Як правильно стояти у солярії. Ідемо до солярію: як правильно засмагати. Підготовка до відвідування вертикального солярію

Ви з заздрістю дивитесь на дівчат з гарною і рівною засмагою, малюючи в голові пляж, пальми та яскраве сонце? Гарна засмага притягує погляди, жіноче тілоставати неймовірно привабливим. Якщо ви досі думаєте, що двотижнева відпустка – єдиний час, коли ви можете надати шкірі чудового бронзового відтінку, ви помиляєтеся. Ми навчимо, як правильно засмагати у вертикальному солярії, щоб мати засмагле тіло цілий рік.

Користь від солярію

Не кажучи про естетичні моменти, що приносяться звичайною засмагою, його відвідування приносить велику користь організму. Розглянемо перевагиштучного сонця:

Ультрафіолетові промені впливають на вироблення вітаміну D. Він зміцнює м'язову тканину, запобігає багатьом захворюванням опорно-рухового апарату.
Регулярні походи до солярію благотворно впливають на шкіру обличчя: штучні лампи допомагають впоратися з чорними точками Протоки сальних залоз підсушуються, надлишкова вироблення підшкірного сала сповільнюється.
Якщо ви захворіли на грип або застуду, знайдіть сили дістатися студії засмаги: промені ультрафіолету - потужний імуномодулятор, що дозволяє підвищити захисні сили організму за лічені дні
Штучне сонце впливає на центр задоволення в мозку, за рахунок цього підвищується вироблення ендорфіну. Ви станете спокійнішим, втома відійде на другий план. Природно, що з довгострокового ефекту необхідно повторювати процедуру регулярно.
Лампи вертикальної колби виділяють лише ультрафіолетове світло, без домішок. З цієї точки зору штучна засмага безпечніша, ніж щоденне перебування під сонцем.
Основна перевага солярію, зокрема вертикального, забезпечення бездоганно рівної засмаги: відсутність елементів одягу зробить тіло схожим на бронзову скульптуру

Негативні сторони

Існують і неприємні моменти. Ми зібрали в інформації нижче всі небезпечні фактори, які можуть зупинити ваш похід у студію засмаги:

Нехтування засобами захисту шкіри іноді призводить до великого опіку.
Нехтування пластиковими окулярами погано позначається на гостроті зору: воно помітно знижується вже за кілька років використання штучного сонця.
Відсутність на волоссі шапочки піддає волосся ризику витончення. Поступово кінчики волосся починають сіктися.
Передчасне старіння шкіри відбувається у людей, які користуються солярієм щодня, без перерв. Головна причина - Прискорене руйнування еластано-колагенового каркасу.
Вироблення меланінув надлишкових кількостяхпри дії ультрафіолету провокує рак шкіри.
Існує ризик загострення хронічних захворювань.

Усіх перелічених небезпек досить просто уникнути. Дотримуйтесь техніку безпекипри відвідуванні студії засмаги і не забувайте про те, що солярій приносить набагато більше користі, ніж шкоди.

Чому варто відвідувати саме вертикальний солярій

Вертикальний солярій давно і міцно увійшов у життя сучасних жінок. Віддайте перевагу його горизонтальному, якщо ви зіткнулися з таким вибором вперше. Чому?Про це ви дізнаєтесь нижче:

Загар у вертикальному солярії лягає на тіло швидше та якісніше. Вертикальна колба солярію оснащена лампами високої потужностіпо колу. Це дозволяє охопити все тіло, окрім п'ят.
Усередині колби багато місця, тому якщо ви страждаєте на клаустрофобію, відвідування солярію не стане для вас тортурою. Дверцята колби нещільно прикриті, вона не замикається. вийтиіз замкнутого простору можна будь-якої миті.
Для рівномірного засмаги тримайте руки у верхній планці колби. У цьому випадку бічні частини тулуба отримають стільки ж ультрафіолету, як і інше тіло.
При використанні косметичних засобів для тіла та дотримання правил безпеки, опіки тіла виключені.
Відсутній прямий контакт тіла зі склом-обмежувачем: можна не боятися за своє здоров'я через нестерильність лежака, як у горизонтальному солярії.
Майже у всіх сучасних колбах є система ліфта, що забезпечує рівномірну засмагу обличчя та шиї.
Багато вертикальних агрегатів оснащені арома-системами та режимом охолодження.

