একজন ব্যক্তির কর্ম যিনি তার পরিবার পরিত্যাগ করেছেন। আমার স্বামী আমাকে দুটি সন্তানসহ রেখে অন্যের কাছে চলে যান: মৃত্যুদণ্ড বা ক্ষমা করার জন্য আমার স্বামী পর্যায়ক্রমে আমাকে আমার সন্তানের সাথে রেখে যান

প্রকৃতির দ্বারা মহিলাদের এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে তারা তাদের অভিজ্ঞতাগুলিকে বাইরের পরিবেশে বহন করে। তাদের জন্য তাদের দুঃখ, তাদের কষ্টগুলি ফেলে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তাই নারীদের ইন্টারনেট ফোরামে সবচেয়ে জনপ্রিয় আলোচনা হল বিবাহবিচ্ছেদ এবং বিচ্ছেদ নিয়ে। প্রায়শই মহিলারা অভিযোগ করেন যে তাদের স্বামী তাদের সন্তানের কাছে রেখে গেছেন এবং কীভাবে জীবনযাপন চালিয়ে যেতে পারেন সে সম্পর্কে পরামর্শ চান। ফোরামে "গার্লফ্রেন্ড" বিভিন্ন ধরণের পরামর্শ দেয় - প্রাক্তন স্বামীর বাড়ির জানালা ভাঙ্গা থেকে শুরু করে তার হাঁটুতে হাঁটুর পিছনে হামাগুড়ি দেওয়া পর্যন্ত। প্রত্যেকে বিশ্বাস করে যে তার পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর, যদি স্বামী ফিরে না আসে, তবে অন্তত স্ত্রীর অপমানের জন্য সন্তুষ্টি এবং প্রতিশোধের অনুভূতি থাকবে।

কেন পুরুষরা পরিবার ছেড়ে সন্তানদের ছেড়ে যায়?

স্বামীদের পরিবার ছেড়ে যাওয়ার কারণগুলি যেখানে ইতিমধ্যে যৌথ সন্তানের জন্ম হয়েছে তা আসলে পৃষ্ঠের উপরে নেই, যাকে আমরা দৈনন্দিন জীবন বলতে অভ্যস্ত। কারণগুলি আরও গভীর - সামাজিক কাঠামো এবং পিতৃত্বের প্রতি সমাজের দৃষ্টিভঙ্গিতে।

পিতৃত্বের অধিকার আনুষ্ঠানিকভাবে রাশিয়ান সংবিধান এবং অন্যান্য উন্নত ও উন্নয়নশীল দেশের সংবিধানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। পিতামাতার অধিকার সমান হিসাবে বিবেচিত হয়। কিন্তু এই সত্যিই তাই?

একজন মহিলা তার পছন্দের যে কোনও পুরুষ থেকে সন্তানের জন্ম দিতে পারেন। এমনকি যদি একজন পুরুষ তার যৌন সঙ্গীকে গর্ভবতী হতে বাধা দেওয়ার জন্য সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করে, তবুও একজন মহিলার কাছে একজন পুরুষের পিতা হওয়ার অনিচ্ছাকে এড়াতে অনেক উপায় রয়েছে। একজন মহিলা একটি সন্তানের জন্ম দেন, যা একজন পুরুষ হয়তো জানেন না, আদালতে পিতৃত্ব প্রতিষ্ঠা করেন এবং অবাঞ্ছিত সন্তানের ভরণপোষণের জন্য পুরুষের কাছ থেকে ভরণপোষণ দাবি করেন। সেই সঙ্গে আমাদের সমাজটা এমনভাবে গড়ে উঠেছে যে, কোনো পুরুষ যদি তার সন্তানের জন্ম দেওয়া নারীকে বিয়ে না করে তাহলে তাকে নিন্দিত করা হয়। কেউই আগ্রহী নয় যে ঘনিষ্ঠতার মুহুর্তে, একজন মহিলা একজন পুরুষের প্রতি কেবল যৌন বস্তু হিসাবে আগ্রহী ছিল, এবং ভবিষ্যতের সন্তানদের মা হিসাবে নয় এবং একসাথে জীবনের জন্য ভবিষ্যতের অংশীদার হিসাবে নয়।

একজন মহিলা তার গর্ভধারণ বন্ধ করে তার পুরুষ থেকে সন্তানের জন্ম দিতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র তার মতামত এবং ইচ্ছা বিবেচনা করা হয়। একজন পুরুষের একটি অনাগত সন্তানের পিতা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা গর্ভপাতের সিদ্ধান্ত নেওয়া গর্ভবতী মহিলার বা অপারেশন করানো ডাক্তারের কাছে কোন আগ্রহ নেই। একটি অনাগত সন্তানের অধিকার এবং একজন ব্যর্থ পিতার অধিকার আইন এবং নৈতিকতা দ্বারা সুরক্ষিত নয় এবং উল্লেখ করা হয় না। দেখা যাচ্ছে যে সন্তান ধারণ করা একচেটিয়াভাবে মহিলা বিষয়, তবে একজন মহিলার জন্ম দেওয়ার সিদ্ধান্তের দায়িত্ব পুরুষের উপর বর্তায়।

মহিলারা দীর্ঘকাল ধরে শিশুদেরকে একজন পুরুষের জন্য "কাটা" হিসাবে ব্যবহার করেছেন। কেউ একবার পরামর্শ দিয়েছিলেন যে একজন মানুষকে একটি শিশুর সাথে "আবদ্ধ" করা যেতে পারে, তবে কেউ এখনও এটি যুক্তিযুক্তভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে না। এবং এই জাতীয় ব্যাখ্যা নয়, কারণ কোনও স্বাধীন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে কোনও কিছুর সাথে "বেঁধে রাখা" অসম্ভব। এটি কেবল তার নিজের ইচ্ছা যা তাকে একজন মহিলার কাছে রাখে।

সন্তানের যত্ন নেওয়ার জন্য পিতার প্রচেষ্টার প্রতি স্ত্রী, মা, শাশুড়ি এবং অন্যান্য আত্মীয়দের অবজ্ঞাপূর্ণ মনোভাব তাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তার বংশ থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, যদি তারা সর্বদা আনুষ্ঠানিকভাবে "হাত চড়" দেয়, ছোটখাটো ভুল এবং ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে, প্রতিটি কাজের সমালোচনা করে, তবে শীঘ্রই তরুণ বাবা কোনওভাবে শিশুর জীবনে অংশ নেওয়ার কোনও ইচ্ছা হারাবেন - তিনি এখনও ভাল করবেন না, এবং সমালোচকরা এক বছর আগে পাবেন।

এ কারণেই আমাদের সমাজে পিতা-সন্তানের সম্পর্ক এত নড়বড়ে ও অস্থির। আমরা একটি সন্তানকে সম্পত্তি হিসাবে নিষ্পত্তি করার ক্ষমতা সহ দুষ্ট পিতৃতান্ত্রিক মডেল থেকে পরিত্রাণ পেয়েছি, কিন্তু প্রতিস্থাপনের প্রস্তাব দিইনি। মহিলারা তাদের ছেলেদের এমনভাবে বড় করে যে তারা দুর্বল-ইচ্ছা এবং শিশু বয়সে বেড়ে ওঠে, প্রথমে তারা তাদের আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং তারপরে তারা তাদের কাজের জন্য দায়ী হতে চায় না। কন্যারা হয় রাজকন্যা হিসাবে বেড়ে ওঠে, যাদের প্রত্যেকের কাছে অর্থ ঋণী কারণ তারা তাদের উপস্থিতি দিয়ে একজন পুরুষের জীবনকে সাজায় এবং সন্তানের জন্ম দেয়, বা স্বজনপ্রীতি এবং পুরুষদের বিরোধিতাকারী নারীবাদী হিসাবে, সন্তানদের লালন-পালন সহ নিজেরাই সমস্ত সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করে। নিজস্ব, পুরুষদের অংশগ্রহণ বাদ দিয়ে।

স্বামী যদি কেবল তার স্ত্রীকে নয়, তার সন্তানকেও পরিত্যাগ করে তবে কী করবেন?

প্রথমত, প্রতিশোধ নেওয়ার এবং আপনার স্বামীর জীবন নষ্ট করার চেষ্টা করার দরকার নেই। আপনাকে হয়তো পরে তার সাথে থাকতে হবে, তাহলে কেন অহেতুক দ্বন্দ্ব? তার চলে যাওয়ার খবর শুনে নিশ্চয়ই কাঁদতে ইচ্ছে করছে? ভাল, ভাল স্বাস্থ্য. মহিলাদের অশ্রু আত্মাকে পরিষ্কার করে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, যদি না, অবশ্যই, তারা হিস্টেরিকসে পরিণত হয়।

অশ্রু দিয়ে আধ্যাত্মিক পরিষ্কার করার পরে, আপনাকে মরতে এবং বিচ্ছিন্ন হওয়া বন্ধ করতে হবে। একজন স্বামী পরিবার ছেড়ে চলে যাওয়া একটি উপদ্রব। তবে দুঃখ নয়। অতএব, শোক করার কোন প্রয়োজন নেই। আপনার সত্যিই যা করা উচিত তা এখানে:

• শান্ত হও. প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে ভেষজ চা, যোগব্যায়াম, হালকা নিরাময়কারী ওষুধ সেবন করুন। একটি স্বাভাবিক মানসিক মনোভাব ছাড়া, গঠনমূলকভাবে চিন্তা করা এবং সঠিকভাবে কাজ করা অসম্ভব।
• সন্তান সম্পর্কে ভুলবেন না। একজন পরিত্যক্ত মায়ের চেয়ে এখন তার পক্ষে সহজ নয়, যদিও সে এখনও খুব ছোট। একটি শিশুর একটি শান্ত, ভারসাম্যপূর্ণ, দয়ালু মা প্রয়োজন, এবং একটি অশ্রু-দাগ, নার্ভাস এবং ঘাবড়ে যাওয়া খালা একটি নিস্তেজ চেহারা এবং হাত কাঁপানো। সর্বোত্তম পথনিজেকে বিভ্রান্ত করুন - আপনার শিশুর সাথে সময় কাটান, একসাথে একটি পাই বেক করুন, ডাম্পলিং তৈরি করুন, ক্যারোসেল চালান বা পিকনিকে যান।
• সন্তানকে বাবার বিরুদ্ধে দাঁড় করাবেন না. আপনার কখনই উচিত নয় - এমনকি যদি আপনার স্বামী এক লক্ষ বার ভুল করে থাকে - আপনার সন্তানদের তাদের পিতার প্রেমের সম্পর্কে, কার্ড এবং ক্যাসিনোতে তার ক্ষতি সম্পর্কে, তার মাতাল কার্যকলাপ সম্পর্কে, যদি শিশুরা এটি না দেখে থাকে। বাবা এবং মা যে কোনও ব্যক্তির জন্য, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কেও একটি সমর্থন। আপনি যদি মনস্তাত্ত্বিকদের প্রকাশিত সামগ্রীগুলি দেখেন যারা হতাশাগ্রস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কাজ করেন, তবে এটি স্পষ্ট হয়ে যাবে যে পিতামাতার সম্পর্কে অপ্রীতিকর সংবাদ 30-40 বছর বয়সী মানুষকে অস্থির করে তোলে, হতাশা, তিক্ততার অনুভূতি সৃষ্টি করে, জটিলতা গঠনে অবদান রাখে এবং আত্মসম্মান হ্রাস। তাহলে আমরা ভঙ্গুর মানসিকতার ছোট বাচ্চাদের সম্পর্কে কী বলতে পারি যারা রূপকথায় বিশ্বাস করে এবং সেই বাবা সবচেয়ে স্মার্ট এবং শক্তিশালী এবং মা সবচেয়ে সুন্দর এবং দয়ালু।
• আবার আপনার স্বামীর সাথে বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করুন। ঠিক আছে, বা অন্তত একটি সাধারণ শিশুর সাথে তার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করুন। সমস্ত শিশুকে একবার চিড়িয়াখানা, সার্কাসে, নৌকায় চড়তে বা বনভোজনে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়েছিল। আপনি যা প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তা মনে রাখার এবং আপনার স্বামীর সাথে একসাথে তা পূরণ করার সময় এসেছে। যদি সে একগুঁয়ে থাকে এবং তার সাথে দেখা করতে চায় না প্রাক্তন স্ত্রী, তারপর আপনার উচিত তাকে শিশুটির হাতে তুলে দেওয়া এবং তাকে একসাথে সময় কাটানোর জন্য আমন্ত্রণ জানানো। পরে একজন স্নেহময় বাবার সাথে দিন শুভ হোকবাচ্চাদের সাথে কাটিয়েছেন, সন্দেহ সম্ভবত জাগবে: তিনি কি সঠিক কাজ করেছেন, পরিবার এবং তার সন্তানদের ছেড়ে গেছেন?
• আপনার স্বামীকে অন্তত সপ্তাহান্তে বাচ্চাদের দিন। এটি তাকে মনে রাখতে সাহায্য করবে যে কেউ তার পিতার অধিকার এবং দায়িত্ব বাতিল করেনি এবং এই বিষয়ে তার জন্য কিছুই পরিবর্তন হয়নি।

স্বামী চলে যাওয়ার পর মহিলারা প্রায়শই আর্থিক সমস্যার সম্মুখীন হন। যদি শিশুটি একটি শিশু হয়, তাহলে তার সাথে কাজ করতে যাওয়া অসম্ভব। বাড়িতে কাজ করাও অত্যন্ত কঠিন, যেহেতু শিশুটি মায়ের সমস্ত সময় নেয় এবং যদি সে পরিবারের একমাত্র সন্তান না হয় তবে মহিলার প্রায়শই বাড়িতে অবসর খাবার বা সৌন্দর্য চিকিত্সার জন্যও সময় থাকে না। যদি ঠিক এই পরিস্থিতি হয়, তাহলে আপনাকে সাহায্যের জন্য আপনার স্বামীর কাছে যেতে লজ্জা পাওয়ার দরকার নেই। পরিশেষে, পারিবারিক আইন অনুসারে 18 বছরের কম বয়সী একজন শিশু এবং একজন মায়ের সন্তানের বয়স তিন বছর না হওয়া পর্যন্ত, পিতা ও স্ত্রীর কাছ থেকে ভরণপোষণ পাওয়ার অধিকার রয়েছে। যদি তিনি স্বেচ্ছায় এই দায়িত্ব পালন না করেন, তাহলে আদালত তাকে তা করতে বাধ্য করবে।

আমার স্বামীকে ফিরিয়ে আনতে হবে?

আমাদের সমাজ বিশ্বাস করে যে একটি সন্তানের একজন পিতার প্রয়োজন, কিন্তু খুব কমই বিবেচনা করে যে একটি নির্দিষ্ট সন্তানের এমন পিতার প্রয়োজন আছে কিনা যে তার জিনিসপত্র গুছিয়ে রাখে, দরজায় চাপ দেয় এবং তার স্ত্রী এবং সন্তানকে ছেড়ে দেয়, এমনকি তাদের বাড়ি থেকে বের করে দেয়।

এমনকি আপনার স্বামীকে ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করার দরকার নেই যদি তিনি:

• অ্যালকোহল অপব্যবহার করে বা মাদক, বিষাক্ত, সাইকোট্রপিক এবং অনুরূপ পদার্থ গ্রহণ করে;
• জুয়া খেলে;
• তার স্ত্রীর বিরুদ্ধে তার হাত তুলেছে এবং/অথবা তার সন্তানের সাথে দুর্ব্যবহার করেছে;
• তিনি নিয়মিত তার স্ত্রীর সাথে প্রতারণা করেন এবং এটি লুকানোর প্রয়োজন মনে করেন না;
• কাজ করে না এবং কাজ করতে যাচ্ছে না;
• যে কারো বিরুদ্ধে অপরাধমূলক কাজ করে।

হ্যালো পাঠকদের. বর্তমান বিষয় এখন আলোচনা করা হবে. আপনার স্বামী যদি আপনাকে দুটি সন্তান নিয়ে চলে যায় তবে কী করবেন? এটি একটি অত্যন্ত দুঃখজনক পরিস্থিতি যখন একজন মানুষ আপনাকে ছেড়ে চলে যায় এবং দুটি ছোট বাচ্চা নিয়ে আপনাকে একা রেখে যায়। পরিস্থিতির মনস্তাত্ত্বিক তীব্রতা সত্ত্বেও, একজন একক মাকে নিজের এবং তার সন্তানদের জন্য জোগান দিতে সক্ষম হওয়ার জন্য অর্থ কোথায় পেতে হবে তা ভাবতে হয়। একজন মানুষ আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিয়ে খাওয়াতে পারে যে সে আর্থিকভাবে সাহায্য করবে এবং শিশুদের জন্য সম্পূর্ণরূপে সরবরাহ করবে। এই সমর্থন কতদিন স্থায়ী হবে? সাধারণত, সমর্থন বন্ধ হয়ে যায় যখন তিনি একটি নতুন আবেগ পূরণ করেন এবং সম্পূর্ণরূপে শেষ হয়ে যায় যদি তিনি একটি নতুন পারিবারিক জীবন শুরু করেন। তার সমস্ত অর্থ তার বর্তমান পরিবার এবং সন্তানদের জন্য জোগান দেয়। তার তোমার প্রয়োজন হবে না। সে কথা দিয়ে চলে গেল।

বাচ্চাদের নিয়ে চলে গেল

আমি মনে করি পরিস্থিতির প্রধান অসুবিধা হল শিশুদের জন্য চাপ। সন্তানদের জন্য, পরিবার থেকে বাবার চলে যাওয়া সন্তানের মানসিকতার জন্য একটি শক্তিশালী আঘাত। আমরা সকলেই সময়ে সময়ে অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলি অনুভব করি। মূল জিনিসটি বুঝতে হবে যে আমাদের জীবনের সবকিছুই সমাধানযোগ্য। আপনি আপনার স্বামীর কাছ থেকে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বাঁচার উপায় খুঁজে পেতে পারেন।

প্রথমে, আপনি নিজেকে কিছুটা শিথিল করতে পারেন এবং কান্নাকাটি করতে পারেন। এখন, এটি ঠিক এমন পরিস্থিতি যেখানে আবেগের মুক্তি ন্যায়সঙ্গত এবং আপনার নিজের মধ্যে এই অনুভূতিগুলিকে দমন করা উচিত নয়। আপনার কান্না জমে থাকা নেতিবাচকতা এবং অভিজ্ঞতার যন্ত্রণাকে কিছুটা দূর করতে সাহায্য করবে। আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার মনকে অপ্রীতিকর আবেগ থেকে পরিষ্কার করতে হবে যে কোনও প্রয়োজনীয় উপায়ে। সমস্ত ব্যথা ভিতরে রাখবেন না, এটি বের হতে দিন।

মাথা মুক্ত করেছেন? ভাল মেয়ে, পরবর্তী ধাপে যান। আপনার শক্তি সংগ্রহ করুন এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। সময়ের সাথে বিলম্ব করবেন না। আপনি যদি এটিকে টেনে বের করেন তবে আপনি বিষণ্নতায় ডুবে যাবেন এবং এটি থেকে বেরিয়ে আসা আরও কঠিন হবে। আপনার সন্তানদের সম্পর্কে চিন্তা করুন, তারা তাদের মায়ের দিকে তাকায় এবং তার প্রতি সহানুভূতিশীল। তাদের জন্য আপনাকে আরও শক্তিশালী হতে হবে।

কিভাবে বেঁচে থাকা যায়

আতঙ্ক দূর করা

শিশুরা কোন সমস্যা নয়, তারা আপনার পরিবার। তারাই সেই শক্তি যা আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে। তুমি তাদের জন্য পাহাড় সরবে। আপনার প্রাথমিক কাজ হল একটি চাকরি খোঁজা। পূর্ণ-সময়ের চাকরি পাওয়ার জন্য আপনার সন্তানদের কারো সাথে ছেড়ে যাওয়ার সুযোগ না থাকলে। দূরবর্তী আয়ের জন্য ইন্টারনেট অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন. এখন খণ্ডকালীন কাজের জন্য এটি বেশ প্রাসঙ্গিক সুযোগ। এক সময়ে, আমার বাহুতে একটি শিশুকে একা রেখে, আমি ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টগুলি পরিচালনা করেছি এবং লক্ষ্যযুক্ত বিজ্ঞাপন সেট আপ করেছি। অতএব, আমি আত্মবিশ্বাসের সাথে বলি যে আপনি আপনার বাহুতে বাচ্চাদের নিয়ে ঘরে বসে ইন্টারনেটে অর্থোপার্জন করতে পারেন। টাকা ছাড়া রেখে বালিশে কান্না করার চেয়ে এটা ভালো।

প্রিয়জনের কাছ থেকে সমর্থন

সমর্থনের জন্য পরিবার এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের কাছে যাওয়ার এখনই সময়। সাহায্য চাইতে লজ্জিত বা বিব্রত হবেন না. আমরা সবাই মানুষ এবং পরিস্থিতি বুঝতে পারি। এখন আপনার জন্য প্রধান জিনিস যা ঘটছে আপনার পায়ে থাকা।

শিশু সমর্থন অনুরোধ

আপনার প্রিয়জন কি অন্য কারো কাছে গিয়ে আপনার এবং বাচ্চাদের কথা ভুলে গেছেন? তাকে মনে করিয়ে দিন যে শিশুরা খেতে চায়। তাকে তাদের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ভরণপোষণ দিতে দিন। এছাড়াও, যদি সন্তানের বয়স 3 বছর না হয়ে থাকে, তাহলে প্রাক্তন স্ত্রীর ভরণপোষণের জন্য প্রয়োজন। আপনি এই সম্পর্কে আরও জানতে পারেন.

আলাপ - আলোচনা

ব্যবধান দেখা দিয়েছে। আমাদের সমস্যা সমাধান করতে হবে। যেহেতু আপনি উভয়ই সাধারণ শিশুদের পিতামাতা, তাই আপনাকে বেশ কয়েকটি সমস্যা সমাধান করতে হবে:

1. বাচ্চারা কার সাথে থাকবে?
2. বাচ্চাদের সাথে সাক্ষাতের দিন এবং সময়;
3. সন্তানদের মধ্যে একজনের বয়স 3 বছরের কম হলে শিশু সহায়তা এবং স্বামী-স্ত্রী সহায়তার পরিমাণ।

এই প্রধান 3 প্রশ্ন. নিজে সমাধান না করতে পারলে আদালতে যান।

যখন আর্থিক অংশটি সাজানো হয়েছে, আমরা নৈতিক অংশে চলে যাই। আপনার যদি এখনও কোনও পুরুষের প্রতি অনুভূতি থাকে তবে আপনি তার সাথে পুনরায় সংযোগ করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি এটি কিভাবে করতে পারেন তা খুঁজে বের করতে পারেন. আবার, এটি সব আপনার অনুভূতি এবং মানসিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। যদি কোন বিশ্বাসঘাতকতা না হয়, এবং ব্রেকআপটি আজেবাজে কথা বলে। বাচ্চাদের সাহায্যে কখনই কারসাজি করার চেষ্টা করবেন না। এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলবে।

আত্মসংযম

যখন একটি সম্পর্ক শেষ হয়, উভয় অংশীদারই দায়ী। নিজেকে বা তাকে দোষারোপ করবেন না। একজন মানুষ, তার বর্ধিত গুরুত্বের কারণে, আশা করবে যে আপনি তাকে ফিরে যেতে বলবেন, যাই হোক না কেন। তাকে এটি দেখতে দেবেন না।

তাকে দেখান যে আপনি বর্তমান পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করছেন। তার চলে যাওয়া আপনার জীবনে প্রভাব ফেলেনি। আমি বুঝতে পারি যে এটি কঠিন হবে, তবে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন! এবং আপনি কেবল মোকাবেলা করবেন না, আপনি খুশি হবেন।

তোমার যত্ন নিও

এটি নিজের এবং আপনার সন্তানদের যত্ন নেওয়ার সময়। এটি আপনার জীবন পুনরুদ্ধার এবং আপনার দৈনন্দিন জীবন উন্নত করার সময়। আপনার নিজের এবং আপনার সন্তানদের সমর্থন করার আর্থিক উপাদানটি ইতিমধ্যেই খুঁজে বের করা উচিত। যদি আপনার স্বামী সন্তানদের দেখার ইচ্ছা প্রকাশ করেন, তাহলে তাকে এই সুযোগ দিন। আপনি তার প্রতি যত বেশি অনুগত হবেন, তাকে দেখান যে আপনার জন্য জিনিসগুলি কতটা ভাল চলছে, আপনি ক্রমাগত ইতিবাচক। আপনার স্বামীর নিজের উদ্যোগে আপনাকে আর্থিকভাবে সমর্থন করার ইচ্ছা থাকতে পারে, এমনকি আপনার কাছে ফিরে আসারও।

শিথিলতা অনুশীলন এবং ইতিবাচক থাকার জন্য নিজের জন্য সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এতে অসুবিধা হলে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিন। দিনে অন্তত এক ঘণ্টা নিজের জন্য আলাদা করে রাখুন। এটি আপনাকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি আবার সত্যিই জীবন উপভোগ করতে শুরু করবেন। পরবর্তীকালে, আপনার নতুন আগ্রহ এবং লক্ষ্য থাকবে।

• আবেগ জমে আছে, কাঁদতে চাইলে কাঁদুন। অশ্রু দ্বারা, আপনি নেতিবাচক আবেগ পরিত্রাণ পেতে এবং ব্যথা এবং হতাশার অনুভূতি হ্রাস;
• আপনার বিরক্তি দমন করবেন না। মানসিক চাপ অনুভব করা স্বাভাবিক। বিরক্তি দমন করা আপনাকে অগ্রসর হওয়ার সুযোগ দেবে না, কারণ এটি আপনাকে আরও বেশি করে জমা করবে এবং গ্রাস করবে;
• নিজেকে এবং আপনার সন্তানদের সমর্থন করার উপায় খুঁজুন। আপনার স্বামীর কাছ থেকে ভাতা প্রদানের অনুরোধ করুন;
• আপনার স্বামীর সাথে যোগাযোগ পুনরায় শুরু করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। তার সাথে যোগাযোগ করুন যখন আপনি আবেগ দ্বারা প্রভাবিত না হয়ে যথেষ্ট যুক্তি দিতে পারেন;
• আপনার স্বামীর সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন। এটি আপনার সন্তানদের জন্য প্রয়োজনীয় এবং তার কাছ থেকে আর্থিক সহায়তা পাওয়া আপনার পক্ষে সহজ হবে;
• নিজের জন্য, আপনার প্রিয়জনের জন্য সময় নিন। এই সময় আপনাকে স্ট্রেস থেকে মুক্তি পেতে, আপনার মানসিক পটভূমি এবং মানসিক অবস্থাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে;
• নিজেকে প্রমাণ করুন যে আপনার কাছে সুখী জীবনের উপায় আছে! শিশুরা আপনার প্রেরণা এবং সমর্থন।

মেয়েরা, জীবন এখানেই শেষ নয়। আমি নিজেই ডিভোর্সের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম। আমার স্বামী আমাকে তার কোলে একটি ছোট বাচ্চা রেখে গেছেন। এখন আমি নতুন বিয়ে করছি। আমি এই সময়ের মধ্যে বেঁচে গেছি, একটি নতুন স্বামীর সাথে দেখা করেছি এবং আরেকটি ছোট অলৌকিক ঘটনার জন্ম দিয়েছি। আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে আপনাকে আশ্বস্ত করছি। বিবাহবিচ্ছেদের পরে আপনি আপনার সুখ খুঁজে পেতে পারেন। যদি আপনার মধ্যে এমন লোক থাকে যাদের এই বিষয়ে ভাল এবং ব্যবহারিক পরামর্শ থাকে তবে আমি মন্তব্যে এটি পড়ে খুশি হব।

কিভাবে গল্পটা অন্তত একবার শুনেছেন নিশ্চয়ই একজন লোক একজন মহিলাকে একটি সন্তানসহ রেখে অন্যের কাছে চলে গেল. এটি একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা যা প্রায়শই ঘটে। সম্ভবত আপনিও এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছেন এবং এখন আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনার ভুলটি ঠিক কী ছিল। পুরুষরা কি সত্যিই মহিলাদের সাথে বাচ্চাদের সাথে আরও প্রায়ই ছেড়ে যায়? কোন প্যাটার্ন আছে? আপনি এই নিবন্ধে এই সম্পর্কে শিখতে হবে.

