কোন আইটেম দোকানে ফেরত দেওয়া যাবে না? আমি যদি এটি পছন্দ না করি তবে আমি কি একটি আইটেম ফেরত দিতে পারি? কীভাবে সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করবেন এবং মিথ্যার পরে প্রিয়জনের বিশ্বাস ফিরে পাবেন: একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ

ব্রেক আপ সবসময় কঠিন. বিশেষ করে যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে ভালোবাসেন এবং আপনি নীল থেকে ঝগড়া করেন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, শুধুমাত্র কর্মের একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা সাহায্য করবে। এই ধাপে ধাপে গাইড ব্যবহার করুন।

কখনও কখনও জীবন এমনভাবে বিকশিত হয় যে এমনকি শক্তিশালী পারিবারিক ইউনিয়নগুলি ভেঙে যায়। ব্রেকআপ বিভিন্ন কারণে ঘটে। প্রেম চলে গেছে, সঙ্গীর মধ্যে হতাশা এসেছে, এবং অনুভূতি আর আগের মতো নেই - বছরের পর বছর ধরে লোকেরা একে অপরের সাথে বিরক্ত হয়ে যায়। তারা অনুভব করতে শুরু করে যে একসাথে থাকার কোন মানে হয় না। প্রিয়জনকে কীভাবে ফিরিয়ে দেওয়া যায় তা নির্ধারণ করতে, আপনার ব্রেকআপের কারণটি বোঝা উচিত।
একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা একটি গুরুতর সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে কারণ তাদের চাহিদা রয়েছে যা তারা পূরণ করতে চায়। এটা অগত্যা যৌনতার প্রয়োজন হয় না. তার পাশাপাশি মানুষের ভালোবাসা, শ্রদ্ধা, যত্ন দরকার। আর্থিক এবং হাউজিং সমস্যা সম্পর্কে ভুলবেন না. যদি কোনও প্রিয়জন সঙ্গীর কাছ থেকে যা প্রত্যাশা করে তা থেকে বঞ্চিত হয় তবে বিরোধ শুরু হয়।
যত তাড়াতাড়ি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি একটি প্রিয়জনকে হারাতে শুরু করছেন, অবিলম্বে সমস্যাটি সমাধান করা শুরু করুন। অন্যথায়, সাফল্যের সুযোগ মিস করা হবে। আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এই ব্যক্তিটি সত্যিই আপনার কাছাকাছি। আপনার চলে যাওয়াই ভালো হতে পারে।

কীভাবে প্রিয়জনকে ফিরিয়ে দেওয়া যায় - এটি কি সম্ভব

হ্যাঁ এটা সম্ভব. প্রধান জিনিস হল পরিস্থিতির সারাংশ বোঝা, সঠিক সিদ্ধান্তে আঁকুন এবং একটি সিদ্ধান্ত নিন। আমরা মতবিরোধের কারণ নির্ধারণের জন্য নিম্নলিখিত অ্যালগরিদম প্রস্তাব করি:

• প্রথম ধাপ হল কে আসলে ব্রেকআপের সূচনাকারী তা নির্ধারণ করা।
• এরপরে, আপনার এবং আপনার প্রিয়জনের মধ্যে কোন কারণগুলি বাধা হয়ে দাঁড়িয়েছে তা আপনাকে সততার সাথে স্বীকার করতে হবে।
• আরও যুক্তির জন্য একটি পরিষ্কার মনের প্রয়োজন হবে - আপনাকে পুরোপুরি শান্ত হতে হবে এবং অপ্রয়োজনীয় আবেগ ছাড়াই ভাববেন যে যে ব্যক্তি আপনাকে ছেড়ে গেছে সে সত্যিই আপনাকে ভালবাসে কিনা।
• টার্নিং পয়েন্ট সনাক্ত করার চেষ্টা করুন এবং মনে রাখবেন কি কারণে সম্পর্ক পরিবর্তন হয়েছে। আপনি কোথায় ভুল করেছেন তা নির্ধারণ করুন।
• বিচ্ছেদের কারণগুলি দূর করার পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করুন, আপনার কর্মের একটি পরিকল্পনা আঁকুন।

মনস্তাত্ত্বিকদের মতে, যদি সম্পর্কের মধ্যে বিচ্ছেদ ইতিমধ্যে ঘটে থাকে তবে তাদের পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা খুব বেশি নয়। ব্যাপারটা হল, এটা শুধু ঘটবে না। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, একজন ব্যক্তি সাবধানে সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধা বিবেচনা করে। সবকিছু ফিরিয়ে আনতে, গুরুতর প্রচেষ্টা প্রয়োজন।
সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা দুর্দান্ত যদি দম্পতির সাধারণ আগ্রহ এবং চাহিদা থাকে বা অংশীদাররা একে অপরের স্বার্থ বিবেচনা করতে সক্ষম হয়। অন্য ক্ষেত্রে, সম্পর্ক অবশ্যই ভেঙ্গে যাবে।

এটা ফেরত দেওয়া উচিত

আপনি ইতিমধ্যে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করেছেন, বিচ্ছেদের কারণ বা কারণ খুঁজে পেয়েছেন এবং কীভাবে আপনার প্রিয়জনকে ফিরে পাবেন তার একটি পরিকল্পনা করেছেন। তারপর পরবর্তী প্রশ্ন ওঠে: আপনার সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করা কি প্রয়োজন? এটা সব নির্ভর করে আপনি কেন সম্পর্ক শেষ করেছেন তার উপর। যদি কোনও অংশীদার ক্রমাগত আপনার সাথে প্রতারণা করে, আগ্রাসন দেখায় এবং এমনকি আপনাকে মারধর করে, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে অসম্মান দেখায় - কেন এমন সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করবেন?
তবে প্রায়শই এটি অন্যথায় ঘটে: আপনি হঠাৎ একটি স্বাভাবিক ঝগড়ার কারণে ভেঙে পড়েছেন এবং দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য কোনও সময় বা সুযোগ ছিল না। এই ক্ষেত্রে, দ্বন্দ্ব নিরসনের ইচ্ছা খুবই স্বাভাবিক হবে।

ভালবাসা পুনরুজ্জীবিত করতে কি করতে হবে

• প্রথম পরামর্শ - আপনাকে শান্ত হতে হবে, নিজেকে একসাথে টানতে হবে। অশ্রু, প্রার্থনা, হাহাকার - আপনাকে দৃঢ়তা এবং দৃঢ়তা দেখাতে হবে। এই নিয়ম মেনে চলাই সাফল্যের চাবিকাঠি।
• ব্রেকআপ সহ্য করা আপনার পক্ষে কতটা কঠিন তা আপনার প্রাক্তনকে দেখানো উচিত নয়। আপনাকে অন্তত বাহ্যিকভাবে দেখাতে হবে যে আপনি যত্ন করেন না। যদি সব একই না হয়, তাহলে তাকে পাগল করা যথেষ্ট নয়।
• যদি সঙ্গী ইঙ্গিত দেয় যে আপনার চলে যাওয়ার সময় হয়েছে, তবে এখনই বলা ভাল: "তাই হোক, তাহলে আসুন বন্ধু হিসাবে অংশ নিই।" টানাটানি এবং সেতুগুলির "জ্বলন্ত" করার দরকার নেই, ফিরে আসার সুযোগ ছেড়ে দেওয়া ভাল।
• আপনি যার সাথে ব্রেক আপ করেছেন তিনি যেখানে আছেন সেখানে আরও বেশি থাকুন। পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করবেন না এবং সময়ে সময়ে তাকে কল করতে ভুলবেন না। অধ্যবসায় দেখানোর দরকার নেই - পরিমাপটি পর্যবেক্ষণ করা ভাল।

সব মেয়ের বন্ধু বা আত্মীয় নেই যারা শুনতে এবং ভাল পরামর্শ দিতে পারে। তারপর আরেকটি বিকল্প আছে - একটি মনোবিজ্ঞানী থেকে সাহায্য চাইতে। আমরা আপনাকে মনোবৈজ্ঞানিকদের সুপারিশগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিই - তারা আসলে সাহায্য করে।
শান্ত হোন, দ্রুত চাপ থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করুন। ভারী চিন্তা থেকে মুক্তি পান, মেয়েদের জন্য এটি করা সহজ - শুধু কাঁদুন, স্নান করুন বা ঝরনা করুন, তাড়াতাড়ি বিছানায় যান। অ্যালকোহল দিয়ে চাপ মোকাবেলা করার চেষ্টা করবেন না - এটি শুধুমাত্র অস্থায়ীভাবে সাহায্য করবে।
আপনি পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, আপনার সম্পর্কের ইতিহাসটি প্রতিফলিত করুন - আপনাকে আপনার ভুলগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং সেগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করতে হবে। এমনকি আপনি যদি আপনার প্রিয়জনকে ফিরে না পান তবে আপনি কী ভুল করেছেন তা আপনি জানতে পারবেন।
আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনি কোথায় ভুল করেছেন, তারপরে এটি কেবল কাজ করার জন্যই রয়ে গেছে। আপনার অনুভূতির শক্তি, আপনার ভালবাসা, যৌনতা, বুদ্ধিমত্তার উপর নির্ভর করুন। আমদানি এড়িয়ে চলুন, প্রিয়জনের ফিরে আসার জন্য একটি পরিকল্পনা করুন এবং আপনার পরিকল্পনাটি স্পষ্টভাবে কার্যকর করুন।

