घर पर आवाज कैसे विकसित करें। गायन के लिए आवाज कैसे विकसित करें: सरल युक्तियाँ और सरल अभ्यास। टंग ट्विस्टर्स को दस बार दोहराएं

पिछले पंद्रह या बीस वर्षों में, रूस में पारिवारिक गीत संस्कृति व्यावहारिक रूप से गायब हो गई है, और यह एक बहुत ही गंभीर नुकसान है।

हर समय बजता था गाना: वयस्कों ने एक ही टेबल पर इकट्ठा होकर गाया; बच्चों को सुलाते समय माताओं ने गाना गाया।

लोग ऐसे ही गाते थे: बढ़ोतरी पर जाना, आलू खोदना, वसंत की सफाई करना।

और फिर भी, गीत परंपराएँ धीरे-धीरे लौट रही हैं।

आज, बड़ी संख्या में लोग न केवल गाने का सपना देखते हैं, बल्कि इसे सही ढंग से, खूबसूरती से करने का सपना देखते हैं। सभी को पेशेवर शिक्षक के साथ वोकल्स सीखने का अवसर नहीं मिलता है। इस मामले में, यह सीखने की कोशिश करें कि घर पर कैसे गाना है।

घर पर गाना कैसे सीखें: हम श्वसन तंत्र विकसित करते हैं

गायन के प्रेमियों के लिए कराओके एक वास्तविक खोज है। बहुत से लोग घर पर, कराओके क्लबों में, दोस्तों के साथ और सिर्फ अपने लिए गाते हैं। ऐसे प्रतिभाशाली लोग हैं जिन्हें स्वभाव से आवाज दी जाती है, और फिर वे खुद को एक गायक के पेशे में पा सकते हैं।

घर पर गाना कैसे सीखें? सबसे पहले तो यह समझ लें कि यह आसानी से और जल्दी से काम नहीं करेगा। यदि आप वास्तव में अच्छा परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, आपको तीन मोर्चों पर काम करने की आवश्यकता होगी:

उचित श्वास विकसित करें;

सही ढंग से बोलना सीखें;

सही प्रदर्शनों की सूची चुनें।

तो आप ठीक से सांस कैसे लेते हैं और यह उन लोगों के लिए क्यों महत्वपूर्ण है जो गाना सीखना चाहते हैं? समस्या यह है कि कई शौकिया अच्छा गाते हैं, लेकिन उनके पास ध्वनि की मात्रा और शक्ति नहीं होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आम आदमी बिना रुके हवा को तुरंत बाहर निकाल देता है। हवा समाप्त हो जाती है, मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं - ध्वनि खो जाती है।

सबसे मुख्य गलती- फेफड़ों के ऊपरी हिस्से में हवा को अंदर लें. इस तरह की उथली श्वास के साथ, कंधे और कॉलरबोन ऊपर उठते हैं, गर्दन और स्नायुबंधन दब जाते हैं। एक सुंदर "उड़ान" ध्वनि काम नहीं करेगी।

कैसे समझें कि सही श्वास क्या है? एक बहुत ही आसान तरीका है। आपको लेटने, आराम करने और खुद को सोने की कल्पना करने की जरूरत है। नींद के दौरान, एक व्यक्ति सबसे अधिक शारीरिक रूप से सांस लेता है। वायु फेफड़ों के निचले हिस्सों में खींची जाती है। इसे इस बात से समझा जा सकता है कि सोता हुआ व्यक्ति अपना सीना नहीं, बल्कि पेट उठाता है।

यह सही है, पेट के साथ, और आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि उस व्यक्ति के लिए कैसे साँस लेना है जो बिना शिक्षक के घर पर गाना सीखना चाहता है। इस तरह की श्वास को आकस्मिक रूप से डायाफ्रामिक नहीं कहा जाता है। निचले हिस्से में हवा से भरे फेफड़े फैलते हैं और डायफ्राम पर दबाव डालने लगते हैं। एक अच्छा श्वसन समर्थन बनाया जाता है, जिसके बिना एक मजबूत, स्पष्ट ध्वनि प्राप्त करना संभव नहीं होगा। डायाफ्राम उचित श्वास और सफल स्वर प्रशिक्षण का रहस्य है।

यह जांचने के लिए कि क्या आप सही ढंग से सांस ले रहे हैं, दीवार के खिलाफ खड़े हो जाएं, अपने कंधों को सीधा करें और श्वास लें, अपना हाथ अपने पेट पर रखें या (स्पष्टता के लिए), किसी प्रकार की लम्बी वस्तु: एक कंघी, एक छोटा छाता। यदि आपको लगता है कि हाथ आगे बढ़ गया है या आप देखते हैं कि पेट ने वस्तु को "बाहर धकेल दिया" है, तो सब कुछ क्रम में है: यह वह है, पेट या डायाफ्राम से सांस लेना।

अब आपको विशेष व्यायाम के साथ मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतनी ही तेजी से और बेहतर तरीके से आप गाना सीखेंगे। वास्तव में, आप ध्वनि को जितना कठिन और लंबा खींचते हैं, मांसपेशियों में तनाव उतना ही अधिक होना चाहिए। यह आपको पूरे संगीत वाक्यांश, या यहां तक ​​कि दो, तनाव के बिना, खूबसूरती से और पूरी तरह से गाने में मदद करेगा।

यदि आप हवा में साँस लेते हैं और तुरंत साँस छोड़ते हैं, तो वाक्यांशों का अंत केवल "धब्बा" होगा या बिल्कुल भी आवाज़ नहीं करेगा। यही कारण है कि एक शौकिया गायक अक्सर लाइन को अंत तक "पकड़" नहीं पाता है। एक सामान्य गलती से बचने के लिए, व्यक्ति को श्वसन समर्थन को लगातार बनाए रखना सीखना चाहिए।

प्रेस के सामान्य झूले से अच्छी मदद मिलती है, लेकिन पेशेवर अभ्यास भी हैं।

जितना हो सके हवा को बाहर निकालें, फिर, छाती में हवा को बिना खींचे, "प्रेस" में सांस लें, सांस लें और प्रयास से छोड़ें। ऐसा व्यायाम विशेष रूप से डायाफ्राम को विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप गाते समय इस तरह से सांस नहीं ले सकते! साँस लेना नाक के माध्यम से किया जाता है। साँस लेने पर, पेट पीछे हट जाता है, साँस छोड़ने पर यह थोड़ा बाहर निकल जाता है। जैसे-जैसे डायफ्राम मजबूत होता है, सांस लेने-छोड़ने की दर को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए।

