praadida suvepäevad me kõik ootame seda, aga kui termomeetrid näitavad üle 35 kraadi, unistad juba jahedusest. Kahtlemata, parim variant ostab konditsioneeri. Aga mis siis, kui seda pole võimalik teha ja majas on kuumuse eest raske hingata? Ärge heitke meelt, neid on palju erinevatel viisidel jahutage ruumi ilma kliimaseadme abita.

Tundub, et see on lihtne, kuid ventilatsiooni tuleb teha targalt.

Akende, uste avamiseks, et värsket õhku korterisse “sisse lasta”, on vaja kella 4-7 hommikul. Kui teid on raske lõokeks nimetada, jätke aknad ööseks lahti.

Tore oleks sel ajal tuulutada riidekappe, kummuteid koos riietega, neid avades, siis saab hommikul lahedad riided selga panna.

Maja varjamine päikese eest

Kuid kui päike juba taevas võõrustab, peate mitte ainult aknad ja uksed, vaid ka kardinad hoolikalt sulgema (eriti kui aknad on lõuna poole). Valged paksud linased kardinad peegeldavad suurepäraselt päikesevalgust.

Õhu niisutamine

Kõrge temperatuur hävitab niiskuse kiiresti ja tuppa on raskem hingata.

1. Seetõttu peate kas ostma poest spetsiaalsed niisutavad pihustid või valmistama need ise: valage pihustuspudelisse tavaline vesi, niisutades sellega õhku iga tund.
2. Samuti saate märjaks teha kardinaid, mis kuivatamisel loobuvad niiskusest.
3. Lisaks tasub igasse tuppa asetada anumad veega, lisada neisse värskendavaid aromaatseid õlisid: lavendli, piparmündi või tsitruselisi.

Kuid te ei pea niisutamisega liialdama, et hiljem mitte.

Külmkapp

See on kindlasti külmaallikas. Selles saate mitte ainult jahutada paljusid veepudeleid, külmutada jääd, vaid ka hoolitseda oma unistuste eest. Kuidas? Selles saate jahutada voodipesu. Hommikul pane ilusti kotti ja külmkappi. Tehke voodi õhtul, kuid magama minge alles 20-30 minuti pärast. Lõppude lõpuks, kui heidate kohe sellisele "külmunud" linale pikali, võite külmetada.

Ja selleks, et öösel kergemini hingata, tuleb voodi peatsis olevale toolile panna pudelid külma veega.

Paljud on üllatunud, kuid foolium saab suurepäraselt hakkama korteri kuumusega. Saate kleepida nii aknaklaasile kui ka seintele. See on eriti vajalik nendes ruumides, mille aknad on lõuna või edela suunas. Materjal peegeldab väga hästi soojust. Selline jahutusviis on väga tõhus, siseelemendid ei kuumene, mis tähendab, et õhk ei kuumene.

Akende toonimine aitab päikese käes hoida. Läbi pimendatud kile on näha kõike, mis tänaval toimub (küll mitte tavalistes värvides), kuid eredat valgust tuppa ei pääse.

Toonitud kile valimisel tuleks peatuda rohelisel või sinisel.

Kui te ei soovi osta fooliumi või tihendada aknaid pimenduskilega, siis peaksite paigaldama rulood.

Kui rulood on suletud, varjavad need 90% päikesekiirtest.

Nende abil ei saa te mitte ainult korterit jahutada, vaid muuta interjööri moekamaks ja kaasaegsemaks.

Kuid nagu kardinad, tuleb ka nende eest hoolikalt hoolt kanda.

Hea tulemuse kuuma ilmaga annab sage märgpuhastus. Mööblit, aknalaudu, uksi ja eriti põrandat niiske lapiga pühkides saate ruumis õhutemperatuuri hõlpsalt mitme kraadi võrra alandada.

Samuti hõlbustavad hingamist võitlus tolmu vastu ja õhuniiskuse suurenemine.

märg lina

Märg lina saab riputada uksele või aknale. Peaasi on meeles pidada, et mida suurem on leht, seda kiiremini toimub soojusülekanne. Mõned varjuvad öösel märja linaga.

Eelistatav on kasutada automaatse õhuvoolu suuna muutmisega ventilaatoreid. Tõenäosus külmetada on ju suur. Jahutamiseks võite kasutada nii laua- kui ka põranda- või laeventilaatoreid.

Külm vesi

Kui avate vannitoa ukse, kus duši all voolav vesi on lärmakas või vann on täidetud külma veega, muutub kogu korteris jahedamaks.