প্রতিদ্বন্দ্বীর কাছে গেলে প্রেমিকাকে কীভাবে ফিরিয়ে দেবেন

আপনার বিচ্ছেদের কারণ কি তার অন্য নারীর জন্য চলে যাওয়া? তখন প্রিয়জনকে ফিরিয়ে দেওয়ার কাজটা অনেক বেশি জটিল হয়ে যায়। এখানে একটি বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির প্রয়োজন। আপনার মেয়েলি কবজ সমগ্র অস্ত্রাগার ব্যবহার করুন, সব উপায় ভাল হবে. আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী জানুন.
সে যদি স্মার্ট হয়, আরও স্মার্ট হও; সে যদি সুন্দর হয়, তোমাকে আরও আকর্ষণীয় হতে হবে; সে যদি সেক্সি হয়, তাহলে আরও বেশি খোলামেলা এবং সেক্সি হও। তার দুর্বলতার সুযোগ নিতে ভুলবেন না। এখনই ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না - প্রথমে আপনার বিচ্ছেদের গল্পটি ভুলে যেতে দিন।

প্রিয়জনকে ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য আমরা নিজেকে পরিবর্তন করি

শুধু আপনার চেহারাই নয়, আপনার বিশ্বদর্শনও বদলাতে হবে। এটি শুধুমাত্র আকর্ষণীয়, মেয়েলি এবং কামুক দেখতে নয়, তবে সেরকম অনুভব করাও প্রয়োজনীয়। বিরক্তিকর এবং অগ্রহণযোগ্য দেখায় সবকিছু নির্মমভাবে মুছে ফেলতে হবে। চুলের স্টাইল, ম্যানিকিউর, মেকআপ - সবকিছু উপরে থাকা উচিত।
সময়ের আগে তাকে আপনার নতুন ইমেজ প্রকাশ করবেন না - এটি তার জন্য একটি পরম আশ্চর্য হতে দিন! আপনি কোথায় দেখা করতে চান তা বিবেচনা করুন। আদর্শভাবে, তিনি তার নতুন আবেগ সঙ্গে থাকা উচিত. এই আপাতদৃষ্টিতে এলোমেলো মিটিংয়ের সময় আপনাকে আপনার প্রতিপক্ষের চেয়ে অনেক ভাল দেখা উচিত। যে কোনও ক্ষেত্রে, তিনি আপনার এবং তার তুলনা করবেন। এবং যদি তুলনাটি প্রতিপক্ষের পক্ষে না হয় তবে আপনার প্রেমিকা বুঝতে পারবেন যে তিনি স্পষ্টতই বোকা ছিলেন, আপনার মতো একটি দুর্দান্ত মেয়ের সাথে বিচ্ছেদ করেছিলেন।
সাক্ষাতের সময়, শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী আচরণ করার চেষ্টা করুন, তাকে তার প্রতি আপনার আকর্ষণ অনুভব করতে দিন। সম্ভবত সে আপনাকে আবার ভালবাসবে। কিছু সময় পরে, অন্যান্য মিটিং সংগঠিত করুন, কিন্তু একটি প্রতিদ্বন্দ্বী ছাড়া. যদি তিনি যোগাযোগ করেন, তবে কথোপকথনে আপনার সম্পর্কের বিষয়ে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শান্তভাবে প্রকাশ করার চেষ্টা করুন, তাকে তার নিজের কথা বলতে দিন। আপনার কাছে আপনার প্রিয়জনকে ফিরিয়ে দেওয়ার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে। শুভকামনা!

এই ভিডিওতে, আপনি শিখবেন যে সম্পর্ক মেরামত করার প্রক্রিয়াতে আপনার কী করা উচিত নয়:

আপনি টেক্সট একটি ত্রুটি খুঁজে পেয়েছেন? এটি নির্বাচন করুন, Ctrl + এন্টার টিপুন এবং আমরা এটি ঠিক করব!

আলোচনা করা

কিভাবে আপনার প্রিয় মানুষ ফিরে পেতে

জিনিস কেনা একটি মেজাজ বিষয়, বিশেষ করে যখন অধিগ্রহণ পরিকল্পনা করা হয়নি। এবং যখন একটি জিনিস যা দোকানের স্পটলাইটের আলোতে একই রকম মনে হয়েছিল, কিন্তু বাড়িতে, ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করার পরে, সম্পূর্ণ ভিন্ন ছাপ তৈরি করেছিল, তখন দুর্ভাগ্য ক্রেতা শুধুমাত্র একটি প্রশ্নে আগ্রহী - "পণ্যটি ফেরত দেওয়া কি সম্ভব? যদি আমি এটা পছন্দ না করি?"

এই নিবন্ধে, আমরা নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দেব: কীভাবে পণ্য ফেরত/আদান-প্রদানের পদ্ধতি আইনসভা স্তরে নিয়ন্ত্রিত হয়? কিসের ভিত্তিতে এবং কোন শর্তে এটি করা যেতে পারে? আপনি কি নথি প্রদান করতে হবে? কি বিবৃতি করতে?

আইনী নিষ্পত্তি

পণ্য বিনিময় / ফেরত দেওয়ার পদ্ধতিটি নিয়ম দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এটি অনুসারে, ক্রেতার ক্রয়কৃত পণ্যগুলি দোকানে ফেরত দেওয়া যেতে পারে তবে নির্দিষ্ট রিটার্ন শর্ত সন্তুষ্ট হলে:

• যদি বিষয়টি একটি মানসম্পন্ন পণ্যের ফেরত নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়, যা ক্রেতা কেবল পছন্দ করেননি, তবে এটি ক্রয়ের তারিখ থেকে প্রথম চৌদ্দ দিনের মধ্যে সম্পন্ন করা যেতে পারে (প্রতিবেদনটি ক্রয়ের পরের দিন থেকে শুরু হয়) এবং শর্ত থাকে যে এটি আকৃতি, রঙ, শৈলী, মাত্রা, মাত্রা বা কনফিগারেশনে তাকে উপযুক্ত করে না;

অন্যান্য কারণে মানসম্পন্ন পণ্য ফেরত দেওয়া আইনত অসম্ভব।

তথ্য

এই নিয়মটি ভাল মানের পণ্য ফেরত দেওয়ার সময় কাজ করে না, যা ফেরত দেওয়া সাপেক্ষে নয় এমন পণ্যগুলির একটি পৃথক তালিকায় অন্তর্ভুক্ত।

• যদি ক্রেতা পণ্যটি ফেরত দিতে চান, যা নিম্নমানের বলে প্রমাণিত হয়েছে ("ভোক্তা অধিকার সুরক্ষার আইনের 18-19 অনুচ্ছেদ"), তবে ফেরত দেওয়া হয় যে কোনো সময়, ওয়ারেন্টি সময়ের মধ্যে ( যদি থাকে), অথবা ক্রয়ের তারিখ থেকে দুই বছরের মধ্যে ত্রুটিপূর্ণ আইটেম ফেরত দেওয়ার জন্য প্রদত্ত আইনত প্রতিষ্ঠিত কাঠামোর মধ্যে। উপরন্তু, একটি ত্রুটিপূর্ণ পণ্য ফেরত দেওয়ার সময়, ক্রেতা তার প্রস্তুতকারক বা তার প্রস্তুতকারকের দ্বারা নির্ধারিত সময়সীমা দ্বারা পরিচালিত হতে পারে।

প্রতিটি ধরনের পণ্য আলাদাভাবে ফেরত দেওয়ার পদ্ধতি বিবেচনা করুন।

পণ্য ভালো মানের হলে

এর জন্য নির্ধারিত সময়ের মধ্যে ভাল মানের পণ্য ফেরত দেওয়ার সময়, ক্রেতা নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে একটি পূরণ করার দাবি করতে পারে:

• কিন্তু ফর্ম, শৈলী, রঙ, আকার, মাত্রা বা কনফিগারেশনে তাকে উপযুক্ত;
• ক্রয় মূল্য পুনরায় গণনা করার সম্ভাবনা সহ অন্য কোম্পানির অনুরূপ পণ্যের সাথে আপনি পছন্দ করেননি এমন একটি পণ্যের প্রতিস্থাপন;
• একটি ফেরত, যদি ক্রেতার অনুরোধের সময়, দোকানে পণ্যটির উপযুক্ত অ্যানালগ নেই এবং উপযুক্তটি স্টকে উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত তিনি অপেক্ষা করতে প্রস্তুত নন। এই ক্ষেত্রে, পণ্যের সম্পূর্ণ মূল্য ফেরত দেওয়া হয়।

একটি গুণমান আইটেম সফলভাবে ফেরত দেওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই:

• নিশ্চিত করুন যে পণ্যটি একটি গ্রহণযোগ্য চেহারা ধরে রেখেছে এবং অপারেশনের কোন লক্ষণ নেই;
• এর অধিগ্রহণের তারিখ এবং স্থান নিশ্চিত করা;
• নিশ্চিত করুন যে আইটেমটি ফেরতযোগ্য তালিকায় নেই।

