Cómo pararse correctamente en un solárium. Vamos al solárium: cómo tomar el sol correctamente. Preparándose para visitar un solárium vertical

¿Miras con envidia a las chicas con un bronceado hermoso y uniforme, imaginando en tu cabeza la playa, las palmeras y el sol brillante? Un hermoso bronceado llama la atención, Cuerpo de mujer volverse increíblemente atractivo. Si todavía piensas que unas vacaciones de dos semanas son el único momento para conseguir un cutis bronceado precioso, estás equivocado. Te enseñaremos cómo tomar correctamente el sol en un solárium vertical para poder tener un cuerpo bronceado durante todo el año.

Beneficios del solárium

Por no hablar de los aspectos estéticos que aporta el bronceado habitual, visitarlo aporta grandes beneficios al organismo. Consideremos los beneficios. sol artificial:

Los rayos ultravioleta afectan la producción. vitamina D. Fortalece Tejido muscular, previene muchas enfermedades del sistema musculoesquelético.
Las visitas periódicas al solárium tienen un efecto beneficioso. en la piel de la cara: Las lámparas artificiales ayudan a combatir los puntos negros. Los conductos de las glándulas sebáceas se secan y se ralentiza la producción excesiva de sebo subcutáneo.
Si está enfermo de gripe o resfriado, encuentre fuerzas para ir al estudio de bronceado: rayos ultravioleta - potente inmunomodulador, permitiéndote aumentar las defensas del organismo en cuestión de días.
El sol artificial afecta el centro del placer en el cerebro, aumentando así la producción endorfina. Te volverás más tranquilo, la fatiga pasará a un segundo plano. Naturalmente, para un efecto a largo plazo es necesario repetir el procedimiento con regularidad.
Las lámparas de bombilla vertical emiten únicamente luz ultravioleta, sin impurezas. Desde este punto de vista, el bronceado artificial es más seguro que la exposición diaria al sol.
La principal ventaja de un solárium, en particular uno vertical, es la provisión de una impecable incluso broncearse: la ausencia de ropa hará que el cuerpo parezca una escultura de bronce.

Lados negativos

También hay momentos desagradables. Hemos recopilado todo en la información a continuación. factores peligrosos, que puede detener su viaje al estudio de bronceado:

El descuido de los productos de protección de la piel a veces conduce a extensas quemar.
Descuidar las gafas de plástico tiene un efecto negativo sobre la agudeza visual: disminuye notablemente después de unos años de uso de sol artificial.
La ausencia de un gorro en el cabello deja al descubierto el cabello. riesgo de adelgazamiento. Poco a poco, las puntas del cabello comienzan a partirse.
El envejecimiento prematuro de la piel se produce en personas que utilizan los solariums a diario, sin interrupciones. razón principal – destrucción acelerada de la estructura elastano-colágeno.
Producción melanina V cantidades excesivas Cuando se expone a la radiación ultravioleta, provoca cáncer de piel.
Existe el riesgo de exacerbación de enfermedades crónicas.

Todos estos peligros son fáciles de evitar. Observar precauciones de seguridad Cuando visite un estudio de bronceado, no olvide que un solárium hace mucho más bien que mal.

¿Por qué merece la pena visitar un solárium vertical?

El solárium vertical ha entrado en vida con firmeza y desde hace tiempo mujeres modernas. Prefiérelo a horizontal si te enfrentas a esta elección por primera vez. ¿Por qué? Aprenderá sobre esto a continuación:

Un bronceado en un solárium vertical se aplica al cuerpo más rápido y mejor. La bombilla solarium vertical está equipada con lámparas de alta potencia alrededor de la circunferencia. Esto permite cubrir todo el cuerpo excepto los talones.
Hay mucho espacio dentro de la petaca, por lo que si sufres de claustrofobia, visitar un solárium no será una tortura para ti. La puerta del matraz no está bien cerrada, no cierra con pestillo. salir Puedes abandonar un espacio confinado en cualquier momento.
Para un bronceado uniforme, mantenga las manos en la barra superior de la bombilla. En este caso, las partes laterales del cuerpo recibirán la misma cantidad de radiación ultravioleta que el resto del cuerpo.
Al usar cosméticos corporales y seguir las reglas de seguridad, Se excluyen las quemaduras corporales.
No hay contacto directo del cuerpo con el cristal limitante: no tienes que preocuparte por tu salud debido a la no esterilidad de la tumbona, como en un solárium horizontal.
Casi todos los matraces modernos tienen sistema de ascensor, proporcionando un bronceado uniforme en rostro y cuello.
Muchas unidades verticales están equipadas con sistemas de aroma y modo de enfriamiento.