Tavaline jää aitab temperatuuri toas jahedamaks muuta. See tuleks visata suvalisse laiasse konteinerisse. Varsti hakkab jää sulama, eraldades külma, jahutab õhku.

Enamik meist armastab suve ja ootab puhkust. Kuumus võib aga muutuda lämmatavaks palavuseks, mis muudab korteris viibimise võimatuks. Loomulikult saab seda probleemi lühikese aja jooksul lahendada, kuid kõigil pole seda seadet. Mõned keelduvad sellest kõrge hinna tõttu, teised peavad kliimaseadet külmetushaiguste ja allergiate põhjustajaks. Mis iganes see oli, te ei peaks kuumust taluma. Näitame teile, kuidas jahutada ruumi ilma kliimaseadmeta ilma suurema vaeva ja kulutusteta.

"Vanaema" meetodid

Korter soojeneb suvel peamiselt tänu akende kaudu tuppa pääsevale päikesevalgusele. Seega, kui valgusvoog satub takistusele, ei pääse see ruumi. Sellepärast tuleks aknad hommikuti paksude kardinatega kardina panna. Näib, et ilma konditsioneerita korteris peaksid tumedad kardinad pakkuma õhkjahutust, sest need loovad säästva varju, kuid see pole nii. Mida tumedam on kangas, seda rohkem soojust see neelab. Lisaks imendub see tänavalt ja annab selle tuppa. Seetõttu tuleks aknad kardina panna heledate kardinatega, mis peegeldavad valgust ja soojust. Ideaalne variant on fooliumkardinad või rulood. Kui päike loojub ja tänaval kuumus vaibub, saab aknad julgelt avada, et ruumid jahedusega täituksid värske õhk. Ruumi võimalikult tõhusaks jahutamiseks suvel katke võimalusel päeval aknad väljas.

Kõige rohkem lihtsaid viise maja õhu jahutamine hõlmab öist tuulutamist – lihtsalt hoidke aknad öösel lahti. Majas on soovitav öösiti kõik sahtlid ja kapid lahti hoida, et ka päeval soojenenud õhk jahtuks.

Selline pealtnäha pisiasi nagu pirn on ka soojusallikas ja kui sinna lisada ahi, külmkapp, erinevad valgusindikaatorid kodumasinatel, siis on korterile ette nähtud paar “sooja” kraadi lisaks. Proovige võrgust välja lülitada kõik seadmed, mida te praegu ei kasuta.

Päeva jooksul proovi katta kõik kohevad tekstiilid valge lapiga, et need ei soojeneks. Õhtul tugitoolis või koheval tekil istudes tunduvad need sulle lahedad.

Mustand on kõige lihtsam ja tõhus meetod. Avades korteris kaks vastassuunda akent, tagate korteri kohese tuulutamise. Isegi suurel kiirusel ringlev soe õhk toob leevendust. Kuidas ja millega aga korteris õhku jahutada, kui kõik aknad asuvad ühel pool? Tavaline aitab. Mida madalamale see on paigaldatud, seda kiiremini on ülaosas jahe õhk, mis koondub alumistesse kihtidesse. Ja kui paigaldate ventilaatori ette mitu jää või külma veega anumat, on mõju kohati märgatavam. Et jää nii kiiresti ei sulaks, lisa anumasse tavalist lauasoola. Muide, veepudelid (sulajää) saab uuesti külmutada.

Äärmusliku kuumuse korral tasub ukse- ja aknaavad kardinatada märgade linadega. Aurudes jahutab vesi ruumi. Kuid ole ettevaatlik: liiga kõrge õhuniiskus aitab kaasa õhutemperatuuri tõusule!

Paigaldades ühe ventilaatori akna lähedusse labadega väljapoole ja teise tuppa, kus labad on korteri sees, loote kunstliku õhuringluse suure voolukiirusega. Tubadest soojendusega õhk läheb õue ja tänavalt jahe õhk korterisse. Ruumi nurkadesse paigutatud jääga plastpudelid suurendavad jahutavat efekti.

Nagu näete, pole ruumi jahutamine ilma konditsioneerita nii keeruline ülesanne.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook Ja Kokkupuutel

Minu korter asub Istanbulis 5-korruselise maja 5. korrusel. Puud ei ulatu sellise kõrguseni, katus on tasane, aknad on päikesepoolse poole. Seetõttu muutub ruum suvel, kui temperatuur tõuseb +40 °C-ni, soome sauna haruks.

Sellistes tingimustes on võimatu magama jääda ja piisavalt magada. Ja kuna mul pole konditsioneeri, pean kuidagi välja tulema ja proovima erinevaid viise rahune maha.

Lugejatele veebisait Räägin teile, milliste nippide ja nippidega toa ja voodit jahutan ning mugavat und tagan.