চেকটি হারিয়ে গেলে, ভোক্তা এটিকে একটি সাক্ষী বিবৃতি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন (ক্রয়ের সময় তার সাথে থাকা ব্যক্তিকে তার সাথে নিয়ে যান) বা অন্য একটি নথি খুঁজে পেতে পারেন যা চেকের অ্যানালগ হিসাবে কাজ করে (রসিদ, মান ট্যাগ, ইত্যাদি)।

• আপনার পাসপোর্ট সঙ্গে নিন।

আপনি যখন দোকানে যান, আপনার উচিত:

• পণ্য ফেরত বা প্রতিস্থাপনের অভিপ্রায় সম্পর্কে বিক্রেতার কাছে ঘোষণা করুন;
• পণ্য নিজেই প্রদান করুন, সেইসাথে একটি চেক এবং একটি গ্যারান্টি (যদি থাকে);
• আপনার পাসপোর্ট ব্যবহার করে দুই কপি পরিমাণে পণ্য ফেরতের জন্য একটি আবেদন পূরণ করুন।

আবেদনপত্র বিক্রেতা নিজেই প্রদান করবেন।

তথ্য

আবেদন করার পরে, এবং বিক্রেতা নিশ্চিত হন যে পণ্যগুলি ব্যবহার করা হয়নি এবং তাদের উপস্থাপনা ধরে রাখে না, ক্রেতাকে বেশ কয়েকটি বিকল্প সরবরাহ করা হবে। পছন্দসইটি বেছে নেওয়ার পরে, ক্রেতা পণ্য বিনিময় করবে বা পণ্য ফেরত দেওয়ার বিনিময়ে তার অর্থ ফেরত দেবে।

পণ্য ফেরতের সময়কাল 3 থেকে 10 দিনের মধ্যে হতে পারে।

পণ্য ত্রুটিপূর্ণ হলে

ক্রয়কৃত পণ্যে একটি উত্পাদন ত্রুটি বা কিছু ধরণের ত্রুটি খুঁজে পাওয়া ক্রেতার প্রয়োজন হতে পারে:

• একটি মানের অ্যানালগ জন্য;
• একটি ভিন্ন ব্র্যান্ড এবং মূল্যের পণ্যগুলির জন্য নিম্নমানের পণ্য বিনিময় (পুনঃগণনা সহ);
• স্টোর সার্ভিসে হস্তান্তর করে ত্রুটি দূর করুন;
• চিহ্নিত ত্রুটির কারণে পণ্যের দাম কমানো;
• পণ্য ফেরত দেওয়ার বিনিময়ে পণ্যের সম্পূর্ণ মূল্য ফেরত দিন।

একটি ভুল পণ্য ফেরত দেওয়ার সময়, ক্রেতার প্রয়োজন হবে:

• পণ্য নিজেই। ব্যবহারের চিহ্ন বা উপস্থাপনার সামান্য ক্ষতি গ্রহণযোগ্য;

• ক্রয়ের তারিখ এবং স্থান নিশ্চিত করে একটি চেক;

• ফেরতের জন্য একটি দাবি পূরণ করার জন্য পাসপোর্ট;
• ওয়ারেন্টি কার্ড (যদি পাওয়া যায়)।

দোকানে যোগাযোগ করার সময়, আপনার উচিত:

• পণ্য সরবরাহ করুন এবং কেন এটি ত্রুটিপূর্ণ তা ব্যাখ্যা করুন;
• দুটি কপিতে অপর্যাপ্ত মানের পণ্য ফেরত দেওয়ার জন্য দাবি ফর্মটি পূরণ করুন।

যদি বিয়ের কারণটি প্রথম নজরে পরিষ্কার না হয়, তবে বিক্রেতা পরীক্ষার জন্য পণ্য পাঠানোর প্রস্তাব দেবে, যা মূল কারণ প্রতিষ্ঠা করবে। যদি চেক একটি উত্পাদন ত্রুটি প্রকাশ করে, দাবিতে উল্লেখ করা ক্রেতার প্রয়োজনীয়তা সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট হবে। যাইহোক, যদি পরিদর্শনের ফলাফলগুলি দেখায় যে অনুপযুক্ত ব্যবহারের কারণে পণ্যগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছিল, তবে এটির আবেদনের প্রয়োজনীয়তাগুলি অস্বীকার করার সম্ভাবনা বেশি।

তথ্য

এই ক্ষেত্রে আবেদন বিবেচনা এবং ক্রেতার প্রয়োজনীয়তার সন্তুষ্টির মেয়াদ ত্রিশ দিন পর্যন্ত হতে পারে।

প্রত্যাখ্যানের ক্ষেত্রে কী করবেন?

নিম্নলিখিত কর্তৃপক্ষগুলির মধ্যে একটির সাথে যোগাযোগ করে ক্রেতার এটির আবেদন করার অধিকার রয়েছে:

নমুনা নথি

তিনি বললেন, "এটা শেষ!" জিনিসপত্র গুছিয়ে রেখে চলে গেল। পরিত্যক্ত হওয়া বেদনাদায়ক এবং অপমানজনক, তবে আরও খারাপ যদি আপনি নিশ্চিত হন যে এই লোকটি আপনার অর্ধেক ছিল এবং আপনি পুরো বিশ্বে এর মতো আর একজনকে খুঁজে পাবেন না। এই ক্ষেত্রে, আপনি এটি ফেরত দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। শুধুমাত্র "প্রেয়সীর প্রত্যাবর্তন" অপারেশনের জন্য সাফল্যের আরও ভাল সুযোগ পাওয়ার জন্য, বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলা এবং পর্যায়ক্রমে কাজ করা প্রয়োজন।

প্রথম পদক্ষেপ: একটি বিরতি নিন

ব্রেক আপের পরে মেয়েরা যে প্রধান ভুলগুলি করে তার মধ্যে একটি হল প্রাক্তনকে অবিরাম পাঠ্য বার্তা পাঠানো, যার সে প্রায়শই উত্তর দেয় না বা আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই পদক্ষেপটি সবচেয়ে কঠিন হবে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত হন। বিচ্ছেদের পর অন্তত দুই সপ্তাহের জন্য আপনি একেবারে আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন না।

এটি একটি সত্য হিসাবে গ্রহণ করুন যে লোকটি চলে যাওয়ার পর থেকে এর কারণ ছিল। আপনার "মুক্ত" জীবনের প্রথম রাতে তাকে কল করা এবং লিখতে শুরু করে, আপনি কেবল প্রমাণ করবেন যে তিনি সঠিক ছিলেন - আপনি কিছুই বুঝতে পারেননি। মনে রাখবেন যে আপনার প্রিয়জন যদি আপনার সাথে কথা বলতে চায় তবে সে তা করবে এবং ছেড়ে যাবে না। তাকে আপনার কাছ থেকে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য সময় দিন এবং নিজেকে ঠান্ডা করতে এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য সময় দিন।

আপনি যদি সত্যিই তাকে বলতে চান যে বিছানায় একা ঘুমিয়ে পড়া আপনার পক্ষে কতটা বেদনাদায়ক এবং দুঃখজনক, একটি বার্তা লিখুন - এবং এটি খসড়াগুলিতে সংরক্ষণ করুন। অথবা বন্ধুর কাছে পাঠান। মনে রাখবেন যে আপনি একজন মানুষের চোখে যত বেশি করুণাময় তাকাবেন, তাকে ফিরিয়ে দেওয়ার সম্ভাবনা তত কম। বার্তাটি পড়ার পরে যে আপনি জানালার সিলে দাঁড়িয়ে আছেন এবং লাফ দিতে চলেছেন, সে নিজেকে দোষী জারজ মনে করবে। তবে এটি এমন অনুভূতি নয় যা আপনার সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।

এছাড়াও, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে প্রাক্তনের কার্যকলাপ অনুসরণ করবেন না। প্রথমত, তিনি এটি সম্পর্কে জানতে পারেন - এবং তিনি এটি পছন্দ করবেন না, এবং দ্বিতীয়ত, আপনি নিজেকে পাগল করে তুলবেন এই ভেবে যে তার নতুন ফেসবুক গার্লফ্রেন্ড তার নতুন আবেগ কিনা এবং কেন শুক্রবার সন্ধ্যায় সে আপনার প্রিয় রেস্টুরেন্টে চেক ইন করেছিল (করেছিল) আপনি সত্যিই তাকে ডেটে নিয়ে যাবেন?) আপনার মানসিকতা বাঁচানোর একমাত্র উপায় হল সমস্ত সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তার স্ট্যাটাসের আপডেটগুলি ব্লক করা, বা আরও ভাল, কমপক্ষে কয়েক সপ্তাহের জন্য সেখানে তাকাবেন না। একটি আকর্ষণীয় বই পড়া ভাল।

ধাপ দুই: আপনার পায়ে উঠুন

আপনি বিরক্ত এবং বিশ্বাসঘাতকতা বোধ. আপনি কতটা দুর্দান্ত তার প্রশংসা না করে চলে যাওয়ার জন্য আপনি তার উপর ক্ষিপ্ত হন। আপনি অবিরাম কাঁদছেন কারণ চারপাশের প্রতিটি জিনিস আপনাকে হারানো প্রেমের কথা মনে করিয়ে দেয় - রেডিওটি বাজছে যে গানটি আপনি ডিস্কোতে নাচছিলেন, টিভিটি সেই সিনেমাটি বাজছে যা আপনি শেষ দেখেছিলেন, তার কাঁধে চাপা পড়েছে এবং দোকানের জানালায় সোয়েটারটি তিনি যা পরতেন তার সাথে একই রকম...

