"วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี. “เทมเพลตไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่ดีเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ

ถึงคุณครู เมื่อเห็นว่ามีครูกี่คนที่กำลังมองหารูปภาพสำหรับบทเรียนในโรงเรียนเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ฉันจึงตัดสินใจช่วยคุณ

ฉันกำลังโพสต์สิ่งที่ฉันพบว่าคุ้มค่า (จากมุมมองของฉัน) ที่เด็กๆ สนใจในบทเรียนเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

นี่เป็นเรื่องตลกสำหรับครูเท่านั้น

เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับครู

และโดยสรุป - ชุดการ์ตูนสำหรับเด็กเกี่ยวกับสุขภาพ การเริ่มต้นบทเรียนที่ดีและการเริ่มต้นการสนทนาที่ดี

วันที่ 7 เมษายนของทุกปีเป็นวันสุขภาพ ในปัจจุบัน การมีสุขภาพดีไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังกลายเป็นเรื่องทันสมัยอีกด้วย ดังนั้น จึงมีเคล็ดลับในการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ มาฝาก สำหรับหลายๆ คน วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีความเกี่ยวข้องกับข้อห้ามและข้อจำกัดต่างๆ แม้ว่าคนที่ยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะได้รับประโยชน์จากชีวิตมากกว่าการสูญเสียก็ตาม

หนึ่งในกฎหลักคือ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแต่ไม่ควรสับสนกับการรับประทานอาหารอย่างต่อเนื่องหรือแม้กระทั่งปฏิเสธที่จะรับประทานอาหาร กินอาหารคุณภาพสูงก็พอ ไม่กินอาหารหมดอายุ ลดการบริโภคของทอด (แทนที่ด้วยนึ่งหรือต้ม) ดื่มน้ำให้มากขึ้น: โดยเฉลี่ยคุณต้องดื่มวันละครึ่งถึงสองลิตร พยายามเปลี่ยนน้ำตาลเป็นน้ำผึ้งเพราะมันมีปริมาณมาก มีประโยชน์ต่อร่างกายสารต่างๆ: ฟรุกโตส, กรดอะมิโน, โปรตีน, ไมโคร- และองค์ประกอบหลัก, ซูโครส, กลูโคส ฯลฯ คุณไม่สามารถทนต่อความหิวได้ ควรกินเพียงเล็กน้อย แต่บ่อยครั้ง อย่าข้ามมื้อเช้า เพราะจะทำให้คุณมีพลังงานตลอดทั้งวัน

เดิน: ดีต่อสุขภาพและประหยัดเงินค่าเดินทาง อย่าขี้เกียจที่จะออกกำลังกายในตอนเช้า และถ้าคุณมีงานประจำก็ให้ยืดเส้นยืดสายเล็กน้อยเป็นครั้งคราว พยายามนั่งหลังตรงเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหากระดูกสันหลัง เล่นกีฬาเพราะมันทำให้อายุยืนยาว ไปเต้นรำ ไปสระน้ำ ไปอาบน้ำ

หยุดสูบบุหรี่และบังคับญาติให้ทำเช่นนั้น ประหยัดเงินและสุขภาพอีกครั้ง การกำจัดแอลกอฮอล์ออกไปจากชีวิตจะดีกว่าเช่นกัน แต่ถ้าไม่ได้ผลก็ควรลดการบริโภคแอลกอฮอล์ให้เหลือน้อยที่สุด

พยายามอย่าโกรธหรือวิตกกังวล ความเครียด ส่งผลเสียต่อร่างกาย หากยังไม่ได้ผล ก็อย่าเก็บความรู้สึกไว้กับตัวเอง พยายามรักษาอารมณ์ให้ดี

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพช่วยคืนความเข้มแข็ง ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และทำให้อารมณ์ดีขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องนอนให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อวันและควรเข้านอนในเวลาเดียวกัน

คนที่แต่งงานแล้วจะมีอายุยืนยาวขึ้นโดยเฉลี่ย 5 ปี กอดและจูบบ่อยขึ้น อารมณ์เชิงบวกยังส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณด้วย กระตือรือร้นกับเพื่อนฝูง ใช้ชีวิตตามวัฒนธรรม อาบน้ำ สิ่งเหล่านี้ดีต่อร่างกายของคุณ

ปลูกต้นไม้ในร่มในอพาร์ทเมนต์ของคุณซึ่งนำความสวยงามมาให้และบางชนิดก็มี สรรพคุณทางยา. สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ แปรงฟันวันละสองครั้ง การดูแลช่องปากก็เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นกัน

เก็บยาที่จำเป็นไว้ที่บ้านและอย่าละเลยยาเหล่านั้น ยาซึ่งหมดอายุแล้ว หากจำเป็นควรไปพบแพทย์เพราะการใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ สนุกกับชีวิตและจำไว้ว่าสุขภาพอยู่ในมือคุณ

จะสอนอะไรให้เด็ก ๆ ที่โรงเรียนถ้าไม่ใช่ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี?ครูจะจัดการแข่งขันวาดภาพหนังสือพิมพ์ โปสเตอร์ หรือขอให้นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1, 2, 3, 4 เตรียมความพร้อมเป็นประจำทุกปี การวาดภาพหรืออย่างน้อยก็วาดภาพใหม่ ในหัวข้อ “วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ”หรือ “ฉันอยากมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี” เนื่องจากหัวข้อนี้กว้างขวางจึงเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจทันทีว่าวาดยาก ดังนั้นเราจะยกตัวอย่างงานที่เสร็จสมบูรณ์แล้ว

จะวาดภาพเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กได้อย่างไร?