কেন শিশুদের সঙ্গে মহিলাদের আরো প্রায়ই পরিত্যক্ত হয়?

1. সে জানে না কিভাবে তার কাজের দায় নিতে হয়. দুর্ভাগ্যবশত, যখন একজন পুরুষ এক রাতের জন্য প্রেমের সন্ধান করেন তখন পরিস্থিতি বেশ সাধারণ এবং কখনও কখনও একজন মহিলা এমনকি বুঝতে পারেন না যে একজন বিশেষ ব্যক্তি তাকে কতটা গুরুত্ব সহকারে নেয়।

এটি খুব সম্ভব যে তার অনুভূতিগুলি ছড়িয়ে পড়ে এবং দ্রুত চলে যায় এবং ঘনিষ্ঠতা একটি সন্তানের জন্মের দিকে পরিচালিত করে। এক পর্যায়ে, লোকটি বুঝতে পারে যে এখন তাকে অবশ্যই একজন আদর্শ পিতার মতো আচরণ করতে হবে, একটি সন্তানকে বড় করতে হবে এবং তার স্ত্রীর জন্য জোগান দিতে হবে, কিন্তু সে এর জন্য প্রস্তুত ছিল না, তাই সে চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়। সত্যিকারের দুর্বল ব্যক্তির কাজ, তবে কখনও কখনও এমন পরিস্থিতিতে কিছু পরিবর্তন করা অসম্ভব।

আমি তিন মাস আগে এই চিঠিটি মেইলে পেয়েছি। চোখের জল ছাড়া একাকী পরিত্যক্ত মহিলার এই স্বীকারোক্তি পড়া অসম্ভব। এটা বোঝার জন্য, সাহায্য, সমবেদনা জন্য আত্মা থেকে একটি কান্নাকাটি ছিল. আমি লরিসার সাথে যোগাযোগ করেছি... সে কীভাবে তার সুখের জন্য লড়াই করেছিল তার গল্পে আমি আপনাকে বিরক্ত করব না। এটি এখনও এত ভঙ্গুর যে আমি এটিকে ভয় দেখাতে ভয় পাই।

… হ্যালো আনা! আমার সমস্যা নিয়ে আপনাকে বিরক্ত করার জন্য দুঃখিত। কিন্তু আমার সাথে পরামর্শ করার আর কেউ নেই। আমাদের শহর ছোট, সবাই একে অপরকে চেনে। আপনি যদি কয়েক মাস আগে আমাকে বলতেন যে আমি এক মুহূর্তের মধ্যে সবকিছু হারাবো: আমার স্বামী, আমার চাকরি, আমার বন্ধুরা, আমি কখনই এটা বিশ্বাস করতাম না। কিন্তু তারা যেমন বলে, আমি যদি জানতাম তুমি কোথায় পড়বে, আমি খড় বিছিয়ে দিতাম।

স্বামী সন্তানকে রেখে অন্যের কাছে চলে গেলেন

মুহূর্তের মধ্যে সবকিছু ঘটে গেল: কয়েকটি ছোট বাক্যাংশ, একটি স্যুটকেস, সদর দরজার স্লাম... জীবন থেমে গেল...

আমাদের জীবন মসৃণ ছিল না, তবে আমরা আমাদের নিজস্ব উপায়ে সুখী ছিলাম (বা তাই আমার কাছে মনে হয়েছিল)। বিয়ের পর আমি দুই বছর গর্ভবতী হতে পারিনি। ডাক্তারদের কাছে অবিরাম ভ্রমণ, পরীক্ষা, পরীক্ষাগুলি বেশ ক্লান্তিকর ছিল এবং প্রচুর অর্থও খরচ করেছিল। কিন্তু 2.5 বছর আগে একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটেছে, এবং আমাদের দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সূর্যালোক জন্মগ্রহণ করেছিলেন - কন্যা Anyuta।

তিনি একটি কৌতুকপূর্ণ, অসুস্থ শিশু হিসাবে বড় হয়েছিলেন এবং প্রথম বছরগুলি আমাকে বেশ ক্লান্ত করেছিল। আমি চাকার মধ্যে কাঠবিড়ালির মত ঘুরছিলাম: দাঁত, ডায়াপার, রাতের আড্ডা, বাড়ির কাজ (কেউ সেটাও বাতিল করেনি)। আমি ক্লান্ত, রাগান্বিত, এবং কখনও কখনও আমি নিজেকে ছেড়ে দিয়েছিলাম; কখনও কখনও আমার জামাকাপড় পরিবর্তন করার সময় ছিল না।

আমার স্বামী প্রায়ই কাজে দেরি করতে শুরু করেন। কিন্তু আমি এটা খেয়াল করিনি। এখন আমি বুঝতে পারি যে এইগুলি প্রথম লক্ষণ ছিল। এবং তারপর আমি শুধু ঘুমাতে চেয়েছিলাম, এবং কেউ আমাকে স্পর্শ না করে। অবশ্যই, আমাদের যৌন জীবন শুধুমাত্র "ছুটির দিনে" ছিল। কিন্তু লক্ষাধিক পরিবার একইভাবে বাস করে...

আমি কি ভেবেছিলাম যে আমার স্বামীর একজন উপপত্নী ছিল?

না! আমি দিনের আলোতে তিলের মত অন্ধ ছিলাম। তার প্রতি তার সীমাহীন বিশ্বাস ছিল, তার ভালবাসা এবং ভদ্রতায়। কিন্তু একদিন সে সন্ধ্যায় বাড়িতে এসে বলল যে সে আমার সীমাহীন বকাঝকাতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে, তাকে আমার পাশের মানুষ বলে মনে হয় না। আমি আমার জিনিসপত্র সংগ্রহ করে চলে গেলাম। এটা যে সহজ নিয়ে গেল এবং চলে গেল…

এটা এখন দুই মাস হয়েছে এবং আমি কি ঘটেছে বিশ্বাস করতে পারছি না. জানতে পারলাম তার একজন মহিলা আছে। তাছাড়া, আমি মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যাওয়ার আগে সে এবং আমি একই বিভাগে একসাথে কাজ করেছি। যা কিছু ঘটেছে তার পরে আমি কীভাবে কাজে যেতে পারি, আমি কীভাবে তার চোখের দিকে তাকাব?

আমার স্বামীর বন্ধুরাও আমার দিকে মুখ ফিরিয়ে নিয়েছে। দৃশ্যত তারা মনে করে যে যা ঘটেছে তার জন্য আমি নিজেই দায়ী...

আমার বাবা-মা অন্য শহরে থাকেন। আমার বন্ধু সুখে বিবাহিত, সে আমার কষ্ট বোঝে না। আমি কাঁদতে কাঁদতে ক্লান্ত, আর কান্না নেই। শুধু আত্মা বেদনা থেকে ছিঁড়ে যায়। এবং যখন আমি আমার মেয়ের দিকে তাকাই, যে এখনও তার বাবার জন্য অপেক্ষা করছে, আমি নেকড়ের মতো চিৎকার করতে চাই।

আমি তাকে ভুলতে চেষ্টা করছি, কিন্তু পারছি না। তিনি তার মেয়েকে বলেছিলেন যে ফোল্ডারটি একটি ব্যবসায়িক সফরে ছিল। আমি বাইরে যেতে ভয় পাচ্ছি যাতে তাদের একসাথে দেখা না হয়। সে একজন নির্জন হয়ে গেল। আমার স্বামী বেশ কয়েকবার ফোন করেছিলেন এবং আমার মেয়ের সাথে দেখা করতে বলেছিলেন, কিন্তু আমি নিজেকে কাটিয়ে উঠতে পারি না...

তিনি আমাকে কর্মক্ষেত্রে বিব্রত করেছেন। কর্মচারীরা ফোন করে জানতে চাইল কি হয়েছে। আমি তাদের কি জবাব দেব? আমি বুঝতে পারি যে আমাকে কিন্ডারগার্টেনের সাথে, কাজের সাথে কিছু সিদ্ধান্ত নিতে হবে। কিন্তু আমার কোন কিছুর জন্য শক্তি নেই। আমি বাঁচতে চাই না। এই পৃথিবীতে শুধুমাত্র একটি শিশু আপনাকে ধারণ করে।

আমি আমার স্বামীকে ঘৃণা করি যে আমাকে সন্তানের সাথে রেখে গেছে। আমি আমার পরিবার ভেঙে দেওয়ার জন্য আমার উপপত্নীকে ঘৃণা করি। অন্ধ বোকার মতো অভিনয় করার জন্য আমি নিজেকে ঘৃণা করি এবং আমি এখনও এই সম্পর্কটি শেষ করতে পারি না, আমি এখনও দরজায় চাবি ঘোরানোর জন্য অপেক্ষা করছি। বিদ্বেষ আর ক্রোধে বাঁচি কী করে, আন্যুতাকে বড় করব কী করে?

আপনার স্বামী অন্য কারো জন্য চলে গেলে কীভাবে বাঁচবেন?

মাঝে মাঝে আমার কাছে মনে হয় যে তিনি মিলনের প্রচেষ্টা খুঁজছেন। আমি ক্ষমা করতে প্রস্তুত, কিন্তু কিভাবে প্রথম পদক্ষেপ নিতে? সাক্ষাতের কথা ভাবলেই আমার ভেতরে ঘৃণা ফুটে ওঠে!

যদি খুব দেরি না হয়, পরিবারকে বাঁচাতে সাহায্য করুন! আমি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারবো না...

এই হল গল্প। এক গল্প, এক নিয়তি।

... আজ লরিসা আবার মানুষকে বিশ্বাস করতে শিখছে। সে অপমান সহ্য করে স্বামীকে ক্ষমা করতে পেরেছিল।না, সে বাড়ি ফেরেনি। কিন্তু তারা নিরপেক্ষ অঞ্চলে যোগাযোগ করে এবং তারা তিনজন তাদের মেয়ের সাথে সপ্তাহান্তে বেড়াতে যায়। প্রায়শই, স্বামী ফোন করে তাদের জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। লরিসা পাওয়া গেছে নতুন চাকরি. কিন্তু সবচেয়ে বড় কথা, সে নিজেকে বিশ্বাস করেছিল।

আমি বিশ্বাস করি যে তার সামনে অনেক আনন্দের মুহূর্ত রয়েছে। আপনি যদি একই পরিস্থিতিতে থাকেন তবে ড্যানিলা ডেলিচেভের ভিডিওটি দেখুন। এটি আপনাকে প্রথম সঠিক পদক্ষেপ নিতে, বিশ্বাসঘাতকতাকে ক্ষমা করতে এবং আপনার স্বামীকে ফিরে পেতে সহায়তা করবে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, একজন স্বামী পরিবার ছেড়ে চলে যাওয়া একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা আধুনিক বিশ্ব. সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতি হল যখন একজন পুরুষ একজন মহিলাকে একটি নবজাতক শিশুর সাথে রেখে যায়। একজন নতুন মায়ের অবিলম্বে তার মাথায় প্রচুর বিরক্তিকর চিন্তা রয়েছে: তিনি কোথায় বেঁচে থাকার শক্তি পাবেন এবং ভেঙে পড়বেন না, কীভাবে প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচবেন, কত টাকায় বাঁচবেন?

এটি ঘটে যে একটি সন্তানের জন্ম, পরিবারকে একত্রিত করার পরিবর্তে, বিপরীতে, পরিবারের পিতার ফ্লাইটে প্রেরণা দেয়। এই জাতীয় কাজের অনেক কারণ রয়েছে: একজন মহিলার প্রতি যৌন আগ্রহ হ্রাস, প্রসবের পরে স্ত্রীর চেহারার অবনতি, অজানা ভয়, জমে থাকা ক্লান্তি, আর্থিক সমস্যার ভয়, স্ত্রীর সাথে যোগাযোগের সমস্যা, অন্য মহিলার চেহারা, ইত্যাদি

দায়িত্ব থেকে পালিয়ে আসা স্বামী দ্বিগুণ শক্তি দিয়ে নারীকে আহত করে। প্রথমত, প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা সর্বদা বেঁচে থাকা কঠিন, এবং দ্বিতীয়ত, স্বামীও একটি নবজাতক সন্তানকে পরিত্যাগ করে যার তাই একটি শক্তিশালী এবং প্রেমময় পরিবার প্রয়োজন।

1. ব্রেকআপের সম্মুখীন হওয়ার সময়, লোকেরা ব্যথা, হতাশা, অপরাধবোধ এবং আত্ম-মমতা অনুভব করে। এবং আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে এবং কেবল এই সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে হবে, কারণ কিছু ক্ষেত্রে কিছুই ফেরত দেওয়া যায় না (এবং কখনও কখনও কোনও অর্থ থাকে না), এবং আপনাকে নতুন ইভেন্ট, মিটিং, সম্পর্কের দিকে এগিয়ে যেতে শিখতে হবে। একজন পরিত্যক্ত মহিলার লক্ষ্য আবার সুখী হতে শেখা। মেনে নেওয়া যতই কঠিন হোক না কেন, স্বামী পরিবার ছেড়ে চলে যাওয়ার পর জীবন শেষ হয় না, বরং জীবনের একটি নতুন পর্যায় শুরু হয়।

2. একজন মহিলাকে বুঝতে হবে যে তিনি সম্পূর্ণ একা নন। তার একটি ছোট্ট মানুষ আছে যার জন্য সে পুরো মহাবিশ্ব। এটি যতই তিক্ত এবং দুঃখজনক হোক না কেন, কেউ হাল ছেড়ে দিতে পারে না, কারণ এখন তাকে একাই শিশুর যত্ন নিতে হবে, কেবলমাত্র সে ছোট ব্যক্তির ভবিষ্যতের জীবনের প্রধান দায়িত্ব বহন করে।

3. যেকোনো সাহায্য গ্রহণ করুন এবং আপনার বন্ধু, প্রিয়জন এবং আত্মীয়দের নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না; প্রথম পর্যায়ে এটি অত্যন্ত কার্যকর হবে। সন্তানের জন্য এবং আত্মীয়দের মধ্যে যত্ন পুনরায় বিতরণ করুন, "দায়িত্বের ক্ষেত্রগুলি" হাইলাইট করুন। আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে নিশ্চিত করুন যে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার, প্রতিবেশী এবং এমনকি শুধুমাত্র পরিচিতরা সাহায্য করতে প্রস্তুত যদি আপনি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করেন যে এটি কী হতে পারে।

4. ঘনিষ্ঠ বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সাথে মিটিংয়ের একটি সময়সূচী তৈরি করুন এবং এটি কঠোরভাবে মেনে চলুন। ফোনে তাদের সাথে আরও প্রায়ই কথা বলুন - বিচ্ছিন্নতা বিষণ্নতাকে আরও খারাপ করতে পারে।

5. দিনের বেলায় যতবার সম্ভব স্ট্রলারের সাথে বা শিশুর স্লিং ব্যবহার করে নিয়মিত বাইরে হাঁটুন। সব সময় সরান, কারণ ধ্রুবক মাঝারি ব্যায়াম চাপআপনার মেজাজ উত্তোলন করতে সাহায্য করে।

6. বিখ্যাত প্রবাদটি নিয়ে সন্দেহ করবেন না যে সময়ই সেরা ওষুধ। অনুশীলন দেখায়, কিছু সময়ের পরে, প্রত্যেকে যারা নিজেদেরকে একই পরিস্থিতিতে খুঁজে পেয়েছে তারা তাদের স্বামীর কর্মে আরও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। যাইহোক, কোন নির্দিষ্ট সময় নেই; আত্মাকে শান্ত করার জন্য প্রত্যেকেরই নিজস্ব সময়সীমা রয়েছে।

7. নারী ফোরাম এ ধরনের গল্পে ভরা। এবং অনেক মহিলা সফলভাবে সমস্ত অসুবিধা কাটিয়ে উঠেছে, তাদের জীবন উন্নত করেছে এবং মেয়েলি সুখ খুঁজে পেয়েছে। অনলাইন ব্যবহারকারীদের গল্প পড়ুন, পরামর্শের জন্য ফোরাম সদস্যদের জিজ্ঞাসা করুন, আপনার ঘটনা শেয়ার করুন. এমনকি অপরিচিতরাও সহায়তা প্রদান করতে এবং একটি কঠিন জীবন পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে প্রস্তুত।

8. শিশুর যোগব্যায়াম মা এবং শিশুর শারীরিক এবং মানসিক চাহিদা মেটাতে সাহায্য করবে এবং দুঃখজনক চিন্তা ও অভিজ্ঞতা থেকে বিভ্রান্ত হবে।

9. আপনার মেজাজ লুকানোর এবং দমন করার চেষ্টা করবেন না; বিপরীতে, আপনার উদ্বেগগুলি লোকেদের সাথে ভাগ করুন, সমস্যাগুলির মধ্য দিয়ে কথা বলুন। তদুপরি, আপনি যতবার এটি করবেন, আপনার আত্মা তত সহজ হয়ে উঠবে।

10. একটি গুরুতর সমস্যা হল টাকা। অবশ্যই, একটি ছোট শিশুকে তার কোলে নিয়ে একা তাদের উভয়ের জন্য সরবরাহ করা কঠিন। এক বছর পর্যন্ত শিশু সহায়তা তার প্রয়োজনীয় উপাদান সহায়তার অধিকারের সুরক্ষা। স্বামী, চলে যাওয়ার পরে, যদি কোনওভাবে আর্থিকভাবে সন্তানের জীবনে অংশ না নেন, তবে আদালতে যেতে হবে।

11. একটি শিশুর জন্মের সাথে সাথে ঘরে একই সাথে প্রদর্শিত "ডিফল্ট" সুখের পাশাপাশি, আপনি বিবেচনা করতে পারেন (এবং উচিত) যে একটি শিশু আপনার ব্যক্তিগত "চিরস্থায়ী" গতির যন্ত্র, একটি একক অনুলিপিতে বিদ্যমান এবং আপনার ইতিবাচক দ্বারা চালিত আবেগ

12. প্রয়োজনে, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছ থেকে যোগ্য সাহায্য নিন যিনি আপনাকে আপনার মানসিক যন্ত্রণা মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারেন।

দুর্ভাগ্যক্রমে, অসুবিধাগুলি অনিবার্য, তবে আপনাকে দার্শনিকভাবে তাদের সাথে আচরণ করতে শিখতে হবে। আপনার কাজটি হতাশাগ্রস্ত হওয়া নয়, তবে আপনার বর্তমান অবস্থার সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করার সুযোগ সন্ধান করা। মনে রাখবেন যে জীবনের সমস্যাগুলি শুধুমাত্র আপনাকে কঠোর করে এবং আপনাকে একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বর্তমান ঘটনাগুলি দেখতে বাধ্য করে।

Valeria Skripkina দ্বারা প্রস্তুত

আমি বেবিকার অনেক গল্প পড়েছি যেখানে মেয়েরা তাদের সন্তানদের সাথে পরিত্যক্ত হয়, তাদের উপপত্নীর কাছে যায়, নতুন আবেগে বিয়ে করে এবং তাদের সন্তানদের সন্তানের সহায়তা দেয় না। কীভাবে মেয়েরা তাদের পরিবারের জন্য লড়াই করার চেষ্টা করে, তাদের স্বামী, প্রিয়জনকে আঁকড়ে থাকে, যাদের ছাড়া তারা মনে করে জীবনের কোন অর্থ নেই। আমি আমার লিখতে চাই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাযা আমি নিজে অনুভব করেছি এবং এখনও অনুভব করছি, তবে ইতিমধ্যেই একটি সুখী এবং আনন্দময় জীবনের শেষ লাইনে। হয়তো এটি কাউকে সাহায্য করবে এবং তাদের পরিস্থিতিকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার সুযোগ দেবে। এবং বুঝুন যে তার গল্পটি অনন্য নয় এবং আপনাকে আপনার জীবনে আসা পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে, কেন এই অত্যাবশ্যক পাঠটি আপনাকে পাঠানো হয়েছিল তা বুঝতে এবং পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা উচিত নয়। শিকার বা পেটানো কুকুরের অনুভূতি দিয়ে নয়, একটি শক্তিশালী আত্মার সাথে, একজন মহিলা তার জীবনের জন্য দায়ী। যিনি নিজেকে এবং তার জীবনের উপর কাজ করেছিলেন, এই কঠিন পর্যায়ে বেঁচে থাকতে সক্ষম হয়েছিলেন এবং এটি থেকে মূল্যবান পাঠ শিখেছিলেন। আমি একজন সুখী এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তি হতে শিখেছি। তিনি সাহসের সাথে জীবনের মধ্য দিয়ে চলেন এবং অসুবিধার মুখোমুখি হতে ভয় পান না।

এক বছর আগে, আমার স্বামী আমাকে এবং আমার ছেলেকে ছেড়ে তার উপপত্নীর কাছে গিয়েছিলেন, নিজের থেকে 7 বছরের ছোট, যে সেই মুহুর্তে তার স্বামীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পর্যায়ে ছিল এবং তার বিয়ে থেকে একটি মেয়ে ছিল, তারা সবাই একসাথে কাজ করেছিল একই এন্টারপ্রাইজ। সে জানত যে সে আমি মুক্ত নই, কিন্তু আমি কাজ করি না এবং আমি নিজেকে সমর্থন করতে পারি না এবং পরিবারের একমাত্র উপার্জনকারী আমার স্বামী, বা তার দ্বারাও তাকে থামানো হয়নি সত্য যে আমাদের ছেলে খুব ছোট এবং সাধারণভাবে সন্তানের তার নিজের বাবার প্রয়োজন (এটি একটি ছেলের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ)। এটি এমন নয় যে একটি আধ্যাত্মিক আইন আছে যে অন্য কারো পরিবারকে ভেঙে ফেলা একটি মহাপাপ। এমনকি বিশ্বাস থেকে দূরে থাকা লোকেরাও এ সম্পর্কে জানে। যাইহোক, তিনি নিয়মতান্ত্রিকভাবে আমাদের জীবনে হামাগুড়ি দিয়েছিলেন, স্বাভাবিকভাবেই, প্রথমে আমার ধারণা ছিল না যে কীভাবে প্রতিটি মা শিশুর মধ্যে সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়েছিল যখন ম্যাডাম আমার স্বামীর সাথে উদ্দেশ্যমূলক এবং দক্ষতার সাথে আচরণ করছিলেন। আমাদের ছেলের জীবনের 5 মাসের মধ্যে, আমি আমার স্বামীর সাথে ঘটছে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করি, এটি ছিল শীতলতা, বিচ্ছিন্নতা, যখন তিনি বাড়িতে আসেন তখন তিনি আমাদের সাথে যতটা সম্ভব কম সময় কাটানোর চেষ্টা করেন, তিনি কম্পিউটারে বেশি সময় কাটাতে শুরু করেন এবং তারপর তাড়াতাড়ি বিছানায় গেল, সে ঘনিষ্ঠতা এড়াতে শুরু করল, অংশ না নিয়ে আমি আমার ফোন নিয়ে বারান্দায় গিয়ে কারও সাথে কথা বললাম। আমি পরিস্থিতি পরিষ্কার করার চেষ্টা করেছিলাম, তার সাথে মন থেকে কথা বলেছিলাম, তিনি যোগাযোগ করেননি, কথোপকথনগুলি কিছুই হয়নি। আমি ফোন এবং ইমেল চেক করেছিলাম যখন সে ঘুমাচ্ছিল, সেখানে সবকিছু পরিষ্কার ছিল, আমি পরে বুঝতে পেরেছিলাম (এটি ছিল ভালভাবে এনক্রিপ্ট করা এবং সবকিছু মুছে ফেলা হয়েছে)। আমি এটি একটি কঠিন সময়ের জন্য তৈরি করেছি, এই সত্য যে তিনি কাজে ক্লান্ত ছিলেন এবং আমাকে বিরক্ত করতে চান না, যেহেতু জন্ম দেওয়ার পরে আমার দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা ছিল, আমি খুব নার্ভাস ছিলাম, আমি ভেবেছিলাম যে এই কারণেই তিনি দূরে সরে যাচ্ছিল। যাতে আর একবার আমার সাথে ঝগড়া না হয়, আমার নার্ভাস অবস্থা দেখে। গ্রীষ্মে সবকিছু খোলা! আমরা আমার বাবা-মায়ের কাছে গিয়েছিলাম, 2 সপ্তাহ পরে তিনি আমাকে কল করা বন্ধ করে দেন, এবং আরও এক সপ্তাহ পরে তিনি ফোনের উত্তর দেওয়া বন্ধ করে দেন, আমি যখন তার কাছে যাই তখন এই নিয়ে আমাদের মধ্যে ঝগড়া হয় এবং তিনি হঠাৎ বলেছিলেন চলো ডিভোর্স হয়ে যাক, আমিও এটি সহ্য করেছি। দীর্ঘ, আমি হতবাক ছিল. এবং এই সময়ে তিনি তার উপপত্নী এবং বন্ধুদের সাথে মজা করেছিলেন, তার এবং তার বন্ধুদের সাথে ক্লাব এবং কারাওকেতে গিয়েছিলেন। আমি তাকে আমাদের ঘরে আমাদের বিছানায় নিয়ে এসেছি, আমাদের প্রতিবেশীরা তাকে মাতাল অবস্থায় পেয়েছিল, অ্যাপার্টমেন্টের দরজাটি প্রশস্ত খোলা ছিল, সে আমাদের বিছানায় শুয়ে ছিল, ঘুমিয়ে ছিল এবং সর্বত্র খোলা বোতল এবং চশমা ছিল। আমার প্রস্থানের সময়, আমাদের অ্যাপার্টমেন্টটি একটি আড্ডায় পরিণত হয়েছিল, জোরে গান বাজছিল, বামপন্থী পুরুষ এবং মেয়েরা ক্রমাগত ঘুরে বেড়াচ্ছিল, পার্টি। কিছু শিশু সারাক্ষণ কাঁদছিল, তারপরে, দেখা গেল, উপপত্নী তার ছোট মেয়েকে তার সাথে সর্বত্র টেনে নিয়ে যাচ্ছিল (আমি শিশুটির জন্য কতটা দুঃখিত, সে তার মায়ের সাথে দুর্ভাগা ছিল)। আমার ভাই তাকে ডেকেছিল এবং তার মুখোমুখি হয়েছিল যে সে আমাদের ট্রেনে তুলেছিল এবং সে কাজ থেকে একদিন ছুটি নিতে পারে এবং তার ইচ্ছামতো আমাদের সাথে দেখা করার সুযোগ খুঁজতে পারে। তিনি আমাদের জন্য মাতাল, ঠান্ডা, একটি বিবাহের আংটি ছাড়া, একটি সম্পূর্ণ অপরিচিত, একটি নেকড়ে চেহারা সঙ্গে এসেছেন. তাকে এভাবে দেখে আমি বুঝতে পারলাম যে খুব ভয়ানক কিছু ঘটেছে, সেই সময়ে আমি উপরে আপনাকে যে পরিস্থিতিটি লিখেছিলাম তার সমস্ত বিবরণ আমি জানতাম না। এই দিন থেকে আমার ব্যক্তিগত নরক শুরু! আমার প্রাক্তন স্বামী এবং তার উপপত্নী আমাকে যে ভয়ানক কষ্ট এবং অপমান সহ্য করতে বাধ্য করেছিল তা আমার পুরো গল্পটি বর্ণনা করতে অনেক সময় লাগবে। আমি সংক্ষেপে লিখব যতক্ষণ আমি তাকে দেখেছি, সে মাতাল ছিল, বাড়িতে রাত কাটায়নি, মাঝে মাঝে তার জিনিস থেকে কিছু নিতে এসেছিল, তার মুখের কাছে মিথ্যা বলেছিল, ফাঁকি দিয়েছিল, তার ছেলের প্রতি উদাসীন ছিল, প্রস্তুত ছিল তাকে ছেড়ে দিন, তিনি কেবল প্রত্যাখ্যান করেননি কারণ তিনি জানতে পেরেছিলেন যে তাকে ভরণপোষণ দিতে হবে না, আদালতে আমি খাতিরের জন্য দর কষাকষি করেছি এবং আমার সমস্ত ঋণ আমার উপর চাপিয়ে দিতে চেয়েছিলাম। আমি নিজের জন্য ভয়ঙ্করভাবে দোষী ছিলাম, আমি নিজেকে ভালবাসতাম না, আমি যথেষ্ট যত্ন করিনি, আমি ঠান্ডা ছিলাম, তার প্রতি খুব কম মনোযোগ দিতাম, আমার ছেলের মধ্যে নিমগ্ন হয়ে পড়েছিলাম ইত্যাদি। আমি বিবাহবিচ্ছেদ এবং প্রথমার্ধের কথা মনে করি না তিনি আমাদের জীবন ছেড়ে চলে যাওয়ার এক বছর পর, আমি সব সময় সম্পূর্ণ অপ্রতুলতার মধ্যে ছিলাম। আমি কাঁদলাম, আমি সত্যিই বাড়ি বা বাচ্চার যত্ন নিতে পারিনি। একদিন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যদি এভাবে চলতে থাকি তবে আমি ধীরে ধীরে নিজেকে হত্যা করব এবং একই সাথে আমি আমার ছোট ছেলের মানসিকতাকে দুর্বল করব, যে সেই মুহুর্তে আমাকে সত্যিই প্রয়োজন ছিল এবং আমি তাকে মোটেও যথেষ্ট মনোযোগ দেইনি। পাগল হওয়ার সম্ভাবনা আমাকে কিছুটা শান্ত করেছিল। এবং আমি নিজের উপর কাজ শুরু করেছি; আমার পুনরুদ্ধারের প্রথম পয়েন্টটি ছিল একজন ভাল, পর্যাপ্ত মনোবিজ্ঞানী খুঁজে পাওয়া, যা আমি করেছি। মনোবিজ্ঞানী একজন বিশ্বাসী এবং খুব কৌশলী হয়ে উঠলেন; পরে তিনি আমার ঘনিষ্ঠ বন্ধু হয়ে উঠলেন। আমরা প্রতি সপ্তাহে তার সাথে দেখা করতাম। আমি তাকে বলেছিলাম যে এই সময়ে আমি কীভাবে বেঁচে ছিলাম, আমি কীভাবে নিজের উপর কাজ করেছি, তিনি আমাকে হোমওয়ার্ক দিয়েছেন যা আমি সম্পন্ন করেছি। আমরা সেই মুহূর্তগুলি সম্পর্কে আমার অভ্যন্তরীণ অবস্থা সম্পর্কে অনেক কথা বলেছিলাম যা সবচেয়ে বেশি সময় দেওয়া উচিত, আমার ক্ষেত্রে এটি বিরক্তি এবং অপরাধবোধ ছিল।

