Gledate li sa zavišću na djevojke s lijepim i ujednačenim tenom, koje u glavi crtaju plažu, palme i jarko sunce? Prekrasan preplanuli ten privlači poglede, žensko tijelo postati neverovatno privlačna. Ako i dalje mislite da je dvonedeljni odmor jedini put da svojoj koži date prelepu bronzanu nijansu, varate se. Naučićemo vas kako da se sunčate u vertikalnom solarijumu da biste imali preplanulo telo tokom cele godine.
Prednosti solarijuma
Da ne govorimo o estetskim momentima koje donosi uobičajena preplanulost, poseta njemu donosi veliku korist telu. Razmotrite prednosti umjetno sunce:
- Ultraljubičasti zraci utiču na proizvodnju vitamin D. On jača mišićno tkivo, sprečava mnoge bolesti mišićno-koštanog sistema.
- Redovni odlasci u solarijum imaju blagotvoran učinak na koži lica: umjetne lampe pomažu u rješavanju crnih tačaka. Kanali lojnih žlijezda su isušeni, višak proizvodnje potkožne masti se usporava.
- Ako imate grip ili prehladu, nađite snage da dođete do solarija: ultraljubičaste zrake - snažan imunomodulator, što vam omogućava da povećate odbranu organizma za nekoliko dana.
- Umjetno sunce utiče na centar zadovoljstva u mozgu, zbog čega se proizvodi endorfina. Postat ćete smireniji, umor će preći u pozadinu. Naravno, za dugotrajan efekat potrebno je redovno ponavljati postupak.
- Vertikalne sijalice emituju samo ultraljubičasto svjetlo, bez nečistoća. Sa ove tačke gledišta, veštačko sunčanje je sigurnije od svakodnevnog izlaganja suncu.
- Glavna prednost solarija, posebno vertikalnog, je pružanje besprijekornog čak i preplanuli: odsustvo odevnih elemenata učiniće da telo izgleda kao bronzana skulptura.
Negativne strane
Ima i neprijatnih trenutaka. Sve smo prikupili u informacijama ispod. opasnosti koji može zaustaviti vaš odlazak u solarij:
- Zanemarivanje proizvoda za zaštitu kože ponekad dovodi do opsežnog burn.
- Zanemarivanje plastičnih naočala loše utiče na oštrinu vida: ona se primetno smanjuje nakon nekoliko godina korišćenja veštačkog sunca.
- Odsustvo kape na kosi razotkriva kosu rizik od stanjivanja. Postepeno se krajevi kose počinju cijepati.
- Prijevremeno starenje kože javlja se kod osoba koje svakodnevno, bez prekida, koriste solarij. glavni razlog – ubrzano uništavanje elastin-kolagenskog okvira.
- Vježbati melanin V viška količina kada je izložen ultraljubičastom zračenju izaziva rak kože.
- Postoji rizik od pogoršanja hroničnih bolesti.
Sve ove opasnosti je lako izbjeći. Posmatrajte sigurnosne mjere kada posjećujete solarij i ne zaboravite da solarij čini mnogo više koristi nego štete.
Zašto biste trebali posjetiti vertikalni solarijum
Vertikalni solarijum je odavno i čvrsto ušao u život moderne žene. Dajte prednost horizontalnom ako ste prvi put suočeni s takvim izborom. Zašto? Više o ovome saznajte u nastavku:
- Opekotine od sunca u vertikalnom solariju brže i bolje padaju na tijelo. Vertikalna boca solarijuma je opremljena sa lampe velike snage oko obima. Ovo vam omogućava da obuhvatite cijelo tijelo, osim peta.
- U boci ima dosta prostora, pa ako patite od klaustrofobije, odlazak u solarijum za vas neće biti mučenje. Vrata boce nisu dobro zatvorena, ne škljocnu na svoje mjesto - izači iz zatvorenog prostora u bilo koje vrijeme.
- Za ujednačenu preplanulost držite ruke na gornjoj šipki tikvice. U ovom slučaju, strane trupa će dobiti onoliko ultraljubičastog svjetla kao i ostatak tijela.
- Prilikom korištenja kozmetike za tijelo i pridržavanja sigurnosnih pravila, opekotine tijela su isključene.
- Nema direktnog kontakta tijela sa staklenim graničnikom: ne možete se bojati za svoje zdravlje zbog nesterilnosti ležaljke, kao u horizontalnom solariju.
- Gotovo sve moderne tikvice imaju sistem liftova za ujednačen ten na licu i vratu.
- Mnoge vertikalne jedinice opremljene su aroma sistemima i načinom hlađenja.