Правила засмаги у вертикальному солярії

Якщо ви збираєтеся відвідати солярій вперше, або засмагали раніше, але не надавали значення існуючим правилам, рекомендуємо ознайомитисьз ними за текстом нижче:

Проконсультуйтесьз лікарем-дерматологом перед першим відвідуванням. Пройдіть просту процедуру з виявлення злоякісних родимих плям. Це убереже вас від можливого ризику розвитку ракових пухлин.
Якщо ви проходите лікування, приймаючи антибіотикиабо сильнодіючі препарати інших груп, уточніть у лікаря можливість відвідування студії засмаги в цей період.
Підберіть косметичні засобидля шкіри з урахуванням її типу Косметика повинна захищати шкірний покрив від опіків та висушування, водночас даючи ультрафіолетовим променям доступ до дерми для надання бронзового відтінку.
Засмагайте з очищенимвід косметики обличчям, знімайте прикраси.
Не поєднуйте косметологічні процедури та похід у солярій. Також не рекомендується перед відвідуванням студії, користуватись скрабом у домашніх умовах.
Намагайтеся, щоб між водними процедурами та інсоляцією пройшло не менше 12:00. Не мийтеся з милом та іншими засобами, що містять луг.
Використовуйте захисні наклейки на соски, шапочку для волосся та темні окуляри від ультрафіолетового світла.
Відвідуйте регулярно солярій, розбиваючи відвідування на сеанси. Наприклад, заплануйте 10 відвідуваньчерез день. Після того, як ви закінчите їх, зробіть перерву на два місяці.

Протипоказання

Безліч родимок, які не були оглянуті лікарем.
Астма
Онкологічне захворювання
Шкірні захворювання
Менструація
Вагітність та лактація
Хвороби щитовидки.

Врахуйте ще кілька корисних порад перед тим, як відкриєте дивовижний світгарної, бронзової засмаги:

Стеліть на підлогу вертикальної колби рушник, принесений з дому. Це убереже вас від можливого грибка ніг та нігтів.
Відвідуйте солярій не більше трьох разів на тиждень: шкірі потрібний відпочинок між інтенсивними впливами ультрафіолету.
Не перевищуйте загальної кількості відвідувань – їх має бути п'ятдесят.
Якщо на вашому тілі багато татуювань, то заклеюйте їх стікером, щоб уникнути вицвітання пігменту.

Світлана Маркова

Краса – як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше!

Зміст

Хоча найприємніша засмага – від прийняття теплих сонячних ванн, сучасний розвиток технологій дозволяє отримати бронзовий тон шкіри навіть у похмуру погоду та зимову холоднечу. Для цього використовуються як спеціальні креми типу "автозагар", так і солярії. Штучний ультрафіолет впливає нічим не гірше сонця, а іноді він навіть кращий. Однак у тих, хто тільки починає свій шлях до штучного сонця, виникає безліч питань про те, як правильно засмагати в солярії, який крем для засмаги кращий. У статті ви знайдете відповіді на найпоширеніші з них.

Користь солярію для людини

Суперечки щодо користі або шкоди штучної засмаги для всього організму не вщухають, але є кілька об'єктивних фактів, що свідчать про користь такої процедури. Солярій ефективно лікує хвороби шкіри ( вугровий висип, акне, псоріаз). Позначено корисні властивостіпри лікуванні серцевих захворювань, остеохондрозу. Шкіра при відвідуванні солярію виробляє величезну дозу вітаміну D3, що підвищує її еластичність, гнучкість і згладжує зморшки.

Якщо порівнювати із засмагою на сонці, то солярій має явну перевагу. У липневій спеці на пляжі неможливо дозувати кількість ультрафіолету, який отримає шкіра. У солярії ви завжди можете посилити або послабити дозу до необхідної кількості. Процедура в косметичному салоні набагато безпечніша за похід на пляж. Скористатися лосьйоном, олією та спеціальним кремом до та після сеансу зручніше в умовах центру краси, а не на піску.

Правила відвідування солярію

Краса - дуже важлива річ, але вона не може бути досягнута за рахунок завдання шкоди здоров'ю. Щоб відвідування солярію не принесло неприємностей, слід дотримуватися списку правил та заборон:

Перед першим сеансом консультація лікаря обов'язкова, якщо у вас є захворювання хронічного характеру або приймаєте препарати: знеболювальні, транквілізатори, антидепресанти, антибіотики. Не можна проводити процедуру під їх впливом.
Не можна йти на процедуру в один день із сауною, епіляцією, чищенням шкіри або засмагою під сонцем.
Окремі заборони жінкам: менструація, вагітність, лактація. Всі ці статки – привід виключити солярій повністю.

