A casi todos nos gusta el sol, el mar, el bronceado y la playa. Mucha gente sabe que los rayos del sol no siempre son beneficiosos y es necesaria protección solar en forma de cremas, aceites y sprays.
Pero no todo el mundo sabe y sabe utilizar correctamente la crema solar para no perjudicar su salud, la protección solar, un protector solar correctamente seleccionado o Sunscreen, como también se le llama, es especialmente necesario para los niños. Del artículo de hoy.
La vitamina D y su efecto en el organismo.
Todo el mundo conoce los beneficios de la vitamina D, que el organismo recibe durante la exposición al sol. La vitamina D mejora el estado de ánimo, ayuda a combatir el desarrollo del raquitismo en los niños y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.enfermedades, tiene un efecto positivo en la salud mental e incluso alivia a las niñas de la candidiasis. Pero todo esto en pequeñas dosis que no superan la norma.
Estamos acostumbrados a disfrutar del sol y es especialmente difícil no desmoronarse y tumbarnos todo el día en la playa bajo los rayos abrasadores después de escapar de un invierno largo, interminable y molesto.
Aún así, después de leer este artículo, espero que pienses y analices los posibles beneficios y los daños percibidos al elegir la mejor crema solar. 
Según la OMS, sólo un pequeño porcentaje de los rusos son diagnosticados con melanoma y por tanto, la incidencia de este tipo de cáncer en nuestro país es muy alta, porque se detecta
normalmente bastante tarde.
Por un lado, las reglas para permanecer al sol son simples y comprensibles para todos: no exponerse a la luz solar directa de 10 a.m. a 4 p.m., usar sombrero y camisas con mangas en los niños (o una camiseta sin mangas), mantener a los niños menores de un año a la sombra bajo una sombrilla y no se olvide del régimen de bebida, controle el índice UV.
Por otra parte, ¿quién sigue estas reglas?
Primero, comprendamos la terminología y lo que significan las etiquetas en los envases de los protectores solares, para que, en primer lugar, puedas elegir la mejor crema solar y, en segundo lugar, no pagues de más por los trucos de los fabricantes. protector solar.
Protección solar: ¿cómo elegir protector solar?
La protección solar se divide en tipos. Existe protección química y física contra el sol.
Los filtros químicos de protección solar contienen oxibenzona, avobenzona y otros complementos.
La protección física del filtro suele ser proporcionada por talco, dióxido de titanio y óxido de zinc. Es decir, no en vano los tailandeses se rocían generosamente a sí mismos y a sus hijos con talco a base de dióxido.
óxido de titanio y zinc.
Desventajas de usar filtros físicos
– se absorben mal, cubren la piel con una película espesa y se lavan rápidamente. Basta con darse un baño en el mar o en la piscina una vez,
y nuevamente debes rociarte de la cabeza a los pies con talco y polvos.
Ventajas de un filtro de protección solar químico el hecho de que es una masa viscosa agradable (crema o loción, spray, aceite), que se absorbe perfectamente, huele muy bien y no se siente en la piel.
Menos– a veces, bajo la influencia de la luz solar, la oxibenzona y la avobenzona se transforman en radicales libres y pueden provocar tumores en el organismo.
Existe una opción cuando un fabricante de cosméticos de protección solar combina estos dos tipos, químico y físico, para una mejor protección y absorción solar.
Protección solar – ¿Qué significa la inscripción “SPF”?
SPF es una abreviatura de Sun Protection Factor, que significa factor de protección solar.
Las revistas, los periódicos y la televisión nos recuerdan que en verano o durante las vacaciones en países cálidos debemos proteger nuestra piel del sol y de los rayos ultravioleta.
El SPF (factor de protección solar UVB) es a lo que primero debes prestar atención a la hora de elegir un buen protector solar para prevenir quemaduras solares.
!¡Importante!
Mucha gente cree erróneamente que la escala del SPF es 2, 5, 15, 30, 50, etc.; es la cantidad de tiempo que puedes pasar al sol sin sufrir daño.
El índice SPF significa que puedes soportar 15, 30, 50 veces más protección solar que sin él.
Un método bien conocido para determinar el factor SPF que necesita es el siguiente: debe multiplicar la cantidad de minutos en los que se quemará al sol sin producto por el factor de protección SPF estimado y obtener la cantidad de minutos que puede Pasar con seguridad al sol.
Sin embargo, la OMS no comparte esta interpretación y recomienda que absolutamente cualquier crema, spray, aceite o barra solar se renueve al menos cada dos horas.
Protección solar – Engaño al consumidor o la diferencia entre – SPF 30 y SPF 100
Esta información sólo la conocen quienes han profundizado en el tema de la protección solar y los protectores solares.
