Semua orang ingin mencapai kebahagiaan, kesuksesan, dan kekayaan. Berbagai psikoteknik akan membantu Anda mewujudkan impian Anda dengan sedikit usaha. Tentu saja, jika Anda mempercayai penulisnya. Namun Anda harus memercayainya dengan sangat hati-hati.

Visualisasi Kreatif

Pendiri: Wallace Wattles

Buku utama: Wallace Wattles “Ilmu Menjadi Kaya”, Shakti Gawain “Visualisasi Kreatif: Gunakan Kekuatan Imajinasi Anda untuk Menciptakan Apa yang Anda Inginkan dalam Hidup Anda”, Neville Drury “Visualisasi Kreatif”, dll.

Jumlah pengikut: ???

Visualisasi kreatif adalah metode yang memungkinkan Anda mencapai apa yang Anda inginkan melalui kekuatan pikiran. Jika Anda berpikir bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda, semuanya akan baik-baik saja dengan Anda; jika Anda secara tidak sadar mengharapkan masalah, mereka pasti akan menemukan Anda. Pada saat yang sama, visualisasi kreatif ditujukan secara eksklusif pada diri Anda sendiri - Anda tidak dapat memaksa orang lain melakukan apa pun menggunakan teknik ini. Tugas visualisasi kreatif adalah menghilangkan hambatan psikologis dalam perjalanan menuju tujuan Anda.

Banyak orang mempraktikkan visualisasi kreatif orang terkenal, termasuk Oprah Winfrey, Tiger Woods, Arnold Schwarzenegger, Drew Barrymore dan Bill Gates.

metode Silva

Pendiri: Jose Silva

Buku utama: Jose Silva “Pengendalian Pikiran dengan Metode Silva” Jose Silva, Robert B. Stone “You are the Healer”, “Mendapatkan Bantuan dari “Sisi Lain” dengan Metode Silva”, Ed Bernd Jr. kemampuan psikis menurut metode Silva”, dll.

Jumlah pengikut: 6.000.000 orang dari 110 negara.

Metode Silva dikembangkan oleh Jose Silva pada tahun 1966. Tujuan awalnya adalah untuk meningkatkan prestasi anak-anaknya di sekolah, namun akhirnya ia mulai mengembangkan konsep tersebut untuk siapa saja.

Inti dari metode ini adalah mengurangi daya tahan otak manusia. Melalui meditasi, seseorang dapat memasuki keadaan tertentu di mana ia dapat memprogram ulang otaknya.

Intinya, Metode Silva meminta Anda masuk ke alam bawah sadar Anda sendiri dan menghapusnya kebiasaan buruk, menulis ulang pikiran, bahkan sembuh dari penyakit.

Metode Silva mendapatkan popularitas besar di AS dan negara-negara berbahasa Inggris. Bahkan setelah pendiri metode ini meninggal, organisasi Silva International terus mengembangkan psikoteknik ini.

Berselancar

Pendiri: Vadim Zeland

Buku dasar: Vadim Zeland “Transurfing of reality. Tahapan 1-5”, “Pembuat Realitas”, “Forum Impian”, dll.

Jumlah pengikut: Buku-buku Zeeland telah diterjemahkan ke lebih dari 20 bahasa; sebuah sekolah transurfing dibuka di Belanda pada tahun 2008.

Menurut Selandia, dunia kita terdiri dari banyak cabang realitas, dan mana yang diikuti seseorang hanya bergantung padanya. Tidak ada yang kebetulan, karena kita sendiri secara tidak sadar memilih jalan ini atau itu. Hakikat transurfing adalah kemampuan berpindah secara sadar dari satu cabang ke cabang lainnya dengan kekuatan pikiran.

Katakanlah Anda sedang menunggu bus yang sudah lama pergi. Jika Anda merasa terlambat, tetapi angkutannya masih belum sampai, hal itu akan terjadi. Tetapi jika Anda mulai berpikir bahwa bus Anda akan segera muncul, maka bus itu pasti akan tiba.

Semakin rinci pemikiran Anda, semakin akurat deskripsi “cabang” realitas yang Anda perlukan, semakin besar kemungkinan Anda untuk berpindah ke sana. Jika tidak, Anda tidak cukup percaya dan menunggu.

Ajaran ini sangat populer, baik di Rusia maupun di luar negeri. Hal lainnya, hobi transurfing bisa berbahaya bagi seseorang. Meyakinkan diri sendiri bahwa bus akan segera tiba adalah satu hal; mencoba menyembuhkan tanpa bantuan obat-obatan atau intervensi dokter adalah hal lain.

Simonon

Pendiri: Petra dan Peter Burlan

Buku dasar: Vadim Gurangov, Vladimir Dolokhov “Buku Teks Keberuntungan”

Jumlah pengikut: grup pengikut VKontakte saja berjumlah lebih dari 100.000 orang.

Kata "simoron" berarti... tidak ada apa-apa. Itu sepenuhnya ditemukan oleh Peter dan Petra Burlan pada tahun 1989, ketika mereka menciptakan sekolah psikotraining, yang bertujuan untuk mengungkap kejeniusan bawaan setiap orang, membebaskan mereka dari lingkaran situasi dan kondisi problematis yang tak ada habisnya. Alat utama para pengikut aliran Simoron adalah imajinasi mereka.