Reglas para broncearse en un solárium vertical.

Si va a visitar un solarium por primera vez, o ha tomado el sol antes, pero no prestó atención a las normas vigentes, Le recomendamos que lea con ellos en el siguiente texto:

Consultar con un dermatólogo antes de su primera visita. Siga el sencillo procedimiento para identificar marcas de nacimiento malignas. Esto lo protegerá del posible riesgo de desarrollar tumores cancerosos.
Si está siendo tratado con antibióticos o medicamentos potentes de otros grupos, consulte con su médico sobre la posibilidad de visitar un estudio de bronceado durante este período.
Levantar herramientas cosmeticas para la piel, teniendo en cuenta su tipo. Los cosméticos deben proteger la piel de quemaduras y sequedad, al mismo tiempo que permiten que los rayos ultravioleta accedan a la dermis para darle un tinte bronceado.
Tomar el sol con pelado de los cosméticos faciales, quítese las joyas.
No combine procedimientos cosméticos e ir al solárium. Tampoco se recomienda utilizar un exfoliante en casa antes de visitar el estudio.
Trate de dejar al menos el mismo tiempo entre los procedimientos con agua y la insolación. 12 horas. No lavar con jabón u otros productos alcalinos.
Utilice protectores de pezones, un gorro para el cabello y gafas de sol UV.
Visita el solárium periódicamente, dividiendo tus visitas en sesiones. Por ejemplo, planificar 10 visitas En un día. Después de terminarlos, tómate un descanso de dos meses.

Contraindicaciones

Muchos lunares que no han sido examinados por un médico.
Asma
Enfermedades oncológicas
Enfermedades de la piel
Menstruación
Embarazo y lactancia
Enfermedades de la tiroides.

Considere algunos consejos más útiles antes de abrir mundo asombroso hermoso bronceado bronceado:

Coloca una toalla traída de casa en el suelo del matraz vertical. Esto te protegerá de posibles hongos en pies y uñas.
Visite el solarium no más de tres veces por semana: la piel necesita descansar entre una exposición intensa a la radiación ultravioleta.
No exceda el número total de visitas anuales; debe ser cincuenta.
Si tienes muchos tatuajes en el cuerpo, cúbrelos con una pegatina para evitar que el pigmento se desvanezca.

Svetlana Markova

Belleza - como joya: ¡cuanto más simple es, más precioso es!

Contenido

Aunque el bronceado más agradable se consigue tomando el sol, los modernos avances tecnológicos permiten obtener un tono de piel bronceado incluso en el tiempo más nublado y en el frío invernal. Para ello se utilizan tanto cremas autobronceadoras especiales como soláriums. La radiación ultravioleta artificial no es peor que la del sol y, a veces, incluso es preferible. Sin embargo, aquellos que recién comienzan su camino hacia el sol artificial tienen muchas preguntas sobre cómo broncearse adecuadamente en un solárium y qué crema bronceadora es mejor. En el artículo encontrará respuestas a las más comunes.

Los beneficios del solárium para el ser humano.

Las disputas sobre los beneficios o daños del bronceado artificial para todo el cuerpo no disminuyen, pero hay varios hechos objetivos que indican los beneficios de dicho procedimiento. Solarium trata eficazmente las enfermedades de la piel ( acné, acné, psoriasis). Marcado características beneficiosas en el tratamiento de enfermedades del corazón, osteocondrosis. Al visitar un solárium, la piel produce una gran dosis de vitamina D3, que aumenta su elasticidad, firmeza y suaviza las arrugas.

En comparación con broncearse al sol, un solárium tiene una clara ventaja. En el calor de julio en la playa, es imposible dosificar estrictamente la cantidad de radiación ultravioleta que recibirá la piel. En un solarium siempre podrás aumentar o disminuir la dosis hasta la cantidad que necesites. Un procedimiento en un salón de belleza es mucho más seguro que ir a la playa. Es más conveniente utilizar loción, aceite y crema especial antes y después de la sesión en un centro de belleza que en la arena.

Reglas para visitar el solarium.

La belleza es algo muy importante, pero no se puede lograr a costa de dañar la salud. Para que una visita al solárium no cause problemas, conviene seguir la lista de reglas y prohibiciones:

Antes de la primera sesión, es necesaria una consulta con un médico si padece enfermedades crónicas o está tomando medicamentos: analgésicos, tranquilizantes, antidepresivos, antibióticos. El procedimiento no puede realizarse bajo su influencia.
No se puede realizar el procedimiento el mismo día que la sauna, la depilación, la limpieza de la piel o el bronceado bajo el sol.
Ciertas prohibiciones para las mujeres: menstruación, embarazo, lactancia. Todas estas condiciones son motivo para evitar por completo el solárium.

