Вода - основа життя як для людини, але й усієї нашої планети. Вона є основним компонентом живих організмів. Здавалося б, ми всі знаємо про воду, про її властивості та користь. Але процес пізнання не припиняється, і наука відкриває дедалі нові факти.
На жаль, поряд з науковими доказамиіснує низка помилок і вигадок, які міцно вкоренилися в наших головах. Давайте розберемося, що міф, а факт.
1. Людина повинна випивати 8 склянок води на день
Це міф. Невідомо звідки взялася ця норма. Та це вже й не має значення. Справа в тому, що людям з різною вагою та різною м'язовою масою, потрібна різна кількість води. Зазвичай рекомендують виходити із середнього показника потреби: 30-40 мл на кілограм ваги. Але ці показники не є точними. Денна норма залежить від клімату, віку, особливостей роботи, хронічних захворювань. Якщо ви займаєтеся спортом або робота пов'язана з фізичними навантаженнями- Потреба в рідині збільшується.
Однак не забувайте, що більшість цієї води міститься в продуктах, які ви споживаєте. Ще в 2007 році журнал BMJ включив пункт про вісім склянок води на день до списку головних медичних міфів сучасності.
2. Вода вимиває токсини з організму
Це факт. Нормальну діяльність нирок забезпечує споживання достатньої кількості чистої води. Як відомо, нирки є природним фільтром організму і вода сприяє виведенню токсинів з організму, і головним чином через нирки.
3. Якщо у вас набряки, пийте менше води
Це міф. Якщо набряки не пов'язані із серйозними захворюваннями, то якраз навпаки. Якщо в організмі мало води, він починає запасатися про запас. Особливо якщо ви регулярно п'єте мало води. Як тільки ви почнете пити достатньо води, все прийде в норму, організм перестане робити запаси.
4. Вода допоможе шкірі бути зволоженою
Це міф. Прийнято вважати, що головний фактор, що грає роль у стані зволоженості шкіри, це велика кількість споживаної води. Звісно, якщо організм сильно зневоднений, це погіршить стан організму загалом. Але вода не сягає епідермісу (верхнього шару шкіри). Якщо ви здорові, стан шкіри залежить від зовнішніх факторів. Це і довкілля, та правильний догляд за шкірою. Кількість сальних залоз та їх функціонування також впливає на нас сухість шкіри.
5. Питна вода допоможе знизити вагу
Це факт. Точніше вода допомагає у цьому процесі. Слід врахувати, що йдеться про чисту питну воду, а не про газовані напої. Вода прискорює процес метаболізму і знижує апетит, а точніше спрагу, яку ми часто приймаємо. Ділянки мозку, які контролюють ці два відчуття, знаходяться поряд, тому ми часто плутаємось.
6. Жовта сеча ознака зневоднення
Це міф. Нормальним кольоромсечі вважається темно-жовта прозора, світло-жовта прозора та жовта прозора. Багато факторів визначають колір сечі. Це і прийом лікарських препаратівдеякі харчові барвники, проносні, порушення роботи організму. При зневодненні колір сечі звичайно змінюється. Колір стає темно-бурштиновим. Це говорить про збільшення концентрації шлаків азоту та урохрому.
7. Якщо ви відчуваєте спрагу, ви зневоднені
Це міф. Жага не означає, що ви зневоднені. Жага - це сигнал нашого організму про те, що йому потрібно більше води. У нашій крові є певна кількість солі та води. Жага – результат збільшення кількості солі порівняно з водою. Якщо концентрація солі збільшилася на 2 відсотки, ви відчуваєте спрагу. Якщо на 5 відсотків і більше, у вас почнеться зневоднення.
8. Під час занять спортом вам потрібні спортивні напої, а не вода
Це міф. У спортивних напоїв гарна рекламаАле вони потрібні не всім. Спортивні напої містять електроліти, необхідні для правильної роботи клітин організму. Можливо, людям, які беруть участь у тривалих марафонах або чиї тренування тривають довго, вони й принесуть користь, але більшості людей вони марні. До того ж багато напоїв містять лише воду та цукор, і тренери радять утриматися від їх вживання. Чиста вода- Ось все, що вам потрібно під час тренування.
9. Можна пити багато води
Це факт. Звичайно, люди з певними захворюваннями можуть ризикувати своє здоров'я, випиваючи занадто багато води. Це деякі серцеві захворювання, високий кров'яний тиск, набряк нижніх кінцівок, ниркові захворювання (пересадка). У цьому випадку вони повинні проконсультуватися з лікарем. В інших випадках ви можете пити води стільки, скільки вам хочеться. Тому що, якщо ви вживаєте мало води, нирки змушені виробляти більш концентровану сечу, що може спровокувати утворення каменів у нирках.
10. Не слід використовувати пластикові пляшки повторно
Це факт. Використовуючи одноразову пляшку для води вдруге, ви наражаєтеся на ризик. Навіть пляшки багаторазового використання (з поліетилену та поліпропілену) відносно безпечні, якщо їх постійно знезаражувати. Ну, хто стане цим займатися? Пластикові пляшки сприятливе середовище для розмноження бактерій. Рівень бактерій у таких пляшках часто перевищує допустимі норми. Використовуйте багаторазові ємності для води із широким горлом, яке можна добре вимити. Можна використовувати одноразові трубочки для пиття.
11. Існування «пам'яті» води науково не доведено
Це факт. За всіх часів люди наділяли воду магічними властивостями. Всім відомі легенди про «живу» і «мертву» воду. Людям хочеться вірити у дива. Воду замовляли, щоб наділити її лікувальними властивостями. Але це все лише народне повір'я. Фізики твердо кажуть – структурована вода – це антинауковий вигадка. Немає жодних наукових доказів, які б довели існування «пам'яті» води.
