অবিশ্বাসের পরে কি সত্যিই কোনও দম্পতির মধ্যে সম্পর্ক উন্নত করা সম্ভব? এবং বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে, এবং "মোছা" না করার জন্য কী হয়েছিল? আমরা এই ধরনের একটি ত্রুটির পরিণতি বুঝতে.
অবিশ্বাসের পরে বিশ্বাস ফিরে পাওয়ার সুযোগ
বিশ্বাসঘাতকতার পরে কীভাবে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা যায় তা বোঝা সহজ নয়। এবং উভয় পক্ষই - এবং অপরাধী, এবং বিক্ষুব্ধ ব্যক্তি। ন্যূনতম, আমাদের এই সংবাদের প্রভাবকে নরম করতে হবে।
আপনি যদি পরিবর্তন হয়ে থাকেন...
এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে অবিশ্বাসের পরে সঠিক আচরণের জন্য আপনার কাছ থেকে অবিশ্বাস্য প্রচেষ্টা এবং সাহসের প্রয়োজন হবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, বুঝতে এবং মনে রাখবেন যে আপনি এই পরিস্থিতির জন্য দায়ী নন! আপনার অন্য অর্ধেক আপনাকে দোষারোপ করতে দেবেন না। দায়িত্বের ক্ষুদ্রতম অংশটিও আপনার নয়।
তাকে অবিলম্বে এই ধরনের চিন্তা ড্রাইভ. বিশ্বাসঘাতকতার পরে সম্পর্ক উন্নত করার জন্য, বা কমপক্ষে তাদের সফল ধারাবাহিকতার জন্য কোনও সুযোগ দেওয়ার জন্য, বিশ্বাসঘাতককে বোঝান যে কেবল তিনিই দোষী। বিশ্বাসঘাতককেই সক্রিয় হতে হবে এবং মানসিকভাবে কঠিন পরিস্থিতিকে কীভাবে সংশোধন করতে হবে এবং পরিস্থিতিকে বাঁচাতে হবে তা নিয়ে ভাবতে হবে। অন্য কথায়, অবিশ্বাসের পরে কীভাবে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা দোষী ব্যক্তির সাথে হওয়া উচিত, আপনার সাথে নয়।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট- নিজের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার চেষ্টা না করে, আপনি উভয়ের জন্য একটি উপকার করছেন। যেহেতু এর দ্বারা আপনি বিশ্বাসঘাতককে সম্পূর্ণরূপে নিজেকে ন্যায্যতা দেওয়ার অনুমতি দেন। বুঝুন যে অপরাধী সঠিকভাবে আপনার উত্তর দিতে পারে না "আমি নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করে দিয়েছি।" এটা বলা অনেক সহজ, "আমি ভুল ছিলাম।"
যদি সংঘর্ষের উভয় পক্ষই সক্রিয়ভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে, তাহলে একটি ফাঁক এড়ানো যাবে না।
একটি ছোট, কিন্তু রাষ্ট্রদ্রোহের পরে ঘটনাগুলির বিকাশের সবচেয়ে সাধারণ উদাহরণ বিবেচনা করুন। আপনি জানতে পারবেন যে আপনার স্ত্রী আপনার সাথে প্রতারণা করেছে।
আপনার প্রতিক্রিয়া:
- প্রথম শক এবং বিস্ময় এ;
- আরও আতঙ্ক;
- এবং, অবশেষে, সবচেয়ে বিপজ্জনক - অপরাধ স্বীকার এবং আপনার সাথে থাকার অনুরোধ।
আপনি সাম্প্রতিক মাস/বছরে জিমে যাওয়ার জন্য নিজের জন্য সময় না পাওয়ার জন্য চিৎকার করেন এবং গর্জন করেন, আপনার সঙ্গীর প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ না দেওয়া এবং ঠান্ডা হওয়ার জন্য নিজেকে দোষারোপ করেন। তবে শীঘ্রই বা পরে আপনি শান্ত হন। আপনার আরও প্রতিক্রিয়া এবং অনুভূতি? বিতৃষ্ণা এবং বিরক্তি। এবং আরো তাই তারা হতে পারে. যেহেতু এটি আপনার নিজের অপমান সম্পর্কে অনুশোচনার সাথে মিশ্রিত এবং যাই হোক না কেন আপনার সাথে থাকার অনুরোধ।
আপনি আহত পক্ষ। আপনার কাজটি অবিশ্বাসের পরে কীভাবে সম্পর্ক উন্নত করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করা নয়। এবং সুন্দর এবং এমনকি মহৎ আচরণ করা, বিশ্বাসঘাতককে অপরাধের প্রায়শ্চিত্ত করার অনুমতি দেয়। দ্বন্দ্বে আপনার নিজের অপমান যোগ করবেন না। কাপুরুষোচিত এবং তুচ্ছ প্রতিক্রিয়ায়, যেমন "প্রতিদানে রাষ্ট্রদ্রোহিতা" এর অর্থও হয় না। এইভাবে, আপনি শুধুমাত্র সফলভাবে সম্পর্কটি শেষ করবেন, কারণ আপনি বিশ্বাসঘাতকতার অভিযোগে দম্পতির মধ্যে ইতিমধ্যে নেতিবাচক পরিবেশ যোগ করবেন। এটি একটি সম্পর্কের পতনের একটি নিশ্চিত রাস্তা।
দ্বিতীয়ার্ধের বিশ্বাসঘাতকতা কি বিশ্বাসের সম্পূর্ণ ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে?
প্রশ্নের উত্তর সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জীবনসঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে আপনার মধ্যে কী "ভেঙ্গেছে" তা না বুঝে আপনি সম্পর্ক এবং পরিবার পুনরুদ্ধার করতে পারবেন না।
বেশিরভাগ লোক বলে যে প্রতারণার ফলে বিশ্বাসের ক্ষতি হয়। কিন্তু আমরা নিজেদেরকে 100% বিশ্বাস করি না। আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছে, এবং আপনি বন্ধুদের কাছ থেকে শুনেছেন বা নিজেকে অনুপ্রাণিত করেছেন যে এখন বিশ্বাসঘাতকের উপর হাইপারকন্ট্রোল স্থাপন করা প্রয়োজন, আপনাকে পরিস্থিতি ছেড়ে দেওয়ার দরকার নেই এবং আপনাকে অপরাধীর কাছ থেকে ক্রমাগত রিপোর্ট আশা করা উচিত।
বিক্ষুব্ধ পক্ষ থেকে চিরন্তন সন্দেহ এবং স্বৈরতন্ত্রের ফলে কি ঘটে? কথায় কথায় দ্বন্দ্বের অপরাধী চলে যাওয়ার ইচ্ছা। কখনও কখনও নিয়ন্ত্রক ভীত হয়ে পড়ে, তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে অপরাধ স্বীকার করে, বিশ্বাস করা শুরু করার প্রতিশ্রুতি দেয়, কিন্তু... সে কেবল নিজেকে যন্ত্রণা দিতে থাকে, "ক্ষমাপ্রাপ্ত" কে কষ্ট দেয় এবং অপমান করে।
যারা সত্যিই একটি সুস্থ পরিবার এবং স্বাভাবিক সম্পর্ক বজায় রাখার লক্ষ্যে তাদের জন্য অবিশ্বাসের পরে সঠিক আচরণ সম্পূর্ণ ভিন্ন হওয়া উচিত।
রাষ্ট্রদ্রোহিতার পরে সঠিক প্রতিক্রিয়া এবং আচরণ
কোনও যাদু "ইরেজার" নেই যা বিরক্তি মুছে দেয় এবং এর ফলে আপনাকে সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করতে দেয়। আপনি মিথ্যা বলা শুরু করতে পারেন, এই বলে যে আপনি কিছুই অনুভব করেন না এবং বিশ্বাসঘাতকতা আপনাকে ব্যথা দেয়নি। আপনি এক ধরণের "আয়রনম্যান" হওয়ার ভান করতে পারেন, যাদের কাছে এই ধরনের অভিজ্ঞতা বিজাতীয়। আপনি ভান করতে পারেন যে আপনি পরিস্থিতি বুঝেছেন এবং মেনে নিয়েছেন, কিন্তু... এই ধরনের প্রতারণা শুধুমাত্র আপনাকে, আপনার সঙ্গীকে এবং সামগ্রিকভাবে আপনার সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করবে।
বিশ্বাসঘাতকতার স্বাভাবিক প্রথম প্রতিক্রিয়া হল আশ্চর্য এবং এমনকি শক।
আপনি এমনকি সন্দেহ করেননি যে বিশ্বাসঘাতকতার পরে কীভাবে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করবেন তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে। এমন একটি ঘটনা ঘটেছে যা আপনি অতীতের ঘটনা সম্পর্কে সন্দেহও করতে পারবেন না। আপনার মহাবিশ্ব এক হাজার টুকরা বিস্ফোরিত. ঠিক তাই না?
মানসিক পটভূমি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনি তীক্ষ্ণ এবং অভদ্রভাবে কথা বলতে পারেন, আপনি কয়েক মিনিটের জন্য নীরব থাকতে পারেন বা খুব ভদ্র হতে পারেন, কথায় সংযম দেখাতে পারেন। তবে আপনার যা করা উচিত নয় তা হল একটি সারিতে অনেক ঘন্টা ধরে শক্তিশালী আবেগ প্রদর্শন করা। হিস্টিরিয়া যা ঘটেছে তা ঠিক করবে না, তবে অতিরিক্ত নাটক আপনার সঙ্গী নয়, আপনার বিরুদ্ধে খেলবে। সংক্ষিপ্ত হোন। প্রথম পর্যায়ে, বিস্ময় স্বাভাবিক, তবে এটিকে টেনে আনবেন না।
বিপদ হল যে, অনেক শক্তিশালী আবেগ, হতাশা এবং আশার পতনের সম্মুখীন হলে আপনার সাহায্য এবং সমর্থন প্রয়োজন হবে। এবং কোথায় তাদের সন্ধান করবেন, যদি প্রিয়জনের কাছ থেকে না হয়? এবং তার ঘাড়ে ছুটে যাওয়ার এবং কাঁদতে (যদি আপনি একজন মহিলা হন) বা তাকে বিছানায় টেনে নিয়ে যাওয়ার (যদি আপনি একজন পুরুষ হন) কান্নার মধ্যে একটি ইচ্ছা রয়েছে। কি ঘটেছে? প্রতারক দেখতে পায় যে আপনি তার অপকর্মের জন্য আবেগপ্রবণ এবং আবেগপ্রবণ হয়ে পড়েছেন, কিছু দোষ নিয়েছিলেন এবং বাস্তবে পরিস্থিতি স্বাভাবিক হয়ে গেছে।
দ্বিতীয় পর্যায়ে দূরত্ব বজায় রাখা।
বিশ্বাসঘাতক থেকে যতটা সম্ভব দূরে যান। সবচেয়ে ভাল বিকল্প- তোমার জিনিসপত্র গুছিয়ে রেখে চলে যাও। তাকে তার মায়ের কাছে যেতে দাও, তাকে অন্য শহরে বেড়াতে যেতে দাও। কিন্তু যদি পরিস্থিতি অনুমতি না দেয়, উদাহরণস্বরূপ, কাজের কারণে, নিজেকে আপনার বাড়িতে দূরে রাখুন। বলুন যে আপনার এখন স্পর্শ করার দরকার নেই, আপনার নিজের মুক্ত স্থান এবং চিন্তা করার জন্য সময় দরকার।
অপরাধী পরিস্থিতির মাধ্যাকর্ষণ সম্পর্কে সচেতন, আপনি পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে পারেন। বিশ্বাসঘাতকের ক্ষমা, আপনার পক্ষ থেকে অপমানের অনুপস্থিতি - এটি আপনি কীভাবে পরিস্থিতি সংশোধন করতে পারেন তার সর্বাধিক। এই পর্যায়ে, অংশীদারকে এটি পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ যে উদ্যোগটি তার কাছ থেকে আসা উচিত। এটির কাছে আত্মসমর্পণ করা এতটা ভীতিকর নয় যে এটি নিজেকে প্রকাশ করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, "যা হয়েছে তা ভুলে যাওয়ার" সিদ্ধান্তের মাধ্যমে)।
তুমি যদি বদলে যাও...
