Боязнь грязных рук появляется у человека, как правило, еще в детстве. Потом, с возрастом синдром грязных рук либо уменьшается, либо наоборот усиливается до невероятных размеров. Известны запущенные случаи этой болезни, когда боязнь грязи полностью рушит жизнь человека, превращая его существование в постоянное, навязчивое избавление от невидимых микробов, которые, как человеку кажется, так и норовят навредить его здоровью. Боязнь грязных рук обычно страшно напрягает самого боящегося, и он не против сбавить обороты. Но как? Представляем вам 100% способ избавиться от синдрома грязных рук раз и навсегда!
Сегодня медицина шагнула вперед и сразу поделилась с нами, обывателями, потрясающими результатами своих открытий. Оказалось, что многие болезни очень просто предупредить. Например, теперь достоверно известно, что дизентерия - это болезнь грязных рук.
Когда моему брату было 3 года, он с родителями поехал к бабушке. Путь был долгим и большую его часть они ехали в поезде. Естественно, что ребенка кормили и не раз. По приезду на место мой брат заболел дизентерией. Болезнь была настолько сильной, что он едва выжил. Так, фатальная ошибка родителей - кушать грязными руками - чуть не лишила ребенка жизни. Эту историю мне рассказывали все детство, когда я хотела есть немытыми руками в поезде. С тех самых пор, я никогда и ни при каких обстоятельствах не буду брать еду грязными руками. Проблема в том, что страх передался на все остальные действия, и я долгое время вообще панически боялась грязных рук, мне казалось, что я могу заразиться через кожу какой-нибудь смертельной болезнью.
Здесь и дальше все истории из воспоминаний автора статьи
По телевизору нам показали грязные руки под микроскопом, в школе рассказали, что такое болезни грязных рук для детей. Очевидно, что микробы на грязных руках несут угрозу и действительно через них можно заразиться, но проблема в том, что боязнь грязных рук может превратиться в настоящую, навязчивую фобию, когда чистка и мойка рук превращается в совершенно неадекватное действие , которое никак нельзя остановить. Человек начинает мыть руки, как ненормальный, и когда ест, и когда нет, ему постоянно мерещится, что вот-вот он заразится и умрет. Могут присутствовать даже панические атаки, например, если человек вдруг забыл - помыл он руки или нет, а уже откусил первый кусок еды, взятой этими самыми - то ли мытыми, то ли грязными руками.
Более того, боязнь грязных рук, как правило, прогрессирует. Если начинаем мы с тщательного мытья рук перед едой и после туалета, то мало по малу боязнь начинает набирать обороты, и в итоге мы оказываемся в страшной действительности. Мы уже не можем существовать без влажных и простых салфеток, спирта, мыла - иначе, трагедия, паника и ужас от возможной болезни. А все это невыносимое страдание.
Я долгое время не придавала особого значения тому, что слежу за чистотой рук, даже немного навязчиво. "Ну и что? - думала я, - лучше перестраховаться, чем заболеть". Как-то раз попала на телепередачу, где показывали людей, у которых боязнь грязных рук и грязи достигла апогея. Одна из героинь, молодая женщина, стала панически бояться грязи после родов. Она боялась не за себя, а за здоровье дочки. Сейчас девочке 1 годик и она не может ни к чему прикоснуться без того, чтобы мама не протирала ей после этого ручки влажными салфетками. Мама не дает ей сидеть на качелях, пока не проведет их дезинфекцию спиртом, не дает играть в песочнице и тд.… И вдруг я отчетливо поняла: "А ведь это и мое будущее". Навязчивость моих действий от боязни грязных рук стала очевидной для меня самой.
Конечно, мыть руки надо и необходимо придерживаться чистоты. Но если это делается навязчиво, неадекватно действительности, то стоит задуматься - так просто от синдрома грязных рук не избавиться. Более того, в этом страхе не поможет участковый врач или друзья - они просто отмахнутся от больного. Не разделяя страхи человека, как свои, не переживая всю их глубину, ни один человек не может понять страдания и нервное истощение человека, который навязчиво следит за чистотой рук.
Итак, 100% способ избавиться от боязни грязных рук и грязи
Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке .
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас
– пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.
У меня такая проблема.
Я страдаю чистотой. Чрезмерной, повышенной брезгливостью от всего и всех. Иногда мне кажется, что это болезнь. Я могу мыть руки после каждого выполненного действия. И еще я чувствую, что это прогрессирует.
Я не могу трогать "грязными" (как я считаю, может, они и не грязные в прямом смысле этого слова) руками чистые вещи, например, постиранное белье.
А еще у меня такое чувство постоянное, что я не могу отмыть руки. То есть я знаю, что они чистые, но в голове как будто сидит, что вот это грязное, оно прилипло к рукам и не смывается. Я мою, и мою, и мою руки. ПОСТОЯННО. Они у меня белые и шершавые стали от мыла. Я могу за день использовать целый кусок мыла, особенно в выходные, когда я дома.
А еще после секса я чувствую себя грязной, и после секса перестирываю все вещи, в которых я была, и сама полностью моюсь.
Что мне делать?
Я читаю большинство ваших ответов, к сожалению, наблюдается тенденция, что вы отвечаете, что нужна очная консультация, у меня такой возможности нет, поэтому прошу Вас, дайте мне направление, что мне делать, может, что надо почитать, в каком направлении вообще надо действовать.
Я сама страдаю от этого, потому что я знаю, что это происходит на психологическом уровне или душевном, и из-за этого постоянно происходят конфликты с родителями, коллегами на работе и т.д. А друзей у меня вообще нет.
Спасибо! Буду очень благодарна за ответ!
Мира, Казахстан, 29 лет
Ответ психолога:
Здравствуйте, Мира.
Это невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивный невроз). Навязчивые действия, касающиеся непрерывного контроля за предотвращением потенциально опасной ситуации или за порядком и аккуратностью. В основе - страх (как то страх загрязнения, приводящий к навязчивому мытью рук). Компульсивные ритуальные действия могут ежедневно занимать по многу часов в день и сочетаются с нерешительностью и медлительностью. Причины: воздействие психотравмирующего фактора (травма в родах, наследственность, психогенные факторы). Мытье рук как защитные действия, которые человек совершает, чтобы смягчить свой страх, называют ритуалами. Совершая такие действия, человек испытывает облегчение, и страх немного уменьшается. Мне очень жаль, но Вам необходимо обратиться к психиатру. Самостоятельное лечение этого расстройства невозможно.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Я очень ЧАСТО МОЮ РУКИ от всего к чему прикоснусь.
