A víz nemcsak az emberek életének alapja, hanem egész bolygónk számára. Az élő szervezetek fő alkotóeleme. Úgy tűnik, mindent tudunk a vízről, tulajdonságairól és előnyeiről. De a tudás folyamata nem áll meg, és a tudomány egyre több új tényt fedez fel.
Sajnos vele együtt tudományos bizonyítékok Számos tévhit és fikció van, amelyek szilárdan a fejünkben gyökereznek. Találjuk ki, mi a mítosz és mi a tény.
1. Egy személynek napi 8 pohár vizet kell inni
Ez egy mítosz. Nem világos, honnan származik ez a norma. Igen, ez már nem számít. Az a tény, hogy az emberek különböző súlyú és különböző izomtömeg, különböző mennyiségű vízre van szüksége. Általában az átlagos szükségletből javasolt kiindulni: 30-40 ml/kg. De ezek a mutatók sem pontosak. A napi norma közvetlenül függ az éghajlattól, az életkortól, a munka jellemzőitől és a krónikus betegségektől. Ha sportol vagy azzal kapcsolatos munkát végez a fizikai aktivitás– megnő a folyadékszükséglet.
Ne felejtse el azonban, hogy ennek a víznek a nagy része az elfogyasztott élelmiszerekben található. A BMJ magazin még 2007-ben felvette a napi nyolc pohár víz gondolatát korunk fő orvosi mítoszainak listájára.
2. A víz kiüríti a méreganyagokat a szervezetből
Ez egy tény. A normális veseműködést elegendő tiszta víz ivása biztosítja. Mint ismeretes, a vesék a szervezet természetes szűrője, és a víz segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, főleg a vesén keresztül.
3. Ha duzzanata van, igyon kevesebb vizet
Ez egy mítosz. Ha a duzzanat nem jár súlyos betegségekkel, akkor éppen az ellenkezője. Ha kevés a víz a szervezetben, elkezdi raktározni későbbi felhasználásra. Főleg, ha rendszeresen kevés vizet iszol. Amint elkezdesz elegendő vizet inni, minden visszaáll a normális kerékvágásba, a szervezet leáll a tartalékképzéssel.
4. A víz segít megőrizni a bőr hidratáltságát.
Ez egy mítosz. Általánosan elfogadott, hogy a bőr hidratáltságának állapotában a fő tényező a nagy mennyiségű víz elfogyasztása. Természetesen, ha a szervezet erősen kiszárad, ez rontja a szervezet egészének állapotát. De a víz nem éri el az epidermiszt (a bőr felső rétegét). Ha egészséges, akkor bőre állapota külső tényezőktől függ. Ezt és környezet, és a megfelelő bőrápolás. A faggyúmirigyek száma és működése kihat száraz bőrünkre is.
5. A vízivás segít a fogyásban
Ez egy tény. Pontosabban a víz segít ebben a folyamatban. Felhívjuk figyelmét, hogy tisztán beszélünk vizet inni, nem a szénsavas italokról. A víz felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és csökkenti az étvágyat, vagy inkább a szomjúságot, amit gyakran összetévesztünk vele. Az agy e két érzést irányító részei a közelben helyezkednek el, ezért gyakran összezavarodunk.
6. A sárga vizelet a kiszáradás jele.
Ez egy mítosz. Normál szín a vizelet sötétsárga átlátszónak, világossárga átlátszónak és sárga átlátszónak tekinthető. Számos tényező határozza meg a vizelet színét. Ez a fogadás gyógyszerek, egyes ételfestékek, hashajtók, a szervezet megzavarása. Kiszáradáskor a vizelet színe természetesen megváltozik. A szín sötét borostyánsárgává válik. Ez a nitrogén és az urokróm salakok koncentrációjának növekedését jelzi.
7. Ha szomjas vagy, akkor kiszáradtál.
Ez egy mítosz. A szomjúság nem azt jelenti, hogy kiszáradtál. A szomjúság testünk jelzése, hogy több vízre van szüksége. A vérünkben van bizonyos mennyiségű só és víz. A szomjúság a vízhez képest megnövekedett sótartalom eredménye. Ha a sókoncentráció 2 százalékkal nő, akkor szomjasnak érzi magát. Ha ez 5 százalék vagy több, akkor kiszárad.
8. Edzés közben sportitalra van szükséged, nem vízre.
Ez egy mítosz. Sportitalokban jó reklám, de nem mindenkinek van szüksége rájuk. A sportitalok elektrolitokat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet sejtjeinek megfelelő működéséhez. Azok, akik hosszú maratonokat futnak, vagy akiknek az edzése hosszú ideig tart, hasznot húzhatnak belőle, de a legtöbb ember számára nem használnak. Ráadásul sok ital csak vizet és cukrot tartalmaz, és az oktatók nem tanácsolják ezek fogyasztását. Tiszta víz- ez minden, amire szüksége van az edzés során.
9. Sok vizet ihatsz
Ez egy tény. Természetesen bizonyos betegségekben szenvedők egészségüket veszélyeztethetik, ha túl sok vizet isznak. Ezek bizonyos szívbetegségek, magas vérnyomás, az alsó végtagok duzzanata, vesebetegség (transzplantáció). Ebben az esetben konzultálniuk kell orvosukkal. Ellenkező esetben annyi vizet ihat, amennyit akar. Ugyanis ha kevés vizet iszik, a vese kénytelen koncentráltabb vizeletet termelni, ami vesekőképződést okozhat.
10. A műanyag palackokat nem szabad újra felhasználni
Ez egy tény. Ha másodszor is használ egy eldobható vizes palackot, akkor veszélybe sodorja magát. Még az újrafelhasználható (polietilénből és polipropilénből készült) palackok is viszonylag biztonságosak, ha rendszeresen fertőtlenítik őket. Nos, ki fogja ezt megtenni? A műanyag palackok megfelelő környezetet biztosítanak a baktériumok szaporodásának. Az ilyen palackokban lévő baktériumok szintje gyakran meghaladja az elfogadható szabványokat. Használjon többször használható, széles szájú, jól kimosható víztartályokat. Használhat eldobható szívószálakat.
11. A vízi „memória” létezése tudományosan nem bizonyított
Ez egy tény. Az emberek mindenkor ellátták vízzel mágikus tulajdonságok. Mindenki ismeri az „élő” és a „holt” vízről szóló legendákat. Az emberek hinni akarnak a csodákban. A vízről azért beszéltek, hogy gyógyító tulajdonságokkal ruházzák fel. De ez mind csak közhiedelem. A fizikusok határozottan állítják, hogy a strukturált víz tudományellenes fikció. Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely igazolná a víz „memóriájának” létezését.
12. Nem forralhat fel újra forralt vizet.
Ez egy mítosz. Van egy rémtörténet az emberek között, hogy állítólag nem lehet újra vizet forralni. Ennek eredményeként a kristályrács megszakad, és a víz „nehéz” lesz. Az a tény, hogy az ilyen víz valójában „nehéz lesz”, mivel a nehéz hidrogénizotópok - deutérium - tartalma megnő benne. És ez veszélyes az egészségre. A szakértők itt nem vitatkoznak. De a deutérium koncentrációja a forralt vízben olyan jelentéktelen, hogy nem kell megijedni. Nincs orvosi bizonyíték arra, hogy az ilyen víz káros lehet az egészségre.