Para pendiri ajaran percaya bahwa mereka mengajarkan sihir sehari-hari kepada orang-orang. Hal utama di sekolah simoron adalah belajar berfantasi dan mengisi kesadaran Anda dengan gambaran yang rumit dan seringkali tidak masuk akal. Pengikut sekolah berusaha untuk menjadi anak-anak lagi, terus-menerus bertanya-tanya dan belajar tentang dunia. Menurut mereka, imajinasi anak-anak lebih luas daripada imajinasi orang dewasa dan memungkinkan impian menjadi kenyataan. Seperti sihir.

Saat ini hanya ada satu sekolah resmi simoron yang tersisa - Simoron Burlan-do. Sisanya ditutup karena ketidakkonsistenan dengan penulis ajaran, yang dengan bersemangat memantau hak cipta untuk “keajaiban rumah tangga” simoron.

Buku dan film "Rahasia"

Pendiri: Rhonda Byrne

Buku utama: "Rahasia" karya Rhonda Byrne

Pengikut: Buku ini telah diterjemahkan ke dalam 40 bahasa dan terjual lebih dari 19 juta eksemplar.

Dirilis pada tahun 2006, film “The Secret” menjadi cukup terkenal tidak hanya di Amerika Serikat, tetapi juga di luar negeri. Setelah popularitas film tersebut, produser film tersebut, Rhonda Byrne, merilis buku berjudul sama dengan kutipan. Ini adalah kisah sukses yang cukup standar, jika Anda menutup mata terhadap fakta bahwa baik film maupun bukunya didasarkan pada pengungkapan sebuah metode yang, menurut Byrne, dapat memengaruhi kenyataan di sekitar Anda.

“The Secret” mengundang pemirsa dan pembaca untuk bergabung, seperti yang dikatakan penulisnya, salah satu rahasia yang paling dijaga dalam sejarah. Dengan bantuan kekuatan pikiran, Anda dapat mewujudkan ketakutan dan keinginan, mengubah hidup Anda, dan bahkan menyembuhkan. Hukum tarik-menarik terus bekerja dalam hidup kita (bukan hukum yang menyebabkan Newton terbentur). Menurut Bern, karena dia, segala sesuatu yang serupa menjadi tertarik. Oleh karena itu, pikiran buruk menarik kejadian buruk. Ketika Anda memikirkan hal-hal yang baik, Anda mendapatkan hal-hal yang baik.

Banyak orang menyukai psikoteknik ini; buku Bern terjual 19 juta eksemplar. Namun masih banyak yang tidak setuju dengan pendapat penulis film dan buku tersebut. Jurnalis dari The Guardian menganggap konten film tersebut tidak etis, karena “... mempromosikan gagasan menjijikkan bahwa korban bencana sendirilah yang harus disalahkan atas segalanya.”

Penyaluran

Pendiri: Intelijen Tertinggi

Buku utama: Walsh Neale Donald “Percakapan dengan Tuhan (dialog yang tidak biasa)”, Miller Denis “10 langkah praktis untuk menemukan solusi melalui Sumber Batin”, Hicks Esther, Hicks Jerry “The Law of Attraction”, dll.

Jumlah pengikut: Survei menunjukkan bahwa setiap sepuluh orang Amerika yang disurvei percaya pada psikoteknik ini.

Penyaluran adalah hal yang rumit. Hal ini bertujuan untuk membangun “saluran komunikasi” antara seseorang, medium, dan Kekuatan Tinggi tertentu, Pikiran Besar, yang mengetahui segalanya dan siap untuk membagikan pengetahuan ini secara gratis. Yang perlu dilakukan oleh contactee hanyalah dengan cepat mentransfer semua yang dia dengar ke kertas atau media penyimpanan lainnya. Jika seseorang mengikuti ajaran suara-suara dari atas, maka hidupnya akan bahagia dan mudah, karena ia akan dibimbing melalui segala rintangan.

Penganut channeling mengklaim bahwa channeling telah ada selama berabad-abad. Praktek memanggil roh orang mati dan ramalan disebutkan dalam legenda dan mitos banyak orang. Pada abad ke-18, mediumship dan “berbicara dengan orang mati” menjadi populer. Di abad ke-21, channeling kembali menjadi tren yang populer, dengan perbedaannya, mungkin, sekarang orang lebih suka berbicara bukan dengan kerabat yang sudah lama meninggal, tetapi dengan Kekuatan Yang Lebih Tinggi.

Menurut para praktisi penyalur, semua nabi dan wali adalah orang yang dapat dihubungi, bahwa Alkitab dan Weda ditulis secara tepat melalui hubungan orang-orang dengan Pikiran Besar tertentu, yang menempatkan teks-teks suci di kepala mereka.

Pemrograman neurolinguistik

Pendiri: Richard Bandler, John Grinder

Buku dasar: Joseph O'Connor, John Seymore "Pengantar Pemrograman Neuro-Linguistik", Manly Palmer Hall "Pelatihan NLP. Meningkatkan Kekuatan Kemampuan Anda."