Я не скажу, что раньше я вообще их не мыла - мыла после того, как поглажу животных, если испачкаются, как и все нормальные люди.
Наверное на работе на меня уже, как на дурочку смотрят, т.к. видят больше в туалете, чем в кабинете.
ОЧЕНЬ УСТАЛА ОТ СЕБЯ, РУКИ УЖЕ НЕПОНЯТНО НА ЧТО ПОХОЖИ, ПОСТОЯННО ВСЕ МОЮ ПРОТИРАЮ И СТИРАЮ(((
Когда мы пересекались со второй знакомой, которая гуляла с собакой - она приходила в обычной одежде, гладила собаку, тут же гладила свое лицо, брала сумку, телефон, кошелек и при этом не помыв руки. Я ее ни в коем случае не осуждаю и ничего не говорю про нее плохого. Просто она так относится к гигиене, а я (хотя я очень люблю животных, до замужества мы жили с мамой и там у нас было две кошки - и я всегда была такая, тогда маму доставала, теперь мужа).
Я страдаю чистотой и могу мыть руки после каждого действия
У меня такая проблема.
Я страдаю чистотой. Чрезмерной, повышенной брезгливостью от всего и всех. Иногда мне кажется, что это болезнь. Я могу мыть руки после каждого выполненного действия. И еще я чувствую, что это прогрессирует.
Я не могу трогать «грязными» (как я считаю, может, они и не грязные в прямом смысле этого слова) руками чистые вещи, например, постиранное белье.
А еще у меня такое чувство постоянное, что я не могу отмыть руки. То есть я знаю, что они чистые, но в голове как будто сидит, что вот это грязное, оно прилипло к рукам и не смывается. Я мою, и мою, и мою руки. ПОСТОЯННО. Они у меня белые и шершавые стали от мыла. Я могу за день использовать целый кусок мыла, особенно в выходные, когда я дома.
А еще после секса я чувствую себя грязной, и после секса перестирываю все вещи, в которых я была, и сама полностью моюсь.
Я читаю большинство ваших ответов, к сожалению, наблюдается тенденция, что вы отвечаете, что нужна очная консультация, у меня такой возможности нет, поэтому прошу Вас, дайте мне направление, что мне делать, может, что надо почитать, в каком направлении вообще надо действовать.
Я сама страдаю от этого, потому что я знаю, что это происходит на психологическом уровне или душевном, и из-за этого постоянно происходят конфликты с родителями, коллегами на работе и т.д. А друзей у меня вообще нет.
Мира, Казахстан, 29 лет
Ответ:
Липкина Арина Юрьевна
Это невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивный невроз). Навязчивые действия, касающиеся непрерывного контроля за предотвращением потенциально опасной ситуации или за порядком и аккуратностью. В основе - страх (как то страх загрязнения, приводящий к навязчивому мытью рук). Компульсивные ритуальные действия могут ежедневно занимать по многу часов в день и сочетаются с нерешительностью и медлительностью. Причины: воздействие психотравмирующего фактора (травма в родах, наследственность, психогенные факторы). Мытье рук как защитные действия, которые человек совершает, чтобы смягчить свой страх, называют ритуалами. Совершая такие действия, человек испытывает облегчение, и страх немного уменьшается. Мне очень жаль, но Вам необходимо обратиться к психиатру. Самостоятельное лечение этого расстройства невозможно.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Следующий вопрос рубрики
Я постоянно вру и потом испытываю страх осуждения
Я постоянно вру. Причем всем и по всяким разным поводам. Иногда эта ложь заходит очень далеко: я рассказываю, мягко →
Часто мою руки
Я очень часто мою руки, раз 20 за день точно. Мне уже кажется, что это какая-то болезнь, это ведь ненормально. Если да, то как она называется?
Это не болезнь, а обсессивно-компульсивное расстройство, при котором человек делает навязчивые действия, иногда под влиянием навязчивых страхов, например, часто моют руки люди, которые боятся заразиться страшными болезнями через рукопожатие или грязные поверхности.
Избавиться от этого расстройства можно с помощью психотерапии, направленной на уменьшение тревожности.
Обычно в таких случаях человеку трудно бывает провести границу между здоровым мытьем рук и компульсивным. Ведь доказано, что мытье рук действительно уменьшает вероятность заразиться и заразить других людей, поэтому мы моем руки перед едой и перед приготовлением пищи, а также после посещения уборной и общения с животными.
Однако есть отличия, позволяющие провести границу: нормально мыть руки при определенных обстоятельствах (после выхода из уборной, после контакта с очевидно загрязненными предметами, перед приготовлением пищи и т.д.), а также не дольше обычного (примерно 20 секунд).
Ненормально часто мыть руки из-за приходящих в голову пугающих мыслей о возможном заражении и при контакте с зрительно чистыми поверхностями. Воображаемые, но невидимые микробы не должны быть причиной навязчивого мытья рук, если на это нет оснований, вроде посещения палаты больного или работы на пищевом производстве.
Часто мою руки что делать
Как часто Вы моете руки? И как часто необходимо мыть руки, чтобы не подхватить какую-нибудь заразу? На эти вопросы отвечает новейшая психология.
Наверное, кому-то это покажется смешным, но у некоторых людей есть большая проблема - навязчиво мыть руки. После туалета, до туалета, перед едой, после улицы - это конечно правильно и отлично. Но когда такая привычка появляется после каждого прикосновения, даже после того, как руки вытерлись о полотенце, это уже граничит с психическим заболеванием и впору что-то делать.
Раньше я слишком часто мыла руки и долгое время не придавала этому значение. Я всегда открывала дверь общественного туалета только туалетной бумажкой, пользовалась салфетками, чтобы взять еду в руки и мытье рук буквально превратилось в навязчивую идею. В один прекрасный момент я решила, что все, хватит, пора прекращать. Каково же было мое удивление, что я не смогла отказаться от этого. Меня как магнитом тянуло к раковине по поводу и без поводу, я хотела помыть руки во что бы то ни стало, и отвязаться от этой мысли я попросту не могла.
Почему я слишком часто мою руки? Почему я так забочусь о чистоте? И почему другие могут спокойно есть даже грязными руками и не заболевать, а я съев что-то кристально чистое, удерживая еду бумажкой, предварительно помыв руки с мылом два раза, обязательно подхвачу какую-нибудь гадость, отравлюсь или что-то в этом роде. Вот всегда так со мной! Я даже искала в интернете ответ на вопрос, как часто надо мыть руки. И нашла его. Но не в правилах гигиены, а в психологии. Навязчивое желание часто мыть руки - это психологическая проблема и от нее можно избавится. Если интересно - читайте об этом здесь.
