Mari kita bicara tentang urbech yang terbuat dari rami - manfaat dan bahayanya, bagaimana cara mengonsumsi produk tersebut, apa itu urbech secara umum, khasiatnya dan bagaimana cara memakannya? Apa saja khasiat utama makanan super ini? Adakah tips menggunakannya dengan benar untuk kesehatan dan menurunkan berat badan serta manfaatnya bagi wanita khususnya? Di bagian akhir akan ada review dari para pembaca saya tentang produk berbahan dasar biji rami ini, dan saya juga akan menceritakan secara singkat resepnya di rumah.
Urbech merupakan produk yang terbuat dari biji buah-buahan, biji-bijian dan berbagai macam kacang-kacangan. Pasta ini populer di negara-negara timur. Urbech muncul di Dagestan, 4 abad lalu. Biji rami digiling dan dipadatkan ke dalam toples, yang mereka bawa untuk memulihkan kekuatan dan tidak kelaparan saat mendaki gunung. Saat ini, urbech dibuat dengan cara yang sama: dengan menggiling bijinya di batu gilingan.
Manfaat dan bahaya
Urbech mengandung semua vitamin yang ada dalam biji-bijian atau kacang-kacangan, karena tidak diperlukan perlakuan panas saat membuat pasta ini.
Produk ini mengandung banyak lemak sehat, tetapi kandungan kalorinya tidak rendah: per 100 g 556 kkal atau lebih - semuanya tergantung pada kacang atau biji apa yang ditambahkan.
Pasta tersebut mengandung:
- vitamin A, B, C, E, K, H;
- magnesium, potasium, fosfor, kalsium, madu, selenium, zat besi.
Itu sebabnya, untuk menjaga kesehatan dan kebaikan kondisi fisik, cukup makan 1 - 2 sendok teh produk per hari. Berkat khasiat bermanfaat di atas, urbech menjadi pasta yang cukup mengenyangkan. Setelah makan beberapa sendok di pagi hari, tidak akan ada rasa lapar selama beberapa jam, mulai dari sarapan hingga makan siang.
Namun hati-hati: urbech dapat membahayakan jika norma harian terlampaui, karena produk ini sangat merugikan obat dari sekedar pasta yang lezat- itu terlalu kaya. Juga tidak disarankan untuk makan urbech terlalu banyak karena berisiko menimbulkan alergi, yang tidak banyak berkembang dari bijinya atau komponen utamanya, melainkan dari madu.
Jika Anda mengalami obesitas, sebaiknya jangan terlalu bergantung pada produk ini, karena Anda mengalami gangguan proses metabolisme dapat memburuk lebih lanjut - konsumsi Urbech sesuai anjuran dokter Anda dan dalam dosis kecil.
Penggunaan urbech juga tidak diinginkan jika Anda memiliki masalah dengan kandung empedu dan gangguan hormonal. Dengan menyalahgunakan produk ini, terdapat risiko eksaserbasi diabetes, pankreatitis, dan batu ginjal.
Selama kehamilan, Anda sebaiknya tidak bergantung pada pasta, karena di kemudian hari dapat bermanifestasi sebagai reaksi alergi.
Semua risiko yang dijelaskan di atas sebenarnya minimal, namun jangan sampai kehilangan kewaspadaan dan lebih baik tanyakan kembali kepada dokter Anda apa pendapatnya secara spesifik dalam kasus pribadi Anda. Selain itu, Urbech merupakan produk konsentrat alami dengan manfaat maksimal bagi tubuh.
Apa kelebihan Urbech bagi tubuh:
- menghilangkan kolesterol dari darah;
- memiliki efek yang baik pada pertumbuhan rambut;
- meningkatkan kinerja sistem pencernaan;
- meningkatkan kekebalan pada usia berapa pun;
- menjaga otot tetap kencang;
- meningkatkan daya ingat dan mengurangi kemungkinan sklerosis;
- memecah karbohidrat dan lemak, sekaligus mengurangi kerentanan terhadap obesitas;
- memperlambat proses penuaan.
Urbech mengandung sejumlah besar protein, bahkan lebih banyak daripada banyak produk protein, seperti keju cottage, dada ayam, keju. Berkat lemak, produk ini memiliki efek yang baik pada kualitas kulit, rambut, dan kuku, serta memperkuatnya.
Berkat rasa kenyangnya, urbech membantu Anda dengan mudah mengatur interval di antara waktu makan. Dan ini berguna di jalan, saat bepergian, atau dalam situasi stres.
Karena produk ini kaya akan vitamin, semua orang bisa dan harus menggunakannya, tapi yang terpenting adalah mengetahui kapan harus berhenti. Direkomendasikan untuk grup khusus:
- atlet ketahanan;
- orang-orang memperhatikan sosok mereka;
- penjelajah;
- vegetarian;
- pertumbuhan tubuh remaja.
Untuk anak-anak, Anda bisa menambahkan beberapa sendok makan ke dalam bubur atau mengoleskannya di atas roti, tambahkan sedikit selai jika anak tidak menyukai rasanya.
Bagaimana dan dengan apa kamu memakannya?
Penggunaan produk ini hanya akan bergantung pada kesukaan seseorang, karena jenis urbechnya berbeda-beda: ada yang pahit, misalnya wijen, dan ada yang pedas, yang jika dipadukan sempurna dengan madu, akan menggantikan rasa manis apa pun.
Seseorang bisa membuat snack dan makan sesendok teh, itu juga bagus, karena dalam waktu sesingkat itu akan memberi energi pada orang tersebut. Beberapa orang menambahkannya pada makanan, bahkan mengoleskannya pada buah. Sangat pilihan yang bagus akan menambahkan urbech ke bubur untuk sarapan.
Jika pastanya terbuat dari biji wijen, maka ini sangat ideal salad sayuran. Saya berbicara tentang manfaat produk semacam itu di artikel.
Beberapa orang mencampurkan beberapa sendok urbech dengan bahan lain, setelah itu mereka mendapatkan saus yang menyehatkan, tanpa bahan tambahan yang tidak perlu. Dianjurkan juga untuk mengoleskan urbech pada roti; paling sering dalam hal ini jenis kacang adalah yang ideal.
Menambahkan madu ke dalam pasta adalah solusi yang bagus, yang juga akan mempermanisnya dan membuatnya lebih nikmat bagi mereka yang menyukai makanan manis. Selain itu, produk ini akan sangat serasi sebagai topping untuk kue keju, kue, pancake, dan berbagai makanan panggang.
Seringkali, urbech dimakan meski hanya dengan sayuran, misalnya biji rami atau labu akan terasa enak dengan mentimun, yang bisa dijadikan camilan. Berkat alternatif ini, Anda dapat dengan cepat menghilangkan zat aditif berbahaya dan membiasakan diri dengan camilan sehat tersebut.
Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan Urbech?
Terlepas dari kenyataan bahwa urbech adalah produk berkalori tinggi dan berlemak, urbech sangat baik untuk menurunkan berat badan. Hal ini terjadi karena produk ini mengandung semua zat yang diperlukan untuk itu.
Keuntungan yang paling nyata dan penting adalah tidak adanya rasa lapar. Protein dalam jumlah besar membuat Anda kenyang untuk waktu yang sangat lama dan pada saat yang sama Anda tidak akan merasa berat, yang sering terjadi saat makan daging.
Untuk menurunkan berat badan, cukup makan urbech setiap pagi bersama sayur atau roti. Dan jika Anda lapar, camilan buah dan pasta akan membuat Anda kenyang hingga waktu makan berikutnya. Namun saat menurunkan berat badan, penting untuk mengontrol porsi pasta, dan yang pasti, jangan makan urbech di malam hari, karena camilannya sudah terlalu mengenyangkan dan padat.
Dan bonus bagus lainnya: pada intinya, urbech adalah rasa manis, jadi makanlah sebanyak yang Anda suka jika Anda sangat menginginkan yang manis-manis, tetapi hanya untuk sarapan, atau setidaknya sampai makan siang. Pastikan untuk semua kandungan kalori dan lemak Anda, berat maksimum Anda akan tetap sama, tetapi berat badan Anda pasti tidak akan bertambah.
Urbech dari biji rami - manfaat dan bahaya, cara mengambil pasta untuk mendapatkan efek kesehatan, penurunan berat badan, khasiat rami urbech bagi tubuh manusia - di sini topik baru di situs web alter-zdrav.ru.
Sejak zaman dahulu, masyarakat telah memanfaatkan kekuatan berbagai tumbuhan, akar, dan biji-bijian untuk mengobati dan menjaga kesehatan. Beberapa resep obat tradisional masih bertahan hingga saat ini dan berhasil digunakan hingga saat ini. Salah satu resep yang berasal dari Dagestan adalah urbech, yang dibuat dari berbagai biji-bijian atau kacang-kacangan (rami, wijen, biji labu, kacang tanah, rami, kelapa, biji milk thistle, almond, kacang mete, biji poppy, biji aprikot, hazelnut, kenari).
Awalnya di Dagestan mereka membuat urbech hanya dari rami, sehingga kata ini diterjemahkan dari Dagestan sebagai “rami”.
Teknologi penyiapan produk tidak berubah dari zaman dahulu hingga saat ini. Benih, tanpa mengalami perlakuan panas, digiling dengan batu giling hingga menjadi seperti pasta dan tampak seperti minyak. Hasilnya adalah produk 100% alami - tempel. Madu atau madu terkadang ditambahkan untuk meningkatkan rasa. minyak sayur.
Namun yang paling populer adalah urbech yang terbuat dari biji rami. Rami, sebagai tanaman biji minyak, diwakili oleh dua jenis. Ini adalah rami emas yang berbiji putih dan rami coklat berbiji Cokelat. Biji rami berserat, dari mana tanaman industri ditanam untuk produksi kain, tidak digunakan sebagai produk makanan. Teknologi pembuatan urbech sama untuk rami putih dan coklat, tetapi komposisi dan khasiat produk akan sedikit berbeda.
