স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে শীতলতা সৃষ্টি হওয়ার পাঁচটি কারণের নাম দিয়েছেন মনোবিজ্ঞানীরা। আমার স্ত্রীর কি হচ্ছে? কিভাবে সাহায্য করবে? বউয়ের কি হল

এমনকি একটি কাঙ্ক্ষিত গর্ভাবস্থাও স্বামী / স্ত্রীদের জন্য সবসময় চাপযুক্ত (যদিও একটি প্লাস চিহ্ন সহ), কারণ এটি পারিবারিক জীবনে শক্তিশালী পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়। এই পরিবর্তনগুলি মহিলার সাথে শুরু হয়, কারণ গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকেই তিনি একটি নতুন উপায়ে অনুভব করতে শুরু করেন। উদ্ভাবনগুলি শারীরিক স্তরে এবং মানসিক স্তরে উভয়ই প্রকাশিত হয়: কেউ কেউ গর্ভাবস্থায় অসুস্থ বোধ করেন, অন্যরা ক্রমাগত ঘুমাতে চান, অন্যরা তীব্র ক্ষুধা লক্ষ্য করেন। মহিলারা খুব চিত্তাকর্ষক, দুর্বল, সন্দেহজনক হয়ে ওঠে।

পুরুষরা কেবল বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি দেখেন: শরীর বৃত্তাকার হয়ে উঠেছে, পেট উপস্থিত হয়েছে। শরীরে এবং ভবিষ্যতের মায়ের আত্মায় কী ঘটে - তারা কেবল অনুমান করতে পারে। কখনও কখনও স্বামীরা কেবল হারিয়ে যায় এবং গর্ভবতী স্ত্রীর কাছে কীভাবে উপায় খুঁজে বের করতে হয় তা জানে না। যাতে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়ে স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের অবনতি না হয়, আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগের কিছু টিপস পুরুষদের সাহায্য করবে।

আপনার স্ত্রীর সাথে কী ঘটছে তা বোঝার এবং বোঝার চেষ্টা করুন

তত্ত্ব দিয়ে শুরু করা ভাল: আপনার স্ত্রীর শরীরে কী প্রক্রিয়া চলছে তা বুঝতে আপনার স্ত্রীর সাথে বিশ্বকোষ এবং গর্ভাবস্থার ম্যাগাজিনগুলি পড়ুন। যেহেতু একজন মানুষ নিজেই সহ্য করতে পারে না এবং একটি সন্তানের জন্ম দিতে পারে না, তাই সংবেদনগুলির সম্পূর্ণ স্বরলিপি অনুভব করে, এই বিষয়ে অন্তত তাত্ত্বিকভাবে সচেতন হওয়া তার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার স্ত্রীর সাথে কথোপকথন বজায় রাখতে সাহায্য করবে (এবং তারা গর্ভাবস্থায় প্রায় একটি জিনিস সম্পর্কে), ডাক্তারের পরবর্তী দর্শনের পরে সে কী বিষয়ে কথা বলছে তা বোঝার জন্য। এই ধরনের অংশগ্রহণ গর্ভবতী মায়েদের দ্বারা খুব প্রশংসা করা হয়, এবং গর্ভাবস্থা সাধারণ হয়ে উঠেছে বলে মনে হয়।

আপনার স্ত্রীকে বাড়ির চারপাশে সাহায্য করুন

গর্ভাবস্থা শরীরের উপর একটি বড় বোঝা, তবে, গর্ভবতী মায়ের দায়িত্ব, হয় কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে, কম হয় না। এমনকি যদি পত্নী অসুস্থ বোধ করার বিষয়ে অভিযোগ না করেন তবে সন্দেহ করবেন না যে প্রায়শই থালা-বাসন ধোয়া বা পরিষ্কার করার চেয়ে শুয়ে থাকা এবং আরাম করা তার পক্ষে আরও দরকারী এবং আনন্দদায়ক হবে, বিশেষত মেয়াদ শেষে, যখন কিছু গৃহস্থালির কাজ শারীরিকভাবে করা কঠিন। অনুরোধ বা তিরস্কারের জন্য অপেক্ষা না করে কিছু গৃহস্থালির কাজ করুন: আপনি মুদি দোকানে যেতে পারেন, ভ্যাকুয়াম করতে পারেন, আবর্জনা বের করতে পারেন।

স্ত্রীর ইচ্ছা ও অনুরোধে ধৈর্য ধরুন

একটি কৌতুক থেকে উদ্ভূত পরিস্থিতির সম্ভাবনা, যখন একজন গর্ভবতী স্ত্রী তার স্বামীকে শীতের রাতে স্ট্রবেরি খেতে পাঠায়, বাস্তব জীবনে খুব কম। কিন্তু প্রতিটি গর্ভবতী মায়ের অন্যান্য অনুরোধ এবং বিভিন্ন মাত্রার অযৌক্তিকতা রয়েছে। এটা সব হরমোনের পরিবর্তন সম্পর্কে। আপনার স্ত্রী আপনার পারফিউম থেকে অসুস্থ বোধ করতে শুরু করতে পারে, যা তিনি নিজেই একবার দিয়েছিলেন। খাবারে অদ্ভুত পছন্দগুলি উপস্থিত হতে পারে: "ক্লাসিক" আচার থেকে শুরু করে বিদেশী কিছু। শারীরিক সংবেদনের স্তরে, পরিবর্তনও হতে পারে: একজন মহিলা শরীরের নির্দিষ্ট অংশ স্পর্শ করে বিরক্ত হতে শুরু করতে পারে। এটি ধৈর্য সহকারে এবং বোঝার সাথে আচরণ করুন: আপনার স্ত্রীর জন্য যা সুখকর নয় তা সরিয়ে ফেলুন এবং তার অনুরোধগুলি পূরণ করার চেষ্টা করুন।

যাইহোক, অনুরোধগুলি শুধুমাত্র বিরক্তিকর গন্ধ নির্মূল এবং "মিষ্টি" কেনার বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে না। গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই শারীরিক সাহায্যের প্রয়োজন হয়: পা এবং নীচের পিঠে ম্যাসেজ করুন, জুতা পরতে সাহায্য করুন (কারণ বড় পেটের সাথে এটি বাঁকানো খুব অসুবিধাজনক)। একজন স্বামীর কাছ থেকে এই ধরনের সাহায্য খুবই মর্মস্পর্শী এবং গুরুত্বপূর্ণ: সাহায্য করার মাধ্যমে, আপনি স্পষ্ট করে দেন যে আপনি আপনার স্ত্রীর অবস্থান বুঝতে পারেন এবং এই সময়ের মধ্যে তার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করেন।

সাধারণভাবে, একজন গর্ভবতী মহিলার জন্য উপদেশটি কেবল শিলা যা তাকে 9 মাস ধরে অনুসরণ করছে। যে বান্ধবীরা জন্ম দিয়েছে, কাজের সহকর্মী, প্রতিবেশী, আত্মীয়-সবাই পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করে। আপনি একজন পুরুষ হিসাবে, গর্ভাবস্থার জ্ঞানের দিকে যেভাবে অনুসন্ধান করুন না কেন, আপনি এই বিষয়ে একজন বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠবেন না (যদি না আপনি একজন মহিলা ডাক্তার হন)। কিন্তু আপনি আপনার স্ত্রীকে উপদেশ দিতে পারেন বলে? আপনি ইন্টারনেটে কি পড়েছেন বা আপনার সামাজিক বৃত্তে শুনেছেন? আমাকে বিশ্বাস করুন, পত্নী ইতিমধ্যে এই ধরনের পরামর্শ প্রদান করা হয়েছে. কিছু উপদেশ দেওয়ার পরিবর্তে, এই বা সেই ইস্যুতে স্ত্রীর কী দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তা নির্ধারণ করুন (কীভাবে শোথ থেকে মুক্তি পাবেন, কীভাবে জন্ম দেবেন, কীভাবে খাওয়াবেন) এবং কেবল এই মতামতে তাকে সমর্থন করুন।