Я часто мою руки. Я очень сильно боюсь микробов. Это ненормально?
Этими препаратами пользуются многие мамочки, особенно летом на улице, при ссадинах, да и просто, когда детишки в земле поковыряются.
НО, если Вы взяли пульт ДУ, переключили канал и побежали мыть руки, то в этом случае Вам действительно необходима консультация специалиста.
Еще маленький вопрос:
Как часто ваша жена моет руки? Может, это она недостаточно часто берет в руки мыло? В этом случае гораздо больше шансов подхватить какую-либо инфекцию! (она ведь готовит еду.)
Боюсь отравиться или заболеть, часто мою руки.
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
Ничего не хочется делать, злюсь на себя. Часто хочется плакать. Что я есть, что меня нет на этом свете. Всего боюсь, ничего не получается. Постоянно ругаюсь со всеми, особенно с мамой. Чувствую свою никчемность.
Сексуальных затруднений нет, т.к. до сих пор не вступил в половую жизнь.
Достижений в моей жизни никаких нет.
Я состою на учете у психиатра. Всего на свете боюсь. Боюсь заболеть, отравиться, боюсь, что что-нибудь случится. Часто мою руки. Таблетки не пью, т.к. боюсь их побочных эфектов.
Сейчас меня больше всего беспокоит, что я не могу ни с кем мирно жить.
1. Гипертимы: 0 баллов.
2. Возбудимые: 14 баллов.
3. Эмотивные: 18 баллов.
4. Педантичные: 14 баллов.
5. Тревожные: 18 баллов.
6. Циклотимные: 6 баллов.
7. Демонстративные: 10 баллов.
8. Неуравновешенные: 15 баллов.
9. Дистимные: 12 баллов.
10. Экзальтированные: 12 баллов.
Когда Ваше состояние стабилизируется на фоне правильно проведенной медикаментозной терапии, возможно прохождение тренинга личностного роста. Врач-психотерапевт, проводящий данный тренинг, поможет Вам решенить Ваши проблемы в общении с людьми, приобрести и выработать новые навыки дружелюбного общения, а также избавиться от неуверенности в себе.
Я часто мою руки
Спрашивает: Татьяна:43:52)
Здравствуйте!Я часто мою руки от всего и перемываю все до чего докасаюсь грязными руками,если надо снять чистые вещи мою руки.После туалета перемываю руки по 5 раз особенно если мне надо снятия или повесить чистые вещи.Избегаю продукты особенно рыбу мне кажется если я испачкаю руки они не отмоются,и будет запах и полотенца грязные.Избегаю слез и крови мне кажется если я испачкаюсь в крови руки не отмываются,также и со слезами.Мне 38 лет,нахожусь в декрете с ребёнком.
Я часто мою руки от всего и перемываю все до чего докасаюсь грязными руками,если надо снять чистые вещи мою руки.После туалета перемываю руки по 5 раз особенно если мне надо снятия или повесить чистые вещи.
Есть вероятность, что у вас ОКР - обессивно-компульсивное расстройство. Лечение такого рассторойства может быть разным. Хорошо работает как медикаментозная терапия, так и терапия с помощью гипноза. В первом случае вам необходимо обратиться к психотерапевту, во втором к гипнотерапевту.
Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти
Чтобы понять, что с вами происходит, нужно с вами разговаривать. Невроз навязчивые состояний часто возникает на фоне событий, которые вы не можете контролировать, мытье рук может представлять собой ритуал, который создает иллюзию контроля над этим миром, который страшен, опасен для человека по какой-то причине. С каждым конкретным случаем следует разбираться, не может быть ответа одного для всех, у кого есть подобная проблема. Важно понять, что происходит в вашей жизни, что вызывает страх, тревогу. Если есть желание, обращайтесь, консультирую по скайпу.
С уважением, психологЛилия Волженина, Новосибирск
Голощапов Андрей Викторович
Есть две техники, которые Вам помогут улучшить своё состояние, они называются ДПДГ и ТЭС. Подробно они описаны в книге «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи», ее можно свободно скачать в интернете, автор Голощапов.
Найдите книгу, и освойте обе техники. В этой же книге есть глава про ОКР, почитайте ее тоже.
Это позволит Вам значительно улучшить своё состояние самостоятельно. Однако, по своему опыту могу сказать, то эффективнее всего сочетать самостоятельную работу над собой, с консультациями специалиста.
ОКР (навязчивости) это упрямая проблема, лечится она психотерапией. Обычно 3-5 месяцев регулярных занятий 1 раз в неделю.
Если нужна будет помощь, можете обратиться ко мне, у меня большой опыт работы с подобными состояниями. Я консультирую по скайпу.
В любом случае, удачи и всего наилучшего!
Голощапов Андрей Викторович, психолог в Москве
Психология
Здравствуйте! Пишу сюда, так как понимаю, что мне необходима помощь…если коротко, то мне 25 лет, последние года 2-2,5 появилась прямо-таки навязчивая мания - я постоянно мою руки, особенно если касаюсь чего-то "с улицы" - дверной ручки, одежды,в которой в транспорте ехала, даже порой пакета молока. В голове сразу "ужасы" что там грязь и микробы.
И ладно бы сама страдала, но домашних этим извожу постоянно:"А ты руки помыл?", " Мама, ну что ты грязными руками меня трогаешь?" и так далее…Начались серьезные конфликты даже.
И ведь понимаю что это ненормально, а остановится не могу. Даже порой заставляю себя специально не мыть в очередной раз руки,но потом забываю и по-новой.
Началось все это, как я считаю, после болезни (в принципе неопасной и часто встречающейся), вызванной микробами…До этого все было нормально,а потом началось.
Хотела бы найти координаты психолога или психоаналитика, который помог бы мне это победить. Желательно в районе м.Проспект Мира или г.Люберцы, можно ЮВАО.
Ну и я немножечко не миллионер, но хочется вылечится.
33 Responses to Психология:Навязчивое мытье рук
а если руки не помять, то что будет?
А насколько часто Вы руки моете?