12. Не можна кип'ятити повторно кип'ячену воду
Це міф. У народі існує страшилка, що буцімто не можна повторно кип'ятити воду. Від цього порушуються кристалічні грати і вода стає «важкою». Справа в тому, що така вода дійсно стає «важкою», тому що в ній підвищується вміст ізотопів важкого водню – дейтерію. І це небезпечно здоров'ю. Тут спеціалісти не сперечаються. Але концентрація дейтерію у кип'яченій воді настільки незначна, що не варто лякатися. У медицини немає підтверджень, що така вода може завдати шкоди здоров'ю.
Звісно, вода не лише джерелом здоров'я, а й джерелом хвороб, оскільки вона добре розчиняє у собі отруйні речовини і є переносником хвороботворних бактерій. Вживайте тільки чисту воду та будьте здорові.
З давніх-давен вода для людей залишається однією з найнезвичайніших стихій. З нею пов'язано чимало прикмет, чимало переказів, міфів та легенд. Для російських вогонь, земля і особливо вода завжди були абсолютно чудовими стихіями. Вони були впевнені, що вода походить з чарівного джерела. У російському фольклорі вода нерозривно пов'язана із життям та смертю. Так, жива вода, за переказами, могла вилікувати поранене тіло. Батьки сучасних південноамериканців, африканців та європейців шанували воду не менше, а то й більше за нас. Міфи та легенди були різними, але всі вони сходилися на одному – вода була сенсом існування, божеством. На багатьох місцях язичницького поклоніння біля води навіть спорудили каплиці і храми, а часом і самі водні об'єкти ставали героями міфів і легенд.
1. Спочатку звернемося до японської міфології. Всім відома історія Всесвітнього потопу, описана у Біблії. Однак згадки про цю «пригоду» зустрічаються у міфах та легендах різних народів. Згідно з японським варіантом, наприклад, перший володар Японії оселився на островах відразу ж після того, як вода стала спадати.
2. І знову про японців: є таке озеро – Тадзава (або Тадзавако) глибиною 423 м. Примітно, що взимку озеро не замерзає, незважаючи на холоди, типові для тутешніх зим. З ним пов'язано багато легенд, одна з яких свідчить, що колись жив у цих краях молодий та гарний рибалка Хатіотаро. Якось він упіймав у річці дивну рибу. Молодий хлопець голодував і з'їв її. Раптом він відчув жахливу спрагу. Прагнучи вгамувати її, він припав до джерела, що б'є з-під каміння, і пив воду з нього 32 дні без перерви. На 33-й день Хатиротаро перетворився на дракона. Повернутись у такому вигляді під рідну кров рибак уже не міг. Тому він запрудив річку, перетворивши її таким чином на глибоке озеро, придатне для проживання водяного дракона. Так – за легендою – з'явилося озеро Тадзава.
3. Є і така легенда у жителів Країни сонця, що сходить. Згідно з японською міфологією, Дракон Рюдзін - це бог моря, король водної стихії. Згідно з легендами, він жив на дні океану неподалік узбережжя Японії, біля островів Рюкю (Нансей). Один удар хвоста Рюдзіна викликає величезні хвилі припливу, які повністю змивають прибережні села. Коли Рюдзін відкриває величезну зубасту пащу і зітхає, у воді з'являються гігантські вири. Голову благородного дракона увінчують оленячі роги; вуса вказують на його мудрість; очі бачать углиб до самого дна океану. Коли Рюдзін витягує жахливі пазурі, відбуваються повені. Рухом лапи він може перекинути кілька суден.
4. З ним пов'язаний ще один міф, але цього разу майже історичний. Вирішивши напасти на Корею, імператриця Дзінгу попросила допомоги у Рюдзіна. Посланець дракона приніс їй два дорогоцінного каменю, приливний та відливний. Дзінгу очолила похід японського флоту до Кореї. У морі їх зустріли корейські бойові судна. Дзінгу кинула у воду відливний камінь, і корейські кораблі сіли на мілину. Коли корейські воїни вистрибнули з кораблів, щоб розпочати пішу атаку, Дзінгу кинула на морське дно припливний камінь. Вся вода ринула назад і потопила ворогів.
5. У японців взагалі існує маса міфів та легенд про воду. І ось вам ще один. Колись японці вірили у водяних демонів Каппа, які виглядають як маленькі оголені чоловіки з черепашою панцирем і заповненою водою чашею на місці голови. Вони нишпорили у воді в пошуках заблуканого пасажира і затягували його на глибину. Є лише два способи уникнути їх: перший передбачає накреслити ім'я на огірку та кинути його у воду. Каппа дуже люблять огірки. Другий спосіб – вклонитися демонам. Демону в цьому випадку доводиться вклонитися у відповідь і цим спустошити свою чашу-голову. Без води в голові каппа безпорадна.
6. Перенесемося в Південну Америку- до Стародавньої Мексики. У їхніх переказах про Потоп сказано так: «Небо наблизилося до Землі, і вмить все живе загинуло». Вони були впевнені, що гори та скелі, які ми бачимо зараз, покрили всю землю, а вода кипіла і вирувала так, що гори стали червоними. Вони були також впевнені, що вода знищила непотрібну, потворну расу велетнів, а всі люди перетворилися на риб, крім однієї пари, що сховалась у деревах.
7. Червоношкіра людина взагалі вважала, що населена людьми земну кулюбув створений з мулу, який піднявся з первозданних вод. У їхніх міфах зустрічаються двостатеві істоти, відомі у ацтеків як Ометекутлі-Омесіуатль (владарі двоїстої природи). Їх зображували божествами, що панують над виникненням всього сущого, над початком світу.
8. Приблизно в цей час самим відомим героємМіфами стародавніх південних європейців є Нептун (Посейдон). Саме з ним пов'язана маса переказів, легенд та міфів. Саме він вселяв усім великий страх, тому що Нептуну (Посейдону) приписували всі коливання ґрунту, і коли починався землетрус, богу Посейдону приносилися жертви. Достатньо було удару Посейдона тризубом об землю, щоб та розкрилася і завагалася. Посейдона (Нептуна) визнавали і шанували як могутнього і сильного бога всі мореплавці і купці, які споруджували йому жертовники і зверталися до нього з благаннями для того, щоб бог Посейдон дарував їхнім кораблям щасливий переїзд без бур і брав участь у успіху їхньої торгівлі.