ลองนึกถึงสิ่งที่คุณนำเสนอบนโปสเตอร์หรือรูปภาพเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สำหรับคำแนะนำ โปรดดูภาพนี้:

โปสเตอร์ "หกองค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

หนังสือพิมพ์วอลล์นี้มีองค์ประกอบทั้งหมดของชีวิตที่มีสุขภาพดี:

• โภชนาการ(ผักและผลไม้มากขึ้น - อาหารหวานและไขมันน้อยลง)
• กีฬา(ฟุตบอล ฮอกกี้ เทนนิส ยิมนาสติก กรีฑา ว่ายน้ำ - กิจกรรมใด ๆ );
• การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ (อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน)
• การฝึกอบรมการควบคุมตนเอง(ชั้นเรียนโยคะ การทำสมาธิ ระเบียบวินัย);
• สุขภาพทางอารมณ์(สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ไม่หดหู่และสิ้นหวัง)
• สุขภาพทางสังคม(เข้าร่วมในแวดวง ชมรม สื่อสารกับเพื่อนฝูง อย่าถอนตัวออกจากตัวเอง)

แต่ละองค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเหล่านี้สามารถอธิบายได้เป็นภาพแยกกัน ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงสามารถวาดภาพต่อไปนี้ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าอาหารอะไรดีที่สุดที่จะกิน:

โปสเตอร์ "โภชนาการที่เหมาะสมเป็นพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

การวาดอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย - สิ่งสำคัญคือการเข้าใจวิธีการพรรณนาผลไม้ หากต้องการทำสิ่งนี้ คุณสามารถดูบทเรียนสองขั้นตอนทีละขั้นตอนได้จากรูปภาพด้านล่าง ภาพแรกเกี่ยวกับวิธีการวาดแอปเปิ้ล:

คำแนะนำทีละขั้นตอน"วิธีการวาดแอปเปิ้ลสำหรับโปสเตอร์เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

และภาพที่สองเกี่ยวกับวิธีการวาดลูกแพร์ทีละขั้นตอน:

วิธีการวาดลูกแพร์ทีละขั้นตอนเพื่อวาดรูปเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เอา ดินสอและลองวาดอะไรแบบนั้นด้วยตัวเอง เมื่อคุณเรียนรู้วิธีวาดผลไม้ ให้ลองวาดคนบนกระดาษ โดยผสมผสานปัจจัยหลายประการของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ตัวอย่างเช่น ตัวเลขนี้รวมกีฬาและโภชนาการเข้าด้วยกัน:

การวาดภาพ "วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหมายถึงกีฬาและโภชนาการที่เหมาะสม"

ภาพนี้แสดงเด็กผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิ - ภาพนี้เหมาะสำหรับการบรรยายถึงการควบคุมตนเองซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี:

โปสเตอร์ "การทำสมาธิเป็นวิธีการควบคุมตนเองเพื่อสุขภาพที่ดี"

จะวาดโปสเตอร์ (หนังสือพิมพ์ติดผนัง) สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษา (ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1, 2, 3, ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4) เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร?

โปสเตอร์สุขภาพจะวาดยากกว่าเนื่องจากต้องประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่างในคราวเดียว คุณสามารถใช้ภาพแรกสำหรับสิ่งนี้ หรือวาดหนังสือพิมพ์ติดผนังในรูปแบบของขั้นตอนเพื่อสุขภาพเพื่อแสดงให้เพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือ เด็กนักเรียนอายุน้อยกว่าสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อสุขภาพที่ดี คุณธรรม และร่างกาย:

หนังสือพิมพ์วอลล์เป็นภาษาอังกฤษ: "5 ขั้นตอนสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

สิ่งสำคัญคือต้องแสดงภาพกีฬาบนโปสเตอร์เพื่อให้เด็ก ๆ ได้ไม่ลืมที่จะกระตือรือร้น ภาพนี้แสดงกีฬาประเภทต่างๆ มากมายให้นักเรียนทุกคนสนใจ โดยเฉพาะเด็กผู้ชาย:

หนังสือพิมพ์วอลล์ "กีฬาคือสุขภาพ"

และการแสดงให้เห็นถึงความสามารถสูงสุดคือการพรรณนาถึงปัจจัยทั้งหมดของชีวิตที่มีสุขภาพดีในภาพวาดเดียว นี่คือตัวอย่างที่ดีของรูปภาพที่จะได้รับ "A" หากคุณส่งภาพนี้เข้าประกวดหนังสือพิมพ์ติดผนังหรือโปสเตอร์ที่โรงเรียน:

โปสเตอร์ในหัวข้อ "สุขภาพ"

หน้าระบายสีเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็ก

สำหรับเด็กเล็ก นักเรียนอนุบาล นักเรียนประถม 1 และนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 เราได้เตรียมสมุดระบายสีพิเศษไว้แล้ว จะเพียงพอที่จะพิมพ์หนึ่งในนั้นเพื่อให้ลูกของคุณสามารถใช้ดินสอสีหรือปากกาปลายสักหลาดในการตกแต่งภาพวาดตามที่เขาต้องการ ไม่ว่าในกรณีใดมันก็จะออกมาสวยงาม

สิ่งสำคัญคือต้องสอนแนวทางโภชนาการของมนุษย์ตั้งแต่วัยเด็ก คุณสามารถสอนเด็ก ๆ ถึงวิถีชีวิตที่ถูกต้องด้วยความช่วยเหลือของภาพวาด ในการดำเนินการนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกหัวข้อที่เหมาะสมกับวัย นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ชอบวาดรูปวัตถุง่ายๆ เช่น ผลไม้ คุณสามารถสอนเด็กโตเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีได้โดยใช้รูปภาพและภาพต่อกันที่ซับซ้อน

รูปภาพในหัวข้อโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับเด็กที่เพิ่งเข้าโรงเรียนควรเริ่มต้นด้วยรูปภาพและแบบฟอร์มที่ง่ายที่สุด ด้วยความช่วยเหลือของภาพตลกคุณสามารถปลูกฝังความรักในผักให้กับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1

ตัวอย่างเช่นร่วมกับลูก ๆ ของคุณคุณสามารถวาดชุดภาพวาดเกี่ยวกับการผจญภัยที่สนุกสนานของมันฝรั่งหรือหัวบีท จากนั้นจึงเติมภาพให้สมบูรณ์ด้วยภาพสุขภาพดีและ ผู้ชายแข็งแรงผู้ซึ่งต้องขอบคุณมาก ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม.