Komposisi biji rami
Biji rami kaya akan vitamin B, A, E, asam lemak tak jenuh OMEGA-3 dan OMEGA-6, elemen pelacak, hormon tumbuhan, protein dan sedikit karbohidrat.
Mereka memiliki kandungan kalori yang tinggi, yang memainkan peran penting nutrisi makanan.
Urbech dari biji rami putih - manfaat
Rasa produk yang terbuat dari biji putih lebih lembut, sifat astringennya dihaluskan. Karena kandungan estrogen tanaman yang tinggi, mirip dengan hormon seks wanita, produk ini lebih banyak diindikasikan untuk wanita.
Ketika diambil, itu dipulihkan latar belakang hormonal dan masa layu tubuh wanita ditunda. Dengan gejala menopause yang parah, disertai gangguan fungsional sistem saraf, seperti jantung berdebar, rasa panas, keringat berlebih, penggunaan Urbech menghaluskan gangguan tersebut. Mati haid berlangsung lebih mudah.
Asam lemak tak jenuh ganda berupa OMEGA-3 dan OMEGA-6, yang terkandung dalam biji rami putih, mencegah perkembangan aterosklerosis dan, sebagai komplikasi, infark miokard dan stroke otak. OMEGA-3 “membersihkan” pembuluh darah, menghilangkan kolesterol “jahat”.
Apa lagi kegunaan urbech yang terbuat dari rami?
Dengan penggunaan obat secara teratur, efek menguntungkannya akan terlihat asam lemak pada kulit. Kulit menjadi lebih halus dan lembut. Hasil ini didapat karena aktifnya pembuangan racun dan limbah dari dalam tubuh.
Seperangkat unsur mikro, seperti tembaga, seng, fosfor, kalium, magnesium, dan mangan, berperan penting dalam komposisi biji rami putih. Peran khusus dalam komposisi ini adalah milik mineral selenium, yang melawan perkembangan neoplasma dan membantu meningkatkan ketajaman penglihatan, berpartisipasi dalam proses pembersihan tubuh dari racun dan garam. logam berat.
Kehadiran vitamin B, A, E kompleks menjadi unsur tambahan pada komposisi biji rami putih untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengonsumsi biji rami urbech memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, terutama pada penderita maag atau tukak lambung. Biji rami mengandung gluten dalam jumlah besar, yang memberikan efek membungkus, mengurangi iritasi pada mukosa lambung.
Urbech dari biji rami coklat - manfaat
Produknya akan berbeda dengan urbech yang terbuat dari biji rami putih pada bagian dalamnya penampilan dan sifat organoleptik. Warna pastanya lebih gelap. Rasanya mengingatkan pada kesemek, tetapi efek astringennya lebih terasa.
Oleh komposisi kimia praktis tidak berbeda dengan urbech yang terbuat dari biji rami putih, namun praktis tidak mengandung estrogen tanaman.
Karena adanya komposisi protein, lemak, karbohidrat, dan unsur mikro yang seimbang, rami urbech adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan kekebalan.
DI DALAM obat tradisional digunakan sebagai obat penyakit:
- jantung dan pembuluh darah - menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah perkembangan penyakit Alzheimer.
- pada penyakit radang paru-paru dan bronkus – mengurangi produksi lendir dan iritasi pada saluran pernapasan.
- penyakit fungsional pada sistem saraf – mengurangi iritabilitas, meningkatkan kualitas tidur.
- kulit – mempercepat penyembuhan luka dan ruam berjerawat.
- peningkatan kesehatan perempuan– meredakan jantung berdebar, rasa panas dan keringat selama menopause patologis.
- normalisasi lambung dan usus - meredakan maag dan meningkatkan gerak peristaltik.
- diabetes melitus tipe 2 / tanpa suntik insulin / - menurunkan kadar gula darah bila mengkonsumsi kolak tanpa menambahkan madu.
- penyakit menular – pemulihan tubuh yang cepat dan meningkatkan daya tahannya.
Manfaat mengonsumsi urbech dari biji rami sudah jelas. Penggunaan produk diindikasikan baik bagi orang yang praktis sehat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, maupun bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan.
Biji rami dapat membersihkan usus dengan sempurna, baca lebih lanjut di artikel di website kami - Menggunakan biji rami untuk membersihkan, 6 cara membersihkan dengan rami (flax seed).
Oh sifat-sifat yang bermanfaat minyak biji rami di sini - Minyak biji rami - manfaat dan bahaya, cara meminumnya untuk pengobatan.
Kontraindikasi urbech yang terbuat dari rami - membahayakan
Tidak ada kontraindikasi mutlak terhadap penggunaan urbech. Dengan hati-hati dan setelah konsultasi wajib dengan dokter, produk dapat dikonsumsi oleh pasien yang memiliki:
- batu ginjal dan kandung empedu.
Biji rami memiliki efek koleretik yang nyata, yang dapat menyebabkan pergerakan batu dan, jika terjadi komplikasi, intervensi bedah.
- jinak dan neoplasma ganas dalam anamnesa.
Urbech yang terbuat dari biji rami merupakan stimulan alami sistem kekebalan tubuh. Mungkin ada risiko pertumbuhan sel yang tidak normal.
- kecenderungan reaksi alergi.
Bentuk alergi ringan berupa urtikaria terhadap komponen biji rami / vitamin B / mungkin terjadi.
- wanita hamil dan menyusui.
Dianjurkan untuk memasukkan urbech dari biji rami ke dalam makanan sehari-hari untuk penderita penyakit parah pekerjaan fisik, atlet, pelajar untuk meningkatkan daya ingat.
Pasta urbech untuk menurunkan berat badan, kandungan kalori
Produk yang sangat diperlukan dalam nutrisi makanan. Meskipun urbech memiliki kandungan kalori yang tinggi - hingga 550 kkal, yaitu setengah dari asupan harian, urbech termasuk dalam diet untuk menurunkan berat badan. Keunggulan produk ini adalah tubuh cepat kenyang dengan jumlah yang sedikit sehingga tidak timbul rasa lapar.
Sifat pembersihan rami dan pastanya yang bermanfaat untuk usus juga penting.
Urbech adalah produk penting dalam makanan vegetarian, yang dengannya tubuh juga menerima protein, vitamin, dan elemen mikro yang diperlukan.
Cara mengambil urbech dari biji rami yang benar
Gunakan pasta tersebut satu sendok teh sekali sehari pada pagi hari saat sarapan atau sore hari sebelum jam 6 sore dalam bentuk sandwich di atas roti renyah atau pada kue atau sepotong roti. Anda bisa menambahkan satu sendok teh urbech ke dalam bubur. Untuk meningkatkan rasanya, Anda bisa menambahkan madu atau coklat leleh ke dalam produk dengan perbandingan 50:50.
Sangat penting untuk terus menggunakan pasta di area dengan kondisi lingkungan yang tidak mendukung.
Harga urbech berbahan rami yang terjangkau (sekitar 100 rubel untuk toples 200 gram, yang termurah yang saya lihat di Auchan seharga 86 rubel dan kopeck) dan produk kesehatan berkualitas tinggi membuatnya diminati di pasar produk makanan.
Dengan demikian, kehadiran produk 100% alami dan murni dalam makanan - urbech dari biji rami, membantu tidak hanya meningkatkan kesehatan, tetapi juga memulihkannya, menyingkirkan sejumlah penyakit kronis.
alter-zdrav.ru
Urbech dari rami - manfaat dan bahaya manisan oriental
Urbech merupakan produk populer dan favorit warga Dagestan. Kelezatan ini dibuat dari campuran kacang-kacangan atau biji-bijian yang digiling hingga diperoleh campuran yang homogen. Saat ini, batu giling khusus digunakan untuk menyiapkan urbech. Sayangnya, warga di banyak daerah pusat praktis tidak mengetahui apa itu urbech berbahan rami, yang manfaat dan bahayanya merupakan nilai yang tidak terpisahkan.
Untuk pertama kalinya, warga Dagestan mengetahui Urbech. Pengrajin mencoba menggiling biji-bijian dan kacang-kacangan hingga mulai muncul emulsi homogen menyerupai minyak. Belakangan dipelajari komposisi uniknya, dan ternyata campuran tersebut memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan unik. Penggunaan urbech banyak digunakan oleh penduduk daerah pegunungan ketika harus melakukan perjalanan jauh dan hanya membawa produk yang memberikan kekuatan dan daya tahan. Urbech juga termasuk dalam produk tersebut.
Di zaman modern ini, untuk membeli Urbech, Anda tidak perlu pergi ke Dagestan. Produk ini dapat dibeli di toko-toko yang khusus menjual produk sehat makanan, serta di toko online. Yang paling populer saat ini adalah urbech yang terbuat dari biji rami. Namun urbech yang terbuat dari kacang-kacangan, labu kuning atau wijen pun tak kalah populernya. Beberapa produsen lebih suka menambahkan bahan tambahan pada produk alaminya, misalnya coklat hitam atau madu bunga.
Kualitas yang berguna
Urbech adalah sejenis manisan oriental. Namun jika makanan manis lainnya membawa efek negatif tertentu bagi tubuh manusia, maka urbech tidak hanya bermanfaat, tetapi juga merupakan produk obat. Biji rami dikenal karena khasiatnya yang unik, banyak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Selain itu, biji rami juga digunakan dalam tata rias, yang menjadikan produk ini sangat berharga.
Urbech yang terbuat dari rami, manfaat dan bahayanya telah terbukti sejak zaman kuno, terkenal dengan komposisi kimianya yang kaya, sehingga produk ini merupakan obat mujarab untuk beberapa penyakit.
Produk ini mencakup berbagai macam vitamin yang bermanfaat dan mineral. Selain itu, urbech mengandung antioksidan yang dikenal memiliki efek positif bagi seluruh tubuh secara keseluruhan.