Es poco probable que usted sepa que la diferencia entre un protector solar con un factor de 30 y una crema etiquetada como 70-100 es solo de un pequeño porcentaje.
Además, en la mayoría de países está estrictamente prohibido indicar un SPF superior a 50 en un frasco o tubo, ya que esto es un claro engaño al consumidor.
La diferencia entre SPF 50 y SPF 100 es insignificante y, inspiradas por las cifras y el precio por botella, la gente intenta erróneamente pasar tiempo ilimitado bajo los rayos abrasadores.
Hablando de precio. Probablemente hayas notado que los protectores solares con un factor de 50 o más cuestan una cantidad astronómica de dinero.
No alimentes a la industria, compra protector solar con SPF 30: esta es la mejor opción, ya que 50 se diferencia de él en el nivel de protección del 1 al 2%.
SPF 30: protege la piel de la radiación ultravioleta en un 96%
SPF 50 – protege la piel de quemaduras en un 98%
Y la diferencia de precio entre ellos es de varios cientos de rublos.
También es importante la densidad de la crema solar. No importa cuánto quieras lucir bella y elegante en la playa, los dermatólogos no recomiendan frotar el protector solar hasta que se absorba, es mejor dejar una capa gruesa en la superficie de la piel para crear una "pantalla" más densa de protector solar.
Elegir protector solar para usted y su hijo
Ya me he comido a más de un perro comprando cremas, sprays, barras, geles y aceites de protección solar.
Al vivir en un país cálido, puedo decir con responsabilidad que los protectores solares caros suelen ser mejores que los baratos.
Para mi gran pesar, el mejor remedio del sol que encontré es más caro que todos los demás. Es producido por Banana Boat.
Preste atención al número de signos más en la marca PA: "este es el máximo
Esta empresa australiana produce protectores solares de todo tipo y tipología. Para bebes, niños, adultos, para rostro y cuerpo y su principal ventaja es que puedes pasar tiempo activo bajo el sol.
sin miedo a quemarnos.
Cuando hablo de actividad me refiero a hacer deporte, correr, sudar y no untarte cada 5 segundos.
Es Banana Boat lo que le compro a Masha para jugar al tenis, solo un spray con SPF 50 y protección UVA y UVB ++++ hace frente al sol tailandés caliente y radiactivo.
Este spray cuesta 720 baht en farmacias y 7/11, es decir, unos 1200 rublos. Caro, eso sí. Suficiente si lo usas todos los días de la semana durante 3-4.
La línea Banana Boat también tiene un buen spray refrescante para quemaduras, pero normalmente no lo compro, ya que el gel de aloe también combate las quemaduras solares y reduce rápidamente la descamación de la piel al mínimo.
curando y saturando la piel con humedad.
Comprar un buen protector solar en spray es importante, ya que la aparición de pecas, nuevos lunares, su crecimiento y cantidad no es algo lindo y útil, sino un motivo para pensar si estás haciendo todo lo necesario.
Ya escribí sobre protectores solares en el sitio y recomendé cremas y aerosoles de Boots. Retiro mis palabras. No están mal, pero no valen la pena. 
Además de Banana Boat, en mi opinión, una de las mejores cremas solares es la de Nivea. Ni siquiera una crema, sino un spray, igual que Banana Boat.
Nivea tiene un precio un poco más económico, SPF 50.
A veces, muy raramente, tanto Nivea como Banana Boat tienen rebajas y puedes comprar dos frascos por el precio de uno en la farmacia tailandesa Boots o Watsons.
Creo que sabes que es mejor no aplicar protector solar a bebés menores de 6 a 8 meses, para no tentar al destino.
Pero cuando el daño esperado es mayor que el beneficio esperado, conviene, por supuesto, utilizar crema solar o al menos polvos solares.
Para los niños se suelen producir cremas y sprays que son opacos y no transparentes. blanco. A menudo es azul o verde, para que puedas ver todos los lugares donde aún necesitas aplicar la crema.
Es necesario aplicar crema solar a su hijo 30 minutos antes de salir al sol. Esta regla se aplica a todos.
Personalmente, mis protectores solares favoritos vienen en forma de spray. Es fácil de aplicar, cómodo de untar, las manos no se ensucian como la crema y especialmente el aceite.
La probabilidad de que el frasco gotee y manche la bolsa es 0.
Diré algunas palabras más sobre protectores solares baratos. Generalmente es como un cerdo en un puñetazo.
Se desconoce quién los produjo y bajo qué control, todos los productos dentro del rango de costos de 100 a 300 baht resultaron ser 3 de 5.
