Kaya, pinaghihinalaan mo ang isang taong malapit sa iyo ay may bulimia. Nag-aalala ka, nagagalit, sinusubukan mong kumbinsihin ang iyong sarili na ito ay iyong imahinasyon lamang at ang nakababahalang buhay ng mga modernong mag-aaral o mga mag-aaral ay ipinadarama lamang. Anong gagawin?

Ang pinakamagandang gawin ay gawing paksa ng bukas na talakayan ang iyong mga hula. Ang mga maling desisyon ay subukang patahimikin ang nangyayari, o "kunin ang toro sa pamamagitan ng mga sungay" na may direktang tanong: "Nagsusuka ka ba pagkatapos kumain? Alam mo ba kung gaano ito nakakapinsala?

Maniwala ka sa akin, alam ng iyong anak o nakababatang kapatid na babae kung gaano ito nakakapinsala. Kung hindi nila sigurado, hulaan nila - ang katawan mismo ay nagsasalita tungkol dito sa bawat oras. Napaka-vulnerable niya ngayon, masama ang pakiramdam niya at kailangan niya ang iyong tulong at suporta. Hindi isang kritisismo. Hindi ang iyong pag-aalala. Suporta. Kung hindi mo ito maibigay, huwag simulan ang pag-uusap na ito, ilipat ang mga function na ito sa ibang miyembro ng pamilya o espesyalista.

Hindi ka maaaring bulimic at hindi magdusa mula dito. Huwag dagdagan ang dami ng paghihirap na dinaranas ng iyong mahal sa buhay.

Upang magsimula, mahalagang malinaw na maunawaan: kung ano ang mangyayari sa iyong mahal sa buhay ay hindi kanyang personal na pagpipilian - walang pinipili na maging diabetic, walang pinipili na makakuha ng isang cute na karamdaman sa pagkain upang pahirapan ang kanyang pamilya. Ito ay isang sakit na nangangailangan ng maingat at maingat na paggamot. Nangangahulugan ito na kung ang iyong mahal sa buhay ay isang bulimic, hindi nila maaaring "itigil ang kalokohan at magsimulang kumain ng normal." Ang pagsasabi ng ganyan ay para tuluyang sirain ang anumang posibleng pagtitiwala sa pagitan ninyo.

Ang bulimia ay hindi maaaring "mahuli" mula sa mga kaibigan na may pag-iisip sa diyeta o natutunan mula sa mga kaakit-akit na fashion magazine. Ang paghihimok ng pagsusuka ay isang lubhang hindi kasiya-siya at anti-pisyolohikal na proseso para sa karamihan ng mga tao. Higit pa rito, maraming tao ang hindi nagagawang gumawa ng artipisyal na pagsusuka, at kung para sa ilan ay nagiging mapagkukunan ng kalmado at pagpapahinga, ito ay dahil lamang sa ilang mga tao ay ipinanganak na may predisposisyon sa bulimia.

Walang tiyak na "tama" o "maling" na paraan upang makipag-usap sa isang taong may disorder sa pagkain, at iba't ibang paraan ang gagana para sa iba't ibang tao.

1. Maghanda. Maging alam.

Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin kapag nakikipag-usap sa isang taong may bulimia ay upang maghanda at matuto hangga't maaari tungkol sa mga karamdaman sa pagkain. Ang taong inaalala mo ay maaaring nakakaranas ng matinding pagkabalisa, kahihiyan, kahihiyan, pagkakasala, takot sa pagtanggi, o maaaring hindi alam na mayroon silang problema sa pagkain. Mahalagang isaalang-alang ang mga tampok na ito at maging handa sa katotohanan na ang iyong kausap ay maaaring tumugon nang may pagsalakay o pagtanggi. Ang galit o pagtanggi na aminin na may mali ay hindi nangangahulugan na walang problema.

2. Huwag maging marahas.

Huwag ipilit. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Naiintindihan ko na mahirap para sa iyo na pag-usapan ngayon. Okay, gusto kong malaman mo na handa akong magsalita tungkol dito hangga't maaari."

3. Hanapin ligtas na lugar at magandang timing.

Anumang pagtatangka sa pag-uusap ay dapat isagawa sa paraang mapagmalasakit, sa isang kapaligiran na sumusuporta sa bukas at mahinahong pag-uusap. Magandang ideya- makipag-usap kapag nag-iisa ka sa bahay. Huwag gawin ang pag-uusap na ito sa isang pagkain kung ikaw ay pagod, galit, o masama ang pakiramdam.

4. Gamitin ang tamang wika.

Kapag nakipag-ugnayan ka sa isang taong may bulimia, kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa kanilang takot na matuklasan ang kanilang pag-uugali o damdamin. Gawing malinaw na nagmamalasakit ka sa kanya, nais mong tulungan siyang makayanan ang kanyang mga problema, at susuportahan siya sa lahat ng yugto ng proseso ng paggamot:

• Subukang gumamit ng mga pahayag na "Ako", gaya ng "Gusto kitang tulungan" o "Nag-aalala ako sa iyo";
• subukang gawing komportable ang kapaligiran para sa kausap at ipaalam sa kanya na ligtas na makipag-usap sa iyo;
• kung kinakailangan, ipahayag ang iyong pagpayag na panatilihing lihim ang lahat mula sa ibang mga miyembro ng pamilya;
• hikayatin siyang ipahayag ang kanyang damdamin: kung ano ang nararamdaman ng iyong kausap ay mas mahalaga kaysa sa pagpapahayag ng iyong nararamdaman;
• Ipahayag ang iyong pagmamahal at pagtanggap sa kanya ("Gaano kahirap ito para sa iyo", "Mahal kong babae ...", "Ang aking minamahal na sanggol...") habang pinag-uusapan mo ang kanyang damdamin - huwag magmadali sa pag-uusap;
• makinig nang mabuti sa tao, makiramay sa kanya, gawing malinaw na hindi mo siya hahatulan o pupunahin;
• hikayatin siyang humingi ng tulong at ipaliwanag na naroroon ka sa bawat hakbang;
• magpahayag ng optimismo, kumpiyansa na ito ay maaaring harapin at maaari kang maasahan.