আপনার স্ত্রীকে নেতিবাচকতা থেকে রক্ষা করুন

গর্ভবতী মহিলারা খুব সংবেদনশীল, আবেগপ্রবণ এবং সন্দেহপ্রবণ। যে কোনও অপ্রীতিকর শব্দ বা এমনকি এর একটি ইঙ্গিতও আত্মায় অশ্রু এবং শক্তিশালী অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। গর্ভবতী মায়ের মানসিক অবস্থা গর্ভাবস্থার সফল কোর্সে একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ, তাই স্ত্রীকে যে কোনও নেতিবাচকতা (প্রোগ্রাম বা সংবাদ যাতে নিষ্ঠুরতা, হত্যা ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত) থেকে রক্ষা করা ভাল। স্ত্রীর মনে গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সমস্যা সম্পর্কে তথ্য না দেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু সমস্যা এবং অকপট "ভৌতিক গল্প" সম্পর্কে শুধুমাত্র পটভূমি তথ্যের মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি বই বা বিশ্বকোষে রেফারেন্স তথ্য পাওয়া যেতে পারে, তবে ইন্টারনেট ফোরামগুলিতে অ্যাক্সেস ব্লক করা ভাল যেখানে মহিলারা অসম্পূর্ণ গর্ভাবস্থা বা কঠিন জন্ম সম্পর্কে রঙে কথা বলে।

যোগাযোগের ক্ষেত্রে নেতিবাচকতা থেকে রক্ষা করা মূল্যবান। কিছু লোক গর্ভাবস্থার আগেও তাদের পত্নীর কাছে অপ্রীতিকর ছিল এবং কিছু লোকের সাথে সম্পর্ক ইতিমধ্যে প্রক্রিয়ার মধ্যেই খারাপ হয়ে যায়। গর্ভবতী মায়ের মানসিক অবস্থা কর্তব্যের সৌজন্যের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ, তাই অপ্রীতিকর মুখের সাথে দেখা এড়ানো ভাল, এমনকি এটি আত্মীয়দের মধ্যে একজন হলেও। তাদের জন্য, আপনি সর্বদা স্ত্রীর খারাপ স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি কিংবদন্তি নিয়ে আসতে পারেন।

বৈবাহিক প্রেমকে ম্লান হতে দেবেন না

শিশুর জন্য অপেক্ষা করার সময়, পরিবারের জীবনের উচ্চারণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। স্বামী এবং স্ত্রী বাবা-মা হওয়ার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন এবং তাদের বৈবাহিক অনুভূতিগুলি প্রায়ই পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যায়। এটি অবশ্যই তাদের মনে রাখতে হবে যারা গর্ভাবস্থা এবং সন্তানের জন্মের মাধ্যমে পরিবারকে শক্তিশালী করতে চান: এর প্রভাব বিপরীত হতে পারে। যাতে দাম্পত্য প্রেম ম্লান না হয়, আপনার এটি সমর্থন করা দরকার এবং গর্ভাবস্থায় এটি স্বামীর কাজ। আসল বিষয়টি হ'ল একটি গর্ভবতী স্ত্রী একটি প্রাকৃতিক প্রোগ্রাম চালু করে এবং সে প্রথমত, সন্তানসন্ততি সম্পর্কে ভাবে। একজন মহিলা হিসাবে আপনার স্ত্রীর প্রতি মনোযোগ দিতে ভুলবেন না, এবং কেবল আপনার সন্তানের ভবিষ্যতের মা হিসাবে নয়। প্রশংসা করুন, ফুল এবং মোমবাতি সঙ্গে রোম্যান্স সম্পর্কে ভুলবেন না। এটি আপনার সম্পর্কের জন্য একটি বিশাল অবদান, কারণ গর্ভাবস্থা শুধুমাত্র পারিবারিক জীবনের একটি নতুন পর্যায়ের সূচনা এবং একে অপরের প্রতি গভীর ভালবাসার অনুভূতি ব্যতীত, একসাথে একটি সন্তানকে বড় করা অসম্ভব।

অবশ্যই, প্রতিটি মানুষ গর্ভাবস্থায় গুরুতর পরিবর্তনের সাথে পরিচিত নয়। কিছু মহিলা নিজেকে এমনকি অবস্থানে থাকে, ইচ্ছা, নতুন পছন্দ এবং শক্তিশালী আবেগ ছাড়াই। যাইহোক, তার স্বামীর পক্ষ থেকে তার স্ত্রীর প্রতি শ্রদ্ধাশীল এবং যত্নশীল মনোভাব অবশ্যই কোনও ক্ষেত্রেই আঘাত করে না। ঠিক আছে, যদি স্ত্রী পরিবর্তন করা হয় তবে এই টিপসগুলি সম্পর্ক ঠিক করতে এবং ঝগড়া এবং ভুল বোঝাবুঝি ছাড়াই গর্ভাবস্থায় বেঁচে থাকতে সাহায্য করবে।

এবং অবশেষে, একটু হাস্যরস 🙂

একটি শিশুর চেহারা পারিবারিক জীবনের সম্পূর্ণ পুনর্গঠনের সাথে জড়িত। অনিবার্যভাবে, এই গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাটি কেবল বাড়ির তাল, সময়সূচী, বায়ুমণ্ডলকে প্রভাবিত করে না, তবে সদ্য তৈরি পিতামাতার মধ্যে সম্পর্ককেও প্রভাবিত করে। একটি সাধারণ সন্তানের জন্ম একটি পরিবারকে একত্রিত করতে পারে, তবে শুধুমাত্র যদি পুরুষ এবং মহিলা পরিপক্ক, ভারসাম্যপূর্ণ ব্যক্তি হয় যারা আপস করতে, শুনতে এবং একে অপরকে শুনতে, শ্রদ্ধা এবং সাহায্য করতে প্রস্তুত।

কিন্তু বাস্তবতা ক্রমবর্ধমান একটি ভিন্ন দৃশ্যকল্প আঁকা. স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক দ্রুত অবনতি ঘটছে, প্রতিদিন স্বামী-স্ত্রীকে একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্ন করে দিচ্ছে, তাদের মধ্যে যে কোনো সংযোগ নষ্ট করছে। পরিবারের প্রতিটি সদস্য মানসিক চাপ অনুভব করে, যখন পুরুষটি প্রায়শই এড়ানোর কৌশল বেছে নেয় এবং পরিবারের সাথে কাটানো সময়কে হ্রাস করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে বাড়ির অঞ্চল ছেড়ে যেতে পছন্দ করে, যখন মহিলাটি নিজেকে চার দেয়ালে বন্দী এবং অবনতি দেখতে পান। পরিবারের সম্পর্ক তাকে বিশেষভাবে নিপীড়ন করে।

বিষয়টি হ'ল যে স্বামী / স্ত্রীরা একসাথে থাকতে অভ্যস্ত তারা পরিবারের তৃতীয় সদস্যের উপস্থিতির জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে এবং সম্পর্কের ধ্বংসের দায় তাদের উভয়ের কাঁধে বর্তায়। মান-অর্থগত গোলক, অনুভূতি এবং আবেগ, সংবেদন, মা এবং বাবা উভয়েই পরিবর্তন ঘটে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, সেই মহিলা যিনি তার স্ত্রীর সাথে সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করছেন, তার পূর্বের ঘনিষ্ঠতা ফিরে পেতে এবং কেন সন্তানের জন্মের পরে তার স্বামীর সাথে সম্পর্ক খারাপ হয়ে গেছে তা বোঝার চেষ্টা করছেন।

পরিবর্তনের প্রকৃতি

সমস্ত পরিবার সমান সুখী, কিন্তু প্রত্যেকেরই নিজস্ব দুর্ভাগ্য রয়েছে। প্রতিটি স্বতন্ত্র পরিবারে, সন্তানের জন্মের আগে তার বৈশিষ্ট্য এবং স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক বিবেচনা করে, পরিবর্তনগুলি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করা হয়, তবে প্রায়শই কেউ লক্ষ্য করতে পারে:

• বিচ্ছিন্নতা (একজন মহিলা লক্ষ্য করেছেন যে তার স্বামী একজন অপরিচিত হয়ে উঠেছে, তিনি তার সম্পর্কে আবেগ এবং আগ্রহ দেখান না);
• যোগাযোগ এড়িয়ে চলা (একজন লোক কর্মক্ষেত্রে বেশি সময় ব্যয় করে, খুব কমই কল করে এবং সন্ধ্যায় তার ব্যবসায় যায়);
• অন্তরঙ্গ জীবনের অভাব (কখনও কখনও স্বামী / স্ত্রী পৃথকভাবে ঘুমাতে শুরু করে, ঘনিষ্ঠতার মুহূর্তগুলিকে হ্রাস করে);
• বন্ধ (একজন মানুষ তার সমস্যার কথা বলে না, বন্ধ হয়ে গেছে);
• উদাসীনতা (সন্তান এবং অল্পবয়সী মা উভয়ের ক্ষেত্রেই আবেগের কোনও প্রকাশ নেই);
• বিরক্তি, ঝগড়া (একজন মানুষ যে কোন সামান্য জিনিস দ্বারা আঘাত করা যেতে পারে, তার মেজাজের উপর নির্ভর করে, তিনি এটি প্রচণ্ড রাগ, চিৎকার বা নীরবতার সাথে দেখান)।