Incluso el SPF 50, comprado por menos de 500 rublos, no hizo frente a la tarea en absoluto. Esta es mi experiencia. No descarto que el tuyo sea diferente.
Al venir a Tailandia, basta con utilizar una crema o spray solar con SPF 15 para personas de piel y cabello oscuros y con SPF 50 para rubias de piel clara.
Una vez más les insto a no pagar de más y a no comprar tonterías como SPF 70 y 100.
¿Qué más puedes proteger del sol además de tu cuerpo?
Si tienes lunares, manchas de la edad, verrugas, verrugas u otras formaciones cutáneas en tu cuerpo, asegúrate de aplicarte una crema con SPF 50, nada menos, antes de salir al sol.
Protección solar para rostro y labios.
Si hablamos de protección solar en la ciudad, no es necesario aplicar en el rostro una masa espesa y grasa en forma de crema con SPF 50.
Sólo hace falta que te des una tarea y compres siempre todos los cosméticos con protección solar en forma de rayos UVA y UVB.
Ahora la mayor parte de todos los cosméticos contiene sánscrito.
Los labios deben untarse con lápiz labial con SPF de al menos 15. Para que los labios no se agrieten, no envejezcan prematuramente, sino que luzcan hidratados, ricos y no pierdan su color y densidad.
Si no usas lápiz labial, no hay problema. Compra brillo higiénico o lápiz labial.
¿Cuáles son los tipos de radiación solar y cómo funcionan?
Hay tres tipos de radiación solar: infrarroja: este tipo crea un efecto de calor y nos calienta en verano; el espectro visible son los mismos rayos del sol,
que nuestra visión percibe. Y la radiación ultravioleta. La radiación ultravioleta se abrevia como UV.
A la hora de elegir el mejor protector solar, protector solar, spray o aceite, lo primero que debes saber es qué tipos de rayos UV son peligrosos y cuáles no.
El nombre de ondas ultravioleta está relacionado con la longitud de onda.
El rango de ondas UVС es de 100 a 300 nm y es el más destructivo. Por suerte para nosotros, la gama
Los rayos UVC no llegan a la superficie de la tierra porque simplemente quemarían todos los seres vivos.
Los UVB son ondas en el rango de 290 a 340 nm y la radiación UVB representa hasta el 20% de toda la radiación que llega a la superficie terrestre.
Son las ondas UVB las que nos ayudan a conseguir un hermoso bronceado bronceado, por el que la gente va a países cálidos.
El espectro de ondas B afecta activamente a las células del ADN y provoca diversas alteraciones en su estructura, lo que generalmente no es muy peligroso si no se pasan horas y días bajo el sol abrasador.
Las ondas más peligrosas son el espectro UVA de las ondas ultravioleta. El espectro UVA, con una longitud de onda de hasta 400 nm, representa más del 85% de toda la radiación solar que incide sobre nuestra piel.
Debido a que las ondas UVA son más largas que las ondas UVB, no afectan el enrojecimiento ni el bronceado, sino que penetran en las células profundas de la piel y las sustancias que producen permanecen y dañan mucho más la piel.
2. Los rayos UVA están en todas partes, sin importar si estás en el trópico, en la montaña o en una metrópoli
3. Los rayos UVA son dañinos incluso cuando estás en la oficina si el sol entra por la ventana
4. Los rayos UVA atraviesan las ventanillas del coche
5. Los rayos UVA no solo provienen del sol, sino también de las lámparas fluorescentes y de las lámparas de los salones de bronceado.
¿A qué riesgo nos enfrentamos al no protegernos de los rayos UVA?
1. Riesgo de insolación e intoxicación
2. Los rayos UV A penetran la piel a una profundidad dos veces mayor que los rayos del grupo B.
3.Los rayos UV A pueden provocar quemaduras en la córnea, daños en la retina y cataratas.
4. Son los rayos UVA los que provocan y aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
5. El envejecimiento de la piel, el adelgazamiento, la sequedad y la fragilidad de la piel están asociados con la penetración de los rayos UVA debajo de la piel.
Conociendo todos estos parámetros, la tarea antes de comprar un protector solar para ti, los niños y toda la familia es elegir un producto que no sólo tenga nivel alto SPF, pero también protege contra los rayos UVA y UVB.
En Tailandia, Japón, China y otros países asiáticos, la mejor protección UVA también está marcada con “P”
Por ejemplo, P+ P++ P++++ etc. Cuantas más ventajas tenga la crema solar, mejor. Máxima protección: 4 ventajas en el paquete.
Cómo elegir protector solar según tu tipo de piel
Seguro que eres consciente de que la piel de todas las personas del mundo se divide en tipos. Si tienes la piel clara, los ojos claros y te quemas con facilidad, entonces corres el mayor riesgo.