9. З ним же пов'язаний один із найвідоміших міфів. На прохання героя Тесея бог Посейдон викликав чудовисько, яке спричинило смерть Іполита - сина Тесея і цариці амазонок. Похмурий від природи, Іполит нічого не любив, крім полювання. Він голосно висловлював свою зневагу до жінок, ніколи не поклонявся богині Афродіті і приносив усі свої жертви на вівтар богині Артеміди. Розгнівана Афродіта вирішила помститися за таку зневагу. Богиня Афродіта вселяла мачусі Іполита Федрі шалену любов до Іполита. Але Іполит з огидою відвернувся від мачухи, яка за це обмовила Іполита перед батьком. Вважаючи його за винного, Тесей закликав на нього гнів бога Посейдона, і той наказав морському чудовиську з'явитися на поверхні води, тоді як Іполит під'їжджав до моря на колісниці. Злякані страшним конем перекинули колісницю, і Іполит загинув. Згодом цей міф ліг в основу «Федри» та картини Рубенса «Смерть Іполита».
10. А в цей час в Єгипті вода наділяється живлющою здатністю – небесні води зрошують землю, сприяючи підтримці життя на ній. Один із міфів розповідає про те, що Бог сидів на воді, подібно до того, як птах сидить на яйцях, і висидів життя. У єгипетській графіці потрійний ієрогліф води символізує неосяжні води, тобто. первозданний океан та першаматерію. У Ведах говориться, що на початку часів все було подібно до моря, позбавленого світла. Вода порівнюється з життєдайними рідинами тіла. Відповідно до цього подання в Стародавньому Єгиптіводу додавали до муміфікованого тіла з метою заміни втрачених «життєвих соків». Божественний образ надавався і Нілу як «годувальнику» народу - без розливів цієї річки життя тут було б неможливим.
11. Перенесемося на Русь. Тут ходила легенда про Водяного - владику вод. За переказами, це злий дух, який уособлює водну стихію. Мешкає він у вир річок, у вирах або в болотах, любить селитися під водяним млином, біля самого колеса, тому за старих часів усіх мельників вважали чаклунами. Однак є у водяних і свої будинки, збудовані з черепашок та самоцвітних річкових камінців. У своїй рідній стихії водяний непереборний, а на землі сила його слабшає. Він заманює людину у воду і топить її, здатний зруйнувати запруди, може подарувати рибалкам багатий улов або розганяє всю рибу та рве сіті. Тому мірошники та рибалки намагалися його умилостивити: кидали у воду хліб або приносили в жертву якусь тварину чорного кольору (півня, кішку, собаку), рибалки випускали назад у воду першу спійману рибу.
12. Існувала у слов'ян віра і у Водяницю – дружину водяного, колишню утопленницю. Її ще називали жартівником, жартівником. Водяниця воліла лісові та млинові вири, але найбільше любила паді під млинами, де бистрина каламутить воду і вимиває ями. Під млиновими колесами вона ніби звичайно збиралася на нічліг разом із водяним. За легендою, має шкідливий характер: коли вона плескається у воді і грає з хвилями, що біжать, або стрибає на млинові колеса і крутиться разом з ними, рве сіті і псує жорна.
13. Омська область зберігає легенду про «П'ять Озер», одним з яких є знамените озеро Окунєво. А село біля нього вважалося енергетичним центром землі. Саме село є місцем, де періодично відбуваються паранормальні явища. Хтось бачив тут вершника без голови, інші розповідають про хоровод дівчат, що невідомо звідки взявся, на березі річки. Легенда розповідає, що за спинами дівчат з'являлися то зникали напівпрозорі постаті величезної висоти. Навколо села розташовано п'ять озер, які з'явилися під час падіння п'яти метеоритів. Вода в кожному з озер вважається цілющим, місцезнаходження п'ятого озера досі загадка.
14. Збереглася і така легенда: за старих часів могутній Байкал був веселим і добрим, міцно любив свою єдину дочку Ангару. Найкрасивішою була вона - усі не могли намилуватися нею. Навіть птахи, хоч і спускалися нижче, ніколи не сідали на неї і говорили: «Хіба можна світле чорнити?» Байкал беріг дочку дужче за своє серце. Якось, коли Байкал заснув, кинулася Ангара бігти до юнака Єнісея. Розгнівався Байкал і впустив скелю прямо на горло Ангарі. Захекавшись, вона попросила батька пробачити її і дати хоч крапельку води. Байкал крикнув: "Я можу дати тільки свої сльози!" З того часу сотні років тече Ангара в Єнісей водою-сльозою, а сивий самотній Байкал став похмурим. Скелю, яку кинув Байкал слідом за дочкою, назвали люди Шаманським каменем. Там приносили Байкалу багаті жертви. Люди казали: «Байкал розгнівається, зірве Шаманський камінь, вода рине і заллє всю землю».
15. А ось на півдні була поширена легенда про живу та мертву воду. Вона розповідала про старого, який пережив багато поколінь, але його вигляд залишився незмінним. І мав він величезну силу. До нього часто зверталися по допомогу знахарі та духи різних земель, та й сама мати-Земля часом. Старий мав дар наділяти воду життєдайною силою, крапля такої води могла повернути до життя і позбавити недуги, ковток міг наділити людину здатністю бачити істину буття і бути щасливою, три ковтки відкривали в людині цілющий дар, а кружка такої води приносила людині силу, яку мали лише безтілесні парфуми. Розуміючи цінність цієї води, роздавав її обережно, бо в руках невігласа багато нещастя могло статися. Однак біда трапилася: прийшла до нього людина, яка благає про допомогу. Його батько вмирав від тяжкої хвороби. Старий віддав чоловікові скляну посудину з водою і сказав давати воду батькові щодня на світанку весь тиждень і заборонив пити її самому, тому що вона не призначалася. Але не стримався чоловік і випив воду. Негайно побачив він старого, який розлютився на нього і зажадав воду повернути. Але ненависть переповнила людину. Виточив він спис із цупкого дерева і пішов назад у печеру. Прийшов туди і вбив старця. Як тільки спис пронизав серце старого, кров його бризнула на очі чоловіка і очистила його розум і серце від чорних почуттів та думок. Впав чоловік на коліна, обійняв старого і заплакав від каяття та любові, як до рідного батька. А тим часом прозрів його кровний батько і став здоровим. Дар старця перейшов до чоловіка.
