আমাদের জনসাধারণ তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি এই রোগ সম্পর্কে শিখেছে - এবং এটি একটি সত্যিকারের শক হিসাবে এসেছিল। এখন অবধি, বেশিরভাগ লোকেরা সমস্যার সম্পূর্ণ গভীরতা বুঝতে পারে না এবং এটিকে সাধারণ মূর্খতার ফলাফল হিসাবে বিবেচনা করে। আসলে, এই স্নায়বিক রোগ, যা, সময়মত এবং সঠিক চিকিত্সা ছাড়া, মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়।
নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা
"অ্যানোরেক্সিয়া" শব্দের আক্ষরিক অর্থ "ক্ষুধার অভাব।" তদুপরি, রোগী কেবল "খারাপ খায় না" - সে খাবারকে বিপজ্জনক, অত্যন্ত ক্ষতিকারক হিসাবে এড়িয়ে চলে। এই আচরণের লক্ষ্য ওজন হ্রাস, শরীরের চর্বি হ্রাস। এবং অ্যানোরেক্সিকের চূড়ান্ত লক্ষ্য হল সৌন্দর্য।
এখানে এটা স্পষ্ট করা উচিত যে আমরা শত সহস্র সম্পূর্ণ সুস্থ মানুষের মধ্যে একই রকম দৃশ্যের সন্ধান করতে পারি যারা কেবল তাদের পর্যবেক্ষণ করে চেহারা. আমাদের মধ্যে অনেকেই পর্যায়ক্রমে ডায়েটে যাই, পুষ্টিতে নিজেকে সীমাবদ্ধ করি, ওজন কমানোর এবং আরও সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করি।
কিন্তু অ্যানোরেক্সিয়া সঙ্গে, উপলব্ধি প্রতিবন্ধী হয়! রোগী তার নিজের অবস্থা পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করতে অক্ষম: এমনকি সম্পূর্ণ ক্লান্তি সহ, তিনি লক্ষ্য করেন " অতিরিক্ত ওজন" এবং এটি পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে. একজন সুস্থ ব্যক্তি এবং অ্যানোরেক্সিয়া আক্রান্ত রোগীর উপলব্ধির মধ্যে পার্থক্য অনুভব করা সহজ: পরেরটি নিজেকে প্রশংসা করে, সে যা অর্জন করেছে তাতে আনন্দিত হয় এবং ভবিষ্যতের ওজন কমানোর পরিকল্পনা করে, যখন তার চারপাশের লোকেরা তাকে দেখে ভয় পায়, এমনকি বিতৃষ্ণা
যেহেতু পুষ্টি শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের ভিত্তি, বিপাকীয় ব্যাধিগুলি দ্রুত অ্যানোরেক্সিয়াতে স্নায়বিক ব্যাধিতে যোগ দেয়। শীঘ্রই একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য সম্পূর্ণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়: তিনি কেবল সাধারণভাবে খেতে পারেন না, গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলি বাধাগ্রস্ত হয় বা রোগগতভাবে ঘটে।
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকলাপ ব্যাহত হয়, চুল পড়ে যায়, ত্বক স্বর হারায়, হরমোন নিয়ন্ত্রণ ব্যাহত হয় এবং পাচনতন্ত্র খাদ্য শোষণ করা বন্ধ করে দেয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি ব্যাহত হয় মাসিকচক্র, প্রজনন ফাংশন। একটি নির্দিষ্ট সময়ে, এই লঙ্ঘনগুলি অপরিবর্তনীয় হয়ে যায়।
মানুষ কিভাবে অ্যানোরেক্সিয়া পেতে পারে?
যারা অ্যানোরেক্সিয়ায় ভোগেন
এটা শুদ্ধভাবে মেয়েদের রোগ ভাবা ভুল। যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা যুবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে - 24 বছরের কম বয়সী। কিন্তু শিশু এবং 24 বছরের বেশি বয়সের মানুষ, পুরুষ সহ, উভয়ই এর জন্য সংবেদনশীল হতে পারে।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার কারণ
রোগের প্রধান কারণ মানসিক অস্থিরতা , যা ওজন কমানোর ধারণা নিয়ে আবেশের দিকে নিয়ে যায়। এটি ঘটতে পারে যদি আত্মসম্মান হ্রাস পায়, একজন ব্যক্তি ব্যবস্থা করার শক্তি অনুভব করে না নিজের জীবননিরাপদে, বাহ্যিক কারণগুলির থেকে সমর্থন চায়, অত্যন্ত পরামর্শযোগ্য।
তারপরে, আজ বিশেষ করে জনপ্রিয়, সৌন্দর্য এবং সাদৃশ্যের সমতুল্যতার ধারণাটি অতিমূল্যায়িত হতে পারে (এই শব্দের রোগগত অর্থে)। প্রকৃতপক্ষে, আধুনিক সংস্কৃতিতে সাফল্য, সম্পদ এবং একজন ব্যক্তির চেহারার মধ্যে একটি স্পষ্ট সংযোগ রয়েছে। এই নিয়ম অনুসারে, একজন মহিলার খুব পাতলা এবং অল্পবয়সী হওয়া উচিত (এটি একটি কারণ যে কারণে মেয়েরা ছেলেদের তুলনায় প্রায়শই অ্যানোরেক্সিয়া হয়, যাদের জন্য কিছুটা আলাদা "আদর্শ" রয়েছে))। প্রায়ই এই ইমেজ শক্তিশালী এবং অতিরঞ্জিত হয়। কিন্তু মঞ্চে, মঞ্চে, বিশেষ করে ফটোগ্রাফে যা সম্ভব, তা দৈনন্দিন জীবনে সবসময় উপলব্ধি করা যায় না।
এছাড়াও, অন্যান্য কারণ রয়েছে যা অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার বিকাশের পূর্বাভাস দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আত্মীয়দের মধ্যে অনুরূপ ব্যাধির ক্ষেত্রে, সহিংসতা, নিউরোট্রান্সমিটারের বিপাকীয় ব্যাধি (সেরোটোনিন, নরপাইনফ্রাইন, ডোপামিন) এবং বিষণ্নতার প্রবণতা, ইত্যাদি। তবে, কঠোরভাবে বলতে গেলে, এই কারণগুলি নিজেই অ্যানোরেক্সিয়া সৃষ্টি করে না, তবে মানসিক অস্থিরতার দিকে নিয়ে যায় যার ভিত্তিতে এই রোগটি বৃদ্ধি পায়।
অ্যানোরেক্সিয়া বিকাশের লক্ষণ
অন্যদের জন্য অ্যানোরেক্সিয়া সনাক্ত করা কঠিন প্রাথমিক পর্যায়ে. একজন ব্যক্তির মানসিক চালচলন সম্পর্কে আপনাকে সচেতন হতে হবে যাতে লক্ষ্য করা যায় যে সে ওজন কমানোর ধারণা দ্বারা দূরে সরে গেছে এবং এই আবেগটি প্যাথলজিক্যালভাবে তীব্র হচ্ছে। অর্থাৎ, তিনি কেবলমাত্র কয়েক কিলোগ্রাম হারানোর সিদ্ধান্ত নেননি, তবে তিনি নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন এবং তার অবস্থা পর্যাপ্তভাবে উপলব্ধি করা বন্ধ করে দেন।
তবে, যদি আপনার পাশে "ঝুঁকি গোষ্ঠী" থেকে একজন ব্যক্তি থাকে - একটি অল্পবয়সী মেয়ে যার ব্যক্তিত্ব এখনও তৈরি হয়নি, যার মানসিক অবস্থা এখনও স্থিতিশীল নয় - আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি পর্যবেক্ষণ করতে হবে:
- চেহারার প্রতি অতিরঞ্জিত মনোযোগ - নিজের বা আদর্শ ছবি (মডেল, অভিনেত্রী)। মেয়েটি স্বাভাবিকের চেয়ে আয়নার সামনে বেশি সময় কাটাতে শুরু করে, ভঙ্গি করে, নিজেকে পরীক্ষা করে। আপনি নির্দিষ্ট আদর্শের সাথে তুলনার সমান্তরাল লক্ষ্য করতে পারেন - তাদের চিত্রগুলি সরল দৃষ্টিতে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি আয়নার পাশে;
- ওজন কমানোর ইচ্ছা বাড়ে মৌলিক সমাধান, মতামত। মেয়েটি মোটেও খেতে অস্বীকার করে এবং রিপোর্ট করে যে বেশিরভাগ খাবার খুব ক্ষতিকারক। যদি সে খায় (উদাহরণস্বরূপ, পারিবারিক চাপে), তাহলে সে নিজেকে বাথরুমে বা টয়লেটে আটকে রাখতে পারে এবং বমি করতে পারে। এই ধরনের রোগীরা ভোজে অংশগ্রহণ না করার, অন্য লোকেদের সাথে না খাওয়ার বিভিন্ন অজুহাত নিয়ে আসে;
- আপনার নিজের ওজন ধ্রুবক মনোযোগ, ওজন;
- পুষ্টি সমস্যা অস্বীকার - আপনি যদি ধরে নেন যে রোগী তার অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করেন না, পর্যাপ্তভাবে তার খাদ্য এবং শরীরের জন্য এর পরিণতিগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন না, আপনি প্রতিক্রিয়া হিসাবে হিংসাত্মক প্রত্যাখ্যান পাবেন;
- বিষণ্ণ অবস্থা। বিরক্তি, ক্রোধ, উচ্ছ্বাসের সহিংস বিস্ফোরণ সম্ভব এবং তারপরে বিষণ্ণতা;
উদ্দেশ্যমূলক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে তা হল ওজন হ্রাস। ওজন মান গণনা করতে বিভিন্ন সূচক ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, Quetelet সূচক, যা শরীরের ওজন (কিলোগ্রামে) উচ্চতার বর্গ (মিটারে) (60 কেজি: (1.7 মি x 1.7 মি) = 20.8) দ্বারা ভাগ করে পাওয়া যায়। Quetelet সূচকের আদর্শ 18.5 থেকে 25 এর মধ্যে থাকে। যদি এই সূচকটি 17.5 এর নিচে হয়, শরীরের ওজন অপর্যাপ্ত।
অ্যানোরেক্সিয়ার বিকাশ - লক্ষণ
যখন ওজন কমানোর প্রচেষ্টা বাস্তব ফলাফল নিয়ে আসে (রোগী প্রায় 20% ওজন হারায়), তখন অ্যানোরেক্সিয়া বৃদ্ধি পায়। বিধিনিষেধ শিথিল করার পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি তার ডায়েট শক্ত করে। ইতিমধ্যে এই সময়ের মধ্যে, পুরো শরীরের ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।
ডিহাইড্রেশন চুল এবং ত্বকের অবস্থার তীব্র অবনতির দিকে পরিচালিত করে, হাড়গুলি আরও ভঙ্গুর হয়ে যায় - ফ্র্যাকচার এবং জয়েন্টের রোগগুলি সম্ভব। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম মোকাবেলা করতে পারে না, যা হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত এবং চাপের ওঠানামায় প্রকাশ করা হয়। মেয়েদের মাসিক বন্ধ হয়ে যায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গুরুতরভাবে কমে যায়। ইত্যাদি।
এই লক্ষণগুলি আর উপেক্ষা করা যায় না। এবং জরুরী ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন - চিকিত্সা শুরু করুন। সব পরে, যেমন একটি রাষ্ট্র জীবন ইতিমধ্যে অধীন হয় মারাত্মক বিপদ. এবং, এক বছর পরে বা, সর্বাধিক, দুই, পরিবর্তনগুলি অপরিবর্তনীয় হয়ে যায় এবং আমরা আর জীবন সম্পর্কে কথা বলছি না, তবে জীবনকে দীর্ঘায়িত করার বিষয়ে।
প্রশ্ন হল কবে আসবে মৃত্যুএবং কি কারণে এটি গৌণ (যতই ভীতিকর মনে হোক না কেন!) আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ হল কীভাবে জীবন রক্ষা করা যায় এবং এটিকে স্বাভাবিকের কাছাকাছি আনতে হয় (সর্বোপরি, সম্পূর্ণরূপে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা আর সম্ভব হবে না)। এমনকি রোগী নিজেও তার ভাগ্য পরিবর্তন করতে চাইলেও সে আর স্বাভাবিকভাবে খেতে বা ওজন বাড়াতে পারছে না। ধ্রুবক এবং খুব পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিত্সা প্রয়োজন।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার চিকিত্সা