วาดภาพแนวคิดเรื่องการกินเพื่อสุขภาพ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2

รูปภาพที่ซับซ้อนมากขึ้นเหมาะสำหรับเด็กอายุแปดขวบ ในวัยนี้ การวาดภาพควรบอกเด็กๆ ถึงประโยชน์ของการกินเพื่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพรรณนาถึงผู้ชายสองคนได้

คนแรกอ่อนแรงเซื่องซึมกลายเป็นแบบนี้เพราะกินอาหารไม่ดี อันที่สองแข็งแกร่งและขี้เล่น คุณต้องวาดผลิตภัณฑ์ดีๆ ข้างๆ

แนวคิดการวาดภาพชั้นประถมศึกษาปีที่ 3

เริ่มตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ภาพวาดควรบอกเกี่ยวกับ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อาหารที่เด็กกิน ธีมของรูปภาพอาจเป็นองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ ควรให้เด็กทราบว่าอาหารประเภทใดที่มีวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่นๆ

ตัวอย่างเช่น สร้างหุ่นนิ่งของผลไม้ด้วยวิตามินซี:

แนวคิดการวาดภาพชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 การวาดภาพจะเหมาะสมที่จะสอนให้เด็กกินอาหารอย่างเหมาะสมในระหว่างวัน คุณสามารถวาดภาพอาหารที่ควรบริโภคเป็นมื้อเช้า ของว่างยามบ่าย กลางวัน และเย็น สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายให้เด็ก ๆ ฟังว่าการรับประทานอาหารในบางช่วงเวลาของวันจะช่วยได้ สุขภาพดีตลอดหลายปีของชีวิต

แนวคิดการวาดภาพชั้นประถมศึกษาปีที่ 5

เมื่ออายุสิบเอ็ดปี เด็ก ๆ จะเริ่มเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับวัยรุ่น ผู้ชายหลายคนคิดว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่ เลียนแบบพฤติกรรมของเพื่อนที่มีอายุมากกว่าก็มักจะเลือก นิสัยที่ไม่ดี. การใช้ภาพวาดเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องอธิบายให้เด็ก ๆ ฟังว่าผู้ใหญ่และผู้มีเหตุมีผลจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณภาพสูง

สินค้าดี	สินค้าไม่ดี
น้ำผลไม้สด	น้ำมะนาว
ขนมปัง	ชิป
ผักและผลไม้	มันฝรั่งทอด
ครีมเปรี้ยวโยเกิร์ต	มายองเนส
ปลาเนื้อ	พิซซ่า
เบอร์รี่	ลูกอม

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การเน้นย้ำว่าคนโง่จำนวนมากเป็นอาหารที่ไม่ถูกต้องซึ่งนำไปสู่ผลที่ไม่อาจแก้ไขได้ในร่างกาย สิ่งสำคัญคืออย่าห้าม ข้อห้ามใด ๆ ในช่วงวัยรุ่นจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม รูปภาพควรแสดงถึงเด็ก ๆ ที่ได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในด้านกีฬาและการศึกษาด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

แนวคิดการวาดภาพชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

การวาดภาพในหัวข้อ "การกินเพื่อสุขภาพ" สำหรับเด็กในช่วงเปลี่ยนผ่านควรให้แนวคิดในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง การใช้รูปภาพ ลูกของคุณควรแนะนำให้รู้จักกับปิรามิดอาหาร ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 เด็กผู้หญิงตามตัวอย่างของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าเริ่มคิดถึงอาหารที่อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายที่กำลังเติบโต

ปิรามิดแห่งโภชนาการที่เหมาะสม:

• ซีเรียล (ขนมปัง, ซีเรียล)
• ผักและผลไม้
• ผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์
• ขนม.

วาดในหัวข้อการกินเพื่อสุขภาพ เช่น ปิระมิดของอาหารเพื่อสุขภาพ

ดังนั้นในรูปคุณควรใส่ใจว่า น้ำหนักเกินเกิดขึ้นจากการบริโภคผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำที่เป็นอันตราย คุณสามารถเน้นย้ำถึงการบริโภคอาหารที่มากเกินไปซึ่งนำไปสู่โรคอ้วนและยังแสดงให้เด็กเห็นว่าการขาดสารอาหารในอาหารอาจนำไปสู่การพัฒนาที่ไม่เหมาะสมและสุขภาพไม่ดี

แนวคิดการวาดภาพชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

เมื่ออายุสิบสาม วัยรุ่นถือว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่ เด็กหลายคนมีทัศนคติต่อชีวิตของตนเอง พวกเขาไม่ค่อยฟังพ่อแม่ของพวกเขา ในยุคนี้เด็กๆ เริ่มละเลยการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี เมื่อพูดถึงเรื่องอาหาร มักให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่ขายในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด

ภาพวาดในวัยนี้ควรแสดงให้เห็นถึงอันตรายของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว รูปภาพสามารถพรรณนาถึงผู้ที่มีน้ำหนักเกิน มีผิวพรรณที่ไม่ดี อยู่ประจำที่ ขาดความคิดริเริ่ม และไม่แยแสต่อโลกรอบตัว ตรงกันข้ามกับไลฟ์สไตล์แบบนี้ คุณสามารถวาดรูปคนหล่อ นักกีฬาที่ชอบกินอาหารเพื่อสุขภาพได้