La misma regla se aplica a los bebés y niños pequeños, cuya piel aún es muy fina, delicada y no tiene el mismo nivel natural de protección que la de los adultos.
Si tu tipo de piel es oscura, ( ojos oscuros, cabello naturalmente castaño o negro), esto no significa que no necesites usar protector solar. Incluso los representantes necesitan crema solar.
la raza negroide, ya que todas las personas en el mundo no solo toman el sol, sino que también se queman. Es sólo cuestión de tiempo y de la cantidad de minutos que pases bajo el sol abrasador.
También vale la pena señalar que cuanto más cerca del ecuador estés, más fuerte será la radiación de los rayos solares y mayor será el factor de protección que debe tener tu protector solar.
En cuanto a Tailandia, incluso las personas de piel oscura deberían usar protector solar aquí, por la sencilla razón de que las quemaduras, el envejecimiento de la piel, la destrucción de la elastina y el colágeno no son lo peor.
Insolación, pérdida del conocimiento, cáncer de piel: estas son cosas que debes temer y tratar de evitar.
Vale la pena elegir una amplia gama de protectores solares y cosméticos con filtro SPF. Lo que bloquea no sólo los rayos UVB, sino también los rayos UVA.
¿Qué es Tan y de dónde viene?
Seguramente has pensado en el mecanismo para adquirir un bronceado. ¿Por qué algunas personas se broncean mejor, adquieren un bonito y uniforme bronceado, mientras que otras sólo pueden soñar con ello y nunca consiguen broncearse? Se trata de tipos de piel y reacciones químicas cuerpo.
La piel es una capa protectora de nuestro cuerpo que, cuando se expone a la radiación ultravioleta, comienza a crear una barrera. La epidermis contiene células llamadas melanocitos, que son responsables de la producción de melanina en el cuerpo.
Un bonito bronceado es sólo una reacción protectora de la piel en respuesta a su degeneración por los rayos UVA y UVB.
Cuando nos exponemos al sol abrasador, nuestra piel se vuelve más áspera, seca, oscura e incluso palabra inglesa“Bronceado” se refiere al proceso de curtido y al trabajo con pieles de animales para producir artículos de cuero.
La piel oscura soporta mejor la intrusión de los rayos del sol en la piel, mientras que la piel clara lo hace peor. Por tanto, cuanto más clara es la piel, más difícil le resulta a una persona broncearse y más protección solar necesita.
¿El bronceado puede causar cáncer de piel?
Esto no quiere decir que sólo los rayos UVA sean peligrosos. Para provocar el crecimiento de células atípicas, los rayos UVB también fabrican sus “ácaros”.
El carcinoma basocelular es un tipo de tumores benignos y malignos, una de las enfermedades de la piel más comunes, seguramente asociada a la exposición solar.
Hay estudios que demuestran que los niños que sufrieron quemaduras graves al menos una vez durante la infancia duplican su riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro.
Tanto el carcinoma de células basales como el carcinoma de células escamosas afectan principalmente áreas visibles del cuerpo: el cuero cabelludo, el cuello, la cara y los brazos.
Los científicos coinciden en que la exposición incontrolada al sol en reloj peligroso Usar protector solar incluso con un factor de protección alto no puede ser menos peligroso que no usarlo.
El caso es que ningún protector solar, ni químico ni físico, se reconoce como completamente útil y natural y no se puede recomendar su uso en grandes dosis.
¿El bronceado y el sol envejecen tu piel?
En definitiva, sí, te hace viejo. La exposición al sol no deja de tener consecuencias, y probablemente habrás notado lo seca, deshidratada, estirada y dañada que queda la piel de quienes se cubren de un bronceado marrón-negro. Esto es especialmente cierto en el caso de las personas mayores, cuya regeneración de la piel ya no es la misma que la de los jóvenes; los daños en la piel y las microfisuras son más difíciles de curar.
Personas de todo el mundo (excepto Asia) asocian el bronceado con la salud, la riqueza y un estilo de vida exitoso. No importa de dónde te hayas bronceado: en el solárium o en el mar, la luz ultravioleta penetra en las capas profundas de la piel y destruye la elastina, el colágeno, la deshidrata e incluso provoca la aparición anticipada de manchas de la edad.
Mientras eres joven y no piensas en eso, pasas horas en la playa bajo el sol, quemándote hasta el punto de tener cáncer hervido, todo parece no ser aterrador ni tan importante.
El efecto del sol en la piel pasa desapercibido, pero con el paso de los años las consecuencias no serán sólo en el rostro, sino también en el cuerpo.
