দুধ খাওয়ার সেরা উপায় কি? কোন খাবার আসলে একই সময়ে মানুষের খাওয়ার জন্য বেমানান? দুধ খাওয়ার নিয়ম

হ্যালো, স্প্রিন্ট-প্রতিক্রিয়া ওয়েবসাইটের প্রিয় পাঠকগণ। আজ শুক্রবার, নভেম্বর 3, 2017, যার মানে আপনি চ্যানেল ওয়ানে টিভি গেম "ফিল্ড অফ মিরাকল" দেখতে পারেন৷ এই নিবন্ধে আপনি তৃতীয় রাউন্ডের প্রশ্নের সঠিক উত্তর খুঁজে পেতে পারেন; গেমটি মঙ্গোলিয়া এবং এর জনগণের ঐতিহ্যকে উত্সর্গ করা হয়েছিল।

মঙ্গোলদের মধ্যে, অর্ধ-মাতাল চা ছুঁড়ে ফেলার প্রথা নেই, একটি অক্ষত হাড় ফেলে দেওয়া, আপনার বাম হাতে কিছু দেওয়া, আপনার প্রিয় ঘোড়া বিক্রি করা, এবং যদি দুধ ছিটকে যায় তবে কোন অবস্থাতেই আপনার উচিত নয়। . কি? (9 অক্ষর)

দুধ ছিটকে গেলে মঙ্গোলদের কি করা উচিত নয়?

অনেক বিশ্বাস এবং বিশ্বাস জীবিত জিনিসগুলির প্রতি সদয় মনোভাবের জন্য সমৃদ্ধির প্রতিশ্রুতি দেয় এবং যারা রীতিনীতি লঙ্ঘন করে তাদের জন্য সমস্ত ধরণের শাস্তির প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়। আপনি চায়ের অবশিষ্টাংশ ফেলে দিতে পারবেন না, একটি অক্ষত হাড় ফেলে দিতে পারবেন না, আপনার বাম হাতে কিছু দিতে পারবেন না, আপনার প্রিয় ঘোড়া বিক্রি করতে পারবেন না বা ছিটকে যাওয়া দুধে পা রাখতে পারবেন না। মন্দ আত্মাদের ভয় দেখানোর জন্য, আপনাকে তিন বা নয়বার হাত তালি দিতে হবে। পবিত্র পাহাড়ের আত্মার নাম নিষিদ্ধ বলে বিবেচিত হয়; সেগুলি গোপন রাখা হয় এবং একেবারে প্রয়োজনীয় না হলে উচ্চস্বরে বলা হয় না।

সুতরাং, আমরা খুঁজে পেয়েছি যে তৃতীয় রাউন্ডের প্রশ্নের সঠিক উত্তর হল: অগ্রিম(9 অক্ষর)। আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে আপনি আজকের গেম "ফিল্ড অফ মিরাকেলস" এর সমস্ত প্রশ্নের উত্তর একই বিভাগে (টিভি গেম) পেতে পারেন।

খরচের বাস্তুশাস্ত্র: দেখা যাচ্ছে যে অনেকগুলি বেমানান পণ্য রয়েছে যা একসাথে খাওয়া উচিত নয়। তাদের মধ্যে কিছু বেশ জনপ্রিয়, কিন্তু বেমানান খাবার খাওয়া হলে অর্থের অপচয় এবং খাবারের অপচয়।

সবাই শৈশব থেকেই জানেন যে আপনি দুধের সাথে হেরিং বা তরমুজের সাথে মধু খেতে পারবেন না। আপনি অনেক জায়গায় পড়তে পারেন যে এটি মারাত্মক বিষক্রিয়া এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।

দেখা যাচ্ছে যে অনেকগুলি বেমানান খাবার রয়েছে যা একসাথে খাওয়া উচিত নয়। তাদের মধ্যে কিছু বেশ জনপ্রিয়, কিন্তু বেমানান খাবারের সাথে খাওয়া হলে অর্থের অপচয় এবং খাবারের অপচয়।