এই সমস্ত প্রকাশ একটি সংকেত যে একটি সম্পর্ক ব্যর্থ হয়েছে. স্বামী/স্ত্রী কেন দূরে সরে যায় এবং এই পরিস্থিতি থেকে সম্ভাব্য উপায়গুলি খুঁজে বের করার জন্য, মূল কারণটি সনাক্ত করা প্রয়োজন, কারণ কোনও পরিবর্তন স্ক্র্যাচ থেকে ঘটে না, প্রায়শই এই প্রশ্নের উত্তর উভয় স্বামী / স্ত্রীর আচরণের মধ্যে থাকে।

একজন মহিলার কি হয়

একটি শিশুর জন্মের পর, একজন মহিলার জীবন ক্রমবর্ধমান প্রবৃত্তির ইচ্ছা এবং সন্তানের প্রতি সীমাহীন অনুভূতি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। তার ছেলে বা মেয়ের যত্ন নেওয়ার দায়িত্বে ডুবে থাকা, একজন অল্পবয়সী মা তার প্রাক্তন জীবন, অভ্যাস, প্রিয় জিনিস, অবকাশ এবং তার স্বামী সম্পর্কে ভুলে যান যা সম্পর্কের ইতিবাচক বিকাশের জন্য উদ্দীপক হতে পারে।

একজন পুরুষের অভ্যস্ত হতে সময় লাগে যে অন্য একজন মহিলা এখন তার পাশে রয়েছেন, সম্ভবত তার জন্য এই পরিবর্তনগুলি মোটেই গ্রহণযোগ্য নয়, তাকে তার স্ত্রীর কাছ থেকে দূরে সরিয়ে দেয় এবং পাশের সম্পর্কের সন্ধান করার একটি কারণ।

মূলত, একটি শিশুর জন্মের পরে একজন মহিলার পরিবর্তনগুলি এর সাথে সম্পর্কিত:

• উপস্থিতি ওজন বৃদ্ধি, ক্লান্ত চেহারা এবং নিজের যত্নের অভাবের কারণে একজন নতুন মা তার আকর্ষণ হারাতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি শিশুর জীবনের প্রথম মাসগুলিতে একজন মহিলার জন্য, তার নিজের চেহারাটি পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যায়।
• সময় এবং সময়সূচী বিতরণ। একটি শিশুর যত্ন নেওয়া সারা দিন জুড়ে অনেক ছোট ছোট জিনিস, যে কোনও মা শিশুর আগ্রহের উপর ভিত্তি করে তার দিনটির পরিকল্পনা করে, তার প্রধান কাজটি তার নিজের সন্তানকে সুবিধা, আরাম এবং শান্তি প্রদান করা।
• মানসিক গোলক। একজন মহিলা তার সমস্ত আবেগ এবং অনুভূতি তার ছোট মেয়ে বা ছেলের দিকে পরিচালিত করে, যখন তার স্বামী তার মনোযোগ থেকে বঞ্চিত থাকে। একজন অল্পবয়সী মা যে ক্রমাগত মানসিক চাপ অনুভব করেন এবং হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন মেজাজের পরিবর্তন, খিটখিটে, অশ্রুসিক্ততা এবং নার্ভাস ব্রেকডাউনে নিজেকে প্রকাশ করে।
• জীবনের সাথে সম্পর্ক। মান অভিযোজন একটি আমূল পুনর্গঠনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, একজন মহিলা যিনি জন্ম দিয়েছেন তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে কর্মজীবন বৃদ্ধির আকাঙ্ক্ষার কথা ভুলে যান, তার সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত করেন, তার জন্য প্রধান মূল্য তার নিজের সন্তান এবং তার চাহিদা;
• দায়িত্ব। হাইপার-দায়িত্ব এবং হাইপার-প্রোটেকশনের প্রবণ একজন মহিলা নিজেই তার স্বামীকে সন্তানের সাথে সাহায্য করা থেকে বিরত রাখেন, কারণ তিনি ভয় পান যে তিনি কিছু ভুল করবেন, তিনি সন্তানের ক্ষতি করতে সক্ষম হবেন।

প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে এই সমস্ত পরিবর্তনের বিভিন্ন সংমিশ্রণ এবং প্রকাশের ডিগ্রি থাকতে পারে। একটি বিশেষভাবে কঠিন পরিস্থিতি দেখা দেয় যদি মা প্রসবোত্তর বিষণ্নতায় ভোগেন, তবে তিনি তার স্বামীর উপর নেতিবাচক আবেগ ছড়িয়ে দেন, প্রায়শই সন্তানের উপর, পরিস্থিতিকে সীমা পর্যন্ত গরম করে।

একজন মানুষের কি হয়

একজন মানুষ যতই কঠিন নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুক না কেন, একটি সন্তানের জন্ম তার জন্য একটি গুরুতর চাপ, এই মানসিক চাপের বহিঃপ্রকাশ, অল্পবয়সী বাবা এমনকি তার স্ত্রীর সম্পর্কে কী বলবেন তা নিজেকে ব্যাখ্যা করতে পারে না, যার আরও আছে। কয়েক দিনের মধ্যে আমাদের চোখের সামনে বদলে গেছে।

একজন পুরুষের মধ্যে পিতৃত্ব সম্পর্কে সচেতনতা একজন মহিলার তুলনায় অনেক পরে আসে, তিনি 9 মাস ধরে একটি শিশুকে তার হৃদয়ের নীচে বহন করেন না, তাকে নড়াচড়া অনুভব করেন না, তাই তার জন্য পৃথিবীতে একটি শিশুর জন্ম তার মাথায় তুষারপাতের মতো। , একটি মানুষ শর্ত আসা এবং এখন তাদের তিনটি আছে যে অভ্যস্ত পেতে সময় প্রয়োজন.

প্রায়শই, একজন অল্পবয়সী বাবা ভয়ের অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি বিকাশ করে। যখন একজন মায়ের প্রবৃত্তি চালু হয়, এবং তিনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনেকগুলি ক্রিয়া সম্পাদন করেন, তখন একজন মানুষ জানেন না কিভাবে একটি সন্তানের সাথে আচরণ করতে হবে, কিভাবে তাকে ধরে রাখতে হবে, কিভাবে তাকে খাওয়াতে হবে। অজানা ভয়, তার স্ত্রীর তিরস্কার দ্বারা চাঙ্গা হয়ে, লোকটিকে উড়ে বাড়ি ছেড়ে যেতে চায়।

একজন পুরুষের জন্ম দেওয়ার প্রক্রিয়াটি স্পষ্ট নয়, এটি পরস্পরবিরোধী অনুভূতি এবং আবেগের কারণ হয়, প্রায়শই একজন পুরুষ এই কারণে একজন মহিলার প্রতি যৌন আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন, তিনি একটি মানসিক বাধা তৈরি করেন যা সে অতিক্রম করতে পারে না। যৌথ সন্তানের জন্ম শক্তিশালী লিঙ্গের উপর সবচেয়ে শক্তিশালী ছাপ ফেলে, এটি একটি বরং ঝুঁকিপূর্ণ ঘটনা, কারণ তরুণ বাবা তার স্ত্রীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন তা ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব, বিভিন্ন পুরুষের বিপরীত প্রতিক্রিয়া রয়েছে, তার স্ত্রীকে বহন করার ইচ্ছা থেকে। তার অস্ত্র, বিরক্তি.

বাড়ির পরিবেশ এবং জীবনের ছন্দের পরিবর্তন নতুন বাবাকেও প্রভাবিত করে। অ্যাপার্টমেন্টটি কোলাহলপূর্ণ এবং কখনও কখনও পরিষ্কার করা হয় না, ঘুমহীন রাত, একটি শিশুর কান্না, সঠিক বিশ্রামের অভাব, তার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ এবং ঘনিষ্ঠতা ধীরে ধীরে বিরক্ত এবং বিরক্ত হতে শুরু করে।

অনেক পুরুষ "ব্যর্থতার" বোধ তৈরি করে, কারণ তাদের মনোযোগ দেওয়া হয় না, তারা সন্তানের দ্বারা বিশ্বস্ত হয় না, তাদের শিশুর যত্নে অংশগ্রহণ করার অনুমতি দেওয়া হয় না। এই অবস্থায়, লোকটি কেবল সেই জায়গা ছেড়ে চলে যাবে যেখানে তার প্রয়োজন নেই।

উভয় স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে পরিবর্তন ঘটে, এখানে, অন্য যে কোনও জায়গার চেয়ে বেশি, একে অপরের অনুভূতি বুঝতে শেখা, সম্মান করা, অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করা গুরুত্বপূর্ণ, এর জন্য অবিরাম অশান্তি বাধা দেওয়া এবং স্বামীর সাথে বসতে হবে। আলোচনার টেবিল।

কিভাবে সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয়

যদি একজন অল্পবয়সী মা লক্ষ্য করেন যে তার স্বামী ভিন্ন হয়ে গেছে, তার আচরণে পরিবর্তন হয়েছে, তার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি, সন্তানের প্রতি আগ্রহ দেখায় না, তবে তার নিজেকে সেই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা উচিত যা সে লোকটিকে সম্বোধন করে: "কেন সে আলাদা হয়ে গেল?" ; "সে আমাকে আগের মতো ভালোবাসে না বা আমার সাথে যোগাযোগ করতে চায় না?"; কেন সে অন্তরঙ্গতা চায় না?

