ทุกคนต้องการบรรลุความสุข ความสำเร็จ และความมั่งคั่ง เทคนิคทางจิตต่างๆ จะช่วยให้คุณทำความฝันให้เป็นจริงได้โดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย แน่นอนถ้าคุณเชื่อผู้เขียนของพวกเขา แต่คุณต้องเชื่อพวกเขาด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง

การสร้างภาพอย่างสร้างสรรค์

ผู้ก่อตั้ง: วอลเลซ วัตเทิลส์

หนังสือหลัก: Wallace Wattles “The Science of Getting Rich”, Shakti Gawain “Creative Visualization: Use the Power of Your Imagination to Create What You Want in Your Life”, Neville Drury “Creative Visualization” ฯลฯ

จำนวนผู้ติดตาม: ???

การสร้างภาพข้อมูลอย่างสร้างสรรค์เป็นวิธีการที่ช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการผ่านพลังแห่งความคิด หากคุณคิดว่าทุกอย่างดีกับคุณทุกอย่างจะดีกับคุณ หากคุณคาดหวังปัญหาโดยไม่รู้ตัวพวกเขาจะตามหาคุณอย่างแน่นอน ในขณะเดียวกัน การสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์ก็มุ่งเป้าไปที่ตัวคุณเองโดยเฉพาะ คุณไม่สามารถบังคับบุคคลอื่นให้ทำอะไรโดยใช้เทคนิคนี้ได้ หน้าที่ของการสร้างภาพข้อมูลอย่างสร้างสรรค์คือกำจัดอุปสรรคทางจิตวิทยาบนเส้นทางสู่เป้าหมายของคุณ

หลายๆ คนฝึกฝนการสร้างภาพข้อมูลอย่างสร้างสรรค์ คนดังรวมถึงโอปราห์ วินฟรีย์, ไทเกอร์ วูดส์, อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์, ดรูว์ แบร์รีมอร์ และบิล เกตส์

วิธีซิลวา

ผู้ก่อตั้ง: โฮเซ่ ซิลวา

หนังสือหลัก: Jose Silva “การควบคุมจิตใจด้วยวิธี Silva” Jose Silva, Robert B. Stone “You are the Healer”, “การได้รับความช่วยเหลือจาก “อีกด้านหนึ่ง” ด้วยวิธีการ Silva”, Ed Bernd Jr. “การพัฒนา ความสามารถทางจิตตามวิธีซิลวา” เป็นต้น

จำนวนผู้ติดตาม: 6,000,000 คน จาก 110 ประเทศ

วิธี Silva ได้รับการพัฒนาโดย Jose Silva ในปี 1966 เป้าหมายเริ่มแรกของเขาคือการปรับปรุงประสิทธิภาพของบุตรหลานในโรงเรียน แต่ในที่สุดเขาก็เริ่มพัฒนาแนวคิดนี้สำหรับทุกคน

สาระสำคัญของวิธีนี้คือการลดความต้านทานของสมองมนุษย์ โดยการทำสมาธิ บุคคลสามารถเข้าสู่สภาวะหนึ่งซึ่งเขาสามารถตั้งโปรแกรมสมองใหม่ได้

โดยพื้นฐานแล้ว วิธีซิลวาจะขอให้คุณเข้าสู่จิตใต้สำนึกของคุณเองและกำจัดออก นิสัยที่ไม่ดี,เขียนความคิดใหม่ได้แม้จะหายจากโรคภัยไข้เจ็บ

วิธีซิลวาได้รับความนิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกาและประเทศที่พูดภาษาอังกฤษ แม้ว่าผู้ก่อตั้งวิธีการนี้จะเสียชีวิตไปแล้ว แต่องค์กร Silva International ก็ยังคงพัฒนาจิตเทคนิคนี้ต่อไป

ทรานเซิร์ฟ

ผู้ก่อตั้ง: วาดิม เซลันด์

หนังสือพื้นฐาน: Vadim Zeland “ทรานเซิร์ฟแห่งความเป็นจริง” ด่าน 1-5”, “ผู้สร้างความเป็นจริง”, “เวทีแห่งความฝัน” ฯลฯ

จำนวนผู้ติดตาม: หนังสือของ Zeeland ได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ มากกว่า 20 ภาษา โดยมีการเปิดโรงเรียนสอนเซิร์ฟในฮอลแลนด์ในปี 2551

ตามข้อมูลของนิวซีแลนด์ โลกของเราประกอบด้วยความเป็นจริงหลายแขนง และสิ่งใดที่บุคคลจะติดตามนั้นขึ้นอยู่กับเขาเท่านั้น ไม่มีความบังเอิญเพราะเราเลือกเส้นทางใดเส้นทางหนึ่งโดยไม่รู้ตัว สาระสำคัญของการถ่ายโอนคือความสามารถในการย้ายจากสาขาหนึ่งไปอีกสาขาหนึ่งอย่างมีสติด้วยพลังแห่งความคิด

สมมติว่าคุณกำลังรอรถบัสที่ไม่ได้มาถึงเป็นเวลานาน หากคุณคิดว่ามาสายแต่รถยังมาไม่ถึงมันก็จะเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณเริ่มคิดว่ารถบัสของคุณกำลังจะมาจอดที่หัวมุมถนนแล้ว มันก็จะมาถึงอย่างแน่นอน

ยิ่งความคิดของคุณมีรายละเอียดมากเท่าไร คำอธิบาย "สาขา" ของความเป็นจริงที่คุณต้องการก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น คุณก็จะมีโอกาสมากขึ้นที่จะย้ายไปที่นั้น ถ้าไม่แสดงว่าคุณไม่เชื่อและรอมากพอ

การสอนได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในรัสเซียและต่างประเทศ อีกประการหนึ่งคืองานอดิเรกในการเปลี่ยนตัวอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลได้ การพยายามโน้มน้าวตัวเองว่ารถบัสกำลังจะมาถึงเป็นอีกเรื่องหนึ่ง การพยายามรักษาให้หายโดยไม่ต้องใช้ยาหรือการแทรกแซงจากแพทย์เป็นอีกเรื่องหนึ่ง

ซิโมรอน

ผู้ก่อตั้ง: เพตรา และปีเตอร์ เบอร์แลน

หนังสือพื้นฐาน: Vadim Gurangov, Vladimir Dolokhov “ตำราแห่งโชค”

จำนวนผู้ติดตาม: กลุ่มผู้ติดตาม VKontakte เพียงอย่างเดียวมีจำนวนมากกว่า 100,000 คน

คำว่า ซิโมรอน แปลว่า... ไม่มีอะไรเลย มันถูกประดิษฐ์ขึ้นทั้งหมดโดย Peter และ Petra Burlan ในปี 1989 เมื่อพวกเขาสร้างโรงเรียนฝึกจิตซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดเผยอัจฉริยะโดยกำเนิดของแต่ละคน ปลดปล่อยพวกเขาจากวงจรสถานการณ์และเงื่อนไขที่เป็นปัญหาไม่รู้จบ เครื่องมือหลักของผู้ติดตามโรงเรียนสิโมรอนคือจินตนาการของพวกเขา