বিশ্বাসঘাতকতার পরে কীভাবে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা যায় তা যদি আপনি বুঝতে পারেন, আপনি নিজের ভুলের কারণে চান, মনে রাখবেন:
- বলবেন না যে আপনার বিশ্বাসঘাতকতার কারণ ছিল আপনার সঙ্গীর অ-যৌনতা বা আকর্ষণহীনতা। একটি সাধারণ ভুল বলতে হয়: "তিনি/তিনি উদ্যোগ নিয়েছেন, কিন্তু আপনি আগ্রহের জন্য অপেক্ষা করবেন না";
- এমন দাবি করবেন না যে আপনি কেবল অন্য একজনের দ্বারা বয়ে গেছেন, আপনি "আকাঙ্ক্ষার দিকে এগিয়ে গিয়েছিলেন", যে আপনি কিছুটা শান্ত হতে চেয়েছিলেন পারিবারিক জীবনএবং অভ্যাসগত জীবন;
- প্রতিপক্ষ/প্রতিদ্বন্দ্বী সম্পর্কে ইতিবাচকভাবে কথা বলবেন না, নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করার চেষ্টা করুন। দাবি করুন যে তিনি/তিনি সব উপায়ে হেরে যাচ্ছেন, এবং আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন না কী ঘটেছে এবং কীভাবে আপনি এটি আগে লক্ষ্য করেননি।
অন্য কথায়, এমন কিছু বলবেন না যা আহত পক্ষকে প্রতিপক্ষ/প্রতিদ্বন্দ্বীর চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ করে তুলতে পারে। বিপরীতে, এটি পরিষ্কার করুন যে প্রতিপক্ষ ক্ষণস্থায়ী এবং তুচ্ছ, বা আরও ভাল, তাকে আপনার জীবন থেকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করুন। যাইহোক, বাস্তব পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করে এটিকে লক্ষণীয় করুন: একজন অংশীদারের সাথে, প্রতিপক্ষের সাথে যে কোনও পরিচিতি বন্ধ করুন, পরিচিতিগুলি মুছুন (যদি প্রয়োজন হয়), চিঠিপত্রটি গোপন করবেন না - এটি সম্পূর্ণরূপে দেখান, শেষ পর্যন্ত, এর অবশ্যই, আপনি এই সংযোগটি কেটে দিয়েছেন।
আপনার সঙ্গীর দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে সম্মত হন। বিশ্বাসঘাতকতার পর প্রথম দু’মাসে সে স্বাভাবিক। এটিই একমাত্র উপায় যা আপনি সম্পর্ক তৈরি করতে পারেন এবং ধীরে ধীরে একটি দম্পতির মধ্যে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে পারেন। স্বাভাবিকভাবেই, একক বিশ্বাসঘাতকতার পরিণতি দূর করার জন্য এই জাতীয় পদ্ধতির প্রয়োজন। আপনি যদি পাশে যোগাযোগ চালিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার সঙ্গীকে প্রতিশ্রুতির নতুন অংশ দিয়ে নির্যাতন না করা ভাল যা সত্য হবে না।
শুধু বলুন কি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের তাত্পর্য বৃদ্ধি করবে এবং সর্বোপরি, আপনি যার সাথে প্রতারণা করেছেন তার সাথে তুলনা করে।
বিশ্বাসঘাতকতার পরে কীভাবে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করবেন: একটি সর্বজনীন প্রতিকার খুঁজছেন
আপনি যদি ভুল করেন তবে আচরণের সঠিক মডেল হল আপনার অপরাধ স্বীকার করা এবং আহত পক্ষকে আপনাকে ক্ষমা করতে, আত্মসম্মান এবং আপনার উপর আস্থা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করা। তবে একটি জনপ্রিয় ভুল করবেন না: দূরে চলে যাবেন না। তারা তাদের অপরাধ স্বীকার করেছে, ক্ষমা চেয়েছে, বাঁক থেকে উঠেছিল, সাহায্য করতে থাকে এবং নিজেদের অপমানিত করে না এবং ক্ষমা প্রার্থনা করে না। এটা সেই ক্রমে। অন্যথায়, ক্ষমা চাওয়ার মধ্যে অত্যন্ত নিমগ্ন হয়ে, আপনি আপনার যে কোনও দিককে হ্রাস করবেন একসাথে জীবনসত্য যে আপনি অবশ্যই দোষী হতে হবে. ক্ষমা করতে সাহায্য করুন, কিন্তু জোর করবেন না। যদি অনেক সময় কেটে যায় এবং আপনি এখনও একজন প্রতারক বিশ্বাসঘাতক হন, তবে তারা আপনাকে ক্ষমা করবে না। এখানে ইতিমধ্যে - হয় আমূল আচরণের মডেল পরিবর্তন করুন, বা ছেড়ে দিন।
দূরত্ব সম্পর্কে ভুলবেন না: আপনি এবং আহত পক্ষ উভয়ই এটি প্রয়োজন।
ইতিবাচক ফলাফল, অর্থাৎ, অবিশ্বস্ততার পরে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা, আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে নিম্নলিখিত বিষয়ে সন্তুষ্ট করেন তবে অর্জন করা যেতে পারে:
- আপনার অন্য অর্ধেক আপনার জন্য অসীম প্রিয়, কিন্তু আপনি তার পক্ষ থেকে কিছুটা শীতল অনুভব করেছেন। এবং এটি আপনাকে পরিবর্তন করতে ঠেলে দিয়েছে। "ঠান্ডা" সম্পর্কে বিবৃতি দেবেন না, এবং কোনও ক্ষেত্রেই এটিকে দোষারোপ করবেন না;
- প্রতিপক্ষ আপনার কাছে কিছুই মানে না, এবং আপনি নিজেই আপনার ভুল দেখে অবাক হয়েছেন;
- প্রতিপক্ষ আগ্রহ এবং উদ্যোগ দেখিয়েছে, আপনার মনকে মেঘ করেছে। আপনি তার জন্য কিছুই অনুভব করেননি।
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ:প্রতারণা সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করবেন না। বিষয় উভয় পক্ষের জন্য নিজেকে ক্লান্ত করা উচিত. নীরবতা অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, যা হঠাৎ করে ছড়িয়ে পড়তে পারে। বিশ্বাস ফিরে আসলেই বিশ্বাসঘাতকতার পরে সম্পর্ক উন্নত করা সত্যিই সম্ভব, এবং আপনাকে এটিতে কাজ করতে হবে এবং এটি একসাথে করতে হবে।
কিভাবে আস্থা ফিরে পেতে?
শ্রদ্ধা, বিশ্বাস এবং স্বাধীনতা একটি সুরেলা সম্পর্কের 3 টি উপাদান। যদি একটি বিশদটি ভেঙ্গে যায় এবং সময়মতো স্থির করা না হয়, তবে সবকিছু ভেঙে পড়ে। মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতিসম্পর্কগুলি কেবল ধ্বংস করতেই নয়, তাদের গুণগতভাবে নতুন স্তরে উন্নীত করতে দেয়, যেখানে উভয় অংশীদারই খুশি হবে।
অংশীদারদের প্রায়ই প্রতারণা হিসাবে গণনা করা সম্পর্কে বিভিন্ন ধারণা থাকে। কারো জন্য, ভার্চুয়াল যৌনতা নির্দোষ বিনোদন, অন্যদের জন্য এটি একটি বিশ্বাসঘাতকতা। কারো কারো জন্য, একটি পর্ণ মুভি দেখা অবিশ্বস্ততার প্রকাশ, এবং প্রকৃত মিটিং ছাড়াই ডেটিং সাইটে নিবন্ধন এবং চিঠিপত্র বিবাহবিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
এই অনিশ্চয়তার অবসানের সময় এসেছে। আমি রাষ্ট্রদ্রোহের একটি সর্বজনীন সংজ্ঞা প্রস্তাব করি।
প্রতারণা (বিশ্বাস) - সঙ্গীর কাছ থেকে নিজের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অন্তরঙ্গ মুহূর্তগুলি ইচ্ছাকৃতভাবে গোপন করার কারণে বিশ্বাসের ধ্বংস।
আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করুন
আমি জোর দেওয়ার জন্য যৌন ক্ষেত্রের উপর জোর না দিয়ে এই জাতীয় সংজ্ঞা দিয়েছি: বিশ্বাসঘাতকতার প্রধান জিনিসটি বিশ্বাসের ক্ষতি। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ সত্যটি নিজেই আজীবন মনে রাখা হবে, তবে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে।
অবিশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত মানসিক এবং যৌন সমস্যাগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে আমার 25 বছরের অভিজ্ঞতা দেখায় যে সমস্যার সমাধান শুরু হয় এবং বিশ্বাস পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে শেষ হয়। বিশ্বাস পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায়, অংশীদারকে সবকিছুতে খোলামেলা এবং সৎ হতে শিখতে হবে।
এটা সহজ নয়. থেরাপিতে অনেক প্রতারক পরিবর্তনের চেষ্টা করার ভান করে। আসলে, তারা মিথ্যা বলতে থাকে, এই কৌশলটি কাজ করে, তবে শীঘ্রই বা পরে অংশীদাররা আবার তাদের প্রতারণার জন্য দোষী সাব্যস্ত করে।
আপনি যদি সত্যিই অনুতপ্ত হন এবং সম্পর্কটি বাঁচাতে চান তবে আপনাকে সম্পূর্ণ সৎ হওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
অধিকাংশ কার্যকর পদ্ধতিএকটি অংশীদার সঙ্গে অংশ - ক্রমাগত মিথ্যা. বিপরীতভাবে, আপনি যদি সত্যিকারের অনুতপ্ত হন এবং সম্পর্কটিকে রক্ষা করতে চান তবে আপনার সম্পূর্ণ সৎ হওয়ার চেষ্টা করা উচিত এবং সম্পর্কের উপর বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করার জন্য কাজ করা উচিত।
বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা হয় না কারণ অংশীদারদের মধ্যে একজন অন্যের সাথে প্রতারণা করা বন্ধ করে দিয়েছে। এটি কেবল ধীরে ধীরে ফিরিয়ে আনা যেতে পারে যদি আপনি সর্বদা সত্য বলার প্রতিশ্রুতি দেন, তা যতই বেদনাদায়ক হোক না কেন। একজন প্রতারক তখন প্রতারক হওয়া বন্ধ করে দেয় যখন সে তার সঙ্গীকে সবকিছু সম্পর্কে বলতে শুরু করে: বাচ্চাদের জন্য উপহার এবং জিমে যাওয়া, আর্থিক খরচ এবং লন কাটার বিষয়ে, এবং অবশ্যই, সমস্ত সামাজিক সংযোগ সম্পর্কে, এমনকি অংশীদার যা করে সেগুলি সম্পর্কে মত না.