Kung nakikipag-usap ka sa isang taong malapit at mahalaga sa iyo, dapat mong iwasan ang mga sumusunod:

• Iwasang pag-usapan ang tungkol sa mga sintomas na nauugnay sa pagkain ("Hindi mo ba talaga kayang sumuka?"), Sa halip ay subukang pag-usapan ang mga damdamin ng kausap ("Naiintindihan ko kung gaano nakakatakot na makakuha ng kahit isang kilo");
• huwag gumamit ng wikang nagpapahiwatig na ang tao ang may kasalanan o may ginagawang mali, halimbawa: "Ginagawa mo akong baliw sa pagkabalisa", sa halip ay sabihing "Nag-aalala ako sa iyo";
• huwag gawing pangunahing bagay ang iyong mga karanasan; ang katotohanan na ikaw ay nag-aalala, nagagalit o nagagalit ay hindi kasiya-siya, ngunit hindi maihahambing sa kung ano ang nararanasan ng iyong kausap;
• subukang huwag kunin ang posisyon ng isang therapist at huwag mangibabaw sa pag-uusap, hindi mo kailangang malaman ang lahat ng mga sagot, mas mahalaga na makinig at bigyan ang tao ng puwang upang makipag-usap;
• Iwasan ang pagmamanipula, gaya ng: “Isipin mo kung ano ang ginagawa mo sa akin” o “Kung mahal mo ako, kakain ka ng normal.” Maaari itong magpalala ng mga sintomas ng eating disorder at maaaring maging mahirap para sa isang tao na aminin ang kanilang mga problema;
• Huwag sa ilalim ng anumang mga pangyayari magpawalang halaga: "Alisin ang lahat ng walang kapararakan na ito mula sa iyong ulo, hindi ka mataba, hindi ka makakakuha ng timbang, hilahin ang iyong sarili at kumain tulad ng isang tao mula bukas";
• Huwag gumamit ng mga pananakot na pahayag, halimbawa: "Kung hindi ka kumain ng maayos, aalisin ko ang iyong computer." Ito ay maaaring maging lubhang nakakapinsala sa mga emosyon at pag-uugali at maaaring makabuluhang lumala ang mga problema sa pagkain.

5. Huwag sumuko.

Ang pakikipag-usap tungkol sa mga paksa na nagdudulot ng kahihiyan, takot, tensyon ay napakahirap kahit para sa mga malapit na tao. Huwag kang susuko. Ipunin mo ang lahat ng iyong pagmamahal at pagmamahal para sa taong kakausapin mo. Gawing malinaw na ang iyong pagpayag na makinig, umunawa, sumuporta ay walang limitasyon, na hindi ka magagalit, maluha, mahihimatay, o masusuka sa disgusto, at higit sa lahat, hindi mo pababayaan ang iyong kausap. Kung hindi naging maayos ang pag-uusap sa unang pagkakataon, umatras, maghintay ng ilang linggo, ngunit hindi na. At magsimula muli.

Bago ang gayong pag-uusap, maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang na kumunsulta sa mga espesyalista na nakikipagtulungan sa mga taong dumaranas ng bulimia upang mas makapaghanda sa sikolohikal na paraan at mangalap ng lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa posibleng paggamot.

Sa bahagyang paggamit ng mga materyales mula sa National Eating Disorders Collaboration ©
Pagsasalin - Ksenia Syrokvashina, Center for intuitive Eating IntuEat ©

Palagi tayong napapaligiran ng maraming tao, at ang kakayahang makilala ang masama at mabuti ay napakahalaga. Sa kasamaang-palad, marami sa atin ang nakakaalam mula sa personal na karanasan na ang ilang mga tao ay hindi kasing tapat na tila, ang isinulat ng Higher Perspective.

Masakit malaman na ang isang kaibigan, kasamahan o kahit na miyembro ng pamilya ay peke.

Sa kabutihang palad, may ilang mga palatandaan na hindi maiiwasang ipakita ng mga pekeng tao sa buong buhay nila:

1. Sinusubukan nilang maging paborito.

Shutterstock

Sinusubukan ng mga pekeng tao na mapaibig ang mga tao sa kanilang paligid kahit na ano pa man.

Ito ay isa sa mga pinaka-halatang palatandaan. Magtatrabaho sila nang mas mahirap kaysa sa iba pagdating sa paggigiit sa kanilang sarili.

Ang tunay na kaibigan ay mananatiling sarili, kahit na maraming tao sa paligid.

2. Hinahangad nila ang atensyon.

LovePanky

Gustung-gusto ng mga pekeng tao na maging sentro ng atensyon. Hindi lamang sila nagsisikap para mapaibig ang lahat sa kanila, kundi nakikipagkumpitensya rin sila para sa kanilang buong atensyon.

Kung mayroon kang isang tao sa iyong buhay na hindi makatiis kapag ang iba ay nagbibigay ng higit na pansin kaysa sa kanilang sarili, kung gayon ito ay isang malinaw na senyales na sila ay isang pekeng.

3. Mahilig silang magpakitang gilas.

Getty Images

Alam na natin na ang mga taong hindi tapat ay naghahangad ng atensyon, ngunit dahil dito, gusto din nilang ipakita ang kanilang sarili sa isang paborableng liwanag nang madalas hangga't maaari.

Ang bawat tao'y maaaring magpakita ng kanilang pinakamahusay na bahagi paminsan-minsan, ngunit ang sinumang lumampas sa mga hangganan ng pagiging disente ay malamang na isang nagpapanggap.

Ngunit huwag malito: kung naiintindihan lang ng iyong kaibigan ang ilang bagay at gustong pag-usapan ito, wala itong ibig sabihin; ang isang pekeng tao ay mag-aanunsyo ng kanyang sarili na para bang siya ang pinakamahal at mahalagang kalakal.

4. Panay ang tsismis nila.

Seguridad sa Bahay

Okay, natural ang tsismis, at pinapayagan nating lahat ang ating sarili na magsalita tungkol sa iba paminsan-minsan. Gayunpaman, ang mga pekeng tao ay makikipagtsismisan sa halos lahat sa lahat ng oras.

Gusto ng gayong mga tao na ilayo ang negatibong atensyon sa kanilang sarili.

Kung alam mo ang isang masugid na tsismis, pigilan siya at hilingin sa kanya na huwag magsalita tungkol sa iba sa likod ng kanilang mga likuran - sa parehong oras, tingnan ang kanyang reaksyon.

5. Mahilig silang pumuna sa iba.

Crosswalk.com

Masyadong kritikal ang pekeng tao. Sa anumang kaso ay hindi niya pupurihin ang iba, dahil siya mismo ay nais na magmukhang mabuti laban sa background ng kanilang mga pagkakamali.

Kung may pinupuri siyang iba, malamang na makikinabang siya sa simula pa lang (o pagandahin siya).