ผู้ก่อตั้งการสอนเชื่อว่าพวกเขาสอนผู้คนเกี่ยวกับเวทมนตร์ทุกวัน สิ่งสำคัญสำหรับโรงเรียน Simoron คือการเรียนรู้ที่จะจินตนาการและเติมเต็มจิตสำนึกของคุณด้วยภาพที่ประณีตและมักจะไร้สาระ ผู้ติดตามโรงเรียนมุ่งมั่นที่จะเป็นเด็กอีกครั้ง โดยสงสัยและเรียนรู้เกี่ยวกับโลกอยู่ตลอดเวลา ในความเห็นของพวกเขา จินตนาการของเด็กกว้างกว่าผู้ใหญ่และช่วยให้ความฝันเป็นจริงได้ เหมือนเวทมนตร์

ปัจจุบันเหลือโรงเรียนอย่างเป็นทางการเพียงแห่งเดียวคือ Simoron Burlan-do ส่วนที่เหลือถูกปิดเนื่องจากไม่สอดคล้องกับผู้เขียนคำสอนที่ติดตามลิขสิทธิ์ของ "เวทมนตร์ในครัวเรือน" ของซิโมรอนอย่างกระตือรือร้น

หนังสือและภาพยนตร์เรื่อง "ความลับ"

ผู้ก่อตั้ง: รอนดา เบิร์น

หนังสือหลัก: The Secret ของรอนดา เบิร์น

ผู้ติดตาม: หนังสือเล่มนี้ได้รับการแปลเป็น 40 ภาษาและขายได้มากกว่า 19 ล้านเล่ม

เปิดตัวในปี 2549 ภาพยนตร์เรื่อง "The Secret" มีชื่อเสียงไม่เพียง แต่ในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงต่างประเทศด้วย หลังจากที่ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับความนิยม ผู้อำนวยการสร้างภาพยนตร์เรื่องนี้ รอนดา เบิร์น ก็ได้ออกหนังสือชื่อเดียวกันพร้อมคำพูด ถือเป็นเรื่องราวความสำเร็จที่ค่อนข้างเป็นมาตรฐาน หากคุณหลับตาลงกับความจริงที่ว่าทั้งภาพยนตร์และหนังสือมีพื้นฐานมาจากการเปิดเผยวิธีการที่ Byrne กล่าว สามารถมีอิทธิพลต่อความเป็นจริงรอบตัวคุณได้

“The Secret” เชิญชวนผู้ชมและผู้อ่านให้เข้าร่วมตามที่ผู้เขียนกล่าวว่าหนึ่งในความลับที่ได้รับการปกป้องมากที่สุดในประวัติศาสตร์ ด้วยความช่วยเหลือของพลังแห่งความคิด คุณสามารถทำให้ความกลัวและความปรารถนาเป็นจริง เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและแม้กระทั่งรักษาได้ กฎแห่งแรงดึงดูดทำงานอย่างต่อเนื่องในชีวิตของเรา (ไม่ใช่กฎที่ทำให้นิวตันต้องเจออุปสรรค) ตามที่เบิร์นพูด เพราะเขาทุกสิ่งที่คล้ายกันจึงถูกดึงดูด ความคิดที่ไม่ดีจึงดึงดูดเหตุการณ์ที่ไม่ดี เมื่อคุณคิดดี คุณก็จะได้รับสิ่งดีๆ

หลายคนชอบเทคนิคทางจิตนี้ หนังสือของเบิร์นขายได้ 19 ล้านเล่ม แต่หลายคนยังไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นของผู้แต่งภาพยนตร์และหนังสือ นักข่าวจาก The Guardian ถือว่าเนื้อหาของภาพยนตร์เรื่องนี้ผิดจรรยาบรรณ เนื่องจาก "... ส่งเสริมแนวคิดที่น่าขยะแขยงที่ผู้ประสบภัยพิบัติต้องตำหนิในทุกสิ่ง"

ช่องทาง

ผู้ก่อตั้ง: หน่วยสืบราชการลับสูงสุด

หนังสือหลัก: Walsh Neale Donald "การสนทนากับพระเจ้า (บทสนทนาที่ไม่ธรรมดา)", Miller Denis "10 ขั้นตอนการปฏิบัติสำหรับการค้นหาวิธีแก้ปัญหาผ่านแหล่งภายใน", Hicks Esther, Hicks Jerry "กฎแห่งการดึงดูด" ฯลฯ

จำนวนผู้ติดตาม: การสำรวจพบว่าชาวอเมริกันทุก ๆ สิบคนที่ทำแบบสำรวจเชื่อในเทคนิคทางจิตนี้

ช่องทางเป็นสิ่งที่ยุ่งยาก มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้าง "ช่องทางการสื่อสาร" ระหว่างบุคคล สื่อ และพลังที่สูงกว่า ผู้มีจิตใจยิ่งใหญ่ ผู้รู้ทุกอย่าง และพร้อมที่จะแบ่งปันความรู้นี้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย สิ่งที่ผู้ติดต่อต้องทำคือถ่ายโอนทุกสิ่งที่เขาได้ยินลงบนกระดาษหรือสื่อบันทึกข้อมูลอื่นอย่างรวดเร็ว หากบุคคลปฏิบัติตามคำสอนของเสียงจากเบื้องบน ชีวิตของเขาก็จะมีความสุขและง่ายดาย เพราะเขาจะถูกนำทางผ่านอุปสรรคทั้งหมด

ผู้ที่นับถือศาสนาอ้างว่ามีมาหลายศตวรรษแล้ว การฝึกอัญเชิญดวงวิญญาณและการทำนายดวงชะตามีกล่าวถึงในตำนานและตำนานของหลายชนชาติ ในศตวรรษที่ 18 ความเป็นสื่อกลางและ "การพูดคุยกับคนตาย" กลายเป็นกระแสนิยม ในศตวรรษที่ 21 การแชนแนลได้กลายเป็นเทรนด์ยอดนิยมอีกครั้ง มีความแตกต่างคือบางทีผู้คนในปัจจุบันไม่ชอบที่จะพูดคุยกับญาติที่เสียชีวิตไปนานแล้ว แต่ชอบพูดคุยกับผู้มีอำนาจที่สูงกว่า

ตามคำบอกเล่าของผู้ปฏิบัติธรรม ผู้เผยพระวจนะและนักบุญทุกคนเป็นผู้ติดต่อกัน ว่าพระคัมภีร์และพระเวทเขียนขึ้นอย่างแม่นยำผ่านการเชื่อมโยงของผู้คนที่มีจิตใจยิ่งใหญ่ ซึ่งนำข้อความศักดิ์สิทธิ์ไว้ในหัวของพวกเขา

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท

ผู้ก่อตั้ง: ริชาร์ด แบนด์เลอร์, จอห์น กรินเดอร์

หนังสือพื้นฐาน: Joseph O'Connor, John Seymore "Introduction to Neuro-Linguistic Programming", Manly Palmer Hall "NLP Training. Increasing the Power of Your Abilities"

จำนวนผู้ติดตาม: ???