পরিত্রাণের একটি মিথ্যা এছাড়াও একটি মিথ্যা
পরম সততা আচরণের বিষয়, চিন্তা ও কল্পনা নয়। আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করা প্রতিরোধ করতে না পারেন তবে আপনাকে এটি সম্পর্কে আপনার সঙ্গীকে বলতে হবে। কিন্তু আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে কল করা বা দেখা করা ভাল হবে তা নিয়ে ভাবছেন, কিন্তু এটিতে কাজ করবেন না, আপনি এটি সম্পর্কে একজন বন্ধু বা থেরাপিস্টকে বলতে পারেন, কিন্তু আপনার স্ত্রীকে নয়।
স্টিফেন আর্টারবার্ন এবং জেসন মার্টিনকাস ট্রাস্টওয়ার্দিতে সম্পূর্ণ সততাকে বর্ণনা করেছেন "আমি বরং তোমাকে প্রতারণা করার চেয়ে তোমাকে হারাতে চাই।" তারা লিখেছেন: “আপনার সততার দৃষ্টান্তে একটি পরিবর্তন হওয়া দরকার। সত্য আপনার এক নম্বর অগ্রাধিকার হওয়া উচিত।" লেখকরা যুক্তি দেন যে একজন প্রাক্তন প্রতারককে সর্বদা সত্য বলা উচিত: "যদি আপনার স্ত্রী আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে তার প্রিয় প্যান্ট মোটা কিনা, তাহলে আপনি তাকে বলবেন যে আপনি আসলে কী ভাবছেন।"
সক্রিয় সততা
প্রতারকদের সক্রিয়ভাবে সত্য বলতে শিখতে হবে। আপনার সঙ্গী যদি কোনো বিষয়ে জানতে চায়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাকে জানাতে হবে। উপরন্তু, আপনি সত্য যে তিনি রাগ হতে পারে জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন. সঙ্গী যদি জানতে পারে যে আপনি মিথ্যা বলেছেন বা কিছু আটকে রেখেছেন তাহলে তিনি রাগান্বিত এবং অনেক বেশি রাগান্বিত হবেন।
গতকালের প্রতারকরা প্রায়শই অভিযোগ করে যে, তাদের সততা সত্ত্বেও, স্ত্রীরা তাদের বিশ্বাস করে না। তাদের পক্ষে বোঝা কঠিন যে বিশ্বাসঘাতকতার কয়েক মাস এবং বছর পরে, যে ব্যক্তি আপনাকে প্রতারিত করেছে তাকে নিঃশর্তভাবে বিশ্বাস করা কঠিন।
একটি সম্পর্কের বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে। শুধুমাত্র ধ্রুবক সততা এই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। আপনার সঙ্গী ইতিমধ্যে যা জানে বা সন্দেহ করতে শুরু করেছে সে সম্পর্কে কেবল সত্য বলবেন না। ছোট জিনিস সম্পর্কে সৎ থাকুন: "সোনা, আমি আজ সকালে আবর্জনা বের করতে ভুলে গেছি।"
প্রতারকদের জন্য ফাঁদ
প্রাক্তন প্রতারকদের পথে অসুবিধা রয়েছে। এমনকি যদি তারা আন্তরিকভাবে সৎ হতে চায় তবে তারা তাদের একটিতে পড়তে পারে।
- নিষ্ক্রিয় সততা।যদি কোনও অংশীদার তাদের কিছু সম্পর্কে সন্দেহ করে, তবে তারা স্বীকার করতে পারে, কিন্তু সম্পূর্ণ সত্য বলতে পারে না, এই বিশ্বাস করে যে বিবরণগুলি সম্পর্কের অবনতি বা ক্ষতি করতে পারে।
- আংশিক সত্য।সত্যকে কোমল ভঙ্গিতে উপস্থাপন করা হয়েছে।
- শিশুর ভূমিকায় অভিনয় করছেন।প্রতারক অংশীদার তার কাছ থেকে সত্যকে "টান" দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করে। জোর না করলে সে কিছু বলে না।
- আন্ডারস্টেটমেন্ট।তিনি সৎ হওয়ার চেষ্টা করেন, কিন্তু তার সঙ্গীকে আঘাত না করার জন্য বিব্রতকর বিশদগুলি কমিয়ে দেন বা বাদ দেন।
- একটি প্রতিরক্ষামূলক বা আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত করা।প্রাক্তন প্রতারক সঙ্গীকে সত্য বলে। তিনি ক্ষুব্ধ এবং ক্ষুব্ধ। তারপরে প্রতারক "বিপরীত" হয় এবং অজুহাত দেখাতে শুরু করে বা বিপরীতভাবে, আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং সমস্ত পাপের জন্য অংশীদারকে দোষ দিতে শুরু করে।
- অবিলম্বে ক্ষমা প্রত্যাশী.প্রাক্তন প্রতারক শুধুমাত্র সত্য কথা বলে এবং অংশীদার তাকে ক্ষমা করার দাবি করে। যাইহোক, আমাদের প্রত্যেকের বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচতে যে সময় প্রয়োজন তা স্বতন্ত্র।
এমনকি যদি আপনার সততা আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করতে ব্যর্থ হয় যে আপনাকে বিশ্বস্ত করা যেতে পারে, কঠোর ব্যবস্থা রয়ে গেছে। আপনি আপনার ফোনে ট্র্যাকিং প্রোগ্রাম ইনস্টল করতে পারেন: এইভাবে, আপনার সঙ্গী শুধুমাত্র আপনি কোথায় আছেন তা খুঁজে বের করতে পারবেন না, ওয়েবে আপনার গতিবিধি এবং কার্যকলাপও ট্র্যাক করতে পারবেন। আপনার কম্পিউটারে অ্যাক্সেস মঞ্জুর করুন এবং ব্যাংক হিসাব. সম্পূর্ণ স্বচ্ছতা বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে পারে।
“আমার স্বামী খুব পরিশ্রম করে। তিনি নতজানু হয়ে ক্ষমা চেয়েছিলেন, তিনি ফুল এবং উপহার দিয়েছেন। তিনি নিজেই প্রতি দেড় ঘণ্টায় ফোন করেন এবং কীভাবে পরিস্থিতি চলছে তা খুঁজে বের করেন, তিনি কোথায় আছেন এবং কী করছেন সে সম্পর্কে কথা বলেন। তিনি ধৈর্য ধরে আমার সাথে কথা বলেন এবং শোনেন যে আমি কতটা খারাপ অনুভব করছি। সবকিছু, যেমন আপনি নিবন্ধে লিখেছেন "?" কিন্তু এটা আমাকে যেতে দেবে না! আমি আবার কিভাবে তাকে বিশ্বাস করব?
আমার কথোপকথনের প্রশ্নটি সংস্কার করা উচিত। আবার "কীভাবে" বিশ্বাস করা শুরু করবেন তা নয়, "কখন" এটি আবার বিশ্বাসে পরিণত হবে।
এমন পরিস্থিতিতে, যখন বিশ্বাসের কথা আসে, মনোবিজ্ঞানী যাদু শব্দগুলি বলবেন বলে আশা করা হয়, একটি অন্তর্দৃষ্টি ঘটবে এবং অবিলম্বে - "হ্যাঁ, এখন আমি আবার বিশ্বাস করতে পারি!"।
কিন্তু বন্ধুত্বের মতো বিশ্বাস অবশ্যই অর্জন করতে হবে। সর্বোপরি, বিশ্বাস ভালবাসার চেয়ে বন্ধুত্ব এবং অংশীদারিত্বের কাছাকাছি। ভালবাসা অন্ধ, এটা কোন কিছুর প্রতি মনোযোগ দেয় না। পরিবর্তন হয়, বদলায় না - আমি ভালোবাসি এবং এটাই।
বিশ্বাস বলতে কি বোঝায়? বিশ্বাস এমন একটি রাষ্ট্র যেখানে আপনি একজন ব্যক্তির কাছ থেকে নোংরা কৌশল আশা করেন না। তার (মানুষের) কর্ম এবং উদ্দেশ্যগুলি অনুমানযোগ্য এবং আপনার উভয়ের উপকারের লক্ষ্যে।
অবিশ্বাস হল বিশ্বাসঘাতকতার প্রত্যাশা, "পিঠে ছুরি।"
আপনি প্রতারণার পরে বিশ্বাস করতে শিখতে পারেন?
অবশ্যই আপনি করতে পারেন. কিন্তু চেষ্টা করতে হবে। শুধু বিশ্বাসঘাতকই বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে চায় না, আপনি নিজেও। আপনি আহত হয়েছেন, এবং এখন আত্মা সুরক্ষিত। অবশ্যই, অন্য কাউকে বিশ্বাস না করা এবং কখনই না করা নিরাপদ হবে। কিন্তু ভরসা ছাড়া কতটা ভালো বাসবে?
আপনি কি কখনো হাই হিল পরে হেঁটেছেন? এটি বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য কঠিন। কিন্তু চলাফেরা কেমন বদলায়, পুরুষের চেহারা কেমন বদলে যায়, আত্মসম্মান কেমন বদলে যায়! আপনি ইতিমধ্যেই একজন রাণীর মতো অনুভব করছেন, মাটি থেকে কমপক্ষে 4 সেন্টিমিটার উপরে উঠে এসেছেন। কিন্তু এটি ঘটে যে হিল পড়ে যাওয়ার কারণেই এটি ঘটে। উচ্চ হিল, আরো অভিব্যক্তিপূর্ণ এবং বেদনাদায়ক পতন। হ্যাঁ, কোন হিল থাকবে না, এটি ব্যাথা করবে না। তবে ব্যথা চলে যায়। আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে - আপনি কি আবার উপরে থেকে বিশ্বকে দেখতে চান নাকি এটি ঝুঁকি ছাড়াই ভাল, তবে আরও নির্ভরযোগ্য?
বিশ্বাসের ক্ষেত্রেও তাই। আপনি এটা ছাড়া বাঁচতে পারেন. শুধুমাত্র নিজেদের উপর নির্ভর করা, নিজেদের পুনঃবীমা করা, সমগ্র বিশ্বের কাছ থেকে একটি নোংরা কৌশল আশা করা। এই পদ্ধতি নিরাপদ, কিন্তু গুরুতরভাবে আপনার জীবন সীমিত. আপনি মানসিক ঘনিষ্ঠতা, আধ্যাত্মিক ঐক্য, আপনার আত্মার সহচর থেকে বঞ্চিত হবেন।
অতএব, আত্মার সুরক্ষাগুলি অতিক্রম করার চেষ্টা করা এবং আবার বিশ্বাস করতে শেখা মূল্যবান।
প্রতারণার পরে কীভাবে সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করবেন
অবিশ্বাস তাৎক্ষণিকভাবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য দেখা দেয়। বিশ্বাস প্রত্যাবর্তন একটি বহু-পর্যায়ের প্রক্রিয়া। আপনার এমন হবে না যে অবিলম্বে বিশ্বাস তৈরি হয়।
হ্যাঁ, এটি ঘটে যে কিছু মানুষের মধ্যে স্খলিত হয় এবং একটি বোঝাপড়া দেখা দেয় - এই ব্যক্তিকে বিশ্বাস করা যেতে পারে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যক্রমে, রাষ্ট্রদ্রোহিতার পরে এটি ঘটে না। আস্থা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, বিরক্তি এবং ভয়ের স্তুপ ভেঙ্গে।
বিশ্বাসে সাহায্য করার জন্য, আপনাকে আপনার প্রতিটি ভয় পূরণ করতে হবে, তাদের নাম ধরে কল করতে হবে এবং তাদের যেতে দিন। এছাড়াও - প্রতিটি অপরাধের সাথে। এটি আপনার নিজের উপর করা কঠিন, মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া সহজ। যখন বিরক্তি এবং ভয় একে একে বিলীন হতে শুরু করে, তখন আপনি অনুভব করবেন আপনার হৃদয় কীভাবে ধীরে ধীরে গলছে। এটি ধাপে ধাপে ঘটবে। পরিস্থিতি কীভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে, কীভাবে পর্যায়গুলি একে একে পরিবর্তিত হচ্ছে এবং বিশ্বাস বাড়ছে তা লক্ষ্য করার জন্য আপনাকে নিজের প্রতি খুব মনোযোগী হতে হবে।
আস্থা ফিরে পেতে পদক্ষেপ
এখানে আমি শনাক্ত করা বিশ্বাসের প্রত্যাবর্তনের চিহ্ন রয়েছে। তারা ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হতে পারে, একের পর এক। কিছু মিস হতে পারে, অথবা আপনি তাদের লক্ষ্য করেননি।
- আপনি সাধারণ পরিকল্পনা করা শুরু করুন। যখন সে তার উদ্দেশ্য সম্পর্কে কথা বলে, আপনি প্রথমে চিন্তা করেন কিভাবে সেগুলিকে আপনার সাথে একত্রিত করা যায়, এবং সে মিথ্যা বলছে কি না তা নিয়ে নয়।
- আপনি যদি সম্মত হন যে স্বামী এখন ফোন ব্লক করে না, তার কল এবং চিঠিপত্র লুকিয়ে রাখে না, তাহলে এক পর্যায়ে আপনি তার জীবনের আবেশী খোলামেলাকে বিরক্ত করতে শুরু করেন।
- যখন চিন্তা আসে: আমি যদি আমার ভুল শুধরাতে না পারি?"- আপনি ভয়ের সাথে প্রতিক্রিয়া করেন না, তবে ক্লান্তির সাথে, আপনি ঝামেলা ঝেড়ে ফেলতে চান। ভাবতে ভাবতে ক্লান্ত।
- জিজ্ঞাসা করুন দিনটি কেমন গেল, চেক করার জন্য নয়, গত দিন সম্পর্কে কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার জন্য।
- আপনি তার প্রতিটি প্রতিশ্রুতির নিশ্চয়তা পেতে চান। নিশ্চিতকরণ হিসাবে, এটি যথেষ্ট যে তিনি আসলে লজ্জিত এবং ভীত, আপনি এটি তার মুখে দেখতে পারেন।
- চিন্তা: "যদি সেই মহিলা আবার তাকে আঘাত করতে শুরু করে?"- অবিশ্বস্ত স্বামীদের সম্পর্কে চলচ্চিত্র দেখার পরেও কেবল উপস্থিত হয় না।
- আপনি বিশ্বাসঘাতকতার পর্বগুলির সাথে একসাথে একটি সিনেমা দেখতে পারেন, সহানুভূতির সাথে কাঁদতে পারেন এবং একই সাথে আপনার স্বামীর প্রতি ঘৃণা অনুভব করবেন না।
আপনি এখন কোন পর্যায়ে আছেন? আপনি কি নিরাপদে সামর্থ্য করতে পারেন? পরিকল্পনা? দিন আলোচনা? সেই মহিলার কথা ভাবুন? একসাথে পারিবারিক সমস্যা নিয়ে সিনেমা দেখুন?