если не помыть, то я нервничать начинаю…причем сначала вроде немного.потом больше и больше и в итоге срываюсь и под благовидным предлогом (а иногда и без него) бегу мыть руки
достаточно часто, разв день точно
вы знаете, я тоже не люблю, когда меня трогают немытыми с улицы руками… мужа прошу после прихода домой сначала помыть руки, а потом уже прикасаться к телу, еде, постели и т.п. никогда не думала, что это болезнь, просто правила гигиены. достаточно представить, сколько людей, далеко не всегда приученных к азам гигиены, подержалось за поручень в метро, за ручки дверей в подъездах (это хорошо, если только «подержалось», а не плюнуло и т.п.). бррр. а дизентерия - штука неприятная. вон в прошлом году пол-Европы в панике было, из-за какого-то грязного салата с кишечной палочкой люди как мухи мерли… а чем вам так мешает ваша привычка? вы же наверное как Джексон, к перчатках не ходите?
вот плюсую, кстати.
А с чего у вас это началось? только болезнь дала толчок, или какой-то больший стресс, общая тревожность?
Да, и по-моему не надо откладывать визит к специалисту, к сожалению не могу посоветовать конкретного. Но это действительно не норма, почитайте про навязчивые состояния, например.
novaya_adiniда, вы правы, я тоже считаю что нормально мыть руки после улицы, после дверных ручек…в перчатках не хожу, но иногда моя боязнь доходит до того,что дома руки мою после того,как брала мобильник (очень странная цепочка в голове выстраивается - брала телефон в транспорте руками,которыми держалась за поручни-взяла сейчас-на нем бактерии-руки помыть).Вот такие моменты,конечно,напрягают.Причем дома это чаще проявляется,нежели на работе. А мешает она не столько мне даже (хотя и мне тоже),сколько домашним-родителям и мужу, потому что я им тоже вещаю о необходимости мыть все и вся и не притрагиваться ко мне (если я уже в домашнем) уличной одеждой.
И болезнь (лечилась потом долго и малоприятно), и вообще я так проанализировала период - примерно когда начались первые звоночки,я поменяла место жительства за полгода до этого, работу, личные отношения стали хуже с МЧ. Я понимаю,что откладывать нельзя и что всякие Новопасситы (и их тоже пила) мне как мертвому припарка. Поэтому и собираюсь сходить в ближайшее время, хочется только хорошего найти,что бы помог хотя бы разобраться откуда…а то может дело и не в том,о чем я думаю.
В Живом Журнале у вас есть две возможности отвечать, в отличие от форумов. Первая «Добавить комментарий» начинает новую ветку комментариев к посту (вы на эту кнопку и кликаете). Вторая возможность «Ответить» продолжает дискуссию, и - что ценно - ваш комментарий приходит сразу на mail тому, кому вы отвечали, он его тут же видит. Корневые видно только если намеренно открыть ваш пост и искать ответы.
не увидела бы ваш ответ, если бы не зашла в тему.
конечно, если вас это беспокоит, то можно и сходить к врачу за консультацией. а родственничков отправить бы на прием к эпидемиологу, чтоб узнали о способах передачи инфекций, о болезнях грязных рук)))
на самом деле не очень понятно:раз - это включая и бытовые потребности (допустим, моете часто руки в процессе ведения домашнего хозяйства, после личной гигиены и т.п. - тогда, мне кажется, 12 раз в день - это не запредел какой-то, а норма) или это сверх обычного контакта с водой (т.е. бегаете специально, подержавшись за что-то «нечистое» - тогда, может, и правда расстройство)? и насколько чистоплотны в быту ваши родственники? а то, знаете, представление о санитарии у всех разное: кто-то постельное белье меняет раз в 2 месяца и дома в уличной обуви расхаживает, у кого-то собаки и люди из одной посуды едят, кто-то унитаз не моет… так что не факт, что проблема именно в вас. вы еще и с родителями живете - тоже может порождать конфликты на бытовой почве, как вести хозяйство и кому в чем ходить и какими руками что трогать.
если не брать случаи, когда убираюсь-стираю (порошок тоже не самая лучшая для рук вещь)-готовлю, т.е. не делаю что-то, напрямую связанное с бытовой грязью - то да, где-то 12 раз. Даже посчитать пыталась: перед умыванием » со сна», соответственно как прихожу на работу после улицы, после выхода курить в курилку (пару раз за день), плюс если выхожу обедать-после улицы, если переобувалась даже в чистую офисную обувь - все равно иду (а вдруг потом забуду и буду что-то руками кушать), если на пол бумаги разметала или ручка упала-тоже стараюсь потом помыть, когда был кот - после того как с ним повожусь, ну телефон опять же. (Сюда я не учитываю гигиену после дамской комнаты и перед едой-это абсолютная норма).
Родственники - кто как, у папы вообще 1 полотенце на все,а не 3, как у меня и ничего вроде…опять же меня они поражают тем, что могут на покрывало на кровать сесть в уличном, а потом чуть ли не в пижаме, и сумку на пол поставить, потом на диван, потом туда плюхнуться
с родителями бывают конфликты именно на бытовой почве-никак не поделим сфер «влияния» и как что из домашнего правильно)
почему-то мне все больше кажется, что у вас всё нормально. в отличие как раз от родственников. 1 полотенце на всё - это, простите, очень, очень негигиенично. т.е. руки-ноги-лицо одной тряпочкой вытираются? даже не знаю, что сказать… а про банальный грибок он не слышал? в моем личном мире такого непотребства, к счастью, нет, а вот бывая в гостях, нередко наблюдаю описанное вами и чувствую себя неловко, оттого что мне брезгливо вытирать руки нестиранными заношенными полотенцами, садиться за давно немытый стол, по которому кошки пешком ходят, и угощаться едой, которую радушные хозяева положили руками, с которых только что покормилась собака… нет, я не маньяк чистоты и с ватной палочкой и чашечкой петри для отлавливания бактерий не хожу, просто грязь я вижу сразу и школьный курс биологии немножко помню. стараюсь второй раз в такие дома не ходить, встречаться на нейтральной территории. по-моему, вы не больны, у вас просто другая степень брезгливости и чистоплотности. имеете право. в офис купите влажные салфетки, это проще и поможет изменить привычный алгоритм «испачкался - побежал мыться». родственников-грязнух, увы, не переделаете, если есть возможность - лучше съезжать. на своей территории можно чистоту поддерживать в том виде, в каком вам надо, и никаких ссор не будет. главное - мужа приучить))
Если центр (территориально) Вас устроит - напишите в личку.
Правила гигиены - это хорошо, нораз в день мыть руки - это уже явный перебор… Хотя в чём-то я вас понимаю, сам лечился от болезни, связанной с микробами, сейчас мою руки чаще обычного…
я не врач, но у моего родственника была точно такая же фигня. ему поставили диагноз ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). оно не обязательно именно мытьем рук выражается - просто любые навязчивые повторяющиеся действия, которые просто силой воли остановить не удается. но у него было именно мытье рук, боязнь микробов. в общем, погуглите. его лечил врач-психиатр в обычной районной больнице. Да, слова «психиатр» в данном случае пугаться не стоит.