Pravila za sunčanje u vertikalnom solariju
Ako ćete prvi put posjetiti solarij, ili ste se ranije sunčali, a niste pridavali značaj postojećim pravilima, preporučujemo da pročitate sa njima u tekstu ispod:
- Konsultujte se prije prve posjete kod dermatologa. Prođite kroz jednostavnu proceduru za identifikaciju malignih madeža. Ovo će vas zaštititi od mogućeg rizika od razvoja kancerogenih tumora.
- Ako se liječite sa antibiotici ili moćne lekove drugih grupa, proverite sa svojim lekarom o mogućnosti posete solariju u ovom periodu.
- Pokupiti kozmetičkim alatima za kožu prema njenom tipu. Kozmetika treba da štiti kožu od opekotina i isušivanja, a istovremeno omogućava ultraljubičastim zracima da pristupe dermisu i daju bronzanu nijansu.
- sunčati se sa prečišćenimšminka lica, skinite nakit.
- Nemojte kombinirati kozmetičke procedure i odlazak u solarij. Također se ne preporučuje korištenje pilinga kod kuće prije posjete studiju.
- Pokušajte zadržati barem toliko vremena između vodenih procedura i insolacije 12 sati. Nemojte prati sapunom i drugim alkalnim proizvodima.
- Koristite štitnike za bradavice, kapu za kosu i sunčane naočale za zaštitu od UV zračenja.
- Redovno posjećujte solarij, dijeleći posjete na sesije. Na primjer, planirajte 10 posjeta u jednom danu. Nakon što ih završite, napravite pauzu od dva mjeseca.
Kontraindikacije
- Mnogo mladeža koje nije pregledao lekar.
- astma
- Onkološke bolesti
- Kožne bolesti
- Menstruacija
- Trudnoća i dojenje
- Bolesti štitne žlijezde.
Evo još nekoliko korisnih savjeta prije nego što otvorite divan svijet prekrasan, bronzani ten:
- Položite peškir donesen od kuće na pod vertikalne tikvice. To će vas zaštititi od mogućih gljivica na stopalima i noktima.
- Posjetite solarij ne više od tri puta sedmično: koži je potreban odmor između intenzivnog izlaganja ultraljubičastom zračenju.
- Nemojte prekoračiti ukupan godišnji broj posjeta - mora ih biti pedeset.
- Ako imate puno tetovaža na tijelu, prekrijte ih naljepnicom kako biste spriječili da pigment izblijedi.
Svetlana Markova
Ljepota je kao dragulj: što je jednostavnije, to je dragocenije!
Sadržaj
Iako najprijatnija preplanulost dolazi od toplog sunčanja, razvoj moderne tehnologije omogućava vam da dobijete bronzanu nijansu kože čak i po oblačnijem vremenu i zimskoj hladnoći. Za to se koriste i specijalne kreme kao što su samotamnjenje i solarijumi. Umjetno ultraljubičasto nije ništa gore od sunca, a ponekad je čak i poželjnije. Međutim, za one koji tek kreću na put ka umjetnom suncu postavlja se mnogo pitanja o tome kako se pravilno sunčati u solariju, koja je krema za sunčanje bolja. U članku ćete pronaći odgovore na najčešće od njih.
Prednosti solarija za osobu
Sporovi o koristi ili štetnosti vještačkog sunčanja za cijelo tijelo ne jenjavaju, ali postoji nekoliko objektivnih činjenica koje svjedoče o prednostima ovakvog postupka. Solarijum efikasno leči kožne bolesti ( akne, akne, psorijaza). Istaknuto korisne karakteristike u liječenju srčanih bolesti, osteohondroze. Koža tokom posjete solariju proizvodi ogromnu dozu vitamina D3, koji joj povećava elastičnost, čvrstoću i zaglađuje bore.
U poređenju sa sunčanjem na suncu, solarijum ima jasnu prednost. Po julskim vrućinama na plaži nemoguće je striktno dozirati količinu ultraljubičastog zraka koju će koža primiti. U solariju uvijek možete povećati ili smanjiti dozu na količinu koja vam je potrebna. Postupak u kozmetičkom salonu mnogo je sigurniji od odlaska na plažu. Pogodnije je koristiti losion, ulje i specijalnu kremu prije i poslije sesije u kozmetičkom centru, a ne na pijesku.
Pravila za posjetu solariju
Ljepota je veoma važna stvar, ali se ne može postići po cijenu narušavanja zdravlja. Kako posjet solariju ne bi doveo do problema, trebali biste slijediti listu pravila i zabrana:
- Prije prve sesije potrebna je konsultacija ljekara ako imate hronične bolesti ili uzimate lijekove: lijekove protiv bolova, sredstva za smirenje, antidepresive, antibiotike. Ne možete izvršiti proceduru pod njihovim uticajem.
- Ne možete ići na proceduru istog dana kada i sauna, epilacija, čišćenje kože ili sunčanje.