Et ruum oleks öösel külm, tuleb see päeval jahedas hoida.

Külma ruumis hoidmiseks on oluline seda korralikult ventileerida. Selleks sulgen aknad, kui temperatuur väljas tõuseb üle +25 ° C, ja avan, kui see langeb alla selle väärtuse. Madalaim temperatuur on 4:00-7:00, seega avan aknad hommikul ja õhtul pärast kella 20:00.

• Et päike korterisse ei satuks, tasub kasutada õigeid kardinaid. Olen proovinud erinevaid materjale ja võin öelda, et sünteetikast kardinaid ei tasu osta: need kuumenevad kiiresti ja põlevad läbi. Parim on kasutada paksu linaseid valgeid kardinaid.
• Et kuumus majja ei jääks, tasub lahti saada ka kõikidest tolmukogujatest - vaipadest, vaipadest ja padjamägedest. See muudab õhu puhtamaks ja jahedamaks.
• Õhutamise ajal saate rätiku märjaks teha ja lahtise akna ette riputada. See aitab ruumi kiiresti jahutada. Kuid ärge jätke rätikut üleöö: liiga niiske ruum võib olla sama umbne.

Varem, kui konditsioneere polnud, olid põrandad enne magamaminekut kuuma käes läbimärjad. Temperatuur toas langes kohe. See võimaldas mul kiiresti magama jääda ja mugavalt magada.

Teine võimalus on kasutada laeventilaatoreid

Need on odavad, lühtrile paigaldatud ja jahutavad ruumi hästi. Kui teil on selline ventilaator, kontrollige, kas selle lüliti on asendis "suvi". Paljudel fännidel on erinevatel aastaaegadel 2 režiimi.

• Kui te lülitit ei leia, kontrollige labasid: need peaksid pöörlema ​​vastupäeva, nii et õhk satuks lakke.

Kodune konditsioneer

Tavaline väike ventilaator juhib lihtsalt õhku ja selle mootor soojendab ruumi. Kuid iga ventilaatori saab muuta tõeliseks konditsioneeriks.

• Selleks tuleb külmutada pudelid või muud veenõud ja panna need labade ette – siis paisub külm õhk kogu ruumis. Kui kuumus on eriti tugev, siis panen 2 komplekti pudeleid sügavkülma ja lihtsalt vahetan iga 4-5 tunni tagant.

Voodi jahutamine

Kui teie voodipesu on satiin või sünteetiline, kaaluge nende materjalide asendamist puuvilla või siidiga. Puuvillased linad imavad hästi higi ja hoiavad jahedana. Ja looduslik siid on väga kerge ja kipub nahka kergelt jahutama.

• Kasutage ka puuvillast pidžaamat: see on parem puhutud. Või maga alasti. Ja mida? Samuti väljapääs.
• Teine suurepärane viis jahuta maha - pane hommikul lina ja padjapüür külmkappi ning tee nendega enne magamaminekut voodi ära. Kuid ärge pange pesu sügavkülma: on oht haigestuda.
• Mäluvahtmadratsid hoiavad hästi soojust. Talvel on see kasulik, kuid suvel ebamugav. Mul on just selline madrats, seega panin suvel peale puuvillase kattemadratsi (mille saab ka külmkappi panna).

Suvi tuleb sageli ootamatult. Näib, et alles eile mässisime end jopedesse ja täna on õhutemperatuur ületanud kolmekümne. Kuumuse, higi ja kannatuste hooaeg on alanud. Miks kannatada? Meie näpunäited aitavad lihtsamalt viibida ruumis, kus mingil põhjusel pole konditsioneeri.

Kui teil on ventilaator, saate kuumusest kiiresti lahti, kui asetate selle ette kaks plastpudelit külmutatud veega. Suunake terad nende poole - ja 5-10 minuti pärast muutub ruum palju jahedamaks.

Ventilaatori puudumisel asetage ruumi ümber mõned avatud anumad jääga. See aitab õhutemperatuuri mitme kraadi võrra vähendada – kuigi mitte nii kiiresti kui esimesel juhul.

Niisutav

Tähelepanu: ära liialda niiskusega, et hiljem ei peaks hallitusega tegelema!

Sarnase efekti saab saavutada automaatse niisutaja või külma auru nebulisaatori abil.

Kardinad

Paksud kardinad, mis varjavad valgust, aitavad sulgeda ruumi otsese päikesevalguse eest ja takistavad ruumi ülekuumenemist. Ja kui neid ka külma veega niisutada, annavad nad umbses ruumis värskuse ja jaheduse tunde.