- Vitamin dari seluruh subkelompok B terlibat aktif dalam normalisasi proses metabolisme. Berkat asupan vitamin ini yang cukup ke dalam tubuh, seseorang diberi energi, kekuatan, dan semangat. Vitamin subkelompok B juga sangat diperlukan bagi atlet, mereka membantu memperkuat massa otot dan berhati-hati dalam menghasilkan energi tambahan.
- Vitamin F membantu menormalkan komposisi darah, membantu menghilangkan kolesterol jahat;
- Vitamin E disebut sebagai komponen bermanfaat "wanita", yang mendorong peremajaan tubuh, membersihkan organ dalam dari zat berbahaya dan membantu mengisi kembali hormon "kebahagiaan".
- Vitamin A memiliki khasiat yang unik. Normanya, yang diterima tubuh bersama dengan produknya, membantu tubuh menghindari penuaan dini. Vitamin A memberikan efek positif pada kulit, menghilangkan kerutan dini dan penuaan kulit. Vitamin A bertanggung jawab untuk penglihatan normal.
- Selenium - mineral ini memiliki sifat pembersihan yang sangat baik; menghilangkan zat berbahaya, racun, dan pestisida dari tubuh manusia. Selain itu, selenium dalam dosis yang dibutuhkan telah terbukti membantu tubuh mengatasi perkembangan tumor dan neoplasma lainnya.
- Asam amino ditemukan di komposisi besar di Urbech dari rami, mereka bertanggung jawab untuk pembaruan sel dan jaringan semua sistem internal.
Selain komponen tersebut, rami urbech juga mengandung mineral bermanfaat seperti zat besi, magnesium, tembaga, seng, fosfor, dan kalium.
Betapa bermanfaat dan sifat obat apakah urbech terbuat dari rami?
- Normalisasi proses metabolisme - menghilangkan perut kembung dan kekurangan lain pada saluran pencernaan.
- Minyak biji rami yang terbentuk selama pembuatan urbech memiliki efek menguntungkan pada mukosa lambung, sehingga produk ini direkomendasikan untuk digunakan oleh penderita maag atau tukak lambung.
- Serat, yang terkandung dalam produk dalam jumlah cukup, membantu memenuhi perut. Selain itu, serat memiliki efek restoratif pada saluran pencernaan, mengarahkan kerja organ dalam ke arah yang benar.
- Urbech yang terbuat dari rami mengandung protein dalam jumlah yang cukup, yang merupakan khasiat yang berguna bagi para atlet dan orang-orang yang menjaga berat badan mereka sendiri.
- Lemak yang menyusun flax urbech memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit, rambut, dan kuku. Apalagi lemak menormalkan fungsi sistem jantung dan mengatasi kelebihan kolesterol dalam darah.
- Komposisi fortifikasi yang bermanfaat dan unik membantu tubuh manusia mengatasi pilek. Urbech bermanfaat untuk penyakit pernafasan, misalnya penyembuhan total untuk penyakit, produknya dicampur dengan madu atau susu.
- Bila urbech berbahan biji rami diambil, manfaatnya terletak pada normalisasi sistem muskuloskeletal manusia, penggunaannya mengurangi rasa sakit, meningkatkan elastisitas otot dan ligamen.
- Konsumsi urbech secara teratur membantu menormalkan fungsi sistem saraf.
Bagaimana cara menggunakan urbech yang terbuat dari rami?
Untuk memberi tubuh komponen yang berguna, penting untuk mengetahui cara mengambil urbech dari rami?
Penting untuk diketahui bahwa Anda perlu mulai menggunakan produk baru untuk tubuh dengan dosis terkecil. Pernyataan ini terutama berlaku untuk penggunaan urbech yang memiliki cita rasa tertentu. Urbech berbahan dasar biji rami tidak berasa, tidak berasa, tetapi kental dan kental, sehingga dianjurkan dimakan dengan madu bunga.
Lihat juga: Selai kacang - manfaat dan bahaya makanan penutup yang manis
Tidak ada yang bisa makan produk dalam jumlah besar. Itu semua karena urbech adalah produk yang sangat memuaskan. Para ahli merekomendasikan untuk mulai menggunakan produk dengan 1 sendok teh per hari. Setelah beberapa waktu, dosisnya bisa ditingkatkan menjadi 2 sendok teh untuk orang dewasa dan menjadi 1 sendok teh untuk anak di atas 3 tahun.
Jika Anda mengonsumsi urbech berbahan rami, bagaimana rekomendasi konsumsi produk ini? Tergantung selera, produk dapat ditambahkan ke bubur atau diminum sebagai camilan. teh jahe. Anda bisa mengoleskan urbech pada sepotong roti atau roti. Penganut catu daya terpisah Disarankan untuk makan urbech secara terpisah dari makanan lain.
Varietas urbech terbuat dari rami
Tergantung pada varietas rami urbech, kualitas manfaat dari produk tertentu ditentukan.
Urbech terbuat dari linen putih
Jika urbech dibuat dari rami putih, produk yang dihasilkan memiliki sifat anti-inflamasi, yang efektif digunakan untuk mengobati pilek dan penyakit menular. Produk ini unik dalam pengobatan penyakit pernafasan. Selain itu, white flax urbech digunakan untuk mengobati penyakit ginekologi, telah terbukti efek positifnya pada tubuh bahkan ketika tanda-tanda awal tumor kanker muncul di dalam tubuh. Produk ini diindikasikan untuk digunakan dalam inti.
Urbech terbuat dari rami coklat
Urbech berbahan rami coklat mengandung zat bermanfaat yang membantu tubuh:
- meningkatkan metabolisme sel;
- menormalkan fungsi sistem saraf;
- mempromosikan pembaharuan kulit;
- menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Produk ini diindikasikan untuk digunakan pada penyakit diabetes melitus, penyakit jantung dan pembuluh darah, gangguan saluran pencernaan, gangguan penglihatan, rematik, radang sendi, dan gangguan kekebalan tubuh. Urbech adalah produk makanan, yang membantu menormalkan berat badan.
Urbech terbuat dari linen gelap
Berkat komposisi kimianya yang kaya, dark flax urbech memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat:
- merupakan produk pencegah timbulnya penyakit Alzheimer;
- membantu menurunkan kadar kolesterol;
- memperbaiki kondisi umum sistem kerangka dan muskuloskeletal;
- mencegah perkembangan kanker;
- membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya, pestisida dan limbah;
- menormalkan fungsi otak.
Urbech terbuat dari linen hitam
Selain khasiatnya yang bermanfaat secara umum, urbech rami hitam memiliki efek pencahar ringan, yang membantu mengatasi sembelit dan kembung. Produk ini bermanfaat bagi orang yang menjalani gaya hidup sehat karena membantu membangun massa otot dan memperkaya tubuh dengan energi tambahan.
Tapi urbech berbahan dasar rami hitam bisa berbahaya bagi tubuh, karena merupakan produk yang cukup menyebabkan alergi dan dapat menyebabkan reaksi negatif pada manusia. Selain itu, produk tersebut memiliki kandungan kalori yang tinggi.
Video tentang persiapan hidangan Dagestan yang benar - urech
Urbech dari rami - manfaat dan bahaya manisan oriental Tautan ke publikasi utama
polza-vred.su
Urbech terbuat dari rami - manfaat kesehatan dan penurunan berat badan
Nutrisi yang tepat terdiri dari hanya mengonsumsi makanan alami dan sehat, namun ada yang berpendapat bahwa rasanya lebih rendah dibandingkan makanan “junk food”. Pendapat ini salah, karena makanan sehat pun bisa manis - misalnya Dagestan urbech yang terbuat dari biji rami, bercirikan nutrisi khusus, khasiat, khasiat obat, dan rasa manis khas yang menyenangkan. Mari kita bicara lebih detail tentang apa sebenarnya manfaatnya dan apakah ada salahnya sosok dari kelezatan seperti itu?
Apa itu, bagaimana cara membuatnya, varietas utama
Urbech adalah makanan lezat Dagestan yang ditemukan pada abad ke-18. Hidangan ini dibuat dari berbagai biji, yang sebelumnya dikeringkan, digoreng, dan digiling, sehingga konsistensi Urbech menyerupai pasta kental, dan rasanya menyerupai kesemek yang manis dan kental. Kacang-kacangan dan madu ditambahkan ke dalam massa utama untuk rasa yang lebih kaya. Produk jadi, biasanya, dibawa bersama mereka ke pegunungan, karena memiliki kandungan kalori tinggi dan kombinasi ideal antara protein, karbohidrat, dan lemak, yang memastikan pemulihan energi yang efektif, masuknya kekuatan segar, dan peningkatan daya tahan tubuh. kondisi yang sulit.
Khasiat urbech ditentukan oleh komponen awal dari mana kelezatan tersebut dibuat. Tergantung pada bahan baku yang digunakan, hidangan ini dibuat dari biji-bijian:
- Bunga matahari.
- labu.
- Aprikot.
- kenari.
- Wijen.
- Rami.
- Maca.
- Lenan.
Khasiat urbech dari biji rami putih dan hitam
Rami hitam dan putih digunakan sebagai dasar jenis urbech yang paling berguna dan populer. Pasta kaya akan serat, asam amino, gluten dan asam Omega-3 dan Omega-6. Efek pasta biji rami (hitam dan putih) terutama ditujukan untuk perbaikan sistem imun dan disarankan:
- Atlet yang memerlukan daya tahan maksimal.
- Orang yang aktivitasnya melibatkan stres fisik dan emosional.
- Untuk pelancong selama pendakian panjang.
- Bagi pendukung nutrisi yang tepat dan mereka yang ingin menurunkan berat badan.
- Menderita penyakit dan penyakit tertentu pada sistem kardiovaskular, saluran pencernaan dan saluran pernafasan.