- Odvojene zabrane za žene: menstruacija, trudnoća, dojenje. Sva ova stanja su razlog da se solarijum potpuno isključi.
- Prije i poslije procedure obavezno nanesite kremu. Kupite ih zasebno i ponesite sa sobom: u kozmetičkom salonu trošak može biti jako naduvan.
- Zaštitite oči. Ne očekujte da ćete moći da prođete kroz celu proceduru sa zatvorenih očiju. Nosite posebne naočare.
- Ne izlažite kosu UV zracima. Obavezno koristite posebnu kapicu tokom postupka.
- Muškarcima je kontraindicirano izlaganje ultraljubičastom zračenju na genitalijama, pa ih obavezno pokrijte tokom sesije.
Izbor proizvoda za sunčanje
Za ujednačen i lijep ton kože preporučuje se korištenje posebnih pojačala - aktivatora. Postupak traje nekoliko minuta - koža jednostavno nema vremena da dobije dozu ultraljubičastog zračenja potrebnu za zasićenu boju. Pojačivač povećava osjetljivost epiderme na UV zrake, potiče brzu, ujednačenu promjenu tonusa. Birajte samo visokokvalitetne hipoalergene proizvode.
Njega tijela nakon odlaska u solarij
Procedura traje nekoliko minuta, nakon čega je potrebno istuširati se i isprati naneseni pojačivač preplanulosti. Veštačko sunce jako isušuje kožu, pa na mokro telo odmah nanesite hidratantni losion ili ulje. Na lice se nanosi hranljiva hidratantna krema. Posebno obratite pažnju na područja oko očiju – tamo je koža vrlo osjetljiva i sklona pretjeranom isušivanju. Prije sesije u solariju prije spavanja, obavezno nanesite bogatu hranjivu kremu na tijelo.
Kontraindikacije za postupak
Solarij se po svom učinku ne razlikuje od prirodne sunčeve svjetlosti, stoga su kontraindikacije za ove postupke iste:
- Ne možete se sunčati ako na koži postoje madeži, staračke pjege ili izbočeni madeži - to je znak predispozicije za benigne novotvorine, a UV zrake samo povećavaju rizik.
- Nemojte posjećivati solarij s astmom, dijabetesom, aterosklerozom. Postupak može uzrokovati pogoršanje bolesti.
- Postupak je kontraindiciran za pacijente sa zaraznim bolestima: tuberkuloza, SARS (u akutnoj fazi), venerične bolesti.
FAQ
Solarijum još nije postao masovna procedura, pa se postavlja mnoga pitanja kako za one koji žele da ga probaju prvi put, tako i za one koji redovno posećuju solarijum:
- Da li je dozvoljen odlazak u solarijum sa kozmetikom? br. Sva dekorativna kozmetika neravnomjerno propušta ultraljubičasto zračenje, pa ćete nakon ispiranja dobiti mrljavu preplanulost na licu.
- Kako se sunčati u solarijumima, sa ili bez ulja na koži? Ulje se nanosi tek nakon zahvata. Ako ga nanesete prije sesije, pore će vam se zatvoriti, znojenje će biti poremećeno, a umjesto preplanule kože dobit ćete probleme s kožom.
- Kako se sunčati u solariju za ljude svijetle puti? Ako imate svijetlu kožu i kosu, tada su vam sesije umjetnog sunca kontraindicirane. Možete dobiti samo opekotine, ali ne i bronzanu ili maslinastu boju.
- Mogu li se trudnice sunčati? Ne, ultraljubičasto zračenje može izazvati štetne procese u hormonskom sistemu trudnice.
- Mogu li ići u solarijum svaki dan? Ne, čak i osobe sa tamnom kožom treba da prave pauzu između poseta od najmanje dva dana.
Koliko često možete ići u solarijum
Ako je vaš san da imate ujednačen bronzani ten tokom cele godine, onda bi procedura sa veštačkim suncem trebala postati redovna za vas. Kako se sunčati u solarijumima? Koliko često je to dozvoljeno? Česti odlasci u solarijum mogu izazvati benigne i maligne formacije na koži. Da biste to izbjegli, ograničite broj procedura na 50 puta godišnje. Prema mišljenju kozmetologa i onkologa, ovo je sigurna figura za vašu kožu.
Kako se sunčati po prvi put
Kako bi vam vaš prvi izlazak s umjetnim suncem ostao u sjećanju samo uz pozitivne emocije, proučite preporuke. Kako se pravilno sunčati u solariju:
- Operite svu šminku prije sesije. Neće dozvoliti da preplanulost leži ravno na koži.
- Obavezno koristite posebnu kremu za sunčanje u solariju, inače rizikujete opekotine i neujednačen ton kože.
- Zaštitite usne, namažite ih masnom kremom.