डायाफ्राम के लिए एक क्लासिक अकादमिक अभ्यास: एक चिल्लाहट का अनुकरण करें। कल्पना कीजिए कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति को बुलाने की आवश्यकता है जो दूर है। चिल्लाओ "हे!" जैसा कि आप महसूस करते हैं कि आपका डायाफ्राम कस गया है। 8 - 10 ऐसे "चीखें" करें।

गाते समय ठीक से सांस कैसे लें?नाक से सांस अंदर लें, जितना हो सके फेफड़ों के निचले हिस्से को भरें। साँस लेना मौन, मुक्त, प्राकृतिक होना चाहिए। थोरैसिक या क्लैविकुलर श्वास अस्वीकार्य है: आप गाते समय बस झूमने लगेंगे, स्नायुबंधन को अधिभारित करेंगे। यह आवाज की हानि, स्वर बैठना, गले में खराश से भरा होता है।

आपको रोजाना ट्रेनिंग करने की जरूरत है। सफलता के लिए यह मुख्य शर्त है: अच्छे आकार में रहने और ताकत बनाए रखने के लिए श्वसन और आर्टिकुलेटरी तंत्र को निरंतर भार प्राप्त करना चाहिए। एक अच्छी तरह से विकसित डायाफ्राम लोचदार और मजबूत होता है। इसके लिए धन्यवाद, आप धीरे-धीरे तकनीक का निर्माण कर सकते हैं और अच्छी तरह गाना सीख सकते हैं।

घर पर गाना कैसे सीखें: महत्वपूर्ण अभ्यास

दैनिक व्यायाम में स्नायुबंधन और मुखरता को मजबूत करने के लिए आवश्यक व्यायाम शामिल होना चाहिए। प्रारंभिक कार्य यह सीखना है कि गले में तनाव से कैसे छुटकारा पाया जाए, स्नायुबंधन को शिथिल किया जाए। आपको "मुखर मुखौटा" में महारत हासिल करने की आवश्यकता होगी - यह एक विशेष चेहरे की अभिव्यक्ति है जो ध्वनि को गाने के लिए आसान, मजबूत, अधिक सुंदर बनाती है।

व्यायाम "वाइड थ्रोट":

एक "वोकल मास्क" बनाएं: थोड़ा मुस्कुराएं, चीकबोन्स में तनाव महसूस करें;

"स्माइल मास्क" रखते हुए जीभ बाहर निकालें। इसे आसान बनाने के लिए, आप अपने गालों को अपनी उंगलियों से पकड़ सकते हैं;

ऐसे चेहरे के भाव रखते हुए कुत्ते की तरह सांस लें, एक अलग गति से। प्रेस में तनाव, ठंड लगना और गर्दन में शिथिलता महसूस करना महत्वपूर्ण है। आप अपनी जीभ पर पेंसिल, सुशी स्टिक, पेन लगाकर अपनी मदद कर सकते हैं;

जीभ और गालों की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, जबड़े को जितना हो सके नीचे करें, सांस लेना जारी रखें;

चेहरे की मांसपेशियों को स्वीकृत स्थिति में छोड़ दें और ध्वनि "ए" का उच्चारण करें, इसे पेट से बाहर धकेलें।

इस स्थिति में स्नायुबंधन आराम करते हैं।

सही गायन का सबसे महत्वपूर्ण गुण है सही उच्चारण, यानी स्वरों और व्यंजनों का स्पष्ट उच्चारण।

आर्टिक्यूलेशन व्यायाम.

मूल गीत शामिल करें। यदि आप शब्दों को दिल से याद करते हैं तो अच्छा है। यदि नहीं, तो आपको टेक्स्ट को अपनी आंखों के सामने रखना होगा।

एक मोटा मार्कर या फील्ट-टिप पेन लें, इसे अपने दांतों के बीच रखें। शब्दों का उच्चारण करते समय महसूस किए गए टिप पेन को पकड़ना मुख्य कार्य है। सुनिश्चित करें कि ऊपरी दांत फेल्ट-टिप पेन के ऊपर लटके हों: इससे ध्वनि गाना आसान हो जाएगा।

सबसे पहले, आपको गाने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, शब्दों को कहना महत्वपूर्ण है। इस समय जीभ फील-टिप पेन के नीचे या ऊपर नहीं होनी चाहिए। उच्चारण करते समय, वह लगातार एक बाधा से टकराएगा और थक जाएगा। यह मांसपेशियों के लिए एक गंभीर कसरत है।

दो या तीन बार अभ्यास करने के बाद, आप पाठ गाना शुरू कर सकते हैं। गायन की तीन पुनरावृत्ति करें।

अब आप बिना मार्कर के गा सकते हैं। लब्बोलुआब यह है कि कलात्मक तंत्र चेहरे की मांसपेशियों की स्थिति को याद रखता है, जिसमें उसके लिए गाना आसान होगा। इस प्रकार, व्यायाम न केवल अभिव्यक्ति में सुधार करने की अनुमति देता है, बल्कि "मुखर मुखौटा" के लिए भी अभ्यस्त हो जाता है।

निश्चित रूप से, टंग ट्विस्टर्स को नजरअंदाज न करें – आवश्यक तत्वसभी कलाकारों के लिए स्पष्ट उच्चारण का विकास। जीभ जुड़वाँ का उच्चारण करते समय, शब्दों के अंत पर ध्यान दें: उन्हें "निगल" नहीं किया जा सकता है, वाक्यांश को शुरू से अंत तक साफ-सुथरा होना चाहिए।

श्वसन अंगों, मुखर रस्सियों, डायाफ्राम के एक साथ प्रशिक्षण के लिए बढ़िया कुछ व्यायाम साँस लेने के व्यायामस्ट्रेलनिकोवा के अनुसार। बहुत सारे गायक इस प्रणाली का अभ्यास करते हैं, नौसिखिए गायकों को ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए? इस विरोधाभासी प्रणाली का आधार नाक के माध्यम से एक विशेष सांस है। यह तेज, छोटा और शोर होना चाहिए। लेकिन साँस छोड़ना पूरी तरह से अगोचर, आसान होना चाहिए, यह मुंह से किया जाएगा। आपको सांस पर ध्यान देने की जरूरत है।

व्यायाम "पंप".