আসুন সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলি এবং সেই ক্ষেত্রেগুলি দেখুন যখন একে অপরের সাথে নির্দিষ্ট পণ্যগুলির ব্যবহার সম্পূর্ণ অর্থহীন।

কফির সাথে রাইয়ের রুটি

পণ্যের এই সংমিশ্রণটি অর্থহীনের বিভাগে পড়ে। স্যান্ডউইচ নিজেই রূটিবিশেষবা রুটি - একটি চমৎকার প্রাতঃরাশ, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এক কাপ কফি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সমস্যা হল ক্যাফিন অনেক উপকারী পদার্থের শোষণে হস্তক্ষেপ করে। একে অপরের থেকে আলাদাভাবে এই পণ্যগুলি খাওয়া ভাল।

আমরা প্রায় সব কিছুর সাথে টমেটো খাই। তবে এগুলো কোনো স্টার্চযুক্ত খাবারের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। আসল বিষয়টি হ'ল এগুলির মধ্যে থাকা সাইট্রিক, ম্যালিক এবং অক্সালিক অ্যাসিডগুলির সংমিশ্রণ মুখ এবং পেটে স্টার্চগুলির ক্ষারীয় হজমের জন্য contraindicated।

স্টার্চ সিরিয়াল এবং আলু পাওয়া যায়, তাই তাদের সাথে অন্য কিছু খাওয়া মূল্যবান। এবং টমেটো শাক এবং চর্বি দিয়ে সবচেয়ে ভাল খাওয়া হয়।

কিউই প্রায়ই মিল্কশেক এবং স্মুদিতে যোগ করা হয়। চিকিৎসকরা বিশ্বাস করেন, মানুষ বৃথাই এসব করছে। কিউইতে থাকা এনজাইম দুধের প্রোটিনের ত্বরিত পচনকে উৎসাহিত করে, যার কারণে দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবারের স্বাদ তিক্ত হয়ে যায়। অবশ্যই, যদি আপনি একটি প্রাকৃতিক দুগ্ধজাত পণ্য ব্যবহার করেন।

অর্থের আরেকটি অর্থহীন অপচয় হল ভাজা জলপাই তেল. এটির অন্য যে কোনও গরম করার মতোই। এটি অবশ্যই, সাধারণের চেয়ে অনেক বেশি দরকারী, তবে উত্তপ্ত হলে এটি তার সবচেয়ে বেশি হারায় ভাল বৈশিষ্ট্য. এটি শুধুমাত্র ঠান্ডা ব্যবহার করা উচিত: সালাদ এবং ঠান্ডা সস মধ্যে।

আমরা জ্যাম, সিরাপ, চিনি এবং অন্যান্য মিষ্টি সম্পর্কে কথা বলছি। আসল বিষয়টি হ'ল প্রোটিন এবং স্টার্চি খাবারের সাথে মিষ্টিগুলি গাঁজন ঘটায় এবং অন্যান্য পণ্যগুলির পচনে অবদান রাখে। রুটি এবং জ্যামের খরচ আলাদা করা ভাল। একমাত্র ব্যতিক্রম মধু।

পালং শাক এবং লেটুস লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া বেশ সাধারণ বলে মনে হবে, তবে দেখা যাচ্ছে যে লবণ লেটুস এবং পালং শাক থেকে তরল বের করে এবং এর সাথে সমস্ত উপকারী পদার্থ বেরিয়ে আসে। প্রকৃতপক্ষে, এর মানে হল যে সবুজ শাকগুলি অকেজো হয়ে যায়।

পণ্যের এই সমন্বয় একটি আশ্চর্যজনক প্রতিক্রিয়া দেয়। পেটে এটি একটি ছোট রাসায়নিক উদ্ভিদ একটি বিস্ফোরণের মত কিছু সক্রিয়. পণ্যের এই ধরনের মিশ্রণের প্রভাব অনেক ঘন্টা স্থায়ী হবে। ফলে ঢেঁকি, পেটে ভারি ভাব এবং অস্বস্তি. পরপর দুগ্ধজাত এবং কার্বনেটেড পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন।

আমরা সবাই ফলের আকারে মিষ্টান্ন দিয়ে একটি গ্র্যান্ড ফিস্ট শেষ করতে অভ্যস্ত। কিন্তু এটা কোনো অবস্থাতেই করা উচিত নয়। প্রথম গরম খাবারগুলি ফলের চেয়ে হজম হতে অনেক বেশি সময় নেয় এবং তাদের পালা পেতে কমপক্ষে আধা ঘন্টা সময় লাগবে। এই সময়ে, ফল পেটে ঠিক পচতে শুরু করবে। পরবর্তী সময়ের জন্য এই ট্রিট সংরক্ষণ করুন.

