เราทุกคนจำได้ว่าตอนอนุบาลเราเสิร์ฟพุดดิ้งแสนอร่อยราดด้วยแยมหรือนมข้นได้อย่างไร ไม่มีอะไรน่าปรารถนาไปกว่าของหวานชนิดนี้ ดูน่าอร่อยกว่าเค้กหรือช็อคโกแลต เพียงเท่านี้ก็เพราะมันถูกเตรียมตามสูตรที่ดี ซึ่งวันนี้เราจะมาแชร์ให้คุณฟัง
ดังนั้นพื้นฐานสำหรับพุดดิ้งสำหรับทารกอาจเป็นข้าว, คอทเทจชีส, เซโมลินาและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ แนะนำให้แนะนำพุดดิ้งเซโมลินาในอาหารของเด็กหลังจากหนึ่งปีเนื่องจากร่างกายดูดซึมเซโมลินาได้ไม่ดี นอกจากนี้ขอแนะนำให้ให้เซโมลินาและอาหารที่บรรจุไว้ไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
พุดดิ้งข้าวมีประโยชน์ต่อลูกหลานของเรามากกว่า แต่ก็ควรคำนึงว่าหากเด็กมีอาการท้องผูกก็ควรให้เด็กด้วยความระมัดระวังด้วย พุดดิ้งนมหรือขนมปังคลาสสิกที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้สามารถนำเข้ามาในอาหารได้ตั้งแต่อายุหนึ่งปี
วิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมพุดดิ้งสำหรับเด็กคือหม้อหุงช้า หม้อต้มสองชั้น หรือเตาอบ ช่วยรักษาความชุ่มฉ่ำของขนม สารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด และไม่ก่อให้เกิดสารก่อมะเร็ง
สำหรับเด็ก แนะนำให้รวมพุดดิ้งที่ทำจากข้าวไว้ในเมนูตั้งแต่อายุ 1 ปีขึ้นไป รสชาติเหมือนโจ๊กข้าวต้ม แต่จะอร่อยกว่าเนื่องจากมีไข่ วานิลลา และส่วนผสมอื่นๆ ผสมอยู่ คุณจะต้องมีชุดผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้เพื่อเตรียมพุดดิ้งข้าวสำหรับเด็ก:
- นม 1,300 มิลลิลิตร
- ข้าวขาวกลม 200 กรัม (คุณสามารถใช้ข้าวสับได้)
- เนย 70 กรัม
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- วานิลลาเพื่อลิ้มรส;
- สตรอเบอร์รี่สำหรับตกแต่ง
คุณสามารถทำพุดดิ้งนี้ในหม้อหุงช้าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีกระทะดีๆ แต่คุณสามารถปรุงบนเตาได้ตลอดเวลา หากต้องการเตรียม ให้ทำดังต่อไปนี้:
- เทนมลงในกระทะหรือชามหลายเมนูแล้วต้ม
- เตรียมข้าว - ล้าง ขจัดเศษสิ่งสกปรกออก หากคุณไม่มีข้าวกลมเล็ก คุณสามารถนำข้าวชนิดใดก็ได้ เช่น บาสมาตี ดอกมะลิ มาบดในเครื่องปั่นเป็นเวลา 5 วินาทีเพื่อให้ได้เมล็ดละเอียด
- ตอนนี้เทข้าวลงในนมเดือดปรุงโจ๊กโดยใช้ช้อนคนเป็นครั้งคราว
- ในตอนท้าย ใส่เนยหนึ่งชิ้นและน้ำตาลส่วนหนึ่งตามสูตร
พุดดิ้งสำหรับเด็กเกือบจะพร้อมแล้วสิ่งที่เหลืออยู่คือการตกแต่งในลักษณะที่เด็กจะไม่ปฏิเสธของหวานอย่างแน่นอน - ดีต่อสุขภาพและอร่อย สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีคุณสามารถตกแต่งขนมข้าวด้วยน้ำซุปข้นผลไม้และสำหรับเด็กโต - ด้วยสตรอเบอร์รี่ (ตามสูตรของเรา) ชิ้นส้ม, แอปเปิ้ล, ผลเบอร์รี่และทุกสิ่งที่ลูกน้อยของคุณชอบ
นมเปรี้ยว
คอทเทจชีสบริสุทธิ์เป็นหนึ่งในอาหารที่เด็กทารกและเด็กโตชื่นชอบน้อยที่สุด แต่จะต้องมีอยู่ในอาหาร เราเสนอสูตรพุดดิ้งสำหรับผู้ปกครองทุกคนซึ่งจะช่วยปกปิดส่วนผสมที่พวกเขาชื่นชอบน้อยที่สุด - พุดดิ้งนมเปรี้ยว