Asegúrese de utilizar cremas antes y después del procedimiento. Cómpralos por separado y tráelos contigo: en un salón de belleza el coste puede estar muy inflado.
Protege tus ojos. No espere poder realizar todo el procedimiento con Ojos cerrados. Utilice gafas especiales.
No expongas tu cabello a los rayos UV. Asegúrese de utilizar una gorra especial durante el procedimiento.
Los hombres no deben exponer sus genitales a la luz ultravioleta, así que asegúrese de cubrirlos durante la sesión.

Selección de cosméticos bronceadores.

Para un tono de piel uniforme y hermoso, se recomienda utilizar amplificadores especiales: activadores. El procedimiento dura varios minutos: la piel simplemente no tiene tiempo de recibir la dosis de radiación ultravioleta necesaria para obtener un color intenso. El amplificador aumenta la sensibilidad de la epidermis a los rayos UV y promueve un cambio de tono rápido y uniforme. Elija únicamente productos hipoalergénicos de alta calidad.

Cuidados corporales tras la visita al solarium.

El procedimiento dura unos minutos, después de lo cual es necesario ducharse y lavarse el potenciador del bronceado aplicado. El sol artificial seca mucho la piel, por lo que conviene aplicar inmediatamente una loción o aceite humectante sobre el cuerpo húmedo. Se aplica una crema hidratante nutritiva en el rostro. Preste especial atención a las áreas alrededor de los ojos: allí la piel es muy sensible y propensa a secarse excesivamente. Antes de acostarte en el solárium, asegúrate de aplicarte una crema rica y nutritiva en tu cuerpo.

Contraindicaciones para el procedimiento.

Un solárium no se diferencia en sus efectos de la luz solar natural, por lo que las contraindicaciones para estos procedimientos son las mismas:

No debe tomar el sol si hay marcas de nacimiento, manchas de la edad o lunares que sobresalen en la piel; esto es un signo de predisposición a neoplasias benignas y los rayos ultravioleta solo aumentan el riesgo.
No visite el solárium si tiene asma, diabetes o aterosclerosis. El procedimiento puede provocar el agravamiento de enfermedades.
El procedimiento está contraindicado para pacientes con enfermedades infecciosas: tuberculosis, ARVI (en la fase aguda), enfermedades de transmisión sexual.

Preguntas más frecuentes

El solárium aún no se ha convertido en un procedimiento masivo, por lo que surgen muchas preguntas tanto para quienes quieren probarlo por primera vez como para quienes visitan habitualmente el solárium:

¿Está permitido acudir al solárium con cosméticos? No. Todos los cosméticos decorativos transmiten la radiación ultravioleta de manera desigual, por lo que después de lavarlos obtendrás un bronceado irregular en la cara.
¿Cómo tomar correctamente el sol en solariums, con o sin aceite en la piel? El aceite se aplica sólo después del procedimiento. Si lo aplicas antes de la sesión, los poros se cerrarán, se interrumpirá la sudoración y, en lugar de broncearte, tendrás problemas en la piel.
¿Cómo tomar correctamente el sol en un solárium para personas de piel clara? Si tienes la piel y el cabello claros, las sesiones de sol artificial están contraindicadas para ti. Sólo se pueden obtener quemaduras, pero no un tono bronce u oliva.
¿Pueden las mujeres embarazadas tomar el sol? No, la radiación ultravioleta puede provocar procesos nocivos en el sistema hormonal de una mujer embarazada.
¿Es posible ir al solárium todos los días? No, incluso las personas de piel oscura deben esperar al menos dos días entre visitas.

¿Con qué frecuencia puedes ir al solárium?

Si tu sueño es tener un bronceado uniforme durante todo el año, entonces el tratamiento solar artificial debería convertirse en algo habitual para ti. ¿Cómo tomar el sol correctamente en los solariums? ¿Con qué frecuencia se permite esto? Las visitas frecuentes al solarium pueden provocar formaciones benignas y malignas en la piel. Para evitarlo, limite el número de tratamientos a 50 veces al año. Según cosmetólogos y oncólogos, esta es una cifra segura para la piel.