উপরে বলা সমস্ত কিছুর উপর ভিত্তি করে, এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা স্পষ্ট। ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের এমনকি সবচেয়ে ক্ষণস্থায়ী সন্দেহ এবং অ্যানোরেক্সিয়ার বিকাশের ইঙ্গিত হতে পারে এমন লক্ষণগুলির দিকেও চোখ ফেরানো উচিত নয়। এই গুরুতর ব্যাধির ঘটনা রোধ করা কঠিন। কিন্তু এটি নিরাময় করা প্রায় অসম্ভব। এই ধরনের একজন রোগী সারাজীবন মানসিক এবং শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হবেন, উদাহরণস্বরূপ, যারা ওষুধ ব্যবহার করেন তাদের মতো।
সুতরাং, আপনি করতে পারেন প্রথম এবং সেরা জিনিস একজন কিশোরের ব্যক্তিত্বের বিকাশ পর্যবেক্ষণ করুন . আমাদের তাকে তার অনিশ্চয়তা এবং নিজের প্রতি অসন্তোষ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে হবে। অতিরিক্ত পরিপূর্ণতাবাদ এবং চাহিদাও অ্যানোরেক্সিয়ার আশ্রয়দাতা হয়ে উঠতে পারে। তাই শুধু জয় নয়, পরাজয়ও মেনে নিতে শেখা জরুরি।
যদি অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা ইতিমধ্যে দ্বিতীয় পর্যায়ে থাকে (ওজন হ্রাস, প্রায় 20%) - এটিও চিকিত্সা করা হয় সাইকোথেরাপি . পৃথক সেশন এবং পারিবারিক সেশন এবং গ্রুপ প্রশিক্ষণ উভয়ই পরিচালিত হয়।
চিকিৎসা পুষ্টি , যা রোগীদের জন্য নির্ধারিত, বিপাককে স্বাভাবিক করার জন্য এবং ওজন বৃদ্ধিকে স্বাভাবিক মাত্রায় উন্নীত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনাকে বুঝতে হবে যে অ্যানোরেক্সিকের শরীর আর কোনও খাবার হজম করতে সক্ষম হয় না। অতএব, একটি ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত একটি খাদ্য প্রয়োজন।
বরাদ্দ করা যায় ওষুধগুলো - এন্টিডিপ্রেসেন্টস। উদাহরণস্বরূপ, ফ্লুক্সেটিন। ডিহাইড্রেশন দূর করে এমন ভিটামিন ধারণকারী সমাধান পরিচালনা করা সম্ভব।
আপনাকে বুঝতে হবে যে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা পুনরাবৃত্তি হতে পারে। অন্য কথায়, এই জাতীয় রোগী, থেরাপির পরে, ভাঙ্গন অনুভব করতে পারে, যা আবার গুরুতর ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করবে।
প্রিয়জনের অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা থাকলে কী করবেন
আপনার সন্দেহ হলে আপনাকে নেভিগেট করতে এবং সঠিক কাজটি করতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি টিপস ভালোবাসার একজনএই রোগ:
- রোগীর "কারণ" এবং "সাধারণ জ্ঞান" এর কাছে আবেদন করার চেষ্টা করবেন না! যেন সে অন্য ভাষায় কথা বলে - সে বোঝে না এবং আপনার যুক্তি গ্রহণ করে না।
- নিজেকে বিশ্বাস করা যাক না! অ্যানোরেক্সিয়া আক্রান্ত লোকেরা খুব আবেগের সাথে, যুক্তিযুক্তভাবে কথা বলতে পারে এবং প্যাথোসের সাথে তাদের মতামত রক্ষা করতে পারে।
- রোগী যা বলে এবং যা করে তা বিশ্বাস করবেন না! "তার লক্ষ্যগুলি" অর্জনের জন্য, এই জাতীয় রাজ্যের একজন ব্যক্তি তার নিজস্ব নীতিগুলি পরিবর্তন করতে সক্ষম - উদাহরণস্বরূপ মিথ্যা বলা। এমনকি আন্তরিকভাবে কিছু প্রতিশ্রুতি দিয়েও, তিনি তার কথা নাও রাখতে পারেন - অসুস্থতা প্রায়শই শক্তিশালী হয়ে ওঠে। রোগী আপনার সাথে একমত হওয়ার ভান করতে পারে, আপনার সতর্কতা কমাতে পারে।
- কিছুর জন্য অপেক্ষা করবেন না - এখনই ডাক্তারের কাছে যান! তাছাড়া, আপনাকে অবিলম্বে একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যেতে হবে। বিশেষত, অ্যানোরেক্সিয়াতে বিশেষজ্ঞ এমন কাউকে। আপনি সময় নষ্ট করার চেয়ে আপনার ভয় ভিত্তিহীন হয়ে যাওয়া ভাল। এমনকি আপনি যদি রোগীকে ডাক্তারের কাছে যেতে রাজি করাতে না পারেন, তবে নিজে অ্যাপয়েন্টমেন্টে যান এবং আপনার পরবর্তী কী করা উচিত তা একজন বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করুন।
অ্যানোরেক্সিয়া এমন একটি রোগকে বোঝায় যখন একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণভাবে বা প্রায় সম্পূর্ণরূপে খাবার প্রত্যাখ্যান করে, যদিও শরীরের এটির খুব প্রয়োজন হয়। ডাক্তার এবং মিডিয়া সক্রিয়ভাবে এই সমস্যার দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করছে। তবে, এটি সত্ত্বেও, ইন্টারনেটে আপনি প্রায়শই অনুরোধটি খুঁজে পেতে পারেন: "কীভাবে অ্যানোরেক্সিয়া পাবেন?"
এমন অনুরোধ অল্পবয়সী মেয়েরা লিখে থাকে। শুধুমাত্র একটি অজ্ঞাত মানসিকতা সহ একজন ব্যক্তি এই ভয়ানক রোগটি বুঝতে সক্ষম কার্যকর পদ্ধতিওজন হারানো. মেয়েরা এই রোগে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা নিয়েও ভয় পায় না।
এই রোগের আচরণগত লক্ষণগুলি সাবধানে পড়ুন। আপনি যদি আপনার প্রিয়জনের মধ্যে এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনওটি লক্ষ্য করেন তবে তাদের একটি খোলামেলা কথোপকথনের জন্য কল করার চেষ্টা করুন, সম্ভবত এইভাবে আপনি ঝামেলা প্রতিরোধ করবেন। অথবা হয়তো আপনি নিজেই এইভাবে আচরণ করেন? হয়তো এটা নিজের কাছে স্বীকার করার এবং মারাত্মক সৌন্দর্যের দৌড় বন্ধ করার সময় এসেছে?
সুতরাং, অ্যানোরেক্সিয়ার সাথে আচরণের লক্ষণ:
- অসুস্থতার একটি চিহ্ন হ'ল খেতে একটি সচেতন প্রত্যাখ্যান। অ্যানোরেক্সিয়ায় ভুগছেন এমন লোকেরা খুব কম খান; এই মেয়েরা ক্রমাগত ক্ষুধার্ত।
- বিপরীত আচরণও অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। যখন একটি মেয়ে নিজেকে তার পরিপূর্ণভাবে খেতে দেয় এবং তারপরে বমি করে এবং জোলাপ পান করে।
- অ্যানোরেক্সিকরা উপবাস এবং উপবাসের দিনগুলি অনুশীলন করতে পছন্দ করে। তদুপরি, এটি সপ্তাহে একদিনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নাও হতে পারে। তারা সপ্তাহে দুই বা তিন দিন একেবারেই নাও খেতে পারে।
- অ্যানোরেক্সিকরা খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে নিজেকে ক্লান্ত করতে পছন্দ করে। তারা নিজেদের উপর অত্যধিক চাপ দেয় এবং দিনের বেশিরভাগ সময় এটিতে ব্যয় করতে পারে। এটি হয় জিমে বা বাড়িতে প্রশিক্ষণ হতে পারে।
- অ্যানোরেক্সিয়ার রোগীরা ওজন কমানোর চিন্তায় মগ্ন থাকে। আপনি প্রায়শই তাদের কাছ থেকে শুনতে পারেন: " আমি অনেক এবং দ্রুত ওজন হারাতে চাই!», « আমি এক সপ্তাহে 5-7 কেজি ওজন কমাতে চাই!" তারা তাদের চোখে একটি ঝলক দিয়ে এই শব্দগুলি ঘোষণা করে এবং উদ্যোগী হয়ে ব্যবসায় নেমে পড়ে। এবং তারা একেবারে অন্যদের যুক্তিসঙ্গত যুক্তি সাড়া না.
কিভাবে এই রোগ মোকাবেলা করতে?
অ্যানোরেক্সিয়া একটি বরং জটিল মনস্তাত্ত্বিক রোগ, যার চিকিত্সা দীর্ঘ সময় নেয়। তবে নিরাময় সম্ভব। বিশেষত যদি আপনি এটি সময়মতো শুরু করেন, শরীরে অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়াগুলি শুরু হওয়ার আগে যা মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়। চিকিত্সা একটি মনোবিজ্ঞানী এবং শরীরের কৃত্রিম পুষ্টি সঙ্গে কাজ একত্রিত হয়।
ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় যা শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে সমর্থন করে। যদি রোগী নিজেকে এমন অবস্থায় নিয়ে আসেন যেখানে শরীর আর নিয়মিত খাবার গ্রহণ করে না, তবে তাকে গ্লুকোজ ড্রিপস দেওয়া হয়।
রোগীদের অবশ্যই সাইকোথেরাপির কোর্স করাতে হবে। এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলিও পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে নির্ধারিত হয়। তবে এটি কেবল প্রথম পর্যায়ে, তারপরে ব্যক্তিকে অবশ্যই নিজেকে হতাশার অবস্থা থেকে বের করে আনতে হবে, একজন মনোবিজ্ঞানী তাকে এতে সহায়তা করেন।
এছাড়াও, এই সমস্যাযুক্ত মহিলাদের হরমোন ইস্ট্রোজেন নির্ধারিত হয়। শরীর ক্ষয় হয়ে গেলে, এই হরমোনটি উত্পাদিত হওয়া বন্ধ করে দেয় এবং এটি স্বাভাবিক মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
আমরা বলতে পারি যে চিকিত্সার সাফল্য নির্ভর করে কত দেরিতে রোগীকে ডাক্তারদের কাছে আনা হয়েছিল, সেইসাথে রোগীর নিজের চিকিত্সার ইচ্ছার উপর।
এই রোগ সম্পর্কে মিথ
এই রোগ সম্পর্কে অনেক গুজব আছে। অল্পবয়সী মেয়েরা, ওজন কমানোর ধারণা নিয়ে ব্যস্ত, এই রোগটিকে ন্যায্যতা দিতে শুরু করে এবং এর গুরুতরতাকে অবহেলা করে। ওজন কমানোর ফোরামে, এই রোগ সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনী উপস্থিত হয়। এই মিথগুলি অ্যানোরেক্সিয়াকে নিরীহ কিছু হিসাবে চিত্রিত করে।
আসুন ভয়েস করি এবং তাদের দূর করি:
- প্রথম মিথ হল যে অ্যানোরেক্সিয়া হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের একটি রোগ।
এই পৌরাণিক কাহিনী অনুসারে, এই রোগটি গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেটের আলসারের মতো প্রায় একই উপসর্গের কারণ হতে পারে। এটা সত্য না! সমস্যা পাচনতন্ত্র – এই ইতিমধ্যে পরিণতি. - রোগ বিপাক ব্যাহত করে না।
এটি শরীরের ক্লান্তি। কিভাবে ক্লান্তি এটি প্রভাবিত করতে পারে না? রোগটি সম্পূর্ণরূপে বিপাককে ব্যাহত করে। - যদি নেওয়া হয় ভিটামিন কমপ্লেক্স, তাহলে আপনি সহজেই গুরুতর পরিণতি এড়াতে পারেন।
ভিটামিন কমপ্লেক্স কখনই প্রাকৃতিক ভিটামিনের প্রতিস্থাপন করবে না যা একজন ব্যক্তি খাদ্য থেকে গ্রহণ করে। এছাড়াও, অ্যানোরেক্সিয়ার সাথে, শরীর কোনও ভিটামিন শোষণ করা বন্ধ করে দেয়।
অ্যানোরেক্সিয়ার মনস্তাত্ত্বিক শিকড়?