Обов'язково застосовуйте крем до процедури і після. Придбайте їх окремо і приносьте із собою: у косметичному салоні ціна може бути дуже завищена.
Захищайте очі. Не сподівайтесь, що всю процедуру ви зможете пройти з закритими очима. Одягайте спеціальні окуляри.
Не піддавайте волосся впливу УФ-променів. Обов'язково користуйтеся спеціальною шапочкою під час процедури.
Чоловікам протипоказана дія ультрафіолету на геніталії, тому обов'язково прикривайте їх під час сеансу.

Вибір косметичних засобів для засмаги

Для рівного та гарного тону шкіри рекомендується користуватися спеціальними підсилювачами – активаторами. Процедура триває кілька хвилин – отримати необхідну для насиченого кольору дозу ультрафіолету шкіра просто не встигає. Підсилювач збільшує чутливість епідермісу до УФ-променів, сприяє швидкій, рівномірній зміні тону. Вибирайте лише високоякісні гіпоалергенні засоби.

Догляд за тілом після відвідин солярію

Процедура триває кілька хвилин, після чого необхідно прийняти душ та змити нанесений підсилювач засмаги. Штучне сонце сильно сушить шкіру, тому відразу на вологе тіло потрібно нанести зволожуючий лосьйон чи масло. На обличчя наноситься живильний зволожуючий крем. Особливу увагу приділіть областям навколо очей - там шкіра дуже чутлива і схильна до надмірного висушення. До сеансу в солярії перед сном обов'язково нанесіть на тіло жирний живильний крем.

Протипоказання до процедури

Солярій за своїм впливом нічим не відрізняється від натурального сонячного світла, тому й протипоказання для цих процедур однакові:

Не можна засмагати, якщо на шкірі є родимі, пігментні плями або виступаючі родимки – це ознака схильності до доброякісних новоутворень, а УФ-промені лише посилюють ризик.
Не відвідуйте солярій при астмі, діабеті, атеросклерозі. Процедура може спричинити загострення недуг.
Протипоказана процедура хворим на інфекційні захворювання: туберкульоз, ГРВІ (у гострій фазі), венеричними хворобами.

Поширені запитання

Солярій поки не став масовою процедурою, тому виникає безліч питань як у охочих спробувати вперше, так і у солярій, що регулярно відвідують:

Чи дозволено ходити до солярію з косметикою? Ні. Вся декоративна косметика нерівномірно пропускає ультрафіолет, тому після її змивання ви отримаєте плямисту засмагу на обличчі.
Як правильно засмагати в соляріях, з олією на шкірі чи без? Олія наноситься лише після процедури. Якщо ви нанесете його до сеансу, пори будуть закриті, порушиться потовиділення, і замість засмаги ви отримаєте неприємності зі шкірою.
Як правильно засмагати у солярії людям зі світлою шкірою? Якщо у вас світла шкіра та волосся, то сеанси штучного сонця вам протипоказані. Ви зможете отримати тільки опіки, але не бронзовий або оливковий тон.
Чи можна загоряти вагітним? Ні, ультрафіолетове випромінювання може викликати згубні процеси у гормональній системі вагітної жінки.
Чи можна ходити в солярій щодня? Ні, навіть люди зі смаглявою шкірою повинні робити перерву між відвідинами не менше двох діб.

Як часто можна ходити до солярію

Якщо ваша мрія – мати рівну бронзову засмагу цілий рік, то процедура зі штучним сонцем має стати для вас регулярною. Як правильно засмагати у соляріях? З якою частотою це дозволяється робити? Часте відвідування солярію може спровокувати доброякісні та злоякісні утворення на шкірі. Щоб цього уникнути, обмежте кількість процедур до 50 разів на рік. На думку косметологів та онкологів, це безпечна цифра для вашої шкіри.