Jumlah pengikut: ???

NLP disebut teknologi pemodelan sukses. Banyak orang ingin mencapai kesuksesan dalam bisnis atau, katakanlah, dalam olahraga. NLP mengajarkan orang untuk meniru perilaku verbal dan nonverbal orang-orang yang telah mencapai kesuksesan di bidang tertentu. Oleh karena itu, menurut penganut NLP, seseorang mengambil bagian dari kesuksesan yang melekat pada panutan.

Seperti yang dikatakan oleh para pendukung metode ini, NLP akan mengajarkan Anda untuk berkomunikasi dengan orang lain dengan lebih mudah, memungkinkan Anda mencapai kesuksesan dalam bisnis Anda, memecahkan masalah Anda dan, pada akhirnya, membuat Anda bahagia. Dengan semua ini, penulis menganggap NLP sebagai praktik ilmiah.

Di sini pendapat Richard Bandler dan John Grinder, penulis metode ini, berbeda dengan pendapat banyak ahli lainnya. Para ilmuwan menganggap pemrograman neuro-linguistik sebagai perdukunan, Gereja Kristen mengutuk metode ini karena menggunakan orang sebagai “batu loncatan” menuju kesuksesan, dan para pendukung etika umumnya menganggap metode ini berbahaya, karena dapat digunakan untuk memanipulasi orang. Misalnya saja dengan mengiming-imingi mereka ke berbagai aliran agama.

Anda Dapat Menyembuhkan Hidup Anda

Pendiri: Louise Hay

Buku utama: Louise Hay “Heal Your Life”, “The Path to hidup Sehat", "Sembuhkan dirimu", "Kekuatan ada di dalam diri kita", dll.

Jumlah pengikut: Buku Louise Hay telah diterjemahkan ke dalam 30 bahasa. Buku “Heal Your Life” telah dicetak ulang sebanyak 110 kali, dengan total terjual 50.000.000 eksemplar.

Menurut Louise Hay, penyebab semua penyakit kita terletak pada diri kita sendiri. Kita tidak bisa melepaskan keluh kesah, memaafkan diri sendiri atas beberapa kesalahan, dan lama kelamaan hal ini berubah menjadi penyakit psikologis dan terkadang fisiologis. Inti dari metode Louise Hay adalah memaafkan dan menghilangkan keluhan Anda. Dengan menyembuhkan secara mental, Anda akan menghancurkan sumber penyakitnya. Menurut penulis buku tersebut, dia adalah orang pertama yang merasakan keefektifan metode ini ketika dia melawan kanker pada tahun 1978 tanpa kemoterapi atau intervensi medis. Namun, Louise tidak pernah bisa memastikan bahwa dia memang didiagnosis mengidap kanker.

Meskipun demikian, buku Louise Hay sangat populer baik di Amerika Serikat maupun di negara lain. Hay Foundation terlibat dalam kegiatan amal di banyak bidang, sekaligus mempromosikan ide-ide pendirinya. Pada tahun 2014, sebuah film dibuat berdasarkan buku "Heal Your Life", yang menghasilkan keuntungan beberapa juta dolar bagi Louise Hay.

Ajaran Don Juan

Pendiri: Carlos Castaneda

Buku utama: Carlos Castaneda “Ajaran Don Juan: Cara Pengetahuan Suku Indian Yaqui”, “Realitas Terpisah”, “Perjalanan ke Ixtlan”, “Tales of Power”, dll.

Jumlah pengikut: ??? Mungkin sekitar 10.000.000 orang.

Carlos Castaneda menjadi salah satu tokoh paling misterius di abad ke-20. Castaneda berusaha untuk tidak tampil di depan umum, tidak berkomunikasi dengan pers, dan melarang memotret dirinya sendiri. Biografinya telah menjadi bahan hoax.

Ajaran Carlos Castaneda sebenarnya bukanlah ajarannya. Penulis menuliskannya dari kata-kata “Don Juan”, seorang pesulap yang dia temui pada tahun 1960. Castaneda menulis dalam bukunya bahwa kita tidak melihat dunia itu sendiri, tetapi hanya model dunia yang diciptakan oleh persepsi kita. “Titik berkumpul”, tempat tubuh energi manusia yang dilalui saluran-saluran dunia luar, mengambil bagian dalam penciptaan gambaran dunia. Karena letak titik ini dapat diubah, ada tiga jenis perhatian. Untuk mencapai yang tertinggi, seseorang perlu mencapai kesempurnaan, yaitu meninggalkan keyakinan akan keabadian dirinya sendiri, rasa mementingkan diri sendiri, dan mengasihani diri sendiri. Jalan kesatria memerlukan penolakan, bahkan sampai menghapus sejarah pribadi seseorang.

Pengikut Castaneda mempraktikkan tensegritas, gerakan magis yang, menurut pendapat mereka, memungkinkan mereka memengaruhi kenyataan. Untuk waktu yang lama mereka dirahasiakan dan hanya diteruskan kepada mereka yang mengambil jalan dukun.

Ajaran Castaneda menjadi sangat populer di Amerika Serikat dan dunia sehingga menimbulkan banyak kritik dan peniru.