সম্ভবত কারণটি কেবলমাত্র মহিলার আচরণের মধ্যে রয়েছে, তারপরে সমস্যাটি সমাধান করার জন্য কেবল নিজের উপর কাজ করা প্রয়োজন এবং সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যাবে। আপনার সর্বদা নিজের সাথে শুরু করা উচিত, তবে যদি নিজের মধ্যে কোনও উত্তর না থাকে বা একা একজন মহিলার শক্তি ভাল সম্পর্ক পুনরায় শুরু করার জন্য যথেষ্ট না হয়, তবে তার স্বামীর সাথে একটি আন্তরিক হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথন কেবল প্রয়োজনীয়।

পুরুষরা একজন মহিলার চিন্তাভাবনা কীভাবে পড়তে হয় তা জানে না, সম্ভবত সে হারিয়ে গেছে এবং কীভাবে আচরণ করতে হয় তা জানে না এবং তার স্ত্রী এটিকে উদাসীনতা হিসাবে উপলব্ধি করে। একে অপরকে ব্যাখ্যা করা অনেক সমস্যার সমাধান করতে পারে এবং আপনাকে আপনার স্ত্রীর অনুভূতি বুঝতে এবং আপনার মাধ্যমে প্রকাশ করতে দেয়।

অল্পবয়সী পিতামাতাদের শিশুর জন্য যৌথ যত্ন, দায়িত্বের একটি ন্যায্য বন্টন, বিনোদনের সুযোগ, পৃথক এবং যৌথ উভয়ই, তৃতীয় পক্ষ, দাদা-দাদির সহায়তায় সম্মত হওয়া উচিত, যাতে একে অপরের জন্য সময় থাকে। একজন মহিলা তার স্বামীকে বলতে পারেন কিভাবে কিছু পরিস্থিতিতে তার আচরণ করতে হয় যখন তার সাহায্য, সমর্থন, মনোযোগের প্রয়োজন হয়।

এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে পূর্ববর্তী সম্পর্কে ফিরে আসার আকাঙ্ক্ষা উভয় স্বামী / স্ত্রীর কাছ থেকে আসে, শুধুমাত্র এই শর্তে পরিবারে সম্প্রীতি এবং বোঝাপড়া অর্জন করা সম্ভব, বন্ধ দরজায় মারধর করা অযৌক্তিক। একজন মহিলার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া দরকার, একটি নিয়ম হিসাবে, এই পরিস্থিতিতে তিনি একজন পুরুষের চেয়ে শক্তিশালী এবং আরও মানসিকভাবে স্থিতিশীল, তার স্বামীর কাছ থেকে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেয়ে, যৌথ কাজে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলা সম্ভব যা তাকে সন্তুষ্ট করবে। উভয়ের স্বার্থ।

বোঝার দিকে পদক্ষেপ

একজন মহিলা পরিবারের চুলের রক্ষক, এই মানবিক জ্ঞান শতাব্দী ধরে প্রমাণিত হয়েছে, একটি সুখী বিবাহ তার হাতে রয়েছে। সময়মতো তার নেওয়া পদক্ষেপগুলি সন্তানের জন্মের সাথে সম্পর্কিত পারিবারিক সংকট এড়াতে বা যতটা সম্ভব তা দূর করতে সহায়তা করবে। তারপর প্রশ্ন "আমার স্বামী কি আমাকে ভালবাসা বন্ধ করে দিয়েছে? এড়িয়ে গেছেন?" এবং তাদের মতো অন্যরা কেবল একজন মহিলার মাথায় উপস্থিত হয় না।

• কথা বলুন এবং আলোচনা করুন। প্রতিবার যখন ভুল বোঝাবুঝি হয়, আপনার স্বামীর সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করুন, বিরক্তি জমা করবেন না;
• সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা. অনেক পুরুষের জন্য, এটি পরিবারে তাদের গুরুত্ব এবং অপরিহার্যতার একটি সূচক এবং একজন মহিলার জন্য, শিথিল করার সুযোগ;
• শিশু যত্নের দায়িত্ব বরাদ্দ করুন। লোকটির একটি জিনিস থাকতে দিন যা তাকে প্রতিদিন করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, বিছানার আগে শিশুকে গোসল করান। এটি শিশুকে কেবল বাবার কাছাকাছি নিয়ে আসবে না, তবে একজন পুরুষের গুরুত্বকেও জোর দেবে;
• আপনার স্বামীর প্রতি মনোযোগ দিন। প্রতিদিন তার সমস্ত ইচ্ছা পূরণ করা মোটেই প্রয়োজনীয় নয়, তবে একজন মহিলা যদি সপ্তাহে একবার তার স্বামীর প্রিয় খাবার রান্না করেন তবে তিনি অবশ্যই তার প্রশংসা করবেন;
• নিজের চেহারার যত্ন নিন। সরল যত্ন, পরিষ্কার চুল, ঝরঝরে এবং সুন্দর জামাকাপড় যথেষ্ট, ফিগার সংশোধন করতে;
• পরিপূর্ণতাবাদ ছেড়ে দিন। সমস্ত মহিলাদের দুর্বলতা এবং ত্রুটি রয়েছে, সবকিছুতে আদর্শ অর্জন করা অসম্ভব, দিনে দুবার পরিষ্কার করতে অস্বীকার করা, আপনি নিজের জন্য একটু সময় খুঁজে পেতে পারেন;
• ভদ্রভাবে কাজ করুন। দ্বন্দ্ব মসৃণ করতে, লোকটি কী চায় তা বিবেচনায় নিন, কথোপকথনের স্বরটি শান্ত করতে পরিবর্তন করুন, দাবি করবেন না, তবে জিজ্ঞাসা করুন, চিৎকার করবেন না, তবে কথা বলুন, পুরুষটি অবশ্যই মহিলার মেজাজকে সমর্থন করবে।

অবশ্যই, পারিবারিক সঙ্কট কাটিয়ে উঠতে কোনও সার্বজনীন সমাধান নেই, তবে পারস্পরিক আকাঙ্ক্ষা এবং উপযুক্ত পদক্ষেপ অবশ্যই সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে, তারপরে পরিবারটি কেবল শিশুর জন্মের পরে একত্রিত হবে, শক্তিশালী হবে, সমাজের একটি পূর্ণাঙ্গ ইউনিট হয়ে উঠবে। এবং বোধগম্য, সহানুভূতিশীল, সদয় এবং ন্যায্য শিশুদের বাড়ান, যারা তাদের পিতামাতার উদাহরণ অনুসরণ করে একই শক্তিশালী পরিবার তৈরি করবে।

আমাদের দেশে, এটি প্রতি বছর অসহনীয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। এবং এটি শুধুমাত্র সরকারী তথ্য এবং তথ্য। এবং কতজন লোক "ছত্রভঙ্গ" করে, কেবল এটিতে বসবাস করে গণনা করা অসম্ভব।

অনেক মহিলার জন্য, প্রাক্তন স্ত্রী নতুন সম্পর্ক হয়ে ওঠে। প্রায়শই, একটি শিশুও এটির সাথে সংযুক্ত থাকে, বা এমনকি একাধিক। এবং যদি, এই নতুন সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, কোনওভাবে অপ্রয়োজনীয় হয়ে পড়া দ্বিতীয়ার্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব, তবে কোনও প্রাক্তন সন্তান নেই। এবং যদি একজন পুরুষের মধ্যে বিবেক এবং চেতনার একটি ফোঁটাও থেকে যায়, তবে তার বর্তমান সঙ্গীকে কোনওভাবে "প্রাক্তন স্ত্রী" হিসাবে এমন একটি ঘটনা সহ্য করতে হবে, যা করা সবসময় সহজ নয়।