Jika kita berbicara tentang tujuan penggunaan produk dalam pengobatan tradisional (khususnya, di tanah air pasta, di Dagestan), maka fokus utamanya adalah imunomodulator. Dengan penggunaan pasta rami urbech secara sistematis, pasta ini memberikan efek positif pada proses dalam tubuh, yaitu:
- Mempercepat metabolisme, menghilangkan masalah yang berhubungan dengan gangguan metabolisme.
- Pemadatan dan regenerasi sel-sel mukosa lambung, penghapusan penyakit pada saluran pencernaan.
- Organisasi sistem kardiovaskular, menurunkan kadar kolesterol.
- Perawatan yang efektif penyakit pernapasan.
- Stabilisasi sistem saraf.
- Regenerasi sel epidermis, penyembuhan luka, memar dan bisul pada kulit.
- Mengembalikan fungsi sistem muskuloskeletal, meningkatkan elastisitas otot dan ligamen.
Pastanya sendiri juga bermanfaat untuk wanita:
- Lemak yang terkandung dalam biji rami memberikan efek positif pada kulit, menjadikannya lebih lembut dan elastis, pada rambut, memberikan kilau yang sehat, dan pada kuku, memperkuat lempeng kuku.
- Urbech mengandung lebih banyak protein daripada keju cottage, yang berguna dengan nutrisi dan pola makan yang tepat.
- Serat dalam rami memberikan rasa kenyang, kenyang dan menghilangkan rasa lapar dalam waktu lama.
Cara menggunakan pasta yang benar
Cara paling umum mengonsumsi urbech adalah dengan mencampurkannya dengan produk lain. Misalnya, Anda dapat menyiapkan sejenis pasta manis dengan menambahkan sedikit madu ke bahan dasarnya dalam proporsi yang sama. Anda juga dapat meningkatkan kegunaan hidangan dengan menambahkan buah: urbech biji rami cocok dengan apel.
Sangat sulit untuk menyiapkan urbech sendiri, karena menggiling biji hingga mulai mengeluarkan minyak hanya dapat dilakukan dengan menggunakan batu gilingan. Untuk camilan kecil, Anda bisa menyiapkan camilan unik dengan cara mengoleskan pasta pada roti. Di Dagestan, urbech juga digunakan untuk membumbui salad, sereal, dan saus. Tapi Anda juga bisa menggunakan pasta dalam bentuk murni - satu sendok teh setiap hari saat sarapan, yang akan memberikan tambahan energi dan efektif memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Rami urbech untuk menurunkan berat badan
Terlepas dari kenyataan bahwa pasta biji rami memiliki kandungan kalori yang tinggi - 534 kkal (2235 kJ) per 100 g, pasta ini digunakan dalam makanan wanita yang sedang menurunkan berat badan. Popularitas ini dibenarkan oleh kandungan kompleks dari semua elemen dan vitamin yang diperlukan untuk tubuh. Secara khusus, urbech mengandung sejumlah besar protein, berguna selama diet. Pastanya juga mampu menghilangkan rasa lapar dalam waktu lama, tanpa membebani Anda dengan rasa berat di perut. Itulah sebabnya, dengan konsumsi makanan Dagestan yang tepat, Anda tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi juga memanjakan diri Anda dengan makanan manis bahkan di saat-saat tersulit sekalipun. diet ketat.
Untuk penurunan berat badan yang efektif Urbech perlu dikonsumsi setiap pagi dalam dosis kecil, misalnya sebagai dressing bubur atau sebagai snack dalam bentuk sandwich, agar dapat memberikan energi dan rasa kenyang sepanjang hari berikutnya.
Faktanya, pasta seperti itu dapat dibuat dari hampir semua kacang, tetapi menyebut urbech yang terbuat dari almond atau kacang mete sebagai makanan jauh lebih sulit daripada biji rami. Anda akan mengetahui apa itu urbech, apa saja manfaat dan bahayanya, apa saja jenisnya dan apa resep pembuatannya di rumah. Kami juga akan membahas cara menggunakannya, di mana Anda dapat membelinya, dan cara terbaik menyimpannya. Akan ada juga ulasan tentang produk tersebut.
Urbech - apa itu?
(dari kata Avar perkotaan, yang artinya biji rami yang digiling) adalah pasta dari kacang-kacangan atau biji-bijian yang digiling di atas batu gilingan. Ini adalah hidangan tradisional Dagestan. Ini telah populer di kalangan pendaki gunung selama berabad-abad karena nilai gizinya dan set unik zat bermanfaat.
Faktanya, Urbech adalah salah satu perwakilan pertama dari apa yang sekarang disebut makanan super. Ini adalah produk yang kandungan nutrisi dan vitaminnya beberapa kali lebih besar dari semua nilai yang diketahui sebelumnya.
Misalnya, urbech yang terbuat dari biji rami hitam mengandung asam lemak Omega 3 dalam jumlah tertinggi, yaitu tiga kali lebih banyak dibandingkan minyak ikan.
Ada banyak kalsium dalam wijen urbech. Ini diserap jauh lebih baik daripada kalsium yang diperoleh dari susu.
Manfaat dan bahaya Urbech
Urbech adalah produk langsung 100%. Pasta alami (biji atau kacang). Itu tidak mengandung bahan pengawet, gula atau bahan tambahan penyedap lainnya.
Di bawah ini kita akan melihat lebih dekat manfaat dan bahaya masing-masing jenis produk. Setiap jenis terdiri dari produk awal yang berbeda. Berdasarkan produk utama manfaat dan kontraindikasi pasta alami ditentukan.
Linen urbech
Flax Urbech selalu dihargai karena nilainya yang sangat besar. Pasta alami ini sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia! Ini adalah pencegahan penyakit kardiovaskular dan aterosklerosis yang sangat baik.
Linen urbech Sangat baik untuk liver. Membersihkannya dan menghilangkan racun. Baik untuk semua pencernaan. Artinya, untuk lambung dan usus. Untuk penyakit maag sangat bermanfaat karena rami juga memiliki khasiat membungkus.
Juga mempromosikan penurunan berat badan. Menormalkan berat badan dan lemak seseorang. Banyak serat dan vitamin. Oleh karena itu tepung dan minyak biji rami sangat sering digunakan untuk penyembuhan.
Baik untuk kesehatan rambut, kulit dan kuku. Kuku dengan wijen dan rami urbech diperkuat dengan sangat baik. Mereka berhenti mengelupas dan pecah. Rambut mulai bersinar. Kulit dibersihkan. Efek peremajaan yang baik diamati.
Satu-satunya kontraindikasi adalah intoleransi individu. Misalnya dengan alergi.
Sama sekali, sarapan yang enak- ini oatmeal + plum, aprikot kering, dan kismis. Dan jika Anda menambahkan 5 gram lagi ke dalamnya. rami, ini akan menjadi sarapan yang luar biasa! Saya merekomendasikannya kepada semua orang!
Anak-anak dapat diberikan biji rami sejak usia tiga tahun.
DI DALAM obat tradisional Urbech berbahan rami banyak digunakan dalam pengobatan penyakit batuk dan bronkopulmoner. Dan juga untuk maag, maag dan penyakit kulit.
Tentu saja, tidak mungkin membicarakan rami tanpa menyebutkan pengaruhnya terhadap penyakit rematik. Misalnya, sekantong biji rami yang dipanaskan dioleskan pada sakit gigi, setelah itu diangkat.
Mereka juga membuat infus dan menggunakannya untuk membungkus sendi yang sakit. Selain itu dibuat dari bijinya yang juga dioleskan pada bagian yang sakit.
Ada juga jenis pasta khusus yang bisa dikonsumsi pasien dengan diabetes melitus. Itu terbuat dari biji rami putih.
Urbech wijen
Biji wijen memegang rekor kandungan kalsium. Bentuknya pasta paling mudah diserap tubuh.
Urbech wijen Bermanfaat untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Juga baik untuk atlet dan siapa saja yang kebutuhan kalsiumnya meningkat.
Ada juga banyak magnesium dalam wijen urbech. Ini mempunyai efek menenangkan pada sistem saraf. Rasanya sangat lezat. Saat Anda membuka toplesnya, aromanya langsung menyerupai rasa wijen halva.
Urbech dari rami
Urbech yang terbuat dari rami adalah pemegang rekor kandungan klorofil (analog tumbuhan hemoglobin manusia). Oleh karena itu, siapa pun yang menderita anemia dan kekurangan hemoglobin akan mendapat manfaat dari produk jenis ini.
Urbech dari rami Urbech yang terbuat dari biji rami juga mengandung banyak protein. Oleh karena itu, saya merekomendasikannya kepada para atlet dan orang-orang yang melakukan aktivitas fisik berat.
Memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf manusia. Meningkatkan penglihatan, kekebalan dan fungsi jantung. Membantu mengatasi insomnia. Memperkuat rambut dan kuku. Mengurangi risiko infertilitas. Meningkatkan potensi.
Bagi orang yang kelebihan berat badan, gunakan produk ini dengan hati-hati. Ini dapat membantu Anda menambah berat badan dengan cepat. Juga tidak cocok untuk mereka yang memiliki penyakit batu dan kandung empedu.
Urbech dari biji aprikot - manfaat dan bahaya
Nilai utama urbech yang terbuat dari biji aprikot adalah mengandung sejumlah besar zat (vitamin B17). Ini memiliki efek buruk pada sel kanker. Ini sering digunakan untuk pencegahan kanker.
Urbech dari biji aprikot Selain itu, produknya sendiri memiliki efek menguntungkan pada saluran pernafasan. Membantu mengatasi batuk, radang tenggorokan, dan bronkitis. Juga bermanfaat untuk ginjal dan sembelit. Memiliki efek pencahar ringan.
Alergi merupakan kontraindikasi. Jika dikonsumsi dalam jumlah sangat banyak, ada risiko keracunan, mual, dan sakit kepala.