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
- คอทเทจชีส 1 แพ็ค 200 กรัมมีไขมัน 9%
- ไข่ 1 ฟอง;
- เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- เกล็ดขนมปัง;
- น้ำตาลผงเล็กน้อย
การเตรียมอาหารจานเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กนั้นค่อนข้างง่าย:
- บดคอทเทจชีสในเครื่องปั่นกับน้ำตาลจนเนียน
- แยกไข่แดง เขย่าเบา ๆ ด้วยส้อม แล้วใส่ลงในคอทเทจชีสโดยใช้เครื่องปั่น
- ใส่เนยที่นิ่มไว้ก่อนหน้านี้ และวานิลลา
- ตีไข่ขาวแยกกับน้ำตาลผงจนตั้งยอด
- มวลทั้งสองถูกรวมกันด้วยมือจนกระทั่งได้ฐานพุดดิ้งที่โปร่งสบาย
- ตัวอย่างเช่นแม่พิมพ์อัดจาระบีสำหรับมัฟฟินตามสูตรของเราด้วยเนยและโรยด้วยเกล็ดขนมปังสีขาว
- เติมส่วนผสมนมเปรี้ยว โรยน้ำตาลผงเล็กน้อยด้านบน อบในไมโครเวฟ หม้อหุงช้า หรือเตาอบจนเป็นสีเหลืองทอง
ของหวานนี้สามารถมอบให้กับเด็กได้หลังจากผ่านไปหนึ่งปีโดยตกแต่งเพิ่มเติมด้วยครีมเปรี้ยวและน้ำเชื่อมจากเบอร์รี่
แมนนี่
เซโมลินาเป็นที่ต้องการของพ่อแม่ - โจ๊กที่ทำจากมันมีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยและเป็นเนื้อเดียวกัน จะเป็นอย่างไรถ้าคุณทำพุดดิ้งเซโมลินาซึ่งมีรสชาติดีกว่าและมีรสชาติที่สดใสกว่าและสามารถนำไปใช้ในเมนูสำหรับเด็กได้หลังจากผ่านไปหนึ่งปี?
วัตถุดิบ:
- เซโมลินา 5 ช้อนชา;
- แอปเปิ้ลเขียวขนาดใหญ่ 1 อัน
- นม 150 มิลลิลิตร
- ไข่ 1 ฟอง;
- น้ำตาล 7 ช้อนชา
- เนย 30 กรัม
- น้ำตาลผง 1 ช้อนชา
พุดดิ้งเซโมลินาตามสูตรยุคโซเวียตสามารถเตรียมได้ทั้งในเตาอบและในหม้อหุงช้าซึ่งเป็นผู้ช่วยที่ทันสมัยสำหรับแม่บ้านทุกคน:
- ปรุงโจ๊กเซโมลินา - ต้มนมใส่น้ำตาลลงไปละลายผลึกทั้งหมดแล้วเทเซโมลินาลงในลำธาร กวนชงโจ๊กเซโมลินาที่มีความหนาพอสมควร
- นำเปลือกและแกนออกจากแอปเปิ้ล สับเป็นชิ้นบาง ๆ หรือขูดบนเครื่องขูดหยาบ
- สตูว์แอปเปิ้ลด้วยน้ำตาลหรือผงเล็กน้อยกรองน้ำที่ได้
- เพิ่มไข่แดงและเนยหนึ่งชิ้นลงในโจ๊กเซโมลินาที่เย็นแล้วตีด้วยเครื่องผสม
- ตีไข่ขาวให้เป็นโฟมแข็ง
- รวมผ้าขาวและเซโมลินาเข้าด้วยกัน ทำด้วยมือโดยใช้ไม้พาย
- ตอนนี้ทาแม่พิมพ์หรือชามหลายเมนูด้วยเนยละลายแล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปังป่น
- เทส่วนผสมพุดดิ้งลงไปครึ่งหนึ่ง วางแอปเปิ้ลไว้ด้านบน และปิดด้วยแป้งที่เหลือ คุณสามารถเพิ่มอบเชยเล็กน้อยได้ โรยเกล็ดขนมปังหรือเศษคุกกี้เล็กน้อยไว้ด้านบนด้วย
พุดดิ้งอบที่อุณหภูมิ 180 องศาประมาณ 20 นาทีในเตาอบในโหมดหลายเมนู - โหมด "การอบ" เป็นเวลา 30 นาที
ช็อคโกแลต
พุดดิ้งผงโกโก้เป็นสิ่งทดแทนช็อกโกแลตแท่งและขนมสำหรับเด็กที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของข้าวโอ๊ตนมไข่ - ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ต 350 กรัม
- ช็อกโกแลตนมแท่ง
- ผงโกโก้ – 100 กรัม;
- น้ำตาล 100 กรัม
- นม 300 มิลลิลิตร
- กาแฟ 1 ช้อนชา
- น้ำ 1 แก้ว
- โรสแมรี่.