আপনি সম্পর্ক মেরামত করার চেষ্টা করার আগে, আপনাকে সরাসরি চিন্তা করার ক্ষমতা ফিরে পেতে হবে। এবং এর অর্থ হল কান্না করা এবং শান্ত হওয়া।

আপনার বন্ধুদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন - তাদের সাথে কথা বলুন, একসাথে কোথাও যান। এই পর্যায়ে, অ্যালকোহল পান করা এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ নেশাগ্রস্ত অবস্থায় নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা আপনার পক্ষে আরও কঠিন হবে - এবং আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আপনি পরে অনুশোচনা করবেন। উদাহরণস্বরূপ, এখনও আপনার প্রাক্তনকে লিখুন। অথবা আপনার সাথে দেখা প্রথম ব্যক্তির বাহুতে সান্ত্বনা পান।

আপনি যদি একটি সম্পর্কের কাজ করার বিষয়ে গুরুতর হন তবে আপনাকে এমন ব্যক্তি হতে হবে যার সাথে আপনার প্রাক্তন প্রেমিক একবার প্রেমে পড়েছিলেন। আপনি যখন প্রথম ডেটিং শুরু করেছিলেন তখন তিনি আপনার সম্পর্কে কী পছন্দ করেছিলেন মনে রাখবেন?

একটি বিউটি সেলুন যান এবং নিজেকে একটি সুন্দর hairstyle পেতে. একটি সাধারণ ঘর পরিষ্কার করুন। একটি ফিটনেস ক্লাবে যোগ দিন এবং সত্যিই ওয়ার্কআউটে যাওয়া শুরু করুন। তার প্রিয় খাবার রান্না শিখুন। যদি এই সমস্ত আপনাকে আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে সহায়তা না করে তবে এটি অবশ্যই তার পরে জীবনে হস্তক্ষেপ করবে না।

আমাদের শরীর সবসময় ভারসাম্যের জন্য, একটি স্থিতিশীল এবং শান্তিপূর্ণ জীবনের জন্য চেষ্টা করে। এটি জৈবিকভাবে নির্ধারিত - যে কোনও মূল পরিবর্তন, ভাল বা খারাপ যাই হোক না কেন, পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে এবং শরীর বুঝতে পারে যে এটি আবার মানিয়ে নিতে হবে। এবং নতুন সবকিছু প্রতিহত করে।

অতএব, বিচ্ছেদের পরে, এটি বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে মিস করেছেন বা তার সাথে আপনাকে সংযুক্ত করেছে এমন সমস্ত কিছু। আপনি যখন ইতিমধ্যে আপনার পায়ে আছেন তখনই আপনাকে এই পদক্ষেপে এগিয়ে যেতে হবে - অর্থাৎ, আপনি অশ্রু ছাড়াই যৌথ মোমবাতি লাইট ডিনার মনে রাখতে পারেন এবং অন্তত স্বীকার করতে পারেন যে এই মানুষটি আপনার জীবনে আর ফিরে আসতে পারে না।

ভাবুন - আপনি যখন আপনার প্রাক্তনকে স্মরণ করেন, আপনি সবচেয়ে বেশি কী মিস করেন, আপনি কী মিস করেন? তার গন্ধ, তার আলিঙ্গন, তার চতুর রাজনৈতিক মন্তব্য? অথবা হতে পারে যেভাবে সে আপনার যত্ন নিয়েছে, যেভাবে সে আপনাকে প্রশংসা করেছে? কল্পনা করার চেষ্টা করুন - আপনার পাশে অন্য একজন মানুষ থাকলে আপনার কেমন লাগবে যে আপনার প্রাক্তনের মধ্যে আপনার খুব পছন্দের সবকিছু করবে - কুকুরকে হাঁটবে, আপনাকে বিনা কারণে ফুল দেবে, কাজ থেকে দেখা করবে, আপনার পিতামাতার যত্ন নেবে। ?

এখন সেই সমস্ত কিছু মনে রাখবেন যা আপনাকে ছেড়ে চলে যাওয়া মানুষটির মধ্যে আপনি সবসময় পছন্দ করেননি। সে কি নোংরা লন্ড্রির ঝুড়িতে ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে বাথরুমের মেঝেতে মোজা ফেলেছিল? তিনি সবসময় দেরী করতেন এবং আপনাকে সতর্ক করতে ভুলে গেছেন? তিনি সপ্তাহান্তে তার কম্পিউটারকে জড়িয়ে ধরে কাটিয়েছেন, যদিও আপনি এই সময়টি অ্যাপার্টমেন্টের বাইরে কাটাতে চেয়েছিলেন? মনে রাখবেন যে আপনার লোকটি যদি আপনার কাছে ফিরে আসে, তবে যা আপনাকে এত বিরক্ত করে তার সাথে ফিরে আসবে।

যদি, এই সমস্ত চিন্তাভাবনার পরেও, আপনি এখনও নিশ্চিত হন যে আপনার প্রাক্তন একজন নিখুঁত মানুষ যাকে কখনই হারিয়ে যাওয়া উচিত নয়, এটি পরবর্তী পদক্ষেপে যাওয়ার সময়।

চতুর্থ ধাপ: ব্রেকআপের কারণ বুঝুন এবং আপনার ভূমিকা উপলব্ধি করুন

আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে, আপনাকে ঠিক করতে হবে যে সে কী পছন্দ করেনি যেখানে সে চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এবং এর জন্য, আপনাকে কেবল বুঝতে হবে কোন কারণগুলি আপনার সম্পর্ক ভেঙে দেওয়ার সিদ্ধান্তে মূল ভূমিকা পালন করেছিল।

তিনি তার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে চেয়েছিলেন, এবং আপনি বাড়িতে একসাথে থাকতে পছন্দ করেছেন (এবং তার বন্ধুদের খুব বেশি পছন্দ করেননি)? আপনি কি "কে আজ আবর্জনা বের করছেন" থেকে "কেন ওবামা মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে জয়ী হয়েছেন" পর্যন্ত কোন কিছুর বিষয়ে ক্রমাগত অভিশাপ দিয়েছিলেন? আপনি ক্যারিয়ার গড়ার স্বপ্ন দেখেছিলেন, আর তিনি বাবা হতে চেয়েছিলেন? আপনি একটি দশম বিড়াল পেয়েছেন, এবং তার এলার্জি আছে?

আপনার সম্পর্ক যত দীর্ঘস্থায়ী হয়েছিল এবং এটি যত বেশি গুরুতর ছিল, তত বেশি সম্ভাবনা ছিল যে ব্রেকআপের কারণটি কেবল একটি এলোমেলো ঘটনা নয়, বরং পদ্ধতিগতভাবে পুনরাবৃত্তিমূলক ঘটনাগুলির একটি সম্পূর্ণ গ্রুপ ছিল। এই "চেইন" ট্রেস করার চেষ্টা করুন।

সম্ভবত আপনার লোকটি অনুভব করেছিল যে আপনি তার কাছে খুব বেশি দাবি করছেন, আপনি সর্বদা কেবল তাকে বকাঝকা করেন এবং কখনই তার প্রশংসা করেন না। আপনার একসময়ের প্রিয়জন সবচেয়ে তীব্রভাবে কী প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিলেন? বিশেষ করে আপনার কথা ও কর্মে তাকে কোনটি বিক্ষুব্ধ করেছে?

আপনার বিরুদ্ধে তার দাবিগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন - এটি সবচেয়ে সহজ কাজ থেকে অনেক দূরে যার জন্য আপনার প্রচুর নৈতিক শক্তির প্রয়োজন হবে, তবে এটি মূল্যবান, যেহেতু আপনি লোকটিকে ফিরিয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।

অবশ্যই, যদি সে তার পাশে নীল চোখ সহ একটি চর্মসার স্বর্ণকেশী দেখতে চায় এবং আপনি সবুজ চোখের সাথে একটি বড় হাড়ের শ্যামাঙ্গিনী হন তবে তার প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করা আপনার পক্ষে কঠিন হবে। কিন্তু যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড বা স্বামী পছন্দ না করে যে আপনি তাকে আবেগগতভাবে ব্ল্যাকমেইল করছেন যাতে সে যা করতে চায় তা করার পরিবর্তে আপনার সাথে তার অবসর সময় কাটানোর জন্য, বা আপনি আপনার পরে খাবারগুলি না করেন তবে আপনি কাজ করতে পারেন এটা

যাইহোক, ব্যবধানের কারণ উপলব্ধি করা মাত্র অর্ধেক যুদ্ধ। এখন আপনি সত্যিই ভাল পেতে প্রয়োজন. ভুলে যাবেন না যে এমনকি যদি আপনি আপনার প্রেমিক যে সম্পর্কে অভিযোগ করেছেন তার সমস্ত কিছু মুছে ফেললেও, এখনও একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে সে সম্পর্কটি পুনর্নবীকরণ করতে চাইবে না। অতএব, আপনি যদি নিজের উপর কাজ করার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি তার জন্য নয়, নিজের জন্য করুন।