16. У Якутії місцеві жителі давно вірять у існування Лабинкарського чорта – щось темно-сірого забарвлення з величезною пащею. Відстань між очима дорівнює ширині плоту з десяти колод. Якщо вірити легенді, він дуже агресивний та небезпечний, нападає на людей та тварин, здатний виходити на берег.
12:40 - Міфи та легенди про воду
З давніх-давен вода для людей залишається однією з найнезвичайніших стихій. З нею пов'язано чимало прикмет, переказів, міфів та легенд. Вони були різними, але всі сходилися на одному – вода була сенсом існування, божеством. На багатьох місцях язичницького поклоніння біля води були споруджені каплиці та храми, а часом і самі водні об'єкти ставали героями міфів та легенд.
Для російських вогонь, земля і особливо вода завжди були абсолютно чудовими стихіями. Вони були впевнені, що вода походить з чарівного джерела. У російському фольклорі вода нерозривно пов'язана із життям та смертю. Так, жива вода, за переказами, могла оживлювати мертве тіло, і найчастіше використовувалася поряд з мертвою водою, яка має можливість заліковувати рани.
Так, наприклад, щоб оживити мертвого господаря, вовк із казки «Іван-царевич і Сірий Вовк» полив його спочатку мертвою водою, яка загоїла смертельні рани, а потім живою водою, яка й оживила царевича.
Але батьки сучасних американських, африканців і європейців шанували воду не менше, а то й більше росіян.
Спершу звернемося до японської міфології. Всім відома історія Всесвітнього потопу, описана у Біблії. Однак згадки про цю «пригоду» зустрічаються у міфах та легендах різних народів. Згідно з японським варіантом, наприклад, перший володар Японії оселився на островах відразу ж після того, як вода стала спадати.
У Японії є озеро Тадзава (або Тадзавако) завглибшки 423 м. Примітно, що взимку озеро не замерзає, незважаючи на холоди, типові для тутешніх зим. З ним пов'язано багато легенд,
Одна з них свідчить, що колись жив у цих краях молодий та гарний рибалка Хатіотаро. Якось він упіймав у річці дивну рибу.
Раптом він відчув жахливу спрагу. Прагнучи вгамувати її, він припав до джерела, що б'є з-під каміння, і пив воду з нього 32 дні без перерви.
На 33-й день Хатиротаро перетворився на дракона. Повернутись у такому вигляді під рідну кров рибак уже не міг. Тому він запрудив річку, перетворивши її таким чином на глибоке озеро, придатне для проживання водяного дракона. Так – за легендою – з'явилося озеро Тадзава.
Є і така легенда у жителів Країни сонця, що сходить. Згідно з японською міфологією, Дракон Рюдзін - це бог моря, король водної стихії. Згідно з легендами, він жив на дні океану неподалік узбережжя Японії, біля островів Рюкю (Нансей). Один удар хвоста Рюдзіна викликає величезні хвилі припливу, які повністю змивають прибережні села.
Коли Рюдзін відкриває величезну зубасту пащу і зітхає, у воді з'являються гігантські вири. Голову благородного дракона увінчують оленячі роги; вуса вказують на його мудрість; очі бачать углиб до самого дна океану. Коли Рюдзін витягує жахливі пазурі, відбуваються повені. Рухом лапи він може перекинути кілька суден.
З ним пов'язаний ще один міф, але цього разу майже історичний. Вирішивши напасти на Корею, імператриця Дзінгу попросила допомоги у Рюдзіна. Посланець дракона приніс їй два дорогоцінні камені, приливний і відливний. Дзінгу очолила похід японського флоту до Кореї. У морі їх зустріли корейські бойові судна.
Дзінгу кинула у воду відливний камінь, і корейські кораблі сіли на мілину. Коли корейські воїни вистрибнули з кораблів, щоб розпочати пішу атаку, Дзінгу кинула на морське дно припливний камінь. Вся вода ринула назад і потопила ворогів.
У японців взагалі існує маса міфів та легенд про воду. І ось вам ще один. Колись японці вірили у водяних демонів Каппа, які виглядають як маленькі оголені чоловіки з черепашою панцирем і заповненою водою чашею на місці голови. Вони нишпорили в пошуках заблудлого і затягували його на глибину.
Є лише два способи уникнути їх: перший передбачає накреслити ім'я на огірку та кинути його у воду. Каппа дуже люблять огірки. Другий спосіб – вклонитися демонам. Демону в цьому випадку доводиться вклонитися у відповідь і цим спустошити свою чашу-голову. Без води в голові каппа безпорадна.
Перенесемося до Південної Америки - до Стародавньої Мексики. У їхніх переказах про Потоп сказано так: «Небо наблизилося до Землі, і вмить все живе загинуло». Вони були впевнені, що гори та скелі, які ми бачимо зараз, покрили всю землю, а вода кипіла і вирувала так, що гори стали червоними.
Вони були також впевнені, що вода знищила непотрібну, потворну расу велетнів, а всі люди перетворилися на риб, крім однієї пари, що сховалась у деревах.
Червоношкіра людина взагалі вважала, що населена людьми земна куля була створена з мулу, який піднявся з первозданних вод. У їхніх міфах зустрічаються двостатеві істоти, відомі у ацтеків як Ометекутлі-Омесіуатль (владарі двоїстої природи). Їх зображували божествами, що панують над виникненням всього сущого, над початком світу.
Приблизно в цей час найвідомішим героєм міфів стародавніх південних європейців є Нептун (Посейдон). Саме з ним пов'язана маса переказів, легенд та міфів. Саме він вселяв усім великий страх, тому що Нептуну (Посейдону) приписували всі коливання ґрунту, і коли починався землетрус, богу Посейдону приносилися жертви.