Pernapasan Holotropik

Pendiri: Stanislav Grof dan Christina Grof

Buku-buku utama: Stanislav Grof “Area Ketidaksadaran Manusia”, “Manusia dalam Menghadapi Kematian”, “Di Luar Otak”, “Pencarian Diri yang Panik”, “Kesadaran Holotropik”, dll.

Jumlah pengikut: ???

Sejak tahun 50-an abad ke-20, Stanislav Grof telah meneliti efek psikoterapi dari penggunaan LSD. Ketika eksperimen dengan zat psikoaktif mulai dilarang pada tahun 70an, ia mengembangkan teknik yang memberikan efek serupa dengan penggunaan LSD. Grof menyebutnya pernapasan holotropik.

Para pendukung metode ini mengklaim bahwa pernapasan holotropik memiliki efek penyembuhan yang luar biasa pada manusia. Musik dan pernapasan dalam membuat seseorang memasuki keadaan meditasi selama satu setengah hingga dua jam. Setelah terbangun, “holonaut” merasa lega, karena pernapasan holotropik membebaskan alam bawah sadar dari akumulasi emosi dan “sampah” psikologis lainnya.

Selain itu, para praktisi mengklaim bahwa dalam penglihatan yang dilihat oleh seorang holonaut selama suatu sesi, seseorang dapat terjun ke kedalaman kesadarannya sendiri, berkomunikasi dengan kekuatan yang lebih tinggi, melihat kehidupan masa lalu dan menghidupkan kembali momen kelahiran.

Meskipun pernapasan holotropik digunakan secara eksperimental di beberapa negara untuk meringankan penderitaan pasien yang tidak dapat disembuhkan, sebagian besar komunitas ilmiah tidak segan-segan mengkritik teknik ini. Menurut mereka, pernapasan holotropik menyebabkan penurunan fungsi otak, karena hiperventilasi, kadar oksigen dalam darah turun dan sel-sel otak mulai mati. Di atas segalanya, kita mudah terpikat pada teknologi, sama seperti LSD.

Gestalt

Pendiri: Frederick Perls, Laura Perls dan Paul Goodman

Buku utama: Frederick Perls "Terapi Gestalt: Kegembiraan dan Pertumbuhan Kepribadian Manusia"

Jumlah pengikut: ???

Diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia, “gestalt” berarti sosok atau gambar. Psikolog memahami “gestalt” sebagai semacam struktur holistik. Semua kehidupan terdiri dari gestalt seperti itu - dari asal usul keinginan hingga kepuasannya. Dan sampai gestalt tersebut selesai, hal itu tampaknya memperlambat seseorang, mencegahnya untuk melanjutkan hidup. Terapi Gestalt membantu menyelesaikan konflik internal ini.

Tujuan utama terapi Gestalt adalah memulihkan kontak seseorang dengan dirinya sendiri dan orang lain, serta memperoleh energi vital. Visualisasi perasaan dan manifestasi tubuh dicapai melalui imajinasi manusia. Pengikut Gestalt bekerja dengan perasaan dan pikiran seseorang di masa sekarang, namun dapat menggunakan ingatan untuk efek tambahan. Tujuan dari sesi tersebut adalah untuk memungkinkan orang tersebut menyelesaikan gestaltnya.

Semua terapi Gestalt didasarkan pada eksperimen. Seseorang dapat berkomunikasi dengan lawan bicara imajiner atau berbicara tentang situasi nyata atau potensial. Terapis dapat melakukan intervensi dalam eksperimen dan membimbingnya. Yang penting pasien bisa mengenali masalahnya sendiri dan menerimanya.

Hipnosis Ericksonian

Pendiri: Milton Erickson

Jumlah pengikut: ???

Hipnosis Ericksonian diyakini adalah salah satu psikoteknik yang paling efektif. Dengan bantuannya, seseorang berkonsentrasi pada pengalaman batinnya dan secara bertahap mengalami kesurupan, di mana pernapasan dan detak jantung melambat. Dalam keadaan ini, seseorang dapat dengan mudah menjalani sesi hipnosis, namun yang terpenting, orang tersebut memiliki pilihan: menerima sugesti tersebut atau mengabaikannya.

Hipnosis Ericksonian juga berbeda dengan teknik lain karena di dalamnya alam bawah sadar manusia dianggap sebagai sumber potensi tubuh - kesehatan, kesejahteraan, prestasi, kesuksesan, kemenangan, kegembiraan dan saat-saat bahagia. Yang diperlukan seseorang hanyalah melepaskannya.

Salah satu yang paling banyak cara sederhana menjadi gila - cobalah menjadi diri sendiri. Ini hampir sama dengan memasuki ruangan yang sudah Anda masuki. Tetapi jika Anda masih bisa meninggalkan ruangan, lalu masuk kembali, lalu menjadi orang lain, dan kemudian menjadi diri sendiri lagi - Anda mengerti... Kepribadian ganda dijamin!

Metode ini dapat diandalkan sekaligus populer, terutama di kalangan psikolog dan esoteris. Slogan “Jadilah dirimu sendiri!” Banyak dari mereka yang hanya menempelkannya di dahi. Namun, ini ditujukan untuk orang lain - sebagai salah satu cara penyembuhan paling sederhana dari semua penyakit.