আপনি যদি দুধ, কেফির বা অন্য কোন দুগ্ধজাত দ্রব্যের সাথে খাওয়া তরমুজ পান করার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন তবে আপনাকে একটি রেচক প্রভাব প্রদান করা হবে।

যে কোন নোনতা খাবারের সাথে তরমুজ একত্রিত করলে মুখের ফোলাভাব এবং ফোলা ভাব নিশ্চিত হবে। এই সংমিশ্রণটি শরীরে তরল ধরে রাখে, যার মধ্যে তরমুজে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।

এই সংমিশ্রণটি সম্ভবত সকলের কাছে একটি উদাহরণ হিসাবে পরিচিত যা একসাথে খাওয়া উচিত নয়। যদিও বাস্তবে এখানেই সবকিছু খুব স্বতন্ত্র। কারো জন্য, এই সংমিশ্রণটি পেটে গাঁজন সৃষ্টি করতে পারে, অন্যদের জন্য - বিষক্রিয়া। হেরিং যা দুধের সাথে পাকস্থলীতে প্রবেশ করে তা অক্সিডাইজ করবে এবং তা অবিলম্বে দই হয়ে যাবে। এই খাবারগুলি খাওয়ার মধ্যে বিরতি নিন।

আপনি, অবশ্যই, আপনি গ্রাস পণ্য মান নিরীক্ষণ করা উচিত, কিন্তু সঠিক জন্য ফ্যাশন স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহনভি সম্প্রতিকিছু লোকের মধ্যে সত্যিকারের ম্যানিক চরিত্র অর্জন করতে শুরু করে।

বিশেষ করে সাধারণ দুধও এ ভাগ্যে এড়ায়নি।

তত্ত্বটি মুদ্রা অর্জন করেছে যে এটি contraindicated হয় পরিপক্ক মানুষএবং কখনও কখনও বিপজ্জনক।

শুধু এটা বিশ্বাস করা হয় না, কিন্তু একরকম পুষ্টিবিদদের দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে যে দুধ একচেটিয়াভাবে শিশুদের পানীয়। দুধ সারা শরীর জুড়ে কোষের বিভাজনকে উদ্দীপিত করে, তাই এই পণ্যটি একটি শিশু এবং সাধারণভাবে একটি শিশুর জন্য অত্যাবশ্যক, এবং একটি প্রাপ্তবয়স্ক যারা ইতিমধ্যে গঠন করেছে এবং যার বৃদ্ধি ইতিমধ্যে বন্ধ হয়ে গেছে, এই তত্ত্ব অনুসারে এই পানীয়টি ঘন ঘন সেবন করতে পারে। ক্যান্সারের টিউমার হতে পারে। সর্বোপরি, এটি কেবল এত বড় হবে যে এটি আর ট্রামে ফিট হবে না।

তারা আরও বিশ্বাস করে যে এটি শুধুমাত্র বাছুরকে খাওয়ানোর জন্য প্রযোজ্য, কারণ শুধুমাত্র তাদের মধ্যে এনজাইম রয়েছে যা প্রধান দুধ প্রোটিন, কেসিনকে ভেঙে দেয়। মানুষের মধ্যে, এই এনজাইম অনুপস্থিত, এবং দুধ, যখন শরীরে ধরে রাখা হয়, তখন হজমের সমস্যা সৃষ্টি করে এবং অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাকে ব্যাহত করে।