Достатньо було удару Посейдона тризубом об землю, щоб та розкрилася і завагалася. Посейдона (Нептуна) визнавали і шанували як могутнього і сильного бога всі мореплавці і купці, які споруджували йому жертовники і зверталися до нього з благаннями для того, щоб бог Посейдон дарував їхнім кораблям щасливий переїзд без бур і брав участь у успіху їхньої торгівлі.
З ним же пов'язаний один із найвідоміших міфів. На прохання героя Тесея бог Посейдон викликав чудовисько, яке спричинило смерть Іполита - сина Тесея і цариці амазонок.
Похмурий від природи, Іполит нічого не любив, крім полювання. Він голосно висловлював свою зневагу до жінок, ніколи не поклонявся богині Афродіті і приносив усі свої жертви на вівтар богині Артеміди. Розгнівана Афродіта вирішила помститися за таку зневагу.
Богиня Афродіта вселяла мачусі Іполита Федрі шалену любов до Іполита. Але Іполит з огидою відвернувся від мачухи, яка за це обмовила Іполита перед батьком. Вважаючи його за винного, Тесей закликав на нього гнів бога Посейдона, і той наказав морському чудовиську з'явитися на поверхні води, тоді як Іполит під'їжджав до моря на колісниці.
Злякані страшним конем перекинули колісницю, і Іполит загинув. Згодом цей міф ліг в основу «Федри» та картини Рубенса «Смерть Іполита».
А в цей час в Єгипті вода наділяється цілющою здатністю – небесні води зрошують землю, сприяючи підтримці життя на ній. Один із міфів розповідає про те, що Бог сидів на воді, подібно до того, як птах сидить на яйцях, і висидів життя.
У єгипетській графіці потрійний ієрогліф води символізує неосяжні води, тобто. первозданний океан та першаматерію. У Ведах говориться, що на початку часів все було подібно до моря, позбавленого світла. Вода порівнюється з життєдайними рідинами тіла.
Відповідно до цього уявлення, у Стародавньому Єгипті воду додавали в муміфіковане тіло з метою заміни втрачених «життєвих соків». Божественний образ надавався і Нілу як «годувальнику» народу - без розливів цієї річки життя тут було б неможливим.
Перенесемося на Русь. Тут ходила легенда про Водяного - владику вод. За переказами, це злий дух, який уособлює водну стихію. Мешкає він у вир річок, у вирах або в болотах, любить селитися під водяним млином, біля самого колеса, тому за старих часів усіх мельників вважали чаклунами.
Однак є у водяних і свої будинки, збудовані з черепашок та самоцвітних річкових камінців. У своїй рідній стихії водяний непереборний, а на землі сила його слабшає. Він заманює людину у воду і топить її, здатний зруйнувати запруди, може подарувати рибалкам багатий улов або розганяє всю рибу та рве сіті. Тому мірошники та рибалки намагалися його умилостивити: кидали у воду хліб або приносили в жертву якусь тварину чорного кольору (півня, кішку, собаку), рибалки випускали назад у воду першу спійману рибу.
Існувала у слов'ян віра та у Водяницю – дружину водяного, колишню утопленницю. Її ще називали жартівником, жартівником. Водяниця воліла лісові та млинові вири, але найбільше любила паді під млинами, де бистрина каламутить воду і вимиває ями. Під млиновими колесами вона ніби звичайно збиралася на нічліг разом із водяним.
За легендою, Водяниця має шкідливий характер: вона плескається у воді і грає з хвилями, що біжать, або стрибає на млинові колеса і крутиться разом з ними, рве сіті і псує жорна.
Омська область зберігає легенду про «П'ять Озер», одним з яких є знамените озеро Окунєво. А село біля нього вважалося енергетичним центром землі. Саме село є місцем, де періодично відбуваються паранормальні явища.
Хтось бачив тут вершника без голови, інші розповідають про хоровод дівчат, що невідомо звідки взявся, на березі річки. Легенда розповідає, що за спинами дівчат з'являлися то зникали напівпрозорі постаті величезної висоти.
Навколо села розташовано п'ять озер, які з'явилися під час падіння п'яти метеоритів. Вода в кожному з озер вважається цілющим, місцезнаходження п'ятого озера досі загадка.
Збереглася і така легенда: за старих часів могутній Байкал був веселий і добрий, міцно любив він свою єдину дочку Ангару. Найкрасивішою була вона - усі не могли намилуватися нею. Навіть птахи, хоч і спускалися нижче, ніколи не сідали на неї і говорили: «Хіба можна світле чорнити?» Байкал беріг дочку дужче за своє серце.
Якось, коли Байкал заснув, кинулася Ангара бігти до юнака Єнісея. Розгнівався Байкал і впустив скелю прямо на горло Ангарі. Захекавшись, вона попросила батька пробачити її і дати хоч крапельку води. Байкал крикнув: "Я можу дати тільки свої сльози!".
З того часу сотні років тече Ангара в Єнісей водою-сльозою, а сивий самотній Байкал став похмурим. Скелю, яку кинув Байкал слідом за дочкою, назвали люди Шаманським каменем. Там приносили Байкалу багаті жертви. Люди казали: «Байкал розгнівається, зірве Шаманський камінь, вода рине і заллє всю землю».
А ось на півдні була поширена легенда про живу та мертву воду. Вона розповідала про старого, який пережив багато поколінь, але його вигляд залишився незмінним. І мав він величезну силу. До нього часто зверталися по допомогу знахарі та духи різних земель, та й сама мати-Земля часом.
Старий мав дар наділяти воду життєдайною силою, крапля такої води могла повернути до життя і позбавити недуги, ковток міг наділити людину здатністю бачити істину буття і бути щасливою, три ковтки відкривали в людині цілющий дар, а кружка такої води приносила людині силу, яку мали лише безтілесні парфуми. Розуміючи цінність цієї води, роздавав її обережно, бо в руках невігласа багато нещастя могло статися.