সম্ভবত সবচেয়ে বড় ভুল ধারনা হল যে অ্যানোরেক্সিয়া একটি মেয়ে দেবে নিখুঁত চিত্র. এটা অযৌক্তিক। এই মানসিক অসুস্থতার সাথে, একজন মহিলা আর নিজেকে বস্তুনিষ্ঠভাবে উপলব্ধি করতে সক্ষম হয় না। সে যতই ওজন কমুক না কেন, তার মনে হবে তার ওজন বেশি। অ্যানোরেক্সিকদের ফটোগুলি কেবল ভয়ঙ্কর। এটি আশ্চর্যজনক যে আপনি একটি পুষ্টিকর এবং শান্তিপূর্ণ সময়ে আপনার শরীরকে কী আনতে পারেন। এটি আবারও এই রোগের মনস্তাত্ত্বিক শিকড় প্রমাণ করে। সাইকোথেরাপি এখানে সহজভাবে প্রয়োজন।
প্রায়শই, যাদের অনেক কমপ্লেক্স এবং ফোবিয়া আছে তারা এই রোগে অসুস্থ হয়ে পড়েন। রোগের অনুঘটক একটি শক্তিশালী মানসিক শক। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে নিজেই নিজেকে অতিরিক্ত ওজনের বলে মনে করেছিল, কিন্তু তারা তাকে তার মুখে এটি বলেছিল এবং সে এটি এমন একজন ব্যক্তির কাছ থেকে শুনেছিল যে তার জন্য কর্তৃত্বপূর্ণ ছিল।
রোগের একটি কারণ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে পিতামাতার সাথে খোলামেলা সম্পর্কের অভাব। মেয়েটিকে অনুভব করতে হবে যে তার পরিবার তাকে সুন্দর বলে মনে করে, তারপরে সে এই অনুভূতিটি পুরো বিশ্বে স্থানান্তর করবে। এবং এমনকি যদি তারা তাকে আলাদা কিছু বলে, তবে তিনি এটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করবেন না।
অতএব, এই রোগ প্রতিরোধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফর্ম হল পিতামাতার সাথে একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক। যদি কোনও মেয়ে তার বাবা-মায়ের সাথে তার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেয়, তবে তাদের ভয় এবং জটিলতা দূর করার সুযোগ রয়েছে।
এই নিবন্ধটি প্রত্যেকের জন্য দরকারী হবে: যারা অ্যানোরেক্সিয়া পেতে ভয় পান এবং কীভাবে এটি এড়ানো যায় তা বুঝতে চান এবং যারা বিপরীতে, তারা দ্রুত এবং বাড়িতে অ্যানোরেক্সিয়া পেতে চান। এবং, অবশ্যই, যারা শুধু এই রোগ সম্পর্কে আরও জানতে চান তাদের জন্য।
অ্যানোরেক্সিয়া কী?যে মেয়েরা অ্যানোরেক্সিয়া পাওয়ার স্বপ্ন দেখে তারা বিশ্বাস করে যে এটি দ্রুত অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করার এবং মডেলের পরামিতিগুলিতে ওজন হ্রাস করার একটি নিশ্চিত উপায়। আসলে, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা একটি মানসিক রোগ, এবং ওজন হ্রাস এই রোগের রোগীদের মধ্যে ঘটে এমন বাস্তবতার উপলব্ধির পর্যাপ্ততার লঙ্ঘনের ফল। অ্যানোরেক্সিকদের পক্ষে ওজন কমানো কি সহজ? না, তাদের ওজন কমানো অন্য সবার মতোই কঠিন মনে হয়, একমাত্র পার্থক্য হল তারা থামতে পারে না এবং ওজন কমানোর আকাঙ্ক্ষায় যুক্তিসঙ্গত সীমানা দেখতে পায় না। তাহলে কি অ্যানোরেক্সিক হয়ে ওঠার কোন মানে আছে যদি এটি ওজন কমাতে সাহায্য না করে? আপনি যদি এটি করার জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হন, তবে প্রথমে একটি সুস্থ মানসিকতাকে বিদায় জানান।
অ্যানোরেক্সিয়া কোথায় শুরু হয়?অ্যানোরেক্সিয়া কমপ্লেক্স এবং ওজন হারানোর আবেশ দিয়ে শুরু হয়। এটি একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে তার সমস্ত সমস্যা অতিরিক্ত ওজনের কারণে হয় এবং ওজন হ্রাস করে সে সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারে এবং সুখী হতে পারে। তদুপরি, নিজের উপলব্ধি বিকৃত: মেয়েটি মনে করে যে সে মোটা, এমনকি যদি তার হাড়গুলি ইতিমধ্যে আটকে থাকে। নিজের সম্পর্কে এই উপলব্ধির কারণ হতে পারে অন্যের মতামত, সমবয়সীদের কাছ থেকে ধমকানো, শৈশব থেকেই তৈরি হওয়া জটিলতা। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়েকে প্রায়শই তার মোটাতা সম্পর্কে বলা হয়েছিল, উত্যক্ত করা হয়েছিল বা তাকে তার সমস্ত বন্ধুদের চেয়ে বড় দেখায়। বিপরীত লিঙ্গের প্রতিনিধিরাও কমপ্লেক্স গঠনে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে: একজন লোক একটি মেয়েকে ছেড়ে যেতে পারে, সে মোটা হয়ে গেছে বলে তার কর্মকে অনুপ্রাণিত করে। এবং, অবশ্যই, ফ্যাশন, যা মেয়েদের থেকে নির্দিষ্ট মান প্রয়োজন, একটি উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে। কোনও না কোনও উপায়ে, মেয়েটি যে কোনও মূল্যে ওজন হ্রাস করার ধারণায় স্থির থাকে; মনে হয় এটিই সুখের চাবিকাঠি, যা তার কাছে পুরো বিশ্বকে উন্মুক্ত করবে। কিন্তু অ্যানোরেক্সিয়া সুখ বা কোনো উপকার নিয়ে আসে না। এটা কি নিয়ে আসে? নীচের পড়া.
অ্যানোরেক্সিয়া কী করে?
- হতাশ প্রত্যাশা।যদি কোনও মেয়ে আশা করে যে লোকটি তার ওজন হ্রাস করার পরে তার কাছে ফিরে আসবে, তবে সে হতাশ হবে। লোকটি সম্ভবত চলে গেছে কারণ সে কেবল তাকে ভালবাসে না, এবং মেয়েটির মোটাতা সম্পর্কে নিষ্ঠুর কথাগুলি বিচ্ছেদের দোষ থেকে নিজেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য এবং এটি অংশীদারের দিকে স্থানান্তর করার জন্য বলা হয়েছিল।
- অস্বাভাবিক চেহারা।
চামড়ায় ঢাকা হাড়, ডুবে যাওয়া গাল এবং প্রসারিত পাঁজর কারও কাছে প্রশংসার কারণ হবে না, বরং ভয়ঙ্কর।
- স্বাস্থ্য সমস্যা.
এমনকি, দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার ফলে, একটি মেয়ে অ্যানোরেক্সিয়া থেকে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হলেও, তার অসুস্থতার সময় সে যে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি অর্জন করেছিল তা তাকে সারা জীবন তাড়িত করবে। ত্বক, চুল, নখ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা, বন্ধ্যাত্বের সমস্যা - এগুলি কেবলমাত্র কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা যা একসময়ের একটি সুস্থ মেয়েকে হুমকি দেয় যার একটি পরিবার শুরু করার এবং জন্ম দেওয়ার প্রতিটি সুযোগ ছিল। সুস্থ শিশু.
- মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি
এবং বাস্তবতার পর্যাপ্ত উপলব্ধি।
- মৃত্যুর ঝুঁকি,
যা, দুর্ভাগ্যবশত, অ্যানোরেক্সিকদের মধ্যে খুব বেশি।
এটা খুবই সন্দেহজনক যে যে মেয়েরা অ্যানোরেক্সিয়া পেতে চায় এই সব চায়। কিন্তু তারা আসলে কি চায়?
- বিপরীত লিঙ্গের কাছে সুন্দর এবং আকর্ষণীয় হোন।
- একটি পাতলা এবং টোনড শরীর আছে.