যাইহোক, বিজ্ঞানের আরও একটি দিক রয়েছে এবং সেই মতামত অনুসারে প্রাপ্তবয়স্কদের দুধ পান না করার কোনও কারণ নেই এবং বিপরীতে, এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী পণ্য। এটিতে অনেক ভিটামিন এবং মূল্যবান মাইক্রোলিমেন্ট, প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে। নিয়মিত দুধ খাওয়ার সাথে, এই তত্ত্ব অনুসারে, আর্থ্রোসিস, আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস পায়, নখ, ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি হয়, বৃদ্ধি পায় এবং পেশী ভর. প্রকৃতির এই দান যে পৃথিবীর সব মানুষের রান্নায় আছে তা অকারণে নয়।

অন্য কথায়, দুধের উপকারিতা বা ক্ষতিগুলি নির্ভরযোগ্যভাবে বলা অসম্ভব এবং বিতর্ক আজও অব্যাহত রয়েছে। পক্ষে এবং বিপক্ষে অনেক বিতর্কিত যুক্তি রয়েছে, তবে প্রত্যেককে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে। একদিকে, দুধ পরিষ্কারভাবে স্ট্রাইকনাইন নয়, তবে অন্যদিকে, এটি শরীরের সমস্ত সমস্যার জন্য পরিষ্কারভাবে একটি প্যানেসিয়া নয়। বিশ্বে, গরুর দুধ থেকে মৃত্যু এখনও রেকর্ড করা হয়নি, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল বা মাশরুম থেকে। এবং এই ইতিমধ্যে ভাল.

দুধ খাওয়ার পক্ষে যুক্তি

প্রথমত, দুধকে বিবেচনা করা হয় " ক্রীড়া পানীয়", যা প্রোটিনের উচ্চ সামগ্রীর কারণে অনুকূল দ্রুত ডায়ালপেশী ভর.

গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেটের আলসার অবস্থায়, প্রয়োজনে পর্যবেক্ষণ করুন কঠোর খাদ্য, দুধ পুষ্টির ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে, যা আপনাকে ক্ষুধার অনুভূতি ভুলে যেতে দেবে।

যদি musculoskeletal সিস্টেমের সাথে সমস্যা সনাক্ত করা হয়, তাহলে দুধের উপর জোর দেওয়া উচিত। দুধে প্রচুর ক্যালসিয়াম রয়েছে, যা হাড়ের শক্তি নিশ্চিত করে, স্থানচ্যুতি, ফ্র্যাকচার এবং বয়স-সম্পর্কিত কঙ্কালের বিকৃতির ঝুঁকি কমায়।

দুধ পান করা উচ্চ রক্তচাপ থেকে সাহায্য করতে পারে চাপ নিয়ন্ত্রণ.

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, দুধ শরীর থেকে বর্জ্য এবং টক্সিন অপসারণ করেএবং, যা অবশ্যই একটি স্বাস্থ্য পদ্ধতি। এটি বিপজ্জনক শিল্পগুলি "দুধকে ক্ষতিকারক হিসাবে" ফেলে দেওয়ার জন্য কিছু নয়।

স্তন্যপান করানোর সময়, দুধের উপকারিতা অনস্বীকার্য; এই পণ্যটির একটি খুব উপকারী প্রভাব রয়েছে।

এটি একটি সুস্বাদু পণ্য, এবং সুস্বাদু, এটি মানসিক চাপের জন্য একটি ভাল প্রতিকার।

দুধ পানের বিরুদ্ধে যুক্তি

তবে বিপক্ষেও যুক্তি রয়েছে।

তাদের মধ্যে প্রথমটি সম্পর্কিত উচ্চ ক্যালোরি দুধ. যারা স্থূলতার প্রবণতা তাদের কঠোরভাবে পরিমিতভাবে ব্যবহার করা উচিত।

দুধ অনেকের মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে. যদি একজন ব্যক্তির অত্যধিক সংবেদনশীল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অঙ্গ থাকে, তবে দুগ্ধজাত পণ্যগুলি বিরক্ত, ডায়রিয়া এবং মাইক্রোফ্লোরাকে ব্যাহত করতে পারে।

