কীভাবে একজন লোকের সাথে দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখবেন। কিভাবে একটি দূরত্ব সম্পর্ক বজায় রাখা? পরিসংখ্যান কি বলে? দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক কি সম্ভব?

একটি ব্যাপক দৃশ্য.

দূর-দূরত্বের সম্পর্ক: এটি "দূরত্বে" কেমন?

এই ধরনের সম্পর্ককে ভালোবাসার বিশ্বকোষে একটি পৃথক ভলিউম দেওয়া উচিত, যদি এমন কিছু থাকে। কারণ দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের চেয়ে অদ্ভুত আর কিছু নেই। নিজের জন্য বিচার করুন: আমরা ডেটিং করছি, তার মানে কি আমরা একসাথে আছি? এবং যদি আমরা একে অপরের থেকে দূরে থাকি, তার মানে কি আমরা একসাথে নেই? কিন্তু এখানেই প্রেম নামক জাদুটি উদ্ধারে আসে, যা "দেহের সাথে একত্রে নয়" থেকে "হৃদয়ের সাথে একসাথে" হয়ে যায়। এবং এটি কেবলমাত্র আপনাদের দুজনের উপর নির্ভর করে যে এই জাদুটি ব্যক্তিগতভাবে ভালবাসার আকারে আসবে, বা এটি আপনার কাছে তার নিম্ন-র্যাঙ্কিং ডেপুটিদের পাঠানোর মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকবে কিনা - একটি সংক্ষিপ্ত ঘটনা, একটি সুযোগের বৈঠক বা একটি সপ্তাহব্যাপী। মোহ

ছবি tumblr.com

দূর-দূরত্বের সম্পর্ক: পা কোথা থেকে আসে?

দেখে মনে হবে আপনি একজন যুক্তিসঙ্গত প্রাপ্তবয়স্ক। এবং একজন বন্ধুর গল্প শুনে যিনি সেনাবাহিনী থেকে তার রাজপুত্রের জন্য অপেক্ষা করছেন, আপনি সহানুভূতিশীলভাবে মাথা নেড়েছেন এবং ভাবেন: “গরীব জিনিস, জীবন এত ঝড়ের, এবং তার বয়স মাত্র 16 (17, 18, 19, ইত্যাদি) বছর। , এবং সে যা করে তা হল, যা অপেক্ষা করছে, সমস্ত মজা মিস করছে।"

কিন্তু সিদ্ধান্তে তাড়াহুড়ো করবেন না। ইতালির রৌদ্রোজ্জ্বল উপকূলে বা বার্লিনের একটি বৈজ্ঞানিক সিম্পোজিয়ামে - কল্পিত দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্কগুলি আপনাকে সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত জায়গায় অপেক্ষা করতে পারে। অথবা তারা সেনাবাহিনীতে একটি সমন বা বিদেশী বিশ্ববিদ্যালয় থেকে একটি আমন্ত্রণ আকারে আসতে পারে। যাই হোক না কেন, তাদের হাত থেকে কেউ নিরাপদ নয়। সর্বোপরি, আপনি আপনার হৃদয়কে অর্ডার করতে পারবেন না, এবং আপনি নিজেই বোঝেন যে আমরা যদি বাড়ি এবং আর্থিক সম্পদের সুবিধাজনক অবস্থানের পরামিতি অনুসারে প্রিয়জনকে বেছে নিই তবে এটি আরও বেশি সুবিধাজনক হবে। তারপরে আপনি পাশের দরজা থেকে পেটিয়াকে ভালবাসতে পারেন: আপনার মা এবং আপনি বন্ধু এবং এক কিন্ডারগার্টেনআপনি গিয়েছিলেন - সব সুবিধা! কিন্তু হৃৎপিণ্ড যদি কেবল সেই কন্ঠস্বর থেকে, এমনকি টেলিফোন রিসিভারেও, এবং কেবলমাত্র সেই একই চেহারা থেকে, এমনকি মনিটরের পর্দার মধ্য দিয়েও ধ্বক করতে শুরু করে, কোথাও যাওয়ার নেই।

ছবি tumblr.com

দীর্ঘ দূরত্ব সম্পর্ক: অসুবিধা কি?

সুতরাং, যদি এটি ইতিমধ্যেই ছুটির চতুর্থ দিন বা সিম্পোজিয়ামের দ্বিতীয় দিন, এবং আপনি ইতিমধ্যে স্পষ্টভাবে আপনার পেটে সুড়সুড়ি অনুভব করছেন, এবং আপনার হাত ক্রমবর্ধমান যে কোনও সুবিধাজনক পৃষ্ঠে হৃদয় আঁকছে, এখন সময়... না, করবেন না আপনার সম্পর্ক বিকাশ না. এবং আপনার মাথা চালু করুন। একই সময়ে, তার প্রথম উপস্থিতিতে চিৎকার করে তার কাছ থেকে পালানোর দরকার নেই: "আমি সম্পর্ক চাই না।" না, আপনাকে উপভোগ করতে হবে, তবে শুধুমাত্র নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি এখানে এবং এখন উপভোগ করছেন। এবং আপনি যদি এখনও সত্যিই চালিয়ে যেতে চান তবে আপনার জন্য কী অপেক্ষা করতে পারে এবং কেন দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক সত্যিই কঠিন তা নিয়ে ভাবুন।

ছবি tumblr.com

অসুবিধা নং 1: আপনি আপনার পৃথিবীতে, তিনি তার মধ্যে আছে

হ্যাঁ, প্রথম সপ্তাহের জন্য আপনি কোমল স্মৃতি, ইনস্টাগ্রামে তার পছন্দ এবং ফোনে ঘন্টাব্যাপী কথোপকথন দ্বারা উষ্ণ হবেন। বা এমনকি দুই সপ্তাহ। অথবা এক মাস। যাই হোক, এমন একটা সময় আসতে পারে যখন সে "শুভ রাত্রি" পাঠাবে না। আচ্ছা, ঠিক আছে, আমি ভুলে গেছি, আমি ক্লান্ত - কে না? এবং তারপরে তিনি শুভ সকালের শুভেচ্ছা পাঠাবেন না। এবং না, তিনি আপনাকে ভালবাসা বন্ধ করেননি এবং আপনি এখনও ফোনে তার কণ্ঠে মৃদু নোট শুনতে পারেন। হ্যাঁ, এবং আপনি তাকে ততটা মিস করেন যতটা আপনি আপনার বিচ্ছেদের প্রথম দিনে করেছিলেন। তবে প্রত্যেকের জীবন স্থির থাকে না, প্রতিদিন অনেক কিছু ঘটে: আপনি যোগব্যায়ামের জন্য সাইন আপ করেছেন, আপনাকে একটি অভিযানে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল, আপনি একটি ম্যাগাজিনে চাকরি পেয়েছেন। এবং মস্তিষ্ক পটভূমিতে ধাক্কা দেয় যা এই মুহূর্তে এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। না, অবশ্যই আপনি তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ! কিন্তু তার চারপাশের ঘটনার চক্র আপনাকে শুভরাত্রির শুভেচ্ছা জানাতে ভুলে যেতে পারে। শুধু একবার, কি আজেবাজে কথা, এটি কেবল একটি বার্তা, কারণ সে এখনও আপনাকে ভালবাসে এবং মনে রাখে। কিন্তু আপনি কীভাবে একজন ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করতে পারেন যে বার্তার গুরুত্ব কতটা বেড়ে যায় যখন তাদের তারিখের ফাংশন পরিবেশন করা উচিত, সিনেমায় যাওয়া এবং সন্ধ্যায় টিভি দেখা, কারণ বার্তা এবং কলগুলি প্রেমীদের দূরত্বে থাকে। হ্যাঁ, অবশ্যই, আপনি বলছেন, আপনাকে টেলিফোন কথোপকথনের সময়কাল বাড়ানো দরকার যাতে কিছুই ভুলে না যায়। কিন্তু আপনি একসাথে না থাকার সময় ঘটে যাওয়া সমস্ত ঘটনাগুলি শারীরিকভাবে কোনও কনফারেন্স কলে ফিট করতে পারে না। তবুও, কিছু "পর্দার আড়ালে" থেকে যাবে। না, আপনি যদি সত্যিই কঠোর চেষ্টা করেন তবে তারা খুব ভালভাবে ফিট হবে, তবে এটি এখন সে সম্পর্কে নয়। এবং আপনি কখনই হিংসা থেকে পালিয়ে যাবেন না। বিশ্বাস করুন - হ্যাঁ, কিন্তু যখন একজন ব্যক্তি পৃথিবীর অন্য দিকে থাকে এবং "শুভ রাত্রি" লিখে না, তখন একটি সমৃদ্ধ মহিলা ফ্যান্টাসি উদ্ধারে আসে। এবং আবার স্নায়ু.

ছবি tumblr.com

অসুবিধা #2: যোগাযোগের অভাব

না, আমরা এখন সেক্স নিয়ে কথা বলছি না। যদিও তার সম্পর্কেও, আমরা শততম বারের জন্য এটি বলব না দীর্ঘ বিরতিক্ষতিকর, আপনি ইতিমধ্যে জানেন। একটি ভাল উদ্দেশ্যে, আপনি ধৈর্য ধরতে পারেন। তবে এখন আমরা অন্য কিছু সম্পর্কে কথা বলব।

মনোবিজ্ঞানীদের একটি শব্দ আছে - পারস্পরিক স্বীকৃতি। এটি একজন ব্যক্তির ক্ষমতা যে সে অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে কোনো তথ্য পায় তা উপভোগ করার ক্ষমতা। এই জাতীয় তথ্য সংগ্রহের ফলস্বরূপ, এই ব্যক্তির প্রতি বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাব দেখা দেয়। সুতরাং, পারস্পরিক স্বীকৃতি একটি খুব দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা সারা জীবন স্থায়ী হয়। তার সন্তান, পরিবার এবং বন্ধুত্বের জন্য মায়ের ভালবাসা এটির উপর নির্মিত। কিন্তু স্বীকৃতি সফল হওয়ার জন্য, এটি অবিচ্ছিন্ন হতে হবে। প্রকৃতি নিশ্চিত করেছে যে আমরা যা ভালবাসি তা আমরা ভুলে যেতে সক্ষম হয়েছি এবং তিনি এটি অত্যন্ত নিষ্ঠুরভাবে করেছিলেন। একটি 5-6 মাস বয়সী শিশু 3-4 সপ্তাহের মধ্যে তার মাকে ভুলে যায়, একটি 2 বছর বয়সী তাকে 2-3 মাসের মধ্যে মনে রাখে। আমরা যত বেশি বয়স্ক হব, যোগাযোগের গুণমান না হারিয়ে আমরা তত দীর্ঘ বিরতি দিতে সক্ষম হব। কিন্তু, তবুও, প্রত্যেকেরই সীমানা আছে এবং তারা স্বতন্ত্র। ছয় মাসের বিচ্ছেদ ইতিমধ্যেই সমালোচনামূলক নিম্ন পয়েন্টের কাছাকাছি। সাধারণত এই সময়ে, এমনকি স্বামী-স্ত্রী যারা অভ্যন্তরীণভাবে কয়েক দশক ধরে একসাথে বসবাস করেছেন তারা তাদের সঙ্গীর মৃত্যুর সাথে চুক্তিতে আসেন।

ছবি tumblr.com

অসুবিধা #3: যখন আপনার প্রয়োজন তখন তিনি সেখানে নেই।

পরিস্থিতি কল্পনা করুন: আপনি অসুস্থ। আপনি কীভাবে আপনার প্রিয়জনের যত্ন অনুভব করতে চান, তার কাছ থেকে কমলা এবং নির্দেশাবলী পান যাতে পরের বার আপনি টুপি ছাড়া না যান। এবং এখানে আপনি যা পেতে পারেন তা হল স্কাইপে মনিটরের মাধ্যমে সহানুভূতিশীল চেহারা। এবং আপনাকে লেবু দিয়ে চা তৈরি করতে হবে। বা অন্য পরিস্থিতি: আপনাকে একটি জন্মদিনের পার্টিতে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল, যেখানে প্রত্যেকে তাদের প্রেমিকের সাথে থাকবে। আপনি কার সাথে থাকেন? ফোনে তার ছবি দিয়ে? হ্যাঁ, এবং এটি সর্বাধিক। আর এরকম হাজারো উদাহরণ দেওয়া যায়...

দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক: এটা মূল্যবান যদি...

প্রতিটি মুদ্রার দুটি দিক থাকে। সুখের জন্য কোনও সর্বজনীন রেসিপি নেই যা সমস্ত অনুষ্ঠানের জন্য উপযুক্ত। অতএব, দূর-দূরত্বের সম্পর্কগুলির অস্তিত্বের অধিকার থাকার কারণ রয়েছে এবং শুভ সমাপ্তিএকটি বিবাহের আকারে। এবং কারণগুলো নিম্নরূপ।

এই হল সত্য ভালবাসা

আপনার জীবনে এই ব্যক্তির উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ কিনা বা আপনি তাকে ছাড়া অনেক ক্ষতি ছাড়াই করতে পারবেন কিনা তা নিজেই সিদ্ধান্ত নিন। এবং এটি যতই তুচ্ছ মনে হোক না কেন, সময়ই বলে দেবে যে আপনি কারও সাথে আপনার বাহুতে সিনেমা না গিয়ে এক সপ্তাহ পরে বিরক্ত হয়ে যাবেন বা আপনি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বৈঠকের জন্য ছয় মাস অপেক্ষা করবেন কিনা। কিন্তু আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনার চারপাশের কেউ আপনার হৃদয়ের কথা তার মতো করে যত্ন করে না, এবং শুধুমাত্র তিনিই আপনাকে শুনতে এবং শান্ত করতে পারেন, এবং এমনকি একটি সাধারণ টেলিফোন কথোপকথন থেকেও আপনি অন্য কারো সাথে রেস্টুরেন্টে যাওয়ার চেয়ে বেশি আবেগ পান - তাহলে চেষ্টা করুন এটা উপভোগ করতে সর্বোপরি, আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে, প্রেমে না থাকার চেয়ে দূরে থাকা কারও সাথে প্রেম করা ভাল। লক্ষ লক্ষ মানুষ তাদের আত্মার সাথী খুঁজছে এবং সত্য ভালবাসাআমার সমস্ত জীবন এবং তারা সবসময় এটি খুঁজে পায় না। এবং যদি আপনি ভাগ্যবান হন যে আপনি একে অপরের সাথে দেখা করেছেন আত্মার সঙ্গী, এবং এমনকি কিলোমিটারও আপনার অনুভূতিগুলিকে বিবর্ণ হতে দিতে পারে না - আপনাকে এটির প্রশংসা করতে হবে এবং এর জন্য লড়াই করতে হবে।

ছবি tumblr.com

আপনার আকাঙ্খা মিলে যায়

আপনি এবং তিনি উভয়েই নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে আপনি যাই হোক না কেন একসাথে থাকতে চান - এটি আপনার সাধারণ ইচ্ছা। আপনি উভয়ই সম্পর্ক রক্ষা এবং বজায় রাখার জন্য প্রচেষ্টা করেন। আপনি একটি দল হয়ে উঠুন, এবং বিচ্ছেদের সময় একটি বাধ্যতামূলক এবং অস্থায়ী বাধা, আর কিছুই নয়। তবে কী করবেন যদি আপনার মধ্যে শুধুমাত্র একজন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি, নিশ্চিতভাবে জানেন যে আপনি তার সাথে থাকতে চান এবং মিটিংয়ের জন্য অপেক্ষা করতে প্রস্তুত হন এবং তিনি হঠাৎ বলেন যে তিনি সবকিছুতে ক্লান্ত? হ্যাঁ, এটা ব্যাথা করে। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি কিলোমিটারের ত্রুটির কারণে আপনাকে পরিত্যাগ করতে সক্ষম হয়, তাহলে কি প্রকৃত অনুভূতির কথা বলা সম্ভব? ভালোবাসা কি সুবিধা দিয়ে মাপা যায়? এই অনুভূতির সারমর্ম এবং বোধগম্যতা এটি - হৃদয় যা মন দ্বারা বোঝা যায় না তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। অতএব, যদি তিনি আপনাকে প্রত্যাখ্যান করেন তবে এটি কেবল আপনার ব্যক্তি নয়। এবং এর মতো কোনও ট্র্যাজেডি নেই - জীবন নিজেই দেখায় কে থাকা উচিত এবং কাকে ছেড়ে দেওয়া উচিত।

যতবার সম্ভব দেখা করুন। একটি উজ্জ্বল আবেগপূর্ণ সভা আপনাকে এবং তাকে উভয়কেই উদ্দীপিত করবে।

তাকে ঈর্ষান্বিত করবেন না এবং নিজেকে ঈর্ষান্বিত করবেন না। তার চিন্তাভাবনা কল্পনা করুন: আপনি এখানে একা, এত সুন্দর, সবাই আপনাকে এক কাপ কফির জন্য আমন্ত্রণ জানানোর মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করছে। আর সে আছে শত শত কিলোমিটার দূরে। অতএব, আপনি খুব সীমিত মাত্রায় ঈর্ষা যোগ করতে হবে। এবং হিংসা করবেন না - যদি তিনি এখনও আপনার সাথে থাকেন তবে এর অর্থ এই সম্পর্কটি আপনার মতোই তার কাছে প্রিয়, কারণ তিনি এটিতে একই প্রচেষ্টা ব্যয় করেন! তিনি আপনাকে সবার মধ্যে থেকে বেছে নিয়েছেন এবং আপনি বিশেষ!

এর থেকে উপকৃত হন। যদি সে বিদেশী হয়, তার ভাষা শিখুন। ভালোবাসার মতো কোনো কিছুই আপনাকে অনুপ্রাণিত করে না। এবং আপনি ভেঙে গেলেও ভাষা আপনার সাথে থাকবে (তাহলে কি?) আপনার নিজের জন্য এত সময় বাকি আছে তা সদ্ব্যবহার করুন। সর্বোপরি, আপনি এখনও দূরত্বেও ভালবাসার কাছ থেকে একটি চার্জ গ্রহণ করেন এবং এটিই শক্তির সবচেয়ে শক্তিশালী উত্স। নতুন কিছু শিখুন, যোগব্যায়ামের জন্য সাইন আপ করুন, একটি ব্লগ শুরু করুন - যখন আপনার "ভারহীনতার অনুভূতি" না থাকে, তখন নিজেকে এই সব করতে বাধ্য করা অনেক বেশি কঠিন।

আপনার জীবনকে ওয়েটিং রুমে পরিণত করবেন না। জীবন স্থির থাকে না; আপনার তার ফটোগ্রাফ এবং শুকনো ফুল দিয়ে বাড়িতে একটি বেদী তৈরি করা উচিত নয়। যোগাযোগ করুন, লাইভ করুন, নতুন পরিচিতি এবং ইমপ্রেশনের জন্য উন্মুক্ত থাকুন। আসুন আমরা আবারও পুনরাবৃত্তি করি - যদি এটি সত্যিই "আপনার ব্যক্তি" হয়, তবে কত লোক আপনাকে কফির জন্য আমন্ত্রণ জানায় না কেন, আপনি এখনও কেবল একজনকেই ভালোবাসবেন।

শেষ টিপ। শুধুমাত্র আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে এই ব্যক্তির সাথে থাকবেন কি না। আপনার বন্ধুরা এমনকি আপনার বাবা-মা কেউই আপনার অনুভূতি বুঝতে পারে না। এবং শুধুমাত্র আপনি দুজন, আপনি এবং আপনার প্রেমিক, নিশ্চিতভাবে জানেন যে আপনার মধ্যে আসলে কি আছে। সর্বোপরি, কেন চেষ্টা করবেন না? আপনি জানেন যে, হারানোর একমাত্র নিশ্চিত উপায় আছে - চেষ্টা না করা। যদি সবকিছু কাজ করে, এবং অনেক বছর পর আপনি আপনার নাতি-নাতনিদের কীভাবে আপনার সাথে দেখা হয়েছিল তার গল্প বলবেন? শুভকামনা!

এই নিবন্ধে, আমি আপনাকে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য পাঁচটি টিপস দেব - একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। নিবন্ধটি তাদের জন্য সমানভাবে উপযুক্ত যাদের সম্পর্ক দীর্ঘদিন ধরে চলছে এবং যাদের সম্পর্ক সম্প্রতি শুরু হয়েছে। সত্য, শর্ত থাকে যে সম্পর্কের ইতিমধ্যে একটি স্থিতিশীল ভিত্তি রয়েছে - তারা একে অপরকে ভালভাবে জানে, সবকিছু সম্পর্কে কথা বলতে পারে এবং তাদের মধ্যে সত্যিকারের গভীর অনুভূতি রয়েছে। আমি আরও লক্ষ্য করতে চাই যে যে কোনও বয়সের লোকেরা এই নিবন্ধে উপযুক্ত সুপারিশগুলি খুঁজে পেতে সক্ষম হবে।

প্রধান শর্ত, যা ছাড়া একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক অসম্ভব, উভয় অংশীদারদের পক্ষ থেকে তাদের ভালবাসা রক্ষা করার জন্য গুরুতর উদ্দেশ্য। জোর করে বিচ্ছেদের আগে তাদের মধ্যে যে সুন্দর জিনিসটি ছিল তা যাতে হারিয়ে না যায় সেজন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা উভয়েরই ইচ্ছা।

আপনি যদি আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারেন যে এই শর্তটি আপনার সম্পর্কের মধ্যে পূরণ হয়েছে, তাহলে প্রস্তাবিত টিপসগুলি পড়া এবং কীভাবে একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখা যায় তা খুঁজে বের করা আপনার পক্ষে বোধগম্য। সর্বোপরি, যখন একটি দৃঢ়, আন্তরিক ইচ্ছা থাকে, তখন তা পূরণ করার উপায় সর্বদা পাওয়া যাবে।