ধাপ পাঁচ: লোকটিকে আবার চেষ্টা করতে বলুন

আপনি শান্ত হয়েছেন, আপনার জীবনকে উন্নত করেছেন, আপনার ব্রেকআপের কারণগুলি উপলব্ধি করেছেন এবং "খারাপগুলি" সংশোধন করেছেন - এটি লোকটিকে জানানোর সময় যে আপনি সম্পর্কটি পুনরায় শুরু করতে বিরুদ্ধ নন।

তাকে একটি নিরপেক্ষ জায়গায় দেখা করার পরামর্শ দিন যেখানে কিছুই আপনাকে আপনার ইতিহাসের কথা মনে করিয়ে দেয় না, যেমন একটি নতুন কফি শপ। বলবেন না যে আপনার "গম্ভীরভাবে কথা বলা" দরকার - বরং বলুন "আমরা অনেক দিন ধরে একে অপরকে দেখিনি, এই সময়ের মধ্যে অনেক কিছু ঘটেছে, আসুন আমরা দেখা করি এবং সংবাদটি নিয়ে আলোচনা করি, তাছাড়া, আমি অনেকদিন ধরে দিতে চেয়েছিলাম। তুমি সেই স্কার্ফ যা তুমি আমার সাথে ভুলে গেছো।"

আপনি তখনই একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন যখন আপনি একশত শতাংশ নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে আসার জন্য ভিক্ষা করতে শুরু করবেন না, আপনি যখন তাকে দেখেন তখনই কান্নাকাটি করেন এবং প্রতি পাঁচ মিনিটে কে তাকে টেক্সট করছে তা জিজ্ঞাসা করে।

সে আপনার মধ্যে যে মেয়েটিকে ছেড়ে চলে গেছে তাকে নয়, বরং যাকে সে একবার ভালোবাসত তাকে দেখতে হবে। শান্ত, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আত্মবিশ্বাসী হন। মিটিংয়ের ফলাফলের জন্য বিভিন্ন বিকল্পের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন, মহড়া করুন - আপনি যদি একসাথে ফিরে যাওয়ার প্রস্তাব দেন এবং তিনি বলেন "আমার অন্য আছে" তাহলে কী হবে? নাকি "আমি এখনও প্রস্তুত নই"? অথবা "আমি করতে চাই, কিন্তু আমি ইরানে পাঁচ বছরের জন্য চলে যাচ্ছি"?

আপনি যে শব্দগুলি দিয়ে তাকে ঘোষণা করবেন তা নিয়ে ভাবুন যে আপনি এখনও একসাথে থাকতে বিরূপ নন। আপনার ঘোষণা করা উচিত নয় যে আপনি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না এবং প্রতি মিনিটে কষ্ট পান যে তিনি আশেপাশে নেই - আপনার করুণা এবং ভিক্ষার উপর চাপ দেওয়া উচিত নয়। বরং বলুন যে আপনি আপনার ব্রেকআপের কারণ সম্পর্কে অনেক ভেবেছেন এবং স্বীকার করেছেন যে আপনি অনেক উপায়ে ভুল ছিলেন। আপনি কীভাবে নিজের উপর কাজ করেছেন এবং আপনি কী অর্জন করেছেন তা আমাদের বলুন। এবং মনে রাখবেন যে আপনি একেবারে আগে যা ছিল তাতে ফিরে যেতে চান না, তবে স্ক্র্যাচ থেকে একটি সম্পর্ক শুরু করার চেষ্টা করতে চান, কারণ, কেউ যাই বলুক না কেন, আপনি একসাথে খুব ভাল ছিলেন।

আশা করবেন না যে আপনার প্রাক্তন এখনই নিজেকে আপনার বাহুতে নিক্ষেপ করবে, আপনার প্রস্তাব বিবেচনা করার জন্য তার কিছুটা সময় লাগতে পারে। তিনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান না কেন, আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজেকে বলতে পারেন যে আপনি এই সম্পর্কটি বাঁচাতে আপনার ক্ষমতায় সবকিছু করেছেন। এবং এমনকি যদি এটি সাহায্য না করে - ভাল, দৃশ্যত, এই মানুষটি এখনও আপনার আত্মার সঙ্গী নয়।

ছবি- ফটোব্যাঙ্ক লরি

আপনার খুব প্রিয় একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক শেষ হয়ে গেলে, তার সাথে যোগাযোগ সীমিত করার চেষ্টা করুন। এক মাস তার সাথে যোগাযোগ করবেন না। পরিবর্তে, নিজের, আপনার আগ্রহ এবং চাহিদার উপর ফোকাস করুন। এই ব্যক্তির আপনার জন্য অনুভূতি আছে কিনা খুঁজে বের করুন. আপনার বন্ধুত্ব পুনর্নবীকরণ করার চেষ্টা করুন. আপনি যদি এটি করতে পরিচালনা করেন তবে আপনার প্রাক্তনকে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানান। ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করুন।

ধাপ

অংশ 1

বিচ্ছেদের কারণ বিশ্লেষণ করুন

বিচ্ছেদের কারণ বুঝে নিন।আপনার পক্ষ থেকে এবং প্রাক্তন সঙ্গীর পক্ষ থেকে কোন ক্রিয়াগুলি ব্রেকআপের দিকে পরিচালিত করেছিল? একটি নিয়ম হিসাবে, দ্বন্দ্ব এবং অমীমাংসিত সমস্যার একটি সম্পূর্ণ সিরিজ বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায়। সম্ভবত, আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল আছে। কি কারণে সম্পর্ক শেষ হয়েছে তা নিয়ে ভাবতে একটু সময় নিন। শুধুমাত্র এর পরে আপনি প্রাক্তন অংশীদারকে ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি আপনার সময়, প্রচেষ্টা এবং শক্তি এমন কিছুতে নষ্ট করবেন না যা মূল্যহীন।

কে ব্রেকআপের সূচনা করেছিল তা নিয়ে ভাবুন।এটা তুমি ছিলে? আপনি কি আবেগের বশবর্তী হয়ে এই সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, যেমন রাগের কারণে? তুমি কি এখন আফসোস করো? আপনার সিদ্ধান্ত চিন্তাশীল এবং ভারসাম্যপূর্ণ ছিল? আপনার সঙ্গী কি ব্রেকআপ শুরু করেছিলেন? এই জন্য তার ভাল কারণ ছিল? বিচ্ছেদ কি পারস্পরিক সিদ্ধান্ত ছিল?

• ব্রেকআপের কারণ, সেইসাথে কে ব্রেকআপের সূচনা করেছিল তা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এমন সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন এবং আপনার সঙ্গী এটির বিরুদ্ধে ছিলেন, সম্ভবত সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করা আপনার পক্ষে খুব কঠিন হবে না। যাইহোক, যদি আপনার সঙ্গী সূচনাকারী হয়, তাহলে এটি আরও কঠিন হবে।

1. আপনার আবেগ প্রতিফলিত করুন.বিচ্ছেদের পরে, একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ব্যক্তি ব্যথা এবং বিভ্রান্তি অনুভব করেন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনার অনুভূতিগুলি যথাযথভাবে মূল্যায়ন করা খুব কঠিন। একাকীত্ব এবং হৃদয় ব্যথার অনুভূতি আপনাকে আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে পদক্ষেপ নিতে প্ররোচিত করতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রায় প্রত্যেকেই যারা ব্রেকআপের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তারা প্রথমে অনুশোচনা অনুভব করেছিলেন যে সম্পর্কটি শেষ হয়ে গেছে। উপরন্তু, একজন ব্যক্তি যে তার সঙ্গীর থেকে বিচ্ছিন্ন হয়েছে সে উদ্বেগ, অপরাধবোধ, বিষণ্নতা এবং একাকীত্ব অনুভব করতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, আরো গুরুতর সম্পর্ক ছিল, আরো তীব্রভাবে ব্যক্তি তাদের বিরতি অভিজ্ঞতা; যে দম্পতিরা বিবাহিত বা একত্রে বসবাস করেছেন তারা তাদের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক ব্রেকআপের অভিজ্ঞতা লাভ করেন যাদের সম্পর্ক যথেষ্ট গুরুতর ছিল না। যাইহোক, এটি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করবে না।

অংশ ২

একা সময় কাটান

ব্রেকআপের পর প্রথম মাস যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।এই ব্যক্তি কথা বলতে চাইলে আপনাকে কল করবে। যদি এটি না ঘটে, তবে আপনি যাই বলুন বা করুন না কেন, পরিস্থিতির পরিবর্তন হবে না। কখনও কখনও আপনার প্রাক্তনকে উপেক্ষা করা তাকে ভাবতে পারে যে আপনি তাকে ছাড়া ভাল করছেন। এটি, সম্ভবত, তিনি যা চান তা নয়।

নিজের প্রতি মনোযোগ দিন।আপনার বন্ধুদের সাথে সময় কাটান। কাজ এবং অন্যান্য জিনিসে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। এটি অসম্ভাব্য যে আপনি আপনার প্রাক্তন সঙ্গীকে দেখাতে চান যে আপনি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না এবং তিনি আপনার সাথে যোগাযোগ শুরু করার মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করছেন।

এই সময়ের মধ্যে আপনার প্রাক্তনকে অনুসরণ করবেন না।এর মানে হল যে এই ব্যক্তিটি কী করছে বা তারা কীভাবে করছে তা জিজ্ঞাসা করে আপনার কল করা বা টেক্সট করা উচিত নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার প্রাক্তনকে সম্পর্কের বিচ্ছেদের কারণ এবং সে অন্য কাউকে ডেট করছে কিনা সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন না। এটি আপনার সম্পূর্ণ হতাশা দেখাবে। .