এটা মনে রাখা উচিত যে সব দুধ সমান উপকারী নয়। সবচেয়ে ভাল জিনিস বাড়িতে তৈরি ছাগল বা গরুর দুধ, এবং পুষ্টির দোকান থেকে "গুঁড়া" অলৌকিক ঘটনা ধারণ করে সর্বনিম্ন পরিমাণ. এবং ঘরে তৈরি দুধ পান করা, যদি স্টোরেজ শর্তগুলি অনুসরণ না করা হয় তবে বিপজ্জনক হতে পারে।

দুধ দিয়ে একটি হৃদয়গ্রাহী এবং প্রচুর দুপুরের খাবার ধুয়ে নিন উল্লেখযোগ্যভাবে পেট অস্বস্তি খারাপ হতে পারে.

দুধ আয়রন শোষণকে ধীর করে দেয়অতএব, যদি আপনি রক্তাল্পতা করেন তবে এটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।

দেখা যাচ্ছে যে অনেকগুলি বেমানান খাবার রয়েছে যা একসাথে খাওয়া উচিত নয়। তাদের মধ্যে কিছু বেশ জনপ্রিয়, কিন্তু বেমানান খাবারের সাথে খাওয়া হলে অর্থের অপচয় এবং খাবারের অপচয়।
আসুন সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলি এবং সেই ক্ষেত্রেগুলি দেখুন যখন একে অপরের সাথে নির্দিষ্ট পণ্যগুলির ব্যবহার সম্পূর্ণ অর্থহীন।
কফির সাথে রাইয়ের রুটি
পণ্যের এই সংমিশ্রণটি অর্থহীনের বিভাগে পড়ে। রাইয়ের রুটি বা খাস্তা রুটির উপর স্যান্ডউইচটি একটি চমৎকার প্রাতঃরাশ, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এক কাপ কফি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সমস্যা হল ক্যাফিন অনেক উপকারী পদার্থের শোষণে হস্তক্ষেপ করে। একে অপরের থেকে আলাদাভাবে এই পণ্যগুলি খাওয়া ভাল।

স্টার্চি খাবার সঙ্গে টমেটো
আমরা প্রায় সব কিছুর সাথে টমেটো খাই। তবে এগুলো কোনো স্টার্চযুক্ত খাবারের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। আসল বিষয়টি হ'ল এগুলির মধ্যে থাকা সাইট্রিক, ম্যালিক এবং অক্সালিক অ্যাসিডগুলির সংমিশ্রণ মুখ এবং পেটে স্টার্চগুলির ক্ষারীয় হজমের জন্য contraindicated।
স্টার্চ সিরিয়াল এবং আলু পাওয়া যায়, তাই তাদের সাথে অন্য কিছু খাওয়া মূল্যবান। এবং টমেটো শাক এবং চর্বি দিয়ে সবচেয়ে ভাল খাওয়া হয়।

দই বা কেফিরের সাথে কিউই
কিউই প্রায়ই মিল্কশেক এবং স্মুদিতে যোগ করা হয়। চিকিৎসকরা বিশ্বাস করেন, মানুষ বৃথাই এসব করছে। কিউইতে থাকা এনজাইম দুধের প্রোটিনের ত্বরিত পচনকে উৎসাহিত করে, যার কারণে দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবারের স্বাদ তিক্ত হয়ে যায়। অবশ্যই, যদি আপনি একটি প্রাকৃতিক দুগ্ধজাত পণ্য ব্যবহার করেন।

ভাজার জন্য অলিভ অয়েল
অর্থের আরেকটি অর্থহীন অপচয় হল জলপাই তেলে ভাজা। এটির অন্য যে কোনও গরম করার মতোই। এটি অবশ্যই সাধারণটির চেয়ে অনেক স্বাস্থ্যকর, তবে উত্তপ্ত হলে এটি তার সমস্ত সেরা বৈশিষ্ট্য হারায়। এটি শুধুমাত্র ঠান্ডা ব্যবহার করা উচিত: সালাদ এবং ঠান্ডা সস মধ্যে।