Як правильно засмагати вперше

Щоб ваше перше побачення зі штучним сонцем запам'яталося вам лише позитивними емоціями, вивчіть рекомендації. Як правильно потрібно засмагати у солярії:

Змийте усю косметику перед сеансом. Вона не дозволить засмагу рівно лягти на шкіру.
Обов'язково використовуйте спеціальний крем для засмаги в солярії, інакше ви ризикуєте отримати опіки та нерівномірний тон шкіри.
Захистіть губи, нанесіть на них жирний крем.
Жінкам не можна впливати на УФ-промені соски, тому залишайтеся в білизні або скористайтеся спеціальними наклейками – стікіні.
Обмежте час процедури 3-4 хвилинами. Перше відвідування солярію не повинно бути більше 5 хвилин: це може призвести до опіків і не приносить бажаного результату.
Митися перед першим сеансом необхідно без скрабу та пілінгу. Не користуйтесь навіть мочалкою. По можливості краще обмежитися душем без миючих засобів.
Не беріть телефону. Під впливом тепла він може перегрітися та вийти з ладу.

Який солярій краще вертикальний чи горизонтальний

Найбільшою популярністю користуються кабінки, де пацієнт знаходиться стоячи. Перед тим, як вибрати солярій, ознайомтеся з обладнанням косметичного салону та якістю обслуговування. Вертикальні кабінки мають кілька переваг перед горизонтальними:

Гігієнічний. У «лежачій» кабінці ваше голе тіло стикається з поверхнею, на якій раніше лежала інша людина. Персонал косметичних салонів не завжди пам'ятає необхідність дезінфекції кабінки після кожного пацієнта. Деякі види грибків та бактерій можуть легко переселитися з необробленої поверхні на шкіру. У вертикальному солярії ви не торкаєтеся лінз кабінки, ризику забрати з собою інфекцію немає.
функціональне. Горизонтальний солярій дає нерівномірну засмагу у місцях зіткнення шкіри фотоелементів кабінки, т.к. шкіра цих ділянках розтягується, і після процедури можуть утворитися світлі плями. Ультрафіолет від ламп у вертикальній кабінці поширюється рівномірно у всіх напрямках, і результат проявляється краще.

Чи можна засмагати при місячних

Менструація є одним із суворих протипоказань до відвідування солярію. Тому є кілька причин:

Нагрівання тіла провокує збільшення виділень. Солярій – це температурний вплив на ваш організм, а штучне нагрівання тіла призводить до аномальних виділень та порушення менструального циклунадалі.
Під час менструації в організмі жінки виділяється безліч різних гормонів. Провокувати додаткове виділення мелатоніну (гормону, що відповідає за колір шкіри) – означає втручатися в ендокринну систему. Як наслідок – порушення менструального циклу і навіть безпліддя.
Шкіра під час місячних дуже чутлива до впливу ультрафіолету: замість бронзового тону ви можете отримати вугровий висип, пігментні плями та нерівномірну засмагу.

Відео: як швидко засмагнути в солярії

Корисна порада та відгук від відеоблогера для тих, хто хоче дізнатися секрет прискорення процесу засмаги під штучним сонцем та значно збільшити термін, який протримається результат від процедури. Використовуючи косметичні засоби з ролика, ви без проблем скоротите кількість сеансів у солярії до 2-3, при цьому отримаєте результат як від тижня відвідувань.

Як правильно засмагати у солярії

Загар у солярії корисний тим, що він стимулює утворення вітаміну D, покращує стан шкіри, підвищує імунітет і, звичайно, дає рівномірний стійкий та гарний відтінок. Незважаючи на деякі недоліки, вертикальний солярій вважається набагато вдалим варіантом, ніж горизонтальний. Дізнаємось, які його плюси і як правильно проходити процедури в ньому.

Переваги засмаги у вертикальному солярії

Спочатку розповімо про те, чому вертикальний солярій став «золотим стандартом» і має настільки велику популярність. Ось його основні переваги.

Більш якісна засмага. Перебуваючи в такому солярії, ви отримуєте рівномірнішу засмагу, яка і довше тримається. У вертикальному солярії використовуються потужні лампи, розташовані строго по колу. Відразу охоплюється все тіло, не потрібно змінювати положення.
Вертикальний солярій просторіший. Здавалося б, дрібниця. Але для людей, які бояться замкнутих просторів або страждають на відверту клаустрофобію, це дуже важливо. Якщо є більше місця, Отже, людині комфортніше. Людина почувається спокійніше, захищена від зайвого стресу.
Простіше пропрацювати все тіло. У горизонтальному солярії тіло з обох боків часто не охоплюється ультрафіолетом. Залишаються бліді плями. У вертикальному достатньо підняти руки та триматися за спеціальну планку. Засмага ляже рівно, вийде рівномірніше, ніж при природній засмагі.
Гігієнічність. Коли ви засмагаєте у вертикальному солярії, практично не потрібно ні до чого торкатися, крім тієї ж планки для рук. У горизонтальному солярії потрібно лежати на поверхні, а якість її обробки викликає сумніви. Навіть якщо лежак обробляють після кожного клієнта, він все одно нестерильний. У вертикальному солярії ви нічого не підчепите і нічим не заразитеся.
Додаткові функції. Нарешті, вертикальний солярій зручний тим, що він може доповнюватися ліфтовою системою для засмаги обличчя, ароматичними системами, охолоджуючими системами і так далі. Через великі габарити всієї установки можливостей для додаткових функцій набагато більше.