अपने हाथों को स्वतंत्र रूप से गिराते हुए आधा धनुष बनाएं। पीठ गोल है, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग हैं।

झुकाव को मजबूत करें, जैसे कि आप वास्तव में पंप के साथ काम कर रहे हैं, और साथ ही इस आंदोलन के साथ तेजी से श्वास लें।

एक मूक साँस छोड़ते हुए मूल स्थिति लें।

दोहराना। व्यायाम का एक चक्र - आठ श्वास। एक पूरा व्यायाम 12 चक्रों का होता है।

व्यायाम "अपने कंधों को गले लगाओ"निचले फेफड़े का विस्तार करना है, जो गायकों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। साँस लेते समय, छाती को जकड़ना चाहिए, और सारी हवा नीचे चली जाएगी।

कोहनियों पर झुकते हुए अपनी भुजाओं को फर्श के समानांतर रखें। एक हाथ दूसरे के ऊपर रखा गया है।

तेजी से, एक ही समय में साँस लेते हुए, अपने हाथों को एक-दूसरे की ओर फेंकें, अपने कंधों को सहलाएँ और उसी समय अपनी छाती को जकड़ें।

जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, संकुचन को ढीला करें और मूल स्थिति में वापस आ जाएँ।

दोहराव की संख्या समान है।

एक और बढ़िया व्यायाम "पंप" की तरह ही किया जाना चाहिए। हालांकि, हाथों को पेट पर रखना चाहिए। साथ ही झुकाव के साथ, प्रेस पर दबाएं और किसी व्यंजन और स्वर "और", "वाई", "ओ", "ई" के साथ अक्षरों का उच्चारण करें। यह क्लासिक जप "मी-मू-मी-मो", "री-रु-री-रो", आदि के समान होगा। व्यायाम श्वसन समर्थन विकसित करने और आवाज लगाने में मदद करता है।

घर पर गाना कैसे सीखें: प्रदर्शनों की सूची चुनें

यह सही प्रदर्शनों की सूची चुनने का समय है। यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है। रागिनी (आवाज की पिच) को पकड़ना महत्वपूर्ण है जिसमें स्नायुबंधन तनाव के बिना यथासंभव आराम से काम करेंगे। यदि गीत "आपका" है, तो ध्वनि क्लिप के बिना स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होगी।

पहले चुने गए गीत के साथ अलग-अलग ध्वनियों को एक स्वर में (एक स्वर में) गाने का प्रयास करें। इसका मतलब है कि एक ही पिच की दो ध्वनियाँ एक साथ सुनाई देंगी: आपकी आवाज़ और संगीत। अगर घर हैं संगीत के उपकरणया ट्यूनिंग फ़ोर्क, ध्वनि को स्पष्ट बनाना आसान हो सकता है। ध्वनि का चयन करने के लिए अपनी आवाज का उपयोग करें ताकि यह मेल खाता हो, उपकरण या ट्यूनिंग फोर्क के साथ विलीन हो जाए। आरंभ करने के लिए, आप इसे अपने होठों को साफ किए बिना कर सकते हैं, यानी बस रंभाना।

यदि किसी पेशेवर कलाकार द्वारा आपके पसंदीदा गीत की रिकॉर्डिंग की गई है, और यदि कुंजी आपको सूट करती है, तो गाना शुरू करें। गायक के स्वर, चेहरे के भाव, चाल-चलन की नकल करने की कोशिश करें - इससे आपको गायन की तकनीक में महारत हासिल करने में मदद मिलेगी। आदर्श रूप से, आपकी आवाज़ और कलाकार की आवाज़ पूरी तरह से मिलनी चाहिए।

अगला कदम चयनित गीत के कराओके या "बैकिंग ट्रैक" गाने का प्रयास करना है। अपने प्रदर्शन को रिकॉर्ड करना और उसे सुनना सुनिश्चित करें। जब कोई व्यक्ति गाता है, तो वह खुद को नहीं सुनता। रिकॉर्ड का विश्लेषण आपको त्रुटियों को देखने और उन्हें ठीक करने की अनुमति देगा। उदाहरण के लिए, यदि आप कहीं धुन से बाहर हैं, यानी आप चाबी में नहीं गिरते हैं, तो आपको इस टुकड़े को निकालने की जरूरत है।

बच्चों के गाने गाना सीखने में बहुत मददगार होते हैं। आमतौर पर उनके पास एक संकीर्ण सीमा होती है, एक सुखद और समझने योग्य माधुर्य। जब बच्चों के प्रदर्शनों की सूची में महारत हासिल हो जाती है, तो आप लोकप्रिय संगीत, रोमांस, लोक गीतों पर स्विच कर सकते हैं जो आपको पसंद हैं।

यदि आप जानते हैं विदेशी भाषा- अद्भुत। विदेशी कलाकारों के गाने आपके प्रदर्शनों की सूची में काफी विस्तार करेंगे। यदि आप नहीं जानते हैं, तो यह ठीक है: संगीत के लिए धन्यवाद, आप एक भाषा सीख सकते हैं। मुख्य बात यह है कि कार्य तकनीकी रूप से सरल होना चाहिए, एक सप्तक के भीतर ध्वनि (अर्थात, निम्न और उच्च ध्वनियों के बीच बहुत अधिक अंतर नहीं होगा) और एक सरल पाठ है।

शुभचिंतक रिश्तेदारों या दोस्तों से संगीत सुनने के लिए कहें, ताकि वे आपको गाते हुए सुन सकें। आलोचना को शत्रुता के साथ न लें। अंत में, आप सिर्फ गाना सीख रहे हैं, इसलिए प्रत्येक टिप्पणी से ही लाभ होगा।

सभी लोग नहीं जानते हैं कि आप अपनी आवाज अपने दम पर रख सकते हैं और विशेष मंडलियों में नामांकन करने की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन पहले आपको सबसे महत्वपूर्ण और बुनियादी चीजों को समझने की जरूरत है।

जब आप कुछ कहें तो आपको अपने शरीर के सभी स्पंदनों को महसूस करना चाहिए।

यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है - मुक्का मारने की समानता

आइए मुक्केबाजी के पंच के साथ एक सादृश्य दें।

• जब दाहिना झटका लगता है, पूरे शरीर को इसमें निवेश किया जाता है। यह सिर्फ एक मुट्ठी लहराना नहीं है।
  सही प्रभाव वाला शरीर स्थिर नहीं है और उसमें अंतर्निहित भी है, और केवल तो झटका 10 गुना मजबूत हो जाता हैऔर दुश्मन के लिए ज्यादा खतरनाक है।
• अगर आप अपने शरीर की ताकत का इस्तेमाल नहीं करते हैंजब आप अपनी मुट्ठी से प्रहार करते हैं और आप इसमें निवेश नहीं करते हैं, तो यह एक झटका नहीं होगा, बल्कि केवल एक हाथ की गति होगी।