প্রোটিন খাবার সঙ্গে জ্যাম
আমরা জ্যাম, সিরাপ, চিনি এবং অন্যান্য মিষ্টি সম্পর্কে কথা বলছি। আসল বিষয়টি হ'ল প্রোটিন এবং স্টার্চি খাবারের সাথে মিষ্টিগুলি গাঁজন ঘটায় এবং অন্যান্য পণ্যগুলির পচনে অবদান রাখে। রুটি এবং জ্যামের খরচ আলাদা করা ভাল। একমাত্র ব্যতিক্রম মধু।

সবুজ সালাদ, পালং শাক এবং লবণ

দুধের সাথে সবুজ চা
এটি এমন খাবারের সংমিশ্রণ যা গ্রিন টি পান করা অর্থহীন করে তোলে। দুধ বা ক্রিম যোগ করা হয় সবুজ চা, এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থের শোষণ কমিয়ে দেবে।

সবুজ সালাদ, পালং শাক এবং লবণ
পালং শাক এবং লেটুস লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া বেশ সাধারণ বলে মনে হবে, তবে দেখা যাচ্ছে যে লবণ লেটুস এবং পালং শাক থেকে তরল বের করে এবং এর সাথে সমস্ত উপকারী পদার্থ বেরিয়ে আসে। প্রকৃতপক্ষে, এর মানে হল যে সবুজ শাকগুলি অকেজো হয়ে যায়।

দুধের সাথে সোডা
পণ্যের এই সমন্বয় একটি আশ্চর্যজনক প্রতিক্রিয়া দেয়। পেটে এটি একটি ছোট রাসায়নিক উদ্ভিদ একটি বিস্ফোরণের মত কিছু সক্রিয়. পণ্যের এই ধরনের মিশ্রণের প্রভাব অনেক ঘন্টা স্থায়ী হবে। ফলস্বরূপ, পেটে ভারি ভাব এবং অস্বস্তি হয়। পরপর দুগ্ধজাত এবং কার্বনেটেড পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন।

ডেজার্ট জন্য ফল
আমরা সবাই ফলের আকারে মিষ্টান্ন দিয়ে একটি গ্র্যান্ড ফিস্ট শেষ করতে অভ্যস্ত। কিন্তু এটা কোনো অবস্থাতেই করা উচিত নয়। প্রথম গরম খাবারগুলি ফলের তুলনায় হজম হতে অনেক বেশি সময় নেয় এবং তাদের পালা পেতে কমপক্ষে আধ ঘন্টা সময় লাগবে। এই সময়ে, ফল পেটে ঠিক পচতে শুরু করবে। পরবর্তী সময়ের জন্য এই ট্রিট সংরক্ষণ করুন.

দুধের সাথে তরমুজ
আপনি যদি দুধ, কেফির বা অন্য কোন দুগ্ধজাত দ্রব্যের সাথে খাওয়া তরমুজ পান করার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন তবে আপনাকে একটি রেচক প্রভাব প্রদান করা হবে।

নোনতা পণ্য সঙ্গে তরমুজ
যে কোন নোনতা খাবারের সাথে তরমুজ একত্রিত করলে মুখের ফোলাভাব এবং ফোলা ভাব নিশ্চিত হবে। এই সংমিশ্রণটি শরীরে তরল ধরে রাখে, যার মধ্যে তরমুজে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।

দুধের সাথে হেরিং
এই সংমিশ্রণটি সম্ভবত সকলের কাছে একটি উদাহরণ হিসাবে পরিচিত যা একসাথে খাওয়া উচিত নয়। যদিও বাস্তবে এখানেই সবকিছু খুব স্বতন্ত্র। কারো জন্য, এই সংমিশ্রণটি পেটে গাঁজন সৃষ্টি করতে পারে, অন্যদের জন্য - বিষক্রিয়া। হেরিং যা দুধের সাথে পাকস্থলীতে প্রবেশ করে তা অক্সিডাইজ করবে এবং তা অবিলম্বে দই হয়ে যাবে। এই খাবারগুলি খাওয়ার মধ্যে বিরতি নিন।