A víz természetesen nemcsak az egészség, hanem a betegségek forrása is, hiszen jól oldja a mérgező anyagokat, és kórokozó baktériumok hordozója. Csak tiszta vizet igyál és maradj egészséges.
A víz ősidők óta az egyik legszokatlanabb elem az emberek számára. Számos jel kapcsolódik hozzá, sok történet, mítosz és legenda. Az oroszok számára a tűz, a föld és különösen a víz mindig is csodálatos elem volt. Biztosak voltak benne, hogy a víz mágikus forrásból származik. Az orosz folklórban a víz elválaszthatatlanul kapcsolódik az élethez és a halálhoz. Így az élő víz a legenda szerint meggyógyíthatta a sebesült testet. A modern dél-amerikaiak, afrikaiak és európaiak ősei nem kevésbé, ha nem jobban tisztelték a vizet, mint mi. A mítoszok és legendák különböztek egymástól, de egy dologban egyetértettek: a víz a létezés értelme, egy istenség. A víz közelében sok pogány istentiszteleti helyen kápolnákat és templomokat is emeltek, és néha maguk a víztestek is mítoszok és legendák hősévé váltak.
1. Először is nézzük meg a japán mitológiát. Mindenki ismeri a történetet Árvíz leírva a Bibliában. Azonban erre az „incidensre” utalás található a különböző népek mítoszaiban és legendáiban. A japán változat szerint például Japán első uralkodója közvetlenül azután telepedett le a szigeteken, hogy a víz apadni kezdett.
2. És még egyszer a japánokról: van egy ilyen tó - Tazawa (vagy Tazawako), amelynek mélysége 423 m. Figyelemre méltó, hogy télen a tó nem fagy be, annak ellenére, hogy a helyi telekre jellemző hideg időjárás. Sok legenda fűződik hozzá, az egyik szerint egy fiatal és jóképű halász, Hatirotaro élt valaha ezeken a részeken. Egy napon furcsa halat fogott a folyóban. A fiatal srác éhes volt és megette. Hirtelen szörnyű szomjúságot érzett. Az eloltás érdekében lezuhant a kövek alól előtörő forráshoz, és 32 napig szünet nélkül vizet ivott belőle. A 33. napon Hachirotaro sárkánnyá változott. A halász ebben a formában már nem térhetett vissza szülőhelyére. Ezért megdagadta a folyót, így egy vízi sárkány élőhelyére alkalmas mély tóvá változtatta. A legenda szerint így jelent meg a Tazawa-tó.
3. A Felkelő Nap országának lakói között is van egy ilyen legenda. A japán mitológia szerint a Sárkány Ryujin a tenger istene, a víz elem ura. A legenda szerint az óceán fenekén élt Japán partjai közelében, a Ryukyu-szigetek (Nansei) közelében. Ryujin farkának egyetlen ütése hatalmas dagályhullámokat okoz, amelyek teljesen elmossák a part menti falvakat. Amikor Ryujin kinyitja hatalmas fogas száját és felsóhajt, óriási örvények jelennek meg a vízben. A nemes sárkány fejét szarvas agancs koronázza; a bajusz jelzi bölcsességét; a szemek az óceán mélyére látnak. Amikor Ryujin kinyújtja szörnyű karmait, áradások következnek be. Mancsa mozgatásával több hajót is felboríthat.
4. Egy másik mítosz is társul hozzá, de ezúttal már-már történelmi. Úgy döntött, hogy megtámadja Koreát, Jingu császárné Ryujin segítségét kérte. A sárkány hírnöke kettőt hozott neki drágakövek, árapály és apály. Jingu a japán flottát Koreába vezette. A tengeren koreai hadihajók találkoztak velük. Jingu egy apálykövet dobott a vízbe, és a koreai hajók zátonyra futottak. Miközben a koreai harcosok kiugrottak a hajóikból, hogy gyalogos támadást intézzenek, Jingu egy árapály-sziklát dobott a tengerfenékre. Az összes víz visszazúdult, és megfulladt az ellenség.
5. A japánoknak általában sok mítosza és legendája van a vízről. És itt van még egy számodra. A japánok egykor hittek a Kappa vízi démonokban, amelyek kis meztelen férfiaknak néznek ki teknőspáncéllal és vízzel teli tállal a fejükre. Átkutatták a vizet az elveszett utas után, és a mélybe húzták. Csak kétféleképpen lehet elkerülni őket: az első az, hogy egy nevet írunk az uborkára, és bedobjuk a vízbe. A kappák szeretik az uborkát. A második módszer az, hogy meghajol a démonok előtt. Ebben az esetben a démonnak meg kell hajolnia válaszul, és ezáltal kiürítenie kell a csészefejét. Víz nélkül a kappák tehetetlenek.
6. Gyors előre Dél Amerika- az ókori Mexikóba. Az özönvízről szóló legendáik ezt mondják: "Az ég közeledett a Földhöz, és azonnal minden élőlény elpusztult." Biztosak voltak benne, hogy a hegyek és sziklák, amelyeket most látunk, az egész földet beborították, és a víz annyira felforrt és forrt, hogy a hegyek vörösre váltak. Abban is biztosak voltak, hogy a víz elpusztította az óriások szükségtelen, csúnya faját, és minden ember hallá változott, kivéve egy párat, amely a fákban rejtőzött.
7. A vörös ember általában azt hitte, hogy emberek lakják föld az ősvizekből felszálló iszapból jött létre. Mítoszaikban vannak biszexuális lények, amelyeket az aztékok Ometecuhtli-Omesihuatl-ként (kettős természetű urak) ismertek. Úgy ábrázolták őket, mint minden dolog eredete, a világ kezdete felett uralkodó istenségeket.
8. Körülbelül ugyanabban az időben a legtöbb híres hős Az ókori dél-európaiak mítoszai a Neptunusz (Poszeidón). Nagyon sok hagyomány, legenda és mítosz fűződik hozzá. Ő volt az, aki mindenkiben nagy félelmet keltett, mert a talaj minden rezdülését Neptunusznak (Poszeidónnak) tulajdonították, és amikor földrengés kezdődött, áldozatokat hoztak Poszeidón istennek. Poszeidónnak elég volt a földhöz csapni a háromágúval, hogy az kinyíljon és megremegjen. Poszeidónt (Neptunust) hatalmas és erős istenként ismerték el és tisztelték minden tengerész és kereskedő, aki oltárt emelt neki, és imával fordult hozzá, hogy Poszeidón isten viharmentesen boldog átjárást biztosítson hajóiknak, és pártfogolja a hajó sikerét. kereskedésük.