তাই, কীভাবে দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখবেন, পরামর্শ নিন একজন মনোবিজ্ঞানীর।

মাত্র কয়েক দশক আগে, মানুষ দূর-দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখার সম্ভাবনা অনেক কম ছিল। সর্বোপরি, তাদের মধ্যে কিলোমিটার দূরে থাকা সত্ত্বেও তারা প্রতিদিন যোগাযোগ বজায় রাখতে পারেনি। এটি এখন আলাদা - আপনি সারা দিন স্কাইপে একে অপরকে কল করতে এবং দেখতে পারেন! আধুনিক প্রযুক্তিপ্রতিদিন তারা গ্রহের হাজার হাজার মানুষকে বিবাহবিচ্ছেদ এবং বিচ্ছেদ থেকে বাঁচায়। এই চমৎকার সুযোগের সদ্ব্যবহার করুন।

আপনার সম্পর্ক কীভাবে ধরে আছে তা পরীক্ষা করার একটি ভাল উপায়ও রয়েছে। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে স্কাইপ বা ফোনের মাধ্যমে একে অপরকে কল করতে সম্মত হন। অথবা, উদাহরণস্বরূপ, একে অপরকে "শুভ সকাল" এবং "শুভ রাত্রি" টেক্সট করুন। যদি অংশীদারদের মধ্যে একজন, কোন কারণে, এই আচারটি প্রথমবার মিস করে না, তবে এর অর্থ সম্পর্কটি দুর্বল হয়ে গেছে। কারণ যদি কাজ বা অন্য কিছু আপনার সঙ্গীর জন্য একাধিকবার আপনার "দূর-দূরত্বের মিটিং" এর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, তবে দুর্ভাগ্যবশত, আপনি এই সম্পর্কটিকে দীর্ঘায়িত করতে পারবেন না।

একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক অনেক কাজের, এবং গেমটি শুধুমাত্র মোমবাতির মূল্যবান যদি আপনি উভয়েই পাগলের মতো, অবিশ্বাস্যভাবে এই গেমের শেষ পর্যন্ত পৌঁছাতে চান। এবং শেষ পর্যন্ত আমরা আবার দেখা করব এবং সুখে একসাথে বসবাস করব।

সম্ভবত বিশ্বাস এবং সততা হল দুটি প্রধান স্তম্ভ যার উপর দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক, এবং প্রকৃতপক্ষে সাধারণভাবে যেকোনো সম্পর্ক বিশ্রাম। কিন্তু সম্পর্ক যখন দূরত্বে ঘটে, তখন বিশ্বাস করা অনেক বেশি কঠিন হয়ে পড়ে। আমাদের সঙ্গী কি করছে এবং কার সাথে তা যাচাই করতে সক্ষম না হয়ে আমরা তাকে সন্দেহ করতে শুরু করি এবং তাকে কিছু সন্দেহ করতে শুরু করি। এবং তারপর আমরা আমাদের সন্দেহ নিশ্চিত করার জন্য তাকান. এবং কি অনুমান? যে খুঁজবে সবসময় খুঁজে পাবে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলাকে কিছু সময়ের জন্য শহর ছেড়ে যেতে বাধ্য করা হয়েছিল। এবং আমি ঘটনাক্রমে এক বন্ধুর কাছ থেকে শুনেছি যে সে তার স্বামীকে অন্য কারো সাথে দেখেছে। একজন মহিলা, এমনকি তার স্বামীকে জিজ্ঞাসা না করে, অবিলম্বে তার মাথায় হাজার হাজার ছবি আঁকতে পারে যে সে কীভাবে তার সাথে প্রতারণা করছে। এবং সিদ্ধান্ত নিন: "ঠিক আছে, এটি বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল করার সময়।"

যদি একটি সম্পর্কের মূল মূল্যবোধ সততা এবং বিশ্বাস হয় তবে এমন পরিস্থিতি তৈরি হবে না। প্রথমত, সম্ভবত, স্বামী তার স্ত্রীকে কার সাথে এবং কোন বিষয়ে যোগাযোগ করেন সে সম্পর্কে আগে থেকেই বলে দেবেন। দ্বিতীয়ত, এমন একটি সম্পর্কে যেখানে লোকেরা একে অপরকে বিশ্বাস করে, স্ত্রী তার বন্ধু তার স্বামী সম্পর্কে যা বলে তা শুনবে না। তিনি শুনবেন, তবে আবেগের কাছে নতি স্বীকার করবেন না, কারণ তিনি তার প্রিয়জনের প্রতি আত্মবিশ্বাসী। তার বন্ধু যে মহিলার সাথে তাকে দেখেছে সে সম্পর্কে যদি সে এখনও তার কাছ থেকে না শুনে থাকে তবে সে শান্তভাবে তার স্বামীকে জিজ্ঞাসা করবে এবং নিশ্চিত করবে যে এতে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই।

দূর-দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে থাকা বিশেষ করে বিশ্বাস বজায় রাখা কঠিন করে তুলতে পারে। আপনি আপনার সঙ্গী কোথায় আছেন তা আপনি একশ শতাংশ নিশ্চিত হতে পারবেন না এবং এই আত্মবিশ্বাস আরও বেশি অনিশ্চিত হয়ে ওঠে যখন আপনি একে অপরকে একেবারেই দেখতে পান না এবং শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীর কথা থেকে সবকিছু সম্পর্কে শিখেন। অতএব, দূর-দূরত্বের সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশ্বাস এবং আন্তরিকতা বিশেষভাবে মূল্যবান, কারণ শুধুমাত্র বিশ্বাসের মাধ্যমেই আপনি শান্ত থাকতে পারবেন, যার অর্থ হল সম্পর্ক নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি ছাড়াই আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে স্বাভাবিকভাবে যোগাযোগ করতে পারবেন।

কোন অবস্থাতেই ভান করবেন না যে সবকিছু ঠিক আছে। একে অপরের সাথে সম্ভাব্য সমস্ত সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে প্রতারণার সন্দেহ করেন বা আপনার কাছে মনে হয় যে সে আপনার সাথে অন্যরকম আচরণ করতে শুরু করেছে, কেবল তাকে এটি সম্পর্কে বলুন।

আপনার যদি এই পরামর্শের প্রতি প্রতিরোধ থাকে তবে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন শিকারের ভূমিকায় থাকতে পারেন। শিকার সিন্ড্রোম সম্পর্কে পড়ার দ্বারা এটি পরীক্ষা করে দেখুন।

তাই, আপনার সঙ্গীর সাথে সবকিছু নিয়ে কথা বলুন, কিছুতেই পিছিয়ে না থেকে। তার সাথে সৎ থাকুন। যোগাযোগে সম্পূর্ণ উন্মুক্ততা এবং বিশ্বাস একটি সুখী, পরিপক্ক সম্পর্কের চাবিকাঠি। দূরত্বে থাকলেও।

নিজের সাথে সৎ থাকুন। আপনি সত্যিই আপনার সঙ্গীকে ভালোবাসেন কিনা এবং সে আপনাকে সত্যিই ভালোবাসে কিনা তা আন্তরিকভাবে উত্তর দিন।

সৎভাবে এই প্রশ্নের উত্তর দিন: আপনি যদি আপনার সঙ্গীর শারীরিক উপস্থিতি মিস করেন তবে আপনি কী করবেন? কখন একাকী হবে? আপনি শারীরিক চাহিদা এবং ইচ্ছা সঙ্গে কি করবেন? আপনি প্রলোভন প্রতিরোধ করতে পারেন? আপনি এই জন্য সব প্রচেষ্টা করতে প্রস্তুত? আপনার সঙ্গী সম্পর্কে কি? তিনি কি এই বাধা অতিক্রম করতে প্রস্তুত?

এই সব প্রশ্নের উত্তর আগে নিজের কাছে দিন। তারপর মানসিকভাবে সেগুলি আপনার সঙ্গীর কাছে অনুবাদ করুন এবং নিজেও সততার সাথে উত্তর দিন। এই প্রশ্নের উত্তর তিনি কীভাবে দেবেন বলে আপনি মনে করেন?

তৃতীয় ধাপ হল এই বিষয়ে আপনার প্রিয়জনের সাথে খোলামেলা কথা বলা। একসাথে মূল প্রশ্নগুলির উত্তর খুঁজে বের করার মাধ্যমে, আপনি বুঝতে সক্ষম হবেন যে আপনি উভয়ই দূর-দূরত্বের সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত কিনা। এটা কি মূল্য, আপনি আপনার ভালবাসা রাখতে পারবেন? আপনার নিশ্চিততার অভাবের সাথে যুক্ত। কিন্তু যখন আপনারা উভয়েই "যদি কি হবে..." সম্পর্কে একটি পরিষ্কার বোঝাপড়া পাবেন, তখন সমস্ত উদ্বেগ এবং সন্দেহ নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে। যেখানে কোন নিশ্চিততা নেই এবং কর্মের কোন পরিকল্পনা নেই সেখানে ভয় বিদ্যমান। কর্ম পরিকল্পনা আপনাকে ভয় থেকে মুক্ত করবে এবং আত্মবিশ্বাসে পূর্ণ করবে।

একজন মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমার অনুশীলনের সময় আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে যে কোনও সুখী সম্পর্কের ভিত্তি হল, প্রথমত, নিজের সাথে একটি সুখী সম্পর্ক। আমরা যে জায়গাটি নিজেদেরকে বরাদ্দ করি সেখানে আমরা সর্বদা একজন অংশীদারের সাথে সম্পর্কের মধ্যে থাকি। এবং আপনাকে ভালবাসা এবং শ্রদ্ধায় ভরা একটি সম্পর্ক তৈরি করার জন্য, প্রথমে আপনাকে নিজেকে ভালবাসতে এবং সম্মান করতে শিখতে হবে। আপনার সফল হওয়ার জন্য, আমি বেশ কয়েক মাস ধরে আত্ম-প্রেমের লক্ষ্যে কাজ এবং অনুশীলনগুলি সংগ্রহ করছি এবং সেগুলি একটি একক বইতে সংগ্রহ করেছি, "কীভাবে নিজেকে ভালবাসব।" আপনি 99 রুবেলের প্রতীকী খরচে এই লিঙ্কটি ব্যবহার করে এটি কিনতে পারেন। এই বইটি সম্পূর্ণরূপে গঠিত ব্যবহারিক কাজএবং ব্যায়াম, যা করে আপনি আপনার আত্মসম্মান বাড়াতে পারেন, আরও আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন এবং নিজেকে ভালোবাসতে শিখতে পারেন।