Kui sa sõna otseses mõttes kuumusest "sulad", kasutage väikest nippi, mis parandab enesetunnet. Silitage sõrmeotstega kergelt käte nahka, tekitades hanenaha. Kas tunned, kuidas külmalaine sind läbi jookseb?

Külmkapp

Mis saab õhku paremini jahutada kui külmtootmistehnoloogia? Muidugi ei saa te külmkappi kaua lahti hoida, kuid just tema aitab teil kuumas köögis põgeneda (eriti kui otsustate midagi süüa teha).

Tekstiil

Pange linad või käterätikud külmikusse sügavkülma ja riputage korteris ringi. Korterit saad hoida jahedana terve päeva, vahetades “soojenenud” tekstiili jahedate vastu.

Märgpuhastus

Kuumal hooajal tehke nii sageli kui võimalik märgpuhastust. Pühkige põrandad, aknalauad, riiulid, uksed - näete, hingamine muutub palju lihtsamaks.

aroomiteraapia

Proovige keha petta eeterlikud õlid annab jaheduse ja värskuse tunde. Asetage ruumis veenõud, tilgutades neisse 2–3 tilka piparmündi-, lavendli-, jasmiini- või apelsiniõieõli.

Pahameel ei ole parandamatu, patoloogiline iseloomuomadus, seda saab ja tuleb parandada. Pahameel on inimese reaktsioon lahknemisele tema ootustega. See võib olla ükskõik milline: sõna, tegu või terav pilk. Sagedased kaebused põhjustavad kehahaigusi, psühholoogilised probleemid ja võimetus luua harmoonilisi suhteid teistega. Kas soovite lõpetada solvumise ja õppida oma kaebusi mõistma? Seejärel vaatame, kuidas seda teha.

Kuidas kasvatada rõõmsaid lapsi, säilitades samal ajal vanemliku vastupidavuse?

Igaüks soovib lapsevanemana, et tema lapsed oleksid emotsionaalselt stabiilsed – suudaksid toime tulla elu tõusude ja mõõnadega. Kuid vanemate võime laste vastupanuvõimet tõsta sõltub suuresti täiskasvanute endi emotsionaalsest vastupidavusest.

Enamik meist küsib endalt pidevalt küsimust: "Kuidas ma saan sellest pidevast igapäevaprobleemide rutiinist välja murda?". Ja tõepoolest, see ülesanne pole lihtne. Lõppude lõpuks ärkame iga päev, läheme tööle, sooritame teatud toimingute jada, tuleme koju ja läheme magama! Muidugi see püsivus varem või hiljem häirib ja tahaks sellest nõiaringist välja murda.

Me elame äärmiselt intensiivsel ajal. Ja ilmselt kõik kaasaegne inimene tuttav kurnatuse tunne. See võib ilmneda mitmel põhjusel. Ületöötamine ja krooniline väsimus võivad põhjustada töökoha halva korralduse, monotoonse töö ilma puhkamiseta. Pikaajaline ületöötamine põhjustab sageli kroonilise väsimuse teket, mis võib esineda isegi tervetel inimestel.

Me ei mõista sageli teisi inimesi, nende motiive, tegusid, sõnu ja keegi ei mõista meid. Ja siin pole mõtet mitte selles, et inimesed räägivad eri keeli, vaid faktides, mis mõjutavad öeldu tajumist. Artikkel sisaldab levinumaid põhjuseid, miks inimesed ei jõua üksteisemõistmiseni. Selle nimekirja tundmine ei tee teist loomulikult suhtlusgurud, kuid see võib kaasa tuua muutusi. Mis takistab meil üksteist mõista?

Andestamine erineb leppimisest. Kui leppimine on suunatud vastastikusele “tehingule”, mis saavutatakse kahepoolse huvi kaudu, siis andestamine saavutatakse ainult andestust paluja või andestamise huvides.

Paljud on omast kogemusest näinud, et positiivse mõtlemise jõud on suur. Positiivne mõtlemine võimaldab teil saavutada edu igas äris, isegi kõige lootusetum. Miks ei ole kõigil positiivne mõtlemine, kuna see on otsene tee eduni?

Kui keegi nimetab sind isekaks, pole see kindlasti kompliment. See teeb selgeks, et pöörate liiga palju tähelepanu oma vajadustele. Isekas käitumine on enamiku inimeste jaoks vastuvõetamatu ja seda peetakse ebamoraalseks.

On aegu, mil inimest tabab rida probleeme ja elus algab must triip. Tekib tunne, et kogu maailm on tema vastu mässanud. Kuidas kaotusteseeriast välja tulla ja elu uuesti nautima hakata?