Cómo broncearse correctamente por primera vez

Para que su primera cita con el sol artificial sea memorable solo con emociones positivas, estudie las recomendaciones. Cómo tomar el sol correctamente en un solárium:

Retira todo el maquillaje antes de tu sesión. No permitirá que el bronceado quede plano sobre la piel.
Asegúrese de utilizar una crema bronceadora especial en el solárium; de lo contrario, corre el riesgo de sufrir quemaduras y un tono de piel desigual.
Protege tus labios aplicándoles una rica crema.
Las mujeres no deben exponer sus pezones a los rayos ultravioleta, así que quédese en ropa interior o use pegatinas especiales: stikini.
Limite el tiempo del procedimiento a 3-4 minutos. La primera visita al solarium no debe durar más de 5 minutos: esto está plagado de quemaduras y no produce el resultado deseado.
Es necesario lavar antes de la primera sesión sin frotar ni pelar. Ni siquiera uses una toallita. Si es posible, es mejor limitarse a ducharse sin detergentes.
No lleves tu teléfono contigo. Cuando se expone al calor, puede sobrecalentarse y fallar.

¿Qué solárium es mejor: vertical u horizontal?

Las cabinas más populares son aquellas en las que el paciente se sienta de pie. Antes de elegir un solárium, familiarícese con el equipamiento del salón de belleza y la calidad del servicio. Las cabinas verticales tienen varias ventajas sobre las horizontales:

Higiénico. En una cabina “tumbada”, su cuerpo desnudo está en contacto con la superficie sobre la que anteriormente yacía otra persona. El personal del salón de belleza no siempre recuerda la necesidad de desinfectar la cabina después de cada paciente. Algunos tipos de hongos y bacterias pueden migrar fácilmente desde superficies no tratadas a la piel. En un solárium vertical no se tocan las lentes de la cabina, no hay riesgo de llevar consigo una infección.
Funcional. Un solárium horizontal produce un bronceado desigual en las zonas de contacto de la piel y las fotocélulas de la cabina, porque la piel en estas áreas se estira y pueden formarse puntos claros después del procedimiento. La luz ultravioleta de las lámparas situadas en una cabina vertical se difunde uniformemente en todas direcciones y el resultado parece mejor.

¿Es posible tomar el sol durante la menstruación?

La menstruación es una de las estrictas contraindicaciones para visitar un solárium. Hay varias razones para esto:

Calentar el cuerpo provoca un aumento de las secreciones. Un solárium es un efecto de la temperatura en su cuerpo, y el calentamiento artificial del cuerpo provoca secreciones anormales y alteraciones. ciclo menstrual más.
Durante la menstruación, el cuerpo de una mujer libera una gran cantidad de hormonas diferentes. Provocar una liberación adicional de melatonina (la hormona responsable del color de la piel) significa interferir con el sistema endocrino. El resultado son irregularidades menstruales e incluso infertilidad.
La piel durante la menstruación es muy sensible a la radiación ultravioleta: en lugar de un tono bronce, puede aparecer acné, manchas de la edad y un bronceado desigual.

Video: cómo broncearse rápidamente en un solárium.

Consejos y comentarios útiles de un video blogger para aquellos que quieran aprender el secreto para acelerar el proceso de bronceado bajo el sol artificial y aumentar significativamente la duración de los resultados del procedimiento. Usando los cosméticos del video, puede reducir fácilmente el número de sesiones en el solárium a 2-3 y obtendrá los mismos resultados después de una semana de visitas.

Cómo tomar el sol correctamente en un solárium

Broncearse en solárium es útil porque estimula la formación de vitamina D, mejora el estado de la piel, mejora la inmunidad y, por supuesto, da un tono uniforme, duradero y bonito. A pesar de algunas desventajas, un solárium vertical se considera una opción mucho mejor que uno horizontal. Averigüemos cuáles son sus ventajas y cómo realizar correctamente los trámites en él.

Los beneficios de broncearse en un solárium vertical

Primero, hablemos de por qué el solárium vertical se ha convertido en el "estándar de oro" y es tan popular. Estas son sus principales ventajas.