Saya membacanya dan Anda berpikir: “Jadi, itu berarti saya sama sekali bukan saya, tetapi orang lain… Aneh… Ah, saya mengerti! Mungkin, itu berarti sebagian dari diriku adalah aku, dan sebagian lagi adalah orang lain…” Ya, itu tidak jauh dari “suara”. Sederhana, seperti segala sesuatu yang cerdik. Sepertinya tidak ada lagi yang perlu ditulis, jadi semuanya sudah jelas. Namun mekanisme “kegilaan terhadap diri sendiri” tersebut begitu universal dan sempurna sehingga saya ingin lebih mengaguminya. Ini mengejutkan, tetapi mengapa pemikiran sederhana seperti itu tidak muncul di benak seseorang: di dalam diriku, yang tidak puas dengan diriku sendiri, tidak ada orang lain yang duduk dengan siapa aku tidak puas, dan semua ini adalah aku, yang hanya tidak puas dengan diriku sendiri? Ha-ha, "sederhana" - Anda merasakan bagaimana Anda mulai memikirkannya, di sinilah dimulainya?.. Bukan mekanisme, tapi hanya keajaiban! Bahkan ada nama ilmiahnya - "refleksi diri". Aku memperhatikan diriku sendiri... Dan siapa di antara kita yang nyata??? Nah, seperti kata anak muda masa kini, “sisipan”? Tapi bukan itu saja.

Implikasinya, menjadi diri sendiri adalah sebuah proses. Dan di sini timbul pertanyaan: apakah sudah jadi atau belum? dan berapa banyak? Agar pembaca tidak tergila-gila saat membaca teks ini, mari kita lihat contoh “memasuki sebuah ruangan”. Aku sedang berjalan menyusuri koridor. Saya pergi ke pintu. Membukanya. Dia mengangkat kakinya... Dia melangkah. Sekarang yang lain... Itu dia! Saya di dalam kamar! Bagaimana Anda bisa membuktikannya? “Aku bersumpah demi ibuku!” tidak cocok untukmu. Lagi pula, dia melangkah melewati ambang pintu - lihat, ini dia!

Mari kembali ke “menjadi diri sendiri”. Saya tegang, santai, bermeditasi, mengunjungi psikoterapis (berjalan menyusuri koridor). Dia mendekat... Dia mengangkat kakinya... Dimana ambang pintunya? Bagaimanapun, saya menghabiskan banyak usaha! Artinya sudah berubah ke arah yang benar... Dimana ambang batasnya??? Ugh, sial, aku menjadi diriku sendiri, aku menjadi! Aku bersumpah pada ibuku!!! Oh, siapa yang gugup di sana? Aku tidak begitu gugup sekarang kan?

Saya pikir jika Anda sudah membaca sejauh ini, maka jiwa Anda kuat, dan Anda dapat melanjutkan. Jadi, pertanyaan rumit lainnya: apakah saya berubah atau tidak? Dia tidak menganggur seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Dari praktik psikoterapi saya, saya dapat mengatakan bahwa setiap klien ketiga menanyakan hal ini setiap tiga pertemuan. Jadi aku datang kepadamu, tapi apakah ada yang berubah dalam diriku? Ya atau tidak? Hore! Kita sudah berada di ambang kegilaan lagi! Tidak menyadarinya? Lalu jawablah pertanyaannya: bagaimana jika setidaknya ada sesuatu di dunia ini yang tidak berubah seiring berjalannya waktu? Atau apakah kita sudah menghentikan waktu? Tapi begitulah pertanyaannya diajukan - hampir tidak ada yang bertanya APA yang berubah dalam diri saya. Sama halnya dengan “menjadi diri sendiri”: saya menjadi dirinya sendiri? Dari pada menanyakan APA YANG SEBENARNYA tentang diri saya yang tidak cocok untuk saya dan BERAPA BANYAK kemajuan yang telah saya capai dalam mengubah DIRI SENDIRI, dan bukan “yang lain yang hidup” dalam diri saya.

Nah, apakah Anda benar-benar memiliki saraf yang kuat? Kemudian saya akan memberikan “pukulan terhadap jiwa” terakhir. Ada paradoks lama: apa yang terpantul di cermin ketika tidak ada orang di dekatnya? Tidak buruk, bukan? Dan sekarang bagi para pecinta “pembentukan diri”: ketika Anda tidur dan bahkan tidak bermimpi, apakah Anda sendiri? Jika ya, maka pencarian diri Anda bisa berakhir di sini - tidurlah lebih banyak!

Dan satu hal terakhir. Jika Anda memutuskan untuk membuat seseorang yang Anda kenal menjadi gila, dan kata-kata Anda “Jadilah diri sendiri!” dia mengabaikannya begitu saja, biarkan dia membaca teks ini, itu akan membantu...

Bagi banyak orang, hal yang lebih buruk daripada kematian adalah hilangnya akal sehat. DI DALAM dunia modern, terutama di kota-kota besar, orang rentan terhadap neurosis dan keadaan obsesif. Bagi rekan senegaranya yang masa kecilnya di tahun 1990-an, keadaannya bahkan lebih menyedihkan. Orang tua mereka, karena situasi politik dan ekonomi di negara tersebut, terus-menerus berada dalam tekanan. Hal ini tercermin dari sikapnya terhadap anak. Hasilnya adalah masalah dalam menetapkan batasan pribadi dan rendahnya harga diri.