การตระเตรียม:
- ปรุงข้าวโอ๊ตจากน้ำและเกล็ด เติมนมและน้ำ รวมถึงน้ำตาลส่วนหนึ่ง
- บดโจ๊กนี้ในเครื่องปั่นเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุด คุณยังสามารถถูมันผ่านตะแกรงก็ได้
- จากนั้นเติมโรสแมรี่เล็กน้อย กาแฟสำเร็จรูป ผงโกโก้ ลงในโจ๊กแล้วต้มประมาณ 3 นาที
- เทมวลครึ่งหนึ่งลงในแม่พิมพ์ - ซิลิโคนหรือเหล็ก
- วางช็อกโกแลตก้อนไว้ด้านบน (คุณสามารถขูดได้)
- เทส่วนผสมพุดดิ้งที่เหลือลงไป เติมโกโก้ ช็อกโกแลต และผิวเลมอนเล็กน้อย (ไม่จำเป็น)
ไม่จำเป็นต้องอบพุดดิ้งนี้ในหม้อหุงช้าหรือเตาอบ พร้อมรับประทานอย่างสมบูรณ์และสามารถเสิร์ฟได้ทั้งเย็นและร้อน
ขนมปัง
พุดดิ้งขนมปังจะช่วยคุณได้หากมีขนมปังมากเกินไปในบ้านที่คุณไม่อยากทิ้ง และมันไม่คุ้มค่า ของหวานนี้เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่จะต้องชอบอย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
- 1 ก้อนขนาดกลาง
- เนยสำหรับทาแม่พิมพ์และชิ้นขนมปัง
- ช็อคโกแลตสเปรด – 200 กรัม (นูเทลล่า);
- 3 ไข่;
- นม 150 มิลลิลิตร
- ครีม 150 มิลลิลิตร
- คัสตาร์ดวานิลลาที่ซื้อในร้าน – 150 กรัม
พุดดิ้งนี้เตรียมง่ายมาก:
- ตัดเปลือกออกจากก้อนแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
- ทาเนยและช็อกโกแลตเพสต์แต่ละชิ้นแล้ววางในกระทะกลมที่ทาน้ำมันไว้
- ตอนนี้เตรียมไส้ - ผสมนม, ครีม, ครีม (หรือวานิลลา), ไข่, ตีในเครื่องปั่น
- เทส่วนผสมนี้ลงบนชิ้นขนมปังแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที
- อบที่อุณหภูมิ 200 องศาประมาณครึ่งชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟ หั่นเป็นชิ้นคล้ายพาย
ผลลัพธ์ที่ได้คือของหวานที่ยอดเยี่ยมโดยใช้ขนมปังเก่า - นุ่ม ชุ่มชื้น ฉ่ำและหวานมาก เด็กๆจะรักมัน
เราได้รับการสอนวิธีทำพุดดิ้งแอปเปิ้ลโดยใช้สูตรนี้ในโรงเรียนอนุบาลที่ลูกชายของฉันไป ในฤดูใบไม้ร่วง ชาวบ้านจำนวนมากในหมู่บ้านของเรามอบผลผลิตแอปเปิ้ลให้กับโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนในท้องถิ่น และพวกเขาก็ทำน้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลเหล่านี้ บางส่วนผ่านการพาสเจอร์ไรส์และเก็บไว้สำหรับฤดูหนาว ในขณะที่เด็กๆ ดื่มเครื่องดื่มสดๆ ปรากฎว่าคุณสามารถทำพุดดิ้งแอปเปิ้ลแสนอร่อยจากน้ำผลไม้สดได้ จัดทำในลักษณะเดียวกับพุดดิ้งวานิลลาและช็อคโกแลตใช้เฉพาะน้ำแอปเปิ้ลคั้นสดแทนนม สหาย มันอร่อยมาก!!! แน่นอนว่าคุณสามารถทำจากน้ำผลไม้ที่ซื้อจากร้านค้าได้ แต่รสชาติกลับไม่ได้อร่อยเท่าคั้นจากหนังสือพิมพ์เลย!