- Žene ne bi trebale da izlažu bradavice UV zracima, pa ostanite u donjem vešu ili koristite posebne nalepnice - stikine.
- Ograničite vrijeme postupka na 3-4 minute. Prva posjeta solariju ne bi trebala trajati duže od 5 minuta: prepuna je opekotina i ne donosi željeni rezultat.
- Potrebno je oprati se prije prve sesije bez pilinga i pilinga. Nemojte koristiti čak ni krpu. Ako je moguće, bolje je ograničiti se na tuširanje bez deterdženata.
- Ne nosite telefon sa sobom. Pod utjecajem topline može se pregrijati i pokvariti.
Koji je solarijum bolji vertikalni ili horizontalni
Najpopularnije kabine, u kojima pacijent stoji. Prije nego što odaberete solarij, upoznajte se sa opremom kozmetičkog salona i kvalitetom usluge. Vertikalne kabine imaju nekoliko prednosti u odnosu na horizontalne:
- Higijenski. U "ležećem" separeu, vaše nago tijelo je u kontaktu sa površinom na kojoj je druga osoba prethodno ležala. Osoblje kozmetičkih salona ne pamti uvijek potrebu dezinfekcije kabine nakon svakog pacijenta. Neke vrste gljivica i bakterija mogu lako migrirati s neobrađene površine na kožu. U vertikalnom solariju ne dodirujete sočiva kabine, nema opasnosti da ponesete infekciju sa sobom.
- Funkcionalni. Horizontalni solarijum daje neujednačen ten na mestima gde koža i fotoćelije kabine dolaze u kontakt, jer. koža na ovim područjima je zategnuta, a nakon zahvata mogu se pojaviti svijetle mrlje. Ultraljubičasto iz lampe u vertikalnoj kabini ravnomjerno se širi u svim smjerovima, a rezultat je bolji.
Da li je moguće sunčati se tokom menstruacije
Menstruacija je jedna od strogih kontraindikacija za odlazak u solarijum. Postoji nekoliko razloga za to:
- Zagrijavanje tijela izaziva povećanje sekreta. Solarijum je temperaturno dejstvo na vaše telo, a veštačko zagrevanje tela dovodi do nenormalnog sekreta i poremećaja menstrualnog ciklusa dalje.
- Tokom menstruacije, žensko tijelo oslobađa ogromnu količinu različitih hormona. Provocirati dodatno oslobađanje melatonina (hormona odgovornog za boju kože) znači ometati endokrini sistem. Kao rezultat - kršenje menstrualnog ciklusa, pa čak i neplodnost.
- Koža tokom menstruacije je vrlo osjetljiva na ultraljubičasto zračenje: umjesto bronzanog tona možete dobiti akne, staračke pjege i neujednačen ten.
Video: kako brzo pocrniti u solariju
Korisni savjeti i povratne informacije od video blogera za one koji žele naučiti tajnu ubrzanja procesa sunčanja pod umjetnim suncem i značajno produžiti vrijeme trajanja postupka. Koristeći kozmetiku iz videa, lako možete smanjiti broj sesija u solariju na 2-3, a rezultat ćete dobiti od tjedan dana posjeta.
Kako se sunčati u solarijumu
Sunčanje u solarijumu korisno je po tome što stimuliše stvaranje vitamina D, poboljšava stanje kože, poboljšava imunitet i, naravno, daje ujednačenu, postojanu i lepu nijansu. Unatoč nekim nedostacima, vertikalni solarij se smatra mnogo boljom opcijom od horizontalnog. Saznat ćemo koje su njegove prednosti i kako pravilno proći kroz procedure u njemu.
Prednosti sunčanja u vertikalnom solariju
Prvo, hajde da pričamo o tome zašto je vertikalni solarijum postao "zlatni standard" i toliko popularan. Evo njegovih glavnih prednosti.
- Boljeg kvaliteta sagorevanja. U takvom solarijumu dobijate ujednačeniji ten, koji duže traje. U vertikalnom solariju koriste se moćne svjetiljke, smještene striktno duž obima. Cijelo tijelo je odmah pokriveno, nema potrebe za promjenom položaja.
- Vertikalni solarijum je prostraniji. Izgledalo bi kao sitnica. Ali za ljude koji se boje zatvorenih prostora ili pate od direktne klaustrofobije, ovo je veoma važno. Ako tamo više prostora znači da je osobi ugodnije. Osoba se osjeća smirenije, zaštićeno od nepotrebnog stresa.
- Lakše je raditi na cijelom tijelu. U horizontalnom solariju, tijelo sa strane često nije pokriveno ultraljubičastim svjetlom. Ima bledih mrlja. U vertikali je dovoljno podići ruke i držati se za posebnu šipku. Preplanulost će ležati ravnomjerno, ispasti će ravnomjernije nego kod prirodnog preplanulog tena.