Як засмагати у вертикальному солярії

Тепер ми зрозуміли, що вертикальний солярій ідеально підходить охочим набути гарного відтінку без побічних наслідків. Щоправда, все це вірно лише за дотримання важливих правил. Представимо рекомендації, дотримання яких покращує якість результату.

Попередньо одержати консультацію дерматолога. Мабуть, це найважливіше правило! Тільки дерматолог може точно визначити, чи дозволено вам вертикальний солярій. Завжди є «підозрілі» родимі плями, родимки, бородавки. Щоб бути впевненою у безпеці процедури, бажано здатися лікарю.
Відвідувати солярій можна тільки в тому випадку, якщо ви не приймаєте антибіотики або інші сильнодіючі лікарські засобив теперішню мить. Так, окремо протипоказань щодо отримання засмаги в інструкції зазвичай немає. Але вам треба знати, що прийом ліків та такі додаткові навантаження несумісні. Організм може просто не витримати.
Перед прийомом засмаги обов'язково змийте косметику, позбавтеся будь-яких прикрас і пірсингу. Від косметики можна випадково одержати опік. Або, навпаки, засмага ляже нерівномірно. Металеві прикраси можуть просто нагрітися сильніше, ніж шкіра. Знову ж таки, це загрожує опіком.
Перед та після солярію небажано приймати душ або ванну. Особливо якщо ви звикли використовувати засоби гігієни, що містять луг. Між відповідними процедурами має проходити хоч би 12 годин.
Обов'язково скористайтесь захисними пристроями. Стандартний набір для жінок: шапочка на голову, сонцезахисні окуляри, наклейки на соски. Можливо, ефективність деяких засобів не повністю доведена. Але краще перестрахуватися, щоби потім не довелося лікуватися.
Відвідування солярію вимагає, щоб ви використовували захисні косметичні засоби. Підбирати їх потрібно індивідуально, щоб вони відповідали вашому типу шкіри. Є й спеціальні захисні засоби, які дають шкірі цікавий бронзовий відсвіт.
Не намагайтеся сильно засмагнути за одне відвідування. Зовсім навпаки: ефект буде набагато кращим, якщо ви засмагаєте поступово. Оптимальна система: 10 процедур по одній кожні 2-3 дні. Отже, почніть готуватися до курортному сезонузаздалегідь. Після того, як ви отримаєте потрібний відтінок, про солярію доведеться забути кілька місяців. Потрібно, щоби шкіра відновилася.

Правила поведінки у вертикальному солярії

Потрібно думати не лише про якість та рівномірність відтінку, а й загалом про власне здоров'я. Щоб воно залишилося в нормі, доведеться пам'ятати про кілька додаткових правил. Перелічимо їх нижче. Це своєрідний корисні порадидопомагає захистити себе від неприємних побічних наслідків.

Беріть із собою рушники або чисту ганчірку. Її постеліть на підлогу у вертикальному солярії. Якщо цього не зробити, можна підхопити грибок чи якусь іншу заразу. Банальної техніки безпеки повинні дотримуватися все.
Навіть якщо ви хочете якнайшвидше отримати потрібний колір, все одно відвідуйте солярій максимум тричі на тиждень. Інакше навантаження будуть надто інтенсивними. Результат неприємний: опіки, лущення, свербіж.
Є обмеження на відвідування солярію протягом року. Вважається, що максимальна кількість сеансів становить 50 і більше. Виходити за межі не можна, як би вам не хотілося.
Пам'ятайте, що татуювання при частому відвідуванні солярію вицвітатимуть. Щоб цього не відбувалося, їх також треба заклеювати.