ส่วนผสมสำหรับพุดดิ้งแอปเปิ้ลสำหรับเด็กนั้นง่ายมาก: แอปเปิ้ล (หรือน้ำผลไม้) แป้งข้าวโพด อบเชย วานิลลา และน้ำตาลธรรมดาตามชอบ เหล่านั้น. ปริมาณน้ำตาลขึ้นอยู่กับความหวานของแอปเปิ้ล
หากมีแม่พิมพ์ก็ทำพุดดิ้งแอปเปิ้ลเป็นแม่พิมพ์ แต่ถ้าไม่มีในชามเล็ก ๆ คุณก็ไม่จำเป็นต้องเอาออกจากชาม
หากคุณใช้แม่พิมพ์พุดดิ้งพลาสติก ควรนำไปแช่ในตู้เย็นก่อน แล้วพุดดิ้งจะออกมาง่ายกว่า
บีบน้ำแอปเปิ้ล 800 มล. อาจถอดโฟมออก
ละลายน้ำตาล อบเชย และแป้งทั้งสองชนิดลงในน้ำ
นำไปต้มโดยใช้ไฟแรงคนอย่างต่อเนื่องและปรุงเป็นเวลา 1-2 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนโดยไม่หยุดคน ส่วนผสมควรมีสีเข้มขึ้น กระจกมากขึ้น และหนาขึ้น
หากคุณต้องการทำเบบี้พุดดิ้งแอปเปิ้ลด้วยชิ้นแอปเปิ้ล คุณต้องปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ชิ้นแอปเปิ้ลจะถูกกวนลงในส่วนผสมพุดดิ้งหลังจากปรุงเสร็จแล้วเพื่อให้คงตัว
ต้องเทส่วนผสมที่ร้อนลงในแม่พิมพ์ที่ระบายความร้อนไว้ล่วงหน้า พุดดิ้งจะแข็งตัวที่อุณหภูมิห้อง แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถนำไปแช่ในตู้เย็นได้ การตรึงจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น
หากต้องการนำพุดดิ้งออกจากถ้วยชาม คุณต้องคลายพุดดิ้งออกจากด้านข้างก่อนโดยกดนิ้วของคุณลงไปที่ก้นพุดดิ้ง จากนั้นกลับด้านไว้บนจานเสิร์ฟ
คุณสามารถเสิร์ฟเบบี้พุดดิ้งแอปเปิ้ลพร้อมฝาวิปครีมได้ แต่ในทางกลับกัน ทำไมต้องเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของอาหารจานอร่อยอยู่แล้ว?
![](https://i0.wp.com/img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/zen/u-474970194c6a4715466936f3711f6955.jpg)
คำอธิบาย
พุดดิ้งแอปเปิ้ลเนื้อนุ่มเป็นสูตรที่เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 10 เดือน แต่ผู้ใหญ่ก็จะชอบของหวานแสนอร่อยนี้ด้วย!
สำหรับเด็ก พุดดิ้งแอปเปิ้ลจะเป็นหนึ่งในอาหารจานแรกๆ เพราะพวกเขาจะคุ้นเคยกับมัฟฟิน เค้ก และแป้งขนมอบต่างๆ ในภายหลัง และสำหรับคุณพ่อคุณแม่แล้ว ของหวานชิ้นนี้เป็นเมนูที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นแสนโรแมนติก
พุดดิ้งแอปเปิ้ลกับเซโมลินาไม่มีแป้งหรือไขมัน แต่มีเซโมลินาและไข่ดังนั้นของหวานจึงกลายเป็นอาหารและน่าพึงพอใจในเวลาเดียวกัน
พุดดิ้งแอปเปิ้ลมีรสชาติที่น่าสนใจ ส่วนใหญ่ดูเหมือน... ไข่เจียวกับแอปเปิ้ล ถ้าคุณนึกภาพออก (ถึงแม้เราจะทำขนมปังกรอบแอปเปิ้ลก็ตาม!) แต่น่าลองมากกว่าที่คิด! คุณจะเห็นคุณและลูก ๆ ของคุณจะชอบมัน ฉันทดสอบส่วนละ 1 ชิ้นสำหรับสมาชิกในครัวเรือนทั้งสี่คน และรับประทานพุดดิ้งในขณะที่ยังอุ่นอยู่ วันรุ่งขึ้นฉันจึงทำสูตรซ้ำ แต่คราวนี้ฉันทำสองส่วน - และ "มัฟฟินแอปเปิ้ล" เนื้อนุ่มก็ปลิวไปในชั่วข้ามคืน
วัตถุดิบ:
สำหรับ 4 สิ่ง:
- แอปเปิ้ลลูกเล็ก 3-4 ลูก
- 2 ไข่;
- น้ำตาล 3-4 ช้อนชา
- เซโมลินา 4 ช้อนชากอง;