Urbech Kelapa
Urbech kelapa membantu membangun massa otot dengan sangat baik. Menormalkan kadar kolesterol dalam darah dan juga mencegah terjadinya aterosklerosis.
Urbech Kelapa Juga sangat berguna menggunakan produk ini untuk kembung, pembentukan gas dan penyakit pencernaan. Sistem kekebalan tubuh juga diperkuat. Memiliki efek antitumor.
Urbech kacang
Kacang urbech ini bisa diambil dalam bentuk murni. Ini sendiri merupakan produk yang lengkap dan independen.
Urbech kacang Hal ini berguna karena memiliki efek koleretik ringan. Oleh karena itu dianjurkan untuk penyakit hati dan kandung empedu. Juga untuk penyakit lambung, maag dan maag.
Pastanya sendiri memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit, rambut dan kuku. Meningkatkan pendengaran dan memori. Dan pada pria itu meningkatkan potensi.
Saya juga harus mencatat bahwa selai kacang adalah yang termurah dari semua jenis Urbech. Biasanya harganya terjangkau karena harga kacangnya sendiri tidak mahal.
Masalah lainnya menyangkut urbech dan pasta. Alergi kacang menjadi parah masalah sosial di tahun 90an. Secara khusus, kacang tanah dianggap sebagai salah satu makanan terberat dan paling menyebabkan alergi.
Itulah sebabnya produk kacang tanah dilarang di banyak institusi kedokteran dan sekolah. Nah, jangan lupakan kalori. Dalam 100 gram. selai kacang mengandung 600 kkal. Omong-omong, ada yang bagus di situs kami. Pastikan untuk menggunakannya!
Kenari Urbech
Urbech yang terbuat dari kenari sangat membantu dalam mencegah kanker. Ada sifat antitumor. Selain itu, memiliki efek menguntungkan pada aktivitas otak.
Kenari Urbech Sangat berguna bagi orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan mental. Hal ini juga berguna untuk pria, karena produk ini meningkatkan potensi.
Karena mengandung banyak magnesium, ia memiliki efek menenangkan yang baik pada sistem saraf. Pasta ini juga direkomendasikan bagi mereka yang memiliki berat badan kurang.
Hal ini juga sangat berguna untuk anemia untuk meningkatkan hemoglobin. Keasaman jus lambung juga menjadi normal. Ini membantu pencernaan.
Almond Urbech
Almond urbech adalah produk termahal dari tipe yang terdaftar. Bagaimanapun, kacang itu sendiri mahal, tetapi pada saat yang sama sangat enak. Properti utamanya adalah penghilangan garam logam berat. Secara umum, ini adalah zat berbahaya yang kita serap secara aktif setiap hari di kota-kota lingkungan yang buruk.
Almond Urbech Produk ini juga sangat kaya akan asam amino dan protein. Selain itu, ia memiliki komposisi asam amino yang seimbang. Oleh karena itu, dapat direkomendasikan dengan aman kepada atlet dan orang-orang yang melakukan pekerjaan fisik.
Ingatlah bahwa ini adalah produk berkalori tinggi. Ini juga dikontraindikasikan untuk anak di bawah usia 3 tahun. Sedikit lebih tua dapat diberikan, tetapi dalam jumlah yang sangat sedikit. Kontraindikasi pada penyakit kandung empedu, lambung dan hati.
Urbech jambu bermanfaat karena produk aslinya mengandung zat yang memperkuat email gigi dan gusi. Rasanya cukup spesifik dan agak manis.
Jenis produk ini memperkuat sistem kardiovaskular dan memiliki efek peremajaan.
Dari semua spesies, yang satu ini adalah produk yang paling berharga. Khasiat yang bermanfaat sangat beragam. Ini mengandung banyak nutrisi yang hilang bagi mereka yang menjalani diet makanan mentah. Produk ini akan sangat berharga bagi mereka.
Selain itu, jika Anda meminumnya dalam jumlah sedang, Anda akan dapat meningkatkan daya ingat, penglihatan, dan pencernaan. Masih ada peluang untuk mencegah kanker.
Urbech dari milk thistle: manfaat dan bahaya
Urbech milk thistle bermanfaat untuk membuang limbah dan racun. Ini membantu wanita hamil menghindari toksikosis. Beberapa dokter menyarankan penggunaannya untuk kanker.
Urbech dari milk thistle Membantu menghindari penyakit kardiovaskular. Produk ini akan membantu menormalkan metabolisme dan mengurangi berat badan.
Sembuh dengan baik jerawat, serta psoriasis. Meningkatkan kesehatan rambut, kulit dan kuku. Meningkatkan kekebalan manusia. Sangat baik untuk liver.
Jika kita berbicara tentang bahayanya, maka produk jenis ini tidak boleh digunakan jika Anda memiliki alergi, mual atau diare. Ada juga kontraindikasi bagi penderita diare dan epilepsi.
Urbech dari biji labu
Urbech yang terbuat dari biji labu kuning memperkuat dinding arteri dengan baik. Oleh karena itu, berguna untuk melawan aterosklerosis dan varises. Produk ini memiliki efek diuretik ringan, yang berguna untuk masalah ginjal dan Kandung kemih.
Urbech dari biji labu Juga meningkatkan daya ingat dan aktivitas otak. Ini juga mengurangi kelelahan. Oleh karena itu, jika Anda mengalami peningkatan aktivitas otak (siswa, ilmuwan, dll), maka saya merekomendasikan jenis pasta alami ini.
Memperkuat sistem saraf, pembuluh darah dan jantung.
Dalam jumlah banyak menyebabkan hipovitaminosis dan retensi tinja. Selain itu, dosis besar berkontribusi terhadap munculnya bisul dan pengendapan garam.
Urbech dari biji chia
Urbech yang terbuat dari biji chia meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Meremajakan tubuh, menguatkan tulang dan gigi. Mengurangi kolesterol dan meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular.
Urbech dari biji chia Ini juga memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf. Dengan mengawetkan cairan, ini meningkatkan berfungsinya sel-sel dalam tubuh. Mengandung banyak kalsium.
Urbech dari jintan hitam
Urbech jintan hitam baik digunakan untuk penyakit saluran cerna. Ini juga menghilangkan berbagai produk limbah, yang bermanfaat bagi ginjal dan hati.
Urbech dari jintan hitam Memperkuat pertumbuhan rambut. Memiliki efek menguntungkan pada kulit. Membantu mengatasi bronkitis, asma, dan pneumonia.
Sangat bermanfaat bagi wanita karena membantu penyakit pada area genital. Produk ini juga memudahkan pemulihan setelah melahirkan.
Gunakan produk jenis ini tidak lebih dari 2 sdt. dalam sehari. Jika Anda alergi terhadap jinten, lebih baik hindari penggunaannya sama sekali.
Urbech: resep di rumah
Resep membuat urbech di rumah sangat sederhana. Itu dibuat dari berbagai biji-bijian atau kacang-kacangan dengan cara digiling perlahan di atas batu gilingan. Metode pengolahan ini memungkinkan Anda mempertahankan semua khasiat dan zat bermanfaat yang terkandung dalam produk aslinya.
Ini juga mengambil bentuk yang dapat diakses. Artinya, ia dihancurkan sedemikian rupa sehingga berubah menjadi massa homogen kental yang kental. Dengan demikian, lebih baik dan mudah dikonsumsi dibandingkan produk aslinya.
Memasak urbech di rumah Penggiling kopi tidak akan berfungsi di sini karena hanya dapat menggiling tepung biji rami. Dan disinilah proses penghancuran inti biji sekaligus penggilingan dengan batu giling hingga diperoleh massa yang kental menjadi penting.
Secara umum, untuk mendapatkan urbech diperlukan gilingan dengan batu giling dan produk aslinya (flax seed, chia seed, labu kuning, dan lain sebagainya). Selama proses penghancuran, pasta alami akan keluar. Kemudian dapat dimasukkan ke dalam wadah untuk disimpan dan digunakan selanjutnya.
Tetapi ada cara lain. Namun, manfaatnya kurang dibandingkan yang sebelumnya. Tapi Anda juga bisa menggunakannya di rumah.
Ambil 500 gram. biji rami, dikeringkan terlebih dahulu dalam dehidrator. Jika Anda tidak memiliki dehidrator, Anda bisa mengeringkannya di oven atau perapian. Namun sayangnya, suhu di sana tidak dijaga setepat di dalam dehidrator.
Suhu pengeringan tidak boleh melebihi 40 °C. Hal ini diperlukan agar zat bermanfaat dan vitamin pada produk aslinya tidak hancur.
Umumnya kita ambil 500 gr. biji kering dan tuangkan ke dalam blender dan haluskan.
Sekarang Anda perlu memanaskan batu giling (termasuk dalam paket melangeur). Anda bisa memanaskannya kembali di dehidrator. Hal ini diperlukan agar minyak lebih cepat terekstraksi.
Mengerjakan batu giling di melanger (pembuat urbech) Kemudian kita tuangkan biji yang sudah dihancurkan di atas batu giling dan pastikan batu giling tidak berhenti. Mereka dapat berhenti jika terlalu banyak produk yang dituangkan dan kekuatan melanger mulai tidak mencukupi.
Sekarang tinggal menunggu melanger menyiapkan urbech. Dari waktu ke waktu Anda perlu melihatnya. Dan ketika minyak mulai terpisah dari tepung, adonan akan mengental dan menempel pada batu. Maka Anda perlu menggunakan spatula untuk membersihkannya.
Prosedur ini memakan waktu sekitar tiga jam.
Jika dibuat dari produk yang lebih lembut (biji labu, biji bunga matahari, kacang tanah, dll), maka persiapannya akan memakan waktu satu setengah jam.
Jadi, setelah satu jam bekerja di melanger (mill), massa mulai mengental.