NLP เรียกว่าเทคโนโลยีการสร้างแบบจำลองความสำเร็จ หลายคนต้องการบรรลุความสูงในธุรกิจหรือในกีฬา NLP สอนให้ผู้คนลอกเลียนแบบพฤติกรรมทางวาจาและอวัจนภาษาของผู้ประสบความสำเร็จในสาขาเฉพาะ ดังนั้น ผู้ที่นับถือ NLP จึงเชื่อว่า บุคคลจะเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จที่มีอยู่ในแบบอย่าง

ดังที่ผู้เสนอวิธีการนี้กล่าวไว้ NLP จะสอนให้คุณสื่อสารกับผู้คนได้ง่ายขึ้น ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในธุรกิจของคุณ แก้ปัญหา และท้ายที่สุดจะทำให้คุณมีความสุข ด้วยเหตุนี้ ผู้เขียนจึงถือว่า NLP เป็นแนวทางปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์

ความคิดเห็นของ Richard Bandler และ John Grinder ผู้เขียนวิธีการนี้แตกต่างจากความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ อีกมากมาย นักวิทยาศาสตร์พิจารณาว่าเป็นการหลอกลวงการเขียนโปรแกรมทางระบบประสาทและภาษา โบสถ์คริสเตียนประณามการใช้คนเป็น "ก้าวย่าง" บนเส้นทางสู่ความสำเร็จ และผู้เสนอหลักจริยธรรมถึงกับมองว่าวิธีนี้เป็นอันตราย เนื่องจากสามารถใช้เพื่อบงการผู้คนได้ เช่น ล่อลวงไปนิกายทางศาสนาต่างๆ

คุณสามารถรักษาชีวิตของคุณได้

ผู้ก่อตั้ง: หลุยส์ เฮย์

หนังสือหลัก: Louise Hay “Heal Your Life”, “The Path to ชีวิตที่มีสุขภาพดี”, “รักษาตัวเอง”, “พลังอยู่ในตัวเรา” ฯลฯ

จำนวนผู้ติดตาม: หนังสือของ Louise Hay ได้รับการแปลเป็น 30 ภาษา หนังสือ “Heal Your Life” ได้รับการพิมพ์ซ้ำ 110 ครั้ง โดยมียอดขายรวม 50,000,000 เล่ม

ตามที่ Louise Hay กล่าว สาเหตุของการเจ็บป่วยทั้งหมดของเราอยู่ที่ตัวเรา เราไม่สามารถปล่อยวางความคับข้องใจ ให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดบางอย่าง และเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะกลายเป็นเรื่องทางจิตวิทยา และบางครั้งก็กลายเป็น โรคทางสรีรวิทยา- สาระสำคัญของวิธีการของ Louise Hay คือการให้อภัยและคลี่คลายความคับข้องใจของคุณ การบำบัดจิตใจจะทำลายต้นตอของโรค ตามที่ผู้เขียนหนังสือระบุ เธอเป็นคนแรกที่ได้สัมผัสกับประสิทธิผลของวิธีนี้เมื่อเธอต่อสู้กับโรคมะเร็งในปี 1978 โดยไม่ได้รับเคมีบำบัดหรือการแทรกแซงทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม หลุยส์ไม่สามารถยืนยันได้ว่าเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งจริงๆ

อย่างไรก็ตาม หนังสือของ Louise Hay ได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในสหรัฐอเมริกาและในประเทศอื่นๆ มูลนิธิ Hay มีส่วนร่วมในกิจกรรมการกุศลในหลายพื้นที่ ในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมแนวคิดของผู้ก่อตั้งไปพร้อมๆ กัน ในปี 2014 ภาพยนตร์เรื่องหนึ่งถูกสร้างขึ้นจากหนังสือ “Heal Your Life” ซึ่งทำให้ Louise Hay ทำกำไรได้หลายล้านดอลลาร์

คำสอนของดอนฮวน

ผู้ก่อตั้ง: คาร์ลอส คาสตาเนดา

หนังสือหลัก: Carlos Castaneda "คำสอนของ Don Juan: วิถีแห่งความรู้ของชาวอินเดียนแดง Yaqui", "ความจริงที่แยกจากกัน", "การเดินทางสู่ Ixtlan", "นิทานแห่งพลัง" ฯลฯ

จำนวนผู้ติดตาม: ??? อาจจะประมาณ 10,000,000 คน

Carlos Castaneda กลายเป็นหนึ่งในบุคคลลึกลับที่สุดแห่งศตวรรษที่ 20 Castaneda พยายามปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณะน้อยลง ไม่สื่อสารกับสื่อมวลชน และห้ามถ่ายรูปตัวเอง ชีวประวัติของเขากลายเป็นเรื่องหลอกลวง

จริงๆ แล้วคำสอนของคาร์ลอส คาสตาเนดาไม่ใช่คำสอนของเขา ผู้เขียนเขียนมันขึ้นมาจากคำพูดของ "ดอนฮวน" นักมายากลที่เขาพบในปี 1960 Castaneda เขียนไว้ในหนังสือของเขาว่าเราไม่เห็นโลก แต่เป็นเพียงแบบจำลองของโลกที่สร้างขึ้นโดยการรับรู้ของเรา “จุดรวมตัว” ซึ่งเป็นจุดรวมพลังของมนุษย์ซึ่งเป็นช่องทางผ่านของโลกภายนอก เข้ามามีส่วนร่วมในการสร้างภาพของโลก เนื่องจากตำแหน่งของจุดนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ความสนใจจึงมีสามประเภท เพื่อให้บรรลุถึงจุดสูงสุดบุคคลจะต้องบรรลุความไร้ที่ตินั่นคือละทิ้งความเชื่อในความเป็นอมตะความรู้สึกของตัวเอง ความสำคัญในตนเองและสงสารตัวเอง เส้นทางของนักรบต้องอาศัยการสละ แม้จะถึงขั้นลบประวัติส่วนตัวก็ตาม

ผู้ติดตามของ Castaneda ฝึกฝนความตึงเครียด เวทมนตร์ที่อนุญาตให้พวกเขามีอิทธิพลต่อความเป็นจริงตามความเห็นของพวกเขา เป็นเวลานานที่พวกเขาถูกเก็บเป็นความลับอย่างเคร่งครัดและส่งต่อไปยังผู้ที่ยึดเส้นทางของหมอผีเท่านั้น

คำสอนของ Castaneda ได้รับความนิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก ทำให้มีนักวิจารณ์และลอกเลียนแบบจำนวนมาก

การหายใจแบบโฮโลโทรปิก

ผู้ก่อตั้ง: สตานิสลาฟ กรอฟ และคริสตินา กรอฟ

หนังสือหลัก: Stanislav Grof "พื้นที่ของจิตใต้สำนึกของมนุษย์", "มนุษย์ต้องเผชิญกับความตาย", "เหนือสมอง", "การค้นหาตนเองอย่างบ้าคลั่ง", "จิตสำนึกแบบโฮโลโทรปิก" ฯลฯ

จำนวนผู้ติดตาม: ???

ตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 50 ของศตวรรษที่ 20 Stanislav Grof ได้ค้นคว้าผลทางจิตอายุรเวทของการใช้ยา LSD เมื่อการทดลองกับสารออกฤทธิ์ทางจิตเริ่มถูกห้ามในช่วงทศวรรษที่ 70 เขาได้พัฒนาเทคนิคที่ให้ผลคล้ายกับการใช้ LSD Grof เรียกมันว่าการหายใจแบบโฮโลโทรปิก

ผู้เสนอวิธีการนี้อ้างว่าการหายใจแบบโฮโลโทรปิกมีผลในการรักษาผู้คนอย่างมาก ดนตรีและการหายใจเข้าลึกๆ จะทำให้บุคคลเข้าสู่สภาวะเข้าฌานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมง หลังจากตื่นขึ้น “โฮโลนอท” จะรู้สึกโล่งใจ เนื่องจากการหายใจแบบโฮโลโทรปิกช่วยปลดปล่อยจิตใต้สำนึกจากอารมณ์ที่สะสมและ “ขยะ” ทางจิตอื่นๆ

ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ปฏิบัติงานอ้างว่าในนิมิตที่โฮโลนอตเห็นระหว่างเซสชั่น เราสามารถดำดิ่งลงสู่ส่วนลึกของจิตสำนึกของตนเอง สื่อสารกับ พลังที่สูงขึ้นมองเห็นชีวิตในอดีตและหวนนึกถึงช่วงเวลาแห่งการเกิด

แม้ว่าบางประเทศจะใช้การทดลองการหายใจแบบโฮโลโทรปิกเพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานของผู้ป่วยที่รักษาไม่หาย แต่ชุมชนวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ก็ไม่ลังเลที่จะวิพากษ์วิจารณ์เทคนิคนี้ ในความเห็นของพวกเขา การหายใจแบบโฮโลโทรปิกทำให้การทำงานของสมองเสื่อมลง เนื่องจากการหายใจเร็วเกิน ระดับออกซิเจนในเลือดลดลงและเซลล์สมองเริ่มตาย เหนือสิ่งอื่นใด มันง่ายที่จะติดเทคโนโลยี เช่นเดียวกับ LSD

เกสตัลท์

ผู้ก่อตั้ง: เฟรเดอริก เพิร์ลส์, ลอร่า เพิร์ลส์ และพอล กู๊ดแมน

หนังสือหลัก: Frederick Perls "การบำบัดแบบเกสตัลท์: ความตื่นเต้นและการเติบโตในบุคลิกภาพของมนุษย์"

จำนวนผู้ติดตาม: ???

แปลเป็นภาษารัสเซีย "gestalt" หมายถึงรูปหรือรูปภาพ นักจิตวิทยาเข้าใจว่า "เกสตัลต์" เป็นโครงสร้างแบบองค์รวมบางประเภท ทุกชีวิตประกอบด้วยท่าทางดังกล่าว - ตั้งแต่ต้นกำเนิดของความปรารถนาไปจนถึงความพึงพอใจ และจนกว่าท่าทางจะเสร็จสมบูรณ์ ดูเหมือนว่าจะทำให้บุคคลช้าลงและป้องกันไม่ให้เขาเดินหน้าต่อไป การบำบัดแบบเกสตัลท์ช่วยแก้ไขข้อขัดแย้งภายในนี้

เป้าหมายหลักของการบำบัดแบบเกสตัลท์คือการฟื้นฟูการติดต่อระหว่างบุคคลกับตัวเองและผู้อื่น และได้รับพลังงานที่สำคัญ การแสดงความรู้สึกและการแสดงออกทางร่างกายทำได้โดยจินตนาการของมนุษย์ ผู้ติดตามเกสตัลต์ทำงานกับความรู้สึกและความคิดในปัจจุบัน แต่สามารถใช้ความทรงจำเพื่อให้เกิดผลเพิ่มเติมได้ วัตถุประสงค์ของเซสชันดังกล่าวคือเพื่อให้บุคคลนั้นทำท่าทางได้สำเร็จ

การบำบัดด้วยเกสตัลท์ทั้งหมดมีพื้นฐานมาจากการทดลอง บุคคลสามารถสื่อสารกับคู่สนทนาในจินตนาการหรือพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์จริงหรือที่อาจเกิดขึ้นได้ นักบำบัดสามารถแทรกแซงการทดลองและชี้แนะได้ สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยสามารถรับรู้ปัญหาของตนเองและยอมรับได้

การสะกดจิตของ Ericksonian

ผู้ก่อตั้ง: มิลตัน เอริคสัน

จำนวนผู้ติดตาม: ???

เชื่อกันว่าการสะกดจิตของ Ericksonian เป็นหนึ่งในเทคนิคทางจิตที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ด้วยความช่วยเหลือบุคคลจะมุ่งความสนใจไปที่ประสบการณ์ภายในของเขาและค่อยๆ ตกอยู่ในภวังค์ ในระหว่างที่การหายใจและการเต้นของหัวใจช้าลง ในสภาวะนี้ บุคคลสามารถทนต่อการสะกดจิตได้อย่างง่ายดาย แต่ที่สำคัญที่สุด บุคคลนั้นมีทางเลือก: ยอมรับหรือเพิกเฉยต่อข้อเสนอแนะ

การสะกดจิตของ Ericksonian ยังแตกต่างจากเทคนิคอื่น ๆ ตรงที่จิตใต้สำนึกของมนุษย์ถูกมองว่าเป็นแหล่งที่มาของความสามารถที่เป็นไปได้ของร่างกาย - สุขภาพความเป็นอยู่ที่ดีความสำเร็จความสำเร็จชัยชนะความสนุกสนานและ ช่วงเวลาที่มีความสุข- สิ่งที่จำเป็นสำหรับบุคคลคือการปล่อยพวกเขา

หนึ่งในที่สุด วิธีง่ายๆบ้าไปแล้ว - พยายามเป็นตัวของตัวเอง มันเกือบจะเหมือนกับการเข้าไปในห้องที่คุณอยู่อยู่แล้ว แต่ถ้าคุณยังสามารถออกจากห้องแล้วกลับเข้ามาก็กลายเป็นคนอื่นแล้วกลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง - คุณเข้าใจ... รับประกันบุคลิกแตกแยก!