9. Az egyik leghíresebb mítosz fűződik hozzá. A hős Thészeusz kérésére Poszeidón isten megidézett egy szörnyeteget, amely Hippolitosz, Thészeusz fia és az amazonok királynője halálát okozta. A komor természetű Ippolit nem szeretett mást, csak vadászni. Hangosan kifejezte megvetését a nők iránt, soha nem imádta Aphrodité istennőt, és minden áldozatát Artemisz istennő oltárára vitte. A dühös Aphrodité úgy döntött, hogy bosszút áll az ilyen hanyagságért. Aphrodité istennő Hippolytus mostohaanyjában, Phaedrában őrült szerelmet oltott Hippolytus iránt. Ám Hippolyt undorral fordult el mostohaanyjától, aki ezért rágalmazta Hippolytot az apjára. Bűnösnek tekintve Thészeusz Poszeidón isten haragját váltotta ki rá, és megparancsolta, hogy a tengeri szörnyeteg jelenjen meg a víz felszínén, míg Hippolit szekéren közeledett a tengerhez. A szörnyetegtől megijedt lovak felborították a szekeret, és Hippolytus meghalt. Később ez a mítosz képezte „Phaedra” és Rubens „Hippolytus halála” című festményének alapját.
10. És ebben az időben Egyiptomban a víz életadó képességgel rendelkezik - a mennyei vizek öntözik a földet, segítve az élet fenntartását rajta. Az egyik mítosz azt mondja, hogy Isten a vízen ült, mint a madár a tojáson, és kikelt. Az egyiptomi grafikában a víz hármas hieroglifája a hatalmas vizeket jelképezi, i.e. az ősóceán és az ősanyag. A Védák azt mondják, hogy az idők kezdetén minden olyan volt, mint egy fény nélküli tenger. A vizet a test éltető folyadékaihoz hasonlítják. Ennek az elképzelésnek megfelelően in Az ókori Egyiptom vizet adtak a mumifikálódott testhez, hogy pótolják az elveszett „létfontosságú nedveket”. A Nílus is isteni képet kapott, mint az emberek „kenyérkeresője” – e folyó árvizei nélkül az élet itt lehetetlen lett volna.
11. Térjünk át Ruszba. Volt egy legenda Vodyanoyról - a vizek uráról. A legenda szerint ez egy gonosz szellem, aki a víz elemet személyesíti meg. Folyóörvényben, örvényben vagy mocsarakban él, szeret vízimalom alatt, magának a keréknek a közelében letelepedni, ezért régen minden molnár varázslónak számított. A sellőknek azonban saját házaik is vannak, kagylókból és féldrágakőből épült folyami kavicsokból. Őshonos elemében a víz ellenállhatatlan, de a földön ereje gyengül. Vízbe csalja és megfulladja az embert, képes lerombolni a gátakat, gazdag fogást tud adni a halászoknak, vagy szétszórja az összes halat és kitöri a hálókat. Ezért molnárok és halászok próbálták megnyugtatni: kenyeret dobtak a vízbe, vagy feláldoztak valamilyen fekete állatot (kakas, macska, kutya), a halászok az első kifogott halat visszaengedték a vízbe.
12. A szlávok is hittek Vodyanitsa-ban - a víziember feleségében, egykori vízbe fulladt nőben. Keksznek is hívták, viccnek. Vodyanitsa előnyben részesítette az erdei és malommedencéket, de leginkább a malmok alatti mézharmatokat szerette, ahol a zuhatag felsározza a vizet és kimossa a lyukakat. Úgy tűnt, a malom kerekei alatt általában a víziemberrel gyűlt össze éjszakára. A legenda szerint ártalmas hajlama van: amikor a vízbe csobban és játszik a futó hullámokkal, vagy malomkerekekre ugrik és forog velük, kitöri a hálókat és elrontja a malomköveket.
13. Az omszki régió őrzi az „Öt tó” legendáját, amelyek közül az egyik a híres Okunevo-tó. A közeli falut pedig a föld energiaközpontjának tekintették. Maga a falu egy olyan hely, ahol időszakosan paranormális jelenségek fordulnak elő. Valaki látott itt egy fejetlen lovast, mások a folyóparton leányok körtáncáról beszélnek, ami a semmiből jött. A legenda szerint a lányok háta mögött hatalmas magasságú, áttetsző alakok jelentek meg és tűntek el. A falu körül öt tó található, amelyek öt meteorit lehullásakor jelentek meg. Mindegyik tó vize gyógyító hatású, az ötödik tó helye máig rejtély.
14. A következő legenda is fennmaradt: a régi időkben a hatalmas Bajkál vidám és kedves volt, mélyen szerette egyetlen lányát, Angarát. Ő volt a legszebb – mindenki nem tudta megállni, hogy ne nézzen rá. Még a madarak is, bár lejjebb ereszkedtek, soha nem ültek rá, és azt mondták: „Lehet-e valami világosságot megfeketíteni?” Bajkál jobban vigyázott a lányára, mint a szívére. Egy nap, amikor Bajkál elaludt, Angara rohant a fiatalemberhez, Jeniszejhez. Bajkál mérges lett, és egy követ ejtett az Angara torkán. Lihegve kérte apját, hogy bocsásson meg neki, és adjon neki legalább egy csepp vizet. Bajkal felkiáltott: „Csak a könnyeimet tudom adni neked!” Azóta több száz éven át az Angara könnyvízként ömlik a Jenyiszejbe, a szürke, magányos Bajkál pedig komor lett. A sziklát, amelyet Bajkál a lánya után dobott, Sámánkőnek hívták. Gazdag áldozatokat hoztak ott a Bajkálnak. Az emberek azt mondták: "A Bajkál dühös lesz, leszakítja a sámán kövét, kiömlik a víz és elönti az egész földet."
15. De délen volt egy legenda az élő és holt vízről. Egy öregemberről beszélt, aki sok generációt túlélt, de a megjelenése változatlan maradt. És hatalmas ereje volt. Különböző országok gyógyítói és szellemei gyakran fordultak hozzá segítségért, és néha maga a Földanya is. Az idős embernek megvolt az az ajándéka, hogy a vizet éltető erővel ruházza fel, egy csepp ilyen víz életre kelthetett és megszabadulhat a betegségtől, egy korty képessé tehette az embert, hogy meglássa a lét igazságát és boldog legyen, három korty gyógyító ajándékot tárt fel az emberben, és egy bögre ilyen víz azt az erőt hozta az emberben, hogy csak testetlen szellemei vannak. Megértve ennek a víznek az értékét, gondosan kiosztotta, mert egy tudatlan kezében sok szerencsétlenség történhet. Azonban baj történt: egy férfi jött hozzá, segítségért könyörögve. Apja súlyos betegségben halt meg. Az idős férfi adott egy üvegedényt vízzel, és azt mondta neki, hogy egész héten egyszer hajnalban adja oda a vizet az apjának, és megtiltotta, hogy ő maga igya meg, mivel nem neki szánták. De a férfi nem tudta visszafogni magát, és megitta a vizet. Azonnal meglátott egy öregembert, aki megharagudott rá, és a víz visszaszolgáltatását követelte. De a gyűlölet betöltötte az embert. Sűrű fából lándzsát faragott, és visszament a barlangba. Odajött és megölte az öreget. Amint a lándzsa belefúródott az öreg szívébe, vére a férfi szemébe fröccsent, és megtisztította elméjét és szívét a fekete érzésektől és gondolatoktól. A férfi térdre rogyott, átölelte az öreget, és lelkiismeret-furdalással és szeretettel sírt, mintha a saját apja miatt. És ebben az időben vér szerinti apja visszanyerte látását és egészséges lett. A vén ajándékát a férfi kapta.