- যাকে সে ভালোবাসে তাকেই ভালোবাসতে হবে।
- গার্লফ্রেন্ড, বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন এবং আশেপাশের ঠিক লোকেদের কাছ থেকে প্রশংসা এবং সম্মানজনক মনোভাব।
- নিজেকে কাটিয়ে উঠুন, নিজেকে এবং অন্যদের কাছে প্রমাণ করুন যে আপনি কী সক্ষম।
- সুখী হওয়া, সফল হওয়া ইত্যাদি।
নেতৃস্থানীয় সুস্থ ইমেজজীবনে, আপনার মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করে, নিজেকে এবং আপনার চারপাশের লোকদের পর্যাপ্ত মূল্যায়ন করা শুরু করে, আপনি আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী, আরও আকর্ষণীয় এবং সুখী হয়ে উঠবেন। তাহলে আপনি আপনার অন্যান্য সকল লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন। এবং আপনাকে কীভাবে দ্রুত অ্যানোরেক্সিয়া পেতে হয় তা নিয়ে ভাবতে হবে না, এই আশায় যে এটি আপনার সমস্ত সমস্যার সমাধান করবে। এখন আপনি জানেন: এটি সমাধান করবে না।
"আমি অসুস্থ হতে চাই" একটি অদ্ভুত ইচ্ছা, তাই না? কিন্তু তবুও, শত শত মেয়ে অ্যানোরেক্সিয়া পাওয়ার স্বপ্ন দেখে। অ্যানোরেক্সিয়ার প্রধান লক্ষণ হল গুরুতর ওজন হ্রাস। কিন্তু এটি কোনভাবেই একমাত্র উপসর্গ নয়। এই রোগের পুরো নামটি অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার মতো শোনাচ্ছে এমন কিছু নয়। শারীরিক পরিণতি উপর ভিত্তি করে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাএবং আপনার মাথায় আটকে থাকা স্টেরিওটাইপগুলির সাথে আপনাকে অবিকল লড়াই করতে হবে। কী এমন মেয়েদের অনুপ্রাণিত করে যারা একটি বিজ্ঞাপিত আদর্শের জন্য একটি অসিদ্ধ, কিন্তু সুস্থ শরীর বিনিময় করতে চায়? তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব রয়েছে: কাউকে একজন লোক বলেছিল যে সে মোটা, এবং কারও প্রতিমা অ্যানোরেক্সিয়ায় ভুগছে। কিন্তু যদি মেয়েটি সময়মতো থামে না, তবে শরীরে অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে এবং এমনকি চিকিত্সা সাহায্য করতে সক্ষম হবে না।
এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কীভাবে অ্যানোরেক্সিয়া পেতে হয় সে সম্পর্কে কিছু খারাপ টিপস দেব এই আশায় যে আপনি কখনই সেগুলি নিজে ব্যবহার করবেন না এবং আপনার সমস্ত ওজন হারানো বন্ধুদের অ্যানোরেক্সিয়া সম্পর্কে বলবেন।
যখন একটি মেয়ে ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নেয়, সে স্বেচ্ছায় অনেক খাবার ছেড়ে দেয়। তাদের মধ্যে কিছু ক্ষতিকারক, উদাহরণস্বরূপ, মিষ্টি; এবং কিছু খুব প্রয়োজনীয় - কিন্তু অসম্ভব। যাতে শরীর অন্তত প্রাপ্তি হয় সর্বনিম্ন পরিমাণপুষ্টিবিদরা মেয়েদের ওজন কমানোর জন্য একটি সুষম মেনু তৈরি করেছেন। এটিতে মাংস, রুটি এবং এমনকি সামান্য রয়েছে মাখন. শরীর যাতে চাপ অনুভব না করে এবং কাজ করতে সক্ষম হয় তা নিশ্চিত করার জন্য সবকিছু। দুর্ভাগ্যবশত, এই জাতীয় ডায়েট আপনাকে যত তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে দেয় না, তাই আপনি পুষ্টিবিদদের পরামর্শ বিবেচনা করবেন না এবং আপনার নিজস্ব মেনু তৈরি করবেন না। সোমবার - দুটি আপেল, মঙ্গলবার - ওটমিল এবং চা, বুধবার - জল। ফলস্বরূপ, এইভাবে খাওয়ার এক সপ্তাহ পরে, আপনি কেবল বিরক্তিকর বোধ করবেন, আপনি দুর্বলতা, মাথাব্যথা এবং তন্দ্রা কাটিয়ে উঠবেন। তবে আপনি এক সপ্তাহে 5 কিলোগ্রামের মতো ওজন হারাবেন এবং শিথিল হওয়ার জন্য কাজ থেকে ছুটি নেবেন।
পরিণতি: আপনি অন্যান্য, আরও বিবেকবান মেয়েদের তুলনায় দ্রুত ওজন হ্রাস করবেন, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করবেন। আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় সবকিছু না খাওয়ার মাধ্যমে, আপনি শুধুমাত্র ভিটামিনের ঘাটতিই তৈরি করবেন না, তবে অ্যামিনো অ্যাসিড, কার্বোহাইড্রেট এবং খনিজগুলির ঘাটতিও তৈরি করবেন। এই সব একসাথে চেহারা একটি অবনতি হতে হবে. ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে আপনার নখ ভেঙে যাবে এবং আপনার জয়েন্টগুলোতে ব্যথা হবে; কোলাজেনের অভাব ত্বক এবং এর মতো অবস্থাকে প্রভাবিত করবে। ভিটামিনগুলি কার্যকারিতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে সুস্থ শরীরএবং যদি সেগুলি পর্যাপ্ত না থাকে বা একেবারেই না থাকে তবে এটি তাত্ক্ষণিকভাবে একজন ব্যক্তির সিস্টেমিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
যদি একটি কঠোর খাদ্য পছন্দসই ফলাফল না আনে, তাহলে আপনি সম্পূর্ণরূপে খাদ্য পরিত্যাগ করা উচিত। এবং খাবার থেকে। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি 21 দিন খাবার ছাড়া বাঁচতে পারে। দুই সপ্তাহ রোজা রাখলে খারাপ কিছু হবে না, তাই না?
পরিণতি: একজন ব্যক্তি আসলে প্রায় তিন সপ্তাহ খাবার ছাড়া বাঁচতে পারে, কিন্তু শরীরে অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়াগুলি আগে শুরু হয়। এবং যখন তারা শুরু করে, তারা আপনাকে এটি সম্পর্কে বলবে না, তাই আপনি যখন থামার সিদ্ধান্ত নেন, তখন অনেক দেরি হয়ে যেতে পারে। ইতিমধ্যেই রোজার চতুর্থ বা পঞ্চম দিনে, আপনি ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করবেন। অঙ্গ এবং টিস্যু স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য যথেষ্ট শক্তি থাকবে না। আপনি যদি অনাহারে থাকেন তবে আপনি চেতনা হ্রাস এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস অনুভব করবেন। যে অঙ্গটি আপনার সবচেয়ে দুর্বল সেই অঙ্গটি ক্ষতিগ্রস্ত হবে। এই পেট ব্যথা এবং উপরের সমস্ত উপসর্গ যোগ করুন এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এটি বেশিক্ষণ দাঁড়াতে পারবেন না।
অথবা আপনি একেবারেই ডায়েটে নাও থাকতে পারেন। আমরা খেয়েছি, উপভোগ করেছি, এবং তারপর ইমেটিক পান করেছি এবং, বাহ, পেট খালি, কোনও ক্যালোরি নেই, কোনও ওজন বাড়েনি। সত্য, ক্ষুধার অনুভূতি খুব দ্রুত প্রদর্শিত হয়, কিন্তু কে বলেছে এটা সহজ হবে? 
পরিণতি: বমি শরীরের জন্য চাপ, এটা না খাওয়ার চেয়েও খারাপ। শীঘ্রই আপনার খাদ্যনালী ক্রমাগত আঘাত করবে, এবং আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। আপনার ত্বক এবং চুলের অবস্থা অবিলম্বে খারাপ হবে।
আমাকে বন্ধুর কাছ থেকে এক টুকরো কেক খেতে হয়েছিল, কিন্তু আপনি তা পারবেন না, তাই আপনি যখন বাড়িতে আসেন, প্রায় কাঁদতে থাকেন, আপনি খেলাধুলার পোশাকে পরিবর্তিত হয়ে কাজ শুরু করেন। অবসাদ বিন্দু পর্যন্ত. কেকটিতে 600 ক্যালোরি রয়েছে, যার মানে আপনাকে শুধুমাত্র 8 কিলোমিটার দৌড়াতে হবে বা চার ঘন্টা অ্যারোবিক্স করতে হবে যাতে পরের দিন সকালে ওজন না বাড়ে! ওয়েল, একটি কঠোর খাদ্য, অবশ্যই; পরের তিন দিন - ব্যর্থতার শাস্তি হিসাবে শুধুমাত্র জল।
পরিণতি: এই ধরনের ওয়ার্কআউটের পরে, আপনি আরও তিন দিন স্বাভাবিকভাবে ব্যায়াম করতে পারবেন না, কারণ শরীরকে ধীরে ধীরে শারীরিক কার্যকলাপে অভ্যস্ত করতে হবে। পুষ্টির ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। খাদ্য থেকে পেটুকের দিকে তীক্ষ্ণ ঝাঁপ, এবং এমনকি দীর্ঘায়িত প্রশিক্ষণের সংমিশ্রণে, বিপাকীয় ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। এবং তারপরে কিলোগ্রামগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে হ্রাস পেতে শুরু করবে এবং আপনি ডায়েটে রয়েছেন বলে নয়, আপনি অসুস্থ হওয়ার কারণে আপনি ওজন হ্রাস করবেন। প্রশিক্ষণ অব্যাহত রাখলে, আপনি শীঘ্রই আপনার হাড় এবং পেশীতে ব্যথা অনুভব করবেন এবং ব্যায়াম করার শক্তি পাবেন না। শরীর, যা সহজ জীবন ক্রিয়াকলাপের জন্য পর্যাপ্ত ক্যালোরি থাকবে না, আপনাকে এটিকে যন্ত্রণা দিতেও অনুমতি দেবে না শারীরিক কার্যকলাপ. এমনকি ঘর পরিষ্কার করতেও আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়বেন।
শীঘ্রই বা পরে, সমস্ত মেয়েরা যারা ওজন হারাচ্ছে এমন কিছু দিয়ে ক্ষুধার অনুভূতিকে অবরুদ্ধ করতে মনে আসে যা ওজন বাড়ানো অসম্ভব করে তোলে। এবং প্রায়শই পছন্দটি সিগারেটের উপর পড়ে, যার বিপদগুলি ইতিমধ্যে প্রকাশনাগুলিতে লেখা এবং পুনরায় লেখা হয়েছে। কিন্তু এগুলোর ক্যালোরি কম, ওজন না বাড়িয়ে আপনি যত খুশি ধূমপান করতে পারেন। অ্যালকোহলের সাথে এটি একটু বেশি জটিল, প্রথমত, আপনি এটি কর্মক্ষেত্রে পান করতে পারবেন না এবং দ্বিতীয়ত, যদিও এটিতে খুব বেশি নাও থাকতে পারে, এতে ক্যালোরি রয়েছে। কিন্তু সন্ধ্যায় বাড়িতে, এটাই!
পরিণতি: অ্যালকোহল এবং সিগারেট সম্পূর্ণরূপে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে যদি আপনি কঠোর ডায়েটে থাকেন। এই সম্পূর্ণ সিম্বিয়াসিসের প্রভাবকে হিমায়িত ব্যক্তির উপর ঢেলে দেওয়া এক বালতি ঠান্ডা জলের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। খারাপ অভ্যাসওজন হ্রাস ত্বরান্বিত করবে, ফলস্বরূপ, অ্যানোরেক্সিয়া এবং শরীরকে বিষ দেয়।
আমরা আশা করি যে আমাদের ক্ষতিকারক পরামর্শ পড়ার পরে, আপনি বুঝতে পেরেছেন যে অ্যানোরেক্সিয়া আসলে কী এবং এই বিপজ্জনক রোগে আক্রান্ত হওয়ার উপাধি অর্জনের জন্য মেয়েরা তাদের শরীরে কী করে। রোগটি এমনও প্রতারক যে অ্যানোরেক্সিয়ার বেশিরভাগ রোগী তাদের অসুস্থতা অস্বীকার করে এবং এমনকি সহায়তা প্রতিরোধ করে। এবং এমনকি যদি একটি মেয়ে বুঝতে পারে যে তার সাহায্য প্রয়োজন, তার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়। অ্যানোরেক্সিয়ায় অসুস্থ একটি মেয়েকে সক্রিয়ভাবে খাওয়ানো উচিত নয়, কারণ এটি শরীরের আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে। রোগীকে ধীরে ধীরে এবং মসৃণভাবে এই অবস্থা থেকে বের করে আনতে হবে, যা শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই করতে পারেন।
আপনার আদর্শ অনুসরণ করা উচিত নয়। যে ব্যক্তি নিজেকে এবং তার শরীরকে ভালবাসে সে কখনই অ্যানোরেক্সিয়া বিকাশ করবে না।
এবং আপনি যদি এখনও মনে করেন যে কয়েক কেজি ওজন কমাতে আপনার ক্ষতি হবে না, তবে এটি বুদ্ধিমানের সাথে করুন। একজন পুষ্টিবিদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি মেনু তৈরি করতে তার সাথে কাজ করুন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে নিজেকে অত্যাচার করবেন না, একটু করুন, তবে প্রতিদিন বা, যদি আপনার ফর্ম অনুমতি দেয়, দিনে কয়েকবার।
আপনার স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের যত্ন নিন। অ্যানোরেক্সিয়া আপনার কাছ থেকে উভয়ই নিতে পারে।
অ্যানোরেক্সিয়া এবং এর চিকিত্সা
আপনি যদি গ্রহের সমস্ত মহিলাদের উপর একটি বিশ্বব্যাপী জরিপ পরিচালনা করেন, তবে সিংহভাগই স্বীকার করবে যে তারা তাদের জীবনে অন্তত একবার ওজন কমানোর চেষ্টা করেছে। আপনি ওজন কমানোর আকাঙ্ক্ষা বুঝতে পারেন যদি এর জন্য চিকিত্সার ইঙ্গিত থাকে তবে আপনাকে সন্তানের জন্মের পরে আপনার পূর্বের আকারে ফিরে আসতে হবে বা এমনকি আপনার পছন্দের পোশাকে ফিট করতে হবে। কিন্তু যখন ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই একটি স্থির ধারণা হয়ে ওঠে, তখন আপনার আশেপাশের লোকেদের জন্য অ্যালার্ম বাজানোর সময়।
কিভাবে একটি আদর্শ শরীরের স্বপ্ন বিপজ্জনক হতে পারে? এই প্রশ্নটি একেবারে সমস্ত মহিলার দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হয় যারা ওজন হ্রাসকে তাদের জীবনের কাজ করেছেন, এই জাতীয় পথের বিপদ সম্পর্কে অজানা।
সর্বোপরি, এটি সমস্ত ক্ষতিকারক ডায়েট দিয়ে শুরু হয় যা একে অপরকে প্রতিস্থাপন করে। কিন্তু, ওজন চলে যাওয়া সত্ত্বেও, মহিলা ফলাফলের সাথে সন্তুষ্ট হতে পারে না এবং নতুন শক্তির সাথে লড়াইয়ে প্রবেশ করে। এবং একটি নির্মম যুদ্ধ বেশ ধ্বংসাত্মকভাবে শেষ হতে পারে। মডেল ফিগার এবং প্রশংসনীয় দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তে, একজন মহিলা যিনি ওজন হ্রাস করেছেন, তবে, হায়, তার স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য হারিয়েছেন, সর্বোপরি, হাসপাতালের বিছানায় অপেক্ষা করবেন।
ওজন হ্রাস বিপজ্জনক
কেমন করে? কেন ভাল চিন্তা সমস্যা বাড়ে? সমস্যাটা কি?