পরম বিশ্বাস কি সম্ভব?
আপনি যদি কারও কাছ থেকে শুনে থাকেন যে একজন স্ত্রী তার স্বামীকে 100% বিশ্বাস করতে পারেন এবং তিনিও তাকে বিশ্বাস করতে পারেন, আপনার জানা উচিত যে আপনার কথোপকথন একজন প্রফুল্ল স্বপ্নদ্রষ্টা। কিছুতেই ভয় পাওয়া অসম্ভব। বিয়েতে 100% বিশ্বাসযোগ্য হওয়া অসম্ভব। যে আপনি খুঁজছেন কি, এটা সম্পর্কে চিন্তা করুন! পরম আস্থা হল উদাসীনতা।
সন্দেহ? আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার স্বামীকে পুরোপুরি বিশ্বাস করেন? সম্পূর্ণরূপে - আপনার মতো দেখতে একজন মহিলার পাশে নেশাগ্রস্ত অবস্থায় 10 বছর বিরত থাকার পরে তাকে শান্তভাবে ছেড়ে দেওয়া কি যথেষ্ট? আমি, অবশ্যই, চক্রান্ত সঙ্গে এসেছি. তবে একটি সত্য একটি সত্য - এমনকি সবচেয়ে বিশ্বস্ত স্বামীও নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পেতে পারেন যেখানে পরিস্থিতি তার সমস্ত বিশ্বাস, দৃঢ়তা এবং আপনাকে হারানোর ভয়কে অবরুদ্ধ করে দেবে।
আরেকটি প্রশ্ন - আপনি কেন এমন একটি পরীক্ষার ব্যবস্থা করবেন, আপনার স্বামীকে অতি-কঠিন পরীক্ষায় ধ্বংস করবেন? বিশ্বাস পারস্পরিক শ্রদ্ধার উপর ভিত্তি করে, একে অপরের ক্ষতি না করার ইচ্ছা। চেকের উপর নয়।
অবশ্যই, আস্থা ফিরিয়ে দেওয়া উভয় স্বামী-স্ত্রীর কাজ। স্বামীর শুধুমাত্র আস্থা ফিরে পেতে চাই না, কিন্তু এই দিকে কাজ করা উচিত। এছাড়াও, আপনি চেষ্টা করতে হবে.
“আমার স্বামী খুব পরিশ্রম করে। তিনি নতজানু হয়ে ক্ষমা চেয়েছিলেন, তিনি ফুল এবং উপহার দিয়েছেন। তিনি নিজেই প্রতি দেড় ঘণ্টায় ফোন করেন এবং কীভাবে পরিস্থিতি চলছে তা খুঁজে বের করেন, তিনি কোথায় আছেন এবং কী করছেন সে সম্পর্কে কথা বলেন। তিনি ধৈর্য ধরে আমার সাথে কথা বলেন এবং শোনেন যে আমি কতটা খারাপ অনুভব করছি। সবকিছু, যেমন আপনি নিবন্ধে লিখেছেন "কীভাবে একজন প্রতারক স্বামীর পরে ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন?" কিন্তু এটা আমাকে যেতে দেবে না! আমি কিভাবে তাকে আবার বিশ্বাস করতে পারি?
আমার কথোপকথনের প্রশ্নটি সংস্কার করা উচিত। আবার "কীভাবে" বিশ্বাস করা শুরু করবেন তা নয়, "কখন" এটি আবার বিশ্বাসে পরিণত হবে।
এমন পরিস্থিতিতে, যখন বিশ্বাসের কথা আসে, মনোবিজ্ঞানী যাদু শব্দগুলি বলবেন বলে আশা করা হয়, একটি অন্তর্দৃষ্টি ঘটবে এবং অবিলম্বে - "হ্যাঁ, এখন আমি আবার বিশ্বাস করতে পারি!"।
কিন্তু বন্ধুত্বের মতো বিশ্বাস অবশ্যই অর্জন করতে হবে। সর্বোপরি, বিশ্বাস ভালবাসার চেয়ে বন্ধুত্ব এবং অংশীদারিত্বের কাছাকাছি। ভালবাসা অন্ধ, এটা কোন কিছুর প্রতি মনোযোগ দেয় না। পরিবর্তন হয়, বদলায় না - আমি ভালোবাসি এবং এটাই।
বিশ্বাস বলতে কি বোঝায়? বিশ্বাস এমন একটি রাষ্ট্র যেখানে আপনি একজন ব্যক্তির কাছ থেকে নোংরা কৌশল আশা করেন না। তার (মানুষের) কর্ম এবং উদ্দেশ্যগুলি অনুমানযোগ্য এবং আপনার উভয়ের উপকারের লক্ষ্যে।
অবিশ্বাস হল বিশ্বাসঘাতকতার প্রত্যাশা, "পিঠে ছুরি।"
স্বামী গেলে তার উপপত্নীর কাছে
যখন একজন পত্নী জিনিসপত্র প্যাক করে এবং মনে হয় যে বিয়ে ভেঙে গেছে। কিন্তু এটা না. সম্ভবত তিনি আবেগের ফিট হয়ে, অন্য কেলেঙ্কারির পরে, তার স্ত্রীকে বিরক্ত করার জন্য, প্রমাণ করার জন্য যে তিনি তাকে ছাড়া থাকতে পারবেন না। কিন্তু অভিমান ফিরতে দেয় না। যা প্রয়োজন তা হল এমন পরিস্থিতি তৈরি করা যার অধীনে স্বামী নিজেই বাড়ি ফিরতে চান:
- কেলেঙ্কারির পরে শান্ত হতে একটু সময় দিন;
- কখনও কখনও সাহায্যের জন্য অনুরোধ সহ তাকে কল করুন;
- পারিবারিক ঐতিহ্য বজায় রাখুন, কারণ বাচ্চাদের জন্য আপনি পিতামাতা ছিলেন;
- লোকটিকে বাচ্চাদের কাছাকাছি আনুন;
- প্রতিবার যখন সে বাড়িতে আসে, যেন ঘটনাক্রমে তার প্রিয় শো চালু করে, তার প্রিয় খাবার রান্না করে;
- আপনি যখন আবার কাছে আসবেন, তাকে প্রলুব্ধ করুন, তবে মূল জিনিসটি তার বর্তমান আবেগের সাথে একজন উপপত্নীতে পরিণত হওয়া নয়।
উপপত্নীর অবস্থান অনিশ্চিত হয়ে ওঠে, আপনি তাকে হিংসা করবেন না। তিনি তার স্ত্রীর সাথে ভূমিকা বিপরীত করেছেন:
- একজন পুরুষের উপর চাপ সৃষ্টি করে, তাকে তালাক দিয়ে তাড়াহুড়ো করে;
- যখন তিনি তার স্ত্রী এবং সন্তানদের সাথে যোগাযোগ করেন, তখন তিনি ঈর্ষান্বিত হন, কারণ তিনি বিশ্বাসঘাতকতা করতে সক্ষম;
- আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুরা স্ত্রীকে সমর্থন করে, উপপত্নীকে নয়;
- তাদের সম্পর্কের সমস্ত সমস্যার কারণে, ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারী ক্রমবর্ধমানভাবে ছড়িয়ে পড়ছে।
এই পরিস্থিতির সদ্ব্যবহার করা উচিত।
একজন মানুষের জন্য আরাম, স্বাচ্ছন্দ্য, যত্ন এবং ভালবাসার পরিবেশ তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কিভাবে ঘনিষ্ঠতা সমস্যা মোকাবেলা করবেন?
ঘনিষ্ঠতা পুনর্নবীকরণ করতে, এবং একই সময়ে বিশ্বাস, একটি দম্পতির ঘন ঘন মানসিক যোগাযোগের প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনাকে সপ্তাহে অন্তত দুবার আবেগ শেয়ার করতে হবে। যোগাযোগের সময়, কিছুই যোগাযোগ থেকে স্বামী / স্ত্রীদের বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। টিভি, কম্পিউটার, ফোন - এগুলিকে নিজের সম্পর্কে গল্প এবং প্রিয়জনের অভিজ্ঞতায় অনুপ্রবেশের সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
একজন স্ত্রী, অবিশ্বাসের পরে একজন স্বামীর মতো, নির্বাচিত একজনের চাহিদা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা দরকার। কখন জানা খুব জরুরী কাছের মানুষগোপনীয়তা প্রয়োজন, এবং যখন - একটি অংশীদার কোম্পানি. অথবা একসাথে থাকার একটি উপায় খুঁজুন, কিন্তু আলাদা, উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘন না করে নীরবে কম্পিউটারে পড়তে/বসতে।
আপনি একই জায়গায় দীর্ঘ থাকার জন্য এখনও প্রস্তুত না হলে, সিনেমা বা একটি যাদুঘরে একটি ভ্রমণের ব্যবস্থা করুন, তবে হলের বিভিন্ন অংশে আছেন। শেষে একসাথে বাসায় যাই। কথোপকথনের বিষয় ইতিমধ্যে প্রদর্শিত হবে. একটি চলচ্চিত্র বা প্রদর্শনীর আলোচনা নীরবে দম্পতিকে কাছাকাছি নিয়ে আসবে এবং একটি যৌথ ইউনিয়নে কাজ চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করবে।
যেহেতু দম্পতি তাদের বিবাহ মেরামত করার জন্য কাজ করে, তাদের কাছে একই সময়ে সম্পর্ক কেন ঘটছে না তা বোঝার সুযোগ রয়েছে। সব পরে, কারণ, সম্ভবত, এমনকি একটি নিখুঁত কাজের মধ্যে নয়, কিন্তু সুদূর অতীতে। পুরুষদের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, এমন একটি পরিস্থিতি হতে পারে: অত্যধিক, এমনকি আবেশী মাতৃত্বের যত্ন ছেলেটির মধ্যে ঘনিষ্ঠতার সাথে অস্বস্তি তৈরি করেছে। অতএব, যৌবনে, সঙ্গীকে তার কাছে যেতে দেওয়া তার পক্ষে কঠিন। বা তদ্বিপরীত: শিশুটি অনুভূতির আরও সংবেদনশীল প্রকাশ পায়নি, যেহেতু বাবা-মা বন্ধ এবং বিচ্ছিন্ন ছিল। যৌবনে, একজন ব্যক্তি, ঘনিষ্ঠতার মুখোমুখি হন, বিশ্রী বোধ করেন, তিনি জানেন না এর সাথে কী করবেন।
মধ্যে নিমজ্জিত নিজের পৃথিবীএবং অবিশ্বাস এবং ভয়ের কারণগুলি থেকে নিজেদের মুক্ত করে, দম্পতি কেবল আবেগগতভাবে ঘনিষ্ঠ হয় না, আধ্যাত্মিকভাবেও উন্নতি করে।
কেন স্বামীরা প্রতারণা করলেও সংসার ছাড়ে না
ব্যভিচার দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারগুলির একটি বড় শতাংশ সঙ্কট থাকা সত্ত্বেও, তাদের সকলেই বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হয় না। কেন স্বামীরা তাদের স্ত্রীদের সাথে প্রতারণা করে, কিন্তু তাদের ছেড়ে যায় না? এটা কি - দুর্বলতা, কাপুরুষতা বা দুটি চেয়ারে বসার ইচ্ছা?
মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে 2টি পরিবারে থাকার প্রচুর কারণ রয়েছে, তবে প্রধানটি হল স্বাচ্ছন্দ্য। হ্যাঁ, স্বামীদের জন্য একসঙ্গে দুই মহিলার সাথে থাকা সুবিধাজনক। একটি স্থানীয়, বিশ্বস্ত, বৈধ, যার সাথে অনেকগুলি গ্রাইন্ডিং এবং পরীক্ষা পাস করা হয়েছিল। তিনি খাওয়াবেন, নিরাময় করবেন, জীবন ব্যবস্থা করবেন, বাচ্চাদের বড় করবেন। আপনি এই এক ছেড়ে যেতে চান না. অন্যটি আবেগপ্রবণ, আবেগপ্রবণ, মুক্ত, অপ্রত্যাশিত, আকর্ষণীয়। উপপত্নী কিছু দাবি করে না, তবে তিনি নিজেই ত্যাগ স্বীকার করতে প্রস্তুত নন, যা তার সঙ্গীকে হুকে রাখে। যদি উভয় মহিলা একে অপরের পরিপূরক হয় তবে এটি একজন পুরুষের জীবনে সাদৃশ্য নিয়ে আসে। একজন স্বামী এমনকি তার স্ত্রীকে ভালবাসতে পারে না, তবে এই ক্ষেত্রে সে কখনই পরিবার ছেড়ে যাবে না।
এছাড়াও, স্বামীরা প্রতারণা করে কিন্তু ছেড়ে না যাওয়ার বেশ কয়েকটি সামাজিক কারণ রয়েছে:
- আত্মীয়দের নিন্দা, অপ্রয়োজনীয় প্রশ্ন, পারিবারিক মূল্যবোধ সম্পর্কে বেদনাদায়ক কথোপকথন;
- সাধারণ শিশুদের উপস্থিতি;
- অন্যের চোখে পড়ার ভয় (যদি একজন মানুষ স্ট্যাটাস দ্বারা ইতিবাচক নায়কের মতো দেখতে বাধ্য হয়);
- বস্তুগত সুস্থতা (হঠাৎ আপনাকে যৌথভাবে অর্জিত সম্পত্তি ভাগ করতে হবে);
- তার স্ত্রীর সাথে খোলামেলা দ্বন্দ্বে যেতে অনিচ্ছুক;
- আপনার নিজের জীবন পরিবর্তন করার ভয় (কয়েক ঘন্টা আপনার উপপত্নীর কাছে দৌড়ানো এক জিনিস, এবং আরেকটি জিনিস হল একটি অপরিচিত বাড়িতে ব্যবহারিকভাবে অপরিচিত মহিলার সাথে বসবাস করা, তার সাথে অভ্যস্ত হওয়া, আপনার ভিত্তি পরিবর্তন করা);
- উপন্যাসের অযৌক্তিকতা - সমস্ত পুরুষ সেই মহিলাদের প্রেমে পড়ে না যাদের সাথে তারা প্রতারণা করে, কেউ কেউ কেবল এইভাবে বিভ্রান্ত বা বিনোদন পায়;
- একটি স্ত্রীর জন্য ভালবাসা।
সাধারণভাবে, স্বামীরা কি উপপত্নীর জন্য পরিবার ছেড়ে চলে যায়? পরিসংখ্যান বলে যে এটি খুব কমই ঘটে, 100 টির মধ্যে 10 টি ক্ষেত্রেই, তবে যদি এটি ঘটে তবে তাদের অর্ধেক সবসময় তাদের স্ত্রীর কাছে ফিরে আসে।
কিভাবে শুনতে হয় জানি
আপনি যদি একজন মানুষের বিশ্বাস জয় করতে চান তবে শুনতে সক্ষম হন। পৃথিবীতে খুব কম মানুষই আছে যারা নিজের সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে না। গুপ্তচর বা স্কাউট না হলে। যাইহোক, একজন বন্ধুকে কথা বলতে দেওয়ার পরিবর্তে, আমাদের বেশিরভাগই আমাদের উপসংহার এবং সমস্যাগুলি নিয়ে গজগজ করে। লোকটিকে কিছু দিয়ে আপনাকে বিশ্বাস করার সুযোগ দিন।
চুপ কর! কিছুক্ষণের জন্য সাইকোথেরাপিস্ট হয়ে যান। আপনি কথোপকথনের বিষয়ে বিশেষভাবে আগ্রহী না হলেও আগ্রহের সাথে প্রশ্ন করুন এবং উত্তরগুলি শুনুন। কথোপকথককে সরাসরি চোখের দিকে তাকান এবং আপনার "বিশেষ মতামত" সন্নিবেশ করুন যদি তিনি এটি চান। আপনাকে যে তথ্য বলা হয়েছে তা সর্বজনীন না হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি যদি বিশ্বস্ত হতে চান তবে এটি একটি মেডিকেল গোপনীয়তা হিসাবে রাখুন।
কেন পুরুষরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের স্ত্রীর প্রতি ভালবাসা হারায়?
আসল বিষয়টি হ'ল বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মহিলারা নিজেরাই তাদের স্বামীদের কাছ থেকে নিজের প্রতি খারাপ মনোভাবের কারণ হয়ে ওঠে।
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, আপনি কি সত্যিই একজন মহিলার মতো আচরণ করেন বা আপনি একজন যত্নশীল মা হয়ে উঠেছেন যিনি ক্রমাগত পরিবারে ঘটে যাওয়া সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন? একজন পুরুষের জন্য এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে সে একটি শিশু নয়, বরং একজন পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তি। একটি রোমান্টিক মেয়ের ইমেজ ক্রমাগত দ্বন্দ্ব এবং গৃহস্থালির কাজগুলির একটি সিরিজে দ্রবীভূত হয়
একজন পুরুষ আর এই জাতীয় মহিলার যত্ন নিতে, তার জন্য মনোরম আশ্চর্য করতে, তার সাথে প্রেম করতে, ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখতে চান না। স্বামী নিজেকে বন্ধ করে দেয়, ধ্রুবক কেলেঙ্কারী এবং পারিবারিক দৃশ্য থেকে নিজেকে যতটা সম্ভব বিমূর্ত করার চেষ্টা করে। এ কারণেই, সুখী দাম্পত্য জীবনে, স্ত্রী নিজের উপর কম্বল টেনে নেয় না এবং একটি নেতৃস্থানীয় অবস্থান নেওয়ার চেষ্টা করে না। যে পুরুষ তার স্ত্রীর প্রতি সমস্ত আগ্রহ এবং ভালবাসা হারিয়ে ফেলেছে সে কেমন আচরণ করে?
মিথ্যা বল না!
অনেক নারী আছে খারাপ অভ্যাস- মিথ্যা অতিরঞ্জিত করুন, অলঙ্কৃত করুন, ডাউনপ্লে করুন বা আপনার জীবন থেকে কোনো গল্প বা সত্য উদ্ভাবন করুন। তদুপরি, এই নির্দোষ কল্পনাগুলি একেবারে অর্থহীন এবং লক্ষ্যহীন এবং "ভদ্রলোকদের" চোখে "মহিলাদের" কোনো "লভ্যাংশ" আনে না। আপনি যদি একজন মানুষের সম্মান এবং বিশ্বাস জিততে চান তবে মিথ্যা বলবেন না, বিশেষত ছোটখাটো বিষয়ে। শীঘ্রই বা পরে গোপন সবকিছু পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং বিশ্বাস চিরতরে হারিয়ে যাবে। যেমন Kozma Prutkov বলেছেন: "একবার আপনি মিথ্যা বলেছেন - কে আপনাকে বিশ্বাস করবে।"
কীভাবে আপনার স্বামীর প্রতি আস্থা ফিরিয়ে আনবেন
তার স্বামীর উপর আস্থা পুনরুদ্ধার করা উভয় পত্নী দ্বারা মোকাবেলা করা উচিত: স্ত্রীর উচিত তার স্বামীকে একটি সুযোগ দেওয়া, এবং স্বামীর আর কখনও তার স্ত্রীর সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা উচিত নয়।
কেন তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা একজন মহিলার জন্য ট্র্যাজেডি হয়ে উঠল? স্বামীর অবিশ্বাসের খবরে স্ত্রী ঠিক কেমন প্রতিক্রিয়া দেখালেন? এটা স্পষ্ট যে যে কোনও মহিলাই তার স্বামীর ব্যভিচারের খবর পছন্দ করবেন না, তবে কখনও কখনও এটি তার সঙ্গীর উপর নির্ভরতার কারণে একজন মহিলার জন্য একটি ট্র্যাজেডি হয়ে ওঠে।
দরকারী তথ্য: অ্যাপার্টমেন্ট দান চুক্তি নিবন্ধনের সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং সূক্ষ্মতা
যে নীতিগুলি একজন মহিলার তার স্বামীর পিছনে থাকা উচিত "পাথরের প্রাচীরের মতো" এবং তার বস্তুগত যত্নে থাকা উচিত, ইতিমধ্যেই অতীত শতাব্দীতে চলে গেছে। বর্তমান মহিলাকে অবশ্যই তার স্বামী থেকে স্বাধীন হতে হবে, এমনকি বিবাহিত অবস্থায়ও। তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার কারণে খুব বেশি কষ্ট না পেতে, আপনাকে আপনার জীবনযাপন করতে হবে। নিজেকে তার স্বামীর জীবনে নিমজ্জিত করবেন না, তবে একজন স্বাধীন মহিলা হতে থাকুন যিনি তার ভাগ্যকে অন্য ব্যক্তির সাথে একত্রিত করেছেন, তবে এখনও একজন স্বাধীন এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তি রয়েছেন।
যদি বিবাহ একটি সংকটে ভুগে থাকে, তবে উভয় স্বামী-স্ত্রীকে এটি পুনরুদ্ধারের জন্য কাজ করতে হবে। স্বামীর উচিত তার আচরণ সংশোধন করা এবং তার স্ত্রীকে বেশি সময় দেওয়া। একই সময়ে, এর অর্থ এই নয় যে সে নিজেকে অপমানিত করবে এবং তার পায়ের নীচে ক্রল করবে, ক্ষমা প্রার্থনা করবে। স্ত্রীকে অবশ্যই তার আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করতে হবে, তার স্বামীকে ক্ষমা করতে এবং বর্তমানের দিকে তাকাতে প্রস্তুত থাকতে হবে। যদি একজন স্বামী তার প্রতি তার ভক্তি প্রমাণ করে, তবে তা দেখুন এবং উদযাপন করুন। তাহলে বিশ্বাস ফিরে আসবে।
ব্যথা কমানোর চেষ্টা করার দরকার নেই
প্রথম জিনিসটি আপনাকে বুঝতে হবে যে প্রতারিত ব্যক্তিটি সত্যিই জানতে চায় জিনিসগুলি আসলে কেমন ছিল। প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, আপনি সচেতনভাবে বা অচেতনভাবে বেশ কয়েকটি বিবরণ আটকে রাখতে পারেন, নিজেকে সাধারণ উত্তরগুলিতে সীমাবদ্ধ রাখতে পারেন - এবং একই সাথে ধরে নিতে পারেন যে আপনি মিথ্যা কথা বলেননি। যাইহোক, আপনার মনে করা উচিত নয় যে আপনার সঙ্গীর মনে হবে না যে আপনি তার কাছ থেকে কিছু লুকাচ্ছেন। তদুপরি, সময়ের সাথে সাথে অনেকগুলি বিবরণ আবির্ভূত হবে, আপনার জীবন এবং আপনি যাকে প্রতারিত করেছেন তার জীবন উভয়কেই একটি বাস্তব দুঃস্বপ্নে পরিণত করবে। আক্ষরিকভাবে বিট বিট করে, যা ঘটেছে তার সমস্ত বিবরণ সংগ্রহ করে, লোকটি ক্রমাগত তার মাথায় বিশ্বাসঘাতকতার চিত্রটি স্ক্রোল করবে। এই কঠিন পর্যায়টি অতিক্রম করার জন্য, আপনাকে ব্যথা অনুভব করতে হবে, একবারে সমস্ত খারাপ অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে।
একজন মহিলার কি করার আছে
তার ফিরে আসার অপেক্ষায় সময় নষ্ট করবেন না।
নিজের জন্য সময় নিন, আপনি বাড়িতে দেখতে কেমন তা দেখুন - জীর্ণ চপ্পল, একটি চর্বিযুক্ত বাথরোব এবং একটি নোংরা মাথা সম্পর্কে ভুলে যান।
তাকে ছাড়া মারা যাবে এমন একজন ভুক্তভোগীর চিত্র ব্যবহার করে তার কাছে আবেদন করবেন না। দেখান যে আপনি প্রফুল্ল, ভালো স্বভাবের, শারীরিক ও মানসিকভাবে ভালো বোধ করেন। এটি মালিকানার অনুভূতির উপর খেলবে, যা প্রায় প্রতিটি পুরুষের মধ্যে সহজাত।
তোমার যত্ন নিও. আশ্চর্যের কিছু নেই যে তারা বলে যে একজন মহিলার আরও ভাল দেখা উচিত, ব্যক্তিগত ফ্রন্টে আরও খারাপ জিনিস রয়েছে। আপনার ইমেজ, চুলের স্টাইল, পোশাকের ধরন, আচরণ এবং কথাবার্তা পরিবর্তন করুন, পরিত্রাণ পান খারাপ অভ্যাস- প্রতিদিন নিজের উপর কাজ করুন।
মনে রাখবেন যে তিরস্কার, কেলেঙ্কারি, অশ্রু পরিবারে সান্ত্বনা এবং শান্তি ফিরিয়ে আনার সবচেয়ে ভুল উপায়। চাপিয়ে দেবেন না এবং কারসাজি করবেন না - একজন স্মার্ট মানুষ একটি যোগ্য স্ত্রী বেছে নেবেন, একই সময়ে, কেবলমাত্র একজন মূর্খ ব্যক্তি সস্তা ম্যানিপুলেশনের জন্য পড়বেন।
সম্প্রীতি পারিবারিক সম্পর্কজীবনে আধুনিক মানুষপ্রায় সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ। এবং যদিও কিছু বিশেষজ্ঞ যুক্তি দেন যে বিবাহের প্রতিষ্ঠানটি আজ নারীবাদ এবং মুক্তির ধারণাগুলির জনপ্রিয়তার কারণে একটি নির্দিষ্ট সংকটের সম্মুখীন হচ্ছে, দুটি মিলন। ভালবাসার মানুষএটি যে কোনো সমাজের ভিত্তি।
কিভাবে শূন্যতা দূর করা যায়
সাধারণত, তাকে ক্ষমা করার এবং পরিবারকে বাঁচানোর আকাঙ্ক্ষা তার স্বামীর অবিশ্বস্ততার চেহারাকে কম ঠেলে দেয়। একই সময়ে, তিনি একজন মহিলাকে তার স্বামীকে বিশ্বাস করেন না, কারণ মহিলা অন্য বিশ্বাসঘাতকতার ভয় পান। দেখা যাচ্ছে যে একজন মহিলার প্রধান সমস্যা একজন পুরুষ নয়, তার নিজের নিম্ন আত্মসম্মান। নিজের মধ্যে শূন্যতা দূর করার জন্য, আপনাকে সেই আত্মসম্মানকে মোকাবেলা করতে হবে যা এটির দিকে নিয়েছিল।
একটি দুর্দান্ত অভিব্যক্তি হবে: "আপনাকে একজন মানুষকে অনুসরণ করার দরকার নেই যাতে সে প্রতারণা না করে। একজন মহিলার জন্য আরও ভালনিজের দেখাশোনা শুরু করুন - তাহলে লোকটিকে তাকে দেখতে হবে!