आपको बातचीत में भी यही बात लागू करनी चाहिए।

आपको स्वयं को अभिव्यक्त करने में अपने पूरे शरीर को शामिल करना चाहिए।

गहरी सांस लें और फिर बोलें, नहीं तो कोई आपकी बात नहीं सुनेगा।

2. सही कुंजी का प्रयोग करें

कुल 3 प्रकार के स्वर होते हैं।:

1. चाहने वाला / जरूरतमंद;
2. सामान्य;
3. फटा हुआ।

रागिनी की तलाश या आवश्यकता (1)

साथ ही सड़क पर भिखारी लोगों के पास आते हैं और पैसे मांगते हैं। यह प्रसन्न करने का प्रयास करने वाला साधक हैसंबंध।

उदाहरण के लिए:

• समय शीघ्र नहीं?
• क्या आप मेरे साथ स्वादिष्ट पिज़्ज़ा खाना चाहेंगे?
• मेरा कंप्यूटर खराब हो गया है, कृपया इसे ठीक करें।

यह अनाकर्षक और घृणित है।

सामान्य कुंजी (2)

जब आप किसी व्यक्ति से पूरी तरह से तटस्थ होकर बिना किसी विशेष भावना के बात करते हैं।

उदाहरण के लिए:

• हम आज ठीक हैं।
• मेरे पास पार्क में अच्छा समय था।
• पिताजी ने एक नई कार खरीदी।

प्रचंड संबंध (3)

प्रस्तुति की ओर से, यह स्वर ऐसा दिखता है जैसे आप इस व्यक्ति से कुछ भी नहीं चाहते हैं और जैसे कि आप वास्तव में उससे बात नहीं करना चाहते हैं।

इस स्वर के साथ, आप वार्ताकार को प्रभावित करने की कोशिश नहीं करते हैं, आप कम प्रयास करते हैं और तनाव कम करते हैं।

यह स्वर पुरुषों के लिए महिलाओं के साथ नेतृत्व करने के लिए उपयोगी होगा।

3 चाबियों के उदाहरण:

• दरअसल, कल हमारे पास बहुत अच्छा समय था।
• आपके पास एक बेहतरीन टी-शर्ट है।
• हम अब नदी के किनारे अपने पसंदीदा स्थान पर जा रहे हैं।

केंद्रित होने और संचार की एक स्थायी स्थिति में रहने के लिए, अधिकांश लोगों को सामान्य स्वर में फटेहाल बोलने की आवश्यकता होती है। यदि अधिकांश समय आपकी आवाज फटी-फटी और सामान्य कुंजी के बीच होती है, और आप कभी-कभी तालमेल की तलाश के साथ इसमें विविधता भी लाते हैं, तो आपकी आवाज़ एक ही समय में बोल्ड और मज़ेदार होगी. यह एक ही समय में मजेदार और अलग होगा।

इसलिए, तीनों प्रकार की चाबियों का कुशलता से उपयोग करें, और फिर आपको भाषण और आवाज देने के तरीके के बारे में सब कुछ पता चल जाएगा। आपके पास एक आकर्षक और अनोखी रागिनी होगी।

याद रखें कि आत्मविश्वास संचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खुद पे भरोसा लड़कियों के लिएआप हमारी वेबसाइट पर लिंक पढ़ सकते हैं।

3. सुबह अपने मुंह में मौजूद अतिरिक्त बलगम से छुटकारा पाएं

सुबह के समय सभी के मुंह में यह बलगम और लार होती है, जिसका निस्तारण कर देना चाहिए। वे आपकी आवाज को खुलने से रोकते हैं।

मुंह में बलगम होने के कारण लोग अक्सर अपनी नाक से बोलते हैं, जैसे कि वे पायरेटेड फिल्मों को आवाज दे रहे हों। मौखिक गुहा में कोई अतिरिक्त श्लेष्म नहीं होने पर सभी आवाज और भाषण अभ्यास बहुत आसान और अधिक उत्पादक होते हैं।

उठते ही अपने मुंह में बलगम से छुटकारा पाने के लिए सुबह टूथपेस्ट और ब्रश से अपनी जीभ साफ करें!

यानी जब आप अपने दांतों को ब्रश करने जाते हैं तो आप अपनी जीभ को भी ब्रश करते हैं।

इस प्रकार, सारा अतिरिक्त बलगम मुंह से बाहर निकल जाता है। बलगम निकालना। आपको पता चल जाएगा कि कब काफी हो गया।

प्रक्रिया इतनी सुखद नहीं है, लेकिन बहुत उपयोगी है। लगभग 3-4 मिनट लगते हैं।

4. वार्म अप करें और स्वरों को उच्च से निम्न नोटों में खींचें

अन्यथा, आंतरिक प्रतिरोध होगा और आवाज एकरूप नहीं होगी। के बारे में अनुरूपताविवरण में हम बताते हैं।

यदि आप वार्म अप नहीं करते हैं, तो आप जो भी कहते और करते हैं वह आपके संचार और अभिव्यक्ति को खराब और खराब कर देगा।

सुंदर आवाज कैसे विकसित करें, इस बारे में चिंता न करने के लिए, इस उपयोगी व्यायाम का उपयोग करें।

इन ध्वनियों को उसी क्रम में बोलेंजिसमें उनका संकेत दिया गया है:

"आई" से "यू" तक इन ध्वनियों के साथ आवाज के लिए मुखर अभ्यास करते समय, आप उच्च से निम्न नोटों के पैमाने पर जाते हैं।

इन ध्वनियों पर 2 बार चलें. एक उच्च "I" से शुरू करें और एक निम्न "U" के साथ समाप्त करें।

यह आराम करता है और आपके गले को खोलता है।

हमारे सभी अभ्यास उन लोगों की मदद करेंगे जो बाद में खुलकर अपनी बात रखेंगे और अपनी आवाज से शर्मिंदा नहीं होंगे।

लोगों के बारे में शर्मीलेपन को कैसे रोका जाए, इस बारे में हमारी वेबसाइट पर हमारा पूरा लेख है। वह मिल सकती है।

5. कम करना

मूइंग का अर्थ है "म" ध्वनि को खींचना। गायन आवाज में यह एक प्रसिद्ध अभ्यास है और इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए।

सही रंभाने से होंठों में खुजली होनी चाहिए।

अगर आपके गले में खुजली होती है, तो आपको अपनी गर्दन को ऊपर उठाने की जरूरत है।

त्रुटियाँ:

1. ज्यादा हवा न लें।
2. गाय की तरह रंभाने की जरूरत नहीं है। यह किसी भी तरह से प्रभावी नहीं है और किसी भी तरह से विकास में मदद नहीं करेगा।
3. म्यूइंग और वॉयसिंग के दौरान, पुरुष या महिला अनुभव कर सकते हैं दर्दगले में। इन लक्षणों के शुरू होने पर तुरंत बंद कर दें।
4. इस अभ्यास के दौरान उच्च भावातीत स्वरों को हिट करने का प्रयास न करें। यही है, एक तटस्थ मात्रा में गुनगुनाना जो आपको किसी भी तरह से परेशान नहीं करता है।
5. चेहरे या जबड़े की मांसपेशियों को तनाव देने की जरूरत नहीं है। हर कोई शांत आराम की स्थिति में है, ठीक उसी तरह जब एक छोटी ध्वनि "एम" का उच्चारण किया जाता है।

6. गले और मुंह से तनाव दूर करें

निष्पादन का क्रम:

आप अपने मुंह, गले और गर्दन को थोड़ा तनाव देना शुरू करते हैं, और ऐसा करने में आप व्यायाम करते हैं और संचार में अपनी आवाज की संभावनाओं का विस्तार करते हैं।

• आपकी गर्दन, गले और मुंह से तनाव मुक्त और मुक्त करता है।
• आवाज और गला खुला।
• आप अधिक स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बोलना शुरू करते हैं।
• आप गहरी सांस लेने लगते हैं।
• बोलते समय भाषा की संभावनाओं का अधिक प्रयोग हो रहा है।

आप इस अभ्यास को हमारे एक वीडियो ट्यूटोरियल में देख सकते हैं कि आवाज को अपने दम पर कैसे रखा जाए।

7. अच्छी गर्दन का खिंचाव

व्यायाम उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा जो कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं और यह जानना चाहते हैं कि अपनी आवाज को कैसे विकसित किया जाए।

गतिहीन काम करने वाले लोग अक्सर अपनी गर्दन और सिर को एक असहज स्थिति में संकुचित कर लेते हैं, जिसमें उनकी ठुड्डी बहुत नीचे होती है।

कैसे प्रदर्शन करें:

1. अपनी जीभ को अपने ऊपर के दांतों के बीच में रखें।
2. फिर अपने सिर को उठाएं और धीरे से अपनी गर्दन को स्ट्रेच करें, इसे थोड़ा ऊपर, बाएं, दाएं और आगे की ओर झुकाएं।
3. यह उसी तरह है जैसे आप जिम में स्विंग करने से पहले अपनी मांसपेशियों को स्ट्रेच करते हैं।

स्ट्रेचिंग के फायदेगर्दन यह है कि आप अपनी आवाज को बेहतर तरीके से पेश करना शुरू करते हैं, खासकर शोर वाली जगहों पर।

अभ्यास का दृश्य प्रदर्शन, अगली श्रृंखला में नीचे देखें मुफ्त वीडियोखरोंच से आवाज सबक।

8. "ग्लैप" शब्द को दोहराना

व्यायाम का सारके कारण से:

• आवाज तेज, साफ हो जाती है।
• इसे नियंत्रित करना और प्रोजेक्ट करना आसान हो जाता है।

दृश्य रूप से व्यायाम कैसे करें, घर पर गायन के लिए आवाज कैसे लगाएं, इस श्रृंखला का अगला वीडियो देखें।

9. होठों को ट्रिल करना आवाज को सेट करने के लिए बहुत उपयोगी होता है।

यह अभ्यास थोड़ा सा कार के इंजन की नकल करने जैसा है। इसके साथ, आप अपनी आवाज सही ढंग से रख सकते हैं, खासकर जब नीचे एक दृश्य वीडियो पाठ हो।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह बाहर से कैसा दिखता है। मुख्य बात यह है कि यह प्रभावी है।

इसका अर्थके कारण से:

1. आप अपने होठों को आराम दें और उस ट्रिल साउंड की नकल करें।
2. हवा के निकास के कारण होठों का कंपन उन्हें और अधिक मोबाइल बनाता है।
3. समानांतर में, आप गर्दन के साथ सहज गति कर सकते हैं, ताकि यह अधिक मुक्त हो। लेकिन यह वैकल्पिक है।

यह सैंडबॉक्स में बच्चों के रूप में कारों के साथ खेलने वाले छोटे लड़कों की तरह है।

व्यायाम कैसे किया जाता है, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए, सुंदर आवाज कैसे विकसित करें, इस पर अगला वीडियो देखें।

10. डिक्शन के लिए व्यायाम करें

हम किसी भी पाठ का उच्चारण बंद मुंह से करते हैं

विस्तार से प्रदर्शन कैसे करें:

1. कोई भी टेक्स्ट या अखबार लें और उसे मुंह बंद करके पढ़ना शुरू करें।
2. आप अपने होंठ बंद कर लें और आपके दांत खुले होने चाहिए।
3. गहरी सांस लें और शुरू करें।

यह पहली बार में इतना अच्छा काम नहीं कर सकता है।

लेकिन, धीरे-धीरे, यहां तक ​​कि आपके मुंह के बंद होने से भी, लोगों द्वारा आपके भाषण को बेहतर ढंग से समझा जाएगा और यह अधिक समझने योग्य हो जाएगा।

जान लें कि परिणाम आएगा, प्रेरणा न खोएं और।

क्या फायदे पहचाने जा सकते हैं:

• बाद में अपना मुंह खोलने से आपका भाषण और भी सुबोध हो जाएगा। तो, थोड़ा-थोड़ा करके आप अपनी खूबसूरत आवाज विकसित करने में सक्षम होंगे।
• आपकी वाणी सुखद, सुरीली और स्पष्ट बनेगी।

अगले विशेष वीडियो में देखें कि अभ्यास कैसे स्पष्ट रूप से किया जाता है, जिसमें बताया गया है कि घर पर अपनी आवाज कैसे लगाएं, मुंह बंद करके पाठ का उच्चारण कैसे करें।

11. टंग ट्विस्टर्स को 10 बार दोहराएं

लब्बोलुआब यह है कि मुंह की मांसपेशियां फैलती हैं और संवाद करना आसान हो जाता है।

व्यायाम का प्रभाव दोगुना होगायदि आप मुंह बंद करके टंग ट्विस्टर दोहराते हैं। इसके बारे में हमने ऊपर 10वीं विधि में बात की थी।

बहुत सारे अलग-अलग जीभ जुड़वाँ हैं। उदाहरण के लिए:

• "साशा की जेब में शंकु और चेकर्स हैं";
• "माँ रोमशा ने दही से मट्ठा दिया।"