อายุของเด็ก	แนวทางการวาดภาพ
7 ปี	หุ่นนิ่งเรียบง่ายที่แสดงภาพผักและผลไม้
8 ปี	เพิ่มรูปภาพลงในภาพวาดง่ายๆ ที่แสดงถึงประโยชน์ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
9 ปี	ใช้ภาพวาดอธิบายให้เด็ก ๆ ทราบถึงองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์และให้แนวคิดเรื่องวิตามินแก่พวกเขา
10 ปี	ใช้ภาพวาดเป็นตัวอย่างในการสอนลูกของคุณถึงกิจวัตรการกินที่ถูกต้องในระหว่างวัน
11 ปี	รูปภาพควรแสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่เลือกอาหารเพื่อสุขภาพมากกว่าอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
12 ปี	ภาพวาดที่อธิบายปิรามิดแห่งโภชนาการที่เหมาะสม
13 ปี	ใช้รูปภาพอธิบายอันตรายของอาหารจานด่วนและประโยชน์ของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

สำหรับเด็กทุกวัยโดยใช้ภาพวาดเป็นตัวอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องแสดงความสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพในชีวิตของทุกคน การพัฒนาหัวข้อเรื่อง โภชนาการที่เหมาะสมคุณไม่สามารถหักโหมจนเกินไปด้วยแนวคิดและกฎเกณฑ์ต่างๆ ผู้ปกครองและนักการศึกษาต้องจำไว้ว่าข้อห้ามกระตุ้นความสนใจและความปรารถนาของเด็กที่จะทดสอบตัวเองว่าอะไรเป็นสิ่งต้องห้าม

วิดีโอเกี่ยวกับภาพวาดในหัวข้อการกินเพื่อสุขภาพ

วิธีการวาดผลไม้ด้วยดินสอและปากกาสักหลาด:

การปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพให้กับเด็กเล็กเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อเด็กเริ่มเข้าใจตัวเองและความเชื่อมโยงกับโลกรอบตัว เขาจำเป็นต้องได้รับการสอนให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ต้องทำอย่างระมัดระวัง โดยไม่ทำให้สมองของทารกไหลมากเกินไป ความรู้ทางวิทยาศาสตร์แต่พยายามพัฒนาความสามารถในการคิดสัมผัสร่างกายและหาข้อสรุปที่เหมาะสมในเด็ก ครูจะช่วยคุณสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โรงเรียนอนุบาลและผู้ปกครอง ดังนั้นเราจึงอ่านเพื่อปลูกฝังทักษะการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี (HLS) ให้กับเด็กก่อนวัยเรียน

ผู้ใหญ่มีหน้าที่รับผิดชอบในการเลี้ยงดูและสุขภาพของเด็ก ดังนั้นผู้ใหญ่จึงต้องเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเด็กเพื่อให้สามารถซึมซับอารมณ์เชิงบวกและความรู้ที่จำเป็นได้

เด็ก ๆ จะต้องเรียนรู้กฎเกณฑ์ของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีก่อนที่จะสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนอนุบาล เนื่องจากช่วงต่อไปของชีวิตนั้นยากมาก: การปรับตัวให้เข้ากับโรงเรียน, กิจวัตรประจำวันที่เข้มงวด, งานใหม่ ๆ แน่นอน วางแผนวันของคุณ ผู้ชายตัวเล็ก ๆยังไม่ได้เรียนแต่ก็ต้องซึมซับความรู้ว่าอะไรดีอะไรชั่ว คุณต้องสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอ ในเวลาเดียวกัน เด็กอาจไม่รู้ว่าเขากำลังถูกสอน แต่เขาเพียงได้รับความรู้ที่น่าสนใจและสำคัญที่จะนำไปใช้ในทางปฏิบัติ:

1. กฎสุขอนามัยส่วนบุคคล
2. สามารถดำเนินชีวิตตามกิจวัตรประจำวันได้
3. สามารถประพฤติตนที่บ้าน บนท้องถนน โดยคำนึงถึงข้อควรระวังด้านความปลอดภัย
4. รู้จักส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและอวัยวะภายในและวิธีการทำงานของมัน
5. รู้กฎเกณฑ์ทางโภชนาการ
6. เข้าใจวิธีการป้องกันตนเองจากโรคหวัด
7. สามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับรอยฟกช้ำและบาดแผล
8. รู้จักการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรค
9. ทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นอันตรายและอะไรมีประโยชน์

ดัชนีการ์ดสำหรับโรงเรียนอนุบาลในหัวข้อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

โรงเรียนอนุบาลได้สั่งสมประสบการณ์มากมายในการส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก นิสัยที่เป็นประโยชน์ปรากฏขึ้นด้วยเทคนิคพิเศษ เด็กจะต้องเข้าใจว่าไม่มีอะไรมีคุณค่ามากไปกว่าสุขภาพและชีวิตของมนุษย์ เข้าใจว่าบุคคลต้องรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง

กิจกรรมส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กก่อนวัยเรียน

มีการจัดกระบวนการศึกษาเพื่อให้เด็กชายและเด็กหญิงเรียนรู้ผ่านการเล่นและกิจกรรมสร้างสรรค์ การเรียนรู้ด้วยความหลงใหลนี้ให้ทักษะมากกว่าบทเรียนมาตรฐาน

โรงเรียนอนุบาลมีรูปแบบและวิธีการทำงานกับเด็กต่อไปนี้:

1. การสังเกต;
2. การสนทนาโดยใช้เกม
3. ชั้นเรียนที่มีเครื่องช่วยการมองเห็น
4. อ่านหนังสือ นิทาน นิทานเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีและดี
5. การเรียนรู้บทกวีเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
6. การเล่นสถานการณ์โดยใช้เกมและการละเล่นละคร
7. ทำงานร่วมกับพ่อแม่ของลูก เพราะแม่และพ่อเป็นตัวอย่างของลูกชายและลูกสาว
8. เพื่อปรับปรุงสุขภาพของตนเอง เด็กๆ จะมีส่วนร่วมในการพลศึกษาและการเล่นกีฬา และเข้าเรียนชั้นเรียนพิเศษ เกมกลางแจ้ง กิจกรรมการเรียนรู้ และการพักผ่อนที่ไม่หยุดนิ่งเป็นที่นิยมมาก สิ่งสำคัญคือต้องสอนลูกของคุณให้ผ่อนคลายและยิมนาสติกอย่างเหมาะสม: การบริหารนิ้ว, การฝึกหายใจ, การบริหารดวงตา, ​​การออกกำลังกายที่ทำให้ชุ่มชื่น ฯลฯ