Протипоказання до відвідин вертикального солярію

Тепер перерахуємо ситуації, коли відвідувати солярій заборонено. Звісно, остаточне рішення має приймати лікар. Але й самостійно можна побачити серйозні обмеження. До них відносяться: онкологічні захворювання, період місячних, хронічні захворювання легень, великі чи численні родимки, захворювання щитовидної залози, вагітність і годування груддю.

Зробимо висновки

Вертикальний солярій - більш зручний варіант, ніж горизонтальний. Загар при його відвідуванні виходить рівномірніше, якісніше і особливо стійким. Але використовувати захисні засоби все одно треба. Пам'ятайте про протипоказання та правила гігієни.

Загар у солярії практично нічим не відрізняється від природного, адже процес пігментації здійснюється однаково, тому результат, як у солярії, так і на відкритих сонячних променях буде природним. Стійкість засмаги, отриманої в солярії та на відкритому сонці, буде однаковою.

Щоб засмагнути в солярії у кожному даному випадку складається персональна програма засмаги з урахуванням типу шкіри клієнта. Слід зазначити, що неправильно підібрана косметика для солярію (захисні мазі та креми) призводить до того, що замість бажаного сексуального відтінку на шкірі можуть виникнути лущення та почервоніння, облізлі ділянки, пігментні плями, а нерідко й різні алергічні реакції. Тому, щоб уникнути таких неприємних наслідків неправильної засмаги, обов'язково слід користуватися спеціально призначеними для цього захисними засобами до процедури в солярії та після неї. Власницям надмірної сухої шкіри креми повинні бути із зволожуючими компонентами.

Тривалість одного сеансу у солярії складається від кількох хвилин до двадцяти. Взагалі рекомендується проходити трохи більше двох курсів засмаги в солярії, причому кожен курс становить від п'ятнадцяти до двадцяти сеансів за день. Звичайно, такі цифри мають приблизний характер, зазвичай враховуються тип солярію, стан шкіри клієнта та багато інших факторів.

Правила засмаги у солярії.
Перед проведенням процедури у солярії необхідно відвідати лікаря та провести обстеження на наявність протипоказань.

Перед тим як відправитися в солярій, шкіру необхідно очистити від декоративної косметики та парфумерії, оскільки все це не призначене для засмаги і може містити у своєму складі речовини, що перешкоджають загорянню. До того ж вони непридатні для акрилового скла соляріїв. Саме тому важливо користуватися спеціально призначеною для соляріїв косметикою (крем і бальзам для губ), склад якої повністю складається з натуральних компонентів і по максимуму очищений від «зайвих речовин» (фотосенсибілізуючих), що забезпечує захист шкіри від пересихання і сприяє формуванню гарного відтінку.

За дві-дві з половиною години до процедури в солярії рекомендується прийняти душ з милом, безпосередньо перед процедурою митися не рекомендується або прийняти душ з м'якою рідкою піною замість мила з метою запобігання руйнуванню захисної жирової плівки. В іншому випадку під час сеансу можна отримати опік або пересушити шкіру. З цих міркувань перед засмагою в солярії не рекомендується робити епіляцію.

Ультрафіолетове випромінювання в солярії є небезпечним для зору, воно може спровокувати опік сітківки, катаракту або нічну сліпоту. Тому під час сеансу слід застосовувати спеціальні темні окуляри, які захищають повіки та при цьому не створюють затінених ділянок на обличчі. Контактні лінзи під час процедури взагалі необхідно видалити, оскільки це також шкодить очам. Відстань між ультрафіолетовими лампами та тілом становить близько тридцяти сантиметрів.

Захищати під час засмаги необхідно не тільки очі, а й волосся, оскільки процедура сушить і руйнує структуру волосся, внаслідок чого воно втрачає блиск і стає тонким і ламким. Зазвичай голову під час сеансу покривають хусткою або панамкою з бавовни.

Після тридцяти років заборонено засмагати із незахищеними грудьми, тому необхідно одягати на час сеансу засмаги бавовняний бюстгальтер, або використовувати спеціальні накладки.

Після закінчення процедури рекомендується обов'язково прийняти душ із застосуванням гелю для чутливої шкіри, після чого нанести на шкіру зволожуючий гель або лосьйон. Також варто випити чашку трав'яного вітамінізованого чаю або соку з багатим вмістом вітаміну C (наприклад, морквяний).