да, на всякий случай: я не имею в виду, что у вас то же самое. далеко не факт, что это ваш диагноз. но проверить стоит. если что, пишите в личку, дам координаты врача.
в районную поликлинику обращаться не хотелось бы, хватило обращения за справкой для вождения…потому и ищу частно-практикующего
даже в районных порой есть неплохие специалисты. нам вот очень хорошая врач попалась. впрочем, дело хозяйское
У меня было такое в детстве. Потом само прошло. Недоверие к миру, как я понимаю.
В принципе, мы все живем среди микробов. На коже живет целый зоопарк микробов, самое «заселенное» место - это ротовая полость. В кишечнике живут лакто и бифидобактерии, которые помогают пищеварению и защищают от размножения вредных микрооорганизмов типа стафилококков, которые тоже живут в кишечнике, несчастные и угнетенные. Тот же вирус герпеса и грибок молочницы, которые есть практически у каждого и начинают активно размножаться при ослаблении иммунитета.
Когда думаешь обо всем этом зоопарке или микрокосме внутри себя и на себе, то не так уж и страшны, в основном безвредные организмы, которые нас окружают))))) Домашние животные 🙂
Наш организм - лимфатическая система и кожа исторически и эволюционно приспособлены для защиты от вредных микробов извне и сожительству с полезными и безвредными. А если уж вдруг когда-то, с чем-то организм не сможет справится сам, то медицина на сегодняшнем уровне имеет достаточно средств, чтобы помочь ему.
Конечно, после улицы, когда заходишь в дом, надо мыть руки обязательно, и перед едой желательно. Это необходимо и с гигиенической целью - много чего чужого трогали, и с энергетической - смыть чужие отрицательные энергии, чтобы не нести их в свое жилище и в свой организм, потому что дома расслабляешься и энергетическая защита человека ослабляется. После улицы вода с рук практически всегда немного серая, а когда моешь дома - то светлая))) Ну, если в чем-то ковырялся, то мыть всенепременно, поскольку, хоть и «земля - не грязь», но неприятно 🙂
Вот так я вижу эту проблему для себя.
Поддерживаю идею нанести визит врачу-психиатру в бесплатном психоневрологическом диспансере по месту жительства. Пусть исключит обсессивно-компульсивное расстройство, для начала. А потом уже психологи будут разбираться с фиксацией симптома, что он для вас значит, как возник и какую вторичную выгоду даёт.
Кстати телефон тот еще рассадник бактерий, на эту тему даже какие-то исследования проводились. После улицы его желательно антибактериальными салфетками протирать и сделать это привычкой. Я вот забываю все время(
А Вы его что, на улице - даете гражданам позвонить, или по газонам выгуливаете?
А Вы свой телефон разве не выгуливаете? Странно)
Но по крайней мере, в общественном транспорте бываете, за дверные ручки в разных учреждениях беретесь, и одновременно по телефону разговариваете, нет?)
про клавиатуры компьютеров забыли) Ну, которые грязнее, чем ободок унитаза)))
по своему опыту говорю - ничего страшного, все нормально
и у меня такое же случилось - сальмонеллой от съеденной сметанки заразилась, пролежала в инфекциозной больнице две недели, а когда вышла оттуда и получила то же самое, что и у вас - даже больше, руки бегала мыть постоянно, жила в студенческом общежитии… на протяжении всей Жизни это у меня первое правило - мыть руки, всегда и везде, конечно, уже не так нервно, со временем чувство омерзения и нервности прошло. Зато впоследствии научила семью, что приоритет - личная гигиена, потом уже обустройство всего остального
прежде, чем искать психолога-психотерапевта, рекомендую для начала обратиться к психиатру….
очень похоже на обсессивно-компульсивное расстройство…
если не хотите идти в психо-неврологический диспансер, могу отрекомендовать частнопрактикующего психиатра, с которым я сотрудничаю, пишите в личные сообщения, если интересно
тоже очень часто мою руки и шарахаюсь от, например, «грязных» денег в домашних условиях, но меня это мало беспокоит 🙂
в книге «Пластичность мозга» (Норман Дойдж) есть глава, посвященная ОКР, рекомендую. там описывается как механизм возникновения данного расстройства, так и методика борьбы с ним. в двух словах, сперва необходимо научиться осознавать в момент приступа тревоги, что это не объективная угроза, а лишь патологический приступ, и затем необходимо перефокусировать свое внимание на какой-нибудь приятный вид деятельности. смысл в том, что не выполняя привычные действия, пациенты ослабляют связь между ритуалом и представлением о том, что он способен ослабить их беспокойство (цитата).
книга сравнительно новая, в электронном виде не встречал, к сожалению.
Присоединяюсь к совету посетить психотерапевта, желательно частного - трудно найти внимательного и профессионального психиатра в ПНД, судя по отзывам москвичей. Также может помочь когнитивно-бихевиоральный терапевт. ПОмочь вам понять, что именно Вы пытаетесь контролировать мытьём рук.
*постою в сторонке, послушаю*
Знаете, у меня, на самом деле, то же самое (было или есть - психологам виднее:). Решала вопрос в стиле «у меня избыточный вес! - сходи к психологу. (чуть позже) - Я решил проблему с лишним весом. - Похудел? - Нет, но я теперь им наслаждаюсь!» (с)
В смысле, прежде всего купила себе несколько пачек одноразовых влажных салфеток - таскаю в сумке постоянно. Во-вторых, поговорила с собой, убедила себя, что такая привычка, на самом деле, вполне нормальная и даже в чем-то полезная, сморкаться на тротуар (к примеру) - намного хуже. Теперь, хоть руки мою и действительно часто, но не по сотне раз за день, как раньше, а в несколько раз реже. Если ем в каком-нибудь МакДональдсе и иже с ними - пользуюсь упомянутыми влажными салфетками. Даже когда не удается - как-то спокойней стала относиться к тому, что, например, хлеб взяла рукой, которую уже целый час не мыла))) Утрирую, конечно.
А вот на людей, которые с пола еду поднимают и в рот суют, до сих пор смотреть не могу: передергивает. Поэтому сложности действительно могут быть больше с другими людьми, чем с собой…
Желаю вам удачно найти психолога.