মনোবিজ্ঞান একটি অদ্ভুত জিনিস, এবং অবচেতন একটি রহস্যময় জিনিস। প্রাক্তন পত্নীর ইতিহাস সহ একজন পুরুষকে বিয়ে করে, একজন মহিলা নিজেকে তার সাথে তুলনা করতে শুরু করে, যার ফলে তার আত্মসম্মান হ্রাস পায়। প্রায়শই এটি অজ্ঞানভাবে ঘটে, সদ্য-নির্মিত স্ত্রীর ইচ্ছার বিরুদ্ধে, তবে এটি সম্পর্কে কিছু করা কঠিন, যদিও এটি সম্ভব।

প্রাক্তন স্ত্রী কারো সাথে ডেটিং শুরু করলে বা পুনরায় বিয়ে করলে এই পরিস্থিতির কিছুটা উন্নতি হবে।

তারপরে তার সাথে পুরুষের সভাগুলি ন্যূনতম হ্রাস পাবে এবং তার বর্তমান মহিলা কোনওভাবে শান্ত হবে।

ঠিক আছে, যদি পরিস্থিতি খুব ভাগ্যবান না হয়, তবে আপনাকে কোনওভাবে তুলনা থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করতে হবে, নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করতে হবে যে প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য এবং আপনার কিছু গুণাবলী একজন মানুষকে আরও বেশি আকর্ষণ করে, যেহেতু তিনি বর্তমানে কাছাকাছি রয়েছেন। এবং এই চিন্তার সাথে, আপনাকে তুচ্ছ বিষয়ে নিজেকে গুটিয়ে না রেখে শান্তভাবে বেঁচে থাকতে হবে।

অনেক মনোবিজ্ঞানীর মতে, পুরুষরাও তাদের প্রাক্তন স্ত্রী, গার্লফ্রেন্ডদের সাথে বাস্তবের তুলনা করে। এটি বেশ স্বাভাবিক এবং প্রায়ই অজ্ঞানভাবে ঘটে।

আপনি যদি এমন মহিলাদের সন্দেহের কথা বিবেচনা না করেন যারা বিশ্বাস করেন যে কোনও পুরুষের তুলনা করার সময়, সম্ভবত, তিনি তার প্রাক্তনকে পছন্দ করেন, তবে সবকিছু এত খারাপ নয়। সর্বোপরি, সে কী ভাবছে তা খুঁজে বের করার জন্য কেউই অন্য ব্যক্তির মাথায় "ঢোকা" পারে না। আর তুলনাটা যদি আজকের জীবনের অনুকূলে হয়, আর বর্তমান স্ত্রী ইতিমধ্যেই তার পিছনে হাতের ঘূর্ণায়মান পিন নিয়ে দাঁড়িয়ে আছে? আপনার রাগান্বিত ক্রোধে পরিণত হওয়া উচিত নয়, জীবনের অনিবার্যতা হিসাবে তুলনার সত্যটিকে শান্তভাবে গ্রহণ করা আরও ভাল।

আপনি যদি কোনও প্রিয়জনকে ক্রমাগত নিট-পিকিং, তার অতীতের জন্য ঈর্ষা নিয়ে হয়রানি করেন, তবে তার প্রাক্তন স্ত্রীকে কীভাবে ফিরিয়ে দেওয়া যায় সে সম্পর্কে তার ধারণা থাকতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, কখনও কখনও লোকেরা কিছু দূরবর্তী কারণে ভেঙে যায়, কারণ তারা কিছু খুঁজে বের করতে এবং কিছু সম্পর্কে কথা বলতে পারে না।

তার আচরণের দ্বারা, একজন মহিলা উভয়ই এই ধারণাটিকে খণ্ডন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে প্রাক্তন স্ত্রী আরও ভাল। এটি করার জন্য, আপনার অসাধারণ কিছু করা উচিত নয়, এটি কেবল ক্রমাগত তুলনা এবং ঈর্ষার সাথে একজন পুরুষকে ক্রমাগত "পাওয়া" এবং এছাড়াও, কিছু লোক যেমনটি করতে পছন্দ করে, এমন একজন স্বামীকে "ন্যাগ" করা, যিনি ভরণপোষণ প্রদান করেন। একজন স্ত্রী, বিশেষত একজন যিনি একজন প্রাক্তন এবং তার স্বামীকে ফিরে পেতে চান, তা কেবল হাতের কাছেই রয়েছে।

সংক্ষেপে, আমরা বলতে পারি যে বিল্ডিং সহজ নয়। তাদের শক্তিশালী এবং দীর্ঘ হওয়ার জন্য, পারস্পরিক বোঝাপড়া, একে অপরের প্রতি ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা প্রয়োজন। এবং, অবশ্যই, দেবদূত ধৈর্য এবং দ্বন্দ্ব মসৃণ করার ক্ষমতা।

বাস্তবে, লোকেরা দ্বিমত পোষণ করে না কারণ একটি দম্পতির কেউ তাদের রাশিফলের অংশীদারের সাথে মানানসই নয় বা কিছু প্রশংসা বলে। পল আমাতো এবং ডেনিস প্রিভিটির গবেষণায় দেখা গেছে, কারণগুলি সাধারণত বেশ ভিন্ন।

ইদানীং স্ব-সহায়তা ধারায় প্রচুর নিবন্ধ রয়েছে, কিন্তু গৃহপালিত উপদেষ্টা এবং "বিশেষজ্ঞ" কখনও কখনও আমাদের পরামর্শ দেন যে কোনও পরিস্থিতিতে কী করা অসম্ভব। বিশেষ করে পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে।

বাস্তবে, লোকেরা দ্বিমত পোষণ করে না কারণ একটি দম্পতির কেউ তাদের রাশিফলের অংশীদারের সাথে মানানসই নয় বা কিছু প্রশংসা বলে। পল আমাটো এবং ডেনিস প্রিভিটির গবেষণায় দেখা গেছে, কারণগুলি সাধারণত খুব আলাদা হয়। 21.6% বিবাহ ভেঙে যায় একজন সঙ্গীর অবিশ্বস্ততার কারণে, 19.2% - মানসিক অসঙ্গতির কারণে, 10.6% - অংশীদারদের একজন অ্যালকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার করার কারণে, 9.6% - অংশীদারদের সরানোর কারণে একে অপরের থেকে দূরে। শারীরিক বা মানসিক নির্যাতন যথাক্রমে 5.8% এবং 4.3% বিবাহবিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে।

গবেষক জন গটম্যান সাইকোলজি টুডেকে বলেছেন যে এটি আমাদের অভ্যাস সম্পর্কে। এবং কমপক্ষে পাঁচটি "বিষাক্ত" অভ্যাস রয়েছে যা অংশীদারদের বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায় যারা একসময় একে অপরকে ভালবাসত। এগুলো অভ্যাস।

নিয়মিত অভিযোগ

মনোবিজ্ঞানে এই ঘটনাটিকে "নৈমিত্তিক অ্যাট্রিবিউশন" বলা হয়: যখন একজন অংশীদার পরিবারের যেকোনো সমস্যাকে অন্যের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত করে। "আপনি কখনই শোনেন না", "আপনি সবসময় খুব ব্যস্ত থাকেন" বা "এটি সাধারণত আপনার জন্য খুব সাধারণ।"

ফ্রাঙ্ক ফিঞ্চম্যান এবং থমাস ব্র্যাডবারির কাজ দেখায় যে বেশিরভাগ স্থিতিশীল বিবাহ এই ধরনের সাধারণীকরণ এবং ব্যক্তিগতকরণের কারণে ভেঙে পড়ে। সমস্ত সমস্যাকে একজন সঙ্গীর চরিত্রের বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত করার অভ্যাস দ্রুত মানসিক বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যায়।

আপনার দম্পতির মধ্যে এটি সহজাত যে প্রথম লক্ষণটি হল অক্ষমতা, উদাহরণস্বরূপ, রাস্তায় কনসার্টে অভিনয় করা। একজন স্বামী-চালক, উদাহরণস্বরূপ, তার স্ত্রী-যাত্রীকে একটি মানচিত্র দেখতে এবং তাকে কোথায় ঘুরতে হবে তা বলতে বলেন। এক পর্যায়ে, উভয়ই বুঝতে পারে যে তারা ভুল পথে যাচ্ছে। স্বামী অবিলম্বে তার স্ত্রীকে অভিযুক্ত করা শুরু করে যে সে "এত বোকা যে সে মানচিত্রটি বের করতে পারে না" এবং সে ক্রুদ্ধভাবে উত্তর দেয় যে স্বামী নিজেই একজন বোকা, এবং তিনি সবকিছু সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করেছেন। সাধারণভাবে, একটি জিপিএস নেভিগেটর যে কোনও সম্পর্ককে দুর্বল করতে পারে এবং প্রায়শই ঝগড়ার কারণ হয়ে ওঠে।