- ครีมเปรี้ยว 3-4 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำ:
สูตรดั้งเดิมจากนิตยสาร Your Baby ให้สัดส่วนสำหรับ 1 คน สำหรับแอปเปิ้ล 1 ผลแนะนำให้รับประทาน 1 ช้อนชา น้ำตาลและเซโมลินา 1 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยวและไข่ 1 ฟอง ฉันเพิ่มปริมาณอาหารและลดปริมาณไข่และน้ำตาลลงเล็กน้อย
หากคุณมีแม่พิมพ์โลหะหรือเซรามิก คุณจะต้องใช้เนยสำหรับทาน้ำมันและเกล็ดขนมปังสำหรับโรย ถ้าแม่พิมพ์เป็นซิลิโคนก็ทาเลย เฉพาะในกรณีที่ใช้แม่พิมพ์ซิลิโคนเป็นครั้งแรกเท่านั้นจะต้องทาน้ำมันพืชด้วย
ล้างแอปเปิ้ล หั่นเป็นสี่ส่วน เอาแกนและเปลือกออก แล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ
![](https://i0.wp.com/xn-----elcbjcaf8bzbgj3as4ah.xn--p1ai/wp-content/uploads/2015/05/yablochnyiy-puding-3.jpg)
เพิ่มเซโมลินา, น้ำตาล, ครีมเปรี้ยวลงในแอปเปิ้ลขูดแล้วผสม
![](https://i0.wp.com/xn-----elcbjcaf8bzbgj3as4ah.xn--p1ai/wp-content/uploads/2015/05/yablochnyiy-puding-4.jpg)
![](https://i1.wp.com/xn-----elcbjcaf8bzbgj3as4ah.xn--p1ai/wp-content/uploads/2015/05/yablochnyiy-puding-5.jpg)
ตีไข่ด้วยเครื่องผสมในชามแยกต่างหากแล้วเติมส่วนผสมแอปเปิ้ลผสม
![](https://i0.wp.com/xn-----elcbjcaf8bzbgj3as4ah.xn--p1ai/wp-content/uploads/2015/05/yablochnyiy-puding-6.jpg)
![](https://i1.wp.com/xn-----elcbjcaf8bzbgj3as4ah.xn--p1ai/wp-content/uploads/2015/05/yablochnyiy-puding-7.jpg)
วางส่วนผสมแอปเปิ้ลลงในพิมพ์ วางบนถาดอบ แล้วอบในเตาอบที่ 180C เป็นเวลา 15-20 นาที
![](https://i0.wp.com/xn-----elcbjcaf8bzbgj3as4ah.xn--p1ai/wp-content/uploads/2015/05/yablochnyiy-puding-8.jpg)
พุดดิ้งไม่ควรเปียก (ทดสอบด้วยไม้) และมีสีน้ำตาลเล็กน้อย
กุมารแพทย์แนะนำให้ทารกได้รับอาหารเสริมตั้งแต่อายุ 6 เดือน โดยเริ่มจากน้ำซุปข้นผักหรือโจ๊ก ต่อไปมีการแนะนำผลิตภัณฑ์นมหมัก - kefir และคอทเทจชีส: ตั้งแต่ 8 เดือนสำหรับทารกที่ได้รับนมแม่จาก 5 เดือน - สำหรับทารกที่ได้รับอาหารเทียม
คอทเทจชีสเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์นมที่ดีต่อสุขภาพที่สุด โดยมีแคลเซียมมากกว่านมปกติ องค์ประกอบนี้เป็นพื้นฐานของโครงกระดูกกระดูกมนุษย์ทั้งหมด หากไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอ เด็กจะประสบกับความล่าช้าในการพัฒนาทั้งทางร่างกายและจิตใจ และการงอกของฟันล่าช้า
ผลิตภัณฑ์นมหมักทั้งหมด รวมถึงคอทเทจชีส มีแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ และเคเฟอร์และคอทเทจชีสจำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก
พื้นฐานการทำอาหาร
พุดดิ้งเป็นอาหารอังกฤษแบบดั้งเดิมซึ่งมีพื้นฐานไม่ใช่คอทเทจชีสเสมอไป พุดดิ้งสามารถเตรียมได้ทั้งแบบหวาน ใส่ผลไม้ เบอร์รี่ คอทเทจชีสหรือเซโมลินา หรือพร้อมเนื้อสัตว์ ปลา และผัก พุดดิ้งนั้นเป็นมวลที่โปร่งสบายส่วนใหญ่มักประกอบด้วยไข่ขาวที่ถูกตีซึ่งทำให้จานที่เสร็จแล้วมีความโปร่งสบายและเบา
ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือเบบี้พุดดิ้งบดที่ทำจากคอทเทจชีสผสมกับไข่ขาวและน้ำตาลที่ตีแล้วอบในเตาอบ จานนี้สามารถอบในเตาอบหรือนึ่งก็ได้ แต่ตัวเลือกแรกรับประกันการมีเปลือกสีน้ำตาลทอง พุดดิ้งนมเปรี้ยวสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1.5 ปีแตกต่างจากสูตรอาหารสำหรับผู้ใหญ่ มีสารเติมแต่งขั้นต่ำ แต่มีเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและได้รับการอนุมัติเท่านั้น จานละเอียดอ่อนนี้เหมาะสำหรับของว่างยามบ่ายหรืออาหารเย็นเบา ๆ เนื่องจากเป็นที่ทราบกันว่าการดูดซึมแคลเซียมจะเกิดขึ้นในช่วงบ่ายและตอนกลางคืน
เราได้เลือกสูตรพุดดิ้งนมเปรี้ยวง่ายๆ 3 สูตรสำหรับเด็กที่อร่อย นุ่ม และดีต่อสุขภาพ
รุ่นนมเปรี้ยวและแอปเปิ้ล
วัตถุดิบ
- คอทเทจชีส 300 กรัม
- ไข่ 1 ฟอง
- น้ำตาล 1.5 ช้อนโต๊ะ
- แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ 2 ลูก
- 4 ช้อนโต๊ะ เนย
ขั้นตอนการทำอาหาร
ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ถูคอทเทจชีสผ่านตะแกรงหรือบดในเครื่องปั่นใส่ไข่และน้ำตาล ผสมมวลทั้งหมดให้เข้ากัน
อัดจารบีพิมพ์มัฟฟินด้วยเนยแล้วเทส่วนผสมนมเปรี้ยวลงไป โรยพุดดิ้งนมเปรี้ยวด้วยเนยที่ด้านบนแล้วอบในเตาอบจนสุก
เพื่อให้จานดูรื่นเริงยิ่งขึ้นคุณสามารถเทน้ำเชื่อมหรือแยมตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่หรือผลไม้
ในบันทึก
คอทเทจชีสและพุดดิ้งแอปเปิ้ลสามารถเตรียมเป็นอาหารตามเทศกาลสำหรับวันเกิดของทารกหรือเป็นของว่างยามบ่ายได้ ดังนั้นขั้นตอนการทำพุดดิ้ง
นึ่งด้วยลูกเกด
วัตถุดิบ
- คอทเทจชีส 100 กรัม
- เซโมลินา 1.5 ช้อนชา
- ไข่ 1/2 ฟอง
- ลูกเกด 1 ช้อนชา
- น้ำตาล 1.5 ช้อนชา
- ครีม 2 ช้อนชา
- นม 2 ช้อนชา
- 1/2 ช้อนชา เนย
- เกล็ดขนมปัง 1 ช้อนชา
ขั้นตอนการทำอาหาร
ถูคอทเทจชีสใส่ลูกเกดล้างไข่บดและไข่แดงกับน้ำตาลซึ่งเติมนมเซโมลินาและเนยละลาย ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วผสมกับไข่ขาวที่ตีไว้
วางส่วนผสมลงในกระทะที่ทาน้ำมันแล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปัง ปิดฝาแล้ววางในกระทะขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง
วางกระทะในเตาอบประมาณ 40-50 นาที เทครีมต้มลงบนพุดดิ้งนมเปรี้ยวที่เสร็จแล้ว
พุดดิ้งบัควีทกับคอทเทจชีส
วัตถุดิบ
- บัควีท 2 ช้อนโต๊ะ
- นม 1 แก้ว
- น้ำ 2.5 ช้อนโต๊ะ
- คอทเทจชีส 2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ 1/2 ฟอง
- ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 1/2 ช้อนชา เนย
ด้วยการประดิษฐ์พุดดิ้งของอังกฤษ คุณสามารถป้อนโจ๊กเซโมลินาหรือคอทเทจชีสให้ลูกของคุณได้ ซึ่งเด็กจู้จี้จุกจิกของคุณมักจะปฏิเสธที่จะกิน ยิ่งไปกว่านั้นลูกน้อยจะได้ทานอาหารจานนี้ด้วยความยินดีเพราะพุดดิ้งเป็นของหวานที่แปลกตาอร่อยและที่สำคัญคือดีต่อสุขภาพมาก!