16. Jakutföldön a helyi lakosok régóta hisznek a Labynkarsky ördög létezésében - valami sötétszürke színű, hatalmas szájjal. A szemek közötti távolság egy tíz rönkből álló tutaj szélességével egyenlő. A legenda szerint nagyon agresszív és veszélyes, megtámadja az embereket és az állatokat, és képes kiszállni a partra.
12:40 - Mítoszok és legendák a vízről
A víz ősidők óta az egyik legszokatlanabb elem az emberek számára. Számos jel, hagyomány, mítosz és legenda kapcsolódik hozzá. Különbözőek voltak, de egy dologban egyetértettek: a víz a létezés értelme, egy istenség. A víz közelében sok pogány istentiszteleti helyen kápolnákat és templomokat emeltek, és néha maguk a víztestek is mítoszok és legendák hősévé váltak...
Az oroszok számára a tűz, a föld és különösen a víz mindig is csodálatos elem volt. Biztosak voltak benne, hogy a víz mágikus forrásból származik. Az orosz folklórban a víz elválaszthatatlanul kapcsolódik az élethez és a halálhoz. Így az élő víz a legenda szerint képes volt feléleszteni egy holttestet, és gyakran használták a holt vízzel együtt, amely képes sebeket gyógyítani.
Így például egy halott tulajdonos újraélesztése érdekében az „Ivan Tsarevics és a szürke farkas” mese farkasa először holt vizet öntött rá, amely begyógyította a halálos sebeket, majd élő vízzel, amely újraélesztette a herceget. ..
De a modern dél-amerikaiak, afrikaiak és európaiak ősei nem kevésbé, ha nem jobban tisztelték a vizet, mint az oroszok.
Először is nézzük meg a japán mitológiát. Mindenki ismeri a Bibliában leírt nagy özönvíz történetét. Azonban erre az „incidensre” utalás található a különböző népek mítoszaiban és legendáiban. A japán változat szerint például Japán első uralkodója közvetlenül azután telepedett le a szigeteken, hogy a víz apadni kezdett.
Japánban található a Tazawa-tó (vagy Tazawako), melynek mélysége 423 m. Figyelemre méltó, hogy télen a tó nem fagy be, a helyi telekre jellemző hideg időjárás ellenére. Sok legenda fűződik hozzá,
Egyikük azt mondja, hogy valamikor egy fiatal és jóképű halász, Hachirotaro élt ezeken a részeken. Egy napon furcsa halat fogott a folyóban.
Hirtelen szörnyű szomjúságot érzett. Az eloltás érdekében lezuhant a kövek alól előtörő forráshoz, és 32 napig szünet nélkül vizet ivott belőle.
A 33. napon Hachirotaro sárkánnyá változott. A halász ebben a formában már nem térhetett vissza szülőhelyére. Ezért megdagadta a folyót, így egy vízi sárkány élőhelyére alkalmas mély tóvá változtatta. A legenda szerint így jelent meg a Tazawa-tó.
Van egy ilyen legenda a Felkelő Nap országának lakói között is. A japán mitológia szerint a Sárkány Ryujin a tenger istene, a víz elem ura. A legenda szerint az óceán fenekén élt Japán partjai közelében, a Ryukyu-szigetek (Nansei) közelében. Ryujin farkának egyetlen ütése hatalmas dagályhullámokat okoz, amelyek teljesen elmossák a part menti falvakat.
Amikor Ryujin kinyitja hatalmas fogas száját és felsóhajt, óriási örvények jelennek meg a vízben. A nemes sárkány fejét szarvas agancs koronázza; a bajusz jelzi bölcsességét; szemek mélyen az óceán fenekéig látnak. Amikor Ryujin kinyújtja szörnyű karmait, áradások következnek be. Mancsa mozgatásával több hajót is felboríthat.
Egy másik mítosz is fűződik hozzá, de ezúttal már-már történelmi. Úgy döntött, hogy megtámadja Koreát, Jingu császárné Ryujin segítségét kérte. A sárkány hírnöke két drágakövet hozott neki, egy árapályt és egy apályt. Jingu a japán flottát Koreába vezette. A tengeren koreai hadihajók találkoztak velük.
Jingu egy apálykövet dobott a vízbe, és a koreai hajók zátonyra futottak. Miközben a koreai harcosok kiugrottak a hajóikból, hogy gyalogos támadást intézzenek, Jingu egy árapály-sziklát dobott a tengerfenékre. Az összes víz visszazúdult, és megfulladt az ellenség.
A japánoknak általában sok mítosza és legendája van a vízről. És itt van még egy számodra. A japánok egykor hittek a Kappa vízi démonokban, amelyek kis meztelen férfiaknak néznek ki teknőspáncéllal és vízzel teli tállal a fejükre. Körbejárták az elveszettet, és a mélybe húzták.
Csak kétféleképpen lehet elkerülni őket: az első az, hogy egy nevet írunk az uborkára, és bedobjuk a vízbe. A kappák szeretik az uborkát. A második módszer az, hogy meghajol a démonok előtt. Ebben az esetben a démonnak meg kell hajolnia válaszul, és ezáltal kiürítenie kell a csészefejét. Víz nélkül a kappák tehetetlenek.
Költözzünk Dél-Amerikába – az ókori Mexikóba. Az özönvízről szóló legendáik ezt mondják: "Az ég közeledett a Földhöz, és azonnal minden élőlény elpusztult." Biztosak voltak benne, hogy a hegyek és sziklák, amelyeket most látunk, az egész földet beborították, és a víz annyira felforrt és forrt, hogy a hegyek vörösre váltak.
Abban is biztosak voltak, hogy a víz elpusztította az óriások szükségtelen, csúnya faját, és minden ember hallá változott, kivéve egy párat, amely a fákban rejtőzött.
A vörös ember általában úgy gondolta, hogy az emberek által lakott földgömb az ősvizekből felszálló iszapból jött létre. Mítoszaikban vannak biszexuális lények, amelyeket az aztékok Ometecuhtli-Omesihuatl-ként (kettős természetű urak) ismertek. Úgy ábrázolták őket, mint minden dolog eredete, a világ kezdete felett uralkodó istenségeket.
Ez idő tájt az ókori dél-európaiak mítoszainak leghíresebb hőse Neptunusz (Poszeidón) volt. Nagyon sok hagyomány, legenda és mítosz fűződik hozzá. Ő volt az, aki mindenkiben nagy félelmet keltett, mert a talaj minden rezdülését Neptunusznak (Poszeidónnak) tulajdonították, és amikor földrengés kezdődött, áldozatokat hoztak Poszeidón istennek.