Mejor bronceado. Al estar en un solárium de este tipo, se obtiene un bronceado más uniforme y que dura más. En un solárium vertical se utilizan potentes lámparas ubicadas estrictamente en círculo. Todo el cuerpo queda inmediatamente cubierto, sin necesidad de cambiar de posición.
El solarium vertical es más espacioso. Parecería poca cosa. Pero para las personas que tienen miedo a los espacios cerrados o sufren de absoluta claustrofobia, esto es muy importante. Sí hay más espacio, lo que significa que la persona está más cómoda. Una persona se siente más tranquila y protegida del estrés innecesario.
Es más fácil trabajar todo el cuerpo. En un solárium horizontal, los lados del cuerpo a menudo no están cubiertos por la radiación ultravioleta. Quedan manchas pálidas. En vertical, basta con levantar las manos y agarrarse de una barra especial. El bronceado quedará uniforme, quedará más uniforme que con un bronceado natural.
Higiene. Cuando tomas el sol en un solárium vertical, prácticamente no necesitas tocar nada excepto la misma barra de mano. En un solárium horizontal es necesario tumbarse en la superficie y la calidad de su procesamiento es cuestionable. Incluso si la cama se desinfecta después de cada cliente, sigue sin estar esterilizada. En un solárium vertical no cogerás nada y no te contagiarás de nada.
Funciones adicionales. Finalmente, un solárium vertical es conveniente porque se puede complementar con un sistema de elevación para broncear el rostro, sistemas aromáticos, sistemas de refrigeración, etc. Debido a las grandes dimensiones de toda la instalación, hay mucho más margen para funciones adicionales.

Cómo tomar el sol en un solárium vertical

Ahora entendemos que un solárium vertical es ideal para quienes quieren conseguir una bonita sombra sin efectos secundarios. Es cierto que todo esto sólo es cierto si se observan reglas importantes. Presentemos recomendaciones que, de seguirse, mejoran la calidad del resultado.

Consulta primero con un dermatólogo. ¡Quizás esta sea la regla más importante! Sólo un dermatólogo podrá determinar con precisión si un solárium vertical es adecuado para usted. Siempre hay marcas de nacimiento, lunares y verrugas "sospechosos". Para asegurarse de que el procedimiento sea seguro, es recomendable consultar a un médico.
Puedes visitar el solárium sólo si no estás tomando antibióticos u otros potentes. medicamentos Actualmente. Sí, por lo general no hay contraindicaciones específicas con respecto al bronceado en las instrucciones. Pero hay que saber que tomar medicamentos y ese estrés adicional son incompatibles. Es posible que el cuerpo simplemente no pueda soportarlo.
Antes de broncearte, asegúrate de quitarte el maquillaje y deshacerte de cualquier joya o piercing. Puedes quemarte accidentalmente con los cosméticos. O, por el contrario, el bronceado quedará desigual. Las joyas de metal simplemente pueden calentarse más que tu piel. Nuevamente, esto puede provocar quemaduras.
No es aconsejable ducharse o bañarse antes y después del solarium. Especialmente si está acostumbrado a utilizar productos de higiene que contengan álcalis. Deben transcurrir al menos 12 horas entre los respectivos procedimientos.
Asegúrese de utilizar equipo de seguridad. Conjunto estándar para mujeres: gorro, gafas de sol, pegatinas para pezones. Quizás la eficacia de algunos remedios no esté completamente demostrada. Pero es mejor ir a lo seguro para no tener que someterse a un tratamiento más adelante.
Visitar un solárium requiere el uso de cosméticos protectores. Deben seleccionarse individualmente para adaptarse a su tipo de piel. También existen agentes protectores especiales que le dan a la piel un interesante brillo bronceado.
No intentes broncearte demasiado en una sola visita. Todo lo contrario: el efecto será mucho mejor si te bronceas de forma gradual. Sistema óptimo: 10 procedimientos, uno cada 2-3 días. Así que empieza a prepararte para temporada de vacaciones por adelantado. Una vez consigas la tonalidad deseada, tendrás que olvidarte del solárium durante un par de meses. La piel necesita recuperarse.

Normas de conducta en un solarium vertical.

Debe pensar no solo en la calidad y uniformidad del tono, sino también en su propia salud en general. Para mantenerlo normal, deberá recordar algunas reglas adicionales. Los enumeramos a continuación. esto es peculiar Consejos útiles, ayudando a protegerse de los efectos secundarios desagradables.

Lleve consigo toallas o un paño limpio. Colóquelo en el suelo en un solárium vertical. Si no hace esto, puede contraer un hongo o alguna otra infección. Todos deben seguir las precauciones básicas de seguridad.
Incluso si desea obtener el color deseado lo más rápido posible, visite el solárium un máximo de tres veces por semana. De lo contrario, las cargas serán demasiado intensas. El resultado es desagradable: quemaduras, descamación, picazón.
Existen restricciones para visitar el solárium durante todo el año. Se cree que número máximo sesiones es de 50 y no más. No puedes ir más allá de los límites, por mucho que lo desees.
Recuerde que los tatuajes se desvanecerán con visitas frecuentes al solárium. Para evitar que esto suceda, también es necesario sellarlos.

Contraindicaciones para visitar un solarium vertical.