আপনার প্রাক্তন আপনার প্রতি আগ্রহী কিনা তা খুঁজে বের করুন।আপনি একজন ব্যক্তিকে ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করার আগে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে তার সত্যিই এটির প্রয়োজন আছে কিনা। আপনি যদি জানেন যে আপনি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে যত্নশীল, আপনি সম্পর্ক ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।

পার্ট 3

আপনার প্রাক্তন সঙ্গীকে ফিরে পান

আপনার আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করুন।আপনি যদি এই ব্যক্তিটিকে মিস করেন তবে আপনার সম্ভবত আপনার আত্মসম্মান উন্নত করার জন্য কাজ করা উচিত। আপনি আপনার প্রাক্তনকে আরও ভাল বোধ করার জন্য ফিরে পেতে চাইতে পারেন, তবে মনে রাখবেন যে আপনি কেমন অনুভব করেন তা আপনার উপর নির্ভর করে। ভাববেন না যে আপনার সুখ অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। অন্যথায়, এই ব্যক্তি অপরাধী এবং বাধ্য বোধ করবে, যার ফলস্বরূপ বিরক্তির অনুভূতি হতে পারে।

আপনার প্রাক্তন একবার প্রেমে পড়েছিলেন এমন ব্যক্তি হয়ে উঠুন।সেই সময়টি মনে করার চেষ্টা করুন যখন আপনি সবেমাত্র দম্পতি হয়েছিলেন। কেন আপনার প্রাক্তন সঙ্গী আপনাকে ভালবাসে? হয়তো আপনার মজার কৌতুক জন্য? শৈলী আশ্চর্যজনক অনুভূতি? আপনার সম্পর্কের শুরুতে আপনি যেভাবে করেছিলেন সেইভাবে আগুন শুরু করার চেষ্টা করুন।

• সম্ভবত, প্রাক্তন অংশীদার আপনার সাথে ভাল ছিল। আপনি তার মানসিক চাহিদা পূরণ করেছেন। তারপর থেকে আপনি কি অনেক বদলে গেছেন? আপনার কি খারাপ অভ্যাস আছে? এই ব্যক্তির চারপাশে একটি ইতিবাচক মনোভাব রাখুন. হাসে। একজন ইতিবাচক মানুষ হোন। এটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি সুখ বিকিরণ করবেন এবং অন্য লোকেদের আপনার প্রতি আকৃষ্ট করবেন।

1. আপনার চেহারা পরিবর্তন করুন.নিজেকে কয়েকটি নতুন জিনিস পান, আপনার চুল পরিবর্তন করুন বা একটি ম্যানিকিউর করুন। একটি জিম জন্য সাইন আপ করুন. আপনার ব্যক্তিত্বকে হাইলাইট করার জন্য কিছু করুন এবং আপনার প্রাক্তন সঙ্গী আপনাকে যে ব্যক্তি বলে মনে করেন তার থেকে আলাদা দেখান।

   • আরও ভালো হওয়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। যাইহোক, আপনার প্রাক্তনের জন্য এটি করবেন না। তোমার নিজের জন্য এটি কর. এই ব্যক্তি আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারে। তাই তার জন্য নিজেকে উৎসর্গ করবেন না। আপনি নিজের দিকে একজন প্রাক্তন অংশীদারের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে সক্ষম হয়েছেন। অতএব, এটি আবার করা আপনার উপর নির্ভর করে।

2. অন্য মানুষের সাথে সময় কাটান।অন্যান্য পুরুষ বা মহিলাদের সাথে যোগাযোগ করে, আপনি এই ব্যক্তিকে দেখাবেন যে আপনি একটি নতুন সঙ্গী খুঁজছেন। আপনি যদি এখনও এই ব্যক্তির কাছে আকর্ষণীয় হন তবে তিনি এই পরিস্থিতিটি মনোযোগ ছাড়াই ছাড়বেন না। তিনি সম্ভবত আপনাকে থামানোর চেষ্টা করবেন।

   আপনার মিটিংয়ে ফোকাস না করে আপনার প্রাক্তনের সাথে সময় কাটান।বন্ধুদের সাথে পান করুন বা গল্ফ খেলুন। এমন কিছু করুন যা বন্ধু এবং প্রথম ডেটে থাকা লোকেরা উভয়ই করতে পারে। এবং যাই হোক না কেন, মজা করুন এবং গুরুতর কথোপকথন এড়িয়ে চলুন।

পার্ট 4

আপনার সম্পর্কের কথা বলুন

আপনার প্রাক্তনকে একটি কথোপকথনে আমন্ত্রণ জানান।একবার আপনি বন্ধুত্ব পুনর্গঠনে সফল হয়ে গেলে, আপনার প্রাক্তনের সাথে একটি রোমান্টিক সম্পর্ক পুনরুজ্জীবিত করার সম্ভাবনা সম্পর্কে কথা বলুন।

• যদিও পাঠ্য এবং ইমেল বার্তাগুলি এইরকম পরিস্থিতিতে যোগাযোগের একটি সাধারণ উপায়, তবে ব্যক্তিগতভাবে আপনার সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করা ভাল। আপনার প্রাক্তনকে ডিনার বা কফি শপে আমন্ত্রণ জানান।

1. আপনার সুবিধার জন্য অতীতের স্মৃতি ব্যবহার করুন.আপনার সঙ্গী যদি আপনার একটি নির্দিষ্ট পোশাক পছন্দ করে তবে তার সাথে দেখা করার জন্য এটি আবার পরুন। এই ব্যক্তির সাথে ভাল স্মৃতি শেয়ার করুন. আপনি একসাথে সময় কাটাতে চান এমন একটি জায়গায় দেখা করুন।

   • আপনি একসাথে থাকার সময় যদি এই ব্যক্তি আপনাকে গয়না দেয় তবে তার সাথে দেখা করার জন্য এটি পরুন। এটি দেখাবে যে আপনি এখনও এই ব্যক্তির জন্য অনুভূতি আছে.

2. আপনার কথা চিন্তা করুন.আপনার সঙ্গীকে আপনি যে প্রথম কথাগুলো বলেন তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কিছু ভুল বলেন, আপনি এই ব্যক্তিকে ফিরিয়ে দেওয়ার সুযোগ হারাবেন। আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনি একসাথে না থাকলেও, আপনার প্রতি তার তীব্র অনুভূতি থাকার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।

   • প্রাক্তনের সাথে কথোপকথন শুরু করার অনেক উপায় রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি আপনার সাথে আমাদের সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলতে চাই।" বলুন যে আপনি খুব দুঃখিত যে আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে। আপনি এখন এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন কিনা জিজ্ঞাসা করুন.
   • কথোপকথন স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করা যাক. যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে বলে যে সে অন্য কারো সাথে ডেটিং করছে, তাহলে একসাথে ফিরে আসার চেষ্টা করে সময় নষ্ট করবেন না। তবে আপনি যদি দেখেন যে এই ব্যক্তির আপনার প্রতি অনুভূতি রয়েছে, তাকে সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান।

3. দুঃখিত . আপনি যা করেছেন বা না করেছেন সে সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন যেটি ভবিষ্যতে সম্পর্কের সমাপ্তিতে কোনওভাবে অবদান রাখতে পারে। দুঃখ প্রকাশ করা. আপনার ভুলের জন্য দায়িত্ব নিন। আপনার প্রাক্তনকে দোষারোপ করবেন না, অজুহাত দেবেন না এবং তার কাছ থেকে ক্ষমা প্রার্থনার কথা আশা করবেন না। সম্ভবত আপনার প্রাক্তনও কিছু সম্পর্কে ভুল, তবে আপনি তাকে ক্ষমা চাইতে বাধ্য করতে পারবেন না। তাই আপনার ভুল কাজের জন্য ক্ষমাপ্রার্থী। সম্ভবত প্রথমে ক্ষমা চাওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে ক্ষমা চাওয়ার শব্দ শুনতে পাবেন।

পার্ট 5

স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলুন

বলতে থাক.যেহেতু যোগাযোগের অভাব ব্রেকআপের একটি সাধারণ কারণ, তাই আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের জন্য সর্বদা খোলা থাকার যত্ন নিন। আপনার সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করার সময়, আপনার প্রত্যাশা প্রকাশ করতে ভুলবেন না। এটি বিশেষভাবে জীবনের সেই সমস্ত ক্ষেত্রের জন্য সত্য যেখানে আপনার সমস্যা ছিল।