Kesalahan dalam aktivitas otak mengancam degradasi kepribadian sepenuhnya. Bagaimana Anda tahu kalau Anda menjadi gila? Apa saja tanda-tanda awal gangguan kepribadian? Seperti apa rupa orang abnormal dalam realitas modern?

Mimpi

Bagaimana seseorang menjadi gila? Tanda pertama orang sehat adalah kurang tidur. Orang yang menderita gangguan jiwa mencatat hilangnya tidur sebagai hal pertama dan teraneh. Itu tidak berkurang, menjadi mengkhawatirkan atau terputus-putus. Itu hilang begitu saja. Pada saat yang sama, orang tersebut merasa ceria, seolah-olah semuanya baik-baik saja.

Selama jam tidur, otak beristirahat, menghapus informasi yang tidak perlu, memproses dan mengingat informasi penting. Tanpa istirahat, semua proses di otak melambat. Seseorang kehilangan batas antara mimpi dan kenyataan. Perampasan dimulai. Harap dicatat: jika Anda tidak ingin tidur sama sekali, tetapi kesehatan dan semangat yang baik belum hilang, ada sesuatu yang perlu dipikirkan.

Takut

Kebanyakan pasien skizofrenia pernah mengalami fenomena ini. Ketakutan datang secara tiba-tiba. Fenomena ini disebut juga serangan panik. Itu tidak dapat dikendalikan dan memakan banyak waktu. Menutupi dan menyimpan selama beberapa jam. Seringkali seseorang bahkan tidak dapat menjelaskan apa sebenarnya yang dia takuti, karena dia takut akan segalanya.

Bagaimana Anda tahu kalau Anda menjadi gila? Menakutkan sendirian atau pergi ke kegelapan. Mungkin ada rasa takut meninggalkan apartemen atau keluar dari balik selimut. Suara apa pun menyebabkan kepanikan dan kengerian. Ini pertanda “atapnya bocor”, dan ada alasan bagus untuk berkonsultasi dengan psikiater.

Sifat lekas marah

Agresi yang tiba-tiba juga merupakan tanda kemungkinan kegilaan. Psikosis entah dari mana, kemarahan pada kerabat karena hal-hal sepele atau tanpa alasan sama sekali. Pada saat yang sama, seseorang mungkin tidak menyadari kekurangan perilakunya sendiri. Bagaimana Anda tahu kalau Anda menjadi gila? Tampaknya ini hanyalah pertengkaran rumah tangga biasa, “seperti orang lain”. Hanya serangan agresif yang semakin sering terjadi dan alasannya menjadi semakin konyol. Dan orang tersebut mulai mengumpat dengan lebih halus, menggunakan kata-kata kotor. Dia tidak dapat mengendalikan dirinya pada saat-saat seperti ini.

Pikiran

Pemula ditandai dengan aliran pikiran yang tidak terkendali. Ada beberapa opsi pengembangan di sini:

1. Otak melekat pada suatu pemikiran dan secara aktif “memikirkannya”. Seseorang terus-menerus fokus pada hal yang sama. Misalnya pada karpet di dinding. Ia memikirkan pola apa yang ada di atasnya, apa warnanya, dan sebagainya. Otak dapat melekat pada orang tertentu dan terus-menerus memikirkannya. Dengan gangguan jiwa, seseorang pada saat itu lupa tentang apa yang sedang dilakukannya sebelum perhatian tiba-tiba muncul. Terpaku pada subjek yang sama untuk waktu yang lama dan ketidakmampuan untuk mengalihkan perhatian adalah tanda lain dan alasan untuk memikirkan kecukupan Anda sendiri.

2. Tidak adanya pemikiran apapun. Kekosongan mutlak. Saya tidak ingin mengingat apa pun, melakukan apa pun, bermimpi tentang apa pun. Waktu seolah berhenti dan mengalir sangat lambat. Seseorang berada dalam ruang hampa kesadarannya sendiri.

3. Tidak fokus. Pikiran itu tidak tinggal diam di kepala. Kesadaran berpindah dari satu objek ke objek lainnya, yang membuat seseorang sangat lelah. Tidak mungkin untuk mengontrol proses dan berkonsentrasi juga.

Keadaan fisik

Pada saat seseorang terbenam dalam salah satu keadaan yang dijelaskan di atas, terjadi keringat. Tanganku semakin dingin, pelipisku berdebar-debar. Gejala juga diamati pada mereka yang memiliki kecenderungan keterikatan manik pada sesuatu. Jadi, saat melakukan suatu tindakan, misalnya kapan permainan komputer, Anda mulai gemetar atau tangan Anda gemetar dan muncul keringat dingin. Segala sesuatu di dalam membeku, dan realitas di sekitarnya menghilang - ini adalah gejala krisis psikologis yang nyata. Bantuan psikiater sangat dibutuhkan.