সারপ্রাইজ এবং উপহার দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, তার কাজের জন্য একটি ফুলের তোড়া অর্ডার করুন বা তাকে হাতে একটি চিঠি লিখুন, এটি নিয়মিত, কবুতরের মেইলে প্রেরণ করুন। আপনি দূরত্ব দ্বারা পৃথক করা হয় যখন উপহার বিশেষভাবে প্রশংসা করা হয়. আপনার সঙ্গী হাসবেন এবং আপনার একটি অংশ অনুভব করবেন যখন আপনি একটি উপহারের দিকে তাকাবেন বা একটি চিঠি পুনরায় পড়বেন যা আপনি সম্প্রতি আপনার হাতে ধরে রেখেছেন। এবং যদি এটি আপনার পারফিউমের মতো গন্ধ পায় তবে সে কেবল সুখে পাগল হয়ে যাবে।

আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে আনন্দদায়ক বিস্ময় আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেবে যে সে আপনাকে ভুলে যায় না এবং আপনার মতোই আপনার সাথে দেখা করার জন্য উন্মুখ। এটি আপনার অনুভূতিগুলিকে ম্লান হতে সাহায্য করবে এবং মিটিংয়ের জন্য অপেক্ষা করা সহজ করে তুলবে। সুরেলা, স্বাস্থ্যকর, উষ্ণ প্রেমের সম্পর্ক তৈরির অন্যান্য উপায় সম্পর্কে জানতে, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে পড়ুন।

একে অপরকে দেখার জন্য প্রতিটি সুযোগ ব্যবহার করুন, এমনকি সামান্যতমও। আপনার প্রিয়জনের কাছে আসুন, এবং যদি আপনি নিজে না আসতে পারেন তবে তাকে আপনার কাছে আসার জন্য একটি টিকিট কিনে দিন। অথবা মাঝখানে দেখা। যতবার সম্ভব একে অপরকে দেখার জন্য আপনার ক্ষমতার সবকিছু করুন এবং তারপরে আপনি দ্রুত এবং সহজে দূরত্বে সময় পাবেন।

স্বতঃস্ফূর্ত ভ্রমণগুলি আপনার সম্পর্ককে বারবার উত্সাহিত করবে, কারণ তাদের সাথে থাকবে উষ্ণ আলিঙ্গন, উজ্জ্বল আবেগ এবং অবশেষে আপনার প্রিয়জনকে দেখার একটি দুর্দান্ত সুযোগ! এই জাতীয় প্রতিটি মিটিংকে অবিস্মরণীয় করে তুলুন এবং, মধুর স্মৃতি দ্বারা উজ্জীবিত, সময় আলাদা হয়ে যাবে।

কেন আপনাকে কিছু সময়ের জন্য আলাদা হতে হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে, আপনি বিচ্ছেদের সময় বিভিন্ন আবেগ এবং অবস্থা অনুভব করতে পারেন। এটা উদ্বেগ বা হতে পারে... তবে প্রস্তাবিত টিপসগুলি মেনে চললে, আপনার জন্য ব্রেকআপ থেকে বেঁচে থাকা সহজ হবে, এবং এর সাথে জড়িত নেতিবাচক আবেগগুলি থেকে বেঁচে থাকা সহজ হবে এবং সম্পর্ক বজায় রাখা সহজ হবে।

উদ্দেশ্যমূলক দৃষ্টিভঙ্গি, সাহায্য এবং সমর্থন

নিবন্ধে প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি সত্যিই কাজ করে এবং কার্যকর, এবং তারা আপনার সম্পর্ককে দূরত্বের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু আপনি শুধুমাত্র স্বতন্ত্রভাবে আপনার পরিস্থিতি বুঝতে এবং বিশেষজ্ঞের সাথে সুখী এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের জন্য আপনার দম্পতির ঠিক কী প্রয়োজন তা বুঝতে পারেন।

আমি একজন মনোবিজ্ঞানী এবং স্কাইপের মাধ্যমে ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করি। আপনার সাথে একত্রে পরামর্শে, আমরা আপনার সম্পর্ক বুঝতে সক্ষম হব, আমি আপনাকে দূরত্বের কারণে সৃষ্ট সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করব এবং আমি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করব যে আপনার সম্পর্কের ঠিক কী একটি শক্ত ভিত্তি হিসাবে কাজ করতে পারে যাতে এটি পরীক্ষায় দাঁড়াতে পারে। সময় এবং দূরত্বের। আমাকে আরও ভালোভাবে জানতে আপনি আরও তথ্য পেতে পারেন।

সঙ্গে যোগাযোগ, ইনস্টাগ্রামঅথবা আপনি পরিষেবার খরচ এবং কাজের পরিকল্পনার সাথে পরিচিত হতে পারেন। আপনি আমার এবং আমার কাজ সম্পর্কে পর্যালোচনা পড়তে বা ছেড়ে যেতে পারেন.

সেক্স সম্পর্কে কি?

শারীরিক চাহিদা মেটাতে না পারার কারণে, নিয়মিত ঘনিষ্ঠতার অভাবে দূর-দূরান্তের সম্পর্কের সাফল্যে অনেকেই বিশ্বাস করেন না।

সম্ভবত এটি সত্যিই সহজ নয়, এবং কারো কাছে এটি অসম্ভব বলে মনে হতে পারে, দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার সঙ্গীর থেকে দূরে থাকা এবং একই সাথে তার প্রতি বিশ্বস্ত থাকা।

কিন্তু নিবন্ধের শুরুতে, আমি উল্লেখ করেছি যে আমি সেই দম্পতিদের জন্য লিখছি যেখানে উভয় অংশীদারই সচেতনভাবে ভালবাসে এবং তাদের মধ্যে যা আছে তা নিয়ে আতঙ্কিত। এবং তাদের মধ্যে এমন সম্পর্ক রয়েছে যা শক্তিশালী এবং দীর্ঘমেয়াদী, পরিপক্ক এবং সচেতন বলে দাবি করে। এই ধরনের সম্পর্কগুলি ভালবাসা, ঘনিষ্ঠতা, খোলামেলা যোগাযোগ এবং সবকিছু সম্পর্কে কথা বলার ক্ষমতা, একে অপরের জীবনে আগ্রহ, আপনার সঙ্গীকে খুশি করার ইচ্ছা, সঙ্গীর বিকাশের আকাঙ্ক্ষা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য একটি পরিপক্ক সম্পর্কের চাবিকাঠি। এবং পরিপক্ক সম্পর্কের লোকেরা কেবল সময় এবং দূরত্বের মধ্য দিয়ে প্রেম বহন করতে পারে না, তবে একে অপরের প্রতি বিশ্বস্তও থাকতে পারে।

নারী-পুরুষ উভয়েরই শারীরিক চাহিদা রয়েছে। তারা বিভিন্ন উপায়ে নিজেদেরকে প্রকাশ করতে পারে, কিন্তু তাদের বাস্তবায়নের একটি উপায় আছে। আপনি যদি জানতে চান কেন পরিণত সম্পর্কগুলি প্রতারণাকে সহ্য করে না এবং কেন এমন একটি "নিরীহ" ফ্লাইং যা সম্পর্কে কেউ কখনও জানবে না তা আসলে একবার এবং সর্বদা আপনার সম্পর্ককে পরিবর্তন করবে, একবার দেখে নিন সিনেমাএমনকি কিভাবে এটি সম্পর্কে চিন্তা আপনার মধ্যে একেবারে সবকিছু পরিবর্তন করতে পারেন সম্পর্কে. প্রতারণা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, শীঘ্রই বা পরে আপনি অনুভব করবেন যে সম্পর্কটি আলাদা হয়ে গেছে। এবং নিশ্চিত থাকুন, আপনার সঙ্গীও এটি অনুভব করবেন। এই শেষের শুরু হবে.

আপনি আপনার মধ্যে যা আছে তা আপনি কতটা মূল্যবান তা আপনি একটি দূর-দূরত্বের সম্পর্ক পরিচালনা করতে পারেন কিনা তার সূচক।

নিবন্ধে দেওয়া উপদেশ আপনাকে বিশ্বস্ত থাকতে সাহায্য করবে শুধুমাত্র যদি আপনি নিজে চান এবং আপনার সুখের জন্য কিছু করতে প্রস্তুত থাকেন। আপনি যদি সময় এবং দূরত্ব মাধ্যমে আপনার ভালবাসা বহন করতে প্রস্তুত.

উপসংহার

আসুন সংক্ষিপ্ত করা যাক। দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক সম্ভব, এবং আরও বেশি, যদি আপনি এই নিবন্ধে দেওয়া টিপসগুলি অনুসরণ করেন তবে সেগুলি দুর্দান্ত হতে পারে। আর এই টিপসগুলো অনুসরণ না করলে আপনার সম্পর্কের কী হবে তা জানতে চাইলে দেখে নিন এই সিনেমা. এটি দেখায় যে এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী প্রেমের ক্ষেত্রে কী ঘটবে যদি এটি সমুদ্র জুড়ে প্রসারিত হয় এবং আনন্দদায়ক বিস্ময়, নিয়মিত যোগাযোগ, দৈনন্দিন আচার, সততা এবং বিশ্বাসের আকারে কোন শক্তিবৃদ্ধি না পায়।

যতবার সম্ভব যোগাযোগ করুন, টেক্সট করুন, একে অপরকে কল করুন। আপনার নিজস্ব আচার তৈরি করুন, উদাহরণস্বরূপ, একই সময়ে দৈনিক পাঠ্য বার্তা, সেইসাথে স্কাইপে সন্ধ্যায় সেক্স।

আপনার সঙ্গীর পাশাপাশি নিজের সাথে সৎ এবং খোলামেলা হোন। আপনি যদি হঠাৎ কিছু ভুল মনে করতে শুরু করেন তবে বোকা বানবেন না। সময় এখনও সবকিছু তার জায়গায় রাখবে; এটি আপনাকে বেশি দিন নিজেকে প্রতারিত করতে দেবে না।

আমি আশা করি আপনি নিরাপদে একটি দীর্ঘ-দূরত্ব সম্পর্কের সময়কাল বেঁচে থাকুন এবং বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত একসাথে বসবাস করুন!