এবং সমস্যা, অনেক গুরুতর বিজ্ঞানীদের মতে, অতিরিক্ত ওজন নয়, চিন্তা। 
দীর্ঘস্থায়ী এবং আপাতত নিজের প্রতি লুকানো অসন্তোষ, যা শৈশব বা কৈশোর থেকে অবচেতনে বাস করতে পারে এবং কেবলমাত্র প্রাপ্তবয়স্কতায় নিজেকে এত স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারে।
তবে প্রায়শই, নিজের চেহারা সম্পর্কে অভিযোগগুলি ইতিমধ্যেই প্রভাবিত হতে শুরু করে কৈশোর, যখন শরীরের পরামিতিগুলি সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে পরিবর্তিত হয়, তখন একজনের আকর্ষণ সম্পর্কে সচেতনতা ঘটে এবং পছন্দ করার একটি দৃঢ় ইচ্ছা দেখা দেয়। কোনো সমালোচনা বা একপাশে দৃষ্টিভঙ্গি গুরুতর উদ্বেগের উত্স হতে পারে এবং কখনও কখনও মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
এটাকেই বিজ্ঞানীরা বলে থাকেন নিউরোসেস এবং অবসেসিভ চিন্তাভাবনার কারণ, অন্যান্য বিষয়ের সাথে যুক্ত, নির্দিষ্ট পৌরাণিক আদর্শের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হওয়া প্রয়োজন।
এবং যদি বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে সমস্যাটি বড় হওয়ার সাথে সাথে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায় এবং তারুণ্যের ব্রণ অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে কারও কারও জন্য এটি বহু বছর ধরে তাদের অস্তিত্ব নষ্ট করে। তারা "কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা" রয়ে গেছে, নিজেদের সম্পর্কে অনিশ্চিত এবং নিজেদের উন্নতি শুরু করার সামান্যতম কারণ খুঁজছে।
"আমার বয়স 14 বছর, আমি ওজন কমাতে চাই"
ধ্বংসাত্মক, অবসেসিভ চিন্তাভাবনার সূচনার গড় বয়স 20 বছর এবং এই অবস্থার জন্য সংবেদনশীলদের বেশিরভাগই মহিলা। চেহারা নিয়ে অত্যধিক ব্যস্ততার দ্বিতীয় তরঙ্গ এবং ওজন কমানোর আকাঙ্ক্ষা 35-40 বছর বয়সের মধ্যে মহিলাদের অভিভূত করে।
এই ঘটনার ব্যাপকতার কারণে, মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে একটি সংজ্ঞা দিয়েছেন - ডিসমরফোফোবিয়া, বা অবসেসিভ, অস্বাস্থ্যকর অসন্তুষ্টি এমনকি নিজের চেহারায় অস্তিত্বহীন ত্রুটির সাথেও। একজন ব্যক্তি নিজেকে কুৎসিত মনে করে এমন একটি সমস্যা দেখতে থাকে যেখানে কেউ নেই। এই ধরনের আত্ম-প্রত্যয় বিষণ্ণতা, অনুপস্থিত-মনোভাব, অসামাজিকতা এবং নিম্ন আত্ম-সম্মান দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
শরীরের উপলব্ধি
ব্রাসিলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা যারা গবেষণাটি পরিচালনা করেছিলেন তারা এই উপসংহারে এসেছিলেন যে এই ধরনের অবসেসিভ চিন্তাভাবনাগুলি এক ডিগ্রী বা অন্যভাবে, সমস্ত মানবতার প্রায় 15% যন্ত্রণা দেয়। 
এবং যদি আপনি বিবেচনা করেন যে মহিলারা, ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের ফিজিওলজিস্টদের মতে, তাদের শরীরের পরামিতিগুলি বিকৃত হতে পারে, তাহলে এই শতাংশ সহজেই বৃদ্ধি পেতে পারে। এটি দেখা যাচ্ছে যে মহিলা মস্তিষ্কের অদ্ভুত কাঠামোর কারণে, যা ত্বক থেকে এমনকি সামান্য সংকেতও গ্রহণ করে, শরীরের বিশেষত সংবেদনশীল অংশগুলির পরামিতিগুলি উদ্দেশ্যমূলকভাবে অনুভূত হতে পারে না। এইভাবে বিজ্ঞানীরা মহিলাদের তাদের নিতম্ব এবং পেটের আয়তনের অতিরঞ্জন ব্যাখ্যা করেন। অর্থাৎ, মস্তিষ্কে অতিরিক্ত তথ্যের কারণে এমনকি পাতলা মানুষও আয়নায় সমস্যা দেখতে পায় এবং তাদের ওজন কমায়।
কিছু বা ওজন কমানোর উপায় জন্য প্রস্তুত
এই অনুমিত ত্রুটিগুলি কাটিয়ে উঠতে, অনেকে মৌলিক ব্যবস্থা গ্রহণ করে। কেউ ডায়েট এবং উপবাস দিয়ে নিজেকে যন্ত্রণা দিতে শুরু করে এবং কেউ ছুরির নীচে চলে যায় প্লাস্টিক সার্জন. কিন্তু একটি বা অন্য কেউ থামাতে পারে না।
এটি আকর্ষণীয় যে খুব বিখ্যাত, জনসাধারণের ব্যক্তিত্বগুলি ডিসমরফোফোবিয়ার জন্য সংবেদনশীল ছিল। উদাহরণস্বরূপ, মাইকেল জ্যাকসন, যিনি তার মুখকে ঘৃণা করতেন এবং তার উদ্ভাবিত আদর্শের কাছাকাছি হতে চেয়েছিলেন, তেরো বার সার্জনদের রোগী হয়েছিলেন। এটিও কোনও গোপন বিষয় নয় যে সমস্ত ধরণের সেলিব্রিটিরা পাতলা হওয়ার জন্য এবং নির্দিষ্ট সৌন্দর্যের মান পূরণের জন্য যে কোনও কিছু করতে প্রস্তুত ছিলেন।
অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া
প্রথমত, ওজন কমানোর যে কোনো প্রক্রিয়া হল খাওয়ার আচার-আচরণে পরিবর্তন, সেটা কোনো ধরনের ডায়েটই হোক, পৃথক খাবারঅথবা উপবাস। এবং পেট এবং অন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটতে পারে এমন সবচেয়ে খারাপ জিনিস থেকে অনেক দূরে। পর্যাপ্ত পুষ্টির শরীরের দীর্ঘায়িত এবং নির্বিচারে বঞ্চনা প্রায়শই আরও গুরুতর সমস্যার কারণ হয়ে ওঠে: অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া। এবং এগুলি এমন রোগ যা জরুরী প্রয়োজন, তবে, হায়, দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা। 
এবং যদি বুলিমিয়ার রোগীরা, ওজন বাড়ার ভয়ে, লোভের সাথে খান এবং অবিলম্বে সমস্ত উপলব্ধ উপায়ে তারা যা খেয়েছেন তা থেকে মুক্তি পান, তবে ওজন হ্রাস না করেন, তবে যারা অ্যানোরেক্সিয়ায় ভুগছেন তাদের জন্য সবকিছু আরও গুরুতর।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার সাথে, ওজন বৃদ্ধির ভয় হাইপারট্রফিড ফর্মগুলি গ্রহণ করে এবং খাওয়া সম্পূর্ণ অস্বীকার করার পর্যায়ে পৌঁছে। এবং প্রায়শই অল্পবয়সী মহিলা এবং মেয়েরা বেদনাদায়ক অবস্থার জন্য সংবেদনশীল, সৌন্দর্যের নামে নিজেকে ক্লান্তি এবং স্নায়বিক শারীরিক ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায়। এটা ভীতিকর যে কিছু মেয়ে এমনকি অ্যানোরেক্সিয়া পেতে চায়!