May kilala ka bang ganyang tao? Ang kanyang tunay na kakanyahan ay isiniwalat?

Ang mga matatanda, tulad ng mga bata, ay madalas na naliligaw. Kung mas mabilis silang matagpuan, mas malaki ang pagkakataon na sila ay mabuhay. Paano maiintindihan na ang isang lola o lolo ay nasa panganib na mawala, at kung ano ang gagawin kung mangyari ito, ay nasa aming materyal.

Kung nakalimutan ni lola kung ano ang kanyang kinain para sa almusal at kung siya ay umiinom ng mga tabletas, ang mga mahal sa buhay ay dapat na maging mas matulungin. Sa paglipas ng panahon, umuunlad ang mga sakit sa pag-iisip na may kaugnayan sa edad: una, nawawala ang panandaliang memorya, at pagkatapos ay magsisimula ang mga problema sa pag-uwi.

Ang isang tao ay pupunta sa tindahan, ngunit biglang nakalimutan kung paano babalik. Sa mas malubhang yugto, ang mga taong may demensya at iba pang mga karamdaman ay maaaring makalimutan kung sino sila, hindi makilala ang mga kamag-anak, maging tahimik at kung minsan ay agresibo. Kung ang isang tao ay umalis at nawala nang isang beses, malamang na ito ay mauulit.

Kung sa unang yugto ng mga kaguluhan, ang kamalayan ng naliligaw ay sumusunod pa rin sa ilang uri ng lohika - napagtanto nila na sila ay naliligaw at naghahanap ng daan pauwi, pagkatapos ay sa susunod na yugto ay maaari nilang sundan ang isang ruta na hindi nila ginagamit para sa marami. taon, halimbawa, pumunta sa kung saan sila nagtrabaho sa kabataan. Sa mga susunod na yugto, ang kanilang paggalaw ay nagiging mas magulo.

Inirerekomenda ng Lisa Alert search and rescue team na simulan ang paghahanap ng isang tao sa sandaling mawala siya, hindi alintana kung siya ay nasa hustong gulang o bata.

Kailangan mong magsampa ng ulat sa pulisya ("Si Lisa Alert" ay nagsisimula ring maghanap sa lungsod nang eksakto kung mayroong ulat ng pulisya), sundan ang ruta na dapat na tinahak ng nawawalang tao.

"Hindi mo dapat hintayin na bumalik ang tao sa kanyang sarili. Habang lumilipas ang maraming oras, mas lumalayo ang mga nawawalang tao, pati na rin ang mga saksi na maaaring makakilala sa kanila at makapagsasabi ng isang bagay. Kung maraming oras ang lumipas, hindi na kukunin ng aso ang tugaygayan. Ngayon may mga camera halos saanman, ngunit ang mga pag-record sa kanila ay sakop ng mga mamaya," sabi ng detatsment.

Walang "tatlong araw" na panuntunan para sa pagtanggap ng pahayag sa pulisya at pagsisimula ng paghahanap. Sinumang tao, kahit na isang kapitbahay, ay maaaring mag-file ng ulat ng nawawalang tao; hindi kinakailangan ang mga relasyon sa pamilya sa nawawalang tao.

Madalas na pinag-uusapan ng mga tauhan ng nursing home ang tungkol sa kung paano nagpapagatas ng baka ang isa o ibang lola na may demensya sa isang baka na matagal na niyang wala. Ang mga gawi mula sa nakaraan ay maaaring muling lumitaw sa utak sa hindi inaasahang pagkakataon.

Kung matandang lalaki nawala, kailangan mong hanapin ito sa mga rutang iyon na awtomatiko para sa mga tao maraming taon na ang nakalipas: ang daan patungo sa trabaho, tahanan ng pagkabata, atbp.

Kung ang isang lola o lolo ay nagkasakit sa kalye, maaari silang sunduin ambulansya. Ang isang nawawalang tao ay maaaring mapunta sa isang ospital nang walang mga dokumento at hindi matandaan ang kanyang pangalan o makilala ang kanyang sarili nang hindi mabasa.

Kinakailangan ng ospital na kunan ng larawan ang mga hindi nakikilalang pasyente, ilarawan ang kanilang mga palatandaan, at ipasa ang mga ito sa pulisya. Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi ito palaging ginagawa. Alam ng mga sistema ng impormasyon ng Lisa Alert kung paano tumawag sa mga ospital, ngunit ang tulong ng mga kamag-anak sa lugar na ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Ang pagtawag ng isang beses ay karaniwang hindi sapat - kailangan mong ipamahagi ang mga direksyon sa mga ospital (maaaring ipasok ang isang tao sa ospital pagkatapos tumawag sa mga search engine) at patuloy na ipagpatuloy ang pagtawag. Kinakailangang pumunta sa isang lugar kung saan may pag-asa na makilala minamahal.

Kung naligaw ka sa lungsod Maliit na bata, ito ay nagiging halata kaagad, ngunit ang isang may edad na tao ay maaaring hindi kapansin-pansin sa loob ng mahabang panahon. Sinasabi ng mga boluntaryo kung paano makilala ang isang "nawawala" na tao sa isang matandang taong nakakasalamuha mo sa kalye.

“Una, maaaring hindi naaangkop ang pananamit ng isang tao. Kung ang isang lola ay naglalakad sa kalye na naka-tsinelas at nakasuot ng damit, malamang na kailangan niya ng tulong. Kadalasan ang mga nawawalang tao mismo ay napagtanto na sila ay dumating sa isang lugar na mali, humihingi sila ng direksyon sa mga dumadaan o sa mga tindahan, at humingi ng tulong. Hinihiling namin sa iyo na huwag magbayad para sa kanilang paglalakbay at huwag ilagay ang mga ito sa mga tren at bus, kung hindi, hahanapin namin sila (kung mahanap namin sila) sa kabilang dulo ng bansa. Ang paglalakbay ay maaaring magtagal at humantong sa isang sementeryo ng mga hindi na-claim na mga katawan, ang isang tao ay ilista bilang nawawala, at ang mga mahal sa buhay ay pahihirapan at itumba. Kung ang isang tila nawawalang tao ay bumaling sa iyo para sa tulong, kailangan mong tumawag sa 112 at maghintay para sa brigada ng pulisya (ang ambulansya ay hindi kukuha ng isang tao nang walang ebidensya) at gumugol ng oras sa taong ito. Sa isip, kailangan mo ring kumuha ng litrato ng nawawalang tao, isulat kung saan at sino ang kumuha sa kanya, at ipaalam sa amin - kung may katulad na kahilingan, tutugon kami kaagad. Nagkaroon kami ng kaso nang may isang batang babae na nakakita ng mga direksyon sa istasyon, at makalipas ang limang minuto ay lumapit sa kanya ang parehong lolo at humingi ng tulong. Nakilala niya siya, kumuha ng litrato, nakipag-ugnayan sa amin, at agad na pinuntahan siya ng kanyang mga kamag-anak, "sabi ng Lisa Alert PSO.