Cómo tomar el sol de forma segura: reglas básicas
Si te vas de vacaciones con niños y vas a tomar el sol y pasar mucho tiempo al sol, intenta seguir al menos algunas reglas.
Los bebés y los niños pequeños, especialmente los de piel clara, no deben exponerse a la luz solar directa entre las 10 a. m. y las 3 o 4 p. m. Jaya en un día nublado ultravioleta.
Penetra en nuestra piel en un 85-90%.
Aplicar protector solar ANTES de salir de casa, al menos con 20-30 minutos de antelación.
Se debe utilizar protector solar, spray, aceite o barra cada 1,5 a 2 horas, incluso si son resistentes al agua. Si son normales, incluso con más frecuencia.
Normalmente, el protector solar no dura más de una temporada de verano, ya que el calor lo descompone. características beneficiosas, la nata simplemente “gira”.
Al sol, el niño y usted siempre deben llevar camiseta con manga si la estancia es superior a 10-15 minutos entre las 10:00 y las 16:00 horas.
Un sombrero, un sombrero panamá de ala y una lycra son las primeras cosas que necesitará su bebé en la playa.
Cuanto más cerca del ecuador esté el país al que vas de vacaciones, más fuerte y radiactiva será la radiación solar.
Si te quemas, aplica gel de aloe vera o Bepanthen lo antes posible. Actualícelos cada 1,5 a 2 horas hasta que se produzca una mejora.
Reduce gradualmente el factor SPF de tu protector solar. A partir de 30 y hasta 5-10.
Mucha gente asocia el bochornoso sol del verano no sólo con hermoso bronceado, pero también con determinados problemas de la piel: quemaduras, irritaciones diversas, alergias, aumento de la pigmentación. Todos estos fenómenos son el resultado de una actitud frívola hacia los rayos del sol aparentemente inofensivos. Varios protectores solares pueden ayudarte a evitarlos, el más común es el protector solar.
¿Por qué necesitas protector solar?
El protector solar protege tu piel de impacto negativo rayos del sol, la hidrata, alivia la irritación, favorece un bronceado uniforme y duradero, previene el envejecimiento de la piel y previene el cáncer de piel.
¿Cómo elegir protector solar?
SPF - índice. Este indicador es uno de los más importantes a la hora de elegir un protector solar y está indicado por números del 3 al 30 (en Últimamente También aparecieron cremas con índice 40). Estos números significan cuántas veces más tiempo puedes permanecer al sol usando protector solar que sin protección adicional.
Cuanto más sensible sea la piel al sol (piel muy clara, piel con pecas, piel de niños), mayor debe ser el índice SPF. Además, la elección del número de SPF depende de las latitudes geográficas. Si te vas de vacaciones a Turquía, abastecerte de cremas con un mayor grado de protección, pero si tu plan para el verano son unas vacaciones en una casa de campo en la región de Moscú, puedes comprar protector solar con un menor grado de protección. Sin embargo, los dermatólogos recomiendan en cualquier caso no utilizar protectores solares con un índice SPF inferior a 15.
Tipos de protectores solares. Todos los protectores solares son de dos tipos: bloqueadores solares y bloqueadores solares.
Protector solar que bloquea los rayos del sol., cuando se aplica, forma una película sobre la piel que absorbe la radiación ultravioleta. La desventaja de estas cremas es que la mayoría de ellas están dirigidas contra un tipo de ultravioleta (B) y dejan pasar el tipo A, más dañino. Además, el protector solar protector puede penetrar la piel, ingresar al cuerpo humano en pequeñas cantidades y también causar reacciones alérgicas. 
Por lo tanto, al elegir una crema protectora, se debe prestar especial atención a su composición y elegir una crema que contenga Parsol 1789 o avobenzona; esta sustancia protege contra ambos tipos de rayos ultravioleta. También sería una buena idea probar dicha crema aplicándola en una pequeña zona de la piel para determinar si causa este remedio alergias.
Protector solar que bloquea los rayos del sol., contiene óxido de zinc o dióxido de titanio, gracias a lo cual la crema permanece en la superficie de la piel, reflejando los rayos ultravioleta tipo A y B.
Protector solar con efecto repelente al agua. Relevante para quienes planean pasar sus vacaciones de verano en el mar. La composición especial de esta crema es capaz de proteger la piel de la luz solar incluso durante los procedimientos con agua. Sin embargo, los nadadores deben recordar que inmediatamente después de nadar deben secarse y volver a aplicarse protector solar en el cuerpo.