ভরসা। শান্ত থাকার এটাই একমাত্র উপায়, ঈর্ষান্বিত না হওয়া এবং আপনার সন্দেহের নিশ্চয়তা না চাওয়া। আপনার সঙ্গীর ময়লা খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন না, বরং তার সাথে আরও প্রায়ই আন্তরিকভাবে এবং খোলামেলা কথা বলুন। এটি সবকিছু সম্পর্কে খুঁজে বের করা অনেক সহজ এবং নিরাপদ করে তোলে।

সারপ্রাইজ এবং উপহার দিন। আশ্চর্য. এই সর্বোত্তম পথএকে অপরকে স্পর্শ করুন, হাজার হাজার কিলোমিটার দূরে।

সবশেষে, একে অপরকে দেখার প্রতিটি সুযোগ নিন। যদি আপনার সম্পর্ক সুস্থ এবং পরিপক্ক হয়, যদি এর মধ্যে ভালবাসা থাকে, তবে আপনি দুজনেই যতটা সম্ভব একে অপরকে দেখতে চাইবেন।

আমি বিশ্বাস করি যে আপনি যদি সত্যিই আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে এটি চান তবে আপনি অপেক্ষা করতে পারেন! আকাঙ্ক্ষা যখন আন্তরিক হয়, এবং তার চেয়েও বেশি যদি দু'জন ব্যক্তি এটি চায় এবং তারা সমান শক্তিতে এটি চায়, তবে কোনও বাধা তাদের তা করতে বাধা দিতে পারে না।

আমি আশা করি আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ ব্যবহার করে কীভাবে দূর-দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখতে হয় তা বুঝতে পেরেছেন। আমি বুঝি যে পরিস্থিতি পরিবর্তিত হতে পারে, এবং নিবন্ধে দেওয়া কিছু সুপারিশ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নাও হতে পারে। আমি আশা করি আপনি নিরাপদে আপনার সম্পর্কের এই সময়ের মধ্য দিয়ে যান।

এবং আমার বইটি কিনতে ভুলবেন না How to Love Yourself. এই লিঙ্কটি ব্যবহার করে আপনি 99 রুবেলের প্রতীকী খরচে এটি কিনতে পারেন। এটিতে, আমি সবচেয়ে কার্যকরী কৌশলগুলি শেয়ার করি যার সাহায্যে আমি একবার আমার আত্মসম্মান বাড়িয়েছিলাম, আত্মবিশ্বাসী হয়েছিলাম এবং নিজেকে ভালবাসতাম। এই বইটি আপনাকে নিজের সাথে কাজ করতে এবং সম্পর্ক উভয় ক্ষেত্রেই সাহায্য করবে। একজন মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমার অনুশীলনের সময় আমি নিশ্চিত হয়েছিলাম যে যে কোনও জীবনের সমস্যার একটি অনুকূল সমাধান আত্ম-প্রেম দিয়ে শুরু হয়। এবং এটি বিশেষত সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য - আপনি নিজেকে কতটা ভালোবাসেন তা সরাসরি নির্ধারণ করে যে আপনার সঙ্গী আপনাকে কতটা ভালোবাসে।

আমি একজন মনোবিজ্ঞানী, এবং সম্পর্ক আমার কাজের অন্যতম প্রধান ক্ষেত্র। আপনার যদি দূর-দূরত্বের সম্পর্ক বা আপনার ব্যক্তিগত সমস্যা নিয়ে কাজ করার জন্য ব্যক্তিগত সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আপনি মনস্তাত্ত্বিক সাহায্যের জন্য আমার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আমি আপনাকে বাধা সত্ত্বেও আপনার সম্পর্ককে সুরেলা এবং দীর্ঘমেয়াদী করতে সাহায্য করব।

আপনি এর মাধ্যমে পরামর্শের জন্য আমার সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন সঙ্গে যোগাযোগ, ইনস্টাগ্রামঅথবা আপনি পরিষেবার খরচ এবং কাজের পরিকল্পনার সাথে পরিচিত হতে পারেন। আপনি আমার এবং আমার কাজ সম্পর্কে পর্যালোচনা পড়তে এবং ছেড়ে যেতে পারেন.

আমার সদস্যতা ইনস্টাগ্রামএবং YouTubeচ্যানেল এর কাছাকাছি যোগাযোগ করা যাক!

প্রধান -ভালবাসা.
আপনার মনোবিজ্ঞানী লারা লিটভিনোভা

যদি, দীর্ঘ বিচ্ছেদের সময়, একজন ব্যক্তি বুঝতে পারেন যে তিনি খুব বিরক্ত ছিলেন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে একই আবেগ বজায় রাখতে চান, তবে তাকে সাধারণ সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে। আমরা আরো প্রায়ই এবং আরো যোগাযোগ করার চেষ্টা করতে হবে. আপনার একে অপরের দৈনন্দিন উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করা উচিত। আপনি একসাথে কিছু করার চেষ্টা করতে পারেন: একটি আকর্ষণীয় সিনেমা বা টিভি প্রোগ্রাম দেখুন এবং আপনি যা দেখেছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে আপনার লজ্জা করা উচিত নয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! আজ, নিজের যত্ন নেওয়া এবং যে কোনও বয়সে একটি আকর্ষণীয় চেহারা থাকা খুব সহজ। কিভাবে? গল্পটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন মেরিনা কোজলোভাপড়ুন →

সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল আপনার সঙ্গীর প্রতি সম্পূর্ণ আস্থা। তার প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করার দরকার নেই, এটি সম্পর্কের ক্ষতি করবে।

দীর্ঘ দূরত্ব সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য

দীর্ঘ বিচ্ছেদের কারণ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে হতে পারে: বিদেশে অধ্যয়ন করা, অন্য শহর বা দেশে কর্মক্ষেত্রে একটি নতুন অবস্থান, মিলিটারী সার্ভিস, একটি আত্মীয়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জরুরী বিষয়, এবং অন্যান্য. আপনার এই সত্যটি বিবেচনা করা উচিত যে একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক প্রেমে থাকা দম্পতির স্বাভাবিক সম্পর্কের থেকে আলাদা।

অভিজ্ঞতা দেখায় যে প্রধান অসুবিধা হ'ল স্পর্শকাতর যোগাযোগের অভাব। যদি ইন সাধারণ জীবনএকটি মেয়ে চুম্বন দিয়ে তার অনুভূতি দেখায়, একটি যুবককে মৃদু স্পর্শ করে, তারপরে দূরত্বে এটি কেবল ভয়েস টিমব্রে, স্বর, শব্দের সাহায্যে করা যেতে পারে।

টেলিফোন এবং ইন্টারনেটের মাধ্যমে যোগাযোগ অ-মৌখিক উপায়ে একজনের অনুভূতির সংক্রমণকে সীমিত করে। "স্মাইলিস" এবং বিরাম চিহ্নগুলি চেহারা, অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, শরীরের নড়াচড়া দিয়ে কী বলা যেতে পারে তা বোঝাতে পারে না; একজন মেয়ের কথায় প্রিয়জনের প্রতিক্রিয়া দেখতে পারে না। এটি প্রেমীদের মধ্যে দূরত্বে অবদান রাখে।

দূরত্বে, অবিশ্বাসের অনুভূতি তীব্র হয়, কারণ অংশীদারকে নিয়ন্ত্রণ করা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে।

তবে এটি করা উচিত নয়, যেহেতু একজন ব্যক্তি ক্রমাগত স্কাইপে বসে একটি মেয়ের সাথে যোগাযোগ করতে পারে না। প্রিয়জনের ব্যক্তিগত স্থান থাকা উচিত। তাকে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে হবে, সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

একে অপরের থেকে দীর্ঘ বিচ্ছেদ এবং দূরত্বে, চরিত্রের গুণাবলী যা আগে একজন অংশীদারের মধ্যে লক্ষণীয় ছিল না। এগুলি উভয় ইতিবাচক এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য।

একজন মানুষের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন যাতে তিনি সর্বদা আগ্রহী হন

কিভাবে ভালবাসা সমর্থন?

দূর-দূরত্বের সম্পর্ক প্রেমীদের মধ্যে অনুভূতি এবং আবেগকে শক্তিশালী করতে পারে এবং বিচ্ছেদের কারণ হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী, শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে, আপনাকে একসাথে জীবনের অসুবিধা এবং প্রতিকূলতাগুলি কাটিয়ে উঠতে শিখতে হবে। এমন পরিস্থিতিতে অনুভূতি সংরক্ষণ করা যেখানে আপনি আপনার প্রেমিককে দেখতে পাচ্ছেন না তা সহজ নয়, তবে এটি বেশ সম্ভব। সহজ টিপসএবং সুপারিশগুলি এই পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে:

1. 1. আপনার সঙ্গীর প্রতি সম্পূর্ণ আস্থা ছাড়া সম্পর্ক গড়ে তোলা অসম্ভব। আপনি যদি ক্রমাগত একজন মানুষকে নিয়ন্ত্রণ করেন এবং তাকে প্রতারণা করার চেষ্টা করেন তবে এটি ইতিমধ্যে একটি কঠিন পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করবে। যদি একজন মানুষ লেখালেখি বন্ধ করে দেয়, তাহলে তাকে কিছুতেই সন্দেহ করার কারণ নেই। অযৌক্তিক ঈর্ষা বিশ্বাসঘাতকতা হতে পারে।
2. 2. আপনি যখন সত্যিই কথা বলতে চান তখন আপনাকে একজন মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আপনার এটি করা উচিত নয় কারণ আপনাকে করতে হবে। এতেই সম্পর্কের ক্ষতি হবে। একজন যুবক বন্ধুদের সাথে একটি সন্ধ্যা কাটালে খারাপ কিছুই ঘটবে না।
3. 3. একটি শক্তিশালী সম্পর্কের জন্য ঘনিষ্ঠতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ বিচ্ছেদ এই সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে। কিন্তু একজন মেয়েকে একজন পুরুষের যৌন আগ্রহকে সম্ভাব্য সব উপায়ে সমর্থন করতে হবে। আমাদের অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে লোকটি কেবল তার প্রিয়জনের কথা ভাবে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার কাছে ফিরে যেতে চায়।
4. 4. এমনকি যখন আপনি আলাদা থাকেন, আপনাকে সাধারণ জীবনের মতোই সম্পর্ক গড়ে তুলতে হবে, একটি সাধারণ জীবন বজায় রাখতে হবে, আপনার প্রেমিকের সাথে বিগত দিনের ঘটনাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে হবে।
5. 5. আপনার প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ সহজ এবং আনন্দদায়ক হওয়া উচিত। এটি করার জন্য, আপনি তাকে পরামর্শ চাইতে পারেন বা সাহায্য চাইতে পারেন। পুরুষদের মনোবিজ্ঞান এমন যে তাদের জন্য প্রয়োজন অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এমন কিছু চাওয়ার দরকার নেই যা সে দূর থেকে করতে পারবে না।
6. 6. আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের বৈচিত্র্য আনতে আপনার যৌথ পরিকল্পনা এবং সম্ভাবনা তৈরি করা উচিত। এটি একটি দম্পতিকে প্রেমে একত্রিত করে এবং তাদের সাময়িক অসুবিধা থেকে বাঁচতে সহায়তা করে। শুরুতে, যুবক এবং মেয়েটি কীভাবে তাদের ভবিষ্যতের বৈঠকের দিনটি কাটাতে চায় তা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
7. 7. আপনার চিন্তা, অনুভূতি, আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে কথা বলতে লজ্জা পাবেন না। এই ধরনের খোলামেলা কথোপকথনের অভাব সম্পর্কের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝির প্রধান কারণ হয়ে ওঠে।
8. 8. রোমান্স অনুভূতি সংরক্ষণ করতে সাহায্য করবে. আপনি দূর থেকেও কিছু মনোরম চমক তৈরি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি কবিতা লিখুন, স্কাইপে একটি গান গাও, একটি সুন্দর ছবি আঁকুন, তারপর এটি স্ক্যান করুন এবং আপনার প্রিয়জনকে পাঠান।
9. 9. আপনার একে অপরের ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করা উচিত। আপনাকে বিস্ময়ের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। যদি কোনও মেয়ে অপ্রত্যাশিতভাবে তার প্রিয়জনের কাছে আসার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে তাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে তিনি ব্যস্ত নন এবং তার প্রতি মনোযোগ দিতে সক্ষম হবেন।