วิธีนี้มีความน่าเชื่อถือพอๆ กับเป็นที่นิยม โดยเฉพาะในหมู่นักจิตวิทยาและนักลึกลับ สโลแกน “เป็นตัวของตัวเอง!” หลายๆ คนจะประทับตราไว้บนหน้าผากเท่านั้น อย่างไรก็ตามมีไว้สำหรับผู้อื่น - เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาโรคทั้งหมด

ฉันอ่านแล้วคุณก็คิดว่า: “นั่นหมายความว่าฉันไม่ใช่ฉันเลย แต่เป็นคนอื่น... แปลก... อ่า เข้าใจแล้ว! อาจหมายความว่าส่วนหนึ่งของฉันคือฉัน และอีกส่วนหนึ่งคือคนอื่น...” ก็ไม่ไกลจาก “เสียง” มากนัก เรียบง่ายเหมือนทุกสิ่งที่ชาญฉลาด ดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรจะเขียนอีกต่อไป ดังนั้นทุกอย่างชัดเจน แต่กลไกของ "ความบ้าคลั่งในตัวเอง" นั้นเป็นสากลและสมบูรณ์แบบมากจนฉันอยากจะชื่นชมมันมากกว่านี้อีกสักหน่อย เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ แต่ทำไมคน ๆ หนึ่งถึงไม่เกิดความคิดง่ายๆ เช่นนี้: ในตัวฉันไม่พอใจตัวเองไม่มีใครนั่งอยู่ด้วยที่ฉันไม่พอใจและทั้งหมดนี้คือฉันแค่ไม่พอใจตัวเอง? ฮ่าฮ่า “เรียบง่าย” - คุณรู้สึกว่าคุณเริ่มคิดอย่างไร นี่คือจุดเริ่มต้นใช่ไหม.. ไม่ใช่กลไก แต่เป็นเพียงปาฏิหาริย์! มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ด้วยซ้ำว่า "การสะท้อนตนเอง" ฉันกำลังดูตัวเองอยู่...แล้วพวกเราคนไหนคือตัวจริง??? อย่างที่เด็กยุคใหม่พูดว่า "ส่วนแทรก"? แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด

ความหมายก็คือการเป็นตัวเองเป็นกระบวนการ และนี่คือคำถามที่เกิดขึ้น: มันกลายเป็นไปแล้วหรือยัง? และเท่าไหร่? เพื่อที่ผู้อ่านจะได้ไม่คลั่งไคล้ในกระบวนการอ่านข้อความนี้ เรามาดูตัวอย่างการ “เข้าห้อง” กันดีกว่า ฉันกำลังเดินไปตามทางเดิน ฉันไปที่ประตู เปิดมันแล้ว เขายกเท้าขึ้น... เขาก้าวต่อไป อีกแล้ว...นั่นสินะ! ฉันอยู่ในห้องแล้ว! คุณจะพิสูจน์ได้อย่างไร? “ฉันสาบานกับแม่ของฉัน!” จะไม่เหมาะกับคุณ ท้ายที่สุดเขาก็ก้าวข้ามธรณีประตู - ดูสิเขาอยู่นี่แล้ว!

กลับมาที่ “การเป็นตัวเอง” กันเถอะ ฉันเครียด ผ่อนคลาย นั่งสมาธิ ไปพบนักจิตบำบัด (เดินไปตามทางเดิน) เขาเข้าใกล้มากขึ้น... เขายกขาขึ้น... ธรณีประตูอยู่ที่ไหน? ท้ายที่สุดฉันใช้ความพยายามอย่างมาก! เลยเปลี่ยนมาถูกทางแล้ว...เกณฑ์อยู่ไหน??? ฮึ ให้ตายเถอะ ฉันกลายเป็นตัวเอง ฉันกลายเป็น! ฝากแม่ด้วยนะ!!! โอ้ ใครกันที่กังวลขนาดนั้น ตอนนี้ฉันไม่กังวลแล้วใช่ไหม

ฉันคิดว่าถ้าคุณอ่านมาไกลขนาดนี้ จิตใจของคุณก็จะเข้มแข็งและคุณสามารถไปต่อได้ คำถามที่ยุ่งยากอีกคำถามหนึ่ง: ฉันเปลี่ยนแปลงเลยหรือไม่? เขาไม่ได้เกียจคร้านอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก จากการฝึกจิตบำบัดของฉัน ฉันสามารถพูดได้ว่าลูกค้าทุกๆ สามคนถามทุกๆ การประชุมสามครั้ง ฉันจึงมาหาคุณ แต่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในตัวฉันบ้างไหม? ใช่หรือไม่? ไชโย! เรากำลังเข้าใกล้ความบ้าคลั่งอีกครั้งแล้ว! ไม่ได้สังเกตเหรอ? จากนั้นตอบคำถาม: จะเป็นอย่างไรถ้ามีบางสิ่งในโลกนี้ที่ไม่เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาล่ะ? หรือเราหยุดเวลาไว้แล้ว? แต่นี่คือวิธีการตั้งคำถาม - แทบไม่มีใครถามว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงในตัวฉันบ้าง “การเป็นตัวของตัวเอง” ก็เหมือนกัน ฉันกลายเป็นเขาเองเหรอ? แทนที่จะถามว่าอะไรเกี่ยวกับตัวฉันกันแน่ที่ไม่เหมาะกับฉัน และฉันได้ก้าวหน้าไปมากเพียงใดในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง และไม่ใช่ "ชีวิต" อื่นๆ ในตัวฉัน

คุณมีประสาทที่แข็งแกร่งจริงๆเหรอ? จากนั้นฉันจะส่ง "ระเบิดสู่จิตใจ" ครั้งสุดท้าย มีความขัดแย้งแบบเก่า: อะไรสะท้อนอยู่ในกระจกเมื่อไม่มีใครอยู่ข้างๆ? ไม่เลวใช่มั้ย? และตอนนี้สำหรับผู้ชื่นชอบ "การสร้างตนเอง" เมื่อคุณนอนหลับและไม่แม้แต่จะฝัน คุณเป็นตัวเองหรือเปล่า? ถ้าใช่ การค้นหาตัวเองอาจสิ้นสุดเพียงเท่านี้ นอนให้มากกว่านี้!

และสิ่งสุดท้ายอย่างหนึ่ง หากคุณตัดสินใจที่จะขับคนที่คุณรู้จักเป็นบ้าและคำพูดของคุณว่า "เป็นตัวของตัวเอง!" เขาเพียงเพิกเฉย ให้เขาอ่านข้อความนี้ มันน่าจะช่วยได้...