Pastikan untuk memantau suhunya. Jika suhu mendekati 40 °C, hentikan semuanya dan biarkan produk dingin. Anda bisa meletakkan wadah di tempat yang lebih dingin. Setelah itu Anda perlu mengoperasikan kembali melangeur.
Patut dikatakan bahwa rami urbech adalah yang terberat di antara semuanya. Oleh karena itu, jika diolah dalam melangeur, suhunya bisa mencapai 50 °C. Untuk produk lain yang lebih lembut, harganya akan jauh lebih rendah. Oleh karena itu, berhati-hatilah di sini!
Jadi, setelah 3 jam, urbech berbahan biji rami akan benar-benar siap.
Pabrik mini dengan batu gilingan Jika Anda belum memilikinya, saya sarankan untuk membelinya atau memesannya di bengkel. Ada model yang cukup kecil yang tidak memakan banyak ruang di dapur. Mereka praktis dan nyaman digunakan. Maka Anda pasti tidak akan pusing memikirkan cara memasak urbech di rumah.
Pada prinsipnya, ini juga akan berfungsi dalam melange. Banyak orang yang menggunakan cara ini. Namun, Anda perlu memantau suhu pengoperasian dengan cermat. Hal ini terutama berlaku untuk rami.
Cara menggunakan urbech dengan benar
Sekarang mari kita bicara tentang cara menggunakan urbech dengan benar. Umat Islam paling sering memakannya saat bulan suci Ramadhan. Lagi pula, mudah bagi mereka untuk mendapatkan cukup. Ini juga digunakan tidak hanya sebagai makanan lezat, tetapi sebagai nutrisi dan tonik.
Tepung rami dan biji rami yang dihancurkan juga digunakan di negara lain di dunia. Jadi di Kanada, Jerman dan Kepulauan Skandinavia mereka ditambahkan ke produk roti dan gula-gula. Itu juga ditambahkan ke produk setengah jadi daging dan ikan.
Di Abkhazia, biji rami bubuk yang dicampur dengan madu dan kacang-kacangan merupakan hidangan nasional favorit.
Urbech dengan kue oatmeal Pasta urbech dapat dikonsumsi dengan madu, gula atau mentega. Sehingga berubah menjadi kelezatan yang memuaskan.
Jenis produk rami dengan mentega dan dengan madu tampak seperti olesan coklat yang lembut. Dari segi rasa dan manfaat, coklat ini jauh lebih unggul dari coklat analog pada umumnya.
Untuk memasak hidangan manis, Urbech dipanaskan dan dicampur dengan mentega cair dan madu. Jangan sampai mendidih. Proporsi semua bahan kira-kira sama. Semuanya disesuaikan dengan selera.
Urbech cair dengan mentega dikonsumsi dalam bentuk cair sebagai manisan. Mereka membumbui bubur dengan itu atau mendinginkannya di lemari es dan memakannya di atas roti.
Agar produk Urbech hidup lebih terserap, Anda bisa memakannya dengan sayuran yang berair. Mereka akan membuatnya lebih lembut, tidak terlalu kental dan lebih encer dengan rasa yang kaya.
Wijen dan pasta kacang dapat dikonsumsi dengan aman dalam bentuk murni. Tapi produk rami harus dicampur dengan madu atau roti! Hanya saja dalam bentuknya yang murni menempel erat di langit-langit mulut dan sangat sulit ditelan.
Cara termudah mengonsumsi urbech adalah dengan mencampurkannya dengan madu. 3 sendok pasta hingga 1 sendok madu.
Urbech membuat bar energi yang luar biasa. Di bawah ini saya berikan resep khusus. Sekarang kita akan menyiapkan cranberry kering dan kacang mete batangan.
Bar energi Bahan-bahan:
- Cranberry kering
- jambu mete
- Buah ara (direndam sebelumnya dalam air)
- Biji labu
Tuang semua bahan ini ke dalam blender. Tambahkan oatmeal tambahan di sana lalu potong semuanya. Selanjutnya tuang isinya ke dalam mangkuk terpisah.
Lalu kita ambil Urbech ( misalnya dari biji aprikot) dan letakkan di atas massa yang dihancurkan. Dua sendok makan sudah cukup. Setelah menambahkan, Anda perlu mencampur semuanya.
Jika campuran Anda terlalu rapuh, Anda bisa menambahkan sedikit pasta alami.
Sekarang gulung bolanya dan sebarkan di papan. Ini bisa dilakukan dengan rolling pin, jari atau piring. Selanjutnya kita potong semuanya dengan pisau dan masukkan ke dalam kulkas selama 4 jam.
Massa yang rata Sekarang yang tersisa hanyalah memotong dan menyajikannya. Anda perlu memotongnya menjadi persegi panjang tipis.
Memotong batangan Resep Babaganush
Sejak lama, penduduk Dagestan mencampurkan urbech dalam proporsi yang sama dengan madu dan mentega. Sebarkan di atas roti atau roti pita dan cuci dengan air.
Ini adalah sarapan yang sederhana dan memuaskan!
Namun seiring berjalannya waktu, urbech Dagestan telah menjadi bahan integral dalam ratusan hidangan unik dan menakjubkan. Camilan oriental yang populer baba Ganoush salah satu dari ini. Di bawah ini adalah resepnya.
Kita membutuhkan 3 buah terong, 3 sendok makan urbech wijen putih, masing-masing 2 sendok makan jus lemon dan minyak zaitun. Anda juga membutuhkan bawang putih, peterseli, garam dan merica.
Panggang terong dalam oven hingga empuk. Setelah dingin, kupas kulitnya dengan hati-hati dan cincang halus daging buahnya hingga menjadi pasta. Kemudian tambahkan wijen urbech ke terong dan aduk rata. Masukkan bawang putih cincang dan peterseli secara bertahap.
Lalu kita mengisi bahan bakar minyak zaitun, tambahkan garam dan merica. Hidangan yang sudah jadi dapat dihias dengan rempah segar.
Di mana membeli Urbech dan cara menyimpannya
Untungnya, hampir semua orang bisa membeli Urbech. Keajaiban gastronomi juga dijual di jaringan ritel besar dan toko makanan kesehatan khusus.
Harga Urbech untuk 200 gr. berkisar antara 150 hingga 230 rubel. Tentu saja semua tergantung produsen dan jenis produknya.
Urbech siap pakai dari biji rami hitam putih Beberapa produsen mungkin menawarkan probe khusus dengan berat 50 g. Harganya jauh lebih murah. Opsi ini sangat berguna bagi mereka yang belum memutuskan jenis produk yang sesuai. Dengan cara ini Anda bisa mencoba beberapa opsi sekaligus.
Perlu segera dikatakan bahwa Anda pasti perlu membedakan urbech dari selai kacang sederhana!
Inilah bagaimana campuran coklat dengan tambahan hazelnut mendapatkan ketenaran di seluruh dunia. Pembuat manisan yang pandai dari Semenanjung Apennine selama Perang Dunia Kedua menemukan pasta dengan coklat dan kacang-kacangan.
Kelezatan ini menggantikan coklat yang persediaannya terbatas. Namun, pasta semacam itu tidak ada hubungannya dengan urbech Dagestan alami.
Banyak produsen selai kacang mengganti bahan makanan penutup untuk mengurangi biaya produk akhir. Gula dalam jumlah besar, perasa dan berbagai bahan pengawet menetralkan efek menguntungkan dari makan kacang.
Sayangnya, pasta kacang coklat yang lezat bahkan tidak memiliki khasiat dan kualitas urbech. Omong-omong, yang terakhir sering disebut coklat Dagestan.
Faktanya, salah satu jenis suguhan selatan ini terbuat dari biji kakao. Ia memiliki struktur padat karena mentega kakao membeku pada suhu 34 °C.
Urbech terbuat dari biji kakao adalah coklat hitam alami yang dapat dikonsumsi tanpa diolah terlebih dahulu atau ditambahkan ke masakan lainnya.
Dengan keragaman yang ada di pasaran, setiap orang dapat menemukan jenis produk alami favoritnya. Beraneka ragamnya sungguh menakjubkan!
Pilihlah dengan bijak! Baca labelnya dengan cermat.
Urbech yang tepat tidak boleh mengandung bahan tambahan asing! Misalnya penambah rasa, gula, dan lemak sintetis.
Minyak produk itu sendiri adalah pengawet alaminya, yang memungkinkannya disimpan dan diserap dengan baik.
Terkadang, untuk menurunkan harga dan meningkatkan keuntungan, produsen secara artifisial menambahkan minyak lain yang lebih murah ke dalam produk. Hal ini sangat mengurangi kegunaan produk.
Simpan Urbech perlu di ruangan yang gelap dan sejuk tanpa sinar matahari. Seringkali juga disimpan di lemari es untuk penggunaan jangka panjang.
Urbech - foto
Di bawah ini adalah foto Urbech berbagai jenis. Semua gambar dapat diklik untuk memperbesar.
Kue Napoleon dari Urbech
Urbech dengan susu
Roti renyah dengan urbech
Urbech dengan roti
Urbech dengan wafel
Menjual Urbech
Melanger (pembuat urbech)
Produksi Urbech
Itu saja!
Deskripsi lengkap:
Properti dan fitur
Urbech berbahan dasar biji rami merupakan produk alami yang direkomendasikan bagi siapa saja yang peduli dengan kesehatannya. Keunikannya adalah pasta tidak mengalami perlakuan panas, sehingga semua khasiatnya tetap terjaga. Harga produknya terjangkau, meski dibuat dengan tangan dan hanya menggunakan bahan-bahan alami.
Penting: Jika Anda melihat terbentuknya sedikit minyak pada permukaan Urbech, ini adalah proses alami yang terjadi sebulan setelah pasta dibuat, menandakan bahwa pasta tersebut 100% alami dan komposisinya tidak mengandung pengental atau zat lain.