Poszeidónnak elég volt a földhöz csapni a háromágúval, hogy az kinyíljon és megremegjen. Poszeidónt (Neptunust) hatalmas és erős istenként ismerték el és tisztelték minden tengerész és kereskedő, aki oltárt emelt neki, és imával fordult hozzá, hogy Poszeidón isten viharmentesen boldog átjárást biztosítson hajóiknak, és pártfogolja a hajó sikerét. kereskedésük.
Az egyik leghíresebb mítosz kapcsolódik hozzá. A hős Thészeusz kérésére Poszeidón isten megidézett egy szörnyeteget, amely Hippolitosz, Thészeusz fia és az amazonok királynője halálát okozta.
A komor természetű Ippolit nem szeretett mást, csak vadászni. Hangosan kifejezte megvetését a nők iránt, soha nem imádta Aphrodité istennőt, és minden áldozatát Artemisz istennő oltárára vitte. A dühös Aphrodité úgy döntött, hogy bosszút áll az ilyen hanyagságért.
Aphrodité istennő Hippolytus mostohaanyjában, Phaedrában őrült szerelmet oltott Hippolytus iránt. Ám Hippolyt undorral fordult el mostohaanyjától, aki ezért rágalmazta Hippolytot az apjára. Bűnösnek tekintve Thészeusz Poszeidón isten haragját váltotta ki rá, és megparancsolta, hogy a tengeri szörnyeteg jelenjen meg a víz felszínén, míg Hippolit szekéren közeledett a tengerhez.
A szörnyetegtől megijedt lovak felborították a szekeret, és Hippolytus meghalt. Később ez a mítosz képezte „Phaedra” és Rubens „Hippolytus halála” című festményének alapját.
És ebben az időben Egyiptomban a víz életadó képességgel rendelkezik - a mennyei vizek öntözik a földet, segítve az élet fenntartását rajta. Az egyik mítosz azt mondja, hogy Isten a vízen ült, mint a madár a tojáson, és kikelt.
Az egyiptomi grafikában a víz hármas hieroglifája a hatalmas vizeket jelképezi, i.e. az ősóceán és az ősanyag. A Védák azt mondják, hogy az idők kezdetén minden olyan volt, mint egy fény nélküli tenger. A vizet a test éltető folyadékaihoz hasonlítják.
Ennek az elképzelésnek megfelelően az ókori Egyiptomban vizet adtak a mumifikálódott testhez, hogy pótolják az elveszett „létfontosságú nedveket”. A Nílus is isteni képet kapott, mint az emberek „kenyérkeresője” – e folyó árvizei nélkül az élet itt lehetetlen lett volna.
Menjünk át Oroszországba. Volt egy legenda Vodyanoyról - a vizek uráról. A legenda szerint ez egy gonosz szellem, aki a víz elemet személyesíti meg. Folyóörvényben, örvényben vagy mocsarakban él, szeret vízimalom alatt, magának a keréknek a közelében letelepedni, ezért régen minden molnár varázslónak számított.
A sellőknek azonban saját házaik is vannak, kagylókból és féldrágakőből épült folyami kavicsokból. Őshonos elemében a víz ellenállhatatlan, de a földön ereje gyengül. Vízbe csalja és megfulladja az embert, képes lerombolni a gátakat, gazdag fogást tud adni a halászoknak, vagy szétszórja az összes halat és kitöri a hálókat. Ezért molnárok és halászok próbálták megnyugtatni: kenyeret dobtak a vízbe, vagy feláldoztak valamilyen fekete állatot (kakas, macska, kutya), a halászok az első kifogott halat visszaengedték a vízbe.
A szlávok Vodyanitsa-ban is hittek - a vízi ember feleségében, egy korábbi vízbe fulladt nőben. Keksznek is hívták, viccnek. Vodyanitsa előnyben részesítette az erdei és malommedencéket, de leginkább a malmok alatti mézharmatokat szerette, ahol a zuhatag felsározza a vizet és kimossa a lyukakat. Úgy tűnt, a malom kerekei alatt általában a víziemberrel gyűlt össze éjszakára.
A legenda szerint Vodyanitsa káros hajlamú: csobban a vízben és játszik a futó hullámokkal, vagy malomkerekekre ugrik és forog velük, hálót tör és malomköveket ront el.
Az omszki régió őrzi az „Öt tó” legendáját, amelyek közül az egyik a híres Okunevo-tó. A közeli falut pedig a föld energiaközpontjának tekintették. Maga a falu egy olyan hely, ahol időszakosan paranormális jelenségek fordulnak elő.
Valaki látott itt egy fejetlen lovast, mások a folyóparton leányok körtáncáról beszélnek, ami a semmiből jött. A legenda szerint a lányok háta mögött hatalmas magasságú, áttetsző alakok jelentek meg és tűntek el.
A falu körül öt tó található, amelyek öt meteorit lehullásakor jelentek meg. Mindegyik tó vize gyógyító hatású, az ötödik tó helye máig rejtély.
A következő legenda is fennmaradt: a régi időkben a hatalmas Bajkál vidám és kedves volt, mélyen szerette egyetlen lányát, Angarát. Ő volt a legszebb – mindenki nem tudta megállni, hogy ne nézzen rá. Még a madarak is, bár lejjebb ereszkedtek, soha nem ültek rá, és azt mondták: „Lehet-e valami világosságot megfeketíteni?” Bajkál jobban vigyázott a lányára, mint a szívére.
Egy nap, amikor Bajkál elaludt, Angara rohant a fiatalemberhez, Jeniszejhez. Bajkál mérges lett, és egy követ ejtett az Angara torkán. Lihegve kérte apját, hogy bocsásson meg neki, és adjon neki legalább egy csepp vizet. Bajkal felkiáltott: „Csak a könnyeimet tudom adni neked!”
Azóta több száz éven át az Angara könnyvízként ömlik a Jenyiszejbe, a szürke, magányos Bajkál pedig komor lett. A sziklát, amelyet Bajkál a lánya után dobott, Sámánkőnek hívták. Gazdag áldozatokat hoztak ott a Bajkálnak. Az emberek azt mondták: "A Bajkál dühös lesz, leszakítja a sámán kövét, kiömlik a víz és elönti az egész földet."
De délen volt egy legenda az élő és holt vízről. Egy öregemberről beszélt, aki sok generációt túlélt, de a megjelenése változatlan maradt. És hatalmas ereje volt. Különböző országok gyógyítói és szellemei gyakran fordultak hozzá segítségért, és néha maga a Földanya is.
Az idős embernek megvolt az az ajándéka, hogy a vizet éltető erővel ruházza fel, egy csepp ilyen víz életre kelthetett és megszabadulhat a betegségtől, egy korty képessé tehette az embert, hogy meglássa a lét igazságát és boldog legyen, három korty gyógyító ajándékot tárt fel az emberben, és egy bögre ilyen víz azt az erőt hozta az emberben, hogy csak testetlen szellemei vannak. Megértve ennek a víznek az értékét, gondosan kiosztotta, mert egy tudatlan kezében sok szerencsétlenség történhet.