দ্বিতীয় জিনিস যা আমাকে আমাদের পরিবারের পতন থেকে বাঁচতে সাহায্য করেছিল তা হল প্রার্থনা। একজন বিশ্বাসী হিসাবে, আমি প্রতিদিন নিজের জন্য, আমার ছেলের জন্য, আমার প্রাক্তন স্বামীর জন্য প্রার্থনা করেছি। তিনি আমাকে এই তীব্র মুহূর্ত সহ্য করার জন্য বেঁচে থাকার শক্তি দিতে বলেছিলেন।

তৃতীয় পয়েন্টটি ছিল কোন অজুহাতে আমাদের ছাড়া আমার প্রাক্তন স্বামী এবং তার জীবন সম্পর্কে কিছু খুঁজে না পাওয়া। আমি আমাদের পারস্পরিক পরিচিতদের এবং আমার বান্ধবীদেরকে আমার উপস্থিতিতে তাকে এবং তার আবেগ সম্পর্কে কিছু না বলার জন্য বলেছিলাম। আমি সোশ্যাল নেটওয়ার্কের মাধ্যমে গুঞ্জন করিনি, তাদের পৃষ্ঠাগুলিতে যাইনি, কারণ আমি একজন ম্যাসোসিস্ট নই, তাকে ভুলে যাওয়ার আমার আরেকটি লক্ষ্য ছিল এবং এটি পুনরুদ্ধারের পথে একটি বাধ্যতামূলক বিন্দু। সমস্ত চ্যানেল ব্লক করুন যার মাধ্যমে একজন ব্যক্তির সম্পর্কে তথ্য পৌঁছাতে পারে।

আমারও একটি দোল ছিল, এটি এমন একটি অবস্থা যখন আপনি একসাথে জীবনের সমস্ত শীতল, মিষ্টি মুহুর্তগুলি, চুম্বন, আলিঙ্গন, অন্তরঙ্গতা, ভাল দিন, হাঁটা, শব্দ ইত্যাদি মনে করতে শুরু করেন। এই ধরনের চিন্তার আন্দোলনকে অবশ্যই মূলে কাটাতে হবে, সহ্য করতে হবে এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের দিকে যেতে হবে। বলা সহজ, করা কঠিন। কিন্তু এটি করা দরকার, সবার আগে, আপনার জন্য! কারণ আপনি এই অবস্থায় অনেকদিন থাকতে পারবেন।এবং এর কোন ইতিবাচক সম্ভাবনা নেই! কেবলমাত্র আমরা নিজেরাই এই জলাভূমি থেকে নিজেদেরকে টেনে আনতে পারি, অতীতের দিনগুলির জন্য আকাঙ্ক্ষা এবং আত্ম-মমতা।

আরেকটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ক্রমাগত ব্যস্ত থাকা, আপনি অল্প সময়ের মধ্যে বেঁচে থাকতে পারেন, আপনার জীবনের 5 বছর আগে থেকে পরিকল্পনা না করে, আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি একটি কাগজে লিখে রাখুন, আপনি আগামীকাল কী করবেন। আপনার পরিকল্পনা কি, অন্যদের সাহায্য করাও খুব ভাল, এটি উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার নিজের ব্যথা কমিয়ে দেয় (নিজের উপর পরীক্ষিত), আপনি গৃহহীন প্রাণীদের আশ্রয়ে সাহায্য করতে পারেন, সেখানে সর্বদা স্বেচ্ছাসেবকদের অভাব, বয়স্ক, একাকী, অসুস্থ মানুষ, আপনার শহরে এমন অনেক লোক রয়েছে যারা আপনার চেয়ে অনেক খারাপ এবং আপনার সমস্যাগুলি এতটা ভয়ানক নয় যতটা তারা প্রথম নজরে মনে হতে পারে। আপনি কিন্ডারগার্টেনে, আপনার সন্তানের স্কুলে ছুটির জন্য কিছু নিয়ে আসতে পারেন, বাচ্চাদের সাথে সৃজনশীল কাজ করতে পারেন, কবুতরকে খাওয়াতে পারেন, ফিডার তৈরি করতে পারেন, গ্রামটিতে রং করতে বা কিছু ঠিক করতে পারেন, যদি আপনার কাছে থাকে তবে আপনার আত্মীয়দের একজনকে সাহায্য করুন। তাদের ব্যাপারে যাদের গাড়ি আছে তারা গীর্জাকে সম্ভাব্য সব ধরনের সহায়তা দিতে পারে, পুনর্বাসন কেন্দ্র, সেখানে পশু আশ্রয়কেন্দ্রগুলি প্রায়শই এমন লোকদের সন্ধান করে যারা পরিবহনে সাহায্য করতে পারে, এতিমখানাগুলিতে স্বেচ্ছাসেবকদের প্রয়োজন হয়, আপনি রক্ত ​​দান করতে পারেন; এটি ক্রমাগত প্রয়োজন এবং কখনই অপ্রয়োজনীয় নয়। প্রধান জিনিসটি আত্ম-মমতার জলাভূমিতে আটকা পড়া নয় এবং বিগত সময়ের চিন্তা।

আমি ভোজ্যতা সম্পর্কে একটু লিখতে চাই. প্রিয় মহিলারা, সমুদ্রের ধারে ভাল আবহাওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না, নিজেকে এই বিভ্রমে লিপ্ত করবেন না যে আপনার প্রিয়জন তার জ্ঞানে আসবে এবং ফিরে আসবে এবং আপনাকে এবং আপনার সন্তানকে সমর্থন করবে। ভরণপোষণের জন্য আবেদন করুন। বিশ্বাস করুন, একজন বাবা যদি তার সন্তানদের ভালোবাসেন, তবে তিনি পরিবার ছেড়ে চলে যাওয়ার পরেও তাদের মঙ্গলকে সমর্থন করবেন এবং যত্ন নেবেন। অনুশীলন দেখায়, এটি একটি মোটামুটি বিরল ঘটনা যখন একজন পিতা স্বেচ্ছায় মায়ের যত্নে রেখে যাওয়া একটি সন্তানের জন্য অবদান রাখেন; মাদার তেরেসা হওয়ার ভান করার এবং ভরণপোষণের জন্য একটি দাবি দাখিল করতে বিলম্ব করার দরকার নেই।

আমি আমার প্রশ্নগুলির সাথে ইন্টারনেটে সাহায্যের জন্যও দেখেছি এবং দুটি খুব আকর্ষণীয় সংস্থান পেয়েছি, তাদের মধ্যে একটি ছিল পরিবারে সঙ্কট পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকার একটি ব্যবহারিক ফোরাম, এটি সত্যিই আমাকে নিজের এবং আমার অবস্থা বুঝতে সাহায্য করেছিল, সাইটটি পড়ার পরে এবং এর গল্প, আমি অত্যন্ত বিস্মিত ছিলাম যে পরিস্থিতি কত কঠিন ছিল, অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতাগুলি কাটিয়ে উঠতে কী সুপারিশ দেওয়া হয়, বিশ্বাসঘাতকতা বা অন্য অর্ধেক প্রস্থানের ক্ষেত্রে ক্রিয়াকলাপের অ্যালগরিদম বিশদভাবে বর্ণিত হয়েছে। সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হল সেখানে কতজন পুরুষ ছিল যাদের স্ত্রীদের দ্বারা পরিত্যক্ত করা হয়েছিল, কিন্তু এই লোকেরা বখাটে বা মদ্যপ নয়। ভালো পরিবারের পুরুষ, ভদ্র স্বামী এবং প্রেমময় বাবা। আমি লেখক লুসিনানোর থিমটি পছন্দ করেছি, আমি কেবল এটি পাস করতে পারিনি, তিনি বিশেষভাবে এবং তার জীবনের উদাহরণ সহ সবকিছু বর্ণনা করেছেন, তিনি সত্যিই পুরুষদের জন্য লিখেছেন, তবে এটি মহিলাদের জন্যও উপযুক্ত।

আমি ফোরামে পুরুষদের বিষয়গুলি পড়ি, সেগুলি সব একই রকম, আমি সবাইকে সাহায্য করতে চাই, কিন্তু প্রতিটি বিষয়ে বিস্তারিত লেখার জন্য আমার কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই। তাই আমি একটি সাধারণ থ্রেড তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং এখানে আমার চিন্তাভাবনা লিখব। আমি আশা করি এটি কারও কাজে লাগবে। আমি আমার আগের পোস্ট থেকে কিছু ধারণা নিয়েছি।

প্রথমত, আমি নিম্নলিখিত বিষয়গুলি নোট করতে চাই:
1. অনুগ্রহ করে এই বিষয়টিকে কর্মের নির্দেশিকা হিসাবে নয়, প্রতিফলনের আহ্বান হিসাবে বিবেচনা করুন। যদিও প্রত্যেকের পরিস্থিতি একই রকম, তবুও সেগুলি কিছুটা আলাদা, এবং আমার সুপারিশগুলি সেই অনুযায়ী বর্তমান পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করা দরকার।
2. আমি আপনাকে বিস্ময়কর মহিলাদের দ্বারা বিরক্ত না হতে বলছি কারণ আমি এই বিষয়ে পুরুষদের সম্বোধন করছি। আমি এটি করি না কারণ আমি কোনওভাবে আমাদের মহিলাদের উপর লঙ্ঘন করতে চাই, তবে কেবল এই কারণে যে আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতার অবস্থান থেকে পরামর্শ দিই এবং একজন মহিলার জায়গায় আমি কীভাবে আচরণ করব তা কল্পনা করা আমার পক্ষে কঠিন। কিন্তু যদি আমার বার্তা আমাদের সুন্দরী মহিলাদের জন্য উপযোগী হয়, তবে আমি কেবল খুশি হব।
3. দুর্ভাগ্যবশত, আপনি এবং আপনার স্ত্রী যদি আবার পরিবার শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে কী এবং কীভাবে করবেন সে বিষয়ে আমি সুপারিশ দিতে পারি না, যেহেতু আমার স্ত্রী এবং আমি অবশেষে আলাদা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, এবং আমি পুনর্মিলনের অনুমতি দেইনি...
সুতরাং, আপনি জানতে পেরেছেন যে আপনার স্ত্রী আপনার সাথে প্রতারণা করছে, আপনাকে ভালোবাসে না, চলে যেতে চায়, ইতিমধ্যে চলে গেছে বা অনুরূপ কিছু ঘটেছে। আপনি বিধ্বস্ত, বিষণ্ণ, রাগান্বিত, আপনি কিছুই বোঝেন না (অনুভূতির পরিধি বিস্তৃত হতে পারে)...

আমি একবার আপনার জুতা ছিল. এই পরিস্থিতিটি আমার সাথেও প্রথমবারের মতো ঘটেছিল এবং আমি কীভাবে সঠিকভাবে কাজ করব তাও জানতাম না। এখন আমি তার চেয়ে অনেক বেশি জানি, এবং আমি সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে আচরণ করব। যাইহোক, আমি স্বজ্ঞাতভাবে অনেক কিছু বের করেছি, কিন্তু আমিও অনেক ভুল করেছি। নীচে আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে শিখেছি যে পয়েন্ট এবং পরামর্শ.

1. জীবন সেখানে শেষ হয় না। প্রত্যেক মানুষেরই ব্যক্তিগত সুখের আকাঙ্ক্ষা থাকে। কল্পনা করুন যে সুখ একটি উঁচু পাহাড়ে, এবং আপনি এই পাহাড়ের পাদদেশে আছেন। আপনি পাহাড়ে উঠতে পারেন এমন অনেকগুলি পথ রয়েছে; আপনি আপনার জীবনের আগের অংশটি যে পথে নিয়েছিলেন তাতে আপনাকে আটকে যাওয়ার দরকার নেই। আমাকে বিশ্বাস করুন, তিনি একমাত্র নন, এবং সুখের পথ বিবাহবিচ্ছেদের সাথে শেষ হয় না। এমনকি বিবাহবিচ্ছেদের মতো একটি দুঃখজনক ঘটনাকে প্রথম পাতা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে নতুন অধ্যায়তোমার জীবনের. মনে রাখবেন যে আপনার কাছে সর্বদা সুখের পথের একটি পছন্দ রয়েছে; পছন্দটি আপনার আচরণকে মুক্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে, আপনার জীবনকে আরও আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ করে তোলে।

2. প্রায়শই আমাদের সমস্যা হল যে আমরা অন্য একজনকে আমাদের আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষার উপরে রাখি, আমাদের জীবনকে তার অধীনস্থ করি, তার থেকে একটি মূর্তি তৈরি করি। মনে রাখবেন যে একজন ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সামঞ্জস্য, বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ, এবং একজন মানুষের প্রধান উদ্দেশ্য হল নিজেকে পরিবারের কাছে বাহ্যিক জগতে প্রকাশ করা - সৃজনশীলতা, পেশা, একই ম্যামথ খনন, বিশ্বের জ্ঞান, জ্ঞান। ঈশ্বরের একজন পুরুষের অবশ্যই একটি ব্যবসা থাকতে হবে যেখানে তাকে নিঃস্বার্থভাবে নিজেকে উত্সর্গ করতে হবে এবং যথাসময়ে একজন মহিলা তার পাশে উপস্থিত হবেন, তাকে সমর্থন করবেন এবং সাহায্য করবেন, একজন সহচর এবং চুলের রক্ষক। তাকে দেবী বানানোর দরকার নেই, তাকে পিঠে বসানো ইত্যাদি। আপনাকে ঈশ্বরের সাথে এবং সবকিছুর জন্য তার প্রতি কৃতজ্ঞতার সাথে আপনার পথ চালিয়ে যেতে হবে। এই অবস্থানটি আপনাকে আত্মবিশ্বাসী, শক্তিশালী, আকর্ষণীয় করে তোলে, কোনও মহিলা আপনাকে এভাবে ছেড়ে যেতে চাইবে না। আপনি বড়, শক্তিশালী, আত্মবিশ্বাসী, দয়ালু।

3. মহিলা চলে যায়। এর জন্য "লড়াই" করার দরকার নেই। এমন পরিস্থিতিতে একজন শান্ত পর্যবেক্ষকের কাছ থেকে ঐতিহ্যগত প্রশ্ন: আপনি কার সাথে লড়াই করতে যাচ্ছেন? আপনার স্ত্রীর সাথে? প্রেমিকার সাথে? আপনি যদি কারও সাথে লড়াই করেন তবে কেবল নিজের সাথে, এবং তার জন্য নয়, নিজের জন্য। সবকিছু সংরক্ষণ করতে, ফুল, উপহার এবং স্বীকারোক্তি দিয়ে তাদের ঝরনা বা ক্রমাগত অন্তরঙ্গ কথোপকথন করার জন্য তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। এই জাতীয় ক্রিয়াগুলি দেরী করে, আপনার দুর্বলতা প্রদর্শন করে এবং প্রথমে একজন মহিলার মধ্যে করুণা জাগিয়ে তোলে এবং তারপরে জ্বালা, তবে প্রেমকে পুনরুত্থিত করবেন না। এমন মুহুর্তে, আহত পুরুষ গর্ব এবং অপমানিত অহংকার আমাদের মধ্যে চিৎকার করে; আমরা এই অনুভূতিগুলি অনুসরণ করতে পারি না।

4. এটি এখনও একবার কথা বলা মূল্যবান। আপনাকে অবশ্যই কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত করতে হবে, নিজেকে সংগ্রহ করতে হবে, যতটা সম্ভব শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী হতে হবে। আপনার স্ত্রীকে বুঝিয়ে বলুন যে তার আচরণ/সিদ্ধান্ত আপনাকে কষ্ট দেয় এবং কষ্ট দেয়। যে আপনি জীবনে ভুল করতে পারেন, কিন্তু এটি তাকে আপনার সাথে প্রতারণা করার অধিকার দেয়নি। যে আপনি তার বিশ্বাসঘাতকতা সহ্য করতে চান না. আপনি তাকে একটি পছন্দ দিন - হয় তার প্রেমিকার সাথে সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করুন, আপনার এবং ঈশ্বরের সাথে নতুন করে একটি পরিবার গড়ে তুলুন, অথবা একজন মুক্ত মহিলা হিসাবে একক ভ্রমণে যান। আপনাকে অবশ্যই তার জীবনের সবচেয়ে সম্ভাব্য পরিস্থিতি সম্পর্কে তাকে সততার সাথে সতর্ক করতে হবে, যেমন, পরিসংখ্যান অনুসারে, কেবলমাত্র 30% মহিলা যারা অন্য পুরুষের জন্য চলে যায় তাকে বিয়ে করে, এবং তাদের মাত্র অর্ধেক এই নতুন বিয়েতে খুশি, অর্থাৎ। তার সাফল্যের সম্ভাবনা 15%। যদি তার নির্বাচিত একজন নিজে বিবাহিত হয়, তাহলে অন্য 3 (5%) দ্বারা ভাগ করুন। খুব সম্ভবত দৃশ্যকল্পটি হ'ল আবেগটি কেটে যাবে, তার প্রেমিকা তাকে লুণ্ঠন করবে এবং তাকে ছেড়ে চলে যাবে, আপনার সাথে সম্পত্তি ভাগ করে নেওয়ার সমস্ত আনন্দ তার জন্য অপেক্ষা করবে, বাচ্চাদের হৃদয় আজীবনের জন্য ভেঙে যাবে, এই চিন্তা থেকে লজ্জা এবং তিক্ততা সে নিজেই তার পরিবারকে ধ্বংস করে চিরকাল তার সাথে থাকবে। আপনি তাকে একটি নির্ভরযোগ্য পরিবার অফার করছেন, আপনি তার সাথে একসাথে একটি পারিবারিক বিল্ডিং এবং একটি ভিন্ন জীবন পুনর্নির্মাণের জন্য প্রস্তুত। আপনার বক্তৃতা আগে থেকে প্রস্তুত করুন এবং শুধুমাত্র একবার এটি প্রদান করুন, তারপর শুধুমাত্র তার প্রশ্নের উত্তর দিন। আপনার স্ত্রী যদি চিন্তা করেন, তাকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ দিন, তাকে বিরক্ত করবেন না বা ঝাঁকুনি দেবেন না, আপাতত নিজের যত্ন নিন (নীচে এই বিষয়ে আরও)। তাকে বলুন যে আপনি তাকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সময় দিচ্ছেন। এক সপ্তাহের বেশি সময় লাগবে না, সর্বোচ্চ দুইটি। যদি আপনার স্ত্রী প্রত্যাখ্যান করেন, একটি ভিন্ন জীবনযাপনের জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হন, বা মেয়াদ শেষ হওয়ার পরেও অনুপযুক্ত আচরণ করতে থাকেন, তাহলে তার থেকে নিজেকে সম্পূর্ণভাবে দূরে রাখুন এবং বিবাহবিচ্ছেদের জন্য প্রস্তুত হন (হায়)। ফোরামে এটিকে "ম্যাজিক কিক" বলা হয়।

5. অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, আপনার স্ত্রীকে হারানোর ভয়ের পিছনে রয়েছে আত্ম-সন্দেহ, চিন্তাভাবনা "আমাকে কার প্রয়োজন", "এখন আমি কীভাবে একা থাকব", স্বাচ্ছন্দ্যের অভ্যাস এবং এর মতো। এখন আপনাকে আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বের করে আনা হয়েছে, এবং শুধু স্বীকার করুন যে আপনার জীবন আর আগের মত হবে না। এবং বিশ্বাস করুন, এই অন্ধকার দিনগুলিতে সবকিছু যতটা খারাপ মনে হয় ততটা খারাপ নয়।

6. চিৎকার করবেন না, ভিক্ষা করবেন না, ভিক্ষা করবেন না, বিরক্ত করবেন না, নিজেকে অপমান করবেন না, অ্যালকোহলে যাবেন না। নারীরা দুর্বল মানুষকে পছন্দ করে না।

7. আগ্রাসন দেখাবেন না, অপমান করবেন না, নিজেকে অপমান করবেন না। এটি আপনাকে কোন পয়েন্ট দেবে না, তবে এটি পরে লজ্জার কারণ হবে। এখন এমন কিছু করবেন না যার জন্য আপনি নিজেকে সম্মান করবেন না। আপনি যদি এমন কিছু করতে চান যার যোগ্য আপনি নিশ্চিত নন, তাহলে শুধু বাইরে থেকে দেখার চেষ্টা করুন এবং কল্পনা করুন যে এটি আপনি নন, বরং অন্য পরিবারের অন্য একজন ব্যক্তি যিনি উক্ত কাজটি করতে চান এবং মানসিকভাবে তাকে একটি মূল্যায়ন দিন। .

8. আত্মসম্মান আপনার প্রয়োজন ঠিক কি. কাগজে আপনার ইতিবাচক গুণাবলী লিখুন যার জন্য অন্য মানুষ, অন্যান্য মহিলা এবং নিজেকে আপনাকে মূল্য দেয়। আপনি দেখতে পাবেন যে সবকিছু এত খারাপ নয়, আপনার প্রশংসা করার মতো কিছু আছে। এই কাগজের টুকরোটি আপনার সাথে নিয়ে যান (আমি এটি আমার ফোনে রাখি), এবং কঠিন সময়ে এটি পড়ুন। এটা সত্যিই সাহায্য করে, এটা পরীক্ষা করা হয়েছে.

9. বিবাহে আপনার ভুলগুলি বিশ্লেষণ করুন, সেগুলি বাছাই করুন, সেগুলি মনে রাখুন এবং সিদ্ধান্তে আঁকুন৷ নিজেকে মারধর করার দরকার নেই। মনে রাখবেন, আপনার ভুলগুলি আপনাকে প্রতারণা করার কারণ নয়, তবে আপনাকে সেগুলিকে অভিজ্ঞতা হিসাবে গ্রহণ করতে হবে যাতে ভবিষ্যতে সেগুলি পুনরাবৃত্তি না হয়।

10. নিজের যত্ন নিন, আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি। আপনার বৃদ্ধির লক্ষ্যে নতুন কার্যকলাপ এবং উদ্বেগ দিয়ে আপনার জীবন পূর্ণ করুন, উদাহরণস্বরূপ:

সম্ভবত আপনি সবসময় কিছু শিখতে, আপনার দক্ষতা উন্নত করতে, আপনার ইংরেজি উন্নত করতে চেয়েছিলেন - এখন সময়। শেখার প্রক্রিয়ায় নিজেকে নিমজ্জিত করুন
- খেলা. খেলাধুলায় লক্ষ্য নির্ধারণ করুন (ওজন হ্রাস করুন, আপনার চিত্র উন্নত করুন, দৌড়ানোর সময় শ্বাসকষ্ট হওয়া বন্ধ করুন এবং নিয়মিত প্রশিক্ষণে নিজেকে অভ্যস্ত করুন)। আমি বক্সিং শুরু করার সুপারিশ করি, এটি আপনার মাথা পরিষ্কার করে, আত্মসম্মান উন্নত করে এবং শারীরিক সুস্থতা উন্নত করে।
- প্রতিদিনের ব্যায়াম
- কাজ, ব্যক্তিগত উন্নয়ন, "কীভাবে সাফল্য অর্জন করতে হয়" ইত্যাদি বিষয়ে আরও অডিওবুক পড়ুন এবং/অথবা শুনুন।
- খারাপ অভ্যাস এবং ক্রিয়াকলাপগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করুন (মদ্যপান, কম্পিউটার গেমস, টিভি ইত্যাদি)। টেলিভিশন প্রোগ্রামগুলি সম্পূর্ণভাবে ভুলে যান, সিনেমা দেখুন (উভয় কথাসাহিত্য এবং শিক্ষামূলক)
- কাজের প্রতি মনোযোগ দিন, আপনার কর্মক্ষেত্রে ক্যারিয়ারের কী সুযোগ রয়েছে? হতে পারে এটি আরও সক্রিয় হয়ে উঠতে, নতুন প্রকল্পে জড়িত হওয়া, নিজের উপর কম্বল টানতে বোঝায়?
- একটি নতুন শখ খুঁজুন বা একটি পুরানো মনে রাখুন। যখন একজন ব্যক্তি কিছু সম্পর্কে উত্সাহী হয়, তখন ক্ষতিকারক আত্মা-অনুসন্ধানে জড়িত হওয়ার সময় থাকে না
- যদি আপনি জানেন না কিভাবে 10-আঙ্গুলের পদ্ধতি ব্যবহার করে টাইপ করতে শিখুন
- মনে রাখবেন আপনি আপনার যৌবনে কী স্বপ্ন দেখেছিলেন, কিছু স্বপ্ন উপলব্ধি করতে সম্ভবত খুব বেশি দেরি হয়নি

এটিকে আপনার ফোনে একটি তালিকা হিসাবে রাখুন এবং নিজেকে উদ্দীপিত করতে পর্যায়ক্রমে সেখানে দেখুন।

11. আপনার স্ত্রীর জন্য (তালাকের পরেও), আপনার সন্তানদের জন্য, নিজের জন্য প্রার্থনা করুন। আপনার স্ত্রীর পাপ, আপনার পাপ ক্ষমা করার জন্য ঈশ্বরকে বলুন, আপনার পাপীদের প্রতি দয়া করুন এবং আপনার সন্তানদের সাহায্য করুন। প্রতিদিনের প্রার্থনা আমাকে অনেক সাহায্য করেছিল এবং আমার আত্মাকে সহজ করেছিল। একটি মঠ বা মন্দিরে psalter পড়া, magpies অর্ডার. গসপেল পড়ুন.

12. মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য পড়ুন, বিশেষ করে নেতিবাচক আবেগ (অপরাধ, বিরক্তি, রাগ ইত্যাদি) বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সাথে সম্পর্কিত দিকগুলি।

13. অন্য মহিলা দিয়ে শূন্যতা পূরণ করতে চান. এটা এড়িয়ে চলুন। আপনি আসলে ভাল বোধ করতে পারেন, কিন্তু তারপরে আপনি লজ্জিত হবেন যে আপনি ব্যক্তিটিকে ব্যান্ড-এইড হিসাবে ব্যবহার করেছেন। ছয় মাসের আগে একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করবেন না (বিশেষত এক বা দুই বছর)। সময় আসবে এবং আপনি যাচাই করে আপনার হৃদয়কে একটি নতুন অনুভূতি দিয়ে পূর্ণ করতে সক্ষম হবেন।

14. আপনার সন্তানদের জন্য ভয় পাবেন না. এটি সবচেয়ে বেদনাদায়ক বিষয়, আমি এটি খুব ভালভাবে জানি এবং বুঝতে পারি। বিশ্বাস করুন, শিশুর মানসিকতা খুবই নমনীয়। আপনার বাচ্চাদের আরও মনোযোগ এবং যত্ন দেওয়ার চেষ্টা করুন, একসাথে করার জিনিসগুলি নিয়ে আসুন, তাদের আরও ঘন ঘন কল করুন এবং লিখুন, তাদের আপনার সাথে নিয়ে যান, তাদের আকর্ষণীয় জায়গায় নিয়ে যান, তাদের ছুটিতে নিয়ে যান, ইত্যাদি... তাদের পিতা হন, যাই ঘটুক না কেন, আপনি এই জগাখিচুড়ি শুরু করেননি, তাই নিজেকে খাবেন না। অবশ্যই, কিছুই বাচ্চাদের জন্য একটি সম্পূর্ণ পরিবারকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, তবে বিশ্বাস করুন, মিথ্যা বা এমন একটি পরিবারে বাস করা যেখানে মা বাবাকে ভালবাসেন না আরও খারাপ। একজন দৃঢ়, প্রফুল্ল, যত্নশীল পিতা হোন, যে ধরনের আপনার সন্তানেরা গর্বিত হবে, এবং এমন একটি দুর্বল, কান্নাকাটিকারী, নিপীড়িত, প্রেমে জর্জরিত প্রাণী নয় যাকে আপনার সন্তানরা সম্মান করবে না। তারা এখন পারিবারিক জীবনে আচরণের সঠিক এবং ভুল ধরণগুলি দেখছে এবং শোষণ করছে। আপনি চান না যে আপনার মেয়ে তার মায়ের ভুলের পুনরাবৃত্তি করুক এবং আপনার ছেলে একটি অনিরাপদ পরাজিত এবং হেনপেকড হয়ে উঠুক?

15. কখনও কখনও ব্যথা, অতীত সম্পর্কে চিন্তা, কঠিন অনুভূতি, মিষ্টি স্মৃতি আসবে। এটি একটি দোলনা। এই মুহুর্তে আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে এবং অন্য কার্যকলাপ বা প্রার্থনায় স্যুইচ করতে হবে। আপনি সেই মহিলার জন্য আকুল আকাঙ্ক্ষা করেন যিনি আর নেই, আপনার স্ত্রী এখন সম্পূর্ণ আলাদা, এবং পুরানো সময় ফিরে আসবে না (আপনি দুবার নদীতে পা রাখতে পারবেন না, শুধুমাত্র একটি জলাশয়ে)। সময়ের সাথে সাথে, সুইংয়ের প্রশস্ততা হ্রাস পাবে, শান্ত, আলোর সময়কাল বাড়বে।

16. "কীভাবে সবকিছু ফিরিয়ে আনা যায়" বা কিছু জাদু বাক্যাংশ, ক্রিয়াকলাপ এবং ম্যানিপুলেশনের বিষয়ে দ্রুত এবং সহজ সমাধান নিয়ে আসার চেষ্টা করবেন না। এমনকি আপনি যদি কোনও মহিলার দেহ (আত্মা নয়) নিজের কাছে ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য দক্ষ ম্যানিপুলেশন ব্যবহার করতে পারেন তবে প্রভাবটি স্বল্পস্থায়ী এবং আনন্দহীন হবে। একটি দীর্ঘ কাজের জন্য প্রস্তুত হন। মানুষের মধ্যে সম্পর্ক পরিবর্তন হতে পারে, কিন্তু এটি কয়েক মাস বা এমনকি বছর সময় নেয়। আমি নিজেই কোথাও দৌড়ানোর, সংরক্ষণ এবং এটি করার ইচ্ছার মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম, অন্যথায় আমি "দেরী" হয়ে যাব। এটা একটা বিভ্রম।

এই সব করা শুরু করা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন, তবে আপনাকে "আমি পারব না - আমি চাই না" এর মাধ্যমে নিজেকে জোর করতে হবে, আপনি ধীরে ধীরে জড়িত হয়ে যাবেন। আমি তার প্রমাণ।
কিছু সময় পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে সবকিছু আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্ক এবং অভিজ্ঞতার চারপাশে ঘোরে না, আপনি আবিষ্কার করবেন নতুন বিশ্বনিজের জন্য, আত্মসম্মান এবং অভ্যন্তরীণ মর্যাদার বোধ স্বীকৃতির বাইরে বেড়ে উঠবে। আপনি একজন মানুষের মতো অনুভব করবেন এবং সমস্ত সিদ্ধান্ত নিজেরাই আসবে। আপনি পরিস্থিতির মাস্টার হবেন।

আমি আপনাকে একটি গুরুতর ভুলের বিরুদ্ধে সতর্ক করতে চাই। আপনার স্ত্রীকে ফিরে পেতে উপরে বর্ণিত সবকিছু করবেন না। এটি শুধুমাত্র নিজের জন্য করুন, আপনার জীবন পরিবর্তন করতে, আপনার নিজের সুখের নতুন পথ খুঁজে পেতে।
যাইহোক, আপনি যদি উপরে লেখা হিসাবে সবকিছু করেন তবে একটি খুব উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে একদিন আপনার স্ত্রী (বা সেই সময়ের মধ্যে আপনার প্রাক্তন স্ত্রী) সবকিছু ফিরিয়ে দিতে চাইবেন। তারপর আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন কি করবেন। হয়তো তোমার পথগুলো আবার একত্রিত হবে, কে জানে... আমি যখন নতুন জীবনে যুক্ত হলাম, তখন আমার প্রাক্তন স্ত্রীর আর প্রয়োজন ছিল না, যেহেতু তার উপর আমার নির্ভরতা চলে গেছে। যদিও প্রথমে আমি কেবল তার এই "প্রত্যাবর্তন" সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেছিলাম, সে পরবর্তীতে আমাকে যে কথাগুলি বলেছিল ইত্যাদি সম্পর্কে।

আপনার জন্য শুভকামনা! আমি নিজেকে, নিজের ব্যক্তিত্ব এবং ভাগ্য খুঁজে পেতে চাই। সেখানে স্তব্ধ, বলছি. বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরে জীবন আছে। যাচাই.

দ্বিতীয় সম্পদ হল পেশাদার মনোবিজ্ঞানীদের সাহায্য, এটি বিনামূল্যে। আপনি সেখানে আপনার পরিস্থিতি লিখতে পারেন, তারা আপনাকে সমস্যার সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে সঠিক দিক নির্দেশ করবে https://www.b17.ru/

শেষ পর্যন্ত, আমি আমার সম্পর্কে লিখতে চাই এবং আমাদের ব্রেকআপের এক বছর পরে আমার জীবন কীভাবে পরিণত হয়েছিল।

আমি সারা বছর নিজের উপর কাজ করেছি, প্রথমে এটি কঠিন ছিল, আমি ক্রমাগত কেঁদেছিলাম, দোল ছিল, মনে হয়েছিল এই ভয়ানক অবস্থা কখনই শেষ হবে না। আমি ক্রমাগত লড়াই করেছি এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রিত রেখেছি, এমনকি জোর করেও সন্তানের সাথে খেলতাম, তার সাথে হাঁটতাম, অনেক প্রার্থনা করতাম, প্রথমে আমি আসলে গির্জায় "নিবন্ধিত" হয়েছিলাম, সকালের সমস্ত পরিষেবায় গিয়েছিলাম, এটি আরও সহজ হয়ে ওঠে। আমি একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাথে কথা বলেছি এবং তিনি আমাকে পরামর্শ দিয়েছিলেন এমন সমস্ত অনুশীলন করেছি। আমি বাড়িতে একটি কাজ খুঁজে পেয়েছি, শিশুটিকে একটি বাণিজ্যিক কিন্ডারগার্টেনে অর্ধেক দিনের জন্য পাঠিয়েছি যাতে শিশুটি বিকাশ করতে পারে এবং আমি এই সময়ে বাড়িতে কাজ করতে পারি এবং শিশুটির কাছ থেকে বিরতি নিতে পারি যেহেতু আমরা সব সময় একসাথে থাকি। আমি অনেক আকর্ষণীয় জিনিস খুঁজে পেয়েছি আঙুল পেইন্টিংএকটি শিশুর সাথে, সন্ধ্যায় হাঁটা, সপ্তাহে 2 বার সকালে সুইমিং পুলে। আমি এমন কিছু পেয়েছি যা আমাকে আনন্দ দেয়, আপনি আপনার আগ্রহের জন্য কিছু খুঁজে পেতে পারেন। এখন, পিছনে তাকালে, আমি বুঝতে পারি যে আমি আরও জ্ঞানী, আরও দূরদর্শী, শান্ত হয়েছি, বিএম চলে যাওয়ার পরে, দৈনন্দিন জীবনে সহ অনেক সমস্যা নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে গেছে। আমার ছেলে এবং আমি খুব ঘনিষ্ঠ হয়েছি, আমি তার ভালবাসা এবং স্নেহ অনুভব করি, সে সবসময় আমার বাহুতে ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং আমার কাঁধে মাথা রাখে যখন আমি তাকে কিন্ডারগার্টেনে নিতে আসি, যেন আমরা 100 বছর ধরে আলাদা ছিলাম। আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি এবং আমার ভুলগুলি বুঝতে পেরেছি। এবং সেগুলি গ্রহণ করেছি, নিজেকে দোষ দেওয়া বন্ধ করেছি, আমরা সাধু নই এবং আমরা সকলেই ভুল করি, তবে এটি আমাদের প্রতারণা এবং বিশ্বাসঘাতকতার কারণ নয়। আমি বিএমের জন্য দুঃখিত কারণ বিশ্বাসঘাতক এবং বিশ্বাসঘাতকের কলঙ্ক নিয়ে এত ভারী বোঝা সারাজীবন বয়ে বেড়ানো খুব সহজ নয়। এবং আপনি যতটা খুশি অন্যদের সামনে দেখাতে পারেন, আপনি নিজেকে বোকা বানাবেন না। আমি তাকে নিয়ে খুব কমই চিন্তা করি এবং ব্যথা ছাড়াই। আমরা এখনও যোগাযোগ করি না এবং আমি তার কাছে অত্যন্ত কৃতজ্ঞ যে তার বিবেক আমাদের জীবনে উপস্থিত না হওয়ার জন্য, তিনি যা করেছেন তা করার পরেও। আর একজন পুরানো বন্ধুও আমার দেখাশোনা করছে। একজন ভদ্র লোক, সে মদ্যপান করে না, ধূমপান করে না, সে একজন শিশুদের ডাক্তার, আমি তার সাথে আমাদের সম্পর্ককে যোগাযোগের স্তরে আর যেতে দিই না, কিন্তু সে জোর করে না এবং আমি তাকে খুব সম্মান করি এর জন্য অনেক কিছু।

আমি আপনাদের সকলের সত্যিকারের মেয়েলি সুখ কামনা করতে চাই, এমন ভালবাসা যা কপট নয়, ঈশ্বর আপনাকে সাহায্য করুন যারা একটি কঠিন সংকটের পথে যাচ্ছেন পারিবারিক সম্পর্ক!!! আপনার প্রতি উষ্ণতা এবং আন্তরিকতার সাথে !!!

আগ্রাসন, অপমান এবং অন্যান্য অ-গঠনমূলক এবং নেতিবাচক মন্তব্য প্রকাশ করে P.S মন্তব্যগুলি মুছে ফেলা হবে।

প্রকৃতির দ্বারা মহিলাদের এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে তারা তাদের অভিজ্ঞতাগুলিকে বাইরের পরিবেশে বহন করে। তাদের জন্য তাদের দুঃখ, তাদের কষ্টগুলি ফেলে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তাই নারীদের ইন্টারনেট ফোরামে সবচেয়ে জনপ্রিয় আলোচনা হল বিবাহবিচ্ছেদ এবং বিচ্ছেদ নিয়ে। প্রায়শই মহিলারা অভিযোগ করেন যে তাদের স্বামী তাদের সন্তানের কাছে রেখে গেছেন এবং কীভাবে জীবনযাপন চালিয়ে যেতে পারেন সে সম্পর্কে পরামর্শ চান। ফোরামে "গার্লফ্রেন্ড" বিভিন্ন ধরণের পরামর্শ দেয় - প্রাক্তন স্বামীর বাড়ির জানালা ভাঙ্গা থেকে শুরু করে তার হাঁটুতে হাঁটুর পিছনে হামাগুড়ি দেওয়া পর্যন্ত। প্রত্যেকে বিশ্বাস করে যে তার পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর, যদি স্বামী ফিরে না আসে, তবে অন্তত স্ত্রীর অপমানের জন্য সন্তুষ্টি এবং প্রতিশোধের অনুভূতি থাকবে।

কেন পুরুষরা পরিবার ছেড়ে সন্তানদের ছেড়ে যায়?

স্বামীদের পরিবার ছেড়ে যাওয়ার কারণগুলি যেখানে ইতিমধ্যে যৌথ সন্তানের জন্ম হয়েছে তা আসলে পৃষ্ঠের উপরে নেই, যাকে আমরা দৈনন্দিন জীবন বলতে অভ্যস্ত। কারণগুলি আরও গভীর - সামাজিক কাঠামো এবং পিতৃত্বের প্রতি সমাজের দৃষ্টিভঙ্গিতে।

পিতৃত্বের অধিকার আনুষ্ঠানিকভাবে রাশিয়ান সংবিধান এবং অন্যান্য উন্নত ও উন্নয়নশীল দেশের সংবিধানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। পিতামাতার অধিকার সমান হিসাবে বিবেচিত হয়। কিন্তু এই সত্যিই তাই?

একজন মহিলা তার পছন্দের যে কোনও পুরুষ থেকে সন্তানের জন্ম দিতে পারেন। এমনকি যদি একজন পুরুষ তার যৌন সঙ্গীকে গর্ভবতী হতে বাধা দেওয়ার জন্য সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করে, তবুও একজন মহিলার কাছে একজন পুরুষের পিতা হওয়ার অনিচ্ছাকে এড়াতে অনেক উপায় রয়েছে। একজন মহিলা একটি সন্তানের জন্ম দেন, যা একজন পুরুষ হয়তো জানেন না, আদালতে পিতৃত্ব প্রতিষ্ঠা করেন এবং অবাঞ্ছিত সন্তানের ভরণপোষণের জন্য পুরুষের কাছ থেকে ভরণপোষণ দাবি করেন। সেই সঙ্গে আমাদের সমাজটা এমনভাবে গড়ে উঠেছে যে, কোনো পুরুষ যদি তার সন্তানের জন্ম দেওয়া নারীকে বিয়ে না করে তাহলে তাকে নিন্দিত করা হয়। কেউই আগ্রহী নয় যে ঘনিষ্ঠতার মুহুর্তে, একজন মহিলা একজন পুরুষের প্রতি কেবল যৌন বস্তু হিসাবে আগ্রহী ছিল, এবং ভবিষ্যতের সন্তানদের মা হিসাবে নয় এবং একসাথে জীবনের জন্য ভবিষ্যতের অংশীদার হিসাবে নয়।

একজন মহিলা তার গর্ভধারণ বন্ধ করে তার পুরুষ থেকে সন্তানের জন্ম দিতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র তার মতামত এবং ইচ্ছা বিবেচনা করা হয়। একজন পুরুষের একটি অনাগত সন্তানের পিতা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা গর্ভপাতের সিদ্ধান্ত নেওয়া গর্ভবতী মহিলার বা অপারেশন করানো ডাক্তারের কাছে কোন আগ্রহ নেই। একটি অনাগত সন্তানের অধিকার এবং একজন ব্যর্থ পিতার অধিকার আইন এবং নৈতিকতা দ্বারা সুরক্ষিত নয় এবং উল্লেখ করা হয় না। দেখা যাচ্ছে যে সন্তান ধারণ করা একচেটিয়াভাবে মহিলা বিষয়, তবে একজন মহিলার জন্ম দেওয়ার সিদ্ধান্তের দায়িত্ব পুরুষের উপর বর্তায়।

মহিলারা দীর্ঘকাল ধরে শিশুদেরকে একজন পুরুষের জন্য "কাটা" হিসাবে ব্যবহার করেছেন। কেউ একবার পরামর্শ দিয়েছিলেন যে একজন মানুষকে একটি শিশুর সাথে "আবদ্ধ" করা যেতে পারে, তবে কেউ এখনও এটি যুক্তিযুক্তভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে না। এবং এই জাতীয় ব্যাখ্যা নয়, কারণ কোনও স্বাধীন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে কোনও কিছুর সাথে "বেঁধে রাখা" অসম্ভব। এটি কেবল তার নিজের ইচ্ছা যা তাকে একজন মহিলার কাছে রাখে।

সন্তানের যত্ন নেওয়ার জন্য পিতার প্রচেষ্টার প্রতি স্ত্রী, মা, শাশুড়ি এবং অন্যান্য আত্মীয়দের অবজ্ঞাপূর্ণ মনোভাব তাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তার বংশ থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, যদি তারা সর্বদা আনুষ্ঠানিকভাবে "হাত চড়" দেয়, ছোটখাটো ভুল এবং ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে, প্রতিটি কাজের সমালোচনা করে, তবে শীঘ্রই তরুণ বাবা কোনওভাবে শিশুর জীবনে অংশ নেওয়ার কোনও ইচ্ছা হারাবেন - তিনি এখনও ভাল করবেন না, এবং সমালোচকরা এক বছর আগে পাবেন।

এ কারণেই আমাদের সমাজে পিতা-সন্তানের সম্পর্ক এত নড়বড়ে ও অস্থির। আমরা একটি সন্তানকে সম্পত্তি হিসাবে নিষ্পত্তি করার ক্ষমতা সহ দুষ্ট পিতৃতান্ত্রিক মডেল থেকে পরিত্রাণ পেয়েছি, কিন্তু প্রতিস্থাপনের প্রস্তাব দিইনি। মহিলারা তাদের ছেলেদের এমনভাবে বড় করে যে তারা দুর্বল-ইচ্ছা এবং শিশু বয়সে বেড়ে ওঠে, প্রথমে তারা তাদের আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং তারপরে তারা তাদের কাজের জন্য দায়ী হতে চায় না। কন্যারা হয় রাজকন্যা হিসাবে বেড়ে ওঠে, যাদের প্রত্যেকের কাছে অর্থ ঋণী কারণ তারা তাদের উপস্থিতি দিয়ে একজন পুরুষের জীবনকে সাজায় এবং সন্তানের জন্ম দেয়, বা স্বজনপ্রীতি এবং পুরুষদের বিরোধিতাকারী নারীবাদী হিসাবে, সন্তানদের লালন-পালন সহ নিজেরাই সমস্ত সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করে। নিজস্ব, পুরুষদের অংশগ্রহণ বাদ দিয়ে।

স্বামী যদি কেবল তার স্ত্রীকে নয়, তার সন্তানকেও পরিত্যাগ করে তবে কী করবেন?

প্রথমত, প্রতিশোধ নেওয়ার এবং আপনার স্বামীর জীবন নষ্ট করার চেষ্টা করার দরকার নেই। আপনাকে হয়তো পরে তার সাথে থাকতে হবে, তাহলে কেন অহেতুক দ্বন্দ্ব? তার চলে যাওয়ার খবর শুনে নিশ্চয়ই কাঁদতে ইচ্ছে করছে? ভাল, ভাল স্বাস্থ্য. মহিলাদের অশ্রু আত্মাকে পরিষ্কার করে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, যদি না, অবশ্যই, তারা হিস্টেরিকসে পরিণত হয়।

অশ্রু দিয়ে আধ্যাত্মিক পরিষ্কার করার পরে, আপনাকে মরতে এবং বিচ্ছিন্ন হওয়া বন্ধ করতে হবে। একজন স্বামী পরিবার ছেড়ে চলে যাওয়া একটি উপদ্রব। তবে দুঃখ নয়। অতএব, শোক করার কোন প্রয়োজন নেই। আপনার সত্যিই যা করা উচিত তা এখানে:

• শান্ত হও. প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে ভেষজ চা, যোগব্যায়াম, হালকা নিরাময়কারী ওষুধ সেবন করুন। একটি স্বাভাবিক মানসিক মনোভাব ছাড়া, গঠনমূলকভাবে চিন্তা করা এবং সঠিকভাবে কাজ করা অসম্ভব।
• সন্তান সম্পর্কে ভুলবেন না। একজন পরিত্যক্ত মায়ের চেয়ে এখন তার পক্ষে সহজ নয়, যদিও সে এখনও খুব ছোট। একটি শিশুর একটি শান্ত, ভারসাম্যপূর্ণ, দয়ালু মা প্রয়োজন, এবং একটি অশ্রু-দাগ, নার্ভাস এবং ঘাবড়ে যাওয়া খালা একটি নিস্তেজ চেহারা এবং হাত কাঁপানো। শান্ত হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার শিশুর সাথে সময় কাটানো, একসাথে একটি পাই বেক করা, ডাম্পলিং তৈরি করা, ক্যারোসেল চালানো বা পিকনিকে যাওয়া।
• সন্তানকে বাবার বিরুদ্ধে দাঁড় করাবেন না. আপনার কখনই উচিত নয় - এমনকি যদি আপনার স্বামী এক লক্ষ বার ভুল করে থাকে - আপনার সন্তানদের তাদের পিতার প্রেমের সম্পর্কে, কার্ড এবং ক্যাসিনোতে তার ক্ষতি সম্পর্কে, তার মাতাল কার্যকলাপ সম্পর্কে, যদি শিশুরা এটি না দেখে থাকে। বাবা এবং মা যে কোনও ব্যক্তির জন্য, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কেও একটি সমর্থন। আপনি যদি মনস্তাত্ত্বিকদের প্রকাশিত সামগ্রীগুলি দেখেন যারা হতাশাগ্রস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কাজ করেন, তবে এটি স্পষ্ট হয়ে যাবে যে পিতামাতার সম্পর্কে অপ্রীতিকর সংবাদ 30-40 বছর বয়সী মানুষকে অস্থির করে তোলে, হতাশা, তিক্ততার অনুভূতি সৃষ্টি করে, জটিলতা গঠনে অবদান রাখে এবং আত্মসম্মান হ্রাস। তাহলে আমরা ভঙ্গুর মানসিকতার ছোট বাচ্চাদের সম্পর্কে কী বলতে পারি যারা রূপকথায় বিশ্বাস করে এবং সেই বাবা সবচেয়ে স্মার্ট এবং শক্তিশালী এবং মা সবচেয়ে সুন্দর এবং দয়ালু।
• আবার আপনার স্বামীর সাথে বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করুন। ঠিক আছে, বা অন্তত একটি সাধারণ শিশুর সাথে তার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করুন। সমস্ত শিশুকে একবার চিড়িয়াখানা, সার্কাসে, নৌকায় চড়তে বা বনভোজনে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়েছিল। আপনি যা প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তা মনে রাখার এবং আপনার স্বামীর সাথে একসাথে তা পূরণ করার সময় এসেছে। যদি তিনি একগুঁয়ে হন এবং তার প্রাক্তন স্ত্রীর সাথে দেখা করতে না চান, তবে আপনার তাকে সন্তান দেওয়া উচিত এবং তাকে একসাথে সময় কাটানোর জন্য আমন্ত্রণ জানানো উচিত। একজন স্নেহময় পিতা, তার সন্তানদের সাথে একটি মহান দিন কাটানোর পরে, সম্ভবত পরিবার এবং তার সন্তানদের রেখে তিনি সঠিক কাজটি করেছেন কিনা তা নিয়ে সন্দেহ থাকবে?
• আপনার স্বামীকে অন্তত সপ্তাহান্তে বাচ্চাদের দিন। এটি তাকে মনে রাখতে সাহায্য করবে যে কেউ তার পিতার অধিকার এবং দায়িত্ব বাতিল করেনি এবং এই বিষয়ে তার জন্য কিছুই পরিবর্তন হয়নি।

স্বামী চলে যাওয়ার পর মহিলারা প্রায়শই আর্থিক সমস্যার সম্মুখীন হন। যদি শিশুটি একটি শিশু হয়, তাহলে তার সাথে কাজ করতে যাওয়া অসম্ভব। বাড়িতে কাজ করাও অত্যন্ত কঠিন, যেহেতু শিশুটি মায়ের সমস্ত সময় নেয় এবং যদি সে পরিবারের একমাত্র সন্তান না হয় তবে মহিলার প্রায়শই বাড়িতে অবসর খাবার বা সৌন্দর্য চিকিত্সার জন্যও সময় থাকে না। যদি ঠিক এই পরিস্থিতি হয়, তাহলে আপনাকে সাহায্যের জন্য আপনার স্বামীর কাছে যেতে লজ্জা পাওয়ার দরকার নেই। পরিশেষে, পারিবারিক আইন অনুসারে 18 বছরের কম বয়সী একজন শিশু এবং একজন মায়ের সন্তানের বয়স তিন বছর না হওয়া পর্যন্ত, পিতা ও স্ত্রীর কাছ থেকে ভরণপোষণ পাওয়ার অধিকার রয়েছে। যদি তিনি স্বেচ্ছায় এই দায়িত্ব পালন না করেন, তাহলে আদালত তাকে তা করতে বাধ্য করবে।

সম্প্রতি আমি তাকে জিজ্ঞেস করলাম- তুমি কি খুশি? আপনি যা করেছেন তা কি মূল্যবান ছিল? আপনার ছেলের তোতলাতে একটা নার্ভাস ব্রেকডাউন ছিল কারণ সে আপনাকে আমাদের সাথে খুব বেশি বাস করতে চেয়েছিল, যে সে পরিবারকে ভেঙে দিয়েছে, যা যা ছিল তা ভেঙে দিয়েছে? ও- কি হয়েছে? কিছুই ছিল না!...কোন পরিবার ছিল না...
আমি চমকে উঠলাম - সে কি সত্যিই এমনটা ভেবেছিল নাকি আমাকে বিরক্ত করার জন্য?