Fitur Produk
Urbech dari rami dibuat dari dua jenis biji - putih dan hitam. Jenis pasta yang pertama merupakan antioksidan yang baik sehingga dianjurkan penggunaannya untuk pencegahan penyakit kanker dan penyakit ginekologi. Urbech yang terbuat dari rami putih menghilangkan kelebihan lendir dari saluran pernafasan. Pasta ini menurunkan kadar kolesterol darah dan direkomendasikan bagi mereka yang menderita diabetes.
Khasiat yang bermanfaat ini disebabkan oleh fakta bahwa produk tersebut mengandung vitamin A, B, E, dan F. Pasta juga mengandung banyak unsur mikro dan makro: seng, zat besi, selenium, dan kalium. Berkat komposisinya yang kaya, Urbech sangat populer di kalangan penduduk Moskow dan kota-kota lain.
Biji rami terang dan gelap dianggap sebagai salah satu suplemen nutrisi paling berharga karena khasiat penyembuhannya yang unik dan kemampuannya untuk mengatasi hampir semua penyakit. Tidak heran rami berarti “paling berguna” dalam bahasa Latin. Urbech yang terbuat dari biji rami yang digiling merupakan pemegang rekor kandungan fitohormon lignan yang dapat mencegah munculnya sel kanker dan berkembangnya kanker payudara.
Singkatnya, manfaat produk ini adalah:
- memuaskan rasa lapar;
- memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf;
- menormalkan kadar kolesterol;
- memulihkan kekuatan setelah sakit;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh;
- menormalkan metabolisme;
- mempertahankan nada;
- memperbaiki warna kulit dan kondisi kulit secara umum.
Urbech yang terbuat dari biji rami memiliki keseimbangan ideal antara protein, karbohidrat dan lemak, sehingga pastanya sangat bergizi. Berkat ini, tubuh menerima stok besar energi, yang sangat penting bagi penduduk Moskow dan kota-kota besar lainnya, yang laju kehidupannya sangat tinggi.
Satu-satunya kelemahan produk ini adalah kandungan kalorinya yang tinggi, sehingga dapat membahayakan bentuk tubuh Anda. Dalam beberapa kasus, alergi juga bisa terjadi.
Urbech berbahan rami harus dikonsumsi dengan benar, karena sangat tinggi kalori. Pastanya bisa dimakan begitu saja dengan sendok, tetapi konsistensinya agak kental, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan.
Pilihan yang baik untuk semua orang yang tinggal di Moskow dan kota-kota lain adalah membeli urbech yang terbuat dari biji rami sebagai bahan tambahan untuk berbagai bubur. Karena laju kehidupan yang cepat, tidak selalu mungkin untuk menemukan waktu untuk makan lengkap, tetapi Anda perlu sarapan, jadi urbech biji rami paling cocok sebagai saus bubur.
Anda juga dapat membeli Urbech untuk membuat makanan penutup - disarankan untuk menggunakan pasta yang dikombinasikan dengan berbagai buah. Produk ini juga digunakan sebagai saus salad, tetapi dalam hal ini memerlukan pengenceran dengan air.
Jika Anda tidak tahu di mana bisa membeli urbech bagus yang terbuat dari rami di Moskow, pesanlah di situs web. Kami menjamin produk tersebut dibuat secara eksklusif dari bahan-bahan alami. Harga pasta hanya bergantung pada volumenya.
Urbech berbahan dasar biji rami yang khasiatnya tak ternilai harganya, merangsang fungsi pelindung tubuh dan memberikan efek positif pada seluruh sistemnya. Produk ini direkomendasikan untuk digunakan untuk:
Makan urbech dari biji rami ringan meningkatkan penurunan berat badan karena tidak mengandung gula, tetapi mengandung banyak serat, yang meningkatkan:
Flaxseed Urbech memiliki rasa yang netral, sehingga dapat dibuat asin atau manis dengan menambahkan keju cottage, keju, kacang-kacangan, coklat, madu atau sirup maple. Anda dapat menggunakan produk ini untuk membuat pasta dan makanan penutup, mencelupkan keju, buah-buahan atau sayuran panggang ke dalamnya. Anda dapat membeli urbech dari biji rami ringan di Moskow di toko online kami. Kami peduli dengan kualitas produk yang kami jual dan manfaatnya bagi kesehatan Anda.
Manfaat dan bahaya urbech berbahan rami semakin diminati para penggemarnya citra sehat kehidupan. DI DALAM Akhir-akhir ini Pasta manis Dagestan semakin populer, resepnya datang kepada kami dari para centenarian Kaukasia. Urbech dibuat secara khusus dari rami atau biji tanaman lain, misalnya wijen, almond, dan lain-lain.
Apa itu rami urbech
Secara tradisional, urbech dibuat secara eksklusif dari biji rami, dan inilah manfaat utamanya. Pertama, mereka digoreng dalam oven sampai berwarna coklat, kemudian dimasukkan ke dalam mangkuk gilingan, kemudian jatuh ke batu gilingan. Mereka, pada gilirannya, berputar dengan kecepatan tertentu sehingga kue dan minyak yang terpisah tercampur menjadi konsistensi yang padat dan kental. Hasilnya adalah massa transparan kental dengan rasa lembut yang istimewa. Berkat khasiatnya yang bermanfaat, urbech yang terbuat dari rami telah mendapatkan popularitas tidak hanya di Dagestan, tetapi juga di pasar Rusia.
Komposisi dan sifat rami urbech
Sejak zaman kuno, iklim pegunungan yang keras tidak memanjakan penduduk Dagestan dengan beragam makanan. Namun, meski begitu, nenek moyang berhasil memecahkan semua rekor umur panjang. Mereka adalah orang-orang yang menghabiskan seluruh hidupnya dengan mengonsumsi makanan berkalori tinggi yang kaya karbohidrat dan lemak, memberikan manfaat bagi kekuatan dan daya tahan.
Penduduk dataran tinggi tidak akan meninggalkan rumah tanpa sarapan yang lezat. Di atas meja ada teh, madu, roti dan, tentu saja, urbech, yang manfaat dan bahayanya telah diuji oleh orang Dagestan selama berabad-abad. Wanita pegunungan sering menyiapkan bubur aprikot untuk rumah tangganya, yang tidak disajikan sama sekali tanpa massa manis biji rami. Komponen utama urbech adalah biji rami, manfaat dan bahayanya terletak pada kombinasi unik asam amino dan lemak asal tumbuhan. Bahan mentah tidak mengalami perlakuan panas dan mempertahankan semua sifat berharganya.
Khasiat urbech yang terbuat dari biji rami meningkat secara signifikan jika ditambah dengan madu gunung. Kombinasi komponen inilah yang saat ini menggantikan nutrisi olahraga bagi atlet Dagestan: enak, memuaskan, sehat, dan terjangkau. Jika Anda mengonsumsi urbech berbahan rami sebelum latihan, berikut manfaatnya karbohidrat sederhana terlihat dari adanya lonjakan tajam gula darah, terjadi lonjakan energi, dan yang kompleks - dalam kekuatan dan daya tahan, yang tidak hilang selama latihan. Kombinasi karbohidrat yang dicerna dengan cepat dan lambat ini memungkinkan untuk diperpanjang Latihan fisik sambil mempertahankan tingkat energi yang dibutuhkan.
Manfaat pasta biji rami adalah 100% alami. Khasiat urbech yang bermanfaat didasarkan pada kandungan asam lemak yang tinggi: Omega-3 dan Omega-9, berkat pencegahan penyakit kardiovaskular yang sangat baik. Selain itu, rami kaya akan zat bermanfaat lainnya:
|
B (protein, g) |
||
|
F (lemak, g) termasuk tak jenuh ganda, g |
||
|
U (karbohidrat, g) |
||
|
Serat makanan, g |
||
|
Asam amino esensial, g: |
triptofan |
|
|
Histidin |
||
|
Fenilalanin + Tirosin |
||
|
Metionin + Sistein |
||
|
Vitamin, mg: |
||
|
B4 (kolin) |
||
|
Unsur mineral, mg: |
||
|
Konten kalori, kkal |
Salah satu manfaat urbech berbahan rami adalah efek anti inflamasinya pada berbagai penyakit, termasuk penyakit persendian. Hal ini juga diambil sebagai ekspektoran untuk bronkitis dan pneumonia. Manfaat protein dan lemak yang terkandung dalam rami urbech diwujudkan dalam memberikan gelombang energi, dan karbohidrat kompleks– mempertahankan rasa kenyang untuk waktu yang lama.
Khasiat urbech dari rami telah menyelamatkan penduduk pegunungan dari pilek, penyakit menular atau penyakit virus. Hal ini sangat bermanfaat jika dikonsumsi dengan madu dan susu. Ini adalah obat yang enak dan bergizi yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan perkembangan berbahaya dari proses penyakit, dan memberikan kekuatan dan energi pada tubuh yang kelelahan karena penyakit. Manfaat urbech berbahan rami untuk wanita adalah efek positifnya pada sistem saraf, keseimbangan hormonal, proses metabolisme, dan kondisi kulit.
Urbech berbahan rami juga mengandung serat dalam jumlah besar yang bermanfaat karena kemampuannya mendukung fungsi saluran pencernaan, meredakan perut kembung dan gangguan tubuh lainnya. Khasiat minyak biji rami terletak pada efek positifnya terhadap kondisi mukosa lambung, yang diperlukan bagi penderita maag atau lesi ulseratif pada organ pencernaan. Lemak di Urbech memiliki efek menguntungkan pada kulit, kualitas rambut dan kuku.
Kandungan kalori rami urbech
Nilai energi dan manfaat biji rami massa cukup tinggi yaitu mencapai 610 kkal per 100 g produk. Para penggembala Dagestan, yang pergi ke pegunungan untuk waktu yang lama, hanya membawa lavash, urbech yang terbuat dari rami dan air, yang manfaatnya mengimbangi semua produk lainnya. Untuk memulihkan kekuatan, cukup makan sedikit biji rami manis. Manfaat energi langsung terasa, muncul kekuatan yang cukup lama untuk bergerak menyusuri jalur pegunungan yang terjal.
