাস- প্রায় 1100 মিলি (শরীরের ওজনের 1/8)।

খাবারের দৈনিক আয়তনকে খাওয়ানোর সংখ্যা দিয়ে ভাগ করা হয়- এইভাবে শিশুর একবারে যে পরিমাণ দুধ খাওয়া উচিত তা গণনা করা হয়।

নবজাতকের পেট ভলিউম

• জন্মের পর- সাত মি.লি.
• চতুর্থ দিন - প্রায় চল্লিশ মিলি।
• দশম দিন - প্রায় আশি মিলি।
• চার সপ্তাহ - প্রায় একশ মিলি।

মাসলভ অনুসারে ক্যালোরিতে শিশুর পুষ্টির গণনা

মায়ের দুধে এক লিটার থাকে বলে জানা যায় প্রায় সাতশ কিলোক্যালরি . প্রয়োজনীয় কিলোক্যালরি পরিমাণ এবং শিশুর বয়সের অনুপাত:

• তিন মাস পর্যন্ত একটি শিশুর জন্য - প্রতি কিলোগ্রাম শরীরের ওজন 125 কিলোক্যালরি।
• তিন থেকে ছয় মাস পর্যন্ত - 120 কিলোক্যালরি/কেজি।
• ছয় থেকে নয় মাস পর্যন্ত - 115 কিলোক্যালরি/কেজি।
• নয় থেকে বারো মাস পর্যন্ত - 105 কিলোক্যালরি/কেজি।

উদাহরণস্বরূপ, যদি সাড়ে চার মাসে একটি শিশুর ওজন 5.8 কেজি হয়, তাহলে তার প্রতি কেজির জন্য 120 কিলোক্যালরি বা প্রতিদিন 696 কিলোক্যালরি প্রয়োজন। অর্থাৎ গড়ে প্রায় 994 মিলি পুষ্টি।

একটি শিশুর পর্যাপ্ত দুধ আছে কিনা তা কিভাবে নির্ধারণ করবেন?

প্রথম মাসগুলিতে শিশুর চোষার প্রতিফলন খুব উচ্চারিত হয়। এই কারণে, মায়েরা প্রায়শই তাদের বাচ্চাদের অতিরিক্ত খাওয়ান। এই ক্ষেত্রে নির্দেশিকা হল ওজন বৃদ্ধি:

• যদি এক সপ্তাহের মধ্যে বাচ্চার ওজন বেড়ে যায় তিনশ গ্রামের বেশি , যার মানে তিনি অতিমাত্রায় পান করেছেন।
• প্রতি সপ্তাহে 150-200 গ্রাম - পর্যাপ্ত বৃদ্ধি।
• প্রতি সপ্তাহে একশ গ্রামের কম - চিন্তার কারণ। সম্ভবত এটি দুধের অভাব। তবে এটি নিরাপদে খেলা ভাল - কারণগুলি আরও গুরুতর হতে পারে। এটি একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার বোধগম্য হয়।

পূর্ণ স্তন্যপান করানোর জন্য স্তন্যপান বাড়ানোর উপায়

• আরো প্রায়ই খাওয়ান দিনের বেলায় বাচ্চা।
• আরও তরল পান করুন . বিশেষ করে পানি। বেশি তরল মানে বেশি দুধ।
• কোন অবস্থাতেই নয় শিশুর তাড়াহুড়ো করবেন না , কিন্তু অন্তত বিশ মিনিটের জন্য খাওয়ানোর প্রসারিত করুন।
• পান করা সবুজ চা, গাজরের রস এবং ল্যাকটোভিট সংগ্রহ।

একটি নবজাতকের কতটা ফর্মুলা খাওয়া উচিত সেই প্রশ্নটি শীঘ্রই বা পরে বাবা-মায়ের মুখোমুখি হয়। অনেক নতুন মায়ের জন্য, একটি নবজাতককে খাওয়ানো একটি চ্যালেঞ্জ থেকে যায়। অভ্যর্থনা প্রতি একটি শিশুর ঠিক কতটা খাওয়া উচিত, সে পূর্ণ কিনা এবং শিশু অসুস্থ হয় কিনা, খেতে অস্বীকার করে - এই সমস্ত প্রশ্ন বাবা-মায়ের জন্য উত্থাপিত হয়, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হোক বা বোতল খাওয়ানো হোক না কেন।

জন্মের পর প্রথম মাসগুলিতে নবজাতকের কতটা খাওয়া উচিত তা নিয়ে যে কোনও তরুণ মা উদ্বিগ্ন।