অ্যানোরেক্সিয়ার লক্ষণ
বিপজ্জনক খাওয়ার ব্যাধির লক্ষণগুলি হল:
খাদ্য বিতৃষ্ণা, খাওয়ার ইচ্ছার আংশিক বা সম্পূর্ণ ক্ষতি। প্রতিটি ক্যালোরি গণনা করা হয়, অংশ কমাতে বা সম্পূর্ণরূপে খাবার প্রত্যাখ্যান করার জন্য যেকোন অজুহাত খোঁজা হয়। প্রায়শই, রোগীরা প্রতারণার আশ্রয় নেয়, ভান করে যে থালাটি খাওয়া হয়েছে এবং খাবার ফেলে দেয়;
লক্ষণীয় ওজন হ্রাসের সাথেও ওজন হ্রাস করার একটি আবেশী, অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা;
দৃশ্যমান, শরীরের ওজনের অত্যধিক হ্রাস, এবং কখনও কখনও ক্লান্তি, যা ভারী পোশাকের নীচে প্রিয়জনের কাছ থেকে লুকানো হয়;
বিশেষ করে খাবার দেখে বিরক্তি, রাগ, মেজাজের পরিবর্তন;
ধ্রুবক ওজন নিয়ন্ত্রণ, এক ঘন্টার মধ্যে কয়েকবার পর্যন্ত;
মলত্যাগের সমস্যা - কোষ্ঠকাঠিন্য, সঙ্গে বেদনাদায়ক sensationsএবং খিঁচুনি;
ক্লান্তিকর শারীরিক ব্যায়াম জন্য অবসেসিভ প্রয়োজন;
বুলিমিয়ার আকস্মিক আক্রমণ;
শুষ্ক, স্যালো ত্বক, নিস্তেজ, পাতলা এবং কখনও কখনও চুল এবং ভঙ্গুর নখ পড়ে যাওয়া;
চর্বি স্তরের অদৃশ্য হওয়ার কারণে শরীরের তাপমাত্রায় একটি ড্রপ, ঘাম এবং এমনকি তাপে গরম করার অক্ষমতা;
অঙ্গগুলি সূক্ষ্ম লোমে আবৃত হতে শুরু করে;
লঙ্ঘন মাসিক চক্রঅথবা এর সম্পূর্ণ অবসান।
এবং এইগুলি সম্পূর্ণরূপে উপসর্গ, অ্যানোরেক্সিয়া নিজেকে আরও খারাপভাবে প্রকাশ করে। ডিহাইড্রেশন খুব দ্রুত সনাক্ত করা হয়, তারপর রক্তাল্পতা দেখা দেয় এবং এই পটভূমির বিরুদ্ধে, দুর্বল শরীরটি প্যাথোজেনিক জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া এবং অণুজীব দ্বারা বোমাবর্ষিত হয়। এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুতর পরিণতি আসতে দীর্ঘ হবে না। এগুলি হল সিস্টেমিক অঙ্গের কর্মহীনতা: হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত, কিডনি এবং অন্ত্রের ব্যর্থতা... সম্পূর্ণ ক্লান্তি থেকে মৃত্যুও সম্ভব।
অ্যানোরেক্সিয়া ক্লিনিক
ডাক্তাররা একটি ভয়ানক রোগের বিকাশের তিনটি পর্যায়ের কথা বলেন।
দিনে কয়েকবার ওজন পর্যবেক্ষণ এবং পর্যবেক্ষণ করা ওজন হ্রাস এই ধারণাটিকে শক্তিশালী করে যে সবকিছু ঠিকঠাক চলছে। প্রায়শই এই পর্যায়ে, রোগীরা সম্পূর্ণরূপে খাবার প্রত্যাখ্যান করে এবং তাদের বাস্তবতা বোধ হারায়। শরীর, পুষ্টি গ্রহণ না করে, নিজেই খেতে শুরু করে, পেশী এবং চর্বি টিস্যুগুলি ভেঙে যায় এবং এর ফলে ক্ষুধা সম্পূর্ণভাবে হ্রাস পায়। এখানেই রোগের সমস্ত লক্ষণ দেখা যায়। প্রচন্ড ঠাণ্ডা লাগা, অভ্যন্তরীণ অঙ্গের ক্র্যাম্প ও খিঁচুনি, দুর্বলতা এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, ত্বক, নখ ও চুলের সমস্যা, হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত পড়া এবং ঋতুস্রাব চলে যাওয়া।যারা ওজন কমানোর এই পদ্ধতিটি বেছে নেন এবং তাদের লক্ষ্যের পথে থামতে চান না তাদের পরিণতির গুরুতরতা সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন হওয়া উচিত। হ্যাঁ, খেতে অস্বীকার করা হয় কার্যকর উপায়ওজন হারানো. হ্যাঁ, অ্যানোরেক্সিয়ার সাথে ওজন চলে যায়। সাধারণত, রোগীরা তাদের শরীরের ওজনের অন্তত এক তৃতীয়াংশ হারান। কিন্তু অ্যানোরেক্সিয়ার কপটতা হল যে ওজনের সাথে সাথে চিন্তার ধরনও পরিবর্তিত হয়, মানসিকতা বিকৃত হয়ে যায়।
একজন ব্যক্তি বুঝতে অক্ষম যে তিনি আত্ম-ধ্বংসের পথ অনুসরণ করছেন, তিনি ইতিমধ্যেই প্রান্তে রয়েছেন, এবং রোগ তাকে থামতে দেবে না!
অ্যানোরেক্সিয়া: কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
রোগীদের এক পঞ্চমাংশ শেষ পর্যন্ত পৌঁছায়, অ্যানোরেক্সিয়া প্রতিরোধ করতে অক্ষম।
প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি সময়মতো হস্তক্ষেপ করেন এবং আপনার খাদ্য পুনরুদ্ধার করেন, আপনি প্রক্রিয়াটি বিপরীত করতে পারেন এবং শরীরের ধ্বংস বন্ধ করতে পারেন।
অ্যানোরেক্সিয়ার চিকিত্সা দীর্ঘ এবং ধৈর্যশীল, কারণ ছাড়াও শারীরিক অবস্থাআপনার মানসিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করতে হবে। কিন্তু আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করা, মানসিক চাপের সমস্ত চিহ্ন মুছে ফেলা এবং আপনাকে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে বাধ্য করা খুব কঠিন।
এবং একজন মহিলার পক্ষে এমন লোড সামলাতে অসম্ভব। রোগীকে তার বিপর্যয়কর অবস্থা থেকে বের করে আনার জন্য পরিবার এবং বন্ধুদের সবচেয়ে সক্রিয় সহায়তা প্রদান করা উচিত। আপনি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা নিয়ে একজন মহিলাকে একা ছেড়ে দিতে পারবেন না; অতিরিক্ত ওজন সম্পর্কে চিন্তাভাবনাগুলি প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হওয়া উচিত। এবং এটি আরও ভাল যদি অ্যানোরেক্সিয়া থেকে বেরিয়ে আসার এই জাতীয় যৌথ উপায় একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা অনুসারে ঘটে।
মন থেকে যে কোনও মূল্যে ওজন হ্রাস করার জন্য আবেশের জন্য, চাপযুক্ত পরিস্থিতিগুলি দূর করা এবং সমস্যাগুলি জমা হওয়া রোধ করা প্রয়োজন।
এবং কঠিন ক্ষেত্রে, মনোবিজ্ঞানী পেশাদার সহায়তা প্রদান করবে।
অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া এমন রোগ যা আপনার নিজের চিকিত্সা করা প্রায় অসম্ভব, তবে এটি একটি চরম ক্ষেত্রে। ঝামেলা প্রতিরোধ করা এবং ধ্বংসের পথে নিয়ে যাওয়া প্রথম আবেশী চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়া অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
আর এ ধরনের চিন্তাকে জয় করা সম্ভব।
কিসের মধ্যে বাস্তব কারণধ্বংসাত্মক চিন্তাভাবনা, যেখানে নিজের প্রতি অসন্তোষ বাড়ে এবং কোন দিক থেকে স্নায়ুরোগ এবং অতিরিক্ত ওজনের ভয়কে পরাস্ত করার জন্য জট মুক্ত করা দরকার। আপনি যদি নিজেরাই এই তুষারপাতের সাথে মোকাবিলা করতে অক্ষম হন, তাহলে একজন পেশাদারের কাছে যাওয়া এবং গুরুতর কিন্তু কার্যকর চিকিত্সা নেওয়ার অর্থ হয়।ছোট ধ্যান, আরামদায়ক স্নান এবং এক ধরনের স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ দরকারী হবে। আপনার অবচেতন থেকে উদ্বেগের বিষয়টি বের করার চেষ্টা করা উচিত এবং জীবন থেকে কালো চিন্তাগুলি মুছে ফেলা উচিত।
অনেক দায়িত্ব একজন মহিলার মানসিকতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। কখনও কখনও এই বোঝা অসহনীয় হয়ে ওঠে, এবং দরিদ্র ভাঙা মহিলা সমস্ত সমস্যার জন্য নিজেকে দোষ দিতে শুরু করে, অবশ্যই নিজের মধ্যে ত্রুটিগুলি খুঁজে পায়। তাই পরিবর্তন, ওজন হ্রাস বা আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করার ইচ্ছা। এই অবস্থা যদি সময়মতো বন্ধ করা না হয়, তাহলে এই ধরনের বিকল্প চিন্তাগুলি আবেশী হয়ে উঠবে। ইভেন্টগুলিকে বিকাশ থেকে রোধ করা সহজ। পরিবারের সদস্যদের মধ্যে দায়িত্ব বণ্টন করা উচিত এবং এই বা সেই কাজটির বাস্তবায়ন পর্যবেক্ষণ করা উচিত।- আপনি যখন আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করে এমন চিন্তাভাবনাগুলি নিয়ে শেষ হয়ে গেলে, আপনার একটি আকর্ষণীয় অবসর কার্যকলাপ সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। এখানে কল্পনার কোন সীমা নেই। কিছু লোক বাগানে খনন করতে পছন্দ করে, অন্যরা সবকিছু দেয় বিনামূল্যে সময়বুনন বা সেলাই, গাড়ি চালানো বা পড়া শেখা। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কাজটি আনন্দ নিয়ে আসে এবং অবসেসিভ বেদনাদায়ক চিন্তার জন্য সময় দেয় না।
- মানসিক চাপ মোকাবেলায় এর চেয়ে ভালো আর কিছু নেই শারীরিক কার্যকলাপ. প্রথমত, প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি বা আপনার পরিবারের সাথে সাইকেল চালানো ইতিবাচক আবেগ এবং সহজ পুনরুদ্ধারের নিশ্চয়তা দেয়। এবং দ্বিতীয়ত, শরীর চর্চাআনন্দ কিন্তু চিত্রে প্রতিফলিত হতে পারে না.
আধুনিক মহিলা আত্মায় শক্তিশালী, তিনি সুন্দর এবং বুদ্ধিমান। অতএব, কে, যদি তার না হয়, তার নিজের ভয় এবং চিন্তা কাটিয়ে উঠতে পারে।
আপনি কীভাবে অ্যানোরেক্সিয়া পেতে পারেন: শরীরের সবচেয়ে গুরুতর অবস্থার উপায়
অ্যানোরেক্সিয়া হ'ল শরীর থেকে পুষ্টির জন্য স্পষ্টভাবে পর্যবেক্ষণযোগ্য প্রয়োজনীয়তার সাথে ক্ষুধার অভাবের পটভূমিতে শরীরের ওজনে একটি গুরুতর হ্রাস। কিন্তু, এই নিবন্ধে আমরা মূল প্রশ্নটি দেখব - কীভাবে বাড়িতে অ্যানোরেক্সিয়া পেতে হয়? অদ্ভুত শোনাচ্ছে "কিভাবে অসুস্থ হবেন"? কিন্তু সম্প্রতি"আদর্শ" বিজ্ঞাপিত চিত্রের দিকে দৃষ্টিপাত করে প্রচুর সংখ্যক মেয়ে ঠিক এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখে। অতএব, মোট ক্লান্তির সংক্ষিপ্ততম পথের দিকে মনোযোগ দিন, ওহ, ওজন হ্রাস...
কিভাবে দ্রুত বাড়িতে অ্যানোরেক্সিয়া পেতে?