Azonban baj történt: egy férfi jött hozzá, segítségért könyörögve. Apja súlyos betegségben halt meg. Az idős férfi adott egy üvegedényt vízzel, és azt mondta neki, hogy egész héten egyszer hajnalban adja oda a vizet az apjának, és megtiltotta, hogy ő maga igya meg, mivel nem neki szánták. De a férfi nem tudta visszafogni magát, és megitta a vizet. Azonnal meglátott egy öregembert, aki megharagudott rá, és a víz visszaszolgáltatását követelte.
De a gyűlölet betöltötte az embert. Sűrű fából lándzsát faragott, és visszament a barlangba. Odajött és megölte az öreget. Amint a lándzsa belefúródott az öreg szívébe, vére a férfi szemébe fröccsent, és megtisztította elméjét és szívét a fekete érzésektől és gondolatoktól. A férfi térdre rogyott, átölelte az öreget, és lelkiismeret-furdalással és szeretettel sírt, mintha a saját apja miatt. És ebben az időben vér szerinti apja visszanyerte látását és egészséges lett. A vén ajándékát a férfi kapta...
A víz ősidők óta az egyik legszokatlanabb elem az emberek számára. Számos jel kapcsolódik hozzá, sok történet, mítosz és legenda. Az oroszok számára a tűz, a föld és különösen a víz mindig is csodálatos elem volt. Biztosak voltak benne, hogy a víz mágikus forrásból származik. Az orosz folklórban a víz elválaszthatatlanul kapcsolódik az élethez és a halálhoz. Így az élő víz a legenda szerint meggyógyíthatta a sebesült testet. A modern dél-amerikaiak, afrikaiak és európaiak ősei nem kevésbé, ha nem jobban tisztelték a vizet, mint mi. A mítoszok és legendák különböztek egymástól, de egy dologban egyetértettek: a víz a létezés értelme, egy istenség. A víz közelében sok pogány istentiszteleti helyen kápolnákat és templomokat is emeltek, és néha maguk a víztestek is mítoszok és legendák hősévé váltak.
1. Először is nézzük meg a japán mitológiát. Mindenki ismeri a Bibliában leírt nagy özönvíz történetét. Azonban erre az „incidensre” utalás található a különböző népek mítoszaiban és legendáiban. A japán változat szerint például Japán első uralkodója közvetlenül azután telepedett le a szigeteken, hogy a víz apadni kezdett.
2. És még egyszer a japánokról: van egy ilyen tó - Tazawa (vagy Tazawako), amelynek mélysége 423 m. Figyelemre méltó, hogy télen a tó nem fagy be, annak ellenére, hogy a helyi telekre jellemző hideg időjárás. Sok legenda fűződik hozzá, az egyik szerint egy fiatal és jóképű halász, Hatirotaro élt valaha ezeken a részeken. Egy napon furcsa halat fogott a folyóban. A fiatal srác éhes volt és megette. Hirtelen szörnyű szomjúságot érzett. Az eloltás érdekében lezuhant a kövek alól előtörő forráshoz, és 32 napig szünet nélkül vizet ivott belőle. A 33. napon Hachirotaro sárkánnyá változott. A halász ebben a formában már nem térhetett vissza szülőhelyére. Ezért megdagadta a folyót, így egy vízi sárkány élőhelyére alkalmas mély tóvá változtatta. A legenda szerint így jelent meg a Tazawa-tó. 
3. A Felkelő Nap országának lakói között is van egy ilyen legenda. A japán mitológia szerint a Sárkány Ryujin a tenger istene, a víz elem ura. A legenda szerint az óceán fenekén élt Japán partjai közelében, a Ryukyu-szigetek (Nansei) közelében. Ryujin farkának egyetlen ütése hatalmas dagályhullámokat okoz, amelyek teljesen elmossák a part menti falvakat. Amikor Ryujin kinyitja hatalmas fogas száját és felsóhajt, óriási örvények jelennek meg a vízben. A nemes sárkány fejét szarvas agancs koronázza; a bajusz jelzi bölcsességét; szemek mélyen az óceán fenekéig látnak. Amikor Ryujin kinyújtja szörnyű karmait, áradások következnek be. Mancsa mozgatásával több hajót is felboríthat. 
4. Egy másik mítosz is társul hozzá, de ezúttal már-már történelmi. Úgy döntött, hogy megtámadja Koreát, Jingu császárné Ryujin segítségét kérte. A sárkány hírnöke két drágakövet hozott neki, egy árapályt és egy apályt. Jingu a japán flottát Koreába vezette. A tengeren koreai hadihajók találkoztak velük. Jingu egy apálykövet dobott a vízbe, és a koreai hajók zátonyra futottak. Miközben a koreai harcosok kiugrottak a hajóikból, hogy gyalogos támadást intézzenek, Jingu egy árapály-sziklát dobott a tengerfenékre. Az összes víz visszazúdult, és megfulladt az ellenség. 
5. A japánoknak általában sok mítosza és legendája van a vízről. És itt van még egy számodra. A japánok egykor hittek a Kappa vízi démonokban, amelyek kis meztelen férfiaknak néznek ki teknőspáncéllal és vízzel teli tállal a fejükre. Átkutatták a vizet az elveszett utas után, és a mélybe húzták. Csak kétféleképpen lehet elkerülni őket: az első az, hogy egy nevet írunk az uborkára, és bedobjuk a vízbe. A kappák szeretik az uborkát. A második módszer az, hogy meghajol a démonok előtt. Ebben az esetben a démonnak meg kell hajolnia válaszul, és ezáltal kiürítenie kell a csészefejét. Víz nélkül a kappák tehetetlenek. 
6. Költözzünk Dél-Amerikába – az ókori Mexikóba. Az özönvízről szóló legendáik ezt mondják: "Az ég közeledett a Földhöz, és azonnal minden élőlény elpusztult." Biztosak voltak benne, hogy a hegyek és sziklák, amelyeket most látunk, az egész földet beborították, és a víz annyira felforrt és forrt, hogy a hegyek vörösre váltak. Abban is biztosak voltak, hogy a víz elpusztította az óriások szükségtelen, csúnya faját, és minden ember hallá változott, kivéve egy párat, amely a fákban rejtőzött. 
7. A vörös ember általában úgy gondolta, hogy az emberek lakta földgömböt az ősvizekből felszálló iszapból hozták létre. Mítoszaikban vannak biszexuális lények, amelyeket az aztékok Ometecuhtli-Omesihuatl-ként (kettős természetű urak) ismertek. Úgy ábrázolták őket, mint minden dolog eredete, a világ kezdete felett uralkodó istenségeket. 
8. Ez idő tájt az ókori dél-európaiak mítoszainak leghíresebb hőse Neptunusz (Poszeidón) volt. Nagyon sok hagyomány, legenda és mítosz fűződik hozzá. Ő volt az, aki mindenkiben nagy félelmet keltett, mert a talaj minden rezdülését Neptunusznak (Poszeidónnak) tulajdonították, és amikor földrengés kezdődött, áldozatokat hoztak Poszeidón istennek. Poszeidónnak elég volt a földhöz csapni a háromágúval, hogy az kinyíljon és megremegjen. Poszeidónt (Neptunust) hatalmas és erős istenként ismerték el és tisztelték minden tengerész és kereskedő, aki oltárt emelt neki, és imával fordult hozzá, hogy Poszeidón isten viharmentesen boldog átjárást biztosítson hajóiknak, és pártfogolja a hajó sikerét. kereskedésük. 
