วิธีการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม วิธีการเลือกครีมกันแดด คุณควรทาครีมกันแดดในปริมาณมากและบ่อยแค่ไหน?

เกิดอะไรขึ้น ครีมกันแดด เหตุใดจึงจำเป็น กลไกการออกฤทธิ์ วิธีเลือกและใช้งาน และการฟอกหนังคืออะไร เราจะได้มันมาอย่างไร ความแตกต่างระหว่างรังสี UVA และ UVB วิธีธรรมชาติและวิธีการป้องกันการไหม้

ฤดูร้อนมาถึงแล้ว และถึงเวลาสำหรับวันหยุดและวันหยุดพักผ่อน 2 คำนี้มีความหมายอะไรมากที่สุด? ทะเล แสงแดด ชายหาด กิจกรรมกลางแจ้ง โดยทั่วไปแล้ว การใช้เวลาอยู่ข้างนอกมากขึ้นในขณะที่สภาพอากาศเอื้ออำนวย และแน่นอนว่าเป็นผิวสีแทน

อย่างใดก็มีการพัฒนาในสังคมของเราที่ถูกดำขำสุขภาพดีหมายถึงการมีสุขภาพแข็งแรงและสวยงาม ผิวสีซีดไม่ทันสมัย ในทางกลับกัน ในเอเชีย ผิวขาวมีคุณค่าสูงและถือเป็นส่วนสำคัญของความงามอย่างหนึ่ง

ฉันยอมรับว่าจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ฉันยังอยู่ในกลุ่มคนที่ "ทำงาน" กับผิวสีแทน โดยใช้เวลาหลายชั่วโมงในสระน้ำหรือชายหาด ทาน้ำมันพิเศษเพื่อทำให้เป็นสีแทนมากขึ้น โดยไม่ต้องคำนึงถึงผลเสียต่อสุขภาพหรือ ผลที่ตามมา

เนื่องจากเกิดในอาร์กติกเซอร์เคิลและใช้ชีวิตในวัยเด็กเกือบทั้งหมดที่นั่น ฉันจึงตั้งตารอฤดูร้อนทุกปี ฤดูร้อนหมายถึงแสงแดด ความอบอุ่น และการได้ออกไปเที่ยวกับเพื่อนข้างนอก แน่นอนว่าวันหยุดพักผ่อนที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดคือการได้ไปเที่ยวทะเล ฉันยังจำได้ว่าเราเพิ่งมาจากทางเหนือมองฉากหลังที่มีคนผิวสีแทนอยู่แล้ว เห็ดมีพิษสีซีดมีโทนสีน้ำเงิน มันทำให้ฉันเจ็บตา

ตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ไม่มีใครเคยได้ยินเรื่องครีมกันแดดมาก่อน และแม้ว่าพวกเขาจะได้ยิน แต่ก็ถูกมองว่าไม่ใช่วิธีการป้องกันการถูกไฟไหม้ แต่เป็นวิธีที่ช่วยกำจัดการเผาไหม้แบบเดียวกันได้เร็วขึ้น

ฉันจำได้ว่าฉันทะเลาะกับแม่เพราะฉันต้องการซื้อชุดว่ายน้ำวันพีซ และแม่บอกว่าฉันจะไม่ผิวสีแทน

เราอาบแดดอย่างรวดเร็วหรือค่อนข้างเหนื่อยหน่าย ผิวหนังก็ลอกและลอก และสำหรับเรา ไม่มีอะไรพิเศษหรือน่ากลัวเลย รอยไหม้เป็นส่วนสำคัญของผิวสีแทน เกือบทุกวันหยุดพักผ่อนในทะเลเริ่มต้นกับเขา เมื่อฉันโดนแดดเผา อุณหภูมิของฉันก็สูงขึ้นเกือบตลอดเวลาและมีเริมปรากฏบนริมฝีปากของฉัน แต่ทุกอย่างก็ผ่านไปและถูกลืมไปอย่างรวดเร็ว

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าไม่เพียงแต่ผิวไหม้แดดเท่านั้น แต่ยังรวมถึง "ไก่ย่าง" ที่มากเกินไปอย่างที่ฉันเรียกว่าการฟอกหนังทำให้เกิดความเสียหายและแก่ก่อนวัยของผิวหนังและอาจกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง แต่อย่างที่บอก จนกว่าไก่ย่างจะจิกตูด...

ดังนั้นดูเหมือนว่าเพื่อป้องกันไม่ให้ไก่ย่างตัวนี้จิก จึงมีการเตรียมครีมกันแดดไว้ด้วย

แต่ก่อนอื่นเรามาดูกันว่ามันจะปกป้องเราจากอะไรและอย่างไร

การฟอกหนังคืออะไร?

การฟอกหนังเป็นหน้าที่ตามธรรมชาติในการปกป้องร่างกาย ผิวของเราสังเคราะห์เม็ดสี เมลานินซึ่งช่วยปกป้องและปรับเราให้เข้ากับรังสีดวงอาทิตย์ เมลานินดูดซับรังสียูวีและกระจายออกไป ป้องกันความเสียหายต่อเซลล์ผิว

ยิ่งเราปล่อยให้ผิวของเราถูกรังสีจากแสงอาทิตย์มากเท่าไร สีก็จะยิ่งเข้มขึ้นตามการผลิตเมลานินที่เพิ่มขึ้น และอย่างที่เราทราบกันดีว่ามีสีน้ำตาล

รังสีอัลตราไวโอเลตมาถึงพื้นผิวโลกโดยผ่านรังสีสองชนิดคือ ยูวีเอ และยูวีบี

UVA และ UVB ต่างกันอย่างไร?

• UVA (รังสียาว) มายังโลกอย่างต่อเนื่อง โดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของปีหรือสภาพอากาศ ทั้งเมฆและกระจกก็ไม่เป็นปัญหาสำหรับพวกเขา รังสีเหล่านี้ทะลุลึกเข้าไปในผิวหนัง กระตุ้นการผลิตอนุมูลอิสระ และในขณะเดียวกันก็ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ริ้วรอย จุดด่างดำ มะเร็งผิวหนัง - ขอบคุณรังสี UVA รังสีเหล่านี้ทำให้ผิวมีสีแทนชั่วคราวอย่างรวดเร็วโดยการออกซิไดซ์เมลานินที่มีอยู่ในผิวหนังแล้ว ห้องอาบแดดส่วนใหญ่ติดตั้งหลอด UVA

• UVB (รังสีสั้น)ใช้งานมากที่สุดในฤดูร้อนและช่วงกลางวัน ผิวสีแทนจากรังสีเหล่านี้จะปรากฏขึ้นโดยเฉลี่ยหลังจากผ่านไป 2 วันและคงอยู่เป็นเวลานาน รังสี UVB จำเป็นสำหรับผิวของเราในการสังเคราะห์วิตามินดี ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะพยายามใช้เวลา 10-15 นาทีท่ามกลางแสงแดดในฤดูร้อนในตอนกลางวันโดยไม่ใช้ครีมกันแดด เนื่องจากจะขัดขวางการผลิตเกือบ 98% ในช่วงเวลาสั้นๆ นี้ คุณจะไม่ไหม้ และผิวของคุณจะผลิตวิตามินที่สำคัญมากนี้ในปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ทำไมคุณถึงต้องการครีมกันแดด?

แน่นอนว่าสิ่งแรกที่นึกถึงคือเพื่อป้องกันการไหม้ การปกป้องผิวก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ผลกระทบเชิงลบแสงแดด ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ริ้วรอย จุดด่างแห่งวัย และอาจเกิดมะเร็งผิวหนังได้

เอสพีเอฟคืออะไร?

ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพตัวแรกคิดค้นโดยนักเคมี Franz Greuter ในปี 1946 SPF ของเขาคือ 2

ในปี 1962 นักเคมีคนเดียวกันนี้ได้ประกาศคำว่า SPF (Sun Protection Factor) ซึ่งปัจจุบันใช้กันทั่วโลกเพื่อวัดประสิทธิภาพของครีมกันแดดเมื่อทาอย่างสม่ำเสมอในอัตรา 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตรของผิวหนัง หรือในภาษามนุษย์ง่ายๆ ว่าครีมจะปกป้องผิวของคุณจากการถูกไฟไหม้ได้นานแค่ไหน

ตัวอย่างเช่น หากฉันเผาไหม้ภายใน 10 นาทีและใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 นั่นหมายความว่าฉันจะไม่เผาผลาญ SPF 15 X 10 นาที = 150 นาทีโดยใช้ครีมนี้

แต่นี่เป็นเรื่องเฉพาะบุคคล บางคนมีผิวที่สว่างกว่าหรือแพ้ง่ายกว่า และบางคนก็ไหม้ง่ายกว่า