พุดดิ้งสำหรับเด็ก - เตรียมอาหารและเครื่องใช้
หากคุณกำลังเตรียมพุดดิ้งสำหรับเด็ก วิธีเตรียมที่ดีที่สุดคืออ่างน้ำซึ่งไม่ทำให้ผลิตภัณฑ์ได้รับการบำบัดด้วยความร้อนสูง จานจะออกมานุ่มนวลโปร่งสบายและเบา ก่อนเตรียมจาน ให้เตรียมจานอบ (โดยเฉพาะซิลิโคน) แล้วทาเนยด้วย
สูตรพุดดิ้งสำหรับเด็ก:
สูตรที่ 1: พุดดิ้งสำหรับเด็ก
ความแตกต่างระหว่างพุดดิ้งชีสกระท่อมและหม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมคืออะไร? โครงสร้างที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้นและรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานยิ่งขึ้นหากคุณปรุงอย่างถูกต้อง! เพื่อให้จานโปร่งสบายยิ่งขึ้นขอแนะนำให้ตีไข่ขาวแยกจากมวลพุดดิ้งที่เหลือ หากคุณกำลังเตรียมพุดดิ้งสำหรับเด็ก ควรใช้คอทเทจชีสโฮมเมดไขมันต่ำ
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- คอทเทจชีสไขมันต่ำโฮมเมด – 400 กรัม
- เซโมลินา 60-70 กรัม
- นม 150 มล
- ไข่ไก่ 2-3 ชิ้น
- นมข้น
- น้ำตาล
- บลูเบอร์รี่ ½ ถ้วย
- วานิลลิน
- โซดา 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหาร:
- บดคอทเทจชีสแบบโฮมเมดผ่านตะแกรง
- เทนมอุ่นเล็กน้อยลงบนเซโมลินาดิบแล้วปล่อยให้บวมเป็นเวลา 15 นาที
- แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง ตีไข่แดงลงในคอทเทจชีส ใส่น้ำตาล เกลือ และผสมกับเครื่องปั่น
- ล้างบลูเบอร์รี่ใต้น้ำไหล
- ตีไข่ขาวด้วยเครื่องปั่นประมาณ 5-6 นาที
- เพิ่มเซโมลินาโซดาคั้นด้วยน้ำมะนาวลงในคอทเทจชีสคนให้เข้ากันใส่โฟมสีขาวหนาบลูเบอร์รี่และนมข้นด้วยช้อน
- เทน้ำลงในกระทะขนาดใหญ่แล้ววางบนเตา
- เทมวลนมเปรี้ยวลงในแม่พิมพ์แล้ววางลงในกระทะโดยที่พุดดิ้งจะสุกในอ่างน้ำ เวลาทำอาหารที่ถูกต้องคือ 40-45 นาที
- เสิร์ฟพุดดิ้งเย็นๆ
สูตรที่ 2: พุดดิ้งเบอร์รี่สำหรับเด็ก
จานนี้ไม่ผ่านการอบด้วยความร้อนดังนั้นจึงยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ คุณสมบัติพิเศษของพุดดิ้งเบอร์รี่สำหรับเด็กคือผลเบอร์รี่จำนวนมากดังนั้นของหวานจึงไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- เกล็ดขนมปังขาว 300 กรัม
- ผลเบอร์รี่ (ลูกเกดแดงและดำ, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่) – 500 กรัม
- น้ำ 200 มล
- น้ำตาล
- ผงน้ำตาล
- อบเชย
วิธีทำอาหาร:
- เตรียมแบบฟอร์มสำหรับพุดดิ้ง - นี่อาจเป็นกระทะเคลือบหรือชามลึก วางด้านล่างและด้านข้างด้วยขนมปัง ในการทำเช่นนี้ให้แยกเปลือกออกแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ประมาณ 1-1.5 เซนติเมตร วางขนมปังลงในกระทะให้แน่น ระวังอย่าให้มีช่องว่าง หลังจากวางขนมปังแล้ว ให้โรยด้วยน้ำตาลผงและอบเชย
- มาเตรียมผลเบอร์รี่กันเถอะ ล้างอย่างระมัดระวัง ใส่ในกระทะแล้วเทน้ำสะอาดหนึ่งแก้วลงไป นำน้ำไปต้มแล้วเติมน้ำตาลให้กับผลเบอร์รี่ ในขณะที่กวนพยายามอย่าบดผลเบอร์รี่ด้วยช้อน - ควรคงอยู่ทั้งหมดและให้น้ำเพียงเล็กน้อย ปล่อยให้ผลเบอร์รี่ปรุงในลักษณะนี้เป็นเวลา 8-10 นาที แช่เย็นส่วนผสมเบอร์รี่