สำหรับหลายๆ คน สิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าความตายคือการสูญเสียเหตุผล ใน โลกสมัยใหม่โดยเฉพาะใน เมืองใหญ่ๆผู้คนมีความเสี่ยงต่อโรคประสาทและ รัฐครอบงำ- สำหรับเพื่อนร่วมชาติที่ยังเป็นเด็กในช่วงทศวรรษ 1990 สิ่งต่างๆ ยิ่งน่าเศร้ายิ่งกว่าเดิม เนื่องจากสถานการณ์ทางการเมืองและเศรษฐกิจในประเทศ พ่อแม่ของพวกเขาจึงตกอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในทัศนคติต่อเด็ก ผลที่ตามมาคือปัญหาในการกำหนดขอบเขตส่วนบุคคลและความนับถือตนเองต่ำ

ข้อผิดพลาดในการทำงานของสมองคุกคามความเสื่อมโทรมของบุคลิกภาพโดยสิ้นเชิง คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังบ้า? สัญญาณแรกของความผิดปกติทางบุคลิกภาพคืออะไร? คนที่ผิดปกติมีลักษณะอย่างไรในความเป็นจริงสมัยใหม่?

ฝัน

คนจะบ้าได้อย่างไร? สัญญาณแรกของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงคือการนอนไม่หลับ คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตสังเกตว่าการหายตัวไปของการนอนหลับเป็นสิ่งแรกและแปลกประหลาดที่สุด ไม่ลดลง ตื่นตระหนก หรือไม่สม่ำเสมอ มันก็หายไปอย่างสมบูรณ์ ในเวลาเดียวกันบุคคลนั้นก็รู้สึกร่าเริงราวกับว่าทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบ

ในช่วงเวลานอนหลับ สมองจะพักผ่อน ลบข้อมูลที่ไม่จำเป็น ประมวลผลและจดจำข้อมูลที่สำคัญ หากไม่ได้พักผ่อน กระบวนการทั้งหมดในสมองก็จะช้าลง บุคคลสูญเสียขอบเขตระหว่างความฝันและความเป็นจริง การกีดกันเริ่มต้นขึ้น โปรดทราบ: หากคุณไม่รู้สึกอยากนอนเลย แต่สุขภาพและความแข็งแรงที่ดีไม่ได้ทิ้งคุณไป มีบางอย่างที่ต้องคำนึงถึง

กลัว

ผู้ป่วยโรคจิตเภทที่แท้จริงส่วนใหญ่มักประสบกับปรากฏการณ์นี้ ความกลัวมาในกระแสน้ำ ปรากฏการณ์นี้เรียกอีกอย่างว่าการโจมตีเสียขวัญ เป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้และสิ้นเปลืองทั้งหมด ปิดฝาและเก็บไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมง บ่อยครั้งที่บุคคลไม่สามารถอธิบายได้ว่าเขากลัวอะไรเพราะเขากลัวทุกสิ่ง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังบ้า? การอยู่คนเดียวหรือเข้าไปในความมืดนั้นน่ากลัว อาจมีความกลัวที่จะออกจากอพาร์ตเมนต์หรือออกจากใต้ผ้าห่ม เสียงใด ๆ ทำให้เกิดความตื่นตระหนกและสยองขวัญ นี่เป็นสัญญาณว่า “หลังคารั่ว” และมีเหตุผลที่ดีที่ควรปรึกษาจิตแพทย์

ความหงุดหงิด

ความก้าวร้าวกะทันหันยังเป็นสัญญาณของความวิกลจริตที่อาจเกิดขึ้นได้ โรคจิตไม่มีที่ไหนเลยระเบิดญาติเรื่องมโนสาเร่หรือไม่มีเหตุผลเลย ในเวลาเดียวกันบุคคลอาจไม่ได้ตระหนักถึงความไม่เพียงพอของพฤติกรรมของตนเอง คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังบ้า? ดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการทะเลาะวิวาทกันในครอบครัวทั่วไป "เหมือนคนอื่นๆ" มีเพียงการโจมตีเชิงรุกเท่านั้นที่บ่อยขึ้นเรื่อยๆ และเหตุผลก็ไร้สาระมากขึ้นเรื่อยๆ และบุคคลนั้นเริ่มสาบานมากขึ้นเรื่อยๆ โดยใช้คำหยาบคาย เขาไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ในขณะนี้

ความคิด

ผู้เริ่มต้นมีลักษณะเฉพาะคือการไหลของความคิดที่ไม่สามารถควบคุมได้ มีตัวเลือกการพัฒนาหลายประการ:

1. สมองยึดติดกับความคิดบางอย่างและ "คิด" อย่างแข็งขัน บุคคลมักมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเดียวกันตลอดเวลา เช่น บนพรมบนผนัง เขาคิดว่ามีลวดลายอะไรบ้าง สีอะไร และอื่นๆ สมองสามารถยึดติดกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งและคิดถึงเขาได้ตลอดเวลา ด้วยความผิดปกติทางจิตคน ๆ หนึ่งจะลืมในขณะนี้เกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำอยู่ก่อนที่จะเกิดความครุ่นคิดอย่างกะทันหัน การติดอยู่กับเรื่องเดียวกันเป็นเวลานานและการไม่สามารถเปลี่ยนความสนใจได้นั้นเป็นอีกสัญญาณหนึ่งและเป็นเหตุผลที่คุณต้องคิดถึงความเพียงพอของคุณเอง

2. ขาดความคิดใดๆ ความว่างเปล่าโดยสิ้นเชิง ไม่อยากจำอะไร ทำอะไร ฝันถึงอะไรทั้งนั้น เวลาดูเหมือนจะหยุดและไหลไปอย่างช้าๆ บุคคลอยู่ในสุญญากาศแห่งจิตสำนึกของตนเอง

3. ไม่มีสมาธิ ความคิดไม่วนเวียนอยู่ในหัว สติกระโดดจากวัตถุหนึ่งไปยังอีกวัตถุหนึ่ง ซึ่งทำให้บุคคลเหนื่อยล้ามาก ไม่สามารถควบคุมกระบวนการและมีสมาธิได้เช่นกัน

สภาพร่างกาย

เมื่อบุคคลถูกแช่อยู่ในสถานะใดสถานะหนึ่งที่อธิบายไว้ข้างต้น จะสังเกตเห็นว่าเหงื่อออก มือของฉันเริ่มเย็น ขมับของฉันกำลังทุบ อาการยังพบได้ในผู้ที่มีแนวโน้มคลั่งไคล้สิ่งที่แนบมาด้วย ดังนั้น เมื่อกระทำการบางอย่าง เช่น เมื่อใด เกมคอมพิวเตอร์คุณเริ่มสั่นหรือมือสั่นและมีเหงื่อเย็นปรากฏขึ้น ทุกสิ่งที่อยู่ภายในค้างและความเป็นจริงโดยรอบก็หายไป - นี่เป็นอาการของวิกฤตทางจิตใจที่ชัดเจน จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์