अपनी पसंद के 2 - 3 चुनें और प्रत्येक को 10 बार दोहराना शुरू करें। यह अंतिम विधि आपके सभी प्रश्नों को बंद कर देगी कि आपकी आवाज़ और डिक्शन को कैसे सुधारें।

निष्कर्ष

व्यायाम करने के बाद, आप अपने मुँह में अतिरिक्त बलगम से छुटकारा पाना चाहेंगे।

ये बहुत अच्छा संकेतऔर वह ठीक है।

सुबह इन अभ्यासों को करने से आप देखेंगे कि कैसे एक महीने में आपकी आवाज में काफी सुधार होने लगेगा। अपने लिए समय निकालें।

आत्मविश्वास मत भूलना

एक अच्छी आवाज के लिए आत्मविश्वास मुख्य पैरामीटर है।

आत्मविश्वास से बोलेंऔर बिना किसी हिचकिचाहट के।

अब आप सब कुछ जानते हैं कि गायन के लिए अपनी आवाज कैसे लगाई जाए।

खुद को विकसित करने में समय लगाएं, और परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा।

प्रतिभाशाली और सुंदर गायन की दूसरों द्वारा प्रशंसा की जाती है, इसलिए कई लोग गाना सीखना चाहते हैं। बेशक, आप एक संगीत विद्यालय या विशेष मास्टर कक्षाओं में अध्ययन करने जा सकते हैं। लेकिन आवाज कैसे विकसित की जाए, इसका काम घर पर ही हल किया जा सकता है। मुख्य बात उन सिद्धांतों को जानना है जिन पर पेशेवर स्वर आधारित हैं।

आवाज कैसे विकसित करें?

खूबसूरती से गाना सीखने के लिए, आपको वोकल कॉर्ड्स में महारत हासिल करने में सक्षम होना चाहिए। यह कुछ व्यायाम करने से प्राप्त होता है। एक संगीत विद्यालय या कॉलेज से गुजरते हुए, आप सुन सकते हैं कि कैसे छात्र एक मंत्र में ध्वनि गाते हैं। यह उन एक्सरसाइज में से एक है। स्नायुबंधन मांसपेशियां हैं जिन्हें लगातार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। पेशेवर संगीतकार बचपन से ऐसा करते आ रहे हैं, इसलिए हम उनकी आवाज सुनते हैं।

गायन के लिए आवाज विकसित करने के अन्य अभ्यास हैं:

• ऐसे शब्दांश गाएं जिनमें बहरे और आवाज वाले व्यंजन हों;
• गद्य को जोर से पढ़ें, वाक्यों को खींचकर, जैसे कि एक गीत में;
• जीभ जुड़वाँ गाना;
• गाते समय जितना हो सके अपना मुंह खोलकर मुखरता का अभ्यास करें।

गहरी छाती वाली आवाज विशेष रूप से सुंदर लगती है। इसे विकसित भी किया जा सकता है, लेकिन पहले जांच लें कि यह आपके लिए सामान्य है या नहीं। छाती पर हाथ रख कुछ गाओ। यदि आप अपने हाथ से छाती के पीछे कंपन महसूस करते हैं, तो आपके पास छाती की आवाज़ है।

घर पर गाना कैसे सीखें?

यदि आप अपनी गायन प्रतिभा को विकसित करने के बारे में गंभीर हैं और सीखना चाहते हैं कि घर पर अपनी आवाज़ का अभ्यास और विकास कैसे करें, तो अपने आप को अधिक बार सुनें। वॉयस रिकॉर्डर पर खुद की आवाज रिकॉर्ड की जा सकती है और फिर उसका विश्लेषण किया जा सकता है। इसके अलावा, उचित गायन के लिए उचित श्वास जिम्मेदार है, और इसे काम करना होगा। नहीं तो गीत गा न सकेंगे और घुटन होने लगेगी।

1. अपनी सुबह की शुरुआत सांस लेने के व्यायाम से करें। 7-8 छोटी सांसें और 1 लंबी सांस लें।
2. गाते समय, सुनिश्चित करें कि आपकी छाती "बोल" नहीं रही है। हवा पेट में उतरनी चाहिए, जो फूल सकती है और हवा निकल सकती है, जबकि छाती स्थिर रहनी चाहिए।
3. गाते समय केवल अपनी नाक से सांस लें।
4. अपना सिर मत झुकाओ। स्वरयंत्र को खींचकर, आप अपने आप को गाने से रोकते हैं।

एक संगीत आवाज विकसित करने के लिए, आप एक मुखर शिक्षक की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं। वर्षों तक अध्ययन करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, जब तक कि निश्चित रूप से, आप दुनिया को जीतने नहीं जा रहे हैं। आप कई पाठ ले सकते हैं, जिसके दौरान शिक्षक आपके कान का परीक्षण कर सकते हैं, आपकी आवाज़ सेट कर सकते हैं और आपको एक गीत में भावनाओं को व्यक्त करना सिखा सकते हैं। सुंदर गायन आत्मा के बिना नहीं हो सकता है, और इसलिए, एक गीत का प्रदर्शन करते समय, अपने अनुभव और भावनाओं को उसमें डाल दें।

एक सुंदर, सुरीली, नीची आवाज हमेशा दूसरे लोगों का ध्यान अपनी ओर खींचती है। ऐसे व्यक्ति के लिए एक अच्छी तरह से विकसित मुखर तार के साथ कुछ शब्द कहने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि अन्य लोग उस पर ध्यान देते हैं। ऐसी अद्भुत आवाज के मालिक के बारे में जानने के लिए दूसरों के लिए यह दिलचस्प हो जाता है। लग कम आवाजसबसे पहले, पुरुषों के पास होना चाहिए। तब महिलाएं उस पर अधिक ध्यान देंगी, वे उससे बात करने का प्रयास करेंगी (यह भी पढ़ें -?) आखिरकार, आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि यह अच्छा है, जब एक रेस्तरां में होने और वेटर से कुछ कहने या जिस व्यक्ति के साथ आप इस संस्था में आए थे, सभी महिलाएं और पुरुष भी आपको मोहित होकर देखते हैं। वे एक विकसित आवाज़ के साथ पैदा नहीं हुए हैं - वे इसे प्राप्त करते हैं। चूंकि मांसपेशियों को उनके विकास के लिए प्रशिक्षित किया जाता है (उदाहरण के लिए, बेहतर विकसित होने के लिए उन्हें लगातार प्रशिक्षित किया जाता है), इसलिए आवाज को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। कभी-कभी, एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित आवाज रखने के लिए, आप विशेष प्रशिक्षण के बिना कर सकते हैं। लेकिन यह आता ही नहीं है। वैसे भी, एक व्यक्ति किसी तरह इसे विकसित करता है - उदाहरण के लिए, वह लगातार संवाद करता है और अपने डिक्शन पर नज़र रखता है या अक्सर गिटार के साथ गाने गाता है। यही है, वह अपने मुखर डोरियों को बिना साकार किए व्यवस्थित रूप से प्रशिक्षित करता है।