Ahora enumeramos las situaciones en las que está prohibido visitar un solárium. Por supuesto, la decisión final la debe tomar el médico. Pero también puedes notar serias limitaciones por tu cuenta. Estos incluyen: cáncer, menstruación, enfermedades pulmonares crónicas, lunares grandes o numerosos, enfermedades de la tiroides, embarazo y lactancia.

saquemos conclusiones

Un solárium vertical es mejor opción que uno horizontal. El bronceado al visitarlo es más uniforme, de mejor calidad y sobre todo duradero. Pero aún es necesario utilizar equipo de protección. Recuerde las contraindicaciones y las normas de higiene.

El bronceado en solárium prácticamente no se diferencia del bronceado natural, porque el proceso de pigmentación se realiza de la misma forma, por lo que el resultado, tanto en solárium como a la luz del sol, será natural. La durabilidad de un bronceado obtenido en un solárium y al sol será la misma.

Para broncearse en un solárium se elabora un programa de bronceado personal en cada caso concreto, teniendo en cuenta el tipo de piel del cliente. Cabe señalar que los cosméticos para solárium (ungüentos y cremas protectores) seleccionados incorrectamente conducen al hecho de que, en lugar del tono sexual deseado, pueden aparecer descamación y enrojecimiento en la piel, áreas "escamosas", manchas de la edad y, a menudo, diversas reacciones alérgicas. . Por lo tanto, para evitar consecuencias tan desagradables de un bronceado inadecuado, es imperativo utilizar equipo de protección especialmente diseñado para ello antes y después del procedimiento en el solárium. Para aquellas personas con piel extremadamente seca, las cremas deben contener ingredientes humectantes.

La duración de una sesión en el solarium oscila entre varios minutos y veinte. En general, se recomienda no realizar más de dos cursos de bronceado en un solárium, cada uno de los cuales oscilará entre quince y veinte sesiones en días alternos. Por supuesto, estas cifras son aproximadas; normalmente se tienen en cuenta el tipo de solárium, el estado de la piel del cliente y muchos otros factores.

Reglas para broncearse en un solárium.
Antes de realizar un procedimiento en un solárium, es necesario visitar a un médico y realizar un examen para detectar contraindicaciones.

Antes de acudir al solárium hay que limpiar la piel de cosméticos decorativos y perfumes, ya que todo ello no está destinado al bronceado y puede contener sustancias que impidan el bronceado. Además, inutilizan el cristal acrílico de los solariums. Por eso es importante utilizar cosméticos especialmente diseñados para solarium (crema y bálsamo labial), cuya composición se compone íntegramente de ingredientes naturales y se limpia al máximo del “exceso de sustancias” (fotosensibilizantes), que protege la piel de la sequedad. y contribuye a la formación de una hermosa sombra.

Dos o dos horas y media antes del procedimiento en el solárium, se recomienda ducharse con jabón, no se recomienda lavarse inmediatamente antes del procedimiento, o ducharse con espuma líquida suave en lugar de jabón para prevenir; la destrucción de la película grasa protectora. De lo contrario, durante la sesión puedes quemarte o simplemente resecar la piel. Por los mismos motivos, no se recomienda realizar la depilación antes de broncearse en un solárium.

La radiación ultravioleta en un solárium es peligrosa para la visión; puede provocar quemaduras en la retina, cataratas o ceguera nocturna. Por ello, durante la sesión conviene utilizar gafas oscuras especiales que protejan los párpados y no creen zonas de sombra en el rostro. Generalmente es necesario quitar las lentes de contacto durante el procedimiento, ya que esto también daña los ojos. La distancia entre las lámparas ultravioleta y el cuerpo es de unos treinta centímetros.

Durante el bronceado, es necesario proteger no solo los ojos, sino también el cabello, ya que el procedimiento seca y destruye la estructura del cabello, por lo que pierde su brillo y se vuelve fino y quebradizo. Normalmente se cubre la cabeza con un pañuelo o un gorro de algodón durante la sesión.

A partir de los treinta años está prohibido tomar el sol con los senos desprotegidos, por lo que es necesario utilizar un sujetador de algodón durante la sesión de bronceado o utilizar compresas especiales.

Al finalizar el procedimiento, se recomienda ducharse con un gel para pieles sensibles y luego aplicar un gel o loción humectante sobre la piel. También vale la pena beber una taza de té de hierbas enriquecido o jugo rico en vitamina C (por ejemplo, jugo de zanahoria).