- Higijena. Kada se sunčate u vertikalnom solariju, praktički ne morate ništa dirati, osim iste šipke za ruke. U horizontalnom solariju morate ležati na površini, a kvaliteta njegove obrade je upitna. Čak i ako se ležaljka obrađuje nakon svakog klijenta, ona je i dalje nesterilna. U vertikalnom solarijumu nećete ništa uhvatiti i ničim se nećete zaraziti.
- Dodatne funkcije. Konačno, vertikalni solarijum je zgodan po tome što se može dopuniti sistemom lifta za sunčanje lica, aroma sistemima, sistemima za hlađenje i tako dalje. Zbog velikih dimenzija cijele instalacije, mogućnosti za dodatne funkcije su mnogo veće.
Kako se sunčati u vertikalnom solariju
Sada smo shvatili da je vertikalni solarij idealan za one koji žele dobiti lijepu nijansu bez nuspojava. Istina, sve je to tačno samo ako se poštuju važna pravila. Predstavimo preporuke, slijedeći koje poboljšavamo kvalitetu rezultata.
- Prvo se posavjetujte sa dermatologom. Možda je ovo najvažnije pravilo! Samo dermatolog može sa sigurnošću utvrditi da li je uspravni solarij pravi za vas. Uvijek postoje "sumnjivi" madeži, mladeži, bradavice. Da biste bili sigurni u sigurnost postupka, preporučljivo je posjetiti liječnika.
- Solarijum možete posjetiti samo ako ne uzimate antibiotike ili druge jake lijekove. lijekovi trenutno. Da, obično u uputama nema posebnih kontraindikacija za sunčanje. Ali morate znati da su uzimanje lijekova i takva dodatna opterećenja nekompatibilni. Tijelo to jednostavno ne može podnijeti.
- Prije sunčanja obavezno isperite šminku, riješite se nakita i pirsinga. Možete se slučajno opeći od kozmetike. Ili, obrnuto, preplanulost će ležati neravnomjerno. Metalni nakit jednostavno može postati topliji od kože. Opet, ovo je ispunjeno opekotinama.
- Nepoželjno je tuširanje ili kupanje prije i poslije solarija. Pogotovo ako ste navikli koristiti alkalne higijenske proizvode. Između odgovarajućih procedura trebalo bi da prođe najmanje 12 sati.
- Obavezno koristite zaštitnu opremu. Standardni set za žene: kapa za glavu, sunčane naočale, naljepnice za bradavice. Možda efikasnost nekih lijekova nije u potpunosti dokazana. Ali bolje je igrati na sigurno kako ne biste morali kasnije biti tretirani.
- Posjeta solariju zahtijeva korištenje zaštitne kozmetike. Morate ih odabrati pojedinačno tako da odgovaraju vašem tipu kože. Postoje i posebni zaštitni proizvodi koji koži daju zanimljiv bronzani sjaj.
- Ne pokušavajte previše pocrniti u jednoj posjeti. Naprotiv: efekat će biti mnogo bolji ako tamnite postepeno. Optimalni sistem: 10 tretmana, jedan svaka 2-3 dana. Zato počnite da se spremate sezona praznika unaprijed. Nakon što dobijete pravu nijansu, moraćete da zaboravite na solarijum na nekoliko meseci. Koža treba da zacijeli.
Pravila ponašanja u vertikalnom solariju
Morate razmišljati ne samo o kvaliteti i ujednačenosti nijanse, već i o vlastitom zdravlju općenito. Da biste to održali normalno, morat ćete zapamtiti nekoliko dodatnih pravila. Navodimo ih u nastavku. To je nekako korisni savjeti pomaže da se zaštitite od neugodnih nuspojava.
- Sa sobom ponesite peškire ili čistu krpu. Položite ga na pod u vertikalnom solariju. Ako to ne učinite, možete dobiti gljivicu ili neku drugu infekciju. Banalne mjere opreza moraju se pridržavati svi.
- Čak i ako želite da dobijete pravu boju što je brže moguće, ipak posjetite solarij najviše tri puta sedmično. U suprotnom, opterećenja će biti preintenzivna. Rezultat je neugodan: opekotine, ljuštenje, svrab.
- Postoje ograničenja za posjetu solariju i tokom cijele godine. Vjeruje se da maksimalan broj sesija je 50 ili više. Ne možete izaći van granica, bez obzira koliko to želite.
- Zapamtite da će tetovaže s čestim odlaskom u solarij izblijedjeti. Da se to ne bi dogodilo, potrebno ih je i zalijepiti.