1. বিচ্ছেদের কারণ মনে রাখবেন।একটি নিয়ম হিসাবে, যে দম্পতিরা প্রায়শই ভেঙে যায় এবং তারপরে আবার মিলিত হয় তাদের একটি অস্থির সম্পর্ক রয়েছে। বিচ্ছেদের মূল কারণ সম্পর্কে চিন্তা করুন। এই সমস্যার সমাধান করে, আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপ্রয়োজনীয় নাটকীয়তা এড়াতে পারেন।

   • জীবনের যে ক্ষেত্রগুলির সাথে আপনি একমত নন সেগুলি নিয়ে আলোচনা করার সময় সতর্ক থাকুন। ব্রেকআপের কারণ যাই হোক না কেন, কিছু বিষয় আপনার জন্য খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনি যদি কোনও সম্পর্কের মধ্যে হিংসা, অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ বা অন্যান্য সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন তবে মনে রাখবেন যে সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার কিছু সময় পরে, এই সমস্যাগুলি আবার দেখা দেবে।

বিষয়টি খুব বিস্তৃত এবং কঠিন - আসুন বোঝার চেষ্টা করি। প্রথমত, ধারণাগুলির মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন - লোকটিকে ফিরিয়ে দাওএকটি পরিবারে (বা সম্পর্ক) এবং একজন মানুষের ভালবাসা ফিরিয়ে দিন. তাদের মধ্যে পার্থক্য বিশাল। প্রথম ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট ম্যানিপুলেশন, বুদ্ধিমত্তা এবং ধূর্ততা সহ, এটি এত কঠিন নয়। দ্বিতীয়টি প্রায় অসম্ভব।

2টি প্রধান চালিকা শক্তি রয়েছে যা একজন ব্যক্তির "ব্যবস্থাপনায়" ব্যবহার করা যেতে পারে:

অপরাধবোধ

মালিকানা

আপাতত দোষটা ছেড়ে দেওয়া যাক - প্রত্যেকেরই এটি সম্পর্কে খুব অদ্ভুত ধারণা রয়েছে, "ব্যথার পয়েন্টগুলি" অনুমান করা কঠিন। একজন স্ত্রী এবং একজন উপপত্নীর সাথে একটি পরিস্থিতিতে, একজন লোক তার স্ত্রীর কাছে অপরাধবোধ করতে পারে, যাকে সে একটি ছোট সন্তানের সাথে রেখে গেছে, বা তার উপপত্নীর আগে - সে এতটাই অসহায়, সে আমাকে ছাড়া অদৃশ্য হয়ে যাবে। এবং এমনকি সাধারণভাবে সন্তানের সামনে - অতএব, তিনি তাকে এবং তার নতুন মহিলাকে তার নতুন পরিবারে পুরোপুরি একত্রিত করেছেন, তবে তার স্ত্রীর জন্য কোনও জায়গা নেই। তাই অপরাধবোধ একটি শক্তিশালী ইঞ্জিন, তবে খুব জটিল এবং সর্বদা যৌক্তিক নয়।

মালিকানা একটি শক্তিশালী অস্ত্র যা প্রায়শই লক্ষ্যে আঘাত করে। কিন্তু এটাকেও বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করতে হবে। আপাতত, এই সব ছেড়ে দেওয়া যাক - প্রথমে আমাদের পরিস্থিতি নিজেই বুঝতে হবে এবং কেবল তখনই এর সাথে কী করতে হবে।

আমাকে এখনই বলতে হবে যে এই পোস্টে আমরা বিশ্লেষণ করব না যখন আপনার স্পষ্ট এবং নির্দিষ্ট "জ্যাম্ব" বিচ্ছেদের কারণ হয়ে ওঠে - বিশ্বাসঘাতকতা, গুরুতর অপমান বা সঙ্গীর অপমান, তার জীবন, স্বাস্থ্য, স্বাধীনতা ইত্যাদির জন্য হুমকি। প্রয়োজনে অন্য সময় আলোচনা করব। এখন আসুন "হ্যামলেটের পিতার ছায়া" এর অংশগ্রহণ ছাড়াই বিচ্ছেদ সম্পর্কে কথা বলি।

একবার আমি এই বাক্যটি শুনেছিলাম "যদি একজন মানুষকে সহজেই ফিরিয়ে দেওয়া যায়, তবে সম্ভবত তাকে ফিরিয়ে দেওয়া মূল্যবান নয়।" অন্যথায়, এটি সামনে পিছনে ঝুলে থাকবে এবং কর্তব্যের সাথে তার প্রথম বাঁশিটি অনুসরণ করবে যে আরও সক্রিয় হবে। কিন্তু পরিস্থিতির মধ্যে পার্থক্য আছে যখন একজন মানুষ অন্যের জন্য চলে যায় এবং আপনাকে কোথাও রেখে যায়। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এখানে অনেকগুলি সূক্ষ্মতা রয়েছে এবং কোনও সর্বজনীন পরামর্শ থাকতে পারে না।

এখানে কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনাকে জানাবে যে আপনি একজন মানুষকে ফিরে পেতে পারেন কিনা:

ধাপ 1. আপনি কেন এটি চান তা বের করুন। আপনি তাকে ভালবাসেন বা অন্য কিছুর কারণে - বাচ্চাদের একজন বাবার প্রয়োজন, আপনি একা থাকতে পারবেন না, যথেষ্ট আর্থিক সহায়তা নেই, আপনি আত্মীয়দের নিন্দার ভয় পান ইত্যাদি।

ধাপ 2. নিজের সাথে যতটা সম্ভব সৎ থাকার চেষ্টা করুন এবং সততার সাথে স্বীকার করুন যে আপনি সত্যিই তাকে ফিরে চান এবং আপনার এই বিশেষ ব্যক্তির প্রয়োজন। সর্বোপরি, এটি কেবল যে আপনি ভেঙেছিলেন তা নয় - কিছু সমস্যা, দ্বন্দ্ব ছিল যা কেবল তাকেই নয়, আপনার জন্যও উপযুক্ত ছিল না।

ধাপ 3. প্রশ্নের উত্তর দিন - আপনি কি পরিবর্তন করতে প্রস্তুত বা বিপরীতভাবে, এটি যেমন আছে তা গ্রহণ করবেন? অর্থাৎ সংঘর্ষের পরিস্থিতি অপরিবর্তিত রেখে দিন। আপনি একসাথে ফিরে আসার পরে কী করবেন, কিন্তু বিবাদের কারণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় না?

ধাপ 4. শান্ত হও। সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার জটিল কৌশলে, আপনার ঠান্ডা মাথা এবং একটি পরিষ্কার মন প্রয়োজন। অন্যথায়, সবকিছু সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করুন।

ধাপ 5. এটি খুব কঠিন, তবে এখনও খোলা মনের সাথে বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন - লোকটি চলে গেছে কারণ সে প্রেমে পড়ে গেছে বা সে আর আপনার সাথে থাকতে পারে না। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ - আপনি একটি বন্ধ দরজায় কড়া নাড়বেন বা তারা আপনার জন্য এটি খুলবে এমন একটি সুযোগ আছে কিনা। মনে রাখবেন আপনি কীভাবে বিচ্ছেদ করেছিলেন - তিনি কি দ্রুত চলে গিয়েছিলেন, তার জিনিসপত্র গুছিয়ে রেখেছিলেন, নাকি সেখানে একটি ঝড়ো শোডাউন ছিল? এই সব - যদিও নিশ্চিত না - কিন্তু ক্লু হিসাবে পরিবেশন করা হবে.

আপনি এই 5টি পদক্ষেপ সম্পূর্ণ করার পরে এবং এখনও সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনার এটি প্রয়োজন, আপনি স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে যে আপনি কী করতে পারেন এবং কোন ক্ষেত্রে আপনার কী করা উচিত নয়। সবচেয়ে বড় ভুল হল কান্না করা, ভিক্ষা করা, আত্মহত্যার হুমকি দেওয়া, নিজেকে অপমান করা। যতক্ষণ একজন মানুষ অনুভব করবে যে তার প্রয়োজন, ততক্ষণ সে আপনাকে দূরত্বে রাখবে। এটি শিকারের প্রবৃত্তি নয়। কেউ এটিকে "বসন্ত পদ্ধতি" বলে অভিহিত করেছেন - যত বেশি আমরা এটি প্রসারিত করি, তত দ্রুত এটি সংকুচিত হয়। এবং আমরা যত কম টানব, তত ধীরে ধীরে এবং অলসভাবে এটি তার আসল অবস্থানে থাকে। সম্পর্কের ক্ষেত্রেও তাই। অবশ্যই, সে তার গর্বকে আনন্দ দেওয়ার জন্য বা - যদি সে কোথাও না যায় - কয়েকটা সহজ যৌনতার সময় পেতে, তবে খুব কমই কিছু করার জন্য সে আপনার ক্ষুব্ধ প্রতিক্রিয়ার প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। এবং একজন মানুষের আগ্রহ ফিরিয়ে দিতে - এর জন্য একটি শান্ত গণনা প্রয়োজন।