Однак біда трапилася: прийшла до нього людина, яка благає про допомогу. Його батько вмирав від тяжкої хвороби. Старий віддав чоловікові скляну посудину з водою і сказав давати воду батькові щодня на світанку весь тиждень і заборонив пити її самому, тому що вона не призначалася. Але не стримався чоловік і випив воду. Негайно побачив він старого, який розлютився на нього і зажадав воду повернути.
Але ненависть переповнила людину. Виточив він спис із цупкого дерева і пішов назад у печеру. Прийшов туди і вбив старця. Як тільки спис пронизав серце старого, кров його бризнула на очі чоловіка і очистила його розум і серце від чорних почуттів та думок. Впав чоловік на коліна, обійняв старого і заплакав від каяття та любові, як до рідного батька. А тим часом прозрів його кровний батько і став здоровим. Дар старця перейшов до чоловіка.
З давніх-давен вода для людей залишається однією з найнезвичайніших стихій. З нею пов'язано чимало прикмет, чимало переказів, міфів та легенд. Для російських вогонь, земля і особливо вода завжди були абсолютно чудовими стихіями. Вони були впевнені, що вода походить з чарівного джерела. У російському фольклорі вода нерозривно пов'язана із життям та смертю. Так, жива вода, за переказами, могла вилікувати поранене тіло. Батьки сучасних південноамериканців, африканців та європейців шанували воду не менше, а то й більше за нас. Міфи та легенди були різними, але всі вони сходилися на одному – вода була сенсом існування, божеством. На багатьох місцях язичницького поклоніння біля води навіть спорудили каплиці і храми, а часом і самі водні об'єкти ставали героями міфів і легенд.
1. Спочатку звернемося до японської міфології. Всім відома історія Всесвітнього потопу, описана у Біблії. Однак згадки про цю «пригоду» зустрічаються у міфах та легендах різних народів. Згідно з японським варіантом, наприклад, перший володар Японії оселився на островах відразу ж після того, як вода стала спадати.
2. І знову про японців: є таке озеро – Тадзава (або Тадзавако) глибиною 423 м. Примітно, що взимку озеро не замерзає, незважаючи на холоди, типові для тутешніх зим. З ним пов'язано багато легенд, одна з яких свідчить, що колись жив у цих краях молодий та гарний рибалка Хатіотаро. Якось він упіймав у річці дивну рибу. Молодий хлопець голодував і з'їв її. Раптом він відчув жахливу спрагу. Прагнучи вгамувати її, він припав до джерела, що б'є з-під каміння, і пив воду з нього 32 дні без перерви. На 33-й день Хатиротаро перетворився на дракона. Повернутись у такому вигляді під рідну кров рибак уже не міг. Тому він запрудив річку, перетворивши її таким чином на глибоке озеро, придатне для проживання водяного дракона. Так – за легендою – з'явилося озеро Тадзава. 
3. Є і така легенда у жителів Країни сонця, що сходить. Згідно з японською міфологією, Дракон Рюдзін - це бог моря, король водної стихії. Згідно з легендами, він жив на дні океану неподалік узбережжя Японії, біля островів Рюкю (Нансей). Один удар хвоста Рюдзіна викликає величезні хвилі припливу, які повністю змивають прибережні села. Коли Рюдзін відкриває величезну зубасту пащу і зітхає, у воді з'являються гігантські вири. Голову благородного дракона увінчують оленячі роги; вуса вказують на його мудрість; очі бачать углиб до самого дна океану. Коли Рюдзін витягує жахливі пазурі, відбуваються повені. Рухом лапи він може перекинути кілька суден. 
4. З ним пов'язаний ще один міф, але цього разу майже історичний. Вирішивши напасти на Корею, імператриця Дзінгу попросила допомоги у Рюдзіна. Посланець дракона приніс їй два дорогоцінні камені, приливний і відливний. Дзінгу очолила похід японського флоту до Кореї. У морі їх зустріли корейські бойові судна. Дзінгу кинула у воду відливний камінь, і корейські кораблі сіли на мілину. Коли корейські воїни вистрибнули з кораблів, щоб розпочати пішу атаку, Дзінгу кинула на морське дно припливний камінь. Вся вода ринула назад і потопила ворогів. 
5. У японців взагалі існує маса міфів та легенд про воду. І ось вам ще один. Колись японці вірили у водяних демонів Каппа, які виглядають як маленькі оголені чоловіки з черепашою панцирем і заповненою водою чашею на місці голови. Вони нишпорили у воді в пошуках заблуканого пасажира і затягували його на глибину. Є лише два способи уникнути їх: перший передбачає накреслити ім'я на огірку та кинути його у воду. Каппа дуже люблять огірки. Другий спосіб – вклонитися демонам. Демону в цьому випадку доводиться вклонитися у відповідь і цим спустошити свою чашу-голову. Без води в голові каппа безпорадна. 
6. Перенесемося до Південної Америки - до Стародавньої Мексики. У їхніх переказах про Потоп сказано так: «Небо наблизилося до Землі, і вмить все живе загинуло». Вони були впевнені, що гори та скелі, які ми бачимо зараз, покрили всю землю, а вода кипіла і вирувала так, що гори стали червоними. Вони були також впевнені, що вода знищила непотрібну, потворну расу велетнів, а всі люди перетворилися на риб, крім однієї пари, що сховалась у деревах. 
7. Червоношкіра людина взагалі вважала, що населена людьми земна куля була створена з мулу, який піднявся з первозданних вод. У їхніх міфах зустрічаються двостатеві істоти, відомі у ацтеків як Ометекутлі-Омесіуатль (владарі двоїстої природи). Їх зображували божествами, що панують над виникненням всього сущого, над початком світу. 
8. Приблизно у цей час найвідомішим героєм міфів древніх південних європейців є Нептун (Посейдон). Саме з ним пов'язана маса переказів, легенд та міфів. Саме він вселяв усім великий страх, тому що Нептуну (Посейдону) приписували всі коливання ґрунту, і коли починався землетрус, богу Посейдону приносилися жертви. Достатньо було удару Посейдона тризубом об землю, щоб та розкрилася і завагалася. Посейдона (Нептуна) визнавали і шанували як могутнього і сильного бога всі мореплавці і купці, які споруджували йому жертовники і зверталися до нього з благаннями для того, щоб бог Посейдон дарував їхнім кораблям щасливий переїзд без бур і брав участь у успіху їхньої торгівлі. 