ประเภทของครีมกันแดด

• ครีมกันแดดประกอบด้วย สารเคมีซึ่งเมื่อทาจะซึมเข้าสู่ผิวจึงช่วยลดรังสียูวี ซึ่งรวมถึงครีมกันแดดซึ่งมีสารออกฤทธิ์ตั้งแต่หนึ่งชนิดขึ้นไป: Avobenzone, Homosalate, Octisalate, Oxybenzone สามประการสุดท้ายไม่กรองรังสี UVA ที่ทำลายผิว สารเหล่านี้เมื่อถูกดูดซึมจะเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งรบกวนสมดุลของฮอร์โมนตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น Oxybenzone มีพฤติกรรมเช่นนี้ ฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน และเรารู้ว่าการเล่นฮอร์โมนมักจะไม่จบลงด้วยดี

• ครีมกันแดดประกอบด้วยส่วนผสมทางกายภาพหรืออนินทรีย์ที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB โดยไม่ถูกดูดซึม แต่ยังคงอยู่บนผิว ครีมกันแดดนี้เรียกอีกอย่างว่าครีมกันแดดแร่ มีส่วนประกอบออกฤทธิ์ได้เพียงสองชนิดเท่านั้น: ไทเทเนียมไดออกไซด์และ/หรือซิงค์ออกไซด์ ซิงค์ออกไซด์ถือว่าปลอดภัยที่สุด ข้อเสียอย่างเดียวคือสามารถทิ้งรอยสีขาวและดูดซึมได้ไม่ดี แต่นี่ก็ขึ้นอยู่กับแบรนด์อีกครั้ง

• ส่วนผสมของครีมกันแดดและครีมกันแดด. มีการใช้ทั้งส่วนประกอบ Sanscreen และ Sanblock เช่น ออกซีเบนโซน และไทเทเนียมไดออกไซด์

ฉันอยากจะขจัดความเชื่อที่ว่าเมื่อใช้ครีมกันแดดคุณต้องบอกลาผิวสีแทน มันไม่เป็นความจริง

ครีมกันแดดไม่สามารถป้องกันแสงแดดได้ 100% บางส่วนยังทะลุผ่านผิวหนังทำให้เกิดผิวสีแทนได้

เลือกครีมกันแดดอย่างไร?

• หลีกเลี่ยงครีมกันแดด ให้ความสำคัญกับหน่วยสุขาภิบาล ซึ่งหมายความว่าสารออกฤทธิ์จะเป็นไทเทเนียมไดออกไซด์หรือซิงค์ออกไซด์หรือทั้งสองอย่าง ซิงค์ออกไซด์จะดีกว่า หากสารออกฤทธิ์เป็นอย่างอื่น แสดงว่าเป็นสันสกริน

• อย่าใช้สเปรย์ ประกอบด้วยอนุภาคเล็กๆ ที่เมื่อสูดดมเข้าไปจะเข้าสู่ปอด ทำไมเราต้องฉีดสเปรย์กันแดดในปอด?

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมของคุณไม่มีวิตามินเอในรูปแบบใดๆ (เรตินอลและเรตินิลปาลมิเตต) ในครีมกันแดด วิตามินต้านอนุมูลอิสระนี้อาจเร่งการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง

• อย่าซื้อครีมที่มีค่า SPF สูงมาก คุณจะคิดโดยไม่รู้ตัวว่าสามารถอยู่กลางแดดได้นานขึ้น ซึ่งเพิ่มโอกาสที่จะถูกแดดเผา SPF 30 เป็นตัวเลือกที่เหมาะที่สุด

• ซื้อครีมที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB โดยเฉพาะอย่างแรก มีเพียง Titanium Dioxide และ Zinc Oxide, Mexoryl SX และ Avobenzone เท่านั้นที่ให้การปกป้องรังสี UVA ฉันจะไม่ทำซ้ำสิ่งที่คุณควรให้ความสำคัญ

• เลือกเบสครีมกันแดดจากธรรมชาติ อ่านส่วนผสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมของคุณไม่เพียงแต่ปกป้องจากแสงแดด แต่ยังให้ความชุ่มชื้นด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ (ว่านหางจระเข้ น้ำมันทุกชนิด) และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เป็นธรรมชาติมากขึ้นและมีสารเคมีน้อยลง

ฉันได้กล่าวไปแล้วว่าการได้รับวิตามินดีในระยะสั้น (10-15 นาที) ในตอนกลางวันในฤดูร้อนจะทำให้คุณมีโอกาสได้รับวิตามินดีในปริมาณรายวัน ฉันเขียนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการขาดวิตามินดี และมะเร็ง

หากคุณตั้งใจจะออกไปข้างนอกเป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นบนชายหาด ในสวน บนภูเขา หรือริมสระน้ำ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้าและลำตัวที่จะต้องเผชิญกับแสงแดด รังสีดวงอาทิตย์

คำแนะนำส่วนใหญ่แนะนำให้ทาครีมก่อนออกไปข้างนอก 15-30 นาที อย่าลืมทาครีมกันแดดซ้ำหลังจากเหงื่อออกมาก ว่ายน้ำ และขึ้นอยู่กับ SPF ของครีมด้วย

ฉันกำลังเขียนว่าครีมกันแดดตัวไหนดีที่สุด

ปกป้องผิวจากแสงแดดโดยไม่ใช้ครีมกันแดดได้อย่างไร?

• คลุมผิวด้วยเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน ผ้าไหม ซึ่งจะให้ค่า SPF 15 ได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้สารเคมีที่ไม่จำเป็น อย่าลืมปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดดโดยตรง ใส่หมวกแก๊ป หมวกปานามา

• เลือกร่มเงาและใช้ร่มบนชายหาด

• กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง. มากกว่า ผักสดและผลไม้ ซึ่งจะช่วยลดความไวต่อแสงแดด ยังช่วย ความสมดุลที่เหมาะสมกรดโอเมก้า 3-6 ชนิด (น้ำมันปลาก็อร่อย) สารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยป้องกันผิวไหม้จากแสงแดด

• น้ำมันธรรมชาติหลายชนิดยังมี SPF อยู่ด้วย น้ำมันเมล็ดแครอท SPF 38-40, น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่ SPF 28-50, น้ำมันจมูกข้าวสาลี SPF 20,

นี้ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจะปกป้องคุณจากแสงแดดที่เป็นอันตราย 2 ประเภท ได้แก่ UVB และ UVA สาเหตุแรกทำให้เกิดผิวไหม้ แต่อย่างหลังไม่ทำ แต่ทั้งสองประเภททำให้ผิวยืดหยุ่นน้อยลง กระตุ้นกระบวนการชรา และเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง

และครีมทุกชนิดปกป้องเท่ากันหรือไม่?

ไม่ ระดับการป้องกันขึ้นอยู่กับค่า SPF ซึ่งอยู่ในช่วง 2 ถึง 50 ยิ่งค่า SPF สูงเท่าใด ครีมกันแดดก็จะยิ่งกรองได้มากขึ้นเท่านั้น และคุณสามารถอยู่กลางแดดได้นานขึ้นโดยไม่เสี่ยงต่อการถูกแดดเผา ตัวอย่างเช่น SPF 2 กรองรังสียูวีได้ประมาณ 50% และ SPF 50 กรองได้มากถึง 98%

คุณควรเลือกอันไหน?

หากคุณออกไปกลางแดดเป็นครั้งคราว ไม่เกินสองสามนาที แพทย์ผิวหนังแนะนำ วิธีเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณครีมที่มีค่า SPF 15 หากคุณออกไปข้างนอกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ให้เลือกครีมที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่า

ยังส่งผลต่อระดับการป้องกันอีกด้วย

การซื้อ SPF 50 สำหรับผิวใดๆ มันไม่ง่ายไปกว่านี้อีกแล้วหรือเพราะมันปกป้องได้ดีมาก?

ไม่ได้ เพราะครีมกันแดดไม่ปลอดภัย 100% สารบางชนิดในองค์ประกอบอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง ผื่น และสิวได้ บางคนสงสัยว่าเป็นพิษและความสามารถในการทำลายระบบฮอร์โมน แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ก็ตาม

ยิ่งระดับ SPF และปริมาณสารที่อาจเป็นอันตรายในครีมลดลงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

อย่าใช้การป้องกันมากเกินไปหากคุณไม่ต้องการมัน

ครีมต่างกันแค่ SPF เหรอ?

ไม่ ครีมกันแดดยังมีส่วนผสมออกฤทธิ์ที่แตกต่างกันในองค์ประกอบด้วย โดยแบ่งออกเป็นประเภทเคมีและกายภาพ สารเคมีจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังและดูดซับรังสีดวงอาทิตย์ แล้วแปลงเป็นพลังงานความร้อน วัตถุทางกายภาพสร้างหน้าจอป้องกันบนพื้นผิวของผิวหนังและสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลต

และอันไหนดีกว่าที่จะเลือก?