หัวข้อการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพ

ในโรงเรียนอนุบาล ให้ความสนใจอย่างมากกับหัวข้อต่อไปนี้:

1. โภชนาการที่เหมาะสม
2. ระบอบการปกครองรายวัน
3. การออกกำลังกาย.
4. พักผ่อนนอนหลับให้เต็มที่
5. สุขอนามัยที่ดี
6. บรรยากาศทางจิตวิทยาที่ดีสำหรับบุคคล
7. นิสัยที่ดีต่อสุขภาพทำให้ร่างกายแข็งกระด้าง

เป็นที่น่าสังเกตว่านิสัยที่ดีต่อสุขภาพ นอกเหนือจากการเดิน เล่นกีฬา และกิจกรรมอื่นๆ แล้ว ยังรวมถึงการใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และโทรศัพท์มือถืออย่างเหมาะสมอีกด้วย เด็กสมัยใหม่แทบไม่เคยละทิ้งอุปกรณ์เลย สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปลูกฝังให้เด็กใช้อุปกรณ์เหล่านี้อย่างมีความสามารถโดยเฉพาะ อายุก่อนวัยเรียนเพื่อไม่ให้ต้องดิ้นรนกับการติดคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ในภายหลัง

กฎการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพ

ในโรงเรียนอนุบาล เด็กจะต้องเรียนรู้กฎต่อไปนี้ของการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ

กฎข้อแรกคือการได้ยินที่ดีและหูที่สะอาด:

1. อย่าแคะหู เพราะอาจทำให้แก้วหูเสียหายได้
2. ไม่ควรให้น้ำเข้าหู เป็นอันตรายต่อการได้ยิน
3. ลมแรงอาจทำให้หูเย็นและปวดได้ หูต้องซ่อนอยู่ในหมวก
4. หูไม่ชอบเสียงดัง
5. เพื่อให้หูของคุณสะอาด คุณต้องทำความสะอาดด้วยสำลีพันก้าน อย่าดันลึก ทำความสะอาดอย่างระมัดระวัง

กฎข้อที่สองมีไว้สำหรับผู้ที่มีสายตาแหลมคม:

1. คุณไม่สามารถอ่านหนังสือนอนราบหรือดูทีวีในบริเวณใกล้เคียงได้
2. คุณไม่ควรสัมผัสดวงตาด้วยมือที่สกปรก
3. อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายดวงตา
4. ดวงตา คิ้ว และขนตาชอบที่จะล้าง

กฎข้อที่สามคือเพื่อผิวกระจ่างใส:

1. สบู่และน้ำ – เพื่อนที่ดีที่สุดผิว.
2. อย่าแทงผิวหนังหรือกดดันมัน
3. แผลที่ผิวหนังจำเป็นต้องได้รับการล้างและรักษาการติดเชื้อ
4. หลังอาบน้ำคุณต้องเช็ดตัวให้แห้ง
5. เสื้อผ้าสกปรกเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
6. คุณไม่สามารถสวมเสื้อผ้าและรองเท้าของผู้อื่นได้

กฎข้อที่สี่คือการเคลื่อนไหวของแขนและขา:

1. การออกกำลังกายตอนเช้าถือเป็นกฎหมาย
2. ไม่ - รองเท้าอึดอัด
3. จำเป็นต้องใช้ถุงมือในสภาพอากาศหนาวเย็นคุณต้องซ่อนมือไว้ในนั้น
4. 4 เล็บยาวเป็นสิ่งที่ไม่น่าดูและอันตราย คุณอาจได้รับบาดเจ็บได้
5. การว่ายน้ำเป็นการฝึกที่ดี
6. ส้นเท้าบนทราย - โรคภัยไข้เจ็บหายไป

กฎข้อที่ห้าสำหรับท่าทางที่สวยงาม:

1. เปลี่ยนตำแหน่งหลังจาก 15 - 20 นาที
2. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลัง หน้าท้อง และกระดูกสันหลัง
3. คุณต้องวางศีรษะบนหมอนเตี้ย ๆ
4. คุณไม่สามารถยกน้ำหนักได้
5. คุณไม่สามารถเดินด้วยรองเท้าส้นสูงได้

กฎข้อที่หกเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม:

1. มีตามระบอบการปกครอง.
2. คุณไม่สามารถเร่งรีบในขณะรับประทานอาหาร
3. ควรมีไว้บนโต๊ะ อาหารสุขภาพ.
4. คุณไม่สามารถทานอาหารระหว่างเดินทางได้
5. อาหารเย็นและร้อนไม่สามารถดีต่อสุขภาพได้
6. การกินมากเกินไปทำให้เกิดอาการปวดท้อง

กฎข้อที่เจ็ดสำหรับฟันที่แข็งแรง:

1. คุณไม่สามารถเคี้ยวถั่วได้
2. คุณไม่สามารถสลับระหว่างอาหารร้อนและเย็นได้
3. หลังอาหารทุกมื้อคุณต้องบ้วนปาก
4. 4. ในตอนเช้าและก่อนเข้านอนควรแปรงฟัน
5. คุณต้องไปพบทันตแพทย์ทุกๆ หกเดือน

กฎข้อที่แปดเกี่ยวกับการพักผ่อนอย่างเหมาะสม:

1. การอาบน้ำก่อนนอนเป็นสิ่งจำเป็น
2. คุณไม่ควรดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนเข้านอน
3. คุณต้องนอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเท
4. หนึ่งชั่วโมงก่อนนอนคือชั่วโมงที่เงียบสงบ โดยไม่มีทีวี คอมพิวเตอร์ หรือเสียงดัง
5. คุณต้องนอนหลับอย่างเงียบ ๆ
6. คุณต้องเข้านอนและตื่นนอนตามกิจวัตรประจำวัน

เทพนิยาย

มีการเขียนนิทานหลายเรื่องเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ผู้เขียนมักเป็นครูด้วย การศึกษาก่อนวัยเรียน. วีรบุรุษในเทพนิยายที่ทำผิดในตอนแรกได้รับการแก้ไขในตอนท้ายของเรื่อง

เรื่องของกระรอกร่าเริง

มีสัตว์อาศัยอยู่ในป่าเดียวกันแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย พวกเขาทั้งหมดยุ่งมาก! หมี Toptygin เก็บน้ำผึ้ง, เม่น Pykhtelkin เก็บเห็ด, สุนัขจิ้งจอก Patrikeevna คลุมรอยทางของเธอด้วยหางของเธอ...