9. З ним же пов'язаний один із найвідоміших міфів. На прохання героя Тесея бог Посейдон викликав чудовисько, яке спричинило смерть Іполита - сина Тесея і цариці амазонок. Похмурий від природи, Іполит нічого не любив, крім полювання. Він голосно висловлював свою зневагу до жінок, ніколи не поклонявся богині Афродіті і приносив усі свої жертви на вівтар богині Артеміди. Розгнівана Афродіта вирішила помститися за таку зневагу. Богиня Афродіта вселяла мачусі Іполита Федрі шалену любов до Іполита. Але Іполит з огидою відвернувся від мачухи, яка за це обмовила Іполита перед батьком. Вважаючи його за винного, Тесей закликав на нього гнів бога Посейдона, і той наказав морському чудовиську з'явитися на поверхні води, тоді як Іполит під'їжджав до моря на колісниці. Злякані страшним конем перекинули колісницю, і Іполит загинув. Згодом цей міф ліг в основу «Федри» та картини Рубенса «Смерть Іполита». 
10. А в цей час в Єгипті вода наділяється живлющою здатністю – небесні води зрошують землю, сприяючи підтримці життя на ній. Один із міфів розповідає про те, що Бог сидів на воді, подібно до того, як птах сидить на яйцях, і висидів життя. У єгипетській графіці потрійний ієрогліф води символізує неосяжні води, тобто. первозданний океан та першаматерію. У Ведах говориться, що на початку часів все було подібно до моря, позбавленого світла. Вода порівнюється з життєдайними рідинами тіла. Відповідно до цього подання у Давньому Єгипті воду додавали в муміфіковане тіло з метою заміни втрачених «життєвих соків». Божественний образ надавався і Нілу як «годувальнику» народу - без розливів цієї річки життя тут було б неможливим. 
11. Перенесемося на Русь. Тут ходила легенда про Водяного - владику вод. За переказами, це злий дух, який уособлює водну стихію. Мешкає він у вир річок, у вирах або в болотах, любить селитися під водяним млином, біля самого колеса, тому за старих часів усіх мірошників вважали чаклунами. У своїй рідній стихії водяний непереборний, а на землі сила його слабшає. Він заманює людину у воду і топить її, здатний зруйнувати запруди, може подарувати рибалкам багатий улов або розганяє всю рибу та рве сіті. Тому мірошники та рибалки намагалися його умилостивити: кидали у воду хліб або приносили в жертву якусь тварину чорного кольору (півня, кішку, собаку), рибалки випускали назад у воду першу спійману рибу. 
12. Існувала у слов'ян віра і у Водяницю – дружину водяного, колишню утопленницю. Її ще називали жартівником, жартівником. Водяниця воліла лісові та млинові вири, але найбільше любила паді під млинами, де бистрина каламутить воду і вимиває ями. Під млиновими колесами вона ніби звичайно збиралася на нічліг разом із водяним. За легендою, має шкідливий характер: коли вона плескається у воді і грає з хвилями, що біжать, або стрибає на млинові колеса і крутиться разом з ними, рве сіті і псує жорна. 
13. Омська область зберігає легенду про «П'ять Озер», одним з яких є знамените озеро Окунєво. А село біля нього вважалося енергетичним центром землі. Саме село є місцем, де періодично відбуваються паранормальні явища. Хтось бачив тут вершника без голови, інші розповідають про хоровод дівчат, що невідомо звідки взявся, на березі річки. Легенда розповідає, що за спинами дівчат з'являлися то зникали напівпрозорі постаті величезної висоти. Навколо села розташовано п'ять озер, які з'явилися під час падіння п'яти метеоритів. Вода в кожному з озер вважається цілющим, місцезнаходження п'ятого озера досі загадка. 
14. Збереглася і така легенда: за старих часів могутній Байкал був веселим і добрим, міцно любив свою єдину дочку Ангару. Найкрасивішою була вона - усі не могли намилуватися нею. Навіть птахи, хоч і спускалися нижче, ніколи не сідали на неї і говорили: «Хіба можна світле чорнити?» Байкал беріг дочку дужче за своє серце. Якось, коли Байкал заснув, кинулася Ангара бігти до юнака Єнісея. Розгнівався Байкал і впустив скелю прямо на горло Ангарі. Захекавшись, вона попросила батька пробачити її і дати хоч крапельку води. Байкал крикнув: "Я можу дати тільки свої сльози!" З того часу сотні років тече Ангара в Єнісей водою-сльозою, а сивий самотній Байкал став похмурим. Скелю, яку кинув Байкал слідом за дочкою, назвали люди Шаманським каменем. Там приносили Байкалу багаті жертви. Люди казали: «Байкал розгнівається, зірве Шаманський камінь, вода рине і заллє всю землю». 
15. А ось на півдні була поширена легенда про живу та мертву воду. Вона розповідала про старого, який пережив багато поколінь, але його вигляд залишився незмінним. І мав він величезну силу. До нього часто зверталися по допомогу знахарі та духи різних земель, та й сама мати-Земля часом. Старий мав дар наділяти воду життєдайною силою, крапля такої води могла повернути до життя і позбавити недуги, ковток міг наділити людину здатністю бачити істину буття і бути щасливою, три ковтки відкривали в людині цілющий дар, а кружка такої води приносила людині силу, яку мали лише безтілесні парфуми. Розуміючи цінність цієї води, роздавав її обережно, бо в руках невігласа багато нещастя могло статися. Однак біда трапилася: прийшла до нього людина, яка благає про допомогу. Його батько вмирав від тяжкої хвороби. Старий віддав чоловікові скляну посудину з водою і сказав давати воду батькові щодня на світанку весь тиждень і заборонив пити її самому, тому що вона не призначалася. Але не стримався чоловік і випив воду. Негайно побачив він старого, який розлютився на нього і зажадав воду повернути. Але ненависть переповнила людину. Виточив він спис із цупкого дерева і пішов назад у печеру. Прийшов туди і вбив старця. Як тільки спис пронизав серце старого, кров його бризнула на очі чоловіка і очистила його розум і серце від чорних почуттів та думок. Впав чоловік на коліна, обійняв старого і заплакав від каяття та любові, як до рідного батька. А тим часом прозрів його кровний батько і став здоровим. Дар старця перейшов до чоловіка. 