কথা বলতে অক্ষমতা

যদি কিছু পরিস্থিতি অংশীদারদের একজনকে বিরক্ত করে এবং সে এটি নিয়ে আলোচনা করতে অস্বীকার করে, এটি একটি বড় সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। প্রথমে সে তাকে একটি প্রশ্ন করে। সে খোঁচা দেয় এবং উত্তর দেয় না। তারপরে সে তার কণ্ঠস্বর উত্থাপন করে, সে উঠে দাঁড়ায় এবং বলে: “আমি তোমার বদনামে ক্লান্ত। আমি যাচ্ছি". এবং সে রুম ছেড়ে চলে যায়।

এই প্যাটার্নটি মোটামুটি সাধারণ, এবং এর পুনরাবৃত্তি বৈবাহিক অসন্তোষ, বিষণ্নতা, বিবাহবিচ্ছেদ বা এমনকি শারীরিক নির্যাতনের একটি ভাল ভবিষ্যদ্বাণী হতে পারে। এটি আচরণের সবচেয়ে সাধারণ নিদর্শনগুলির মধ্যে একটি: স্বামী তার স্ত্রীর "অনন্ত চিৎকার" সম্পর্কে অভিযোগ করেন এবং তিনি মনে করেন যে তিনি তার স্বামীর জন্য আকর্ষণীয় হওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন।

পরিস্থিতি প্রায়ই পুনরাবৃত্তি হলে, বিবাহ প্রায় সম্পূর্ণরূপে ভেঙ্গে পড়বে।

কোন গল্প শেয়ার করা হয় না

আর্থার অ্যারনের একটি বিখ্যাত গবেষণা দেখায় যে দৈনন্দিন জীবনের গল্প বলা এবং কথোপকথনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার অভ্যাস সম্পর্কের প্রতি "প্রতিশ্রুতি" এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যদি একজন স্বামী এবং স্ত্রী বন্ধুদের সাথে কাজ বা সম্পর্কের গল্প শেয়ার করা বন্ধ করে দেন, তাহলে বিয়েটি মৃত।

সবচেয়ে খারাপ, এটি প্রায়শই ঘটছে - ইলেকট্রনিক গ্যাজেটগুলি দায়ী। একটি বিবাহের সাফল্য হল যখন পক্ষগুলি একে অপরের প্রতি আগ্রহ এবং উদ্বেগ দেখায়। আপনি যদি আপনার স্ত্রীর জীবনে কী ঘটছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করেন তবে আপনার বিবাহ অবশ্যই সমস্যায় পড়বে।

কথায় ক্ষমা

ক্ষমার মৌখিক বিবৃতি সত্য নাও হতে পারে। "আমি তোমাকে ক্ষমা করি" শব্দগুলি প্রায়শই ইঙ্গিত দেয় যে কেউ সত্যিই কাউকে ক্ষমা করেনি এবং পরবর্তী যে কোনও সংঘর্ষে এই বিরক্তি বেরিয়ে আসবে। অপরাধীর কাছে মনে হয় যে তার সঙ্গী কীভাবে ক্ষমা করতে হয় তা জানে না এবং "শিকার" - যে অংশীদার ক্রমাগত ত্রুটিগুলি সন্ধান করা ছাড়া কিছুই করে না। পরিবারের সদস্যদের মধ্যে কেউ যদি ক্ষমা করতে না জানে তবে সম্পর্ক কঠিন হবে। অথবা বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে, যার সম্ভাবনা আরও বেশি।

দায়িত্বের ভুল বণ্টন

একটি খুব সাধারণ পরিস্থিতি: স্বামী কাজে যায়, এবং স্ত্রী ঘরের কাজ এবং বাচ্চাদের যত্ন নেয়। প্রথমটির জীবন আরও কঠিন বলে মনে হয়, দ্বিতীয়টি একাকীত্ব, দুর্বল আত্মসম্মানে ভুগছে এবং ক্রমাগত অনুভব করে যে সে খুব ওভারলোড, কিন্তু কেউ এটির প্রশংসা করে না। উভয়ই - অলসতার জন্য এবং তিনি তার কাজটি ভালভাবে করেন না এই কারণে একে অপরের সমালোচনা করুন।

কঠোরভাবে বলতে গেলে, স্ত্রীর একটু ফ্রিল্যান্সিং করাতে কোন সমস্যা নেই, আর স্বামী থালাবাসন ধোয়াচ্ছেন, না। কিন্তু প্যাটার্ন, প্রায়ই পিতামাতার কাছ থেকে গৃহীত, একটি বিবাহ ধ্বংস করতে পারে।

সঙ্কটের সূত্রপাতের বয়স 37 থেকে 42 বছর পর্যন্ত পরিবর্তিত হয় - এটি একজন মানুষের জীবনের সবচেয়ে কঠিন সময়গুলির মধ্যে একটি। এটিকে কখনও কখনও "চল্লিশের মারাত্মক"ও বলা হয়। ন্যূনতম ব্যাঘাত সহ একটি মধ্যজীবনের সংকট থেকে কীভাবে বাঁচবেন? মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ - পুরুষ এবং তাদের স্ত্রীদের জন্য।

যদি একজন মানুষের ত্রিশতম জন্মদিনের সঙ্কট প্রধানত তার সামাজিক ভূমিকার পুনর্মূল্যায়নকে প্রভাবিত করে, কাজের পদ্ধতির পছন্দ, জীবনে আত্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ে উদ্বিগ্ন হয় এবং একই সময়ে তার ব্যক্তিগত জীবন অনেক কম ভোগ করে, তবে চল্লিশের বয়সে এটি একটি বাস্তব বিপর্যয়।

এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে - এবং তারা পরিচয় সংকটের কারণগুলির সাথে তুলনাযোগ্য নয়।

প্রথমত, এটি ব্যাখ্যা করার বয়স। যদি একজন মানুষ চল্লিশ বছর বয়সের মধ্যে নিজেকে সফল বলে মনে করে, অর্থাৎ তার সামাজিক উচ্চাকাঙ্ক্ষা সন্তুষ্ট হয়, তাহলে সে বিজয়ী। এবং বিজয়ীর একটি পুরষ্কার এবং একটি পাদদেশ, এবং বজ্রকর করতালি এবং প্রশংসনীয় দৃষ্টিভঙ্গি প্রয়োজন। লোকটা বীর! তার পরিবার শৃঙ্খলাবদ্ধ, সবকিছু তার জায়গায় রয়েছে। তিনি পরিবারের প্রধানের ভূমিকা পালন করেন, তার মতে, নিখুঁতভাবে। তার শখ, তার বন্ধুদের বৃত্ত, সাফল্যের বাহ্যিক গুণাবলী রয়েছে। বিশ্বকে অবশ্যই তার কৃতিত্বের প্রশংসা করতে হবে। আর কে এই পৃথিবীতে বাস করে? তাঁর স্ত্রী, যিনি তাঁর গঠনের সমস্ত পথে তাঁর সাথে গিয়েছিলেন, তিনি কি "ভাঙা নাক" এবং হতাশা উভয়ই দেখেছিলেন? তিনি দীর্ঘকাল ধরে তার স্বামীর প্রশংসা করা এবং তার প্রশংসা করা বন্ধ করেছেন এবং তার সাফল্যকে বেশ স্বাভাবিক কিছু হিসাবে বিবেচনা করেছেন। কখনও কখনও তিনি বলবেন: "আপনি দুর্দান্ত করছেন! আমাদেরও এটি থাকা উচিত ..." - এবং শান্তভাবে পারিবারিক প্রয়োজন সম্পর্কে কথোপকথন চালিয়ে যান। এগুলি সেই "তামার পাইপ" নয় যা পুরুষ গর্ব কামনা করে, ওহ, সেগুলি নয়!

পুরুষের জন্য পুরুষত্বহীনতা জীবনের শেষ, পর্দা। চিরতরে.