P.s. И мне почему-то кажется (не психолог, сразу предупрежу), что это состояние часто возникает на почве какой-то неудовлетворенности, нереализованной потребности, страха и иже с ними. По крайней мере, много знакомых, у которых подобная «гигиенофилия» была какое-то время - неделю-две-месяц-квартал - потом проходила. У меня тоже почти прошла эта мания со временем (ну, относительно 🙂 - причем ощутила, что это случилось, когда в чем-то другом «в голове своей» успокоилась… Сейчас мою руки всегда после улицы, перед едой, ну и когда что-то грязное хватаю - мусорное ведро, швабру, совок, унитаз-раковину отмываю, и т.д. После того как глажу домашних животных - тоже. В остальных случаях эта фобия как-то сама «рассосалась».
Еще раз уточню - это не совет, просто делюсь опытом-мнением.
Спасибо за пожелание! На самом деле я тоже как-то стараюсь это контроллировать, сегодня даже попробовала не бежать сразу мыть руки после того,как телефон в них подержала…терпела-терпела, потом работа навалилась-забыла. правда спустя час вспомнила, пошла и с гордостью помыла.
С другими людьми и правда сложно, видимо у всех разное восприятие чистоты, а может просто некоторые счастливцы могут с пола дома сигарету подобрать,прикурить и ничего (а я после подобной манипуляции буду стоматит лечить).
В общем меня радует тот факт, что я хотя бы прочитала об этом, т.е. поняла,что это несколько нехорошо (скажем так). Потому что раньше я считала что со мной все в порядке, это все вокруг грязнули (и одновременно с этим очень боялась даже прочитать про проблему, т.е. боялась признать что со мной не все в порядке). Оказывается я не одна такая, есть люди,кто с этим научился жить и снизить проявления, есть кто вылечился…в общем поле для раздумий есть
Подскажите пожалуйста, как вы справились с таким состоянием. У меня и раньше была такая тенденция к частому мытью рук, а после рождения ребенка, вообще переросло в манию мыть постоянно чуть ли не до локтя…
«а может просто некоторые счастливцы могут с пола дома сигарету подобрать,прикурить и ничего» - вопрос не счастья, а состояния иммунной системы. Ну, и везения отчасти. Вон, в детстве нередко видела, как подруги с асфальта (!) чужие жвачки (.) подбирали и жевали. Ничего, вроде здоровы, и дети здоровы. В отношении себя - не уверена, что такой фокус «прокатил» бы.
«правда спустя час вспомнила, пошла и с гордостью помыла.» - вот в этом направлении и работайте, пока до психолога не доберетесь 🙂
И - удачи вам в борьбе с фобией, или как там она называется 🙂
Я не врач, но у вас невротическое что-то, конечно же. Другое дело,что явление может быть временным и вскоре пройдет, когда снизится тревога. Но если тревога не снизится - вы так и будете мыть руки.
А вообще такие состояния сильно связаны с недоверием и страхом. Болезнь, на мой взгляд, стала просто катализатором, после этого ваше состояние страха и тревоги всего лишь вышло на поверхность и стало заметно невооруженным глазом.Это чтобы вы обратили на себя внимание. Ваш что-то тревожит и гнетет, вы не можете расслабиться и отпустить что-то, перестать контролировать. Не можете просто довериться.
Что значит склонность человека часто мыть руки
Новые исследования психологов показало, что к частому мытью рук склоны люди потерявшие совести и отличающиеся аморальным поведением.
Вам, наверное, знакомо это чувство, когда после долгого дня напряженной работы, единственное, что вы хотите – это встать под горячий душ. Благодаря этому не только очищается тело, но, как выясняется, вы очищаете свою совесть!
Как показывают исследования, проведенные в Университете Мичиган, вместе с пеной смываются также наши печали и ядовитые мысли. Мытье рук, душ или ванна удаляют остатки влияния негативного опыта, например.
К сожалению, психологи обращают внимание на то, что мытье смывает остатки любых впечатлений и чувств, вытекающих из каждого опыта. Это значит, что в канализацию «стекают» также частички радости, которые принесли нам положительные переживания.
Мытье рук влияет на психику
Во время эксперимента в Мичигане добровольцев разделили на группы. Исследователи попросили участников оценить свою и чужую нравственность. Часть участников была закрыта, в чистом, убранном номер, а часть осталась в грязи и беспорядке. Каждый должен задуматься над злыми делами прошлого, а возникшее чувство вины измерялось психологическими тестами.
В следующем исследовании добровольцам разрешалось воспользоваться антисептиком для мытья рук, а также они имели возможность принять участие в исполнении доброго дела, сразу после эксперимента.
Оказалось, что люди, пребывающие в загрязненном окружении, много хуже оценивают свое поведение, чем добровольцы находившиеся в чистых комнатах.
А те, которые могли мыть руки чувствовали такую легкость на душе, что у них не было необходимости принимать участие в добром деле сразу после исследования.
Результаты исследований могут бросить новый свет на психологический анализ невроза навязчивых состояний, а именно частое мытье рук.
Важность мытья рук в культуре
Культура и литература на протяжении веков превозносили жизненную силу воды. Ей приписывали метафоры хаоса, нестабильности, надежности, магии и женственности.
Рипофобия
Стремление к чистоте в своем жилище во все времена считалось чертой положительной, но если человек буквально помешан на идеальном порядке, и стремится подвергнуть стерилизации и дезинфекции все, что только возможно, то специалисты утверждают, что это уже психическое заболевание, которое называется рипофобией. Индивидуум, страдающий этой фобией, постоянно опасается различных загрязнений, предпочитает не прикасаться к окружающим его предметам, тем более, вне дома. Рипофобия часто наблюдается у хозяек, когда навязчивое стремление к идеальной чистоте превращается в идею фикс.
Человек, страдающий рипофобией, постоянно моет руки, опасаясь, что на них скапливаются болезнетворные микробы и грязь. Но в реальности, психологи утверждают, что в такие моменты больной не думает о возможных инфекциях, для него важен сам фактор вымытых рук. Это действие его несколько успокаивает, хотя и на довольно короткое время. Стремление избежать контактов с посторонними предметами столь велико, что рипофоб старается по возможности не покидать свою квартиру, чтобы максимально ограничить необходимость прикасаться к различным посторонним вещам.
Также достоверно известно, что в основном все рипофобы знают, что бактерии бывают и полезные, которые просто необходимы человеку для переваривания пищи, а не только сальмонеллез и кишечная палочка. Тем не менее, страдающий рипофобией всегда переоценивает значение отрицательного воздействия различных микроорганизмов, и уверен, что они опасны при любом потенциальном воздействии. Рипофобия представляет собой распространенный симптом тревожного и обессивно-компульсивного расстройства, которыми обусловлены насильственные действия и нежелательные мысли. В некоторых случаях рипофобия связана с ипохондрией – когда имеет место сильная боязнь заражения какой-нибудь инфекцией. В большинстве случаев рипофобия рассматривается, как конкретная фобия.