มีกระรอกตัวหนึ่งชื่อสเตรลกา ร่าเริงและแข็งแรงอาศัยอยู่ในป่าแห่งนี้ เธอทำได้ทุกอย่าง: หาถั่ว ทำความสะอาดโพรง สอนกระรอก และร้องเพลง เธอร่าเริงและใจดีจนสัตว์ทุกตัวรักกระรอกตัวนี้ อย่างไรก็ตาม สัตว์เหล่านั้นไม่เข้าใจ: ทำไมในตอนเช้าเมื่อเขาตื่นขึ้นมา กระรอกจึงกระโดดไปตามกิ่งไม้ ตอนนี้ขึ้นตอนนี้ลง เพื่ออะไร? จะดีกว่าถ้านอนแช่อิ่มก่อนการนอนตอนเช้าจะหายไป

หมี เม่น และสุนัขจิ้งจอก เข้ามาหากระรอกแล้วถามว่า “ทำไม” และเธอก็ตอบว่า:“ นี่คือแบบฝึกหัดตอนเช้า! เธอทำให้ฉันร่าเริงอยู่เสมอและฉันก็จะไม่เหนื่อยจนถึงตอนเย็น!” “ฉันหวังว่าฉันจะไม่เหนื่อย” เม่นพูด “แต่ฉันกระโดดขึ้นไปบนกิ่งไม้ไม่ได้” “และฉันอยากจะร่าเริงและสวยงาม” สุนัขจิ้งจอกกล่าว “และฉันปีนต้นไม้ไม่เป็น” “คุณไม่จำเป็นต้อง! - กระรอกตอบ – คุณสามารถทำแบบฝึกหัดอื่นได้! ฉันจะสอนเธอเอง อย่าขี้เกียจ!”

พวกสัตว์เริ่มออกกำลังกายร่วมกับกระรอก Strelka ทุกเช้า และหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็สังเกตเห็นปาฏิหาริย์ หมีเก็บน้ำผึ้งอย่างช่ำชองและชำนาญจนไม่มีผึ้งตัวเดียวมากัดเขา เม่นเริ่มนำเห็ดกลับบ้านเร็วขึ้นสองเท่า ขาของเขาแข็งแรงและแข็งแรง สุนัขจิ้งจอกไม่สามารถหยุดมองตัวเองได้ - ร่าเริง รวดเร็ว และเรียวยาว ความงามของป่าไม้!

พวกสัตว์มาหากระรอกแล้วพูดว่า: "ขอบคุณ Strelka คุณสอนฉันออกกำลังกายตอนเช้า! ตอนนี้เรากลายเป็นผู้มีสุขภาพดีและแข็งแรงที่สุดในป่าแล้ว!” “และสวยงามมาก” สุนัขจิ้งจอกกล่าวเสริม และยังมีสัตว์อื่นๆ ที่อยากจะแข็งแรงและมีสุขภาพดีอีกด้วย

ตอนนี้ทุกเช้าในป่าเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย

วิตามินสำหรับวินนี่เดอะแบร์

แสงตะวันตื่นขึ้นกระโดดขึ้นไปบนหมอน วินนี่เดอะพูห์แต่หมีน้อยก็อารมณ์ไม่ดี วินนี่เดอะพูห์รู้สึกแย่ เรย์รู้สึกขุ่นเคือง เขาพูดว่า:“ คุณโกหกแบบนั้นไม่ได้ทั้งวัน!” "ฉันควรทำอย่างไรดี?" – วินนี่ถามอย่างเศร้าใจ “ คุณรู้ไหม” Luchik กล่าว“ มีวิตามินวิเศษที่ช่วยให้อารมณ์ดี! มาเลย ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน!” วินนี่เดอะพูห์ไม่อยากไปไหนเลย แต่เขาเป็นหมีน้อยขี้สงสัย ฉันจึงลุกจากเตียงแล้วเดินตามเรย์ไป

พวกเขาเดินไปมาที่บ้านของลูชิก และข้างบ้านก็มีสวนผักพร้อมผักและผลเบอร์รี่

“นี่ไง วิตามินของฉัน” ลูชิคกล่าว “มันก็แค่แครอท หัวบีท กะหล่ำปลี” ผลเบอร์รี่มากขึ้น อาหารประจำ! – วินนี่ไม่เชื่อ "เลขที่! - ลูชิคกล่าว - ไม่ใช่คนธรรมดา เพราะพ่ออาทิตย์และแม่ธรณีให้วิตามินมา ดูสิ แครอทช่วยให้ดวงตาของคุณสดใส ส่วนกระเทียมก็ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกไป และผัก ผลไม้ และผลเบอร์รี่อื่นๆ ก็ดีต่อสุขภาพ!” วินนีประหลาดใจ: “ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าวิตามินวิเศษเติบโตบนเตียงในสวน!” “ฉันจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการเตรียมความอร่อยและ สลัดเพื่อสุขภาพ! คุณจะต้องชอบมัน!”

หมีน้อยและเรย์เตรียมอาหารเช้าแสนอร่อย วินนี่ชอบสลัดมากจนเขาตัดสินใจกินมันทุกวัน และอารมณ์ของเขาก็ดีขึ้น!