সাইটটিকে সমর্থন করুন:

ওলগা, বয়স: 31/02/14/2012

প্রতিক্রিয়া:

প্রিয়, প্রিয় ওলগা! বিশ্বাস করুন, চলে যাওয়ার সময় সব পুরুষই একই কথা বলে। যে আমি ভালোবাসিনি, কোন পরিবার ছিল না এবং এটি সব আপনার দোষ। আমার প্রিয়তম! বিশ্বাস করুন, আপনি এমন একজন ব্যক্তি থেকে মুক্তি পেয়েছেন যিনি পরিবারের জন্য দায়ী হতে সক্ষম নন। ব্রেকআপের পরে আপনার সাথে থাকা তার পক্ষে কতটা সুবিধাজনক ছিল - একটি মুক্ত জীবনযাপন করা, একজন জীবন সঙ্গীর সন্ধান করা, তার প্রাক্তন স্ত্রীর সাথে বিছানায় হামাগুড়ি দেওয়া... এবং একই সাথে তার ছেলের সাথে যখন এটি সুবিধাজনক হয় তাকে. কখনও, কেউ আপনার সন্তানকে অপমান করার সাহস করে না! আপনি লিখুন যে আপনার ছেলে তোতলামির আগে ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল। কেন এই ঘটতে দেওয়া? যদি একটি শিশু ব্যথায় থাকে, তবে অন্তত সে যেন তার বাবাকে ঘুরে বেড়াতে না দেখে, যে তার জন্য সুবিধাজনক সময়ে আসে।
এটা কোন ভাল কাজ করবে না. সে ফিরবে না। এমনকি ব্রেকআপের জন্য তাকে আফসোস করতে হবে না। কারণ সবকিছু তার জন্য উপযুক্ত! আপনি খুশি হবে! অগত্যা ! আপনাকে শুধু অতীতের সাথে বিরতি দিতে হবে। ফিরে তাকাবেন না! সবকিছু ঠিক থাকবে! আমি তোমাকে গভীরভাবে চুম্বন করি! আমি তোমার ছেলেকে জড়িয়ে ধরি!

এলিনা, বয়স: 48/02/14/2012

ওলেঙ্কা, প্রিয়, আমি সম্প্রতি আমার স্বামীর সাথে ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম, যার সাথে আমি 10 বছর বেঁচে ছিলাম এবং দুটি সন্তান রেখেছিলাম। চিন্তা করবেন না, কারণ প্রভু ঝগড়া এবং ঝামেলা ছাড়াই উজ্জ্বল এবং ভাল কিছুর জন্য জায়গা করে দিয়েছেন। আপনার একটি সন্তান আছে, এবং এটি ঈশ্বরের কাছ থেকে একটি উপহার যা আপনাকে লালন করতে হবে এবং প্রতিদিন আনন্দ করতে হবে যে আপনার কাছে এই উপহার রয়েছে। আমিও খুব চিন্তিত ছিলাম এবং কেঁদেছিলাম, কিন্তু তারপরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে নিজের মমতায় আমার শক্তি নষ্ট করার কোনও মানে নেই এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে বিএম এবং আমি বাচ্চাদের কারণে চিরকাল পরিবারে থাকব, তবে এর বেশি কিছু নয়। আপনার প্রিয়জনের সুখ কামনা করুন, যদি আপনি তাকে সত্যিই ভালোবাসেন, এবং জীবনযাপন শুরু করুন - যথা জীবনযাপন। আপনার সন্তানের যত্ন নিন এবং কোনো অবস্থাতেই তাকে তার বাবা সম্পর্কে খারাপ কথা বলবেন না। আপনার এবং আপনার ছেলের জন্য একটি সপ্তাহান্তের সময়সূচী করুন এবং আমি চাই না এবং আমি পারি না এর মাধ্যমে নিজেকে তুলে ধরুন। আপনার সন্তানের কাছে প্রমাণ করুন যে তার পরিদর্শনকারী বাবা থাকা সত্ত্বেও জীবনটি দুর্দান্ত। যখন তিনি একজন সুখী মাকে দেখেন, তখন এটি তার জন্য আনন্দের হবে, কিন্তু আপনি চান আপনার শিশু সুখী হোক। প্রার্থনা, এটা সত্যিই সাহায্য করে. যখন খারাপ চিন্তা আমার মনে ঘুরপাক খেতে শুরু করে, আমি বলি, "প্রভু, তাদের আশীর্বাদ করুন, তাদের সুখ দিন।" প্রথমে আমি সত্যিই আশা করিনি যে এটি সাহায্য করবে, কিন্তু আমি প্রার্থনা করেছি এবং প্রার্থনা করেছি - এবং এখন এটি সাহায্য করে। এবং আপনাকে বিএমকে কেবল সন্তানের পিতা হিসাবে উপলব্ধি করতে হবে এবং এটিই, এর বেশি কিছু নয়, কোনও আবেগ নয়। তিনি এলেন - তিনি হাসলেন, তাকে অভিবাদন জানালেন এবং তার ব্যবসা করতে গেলেন, শেষ পর্যন্ত তিনি শিশুটির কাছে এলেন - তাকে খেলতে, হাঁটতে, যা করার জন্য এসেছিল তা করতে দিন। এই সময়টা তুমি নিজেকেই উৎসর্গ করবে। আপনি যা চান তা করুন, আপনাকে তাদের সাথে বসতে হবে না - এটি এখন আপনার স্বামী নয় এবং আপনাকে এই ধারণাটিতে অভ্যস্ত হওয়া দরকার, যদিও এটি খুব কঠিন। কিন্তু আমরা সবাই, মেয়েরা যারা এই সাইটে আসি, তারা এটা করতে পারে - এবং আপনিও করতে পারেন। আমরা যে গল্পগুলি লিখি তা পড়ুন এবং সময়ের সাথে সাথে এটি আপনার জন্য সহজ হয়ে যাবে। অতীতকে ছেড়ে দিন, এটিকে ধরে রাখা বন্ধ করুন। শুধু আজই আছে, মুহূর্তটি মিস করবেন না, আমি আপনাকে অনুরোধ করছি। ঈশ্বর তোমার মঙ্গল করুক. সেখানে থাকুন, আমি নিশ্চিত আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন। আমরা সবাই আপনার সাথে আছি।

এলিনা, বয়স: 34/02/14/2012

প্রিয় ওলগা! চার বছর খুব দীর্ঘ, খুব বেশি, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা হচ্ছে। আমি তোমাকে খুব বুঝি, আমি বুঝি আত্মা যখন ছিঁড়ে যায়, তখন মনে হয় পৃথিবীতে এর চেয়ে শক্তিশালী ব্যথা আর নেই। আমি এখন নিজেই এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, যাইহোক, আমার পৃথিবী ভেঙে যাওয়ার ছয় মাস কেটে গেছে। এটা এখন অনেক সহজ; প্রথম মাসের সাথে তুলনা করা যায় না। আমি নিজেকে ভবিষ্যতে আমার জন্য কী অপেক্ষা করছে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করি, আমি একজন যোগ্য লোক খুঁজে পেতে, তার সাথে একটি পরিবার শুরু করতে এবং একটি সন্তানের জন্ম দিতে সক্ষম হব কিনা। শহরটি ছোট এবং বিশ বছর বয়সী নয়। নববর্ষের প্রাক্কালে আমি আত্মীয়দের সাথে দেখা করতে রাজধানীতে গিয়েছিলাম এবং ট্রেনে আমি নিজেকে একজন মহিলার সাথে একই বগিতে খুঁজে পেয়েছি যিনি সম্পূর্ণ ভিন্ন শহরের, কিন্তু যার সাথে আমাদের অনেক পরিচিতি রয়েছে। আমরা মধ্যরাত পর্যন্ত কথা বলেছি। আমি এই অপ্রত্যাশিত পরিচিতি দ্বারা খুব অবাক হয়েছিলাম, যা আমার কাজে কাজে লাগতে পারে। আমি ভেবেছিলাম তার সাথে একই গাড়িতে, একই বগিতে থাকা কতটা অদ্ভুত। এবং নিজের জন্য, আমি উপসংহারে পৌঁছেছি যে আমরা, যারা সফল, তারা সবকিছু পরিকল্পনা এবং গণনা করতে অভ্যস্ত, কিন্তু আমরা এখনও সমস্ত ঘটনা এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। আমি এটিকে একটি চিহ্ন হিসাবে নিয়েছি যে ভবিষ্যতের বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই যা এখনও আসেনি। এবং আপনি যখন কোথাও যাবেন, তখন কী ঘটবে তা আপনি জানেন না, কার সাথে ভাগ্য আপনাকে একত্রিত করতে পারে। শুধু, প্রধান জিনিস এটির উপর স্তব্ধ করা হয় না এবং অপেক্ষা করবেন না। আমার স্বামীর সাথে, যিনি এখন তার পিতামাতার সাথে থাকেন, মাঝে মাঝে ঘনিষ্ঠতা থাকে (তিনি সূচনাকারী), তবে এটি কেবল হতাশা নিয়ে আসে এবং আমি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে এটি আর ঘটবে না, যথেষ্ট যথেষ্ট, এটি খুব বেশি ব্যথা করে। আজ 14 ফেব্রুয়ারি, এবং আমি পুরোপুরি বুঝতে পারি তিনি কোথায় এবং কার সাথে আছেন। আমি বিশ্বাসী ছিলাম না; আমি নিজের এবং আমার নিজের শক্তির উপর নির্ভর করতাম। আমি একটি প্রার্থনা জানতাম না। এখন সবকিছু ভিন্ন, শুধুমাত্র বিশ্বাস সাহায্য করে। আমি মানসিকভাবে তাকে এবং তার আবেগের মঙ্গল কামনা করি এবং একসাথে কাটানো বছরগুলির জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাতে চেষ্টা করি। আমি বলব না যে আমি সবসময় ভালো অবস্থায় আছি, কিন্তু বিশ্বাস করুন, আমি আলাদা সেরা প্রতিকারআমি এটি খুঁজে পাইনি, যদিও আমি প্রচুর সাহিত্য পড়েছি। ঈশ্বরের দিকে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করুন, হয়তো আপনি সান্ত্বনা পেতে পারেন। আমি সত্যিই আশা করি যে সাইটের প্রতিক্রিয়াগুলি এক ধরণের প্রেরণা হিসাবে কাজ করবে, যার জন্য আপনার পরিবারের পরিস্থিতির প্রতি আপনার মনোভাবের পরিবর্তন হবে। আমি কোথাও পড়েছি যে একটি ভয়ানক সমাপ্তি অন্তহীন ভয়াবহতার চেয়ে ভাল। এটা সত্য, অপেক্ষা করা এবং আশা চালিয়ে যাওয়ার চেয়ে আশা এবং সংযুক্তি নিয়ে ভাঙা ভাল। এর জন্য প্রচুর পরিশ্রম লাগে, আপনি ক্লান্ত হয়ে ঘুরে বেড়ান। ওলেচকা, ধরে রাখুন, এখন কেবল নিজের এবং সন্তানের কথা ভাবুন! আমি আপনাকে কামনা করি যে আপনার আত্মা শান্ত হবে। আমি তোমাকে শক্ত করে আলিঙ্গন করি!

ভেরোনিকা, বয়স: 31/02/14/2012

হ্যালো, প্রিয় ওলেচকা!
4 বছর আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য অনেক দীর্ঘ সময়। আমাদের অবশ্যই অতীতকে বিদায় জানাতে হবে, আমাদের আত্মায় আমাদের প্রাক্তন স্বামীকে, তাকে ক্ষমা করতে হবে, তাকে অভ্যন্তরীণভাবে যেতে দিন। আপনার যন্ত্রণা দীর্ঘস্থায়ী হয় কারণ আপনি আপনার স্বামীর আগমনে বিশ্বাস করেন এবং একসাথে জীবনের জন্য আপনার পরিকল্পনা করেন।
এবং জীবন ইতিমধ্যে পরিবর্তিত হয়েছে। এখন আপনি এবং আপনার শিশু পরিবার। এত তিক্তভাবে কান্না করা এবং নিজেকে নির্যাতন করা বন্ধ করুন, এই সমস্ত কষ্ট আপনার স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ করে দেয়। এবং একটি সন্তানকে বড় করার জন্য আপনার শক্তি এবং স্বাস্থ্যের প্রয়োজন। শিশুরা আমাদের দুশ্চিন্তায় অনেক কষ্ট পায় এবং এর কারণে অসুস্থ হয়ে পড়ে।
এবং আপনার স্বামীর সাথে সমস্ত ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বন্ধ করতে হবে। তোমার নিজের জন্যে.
এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, বিবাহবিচ্ছেদের সাথে জীবন খারাপ হয় না, এটি ভিন্ন, অর্থপূর্ণ, সুখ, অলৌকিক এবং আনন্দে পূর্ণ হয়ে ওঠে।
ওলেচকা, তাকে তার আত্মার সুখ কামনা করুন, তার স্বাস্থ্যের জন্য একটি মোমবাতি জ্বালান এবং তাকে যেতে দিন। সময় সত্যিই নিরাময় করে, কিন্তু আপনার হৃদয়ে আপনি তাকে বিদায় জানাননি এবং তাকে ক্ষমা করেননি, ফিরে আসার আশা করবেন না। আপনার জীবন যাপন করুন, আপনার বাবার কারণে যে শিশুটিকে আপনি পরিত্যাগ করেছেন তাকে ভালোবাসুন। এবং সবকিছু আপনার জন্য কাজ করবে.
আপনার মনে শান্তি।

লেরা, বয়স: 39/02/14/2012

আপনার অবস্থা খুব পরিচিত! শুধু ক্ষত তাজা। আমি ছয় মাস ধরে ক্ষমতা থেকে শকড অবস্থায় ছিলাম হৃদয় ব্যাথাবিবাহবিচ্ছেদের কারণে। ওলগা, ধরে রাখা এবং কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি দুর্দান্ত। তবে আমি আপনাকে একটি কথা বলতে চাই - আপনি আপনার স্বামীকে যেতে না দিলে সময় সারে না। যতক্ষণ না আপনি তাকে যেতে দেবেন, সময় আপনাকে সত্যিই পঙ্গু করে দেবে। এবং আপনার মানসিক শক্তি কেড়ে নিন। ৪ বছর অনেক লম্বা সময়। আমি এমনকি ভয় পেয়েছিলাম যখন আমি পড়েছিলাম যে আপনার অবস্থা 4 বছর ধরে চলছে। আপনার স্বামীকে একেবারেই না দেখা আপনার পক্ষে ভাল - তিনি এখন আপনার জন্য একটি ওষুধের মতো, ক্ষতগুলি নিরাময় থেকে রোধ করে। তাকে আপনার কাছ থেকে ছিঁড়ে ফেলতে হবে। কোনো খরচ. গির্জায় যান, প্রার্থনা করুন যে ঈশ্বর তাকে আপনার কাছ থেকে দূরে সরিয়ে দেবেন। তারা বলে আশা শেষ পর্যন্ত মারা যায়। না. আমরা তাকে আগে হত্যা করতে হবে! একটি বিন্দু করা. নিজেকে বলুন: এটা, এটা শেষ, মামলা বন্ধ। সে অন্য কারো সাথে সুখী হতে দাও, এবং তাকে ছাড়া আমাকে সুখী হতে দাও। হ্যা আমি জানি. এটা অসহনীয়। এই বন্য ব্যথা. অমানুষ। কিন্তু আপনি এটা কাটিয়ে উঠতে হবে. এটা কর. তোমার নিজের জন্যে. আপনার নিজের এবং আপনার সন্তানের ভবিষ্যতের স্বার্থে।

আনাস্তাসিয়া, বয়স: 27/02/14/2012

হ্যালো, ওলেচকা! আপনার গল্প ভাগ করার জন্য ভাল কাজ. আমি আমার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একটু বলতে চাই. এর মধ্যে কিছু মিল আছে, কিন্তু মূলত, অবশ্যই, একটি বড় পার্থক্য রয়েছে - এবং এটিই... আমি আমার স্বামীর সাথে 2 বছর বসবাস করেছি, এবং আমাদের পরিবার একই ঝগড়ায় ভেঙে পড়েছিল। তবে কোন শিশু ছিল না। এবং আমি প্রায় 4 বছর ধরে এটি ছাড়াই বেঁচে আছি। এবং বিয়েতে সবকিছুই দুর্দান্ত ছিল (যেমন আমার কাছে মনে হয়েছিল)! এটি কেবল পরেই আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আসলে এটি "একটি ঝগড়া" নয় যা আমাদের আলাদা করেছে। কিন্তু এটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। শুধু আপনার গল্প পড়ে, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি সঠিক কাজটি করেছি, বিবাহবিচ্ছেদের পর থেকে একদিনও আমি এই সত্যটি নিয়ে ভাবিনি যে আমরা একসাথে থাকতে পারি। যদিও তিনি অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বজায় রাখার পরামর্শ দিয়েছেন। কিন্তু আমাকে আবার একটি রিজার্ভেশন করতে দিন: আমাদের সন্তান ছিল না, এবং আমার তাকে দেখতে হবে না। আপনার জন্য, অলিয়া, স্থগিত অবস্থার সময়কাল কেবল টেনে নিয়ে গেছে। এই 4 বছর আপনি আশা নিয়ে বেঁচে ছিলেন। কিন্তু এখন আপনাকে অবশ্যই তাদের, আপনার প্রাক্তন স্বামী এবং তার বান্ধবীকে ছেড়ে যেতে হবে (আমি বলতে চাচ্ছি যে তাদের একা ছেড়ে দিন এবং এটির মূল্য কী এবং কেন সে সম্পর্কে চিন্তা করে নিজেকে এবং তাকে কষ্ট দেবেন না)। হ্যাঁ, আপনি এই চিন্তাগুলি ছাড়া বাঁচতে শেখার আগে কিছু সময় কেটে যাবে, তবে আপনার সন্তানের সুখ এবং স্বাস্থ্য এবং আপনার ব্যক্তিগত সম্পর্কে চিন্তা করে। এমন দিন আসবে যখন আপনি অনুভব করবেন যে সবকিছু শেষ হয়ে গেছে, এমন দিন আসবে যখন আপনি আবার শক্তিহীন বোধ করবেন। তবে যেদিন থেকে আপনি অতীতে আপনার বিবাহ ছেড়ে চলে যাবেন (তবে অবশ্যই, আপনার প্রাক্তন স্বামীকে সন্তানের পিতা হিসাবে উপলব্ধি করা বন্ধ করবেন না), একটি নতুন জীবনে আপনার পুনর্জন্ম এবং সুখ শুরু হবে। এবং আমি নিজের সম্পর্কে বলতে পারি যে বিশ্বাস আমাকে সাহায্য করেছিল। এবং বেশিরভাগই শুধু তার। এবং, অবশ্যই, প্রিয়জনের সমর্থন। আমি প্রথমে পুরুষদের সাথে যোগাযোগ করতে পারিনি এবং আমার এখনও প্রিয় মানুষ নেই। কিন্তু আমি আর কান্নাকাটি করতে চাই না, কিন্তু আমি প্রতিদিন আনন্দ করতে চাই যে আমি এই সব থেকে বেঁচে গেছি এবং এখন আমি আবার সহজে শ্বাস নিই, এবং সূর্য আবার উজ্জ্বল হয়ে উঠছে, এবং আমি চাই নতুন দিন, মিটিং এবং সবকিছু যা তৈরি করে। আমাদের সারা জীবন! এবং আরও। দীর্ঘ সময়ের জন্য আমি এমনকি আফসোস করেছি যে আমাদের সন্তান নেই। যদিও আমি প্রথমে কল্পনা করতে পারি যে একটি শিশুর সাথে আমার জন্য এটি কেমন হবে, আমার কাছে মনে হয়েছিল যে সন্তানের জন্য আমি এটিকে দ্রুত মোকাবেলা করতাম এবং অতীতকে চিবানো বন্ধ করতাম এবং ভালবাসার জন্য কেউ থাকত। এবং যত্ন. ওলিয়া তুমি সব করতে পারো! অন্যরা কী বলবে তা নিয়ে ভাববেন না। কে জানে তারা তাদের জীবনে কী অভিজ্ঞতা পেয়েছে এবং এখনও অনুভব করবে। সবাই সবকিছু বুঝতে পারে না। তবে প্রিয়জনরা আপনাকে যে কোনও পরিস্থিতিতে ভালবাসবে। ঈশ্বরের সাহায্য!

কালিনা, বয়স: 27/02/14/2012

ওলগা, আমি তোমাকে খুব ভালো করেই বুঝি... তুমি লিখো - আমি চিৎকার করতে চাই, চিৎকার করতে চাই, লড়াই করতে চাই... আর এগুলোও আমার অনুভূতি, আমি কতটা ভীতিকর বুঝি। তিনি কোথাও যাননি, রয়ে গেছে তার জীবনের ৬ বছরের স্মৃতি। সবকিছু ঠিক আছে, আমাদের লড়াই করতে হবে, নিজেদের, বাচ্চাদের, কাজ, বাড়ির যত্ন নিতে হবে। এই 6 বছরগুলি কোথায় রাখব তা স্পষ্ট নয়?... সুখ এবং ভালবাসার এই স্মৃতিগুলি কোথায় রাখব। এবং আপনি অপেক্ষা, উদ্ভাবন, স্বপ্ন শুরু করেন। এবং আপনি যত বেশি অপেক্ষা করেন এবং আশা করেন, এই সমস্ত আশা চূর্ণ হয়ে গেলে আপনি ততই কঠিন হয়ে পড়বেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আমি এই সাইট থেকে দূরে নিয়েছি যে আপনি আশা করা এবং অপেক্ষা করা বন্ধ করতে হবে! প্রয়োজনীয় ! আপনাকে এখুনি থামতে হবে। চলে গেছে মানে চলে গেছে। সর্বোপরি প্রেমময় ব্যক্তিছেড়ে যাবে না, বিশ্বাসঘাতকতা করবে না এবং পরিত্যাগ করবে না। তাই এটা না সত্যি কারের ভালোবাসাছিল
আমিও একা, কাঁদতে এবং অভিযোগ করার মতো কেউ নেই, মাঝে মাঝে কেবল আমার মা, এবং তারপরেও তিনি এই ধরনের অভিজ্ঞতার জন্য খুব বৃদ্ধ। তাই আমি সহ্য করি এবং আশা দমন করার চেষ্টা করি। এটা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ. কখনও কখনও আমি প্রায় সারা দিন প্রার্থনা করি (নিজের কাছে, মানসিকভাবে) - এবং তারপর সন্ধ্যায় যেতে দেয়! এখন কয়েকদিন হলো, মূল কথা হলো কখনো হাল ছাড়বেন না।
এবং আরেকটি জিনিস - আমরা ভাগ্যবান, আমাদের সন্তান আছে! শিশুরা একটি বিশাল সমর্থন! আমাদের জন্য তাদের ভালবাসার বিশাল শক্তি রয়েছে, মূল জিনিসটি তাদের এই ভালবাসা প্রকাশ করতে দেওয়া। এবং তারপর এটি সহজ হয়ে যাবে, তারপর আমরা অপ্রয়োজনীয় মানুষের জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করব।

নাটাল্যা, বয়স: 30/02/14/2012

প্রিয় ওলগা, আমি সত্যিই আপনার জন্য দুঃখিত. আপনি, এত ধনী মহিলা - যুবতী!, সুস্থ!, সফল!, একটি সন্তানের সাথে! খরচ 4!!! জীবনের বছরগুলি ঈশ্বর আপনাকে বিনা কারণে দিয়েছেন।
প্রভু আমাদের জীবনে যা কিছু পাঠান তা একটি উপহার। আমাদের অবশ্যই আশা করা শিখতে হবে এবং শুধুমাত্র তাঁর উপর নির্ভর করতে হবে। যাই হোক না কেন প্রতি মিনিটে খুশি হতে হবে। সত্য যে প্রভু সর্বদা আমাদের ভালোবাসেন এবং আমাদের যত্ন করেন তা সুখের জন্য একটি সম্পূর্ণ যথেষ্ট কারণ।
এই সাইটে মনোবিজ্ঞানী, পুরোহিত এবং লেখকরা এই বিষয়ে কথা বলেন।
আমি ব্যথা, অশ্রু, অনিদ্রার মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম যখন আমি এই সাইটটি পেয়েছি, আমার স্বামী আমাকে ছেড়ে যাওয়ার পরে।
এবং আমি ঈশ্বরের কাছে অত্যন্ত কৃতজ্ঞ যে তিনি আমাকে এমন পরীক্ষা দিয়েছেন। এবং এই পরীক্ষায় আমার স্বামী একটি হাতিয়ার ছিল, এবং "বিশ্বাসঘাতক" নয়। "এটি আমার কাছ থেকে ছিল" - আমি এভাবেই বুঝতে পেরেছি। এটা না হলে অনেকদিন অন্ধই থেকে যেতাম।
ইউলিয়া, 27 বছর বয়সী, 13 ফেব্রুয়ারি তারিখের একটি চিঠির জবাবে এই বিষয়ে লিখেছেন। দেখুন, এটি অন্য অভিজ্ঞতা।
ধর, প্রিয় ওলগা! আপনার সামনে এমন একটি আকর্ষণীয় পথ রয়েছে - জীবন! এবং আপনি কখনই একা থাকবেন না, কারণ ঈশ্বর আপনার সাথে আছেন। সর্বদা.
ভালোবাসা দিয়ে।

গ্যালিনা, বয়স: 52/02/15/2012

ওলগা, আমি আপনাকে কয়েকটি শব্দ লিখতে চাই, যদিও, সম্ভবত, এই সব ইতিমধ্যেই আপনাকে একাধিকবার বলা হয়েছে... আমি প্রায় আপনার বয়সী এবং ছোটখাটো সংশোধনের সাথে আমার একই রকম গল্প আছে - আমার 3.5 বছর বয়সে তালাক হয়েছিল বৃদ্ধ, আমার মেয়ে 4 বছর বয়সে যখন আমার বাবা আমাদের ছেড়ে চলে গেলেন এবং সেই কারণেও যে তার কাছে মনে হয়েছিল যে পরিবারটি আর নেই, তখন সে হাজির, গর্ভাবস্থা এবং তাদের বিয়ে। প্রথমে, আপনার মতো, আমি অপেক্ষা করেছিলাম, এই আশায় যে সেখানে আবেগ ছিল এবং সে তার জ্ঞানে আসবে, এখানে একটি মেয়ে এবং 7 বছর একসাথে বসবাস করছে। শুধুমাত্র এখন আমি বুঝতে পেরেছি যে এই সময়টি আমার জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে গেছে, আমি তাদের জীবন যাপন করেছি, পারস্পরিক বন্ধুদের মাধ্যমে তাদের সম্পর্কের প্রতি আগ্রহী ছিলাম, প্রমাণ করার চেষ্টা করেছি যে আমি তার কাছে, সবার কাছে এবং সর্বোপরি, অবশ্যই নিজের কাছে ভাল ছিলাম। এতে আপনার জীবন এবং যৌবন নষ্ট করবেন না, শুধু আপনিই এর জন্য অর্থ প্রদান করবেন না, আপনার ছেলেও, যে ইতিমধ্যেই বাবা ছাড়া কঠিন সময় কাটাচ্ছে এবং যে কেবল তার মায়ের যত্ন এবং মনোযোগ অর্ধেক অনুভব করে। আপনার কি এটা করার অধিকার আছে? আমার জন্য, আমার মেয়ের সাথে যোগাযোগ করা একটি পরিত্রাণ হয়ে উঠেছে: তার জন্য এবং নিজের জন্য প্রতিদিন নতুন কিছু নিয়ে আসুন, হাঁটতে যান, পড়ুন, শিশুরা খুব কৃতজ্ঞ এবং আমাদের তিনগুণ ভালবাসা দেয়। এবং একজন মানুষ অবশ্যই আপনার জীবনে আবির্ভূত হবেন, তবে আপনি পুরানোটিকে ছেড়ে দেওয়ার আগে নয়, সম্পূর্ণরূপে নিজেকে ফিরে আসার কোন আশা ছেড়ে দেবেন না। আপনি যখন একটি নতুন সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হন, তখন তিনি কী হারিয়েছেন তা বোঝার জন্য নয়, প্রতিশোধের জন্য নয়, আত্ম-নিশ্চয়তার জন্য নয়, তবে কেবল আপনার নিজের স্বার্থে, আপনার শিশুর জন্য, যার পুরুষের মনোযোগ প্রয়োজন হবে। যোগাযোগকে ন্যূনতমভাবে কমিয়ে আনার চেষ্টা করুন, তাদের সম্পর্কে কিছু জানার চেষ্টা করবেন না, তাকে বাড়িতে হোস্ট করবেন না, তাকে নিরপেক্ষ অঞ্চলে শিশুর সাথে হাঁটতে দিন এবং আপনার জীবনে উপস্থিত সমস্ত পুরুষদের তার সাথে তুলনা করার চেষ্টা করবেন না। এটি, এটি যতই বেদনাদায়ক হোক না কেন, একটি ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের অস্ত্রোপচারের মতো এটি কেবল প্রয়োজনীয়। এবং নিজেকে পরাজিত করার পুরষ্কার হবে আপনার নতুন জীবন, যেখানে অতীতের কোন স্থান নেই।

ভুলে যাও না, বয়স: ২৯/০২/১৫/২০১২

ওলিয়া, আপনাকে অবশ্যই একজন অর্থোডক্স মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে হবে। স্পষ্টভাবে. আপনি এখন আপনার নিজের সাথে মানিয়ে নিতে পারবেন না, 4 বছর তা দেখিয়েছে। এটা স্পষ্ট যে আপনাকে আপনার স্বামীর সাথে জিনিসগুলি সাজানোর দরকার নেই, তবে নিজের সাথে। নেতৃত্ব দেওয়া বন্ধ করতে নিজের সাথে মোকাবিলা করুন দিগুন জীবনআপনার প্রাক্তন স্বামীর উপর নির্ভরতা এবং আপনার চারপাশের লোকেদের উপর নির্ভরতা থেকে মুক্তি পেতে। আপনি যে কারাগারে নিজেকে রেখেছেন সেই কারাগারের দেয়ালগুলি ধ্বংস করতে হবে এবং আপনি যে সমস্ত দরজা বন্ধ করে রেখেছেন তা খুলতে হবে। তোমাকে মুক্তি দিতে হবে! হয় একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে এখন ব্যথাহীনভাবে সাহায্য করবে, অথবা আপনি চরম জীবনের পরিস্থিতির উদ্ভব হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন। পছন্দ করা...
এই সাইটের প্রশাসন বা মনোবৈজ্ঞানিকদের সাথে যোগাযোগ করুন (www.nelubit.ru), তারা আপনাকে বলতে পারে আপনার আবাসস্থলে কার সাথে যোগাযোগ করতে হবে, অথবা তারা আপনাকে ইন্টারনেটের মাধ্যমে সাহায্য করবে।
স্বাধীনতা, সুখ, স্বাধীনতা, এবং আপনার জন্য একটি নতুন উজ্জ্বল জীবন!