মনোবিজ্ঞানীরা মনের শান্তি পুনরুদ্ধারের জন্য এই ধরনের পরামর্শ দেন:
ভুল এবং ব্যর্থতা সব মানুষের জন্য সাধারণ. আপনার নিজের ব্যর্থতা থেকে একটি সর্বজনীন ট্র্যাজেডি তৈরি করবেন না। সবকিছুকে এমন একটি অভিজ্ঞতা করতে শিখুন যা আপনি উপভোগ করবেন এবং ভয় পাবেন না। আপনার কৃতিত্ব উদযাপন. এটা হতে পারে না যে আপনার কোন অর্জন নেই
আপনি যদি এটিতে ফোকাস করতে না পারেন তবে নিজেকে একটি ডায়েরি রাখতে প্রশিক্ষণ দিন। নিজেকে অত্যাধিক প্রশ্রয়. এবং এটি করা বাঞ্ছনীয়, যদি প্রতিটি না হয়, তবে অন্তত প্রতি অন্য দিন
আপনাকে অবশ্যই নিজেকে দেখাতে হবে যে আপনি সুখ, আনন্দ এবং আপনার সামর্থ্যের সমস্ত সেরা পাওয়ার যোগ্য। যদি অন্য লোকেরা এটি না করে তবে আপনাকে এটি করা শুরু করতে হবে।
কষ্ট বন্ধ করুন, নিজেকে অপমান করুন, আত্মত্যাগ করুন। আপনি যা চান তা করা শুরু করুন এবং উপযুক্ত দেখুন। আপনার সমস্ত শক্তি এবং দুর্বলতা সহ নিজেকে সামগ্রিকভাবে গ্রহণ করুন। আপনার নিজের মধ্যে কিছু ভালবাসার দরকার নেই, তবে কিছু থেকে দূরে পালাতে হবে। আপনার যা কিছু আছে তা গ্রহণ করুন এবং তার প্রশংসা করুন।
কেন এটা বিশ্বাস করতে শেখা কঠিন
এখন দেখা যাক অবিশ্বাসের মূল কারণ কী হতে পারে:
1) বিশ্বাসের সাথে যুক্ত মানসিক ব্যথার অতীতে উপস্থিতি, এমন একটি অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ভবিষ্যতে এর পুনরাবৃত্তির ভয় দেখায়।
2) প্রতিকূল বিচ্ছেদ প্রক্রিয়ার অভিজ্ঞতা নিন।
3) শৈশব একটি আবেগগতভাবে অস্থির পরিবেশে কাটিয়েছে (পিতা-মাতার সম্পর্কের সমস্যা)।
4) অতীত বা বর্তমান সম্পর্কের মধ্যে একটি প্রিয়জনের গুরুতর প্রতারণা (সম্ভবত বিশ্বাসঘাতকতা)।
5) কম আত্মসম্মান, যার কারণে আপনি বিশ্বাস করতে পারবেন না যে আপনি অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে ভালবাসা এবং যত্নের যোগ্য।
সম্পর্কের মধ্যে অনুভূতি ফিরিয়ে আনতে কী করতে হবে
একজন মহিলার ধৈর্যের বিশাল সরবরাহের স্টক আপ করা উচিত। পরিবারে বিরোধ অবিলম্বে আসেনি, এবং রাতারাতি শান্তি পুনরুদ্ধার করাও সম্ভব হবে না। স্বামী দূরে সরে যেতে পারে, যোগাযোগ করতে পারে না, অভদ্র হতে পারে
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কোনো দাবি, তিরস্কার করতে পারবেন না। যদি তিনি প্রেমে পড়ে যান বা পরিবারের অন্তহীন সমস্যায় ক্লান্ত হয়ে পড়েন তবে স্ত্রীকে দায়ী করা হবে
এটা বোঝা প্রয়োজন যে এটি পরিবার রাখা অর্থপূর্ণ কিনা, যদি একজন মানুষ বিশ্বাসঘাতকতা করতে সক্ষম হয়, তাহলে বিশ্বাসঘাতকতা পুনরাবৃত্তি হবে কিনা। আপনাকে বুঝতে হবে আপনি আপনার স্বামীকে ভালবাসেন কিনা, তাকে ছাড়া জীবন কেমন হবে। সন্তানদের জন্য বিবাহ সংরক্ষণ করা মূল্যবান নয়: সুখের জন্য তাদের সুখী পিতামাতার প্রয়োজন।
এবং তারপরে আপনার নিজের আচরণ বিশ্লেষণ করা মূল্যবান। আপনি যদি আপনার স্বামীর ভালবাসা ফিরিয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:
- আপনার স্বামীর সাথে কথা বলুন, খুঁজে বের করুন কি তার জন্য উপযুক্ত নয়, তিনি আপনার কাছ থেকে কি আশা করেন;
- যদি স্বামী সম্মত হন, পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান;
- আপনার জীবনে পরিবর্তন করুন, অ্যাপার্টমেন্টে যৌথ মেরামত শুরু করুন, আসবাবপত্র এবং পর্দা পরিবর্তন করুন;
- বাড়ি থেকে দূরে আরও বেশি সময় কাটান: ভ্রমণে, ভ্রমণে, বিভিন্ন অনুষ্ঠানে, সাধারণ পদচারণায়।
দরকারী তথ্য: যৌথভাবে অর্জিত সম্পত্তির বিভাজনের দাবিতে আপত্তি
আক্রমণাত্মক হবেন না:
- হুমকি, ব্ল্যাকমেইল;
- শিশুদের ম্যানিপুলেট করা;
- কাঁদুন এবং থাকার জন্য অনুরোধ করুন;
- আপনার উপপত্নীর সাথে যোগাযোগ করুন।
ভাঙ্গা প্রতিশ্রুতির কারণে বোঝার ক্ষতি
আপনি যদি কোনও লোককে কিছু প্রতিশ্রুতি দেন তবে তা পূরণ করতে ভুলবেন না। বিশ্বাস এই সত্যের উপর তৈরি করা হয় যে আপনার সমস্ত শব্দের নিশ্চিতকরণ রয়েছে এবং এটি একটি খালি বাক্যাংশ নয়। আপনি যদি ইতিমধ্যে আস্থা হারিয়ে ফেলে থাকেন তবে প্রতিশ্রুতি রাখতে না পেরে পরিস্থিতি আরও খারাপ করবেন না।
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রতিশ্রুতি রাখুন। প্রতিশ্রুতি পূরণের অসম্ভবতার কারণ থাকলে, লোকটির সাথে সেগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
- আপনি যদি প্রতিশ্রুতি না রেখে প্রতিশ্রুতি দিয়ে থাকেন তবে তা স্বীকার করুন।
- এটি ভাবা ভাল যে আপনি প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যাতে লোকটি আপনার প্রতি আরও বেশি বিশ্বাস হারায় না।
ট্রাস্ট সবসময় ক্রেডিট অংশীদারদের দেওয়া হয়. যাইহোক, যদি তারা এটিকে সমর্থন না করে তবে তারা এটি চিরতরে হারাবে। এই বোঝা উচিত. প্রতারণা যে কোনও স্তরের বিশ্বাসকে অতিক্রম করবে, আপনার সঙ্গীর এটি যতই দুর্দান্ত হোক না কেন। যদি আপনার সঙ্গী আপনার বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে জানতে পারে, তবে সে আপনাকে চিরতরে বিশ্বাস করা বন্ধ করবে তার জন্য প্রস্তুত হন।
আস্থা ফিরে পেতে অনেক সময় লাগে। আপনি যখন প্রতিশ্রুতি দেন এবং সেগুলি রাখেন তখন বিশ্বাস ফিরে আসে এবং আপনার সঙ্গী তা দেখে বাস্তব ফলাফলআপনার প্রতিশ্রুতি। বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা হয় যখন আপনি আপনার সঙ্গীর শর্তাবলীতে সম্মত হন, যা শুধুমাত্র আপনার সম্পর্ক থেকে চিরতরে প্রতারণাকে দূরে রাখার জন্য। আপনি যদি সত্যিই আপনার কৃতকর্মের জন্য অনুতপ্ত হন তবে আপনি তাদের সাথে একমত হতে পারেন।
আমরা আপনাকে পড়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাই কিভাবে পান করার পরে ফুলে যাবে না
এমন অনেক পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরেই বিশ্বাস ফিরে আসে যা দেখায় যে আপনি যে লোকটির সাথে একবার প্রতারণা করেছেন তার প্রতি আপনি বিশ্বস্ত রয়েছেন। এখন আপনি যে কোনও উপায়ে প্রলুব্ধ হতে পারেন, তবে আপনি এই সমস্ত কৌশলে পড়তে চান না।
ফলাফলটি কি
আরেকটি ক্ষেত্রে যেখানে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি কাজ করে এবং কীভাবে একজন স্বামীর উচ্চ আত্মসম্মানবোধ থাকলে এবং একজন মহিলার জীবনে পুরষ্কারের মতো অনুভব করে তার অনুভূতি কীভাবে ফিরিয়ে দেওয়া যায় সে সমস্যার সমাধান করে যার জন্য তাকে লড়াই করতে হবে।
কিন্তু, যেহেতু স্বামীকে ফিরিয়ে আনার জন্য এটি দ্রুত কার্যকর হবে না, তাই তিনি এই পারিবারিক মধ্যস্থতাকে বিশ্বাসঘাতকতা হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন, ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি জনসাধারণের কাছে নিয়ে আসেন এবং সম্পূর্ণভাবে মুখ ফিরিয়ে নেন।
বিশেষজ্ঞরা সর্বসম্মতিক্রমে প্রেম ফিরিয়ে দেওয়ার দাবি করেন প্রাক্তন স্বামীএটা তখনই সম্ভব যদি তার চরিত্রে প্রচুর অধিকার থাকে। অন্যদিকে, তিনি এটি জানতে পেরে স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলতে পারেন প্রাক্তন স্ত্রীএকটি প্রেমিক হাজির এবং তিনি তার সাথে খুশি, তারা বলে, অন্তত কেউ তার প্রয়োজন.