अपनी आवाज का विकास करना न केवल गायकों के लिए, अपनी वाणी से मंच पर प्रस्तुति देने वाले लोगों के लिए, बल्कि आम लोगों के लिए भी उपयोगी है। कुछ ऐसे व्यायाम हैं जो आपकी आवाज़ को बेहतर के लिए बदल देंगे। हां, और आपको निश्चित तौर पर बाजार में ज्यादा फायदा मिलेगा। लोग अनजाने में उस व्यक्ति के प्रति अधिक सहानुभूति प्रकट करते हैं जिसके पास एक सुंदर और विकसित आवाज है। और यह कोई संयोग नहीं है। आखिरकार, हम ऐसे समाज में रहते हैं जहां हमें लगातार अन्य लोगों के साथ संवाद करना पड़ता है।

एक विकसित आवाज वाला व्यक्ति न केवल एक लोकप्रिय गायक बन सकता है, बल्कि व्यापार भागीदारों को भी आसानी से ढूंढ सकता है, उसे संचार या शब्दों के उच्चारण से संबंधित किसी भी नौकरी के लिए नियुक्त किए जाने की अधिक संभावना है। ऐसे लोगों के लिए करियर की सीढ़ी ऊपर उठना तय है।

घर पर अपनी आवाज को कैसे विकसित (विकसित, प्रशिक्षित) करें?

विश्वास गहरी और नीची आवाज से आता है। ऐसी आवाज पर ध्यान दिया जाता है और इसे सुनना सुखद होता है। इसलिए, यदि आपके पास एक उच्च आवाज है, तो आपको इसे और अधिक अभिव्यक्ति देने और इसे विकसित करने की आवश्यकता है। किसी व्यक्ति की आवाज जितनी कम होती है, उसका मालिक उतना ही गंभीर और संतुलित व्यक्ति का आभास देता है।

आवाज विकास व्यायाम

यह सलाह दी जाती है कि आप प्रतिदिन सुबह के समय निम्नलिखित अभ्यास करें, ताकि शुरुआती घंटों से आप पूरे दिन के लिए इन अभ्यासों की मदद से अपनी ऊर्जा को रिचार्ज कर सकें। इन अभ्यासों की मदद से आप न केवल अपनी आवाज विकसित करेंगे बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार करेंगे।

एक आईने के सामने खड़े हो जाओ। श्वास लें और जब आप श्वास छोड़ते हैं, तब तक प्रत्येक ध्वनि को अलग-अलग कहें जब तक आपके पास पर्याप्त श्वास हो। तो एक सांस लें और आरंभ करें:

1) ध्वनि - और -

2) ध्वनि - ई -

3) ध्वनि - अ-

4) ध्वनि - ओ -

5) ध्वनि - उ -

इन ध्वनियों का क्रम यादृच्छिक नहीं है। " और” उच्चतम आवृत्ति है जिस पर आप आवाज विकास अभ्यास शुरू करते हैं। यदि आप इस ध्वनि का उच्चारण करते समय अपनी हथेली को अपने सिर पर रखते हैं, तो आप त्वचा में हल्का कंपन महसूस कर सकते हैं। यह रक्त परिसंचरण में सुधार का संकेत देता है। आवाज़ " इ» गले और गर्दन के क्षेत्र को सक्रिय करता है - अपने हाथों को अपनी गर्दन पर रखकर आप इसे महसूस कर सकते हैं। आवाज़ " ए» छाती क्षेत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ध्वनि का उच्चारण के बारे में"हृदय की रक्त आपूर्ति और ध्वनि को बढ़ाता है" पर» पेट के निचले हिस्से पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इन ध्वनियों का एक-एक करके तीन बार धीरे-धीरे उच्चारण करें। यदि आप चाहते हैं कि आपकी आवाज़ गहरी और नीची हो, तो आपको दिन में अधिक बार ध्वनि "यू" का उच्चारण करना होगा।

आगे पेट और छाती क्षेत्र को सक्रिय करें- इसके लिए आपको "म" ध्वनि का उच्चारण मुंह बंद करके करना चाहिए। "म" ध्वनि तीन बार करें। पहली बार यह बहुत शांत है, दूसरी बार यह पहले से ही जोर से है, और तीसरी बार यह जितना संभव हो उतना जोर से है ताकि मुखर डोरियों को कस दिया जाए। अगर आप अपनी हथेली को अपने पेट पर रखते हैं, तो आपको तेज कंपन महसूस होगा।

ध्वनि "आर" पर पूरा ध्यान देना चाहिए।क्योंकि यह आवाज को ऊर्जा और शक्ति देता है, उच्चारण में सुधार करता है। जीभ को आराम देने के लिए प्रारंभिक तैयारी करें: जीभ की नोक को सामने के ऊपरी दांतों के पीछे आकाश की ओर उठाएं और ट्रैक्टर की तरह "ग्रो" करें। साँस छोड़ें, साँस लें और गुर्राना शुरू करें: "र्रर।" गुर्राने के बाद, भावनात्मक और स्पष्ट रूप से कहें उसके बाद के शब्द, अक्षर "r" पर प्रकाश डालते हुए:

- बकाइन

- और दूसरे।

अंतिम "टार्ज़न व्यायाम"जो मायोकार्डियल इंफार्क्शन और सर्दी के लिए भी एक अच्छी रोकथाम है (उदाहरण के लिए,)। सीधे खड़े हो जाएं, पहले गहरी सांस लें और फिर गहरी सांस लें। अपने हाथों को मुट्ठी में बांध लें। पहले अभ्यास (-I-E-A-O-U-) की आवाज़ों को जोर से बोलें और उसी समय अपने हाथों को अपनी छाती पर मारें, जैसा कि टार्ज़न ने प्रसिद्ध फिल्म से किया था। ध्वनि के साथ शुरू करें - और - और अपने आप को छाती से मारें, फिर ध्वनि - ई - और इसी तरह। जब आप व्यायाम समाप्त करते हैं, तो आप देखेंगे कि कैसे फेफड़े बलगम से साफ हो जाते हैं, श्वास मुक्त हो जाती है, और आप ऊर्जावान हो जाते हैं। अच्छी तरह से खाँसी, सभी अनावश्यक के शरीर से छुटकारा। टार्ज़न व्यायाम केवल सुबह के समय ही किया जाना चाहिए, क्योंकि इसका स्फूर्तिदायक और स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है।