Sa panahon ng kabute at berry, ang bilang ng mga nawawalang matatandang tao ay tumataas nang maraming beses. Naliligaw ang lahat sa kagubatan: mga kabataan, mga bata, at mga lolo't lola. Ang isang makabuluhang bahagi ng mga hinahanap ng mga search engine ay ang mga mushroom picker na nagtitiwala na alam nila ang kagubatan tulad ng likod ng kanilang mga kamay.

Nawala sa kagubatan, ang isang tao ay hindi makagalaw sa isang tuwid na linya nang walang espesyal na kagamitan, bagaman tila sa kanya ay diretso siyang naglalakad. Mayroong mga espesyal na pamamaraan para dito, ngunit hindi alam ng mga matatandang tao ang mga ito. Nakakatulong ang isang compass, ngunit, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, kahit na ang mga nagdadala nito ay hindi alam kung paano ito gamitin.

Bilang isang patakaran, kapag napagtanto ng mga matatandang tao na sila ay nawala, sila ay natatakot at naglalabas ng adrenaline. Sa ganitong estado, maaari silang umakyat sa isang windfall na imposibleng makapasok nang walang espesyal na kagamitan. At pagkatapos nito, ang adrenaline ay karaniwang nagtatapos bigla, ngunit ang windfall ay hindi.

Ang mga search engine ay nagbibigay ng ilang mga tip sa kung paano magbigay ng kasangkapan sa iyong lolo para sa mga kabute:

– hilingin na ilarawan ang iminungkahing ruta;
– kumuha ng tubig at sumipol sa iyo;
– balutin ang mga posporo sa polyethylene;
– singilin cellphone;
- magsuot ng maliwanag na damit.

Ang paghahanap ng taong naka-camouflage kung nakahiga na siya sa lupa ay maraming beses na mas mahirap kaysa sa isang maliwanag na signal vest na mabibili sa anumang gasolinahan.

"Ang mga lola at lolo ay pumunta sa kagubatan" sa loob ng isang oras - madalas na walang kanilang mga tabletas o tubig. Ito ay nangyayari na nagsisimula silang magkaroon ng mga problema na may kaugnayan sa kanilang mga sakit, kaya't nakita natin sila sa iba't ibang mga estado, kahit paralisis. Marami ang pumunta sa kagubatan nang walang telepono (nahanap namin sila, tanungin kung bakit wala silang telepono, sumagot sila: "Upang hindi ito mawala")," sabi ng mga search engine.

Mas madaling makahanap ng taong may naka-charge na mobile phone. Halimbawa, kapag ang Angel Helicopter Squad ay nakibahagi sa isang paghahanap, lumilipad sila sa tinatayang parisukat sa paghahanap at humihiling sa isang tao na tumawag kapag natapos na ang helicopter. Nang marinig ang drone ng kanilang helicopter sa tubo, iniuulat nila ang mga coordinate sa isang grupo ng mga naghahanap na naglalakad.

Hindi palaging may cellular communication sa kagubatan, ngunit kahit na walang network at walang pera sa iyong balanse, at talagang walang SIM card, maaari kang tumawag sa 112.

Kung ang iyong malapit na kamag-anak ay nalilito sa espasyo at oras, inirerekomenda ng mga search engine ang pagbili ng mga modernong device. Halimbawa, maaari kang bumili ng relo na may GPS tracker.

Ang mga tala na may mga pangalan niya at ng kanyang mga kamag-anak, ang kanilang mga address at numero ng telepono ay dapat ilagay sa lahat ng mga bulsa ng mga damit ng matanda. Maaari kang gumawa ng mga patch sa damit gamit ang impormasyong ito.

Mas mainam na irehistro ang SIM card sa telepono ng isang taong may kapansanan sa kamalayan na nauugnay sa edad sa kanyang mga kamag-anak. Kung hindi, kung mawawala siya, makakakuha lang ang mga search engine ng impormasyon tungkol sa kanyang telepono sa pamamagitan ng desisyon ng korte, at nangangailangan ito ng oras. Inirerekomenda din na ikonekta ang lahat ng mga serbisyo sa lokasyon na magagamit mula sa operator. Ang telepono mismo ay dapat na malinaw at maginhawa para sa matatandang may-ari.

Kung nawawala ang isa sa iyong mga mahal sa buhay, maaari kang makipag-ugnayan sa Lisa Alert search and rescue team sa pamamagitan ng pagtawag sa 8-800-700-54-52 (libre ang tawag sa buong Russia).

Batay sa mga materyales sa portal

Ang depresyon ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na estado ng kalungkutan at pagkawala ng interes sa mga aktibidad na kadalasang kapakipakinabang, pati na rin ang kawalan ng kakayahang gumawa ng mga pang-araw-araw na gawain, nang hindi bababa sa dalawang linggo. Bilang karagdagan, ang mga taong may depresyon ay kadalasang may ilan sa mga sumusunod na sintomas: kawalan ng enerhiya, pagbaba ng gana, antok o hindi pagkakatulog, pagkabalisa, pagbaba ng konsentrasyon, kawalan ng pag-asa, pagkabalisa, pakiramdam ng kawalang-halaga, pagkakasala o kawalan ng pag-asa, at pag-iisip ng pananakit sa sarili o pagpapakamatay. Ang depresyon ay hindi tanda ng kahinaan, dahil ito ay maaaring mangyari sa sinuman.

Ano ang maaari mong gawin kung sa tingin mo ay nalulumbay ka?