Además de los componentes que reflejan el sol, los bloquean y repelen el agua, protector solar puede contener vitaminas, minerales, extractos de plantas que tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, hidratándola y aliviando las irritaciones. Se debe dar preferencia a los protectores solares que contengan vitaminas A y E, extractos de té verde, edelweiss, hibisco, aloe, manzanilla y caléndula.
Definitivamente debes prestar atención a fecha de caducidad del protector solar, y recuerda también que el protector solar que ya se ha iniciado no se puede utilizar durante más de seis meses.
¿Cómo utilizar protector solar?
Es preferible preparar la piel para la exposición a la luz solar con antelación, aproximadamente una semana antes de su viaje previsto al mar.
Aplica protector solar en tu rostro y cuerpo. media hora antes de salir al sol– es después de este periodo de tiempo cuando comienzan a actuar los filtros solares que son completamente absorbidos por la piel. Para aplicar es necesario tomar una pequeña cantidad de crema, distribuirla uniformemente sobre la piel (sin frotar ni masajear) y dejar que se absorba.
Se necesitan aplicaciones de protector solar. repetir cada 2-3 horas, incluso si la crema tiene un filtro de alta protección. Esto es especialmente cierto para las personas con piel clara y especialmente sensible a la luz solar, así como para los niños. Incluso cuando utilice protector solar, es necesario empezar a tomar el sol durante 15 a 30 minutos al día, aumentando gradualmente el tiempo de exposición al sol.
También debes usar protector solar cuando dias nublados, cuando el sol, escondido entre las nubes, es especialmente traicionero. Debe evitar la exposición al sol durante las horas de mayor actividad solar (de 11 a 16 horas del día); la eficacia incluso del protector solar más duradero disminuye en este momento.
Deje que el sol le complazca con sus suaves rayos durante sus vacaciones de verano, y el protector solar adecuado le ayudará a prevenir quemaduras en la piel y le proporcionará un bonito bronceado.
Proteger la piel de la cara y del cuerpo con una crema solar especial es el elemento más importante para un bronceado adecuado. Las investigaciones científicas demuestran que los rayos ultravioleta son responsables del 90% de los daños en la piel que provocan un envejecimiento prematuro (1), y el enrojecimiento característico de la cara después de la exposición al sol es una quemadura total que afecta a las capas profundas de la epidermis.
Al mismo tiempo, elegir un protector solar de calidad no se trata sólo de comprar una crema solar con el máximo factor de protección SPF. Si planea usar una crema de este tipo principalmente para la cara, su composición y textura ligera desempeñarán un papel clave; aunque los ingredientes sintéticos baratos lo protegerán del sol, literalmente obstruirán la piel de su cara y provocarán la formación de acné.
También observamos que la composición de los protectores solares incluye; de hecho, es esta sustancia la que refleja los rayos del sol desde la superficie de la piel. El último Investigación científica demostró que las nanopartículas de titanio persisten en el cuerpo, alterando el metabolismo y dañando la función cerebral y sistema digestivo. En Francia, esta sustancia está prohibida como ingrediente alimentario desde 2020.
factor de protección solar
FPS ( Factor de protección solar, inglés: factor de protección solar) es el grado de protección solar o la proporción de radiación solar que llega a la piel. La marca SPF10 significa que al aplicar la crema, solo 1/10 (o 10%) de los rayos ultravioleta tendrán un efecto dañino, SPF50 - 1/50 (o 2%). Básicamente, el bloqueador solar con SPF crea una superficie reflectante en la piel.
Como resultado, 10 minutos de exposición al sol sin protector solar equivalen a 300 minutos de bronceado con la loción SPF30 correctamente aplicada. Sin embargo, la mecánica de aplicación del protector solar y su renovación periódica son extremadamente importantes y afectan significativamente el grado final de protección: al sudar, nadar o usar una toalla, la crema simplemente desaparece.
Protector solar: ¿SPF50 o SPF30?
Para uso en la ciudad o con exposición al sol durante no más de 30 a 50 minutos, es adecuado un protector solar facial con protección SPF15; para un bronceado regular en la playa, una crema con SPF30. Los productos con SPF50 son necesarios ya sea para pieles extremadamente claras o en los primeros días de bronceado. Tenga en cuenta que en la mayoría de los casos el SPF30 es suficiente, ya que la textura del SPF50 suele ser más espesa y pesada.
Es importante comprender que un SPF más alto no siempre significa más fuerte defensa del sol (especialmente en el caso de la crema corporal). No importa qué tan alto sea el SPF, el protector solar debe volver a aplicarse cada dos horas para mantener su eficacia. Además, la densidad y uniformidad de la capa aplicada también juega un papel importante.
¿Cómo protegerse del sol correctamente?