Kontrol

Hal utama yang membedakan, misalnya, paranormal dan orang gila adalah kemampuan mempengaruhi keadaannya. Bagaimana Anda tahu kalau Anda menjadi gila? Jika seseorang dengan kemampuan psikis dengan sengaja menempatkan dirinya dalam keadaan hipnosis atau trance, maka orang gila tersebut tidak mempunyai kuasa atas perilakunya.

Seseorang dengan kekuatan super mampu masuk dan keluar dari kondisi trance. Pada saat yang sama, ia mempertahankan kemampuan berpikir selama proses tersebut dan tidak menyerah pada kepanikan setelah keluar dari hipnosis. Pria dengan tahap awal gangguan jiwa tidak mengontrol perilakunya sendiri. Seringkali serangan mengejutkannya, dan dia dapat menyebabkan kerusakan pada orang-orang di sekitarnya. Negara ini keluar dari suatu krisis dengan tiba-tiba seperti saat krisis itu terjadi. Dalam hal ini, konsekuensi emosional dari serangan mungkin terjadi. Seseorang panik atas apa yang terjadi padanya dan tidak mengerti apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Halusinasi

Gejala ini adalah cara paling pasti untuk menentukan bahwa sudah waktunya menemui dokter. Halusinasi datang dalam berbagai jenis persepsi:

1. Pendengaran. Hampir semua pasien di klinik psikiatri mendengar suara-suara asing di kepala mereka. Itu bisa siapa saja. kamu orang normal Hanya batin yang terdengar di kepalaku. Ini adalah fenomena umum; ketika berpikir, kita berbicara pada diri sendiri. Tidak ada patologi dalam hal ini.

Bagaimana Anda tahu kalau Anda menjadi gila? Sungguh menyedihkan ketika suara dari luar mulai memberi nasehat atau melakukan dialog. Kebetulan binatang atau benda mulai berbicara. Di sini Anda harus waspada dan segera menjalani pemeriksaan.

2. Visual. Orang dengan gangguan jiwa lebih mungkin mengalami halusinasi yang menyeramkan. Munculnya setan dan makhluk hidup dari dinding dan jendela merupakan fenomena standar penyakit jenis ini. Tentu saja ini menakutkan, tetapi ada juga halusinasi yang indah. Pohon berwarna-warni, binatang terbang. Anda juga tidak boleh terbawa oleh tontonan spektakuler itu, dokter akan membantu Anda menghilangkannya.

3. Taktil. Orang yang sakit merasa seperti ada yang menyentuhnya. Menarik rambut atau anggota badan. Seseorang dengan gangguan jiwa biasanya merasa kotor atau jorok. Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang menjadi gila? Mencuci tangan tanpa henti, menggosok kulit hingga berdarah, atau menggaruk kulit adalah tanda-tanda jelas timbulnya penyakit sistem saraf.

Sikap terhadap diri sendiri

Jika ada tanda-tanda bahwa Anda memperhatikan diri Anda dari luar. Segala sesuatu yang terjadi tidak terjadi pada Anda. Pria menonton hidup sendiri dari luar. Rasanya seperti mengendalikan boneka. Kondisi ini sulit dijelaskan, terjadi depersonalisasi individu. Beginilah cara otak mencoba melindungi dirinya dari kehancuran. Seseorang sepertinya mengetahui segalanya sebelumnya tentang dirinya dan orang lain. Hidup menjadi tidak menarik.

Apati

Setiap orang terkadang merasa sedih, krisis bisa saja terjadi karena keadaan hidup. Bagaimana Anda tahu kapan Anda mulai menjadi gila? Jika Anda mementingkan diri sendiri dan tidak keluar rumah, makan atau minum air, ini adalah gejala gangguan kepribadian. Kondisi tersebut dipicu oleh perubahan global dalam kehidupan: kematian orang yang dicintai, perceraian, runtuhnya harapan. Biasanya, sikap apatis diikuti dengan kurang tidur. Jika ini yang terjadi, ada alasan untuk mengunjungi dokter spesialis.

Terkadang depresi muncul begitu saja. Semuanya baik-baik saja dalam keluarga, dan hidup lancar, tetapi keadaan sedih dan melankolis tidak kunjung hilang. Seseorang tidak dapat mengatasinya sendiri, orang yang dicintai dapat membantu.

Kegilaan

Keadaan gangguan manik penuh dengan bahaya bagi orang lain. Delusi keagungan: aman, ada tuntutan yang berlebihan terhadap orang lain sehubungan dengan diri sendiri. Tuntutan ibadah atau kejeniusan diri sendiri yang tidak dapat disangkal. Mengingat kenyataan modern, perasaan ini umum terjadi pada banyak orang. Biaya pendidikan pasca-Soviet, ketika sikap permisif dan impunitas anak-anak tumbuh menjadi rasa eksklusivitas dan kepentingan yang berlebihan. Batasan antara kondisi memadai dan manik sangat lemah. Bagaimana kamu tahu kalau kamu gila? Penting untuk mengendalikan harga diri dan tidak memindahkannya ke keadaan yang tidak memadai.

Fenomena mania persekusi tersebar luas. Seseorang dengan penyakit tahap awal merasa seperti sedang diawasi. Dia mencoba bersembunyi dari pengintaian, bersembunyi dan menghindari masyarakat. Di rumah, dia merasa seperti ada yang mengawasinya.