Причины возникновения рипофобии
В основном, такое отношение к окружающей среде и чрезмерная боязнь грязи и микробов формируется в детском возрасте, причем, значительную роль в этом играют родители ребенка. Разумеется, приучение к чистоплотности является неотъемлемой частью воспитания, но иногда родители слишком акцентируют на данной сфере внимание малыша, заставляя его бояться прикасаться чужим игрушкам, книгам, и прочее. В конечном итоге, неустойчивая детская психика начинает давать сбои, и малыш усваивает лишь одно – кругом бактерии, грязь и опасность.
Также причиной рипофобии нередко является негативный индивидуальный опыт, полученный уже в более взрослом возрасте, как следствие определенного травматического события, связанного с загрязнением, пылью. Порой даже не обязательно иметь свой собственный отрицательный опыт, достаточно лишь знать, что кто-то из его знакомых получил серьезные проблемы, связанные с отсутствием чистоты и микробами.
Особое внимание уделяется телепередачам и фильмам. Иногда совершенно безвредный, и более того – придуманный сюжет может являться тенденцией к расстройству, вызывая депрессивное состояние и расстройство.
Многие психологи считают, что резкий рост рипофобии, наблюдающийся в конце двадцатого столетия, нередко вызван обеспокоенностью людей такими серьезными заболеваниями, как СПИД. Известно, что рипофобия имеет сильное распространение в Америке. Там все чаще люди пользуются портативными ремнями для метро, приобретают огромное количество дезинфицирующих средств, огромное внимание уделяют гигиенической обработке продуктов питания.
Признаки и лечение рипофобии
Если рипофобия проходит в легкой форме, то человек вполне способен контролировать свое состояние, и не ставить окружающих в неловкое положение игнорированием протянутой для рукопожатия руки. Но если наступает обострение, то наблюдаются симптомы, характерные для абсолютно всех фобий, хотя, они могут проявляться в различных сочетаниях. Для приступа панической атаки характерно наличие одышки, тошноты, учащенного сердцебиения. Может кружиться голова, наблюдается сухость во рту, затруднительное дыхание и повышенное потоотделение. Рипофоб чувствует себя внезапно заболевшим, у него трясутся руки, и наблюдается общая слабость. Такое состояние у страдающего данной фобией человека возникает, когда он считает, что оказался загрязнен.
Доказано, что рипофобия является серьезным ограничением коммуникации человека, и оказывает значительное влияние на образ жизни. При рипофобии больной избегает касания дверных ручек, перил в транспорте, сидений в автобусе или метро. Не посещает кафе, театров, клубов, и других общественных мест, так как там повсюду следы касаний чужих рук. В итоге, индивидуум согласен на любые крайние меры. Лишь бы уклониться от ситуаций, которые его напрягают. Рипофобия является причиной серьезных социальных последствий, к тому же, окружающим трудно понять рипофоба, они считают его невоспитанным грубияном и враждебно настроенным человеком, что способствует их отчуждению.
Но рипофобия, также как и большинство фобических страхов, поддается лечению. Чаще всего врачи используют методики, применяемые для лечения обсессивно-компульсивных нарушений и прочих видов фобий. Наибольшей эффективностью обладает когнитивно-поведенческая терапия. В этом случае воздействие основывается на том, что человек учится контактировать со своим страхом. Например, рипофоб проходит через такие ситуации, как пожимание руки другому пациенту, прикасание к пыли, и так далее. Если лечение проводится правильно, то уже спустя несколько месяцев человек становится совершенно здоровым.
В некоторых случаях при необходимости применяются и лекарственные методы, которые являются дополнением основному лечению, что ускоряет процесс выздоровления и снимает симптомы, возникающие при обострении фобии. Но следует учитывать, что лекарственные препараты могут иметь побочные эффекты, поэтому длительное время они не применяются.
Всем здравствуйте. Зовут меня Андрей. Мне 29 лет, жене 28. Женаты мы почти 4 года. Все началось чуть больше года назад, когда дочке исполнилось полгода и она начала ползать. Сначала жена сказала, что, приходя с улицы, разуваться надо так чтоб не наступать носками на коврик, на котором стоит обувь. Мне это было не понятно, но я стал разуваться так как она хотела. Сначала я думал, что это постродовой синдром и не придавал этому значения. Но потом с каждым днем ситуация становилась все хуже. Я стал замечать, что очень быстро стало заканчиваться мыло. Увеличился расход воды. Причем до неимоверных размеров (до 30 кубометров в месяц). Для сравнения в семье из 5 человек обычно не больше 9-10 кубов. Затем она стала придираться ко мне. Стало нельзя садиться на диван или еще куда-нибудь в уличных вещах. Стало нельзя приглашать в дом людей, потому что они нанесут грязи. Жена стала поздно ложиться спать, потому, что после того как укладывала дочку спать еще от 2 до 5 часов тратила на мытье посуды, полов. От моей помощи помыть посуду она отказывалась, мотивируя это тем, что я её плохо помою. Я купил ей посудомоечную машину, чтоб как то облегчить ей труд. Это помогло, но ненадолго. Потом я стал замечать, что она стала очень часто мыть руки, потом эти руки она стала мыть до локтя, сейчас иногда моет до плечь, причем совершенно не важно, после чего она моет так руки, после того как помоет мясо или после того как выкинет дочкин подгузник, моет с одинаковой тщательностью. Её руки в ужасном состоянии, грубые с белым налётом, с покраснениями. Последнее время она моет руки уже через каждые 2-3 минуты. Просто так, даже если ничего не трогала. Я примерно посчитал что руки она моет раз 300-400 за день!!! Дочку тоже все время таскает мыть руки. Месяца 2 назад стал замечать, что жена стала протирать уксусом дверные ручки, выключатели и сами двери. Все продукты, которые приносятся из магазина прежде чем отправить в холодильник она опять же протирает уксусом. Если я мою овощи для салата и несу их к столу и в это время с рук капает хоть одна капля жена несется с тряпкой (опять же с уксусом) и вытирает очень тшательно в этом месте пол. Месяца 3 назад стала мне говорить, чтобы я мыл руки после того как схожу в подъезд покурить. Недавно стала говорить что когда я купаюсь нельзя класть душ в ванну. Все мои попытки добиться от неё внятного объяснения, почему надо так делать, ни к чему не приводят, она злится, не хочет разговаривать. Иногда за день ей не удается даже поесть, потому что она постоянно что то моет. Стиральная машинка у нас