หมีน้อยตัดสินใจเริ่มต้นและปลูกผักสวนครัวของตัวเอง ผักเพื่อสุขภาพและผลเบอร์รี่ เพื่อไม่ให้พรากจากกัน อารมณ์ดีและปฏิบัติต่อเพื่อนของคุณทุกคน!

บทกวี

นิทานเรื่องจระเข้ไม่ดูแลสุขภาพ

มีจระเข้ตัวหนึ่งอาศัยอยู่

เขาไม่ชอบที่จะได้รับการปฏิบัติ

เขากลัวหมอทุกคน

เขาหลีกเลี่ยงการฉีดวัคซีน

เขาไม่ดูแลตัวเอง:

เขาไม่ได้ล้างอุ้งเท้าของเขา

เขาไม่ได้แปรงฟัน

ฉันไม่ได้คิดถึงการฉีดวัคซีนด้วยซ้ำ

เช้าวันหนึ่งฉันจึงลุกขึ้น

และเขาก็จำตัวเองไม่ได้

บวมไปหมด ปวดท้อง

เขาจะไม่เปิดปากด้วยซ้ำ

"ฉันควรทำอย่างไรดี? ฉันจะทำอย่างไร?

ต้องขอความช่วยเหลือ.

สัตว์ นก ช่วยด้วย

คุณจะช่วยฉันจากความเจ็บปวด!

งูคลานมาหาเขา

และเธอก็ตอบว่า:

“ไปพบแพทย์ทันที

และกินยาของคุณ!”

จระเข้โกรธมาก

เกือบกลืนงูเข้าไป

งูก็กลัวที่นี่

และเธอก็คลานออกไปอย่างรวดเร็ว

นกแก้วบินมาหาเขา

จระเข้ พูดว่า:

“ยาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่นี่

ฉีดยาเพื่อทำให้ทุกอย่างดีขึ้น!”

“ทุกสิ่งจะผ่านไปเอง:

และเจ็บคอและท้อง” -

จระเข้จึงตอบ

และฝังตัวเองลงในโคลน

แต่ความเจ็บปวดไม่หายไป

จระเข้หอนดังขึ้น:

“นี่คือความโชคร้าย นี่คือปัญหา

พาหมอมาที่นี่!

แพทย์หยิบเข็มฉีดยาขนาดใหญ่ออกมา:

“แล้วคนไข้ของเราอยู่ที่ไหน”

จระเข้ลืมตาขึ้น

น้ำตาไหลอาบแก้มของฉัน

ฉันแค่กัดฟันแน่น

เขาฉีดยาให้ตัวเอง

ผ่านไปไม่ถึงครึ่งชั่วโมง

และไม่มีร่องรอยของความเจ็บปวด

ถวายเกียรติแด่แพทย์ของเรา

ใครทำให้เรามีสุขภาพที่ดี!

เสริมสร้างร่างกายของคุณ

ทั้งครอบครัวของฉันรู้

จะต้องมีกิจวัตรประจำวัน

เพื่อนๆ คุณควรรู้ไว้ว่า:

ทุกคนต้องนอนให้มากขึ้น

อย่าขี้เกียจในตอนเช้า

เตรียมตัวออกกำลังกาย

แปรงฟัน ล้างหน้า

และยิ้มให้บ่อยขึ้น

ปลอบใจตัวเอง แล้วก็.

คุณไม่กลัวเพลงบลูส์

สุขภาพก็มีศัตรู

อย่าเป็นเพื่อนกับพวกเขา!

ในหมู่พวกเขามีความเงียบและเกียจคร้าน

สู้มันทุกวัน!

เพื่อไม่ให้มีจุลินทรีย์แม้แต่ตัวเดียว

ฉันไม่ได้ตั้งใจเอามันเข้าปาก

ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร

ต้องการสบู่และน้ำ

กินผักและผลไม้

ปลาผลิตภัณฑ์จากนม

นี่คืออาหารเพื่อสุขภาพบางส่วน

อุดมไปด้วยวิตามิน

ไปเดินเล่น

สูดอากาศบริสุทธิ์

เพียงจำไว้ว่า - เมื่อออกเดินทาง

แต่งตัวให้เหมาะกับสภาพอากาศ

สุภาษิต

มีสุภาษิตมากมายเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่พวกเขา.

• โรคนี้แสวงหาอาหารที่มีไขมัน
• หากคุณป่วยให้เข้ารับการรักษา แต่เมื่อสุขภาพดีแล้วให้ดูแลตัวเอง
• คนป่วยไม่ได้ลิ้มรสน้ำผึ้ง แต่คนที่มีสุขภาพดีกินหิน
• แม้แต่เตียงทองคำก็ไม่สามารถช่วยคนป่วยได้
• โรคนี้จะไม่ทันกับความรวดเร็วและฉลาด
• ในร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพจิตที่ดี
• การเดินตอนเย็นมีประโยชน์ช่วยปัดเป่าความเจ็บป่วย
• คนที่มีสุขภาพดีทุกคนรักชีวิต
• ที่ใดมีสุขภาพ ที่นั่นมีความงาม
• ขยับให้มากขึ้น - คุณจะมีอายุยืนยาวขึ้น
• เสียเงิน-เสียอะไร เสียเวลา-เสียเยอะ เสียสุขภาพ-เสียทุกอย่าง
• รักษาศีรษะให้เย็น ท้องหิว และเท้าให้อบอุ่น
• สุขภาพและความสุขไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากกันและกัน สุขภาพไม่มีราคา
• เงินไม่สามารถซื้อสุขภาพได้
• สุขภาพมีค่ามากกว่าความมั่งคั่ง
• ใครก็ตามที่ตื่นก่อนเวลากลางวันก็มีสุขภาพดีในระหว่างวัน ใครที่รักกีฬาก็สุขภาพดีและร่าเริงได้
• ความสะอาดคือกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ
• ยังไง อาหารที่ดีขึ้นเคี้ยวมันยิ่งอายุยืนยาว

ปริศนา

เพื่อให้ลูกของคุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคืออะไร คุณสามารถเล่นปริศนากับเขาได้ มีปริศนามากมายเกี่ยวกับผักเพื่อสุขภาพ