কোলার সাথে অ্যালকোহল
এই সংমিশ্রণটি, এটি অবশ্যই বলা উচিত, যারা মাঝে মাঝে বারে পান করতে পছন্দ করেন তাদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। কোলা ব্যবহার করা হয় কোনো শক্তিশালী অ্যালকোহলকে না দেখে পাতলা করতে, বা খুব বেশি পান করতে শক্তিশালী অ্যালকোহল. যাইহোক, এই মিশ্রণটি একটি জেট ড্রিংক যা আপনার শরীর খুশি হবে না।

চিনাবাদাম সঙ্গে বিয়ার
পার্টিগোয়ার্সের মধ্যে জনপ্রিয় আরেকটি সংমিশ্রণ। যাইহোক, এটা খুবই বিপজ্জনক। চিনাবাদাম বাদাম পরিবারের অন্তর্গত নয়, যেমনটি সাধারণত মনে করা হয়, তবে লেগুমের সাথে। এবং যখন অ্যালকোহলের সাথে মিলিত হয়, তখন শিমগুলি তাদের সমস্ত হারায় উপকারী বৈশিষ্ট্যএবং সহজভাবে শরীরের জন্য একটি ভারী পণ্য হয়ে.

কফির সাথে রাইয়ের রুটি

পণ্যের এই সংমিশ্রণটি অর্থহীনের বিভাগে পড়ে। রাইয়ের রুটি বা খাস্তা রুটির উপর স্যান্ডউইচটি একটি চমৎকার প্রাতঃরাশ, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এক কাপ কফি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সমস্যা হল ক্যাফিন অনেক উপকারী পদার্থের শোষণে হস্তক্ষেপ করে। একে অপরের থেকে আলাদাভাবে এই পণ্যগুলি খাওয়া ভাল।

স্টার্চি খাবার সঙ্গে টমেটো

দই বা কেফিরের সাথে কিউই

ভাজার জন্য অলিভ অয়েল

অর্থের আরেকটি অর্থহীন অপচয় হল জলপাই তেলে ভাজা। এটির অন্য যে কোনও গরম করার মতোই। এটি অবশ্যই সাধারণটির চেয়ে অনেক স্বাস্থ্যকর, তবে উত্তপ্ত হলে এটি তার সমস্ত সেরা বৈশিষ্ট্য হারায়। এটি শুধুমাত্র ঠান্ডা ব্যবহার করা উচিত: সালাদ এবং ঠান্ডা সস মধ্যে।

প্রোটিন খাবার সঙ্গে জ্যাম

দুধের সাথে সবুজ চা

এটি এমন খাবারের সংমিশ্রণ যা গ্রিন টি পান করা অর্থহীন করে তোলে। গ্রিন টি-তে যোগ করা দুধ বা ক্রিম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এতে থাকা অন্যান্য উপকারী পদার্থের শোষণকে কমিয়ে দেবে।

সবুজ সালাদ, পালং শাক এবং লবণ

দুধের সাথে সোডা

পণ্যের এই সমন্বয় একটি আশ্চর্যজনক প্রতিক্রিয়া দেয়। পেটে এটি একটি ছোট রাসায়নিক উদ্ভিদ একটি বিস্ফোরণের মত কিছু সক্রিয়. পণ্যের এই ধরনের মিশ্রণের প্রভাব অনেক ঘন্টা স্থায়ী হবে। ফলস্বরূপ, পেটে ভারি ভাব এবং অস্বস্তি হয়। পরপর দুগ্ধজাত এবং কার্বনেটেড পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন।

ডেজার্ট জন্য ফল

আমরা সবাই ফলের আকারে মিষ্টান্ন দিয়ে একটি গ্র্যান্ড ফিস্ট শেষ করতে অভ্যস্ত। কিন্তু এটা কোনো অবস্থাতেই করা উচিত নয়। প্রথম গরম খাবারগুলি ফলের তুলনায় হজম হতে অনেক বেশি সময় নেয় এবং তাদের পালা পেতে কমপক্ষে আধ ঘন্টা সময় লাগবে। এই সময়ে, ফল পেটে ঠিক পচতে শুরু করবে। পরবর্তী সময়ের জন্য এই ট্রিট সংরক্ষণ করুন.

দুধের সাথে তরমুজ

নোনতা পণ্য সঙ্গে তরমুজ