16. У Якутії місцеві жителі давно вірять у існування Лабинкарського чорта – щось темно-сірого забарвлення з величезною пащею. Відстань між очима дорівнює ширині плоту з десяти колод. Якщо вірити легенді, він дуже агресивний та небезпечний, нападає на людей та тварин, здатний виходити на берег. 
На жаль, поряд з науковими доказами існує низка помилок та вигадок, які міцно вкоренилися в наших головах. Давайте розберемося, що міф, а факт.
Скільки випивати води
1. Людина повинна випивати 8 склянок води на день
Це міф. Невідомо звідки взялася ця норма. Та це вже й не має значення. Справа в тому, що людям з різною вагою та різною м'язовою масою, потрібна різна кількість води. Зазвичай рекомендують виходити із середнього показника потреби: 30-40 мл на кілограм ваги. Але ці показники не є точними. Денна норма залежить від клімату, віку, особливостей роботи, хронічних захворювань. Якщо ви займаєтеся спортом чи робота пов'язана з фізичними навантаженнями – потреба у рідині збільшується.
Однак не забувайте, що більшість цієї води міститься в продуктах, які ви споживаєте. Ще в 2007 році журнал BMJ включив пункт про вісім склянок води на день до списку головних медичних міфів сучасності.
2. Вода вимиває токсини з організму
Це факт. Нормальну діяльність нирок забезпечує споживання достатньої кількості чистої води. Як відомо, нирки є природним фільтром організму і вода сприяє виведенню токсинів з організму, і головним чином через нирки.
3. Якщо у вас набряки, пийте менше води
Це міф. Якщо набряки не пов'язані із серйозними захворюваннями, то якраз навпаки. Якщо в організмі мало води, він починає запасатися про запас. Особливо якщо ви регулярно п'єте мало води. Як тільки ви почнете пити достатньо води, все прийде в норму, організм перестане робити запаси.
4. Вода допоможе шкірі бути зволоженою
Це міф. Прийнято вважати, що головний фактор, що грає роль у стані зволоженості шкіри, це велика кількість споживаної води. Звісно, якщо організм сильно зневоднений, це погіршить стан організму загалом. Але вода не сягає епідермісу (верхнього шару шкіри). Якщо ви здорові, стан шкіри залежить від зовнішніх факторів. Це і довкілля, і правильний догляд за шкірою. Кількість сальних залоз та їх функціонування також впливає на нас сухість шкіри.
Вода для схуднення
5. Питна вода допоможе знизити вагу
Це факт. Точніше вода допомагає у цьому процесі. Слід врахувати, що йдеться про чисту питну воду, а не про газовані напої. Вода прискорює процес метаболізму і знижує апетит, а точніше спрагу, яку ми часто приймаємо. Ділянки мозку, які контролюють ці два відчуття, знаходяться поряд, тому ми часто плутаємось.
6. Жовта сеча ознака зневоднення
Це міф. Нормальним кольором сечі вважається темно-жовта прозора, світло-жовта прозора та жовта прозора. Багато факторів визначають колір сечі. Це і прийом лікарських засобів, деякі харчові барвники, проносні, порушення роботи організму. При зневодненні колір сечі звичайно змінюється. Колір стає темно-бурштиновим. Це говорить про збільшення концентрації шлаків азоту та урохрому.
Читайте також:
10 підступних "мешканців" питної води
7. Якщо ви відчуваєте спрагу, ви зневоднені
Це міф. Жага не означає, що ви зневоднені. Жага - це сигнал нашого організму про те, що йому необхідно більше води. У нашій крові є певна кількість солі та води. Жага – результат збільшення кількості солі порівняно з водою. Якщо концентрація солі збільшилася на 2 відсотки, ви відчуваєте спрагу. Якщо на 5 відсотків і більше, у вас почнеться зневоднення.
8. Під час занять спортом вам потрібні спортивні напої, а не вода
Це міф. Спортивні напої мають гарну рекламу, але вони потрібні не всім. Спортивні напої містять електроліти, необхідні для правильної роботи клітин організму. Можливо, людям, які беруть участь у тривалих марафонах або чиї тренування тривають довго, вони й принесуть користь, але більшості людей вони марні. До того ж багато напоїв містять лише воду та цукор, і тренери радять утриматися від їх вживання. Чиста вода – ось все, що вам потрібно під час тренування.
9. Можна пити багато води
Це факт.Звичайно, люди з певними захворюваннями можуть ризикувати своє здоров'я, випиваючи занадто багато води. Це деякі серцеві захворювання, високий кров'яний тиск, набряк нижніх кінцівок, ниркові захворювання (пересадка). У цьому випадку вони повинні проконсультуватися з лікарем. В інших випадках ви можете пити води стільки, скільки вам хочеться. Тому що, якщо ви вживаєте мало води, нирки змушені виробляти більш концентровану сечу, що може спровокувати утворення каменів у нирках.
10. Не слід використовувати пластикові пляшки повторно
Це факт. Використовуючи одноразову пляшку для води вдруге, ви наражаєтеся на ризик. Навіть пляшки багаторазового використання (з поліетилену та поліпропілену) відносно безпечні, якщо їх постійно знезаражувати. Ну, хто стане цим займатися? Пластикові пляшки сприятливе середовище для розмноження бактерій. Рівень бактерій у таких пляшках часто перевищує допустимі норми. Використовуйте багаторазові ємності для води із широким горлом, яке можна добре вимити. Можна використовувати одноразові трубочки для пиття.