টিপ # 1: আমি যদি আমার নিজের সেরা পুষ্টিবিদ হয়ে থাকি তবে কেন একটি সুষম খাদ্য আছে? এই স্লোগানের অধীনে, তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর যুবতী মহিলারা ওজন কমানোর প্রমাণিত পদ্ধতিগুলিকে প্রত্যাখ্যান করে। সর্বোপরি, তারা "খুব ধীর" এবং তাদের নিজস্ব বিকাশ করছে। উদাহরণস্বরূপ, সোমবার - এক টুকরো পনির, মঙ্গলবার - তিনটি আপেল ইত্যাদি।
এবং এটা ঠিক যে আপনার নখগুলি ভঙ্গুর হয়ে যায়, আপনার চুল পড়ে যায়, আপনার পেট ব্যাথা করে এবং আপনি একটি দিনের ছুটি নিতে বাধ্য হন কারণ আপনি ক্রমাগত ঘুমাতে চান। চালিয়ে যান, কারণ আপনি প্রতি সপ্তাহে পাঁচ কেজি ওজন হারাচ্ছেন, কারও কারও মতো নয়... আরও ভাল - পুরোপুরি খাবার ছেড়ে দিন। এটা প্রমাণিত হয়েছে। যে আপনি এটি ছাড়া 21 দিন বাঁচতে পারবেন। শুধু ভাবুন, কয়েকটি অঙ্গ ব্যর্থ হবে এবং আপনি হাসপাতালে শেষ হবেন।
টিপ #2: এটা ফেরত দিন! যারা এটি পছন্দ করেন না তাদের জন্য, এখানে আরেকটি উপদেশ রয়েছে। ফেরত দিতে পারলে খাবার ছেড়ে দেবেন কেন? আমরা ঠাকুমাকে খুশি করার জন্য খেয়েছিলাম, এবং আমাদের মুখে দুটি আঙ্গুল ঢুকিয়েছিলাম। শুধু শিস দেওয়ার জন্য নয়, বমি করাতে প্ররোচিত করতে। ঠিক আছে, আপনি খারাপ গন্ধ পাবেন, কিছুক্ষণ পরে আপনার খাদ্যনালী বিশ্বাসের বাইরে আঘাত করবে... সৌন্দর্যের জন্য ত্যাগের প্রয়োজন। যাইহোক, কিছুক্ষণ পরে, আপনি যদি খুব ভাগ্যবান হন তবে খাবারের প্রতি অবিরাম ঘৃণা তৈরি হবে এবং এটি নিজেই বেরিয়ে আসতে বলবে।
টিপ #3: আপনার ক্ষুধা মেটানোর জন্য কিছু খুঁজুন: অ্যালকোহল, বড়ি এবং সিগারেট। যদি ক্ষুধার অনুভূতি আপনাকে ছেড়ে না যায় তবে এমন কিছু চয়ন করুন যা এটি হ্রাস করবে: বিশেষ বড়ি, সিগারেট এবং অ্যালকোহল। এইভাবে আপনি দ্রুত এবং আরও সঠিকভাবে হাসপাতালে পৌঁছাবেন। ওহ, অর্থাৎ, আপনি অবশ্যই ওজন হ্রাস করবেন।
আপনি কি ক্রমাগত ক্লান্ত, বিষণ্ণ এবং খিটখিটে বোধ করেন? কোন কিছু সম্পর্কে অনুসন্ধান করা একটি পণ্য যা ফার্মেসীগুলিতে পাওয়া যায় না, কিন্তু যা সব তারা ব্যবহার করে! স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে, এটি বেশ সহজ।
টিপ #4: ব্যর্থতার জন্য নিজেকে শাস্তি দিতে মনে রাখবেন! আপনার বন্ধু কি কেকের টুকরো দিয়ে আপনাকে প্রলুব্ধ করেছিল? ফরোয়ার্ড ! একটানা আট ঘণ্টা শারীরিক পরিশ্রম! আপনি একটি অতিরিক্ত আপেল খেয়েছেন? হ্যাঁ, আপনি কি আদৌ কিছু খেয়েছেন? অঙ্কুর! হ্যাঁ, আমরা দূরে চলে গিয়েছিলাম, কিন্তু অর্থ স্পষ্ট। যে কোনও "অতিরিক্ত" এর জন্য - ক্লান্তি না হওয়া পর্যন্ত কাজ করুন। এর পরে, আপনি কেবল একটি দিন অনুপস্থিত থাকবেন না? এক সপ্তাহ শুয়ে থাকতে হবে? কার এই কাজ (অধ্যয়ন) যাইহোক প্রয়োজন? প্রধান জিনিস সুন্দরভাবে হাড় ঝাঁকান হয়।
টিপ #5: কখনোই সমস্যার সমাধান করবেন না। ঠিক আছে, মনোবিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সমস্যাটি অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত, তবে কী? এমনকি কে তাদের কথা শুনবে যদি "উপরে তালিকাভুক্ত কোনও ডায়েটই সাহায্য করে না এবং শুধুমাত্র ক্ষুধা আপনাকে ওজন কমাতে দেয়"? কল্পনা করুন যে আপনার হাম বা চিকেনপক্স আছে। আপনি কি ডাক্তার দেখাতে যাচ্ছেন?
না, অবশ্যই, একচেটিয়াভাবে মেকআপ শিল্পীর জন্য: কেউ না দেখার আগে ফুসকুড়ি ঢেকে রাখুন। সাধারণভাবে, কেন আপনি নিজেকে হত্যা করতে পারেন তাহলে একটি সমস্যার সমাধান? বা বরং, নিজের ওজন কমাতে? অথবা, নিষ্কাশন... সংক্ষেপে, অ্যানোরেক্সিয়া, পিরিয়ড অর্জন!
এক কথায়, অসম্ভবের কাছে ওজন কমানোর আকাঙ্ক্ষা কেবলমাত্র আপনার ইচ্ছা, এবং অবশ্যই, সমস্ত ধরণের বিজ্ঞানীদের কথা শোনা বোকামী, যারা কণ্ঠস্বর বলে যে ব্যাধির কারণগুলি ঘটতে পারে যেখানে তারা প্রত্যাশিতও ছিল না।
ব্যাধির কারণ
অবশ্যই, অ্যানোরেক্সিয়ার কারণগুলি অ্যানিমিয়া, ডায়াবেটিস, টেরিওটক্সিকোসিস, নেশা, সংক্রমণ এবং হরমোনজনিত ব্যাধি হতে পারে। কিন্তু এটা আমাদের চিন্তা করে না। কিছু ভাগ্যবান ছিল, এবং প্রকৃতি নিজেই নিশ্চিত করেছিল যে তাদের অ্যানোরেক্সিয়া ছিল। আমাদের শুধুমাত্র অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা আছে, যা আবেশী ভয় এবং গভীর-মূল উদ্বেগের কারণে হয়।
স্বাভাবিকভাবেই, আপনি কীভাবে এমন একটি গরুকে ভালোবাসতে পারেন, যার বয়স 13 বছর বয়সে পঁয়ত্রিশ কেজির মতো? ভাবছি বাবা-মা এখন কি করছেন? আপনি 13 নয়, কিন্তু যতটা 25, এবং তরুণরা আপনাকে পেছন থেকে সমর্থন করছে? অবশ্য এ নিয়ে আর ভাবার কী আছে! আমরা অবশ্যই ওজন হারাচ্ছি।
কমন মিথ
অ্যানোরেক্সিয়া সম্পর্কে ক্রমাগত পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে, যার সাথে আপনাকে পরিচয় করিয়ে দিলে ভাল হবে।
অ্যানোরেক্সিয়া থেরাপি
প্রধান চিকিত্সা মনস্তাত্ত্বিক কৌশল ব্যবহার করে বাহিত হয়। কগনিটিভ থেরাপি, ফ্যামিলি থেরাপি এবং সিম্বলড্রামা ভালো ফলাফল দেয়। জ্ঞানীয় থেরাপি এবং প্রতীকড্রামা প্রাথমিকভাবে আত্মসম্মান পরিবর্তন করার লক্ষ্যে। এইভাবে, আদর্শ টেমপ্লেট পরিবর্তিত হয় বা, বিপরীতভাবে, এটি অপ্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে।
পুষ্টির পুনর্বাসন বিচারহীন সমর্থন এবং একটি মানসিক প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। যারা ইতিমধ্যে সমস্যা কাটিয়ে উঠেছেন তাদের সাথে গ্রুপ থেরাপি করা সম্ভব। যাদের স্বাস্থ্য এই ধরনের কঠোর ডায়েট থেকে সম্পূর্ণরূপে খারাপ হয়েছে তাদেরও আমন্ত্রণ জানানো ভাল।
শরীরের ওজন সঠিকভাবে পুনরুদ্ধারের জন্য পুষ্টিবিদকে জড়িত করাও প্রয়োজন। এটি শুধুমাত্র পুনরুদ্ধার করার জন্য প্রয়োজনীয় নয় স্বাভাবিক ওজন, কিন্তু প্রয়োজনীয় পদার্থ দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করতে, ওভারলোডিং অঙ্গগুলি ছাড়াই যা স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে অভ্যস্ত নয়।
নির্দিষ্ট অঙ্গগুলির কার্যকারিতা প্রতিবন্ধী হলে বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করার প্রয়োজন হতে পারে। কার্ডিওলজিস্ট, ইমিউনোলজিস্ট ইত্যাদি উদ্ধারে আসতে পারেন।
পারিবারিক থেরাপিও ভালো ফল দেয়। যদিও, প্রথমে আপনি সাবধানে বিবেচনা করা উচিত যে তারা কিনা পারিবারিক সম্পর্কফ্যাক্টর এই ধরনের সমস্যা উন্নয়ন উদ্দীপক.
আপনি কি গ্রীষ্মে অতিরিক্ত ওজন কমাতে চান এবং আপনার শরীরে হালকা অনুভব করতে চান? বিশেষ করে আমাদের সাইটের পাঠকদের জন্য, একটি নতুন এবং অত্যন্ত কার্যকর ওজন কমানোর পণ্যের উপর 50% ছাড় যা...