Не потрібно прагнути придбати шоколадний відтінок шкіри за одне відвідування в солярії. Правильна засмага у солярії – це, перш за все, грамотний режим за часом сеансу та проходження курсу. У середньому для набуття стійкого відтінку необхідно провести від чотирьох до шести процедур із одноденною перервою між кожною. Надалі для підтримки засмаги можна відвідувати солярій один-два рази на тиждень. Але, зазвичай, кількість сеансів призначається в індивідуальному порядку з урахуванням типу шкіри.

Час перебування в кабінці солярію також визначається з урахуванням типу шкіри, стану її пігментації та кількості та потужності ламп. Перший сеанс засмаги в середньому триває не більше трьох-п'яти хвилин, надалі цей час збільшується до десяти-двадцяти хвилин.

Сеанс у вертикальному солярії триває не більше п'яти хвилин, в середньому необхідно шість-вісім процедур через день, щоб засмагнути і досягти природного та насиченого відтінку засмаги.

Визначення типу шкіри.

Тип шкіри	Опис	Реакція на засмагу
I	рожево-біла шкіра, руде, світло-русяве волосся	Кельтський тип - постійно швидкі опіки, відсутність засмаги навіть за багаторазових сеансах.
II	біла шкіра, русяве, каштанове волосся	Європейський тип / світла шкіра - швидка засмага, помірна засмага після багаторазових сеансів.
III	смаглява шкіра, темно-русяве, каштанове волосся	Європейський тип / темна шкіра - мінімальний ризик опіку, засмага стає інтенсивнішою після кожного наступного сеансу.
IV	смаглява шкіра, каштанове, чорне волосся	Середземноморський тип - ризик опіку зведений до мінімуму, засмага інтенсивна і досягається швидко.

Тривалість сеансу у солярії.

Тип лампи	Рекомендований час засмаги за типом шкіри (У хвилинах)
Тип лампи	II	III	IV
80/100 W (0,7%)	18	25	30
80/100 W(l%)	17	22	25
80/100 W (1,5%)	10	15	19
80/100 W (2,3%)	7	11	13
120 W (1,4%)	9	13	17
8120 W (2,0%)	6	8	11
120 W (2,3%)	5	7	10
160 W (1%)	15	20	23
160 W (1,4%)	8	10	12
160 W (2,3%)	4	6	10
160 W (2,6%)	3	5	9
180 W (0,9%)	12	15	19
180 W (2,0%/2,3%)	3	5	9
180 W (2,3%)	3	5	9
180 W (2,6%)	3	5	9

Наведені вище таблиці допомагають визначити тип шкіри і можливу реакцію на засмагу в солярії. Власницям першого типу шкіри не рекомендується засмагати зовсім, краще користуватися автозагаром.

Оскільки шкіра людини різна за товщиною та по-різному реагує на ультрафіолетове випромінювання, то при виявленні зон підвищеної чутливостідо ультрафіолету необхідно зменшити тривалість сеансів засмаги. У разі появи опіків, навіть при дотриманні всіх запобіжних заходів, слід зробити перерву на кілька днів, після чого знову відвідати солярій.

Важливо пам'ятати, що при засмагі в солярії, як і при прийомі медикаментозних засобів, важлива міра – не варто кидатись у крайнощі. Сонячні промені при правильному дозуванні благотворно впливають на наше здоров'я, допомагаючи вилікувати деякі захворювання. Науково доведено, що сеанси в солярії позитивно впливають на стан нашої психіки, разом із сонячними променями ми заряджаємось позитивними емоціями.

Критерії вибору солярію.
Краще, якщо у солярій оснащений лампами низького тиску(в основному сучасні моделі) і має тунелеподібну форму, оскільки це збільшує площу засмаги на двадцять відсотків. Подібні солярії призначені для власників будь-якого типу шкіри. Ризик отримати опік у такому солярії дорівнює нулю, за рахунок збалансованого поєднання UVA-і UVB-променів. Тривалість процедури у такому солярії становить від шести хвилин до півгодини.

Кабінки і лежаки повинні оброблятися нешкідливими для організму засобами після кожного прийняття відвідувачем «сонячних ванн».

Велике значення має свіжість ламп, тобто чим менше часу пройшло з їх заміни, тим краще буде результат після сеансу. Середній термін служби ламп становить 400-500 годин.

Хороші солярії мають бути оснащені спеціальними лампами для засмаги обличчя, інакше після процедури ніс почервоніє.

У кабінках має бути хороша вентиляція, зокрема вони мають бути оснащені вентилятором у «головному кінці» капсули.