• Ibahagi ang iyong nararamdaman sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Gumaan ang pakiramdam ng karamihan sa mga tao pagkatapos makipag-usap sa isang taong nagmamalasakit sa kanila.
• Humingi ng tulong sa isang espesyalista. Upang magsimula, angkop na makipag-ugnayan sa iyong lokal o doktor ng pamilya.
• Tandaan na sa tamang tulong, maaari kang maging mas mahusay.
• Ipagpatuloy mo ang mga bagay na nagdulot sa iyo ng kasiyahan bago ka magkasakit.
• Iwasan ang pag-iisa sa sarili. Manatiling nakikipag-ugnayan sa pamilya at mga kaibigan.
• Mag-ehersisyo nang regular pisikal na ehersisyo, kahit na maigsing lakad lang.
• Panatilihin ang isang normal na diyeta at iskedyul ng pagtulog.
• Tanggapin na maaari kang ma-depress at ayusin ang iyong mga inaasahan nang naaayon. Sa ganitong estado, maaaring wala kang lakas na gawin ang lahat ng mga bagay gaya ng dati.
• Iwasan o alisin ang pag-inom ng alak at pigilin ang paggamit ng mga ipinagbabawal na psychotropic o narcotic na gamot, dahil maaari silang magpalala ng depresyon.
• Kung naiisip mo ang pagpapakamatay, humingi kaagad ng tulong sa isang tao.

Ano ang gagawin kung ang isang taong malapit sa iyo ay nalulumbay?

• Gawing malinaw na gusto mong tumulong, makinig sa tao nang walang paghuhusga, at mag-alok ng suporta.
• Basahin ang tungkol sa depresyon.
• Payuhan ang pasyente na magpatingin sa isang espesyalista kung maaari. Mag-alok na pumunta sa pagpapayo sa kanya.
• Kung inireseta ng doktor mga gamot, tulungan ang pasyente na sumunod sa iniresetang kurso ng paggamot. Maging matiyaga: bilang isang panuntunan, ang pagpapabuti ay hindi nangyayari nang mas maaga kaysa pagkatapos ng ilang linggo.
• Tulungan ang tao na gawin ang mga pang-araw-araw na gawain at panatilihin ang mga pattern ng pagkain at pagtulog.
• Mag-promote ng regular pisikal na Aktibidad at pakikilahok sa buhay panlipunan.
• Payuhan kang tumuon sa mga positibong bagay kaysa sa mga negatibo.
• Kung ang isang tao ay may iniisip na saktan ang kanilang sarili, o kung sinasadya na nilang saktan ang kanilang sarili, huwag silang pabayaan. Makipag-ugnayan sa mga serbisyong pang-emergency o isang medikal na propesyonal. Samantala, kumuha ng mga gamot, matatalas at baril sa kanya.
• Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Subukang magpahinga at magpatuloy sa paggawa ng mga bagay na gusto mo.

Tandaan: ang depresyon ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng talk therapy o antidepressants, o kumbinasyon ng dalawa. Kung sa tingin mo ikaw o ang taong mahal mo ay nalulumbay, humingi ng tulong.

mas madalas kaysa sa mga mag-aaral na may mas kaunting mga kasosyo (Baldwin & Baldwin, 1988). Katulad nito, natuklasan ng isang surbey sa 350 mag-aaral sa isang malaking unibersidad sa silangang baybayin na karamihan ay may kaunti o walang pag-aalala tungkol sa posibilidad ng impeksyon sa HIV; marami ang naniniwala na tiyak na mararamdaman nila na "hindi ligtas" ang isang magiging kapareha. Ipinagmamalaki lamang ng ilan sa mga respondent ang katotohanang hindi sila gumagamit ng condom. Ang ligtas na pakikipagtalik, sa kanilang opinyon, ay hindi nagdudulot ng kasiyahan (Caron, McMullen, 1987).

Ang ugali na ito ay tila tipikal para sa lahat. Amerikanong estudyante. Ang direktor ng mga serbisyong medikal sa isang malaking unibersidad sa Midwestern, na iginigiit na hindi siya magpakilala, ay nagkomento sa bagay na ito tulad ng sumusunod:

"Ang aming mga mag-aaral ay kumikilos na parang ang epidemya ng AIDS ay hindi pa umabot sa bahaging ito ng bansa. Mahuhusgahan natin ito sa pamamagitan ng matalim na pagtaas ng epidemya ng mga impeksyon sa chlamydial, na nagsisilbing isang uri ng tagapagpahiwatig ng sexual promiscuity. Samantala, walang nakakaalam kung ano Noong nakaraang taon Lima sa aming mga estudyante ang na-diagnose na may HIV infection. Ipinagbawal ng presidente ng unibersidad ang sinuman na magsalita tungkol dito dahil natatakot siya na kapag lumabas ito, mababawasan nang husto ang sponsorship ng unibersidad. (Mula sa mga file ng may-akda)

Ang sitwasyon sa mga dormitoryo ay tila hindi kakaiba: ito ay napakatumpak na sumasalamin sa pangkalahatang larawan. Hindi pa tayo nagtagumpay sa pagsali sa buong populasyon sa paglaban sa epidemya ng HIV. Ito ay higit sa lahat dahil sa katotohanan na ang mga Amerikano ay tumatanggap ng hindi maliwanag na impormasyon, diluted na impormasyon, at kadalasan ay hindi tumatanggap ng anumang impormasyon na kinakailangan para sa kanila upang baguhin ang kanilang pag-uugali (Shilts, 1987; Masters, Johnson, Kolodny, 1988; Turner, Miller, Moses, 1989 ). Hinarang ng mga pulitiko at lider ng relihiyon ang maraming pagsisikap na lumikha ng pangkalahatang literatura na pang-edukasyon tungkol sa AIDS, sa paniniwalang ito ay magiging masyadong tahasang sekswal; Ang mga programa ng AIDS para sa mga mag-aaral ay madalas na tinatanggihan dahil sila ay "immoral." Ang tanging payo, ayon sa gayong mga moralista, na maibibigay sa mga gustong protektahan ang kanilang sarili mula sa AIDS ay ganap na umiwas sa pakikipagtalik. Sa ilang dormitoryo ng mga estudyante, ang mga condom machine ay tinanggal dahil sa takot na masaktan ang damdamin ng mga mananampalataya. Hanggang sa ang mga tao ay inaalok ng isang mas matatag na programang pang-edukasyon tungkol sa HIV/AIDS, ang epidemya ay malamang na lumago sa isang nakababahala na bilis.

Kung ang isang taong malapit sa iyo ay may AIDS

Kapag ang isang nakamamatay na sakit tulad ng AIDS ay tumama sa isang miyembro ng pamilya o mahal sa buhay, gusto mo silang tulungan nang buong puso, ngunit hindi mo alam kung paano. Nag-aalok kami sa iyo ng ilang partikular na tip.

Una sa lahat, subukang bisitahin ang pasyente nang mas madalas tulad ng dati (o marahil mas madalas). Gayunpaman, siguraduhing tawagan muna siya. Hayaan siyang magpasya para sa kanilang sarili kung gusto nilang makita ang sinuman sa partikular na oras na ito.