Kontraindikacije za posjetu vertikalnom solariju
Sada navodimo situacije kada je zabranjeno posjećivanje solarija. Naravno, konačnu odluku mora donijeti ljekar. Ali i sami možete primijetiti ozbiljna ograničenja. Tu spadaju: onkološke bolesti, period menstruacije, hronične bolesti pluća, veliki ili brojni mladeži, bolesti štitne žlezde, trudnoća i dojenje.
Hajde da izvučemo zaključke
Vertikalni solarijum je bolja opcija od horizontalnog. Opekline pri obilasku dobijaju se ravnomjernije, bolje i posebno postojanije. Ali ipak morate koristiti zaštitnu opremu. Ne zaboravite na kontraindikacije i pravila higijene.
Sunčanje u solariju se praktički ne razlikuje od prirodnog, jer se proces pigmentacije odvija na isti način, pa će rezultat, kako u solariju, tako i na otvorenom suncu, biti prirodan. Trajnost preplanulog tena dobijenog u solarijumu i na otvorenom suncu biće ista.
Za sunčanje u solariju, u svakom slučaju, sastavlja se lični program sunčanja, uzimajući u obzir tip kože klijenta. Treba napomenuti da nepravilno odabrana kozmetika za solarij (zaštitne masti i kreme) dovodi do toga da se umjesto željene polne nijanse na licu mogu pojaviti ljuštenje i crvenilo, „ljuštena“ područja, staračke pjege, a često i razne alergijske reakcije. kože. Stoga, kako bi se izbjegle ovakve neugodne posljedice nepravilnog sunčanja, prije i nakon zahvata u solariju, prije i poslije postupka u solariju, neophodno je koristiti zaštitnu opremu posebno dizajniranu za to. Vlasnici pretjerano isušene kože kreme bi trebali imati hidratantne sastojke.
Trajanje jedne sesije u solariju je od nekoliko minuta do dvadeset. Općenito, preporučuje se najviše dva ciklusa sunčanja u solariju, s tim da se svaki kurs kreće od petnaest do dvadeset sesija svaki drugi dan. Naravno, takve brojke su približne, obično uzimajući u obzir vrstu solarija, stanje kože klijenta i mnoge druge faktore.
Pravila za sunčanje u solarijumu.
Prije zahvata u solariju potrebno je posjetiti liječnika i obaviti pregled za kontraindikacije.
Prije odlaska u solarij kožu je potrebno očistiti od dekorativne kozmetike i parfema, jer sve to nije namijenjeno sunčanju i može sadržavati tvari koje sprječavaju opekotine od sunca. Osim toga, one čine akrilno staklo solarija neupotrebljivim. Zato je važno koristiti kozmetiku posebno dizajniranu za solarijume (krema i balzam za usne), čiji se sastav u potpunosti sastoji od prirodnih sastojaka i maksimalno je očišćen od “dodatnih supstanci” (fotosenzibilizirajućih), što štiti kožu od isušivanje i doprinosi stvaranju prekrasne nijanse.
Preporučuje se tuširanje sapunom dva do dva i po sata prije zahvata u solariju, ne preporučuje se pranje neposredno prije zahvata, niti tuširanje mekom tečnom pjenom umjesto sapuna kako bi se spriječilo uništavanje zaštitnog masnog filma. U suprotnom, tokom sesije možete izgoreti ili jednostavno isušiti kožu. Iz istih razloga nije preporučljivo raditi epilaciju prije sunčanja u solariju.
Ultraljubičasto zračenje u solariju opasno je za vid, može izazvati opekotine mrežnjače, kataraktu ili noćno sljepilo. Stoga, tokom sesije treba koristiti posebne tamne naočale koje štite kapke i istovremeno ne stvaraju zasjenjena područja na licu. Kontaktna sočiva treba ukloniti tokom zahvata jer i to šteti očima. Udaljenost između ultraljubičastih lampi i tijela je tridesetak centimetara.
Tokom sunčanja potrebno je zaštititi ne samo oči, već i kosu, jer postupak isušuje i uništava strukturu kose, zbog čega one gube sjaj i postaju tanke i lomljive. Obično, tokom sesije, glava je prekrivena maramom ili pamučnim panama šeširom.
Nakon trideset godina zabranjeno je sunčanje sa nezaštićenim grudima, pa morate nositi pamučni grudnjak za vrijeme sunčanja ili koristiti posebne jastučiće.
Na kraju postupka preporučljivo je istuširati se gelom za osjetljivu kožu, a zatim na kožu nanijeti hidratantni gel ili losion. Vrijedi popiti i šolju obogaćenog biljnog čaja ili soka bogatog vitaminom C (na primjer, šargarepa).