इन आवाज विकास अभ्यासों को करने के तीन महीने बाद, अपने परिणाम की तुलना उस परिणाम से करें जो प्रशिक्षण की शुरुआत में था। ऐसा करने के लिए, अभ्यास शुरू करने से पहले, टेप रिकॉर्डर, अन्य ध्वनि रिकॉर्डिंग डिवाइस पर अपनी आवाज़ रिकॉर्ड करें। आप देखेंगे कि इस दौरान आपकी आवाज में काफी बदलाव आया है। वह अधिक शक्तिशाली हो गया है, जिसका अर्थ है कि आप अधिक आश्वस्त होकर बोल सकते हैं और अपने शब्दों के माध्यम से अन्य लोगों को बेहतर ढंग से प्रभावित कर सकते हैं।

आवाज प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप न केवल आपकी आवाज बल्कि आपके विचार भी गहरे और शांत हो जाते हैं। आवाज जितनी नीची और गहरी होती है, मन में उतनी ही गहरी बैठती है, यानी आपकी बातों का दूसरे लोगों पर ज्यादा प्रभाव पड़ता है। कभी भी अपनी आवाज पर काम करना बंद न करें - आखिरकार, एक तरह से यह आपका कॉलिंग कार्ड है। यदि आप इस पर काम करना बंद कर देते हैं, तो यह फीका पड़ जाएगा, ठीक वैसे ही जैसे अगर एथलीट पंप करना बंद कर देता है तो मांसपेशियां मुरझा जाती हैं।

न केवल सेरेनाडिंग के लिए एक अच्छी तरह से रखी गई आवाज़ आवश्यक है। यदि कोई व्यक्ति जानता है कि एक महत्वपूर्ण क्षण में वह उसे निराश नहीं करेगा, तो वह अपने आप को आत्मविश्वास से रखता है और जो वह चाहता है उसे जल्द ही प्राप्त कर लेता है। स्वभाव से, ऐसा उपहार शायद ही कभी दिया जाता है, लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपनी आवाज़ को अपने दम पर रख सकते हैं।

यदि आप खूबसूरती से गाना सीखने के लिए दृढ़ हैं या आप इस तथ्य से थक चुके हैं कि आपकी आवाज़ आपकी सभी भावनाओं को प्रकट करती है जो आप दूसरों को नहीं दिखाना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि अपनी आवाज़ को केवल अपने दम पर रखना संभव है लंबी और कड़ी मेहनत के माध्यम से। यह अत्यधिक ध्यान केंद्रित करने की क्षमता लेगा, आलस्य के आगे नहीं झुकेगा। यदि अकेले आपके लिए अपनी व्याकुलता और काम करने की अनिच्छा से लड़ना मुश्किल है, तो बिना समय बर्बाद किए, एक शिक्षक की तलाश करें। स्वाध्याय के साथ आरंभ करना, आपको पहले सीखना चाहिए सही श्वास. इस प्रकार, डायाफ्राम विकसित होगा। हम खड़े या बैठे हुए व्यायाम करते हैं, मुख्य बात यह है कि पीठ सीधी रहे और शरीर शिथिल रहे। इनमें से किसी एक पोज़ में, हम सही ढंग से सांस लेना शुरू करते हैं:

• हम सुचारू रूप से श्वास लेते हैं, जैसे कि किसी फूल की सुगंध को महसूस करने की कोशिश कर रहे हों।
• हम साँस छोड़ते हैं, कल्पना करते हैं कि हमारे सामने एक सिंहपर्णी है, और हम इससे फुल उड़ाते हैं। हाथ डायाफ्राम पर है। साँस छोड़ते समय, प्रतिरोध महसूस किया जाना चाहिए, जो समय के साथ बढ़ता जाना चाहिए।
• अब हम अपने सामने एक दर्पण रखते हैं। एक सांस में, हम I, E, A, O, U की आवाजों को पुन: उत्पन्न करते हैं। अंतिम सांस पर, सभी हवा निकल जाती है, डायाफ्राम अंदर खींच लिया जाता है।
• हम अपने होंठ बंद कर लेते हैं, हमारे दांत मुक्त हो जाते हैं। हम बढ़ती ताकत के साथ भुनभुनाते हैं। इस प्रकार, आवाज शक्ति प्राप्त करती है।
• अब R अक्षर वाले शब्दों का उपयोग करके गुर्राएं या बोलें, जिस पर जोर दिया गया हो। लिगामेंट्स रिलैक्स होंगे।
• हम टार्ज़न की छवि में प्रवेश करते हैं। हम I, E, A, O, U चिल्लाते हैं और साथ ही एक कंपन पैदा करते हैं, खुद को छाती से लगाते हैं। गले और फेफड़ों को बलगम से मुक्ति मिलेगी।

ध्वनि एम्पलीफायरों की शक्ति को बढ़ाकर एक अद्वितीय समय के साथ एक विशाल, गहरी आवाज विकसित की जा सकती है, अर्थात। ऊपरी और निचले गुंजयमान यंत्र। तो चलो शुरू हो जाओ:

• नाक के माध्यम से तेजी से साँस लेना। साँस छोड़ते हुए, हम पूछते हैं: "एम?" अपनी नाक और होठों में कंपन महसूस करें।
• नाक से गहरी सांस लें। हम पिछले अभ्यास के समान प्रभाव प्राप्त करने के लिए "बूम", "डम", "रम" जैसा कुछ कहते हुए साँस छोड़ते हैं।
• हम खड़े होते हैं, हाथ छाती पर लेट जाते हैं, "ओ" या "यू" कहते हैं, थोड़ा आगे झुक जाते हैं। सब सही हो तो सीना थरथराना चाहिए।

ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति बोलता है या गाता है, ऐसा लगता है कि उसके मुंह में दलिया है। एक अच्छी तरह से विकसित आर्टिक्यूलेशन इस घटना से छुटकारा पाने में मदद करेगा, यानी। बहुत मोबाइल होंठ, जीभ, जबड़ा। जीभ मरोड़ना और इस तरह के प्रशिक्षण प्रभावी हैं: यदि आप गाना नहीं जा रहे हैं, तो आप इन अभ्यासों पर रुक सकते हैं। यदि आपकी योजनाएँ आगे बढ़ती हैं, लेकिन कोई स्वाभाविक सुनवाई नहीं होती है, तो आपको सोलफेजियो और एक विशेष में महारत हासिल करनी होगी