প্রসবের পর প্রথম দিনে, মায়ের স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে "কোলোস্ট্রাম" নামে একটি বিশেষ তরল উৎপন্ন হতে শুরু করে। এটির একটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং অনন্য রচনা রয়েছে, সমস্ত অত্যাবশ্যক ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং মাইক্রোলিমেন্টে পরিপূর্ণ। তাই এমনকি সর্বনিম্ন পরিমাণপর্যাপ্ত তরল রয়েছে: শিশু সম্পূর্ণরূপে পরিপূর্ণ হয় এবং পূর্ণ বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং পুষ্টি উপাদান গ্রহণ করে।

একটি নবজাতকের কতটা খাওয়া উচিত তা ব্যাখ্যা করা যাক। প্রথম দিনগুলিতে, একটি নবজাতকের জন্য অল্প পরিমাণে কোলস্ট্রাম যথেষ্ট। এটি এই কারণে যে শিশুর চোষার প্রবৃত্তি এখনও যথেষ্ট বিকশিত হয়নি।

মায়েরা তাদের নবজাতককে কতবার ফর্মুলা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় তা নিয়ে আগ্রহী। এটি মনে রাখা উচিত যে জন্মের পর প্রথম দিনে, শিশুর ভেন্ট্রিকেলের আয়তন মাত্র 10 মিলি, এবং তাই 24 ঘন্টার মধ্যে খাওয়া খাবারের পরিমাণ 100 মিলি এর বেশি হওয়া উচিত নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি শিশুর আরাম বোধ করার জন্য দিনে 9-10 টি খাওয়ানো যথেষ্ট।

বয়সের উপর নির্ভর করে একটি শিশুর কতটা খাওয়া উচিত?

সুতরাং, জন্মের পর প্রথম দিনগুলিতে নবজাতকের কতটা ফর্মুলা খাওয়া উচিত? ইতিমধ্যেই জন্মের 3-4 দিন পরে, শিশুর জন্য ডোজ প্রায় দ্বিগুণ হয়, এবং সেইজন্য শিশুর জন্য দৈনিক আদর্শ 250 মিলি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। প্রত্যেক পিতা-মাতাকে তাদের শিশুকে ফর্মুলা দেওয়ার কথা মনে রাখা উচিত যে প্রতিদিন খাওয়ার ফর্মুলার পরিমাণ 10 মিলি বাড়ানো যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জন্মের তৃতীয় দিনে, একটি শিশু একবারে 30-40 মিলি খেতে পারে।

পরবর্তী প্রশ্ন যেটি মায়েরা আগ্রহী তা হল প্রতি 7 দিন, 14 দিন এবং তারপর মাসে কতটা ফর্মুলা শিশুকে দেওয়া উচিত। অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ জীবনের প্রথম সপ্তাহে শিশুকে 50-70 মিলি মিশ্রণ দেওয়ার পরামর্শ দেন। একটি বিশেষ টেবিল রয়েছে যা পিতামাতাকে বলে যে একটি শিশুর পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ বিকাশ অনুভব করার জন্য কতটা ফর্মুলা বা মায়ের দুধ প্রয়োজন।

খাবারটি সঠিকভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে কিনা তা নিয়ে বাবা-মায়েরা চিন্তিত হলে , এবং শিশুর ওজন স্বাভাবিকভাবে বাড়ছে কি না, এটি একটি বিশেষ সূত্র ব্যবহার করে খুঁজে বের করা যেতে পারে: শিশুর বয়সকে দিনে 10 দ্বারা গুণ করুন। ফলস্বরূপ চিহ্নটি প্রতি খাওয়ানোর জন্য শিশুর খাওয়ার পরিমাণ নির্দেশ করে।

শিশুর 10 দিন বয়সে পৌঁছানোর সাথে সাথে, খাদ্য গ্রহণের গণনা করার স্কিমটি কিছুটা পরিবর্তিত হয়: খাওয়ার ফর্মুলা বা বুকের দুধের পরিমাণ শিশুর মোট শরীরের ওজনের 20% এর সমান হওয়া উচিত।

কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য পুষ্টির মান

একটি নবজাতক শিশুর কোন সূত্রটি বেছে নেওয়া উচিত, বিশ্বের আরও অন্বেষণের জন্য সম্পূর্ণ বিকাশ, শক্তি এবং শক্তি অর্জনের জন্য তাকে কতটা এবং প্রায়শই সূত্রটি খাওয়া উচিত। কৃত্রিম খাওয়ানো, যদি মিশ্রণটি সঠিকভাবে নির্বাচন করা হয়, তবে তা বুকের দুধ খাওয়ানোর চেয়ে নিকৃষ্ট নয়। প্রাকৃতিক খাওয়ানোর ক্ষেত্রে, শিশুকে দিনে 7-8 বার খাবার দেওয়া যেতে পারে।