ভ্লাদিমির, বয়স: 39/02/15/2012

প্রিয় অলিয়া!
আমি সত্যিই আপনাকে সমর্থন করতে চান. এটা আমার মনে হয় যে আপনার প্রধান সমস্যা হল আপনি একটি বিভক্ত পৃথিবীতে বাস করেন। আপনি নিজের উপর খুব বেশি দাবি রাখেন। আপনি কি মনে করেন যে আপনার প্রিয়জন এবং সহকর্মীরা আপনাকে ডোরম্যাটের জন্য নিয়ে যাবে? না এটা সত্য না. আপনি নিজেই এই মান নির্ধারণ করুন। আমি মনে করি আপনি আসলেই কে তা হতে হবে। প্রেম করার জন্য, আপনার প্রাক্তন স্বামীর উপর নির্ভর করে, প্রতিটি সুযোগকে আঁকড়ে থাকার জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না। এই সত্যটি নিজের মধ্যে চিনুন। দুর্বল হতে ভয় পাবেন না। মনে হতে অনেক পরিশ্রম লাগে...
আমাদেরও একটি ছোট শহর আছে, এবং আমার পরিবার ভেঙে যাওয়ার গল্পটি সবার সামনে ঘটেছে। আমি আমার কষ্ট দেখাতে লজ্জা পাইনি। আমাদের দলটি মহিলা, অনেকেই এর মধ্য দিয়ে গেছে, তারা বুঝতে পেরেছে এটি কেমন। আমার খোলামেলা অবস্থা আমাকে পরিস্থিতির ভয়াবহতা থেকে বাঁচতে সাহায্য করেছিল। আমি বুঝতে পারছি এটা কতটা গুরুত্বপূর্ণ- জনমত। তবে, আমাকে বিশ্বাস করুন, সবকিছু ঠিক আছে এমন ভান করা ঠিক নয়, কারণ আপনার চারপাশের লোকেরা মনে করে যে এটি নয়।
সম্ভবত, আপনি যখন বুঝতে পারেন যে সমাজ আপনাকে যেমনভাবে তৈরি করা হয়েছিল (এবং আমি একজন সুন্দর ব্যক্তিকে দেখছি) আপনাকে গ্রহণ করে, তখন আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্কের আসক্তি মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
আলিঙ্গন!

আলেকজান্দ্রা (স্বেতলায়া), বয়স: 46/02/15/2012

ওলগা, হ্যালো!
আপনি লিখছেন যে আপনি অনেক বই পড়েছেন, আপনি একজন সুখী মহিলার একটি বাহ্যিক চিত্র তৈরি করেছেন, কিন্তু আসলে আপনি সবার কাছ থেকে গোপনে কষ্ট পাচ্ছেন... অর্থাৎ। তোমার জীবন আজ মিথ্যা। আপনি কেন এটা করছেন?.. দয়া করে নিজের কাছে এই প্রশ্নের উত্তর দিন, শুধুমাত্র সৎভাবে।
এটি উপলব্ধি করা আমাদের পক্ষে কঠিন, কিন্তু আমরা কী অনুভব করব তা বেছে নিই... এটি সব একটি চিন্তা দিয়ে শুরু হয়। আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে। তাদের মাধ্যমে, আপনি যা অনুভব করেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবেন, এবং সেইজন্য, আপনি পৃথিবীতে যে শক্তি নির্গত করেন।
আমরা নিজেদের প্রতি অনুরূপ জিনিস আকর্ষণ. এটি জীবনের অন্যতম নিয়ম।
এটা খুব সহজ বলে মনে হচ্ছে... হ্যাঁ, এটা ঠিক তাই। সব আপনার হাতে. সত্যিকারের আনন্দময় এবং সুখী হওয়ার জন্য শুধুমাত্র একটি পছন্দ করুন, আত্মীয় এবং বন্ধুদের জন্য "দেখার জন্য" নয়... নিজের জন্য এবং আপনার সন্তানের জন্য একটি পছন্দ করুন৷ আপনার ইচ্ছা সংগ্রহ করুন! এতদিন আকাঙ্ক্ষা করা একটি পাপ, একটি বড় পাপ যখন আপনাকে অনেক কিছু দেওয়া হয়েছে, এর জন্য কৃতজ্ঞ না হওয়া... মনে রাখবেন যে আমরা একটি আশ্চর্যজনক, যাদুকরী জগতে বাস করি যেখানে সবকিছু সম্ভব! একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটার জন্য যা প্রয়োজন তা হল এতে বিশ্বাস করা এবং আনন্দের সাথে আপনার জীবনের পথ ধরে চলা।

ভেসনিয়ানা, বয়স: 29/02/15/2012

আমি এখন মাত্র ছয় মাস ধরে এই সাইটে বাস করছি... বিবাহবিচ্ছেদের 10 মাস পরে আমি দুর্ঘটনাবশত এটি পেয়েছি... আমি গল্প, নিবন্ধ, প্রতিক্রিয়া, উপদেশ পড়েছি... অনেক দুঃখ, অনেক ব্যথা। আমি এখনও আমার নিজের গল্প লিখতে নিজেকে আনতে পারিনি, কিন্তু আমি আপনার পড়েছি এবং বুঝতে পেরেছি যে আমার সম্পর্কে সবকিছু প্রায় 100% সঠিক ছিল। বিচ্ছেদ অনেক আগে ঘটেছে যে সম্পর্কে, এবং ক্ষত এখনও ব্যাথা; আমি আমার সমস্ত শক্তি দিয়ে শক্তিশালী হওয়ার চেষ্টা করছি - আমি কাজে সফল, আমার বন্ধুদের সাথে ভারসাম্যপূর্ণ; এই সত্যটি সম্পর্কে যে দীর্ঘকাল ধরে আমি বিশ্বাস করেছিলাম যে বিচ্ছেদ স্থিরযোগ্য ছিল (কিছু বিবাহিত লোকেদের জন্য একটি নিয়মিততার সাথে ঘনিষ্ঠতা ছিল, এবং সপ্তাহান্তে পার্কে শিশুর সাথে যৌথ হাঁটাও ছিল); এবং... এই সত্য সম্পর্কে যে এটি একটি ঠান্ডা ঝরনা হয়ে উঠেছে, যে তিনি এই সমস্ত কিছু দীর্ঘ সময়ের জন্য লুকিয়ে রেখেছিলেন, কিন্তু সমান্তরালভাবে তার জীবনও তৈরি করেছিলেন, কারণ... দেখা গেল যে আমার অন্য কারো সাথে গুরুতর সম্পর্ক ছিল... দীর্ঘদিন ধরে এবং স্থিতিশীল। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমি আপনাকে খুব বেশি সাহায্য করতে পারি না সদুপদেশ, যেহেতু আমি নিজেই একটি দুষ্ট চক্রের মধ্যে আছি... আমার ব্যথা নিয়ে আমার কোথাও যাওয়ার নেই (আমার মা মারা গেছেন, এবং আমার বন্ধুরা সত্যিই তাদের আত্মাকে খালি করতে চায় না - এটি একটি লজ্জা)। কিন্তু আমি শুধু একটা কথাই বলব: আপনার BM (আমার মত), আমাদের সমস্ত ভালবাসা সহ, একজন ভাল স্বামী এবং একজন ভাল বাবাও নয়। যদি শুধুমাত্র কারণ তিনি একটি বড় overplayed GOIST. কিন্তু একজন অহংকারী কখনো ভালো হতে পারে না! তুমি কি বুঝতে পেরেছো?! একজন ভাল স্বামী তার পরিবারকে সহজে ত্যাগ করবেন না, সেই মহিলা যার সাথে তিনি একবার তার জীবন সংযোগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। একজন ভালো বাবা কখনোই তার সন্তানকে ত্যাগ করবেন না, তাকে তার ক্রিয়াকলাপে তোতলানোর পর্যায়ে নিয়ে যাবে, যাতে সে তার জীবনকে তার জন্য সুবিধাজনকভাবে গড়ে তুলতে পারে। এবং সে যত ঘন ঘন সন্তানের কাছে আসে, সে তার জন্য কত টাকা খরচ করুক না কেন, অতীতে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর জন্য এবং আপনার মনের শান্তির জন্য উদ্বেগের জন্য সে আপনার চোখের দিকে যতই অহংকারী কোমলতা এবং কৃতজ্ঞতার সাথে তাকায় না কেন, এটি তার নিজের অপর্যাপ্ততার জন্য অবচেতন বোধের অপরাধবোধ ছাড়া আর কিছুই নয়, যা আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য ও মঙ্গলের জন্য সত্যিকারের ভালবাসা এবং দায়িত্বের সাথে কিছুই করার নেই। একজন ভালো স্বামী এবং বাবা কখনোই এটা করতে পারে না। সবকিছুর জন্য শুধুমাত্র নিজেদেরকে দোষারোপ করা বন্ধ করার জন্য আমাদের সমস্ত শক্তি দিয়ে চেষ্টা করতে হবে, যাতে এই ধরনের ভাল জিনিসগুলি রাখা হয়নি, সংরক্ষণ করা হয়নি। পরিবার শুধুমাত্র স্ত্রীদের জন্য নয়, স্বামীদের জন্যও কম নয়।
ঈশ্বর আমাদেরকে সেই বিস্ময়কর মুহূর্ত পর্যন্ত আমাদের পথ চলার শক্তি, ধৈর্য এবং নম্রতা দিন যার জন্য প্রভু এই ধরনের বেদনাদায়ক পরীক্ষার মধ্য দিয়ে আমাদের নেতৃত্ব দেন।
অপেক্ষা কর! আমি শক্তিশালী বোধ করি না, আমি বিশ্বাস করি যে আমরা সবাই একসাথে দাঁড়াবো! আমরা পারি. আমরা অবশ্যই পারি! আমাদের কোন বিকল্প নেই...

ইভজেনিয়া, বয়স: 32/02/15/2012

প্রিয় অলিয়া! আমি সত্যিই আপনার ব্যথা বুঝতে পারি, যারা এই সাইটে তাদের গল্প বলে। আমি অনেক বড় (48) এবং আমার স্বামী এবং আমি অনেক বেশি (26 বছর) বেঁচে ছিলাম। এবং তবুও, আমি নিজেকে পুনর্মিলনের অলৌকিক আশায় আমার জন্য বরাদ্দ করা সময় নষ্ট করতে দেইনি।
এবং আপনি এই কাজ বন্ধ! হ্যাঁ, এটি খুব বেদনাদায়ক, ব্যথা থেকে শ্বাস নেওয়া অসম্ভব, কখনও কখনও আপনি কোথাও দৌড়াতে চান, কারও কাছে সাহায্যের জন্য, চিৎকার করুন, কেবল আপনার ব্যথা কমানোর জন্য! আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি পাস, কিন্তু আপনাকে এটিতে কাজ করতে হবে। আপনাকে অনেক সুপারিশ করা হয়েছে। তারা সব কাজ, প্রার্থনা সেরা. এটা সত্যিই কঠিন, কিন্তু সম্ভব. আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে জানি। আমার গল্পটি মাত্র 9 মাস বয়সী, কিন্তু আমি ইতিমধ্যে ব্যথা ছাড়াই বেঁচে আছি এবং আমার নতুন জীবনে অনেক ইতিবাচক দিক খুঁজে পেয়েছি। অবশ্যই, এটি অবিলম্বে ঘটেনি এবং সহজ ছিল না; মাঝে মাঝে, বিরক্তি, ভুল বোঝাবুঝি এবং করুণা প্রাক্তন স্বামী. তবে আমি নিজেকে ধন্যবাদ জানাই দুঃখে আটকে না যাওয়ার শক্তি খুঁজে পাওয়ার জন্য এবং কোনও বন্ধন না রেখে একযোগে সমস্ত প্রান্ত কেটে ফেলতে পেরেছি। আর তুমি এতদিন নিজেকে অত্যাচার করছ! আমার কাছে মনে হচ্ছে সবার আগে আপনাকে অন্যের বিশ্বাস থেকে নিজেকে মুক্ত করতে হবে এবং আপনার হৃদয় দিয়ে বাঁচতে শিখতে হবে। কে কি বলুক বা ভাবুক না কেন। এটা তোমার জীবন. তিনি এক ব্যক্তির চেয়ে অনেক বেশি। আপনার একটি সন্তান আছে, আপনার পিতামাতা আছে, আপনার একটি পরিবার আছে। এবং আপনার স্বামী একজন ট্রানজিট যাত্রী হয়ে উঠেছে। তাকে তার নিজের পথে যেতে দিন। তার আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির নিজস্ব পথ আছে, আপনার আছে। জীবন কে পরিপূর্ণভাবে উপভোগ করা.
আমরা আমাদের স্বামীদের আদর্শ করার ঝোঁক। "তিনি দয়ালু, তিনি ভাল, তিনি প্রেমময়," ইত্যাদি। এবং তাই যখন আপনি নিজেকে তার থেকে দূরে সরিয়ে রাখেন, তখন আপনি আপনার স্বামীকে বাস্তব হিসাবে দেখতে সক্ষম হবেন, আপনার তৈরি করা কাউকে নয়। আর বুঝবেন সে একজন দুর্বল, দায়িত্বজ্ঞানহীন, কাপুরুষ। সে সম্ভবত ফিরে আসতে চাইবে। কিন্তু আবার, আমাদের পক্ষ থেকে কোনো বিশেষ বাধ্যবাধকতা ছাড়াই। আপনার কি এমন জীবনসঙ্গী দরকার? এই মানুষগুলোকে পরিবর্তন ও বেড়ে উঠতে অনেক কিছুর মধ্য দিয়ে যেতে হয়। এবং যদি এটা হতে বোঝানো হয়, এটা ঘটবে. হয়তো তখন আপনার মধ্যে একটি নতুন, বাস্তব, স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্ম হতে পারে। অথবা হয়তো আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে দেখা হবে। তবে এর জন্য আপনাকে এই সভার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে হবে, পুনরুদ্ধার করতে হবে, আপনার আত্মাকে সজ্জিত করতে হবে।
আমাদের অবশ্যই অপেক্ষা করতে শিখতে হবে, যেমন রূপকথার রাজকন্যারা অপেক্ষা করেছিল। তারা বিশ্বাস করেছিল যে রাজপুত্র আসবেন এবং অবশ্যই মন্ত্রটি ভেঙে দেবেন এবং তাদের রক্ষা করবেন, কিন্তু তারা কষ্ট পাননি, তারা কেবল এই বিশ্বাস নিয়ে বেঁচে ছিলেন। একজনকে বলতে শুনেছি- সুখ এসে চুলায় খুঁজে পাবে। ভাগ্যে যা আছে তা অবশ্যই ঘটবে। আপনার কেবল নিষ্ক্রিয় হওয়ার দরকার নেই, আপনাকে বাঁচতে হবে, জীবনকে উপভোগ করতে হবে, আপনি যে আছেন, আপনার সন্তানের অস্তিত্ব রয়েছে, আপনাকে দেওয়া এই সুখের জন্য ঈশ্বরকে ধন্যবাদ। আমরা যা খুশি করি, যা আমরা বেশি মনোযোগ দিই তা ঈশ্বর আমাদের দেন। যদি আমরা কষ্ট পাই, আমরা দুঃখ পাঠাব, যদি আমরা আনন্দ করি, আমাদের আনন্দ করার আরও কারণ থাকবে। এই বিশ্বের সবকিছু আমাদের জন্য! এই প্রশংসা এবং আপনি এখনও খুশি হবে. আমি আপনাকে আমার সমস্ত হৃদয় দিয়ে এই কামনা করি, ওলেঙ্কা!

গুজেল, বয়স: 48/02/15/2012

হ্যালো, অলিয়া।
আমি আপনার চিঠি বারবার পড়ি। আমি একই পরিস্থিতিতে ছিলাম এবং এখনও আছি। সূক্ষ্মতা ভিন্ন, কিন্তু সারমর্ম একই। আপনি আপনার প্রাক্তন স্বামীকে 4 বছরের জন্য ছেড়ে দিতে পারবেন না, কিন্তু আমি তাকে 6 বছরের জন্য ছেড়ে দিয়েছি... আপনি জানেন, আমি আশা করেছিলাম যে সে আলো দেখবে। ফলস্বরূপ, আমি কেবল নিজের জন্য, আমার ছেলের এবং আমার মায়ের জন্য জিনিসগুলি আরও খারাপ করেছি। আমি তার সম্পর্কে, বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তা করেছি। আমি নিজে কাজ করেছি এবং এটি আমার প্রিয়জনদের উপর নিয়েছি - সবচেয়ে প্রতিরক্ষাহীন। যারা আমাকে সবচেয়ে বেশি ভালোবাসতো। আমাদের ফলাফল পারিবারিক জীবন- আমি একটি 5 বছর বয়সী ছেলের সাথে, খুব সুস্থ না মা এবং একটি সমৃদ্ধ ভবিষ্যতের জন্য একটি খুব অলীক আশা নিয়ে রেখে গিয়েছিলাম, কারণ জন্ম দেওয়ার পরে আমি একটি অসুস্থতায় ভুগছিলাম এবং প্রতিবন্ধী হয়েছিলাম। আমি সবকিছুর জন্য তাকে দোষারোপ করেছি: আমার অবস্থার জন্য, আমার ছেলে নার্ভাস টিক্স তৈরি করেছে, প্রকৃত শিশু সমর্থন দিতে না চাওয়ার জন্য ইত্যাদি। এবং যাই হোক না কেন, আমি তাকে ক্ষমা করতে এবং তাকে ফিরিয়ে নিতে প্রস্তুত ছিলাম।
এক পর্যায়ে, আমি অবশেষে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার মা এবং আমার ছেলে চিরকাল থাকবে না। যে, প্রথমত, আমি হিস্টেরিক্স, হতাশা নিয়ে আছি - তাদের অসুখী জীবনের কারণ, কান্না, নার্ভাস টিক্স ইত্যাদি... আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি যদি একটি ছেলের জন্ম দিই, আমি সবকিছু করার চেষ্টা করব যাতে সে দেখতে পায়। আমাকে খুশি. যাতে, আমার জীবনের দিকে তাকালে, তিনি বুঝতে পারেন যে কোনও রাজ্যে একজন ব্যক্তি সুখী হতে পারে, একটি পরিবার বেছে নেওয়ার মাধ্যমে, আমরা চিরকালের যন্ত্রণা এবং যন্ত্রণার জন্য নিজেকে ধ্বংস করি না। যদিও পরিবার, অবশ্যই, খুব কঠিন কাজ.
আমি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য এখানে এসেছি - পুরো ছয় বছর... কিন্তু আমি খুব আনন্দিত যে এখন আমার ছেলের বাবা সম্পর্কে আমার মাথায় কোন রাগান্বিত, রাগান্বিত, স্পর্শকাতর চিন্তা নেই। আমি অবিশ্বাস্যভাবে খুশি যে আমি আমার সমস্যার জন্য তাকে দোষারোপ করা বন্ধ করে দিয়েছি, আমি তার বিরুদ্ধে ক্ষোভ পোষণ করি না, যে আমি একসাথে আমাদের ভবিষ্যতের অসম্ভবতা বুঝতে পারি!
আমি ঈশ্বর ছাড়া এটা করতে পারে না. সবচেয়ে কঠিন মুহুর্তে, আমি গির্জায় এসেছি। (ভাবুন, আমি খুবই অসুখী, এবং পুরোহিত আমাকে দেখে হাসছেন... আমি ইতিমধ্যেই হাসিমুখে চলে গেছি)।
অলিয়া, আমি আশা করি যে আমার গল্প আপনাকে পরিস্থিতিটিকে একটি নতুন উপায়ে দেখতে সহায়তা করবে।
আমি সত্যিই বিশ্বাস করি যে সবকিছু আপনার জন্য ঠিক হবে!

nastyav, বয়স: 32/02/16/2012

ওলেঙ্কা, প্রিয়!
তোমার গল্প আমার হৃদয় ছুঁয়ে যায়...
4 বছর অবশ্যই একটি দীর্ঘ সময়। তবে আপনাকে অবশ্যই একটি জিনিস বুঝতে হবে - আপনি নিজেই এটি এতটা শুরু করেছিলেন, তাই এটি কেবল আপনার উপর নির্ভর করে আপনি বের হতে পারবেন কিনা।
আমার বিচ্ছেদের ছয় মাস কেটে গেছে, কিন্তু প্রথম মাসগুলো খুব ভালো করে মনে আছে। এই অমানবিক যন্ত্রণা, কী ঘটছে তা বোঝার অভাব, এই ক্রমাগত নার্ভাস ব্রেকডাউন। তারপরে, এই সাইটটি খুঁজে পেয়ে এবং গল্প এবং প্রতিক্রিয়াগুলি পড়ার পরে, আমি বিশ্বাস করিনি যে এই ধরনের ব্যথা কখনও দূরে যেতে পারে। কিন্তু এখন অনেক সহজ। এবং আমি খুব ভালভাবে মনে করি যে আমি দৃঢ়ভাবে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরেই এটি সহজ হতে শুরু করে - সবকিছু! আমি তার ফিরে আসার জন্য অপেক্ষা করব না! আমি এই থেকে বেরিয়ে আসতে চাই! এবং সেই মুহূর্ত থেকে খুব কম সময় অতিবাহিত হয়েছে, কিন্তু আমার জন্য এটি একটি অনন্তকাল - আমি এই ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে দূরে সরে যেতে শুরু করেছি ভিন্ন পথ. প্রথমত, অতীতে ফিরে যাওয়া বন্ধ করুন - মনে না করার চেষ্টা করুন, কী হয়েছিল তা নিয়ে ভাবুন, পুরানো ফটোগ্রাফগুলি দেখবেন না ইত্যাদি। প্রথমদিকে, এটি কেবল প্রয়োজনীয়। এই সময়ের জন্য BM এর সাথে সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করাও ভাল। দ্বিতীয়ত, ঈশ্বরের দিকে ফিরুন - প্রার্থনা করুন, গির্জায় যান এবং কেবল তাঁর শক্তিতে বিশ্বাস করুন। এটা সত্যিই সাহায্য করে, এটা নির্ভর করে আপনি কতটা এই সাহায্য গ্রহণ করেন তার উপর। তৃতীয়ত, আপনি যা পারেন তা করুন, ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করুন যাতে আপনার যতটা সম্ভব কম অবসর সময় থাকে। অনেক পড়ুন - মনোবৈজ্ঞানিকদের পরামর্শ, যারা এই অভিজ্ঞতা আছে তাদের কাছ থেকে পরামর্শ, এবং অবশ্যই বাইবেল। সত্যিই সব প্রশ্নের উত্তর আছে.
তাই আপনি লিখছেন - আপনি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না - এটি সত্য নয়। আপনি তাকে ছাড়া 4 বছর ধরে বেঁচে আছেন, ভাবুন কত দিন। আপনি শুধু বিশ্বাস করতে চান না যে আপনি ইতিমধ্যেই তাকে ছাড়া আছেন। তার ইতিমধ্যেই তার নিজের জীবন আছে, আপনাকে এটি উপলব্ধি করতে হবে, আপনাকে সবকিছুর জন্য তাকে ক্ষমা করতে হবে এবং সে আপনার জীবনে ছিল তার জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাতে হবে।
আপনার ব্যক্তিগত জীবনকে এখনও উন্নত করার চেষ্টা করবেন না, আপনি একবারে সবকিছু চান - এটি ঘটে না। আপাতত, এটিকে মেনে নিন, ছেড়ে দিতে শিখুন, বিকাশ করুন, আপনার পায়ে ফিরে আসুন এবং শুধুমাত্র পরে, যখন আপনি মনে করেন যে এটি শেষ হয়ে গেছে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত জীবনের যত্ন নিতে পারেন। আপাতত এর কোনো মানে হয় না।
বুঝুন, ভালবাসা নয় যে আপনার মধ্যে কথা বলে, এটি অহংকার যা আপনার মধ্যে কথা বলে, আপনার আহত অভিমান। এটা কেমন হয় - তারা আমার নিয়েছে, আমার লোক আরেকটি পেয়েছে। কিন্তু, ওলেঙ্কা, সে তোমার নয়, সে তোমার সাথে ছিল, কিন্তু সে কখনো তোমার ছিল না। তিনি অন্যদের মত একজন মুক্ত মানুষ। আপনাকে এটি স্বীকার করতে হবে - এটি ছাড়া উপায় নেই। আমি নিজেই নিজেকে স্বীকার করতে পারিনি যে আমি আসলে প্রেম কেটে যাওয়ার কারণে নয়, বরং আমার অহংকারে আঘাত পেয়েছিল যে সে আর আমার সাথে জীবন কাটাতে চায় না। কিন্তু তার এটা চাওয়ার দরকার নেই। এটি উপলব্ধি করা সত্যিই কঠিন, তবে আপনি যখন এটি অনুভব করেন তখন আপনি প্রেমের শর্তহীনতা বুঝতে পারেন।
অলিয়া, আমি তোমাকে বিশ্বাস করি। তুমি এটা করতে পার! কিন্তু এই জন্য আপনি সত্যিই এটা চান প্রয়োজন!