ผลิตภัณฑ์เคมีไม่ทิ้งคราบและทนทานต่อน้ำและเหงื่อได้ดีกว่า อย่างไรก็ตาม พวกมันเป็นอันตรายต่อผิวหนังมากกว่า: อาจทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองได้ ซึ่งต่างจากสิ่งที่มีอยู่จริง และการป้องกันจะเริ่มขึ้นหลังจากการใช้เพียง 20 นาทีเท่านั้น

หากคุณมีผิวแพ้ง่ายและไม่อยากทาครีมก่อนออกแดด ให้เลือกครีมแบบกายภาพ หากคุณกำลังจะว่ายน้ำ ออกกำลังกายอย่างจริงจัง และไม่ชอบความมันเยิ้มและเป็นคราบบนผิวหนัง ให้เลือกแบบที่มีสารเคมี

นอกจากนี้ควรคำนึงถึงประเภทของรังสีที่ครีมที่เลือกป้องกันด้วย

ป้องกันได้ทุกประเภทไม่ใช่เหรอ?

มีครีมที่ป้องกันเฉพาะรังสีประเภท B ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เรามีผิวสีแทน แต่เนื่องจากรังสีทั้งสองประเภทเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งและเร่งการแก่ชราของผิวหนัง แพทย์ผิวหนังจึงแนะนำ ยูวีเอ และยูวีบีใช้ครีมที่มีการป้องกันทั้งสองประเภท อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถวัดได้ว่าครีมป้องกันรังสี UVA ได้อย่างมีประสิทธิผลเพียงใด ดังนั้นเพียงกล่าวถึงการป้องกันดังกล่าวก็เพียงพอแล้ว

ถ้าว่ายน้ำครีมจะหลุดมั้ย?

มันจะล้างออกอย่างแน่นอนโดยเฉพาะถ้าเป็นครีมแบบกายภาพ ดังนั้นควรเลือกครีมที่มีเครื่องหมาย “กันน้ำ” หรือกันน้ำ และใส่ใจกับระยะเวลาการป้องกันที่ระบุ ทาครีมใหม่หลังจากช่วงเวลานี้ ไม่ว่าคุณจะอาบน้ำหรือไม่ก็ตาม

ถ้าครีมยังเหลือปีหน้าจะใช้ได้ไหม?

ครีมสามารถใช้ได้จนกว่าจะหมดอายุ อย่าทิ้งไว้ให้โดนแสงแดดโดยตรงหรือเก็บไว้ในที่อุ่น สามารถใช้งานได้ภายในหนึ่งปี

วิธีเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิวหน้า (รีวิวและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์)

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถหลีกหนีจากกิจวัตรที่น่าเบื่อในชีวิตประจำวัน สวมชุดอาบแดดที่โปร่งสบาย หรือชุดฤดูร้อนที่สวยงาม ด้วยสีสันแปลกตารับพลังและพลังตลอดทั้งปี สิ่งเดียวที่เราไม่ควรลืมคือรังสีดวงอาทิตย์ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายมีสีแทนสวยงามและความอิ่มตัวของร่างกายด้วยวิตามินดีที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราอีกด้วย

ทุกคนรู้เกี่ยวกับผลร้ายของดวงอาทิตย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปกป้องผิวหน้าจากรังสีอัลตราไวโอเลต . หากคุณไปที่แหล่งน้ำ - ทะเลหรือแม่น้ำไปที่กระท่อมฤดูร้อนหรือที่โล่งในป่าหรือคุณอยู่กลางแสงแดดในเมืองเป็นเวลานานอย่าลืมเกี่ยวกับผลที่ตามมาที่จะไม่ช้าลงต่อคุณ ผิว - จุดด่างอายุ ริ้วรอยและกระ
เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณ อย่าอยู่กลางแสงแดดในเวลาที่มีกิจกรรมสูงสุด - ตั้งแต่สิบเอ็ดถึงสิบหกชั่วโมง

จำไว้ว่าใบหน้าเป็นส่วนที่เปราะบางที่สุดของร่างกาย นั่นคือเหตุผลการถูกแดดเผาเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดบนแก้ม หน้าผากและจมูก ดังนั้นคุณจึงต้องทาครีมกันแดดกับผิวของคุณ คุณต้องทาครีมบนใบหน้าทุกสองชั่วโมง ทาครีมหลังว่ายน้ำ

ครีมกันแดดสมัยใหม่สามารถใช้เป็นเบสในการแต่งหน้าได้ . มันค่อนข้างใช้งานได้จริง ท้ายที่สุดแล้ว แม้แต่ในเมือง ผิวของคุณต้องการการดูแลและเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด

กำลังสมัคร ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าคุณปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากแสงแดด

ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้ามีฟิลเตอร์ป้องกันแสงแดดอันทรงพลังถึงห้าสิบตัว นี่เป็นมากกว่าครีมบำรุงผิวตัวเดียวกันอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นเมื่อใช้ครีมเหล่านี้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการอักเสบและแผลไหม้ได้เกือบทั้งหมด

การแผ่รังสีพลังงานแสงอาทิตย์แบ่งตามอัตภาพออกเป็นสเปกตรัมหลักสามประการ:

- รังสีคลื่นสั้น (UVC) จะถูกดูดซับโดยชั้นโอโซนของโลกจึงไปไม่ถึงพื้นผิว

รังสีแอคทีฟ (UVB) ไม่สามารถทะลุผ่านเสื้อผ้าและกระจกได้ มีหน้าที่ในการสังเคราะห์ชั้นบนของผิวหนัง

รังสีอันตราย (UVA) สามารถทะลุเสื้อผ้าและกระจกบางๆ ทำลายอีลาสตินและคอลลาเจน และทำให้ผิวหนังแก่ได้

เกณฑ์หลักสำหรับประสิทธิภาพของครีมกันแดดมาเป็นเวลานาน ดัชนีการป้องกันซาน (SPF). เป็นตัวบ่งชี้ที่ทำให้สามารถกำหนดความน่าเชื่อถือของสารป้องกันจากการสัมผัสกับรังสี UVB ด้วย SPF คุณสามารถดูได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับบุคคลที่มีสภาพผิวบางประเภทหรือไม่

หากคุณตัดสินใจที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตให้ใส่ใจ ดัชนีเอสพีเอฟซึ่งจะต้องระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของครีม จำนวนแผ่นกรองแสงแดดในผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดมีตั้งแต่สิบห้าถึงห้าสิบ

ปัจจัยสำคัญในการเลือกครีมกันแดดคือประเภทผิวของคุณ

แพทย์ด้านความงามแบ่งผิวหนังออกเป็นหลายประเภท:

"โฟโต้ไทป์ของเซลติก". ผิวประเภทนี้จะพบได้ในคนที่มีสีน้ำเงินหรือ สีเขียวดวงตา. โดยทั่วไปแล้วผิวประเภทนี้จะมีผมสีบลอนด์หรือสีแดง ผิวของคนประเภทนี้บอบบางและแพ้ง่ายมีกระเยอะมาก เธอไม่มีผิวสีแทนเลย แต่สามารถถูกแดดเผาได้ทันที ในขณะเดียวกันก็ไม่เกิดจุดเม็ดสีบนผิวหนังดังกล่าว ผู้ที่มีผิวประเภทนี้ไม่ได้รับอนุญาตให้ทำผิวสีแทนทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นห้องอาบแดด ชายหาดทะเล หรือริมฝั่งแม่น้ำ คุณจะไม่ได้ผิวสวยและผิวสีแทนอีกต่อไป แต่ตุ่มพองและรอยไหม้จะไม่ปรากฏช้าลง ดังนั้นเราจึงแนะนำให้ใช้ครีมกันแดด 50 สำหรับผิวหน้าและผิวกายในช่วงสองสัปดาห์แรกภายใต้แสงแดดที่แผดจ้า

โฟโต้ไทป์ “นอร์ดิก” หรือ “ดั้งเดิม”ผิว. คนประเภทนี้มีผิวขาวและมีกระเล็กน้อย ผมของพวกเขามีสีอ่อน สีน้ำตาล หรือสีน้ำตาลอ่อน การฟอกหนังสำหรับผู้ที่มีโฟโตไทป์แบบ “นอร์ดิก” เป็นอันตรายพอๆ กับผู้ที่มีโฟโตไทป์แบบ “เซลติก” พวกเขายังไวต่อการถูกแดดเผาอีกด้วย ข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวของพวกเขาคือความเป็นไปได้ในการเยี่ยมชมห้องอาบแดด แต่ไม่เกินปีละสองครั้ง! นอกจากนี้เรายังแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 สำหรับผิวหน้าและผิวกายในช่วงสัปดาห์แรกที่สัมผัสกับแสงแดด

โฟโตไทป์ยุโรปเข้ม. คนประเภทนี้มีลักษณะเฉพาะคือ ดวงตาสีน้ำตาลและผมสีเข้ม - เกาลัดหรือสีบลอนด์เข้ม ผิวของพวกเขามีผิวคล้ำไม่มีกระ สีแทนทาลงบนผิวได้อย่างราบรื่น แต่ไม่แนะนำให้อยู่ในที่โล่งเป็นเวลานาน - มีความเสี่ยงที่จะถูกไฟไหม้

โฟโตไทป์แบบเมดิเตอร์เรเนียนหรือยุโรปใต้. คนผิวประเภทนี้มีผมและตาสีเข้ม ผิวค่อนข้างคล้ำ คนที่มีผิวสีแทนเร็วมากโดยไม่ถูกแดดเผา

โฟโตไทป์ของตะวันออกกลางหรืออินโดนีเซีย. เจ้าของประเภทนี้มีผิวสีเข้ม ตาสีเข้ม และผมสีเข้ม สีแทนทาลงบนผิวได้ทันทีและสม่ำเสมอ ไม่มีข้อห้ามต่อแสงแดด

โฟโต้ไทป์แอฟริกันอเมริกัน. ผู้ที่มีผิวประเภทนี้แม้จะโดนแสงแดดเป็นประจำก็ไม่กลัวผิวไหม้ พวกเขามีผิวสีน้ำตาลเข้ม ดวงตาสีเข้ม และผม
เป็นที่น่าสังเกตว่าประชากรส่วนหนึ่งของยุโรปมีโฟโตไทป์ของผิวหนังสี่ในหกชนิดที่อธิบายไว้

เลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดอย่างไรให้รู้สภาพผิวของคุณ?