Надійна автоматична система роботи солярію.

Наявність фахівця з медичною освітою, який після огляду становитиме індивідуальний графік відвідування солярію та тривалість процедур.

Протипоказання засмаги у солярії.

Чутлива дитяча шкіра.
Захворювання шкіри.
Надмірна схильність до родимок.
Підозра на онкологію чи наявність онкозахворювань.
Наявність

Основна претензія до солярій – це підвищення ризику розвитку раку шкіри. Насправді ж, засмага під сонцем може бути не менш небезпечною. Експерти висловлюють думку про те, що штучна інсоляція навіть безпечніша, оскільки має таймер і завжди суворо обмежена за часом. Завдяки цьому виключається ризик сонячного удару та опіку, а вплив ультрафіолетових променів виявляється нетривалим. Безперечно, люди, яким протипоказана засмага в принципі, повинні відмовитися від відвідування солярію — у цьому випадку на допомогу прийдуть автозагари.

Крім покращення зовнішніх даних (тільки не переборщи!), Загар у солярії сприяє хорошому самопочуттю та настрою, заповнює нестачу вітаміну D, допомагає при деяких захворюваннях шкіри (наприклад, при псоріазі - тільки потрібно проконсультуватися з лікарем, перш ніж йти засмагати). Найголовніше — це дотримуватися міри, тоді вплив штучної засмаги буде лише позитивним.

Солярій: як правильно засмагати вперше

Перед першим відвідуванням обов'язково проконсультуйся з лікарем, особливо якщо ти чекаєш на дитину, страждаєш від «важких» місячних, хвороб шкіри, алергії та будь-яких хронічних захворювань у принципі.

Як і під час засмаги на пляжі, в солярії дуже важливо враховувати тип шкіри. Від цього залежить тривалість та частота сеансів. Як правило, перше відвідування триває від 3 до 5 хвилин, потім час сеансів поступово збільшується.

Популярне

Не нехтуй спеціальною косметикою, яка захистить шкіру та зволожить її, забезпечуючи рівну та красиву засмагу. Звичайні сонцезахисні засоби, які ти використовуєш на пляжі, не підійдуть. Перед відвідуванням солярію бажано змити косметику, а також відмовитися від використання парфумів, дезодорантів та лосьйонів для тіла.

Як часто можна засмагати у солярії

Блондинкам і рудоволосим дівчатам зі світлою шкірою та ластовинням бажано взагалі уникати інсоляції. Якщо дуже хочеться скуштувати, почни з 3 хвилин. Потім можна збільшити до 7 хвилин 1 раз на тиждень. Хоча з першим типом шкіри отримати золотистий відтінок практично нереально, твій засіб – це автобронзатор.
Представникам другого типу шкіри (світла, з ластовинням, часто обгорає, але піддається засмагі) знадобиться кілька сеансів по 7 хвилин 2 рази на тиждень.
Скільки засмагати в солярії, якщо на твою шкіру в принципі швидко і рівно лягає засмага? Спробуй сеанси по 10 хвилин 2 рази на тиждень. Достатньо буде 3-4 повтори, щоб придбати природний золотистий відтінок.
Смаглявим дівчатам у цьому плані пощастило більше за інших. Як ходити до солярію, щоб засмагнути? Достатньо всього пари сеансів по 10-12 хвилин, щоб придбати і надовго зберегти справжню південну засмагу.

Якщо твоя мета - не придбати засмагу з нуля, а зберегти її після відпустки, достатньо відвідуватиме солярій один раз на тиждень по 7-10 хвилин. Це дозволить надовго зберегти красивий, природний відтінок і виглядати відпочиваючим.

Як правильно засмагати у вертикальному солярії

Найпоширеніший сьогодні тип, який дозволяє отримати рівномірну засмагу. Не забувай про використання спеціальної косметики, захисних окулярів та шапочки для волосся. Щоб тіло засмагало рівно, періодично підіймай руки. І, звичайно, обов'язково використовуй стікіні для захисту грудей.

Як правильно засмагати у горизонтальному солярії

Горизонтальний формат є ідеальним, щоб розслабитися. У поєднанні з приємною музикою та ароматним засобом для гарної засмагити зможеш подрімати 10-15 хвилин. До речі, сеанси в горизонтальному положенні зазвичай тривають на кілька хвилин довше, ніж у вертикальному, а рекомендації для обох типів не відрізняються — косметика, стікіні та окуляри є обов'язковими.