যে কোন সময় অসুবিধা হতে পারে। তাদের বেঁচে থাকার জন্য, আপনাকে দূর থেকেও তাদের একসাথে মোকাবেলা করতে শিখতে হবে। অন্যথায়, সম্পর্ক ভেঙে যাবে।

দূর-দূরত্বের সম্পর্ক প্রেমের জন্য একটি কঠিন পরীক্ষা। এটি শুধুমাত্র আপনার উপর নির্ভর করে আপনার সংযোগ শক্তিশালী হবে নাকি সম্পূর্ণভাবে ভেঙে যাবে। বিচ্ছেদ শুধু ব্যথাই নয়, অনেক ইতিবাচক মুহূর্তও বটে। আপনি এবং আপনার প্রিয়জন একে অপরকে বিরক্ত করবেন না এবং কিলোমিটার এবং সময় অঞ্চল আপনাকে শক্তির জন্য আপনার অনুভূতি পরীক্ষা করতে সহায়তা করবে। সাইট অফার সম্পাদক মহান উপায়দূর-দূরত্বের সম্পর্ক সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করা, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ এবং যারা পরিস্থিতি সত্ত্বেও তাদের ভালবাসা রক্ষা করতে পেরেছেন।

দীর্ঘ বিচ্ছেদে প্রেমের সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য

প্রেমীদের জন্য বিচ্ছেদ সহ্য করা কঠিন, কারণ তারা একে অপরকে স্পর্শ করতে পারে না বা একে অপরকে আলিঙ্গন করতে পারে না। স্নেহ প্রদর্শন শুধুমাত্র ফোন এবং ইন্টারনেটের মাধ্যমে সম্ভব। এটি খুব সামান্য, কারণ স্পর্শকাতর যোগাযোগ এত প্রয়োজনীয়। কাছাকাছি থাকা ভালবাসার মানুষতারা সন্ধ্যা এবং সপ্তাহান্ত একসাথে কাটাতে পারে, মজা করতে পারে এবং ইমপ্রেশন শেয়ার করতে পারে।

দূরত্বে, প্রত্যেকের নিজস্ব ব্যস্ত জীবন রয়েছে এবং যোগাযোগের মুহূর্তগুলি বিরল এবং সংক্ষিপ্ত। এই কারণে, ভালবাসা নেতিবাচকতা দ্বারা আচ্ছাদিত হয়। লোকেরা একে অপরকে যতই বিশ্বাস করুক না কেন, তারা পর্যায়ক্রমে অংশীদারদের "অনুপলব্ধতার" সম্মুখীন হয়। এই ধরনের মুহুর্তে, অবিশ্বাস, ঈর্ষা এবং বিরক্তি জন্ম নেয়।

মনোবৈজ্ঞানিকরা যখন দূর-দূরত্বের সম্পর্কগুলি দেখেন, তখন প্রেমীদের মূল বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য পরামর্শ শুরু হয়: তারা কীভাবে তাদের সংযোগটি উপলব্ধি করে। এটা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ. একজন অংশীদারের জন্য, এটি একটি গুরুতর সম্পর্ক হতে পারে যেখানে তিনি ভবিষ্যতের পরিবারের উপর নির্ভর করছেন। এবং দ্বিতীয়টি কোন বিশেষ বাধ্যবাধকতা ছাড়াই তাদের একটি সংযোগ হিসাবে বিবেচনা করতে পারে।

উভয় অংশীদারের ভবিষ্যতের জন্য একই পরিকল্পনা থাকলেই সম্পর্ক বজায় রাখা বোধগম্য হয়, অন্যথায় হতাশা অনিবার্য।

প্রেমিকদের ভবিষ্যতের পরিকল্পনার বিষয়ে একমত হতে হবে: একসাথে চলাফেরা করা, বিয়ে করা বা ভালো বন্ধু এবং যৌন সঙ্গী হিসেবে ডেটিং করা। একই সময়ে, আপনার বোঝা উচিত যে জীবন তার নিজস্ব সমন্বয় করে এবং পরিবর্তনগুলিকে ভয় পায় না, তবে আপনার পরিকল্পনাগুলি তাদের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। আপনার ভালবাসা বাঁচিয়ে রাখতে, কয়েকটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করুন।

1. কষ্ট বন্ধ করুন, বিচ্ছেদ উপভোগ করতে শিখুন

এটি নিন্দাজনক শোনায়, কিন্তু এই পরামর্শটিই অনেক দম্পতিকে কিলোমিটার এবং বছর সত্ত্বেও প্রেম বজায় রাখতে সাহায্য করেছিল। দীর্ঘ দূরত্ব সম্পর্কে থাকার অনেক সুবিধা রয়েছে। আপনাকে প্রতিদিনের রুটিন মোকাবেলা করতে হবে না, সামান্য বিষয়ে ঝগড়া করতে হবে এবং একে অপরের অপ্রীতিকর অভ্যাস সহ্য করতে হবে। মূলত, আপনার ভালবাসা হটহাউস পরিস্থিতিতে প্রস্ফুটিত হয়। তাই এটা উপভোগ করুন!

আপনার সময়সূচী তৈরি করুন যাতে পুরো দিনটি ইভেন্টে পূর্ণ হয়। কি আপনাকে সুখের হরমোনের ঢেউ দেয় তা খুঁজে বের করতে ভুলবেন না এবং সর্বাধিক আনন্দ পেতে প্রতিদিন সবকিছু করুন। এটি আপনাকে বিচ্ছেদে মনোনিবেশ না করতে এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা তৈরি করতে সহায়তা করবে।

আরেকটি ইতিবাচক পয়েন্ট: আপনি যখন আপনার প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করবেন, তখন আপনার থেকে আনন্দ, ইতিবাচকতা, শক্তি এবং হালকাতার একটি তরঙ্গ বের হবে। ফোন থেকে একটি উষ্ণ, সুখী কণ্ঠস্বর শুনে, একটি ভিডিও কলে একটি অনিচ্ছাকৃত হাসি দেখে, আপনার সঙ্গী আরও বেশি প্রেমে পড়বে এবং প্রতিটি মিটিং এর জন্য অপেক্ষা করবে।

2. যতবার সম্ভব একে অপরের সাথে কথা বলুন

যেকোনো সুযোগে যোগাযোগে থাকুন, বিশেষত এমনভাবে যাতে আপনি একে অপরকে দেখতে পারেন। লিখিত বার্তা আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না; আরো নির্ভরযোগ্য যোগাযোগ প্রয়োজন।

বিশেষভাবে বিষয় নির্বাচন না করে সবকিছু সম্পর্কে কথা বলুন। দৈনন্দিন ছোট ছোট জিনিস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে, ছোট আনন্দ এবং ঝামেলার রিপোর্ট করতে ভয় পাবেন না। এটি আপনাকে বাস্তবতার সংস্পর্শে থাকতে সাহায্য করবে।

3. পক্ষপাতের সাথে জিজ্ঞাসাবাদ করবেন না

একে অপরের জীবনের প্রতি মনোযোগী হন, তবে কথোপকথনগুলিকে পারস্পরিক জিজ্ঞাসাবাদে পরিণত হতে দেবেন না। যদি একজন ব্যক্তি ফোন না করে থাকেন, তাহলে ঈর্ষান্বিতভাবে জিজ্ঞাসা করবেন না যে তিনি কোথায় ছিলেন এবং তিনি কী করেছিলেন। নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি আপনার প্রিয়জনকে বিশ্বাস করেন, তার অনুভূতিতে এক সেকেন্ডের জন্য সন্দেহ করবেন না এবং ঈর্ষা করবেন না।

আপনার সন্দেহ একটি ভঙ্গুর সংযোগ ধ্বংস করতে পারে. আপনার প্রতারণার লক্ষণগুলি সন্ধান করা উচিত নয়, তবে যদি এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে আপনার সঙ্গী মিথ্যা বলছে, তবে এটিতে আপনার চোখ বন্ধ করবেন না। আপনি এটি গ্রহণ করতে প্রস্তুত কিনা তা বিবেচনা করুন। লাইভ দেখান জীবন সম্পূর্ণরূপে, বন্ধুদের সাথে মজা করুন, প্রেম করুন, কিন্তু সবসময় বাস্তবতার সাথে প্রত্যাশার তুলনা করুন।

4. নিজেকে উন্নত করুন, আপনার সঙ্গীর কথা মাথায় রেখে উন্নতি করুন

একটি জিম, রান্নার ক্লাস বা নাচের ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন। আপনি যা পছন্দ করেন তা চয়ন করুন এবং আপনার শখ আপনাকে নিজেকে উন্নত করতে সহায়তা করুন। কীভাবে নতুন দক্ষতা আপনাকে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে এবং আরও আকর্ষণীয় হতে সাহায্য করবে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটি উভয়ের জন্য একটি দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা হবে। একটি দরকারী শখ আপনার মনোযোগ পুনর্নির্দেশ করবে। আপনি আপনার প্রিয়জনকে কম মিস করবেন এবং একই সাথে তার প্রতি আপনার ভালবাসা দ্বারা অনুপ্রাণিত হবেন।

5. আরও প্রায়ই দেখা করুন, একে অপরকে উপহার দিন

যতবার সম্ভব দেখা করুন। আপনার পরের তারিখটি কখনই স্থগিত করবেন না, এমনকি যদি আগেরটির সময় আপনার তর্ক হয়। ব্যক্তিগত মিটিংগুলি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় আপনি সত্যিকারের ব্যক্তির পরিবর্তে একটি উদ্ভাবিত ভার্চুয়াল চিত্রের প্রেমে পড়ার ঝুঁকি নিতে পারেন। তারপরে, একসাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনি গভীরভাবে হতাশ হবেন।

একে অপরকে উপহার দিন। উপহার নির্বাচন করার সময়, আপনার আর্থিক সামর্থ্য থেকে এগিয়ে যান। প্রতিবার দেখা করার সময় আপনার ভেঙে যাওয়া উচিত নয়, তবে একটু আনন্দদায়ক আশ্চর্য হওয়া আবশ্যক। বিচ্ছেদ করার সময়, আপনি কেবল ছাপগুলিই নয়, তাদের সাথে সম্পর্কিত বেশ কিছু বস্তুগত জিনিসও রেখে যাবেন।