Vrijedi napomenuti da se ne morate truditi da dobijete čokoladni ton kože u jednom posjetu solariju. Pravilno sunčanje u solariju je prije svega kompetentan režim za vrijeme sesije i prolazak tečaja. U prosjeku, da biste dobili stabilnu nijansu, potrebno je provesti od četiri do šest postupaka s jednodnevnom pauzom između svakog. Ubuduće, da biste zadržali preplanulost, solarijum možete posjetiti jednom ili dva puta sedmično. Ali, u pravilu, broj sesija se dodjeljuje na individualnoj osnovi, uzimajući u obzir tip kože.
Vrijeme provedeno u kabini za sunčanje također se određuje uzimajući u obzir tip kože, stanje njene pigmentacije te broj i snagu lampi. Prvo sunčanje u prosjeku ne traje više od tri do pet minuta, u budućnosti se ovo vrijeme povećava na deset do dvadeset minuta.
Seansa u vertikalnom solarijumu ne traje duže od pet minuta, u proseku je potrebno šest do osam tretmana svaki drugi dan za sunčanje i postizanje prirodnog i bogatog preplanulosti.
Određivanje tipa kože.
| tip kože | Opis | Reakcija na opekotine od sunca |
| I | ružičasta i bijela koža, crvena, svijetlo smeđa kosa | Keltski tip - konstantno brzo gori, nema tamnjenja čak i sa više sesija. |
| II | bijela koža, plava, smeđa kosa | Evropski tip / svijetla koža - brzo preplanulost, umjereno preplanulost nakon više sesija. |
| III | tamna koža, tamnoplava, smeđa kosa | Evropski tip / tamna koža - minimalan rizik od opekotina, preplanulost postaje intenzivnija nakon svake sljedeće sesije. |
| IV | tamna koža, smeđa, crna kosa | Mediteranski tip - rizik od opekotina je minimiziran, preplanulost je intenzivna i postiže se brzo. |
Trajanje sesije u solariju.
| Tip lampe | Preporučeno vrijeme sunčanja prema tipu kože (u minutama) |
||
| II | III | IV | |
| 80/100 W (0,7%) | 18 | 25 | 30 |
| 80/100W(l%) | 17 | 22 | 25 |
| 80/100 W (1,5%) | 10 | 15 | 19 |
| 80/100 W (2,3%) | 7 | 11 | 13 |
| 120 W (1,4%) | 9 | 13 | 17 |
| 8120W (2,0%) | 6 | 8 | 11 |
| 120 W (2,3%) | 5 | 7 | 10 |
| 160W (1%) | 15 | 20 | 23 |
| 160W (1,4%) | 8 | 10 | 12 |
| 160W (2,3%) | 4 | 6 | 10 |
| 160W (2,6%) | 3 | 5 | 9 |
| 180 W (0,9%) | 12 | 15 | 19 |
| 180W (2,0%/2,3%) | 3 | 5 | 9 |
| 180W (2,3%) | 3 | 5 | 9 |
| 180W (2,6%) | 3 | 5 | 9 |
Gornji grafikoni pomažu vam da odredite tip kože i moguću reakciju na sunčanje u solariju. Vlasnicima prve vrste kože se uopće ne preporučuje sunčanje, bolje je koristiti samotamnjenje.
Pošto je ljudska koža različite debljine i različito reaguje na ultraljubičasto zračenje, prilikom identifikacije zona preosjetljivost na ultraljubičasto je potrebno smanjiti trajanje sunčanja. U slučaju opekotina, čak i ako se poštuju sve mjere opreza, treba napraviti pauzu od nekoliko dana, a zatim ponovo posjetiti solarij.
Važno je zapamtiti da je kod sunčanja u solariju, kao i kod uzimanja lijekova, važna mjera - ne treba žuriti u krajnosti. Sunčeve zrake, kada su pravilno dozirane, blagotvorno djeluju na naše zdravlje, pomažu u liječenju određenih bolesti. Naučno je dokazano da seanse u solarijumu pozitivno utiču na stanje naše psihe, zajedno sa sunčevim zracima nabijeni smo pozitivnim emocijama.
Kriterijumi za odabir solarijuma.
Bolje je ako je solarij opremljen lampama nizak pritisak(uglavnom moderni modeli) i ima tunelski oblik, jer se time povećava preplanulost za dvadeset posto. Takvi solariji su predviđeni za vlasnike bilo koje vrste kože. Rizik od opekotina u takvom solariju je nula, zbog uravnotežene kombinacije UVA i UVB zraka. Trajanje postupka u takvom solariju je od šest minuta do pola sata.
Kabine i ležaljke treba tretirati neškodljivim za organizam sredstvima nakon što se svaki posjetitelj "sunča".
Svježina lampi je od velikog značaja, odnosno što je manje vremena prošlo od zamjene, to je bolji rezultat nakon sesije. Prosječni vijek trajanja lampe je 400-500 sati.
Dobri solarijumi treba da budu opremljeni posebnim lampama za sunčanje lica, inače će nos pocrveniti nakon zahvata.