ควบคุม

สิ่งสำคัญที่ทำให้แตกต่าง เช่น กายสิทธิ์และคนบ้าคือความสามารถในการมีอิทธิพลต่อสถานะของพวกเขา คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังบ้า? หากบุคคลที่มีความสามารถทางจิตจงใจทำให้ตัวเองเข้าสู่ภาวะสะกดจิตหรือมึนงง คนบ้าก็ไม่มีอำนาจเหนือพฤติกรรมของเขา

บุคคลที่มีพลังพิเศษสามารถเข้าและออกจากความมึนงงได้ ในเวลาเดียวกันเขายังคงรักษาความสามารถในการคิดในระหว่างกระบวนการและไม่ยอมตื่นตระหนกหลังจากออกจากการสะกดจิต ผู้ชายด้วย ชั้นต้นความผิดปกติทางจิตไม่ได้ควบคุมพฤติกรรมของตนเอง บ่อยครั้งที่การโจมตีทำให้เขาประหลาดใจ และเขาสามารถสร้างความเสียหายให้กับคนรอบข้างได้ มันหลุดพ้นจากวิกฤตทันใดนั้นก็ตกลงไปในนั้น ในกรณีนี้ อาจมีผลกระทบทางอารมณ์จากการโจมตี คนตื่นตระหนกกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาและไม่เข้าใจว่าต้องทำอย่างไรต่อไป

ภาพหลอน

อาการนี้เป็นวิธีที่แน่นอนที่สุดในการพิจารณาว่าถึงเวลาไปพบแพทย์ ภาพหลอนมีการรับรู้ประเภทต่างๆ:

1. การได้ยิน. ผู้ป่วยเกือบทั้งหมดในคลินิกจิตเวชได้ยินเสียงจากภายนอกในหัว มันสามารถเป็นใครก็ได้อย่างแน่นอน ยู คนปกติมีเพียงตัวตนภายในเท่านั้นที่ดังก้องอยู่ในหัวของฉัน นี่เป็นปรากฏการณ์ทั่วไป เมื่อเราคิด เราก็พูดกับตัวเอง ไม่มีพยาธิวิทยาในเรื่องนี้

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังบ้า? เป็นเรื่องน่าเศร้าเมื่อเสียงจากภายนอกเริ่มให้คำแนะนำหรือดำเนินการสนทนา มันเกิดขึ้นที่สัตว์หรือวัตถุเริ่มพูด ที่นี่คุณควรระวังและเข้ารับการตรวจอย่างเร่งด่วน

2. ภาพ ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตมักจะมีอาการประสาทหลอนที่น่าขนลุก การปรากฏตัวของปีศาจและสิ่งมีชีวิตจากผนังและหน้าต่างเป็นปรากฏการณ์มาตรฐานสำหรับโรคประเภทนี้ โดยธรรมชาติแล้วมันน่ากลัว แต่ก็มีภาพหลอนที่สวยงามเช่นกัน ต้นไม้หลากสีสัน สัตว์บินได้ คุณไม่ควรถูกพาไปชมปรากฏการณ์อันน่าตื่นเต้นนี้ แพทย์จะช่วยคุณกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไป

3. สัมผัส คนป่วยรู้สึกราวกับว่ามีคนแตะต้องเขา การดึงเส้นผมหรือแขนขา เป็นเรื่องปกติที่บุคคลที่มีความผิดปกติทางจิตจะรู้สึกสกปรกหรือสกปรก คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคน ๆ หนึ่งกำลังคลั่งไคล้? การล้างมืออย่างต่อเนื่อง การถูผิวหนังจนเลือดออก หรือการเกาผิวหนังเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของโรคทางระบบประสาทที่เริ่มเกิดขึ้น

ทัศนคติต่อตัวเอง

หากมีสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังเฝ้าดูตัวเองจากภายนอก ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้ทำเพื่อคุณ บุคคลสังเกตชีวิตของตนเองจากภายนอก รู้สึกเหมือนควบคุมตุ๊กตา ภาวะนี้เป็นเรื่องยากที่จะอธิบาย; นี่คือวิธีที่สมองพยายามป้องกันตัวเองจากการถูกทำลาย ดูเหมือนว่าคนๆ หนึ่งจะรู้ทุกอย่างล่วงหน้าเกี่ยวกับตัวเขาเองและผู้อื่น ชีวิตเริ่มไม่น่าสนใจ

ไม่แยแส

ทุกคนรู้สึกเศร้าในบางครั้ง วิกฤตอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสถานการณ์ในชีวิต คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อคุณเริ่มบ้า? หากคุณหมกมุ่นอยู่กับตัวเองและไม่ออกจากบ้าน กินอาหารหรือดื่มน้ำ นี่เป็นอาการของความผิดปกติทางบุคลิกภาพ เงื่อนไขนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงในชีวิตทั่วโลก: ความตาย ที่รักการหย่าร้างการล่มสลายของความหวัง ตามกฎแล้วความไม่แยแสจะตามมาด้วยการสูญเสียการนอนหลับ หากเป็นเช่นนี้จริง ๆ ก็มีเหตุผลที่ต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญ

บางครั้งภาวะซึมเศร้าก็มาจากที่ไหนเลย ทุกอย่างเรียบร้อยดีในครอบครัวและชีวิตก็ราบรื่น แต่ความโศกเศร้าและความเศร้าโศกไม่หายไป คนไม่สามารถรับมือกับมันได้ด้วยตัวเองคนที่รักสามารถช่วยได้

ความบ้าคลั่ง

ภาวะคลั่งไคล้นั้นเต็มไปด้วยอันตรายต่อผู้อื่น อาการหลงผิดในความยิ่งใหญ่: ปลอดภัย มีความต้องการผู้อื่นที่เกี่ยวข้องกับตนเองสูงเกินจริง ความต้องการบูชาหรือความอัจฉริยะของตัวเองที่เถียงไม่ได้ เมื่อพิจารณาถึงความเป็นจริงสมัยใหม่ ความรู้สึกนี้มักเกิดขึ้นกับหลายๆ คน ค่าใช้จ่ายของการเลี้ยงดูหลังโซเวียต เมื่อความยินยอมและการไม่ต้องรับโทษของเด็กเริ่มรู้สึกถึงความพิเศษและความสำคัญมากเกินไปของพวกเขาเอง เส้นแบ่งระหว่างสภาวะที่พอเพียงกับภาวะคลั่งไคล้นั้นอ่อนแอมาก คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณบ้า? สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมความนับถือตนเองและไม่โอนไปสู่สภาวะที่ไม่เพียงพอ