Mag-alok ng iba't ibang tulong. Ang paghuhugas ng pinggan, pagbili ng mga pamilihan o paglilinis ng apartment ay maaaring mukhang maliit na gawain, ngunit ang gayong tulong para sa may sakit ay higit pa sa paghahanda ng hapunan o pang-araw-araw na gawaing bahay.

Tandaan na ang kalungkutan ay maaaring maging mahirap na makayanan sa panahon ng bakasyon. (Ito ay mas mahirap kung ang tao ay nasa ospital.) Samakatuwid, ang pagbisita sa mga araw na ito ay lalong mahalaga. pinakamahalaga: makakatulong ito sa iyong kaibigan na madama na kasama sa holiday. At ang mahusay na napiling mga dekorasyon, matamis o regalo na nauugnay sa holiday na ito ay magpapaalala sa iyo ng iyong mga damdamin kahit na pagkatapos mong umalis.

Hindi mo dapat talakayin nang detalyado ang kalagayan ng kalusugan ng iyong kaibigan o kamag-anak at mga paraan ng paggamot, ngunit sa parehong oras, hindi ka dapat magpanggap na ang sakit ay hindi umiiral. Ang mga tanong na tulad ng "Kumusta ka?" ay tiyak na angkop (tulad ng magiging angkop sa anumang iba pang karamdaman). Ipakilala ang mga balita mula sa labas ng mundo sa iyong mga pag-uusap upang matulungan ang iyong kaibigan na maiwasan ang pakiramdam na ganap na nakahiwalay at nahiwalay. Makipag-usap sa kanya tungkol sa mga karaniwang kaibigan, talakayin ang tagumpay o kabiguan ng kanyang paboritong sports team at kasalukuyang mga kaganapan sa bansa at mundo. Hawakan ang iyong kaibigan. Yakapin siya, halikan siya, ilagay ang iyong kamay sa kanyang balikat - ito ay higit na mahalaga sa kanya kaysa sa iyong naiisip.

Huwag magsinungaling sa pasyente na siya ay ganap na mag-alaga, ngunit hindi mo dapat sabihin sa kanya ang buong katotohanan - ang mataktikang kahinahunan ay dapat sundin sa lahat ng aspeto. Kung susubukan mo, maaari kang palaging tumuon sa isang bagay na maasahin sa mabuti, kahit na ang optimismo ay kailangang ipahayag sa anyo ng mga pag-asa para sa hinaharap: "Pustahan ako na magiging mas mahusay ang mga bagay sa pagtatapos ng linggo." Huwag subukang magbigay ng payo kung sa tingin mo ay hindi lumalapit ang iyong kaibigan sa kanyang karamdaman sa paraang sa tingin mo ay tama. Hindi mo talaga maisip kung ano ang nangyayari sa kanyang kaluluwa. Maging handa sa katotohanan na kung minsan ang iyong kaibigan o kamag-anak ay maaaring magalit sa iyo, kahit na sinusubukan mong tumulong. Sa ganitong mga kaso, huwag kunin ang kanyang galit bilang

nakadirekta sa iyo nang personal. Ang isang pagsabog ay maaaring isang pagnanais na itapon ang isang pakiramdam ng kakulangan at kawalan ng kakayahan. Sa isang kahulugan, ang gayong pagsabog ay makikita bilang isang pagkilala ng iyong kaibigan na naiintindihan niya ang lalim ng iyong pakikiramay at iyon ang dahilan kung bakit hinahayaan niya ang kanyang sarili na magalit, tiwala na hindi mo mabibigyang kahulugan ang kanyang pag-uugali sa maling kahulugan.

Subukang makipag-ugnayan sa ibang tao na may mahalagang papel sa buhay ng iyong kaibigan o kamag-anak. Makakatulong ito sa iyo na manatiling nakasubaybay sa mga tagumpay (o mga komplikasyon) sa larangang medikal at magbibigay sa iyo ng pagkakataong mag-alok ng tulong sa pasyente kapag maaaring kailanganin niya ito, ngunit siya mismo ay nahihiya na hilingin ito. Halimbawa, ang asawa o kasintahan ng iyong kaibigan ay maaaring mangailangan ng isang tao upang alagaan ang isang taong may sakit saglit. Maaari kang mag-alok na palayain siya sa Sabado ng hapon, halimbawa, para magawa niya ang sarili niyang bagay. Kung ang isang pasyente ay tumanggap ng AIDS, hindi ito nangangahulugan na siya ay sumuko na sa buhay. Sa pamamagitan ng pagkilala sa katotohanan ng sakit, maaari niyang palayain ang kanyang sarili mula sa mga damdamin ng pagkalito at kawalan ng katiyakan; Bukod dito, sa ganitong paraan siya ay makakakuha ng tiwala sa kanyang sariling mga kakayahan.

Kung ikaw ay partikular na malapit sa isang kaibigan o kamag-anak, magkaroon ng kamalayan na maaaring kailangan mo ng suporta o payo sa iyong sarili. Maraming mga organisasyon ng AIDS ang may mga grupo ng suporta na maaari mong salihan upang gawin ito.

Kapag ang AIDS ay naging katotohanan ng iyong buhay

Ang liham na ito ay isinulat ng isang binata, 3 buwan matapos siyang ma-diagnose na may AIDS. Inalis sa sulat ang impormasyong maaaring matukoy ang may-akda.

Ang una kong reaksyon sa balitang ito, tulad ng naiintindihan mo, ay pagkabigla at pagkalito. Alam ko na ang mahiwagang salot na ito ay nagbabanta sa ating lahat, ngunit gayunpaman hindi ko naisip na mangyayari ito sa akin. Magsimula tayo sa katotohanang maingat kong pinili ang aking mga kasosyo. Ilang taon na ang nakalilipas, tinalikuran ko ang mga kaswal na relasyon at ginawa ito hindi dahil sa takot sa ilang uri ng mikrobyo, ngunit para sa mga aesthetic na dahilan. Hindi ako natatakot sa kanila, ngunit nagtago sila, naghihintay ng tamang sandali upang makuha ako.

ako Mahigit isang linggo akong nagpasiya kung sino ang nagtaksil sa akin. Sa huli, nakipag-ayos ako sa tatlong posibleng kandidato, ngunit pagkatapos ay natanto ko ang kawalang-kabuluhan ng larong ito ng tiktik, at nagsimula akong maging mas interesado sa mga praktikal na bagay. Sumulat ako ng isang testamento, nakipag-usap sa aking mga pinakamalapit na kaibigan at sinubukang masanay sa ideya na mayroon akong, sa pinakamabuting kalagayan, dalawang taon upang mabuhay.

ako Gusto kong maging tapat sa iyo at dapat kong aminin na ang pag-iisip ng pagpapakamatay ay sumagi sa aking isipan nang higit sa isang beses. Sinabi ko sa aking mga magulang na mayroon akong isang pambihirang uri ng leukemia, dahil kung alam nila ang tungkol sa totoong diagnosis, malamang na papatayin silang dalawa.