- วางผลเบอร์รี่ลงในกระทะบนขนมปัง เมื่อเพิ่มเข้าไปด้านบนแล้วให้คลุมผลเบอร์รี่ด้วยขนมปัง - ดังนั้นเศษควรสร้างเปลือกชนิดหนึ่งซึ่งภายในจะมีผลเบอร์รี่อยู่
- ใส่พุดดิ้งในตู้เย็นประมาณ 5-6 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ผลเบอร์รี่จะทำให้ของหวานชุ่มฉ่ำด้วยน้ำผลไม้ทำให้ขนมปังนุ่มชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอม หลังจากช่วงระยะเวลานี้ ให้นำพุดดิ้งออกจากตู้เย็น ใช้จานคลุมกระทะ แล้วพลิกพุดดิ้งเพื่อแช่ขนมปังไว้ด้านบน วางพุดดิ้งอีกครั้งในที่เย็นเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง
- เสิร์ฟของหวานโดยการตัดและโรยด้วยน้ำตาลผง
สูตรที่ 3: พุดดิ้งช็อคโกแลตสำหรับเด็ก
เด็กส่วนใหญ่ชอบช็อกโกแลต แต่ปฏิเสธที่จะกินโจ๊กเซโมลินา หากเป็นอย่างอื่น! แต่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากความอยากของลูก ๆ ของคุณและเตรียมของหวานช็อคโกแลตให้พวกเขาโดยผสมผสานกลิ่นหอมของความหวานและประโยชน์ของเซโมลินา สำหรับพุดดิ้งช็อกโกแลต ให้ใช้โกโก้แท้แทนผงโกโก้สำหรับทำขนม
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- เซโมลินา 100 กรัม
- นม 2 ถ้วย
- ไข่ไก่ 3 ชิ้น
- ผงน้ำตาล
- โกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
- แบล็คช็อกโกแลต 1 แท่ง (100 กรัม)
- วนิลา
- เนย
วิธีทำอาหาร:
- ปรุงโจ๊กเซโมลินา ตั้งนมในกระทะให้ร้อน และเมื่อมันเดือด ให้ใช้ช้อนทำอ่างน้ำวนและเทเซโมลินาลงในสตรีม ใส่น้ำตาลและเกลือ ปรุงจนข้น ทันทีที่โจ๊กพร้อม ให้เติมวานิลลาและเนยลงไปเล็กน้อย
- แบ่งช็อกโกแลตครึ่งชิ้นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ทันทีที่โจ๊กเย็นลง ให้ตีไข่ลงไป ใส่ช็อคโกแลตบดแล้วเติมโกโก้ ผสมให้เข้ากัน
- เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์แล้วปรุงของหวานในอ่างน้ำ (วางแม่พิมพ์ในภาชนะน้ำเดือดขนาดใหญ่) เป็นเวลาประมาณ 40 นาที
- เปลี่ยนพุดดิ้งที่เสร็จแล้วลงในจานแล้วทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง ละลายช็อกโกแลตครึ่งหนึ่งแล้วเทลงบนจาน
- วางเบบี้พุดดิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 2-4 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
- เพื่อไม่ให้ทำลายโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนของพุดดิ้งอย่ารีบย้ายจากแม่พิมพ์ไปยังจานปล่อยให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง
- เพื่อให้อาหารจานเสร็จน่ารับประทานยิ่งขึ้น อย่าลืมเกี่ยวกับการตกแต่ง - ผลไม้หวาน ช็อคโกแลตชิป แยมผิวส้ม หรือมาร์ชเมลโลว์ จะทำให้พุดดิ้งดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นสำหรับเด็ก ๆ
- หากคุณกำลังทำพุดดิ้งสำหรับเด็ก อย่าใส่น้ำตาลมากเกินไป เด็ก ๆ จะคุ้นเคยกับ "ยา" ที่มีรสหวานอย่างรวดเร็วและต้องการมันมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้อาหารจานนี้มีรสชาติมากขึ้นโดยเติมวานิลลาหรืออบเชย