9. Az egyik leghíresebb mítosz fűződik hozzá. A hős Thészeusz kérésére Poszeidón isten megidézett egy szörnyeteget, amely Hippolitosz, Thészeusz fia és az amazonok királynője halálát okozta. A komor természetű Ippolit nem szeretett mást, csak vadászni. Hangosan kifejezte megvetését a nők iránt, soha nem imádta Aphrodité istennőt, és minden áldozatát Artemisz istennő oltárára vitte. A dühös Aphrodité úgy döntött, hogy bosszút áll az ilyen hanyagságért. Aphrodité istennő Hippolytus mostohaanyjában, Phaedrában őrült szerelmet oltott Hippolytus iránt. Ám Hippolyt undorral fordult el mostohaanyjától, aki ezért rágalmazta Hippolytot az apjára. Bűnösnek tekintve Thészeusz Poszeidón isten haragját váltotta ki rá, és megparancsolta, hogy a tengeri szörnyeteg jelenjen meg a víz felszínén, míg Hippolit szekéren közeledett a tengerhez. A szörnyetegtől megijedt lovak felborították a szekeret, és Hippolytus meghalt. Később ez a mítosz képezte „Phaedra” és Rubens „Hippolytus halála” című festményének alapját. 
10. És ebben az időben Egyiptomban a víz életadó képességgel rendelkezik - a mennyei vizek öntözik a földet, segítve az élet fenntartását rajta. Az egyik mítosz azt mondja, hogy Isten a vízen ült, mint a madár a tojáson, és kikelt. Az egyiptomi grafikában a víz hármas hieroglifája a hatalmas vizeket jelképezi, i.e. az ősóceán és az ősanyag. A Védák azt mondják, hogy az idők kezdetén minden olyan volt, mint egy fény nélküli tenger. A vizet a test éltető folyadékaihoz hasonlítják. Ennek az elképzelésnek megfelelően az ókori Egyiptomban vizet adtak a mumifikálódott testhez, hogy pótolják az elveszett „létfontosságú nedveket”. A Nílus is isteni képet kapott, mint az emberek „kenyérkeresője” – e folyó árvizei nélkül az élet itt lehetetlen lett volna. 
11. Térjünk át Ruszba. Volt egy legenda Vodyanoyról - a vizek uráról. A legenda szerint ez egy gonosz szellem, aki a víz elemet személyesíti meg. Folyóörvényben, örvényben vagy mocsarakban él, szeret vízimalom alatt, a kerék közelében letelepedni, ezért régen minden molnár varázslónak számított, de a víziembereknek is van saját házuk, amiből épült. kagylók és féldrágakő folyami kavicsok. Őshonos elemében a víz ellenállhatatlan, de a földön ereje gyengül. Vízbe csalja és megfulladja az embert, képes lerombolni a gátakat, gazdag fogást tud adni a halászoknak, vagy szétszórja az összes halat és kitöri a hálókat. Ezért molnárok és halászok próbálták megnyugtatni: kenyeret dobtak a vízbe, vagy feláldoztak valamilyen fekete állatot (kakas, macska, kutya), a halászok az első kifogott halat visszaengedték a vízbe. 
12. A szlávok is hittek Vodyanitsa-ban - a víziember feleségében, egykori vízbe fulladt nőben. Keksznek is hívták, viccnek. Vodyanitsa előnyben részesítette az erdei és malommedencéket, de leginkább a malmok alatti mézharmatokat szerette, ahol a zuhatag felsározza a vizet és kimossa a lyukakat. Úgy tűnt, a malom kerekei alatt általában a víziemberrel gyűlt össze éjszakára. A legenda szerint ártalmas hajlama van: amikor a vízbe csobban és játszik a futó hullámokkal, vagy malomkerekekre ugrik és forog velük, kitöri a hálókat és elrontja a malomköveket. 
13. Az omszki régió őrzi az „Öt tó” legendáját, amelyek közül az egyik a híres Okunevo-tó. A közeli falut pedig a föld energiaközpontjának tekintették. Maga a falu egy olyan hely, ahol időszakosan paranormális jelenségek fordulnak elő. Valaki látott itt egy fejetlen lovast, mások a folyóparton leányok körtáncáról beszélnek, ami a semmiből jött. A legenda szerint a lányok háta mögött hatalmas magasságú, áttetsző alakok jelentek meg és tűntek el. A falu körül öt tó található, amelyek öt meteorit lehullásakor jelentek meg. Mindegyik tó vize gyógyító hatású, az ötödik tó helye máig rejtély. 
14. A következő legenda is fennmaradt: a régi időkben a hatalmas Bajkál vidám és kedves volt, mélyen szerette egyetlen lányát, Angarát. Ő volt a legszebb – mindenki nem tudta megállni, hogy ne nézzen rá. Még a madarak is, bár lejjebb ereszkedtek, soha nem ültek rá, és azt mondták: „Lehet-e valami világosságot megfeketíteni?” Bajkál jobban vigyázott a lányára, mint a szívére. Egy nap, amikor Bajkál elaludt, Angara rohant a fiatalemberhez, Jeniszejhez. Bajkál mérges lett, és egy követ ejtett az Angara torkán. Lihegve kérte apját, hogy bocsásson meg neki, és adjon neki legalább egy csepp vizet. Bajkal felkiáltott: „Csak a könnyeimet tudom adni neked!” Azóta több száz éven át az Angara könnyvízként ömlik a Jenyiszejbe, a szürke, magányos Bajkál pedig komor lett. A sziklát, amelyet Bajkál a lánya után dobott, Sámánkőnek hívták. Gazdag áldozatokat hoztak ott a Bajkálnak. Az emberek azt mondták: "A Bajkál dühös lesz, leszakítja a sámán kövét, kiömlik a víz és elönti az egész földet." 
15. De délen volt egy legenda az élő és holt vízről. Egy öregemberről beszélt, aki sok generációt túlélt, de a megjelenése változatlan maradt. És hatalmas ereje volt. Különböző országok gyógyítói és szellemei gyakran fordultak hozzá segítségért, és néha maga a Földanya is. Az idős embernek megvolt az az ajándéka, hogy a vizet éltető erővel ruházza fel, egy csepp ilyen víz életre kelthetett és megszabadulhat a betegségtől, egy korty képessé tehette az embert, hogy meglássa a lét igazságát és boldog legyen, három korty gyógyító ajándékot tárt fel az emberben, és egy bögre ilyen víz azt az erőt hozta az emberben, hogy csak testetlen szellemei vannak. Megértve ennek a víznek az értékét, gondosan kiosztotta, mert egy tudatlan kezében sok szerencsétlenség történhet. Azonban baj történt: egy férfi jött hozzá, segítségért könyörögve. Apja súlyos betegségben halt meg. Az idős férfi adott egy üvegedényt vízzel, és azt mondta neki, hogy egész héten egyszer hajnalban adja oda a vizet az apjának, és megtiltotta, hogy ő maga igya meg, mivel nem neki szánták. De a férfi nem tudta visszafogni magát, és megitta a vizet. Azonnal meglátott egy öregembert, aki megharagudott rá, és a víz visszaszolgáltatását követelte. De a gyűlölet betöltötte az embert. Sűrű fából lándzsát faragott, és visszament a barlangba. Odajött és megölte az öreget. Amint a lándzsa belefúródott az öreg szívébe, vére a férfi szemébe fröccsent, és megtisztította elméjét és szívét a fekete érzésektől és gondolatoktól. A férfi térdre rogyott, átölelte az öreget, és lelkiismeret-furdalással és szeretettel sírt, mintha a saját apja miatt. És ebben az időben vér szerinti apja visszanyerte látását és egészséges lett. A vén ajándékát a férfi kapta. 