Habang ako ay nasa ospital, nagsimula akong mapansin na ang mga tao ay sinusubukang iwasan ako sa lahat ng posibleng paraan. Nagtakbuhan sa ward ang mga nars, orderly at attendant na naghahain ng pagkain at agad na tumakbo palabas, na para bang sa pagtigil sa pakikipag-usap sa akin ay maaari silang agad na mahawaan; kahit ang aking doktor ay nagpanatili ng isang tiyak na distansya sa pagitan namin. Ang paghihiwalay na ito, na kailangan ko na ngayong tanggapin, ay malamang na malinaw na ipinakita ng katotohanan na kakaunti, kahit sa aking mga kaibigan, ang maaaring makipag-eye contact sa akin: kapag tinitigan ko sila ng diretso sa mata, tumingin sila sa malayo, na parang sila ay nahihiya o nakakatakot.

Bago ang aking karamdaman ay hindi ako isang mananampalataya, ngunit Kamakailan lamang Nagsimula akong magdasal ng marami. Wala akong ibang pagpipilian kundi ang umasa ng isang himala; ang pagkakataon kong makaalis dito ay isa sa isang milyon. Kung ang pagiging direkta na ito ay masyadong malupit para sa iyo, pagkatapos ay isipin kung ano ang nararamdaman para sa akin. Ngayon alam ko na kung ano ang pakiramdam ng isang taong hinatulan ng kamatayan habang hinihintay niya ang araw ng kanyang pagbitay.

Marahil ang aking mga kapwa bakla ay nagkakagulo dahil ang kakila-kilabot na epidemya na ito ay bumabalik sa orasan. Gayunpaman, ngayon ay nahihirapan akong isipin ang tungkol sa pantay na karapatan at ang kilusang bakla. Para sa akin, ang pantay na karapatan ay nangangahulugan ng pagkakataong mabuhay. Kung ito ay pagkamakasarili, kung gayon natatakot ako na sa akin ito ay ipinahayag sa matinding anyo.

Mga suliraning kinakaharap ng lipunan

Ang kuwento ng mga unang taon ng epidemya ng HIV, na nakadetalye sa aklat ni Randy Shilts noong 1987 na And the Band Played On, sa maraming paraan ay isang trahedya na kuwento. Sa paglaban sa isang nakamamatay na sakit, buhay ang nawala at mahalagang oras ang nawala dahil sa homophobia, kasiyahan at kamag-anak na kawalan ng aksyon ng mga pederal na awtoridad. Kaya, noong 1983, sinipi ng Time ang mga salita ni Donald Curie, na noong panahong iyon ay pinuno ng Kaposi's sarcoma hotline sa San Francisco: Kung hindi mga bakla ang napatay ng AIDS, kundi ang mga Boy Scout, walang pera para sa siyentipikong pananaliksik. ay higit pang pananaliksik" (Time, Marso 28, 1983). Samantala, halos 5 taon pa ang lumipas bago naglaan ng pondo ang pamahalaan para sa pananaliksik sa AIDS (Winkenwerder, Kessler, Stolec, 1989). Noong 1990, si Larry Kramer, tagapagtatag ng Gay Men's Health Crisis Foundation, ay nagsabi: "Labis akong natatakot na ang digmaan laban sa AIDS ay nawala na. Imposibleng maunawaan kung bakit sa isang tila sibilisadong bansa sa ating panahon ay mayroong gayong pagpapaubaya para sa gayong walang tigil na pagkasira ng buhay" (Kramer, 1990).

Kahit ngayon, ang mga saloobin sa sakit na ito ay higit na tinutukoy ng homophobia. Gayunpaman, may isa pang dahilan para sa ating kabiguan na makontrol ang epidemya ng HIV. Sa loob ng maraming taon, nakatuon kami sa pagprotekta sa mga karapatan sa privacy ng mga tao sa kapinsalaan ng mga alalahanin sa kalusugan ng publiko. Bilang karagdagan, ang pinaka-kailangan na pananaliksik sa sekswal na pag-uugali ay maaaring naantala o tinanggihan para sa mga kadahilanang pampulitika.

Sa ganitong nakakalito na sitwasyon, kung kailan iba't ibang grupo ang mga lipunan ay nagtataguyod para sa o laban sa ilang mga desisyon, maaaring napakahirap para sa isang indibidwal na gawin tamang pagpili. Ang sumusunod na talakayan ng ilan sa mga pangunahing isyu sa paligid ng AIDS ay batay sa mga natuklasan National Institute kalusugan, maraming siyentipiko at pampublikong organisasyon. Bilang resulta ng mahabang talakayan noong unang bahagi ng 1990s. Posibleng magkaroon ng consensus sa mga aksyon na kailangang gawin upang makontrol ang epidemya ng HIV/AIDS.

Edukasyon at siyentipikong pananaliksik

Ganap na malinaw na ang agham lamang ay hindi makakapigil sa epidemya ng AIDS (kahit na ang isang bakuna ay nilikha bukas, aabutin ng mga taon upang masuri at maipalabas), kaya mahalagang gawin ang lahat ng posible upang maiwasan ang mga tao na tulungan ang impeksyon sa HIV sa pamamagitan ng kanilang lumaganap ang pag-uugali. Mga aktibidad na pang-edukasyon hindi dapat limitado sa simpleng pagsasabi ng mga katotohanan, ngunit dapat hikayatin ang mga tao na baguhin ang pag-uugali.

Itinuturing naming obligado na lumikha at magpatupad ng malawak na mga programang pang-edukasyon, gayundin ang pagsasagawa ng ilang mga aktibidad sa organisasyon na naglalayong pataasin ang pagiging epektibo ng paglaban sa AIDS

(Masters, Johnson, Kolodny, 1988).

1. Kailangang paunlarin kurikulum sa AIDS para sa mga paaralan. Ang programang ito ay dapat magsimula nang matagal bago magsimula ang mga tinedyer buhay sex, ibig sabihin. hindi lalampas sa ikaapat o ikalimang baitang.