এটি প্রায়শই নয় যে লোকেরা তাদের নিজস্ব উদ্যোগে দূর-দূরত্বের সম্পর্কে প্রবেশ করে। একটি নিয়ম হিসাবে, দম্পতিরা পরিস্থিতির শিকার হয় যখন ছেলে বা মেয়েটি বিভিন্ন জায়গায় থাকতে বাধ্য হয়।

এটি ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কাজের কার্যকলাপের পরিবর্তনের কারণে।

আরেকটি সাধারণ কারণ হল একটি পরিচিতি যা এমন একটি শহরে ঘটেছিল যেখানে অংশীদারদের একজন বাস করেননি, কিন্তু অস্থায়ীভাবে ছিলেন। কিন্তু অস্থায়ী থাকার মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে, দম্পতি যে সম্পর্ক তৈরি হয়েছে তা বজায় রাখার সিদ্ধান্ত নেয়।

আরেকটি কারণ এমন পরিস্থিতি হতে পারে যখন স্কুল থেকে স্নাতক হওয়া তরুণরা বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে প্রবেশ করে, কিন্তু দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কে থাকার সিদ্ধান্ত নেয়।

এবং অবশেষে, একটি ছেলে এবং একটি মেয়ে যারা সচেতনভাবে রোমান্টিক অনুভূতি বজায় রাখার দিকে একটি পদক্ষেপ নিতে পারে।

দূর-দূরত্বের সম্পর্কগুলি তাদের শেষের মুহূর্তটিকে বোঝানো উচিত, যা তাদের ধারাবাহিকতার প্রেরণা এবং অর্থ। অর্থাৎ, দম্পতি ধরে নেয় যে দিন আসবে যখন তারা আবার মিলিত হতে পারবে।

অন্য কথায়, আপনি যাকে ভালবাসেন তার সাথে শেষ করার একটি লক্ষ্য রয়েছে। এই লক্ষ্য ছাড়া, সম্পর্কের সমাপ্তি সম্ভবত একটি ক্ষণস্থায়ী বিচ্ছেদ দ্বারা ছাপিয়ে যাবে।

আরেকটি কারণ যা একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক গড়ে উঠবে এবং একটি সুখী পরিণতি হবে কিনা তার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে তা হল ছেলে এবং মেয়ের পরিপক্কতা।

যেমন বিভিন্ন বিষয়ে পড়ালেখা করা শিক্ষার্থীরা শিক্ষা প্রতিষ্ঠান, কিন্তু তারা দম্পতি থাকার প্রতিশ্রুতি দেয় এবং ভবিষ্যতে, এমনকি একে অপরের থেকে দূরে থাকা, খুব কমই এই প্রতিশ্রুতি রক্ষা করে।

বিভিন্ন ধরণের প্রলোভন প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে যথেষ্ট শক্তিশালী এবং অনুপ্রাণিত হতে হবে, যা সাধারণত লোকেরা চিন্তা করার চেয়ে বেশি কঠিন। তাছাড়া তোমাদের মধ্যে কিছু একটা থাকতে হবে উচ্চস্তরবিশ্বাস, যা ছাড়া আপনার অনুভূতি বজায় রাখা কঠিন হবে।

কিভাবে একটি দীর্ঘ দূরত্ব সম্পর্ক সংরক্ষণ করতে

1. প্রলোভন এড়িয়ে চলুন

এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পাওয়ার অনুমতি দেবেন না যা আপনার সঙ্গীকে প্রতারণা করতে পারে।

আপনার আকর্ষণীয় সহকর্মীর সাথে প্রতি সপ্তাহান্তে কাটানো উচিত নয়। ছুটির গন্তব্য পরিদর্শন করার সময়, পরিমিত পান করুন।

নিজেকে জেনে, নিজের আচরণের সীমানা নির্ধারণ করুন এবং প্রতিষ্ঠিত রেখা অতিক্রম করবেন না।

2. খুব শুরুতেই আপনার যোগাযোগের মডেল নির্ধারণ করুন।

চালু প্রাথমিক পর্যায়েদূরত্বে সম্পর্ক গড়ে তোলা, আপনি যেভাবে যোগাযোগ রাখবেন তা নিয়ে আলোচনা করুন (টেলিফোন, তাত্ক্ষণিক বার্তাবাহক, সামাজিক মাধ্যম), কোন সময়ে এবং কি সময়ের জন্য।

এটি সবচেয়ে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা সেট করতে এবং সম্ভাব্য ভুল বোঝাবুঝি, উদ্বেগ এবং হতাশা এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

3. একে অপরের সাথে যোগাযোগের অগ্রাধিকার বাড়ান

আপনার উভয়ের যোগাযোগের জন্য সুবিধাজনক সময় খুঁজে বের করার জন্য আপনার দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে কিছু প্রচেষ্টা করতে হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার মধ্যে দূরত্ব একটি সময়ের পার্থক্য জড়িত থাকে।

তবে আপনি যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড (প্রেমিক) অর্ধেক পথের সাথে দেখা করতে না চান তবে আরেকটি বিকল্প বিবেচনা করুন: আপনার কি এমন সম্পর্কের প্রয়োজন?

4. অতিরিক্ত যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন

উপরে থাকা সত্ত্বেও, অনুপ্রবেশকারী হওয়া একটি ভাল ধারণা নয়।

অবশ্যই, আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ আপনার জন্য একটি অগ্রাধিকার হওয়া উচিত, তবে এটি শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের রূপ নেওয়া উচিত নয়।

আপনার যোগাযোগ মোডের সাথে এটি অতিরিক্ত করবেন না এবং এটি সব ব্যয় করবেন না বিনামূল্যে সময়কথোপকথন বা পাঠ্য বার্তাগুলিতে।

5. ব্যক্তিগত "ভার্চুয়াল" স্থানকে সম্মান করুন

মনে করবেন না যে আপনাকে প্রতি সেকেন্ডে প্রতিটি আগত বার্তার প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে, এবং আশা করবেন না যে আপনার অন্য অর্ধেকটি আপনার পাঠানো প্রতিটি পাঠ্য বার্তায় অবিলম্বে সাড়া দেবে।

6. সততা এবং আন্তরিকতা বজায় রাখুন

আপনি যখন দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন আপনার মনে যা আছে তা লুকিয়ে রাখা সহজ।

আপনি যদি একটি ভাল ধারণা তৈরি করার প্রয়োজনের উপর আস্থা এবং আন্তরিকতাকে মূল্য দেন, তাহলে আপনি দুজন একসাথে কতটা উপযুক্ত তা খুঁজে বের করতে আপনার অনেক কঠিন সময় হবে।

7. শুনতে শিখুন এবং একটি আকর্ষক কথোপকথন করুন

যোগাযোগ হল যে কোন সম্পর্কের ভিত্তি, কিন্তু আপনি যখন দূর-দূরান্তের সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন লোকেরা প্রায়শই তাদের মনে যা আসে তা নিয়ে চলতে থাকে।

আপনার অন্য অর্ধেক মনোযোগ সহকারে শুনতে শিখুন এবং সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে তাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।

8. কথা বলার জন্য নতুন বিষয় খুঁজুন

বেশিরভাগ দম্পতিই এমন সময় পার করেন যখন তাদের দিনের আলোচনা ছাড়া অন্য বিষয়ে কথা বলার জন্য নতুন বিষয় নিয়ে আসতে হয়।

আপনি যখন জাগতিকতায় আটকে যেতে শুরু করেন, যোগাযোগের জন্য নতুন সমস্যাগুলি আনার জন্য একটু বেশি প্রচেষ্টা করুন।

9. কঠিন প্রশ্ন এড়িয়ে যাবেন না

আপনার সম্পর্ক গভীর হওয়ার সাথে সাথে অস্বস্তিকর কথোপকথন হতে পারে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এড়াতে চেষ্টা করবেন না।

আপনি দুর্বল বোধ করে এমন বিষয় নিয়ে আলোচনা করার অনুশীলন করে সততার জন্য উন্মুক্ত হন।

আপনি যদি নিখুঁত সম্পর্ক খুঁজছেন তবে আপনাকে সবকিছু সম্পর্কে কথা বলতে ইচ্ছুক হতে হবে।

10. সাধারণ স্বার্থ

আপনি যদি সাধারণ আগ্রহগুলি ভাগ করেন তবে কীভাবে দীর্ঘ দূরত্বে ইন্টারঅ্যাক্ট করবেন তা বের করা সহজ।

অতএব, একই বই, খবর, ভিডিও, সঙ্গীত ইত্যাদি পড়ুন, দেখুন এবং শুনুন।

সাধারণ আগ্রহ আপনাকে অভিজ্ঞতা বিনিময় করতে এবং নতুন বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে সাহায্য করবে।

11. আপনার যোগাযোগ বৈচিত্র্যময়

আপনি যদি সবসময় ফোনে একে অপরের সাথে কথা বলতে অভ্যস্ত হন তবে দীর্ঘ ইমেল বিনিময় করুন।

একটি পাঠ্য বার্তা রচনা করার সময়, আপনি কথা বলার চেয়ে নিজেকে আলাদাভাবে ভাবতে এবং প্রকাশ করতে সক্ষম হন।

চিঠি আপনাকে প্রদান করবে ওজটিল সমস্যা সম্পর্কে আরও গভীরভাবে চিন্তা করার জন্য আরও সময়। উপরন্তু, আপনি সেগুলি আবার পড়লে তারা পরে "অতীতের স্মৃতিচিহ্ন" হিসাবে কাজ করতে পারে।

12. সমস্যা আলোচনা করুন

আপনার গার্লফ্রেন্ড বা বয়ফ্রেন্ডকে সেই সাহায্য এবং সমর্থন অফার করুন যা আপনি এই মুহুর্তে দিতে পারেন।

13. শুধুমাত্র ব্যক্তিগতভাবে মতবিরোধ নিয়ে আলোচনা করুন

টেক্সট বার্তার মাধ্যমে কখনোই সম্পর্কের মধ্যে মতবিরোধ প্রকাশ করবেন না, কারণ এটি গুরুতর ভুল বোঝাবুঝির কারণ হতে পারে।

বিদ্যমান অভিযোগগুলি বিবেচনা করুন এবং ব্যক্তিগতভাবে বা অন্তত টেলিফোনে তাদের রিপোর্ট করুন।

14. আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন

দূর-দূরত্বের সম্পর্কগুলি প্রায়শই শক্তিশালী বিপরীত আবেগ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, উত্থান-পতনের সাথে পর্যায়ক্রমে।

তীব্র একাকীত্ব, অনিশ্চয়তা, সন্দেহ এবং ভয়ের অনুভূতি সম্পূর্ণ স্বতঃস্ফূর্তভাবে দেখা দিতে পারে। অপ্রীতিকর আবেগগুলি চরম উত্তেজনা, আনন্দ এবং সুখের অনুভূতি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে।

আপনার নিজের আবেগগুলি চিনতে এবং পরিচালনা করতে শেখা ভবিষ্যতে অবশ্যই আপনার জন্য অর্থ প্রদান করবে। আপনি এটি কিভাবে করতে জানেন না, সম্ভবত সম্পর্কে পড়া.