หากคุณมีโฟโต้ไทป์ของผิวประเภทแรก ผลิตภัณฑ์ควรมี SPF 40+ จากนั้น - 30

สำหรับประเภทภาพถ่ายที่สอง ปริมาณ SPF ควรเป็น 30 และ 15

โฟโต้ไทป์ที่สามต้องใช้ SPF 15 จากนั้น 8-10

หากคุณมีโฟโต้ไทป์ที่สี่ ปริมาณ SPF ควรอยู่ระหว่าง 6 ถึง 8

ควรคำนึงว่ารังสีสองประเภทออกฤทธิ์ต่อผิวหนังมนุษย์ - แอคทีฟ (UVB) และอันตราย (UVA). ดังนั้นการป้องกัน SPF จึงไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตเสมอไป เมื่อเลือกครีมกันแดด ให้มองหาฉลาก PPD บนบรรจุภัณฑ์ซึ่งระบุว่าผลิตภัณฑ์สามารถป้องกันรังสี UVA ได้

มีความเข้าใจผิดว่าตัวเลข SPF บ่งบอกถึงระยะเวลาที่คุณสามารถอยู่กลางแสงแดดได้ มันเป็นภาพลวงตา การป้องกัน SPF คือการวัดปริมาณรังสีที่คุณจะได้รับโดยไม่เสี่ยงต่อการถูกแดดเผา กล่าวอีกนัยหนึ่ง SPF ไม่ได้ระบุเวลา แต่เป็นการต้านทานการไหม้ของผิวหนัง ตัวอย่างเช่น ค่า SPF 30 หมายความว่าผิวของคุณสามารถทนต่อแสงแดดได้มากกว่าที่ไม่มีแสงแดดถึง 30 เท่า

จำไว้ว่าครีมกันแดดเครื่องสำอาง ปกป้องผิวจากรังสีที่ทำให้เกิดรอยไหม้และรอยแดง แต่ไม่ใช่จากรังสีอันตรายที่ก่อให้เกิดการฟอกหนัง นอกจากการฟอกหนังแล้ว รังสี UVA ยังทำให้เกิดโรคต่างๆ และความชราของผิวหนัง

เพื่อปกป้องเราจากผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดจึงเพิ่มส่วนประกอบของรังสี UVA ตัวชี้วัดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคืออัตราส่วนของการป้องกันรังสี UVA ต่อตัวกรองการป้องกัน UVB ในปริมาณหนึ่งถึงสาม

หากเป้าหมายของคุณคือการได้ผิวสีแทนช็อกโกแลตที่สวยงาม ให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันรังสียูวีบี หากคุณกำลังคิดถึงเรื่องสุขภาพ คุณจำเป็นต้องมีครีมที่ป้องกันรังสี UVA เพิ่มเติม

ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า รีวิวจากลูกค้า:

ซานนา:

ฉันมีผิวบอบบางมาก - ผิวไหม้ทันที เลยตัดสินใจเลือกครีมอย่างจริงจัง ฉันชอบ Avene (30) มาก - ใช้น้ำร้อน ครีม Uriage (90) ก็มีข้อดีเช่นกัน - ปัจจัยการป้องกันเพิ่มเติม

แอนนา:

ฉันชอบครีมสติ๊กจาก Vichy ที่มีปัจจัย 50 สำหรับผิวหน้ามาก สะดวกมากที่มาในดินสอ - ทาและทาได้ง่าย และปกป้องได้จริงๆ

นีน่า:

ฉันชอบครีมกันแดดและครีมทาผิวแทนจาก Lancaster และ Ollistar มาก เอฟเฟกต์คือ 5+ แม้ว่าราคาจะสูง แต่ฉันก็ไม่รังเกียจที่จะจ่ายเงินเพื่อคุณภาพเช่นนี้

ครีมกันแดดที่มี PPD ดีที่สุดคืออะไร (เม็ดสีคล้ำถาวร)

หากคุณต้องการมีผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอ และในขณะเดียวกันก็ปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ปกป้องอย่างจริงจังและระมัดระวัง ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ใดมีประโยชน์อย่างแท้จริงและให้ผลดี

หากคุณต้องอยู่กลางแดดเป็นประจำ ให้ใช้ ครีมกันแดดที่มี PPD. จะปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากรังสี UVA ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และดัชนี ppd บ่งบอกถึงระดับการปกป้องผิว

แต่คุณไม่ควรเชื่ออย่างไร้เดียงสาว่าครีมดังกล่าวจะช่วยให้คุณไม่ต้องโดนแสงแดดนานเกินไป ไม่มีครีมชนิดใดที่จะปกป้องคุณได้ และสุดท้ายคุณก็อาจทำให้ผิวหนังไหม้อย่างรุนแรงได้ อย่าละเลยหมวกและแว่นกันแดด

คุณควรทาครีมกันแดดที่มี PPD ก่อนออกไปข้างนอก ต้องถูครีมทุกสองชั่วโมง และแน่นอนหลังจากที่คุณขึ้นจากน้ำแล้ว อย่าให้ครีมเข้าตา

สำหรับผิวที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการไหม้ แนะนำให้ใช้ครีมป้องกัน SPF 30 พร้อม PPD ให้การปกป้องในระดับสูงระหว่างออกแดดตามปกติ สามารถใช้กับผิวธรรมดาถึงผิวแห้งได้

สำหรับผิวธรรมดาและผิวผสมควรใช้ครีมป้องกันที่มีค่า PPD 38 มีดัชนีการป้องกันสูงสุด จากรังสีอัลตราไวโอเลต SPF 50+. ในขณะเดียวกันก็ทนทานต่อน้ำและปกป้องผิวได้ดีในช่วงที่มีแสงแดดส่องถึงสูง

เพื่อปกป้องผิวของคุณจากอันตรายและการทำลายล้างของแสงแดด การซื้อครีมกันแดดดีๆ ที่มีระดับการป้องกันแสงแดด PPD ที่เหมาะสมนั้นไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง คำแนะนำบางประการมีดังนี้:

- ทาครีมสิบห้านาทีก่อนออกแดด จำเป็นสำหรับการดูดซึมครีม

สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาคำแนะนำ

ควรทาครีมกันแดดให้ทั่วร่างกาย อย่าลืมทาครีมที่หู คอ หน้าผาก มือและเท้า

มีความจำเป็นต้องถูครีมทุก ๆ สองชั่วโมงรวมถึงครีมกันน้ำด้วย - ครีมกันแดดทำงานได้เต็มที่เพียงสี่สิบถึงหกสิบนาทีเท่านั้น

ใช้ ครีมกันแดดที่มี PPD ที่เหมาะกับคุณคุณต้องการมันทุกวัน เพราะผิวอาจได้รับความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตได้แม้ในสภาวะที่มีเมฆมาก จำเป็นต้องใช้ครีมในฤดูหนาวด้วย

อย่าละทิ้งครีมกันแดด - ทาให้ทั่วทุกส่วนของร่างกายที่จะโดนแสงแดด

อย่าผสม ประเภทต่างๆสารป้องกันซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง

สำหรับการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานหรือว่ายน้ำบ่อยๆ ให้ใช้ครีมกันแดดกันน้ำที่มี PPD 42

เด็กที่มีผิวบอบบางก็ต้องการการปกป้องจากแสงแดดเช่นกัน ผิวของทารกอาจได้รับ การถูกแดดเผาทันที ดังนั้นเด็กจึงจำเป็นต้องทาครีมกันแดดบ่อยกว่าผู้ใหญ่ เครื่องสำอางค์สมัยใหม่ได้พัฒนาครีมกันแดดแม้กระทั่งสำหรับเด็กเล็ก อย่าใช้ครีมสำหรับผู้ใหญ่กับผิวเด็ก เครื่องสำอางกันแดดสำหรับเด็กไม่มีสารก่อภูมิแพ้ ปราศจากน้ำหอม และมีจำหน่ายในรูปแบบสเปรย์ เจล และสเปรย์ แต่ไม่มีครีมกันแดดเลยด้วยซ้ำ ระดับสูง ppd จะไม่ช่วยป้องกันความร้อนสูงเกินไป ดังนั้นเด็กจึงไม่ควรโดนแสงแดดที่แผดเผานานเกินไป

ครีมตัวไหนดีกว่ากัน? รีวิวจากลูกค้า.