1. เล็กและขมน้องหัวหอม (กระเทียม)
2. 2. สีแดง - เด็กผู้หญิงกำลังนั่งอยู่ในคุกและผมเปียอยู่บนถนน (แครอท)
3. เสื้อผ้านับร้อยไม่มีรัด (กะหล่ำปลี)
4. เขาจะทำให้ทุกคนรอบตัวเขาร้องไห้ถึงแม้จะไม่ใช่นักสู้ แต่... (โค้งคำนับ)
5. สีเขียวบน ด้านล่างสีแดง ปลูกลงดิน (Beets)
6. ผู้ชายคนหนึ่งนั่งอยู่บนเตียงห่มผ้า (ลูก)

เกม

เด็กๆ ชอบเล่นเกมกลางแจ้ง ซึ่งสามารถนำไปใช้ในบทเรียนเรื่องการพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้

คลื่นสาดในมหาสมุทร

คุณเห็นอะไรในสายหมอก?

เหล่านี้คือเสากระโดงเรือ -

ให้พวกเขาแล่นมาที่นี่เร็ว ๆ นี้!

เรากำลังเดินไปตามชายฝั่ง

เรากำลังรอลูกเรือ

ตามหาเปลือกหอยในทราย

และเราบีบมันด้วยกำปั้นของเรา

เพื่อรวบรวมพวกมันให้มากขึ้น

คุณต้องหมอบบ่อยขึ้น

มานั่งบนทรายด้วยกัน

และเรามาเรียนบทเรียนของเราต่อ!

แต่ละบรรทัดมาพร้อมกับการเคลื่อนไหว: ขั้นแรก การเคลื่อนไหวเหมือนคลื่นด้วยมือ มือเหนือตา (มอง) มือที่อยู่ด้านบน เหมือนเสากระโดง วาดภาพ "ว่ายน้ำ" ด้วยมือ เดินอยู่กับที่ ก้มไปข้างหน้า หมอบ นั่งอยู่ที่โต๊ะ

เกม "วาดสิ่งมีชีวิต"

เด็กร่วมกับผู้ปกครองวาดภาพร่างกายมนุษย์ สองทีมแข่งขันกันเพื่อความเร็ว แทนที่จะวาดภาพ คุณสามารถแนบรูปภาพบนกระดานที่บุคคลนั้นวาดได้

เกม "อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ"

ทีมแข่งขันกันเพื่อความเร็วและความรู้ แนะนำให้ใส่ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพลงในตะกร้า มีทั้งผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและเป็นอันตรายบน "เคาน์เตอร์" คุณต้องเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

โอลกา ราโดสตินา

ตลอดเดือนกุมภาพันธ์ผ่านไปในสวนของเรา วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี. การทบทวนยิมนาสติกหลังการนอนหลับอย่างเปิดเผย การสัมมนาระเบียบวิธีในการสอนเด็ก ๆ ให้เดินเล่นสกี พร้อมให้คำปรึกษาแก่ครูผู้สอน “โปรแกรมและเทคโนโลยีสมัยใหม่สำหรับ สุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน" มันเป็นวันที่สนุกมาก สุขภาพ" ในตอนเช้าทุกคนก็ออกกำลังกายตอนเช้าทั่วไป แล้วจึงดำเนินการ: กีฬาและดนตรียามว่าง "Zakalyayka เยี่ยมหนุ่ม ๆ " แบบทดสอบ "ถ้าคุณอยากเป็น สุขภาพดี" และ " ไชโยเพื่อสุขภาพ!"; KVN "เป็น เราต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี" ช่วงการ์ตูนในหัวข้อ มีการสำรวจกับผู้ปกครอง "เงื่อนไข วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัว” ปรึกษา “เป็นเรื่องที่ดี สุขภาพดี" ตลอดจนการประกวดวาดภาพ "We are for วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี"

ภาพวาดที่ยอดเยี่ยมนี้วาดโดย Timur และแม่ของเขา

Irina และน้องสาวของเธอวาดภาพให้คำแนะนำ

และลูก ๆ ของเราก็มีภาพวาดที่สวยงามเช่นนี้

สิ่งตีพิมพ์ในหัวข้อ:

สรุปบทเรียนการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีในกลุ่มเตรียมการ “We are for a healthy life!”หัวข้อ: “วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคืออะไร” เป้าหมาย: พัฒนาทัศนคติที่มีสติต่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี วัตถุประสงค์:.

KVN “เพื่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี” KVN “ เพื่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี” 1 ผู้นำเสนอ: เรายินดีต้อนรับทุกคนที่มีเวลาและมาที่ห้องโถงเพื่อ KVN! ปล่อยให้ฝนฤดูใบไม้ผลิพัดมา...

สุขภาพของเด็กเป็นสมบัติล้ำค่าที่สุดที่พ่อแม่มี พ่อแม่ที่มีความสุขที่สุดคือคนที่ลูกมีสุขภาพแข็งแรง เล่นกีฬา.

การนำเสนอ “วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ”การนำเสนอ "วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี" 1 สไลด์ ฉันนำเสนอให้คุณทราบในหัวข้อ "วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี" 2 สไลด์ ช่วงก่อนวัยเรียน

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือวิถีชีวิตของแต่ละบุคคลโดยมีเป้าหมายในการป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นแนวคิดของกิจกรรมในชีวิต

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี HEALTHY LIFESTYLE ระบบกิจกรรมเสริมสร้างความเข้มแข็งในโรงเรียนอนุบาล นักการศึกษา: Voronina I.V. “ ฉันไม่กลัวที่จะพูดซ้ำแล้วซ้ำอีก:

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี“การดูแลสุขภาพเป็นงานที่สำคัญที่สุดของครู ชีวิตฝ่ายวิญญาณ โลกทัศน์ และจิตใจของพวกเขาขึ้นอยู่กับความร่าเริงและพลังของเด็ก