2. Dapat paghandaan mga espesyal na programa para sa mga grupong may mataas na peligro (mga adik sa droga, homo- at bisexual, prostitute, pati na rin ang mga heterosexual na promiscuous). Bilang karagdagan, kinakailangan na magkaroon ng mga espesyal na programa para sa mga may kapansanan (bulag at bingi), gayundin para sa mga hindi marunong bumasa at sumulat.

3. Ang responsableng sekswal na pag-uugali ay dapat na isulong sa lahat ng posibleng paraan sa media. Dapat na kasangkot ang mga show business at sports star sa campaign na ito - lahat ng madalas na lumalabas sa screen at nagtatamasa ng espesyal na pagtitiwala sa mga teenager at kabataan.

4. Ang lahat ng mga kolehiyo at unibersidad ay dapat magbigay sa kanilang mga estudyante ng mga serbisyo sa pagpapayo upang matulungan silang makaiwas Mga impeksyon sa HIV.

5. Upang i-coordinate ang lahat ng mga aktibidad na pang-edukasyon na ito, isang espesyal na departamento ay dapat na nilikha sa loob ng Ministri ng Kalusugan na may sapat na kawani at awtoridad upang paganahin ang mga empleyado nito na matagumpay na maisagawa ang mga tungkuling ito. Bilang karagdagan, kinakailangan na ang pananaliksik sa AIDS, na nakagawa ng ilang pag-unlad sa pag-unawa sa problema, ay magpatuloy at umunlad.

Survey

Sa mga unang araw ng epidemya ng HIV, ang ideya ng mass HIV testing ay nahaharap sa makabuluhang pagtutol, na may mga pag-aalinlangan na ipinahayag tungkol sa pagiging maaasahan ng mga pamamaraan ng pagsusuri ng dugo na umiral noong panahong iyon at ang legalidad ng pagsalakay sa privacy. Marami ang nagtanong sa kanilang sarili ng tanong: "Ano ang silbi ng pagpapasuri kung walang paggamot na maaaring magpahaba ng aking buhay?" Ngayon, ibang-iba ang pagtingin sa isyung ito: ayon sa karamihan ng mga eksperto, literal na lahat ng nalantad sa panganib ng impeksyon ay dapat sumailalim sa kumpidensyal na pagsusuri sa isang boluntaryong batayan (L6 et al., 1989; Francis et al., 1989; Curran 1989; Cohen, Sande, Volberding, 1990).

Ang mga dahilan para sa pagbabagong ito sa posisyon ay malinaw. Una, ang katumpakan ng pagsusuri sa HIV ay bumuti nang malaki. Pangalawa, ang mga alalahanin tungkol sa paglabag sa pagiging kumpidensyal ng mga resulta ng pagsusulit ay lubos na nabawasan, dahil maraming estado ang nagpasa ng mga batas na partikular na tumutugon sa puntong ito: lumikha sila ng mga punto kung saan isinasagawa ang mga hindi kilalang pagsusuri. At ang pinakamahalaga, ang maagang pagsusuri ng impeksyon sa HIV ay ang tanging paraan upang maiwasan (o hindi bababa sa pagkaantala) ng mga seryosong komplikasyon ng AIDS at pahabain ang buhay (Arno et al., 1989; Redfield, 1989; Francis et al., 1989; Friedland, 1990 ).

Malaking pakinabang ang kakayahang magsagawa ng kumpidensyal na pagsusuri sa AIDS. Kaya, sa maraming mga kaso, ang mga taong naghihinala na mayroon silang AIDS, na nagsagawa ng mga pagsusuri, nalaman na hindi sila nahawaan, huminahon at gumawa ng mahahalagang desisyon (magpakasal, magkaroon ng anak, atbp.). Kung matuklasan ng isang tao na siya ay nahawaan, maaari niyang: 1) protektahan ang kanyang kasosyo sa sekswal mula sa impeksyon; 2) ayusin ang naaangkop Medikal na pangangalaga; 3) iwasan ang mga sitwasyon kung saan nalantad siya sa panganib ng karagdagang impeksyon sa HIV; 4) gumawa ng ilang desisyon na may kaugnayan sa trabaho, pananalapi, insurance, atbp. Siyempre, ang malakihang pag-verify ay mayroon ding ilang disadvantages. Una sa lahat, ang isang positibong resulta ay maaaring magdulot ng sikolohikal na pagkabigla o malalim na depresyon sa isang tao, habang hindi naman ganap na maitatanggi na ang positibong resulta ay magiging mali. Ang isa pang disbentaha ay dahil hindi ginagarantiyahan ang ganap na pagiging kompidensiyal, maaari kang magkaroon ng mga problema sa pagtukoy ng mga carrier ng virus. Halimbawa, hindi tatanggapin ang isang taong nagpositibo sa HIV Serbisyong militar. Sa paglipas ng panahon, ang gayong tao ay mahihirapang magtapos ng isang kasunduan sa ilang uri ng seguro.

Ang paggawa ng pagsusuri sa AIDS sa pangkalahatan ay isang benepisyo sa lipunan sa kabuuan. Ang mga pinuno ng pangangalagang pangkalusugan ay nakakakuha ng mas malinaw na pag-unawa sa mga uso sa epidemya ng HIV at maaaring mas mahusay na magplano ng mga gastos at matugunan ang pagbibigay ng mga kinakailangang serbisyong pangkalusugan.

Sa kasalukuyan, ginawang legal ng Estados Unidos ang pagsusuri ng mga donor ng dugo, organ at tissue, gayundin ang mga tauhan ng militar; Ang mga pagsisikap na mag-utos ng pagsubok para sa mga taong nagpakasal ay nabigo sa Illinois at Louisiana at ngayon ay inabandona. Prenatal HIV testing, na iginiit ng ilang mga eksperto na kinakailangan, ay hindi pa ipinakilala sa karamihan ng mga estado at malamang na hindi ipakilala sa

darating na taon (Minkoff et al., 1988).

Mga hakbang upang maprotektahan ang kalusugan ng publiko

Pagkakakilanlan ng contact at abiso. Ang isa sa mga pinakakilala, nasubok sa oras na mga diskarte sa pampublikong kalusugan ay ang tukuyin ang lahat ng mga kasosyong sekswal ng mga taong may naiuulat na STD at ipaalam sa kanila ang panganib; hindi pinangalanan ang pinagmulan ng impormasyon (Gostin, 1989). Sa kasamaang palad, karamihan sa mga estado ay hindi kasalukuyang nag-uuri ng HIV bilang isang STD.