работает круглосуточно. В добавок ко всему жена еще и беременна второй раз, на пятом месяце. Из-за своего образа жизни очень сильно устает, постоянно злая, кричит на меня, на дочку, говорит что мы с ней свиньи, что от нас одни проблемы. Мне постоянно говорит, что ненавидит меня, что я испортил ей жизнь, что если бы не дочка она давно бы ушла от меня. А я все стараюсь делать так как ей хочется. В последнее время мои нервы уже просто не выдерживают, когда я смотрю на то, что она делает. Вчера был очередной скандал, когда я увидел, что она стала мыть помидоры с содой, я просто не сдержался и стал на неё орать. Ругаемся почти каждый день. Пробовал не обращать внимания на то, что она делает, не говорить ей ни о чем, не помогает. Скандалы все равно случаются уже из-за того, что она просто срывает свою злость на мне. А я прихожу с работы и сажусь работать дома (занимаюсь видеосъемкой, дома монтирую), потому что у нас квартира в ипотеке надо как-то зарабатывать. До того пока дочке не исполнилось полтора года жена получала пособие, сейчас не получает, семью обеспечиваю я один. Заработать могу, но работать приходится очень много, и на работе и дома и на выходных. А жена мне элементарно не дает даже выспаться, дочку спать уложит и часов до 2-3 ночи, иногда даже до 5 грохает посудой, табуретками еще чем-то, моет раковины, унитаз, ванну, стены в ванной комнате, полы, постоянно шумит вода. Заснуть невозможно. Квартира у нас однокомнатная. На мои просьбы постараться потише, говорит: "кто хочет спать, тот спит". В общем я выдохся уже и морально и физически. Семья на грани развала, что делать я не знаю. И жить так не могу больше и уйти не могу, потому что жену и ребенка кто-то должен кормить. Хотя жена мне постоянно говорит "вали", я тебя видеть больше не могу. Разговаривать о том, что у неё проблемы с психикой она вообще не хочет. Ко мне стала относиться как к собаке, даже наверно хуже. Ни доброго слова, ни внимания элементарного. Никогда не обнимет, не поцелует, не спросит как дела. Прихожу с работы домой, вместо "привет, как дела?" она мне говорит: "иди мой руки". Месяца 3 назад я уговорил её походить к психологу, она сходила раз 10 и бросила, сказала что ей это не нужно. То что у неё явные проблемы признавать не хочет, хотя я и статьи ей в интернете показывал и сам пытался объяснить, ничего не помогает. Любой человек, который ей хоть как-то начинает говорить о том, что с ней что-то не так, сразу становиться для неё врагом. Так случилось с моими родителя, с её мамой, сестрой, дедушкой. Подруг у ней нет. К моим друзьям она ходить не хочет, потому что "они все свиньи". Постоянно дома в постоянном мытье всего вокруг. У неё уже действительно "крыша" поехала, как ей помочь не знаю. К психиатру идти не хочет, говорит сам сходи. В общем я в полном отчаянии, у меня уже просто нет сил все это терпеть, такая жизнь это просто ад. А хуже всего то, что если я все таки уйду от неё, вся эта агрессия направленная на меня перекинется на дочку, а я допустить этого не могу. Да и дочку я люблю и она меня тоже. Вот как быть!?В неврозы навязчивых состояний входит такая категория, как невроз навязчивых движений. Человек в целом является здоровым, поскольку сохраняет объективность восприятия информации, осознает, что в нем проявляются какие-то симптомы заболевания, а также старается контролировать свои навязчивые мысли, страхи и тревогу. Но зачастую это дается очень сложно. И данное состояние может продолжаться до тех пор, пока причина невроза не исчезнет, не потеряет актуальность.
Человек может начать бояться многого. Часто это связано с конкретными обстоятельствами ситуации, в которой человек пережил какую-то тревогу или страх. Это переходит в вегетативное проявление, которое отображается в виде болей в определенных участках тела.
У человека может болеть сердце или бок, при этом он ощущает тревогу. И все это происходит каждый раз, когда человек снова попадает в те же условия, в которых он ранее перенес негативные эмоции.
Вот почему люди боятся замкнутых или открытых пространств, транспорта, конкретных индивидов, высоты, инфекции и т.д. Можно наблюдать, как некоторые люди по любому поводу моют руки.
Почему после каждого движения им хочется помыть руки? Потому что они преследуемы навязчивыми идеями о том, что на их руках находится опасная инфекция, которая попадет в их организм и убьет. Вот почему такие люди редко посещают общественные места: рестораны, туалеты, общественный транспорт, бассейны и т.д. А если они попадают в такие места, то тщательно моют руки по несколько раз за один приход.
Особенности заболевания
Особенностью данного заболевания являются постоянные повторяющие действия, которые человек совершает под действием навязчивых мыслей, тревоги и страха. Чем это отличается от привычки? Тем, что вполне безобидные действия человек совершает больше, чем другие люди.
Например, человек проверяет по несколько раз, закрыта ли дверь, или возвращается домой, чтобы еще раз убедится в том, что утюг выключен. Больной постоянно подергивает руки, ноги, моргает и т.д. При этом сам человек признает, что не может контролировать свои движения.
Поскольку это является следствием повышенной боязливости и , человек сам не может справиться с данным заболеванием. Однако его осознанное понимание того, что невроз навязчивых движений является следствием его собственных же мыслей, а также адекватное восприятие мира позволяет самому справляться с проблемой.
Но все же требуется лечение под контролем специалиста, который поможет больному выйти из данного состояния. Это не является заболеванием, если сам человек не читает себя больным.
Лечение
Лечение данного состояния идет в комплексе. Человек должен понимать всю серьезность своего состояния. Первые признаки болезни не должны игнорироваться, поскольку вскоре они могут перерасти в нечто большее. Несмотря на то, что человек не госпитализируется, он все-таки нуждается в квалифицированной помощи психолога, который и поставит диагноз.
Целью психолога является устранение страхов и тревоги и полное изменение отношения человека к тем ситуациям, которые его пугают. Вот почему проводится не только лекарственная, но и поведенческая терапия.
В ходе этой терапии человека помещают в ситуацию, которая его пугает. Цель – устранить тревогу и показать, какие действия можно совершать при этом. Больные неврозом навязчивых движений часто забывают о том, что можно совершать другие поступки. И здесь нужен наглядный пример, близкий человек, который покажет, что можно делать в той или иной ситуации.