সব কি মাফ করা যায়
পুরুষরা, তাদের দৃঢ়তা এবং নীতির আনুগত্য সত্ত্বেও, মহৎ অনুভূতিতে সক্ষম - ক্ষমা, সমবেদনা
তারা প্রায় সবকিছু, এমনকি রাষ্ট্রদ্রোহিতা ক্ষমা করতে পারে, কিন্তু এটি অনেক লাগে শক্তিশালী কারণ. আপনার স্বামীকে কী দিতে পারেন তা নিয়ে ভাবুন কী ঘটেছে? বর্ধিত মনোযোগ, ছাড়। এটি সবই সত্য - প্রতারিত জীবনসঙ্গীর রাগ কমাতে আপনাকে এখনই আপস করতে হবে।
যাইহোক, সবার আগে, আপনাকে ক্ষমা চাইতে হবে। আপনি আপনার নিজের পাপের জন্য তাকে দোষারোপ করতে প্রলুব্ধ হবেন, কিন্তু সৎ থাকুন - আপনিই এই র্যাশ পদক্ষেপটি করেছিলেন। এবং আপনি যতই নিজের থেকে কিছু দোষ দূর করতে চান না কেন, আপনার স্বামীর কাছ থেকে পরিবর্তনের দাবি করবেন না। এই মুহূর্তে না।
আপনি যদি ইতিমধ্যে একটি বড় লড়াইয়ের সাথে তালগোল পাকিয়ে থাকেন, তার কাছে ফিরে এসে বলতে খুব বেশি দেরি হয় না যে আপনি আপনার অপরাধ বুঝতে পেরেছেন
অসংযমের জন্য ক্ষমাপ্রার্থী এবং ভবিষ্যতে এভাবে ভেঙে না পড়ার প্রতিশ্রুতি দিন।
ঈর্ষা সম্পর্কে
ঈর্ষা মোকাবেলা কিভাবে? ব্যভিচারের মুহূর্ত থেকে হিংসা যে কমে না তা একটি স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু সময়মতো লাগাম না দিলে তা সম্পর্কের ভিত নষ্ট করে দেয়। আর তখনই বিয়ে বাঁচানোর সিদ্ধান্ত উল্টো পাল্টে যাবে। সাইকোথেরাপিস্টরা যন্ত্রণাদায়ক অনুভূতি মোকাবেলা করার জন্য বিভিন্ন উপায় তৈরি করেছেন। এগুলি কেবল দম্পতির মহিলা অর্ধেক নয়, পুরুষের জন্যও কার্যকর।
- পদ্ধতি নম্বর 1. একটি "ঈর্ষার জন্য চেয়ার" পান। সম্ভবত পদ্ধতিটি হাস্যকর বলে মনে হবে, তবে প্রকৃতপক্ষে এটি আপনাকে হিংসার মুহুর্তগুলিতে উদ্ভূত অপ্রয়োজনীয় ঝগড়া থেকে রক্ষা করবে। অনুশীলনের জন্য একটি চেয়ার, গোপনীয়তা এবং আপনার প্রয়োজন। যতক্ষণ না আপনি উত্তেজিত আবেগ থেকে মুক্তি না পান ততক্ষণ নিজেকে এটিতে বসতে বাধ্য করুন।
- পদ্ধতি # 2: এটি জাল। এমন ঘটনা নিষিদ্ধ করুন যা আপনাকে অস্থির করে তোলে, মন এবং সাধারণ জ্ঞানকে সম্পূর্ণরূপে ছাপিয়ে দেয়। আক্রমণের মুহুর্তে, উদাসীনতা চিত্রিত করার চেষ্টা করুন। আপনার আত্মার সঙ্গী কোথায় ছিল তা জিজ্ঞাসা করবেন না, অনুসন্ধান করবেন না এবং অভিযোগ করবেন না। এই মুহূর্তে ঈর্ষার চেয়ারে বসে থাকাই ভালো। সময়ের সাথে সাথে, একটি শান্ত মনোভাব ফিরে আসবে, কারণ অটোসাজেশন পদ্ধতি কাজ করবে।
- পদ্ধতি #3: অনির্দেশ্যতা। নিজেকে পরিবর্তন করুন, স্টেরিওটাইপগুলি ভাঙ্গুন এবং পুরানো অভ্যাস ত্যাগ করুন। সন্দেহজনক হওয়া এবং আপনার প্রিয়জনের জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে / ওহ, সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু করুন। সর্বোপরি, নিজের এবং আপনার স্বার্থ। শেষ পর্যন্ত একটি পুরানো স্বপ্ন পূরণ করুন। মনোবিজ্ঞানীরা স্বীকার করেন যে এই পদ্ধতিটি সহজ নয় - একজন ব্যক্তিকে আক্ষরিক অর্থে নিজেকে জোর করতে হবে। কিন্তু প্রথম দিকে এটা কঠিন। আপনি যখন অস্বস্তি এবং অনিচ্ছা কাটিয়ে উঠবেন, তখন আপনি সত্যিই সেই নতুন ব্যক্তি হতে আগ্রহী হবেন যা আপনি নিজের মধ্যে আবিষ্কার করেছেন।
সন্দেহ, আসক্তি এবং বাধ্যতামূলক আচরণ অদৃশ্য হয়ে যাবে। পরিবর্তে, আত্মবিশ্বাস এবং অন্তর্দৃষ্টি আসবে: কেন বিশ্বাসঘাতকতা আমাকে এতদিন ধরে নিয়ন্ত্রণ করেছিল?! কারণ ঘটনাটি দেখার বিষয়টি নির্ভর করে শুধুমাত্র ব্যক্তির নিজের উপর।
এবং শেষ উপায় - এর "উন্নত জন্য" কল করা যাক। এটি প্রযোজ্য যখন উপন্যাসটি ইতিমধ্যেই সুদূর অতীতে রয়েছে। একসাথে হাঁটা, অংশীদাররা আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের নির্দেশ করতে পারে এবং তাদের যোগ্যতা নিয়ে আলোচনা করতে পারে। কথোপকথনটি কমিক আকারে হলে ভাল হয়। সাইকোথেরাপিস্টরা এই পদ্ধতিটিকে কল করে - "একটি উপসর্গ ব্যবহার করে এটি ধ্বংস করে।"
কিন্তু একটি খারাপ দিকও আছে। একটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন, সম্ভবত অংশীদার ইচ্ছাকৃতভাবে ঈর্ষা provokes? কিছু লোক এই ধরনের আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় - তারা তাদের আত্মার সঙ্গীকে নিয়ন্ত্রণ করতে, এটিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পছন্দ করে। আচরণ অজ্ঞান হতে পারে, তাই আপনাকে এই সত্যটি নির্দেশ করা উচিত এবং পারস্পরিকভাবে সমস্যাটি মোকাবেলা করা উচিত। সর্বোপরি, সম্পর্ক কখনই "ভালো হবে না"।
স্বামী প্রতারণা করলে কি করবেন
একটি উপপত্নী চেহারা. কোন ক্ষেত্রে প্রতিদ্বন্দ্বী উপস্থিত হতে পারে? বাড়িতে ঝামেলা, অসন্তোষজনক যৌন জীবন পাশের আরাম খোঁজার প্রধান শর্ত।
কেন উপপত্নী ভাল
যখন এটি একটি ছোটখাট ফ্লাইং হয়, তখন অনেক মহিলা নিজেকে এটি উপেক্ষা করতে বাধ্য করেন। তবে একজন প্রেমিক কেবল ক্ষণস্থায়ী মিটিংয়ের চেয়ে বেশি দাবি করতে শুরু করতে পারে, এই ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই সম্ভাব্য পরিণতি সম্পর্কে ভাবতে হবে।
তদুপরি, অন্য বাড়িতে, একজন মানুষকে সর্বদা স্বাগত জানানো হয়, তাকে বোঝা যায়, ভালবাসে এবং প্রশংসা করা হয়।
তিনি এই জাতীয় সম্পর্কগুলিকে আরও পছন্দ করতে শুরু করেন, তিনি অ্যাপার্টমেন্টে ফিরে যেতে চান না, যেখানে তিরস্কার এবং অপমান তার জন্য অপেক্ষা করছে।
নিজের মধ্যে খনন করুন, বাইরে থেকে আপনার সম্পর্ক অধ্যয়ন করার চেষ্টা করুন, আবার, একটি কাগজ এবং একটি কলম নিন এবং আপনার বিবাহের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিকগুলিকে স্কেচ করুন।
একজন পত্নী কি মিস করতে পারেন:
- কোমলতা,
- কামুকতা,
- বোঝা
- যৌনতায় বৈচিত্র্য।
বাড়ির মালিকের সাথে তর্ক না করে তাকে এটি দিন। তাহলে সে অবশ্যই ফিরে আসবে।
প্রতিটি মহিলার জন্য জানা ভাল:
একসাথে সবকিছু ঠিক করুন
অবশ্যই একটি গুরুতর পরীক্ষার পরে সম্পর্ক পুনঃপ্রতিষ্ঠিত করা আবশ্যক
এবং এটি উভয়ের জন্য একটি বিষয়। আপনার স্বামীর সাথে কথা বলুন, সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, একসাথে সিদ্ধান্ত নিন যা আপনার ভবিষ্যত জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করবে। যদি একজন ক্রমাগত ক্ষমা প্রার্থনা করে, ক্ষমা অর্জনের চেষ্টা করে এবং দ্বিতীয়টি একজন প্রসিকিউটর হিসাবে কাজ করে, তবে অন্য একটি ঝগড়ার সময় পারিবারিক ভারসাম্য সহজেই উল্টে যাবে যেখানে আপনি অতীতের পাপের মধ্যে পড়বেন। যদি আপনার স্বামীর নিজের ধার্মিকতা এবং আপনার পাপপূর্ণতা সম্পর্কে ভালবাসার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে এই ধরনের সম্পর্ক রক্ষা করা যাবে না।
পুরুষদের থেকে ভিন্ন, প্রায় সমস্ত মহিলা বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করতে সক্ষম। তারা প্রিয়জনের অবিশ্বাসের জন্য অনেক অজুহাত খুঁজে পায়, তাদের প্রতিশ্রুতিতে বিশ্বাস করে, পরিবারের মঙ্গলকে উপরে রাখে নিজের অনুভূতি. পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে ওঠে যখন স্বামী প্রতারণা করে কারণ তিনি তার উপপত্নীর সাথে প্রেম করছেন। তবে স্ত্রী পরিবারকে বাঁচাতে লড়াই করবে এবং তার বিশ্বাসঘাতকতার পরে কীভাবে তার স্বামীর ভালবাসা ফিরিয়ে দেওয়া যায় তার যত্ন নেবে।
পুরুষরা জীবনকে বৈচিত্র্যময় করার জন্য পরিবর্তন করে, আবারও একজন পুরুষের অবস্থা নিশ্চিত করে, তবে এটি সবসময় হয় না। প্রায়শই, পুরুষরা তাদের স্ত্রীদের প্রতি অবিশ্বস্ত হয় এই কারণে যে তারা একটি সম্পর্কের মধ্যে উপস্থিত হয়েছে। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ঠান্ডা করা অন্তরঙ্গ জীবন;
- স্ত্রীর আকর্ষণ হারানো;
- জীবনে একঘেয়েমি;
- স্ত্রীর সাথে বোঝাপড়ার অভাব;
- স্ত্রীর তিরস্কার এবং অসন্তুষ্টি;
- আর্থিক এবং গার্হস্থ্য সমস্যা;
- সুযোগের ব্যাপার;
- সাধারণ স্বার্থের অভাব।
এই সমস্ত সমস্যার পটভূমিতে, পরিবারে ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারি শুরু হয়। পুরুষরা জিনিসগুলি সাজাতে, কথা বলতে, আলোচনা করতে সক্ষম হয় না, তাদের পক্ষে সমস্যা থেকে দূরে সরে যাওয়া সহজ। এর ফলস্বরূপ, পাশে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ঘটতে পারে। কিন্তু স্ত্রীর জন্য, সমস্যাটি যৌন মিলনের ঘটনা নয়, বরং স্বামীর তার উপপত্নীর জন্য যে আবেগ এবং অনুভূতি রয়েছে তা। পুরুষরা নিজেরাই তাদের নিজেদের অবিশ্বাসের প্রতি কোন গুরুত্ব দেয় না, তাদের স্ট্রেস রিলিভার হিসাবে বিবেচনা করে। কিন্তু একজন মানুষ যদি প্রতিদ্বন্দ্বীর চেয়ে বেশি অনুভব করতে শুরু করে যৌন আকর্ষণএটি বিবাহবিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে।
দরকারী তথ্য: উত্তরাধিকার ত্যাগের জন্য একটি আবেদন কীভাবে লিখবেন
প্রতীকী ক্রিয়া সম্পাদন করুন