Vale la pena señalar que no debes esforzarte por adquirir un tono de piel chocolate en una sola visita al solárium. Un bronceado adecuado en un solárium es, ante todo, un régimen competente en cuanto a la duración de la sesión y la finalización del curso. En promedio, para adquirir un tono estable es necesario realizar de cuatro a seis procedimientos con un descanso de un día entre cada uno. En el futuro, para mantener el bronceado, podrás visitar el solárium una o dos veces por semana. Pero, como regla general, el número de sesiones se prescribe individualmente, teniendo en cuenta el tipo de piel.

El tiempo de permanencia en una cabina solarium también se determina teniendo en cuenta el tipo de piel, el estado de su pigmentación y el número y potencia de las lámparas. La primera sesión de bronceado dura en promedio no más de tres a cinco minutos, luego este tiempo aumenta a diez a veinte minutos.

Una sesión en un solárium vertical no dura más de cinco minutos en promedio; se necesitan de seis a ocho procedimientos cada dos días para broncearse y lograr un bronceado natural y rico.

Determinación del tipo de piel.

Tipo de piel	Descripción	Reacción al bronceado
I	piel blanca rosada, pelirroja, cabello castaño claro	Tipo celta: quemaduras constantemente rápidas, falta de bronceado incluso con múltiples sesiones.
II	piel blanca, rubia, cabello castaño	Tipo europeo/piel clara: bronceado rápido, bronceado moderado después de múltiples sesiones.
III	piel oscura, rubio oscuro, cabello castaño	Tipo europeo/piel oscura: riesgo mínimo de quemaduras, el bronceado se vuelve más intenso después de cada sesión posterior.
IV	piel oscura, castaño, cabello negro	Tipo mediterráneo: se minimiza el riesgo de quemaduras, el bronceado es intenso y se consigue rápidamente.

Duración de una sesión de solárium.

Tipo de lámpara	Tiempo de bronceado recomendado según tipo de piel (en minutos)
Tipo de lámpara	II	III	IV
80/100W (0,7%)	18	25	30
80/100 W(l%)	17	22	25
80/100W (1,5%)	10	15	19
80/100W (2,3%)	7	11	13
120W (1,4%)	9	13	17
8120W (2,0%)	6	8	11
120W (2,3%)	5	7	10
160W (1%)	15	20	23
160W (1,4%)	8	10	12
160W (2,3%)	4	6	10
160 vatios (2,6%)	3	5	9
180 vatios (0,9%)	12	15	19
180W (2,0%/2,3%)	3	5	9
180W (2,3%)	3	5	9
180W (2,6%)	3	5	9

Las tablas anteriores ayudan a determinar su tipo de piel y su posible reacción al broncearse en un solárium. A los propietarios del primer tipo de piel no se les recomienda tomar el sol en absoluto; es mejor utilizar un autobronceador.

Dado que la piel humana varía en grosor y reacciona de manera diferente a la radiación ultravioleta, al identificar áreas hipersensibilidad A la radiación ultravioleta, es necesario reducir la duración de las sesiones de bronceado. Si se producen quemaduras, incluso si se toman todas las precauciones, conviene hacer una pausa de varios días y luego volver a visitar el solárium.

Es importante recordar que cuando se broncea en un solárium, como cuando se toman medicamentos, la moderación es importante: no se debe apresurar a los extremos. Los rayos del sol, dosificados correctamente, tienen un efecto beneficioso sobre nuestra salud, ayudando a curar algunas enfermedades. Está científicamente comprobado que las sesiones en un solárium tienen un efecto positivo en el estado de nuestra psique; junto con los rayos del sol, estamos cargados de emociones positivas.

Criterios para elegir un solárium.
Es mejor si el solarium está equipado con lámparas. baja presión(principalmente modelos modernos) y tiene forma de túnel, lo que aumenta la superficie de bronceado en un veinte por ciento. Estos solárium están diseñados para propietarios de cualquier tipo de piel. El riesgo de quemarse en un solárium de este tipo es nulo gracias a la combinación equilibrada de rayos UVA y UVB. La duración del procedimiento en un solárium de este tipo oscila entre seis minutos y media hora.

Las cabinas y hamacas deben ser tratadas con productos que sean inofensivos para el cuerpo después de que cada visitante “tome el sol”.

La frescura de las lámparas es de gran importancia, es decir, cuanto menos tiempo pase desde su sustitución mejor será el resultado tras la sesión. La vida media de la lámpara es de 400 a 500 horas.

Los buenos solárium deben estar equipados con lámparas especiales para broncear la cara; de lo contrario, la nariz se pondrá roja después del procedimiento.