Kabine treba da budu dobro provetrene, posebno treba da budu opremljene ventilatorom na "glavnom kraju" kapsule.
Pouzdan automatski sistem rada solarijuma.
Dostupnost specijaliste medicinsko obrazovanje koji će nakon pregleda sastaviti individualni raspored posjeta solariju i trajanje procedura.
Kontraindikacije za sunčanje u solariju.
- Osetljiva bebina koža.
- Kožne bolesti.
- Pretjerana sklonost madežima.
- Sumnja na onkologiju ili prisustvo onkoloških bolesti.
- Dostupnost
Glavna primedba na solarijume je povećan rizik od raka kože. Zapravo, sunčanje pod suncem ne može biti ništa manje opasno. Stručnjaci su mišljenja da je izlaganje umjetnom suncu još sigurnije, jer ima tajmer i uvijek je strogo vremenski ograničeno. Time se eliminira rizik od sunčanice i opekotina, a djelovanje ultraljubičastih zraka je kratko. Naravno, ljudi koji su u principu kontraindicirani na sunčanje trebali bi odbiti posjetiti solarij - u ovom slučaju će samotamnjenje doći u pomoć.
Osim što poboljšava eksterne podatke (samo nemojte pretjerivati!), sunčanje u solariju doprinosi dobrom zdravlju i raspoloženju, nadoknađuje nedostatak vitamina D, pomaže kod određenih kožnih oboljenja (npr. kod psorijaze - samo trebate konsultovati lekara pre odlaska na sunčanje). Najvažnije je pridržavati se mjere, tada će učinak umjetnog sunčanja biti samo pozitivan.
Solarijum: kako se sunčati prvi put
Prije prve posjete obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom, posebno ako čekate bebu, imate „obilne“ mjesečnice, kožne bolesti, alergije i bilo koje kronične bolesti općenito.
Kao i kod sunčanja na plaži, veoma je važno uzeti u obzir tip kože u solarijumu. Ovo zavisi od trajanja i učestalosti sesija. U pravilu, prva posjeta traje od 3 do 5 minuta, a zatim se sesije postepeno povećavaju.
Popularno
Nemojte zanemariti specijalnu kozmetiku koja će zaštititi kožu i hidratizirati je, pružajući ujednačen i lijep ten. Obična krema za sunčanje koju koristite na plaži neće raditi. Prije odlaska u solarij, preporučljivo je oprati kozmetiku, kao i odbiti korištenje parfema, dezodoransa i losiona za tijelo.
Koliko često možete da se sunčate u solarijumu
- Plavušama i crvenokosim djevojkama svijetle puti i pjegama savjetuje se da u potpunosti izbjegavaju izlaganje suncu. Ako zaista želite da probate, počnite sa 3 minuta. Tada se vrijeme može povećati na 7 minuta jednom sedmično. Iako je gotovo nemoguće dobiti zlatnu nijansu s prvim tipom kože, vaš lijek je auto bronzer.
- Predstavnicima drugog tipa kože (svetla, sa pjegama, često opečenim, ali podložna opekotinama od sunca) trebat će nekoliko sesija od 7 minuta 2 puta tjedno.
- Koliko se sunčati u solariju, ako vaša koža u principu brzo i ravnomjerno preplanuli? Pokušajte sa sesijama od 10 minuta 2 puta sedmično. 3-4 ponavljanja bit će dovoljno da dobijete prirodnu zlatnu nijansu.
- Smrđe djevojke u tom pogledu imale su više sreće od drugih. Kako otići u solarijum da pocrnimo? Biće dovoljno samo nekoliko sesija od 10-12 minuta da dobijete i zadržite pravu južnjačku preplanulost dugo vremena.
Ako vam nije cilj da dobijete preplanulost od nule, već da ga zadržite nakon praznika, dovoljno je da jednom sedmično posjetite solarij u trajanju od 7-10 minuta. To će vam omogućiti da zadržite lijepu, prirodnu hladovinu dugo vremena i izgledate odmorno.
Kako se sunčati u vertikalnom solariju
Najčešći tip danas, koji vam omogućava da dobijete ujednačen ten. Ne zaboravite na korištenje posebne kozmetike, naočala i kape za kosu. Povremeno podižite ruke da vaše tijelo ravnomjerno tamni. I, naravno, obavezno koristite stikini za zaštitu grudi.
Kako se sunčati u horizontalnom solariju
Horizontalni format je idealan za opuštanje. U kombinaciji sa prijatnom muzikom i mirisnim lekom za nice tan možete odrijemati 10-15 minuta. Inače, sesije u horizontalnom položaju obično traju par minuta duže nego u vertikalnom, a preporuke za oba tipa su iste - svuda su obavezna kozmetika, stikini i naočare.