Para que el protector solar realmente proteja su piel de los rayos UV, debe aplicarse de manera bastante espesa: debe usar aproximadamente 2 mg de protector solar por cada centímetro cuadrado de piel. Al final, una cantidad de crema del tamaño de una moneda de 5 rublos es suficiente para cubrir el rostro, mientras que todo el cuerpo necesitará entre 20 y 30 g.
Te recordamos una vez más que la protección solar corporal debe renovarse después del contacto con el agua, secarse con una toalla o sudar mucho. Entre otras cosas, en la playa es importante aplicar protector solar no sólo en el rostro y el cuerpo, sino también en las orejas, así como utilizar un lápiz labial especial para proteger los labios y gafas de sol, ya que los rayos UV también pueden dañar la retina.
¿Crema solar o protector solar?
Al elegir un protector solar para el rostro, es mejor optar por productos combinados 2 en 1 que contengan SPF y componentes humectantes. Al mismo tiempo, recuerde que la presencia de crema solar en la piel no previene en absoluto el bronceado, solo bloquea los dañinos rayos ultravioleta, protegiendo la piel de quemaduras, envejecimiento prematuro y la formación de arrugas.
Si bien incluso los protectores solares baratos protegen contra el bronceado, a menudo contienen vaselina y aceites minerales de baja calidad. Después de aplicar estos productos en el rostro, aparece un efecto de brillo graso pronunciado y los poros se obstruyen, provocando acné. Además, cuanto mayor sea el factor SPF de dicha crema y más resistente al agua sea, más sufrirá la piel.
Protector solar: reglas de elección.
Estudie detenidamente la composición de la crema y evite los siguientes ingredientes: isoparafina, hexilenglicol, alcohol de lanolina hidrogenado. aceite vegetal,deciloleato. Si es posible, intenta probar el protector solar en el dorso de tu mano antes de comprarlo y elige uno que no deje la piel pegajosa y se absorba completamente rápidamente.
- No persigas precios bajos. Los protectores solares baratos contienen vaselina, aceites minerales y otros ingredientes comedogénicos. Esta crema no se absorbe completamente, manteniendo una desagradable sensación pegajosa y engrasando la piel, provocando la formación de acné. Esto juega un papel fundamental al usar protector solar en la cara.
- Elige doble protección. Un buen protector solar debe proteger tanto contra los rayos UVB, que provocan enrojecimiento y ardor en la piel, como contra los rayos UVA, que dañan el ADN y afectan el envejecimiento. Según las normas europeas, el envase del protector solar debe mencionar de qué rayos protege.
- Utilice el factor óptimoFPS. Para el uso diario urbano, es suficiente un protector solar con SPF 15; para el bronceado con hilo, se recomienda una crema con SPF 30. Para pieles claras, sensibles a las quemaduras y sin broncear, utilice SPF50. Sin embargo, recuerde que una mayor protección suele significar una textura de crema más espesa.
- Aplicar la crema correctamente. Se garantiza que el protector solar funcionará solo durante las dos primeras horas (luego se recomienda volver a aplicarlo), y tras el contacto con agua o una toalla, parte de la crema se borra de la piel, dejándola indefensa. Al mismo tiempo, la desventaja de las cremas resistentes a la humedad es que, nuevamente, obstruyen la piel.
- Lavar bien la crema después de tomar el sol.. La naturaleza de los protectores solares es tal que reflejan físicamente los rayos del sol debido a la presencia de óxido de zinc, titanio y otros metales. Después de tomar el sol, es importante eliminar cualquier resto de estos productos lavando bien la piel con una toallita y utilizando
¿Y todas las cremas protegen por igual?
No, el grado de protección depende del valor SPF, que va de 2 a 50. Cuanto mayor sea el valor SPF, más rayos de sol filtra y podrás permanecer más tiempo al sol sin riesgo de sufrir quemaduras solares. Por ejemplo, el SPF 2 filtra aproximadamente el 50% de los rayos UV y el SPF 50 filtra hasta el 98%.¿Cuál deberías elegir?
Si se expone al sol de vez en cuando, no más de unos minutos, aconsejan los dermatólogos Cómo elegir el protector solar adecuado para tu tipo de piel. crema con SPF 15. Si estás al aire libre continuamente durante mucho tiempo, elige una crema con SPF 30 o superior.También afecta el grado de protección.
¿No es más fácil comprar SPF 50 para cualquier piel, ya que protege muy bien?
No, porque los protectores solares no son 100% seguros. Algunas de las sustancias de su composición pueden provocar irritación de la piel, erupciones cutáneas y granos. Otros sospechan de toxicidad y de la capacidad de alterar el sistema hormonal, aunque esto no ha sido probado.Cuanto menor sea el nivel de SPF y la cantidad de sustancias potencialmente peligrosas en la crema, mejor.