জুলিয়া, বয়স: 27/02/16/2012

প্রতিক্রিয়া ধন্যবাদ সবাই কে! শব্দগুলি আমার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে পারে না যে আমি আপনাদের সকলের জন্য যারা সাড়া দিয়েছেন, ধন্যবাদ জানাই এবং আপনাদের সকলের প্রতি আমার গভীর নম, প্রিয়জন, আপনার কথা, সদয় শব্দ, সমর্থনের জন্য, এটি এখন পৃথিবীর সমস্ত আশীর্বাদের চেয়ে আমার কাছে প্রিয়। শুকিয়ে যাওয়ার পর আমি জলের মতো গিলেছি... ধন্যবাদ!
এটা সহজ হয়ে গেছে? একটু... বেশিক্ষণের জন্য নয়... তবে এটা ইতিমধ্যেই কিছু... আলোর রশ্মি জ্বলে উঠে অন্ধকারে বেরিয়ে গেল... কিন্তু এটা আগেই ছিল... আমি কি বের হতে পারব? আমি জানি না... আমি আপনার জন্য শব্দও নষ্ট করব না, যিনি আমাকে অনেক ভাল জিনিস লিখেছেন এবং আমাকে অনেক শুভেচ্ছা জানিয়েছেন (ধন্যবাদ!), এবং আমি নিজের সাথে মিথ্যা বলতে চাই না , বিশেষ করে আপনার কাছে... একটি জিনিস আমি নিশ্চিতভাবে বলতে পারি - আমি চেষ্টা করব, আমি এই 4 বছর আমার সর্বোত্তম চেষ্টা করেছি এবং চেষ্টা করেছি (যেমন আমি এখন বুঝতে শুরু করেছি, তাই আমি নিজের জন্য একটি দ্বিগুণ জীবন তৈরি করেছি - দ্বারা এটি আমি বিশ্বাস করতাম যে অন্তত বাহ্যিকভাবে অন্য লোকেরা আমার পতন, আমার বিশ্বের পতন এবং আমার অভিজ্ঞতা = দুর্বলতা সম্পর্কে জানবে না, যার অর্থ অন্তত আমি তাদের সামনে নিজেকে অপমান করব না, যেহেতু এটি করার জন্য কেউ আছে পূর্ণতম) - আমার ছেলের জন্য, প্রথমত... আমার মায়ের জন্য... প্রিয়তম প্রাণীদের জন্য যা প্রভু আমাকে এই জীবনে দিয়েছেন... কিন্তু এটি কাজ করেনি এখনও আউট এবং এটি কাজ করছে না... কিন্তু আমি আশা করি... আমি চেষ্টা করছি... আমি আনন্দিত এবং মনে হচ্ছে এই সাইটটি খুঁজে পেয়ে আমি যে আনন্দ অনুভব করছি তা আমি এখনও পুরোপুরি উপলব্ধি করতে পারিনি...
পুনশ্চ. প্রতিদিন এটি সত্যিই খারাপ হয়ে যায়, আমি আমার এবং আমার ছেলের মঙ্গল এবং শান্তির শুভেচ্ছা সহ আপনার সমস্ত বার্তা পুনরায় পড়ি, এবং এটি একটু সহজ হয়ে যায়, না, আমি মিথ্যা বলছি, এটি সহজ নয়, তবে এটি সহজ হয়ে যায় শ্বাস নিন... ধন্যবাদ, আমার প্রিয়জন!

ওলগা, বয়স: 31/02/16/2012

প্রিয় ওলগা। আপনাকে আপনার জীবনে একজন সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হতে হবে। ঈশ্বর আমাদের স্বাধীনতা দিয়েছেন, এমনকি তিনি এটিকে সীমাবদ্ধ করেন না, কেন আমরা নিজের হাতে এটি অশুভের হাতে তুলে দিই, কেন আমরা নিজেরাই আমাদের আত্মাকে হত্যা করি, কেন আমরা আমাদের অস্তিত্ব থেকে আলোর গতিতে পালিয়ে যাই? , কেন আমরা আমাদের হৃদয়ে ঈশ্বরের নক আউট ডুবাই?! যখন আমাদের খারাপ লাগে, তখন মনে হয় তালাকের কারণে, অসুস্থতার কারণে, ব্যর্থতার কারণে, দারিদ্র্যের কারণে, প্রিয়জন হারানোর কারণে, অর্থনৈতিক সঙ্কট এবং সম্পূর্ণ ধ্বংসের কারণে... কিন্তু এ সবই প্রতারণা। . এটি প্রতারণার একটি যুগ এবং দুষ্ট আমাদের আত্মার কান্নাকে ব্যাখ্যা করার জন্য এই সমস্ত পরিস্থিতি ব্যবহার করে, আমাদের আত্মা কীভাবে ঈশ্বরকে মিস করে তা নিমজ্জিত করতে, যে আনন্দ শুধুমাত্র ঈশ্বরের মধ্যে বিদ্যমান। এটা বোঝা কঠিন, খুব কঠিন, এবং প্রায় 10 বছরের প্রতারণা, বিশ্বাসঘাতকতা, ব্যভিচার, আত্ম-প্রতারণার পরে এটি আমার জন্য আরও কঠিন ছিল... এমনকি এখন, যখন আমি ইতিমধ্যে বিবাহিত, প্রতিটি ঝগড়া আমার কাছে মনে হয় আমার স্বামীর কাছ থেকে পতন, বিশ্বাসঘাতকতা এবং অমনোযোগিতা। কিন্তু ভিতরে কোথাও, একটি কণ্ঠ আমাকে বলে যে না, এগুলি সমস্ত রাক্ষসদের কৌশল, যে তাদের কাজ হল ঝগড়া করা, তাদের হতাশার দিকে চালিত করা এবং আরও ভাল, একজন ব্যক্তিকে নিজের জন্য কিছু করতে বাধ্য করা। এবং আমি বুঝতে পারি যে ঈশ্বরের সাহায্য ছাড়া আমরা কিছুই করতে পারি না। আমাদের অবশ্যই প্রার্থনা করতে হবে এবং জীবনের জন্য শক্তির জন্য, প্রেমের জন্য, নম্রতার জন্য এবং প্রভুর জন্য আমাদেরকে তাঁর ইচ্ছা দেখানোর জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে।
এখন কেন নয়, যখন এটি এত অসহ্য হয়ে উঠেছে, যখন আপনার আত্মা খুব ব্যথা করে, তখন ঈশ্বরের দিকে ফিরে না যান এবং ঈশ্বরকে আপনার স্বামীর সাথে কথা বলার শক্তি এবং শব্দ দিতে চান। প্রার্থনা করুন যে ঈশ্বর করবেন এবং তাঁর ইচ্ছা অনুযায়ী সবকিছু ব্যবস্থা করবেন, আপনার নয়। আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে প্রার্থনা করুন। এবং আপনার স্বামীর সাথে কথা বলুন যে আপনি চান, আপনার আত্মায় যা আছে, লুকিয়ে বা বিব্রত না হয়ে। এবং নম্রতার সাথে তার উত্তর গ্রহণ করুন এবং আল্লাহর উপর ভরসা করুন। যদি আপনার সম্পর্কের কোনো ভবিষ্যৎ না থাকে, তাহলে এর মানে ঈশ্বর আপনার জন্য আলাদা পরিকল্পনা করেছেন।

ঈশ্বর তোমার মঙ্গল করুক!

জুলিয়া এস, বয়স: 28/02/16/2012

ওলগা, হ্যালো!
তোমারটা খুব সুন্দর রাশিয়ান নাম. আমারও তাতায়ানা আছে। আমি এখন বড়, কিন্তু আপনার মত অভিজ্ঞতা আপনার বয়সে অভিজ্ঞ হবে. সেজন্য আমি লিখছি কিভাবে আমি এটা থেকে বেরিয়ে এসেছি।
আমি সম্ভবত আপনাকে খুব অবাক করে দেব যদি আমি লিখি যে আপনি যে অনুভূতিটি অনুভব করছেন তা ভালোবাসা নয়!!! হ্যা হ্যা হ্যা! এটাই বোঝা সবচেয়ে কঠিন। এটা আমার (ওহ, ভয়াবহ!) 5 বছরের চেয়ে বেশি সময় নিয়েছে!
আমি প্রতিদিন 24 ঘন্টা নিজেকে ব্যস্ত রাখতাম: কাজ, কোর্স, খেলাধুলা, সমস্ত ধরণের প্রয়োজনীয় এবং অপ্রয়োজনীয় পার্টিতে সামাজিকীকরণ... কিন্তু... যতবারই আমার অন্তত একটি ফ্রি মিনিট ছিল, আমি তাকে নিয়ে ভাবতাম। আমি এমনকি আমার শিরা কাটার চেষ্টা করেছি, বোকা! এবং এখন আমি তাকে কৃতজ্ঞতার সাথে স্মরণ করি। যে মুহূর্ত থেকে আমি এই সমস্যার সমাধান করেছি, আমি আর কখনও আসক্তির সাথে সত্যিকারের অনুভূতিগুলিকে বিভ্রান্ত করিনি। এটি একটি অমূল্য উপহার যা বহু বছরের কষ্ট সহ্য করে। এই জন্য আপনাকে একটি নম নম, প্রিয় অপরিচিত. এটা কিভাবে ঘটলো? অবশ্যই, এটি এমন প্রশ্ন যা আপনার সবচেয়ে বেশি আগ্রহী। আমি তোমাকে বলছি. আমাদের টাইপের মেয়েরা প্রায়ই ডায়েরি রাখে। যদি আপনার কাছে এটি না থাকে তবে এটি কোন ব্যাপার না; আপনি মৌখিকভাবে বিশ্লেষণ করতে পারেন যে আপনার জীবন এত বছর ধরে কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। আমি নোট নিতে বসেছিলাম, আমি এক বছর আগে যা লিখেছিলাম তা আবার পড়ি, তারপরে আরও একটি বছর এবং আরও একটি... এটা স্পষ্ট হয়ে গেল যে "উপরে দেখুন" ছাড়া লেখার কিছু নেই। এবং আমি ভেবেছিলাম: "তানিয়া! বহু বছর ধরে আপনি কেবল লিখছেন যে আপনি কতটা অসুখী!!! ডার্লিং, আপনার জ্ঞানে আসুন! কেন আপনার এটি দরকার!? এবং আমি নিজেকে শুনতে শুরু করলাম। তাই সে এসেছিল - আমি আমি তার সাথে ঠিক আছি? - না!! তাই সে চলে গেছে - আমি কি তাকে ছাড়া ঠিক আছি? - না!!! এটা কি ধরনের ভালবাসা??? আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি মানিয়ে নিতে পারছি না, আমি একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে গেলাম। আমি বলেছেন: সাহায্য! তাকে ছাড়া খারাপ, তার সাথে খারাপ! তার কাছ থেকে আমার, আমি নিজে থেকে মানিয়ে নিতে পারি না! মনোবিজ্ঞানী বিশেষ কিছু বলেননি, এবং তিনি কী বলতে পারেন?! আমি যখন বুঝতে পেরেছিলাম তখন আমি নিজেই সব বলেছিলাম যে এটি তার সাথে ঠিক ততটাই খারাপ ছিল যেমনটি তাকে ছাড়া ছিল। পরেরটির জন্য, যাইহোক, অনেকগুলি উদ্দেশ্যমূলক কারণ রয়েছে, যেমন একটি প্রতিদ্বন্দ্বী, উদাহরণস্বরূপ। আক্ষরিক অর্থে পরের তিন দিনে আমি আমার জীবনের মানুষটির সাথে "সাক্ষাত" করেছি। উদ্ধৃতিতে কারণ তিনি ইতিমধ্যে এক বছর ধরে ছিলেন, আমরা একসাথে কাজ করেছি। শুধুমাত্র আমি অন্য কাউকে "ভালোবাসতাম"! বোকার মতো। আপনার সন্তান তার বাবার প্রতি "ভালোবাসা" নিয়ে আপনার মানসিক "লক" থেকে কীভাবে ভোগে তা উল্লেখ করার মতো নয়। আমি কোনো সন্দেহ ছাড়াই উদ্ধৃতি চিহ্নে লিখি, কারণ প্রেম কখনোই এমন অনুভূতির কারণ হয় না যা আপনি এখন অনুভব করছেন!!! বিশ্বাস করুন, আমি এর মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম। এবং আপনি পাস হবে. এবং আপনি চলে যাওয়ার জন্য এবং আপনাকে সুখী হওয়ার সুযোগ দেওয়ার জন্য তার কাছে কৃতজ্ঞ হবেন। আপনার জন্য শুভকামনা, আমার প্রিয় অলিয়া। সবকিছু শুধুমাত্র এই ধরনের পরিচিত যন্ত্রণার সাথে অংশ নেওয়ার আপনার ইচ্ছার উপর নির্ভর করে - একটি নতুনের জন্য মৃত্যু। সুখী জীবননিজের এবং শিশুর জন্য।

lilit, বয়স: 43/02/17/2012

অলিয়া, আমি কি তোমাকে জিজ্ঞেস করতে পারি? আপনি কি বিশ্বাসী? আপনি কি আপনার জীবনে ঈশ্বরের উপস্থিতি অনুভব করেন?
কারণ আপনি যদি তার উপস্থিতি অনুভব করতে শুরু করেন তবে আপনি একা নন। এবং আপনার প্রাক্তন স্বামী কীভাবে তার জীবন গড়ে তোলেন তা বিবেচ্য নয়। আচ্ছা, সে তোমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে, তার ছেলের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে। সুতরাং, আমি সক্ষম হয়েছি, আমি পা বাড়িয়েছি, আমি আমার পছন্দ করেছি। তাকে তার নিজের পথে চলতে দিন। কিন্তু আপনার ট্র্যাক অন্য দিকে মোড় নিয়েছে. আমার ভয়ানক ব্যথার অনুভূতির কথা মনে আছে, যেখান থেকে আমি ক্রমাগত নামাজ পড়ে নিজেকে বাঁচিয়েছিলাম। এবং সেখানে পতন, ভাঙ্গন, কোথাও থেকে অশ্রু ছিল - তবে অবশ্যই! কিন্তু আমি যেমন প্রার্থনা বলেছিলাম, বিশেষ করে ধন্যবাদের প্রার্থনা, আমি শান্তি অনুভব করেছি। এবং আজ অবধি, যদি হতাশা এবং হতাশা প্রবেশ করে, আমি জানি কীভাবে এর সাথে লড়াই করতে হয়: "হে প্রভু, আপনার অযোগ্য দাসরা কৃতজ্ঞ, আমাদের উপর আপনার মহান আশীর্বাদের জন্য। আমরা আপনাকে মহিমান্বিত করি, মহিমান্বিত করি, ধন্যবাদ, আশীর্বাদ করি, গান করি এবং আপনার মহিমা করি। সমবেদনা এবং দাসত্বে আমরা তোমার কাছে ক্রন্দন করি: হে আমাদের কল্যাণদাতা, হে ত্রাণকর্তা, তোমার মহিমা।" এই হতাশাগ্রস্ত রাষ্ট্র সবচেয়ে ভয় পায় এই প্রার্থনা। সবকিছুর জন্য ঈশ্বরকে ধন্যবাদ, এমনকি আপনার কান্না, অপমান এবং প্রিয়জনের অপবাদের জন্যও। প্রতিদিন সন্ধ্যায়, প্রতিদিন সকালে এটি পড়ুন, এটি হৃদয় দিয়ে শিখুন। মন্দের জবাব মন্দ দিয়ে না দেওয়ার চেষ্টা করুন; পারলে ভালো করুন; যদি না পারেন, অন্তত মন্দ করবেন না।
তোমার স্বামীর মূর্তি তৈরি করো না। দুর্বল মানুষ। সে হতে পারেনি - কিন্তু সে হতে পারে না। তুমি কি বুঝতে পেরেছো? তার জন্য অপেক্ষা করবেন না। যাই হোক না কেন, আপনি তার কাছ থেকে যা আশা করেন তা তিনি আপনাকে দিতে সক্ষম হবেন না। লোকটা দুর্বল। এবং আমি দুর্বল, এবং আরও অনেক লোক দুর্বল, এবং আমরা সকলেই আমাদের কাছের লোকদের কষ্ট দিয়ে থাকি, এবং আমরা একজন ব্যক্তির যত কাছে থাকি, তত বেশি বেদনাদায়ক আমরা তাকে আঘাত করতে পারি। অন্য লোকেরা আপনাকে যে ভাল জিনিসগুলি দেয় তার জন্য কৃতজ্ঞ হন এবং অনিবার্য মন্দের দ্বারা বিরক্ত হবেন না। কারণ আপনিও, সম্ভবত একদিন কাউকে আঘাত করতে পারেন।
আইকন খুঁজুন রাজকীয় পরিবার, এবং যখন আপনি মনে রাখবেন যে আপনি এবং আপনার ছেলে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছে, তাদের চোখের দিকে তাকান। এবং মনে রাখবেন যে তারা সেই সমস্ত লোকদের দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতা করেছিল যাদের জন্য তারা যত্নশীল ছিল, যাদের জন্য তারা প্রার্থনা করেছিল, যাদের জন্য তারা একটি ভয়ানক মৃত্যুকে গ্রহণ করেছিল। তারা সবাই তাদের সন্তানদের মরতে পাঠিয়েছে। কেন তাদের বিশ্বাসঘাতকতা করা হলো?
সেন্ট এর জীবনী খুঁজুন। পবিত্র শহীদ প্রিন্সেস এলিজাবেথ, দেখুন তিনি কীভাবে অন্য লোকেরা তাকে ঘটানো মন্দতার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন। আলোর দিকে যান। আপনার প্রাক্তন স্বামীর কাছ থেকে অলৌকিক গুণাবলী আশা করবেন না। নিজের দিকে তাকাও। সেখানে স্তব্ধ.
আপনি জানেন, আপনার হতাশা এবং দুঃখ কেটে যাবে, বিশ্বাস করুন, আমি আমার অভিজ্ঞতা থেকে বলছি। সময় আসবে যখন এটি আপনার জন্য সহজ হয়ে উঠবে, যখন আপনি নিজের দিকে ফিরে যাবেন, নিজের জন্য নতুন কাজগুলি সেট করবেন এবং সেগুলি সমাধান করতে শুরু করবেন। এবং এক পর্যায়ে আপনি বলবেন: কত ভাল, প্রভু, আপনি এটি করেছেন! এর জন্য ধন্যবাদ, আমি এই এবং এই ত্রুটিগুলি, ভুলগুলি দেখেছি এবং এখন সেগুলি সংশোধন করা শুরু করতে পারি। হ্যাঁ, পরিবারটি বেঁচে থাকলে ভালো হতো। কিন্তু প্রভু একজন ব্যক্তিকে যেকোনো পরিস্থিতি থেকে আলোতে নিয়ে যেতে পারেন। তাকে বিশ্বাস করো. এবং আপনি অবশ্যই ভাল বোধ করবেন। আমার উপর রাগ করবেন না। তাড়াতাড়ি মন্দিরে ছুটে যাও!

বড় হচ্ছে, বয়স: 36/02/18/2012

আপনি জানেন, আমার একই অবস্থা ছিল.
আপনার সমস্যা হল আপনি ভিতরে ব্যথা লুকিয়ে রেখেছেন, আপনার অহংকার ভয় পায় যে আপনাকে দুর্বল মনে হবে। সেজন্য তোমাকে যেতে দেবে না...
পুরো বিশ্বের কাছে ঘোষণা করুন যে আপনি কষ্ট পাচ্ছেন, আপনার দুঃখ ভাগ করুন - এবং সময়ের সাথে সাথে এটি কেটে যাবে।
এছাড়াও, অন্তত কারও সাথে একটি শক্তিশালী, বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক স্থাপন করার চেষ্টা করুন।

ক্রিস্টিনা, বয়স: 22/02/18/2012

ওলগা।
1. নিজেকে ভালবাসুন এবং পুরো বিশ্ব আপনার পায়ের কাছে থাকবে: এর জন্য, অপ্রতিরোধ্য হন এবং এই পুরো পরিস্থিতি সম্পর্কে দোষী বোধ করার কথা ভুলে যান।
2. আপনি যত বেশি বিলাপ করবেন এবং উদ্বিগ্ন হবেন, সবকিছু কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা তত কম। পরিশেষে, পরিস্থিতি শান্তভাবে দেখুন... এবং যদি তিনি ফিরে আসেন, তিনি ক্রমাগত বাম দিকে যাবেন... আপনার কি এটির প্রয়োজন আছে??? আপনি যে বিলাপ করছেন তা আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য আরও খারাপ। নিজেকে ভালবাসুন, গ্রহণ করুন এবং এই পরিস্থিতিটি ছেড়ে দিন, তাকে সুখ কামনা করুন, শান্ত হোন এবং সবকিছু কার্যকর হবে।
3. আমাকে বল, ওলগা, তুমি কি এমন জীবনের যোগ্য? তাই নিজের জন্য অন্য একটি বেছে নিন। প্রধান জিনিস হল পরিস্থিতি গ্রহণ করা, এটি শান্তভাবে আচরণ করা এবং তার ক্ষতি কামনা না করা। এবং সবকিছু ভাল হবে.
ওলগা, আমি নিজেও একই রকম পরিস্থিতি অনুভব করেছি এবং আমি নিজেও সন্তানের সাথে ছিলাম - এটি দুই বছর ছিল না। এমন মানুষ আমাদের যোগ্য নয়। আপনি বুঝতে পেরেছেন, আরেকটি জীবন আপনার জন্য অপেক্ষা করছে, নিঃসন্দেহে আরও ভাল। তাই প্রথমে, সুখকে গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত হন এবং আপনার হতাশার সাথে মুহূর্ত বিলম্ব করবেন না। মনে রাখবেন, হতাশা একটি পাপ যে কোন কিছুর জন্য নয়!

খুশি, বয়স: যথেষ্ট / 02/20/2012

ওলিয়া, এক বছর আগে যখন আমার স্বামী আমাকে ছেড়ে চলে যায় (৩১ ডিসেম্বর), তখন আমি বসেছিলাম, চোখের জল ও ছিটকে গিলতে, এমন এক স্তব্ধতার মধ্যে যে আমি নববর্ষের টেবিলও সেট করতে পারিনি... আমার বিশ বছরের ছেলে এসেছিল আমার কাছে, আমার কাঁধে তার হাত রেখে বললেন: "মা, কাঁদবেন না, আমি আপনার সাথে আছি, আপনি আমাকে আছেন! এবং তাকে রোল করতে দিন, পরে কারও প্রয়োজন হবে না।" তারপর তারা আমাকে ঠান্ডা ঝরনা দিয়ে ঢেলে দিল। এখন তাকে "ঠাকুমা, খালা এবং চাচারা জিজ্ঞাসা করেছেন," আপনি কি আপনার মায়ের নতুন স্বামীকে পছন্দ করেন? যার উত্তরে তিনি বলেন: "যদি সে খুশি হত।" এবং আমি খুশি কারণ আমার তার মতো একটি ছেলে আছে! এবং পুরুষ... একটি পবিত্র স্থান কখনও খালি হয় না! নাক উপরে রাখো, ওলিয়া।

এল, বয়স: 40/02/22/2012

ওলগা, তুমি এখনো অনেক ছোট। আপনার বয়স 31 বছর, আমার জন্য এই বয়সে জীবন শুরু হয়েছে। এই ব্যক্তিকে ভুলে যান, তার সাথে যোগাযোগ বন্ধ করার চেষ্টা করুন। এটি প্রথমে কঠিন হবে, কিন্তু খুব শীঘ্রই আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি তার জন্য শোক করে এত সময় নষ্ট করেছেন। আল্লাহ্ আপনাকে সাহায্য করবে!

তুষ্যা, বয়স: 46/02/22/2012

প্রিয় ওলেঙ্কা! আমি তোমাকে জিজ্ঞেস করতে চাই, তুমি নিজেকে এত ভালোবাসো না কেন? কেন, যে তোমার ভালোবাসার প্রশংসা করতে পারছে না তার জন্য কেন নিজের উপর এত অত্যাচার? অন্যদিকে, নিজেকে একটি সৎ প্রশ্ন করুন: আমি কি তাকে ভালোবাসতাম নাকি এখন তাকে ভালোবাসি? আমরা মহিলারা প্রায়শই প্রেম এবং স্নেহের ধারণাগুলিকে বিভ্রান্ত করি; কিছু কারণে আমরা বিশ্বাস করি যে একজন পুরুষ যদি আমাদের সাথে থাকে বা কিছুকাল বেঁচে থাকে তবে সে নিজেকে আমাদের দাসত্বে সঁপে দিয়েছে। কিন্তু এটা সত্য নয়, কেউ কারো নয়, আমরা একাই এই পৃথিবীতে আসি আর একাই চলে যাই। আর আমাদের কাছে যেটা ভালোবাসা বলে মনে হয় সেটা ভালোবাসা নয়। প্রেম, সংজ্ঞা অনুসারে, আপনি কেবল একজন ব্যক্তিকে নিজের মতো ভালোবাসেন, তাকে সবকিছু ক্ষমা করুন, তাকে সে হিসাবে গ্রহণ করুন, সে যে সিদ্ধান্ত নিয়েছে তা নির্বিশেষে: আপনার সাথে থাকা বা না হওয়া। এটা আমার বোধগম্য, ভালবাসা, বাকি সবকিছু আমাদের ইচ্ছা; এই ক্ষেত্রে, আপনার ইচ্ছা এবং আপনার স্বামীর আকাঙ্ক্ষা ভিন্ন হয়ে গেছে। তো কেমন যাচ্ছে? আপনি তার ক্রিয়াকলাপের জন্য তার মধ্যে অপরাধবোধের অনুভূতি জাগিয়ে তুলবেন তা তাকে আপনার কাছে ঘনিষ্ঠ করবে না, বরং বিপরীতে, সে আপনার থেকে দূরে সরে যাবে কারণ আপনি তাকে তার করা খারাপ কাজের কথা মনে করিয়ে দেবেন। এবং কোন ক্ষেত্রেই আপনি একটি সন্তানের মাধ্যমে একজন মানুষের কাছ থেকে মনোযোগ পেতে পারেন না। আপনি কি জানেন, ওলেঙ্কা, পৃথিবীতে কত নিঃসন্তান মহিলা বাস করেন যারা স্বপ্ন দেখে যে ঈশ্বর তাদের একটি সন্তান পাঠাবেন, এবং তিনি আপনাকে এই অলৌকিক ঘটনাটি দেবেন, এবং আপনি কী করছেন? আপনি, আপনার আবেগ এবং অভিযোগের মধ্যে সাঁতার কাটছেন, আপনার শিশুর সাথে সম্পর্কিত সমস্ত সুন্দর জিনিসগুলি লক্ষ্য করবেন না। প্রতি মিনিটে উপভোগ করার পরিবর্তে, আপনি নিজেকে খান এবং আপনার শিশুকে নষ্ট করেন। আপনার জ্ঞান আসা! আপনার একটি দুর্দান্ত শিশু আছে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, সত্যিকারের সত্যিকারের ভালবাসা আপনার সামনে অপেক্ষা করছে, তবে প্রথমে আপনাকে আন্তরিকভাবে, নিঃস্বার্থভাবে নিজেকে ভালবাসতে হবে, তারপরে বুঝতে হবে যে ভালবাসা একটি স্বর্গীয় অনুভূতি এবং এর সাথে বিরক্তি, রাগ, হতাশার কোনও সম্পর্ক নেই, অপমান, ঈর্ষা... এবং আমি আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি, জীবন আপনার দিকে অন্য দিকে মোড় নেবে। জীবন, স্বাস্থ্য, আপনার শিশুকে উপভোগ করুন এবং আপনার মধ্যে ঈশ্বরের একটি অংশ বহন করুন। প্রথমত, আপনার স্বামীর বিরুদ্ধে সমস্ত অভিযোগ ক্ষমা করুন, তাকে যেতে দিন, তার সাথে আন্তরিক সুখ কামনা করুন নতুন মহিলাএবং বিশ্বাস করুন, তিনি আপনাকে যেতে দেবেন এবং ঈশ্বর আপনার যত্ন নেবেন। আপনি জানেন, আপনার স্বামী যদি ঈশ্বর আপনাকে দিয়ে থাকেন তবে তিনি আপনার সাথে থাকবেন। সম্ভবত তাকে কেবল একটি নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যেতে হবে যাতে সে আপনাকে প্রশংসা করতে পারে, এবং যদি না হয়, তবে যাই ঘটুক না কেন, তিনি এখনও আপনার সাথে থাকবেন না, তাহলে প্রশ্ন হল, আপনি কেন শূন্যতায় আপনার শক্তি নষ্ট করছেন? আমি আন্তরিকভাবে আপনাকে নিজেকে খুঁজে পেতে এবং মনে রাখতে চাই: কিছুই সহজে আসে না।

গ্যালিনা, বয়স: 37/02/22/2012

ওলগা ! আপনি একজন সাহসী মহিলা! লোকেরা আপনাকে কী লিখছে তা শুনুন। আপনার সন্তানের চোখের দিকে তাকান, তার আপনার সুরক্ষা এবং সমর্থন প্রয়োজন, সে এখনও এত ছোট। নিজের জন্য দুঃখিত হওয়া বন্ধ করুন। নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করুন এবং এখানে এবং এখন জীবনযাপন চালিয়ে যান!