একদিন এক মধ্যবয়সী ভদ্রলোকের সাথে আমাদের দার্শনিক কথাবার্তা হচ্ছিল। আমরা জীবন এবং মৃত্যুর অর্থ সম্পর্কে কথা বলেছি। এবং তিনি চিৎকার করে বলেছিলেন: "মৃত্যু! এটি স্বাভাবিক এবং এটি প্রত্যেকের জন্য অপেক্ষা করে! তবে আপনি যে আর পারবেন না তা বোঝার আগে মরে যাওয়া ভাল! এটাই সত্যিই (সত্যিই ভীতিকর!" তিনি আন্তরিক ছিলেন।

লোকটি প্রত্যাহার, বিরক্ত হয়ে ওঠে। সে নিজেকে আয়নায় দেখে: মনে হয় কিছুই নয়, বৃদ্ধ নয়। এবং আমার মাথায় এটি ঠকঠক করে: "শীঘ্রই আপনি বৃদ্ধ এবং অসুস্থ হয়ে পড়বেন। পাউডার ফ্লাস্কে গানপাউডার থাকাকালীন তাড়াতাড়ি করুন।" এবং তিনি তাড়াহুড়ো করছেন ...

মরিয়া হয়ে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য ছুটে যায়, কখনও কখনও নিজের ক্ষতি করে। এটা আমাকে আরও ভয় পায়। এবং যদি আমরা বিবেচনা করি যে টেস্টোস্টেরন, আক্রমনাত্মকতার হরমোন, চাপের সময় রক্তে প্রচুর পরিমাণে ছড়িয়ে পড়ে, তবে একজন বয়স্ক মানুষের বাড়ির পরিস্থিতি সহজেই কল্পনা করতে পারে। এটা কারও কাছে খুব বেশি মনে হয় না। এবং "বলির পাঁঠা", একটি নিয়ম হিসাবে, স্ত্রী।

চল্লিশ বছর বয়সে, পুরুষদের মধ্যে, সমস্ত যন্ত্রণা তার শক্তি এবং অন্তরঙ্গ কৃতিত্বের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আত্ম-পরিচয় ক্ষতিগ্রস্থ হয়, কারণ, আমরা ইতিমধ্যে জানি, তার জন্য ফলাসটি সাফল্য এবং বিজয়, সমৃদ্ধি এবং পুরুষ শক্তির প্রতীক।

তিনি পুরোপুরি নিশ্চিত যে তার স্ত্রীর সাথে তার সম্পর্ক অপ্রচলিত হয়ে গেছে, অনুভূতিগুলি বাষ্পীভূত হয়েছে, কেবল ঘৃণা রয়ে গেছে। কর্তব্যবোধই চল্লিশের দশকে একজন মানুষকে সবচেয়ে কম অনুপ্রাণিত করে। কর্তব্যবোধ তাকে খুশি করতে পারে না, বিপরীতে। অতএব, একটি সঙ্কটের সময়, একজন ব্যক্তি দাবি করেন যে তার স্ত্রী তাকে নির্যাতন করেছিল, তিনিই তাকে গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার এবং তরুণ বোধ করার সুযোগ দেন না। বিবাহের বিছানা ঠান্ডা হয়ে আসছে। আর এর জন্য স্ত্রীও দায়ী।

একজন মানুষ অনুভব করে যে তাকে কেউ বোঝে না, সে অসীমভাবে একাকী, প্রত্যেকেরই তার কাছ থেকে কিছু প্রয়োজন (কিছু দরকার, কিন্তু কেউ তার নিজের প্রয়োজন নেই। সে আবেগপ্রবণ হয়ে উঠতে পারে, চোখের জল ফেলতে পারে। কান্না, আত্ম-মমতা এবং অনুভূতির সত্যতা একজন মানুষের জন্য অসহনীয়তার লক্ষণ হয়ে উঠুন "যদি আমি কেঁদে থাকি, তাহলে জীবন সত্যিই ভয়ানক।"

নিম্নলিখিত পাঠ্যটি প্রিন্ট করা যেতে পারে এবং রেফ্রিজারেটরে একটি চুম্বক দিয়ে সংযুক্ত করা যেতে পারে, যাতে অসন্তুষ্টি এবং হতাশার কারণগুলি "রচনা" করার সাথে মিসাসকে বিরক্ত না করে।

• আপনি unsexy এবং uninteresting হয়ে গেছে. স্কার্ট পরা একজন মানুষের মতো।
• আপনার সাথে কথা বলার কিছু নেই, আপনার বাড়ির কাজ এবং আপনার বান্ধবী ছাড়া আর কোন আগ্রহ নেই।
• তুমি আমাকে বুঝতেই বন্ধ করেছ, পরিবারে আমি সম্পূর্ণ একা।
• আপনি খেলাধুলা করেন না, তাই আপনি অস্পষ্ট এবং অস্বস্তিকর।
• আপনি শুধুমাত্র আপনার কর্মজীবন এবং রাগ নিয়ে ব্যস্ত।
• আপনি আমার সাথে একজন ভোক্তার মত আচরণ করেন।
• আমার স্বাধীনতা দরকার, এবং আপনি ক্রমাগত আমার উপর গুপ্তচরবৃত্তি করছেন।
• আমি সারা জীবন লাঙ্গল করেছি, এখন আমি নিজের জন্য বাঁচতে চাই।
• ঘরে-বাইরে একটানা সমস্যা, বাচ্চাদের এমন করে মানুষ করেছেন! কাজে ব্যস্ত ছিলাম, টাকা রোজগার। আর আপনি কি করতেন, সেটাও পরিষ্কার নয়।
• তুমি সবসময় আমার সাথে তোমার কণ্ঠে ধাতু দিয়ে কথা বল।
• এই সব সহ্য করার জন্য আমি একজন বোকা! আমার একটাই জীবন আছে!
• বোকা প্রশ্ন করবেন না! তুমি এখনো বুঝতে পারোনি আমার কি হয়েছে।

চল্লিশ বছর বয়সে একজন মানুষ যে পরিবর্তনগুলি কামনা করে তা ইতিমধ্যেই তার সুপ্রতিষ্ঠিত জীবনের ভিত্তি স্পর্শ করছে। এটি একটি জেলব্রেক যেখানে একটি জাদুকরী অনুষ্ঠান পরিচালনা করে। এবং চারপাশে অনেক সুন্দর এবং দয়ালু পরী রয়েছে! এটি অভ্যাসগত এবং স্থির সবকিছুর বিরতি, এটি একটি "ভিন্ন জীবনের" তৃষ্ণা। সত্যিই আলাদা!

মধ্য বয়স হল যখন আপনি যা করতেন তা এখনও করতে পারেন, কিন্তু আপনি তা না করতে পছন্দ করেন।

চল্লিশ বছরের পুরুষ সংকট দশ পয়েন্টের ভূমিকম্প। লোকটি পলাতক। সব কিছু এলোমেলো হয়ে যায়, স্বাধীনতার তৃষ্ণা মিটে যায়। না কাজ বা অভ্যাসগত শখ সংরক্ষণ. সবকিছুরই অবমূল্যায়ন হয়। বহির্গামী ট্রেনের শুধুমাত্র শেষ গাড়িটি গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনি যেতে যেতে লাফ দিতে পারেন। আর লোকটা লাফাচ্ছে!

হ্যাঁ, চল্লিশ বছর বয়সে একজন মানুষ রোমান্টিক সম্পর্ক, "উচ্চ অনুভূতি", নিজের প্রতি আন্তরিক স্বীকৃতি, কোনো দাবি বা সংরক্ষণ ছাড়াই আকাঙ্ক্ষা করে। এই ক্ষেত্রে, তিনি একজন কিশোরের মতো এবং চিন্তা করেন এবং ঠিক ততটাই উদ্বিগ্ন এবং অস্পষ্ট অনুভব করেন।

চল্লিশ বছর বয়সে, আরও সংবেদনশীল এবং দুর্বল হয়ে পড়ে, একজন মানুষ কেবল তার যৌন কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য একটি সম্পর্ক শুরু করে না। না! সে প্রেমে পড়ে! তাকে বোঝার এবং শর্তহীন স্বীকৃতি প্রয়োজন। তার আত্মার অনুপ্রেরণা প্রয়োজন, যেমন তার যৌবনে। এবং এটি কেবল একজন মহিলাই দিতে পারেন যিনি তাঁর স্ত্রীর মতো নন।

এখানে আরেকটি আকর্ষণীয় পয়েন্ট আছে। যদি চল্লিশ বছর বয়সে একজন পুরুষ টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ হ্রাস করতে শুরু করে এবং এটিই তাকে আরও সংবেদনশীল এবং সংবেদনশীল করে তোলে, তবে বিপরীতে একজন মহিলা আরও আত্মবিশ্বাসী, শক্তিশালী হয়ে ওঠে। এবং একজন মানুষের একজন আত্মার সঙ্গী, কোমল এবং কামুক প্রয়োজন। এটি এমন একজন মহিলা যা তার কাছে যৌন আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। এবং লোকটি ভাবতে শুরু করে যে সে আর পরিবারে ফিরবে না। কারা স্বেচ্ছায় কারাগারে ফিরবে!