เคท:

ปีที่แล้วเราไปพักผ่อนที่อียิปต์ เพื่อนๆ แนะนำให้ใช้ครีมกันแดด Aubrey Organix SPF 30 สำหรับตัวคุณเองและเด็กๆ พวกเขาถูมันก่อนออกไปข้างนอกและหลังว่ายน้ำไม่นาน ครีมนี้วิเศษมาก มันไม่เลอะเสื้อผ้า ซึมซาบเร็ว ทาง่าย และไม่มีกลิ่น ความสม่ำเสมอของครีมมีความละเอียดอ่อนมาก พวกเราไม่มีใครถูกไฟไหม้ และผิวสีแทนก็ดูสม่ำเสมอและสวยงาม

กัลยา:

เป็นเวลากว่าสองปีแล้วที่ฉันซื้อเครื่องสำอาง Aven ด้วยอัตราส่วน ppd ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับฉัน ผิวของฉันบอบบางและบางครั้งอาจแตกออกได้ โดยเฉพาะในฤดูร้อน สี่ปีที่แล้ว ฉันได้รับการรักษาภาวะ demodicosis ใครก็ตามที่เคยประสบปัญหานี้จะรู้ดีว่าการรักษาผิวให้อยู่ในสภาพปกตินั้นยากเพียงใดเพื่อไม่ให้เกิดอาการกำเริบอีก ยาที่ออกฤทธิ์รุนแรงไม่ได้ช่วยอะไร นอกจากนี้ผิวยังขาดน้ำและความมันเริ่มถูกปล่อยออกมาอย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น น้ำร้อน Aven ช่วยประหยัดเวลาได้ทั้งวัน สามารถใช้ให้ความชุ่มชื้นได้ตลอดทั้งวัน และบวกกับทุกสิ่ง - ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง

นาสยา:

สำหรับฉัน ครีมทาผิวแทนที่ดีที่สุดคือนีเวียซึ่งมีดัชนี ppd อยู่ที่ 40 ฉันไปเที่ยวอียิปต์เป็นเวลาสองสัปดาห์และไม่โดนแดดเผา ฉันเป็นนักท่องเที่ยวคนเดียวที่โรงแรมที่ไหล่ ใบหน้า และแขนไม่ถูกไฟไหม้ ผิวสีแทนกลายเป็นสีทอง

สามีของฉันทำงานเป็นช่างก่อสร้างและออกไปข้างนอกตลอดเวลา ใช้ครีมนี้ทุกวัน ใบหน้าของเขาดูเรียบร้อยมากเมื่อเทียบกับใบหน้าของช่างก่อสร้างคนอื่นๆ

วิธีทำความเข้าใจคุณสมบัติที่โดดเด่นของครีมกันแดด (ครีม SPF 30 หรือ SPF 50)

ครีมกันแดดคุณภาพสูงเกือบทั้งหมดมีข้อมูลเกี่ยวกับระดับการปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของแสงแดด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ครีมที่มีค่า SPF 30 ถึง 50 ในช่วงวันแรกของการอยู่ในโซนที่มีรังสีดวงอาทิตย์ทำงานอยู่

ทั้งหมด ครีมกันแดดเป็นสารประกอบทางเคมีของส่วนประกอบที่ช่วยปกป้องผิวหนังของมนุษย์จากอันตรายจากแสงแดด ผิวของเราต้องเผชิญกับรังสีจากแสงอาทิตย์ 2 ประเภท ได้แก่ UVB และ UVA รังสี UVB ทำให้เกิดผลที่อันตราย มีส่วนทำให้เกิดแผลไหม้และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังอย่างมาก ไม่มีรอยไหม้หรือรอยแดงของผิวหนังจากรังสี UVA แต่จากสิ่งนี้อย่างชัดเจนที่ผิวมีอายุมากขึ้น มีจุดด่างอายุและกระปรากฏขึ้น

เพื่อให้การปกป้องผิวของคุณมีความน่าเชื่อถือมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์อย่างน้อยสามสิบกรัม หลายคนใช้ครีมเพียงหนึ่งในสี่ของปริมาณที่ต้องการ ดังนั้นระดับการป้องกันจึงต่ำกว่าที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์มาก พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่ชายหาด ควรใช้หลอดขนาด 250 กรัม ครึ่งหลอด

ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดในการเลือกครีมกันแดดคือดัชนี SPF ซึ่งระบุด้วยตัวเลข ตัวเลขนี้คำนวณอย่างไร?

หากไม่มีการป้องกัน ผิวที่โดนแสงแดดจะเปลี่ยนเป็นสีแดงภายในยี่สิบนาที ครีมกันแดด SPF 15 เพิ่มขึ้นในครั้งนี้สิบห้าเท่า โดยรวมแล้วปรากฎว่าผิวของคุณจะได้รับการปกป้องเป็นเวลาห้าชั่วโมง

มีอีกหนึ่งตัวบ่งชี้ หากดัชนี SPF อยู่ที่ 15 ครีมดังกล่าวจะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVB ได้ 93% ครีมที่มีดัชนี SPF 30 ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVB 97% ป้องกันแสงแดด ครีมที่มีค่า SPF 50ปกป้องผิวจากรังสี UVB ได้ 99% ความแตกต่างระหว่างตัวบ่งชี้เหล่านี้อาจดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายและผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง เปอร์เซ็นต์ที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเหล่านี้จะมีบทบาทสำคัญ โปรดทราบว่าไม่มีครีมกันแดดที่สามารถปกป้องผิวของเราจากรังสี UVB ได้ 100%

อย่าลืมว่าไม่ว่าดัชนี SPF จะปรากฏบนบรรจุภัณฑ์ใดก็ตาม ครีมจะถือว่ามีประสิทธิภาพเพียงสองชั่วโมงเท่านั้น จากนั้นคุณต้องทำซ้ำขั้นตอนการถูครีมเข้าสู่ผิว นอกจากนี้ยังใช้กับครีมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่มีค่า SPF 50 ควรใช้ครีมที่มีดัชนีนี้โดยผู้ที่มีผิวหนังที่เสี่ยงต่อการไหม้ หากคุณมีผิวธรรมดา ครีมที่มีค่า SPF 30 ก็ค่อนข้างเหมาะกับคุณ

อย่าลืมทาครีมกันแดดครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก ปล่อยให้ครีมซึมซับ จำเป็นต้องทาครีมซ้ำทันทีหลังว่ายน้ำ และหากคุณมีเหงื่อออกมาก

ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก (รีวิวจากลูกค้า)

ตามคำแนะนำของแพทย์เสริมสวยและกุมารแพทย์ เด็กอายุไม่เกิน 6 เดือน ห้ามใช้ครีมกันแดดใดๆ อันที่จริงก็เหมือนกับการอาบแดด ส่วนผสมที่พบในผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ต่อผิวหนังเด็กได้ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของตับและไตของทารกอีกด้วย หากคุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพที่ดี อย่าใช้ครีมกันแดดจนกว่าจะอายุสามขวบ

หยิบขึ้นมา ครีมกันแดดสำหรับเด็กคุณต้องใส่ใจกับระดับการป้องกันจากรังสีดวงอาทิตย์ สำหรับเด็ก คุณต้องเลือกครีมที่มีค่า SPF สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ต้องคำนึงถึงอายุของเด็กด้วย สำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี ควรใช้ครีมกันแดดสำหรับเด็กที่มีค่า SPF 30 สำหรับเด็กโต ให้ใช้ ผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกัน SPF 50. เพื่อให้เข้าใจว่าสารป้องกันจะมีอายุการใช้งานได้นานแค่ไหน จึงมีสูตรที่สามารถใช้เพื่อคำนวณได้ มันค่อนข้างง่าย - ดัชนี SPF จะต้องคูณด้วย 5 ตัวอย่างเช่น ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 จะปกป้องผิวของทารก - 50x5 = เป็นเวลา 250 นาที

แต่ไม่ได้หมายความว่าทารกสามารถอยู่กลางแดดได้โดยไม่ต้องหยุดพัก ภายในแปดชั่วโมง ควรมีความพอประมาณในทุกสิ่ง

เมื่อเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก คุณต้องคำนึงถึงประเภทผิวของลูกด้วย ทารกที่มีผมและดวงตาสีอ่อนจำเป็นต้องได้รับการปกป้องในระดับที่สูงขึ้น สำหรับทารกที่มีผิวคล้ำและตาคล้ำ คุณต้องใช้ครีมที่มีการปกป้องในระดับปานกลาง (อ่าน ความคิดเห็นแม่อยู่ข้างล่าง)

ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในการเลือกครีมกันแดดคือสถานที่ที่คุณจะไปเที่ยวพักผ่อนกับลูก สำหรับการเดินไปตามถนนเป็นประจำควรใช้ครีมที่มีดัชนีการป้องกันขั้นต่ำ หากวันหยุดของคุณจะอยู่ริมแม่น้ำหรือในป่า ให้เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 20-25 หากวันหยุดพักผ่อนของคุณเกิดขึ้นที่ริมทะเล ครีมป้องกันสำหรับเด็กควรมีดัชนี SPF อยู่ที่ยี่สิบห้า ในขณะเดียวกัน ให้เลือกครีมที่มีคุณสมบัติไม่ซับน้ำและทนทานต่อทรายสูงสุด

ไม่จำเป็นต้องแยกปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งเมื่อเลือกสารป้องกัน - ส่วนประกอบต่างๆ ครีมป้องกันเกือบทุกชนิดมีฟิลเตอร์ป้องกันรังสีดวงอาทิตย์ประเภทใดประเภทหนึ่งจากสองประเภท จะดีมากถ้าครีมป้องกันมีตัวกรองรังสีสองประเภท ครีมกันแดดสำหรับเด็กจะต้องมีส่วนผสมจากสมุนไพรที่ช่วยทำให้ผิวนุ่มและปกป้องผิวที่บอบบางของทารก หากผลิตภัณฑ์มีส่วนประกอบเช่นแพนทีนอลและสารสกัด สาหร่ายทะเลคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์นี้ให้ลูกของคุณได้อย่างปลอดภัย คงจะดีมากถ้าครีมมีสารไล่แมลงดูดเลือด ขณะเดียวกันเบบี้ครีม ต้องไม่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม

ถ้าลูกน้อยของคุณ ผิวมันให้เลือกครีมที่มีเนื้อไม่อิ่มตัว หากลูกน้อยของคุณมีผิวแห้ง เขาหรือเธอจะต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์ ในบันทึก เนื้อครีมคุณภาพดีทาสม่ำเสมอและไม่จับตัวเป็นก้อน

ครีมเริ่มทำงานภายในสิบห้าถึงยี่สิบนาที อุปกรณ์ป้องกันเด็กยุคใหม่สามารถอยู่ในรูปของสเปรย์ได้ นอกจากนี้ยังมีสีเฉพาะอีกด้วย มันสะดวกสบายมาก เมื่อใช้สเปรย์เนื่องจากสีคุณจะเห็นบริเวณที่ไม่ผ่านการบำบัด หลังจากที่สเปรย์ซึมเข้าสู่ผิวแล้วสีก็หายไป

เพื่อผิวทารกที่บอบบางผลิตภัณฑ์ป้องกันมีให้เลือกทั้งแบบลิปสติกและแบบแท่ง คุณสามารถปกป้องบริเวณที่เปราะบางที่สุดได้ เช่น หน้าผาก ริมฝีปาก จมูก คาง และหู

ควรทาครีมกันแดดเป็นชั้นเท่าๆ กันสิบห้านาทีก่อนออกสู่แสงแดด ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ โปรดอ่านคำแนะนำที่ให้มาด้วย สิ่งสำคัญคือต้องทดสอบความเข้ากันได้ของครีมกับผิวหนังของทารกเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

หลังจากที่ลูกของคุณกลิ้งตัวไปบนพื้นทราย โดนน้ำกระเซ็น หรืออยู่กลางแดดเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง ก็จำเป็นต้องเปลี่ยนชั้นป้องกันใหม่ อย่าเพิ่มผลของสารป้องกันแต่ละชั้น และโดยเฉพาะอย่าผสมครีมต่างๆ อาจไม่เข้ากันและทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ป้องกัน ให้ถามเกี่ยวกับวันหมดอายุ อย่าใช้ครีมที่หมดอายุ

ขณะนี้มีผลิตภัณฑ์ปกป้องสำหรับเด็กสำหรับผิวบอบบางและแพ้ง่ายที่มี PPD 19 โดยมีความโดดเด่นด้วยการป้องกันรังสีจากแสงอาทิตย์ที่ออกฤทธิ์และเป็นอันตรายในระดับที่สูงมาก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทนทานต่อน้ำและมีเหงื่อออกมาก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้เวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนออกสู่แสงแดด ต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุก ๆ สองชั่วโมงหลังโดนแสงแดดและหลังว่ายน้ำ

เพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณจากอันตรายจากแสงแดด ให้ใช้หมวก (หมวกปานามาหรือหมวกแก๊ปที่มีกระบังหน้ายาว) . ตรวจสอบให้แน่ใจว่าในช่วงที่มีแสงแดดส่องถึงมากที่สุด (ตั้งแต่ 11-16 ชั่วโมง) เด็กจะอยู่ในที่ร่ม

ครีมกันแดดสำหรับเด็ก รีวิว.

มารีน่า:

Irishka ของฉันอายุสามขวบ ปีที่แล้วเราไปเที่ยวทะเล ก่อนเดินทางลังเลอยู่นานในการเลือกเครื่องสำอางกันแดด ที่ร้านขายยา พวกเขาโน้มน้าวให้ฉันทานครีมปกป้อง "แม่ของเรา" ไม่มีความผิดหวัง - ผลิตภัณฑ์นี้แพ้ง่าย ฉันชอบมันจริงๆ.

นีน่า:

ฤดูร้อนที่แล้วเราไปเที่ยวที่ไครเมียเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่ง Sonechka อายุหนึ่งปีสามเดือน ฉันใช้ครีมปกป้องเด็ก Garnier Ambre Solaire SPF 30 (ป้องกันรังสี UVA และ UVB) - 200 มล. ฉันชอบบรรจุภัณฑ์มาก - สะดวกด้วยเครื่องพ่นสารเคมี เนื้อครีมเป็นสีฟ้า (มองเห็นได้ชัดเจนเมื่อไม่ได้ทา) นอกจากนี้ยังกันน้ำและทนต่อทราย

ลาริซา:

ก่อนหน้านี้ฉันซื้อ L’Oreal สำหรับเด็กที่มีการป้องกัน 50 มันแพงบอกว่าแพ้ง่าย แต่ลูกสาวของฉันมีผื่นขึ้น ฉันต้องให้มันกับแม่ของฉัน จากนั้นฉันก็ซื้อ Garnier ในรูปของปืนพก - สุดยอดมาก! ไม่มีผื่น พวกเขายังทดสอบกับเด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่แม่หาครีมไม่เจอ เพราะผิวของเธอเปลี่ยนเป็นสีแดง แต่สเปรย์ไม่ค่อยดีนัก ฤดูร้อนนี้ฉันใช้ Garnier Protection 30 ในรูปแบบสเปรย์

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้ก่อนเลือกครีมกันแดดในห้องอาบแดด (รีวิวของสาวๆ)

ควรทาครีมฟอกหนังในห้องอาบแดดภายในห้าถึงสิบนาทีก่อนเริ่มเซสชั่น คุณต้องทาผลิตภัณฑ์เป็นชั้นเท่าๆ กัน ขณะเดียวกันต้องระวังอย่างระมัดระวังว่าไม่มีบริเวณที่ไม่ได้รับการปกป้อง หากผิวสีแทนดูสม่ำเสมอ แสดงว่าคุณได้เลือกครีมที่ใช่และทาอย่างถูกต้อง

หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณอาบแดดหรือคุณมีผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย คุณจะต้องทาครีมเป็นชั้นหนา เมื่อผิวของคุณเย็นลงเล็กน้อยและสงบลงหลังจากการอาบแดด (หลังจาก 15-20 นาที) ให้ทาครีมกันแดด เพื่อให้ได้สีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอ ให้ใช้เฉพาะเครื่องสำอางที่ดีที่สุดสำหรับห้องอาบแดด (คุณสามารถดูบทวิจารณ์ของลูกค้าและคำแนะนำด้านล่าง)

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังที่จำเป็นในห้องอาบแดดแบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก:

นักพัฒนา. พวกมันถูกใช้บน ชั้นต้นสำหรับผิวแพ้ง่ายและเปิดกว้าง ครีมเหล่านี้ประกอบด้วยส่วนผสม (น้ำมัน วิตามิน และสารสกัดจากพืช) ที่ส่งเสริมการสร้างเมลานิน ครีมดีเวลลอปเปอร์จะทำให้ผิวสีแทนสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากขั้นตอนแรก

ตัวกระตุ้นแทนจุดประสงค์ของครีมเหล่านี้คือการให้เฉดสีที่สวยงามและความลึกของสีแทน เพื่อให้สีสม่ำเสมอและแสดงออกถึงอารมณ์ สำหรับผู้ที่มีผิวสีซีด ขอแนะนำให้ใช้หลังจากขั้นตอนที่สามเท่านั้น ผู้ที่มีผิวคล้ำสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้หลังจากขั้นตอนที่สอง แอคทิเวเตอร์ประกอบด้วยส่วนประกอบสามส่วนและบรอนเซอร์ ให้ผิวมีสีสันสวยงามเป็นธรรมชาติ หากครีมมีบรอนเซอร์ สีแทนจะมีสีเข้มและเป็นประกายแวววาว