আপনার চেহারায় ফোকাস করা উচিত নয় - যদি এটি ব্রেকআপের কারণ না হয়। যদিও স্বামী যদি এর কারণে চলে যায় তবে টেবিলক্লথ তার প্রিয়। ব্যতিক্রম হল যদি সে আপনাকে অনেকবার বলে যে সে তাকে সাজানো বন্ধ করে দিয়েছে, রাজি করানো, মিনতি করা, অনুপ্রাণিত করা এবং অনুপ্রাণিত করার চেষ্টা করেছে, কিন্তু আপনি একগুঁয়েভাবে বিশ্বাস করেছেন যে "যদি সে ভালোবাসে, তবে কেউ ভালোবাসে" এবং ঝডুনে পরিণত হতে থাকে। আমি তোমাকে একটা গল্প বলব।

আমার এক বন্ধু ইঙ্গা ছিল। ঠিক আছে, বন্ধু হিসাবে, প্রায় 15 বছর আগে আমরা মাঝে মাঝে বাইকার পার্টিতে দেখা করতাম। তারপরে আমাদের পথগুলি আলাদা হয়ে গেছে, তবে প্রতি 3-4 বছর পরপর আমরা কিছুটা মিলিত হই। শেষবার সে নিম্নলিখিতটি বলেছিল। আমরা বিশেষ করে যোগাযোগ বন্ধ করার পরপরই, সে তার চেয়ে 10 বছরের বড় একটি লোকের সাথে দেখা করেছিল, সে তার প্রথম পুরুষ ছিল, সে তাকে খুব ভালবাসত এবং প্রায় 2 বছর ধরে তারা একসাথে বসবাস করেছিল। তারপর সে তার শিশুসুলভ আচরণে ক্লান্ত হয়ে চলে গেল। ইঙ্গা বিয়ে করেছেন, তালাক দিয়েছেন, পুনরায় বিবাহ করেছেন এবং আবার তালাক দিয়েছেন। তিনি তার স্বামীদের সম্পর্কে শুষ্কভাবে এবং কিছুটা সংবেদনশীলভাবে লিখেছেন। এবং তারপরে সে স্বীকার করেছে যে সে এখনও ইগরকে ভালবাসে এবং তাকে ফিরে চায়। তিনি সম্পূর্ণরূপে তার চেহারা পরিবর্তন, স্বর্ণকেশী থেকে শ্যামাঙ্গিনী রং এবং একটি ছোট চুল কাটা তৈরি - যা সত্যিই তার খুব উপযুক্ত। আমি আমার স্টাইল পরিবর্তন করেছি, কিছু সংশোধন করেছি এবং লক্ষণীয়ভাবে ওজন হ্রাস করেছি। কিন্তু ইগর এখনও ফিরে আসে না। তিনি স্বেচ্ছায় যোগাযোগ সমর্থন করেন, কিছু উপায়ে সাহায্য করেন, তবে আর কিছুই নয়। ইঙ্গা হতাশার মধ্যে রয়েছে - সে এখন অনেক সুন্দর - এবং এটি সত্য! এবং সে তার প্রতি আগ্রহী নয়। আমার মনে আছে আমি তখন তাকে কী লিখেছিলাম:

“আচ্ছা, তুমি শুধু বাহ্যিকভাবে বদলে গেছো। এবং বাকি সবকিছু একই রয়ে গেল। তিনি ইতিমধ্যেই আপনাকে ভিতরে এবং বাইরে চেনেন এবং চলে গেলেন কারণ তিনি এতে সন্তুষ্ট ছিলেন না, আপনার চেহারা নিয়ে নয়। এখন তিনি কয়েক দিনের জন্য আপনার নতুন ছবিতে আগ্রহী, তবে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে আপনি নিজেই পরিবর্তন হননি।

এটি প্রধান মহিলা ভুল - চেহারা উপর ফোকাস করা। আমাদের ব্যক্তিগত জীবনে ব্যর্থতার একটি কারণ হল আমরা দেখতে কেমন তা নিয়ে অত্যধিক আবেশ। এটি আমাদের মহিলা শক্তি হ্রাস করে - কারণ আপনি খুব দ্রুত যে কোনও, সবচেয়ে সুন্দর চিত্রটিতে অভ্যস্ত হন। মেরিলিন মনরোকে মনে রাখবেন, তিনি জীবনে কতটা একা ছিলেন। তার পরিচিত কেউ বলেছিল, "এত সুন্দরী মহিলা, এবং শনিবার রাতে তার ডেট ছিল না।" বাকিটা ব্যর্থ হলে চেহারা এতটা সমাধান করে না। অতএব, একজন পুরুষকে গুরুতরভাবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ফিরে আসার সুযোগ পাওয়ার জন্য, একজন মহিলাকে তার চুলের স্টাইল পরিবর্তন এবং অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পাওয়ার চেয়ে অনেক গভীর স্তরে পরিবর্তন করতে হবে।

তাহলে ব্রেকআপের পর আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে ফিরিয়ে আনতে কী সাহায্য করতে পারে?

1. আবেশ পরিত্রাণ পাওয়া. আপনি এটিকে রহস্যবাদ বিবেচনা করতে চান না কেন, আপনি মনোবিজ্ঞান বা পদার্থবিজ্ঞান চান না কেন, পুরুষরা সর্বদা অনুভব করেন যে একজন মহিলার চিন্তাভাবনা তার চারপাশে বৃত্তাকারে বন্ধ হয়ে গেছে এবং অন্যান্য আগ্রহ দেখা দিয়েছে। এটি প্রেম করা বন্ধ করার বিষয়ে নয়, বরং শান্ত হওয়া এবং "শক্তি সংযোগ" বন্ধ করার বিষয়ে।

2. আবেশ। ঠাট্টা করবেন না। আবেশ আলাদা। এই ক্ষেত্রে, আবেশ আড়াল করা যেতে পারে - এলোমেলো মিটিং, সাহায্যের জন্য নিয়মিত অনুরোধ, চলমান ভিত্তিতে বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা। অনেক পরিত্যক্ত স্ত্রী এই কৌশলটি সফলভাবে ব্যবহার করে হারানো স্বামীকে ফিরিয়ে আনতে।

3. আপনি একটি চিঠি লিখতে পারেন. শুধুমাত্র অশ্রুসিক্ত এবং সংবেদনশীল নয়, তবে শান্ত এবং যুক্তিসঙ্গত। আপনি সংক্ষেপে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে লিখতে পারেন - কয়েকটি বাক্যাংশ, 3টি শীট নয়। কোনও ক্ষেত্রেই আপনি "আমি পাগল হয়ে যাচ্ছি", "আমি তোমাকে ছাড়া মারা যাব" ইত্যাদি অভিব্যক্তিগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। হিস্টিরিয়া ঘৃণ্য। এমনকি যদি একজন মানুষ আপনার সাথে কিছু করতে না চায় - সে ফোন তুলবে না, তাকে কালো তালিকাভুক্ত করবে, সাধারণ মানুষের কৌতূহল তাকে চিঠিটি পড়তে বাধ্য করবে। এবং এটি আপনার উপর নির্ভর করে যে তিনি এটি মনোযোগ সহকারে পড়বেন নাকি অবজ্ঞার সাথে চালাবেন। অনুভূমিকভাবে সংক্ষিপ্তভাবে, সংযতভাবে, কম আবেগ, আরও সুনির্দিষ্টভাবে লিখুন - আমি অনেক ভেবেছি, আমি বুঝতে পেরেছি, আমি অফার করতে চাই, সম্ভবত আমরা চেষ্টা করব ইত্যাদি।

4. আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনি পরিবর্তন করেছেন, শুধুমাত্র আপনার চুলের স্টাইল বা চিত্র পরিবর্তন করে নয়। একজন মানুষকে বুঝতে হবে কেন সে আবার ঝুঁকি নেয়।

5. পরিস্থিতি অনুযায়ী এবং এর কাঠামোর মধ্যে কাজ করুন। আপনি যদি চাপের বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য কোনও ক্যাফেতে দেখা করেন বা হাঁটার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটিকে আক্ষরিক অর্থে নিন, একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কথোপকথন হিসাবে এবং একটি সাধারণ হাঁটা হিসাবে। "আমি তোমাকে অনেক মিস করেছি" আলিঙ্গনে নিজেকে নিক্ষেপ করবেন না! সাইডট্র্যাক করবেন না এবং মিটিংয়ের মতো আচরণ করবেন না মানে আপনি একসাথে ফিরে এসেছেন বা আপনি আশা করছেন এর পরে কিছু পরিবর্তন হবে।

6. অতিরিক্ত আশা পরিত্রাণ পান. অত্যধিক গুরুত্ব সম্পর্কে মনে রাখবেন, যা সবকিছু লুণ্ঠন করে। আপনি যেমন চান, তবে আরও সংযত হওয়ার চেষ্টা করুন। যদি সবকিছু কাজ করে - ভাল, যদি এটি কাজ না করে - ভাল, আমি কি করতে পারি (বা অন্তত "আমি আবার চেষ্টা করব")। অন্যথায়, লোকটি অনুভব করবে যে আপনি তার কাছ থেকে নির্দিষ্ট কর্মের জন্য অপেক্ষা করছেন - এবং তিনি তাদের জন্য প্রস্তুত নন - এবং উত্তেজনাপূর্ণ।

কিন্তু মনে রাখবেন যে এই সব শুধুমাত্র কার্যকর হতে পারে যদি মানুষটির অনুভূতি থাকে। যদি তারা তা না করে তবে কিছুই করা প্রায় অসম্ভব।