ইভা, বয়স: 54/02/22/2012

আপনি অবশ্যই ভাল হবে! সাহায্যের জন্য প্রভুর কাছে জিজ্ঞাসা করুন... তিনি কাউকে ছাড়বেন না! ঈশ্বর তোমার মঙ্গল করুক!

জুলিয়া, বয়স: 32/02/24/2012

ওলগা, আমার নাম এলেনর। Vysh "চিৎকার" গণনা করেছে। তোমার আত্মার কান্না। কি করে বুঝবো তোমায়! আমরা 25 বছর বেঁচে ছিলাম। তারা সত্যিই দ্বিতীয় সন্তান চেয়েছিল, কিন্তু কিছুই কার্যকর হয়নি। ছেলের বয়স তখন 20 বছর। তার বয়স এখন 23 বছর। একে অপরকে ভালবাসত। আমি সম্ভবত আরো. স্বামী একজন কঠোর, আধিপত্যশীল মানুষ। তিনি সর্বদা ক্ষমতায় আছেন, এটি একটি ছাপ রেখে যায়। তিনি প্রচুর পান করেছিলেন, এবং বাড়িতে এসে তিনি আমাকে অপমান করতে পারেন, আমার ছেলে। মৌখিকভাবে, কিন্তু তার পরে তিনি আমাকে ক্ষমা চেয়েছিলেন, আমি ক্ষমা করেছি কারণ আমি ভালোবাসি। সে ভালবাসত, ক্ষমা করেছিল, সহ্য করেছিল। তিনি আমাকে বিশেষ করে কোথাও নিয়ে যাননি, তিনি একাই সর্বত্র যেতেন। এবং আমি বাড়িতে বসেছিলাম, নিজের, আমার ছেলের যত্ন নিলাম এবং আমার চিত্রে কাজ করেছি। তার নিজের ব্যবসা ছিল, 2 বার, তিনি বিভিন্ন কারণে এটি বন্ধ করে দিয়েছেন। ফলস্বরূপ, 3 বছর আগে, নববর্ষের পরে, তিনি বলেছিলেন যে আমি আর তার স্ত্রী নই এবং আমরা একসাথে থাকব না। ভেবেছিলাম জীবন থেমে গেছে! আমি বাঁচতে চাইনি! বুঝলাম না কেন? কি জন্য? আর তখন 2 বছর জাহান্নাম ছিল! তিনি আমাদের সাথে একই অ্যাপার্টমেন্টে থাকতেন এবং আমার বা আমার ছেলের সাথে কথা বলেননি। তিনি যখন মাতাল ছিলেন তখনই তিনি আমার সাথে কথা বলেছিলেন এবং আমিও এতে খুশি ছিলাম! আমরা একটি বাড়ি তৈরিতে 10 বছর ব্যয় করেছি। আমরা সবাই সেখানে একসাথে থাকার স্বপ্ন দেখতাম। বাড়িটা বড়। আমাদের বন্ধুরা আমাদের জন্য খুব খুশি ছিল। এবং যখন সেখানে তার বসবাসের জন্য সবকিছু করা হয়েছিল, তখন সে দ্রুত তার জিনিসপত্র গুছিয়ে চলে গেল! প্রথমে এটি এমনকি সহজ ছিল, কোন অপমান বা অপমান ছিল না, কিন্তু মাঝে মাঝে এটি এতটাই অপ্রতিরোধ্য ছিল যে আপনি চিৎকারও করতে পারেন! স্মৃতি, অভিশপ্ত স্মৃতি... কিন্তু কিছু মনে করবেন না, আমাদের বাঁচতে হবে! এটা পাওয়া গেছে. মানুষের সাথে কাজ করা। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে লোকেরা আমাকে মূল্য দেয় এবং সম্মান করে। এই অনেক সাহায্য করে. আমার জীবনে এখনও কোন পুরুষ নেই, সম্ভবত, আমি এখনও আমার স্বামীর কাছ থেকে আমার হৃদয় মুক্ত করতে পারিনি, তাই প্রভু অন্যকে দেন না। অলিয়া, এটা সত্যি, এটা খুব কঠিন হতে পারে! তবে একটা জিনিস বুঝলাম। প্রভু আমাকে জীবন দিয়েছেন এবং আমার একটি মাত্র আছে! এবং আমি অবশ্যই এটি সুন্দরভাবে এবং আমার প্রিয়জনদের জন্য, আমার বন্ধুদের জন্য, যাদের সাথে আমি জীবনে ছেদ করি তাদের জন্য উপকারের সাথে বেঁচে থাকতে হবে। এবং তার জীবন বাস না! আমাকে বিশ্বাস করুন, তিনি এটির প্রশংসা করবেন না! সে শুধু তোমাকে দেখে হাসবে, দুঃখিত! এবং আরও। আমি নিকোলাই আসিভের কবিতাগুলিকে পছন্দ করি। এটা আমার প্রিয় উদ্ধৃতি.
সোনা, তুমি আমার মোটেও প্রিয় নও।
তারা যে সুন্দর না.
আমার হৃদয়কে বিষণ্ণতা থেকে রক্ষা করে,
তারা দাঁত চেপে চুপচাপ ভুলে গেল!
এর শুধু বুদ্ধিমান হিসাবে এটি reprase করা যাক. ওলেঙ্কা, তার দাঁত চেপে, তারা নীরবে ভুলে গেছে!!! আমি কোন সন্দেহ নেই যে আপনি একটি বিস্ময়কর মানুষ! সুন্দরী নারী, তরুণ, স্মার্ট! সবকিছু ঠিক থাকবে! কখনো সন্দেহ করবেন না!!! আর এই জীবনে কামড়! সে সুন্দর এবং আশ্চর্যজনক, যাই হোক না কেন! শুভকামনা, সুখ এবং ভালবাসা!

এলেনর, বয়স: 46/02/25/2012

হ্যালো ওলগা! কি একটি মজার জিনিস - জীবন! আপনি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করছেন, কিন্তু আপনার চিঠি আমাকে সাহায্য করেছে, আমি সত্যিই ঠিক কিভাবে ব্যাখ্যা করতে পারি না, কিন্তু মনে হয় কেউ আমার মাথায় আঘাত করেছে এবং আমি একটি ভিন্ন আলোতে সবকিছু দেখেছি। আমিও তাকে ৪ বছর ভুলতে পারিনি। তবে আমার ক্ষেত্রে, এটি কেবল অযৌক্তিক - এই 4 বছরে আমি তাকে কখনই দেখিনি, তাই, আমরা ছোট ছোট জিনিসগুলি সম্পর্কে কয়েকবার চিঠিপত্র করেছি এবং এমনকি আমরা একসাথে থাকিনি, এটি কেবল দুর্দান্ত ভালবাসা এবং আবেগ ছিল। এবং এখানে আমি - সফল, সুন্দরী তরুণী, অবশেষে আমার স্বপ্নের মানুষটিকে পেলাম, যাকে আমি সবসময় স্বপ্ন দেখতাম... বাঁচুন এবং জীবন উপভোগ করুন! কিন্তু আমি আমার প্রাক্তনের প্রতি আকৃষ্ট হই, এবং আমি তাকে নিয়ে স্বপ্ন দেখি, এবং আমি প্রতিদিন ভাবি... কোন না কোন আক্রমণ আসছে। আমি বুঝি যে আমাকে ছেড়ে দিয়ে বাঁচতে হবে নতুন জীবন, নতুন সম্পর্ক। কিন্তু কিভাবে? কিন্তু আমি আপনার চিঠি এবং প্রতিক্রিয়া পড়ে বুঝতে পেরেছি... ছেড়ে দেওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি একে অপরকে আর কখনও দেখতে পাবেন না বা একে অপরকে চিরতরে জীবন থেকে মুছে ফেলবেন, বা সেই উদাসীনতা বা নেতিবাচকতা চিরকাল থাকবে, এই বিকল্পটি বোঝা কঠিন। বিপরীতে, আপনার আত্মায় কোমলতা ছেড়ে দিন, সুখী মুহুর্তগুলির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ এবং আপনার নিজের পথে যান। তার আত্মায় সে থাকবে তোমার, সেসব স্মৃতি, বছর। এবং যদি হঠাৎ ভাগ্য আপনাকে আবার ধাক্কা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, আপনি তার সাথে খোলা আত্মার সাথে কথা বলতে পারবেন, হাসতে পারবেন, কারণ তিনি একবার প্রিয়জন ছিলেন। এবং এখন সে একজন অপরিচিত, আপনার অপরিচিত লোকের দরকার কেন? আপনি তাকে মিস করবেন না, তবে সুন্দর স্মৃতি, আপনি তাদের পুনরাবৃত্তি করতে চান... ওলগা, যদি এত সময় পরেও আপনি যেতে না দেন, তবে আপনার এখনও এটির প্রয়োজন, আপনার ব্যক্তিত্ব, আপনার আত্মার এটি প্রয়োজন ... নিজেকে বোঝার চেষ্টা করুন, আপনার আত্মার গভীরে প্রবেশ করুন, আপনার হৃদয়ের সাথে একটি সংলাপ করুন। শুধু বাহ্যিক কারণগুলির দিকে মনোযোগ দিন না - তিনি কার সাথে আছেন, তিনি কেমন আছেন... তবে আপনার হৃদয়ের কণ্ঠের দিকে। তিনি কি অনুপস্থিত? তার প্রতি করুণা করুন, আপনার হৃদয়, একটি ছোট শিশুর মতো; সম্ভবত আপনার যা অভাব ছিল তা ছিল জটিলতা এবং করুণা। শুভকামনা, ওলগা! আমি তোমার জন্য আমার আঙ্গুল ক্রস রাখা!

মারিশকা পিটার, বয়স: 28/02/27/2012

ওলগা, আমিও 31 বছর বয়সী, আমার একটি মেয়ে আছে। সে ঝগড়ার পর চলে গেছে, আমি ভেবেছিলাম সে ফিরে আসবে, কিন্তু না... সে কোথাও যায়নি, 2 বছর ধরে বিবাহবিচ্ছেদ চলছে... যখন আমি তাকে দেখি, আমার হৃদয় এক স্পন্দন এড়িয়ে যায়, কিন্তু সে উদাসীন। তিনি কেবল আমাদের জীবন থেকে মুছে দিয়েছেন, যেন আমরা কখনোই নেই...
কি করো? সন্তানের জন্য বেঁচে থাকাটাই পুরো সত্য।

নাস্ত্য, বয়স: 31/03/03/2012

দাঁড়াও, জীবন নতুন কিছুতে অন্বেষণ করা হচ্ছে, আমার স্বামীও আমাকে ছেড়ে চলে গেছে, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমাকে অন্য একজনের সন্ধান করতে হবে, শক্তিশালী হও, তোমার শিশু, তুমি নিজেকে সাহায্য করবে, আমি তোমার সুখ কামনা করি! শুভকামনা সর্বদা তোমার সাথে থাকুক এবং আপনার ইচ্ছা পূরণ!

মেরিনা, বয়স: 44/12/20/2012

শুভ রাত্রি! আপনি জানেন, আমার স্বামী সম্প্রতি আমাকে একটি ছোট বাচ্চা (9 মাস বয়সী) তার কোলে রেখে চলে গেছে, আমি সম্পূর্ণ একা হয়ে গেছি... আমি বাঁচতে চাই না... আমি ইতিমধ্যেই কাঁদছি , আমি অনেক ওজন হারিয়ে ফেলেছি... আমি আমার স্বামীকে খুব ভালোবাসি, এবং তার অনুভূতি শীতল হয়ে গেল, একদিন সে শুধু তা নিয়ে চলে গেল... আমি জানি না কীভাবে আরও বাঁচব, আমি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সবকিছু করি। .. আমি বুঝি তুমি আর কারো মত নও... তারা বলে সময় নিরাময় করে... আমরা মহিলারা শক্তিশালী এবংআমরা সব কিছু থেকে বাঁচব! ওখানে দাঁড়াও, শীঘ্রই সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে! আন্তরিকভাবে, অলিয়া!

অলিয়া, বয়স: 24/02/06/2013

ওলগা, প্রিয়, তুমি কেমন আছ? প্রভু, আমি তোমাকে অনেক বুঝি!!! ডার্লিং, বাচ্চাদের জন্য তুমি কতটা দুঃখিত? তাদের জন্য নমুনা হিসাবে! পুরুষদের জন্য! প্রভু, ঈশ্বর আপনাকে শক্তি, ধৈর্য, ​​সব ভাল দিন! পোস্টটি পুরানো, আমি দেখছি এটি ইতিমধ্যে 2 বছর পুরানো, কিন্তু দুঃখিত, আমি সাহায্য করতে পারিনি কিন্তু উত্তর দিতে পারিনি!!! খুশী থেকো!

ক্রিস্টিনা, বয়স: 20/08/05/2014

প্রিয় ওলগা! একজন মহিলা যিনি আইনি বিবাহের 16 বছর পরে বিবাহবিচ্ছেদের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন, আমি বলতে পারি শুধুমাত্র একটি রেসিপি রয়েছে: তার ফিরে আসার আশাকে মেরে ফেলুন, তাকে যতটা সম্ভব আপনার জীবন থেকে মুছে ফেলুন। আমার 4 বছর লেগেছে, আমি বড়, আর কোনও পরিবার থাকবে না, অবশ্যই, যদি আমি এখনও শান্ত থাকি এবং একটি দৃঢ় স্মৃতি রাখি, এবং তাই আমি অবাক হয়েছি কেন এইরকম একজন যুবতী বিবাহবিচ্ছেদের জন্য বেঁচে থাকতে পারে না এতদিন অবশ্যই, সন্তানটি ছোট হলে আপনার প্রাক্তন স্বামীকে আপনার জীবন থেকে বাদ দেওয়া কঠিন, তবে আপনি কোনওভাবে তার জন্য ব্যবস্থা করতে পারেন যাতে শিশুটি আপনার উপস্থিতিতে না থাকে, হয়ত আপনার মায়ের সামনে, অন্য আত্মীয়, বন্ধু ইত্যাদি। . শিশু ব্যতীত অন্য কোন বিষয়ে কল করা যাবে না; যেকোন যোগাযোগ যতটা সম্ভব বাদ দেওয়া উচিত। অবশ্যই, প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজস্ব দৃষ্টিকোণ থেকে চিন্তা করে, তাই আমি মনে করি, এটি এখন আপনার কাছে যতই অপ্রীতিকর মনে হোক না কেন, আপনার সন্তানের তোতলানো আপনার দায়িত্বের ক্ষেত্র, বাবা প্রত্যাহার করে নিয়েছেন, আপনাকে প্রয়োজনের জন্য নিজেকে একত্রিত করতে হবে আপনার সন্তানের, তিনি আপনার অবস্থা দেখেন, সম্ভবত আপনি নিজেকে তার উপস্থিতিতে কথা বলার অনুমতি দেন যে কীভাবে আপনার বাবা আপনাকে এবং তাকে পরিত্যাগ করেছেন, এবং শিশুরা এই দায়িত্ব নিজেদের উপর সরিয়ে নেয়, এই সত্যের জন্য নিজেকে দোষারোপ করে যে মা এবং বাবা আর নেই একসাথে বসবাস করা. আপনার অবস্থার কারণে শিশুটি অবিকল খারাপ বোধ করে, কিন্তু তার সাথে তার কিছুই করার ছিল না, আপনি এবং আপনার প্রাক্তন স্বামী ঝগড়া করছিল। আমার সন্তানের জন্য, প্রধান জিনিসটি সর্বদা আমি সেখানে থাকি, বাকিটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়) অবিলম্বে তার জীবন অনুসরণ করা বন্ধ করুন! এই হল মাসোকিজম পরিষ্কার পানি! অনুগ্রহ করে আমার পরামর্শ শুনুন, সম্ভবত এটি আপনাকে সাহায্য করবে। এটি আমাকে এতটা সাহায্য করেছিল যে আমি এখন তার সাথে কত বছর বসবাস করেছি তা গণনা করার জন্য একটি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করছি) এবং আমি আমার স্বামী চলে যাওয়ার মুহূর্ত থেকে গণনা করছিলাম না, তবে আমি যে অ্যাপার্টমেন্টে এখন থাকি সেই মুহুর্ত থেকে আমি গণনা করছিলাম, কাকতালীয়ভাবে, এটি প্রায় একই সাথে ঘটেছিল, এবং সন্তানের জন্ম তারিখের কারণে আমার বিয়ের বছরটি মনে আছে) আমি আপনাকে আরও বলব, যদি সে কল করে তবে আমি ফোনে তার ভয়েস চিনতে পারি না, এবং কিছুই ঘটে না ) এবং এই বিষয়ে যে আমার অন্য কারও সাথে পরিবার থাকবে না, - এটি এই নয় যে সমর্থন করার মতো কেউ নেই, আমি চাই না, আমি স্বাধীনতার চেষ্টা করেছি, যেমন তারা বলে। আমি এখন আমার ছেলের জন্য আমার প্রাক্তন স্বামীর কাছে কৃতজ্ঞ, আমি এখন যেভাবে বেঁচে আছি তার জন্য) অতীতকে আঁকড়ে থাকবেন না, এটি চলে গেছে, এবং ঈশ্বরকে ধন্যবাদ, আপনি যদি এটির জন্য আপনার আত্মায় জায়গা করে দেন তবে এটি আরও ভাল হবে , তোমার জীবনে.

দুর্ভাগ্যবশত, একজন স্বামী পরিবার ছেড়ে চলে যাওয়া আধুনিক বিশ্বে মোটামুটি সাধারণ ঘটনা। সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতি হল যখন একজন পুরুষ একজন মহিলাকে একটি নবজাতক শিশুর সাথে রেখে যায়। একজন নতুন মায়ের অবিলম্বে তার মাথায় প্রচুর বিরক্তিকর চিন্তা রয়েছে: তিনি কোথায় বেঁচে থাকার শক্তি পাবেন এবং ভেঙে পড়বেন না, কীভাবে প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচবেন, কত টাকায় বাঁচবেন?

এটি ঘটে যে একটি সন্তানের জন্ম, পরিবারকে একত্রিত করার পরিবর্তে, বিপরীতে, পরিবারের পিতার ফ্লাইটে প্রেরণা দেয়। এই জাতীয় কাজের অনেক কারণ রয়েছে: একজন মহিলার মধ্যে যৌন আগ্রহ হ্রাস, সন্তানের জন্মের পরে অবনতি চেহারাস্ত্রী, অজানা ভয়, জমে থাকা ক্লান্তি, বস্তুগত অসুবিধার ভয়, পত্নীর সাথে যোগাযোগের সমস্যা, অন্য মহিলার চেহারা ইত্যাদি।

দায়িত্ব থেকে পালিয়ে আসা স্বামী দ্বিগুণ শক্তি দিয়ে নারীকে আহত করে। প্রথমত, প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা সর্বদা বেঁচে থাকা কঠিন, এবং দ্বিতীয়ত, স্বামীও একটি নবজাতক সন্তানকে পরিত্যাগ করে যার তাই একটি শক্তিশালী এবং প্রেমময় পরিবার প্রয়োজন।

1. ব্রেকআপের সম্মুখীন হওয়ার সময়, লোকেরা ব্যথা, হতাশা, অপরাধবোধ এবং আত্ম-মমতা অনুভব করে। এবং আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে এবং কেবল এই সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে হবে, কারণ কিছু ক্ষেত্রে কিছুই ফেরত দেওয়া যায় না (এবং কখনও কখনও কোনও অর্থ থাকে না), এবং আপনাকে নতুন ইভেন্ট, মিটিং, সম্পর্কের দিকে এগিয়ে যেতে শিখতে হবে। একজন পরিত্যক্ত মহিলার লক্ষ্য আবার সুখী হতে শেখা। মেনে নেওয়া যতই কঠিন হোক না কেন, স্বামী পরিবার ছেড়ে চলে যাওয়ার পর জীবন শেষ হয় না, বরং জীবনের একটি নতুন পর্যায় শুরু হয়।

2. একজন মহিলাকে বুঝতে হবে যে তিনি সম্পূর্ণ একা নন। তার একটি ছোট্ট মানুষ আছে যার জন্য সে পুরো মহাবিশ্ব। এটি যতই তিক্ত এবং দুঃখজনক হোক না কেন, কেউ হাল ছেড়ে দিতে পারে না, কারণ এখন তাকে একাই শিশুর যত্ন নিতে হবে, কেবলমাত্র সে ছোট ব্যক্তির ভবিষ্যতের জীবনের প্রধান দায়িত্ব বহন করে।

3. যেকোনো সাহায্য গ্রহণ করুন এবং আপনার বন্ধু, প্রিয়জন এবং আত্মীয়দের নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না; প্রথম পর্যায়ে এটি অত্যন্ত কার্যকর হবে। সন্তানের জন্য এবং আত্মীয়দের মধ্যে যত্ন পুনরায় বিতরণ করুন, "দায়িত্বের ক্ষেত্রগুলি" হাইলাইট করুন। আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে নিশ্চিত করুন যে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার, প্রতিবেশী এবং এমনকি শুধুমাত্র পরিচিতরা সাহায্য করতে প্রস্তুত যদি আপনি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করেন যে এটি কী হতে পারে।

4. ঘনিষ্ঠ বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সাথে মিটিংয়ের একটি সময়সূচী তৈরি করুন এবং এটি কঠোরভাবে মেনে চলুন। ফোনে তাদের সাথে আরও প্রায়ই কথা বলুন - বিচ্ছিন্নতা বিষণ্নতাকে আরও খারাপ করতে পারে।

5. দিনের বেলায় যতবার সম্ভব স্ট্রলারের সাথে বা শিশুর স্লিং ব্যবহার করে নিয়মিত বাইরে হাঁটুন। সব সময় নড়াচড়া করুন, কারণ ক্রমাগত মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ আপনার মেজাজ বাড়াতে সাহায্য করে।

6. বিখ্যাত প্রবাদটি নিয়ে সন্দেহ করবেন না যে সময়ই সেরা ওষুধ। অনুশীলন দেখায়, কিছু সময়ের পরে, প্রত্যেকে যারা নিজেদেরকে একই পরিস্থিতিতে খুঁজে পেয়েছে তারা তাদের স্বামীর কর্মে আরও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। যাইহোক, কোন নির্দিষ্ট সময় নেই; আত্মাকে শান্ত করার জন্য প্রত্যেকেরই নিজস্ব সময়সীমা রয়েছে।

7. নারী ফোরাম এ ধরনের গল্পে ভরা। এবং অনেক মহিলা সফলভাবে সমস্ত অসুবিধা কাটিয়ে উঠেছে, তাদের জীবন উন্নত করেছে এবং মেয়েলি সুখ খুঁজে পেয়েছে। অনলাইন ব্যবহারকারীদের গল্প পড়ুন, পরামর্শের জন্য ফোরাম সদস্যদের জিজ্ঞাসা করুন, আপনার ঘটনা শেয়ার করুন. এমনকি অপরিচিতরাও সহায়তা প্রদান করতে এবং একটি কঠিন জীবন পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে প্রস্তুত।

8. শিশুর যোগব্যায়াম মা এবং শিশুর শারীরিক এবং মানসিক চাহিদা মেটাতে সাহায্য করবে এবং দুঃখজনক চিন্তা ও অভিজ্ঞতা থেকে বিভ্রান্ত হবে।

9. আপনার মেজাজ লুকানোর এবং দমন করার চেষ্টা করবেন না; বিপরীতে, আপনার উদ্বেগগুলি লোকেদের সাথে ভাগ করুন, সমস্যাগুলির মধ্য দিয়ে কথা বলুন। তদুপরি, আপনি যতবার এটি করবেন, আপনার আত্মা তত সহজ হয়ে উঠবে।

10. একটি গুরুতর সমস্যা হল টাকা। অবশ্যই, একটি ছোট শিশুকে তার কোলে নিয়ে একা তাদের উভয়ের জন্য সরবরাহ করা কঠিন। এক বছর পর্যন্ত শিশু সহায়তা তার প্রয়োজনীয় উপাদান সহায়তার অধিকারের সুরক্ষা। স্বামী, চলে যাওয়ার পরে, যদি কোনওভাবে আর্থিকভাবে সন্তানের জীবনে অংশ না নেন, তবে আদালতে যেতে হবে।

11. একটি শিশুর জন্মের সাথে সাথে ঘরে একই সাথে প্রদর্শিত "ডিফল্ট" সুখের পাশাপাশি, আপনি বিবেচনা করতে পারেন (এবং উচিত) যে একটি শিশু আপনার ব্যক্তিগত "চিরস্থায়ী" গতির যন্ত্র, একটি একক অনুলিপিতে বিদ্যমান এবং আপনার ইতিবাচক দ্বারা চালিত আবেগ

12. প্রয়োজনে, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছ থেকে যোগ্য সাহায্য নিন যিনি আপনাকে আপনার মানসিক যন্ত্রণা মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারেন।

দুর্ভাগ্যক্রমে, অসুবিধাগুলি অনিবার্য, তবে আপনাকে দার্শনিকভাবে তাদের সাথে আচরণ করতে শিখতে হবে। আপনার কাজটি হতাশাগ্রস্ত হওয়া নয়, তবে আপনার বর্তমান অবস্থার সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করার সুযোগ সন্ধান করা। মনে রাখবেন যে জীবনের সমস্যাগুলি শুধুমাত্র আপনাকে কঠোর করে এবং আপনাকে একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বর্তমান ঘটনাগুলি দেখতে বাধ্য করে।

Valeria Skripkina দ্বারা প্রস্তুত