Rahasia efek yang luar biasa tubuh manusia Faktanya adalah biji rami, ketika diproses pada suhu tinggi, mempertahankan sifat aslinya yang diberikan oleh alam. Dipercaya bahwa Urbech adalah produk rahasia umur panjang Kaukasia, yang mengungkapkan manfaat utamanya.
Manfaat berbagai jenis rami urbech
Urbech terbuat dari linen putih
Khasiat urbech berbahan rami putih berbeda dengan jenis rami lainnya karena rasanya yang lebih enak dan khasiatnya yang bermanfaat. Namun, harganya lebih mahal dan lebih sulit ditemukan di pasaran. Urbech yang terbuat dari rami putih memiliki rekor kandungan antioksidan tanaman. Struktur zatnya mirip dengan estrogen - hormon wanita. Oleh karena itu, khasiat rami urbech putih yang bermanfaat lebih cocok untuk separuh umat manusia yang lebih lemah:
- menghentikan pertumbuhan tumor payudara;
- mencegah perkembangan banyak penyakit ginekologi;
- bantuan dengan PMS;
- menghaluskan kulit dan membuatnya elastis.
Khasiat white rami urbech baik untuk menenangkan sistem saraf, membersihkan tubuh dari racun, dan membantu menghilangkan berat badan berlebih.
Urbech terbuat dari rami coklat
Urbech rami coklat lebih sering ditemukan di rak-rak toko, dan harganya biasanya lebih murah. Tapi jangan berpikir pasta jenis ini lebih buruk. Khasiat urbech berbahan rami coklat pun tak kalah pentingnya, banyak mengandung zat bermanfaat. Komposisinya hampir sama dengan biji rami putih - kumpulan vitamin dan unsur mikro yang sama. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa urbech rami putih mengandung lebih banyak zat “wanita”: lignan, polifenol, dan ini merupakan kelebihan dan manfaat.
Urbech terbuat dari linen gelap
Manfaat urbech yang terbuat dari rami hitam paling terwujud dalam memerangi kelebihan berat badan. Karena tingginya kandungan serat kasar, membantu membersihkan tubuh dari limbah dan racun secara efektif. Serat urbech dari rami hitam berinteraksi dengan molekul gula, menyebabkan rasa kenyang yang cepat dan tahan lama, yang bermanfaat bagi tubuh, menyerap kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh. Dengan demikian, membantu menjaga pembuluh darah tetap bersih, mencegah penyumbatan dan kehilangan elastisitas.
Urbech yang terbuat dari dark rami juga memiliki efek yang baik bagi kesehatan pria, memperkuat kekuatan, memberikan dorongan energi yang diperlukan karena komposisi BZHU yang seimbang. Ada manfaatnya dalam memperkuat sistem muskuloskeletal dan memastikan elastisitas otot. Urbech yang terbuat dari rami hitam adalah produk ideal untuk atlet dan orang yang rutin melakukan aktivitas fisik berat dan tinggal di iklim dingin dan keras.
Urbech terbuat dari linen hitam
Jenis biji rami ini memiliki efek paling menguntungkan pada saluran pencernaan. Manfaat urbech rami hitam diwujudkan dalam membantu meningkatkan fungsi saluran pencernaan pada sembelit dan perut kembung.
Terlepas dari semua manfaatnya, ini adalah jenis urbech rami yang paling menyebabkan alergi. Mengandung zat yang dapat menyebabkan reaksi hipersensitif bahkan pada orang sehat yang tidak menderita intoleransi makanan. Oleh karena itu, untuk menghindari bahaya akibat respon tubuh seperti itu, sebaiknya membiasakan urbech berbahan rami hitam secara bertahap, dimulai dengan dosis kecil. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa Anda menerimanya manfaat maksimal dari biji tanah.
Apakah mungkin makan urbech biji rami sambil menurunkan berat badan?
Meskipun urbech yang terbuat dari rami merupakan massa yang cukup berkalori tinggi, namun tidak berbahaya bagi tubuh dan dapat memberikan manfaat yang sangat berharga untuk rasa kenyang yang stabil. Biasanya rami ditambahkan ke Urbech jenis yang berbeda lemak. Anda bisa mengecualikan bahan ini dari komposisi atau menggantinya dengan madu. Anda akan mendapatkan pasta manis dengan rasa yang luar biasa, manfaatnya adalah cepat mengenyangkan tubuh, tidak memancing makan berlebihan dan membantu menjaga bentuk tubuh langsing.
Membuat urbech dari rami di rumah sangatlah bermasalah. Meskipun saat ini Anda dapat membeli apa saja di Internet, bahkan sebuah pabrik, tetapi apakah itu berguna? Tidak mungkin ada orang yang ingin mendirikan bengkel di apartemen mereka untuk produksi urbech dari rami. Yang tersisa hanyalah menggunakan pasta yang sudah jadi, yang dapat dibeli di toko khusus.
Urbech yang sudah jadi merupakan bahan baku alami dan dapat bermanfaat jika diperhatikan komposisinya dengan cermat. Beberapa produsen suka menambahkan tidak hanya lemak, tetapi juga coklat atau coklat ke dalam urbech yang terbuat dari rami, dengan keyakinan bahwa hal tersebut meningkatkan manfaat produk akhir atau produknya. kualitas rasa. Namun, bahan-bahan tersebut akan berlebihan dalam diet penurunan berat badan.
Perhatian! Bagi mereka yang memperhatikan bentuk tubuhnya, ahli gizi merekomendasikan makan satu sendok teh urbech yang terbuat dari rami hitam setiap pagi, yang memiliki khasiat bermanfaat.
Apakah biji rami urbech baik untuk diabetes?
urbech yang terbuat dari rami dalam jumlah kecil juga akan bermanfaat untuk diabetes, karena produk tersebut mempengaruhi metabolisme karbohidrat dan lemak serta memperbaiki kondisi hati. , terkandung di dalamnya, meningkatkan efek insulin sehingga meringankan beban pankreas, menormalkan kadar glikemia dalam darah.
Selain itu, urbech biji rami membantu menghilangkan kolesterol “jahat” dan mengurangi risiko penggumpalan darah dan penyakit kardiovaskular lainnya. Diabetes mellitus, biasanya, disertai dengan sejumlah patologi yang menyertainya. Khasiat urbech berbahan rami juga meringankan perjalanan penyakit seperti maag, radang sendi, rematik, dan masih banyak lagi.
Cara memasak rami urbech
Saat ini, urbech yang terbuat dari rami sangat populer di Rusia. Khasiat massa manis dan komposisinya sudah lama tidak lagi menjadi rahasia. Resep kuno untuk rami urbech telah ditingkatkan, dan produksi telah dilakukan secara mekanis. Pabrik kuno telah digantikan oleh bengkel modern. Mereka memproduksi linen urbech, yang dihargai bahkan di Eropa. Pertama, benih dikeringkan secara menyeluruh pada suhu + 40 derajat. Setelah itu, bahan bakunya diolah menjadi rami urbech yang berbentuk pasta.
Di rumah, dengan menggunakan blender, Anda tidak dapat menyiapkan urbech asli dari rami, karena Anda memerlukan batu giling, yang dapat digunakan untuk mencapai konsistensi pasta yang berminyak. Dan ini hanya mungkin dalam kondisi, meskipun kecil, tapi tetap saja bengkel produksi, di mana rahasia penggilingan berkualitas tinggi dan cepat adalah batu giling yang diasah dengan baik, dibuat secara individual sesuai pesanan untuk setiap gilingan.
Cara menggunakan urbech dari rami dengan benar
Urbech biji rami yang diperoleh dengan cara ini akan menjadi kelezatan yang lezat dan sangat menyehatkan. Konsistensinya yang kental dan kental diencerkan dengan madu. Urbech biji rami disebarkan di atas roti, dicuci dengan air atau teh, dan juga ditambahkan ke bubur dan salad manis, yang menambah manfaat pada hidangan. Ternyata sarapannya sangat mengenyangkan dan kaya vitamin yang akan memberi Anda kekuatan dan energi sepanjang hari.
Anda bisa mencelupkan buah-buahan, keju, dan sayuran panggang ke dalam urbech yang terbuat dari rami. Ini cocok untuk membuat pasta dan makanan penutup. Urbech biji rami cocok dengan kayu manis, jahe, dan bahan tambahan lainnya. Ini dapat berguna untuk ditambahkan ke koktail dan smoothie, yang membuat produk tersebut memberikan viskositas yang lebih besar dan rasa yang menyenangkan dan manis.
Perhatian! Saat mengkonsumsinya, perlu diperhatikan manfaat dan bahaya pasta biji rami agar dapat memberikan efek yang paling efektif pada tubuh.
Bahaya pasta biji rami dan kontraindikasi
Urbech yang terbuat dari rami adalah produk berkalori sangat tinggi, dan inilah bahaya utamanya. Untuk menghindari kerusakan pada bentuk tubuh Anda, sangat penting untuk membatasi asupan massa manis Anda secara ketat, tanpa membiarkan diri Anda terbawa suasana.
Karena produsen menambahkan bahan tambahan pada biji rami urbech, Anda perlu meninjau komposisi pada kemasan produk dengan cermat. Sekalipun tubuh merespons komponen rami dengan baik, hipersensitivitas dapat terjadi terhadap madu atau bahan lain yang termasuk dalam komposisinya.
Perhatian! Khasiat urbech berbahan rami yang berkalori tinggi dan bergizi tinggi dapat dengan mudah berubah menjadi bahaya akibat kelebihan komponen produk di dalam tubuh. Oleh karena itu, dengan konsumsi rutin, Anda perlu istirahat setiap dua bulan sekali.