15. হিংসা অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন

ঈর্ষা সম্পূর্ণরূপে প্রাকৃতিক সহচরদীর্ঘ দূরত্ব সম্পর্ক। একই সময়ে, অনিয়ন্ত্রিত ঈর্ষা সন্দেহ, অধিকারের অত্যধিক অনুভূতি, নিরাপত্তাহীনতা, রাগ এবং লজ্জার কারণ হতে পারে।

আপনি যদি ঈর্ষান্বিত বোধ করেন, নেতিবাচক আবেগ আপনাকে দাসত্ব করতে পারে তার আগে খুঁজে বের করুন।

16. আপনার সঙ্গীর মতামত বিবেচনা করুন

আপনার গার্লফ্রেন্ড বা বয়ফ্রেন্ডের দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে যদি আপনার মতামতের পার্থক্য থাকে।

17. সততার সাথে অর্থ আলোচনা করুন

আপনি যদি আপনার ব্যক্তিগত অর্থের সাথে লড়াই করে থাকেন, তবে সত্যটি লুকিয়ে রাখলে ভুল বোঝাবুঝি এবং বিরক্তি সৃষ্টি হতে পারে কেন আপনি শীঘ্রই দেখা করতে পারবেন না, অথবা যদি আপনার মধ্যে একজন মনে করেন যে আপনি অন্য অংশীদারের তুলনায় সম্পর্ক বজায় রাখতে অনেক বেশি অর্থ ব্যয় করছেন .

এই সমস্যাটির একটি সৎ আলোচনা আপনাকে সংঘর্ষের পরিস্থিতি এড়াতে সাহায্য করবে।

18. আপনার সম্পর্কের মূল নিয়ম আলোচনা করুন

দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক লোকের জন্য বিশ্বাস একটি প্রধান সমস্যা।

দম্পতি হিসাবে আপনার অবস্থা, আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার প্রত্যাশা, আলাদা থাকার সময় আপনি কোন আচরণ সহ্য করবেন না এবং আপনার উভয়ের কাছে প্রতিশ্রুতি এবং প্রতারণার অর্থ কী তা নিয়ে আলোচনা করুন।

এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করা এবং ঈর্ষা বা উদ্বেগের যে কোনও ক্রমবর্ধমান অনুভূতি দীর্ঘমেয়াদে অনেক ভুল বোঝাবুঝি সমাধান করতে সহায়তা করবে।

19. একে অপরকে হাসান

গুরুতর বিষয় নিয়ে কথা বলতে পারাটা দারুণ, কিন্তু কথোপকথন হালকা, মজা এবং হাসির কথা মনে রাখবেন।

20. একটি উপহার দিন

যে কেউ, ব্যতিক্রম ছাড়া, মেইলে ফুলের তোড়া বা হাতে লেখা চিঠি পেয়ে খুশি হবেন।

আপনার সম্পর্ককে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যান এবং তাকে প্রিয় এবং গুরুত্বপূর্ণ বোধ করার জন্য আপনি আপনার অন্য অর্ধেক উপহার হিসাবে দিতে পারেন এমন কিছু ভাবুন।

21. অংশীদার অনুস্মারক

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে দূরত্ব হৃদয়ের স্পন্দনকে দ্রুত করে তোলে, তবে আরেকটি বিবৃতিও সত্য: অনুপস্থিতি স্মৃতি থেকে মুছে যায়।

আপনার গার্লফ্রেন্ড বা বয়ফ্রেন্ডের একটি রিমাইন্ডার আছে তা নিশ্চিত করুন। এটি করার জন্য, আপনার ল্যাপটপের ডেস্কটপে তাদের ফটো রাখুন, এটি আয়নায় আটকে দিন বা আপনার প্রিয়জনের দেওয়া মগ থেকে কফি পান করুন।

22. আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে মেয়েটিকে (ছেলে) পরিচয় করিয়ে দিন

দূর-দূরত্বের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রায়ই পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে জড়িত থাকার অনুভূতি থাকে না।

তাই আপনার প্রিয়জনকে অন্যদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার উপায় খুঁজুন গুরুত্বপূর্ণ মানুষআপনার জীবনে, তাদের পরবর্তী যোগাযোগের জন্য পরিচিতি বিনিময় করার অনুমতি দেয়।

23. আপনার নিজস্ব স্বার্থ আছে

আপনার সমস্ত অবসর সময় আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলে ব্যয় করবেন না। এমন আগ্রহ আছে যা আপনাকে আরও ভাল, স্মার্ট এবং সুখী করে তোলে।

ভুলে যাবেন না যে নিজেকে উন্নত করা সম্পর্কগুলিতে বিনিয়োগ করার আরেকটি উপায়।

24. আপনার প্রিয়জনের প্রতি মনোযোগ দিন

আপনি যদি আপনার অবসর সময় এবং শক্তিকে শুধুমাত্র রোমান্টিক অনুভূতিতে মনোনিবেশ করেন তবে প্রিয়জনের সাথে আপনার সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় কাটিয়ে তাদের সাথে দৃঢ় সংযোগ থাকলে আপনার জীবন আরও পূর্ণ এবং পরিপূর্ণ হবে।

25. যতবার সম্ভব আপনার গার্লফ্রেন্ড (বয়ফ্রেন্ড) এর সাথে দেখা করুন

আপনার অন্য অর্ধেক শুধুমাত্র মুখোমুখি দেখা করে আপনি অনেক কিছু শিখতে পারেন।

কিন্তু ব্যক্তিগতভাবে দেখা করার প্রধান কারণ হল রোমান্টিক অনুভূতি এবং যৌন আকর্ষণ বজায় রাখা।

26. মিটিং সমৃদ্ধ করুন

আপনি যখন আপনার প্রিয়জনকে দেখতে যান, তখন পুরো সময় সোফায় বসে বা বিছানায় হারিয়ে যাবেন না।

পরিবর্তে, মজা করুন: পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে মজা করুন, একটি নতুন রেস্টুরেন্ট চেষ্টা করুন, ইত্যাদি।

এছাড়াও, আপনি একসাথে ঘরের কাজ করতে পারেন, যেমন একসাথে একটি সুস্বাদু ডিনার রান্না করা।

27. আপনার পরবর্তী সফরের পরিকল্পনা করুন

আপনার পরবর্তী মিটিং আগে থেকে নির্ধারিত করার চেষ্টা করুন।

এমনকি যদি পরের বার আপনি একে অপরকে দেখতে পান মাত্র কয়েক মাসের মধ্যে, পরিকল্পনা করা বিচ্ছেদ সহ্য করতে সাহায্য করবে এবং আগ্রহ বাড়িয়ে তুলবে।

28. বিদায় বলার পরে নিজেকে প্যাম্পার করুন

প্রিয়জনকে বিদায় জানানো, সভাটি শীঘ্রই ঘটবে না এমন জ্ঞানে আবদ্ধ হয়ে হতাশা এবং উদাসীনতার কারণ হতে পারে।

আগে থেকে বের করে ফেলুন কিভাবে লেভেল কমানো যায় খারাপ প্রভাবআপনার মিটিং শেষ হওয়ার প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা: নিজেকে একটি উপহার দিন, প্রকৃতিতে যান, জিম বা পুলে যান।

29. নেতিবাচক আবেগের বিস্ফোরণের জন্য প্রস্তুত হন

আপনি যখন দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে থাকবেন, তখন আপনার এমন দিনগুলি থাকবে যখন আপনি বিশেষত দু: খিত বা একাকী বোধ করবেন।

অতএব, এই জাতীয় মুহুর্তগুলির জন্য আগে থেকেই প্রস্তুত করুন এবং কী কী নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দূর করতে সাহায্য করতে পারে এবং কী আপনার এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে তা নির্ধারণ করুন।

30. একে অপরকে বিশ্বাস করুন

আপনার প্রিয়জনের থেকে অনেক দূরে থাকায়, সবকিছুতে সন্দেহ করা এতটা কঠিন নয়: আপনার বান্ধবী বা প্রেমিক এখন আসলে কী করছে, তারা আপনার প্রতি সত্যিই কেমন অনুভব করে।

কিন্তু যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে নিজেকে সন্দেহ করার কোন কারণ না দিয়ে থাকে, তাহলে একটি গভীর শ্বাস নিন এবং বিশ্বাস চালিয়ে যান।

31. নিজেকে বিশ্বাস করুন

তবুও, বিশ্বাসের উপর অন্ধভাবে নির্ভর করবেন না। আপনি যখন মনে করেন কিছু ভুল হচ্ছে তখন লক্ষণগুলি উপেক্ষা করবেন না।

দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক প্রতারণার জন্য আরও সুযোগ দেয়, তাই নিজেকেও বিশ্বাস করুন।

প্রতিদান না পেলে রোমান্সের শিখা জ্বালিয়ে রাখার কোনো মানে হয় না।

32. একটি পুনর্মিলন তারিখ সেট করুন।

দূর-দূরত্বের সম্পর্কগুলি অতিরিক্ত প্রেরণা পাবে যদি দম্পতি এমন একটি দিন নির্ধারণ করে যখন তাদের মধ্যে দূরত্বের অস্তিত্ব বন্ধ হয়ে যায়।

33. নিজেকে নিয়মিত জিজ্ঞাসা করুন: আপনার কি এই সম্পর্ক দরকার?

একটি সম্পর্ক শেষ হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করুন যদি এটি খুব বোঝা হয়ে যায়, কোন সম্ভাবনা নেই, আনন্দের মুহূর্তগুলি নিয়ে আসে না এবং শুধুমাত্র আপনার জীবনের মান খারাপ করে।

34. চলন্ত বিবেচনা

একটি নতুন শহরে বাস করা আপনার সম্পর্কের সম্পূর্ণ নতুন পর্যায়ের সূচনা হবে। অতএব, আপনার পদক্ষেপের সাথে থাকা সমস্ত সম্ভাব্য সমস্যাগুলি সম্পর্কে আগাম চিন্তা করুন।

বসবাসের স্থান, অধ্যয়ন, কাজ, স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ - এই সমস্তগুলির পুনর্গঠনের প্রয়োজন হবে এবং তাই তাড়াহুড়ো করে নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে তাড়াহুড়ো করবেন না।

35. সরানোর পরে আপনার সঙ্গী সম্পর্কে নতুন জিনিস শিখতে প্রস্তুত থাকুন।

আপনি একজন ব্যক্তির সাথে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কে থাকার মাধ্যমে তার সম্পর্কে অনেক কিছু শিখতে পারেন। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে শুধুমাত্র যথেষ্ট দীর্ঘ ব্যক্তিগত যোগাযোগের মাধ্যমে একটি ব্যক্তিত্বকে সম্পূর্ণরূপে চিহ্নিত করা সম্ভব।

আপনি যখন অবশেষে একসাথে যান তখন আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে নতুন কিছু শিখতে প্রস্তুত থাকুন।