ส่วนประกอบไตรเกิล มีคุณสมบัติทำให้รู้สึกอบอุ่นทำให้รู้สึกได้ถึงแสงแดด เมื่อถูครีมด้วยส่วนประกอบของ tringle ผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและรู้สึกเสียวซ่า - การไหลเวียนของเลือดในชั้นใต้ผิวหนังจะเพิ่มขึ้น เส้นเลือดฝอยที่ผิวจะระคายเคืองจากการกระทำของครีม

เป็นผลให้ผิวสีแทนได้สีบรอนซ์และมีโทนสีแดง คุณสามารถมีผิวสีแทนแบบนี้ได้ด้วยการอยู่บนชายหาดทั้งวัน มีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของส่วนประกอบสามเณร จากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น ผิวหนังจึงอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ในเวลาเดียวกัน เมลานินก็ถูกสร้างขึ้น และผิวหนังจะยืดหยุ่นและเรียบเนียน แต่ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจมีอาการคันและระคายเคืองจากการทำงานของส่วนประกอบ tringle และส่งผลให้เกิดจุดแดง

ผู้ให้บริการผลิตภัณฑ์เหล่านี้กระจายเมลานินอย่างสม่ำเสมอ และผิวสีแทนจะดูเป็นธรรมชาติและสม่ำเสมอ สารยึดเกาะจะใช้หลังจากที่ผิวหนังได้รับเฉดสีที่ต้องการแล้ว

ผลิตภัณฑ์เฉพาะทางทั้งหมดนี้จะถูกนำไปใช้ก่อนขั้นตอนในห้องอาบแดด แต่แม้กระทั่งหลังการอาบแดด ผิวของคุณต้องการ การดูแลเป็นพิเศษ. เพื่อคืนความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและป้องกันการหลุดลอกและความแห้งกร้าน หลังจากทำทรีตเมนต์ในห้องอาบแดด ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หลังออกแดด ช่วยให้เย็นฟื้นฟูและบรรเทาผิวบำรุงด้วยสารที่มีประโยชน์และวิตามิน

หลังทาครีมกันแดดอาจมีบรอนเซอร์ซึ่งจะทำให้ผิวมีสีสวยเงางาม จุดประสงค์ของครีมนี้คือเพื่อยืดอายุและรักษาสีแทนไว้ ครีมนี้สามารถทาทุกวันหลังอาบน้ำ แทนการใช้ครีมปกติ

หากคุณตัดสินใจที่จะไปห้องอาบแดด คุณต้องใช้ครีมชนิดพิเศษเพื่อปกป้องใบหน้าของคุณ จะช่วยปกป้องคุณจากริ้วรอยก่อนวัย ใช้ทันทีก่อนขั้นตอน อย่าลืมเกี่ยวกับริมฝีปากของคุณ - สามารถปกป้องได้ด้วยลิปสติกชนิดพิเศษพร้อมตัวกรองรังสียูวี

ระวังหัวสีชมพูพิเศษที่จำเป็นสำหรับผิวสีแทนที่กระฉับกระเฉงยิ่งขึ้น โปรดทราบว่าร่างกายจะมีสีแทนช้ากว่าใบหน้า ดังนั้นใบหน้าของคุณอาจจะไหม้ได้

ในระหว่างขั้นตอนให้ใช้แว่นตาพิเศษ ดวงตาจำเป็นต้องได้รับการปกป้อง ถอดแว่นตาออกสักสองสามนาทีเพื่อหลีกเลี่ยงรอยคล้ำบนดวงตา แต่ในขณะเดียวกันก็คลุมด้วยมือของคุณ ในตอนท้ายของเซสชั่น ให้เอามือออกจากดวงตาชั่วคราวเพื่อให้สีแทนบนใบหน้าของคุณสม่ำเสมอกัน

หากคุณมีรอยสักบนร่างกาย ให้ดูแลรอยสักเหล่านั้นด้วย เม็ดสีรอยสักจะช่วยรักษาเนื้อครีมพิเศษที่ต้องทาก่อนทำ ไม่เช่นนั้นรอยสักจะจางลง ขั้นตอนในห้องอาบแดดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ในบริเวณที่มีการสักได้

คุณต้องดูแลเส้นผมของคุณด้วย ใช้หมวกพิเศษแบบใช้แล้วทิ้ง อย่าลืมเปิดหน้าผากและหู ไม่เช่นนั้นหูจะยังสว่างอยู่

ครีม Solarium - บทวิจารณ์

ทามารา:

ฉันใช้ Emerald Bay มานานแล้ว - ไม่แพง แต่เป็นเครื่องสำอางชั้นยอด! ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งกับครีม Mojo ที่มีเอฟเฟกต์อุ่น มันทำให้คุณผิวสีแทนเร็วขึ้นสองเท่า

แอนนา:

ฉันชอบโลชั่นผิวแทน STYX มาก - มันน่าทึ่งมาก! ฉันไม่เคยเห็นอะไรดีขึ้นเลย

เคท:

ฉันคิดเสมอว่าการอาบแดดในห้องอาบแดดเป็นอันตราย แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันตัดสินใจลอง ฉันซื้อครีม Geolex ให้ตัวเอง ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก - ผิวนุ่มและเนียน ส่วนสีแทนก็เยี่ยมมาก ฉันแนะนำให้กับทุกคน!

ดาชา:

ฉันใช้ครีมฟอกหนัง Emerald Bay ซึ่งเพื่อนที่ทำงานในร้านทำผิวแทนแนะนำให้ฉัน ก่อนอื่นเธอให้ฉันลอง LUVIN ครีมเป็นสิ่งที่ดี แต่ฉันไม่ชอบที่มันมีบรอนเซอร์ หากไม่มีบรอนเซอร์ สีแทนจะหลุดออกเร็วขึ้น แต่หากใช้ไม่ดี ผิวก็จะเกิดจุดด่างดำ หากคุณต้องการมีผิวสีแทนเร็วขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ แต่ต้องระวังการสมัคร!

ครีมกันแดดที่ดีที่สุดควรมีคุณลักษณะอย่างไร

แสงแดดมีผลดีต่อผิวของเรา แสงแดดช่วยให้ผิวของเรามีสีแทนสวยงาม ส่งเสริมการผลิตวิตามินดีซึ่งจำเป็นต่อภูมิคุ้มกันของเรา แต่ทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้เงื่อนไขเดียว - หากเราปฏิบัติตามกฎและใช้ครีมฟอกหนังคุณภาพสูง

ครีมทาผิวแทนกันแดดตัวไหนดีที่สุด?

น้ำมัน Yves Rocher Monoi de Tahitiสำหรับการฟอกหนังด้วยเนื้อบางเบาช่วยปกป้องผิวสีแทนได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อทาน้ำมันผิวจะเรียบเนียนและนุ่มลื่น ผลิตภัณฑ์นี้ให้การป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตที่เชื่อถือได้ ผิวสีแทนจะเข้มขึ้น ในขณะเดียวกัน คุณก็เพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมที่เย้ายวนและแปลกใหม่

Aroma Sun Expert ครีมกันแดดต่อต้านวัย– ครีมที่ดีที่สุดเพื่อความเรียบเนียนและ ผิวสีแทนสวยในดวงอาทิตย์. นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการป้องกันการเกิดริ้วรอย มีการป้องกันรังสีสองประเภทที่เชื่อถือได้ และปกป้องผิวจากสัญญาณแห่งวัย ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้จะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ทำร้ายผิว

Potion โลชั่นที่ยอดเยี่ยมจะช่วยฟื้นฟูผิวหลังถูกแดดเผา อัลมอนด์และเนยโกโก้ที่มีอยู่ในโลชั่นจะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น ผิวคุณจะนุ่มลื่นจากการแช่กลีบกุหลาบที่เติมลงในโลชั่น น้ำส้มเขียวหวานสดจะมีผลโทนิคต่อผิวของคุณ

คอมพลีท โอลีย์ ยูวี โพรเทคชั่น เดย์ ครีม– การรักษาที่ผิดปกติ. ประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวเปล่งประกายสุขภาพดี - อนุภาคสะท้อนแสง นี่คือครีมที่ดีที่สุดที่ปรับสีผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ครีมยังมีฟิลเตอร์ SPF 15 ในวงกว้าง

การ์นิเย่ร์ แอมเบอร์ โซแลร์– สเปรย์ใสและสดชื่น ปกป้องผิวของคุณจากการสัมผัสกับรังสี 2 ชนิดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ความต้านทานต่อความชื้นที่เพิ่มขึ้น การดูดซึมทันที และความสามารถที่จะไม่ทิ้งรอยบนเสื้อผ้า ทำให้สเปรย์นี้กลายเป็นสินค้าขายดี