No abuses de la protección si no la necesitas.
¿Entonces las cremas se diferencian sólo en el SPF?
No, los protectores solares también difieren en ingredientes activos en composición y se dividen en químicos y físicos. Los productos químicos son absorbidos por la piel y absorben los rayos del sol, convirtiéndolos luego en energía térmica. Los físicos crean una pantalla protectora en la superficie de la piel y reflejan la radiación ultravioleta.¿Y cuáles es mejor elegir?
Los productos químicos no dejan rayas y son más resistentes al agua y al sudor. Sin embargo, a diferencia de los físicos, son más peligrosos para la piel: pueden provocar alergias e irritación, y su protección comienza sólo 20 minutos después de su aplicación.Si tienes la piel sensible y no quieres aplicarte crema antes de exponerte al sol, elige cremas físicas. Si vas a nadar, entrenar activamente y no te gustan las consistencias grasosas y las manchas en la piel, elige los químicos.
Además, preste atención a los tipos de rayos de los que protege la crema elegida.
¿No protege contra todo tipo?
Hay cremas que sólo protegen de los rayos tipo B, que son los que provocan que nos bronceemos y. Pero como ambos tipos de rayos aumentan el riesgo de cáncer y aceleran el envejecimiento de la piel, los dermatólogos aconsejan UVA y UVB. tomar cremas con protección contra ambos tipos. Sin embargo, es imposible medir la eficacia con la que una crema protege contra los rayos UVA, por lo que bastará con mencionar dicha protección.Si nado, ¿se eliminará la crema?
Definitivamente se lavará, especialmente si se trata de una crema física. Por tanto, elige una crema marcada como “waterproof” o resistente al agua y presta atención al tiempo de protección indicado. Renovar la crema pasado este periodo, independientemente de si te has bañado o no.Si queda la crema, ¿puedo usarla el año que viene?
La crema se puede utilizar hasta que caduque. No lo deje expuesto a la luz solar directa ni lo guarde en un lugar cálido, entonces podrá usarse dentro de un año. Este cosmético te protegerá de dos tipos de rayos solares nocivos: UVB y UVA. Los primeros provocan quemaduras solares, los segundos no, pero ambos tipos hacen que la piel sea menos elástica, activan el proceso de envejecimiento y aumentan el riesgo de cáncer de piel.¿Y todas las cremas protegen por igual?
No, el grado de protección depende del valor SPF, que va de 2 a 50. Cuanto mayor sea el valor SPF, más rayos de sol filtra y podrás permanecer más tiempo al sol sin riesgo de sufrir quemaduras solares. Por ejemplo, el SPF 2 filtra aproximadamente el 50% de los rayos UV y el SPF 50 filtra hasta el 98%.¿Cuál deberías elegir?
Si se expone al sol de vez en cuando, no más de unos minutos, aconsejan los dermatólogos Cómo elegir el protector solar adecuado para tu tipo de piel. crema con SPF 15. Si estás al aire libre continuamente durante mucho tiempo, elige una crema con SPF 30 o superior.También afecta el grado de protección.
¿No es más fácil comprar SPF 50 para cualquier piel, ya que protege muy bien?
No, porque los protectores solares no son 100% seguros. Algunas de las sustancias de su composición pueden provocar irritación de la piel, erupciones cutáneas y granos. Otros sospechan de toxicidad y de la capacidad de alterar el sistema hormonal, aunque esto no ha sido probado.Cuanto menor sea el nivel de SPF y la cantidad de sustancias potencialmente peligrosas en la crema, mejor.
No abuses de la protección si no la necesitas.
¿Entonces las cremas se diferencian sólo en el SPF?
No, los protectores solares también se diferencian por los principios activos de su composición y se dividen en químicos y físicos. Los productos químicos son absorbidos por la piel y absorben los rayos del sol, convirtiéndolos luego en energía térmica. Los físicos crean una pantalla protectora en la superficie de la piel y reflejan la radiación ultravioleta.¿Y cuáles es mejor elegir?
Los productos químicos no dejan rayas y son más resistentes al agua y al sudor. Sin embargo, a diferencia de los físicos, son más peligrosos para la piel: pueden provocar alergias e irritación, y su protección comienza sólo 20 minutos después de su aplicación.Si tienes la piel sensible y no quieres aplicarte crema antes de exponerte al sol, elige cremas físicas. Si vas a nadar, entrenar activamente y no te gustan las consistencias grasosas y las manchas en la piel, elige los químicos.
Además, preste atención a los tipos de rayos de los que protege la crema elegida.