Las cabinas deben tener una buena ventilación, en particular deben estar equipadas con un ventilador en el “cabecera” de la cápsula.

Sistema automático confiable para el funcionamiento del solarium.

Disponibilidad de un especialista con educación médica, quien, tras el examen, elaborará un cronograma individual de visitas al solárium y la duración de los trámites.

Contraindicaciones para broncearse en solárium.

Piel sensible del bebé.
Enfermedades de la piel.
Tendencia excesiva a los lunares.
Sospecha de cáncer o presencia de cáncer.
Disponibilidad

La principal queja sobre las camas solares es el mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel. De hecho, broncearse bajo el sol no puede ser menos peligroso. Los expertos opinan que la insolación artificial es aún más segura, ya que tiene un temporizador y siempre está estrictamente limitada en el tiempo. Esto elimina el riesgo de insolación y quemaduras, y la exposición a los rayos ultravioleta es de corta duración. Por supuesto, las personas para quienes el bronceado está contraindicado en principio deben negarse a visitar un solárium; en este caso, los autobronceadores acudirán al rescate.

Además de mejorar su apariencia (¡pero no se exceda!), broncearse en un solárium promueve la buena salud y el estado de ánimo, repone la deficiencia de vitamina D y ayuda con algunas enfermedades de la piel (por ejemplo, la psoriasis; solo necesita consultar a un médico). antes de ir a tomar el sol). Lo más importante es observar la moderación, entonces el efecto del bronceado artificial será sólo positivo.

Solárium: cómo tomar el sol correctamente por primera vez

Antes de su primera visita, asegúrese de consultar con su médico, especialmente si está esperando un hijo, padece menstruaciones “abundantes”, enfermedades de la piel, alergias y cualquier enfermedad crónica en general.

Al igual que cuando te bronceas en la playa, en un solárium es muy importante tener en cuenta tu tipo de piel. La duración y frecuencia de las sesiones depende de esto. Como regla general, la primera visita dura de 3 a 5 minutos, luego el tiempo de la sesión aumenta gradualmente.

Popular

No descuides los cosméticos especiales que protegerán la piel y la hidratarán, proporcionando un bronceado uniforme y bonito. El protector solar habitual que usas en la playa no sirve. Antes de visitar un solárium, es recomendable lavarse los cosméticos y también negarse a utilizar perfumes, desodorantes y lociones corporales.

¿Con qué frecuencia se puede tomar el sol en un solárium?

Se recomienda a las chicas rubias y pelirrojas con piel clara y pecas que eviten por completo la exposición al sol. Si realmente quieres probarlo, empieza con 3 minutos. Luego, el tiempo se puede aumentar a 7 minutos una vez por semana. Aunque es casi imposible conseguir un tinte dorado con el primer tipo de piel, su producto es un autobronceador.
Los representantes del segundo tipo de piel (clara, con pecas, a menudo quemada, pero que puede broncearse) necesitarán varias sesiones de 7 minutos, 2 veces por semana.
¿Cuánto tiempo debes tomar el sol en un solarium si tu piel se broncea de forma rápida y uniforme? Pruebe sesiones de 10 minutos 2 veces por semana. 3-4 repeticiones serán suficientes para adquirir un tono dorado natural.
Las chicas de piel oscura tienen más suerte que otras en este sentido. ¿Cómo ir a un solarium para broncearse? Sólo un par de sesiones de 10-12 minutos serán suficientes para adquirir y mantener un auténtico bronceado sureño durante mucho tiempo.

Si tu objetivo no es broncearte desde cero, sino mantenerlo después de tus vacaciones, bastará con visitar el solarium una vez a la semana durante 7-10 minutos. Esto le permitirá mantener un tono hermoso y natural durante mucho tiempo y lucir descansado.

Cómo tomar el sol correctamente en un solarium vertical

El tipo más común en la actualidad, que permite conseguir un bronceado uniforme. No olvides utilizar cosméticos especiales, gafas de seguridad y un gorro para el pelo. Para asegurarse de que su cuerpo se broncee de manera uniforme, levante los brazos periódicamente. Y, por supuesto, asegúrate de usar un stikini para proteger tu pecho.

Cómo tomar el sol correctamente en un solárium horizontal

El formato horizontal es ideal para relajarse. Combinado con música agradable y remedio aromático para buen bronceado puedes tomar una siesta de 10 a 15 minutos. Por cierto, las sesiones en posición horizontal suelen durar un par de minutos más que en posición vertical, y las recomendaciones para ambos tipos son las mismas: cosméticos, adhesivos y gafas son obligatorios en todas partes.