আমার স্বামীর 43 বছর বয়সে একটি সঙ্কট ছিল, এখন তিনি 44 বছর বয়সী। আমরা 4 বছর আগে আমাদের বাড়ি তৈরি শুরু করেছি, আমার স্বামী সেখানে চলে গিয়েছিলেন, সেখানে থাকেন, বাড়ি তৈরি করেন এবং কাজ করেন, তবে তার পরিবারের কাছ থেকে অন্য শহরে (আমরা বিয়ে করেছি) 18 বছর ধরে, দুটি শিশু)। একটি তরুণ বন্ধু হাজির (27 বছর বয়সী), ক্রমাগত কাছাকাছি, নির্মাণ করতে সাহায্য করে। আমার বাচ্চারা এবং আমি শুধুমাত্র সপ্তাহান্তে গিয়েছিলাম। আমার স্বামী আমাদের থেকে খুব দূরে হয়েছিলেন, তার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করেছিলেন, আরও তারুণ্যের পোশাক পরতে শুরু করেছিলেন, এই বন্ধুর মতো, তিনি ক্রমাগত ফোনে সময় কাটাতে শুরু করেছিলেন, ছবি তুলতে শুরু করেছিলেন, ইনস্টাগ্রামে ফটো আপলোড করতে শুরু করেছিলেন। এবং এই গ্রীষ্মে, আমার বিভ্রান্তির প্রতিক্রিয়ায়, সে সাধারণত বলেছিল যে সে আমাকে আর ভালবাসে না এবং কখনই আমার সাথে সেক্স করবে না। তুমি চাইলে তালাক দিয়ে দাও। বাড়িটি পরিবারের জন্য নির্মিত হয়েছিল, কিন্তু এখন কার দরকার? আমি অনুভব করি যে এই বন্ধুটি তার স্বামীকে অনেক কিছু বলে এবং পরিস্থিতি উত্তপ্ত করে। আমি বুঝতে পারছি না কেন? স্বামী সবসময় স্বাধীন, এবং এখানে তিনি কিছু নোংরা ছেলের কথা শুনছেন। এটা কি সংকট? আর সে যে পাশ করতে পারবে বুঝতে পারছে না? আমার কি করা উচিৎ? এবং এই সংকট সাধারণত কতদিন স্থায়ী হয়?

12/17/2018 00:57:56, ভেরা শাপাক

আপনার স্বামীকে ক্ষমতার জন্য কিছু দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার কোন সমস্যা হবে না। এবং তিনি তার উপপত্নীর কাছে যাবেন না) যে আপনি ছোট বাচ্চাদের মতো। এই বিস্তৃত পৃথিবীতে কি যথেষ্ট অর্থ নেই? একটি ডেটোনেটর বা নীল বড়ি কিনুন।

11/11/2018 07:41:25, Neumekha35

মোট 27টি বার্তা .

"পুরুষদের মনোবিজ্ঞানে 40 বছরের সংকট" বিষয়ে আরও:

আমি কি করতে হবে তা জানি না. পরিস্থিতি মানসম্মত - আমার স্বামীর একটি মধ্যজীবনের সংকট, হতাশা, একটি নতুন প্রেম, অর্থ আবার দেখা দিয়েছে ... মেয়েটি আমার থেকে 5 বছরের ছোট ... (আমার 34 এর বিপরীতে 29) আমাদের দুটি ছেলে আছে 10 বছর বয়সী এবং 1.8 বছর বয়সী তিনি 10 এবং 11 বছর বয়সী (এবং তিনি মস্কোর নন, এখন তারা তার সন্তানদের ছাড়া একসাথে থাকেন) ...

এটি আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে, কার মধ্যে এটি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে এবং এটি আদৌ নিজেকে প্রকাশ করে, নাকি তারা কেবল এটি সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে? :) যুবকটি খুব তুচ্ছ ঝগড়ার কারণে 2 দিন আমার সাথে কথা বলেনি, আজ সে এই বিশেষ সংকটের সাথে নিজেকে জায়েজ করতে এসেছিল (অন্য দিন তার জন্মদিন আছে)। এবং আমি বসে ভাবি এটা কি ছিল :)

মেয়েরা, কখনও কখনও আমি একই বিষয় পড়ি, কিন্তু আমি কখনও ভাবিনি যে এটি আমার সাথে ঘটতে পারে। অবস্থাটা হল এই - বিয়ের 10 বছর (এটি কয়েক মাসের মধ্যে হবে), আমাদের বয়স 30 এর বেশি, একটি বাগানের শিশু, বাহ্যিকভাবে কেবল একটি আদর্শ পরিবার, কিন্তু আমি অবচেতনতার স্তরে কীভাবে ব্যাখ্যা করব তা জানি না। এবং কিছু বাহ্যিক প্রকাশ, আমার স্বামী আমার প্রতি মনোভাব পরিবর্তন করতে শুরু করে।

যে মেয়েরা পুরুষদের মধ্য জীবনের সংকট অনুভব করেছে, তারা স্ত্রীর আচরণের জন্য সর্বোত্তম কৌশল ব্যাখ্যা করে। স্বামী অভিযোগ করেন যে আমাদের কোন সাধারণ স্বার্থ, ভিন্ন মূল্যবোধ নেই এবং যদিও তিনি তার সাথে ভাল এবং ভদ্র আচরণ করেন, সেখানে কোন ভালবাসা নেই। তার আত্মার মধ্যে আরোহণ এবং কথোপকথন আছে ভাল? নাকি আপনার জীবনে গিয়ে আশা করি সে জ্বলে উঠবে?

আমার স্বামী এবং আমি 15 বছর ধরে একসাথে আছি। আমার বয়স ৩৫, তার বয়স ৪০। আমাদের একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ৫ বছরের শিশু আছে। দুজনেই কাজ করছেন। স্বামী একটি উচ্চ পদে অধিষ্ঠিত, ভাল উপার্জন. তাকে ধন্যবাদ, পরিবারে কোনও আর্থিক অসুবিধা নেই, বাড়িটি একটি পূর্ণ বাটি ইত্যাদি। আমরা একটি দেশের বাড়িতে থাকি, দুটি গাড়ি, একজন আয়া, একজন গৃহকর্মী। আমি জানি না এটি গুরুত্বপূর্ণ কিনা ... এই সমস্ত বছর আমরা অত্যন্ত ভালভাবে বসবাস করেছি। একে অপরকে ভালবাসত। পরিবারের পরিবেশ ছিল স্বাস্থ্যকর। তারা একে অপরের মগজ বের করেনি, কেলেঙ্কারি করেনি, পরিবর্তন করেনি।

আমার স্বামী একটি মধ্য জীবনের সংকট আছে. তিনি 36 বছর বয়সী। তিনি তার কাজ, কর্মজীবন নিয়ে ভয়ানকভাবে অসন্তুষ্ট, তিনি বিশ্বাস করেন যে সি গ্রেডের জন্য সবকিছুই তাই, যদিও আমাদের শহরের মান অনুসারে তার এত খারাপ বেতন নেই। পুরানো গাড়ি ইত্যাদির কারণে তার কমপ্লেক্স রয়েছে। চাকরি পরিবর্তন করার সুযোগ ছিল - এমনকি তিনি যাননি: হয় "তারা এখনও এটি গ্রহণ করবে না", তারপর "তাদের তরুণদের প্রয়োজন", তারপর "আমি আছি লজ্জিত". তিনি বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করেন না এবং আমাকে নিষেধ করেন, যদিও তিনি একজন প্রফুল্ল, খোলামেলা ব্যক্তি, যে কোনও সংস্থার আত্মা ছিলেন। সবার প্রতি ঈর্ষান্বিত, সবার প্রতি ক্ষুব্ধ

পুরুষ মেনোপজ। এই ধরনের একটি ধারণা আছে? নাকি আমরা একে "মধ্য-জীবনের সংকট" বলব? আমার মনে আছে যে আমার কুয়াশাচ্ছন্ন যৌবনের ভোরে, একজন মহিলা, আমার তখনকার ধারণা অনুসারে, মধ্যবয়সী (40 বছর বয়সী :)) আমাকে শিখিয়েছিলেন। যে পুরুষের তুলনায় নারীর মেনোপজ বাজে কথা। এটি একটি রোগের মতো, এবং আপনাকে কেবল এটি থেকে বাঁচতে হবে, এবং অবিলম্বে বিবাহবিচ্ছেদের জন্য তাড়াহুড়া করবেন না।