16. Jakutföldön a helyi lakosok régóta hisznek a Labynkarsky ördög létezésében - valami sötétszürke színű, hatalmas szájjal. A szemek közötti távolság egy tíz rönkből álló tutaj szélességével egyenlő. A legenda szerint nagyon agresszív és veszélyes, megtámadja az embereket és az állatokat, és képes kiszállni a partra. 
Sajnos a tudományos bizonyítékokkal együtt számos tévhit és fikció is szilárdan gyökerezik a fejünkben. Találjuk ki, mi a mítosz és mi a tény.
Mennyi vizet kell inni
1. Egy személynek napi 8 pohár vizet kell inni
Ez egy mítosz. Nem világos, honnan származik ez a norma. Igen, ez már nem számít. A helyzet az, hogy a különböző súlyú és különböző izomtömegű embereknek különböző mennyiségű vízre van szükségük. Általában az átlagos szükségletből javasolt kiindulni: 30-40 ml/kg. De ezek a mutatók sem pontosak. A napi norma közvetlenül függ az éghajlattól, az életkortól, a munka jellemzőitől és a krónikus betegségektől. Ha sportol, vagy a munka fizikai aktivitással jár, megnő a folyadékszükséglet.
Ne felejtse el azonban, hogy ennek a víznek a nagy része az elfogyasztott élelmiszerekben található. A BMJ magazin még 2007-ben felvette a napi nyolc pohár víz gondolatát korunk fő orvosi mítoszainak listájára.
2. A víz kiüríti a méreganyagokat a szervezetből
Ez egy tény. A normális veseműködést elegendő tiszta víz ivása biztosítja. Mint ismeretes, a vesék a szervezet természetes szűrője, és a víz segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, főleg a vesén keresztül.
3. Ha duzzanata van, igyon kevesebb vizet
Ez egy mítosz. Ha a duzzanat nem jár súlyos betegségekkel, akkor éppen az ellenkezője. Ha kevés a víz a szervezetben, elkezdi raktározni későbbi felhasználásra. Főleg, ha rendszeresen kevés vizet iszol. Amint elkezdesz elegendő vizet inni, minden visszaáll a normális kerékvágásba, a szervezet leáll a tartalékképzéssel.
4. A víz segít megőrizni a bőr hidratáltságát.
Ez egy mítosz. Általánosan elfogadott, hogy a bőr hidratáltságának állapotában a fő tényező a nagy mennyiségű víz elfogyasztása. Természetesen, ha a szervezet erősen kiszárad, ez rontja a szervezet egészének állapotát. De a víz nem éri el az epidermiszt (a bőr felső rétegét). Ha egészséges, akkor bőre állapota külső tényezőktől függ. Ez egyszerre a környezet és a megfelelő bőrápolás. A faggyúmirigyek száma és működése kihat száraz bőrünkre is.
Víz a fogyáshoz
5. A vízivás segít a fogyásban
Ez egy tény. Pontosabban a víz segít ebben a folyamatban. Felhívjuk figyelmét, hogy tiszta ivóvízről beszélünk, nem szénsavas italokról. A víz felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és csökkenti az étvágyat, vagy inkább a szomjúságot, amit gyakran összetévesztünk vele. Az agy e két érzést irányító részei a közelben helyezkednek el, ezért gyakran összezavarodunk.
6. A sárga vizelet a kiszáradás jele.
Ez egy mítosz. A vizelet normál színe sötétsárga átlátszó, világossárga átlátszó és sárga átlátszó. Számos tényező határozza meg a vizelet színét. Ez magában foglalja a gyógyszerek, egyes ételfestékek, hashajtók szedését és a szervezet működésének megzavarását. Kiszáradáskor a vizelet színe természetesen megváltozik. A szín sötét borostyánsárgává válik. Ez a nitrogén és az urokróm salakok koncentrációjának növekedését jelzi.
Olvassa el még:
Az ivóvíz 10 alattomos "lakója".
7. Ha szomjas vagy, akkor kiszáradtál.
Ez egy mítosz. A szomjúság nem azt jelenti, hogy kiszáradtál, a szomjúság a szervezetünk jelzése, hogy több vízre van szüksége. A vérünkben van bizonyos mennyiségű só és víz. A szomjúság a vízhez képest megnövekedett sótartalom eredménye. Ha a sókoncentráció 2 százalékkal nő, akkor szomjasnak érzi magát. Ha ez 5 százalék vagy több, akkor kiszárad.
8. Edzés közben sportitalra van szükséged, nem vízre.
Ez egy mítosz. A sportitaloknak jó reklámok vannak, de nem mindenkinek van rájuk szüksége. A sportitalok elektrolitokat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet sejtjeinek megfelelő működéséhez. Azok, akik hosszú maratonokat futnak, vagy akiknek az edzése hosszú ideig tart, hasznot húzhatnak belőle, de a legtöbb ember számára nem használnak. Ráadásul sok ital csak vizet és cukrot tartalmaz, és az oktatók nem tanácsolják ezek fogyasztását. Csak tiszta vízre van szüksége edzés közben.
9. Sok vizet ihatsz
Ez egy tény. Természetesen bizonyos betegségekben szenvedők egészségüket veszélyeztethetik, ha túl sok vizet isznak. Ezek bizonyos szívbetegségek, magas vérnyomás, az alsó végtagok duzzanata, vesebetegség (transzplantáció). Ebben az esetben konzultálniuk kell orvosukkal. Ellenkező esetben annyi vizet ihat, amennyit akar. Ugyanis ha kevés vizet iszik, a vese kénytelen koncentráltabb vizeletet termelni, ami vesekőképződést okozhat.
10. Műanyag palackokat nem szabad használni újra
Ez egy tény. Ha másodszor is használ egy eldobható vizes palackot, akkor veszélybe sodorja magát. Még az újrafelhasználható (polietilénből és polipropilénből készült) palackok is viszonylag biztonságosak, ha rendszeresen fertőtlenítik őket. Nos, ki fogja ezt megtenni? A műanyag palackok megfelelő környezetet biztosítanak a baktériumok szaporodásának. Az ilyen palackokban lévő baktériumok szintje gyakran meghaladja az elfogadható szabványokat. Használjon többször használható, széles szájú, jól kimosható víztartályokat. Használhat eldobható szívószálakat.