เพื่อผิวสีแทนที่ดีและเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น ใช้น้ำมัน Huile de Carotte. ได้มาโดยการใส่แครอทลงไป น้ำมันพืชทำจากเมล็ดทานตะวัน จึงถูกเรียกว่าแครอท โปรวิตามินเออันทรงคุณค่าที่มีอยู่ในน้ำมันจะทำให้ผิวของคุณมีสีทอง น้ำมันที่ขาดไม่ได้ในการฟื้นฟูผิวหลังถูกแดดเผา

สเปรย์กันแดด Capital Soleilสร้างสรรค์มาเพื่อผิวแพ้ง่ายของเด็กโดยเฉพาะ คล่องแคล่ว ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่และแร่ธาตุช่วยปกป้องแสงแดดได้ดีเยี่ยม สเปรย์มีการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายและทำลายล้างในระดับสูง

ครีมเพื่อเพิ่มความเข้มแข็งและให้ผิวสีแทนที่รวดเร็วและสม่ำเสมอ

หากคุณมีผิวคล้ำ ให้ซื้อครีมที่มีบรอนเซอร์ ครีมนี้มีไว้สำหรับผิวสีแทนอย่างรวดเร็วซึ่งจะปรากฏทันทีหลังจากใช้สองหรือสามครั้ง สีย้อมธรรมชาติ (เช่น เฮนน่า) ที่มีอยู่ในครีมเหล่านี้จะช่วยให้ผิวของคุณมีสีที่สวยงาม ส่วนผสมจากสมุนไพรไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ผิวสีแทนจึงดูสวยล้ำลึก

หากคุณเป็นผู้มาเยี่ยมชมห้องอาบแดดเป็นประจำและผิวของคุณไม่แพ้ง่าย ครีมทาผิวแทนทันทีที่มีเอฟเฟกต์สามสีเหมาะสำหรับคุณ ซึ่งส่วนผสมที่มีอยู่ในนั้น ครีมฟอกหนัง,ส่งเสริมการผลิตเมลานิน สารเหล่านี้ทำให้เกิดความรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยบนผิวหนัง ในขณะเดียวกัน หลอดเลือดก็ขยายตัว เลือดเริ่มไหลเวียนเร็วขึ้น สีแทนจะเข้มข้นและล้ำลึก มันคงอยู่บนผิวเป็นเวลานาน โดยเฉพาะถ้าคุณใช้ครีม-เจลเพื่อการฟอกหนังอย่างรวดเร็ว ครีมนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวขาวและบอบบาง

ที่จะได้รับ สีแทนเข้มและเข้ม,ทานวิตามิน . ช่วยให้ผิวดึงดูดแสงแดด การกินแครอททุกวัน (ในสลัดหรือน้ำผลไม้) ซึ่งมีวิตามินเจจำนวนมากจะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนที่น่าประทับใจอย่างรวดเร็ว ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้คนรอบข้างคุณประหลาดใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย การบริโภคน้ำมันปลาเป็นประจำยังช่วยดึงดูดแสงแดดและทำให้ผิวมีสีแทนอีกด้วย

หากต้องการมีผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว ให้อาบแดดใกล้กับแหล่งน้ำ ใกล้น้ำคุณจะได้รับแสงแดดสองเท่าเมื่อสะท้อนจากผิวน้ำ แต่ถ้าคุณต้องการมีผิวสีแทนเข้มขึ้น คุณก็ไม่ควรละเลยอุปกรณ์ป้องกัน ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อยสี่สิบ โปรดจำไว้ว่าแสงแดด นอกเหนือจากผลประโยชน์แล้ว ยังก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อผิวของคุณในรูปแบบของแผลไหม้ได้ , แก่ก่อนวัย และมะเร็งวิทยา อาบแดดก่อนสิบเอ็ดโมงเช้าและหลังห้าโมงเย็นเท่านั้น

ใช้ครีมกันแดดชนิดพิเศษเพื่อเพิ่มสีแทนของคุณ วิตามินที่ซับซ้อนที่มีอยู่มีผลดีต่อผิวหนัง น้ำมันฟอกหนังชนิดพิเศษช่วยให้ผิวเปล่งประกายดึงดูดแสงแดด

เราต้องการเครื่องสำอางครีมกันแดดไม่เพียงแต่ในวันหยุดและไม่เพียงแต่ในภาคใต้เท่านั้น หากไม่อยู่กลางแดดเกิน 30 นาทีในระหว่างวัน ก็ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกรองแสง แต่หากเวลาที่คุณอยู่กลางแดดนานขึ้น หรือคุณกำลังไปเที่ยวพักผ่อนนอกเมือง หรือไปสวนสาธารณะ ไปร้านกาแฟกลางแจ้ง ไม่ว่าช่วงเวลาใดของปีก็จำเป็นต้องปกป้องผิวจากแสงแดด รังสีเอกซ์ คุณอาจโดนแดดเผาได้ในเดือนเมษายน พฤษภาคม หรือกันยายน แม้แต่รังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะทำร้ายผิวหนังได้ แต่ผลที่ตามมาค่อนข้างร้ายแรง: การงอกใหม่บกพร่องและแม้แต่มะเร็ง ดังนั้นการปลอดภัยย่อมดีกว่าการถูกปกป้องน้อยเกินไป

หลักการเลือกเครื่องสำอางกันแดด

เลือกครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าเช่นเดียวกับเครื่องสำอางอื่นๆ โดยพิจารณาจากประเภทผิว ไม่มีข้อจำกัดสำหรับผิวธรรมดา - เลือกได้ตามความต้องการของคุณเอง สำหรับแห้ง - ตัวเลือกที่ดีที่สุดจะมีนมหรือครีมที่มีเนื้อแน่นและมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นจำนวนมาก สำหรับผิวมันหรือผิวมัน เจลหรือของเหลวจะเหมาะกว่า

อุปกรณ์ป้องกันมีสองประเภท: พร้อมเอฟเฟกต์การป้องกันและการปิดกั้น ควรซื้อครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าที่มีเอฟเฟกต์การปิดกั้น ครีมประเภทนี้มีหรือ - ผงกระจายตัวอย่างประณีตซึ่งสะท้อนแสง เครื่องสำอางเหล่านี้มักไม่แพ้ง่ายและมีประสิทธิภาพสูง

ครีมป้องกันมีสารเคมีที่มักก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นก่อนใช้จึงจำเป็นต้องทดสอบอาการแพ้: ทาครีมบริเวณผิวด้านในของปลายแขนเป็นบริเวณเล็ก ๆ แล้วจับมือไว้กลางแดดเป็นเวลา 20 นาที หากมีอาการคันและมีรอยแดง แสดงว่าผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางไม่เหมาะกับคุณ

เมื่อเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปัจจัย SPF (การป้องกันแสงแดด) ยิ่งตัวบ่งชี้นี้สูง ระดับการป้องกันจากรังสีอัลตราไวโอเลตก็จะยิ่งสูงขึ้น และระยะเวลาในการอยู่กลางแดดก็จะนานขึ้นโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวหนัง เมื่อพิจารณาปัจจัยการปกป้องที่เหมาะสมที่สุด คุณจะต้องคำนึงถึงสีผิวและโทนสี - ยิ่งผิวของคุณมีสีอ่อนลง การป้องกันก็ควรจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น ( มีคุณค่ามากขึ้นเอสพีเอฟ):

ตัวชี้วัดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับผู้ที่พักผ่อนบนชายฝั่งทะเลดำหรือทะเลอาซอฟ หากคุณอยู่ทางเหนือขึ้นไป ควรลดค่า SPF ลง 10 หน่วย หากไปทางใต้เพิ่มอีก 10 หน่วย

หลังจากที่ผิวหนังมีสีแทนและความสามารถในการปิดกั้นผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตได้อย่างอิสระเพิ่มขึ้น จะสามารถใช้ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าที่มีค่า SPF ต่ำกว่าได้ (ต่ำกว่า 10-15 ยูนิต)

โปรดจำไว้ว่าคุณต้องทาเครื่องสำอางครีมกันแดด 25-30 นาทีก่อนออกไปกลางแดด - เริ่มออกฤทธิ์หลังจากการดูดซึมเท่านั้น อย่าถูแรงๆ เพราะจะลดประสิทธิภาพลง 30% เพียงรอจนกว่าครีมกันแดดจะซึมซับ รีวิวจากผู้ที่เคยใช้เครื่องสำอางที่มีฟิลเตอร์ป้องกันระบุว่าอุบัติการณ์ของจุดด่างอายุที่ปรากฏขึ้นเมื่อโดนแสงแดดลดลง ผิวไม่ไหม้ ไม่ลอกหรือทำให้แดง ด้วยการเลือกครีมที่เหมาะสม จะไม่มีการสังเกตอาการแห้งและขาดน้ำ ผิวสีแทนจะทาอย่างสม่ำเสมอและไม่มีความรู้สึกตึงตัวหลังอาบแดด