কিভাবে অ্যানোরেক্সিয়া পেতে হয়: ঝুঁকির কারণ, পর্যায় এবং রোগের পরিণতি
অ্যানোরেক্সিয়া- একটি গুরুতর খাওয়ার ব্যাধি, যা একজন ব্যক্তির শরীরের ওজনে গুরুতর হ্রাস এবং শরীরের সিস্টেমে অপরিবর্তনীয় পরিবর্তনের বিকাশে প্রকাশিত হয়। এই রোগটি প্রায়শই 11 থেকে 25 বছর বয়সী মহিলা রোগীদের মধ্যে দেখা যায়। অ্যানোরেক্সিয়া লক্ষণগুলির একটি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা শারীরবৃত্তীয় অবস্থা এবং মানসিক ক্ষেত্রের পরিবর্তনগুলিকে প্রতিফলিত করে।
পিরিয়ডাইজেশন
অ্যানোরেক্সিয়া তার বিকাশের তিনটি পর্যায় অতিক্রম করে এবং রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে অবস্থার বিপদ বৃদ্ধি পায়।
ডিসমরফোম্যানিক পর্যায়
অ্যানোরেক্সিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে, সাইকো-সংবেদনশীল ব্যক্তিত্বের ত্রুটিগুলি সামনে আসে। একজন ব্যক্তি তার প্রকৃত শরীরের গঠন উপলব্ধি করার ক্ষমতা হারায়, স্থূলতার আকারে একটি প্রত্যয় দেখা দেয়, যদিও একটি উদ্দেশ্যমূলক বিশ্লেষণ অত্যধিক স্থূলতাকে অস্বীকার করে।
একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনার ক্ষেত্রে, ব্যক্তিগত হীনমন্যতার একটি অযৌক্তিক ধারণা, নিজের সম্পর্কে অপমানজনক এবং অভিযোগমূলক চিন্তাভাবনা প্রাধান্য পায়। ব্যক্তি একটি হতাশাগ্রস্ত অবস্থায় রয়েছে, তার নিজের অকেজোতার প্রতিফলন। অতিরিক্ত ওজন বাড়ার অযৌক্তিক ভয়ের তীব্রতা বেড়ে যায়। অ্যানোরেক্সিয়া রোগীর আচরণে পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়। একজন ব্যক্তি উপায়ে তীব্রভাবে আগ্রহী হতে শুরু করে দ্রুত ওজন হ্রাস, নিজের জন্য কঠোরতম ডায়েট বেছে নেয়, স্পোর্টস ফ্যান হয়ে যায়।
অ্যানোরেক্টিক ফেজ
এই পর্যায়ে, একজন ব্যক্তির শরীরের ওজন 25-30% কমে যায়। প্রতিটি হারানো কিলোগ্রাম রোগীর মধ্যে শক্তি এবং উত্তেজনার বৃদ্ধি ঘটায় এবং ব্যক্তি একটি ব্যক্তিগত ট্র্যাজেডি হিসাবে ওজনের ন্যূনতম বৃদ্ধিকে উপলব্ধি করে। এই পর্যায়ে, ব্যক্তি, খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ ছাড়াও, অনিয়ন্ত্রিতভাবে ফার্মাকোলজিক্যাল এজেন্টগুলি ব্যবহার করতে শুরু করে যা ওজন কমানোর জন্য কাজ করে।
ওজন হ্রাস অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কর্মহীনতার জন্ম দেয়। প্রথমত, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন এবং হাইপোটোনিক স্ট্যাটাস অর্জনের দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। দুর্বল সঞ্চালন এবং পুষ্টির ঘাটতি মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা বিভিন্ন স্নায়বিক এবং মানসিক ত্রুটির দিকে পরিচালিত করে।
ক্যাশেকটিক ফেজ
অ্যানোরেক্সিয়ার চূড়ান্ত পর্যায়, গড়ে, ইচ্ছাকৃত উপবাস শুরু করার দেড় বছর পরে শুরু হয়। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। শরীরের বিপাক এবং জল-ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য ব্যাহত হয়। রোগীর ওজন প্রতিষ্ঠিত আদর্শের মাত্র 50% হতে পারে, যা সরাসরি ব্যক্তির চেহারাতে প্রতিফলিত হয়। উচ্চারিত পাতলা হওয়া ছাড়াও, ত্বকের অবস্থার পরিবর্তন হয়: ত্বক একটি নিস্তেজ বর্ণ ধারণ করে, প্রচুর পরিমাণে ফ্লেক্স এবং ফাটল ধরে। মাথার চুল পাতলা হওয়া এবং পেরেক প্লেটগুলির ধ্বংস লক্ষণীয়।
ব্যক্তির মানসিক ক্ষেত্র হতাশাগ্রস্ত: আত্মহত্যার ধারণা সহ গুরুতর বিষণ্নতার লক্ষণগুলি রেকর্ড করা হয়। অ্যানোরেক্সিয়ার পরিণতিগুলি গুরুতর অপরিবর্তনীয় সোমাটিক অসুস্থতা এবং মানসিক ভারসাম্যহীনতা. পরিসংখ্যান অনুসারে, অ্যানোরেক্সিয়া থেকে মৃত্যুর হার সমস্ত ক্ষেত্রে 10% পর্যন্ত পৌঁছেছে।
কীভাবে অ্যানোরেক্সিয়া পাবেন: ব্যাধির কারণ
অ্যানোরেক্সিয়ার বিকাশের বিভিন্ন কারণ থাকা সত্ত্বেও, সমস্ত উত্তেজক কারণগুলিকে তিনটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে:
- ব্যক্তিগত
- বংশগত;
- জৈবিক
ফ্যাক্টর 1. স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য
অ্যানোরেক্সিয়া রোগ নির্ণয় করা রোগীদের বেশিরভাগই তাদের ব্যক্তিগত গঠনের উচ্চারিত বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তি। কীভাবে অ্যানোরেক্সিয়া পেতে হয় সে সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক গবেষণা এমন ব্যক্তিদের মধ্যে এই রোগের একটি প্রবণতা প্রতিষ্ঠা করেছে যারা জন্ম থেকেই বিষণ্ণ মেজাজের সাথে পুরস্কৃত হয়েছিল।
ঝুঁকি গ্রুপে অত্যধিক উদ্বেগ, সন্দেহপ্রবণতা এবং ইমপ্রেশনযোগ্যতার বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত। এই ধরনের ব্যক্তিরা অন্যদের কাছ থেকে একটি নেতিবাচক মূল্যায়ন পেতে খুব ভয় পায় এবং তাদের সম্বোধন করা সমালোচনার জন্য বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া দেখায়। খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত একজন ব্যক্তি আচরণের একটি নির্ভরশীল প্যাটার্ন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা সমাজে স্বীকৃত হওয়ার আবেশী আকাঙ্ক্ষার সাথে মিলিত হয়।
রোগীর একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য হল তার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার উপর স্থির করার প্রবণতা। সমাজে তার নামের যে কোনও উল্লেখ একজন ব্যক্তিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য শান্তি থেকে বঞ্চিত করে, তাকে তার নিজের ব্যক্তিত্বের বিশ্লেষণের অবলম্বন করতে বাধ্য করে। অ্যানোরেক্সিয়ার প্রায় সব রোগীই অন্তর্মুখী। তাদের আবেগ প্রদর্শন করার পরিবর্তে, তারা "তাদের নিজস্ব রসে স্টু" করতে পছন্দ করে।
রোগীদের আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল একটি "চমৎকার ছাত্র" কমপ্লেক্সের উপস্থিতি, অর্থাৎ, তাদের বাধ্যবাধকতাগুলি পুরোপুরি পূরণ করার ইচ্ছা। কেউ একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি নির্দিষ্ট পেডানট্রির উপস্থিতিও নির্দেশ করতে পারে, যেহেতু তিনি খুব সতর্কতার সাথে নিজের জন্য "নির্ধারিত" সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন এবং নির্দিষ্ট লক্ষ্যের দিকে বিশেষ দৃঢ়তার সাথে এগিয়ে যান।
যেহেতু অ্যানোরেক্সিয়া একটি প্যাথলজি যা প্রায়শই ব্যক্তিত্ব গঠনের সময় রেকর্ড করা হয়, এই রোগের ট্রিগারটি প্রায়শই কিশোর তপস্বী। একটি মেয়ে যে বুঝতে পারে না যে তার আচরণ দ্রুত হরমোনের পরিবর্তন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় তার কল্পনায় অলীক বাধা তৈরি করে। এই কাল্পনিক বাধাগুলির মধ্যে একটি হল তার অতিরিক্ত ওজন, যা অবশ্যই মোকাবেলা করতে হবে।
অ্যানোরেক্সিয়া প্রায়শই এক ধরণের সামাজিক নিয়ম ত্যাগের ফলাফল। খেতে অস্বীকার করার মাধ্যমে, কিশোর নিজেকে জাহির করার চেষ্টা করে, অন্যদের কাছে প্রমাণ করে: “আমি যা খুশি তাই করতে পারি। অতএব, আমি যদি চাই, আমি খাই, কিন্তু আমি যদি চাই, আমি ক্ষুধার্ত।"
রোগটি ট্রিগার করার জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতি কম আত্মসম্মানঅত্যধিক কঠোর লালনপালনের কারণে কিশোর। ওজন কমানোর জন্য তার শরীরকে খাবার থেকে বঞ্চিত করে, একজন কিশোর প্রমাণ করে যে সে একজন দৃঢ়-ইচ্ছাসম্পন্ন এবং পরিপক্ক ব্যক্তি যে একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনে সক্ষম। যাইহোক, তরুণী বুঝতে এবং স্বীকার করতে অক্ষম যে এই ধরনের গোল অপ্রাকৃত।
ব্যাধির ট্রিগার হতে পারে নৈতিক, শারীরিক বা যৌন সহিংসতার অভিজ্ঞতা বা এর ফলে মানসিক-মানসিক আঘাত।
ফ্যাক্টর 2. প্রতিকূল বংশগতি
খাওয়ার ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পারিবারিক ইতিহাসের একটি অধ্যয়ন অ্যানোরেক্সিয়ার বংশগত প্রকৃতিকে প্রতিষ্ঠিত করেছে। বেশির ভাগ রোগীরই ঘনিষ্ঠ আত্মীয় ছিল যাদের অত্যধিক অত্যধিক খাওয়া বা খাওয়ার সম্পূর্ণ অস্বীকৃতির কারণে উল্লেখযোগ্য স্নায়বিক সমস্যা রয়েছে। এছাড়াও, ইনপেশেন্ট চিকিৎসাধীন কিছু মেয়ের বাবা-মায়ের বিষণ্নতা, সাইকোপ্যাথি, ফোবিয়াস বা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, মদ্যপান বা মাদকাসক্তির আকারে মানসিক স্পেকট্রাম সমস্যা ছিল।
একটি আকর্ষণীয় অনুমান, জিনতত্ত্ববিদদের মতে, জিনোমে পারিবারিক ত্রুটির উপস্থিতি নির্দিষ্ট জিনের অত্যধিক কার্যকলাপের আকারে যা মানুষের খাওয়ার আচরণকে সরাসরি নিয়ন্ত্রণ করে। জিন মিউটেশনের একটি পারিবারিক প্রবণতা যা ব্যক্তির মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থাকে নিয়ন্ত্রণ করে তাও নির্ধারিত হয়।
যাইহোক, সমস্ত "জেনেটিক" তত্ত্বগুলি অ্যানোরেক্সিয়ার সত্যিকারের প্ররোচনাকারী নয়, তবে একটি রোগ গঠনের জন্য উর্বর ভূমি হিসাবে কাজ করে, যার সূত্রপাত মনস্তাত্ত্বিক কারণে ঘটে।
ফ্যাক্টর 3. জৈবিক দিক
অ্যানোরেক্সিয়ার বিকাশের সূচনাকারী প্রধান জৈবিক কারণ হ'ল এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের প্যাথলজি, শৈশব থেকেই মানুষের স্থূলতায় উদ্ভাসিত। ঝুঁকি গ্রুপে এমন মেয়েরা অন্তর্ভুক্ত যাদের হরমোনের পরিবর্তন স্বাভাবিক সময়ের আগে ঘটে।
জৈবিক কারণগুলির মধ্যে, বিজ্ঞানীরা অস্বাভাবিক খাওয়ার আচরণের উপর নিউরোট্রান্সমিটারের প্রভাব সম্পর্কে অনুমান তুলে ধরেন। বিপাকের ব্যর্থতা বা সেরোটোনিন, নরপাইনফ্রাইন এবং ডোপামিনের অপর্যাপ্ত উৎপাদন খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
অন্য সংস্করণ অনুসারে, জৈবিক কারণের জন্য দায়ী, অ্যানোরেক্সিয়ার অপরাধী হ'ল শরীরে নির্দিষ্ট মাইক্রোলিমেন্টের অভাব। জিঙ্কের ঘাটতি সহ একজন ব্যক্তির দ্রুত ওজন হ্রাসের উচ্চ ঝুঁকি থাকে।
চিকিৎসা
অ্যানোরেক্সিয়ার চিকিৎসায় শক্তিশালী ফার্মাকোলজিক্যাল এজেন্টের ব্যবহার এবং সাইকোথেরাপির অস্ত্রাগার ব্যবহার সমন্বিত জটিল ব্যবস্থা জড়িত। সম্মোহনী সেশনের সময় সর্বোচ্চ এবং সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে। সম্মোহন কৌশলগুলির জন্য ধন্যবাদ, অ্যানোরেক্সিয়ার প্রকৃত কারণগুলি সনাক্ত করা, থেরাপিউটিক ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য ব্যক্তিকে অনুপ্রাণিত করা এবং স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণের প্রোগ্রাম পরিবর্তন করা সম্ভব।
সম্মোহন: ট্যাকোফোবিয়ার সম্মোহন চিকিত্সার পর্যালোচনা (গতির ভয়)।
সম্মোহন সেশন থেকে না হলে ডাইনি কোথা থেকে আসবে))
❂ সাইনোফোবিয়া (কুকুরের ভয়) এর সম্মোহন চিকিত্সার পর্যালোচনা।
❂ সম্পর্কে চর্মরোগের সম্মোহন চিকিৎসার পর্যালোচনা (লাইকেন রুবার)।
❂ অন্ধকারের ভয়ের চিকিৎসার পর্যালোচনা (নিক্টোফোবিয়া)।
❂