Hal ini juga muncul dalam hubungannya dengan orang lain. Orang itu sendiri menjadi penganiaya. “Menangkap” orang lain di jalan, mengawasi dari samping dan ikut campur dalam kehidupan pribadi. Mengejar orang dengan tertentu fitur umum. Beginilah perilaku maniak klasik, ada alasan mendesak untuk berkonsultasi dengan psikiater.

Untuk menghindari manifestasi reaksi otak yang tidak memadai terhadap apa yang terjadi di sekitar Anda, Anda perlu melatihnya. Perubahan aktivitas, istirahat, dan pengalaman baru secara berkala adalah penyelamat bagi seorang workaholic.

Jika seseorang karena keadaan tidak bekerja atau kesepian, ia perlu mencari hobi. Peliharalah hewan peliharaan atau lakukan kegiatan amal. Membantu orang lain akan mengalihkan perhatian Anda dari fokus pada kepribadian Anda sendiri dan meringankan aktivitas otak. Jika tiba-tiba muncul kemampuan “ekstrasensori” atau kondisi yang tidak terkendali, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Akhirnya

Sebelum mendiagnosis diri Anda dengan sindrom gangguan kepribadian mental, pikirkan apakah itu hanya kelelahan. Kecepatan hidup dan beban kerja yang cepat, peristiwa menyedihkan atau kebosanan yang dangkal, memengaruhi aktivitas otak, itulah sebabnya orang menjadi gila. Materi abu-abu menjadi lelah karena pekerjaan yang terus menerus dan juga karena kurangnya beban. Untuk pencegahan cacat mental ubah lingkungan Anda, bepergian. Melakukan apa yang Anda sukai akan membantu, jika tidak menguntit orang lain, dan tidak menyebabkan takikardia dan keringat dingin.

Beberapa gejala yang tercantum menjadi alasan yang jelas untuk segera berkonsultasi ke dokter. Namun seringkali calon pasien sendiri tidak menyadari kelainan tersebut atau percaya bahwa semuanya baik-baik saja dengannya. Alasannya berbeda-beda, tapi hanya ada satu solusi untuk orang tersayang. Perhatikan keadaan orang yang Anda sayangi, terutama di saat krisis atau kurang aktivitas. Bantuan orang yang dicintai sering kali menyelamatkan Anda dari berakhir di ruangan dengan dinding lembut.

Anda bisa menjadi gila dalam 15 menit

WASHINGTON, 22 Oktober. Hanya 15 menit berada dalam kondisi kekurangan sensorik (yaitu, tanpa adanya rangsangan eksternal sama sekali) sudah cukup bagi orang untuk mulai berhalusinasi. Seperti dilansir Lenta.Ru, para ilmuwan Amerika sampai pada kesimpulan ini berdasarkan hasil percobaan.

Sebagai bagian dari penelitian, para ahli menempatkan 19 sukarelawan satu per satu di ruangan yang gelap dan kedap suara. Seluruh partisipan percobaan menjalani seleksi awal yang bertujuan untuk menganalisis kecenderungan para relawan untuk berhalusinasi. Hasilnya, dipilihlah orang-orang yang paling sedikit dan paling rentan terhadap hal-hal seperti itu.

Ternyata 15 menit sudah cukup bagi orang sehat sempurna yang tidak mudah berhalusinasi untuk mulai melihat hal-hal yang tidak nyata. Jadi, dari seluruh kelompok, lima peserta melihat wajah, dan enam peserta melihat bentuk yang tidak dapat dipahami. Beberapa peserta merasakan peningkatan indera penciuman, dan dua orang merasakan kehadiran “sesuatu yang mengerikan” di dalam ruangan.

Para ilmuwan percaya bahwa alasan terjadinya gangguan sementara tersebut adalah kurangnya penerimaan informasi pada tingkat yang biasa otak manusia. Hal ini misalnya ditunjukkan dengan meningkatnya indera penciuman.

Menurut para ilmuwan, eksperimen mereka terinspirasi oleh hasil psikolog Amerika John Lilly.

Mari kita ingat bahwa pada tahun 1954 Lilly memutuskan untuk mencari tahu bagaimana reaksi jiwa manusia terhadap penutupan semua indera. Khusus untuk ini, dia menciptakan apa yang disebut ruang perampasan sensorik. Perangkat ini adalah tangki kedap suara besar yang berisi air. Selama percobaan, Lily berenang berjam-jam di air dengan suhu yang sesuai dengan suhu tubuhnya, dalam kegelapan total dan keheningan mutlak.

Setelah beberapa waktu berada di dalam sel, ilmuwan tersebut mulai berhalusinasi. Dari sudut pandang psikologis, halusinasi ini sulit untuk diklasifikasikan, sehingga penelitian dihentikan karena kurangnya hasil ilmiah. Beberapa tahun kemudian, Lilly mendirikan Samadhi Tanks, yang mulai memproduksi ruang perampasan sensorik untuk digunakan di rumah. Ilmuwan tersebut meninggal pada tahun 2001 dengan status guru spiritual modern.