ปรากฏการณ์ความคลั่งไคล้การประหัตประหารแพร่หลาย คนที่เป็นโรคระยะเริ่มแรกจะรู้สึกเหมือนกำลังถูกจับตามอง เขาพยายามซ่อนตัวจากการสอดรู้สอดเห็น ซ่อนและหลีกเลี่ยงสังคม ที่บ้านเขารู้สึกเหมือนมีคนกำลังดูเขาอยู่

มันยังปรากฏสัมพันธ์กับคนอื่นด้วย บุคคลนั้นเองกลายเป็นผู้ข่มเหง “จับ” อีกคนบนถนนมองจากด้านข้างรบกวนชีวิตส่วนตัว ไล่ตามผู้คนอย่างแน่วแน่ คุณสมบัติทั่วไป- นี่คือพฤติกรรมของคนบ้าคลั่งแบบคลาสสิกมีเหตุผลเร่งด่วนที่ต้องปรึกษาจิตแพทย์

เพื่อหลีกเลี่ยงการแสดงปฏิกิริยาของสมองไม่เพียงพอต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณคุณต้องฝึกมัน การเปลี่ยนแปลงกิจกรรม การพักผ่อน และประสบการณ์ใหม่ๆ เป็นระยะๆ ถือเป็นเส้นชีวิตของคนบ้างาน

หากบุคคลไม่ทำงานหรือรู้สึกเหงาเนื่องจากสถานการณ์ เขาจำเป็นต้องหางานอดิเรก หาสัตว์เลี้ยงหรือทำงานการกุศล การช่วยเหลือผู้อื่นจะหันเหความสนใจของคุณจากการมุ่งความสนใจไปที่บุคลิกภาพของตนเอง และลดการทำงานของสมอง หากมีการแสดงความสามารถ "พิเศษ" อย่างกะทันหันหรือสภาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันที

ในที่สุด

ก่อนที่จะวินิจฉัยตัวเองว่าเป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติทางจิต ให้ลองคิดดูว่าอาจเป็นเพราะความเหนื่อยล้าหรือไม่ ชีวิตและภาระงานที่รวดเร็ว เหตุการณ์ที่น่าเศร้าหรือความเบื่อหน่ายซ้ำซาก ส่งผลต่อการทำงานของสมอง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนคลั่งไคล้ สสารสีเทาจะเหนื่อยล้าจากการทำงานอย่างต่อเนื่องและจากการขาดภาระด้วย สำหรับการป้องกัน ผิดปกติทางจิตเปลี่ยนสภาพแวดล้อมการเดินทาง การทำสิ่งที่คุณรักจะช่วยได้ถ้าไม่สะกดรอยตามคนอื่น และไม่ทำให้หัวใจเต้นเร็วและเหงื่อออก

อาการบางอย่างที่ระบุไว้เป็นเหตุผลที่ชัดเจนในการปรึกษาแพทย์ทันที แต่บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยในอนาคตเองก็ไม่ทราบถึงความผิดปกติหรือเชื่อว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี เหตุผลต่างกัน แต่มีทางเดียวเท่านั้นสำหรับคนที่คุณรัก ใส่ใจกับสถานะของคนที่คุณรัก โดยเฉพาะในช่วงเวลาวิกฤติหรือขาดกิจกรรม ความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักมักจะช่วยให้คุณไม่ต้องอยู่ในห้องที่มีผนังสีอ่อน

คุณสามารถเป็นบ้าได้ภายใน 15 นาที

วอชิงตัน 22 ตุลาคม การถูกกีดกันทางประสาทสัมผัสเพียง 15 นาที (นั่นคือในกรณีที่ไม่มีสิ่งเร้าภายนอกโดยสิ้นเชิง) ก็เพียงพอแล้วที่ผู้คนจะเริ่มมีอาการประสาทหลอน ตามรายงานของ Lenta.Ru นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ข้อสรุปเหล่านี้ตามผลการทดลอง

ส่วนหนึ่งของการศึกษาวิจัยนี้ ผู้เชี่ยวชาญได้นำอาสาสมัคร 19 คนเข้าห้องละ 19 คนในห้องมืดและเก็บเสียง ผู้เข้าร่วมการทดลองทุกคนได้รับการคัดเลือกเบื้องต้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อวิเคราะห์แนวโน้มของอาสาสมัครที่จะมีอาการประสาทหลอน เป็นผลให้ผู้คนถูกเลือกซึ่งมีแนวโน้มน้อยและมากที่สุดต่อสิ่งเหล่านั้น

ปรากฎว่า 15 นาทีก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ซึ่งไม่เสี่ยงต่ออาการประสาทหลอนที่จะเริ่มมองเห็นสิ่งที่ไม่เป็นจริง ดังนั้นจากทั้งกลุ่ม ผู้เข้าร่วมห้าคนจึงเห็นใบหน้าและอีกหกคนเห็นรูปร่างที่เข้าใจยาก ผู้เข้าร่วมบางคนสังเกตว่ามีกลิ่นเพิ่มขึ้น และสองคนรู้สึกว่ามี "สิ่งที่แย่มาก" อยู่ในห้อง

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสาเหตุของการเกิดความผิดปกติชั่วคราวดังกล่าวคือการไม่ได้รับข้อมูลในระดับปกติ สมองมนุษย์- สิ่งนี้แสดงให้เห็นโดยการรับรู้กลิ่นที่เพิ่มมากขึ้น

ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ การทดลองของพวกเขาได้รับแรงบันดาลใจจากผลลัพธ์ของนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน จอห์น ลิลลี่

ขอให้เราระลึกว่าในปี 1954 ลิลลี่ตัดสินใจค้นหาว่าจิตใจมนุษย์มีปฏิกิริยาอย่างไรต่อการปิดประสาทสัมผัสทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเรื่องนี้ เขาเกิดสิ่งที่เรียกว่าห้องกีดกันทางประสาทสัมผัสขึ้นมา อุปกรณ์นี้เป็นถังเก็บเสียงขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยน้ำ ในระหว่างการทดลอง ลิลี่ว่ายน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยมีอุณหภูมิเท่ากับอุณหภูมิร่างกายของเขา ในความมืดสนิทและความเงียบสนิท

หลังจากอยู่ในห้องขังได้ระยะหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์ก็เริ่มมีอาการประสาทหลอน จากมุมมองทางจิตวิทยา อาการประสาทหลอนเหล่านี้ยากต่อการจำแนกประเภท ดังนั้นการศึกษาจึงหยุดลงเนื่องจากขาดผลทางวิทยาศาสตร์ ไม่กี่ปีต่อมา ลิลลี่ได้ก่อตั้ง Samadhi Tanks ซึ่งเริ่มผลิตห้องควบคุมประสาทสัมผัสสำหรับใช้ในบ้าน นักวิทยาศาสตร์เสียชีวิตในปี 2544 ด้วยสถานะกูรูทางจิตวิญญาณยุคใหม่