কিন্তু একটি পরিস্থিতি প্রায়ই দেখা দেয় যখন শিশুটি সম্পূর্ণরূপে বেশ কয়েকটি খাওয়ানো প্রত্যাখ্যান করে, বা একটি অসম্পূর্ণ ডোজ খায়। এই ক্ষেত্রে, মিশ্রণের এককালীন অংশ বাড়ানো যেতে পারে। এই সমস্যাটি পৃথকভাবে সমাধান করা হয়, যেহেতু শিশুকে কম খাওয়ানো বা অতিরিক্ত খাওয়ানো খুব অবাঞ্ছিত। এটি তার বিকাশ এবং স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

এখন আসুন জেনে নেওয়া যাক শিশুটি কতটা সূত্র খায় এবং তার স্বতন্ত্র আদর্শ কী। এটি সহজ: কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য প্রতিটি বোতলে বিশেষ চিহ্ন রয়েছে যা দেখায় যে শিশুটি কত মিলিলিটার সূত্র খেয়েছে।

কিন্তু যদি বোতল দিয়ে বিশেষ সমস্যাউঠছে না, তাহলে কীভাবে বুঝবেন শিশু পর্যাপ্ত বুকের দুধ চুষছে কিনা। এটি করার জন্য, আপনি একটি বৈদ্যুতিন স্কেলে শিশুর ওজন করতে পারেন। আপনার নিজেকে দুবার ওজন করতে হবে: খাওয়ানোর আগে এবং অবিলম্বে তার পরে। ওজনের ফলে পার্থক্য হবে শিশুর বুকের দুধের ডোজ। শিশুর পর্যাপ্ত বুকের দুধ আছে কিনা তা বোঝার জন্য টেবিলে উপস্থাপিত সূচকগুলির সাথে প্রাপ্ত চিত্রের তুলনা করা যথেষ্ট।

কৃত্রিম এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম

প্রতিটি অল্পবয়সী মা যারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন বা দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের খাওয়ানোর গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলি জানতে হবে:

• কোনও ক্ষেত্রেই নবজাতককে একচেটিয়াভাবে "ঘড়ির দ্বারা" খাওয়ানো উচিত নয়, তবে কেবলমাত্র চাহিদা অনুসারে। বাচ্চা যখন কান্নাকাটি করে খেতে চায় তখন আপনাকে জানাবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুকে প্রতি 1.5-2 ঘন্টা একবার খাওয়ানো প্রয়োজন।

• জন্মের প্রায় 9-10 দিন পরে, একজন স্তন্যদানকারী মায়ের দুধ ধীরে ধীরে প্রবাহিত হওয়া বন্ধ করে দেয়। তবে নার্ভাস হবেন না, একটি নিয়ম হিসাবে, দুধের উপলব্ধ পরিমাণ শিশুর জন্য যথেষ্ট এবং সে ক্ষুধার্ত হবে না।
• যদি নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তবে খাবারের সংখ্যা দিনে 8-9 বার কমে যায়।
• পুষ্টির প্যাকেজিংয়ে অবশ্যই শুষ্ক সূত্র ব্যবহার করার জন্য আদর্শ প্রস্তুত করার নির্দেশাবলী থাকতে হবে। কিন্তু যদি শিশু খুব কমই খায়, তবে প্রস্তুতকারকের প্রস্তাবিত হার কিছুটা বাড়ানো যেতে পারে।
• বুকের দুধের চেয়ে কৃত্রিম পুষ্টি হজম হতে অনেক বেশি সময় নেয় এবং তাই শিশুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ থাকে। চিন্তা করবেন না যদি আপনার শিশু প্রতি 5-6 ঘন্টা একবার খায়।
• যদি একটি শিশু কাঁদে, এর অর্থ এই নয় যে সে ক্ষুধার্ত। সাধারণ কারণপেটে কোলিক, যা খাবারের সাথে বাতাস গিলে ফেলার কারণে ঘটে, একটি উদ্বেগের বিষয় হয়ে ওঠে। এটি একটি খাড়া অবস্থানে শিশু রাখা প্রয়োজন।

সুতরাং, আপনি কিভাবে নির্ধারণ করতে পারেন যে শিশুটি সম্পূর্ণভাবে খাওয়ানো হয়েছে? তৃপ্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলি ভাল, অঘোর ঘুম, প্রফুল্ল মেজাজ, উদ্বেগের অভাব এবং অবশ্যই, নিয়মিত মলত্যাগ। উপরন্তু, একটি ভাল খাওয়ানো শিশুর নিয়মিত ওজন বৃদ্ধি করা উচিত।