মনোবৈজ্ঞানিকরা বিশ্বাসঘাতকতা বা বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বেঁচে থাকার ইচ্ছা নিয়ে তাদের দিকে ফিরে যাওয়া লোকদের কী পরামর্শ দেন? প্রধান উপদেশ হল প্রতীকী ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোযোগ দেওয়া। তারা ডেটিং শুরু করার সময় উভয় অংশীদারকে কী আনন্দ দিয়েছে তা করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, আপনি রাজহাঁসদের খাওয়ানোর জন্য পার্কে হাঁটতে যেতে পারেন, রাতের শোয়ের জন্য সিনেমা দেখতে যেতে পারেন, পিকনিকে যেতে পারেন বা তাঁবু নিতে এবং সপ্তাহান্তে হাইকিং করতে যেতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এই সময়ে অভিযোগ থেকে বিরত থাকা, যা ঘটেছে তা নিয়ে কথা না বলা, তবে এটি একেবারে মনে না রাখাই ভাল। এই জন্য ধন্যবাদ, উভয় অংশীদারদের ইতিবাচক স্মৃতি একটি বড় সংখ্যা থাকবে। একটি শক্তিশালী মানসিক ঝাঁকুনি, যা মেয়ে এবং লোকটি এক ধরণের সূচনা পয়েন্ট হিসাবে উপলব্ধি করবে, যেখান থেকে সম্পর্কটি স্ক্র্যাচ থেকে শুরু হয়, অতিরিক্ত হবে না। বিকল্প প্রচুর: আপনি যেতে পারেন বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ, অন্য শহর বা এমনকি একটি দেশে চলে যান।
ব্যক্তিগত পরিবর্তন
পরিবারে স্বামীকে ফিরিয়ে দেওয়ার উপায়গুলির মধ্যে প্রায়শই চাহিদার সন্তুষ্টি অন্তর্ভুক্ত থাকে, যার অসন্তুষ্টির কারণে মানুষটি চলে যায়। কীভাবে একজন সাধারণ স্বামীকে ফিরিয়ে দেওয়া যায় তা নিয়ে তর্ক করে, মহিলাটি মনে করে যে তিনি কীভাবে তাকে তিরস্কার করেছিলেন এবং এটি ঠিক করার চেষ্টা করেন।
কিন্তু শীঘ্রই সে মন খারাপ করে, যেহেতু এভাবে ঝগড়া করে স্বামীকে ফিরিয়ে দেওয়া সম্ভব নয়। কেন? কারণটা সহজ। উদাহরণস্বরূপ, তার স্বামী অগোছালো এবং অ্যাপার্টমেন্ট পরিষ্কার না করার জন্য তাকে তিরস্কার করেছিলেন। তাকে ছেড়ে যাওয়ার পরে, তিনি একটি পরিষ্কার এবং আরামদায়ক অ্যাপার্টমেন্টে বসতি স্থাপন করেছিলেন, যা তিনি নিজের যত্ন নেন। মহিলা নিজেকে একত্রিত করে, সাবধানে তাদের প্রাক্তন অ্যাপার্টমেন্ট পরিষ্কার করে এবং সর্বদা এটি করার প্রতিজ্ঞা করে।
কেন তার এটির প্রয়োজন এবং কীভাবে তার স্বামীর ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা এইভাবে ফিরিয়ে দেওয়া যায়, যদি তিনি ইতিমধ্যে যা চেয়েছিলেন তা থাকলে? সর্বোপরি, তিনি নিজে যা চেয়েছিলেন তা ইতিমধ্যে অর্জন করেছেন, তার কি অন্য কিছু দরকার?
আসামী এবং অভিযুক্তের ভূমিকা ছেড়ে দিন
যে মেয়েটি একজন লোকের সাথে প্রতারণা করেছে সে যদি তাকে ক্ষমা করার এবং তার সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেয় তবে তার কী করা উচিত? আসামী এবং অভিযুক্তের আচরণের মত একটি মুহূর্ত আলোচনা করা প্রয়োজন। এটি সম্পর্ককে শক্তিশালী করবে না, আসলে, আপনি সম্পূর্ণ বিপরীত ফলাফল আশা করতে পারেন। অভিযুক্ত ব্যক্তি শুধুমাত্র অপরাধীকে অপমান করার এবং আঘাত করার চেষ্টা করবে, আরও বেশি নতুন কাজ নিয়ে আসবে যে মেয়েটি যে আত্মবিশ্বাস হারিয়েছে তাকে সম্পাদন করতে হবে, সব উপায়ে প্রশ্রয় পাওয়ার চেষ্টা করবে। এর অর্থ হ'ল রাগও তার মধ্যে জমা হবে - কারণ সম্পর্ক উন্নত করার সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যর্থতায় শেষ হবে। অধিকাংশ সেরা সিদ্ধান্তএই ধরনের পরিস্থিতিতে, যতটা সম্ভব শান্ত থাকুন, সরাসরি আপনার সঙ্গীকে জানান যে আপনি অপরাধের প্রায়শ্চিত্ত করতে প্রস্তুত, তবে, প্রতি মিনিটে এটির অনুস্মারক এবং এই পরিস্থিতিতে ক্রমাগত তিরস্কার সাহায্য করবে না।
এমন পরিস্থিতিতে সম্পর্ক বাঁচানো কি সম্ভব?
মানুষটা বদলে গেছে, কিন্তু ছাড়ে না। এবং আপনিও, পরিবারকে বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। কিন্তু সবকিছু শুধুমাত্র দুটি শর্তে কাজ করতে পারে। প্রথমত, আপনি আন্তরিকভাবে আপনার স্ত্রীকে ক্ষমা করুন। দ্বিতীয়ত, তিনি আপনাকে বোঝাতে সক্ষম হবেন যে এটি আর ঘটবে না।
যে মহিলা বিবাহকে ধ্বংস না করার সিদ্ধান্ত নেন তার সেই অনুযায়ী আচরণ করা উচিত:
- পত্নীকে এটি পরিষ্কার করুন যে তিনি কোনও ক্ষেত্রেই দ্বিতীয় বিশ্বাসঘাতকতা সহ্য করবেন না।
- আপনার স্বামীর উপপত্নীর সাথে নিজেকে তুলনা করবেন না। এই ধরনের তুলনা অস্থির এবং স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করে।
- অজুহাত তৈরি করবেন না। সম্ভবত তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার জন্য দোষের অংশটি স্ত্রীর সাথে রয়েছে, তবে তিনিই অপরাধটি করেছিলেন।
- প্রতিশোধ নিও না। রোম্যান্স একটি বড় ভুল হবে. প্রথমত, এটি পরিবারকে বাঁচাতে সাহায্য করবে না, বরং এটি সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করবে। দ্বিতীয়ত, মহিলা নিজেই তখন তার আচরণে লজ্জিত হবে। তৃতীয়ত, একজন সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তি যিনি কেবল ব্যবহার করা হয়েছিল তাকে সম্পর্কের মধ্যে টানা হবে।
- শখ এবং বিশেষত অ্যালকোহলে সান্ত্বনা সন্ধান করবেন না। হ্যাঁ, প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা ভুলে যাওয়া কঠিন। তবে আপনাকে নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে বের করতে হবে এবং পুরানো সম্পর্ক ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
- আপনার স্বামীকে ক্ষমা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। এবং এটি আন্তরিকভাবে করতে - অন্যথায় ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারী, এমনকি একটি ছোট কারণেও এড়ানো যায় না।
স্বামীকে প্রতারণার পর কীভাবে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন
বিশ্বাসঘাতকতার পরে সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করা প্রায় অসম্ভব হবে। মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে একটি "ভাঙা কাপ" একসাথে আঠালো করার দরকার নেই, একটি নতুন নেওয়া ভাল। যদি স্বামী / স্ত্রী একসাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে আপনাকে শুরু করতে হবে, পুরানোগুলি চালিয়ে যেতে হবে না।
বিশ্বাসঘাতকতার আগে অংশীদারদের মধ্যে বিদ্যমান সেই সম্পর্কগুলি আর থাকবে না। অধিকন্তু, প্রতারণা প্রায়ই একটি ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের শেষ পর্যায়। বিশ্বাসঘাতকতার আগে অন্যান্য নেতিবাচক ঘটনা ঘটেছিল যে মহিলাটি মনোযোগ দিতে পারেনি। উদাহরণস্বরূপ, একজন স্বামী ক্রমাগত মিথ্যা বলতে পারে বা কম ত্রুটিপূর্ণ উপায়ে একজন মহিলার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারে। প্রতারণা ছিল তার স্বামীর আচরণের শেষ খড়।
আস্থা ফিরিয়ে আনতে অনেক সময় লাগবে। এবং আপনি এটির সাথে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন:
অতীত নিয়ে ভাববেন না
কেন তার স্বামীর অবিশ্বাসের কথা ভাবছেন অতীতে? যদি স্বামী সত্যিই পরিবর্তিত হয়ে থাকে, তবে এটিতে মনোযোগ দেওয়া ভাল, এবং যেখানে তিনি একবার হোঁচট খেয়েছিলেন সেখানে নয়। আপনার স্বামীকে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি বলুন। সমস্যা আপনার পরিবার ছেড়ে যাবে না
যাইহোক, এখন তাদের আলোচনা এবং সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হওয়া দরকার। যদি কিছু আপনার উদ্বিগ্ন হয়, আপনার স্বামীকে এটি সম্পর্কে বলুন। সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করুন, তাদের আরও খারাপ করবেন না।
একজন প্রতারক স্বামী তার স্ত্রীকে তার বিরুদ্ধে পরিণত করবে। যাইহোক, আপনি যদি সম্পর্ক রাখার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার কর্মের পরিণতি বুঝতে হবে। আপনি যদি আপনার স্বামীকে সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা না করেন তবে সবকিছু আরও খারাপ হয়ে যাবে।
অবিশ্বস্ততা এবং এর আরও প্রতিরোধের ক্ষেত্রে, আপনাকে আপনার স্বামীর সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে হবে। কেন প্রতারণা হয়েছিল এবং পরের বার কীভাবে এটি বন্ধ করা যায় সে বিষয়ে আলোচনা করার সিদ্ধান্ত নিন। বুঝুন যে এটি আপনার স্বামীর জন্যও কঠিন হতে পারে, কারণ তিনি আপনার সাথে প্রতারণা করে একটি ভুল করেছিলেন, কিন্তু তার ব্যভিচারে যাওয়ার কারণ ছিল, যা পরিবারে ফিরে আসার পরে দূর করা হয়নি।
আপনার স্বামীর সাথে একসাথে, বিশ্বাসঘাতকতার কারণগুলিকে দূর করুন এবং তারপরে স্বামীর পক্ষে তার স্ত্রীর প্রতি তার ভক্তি প্রমাণ করা সহজ হবে, যিনি বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে চান।
সাহায্য!
কথায় নয়, কাজের মাধ্যমে মানুষের আস্থা অর্জন করা ভালো। হৃদয়গ্রাহী বাক্যাংশ: "আপনি আমাকে বিশ্বাস করতে পারেন!" এটা সবসময় কাজ করে না, এবং এটা সবার জন্য কাজ করে না। আপনি যদি একজন মানুষের প্রকল্প এবং সর্বোচ্চ ক্ষমতা সম্পর্কে গুরুতর হন (বা অন্তত হওয়ার ভান করেন) এবং তাদের বাস্তবায়নে তাকে সহায়তা করেন তবে আপনার উপর তার আস্থা নিশ্চিত। তাকে বিশ্বাস করুন, এবং তিনি তার সমস্ত বিজয় আপনাকে উত্সর্গ করবেন। এবং তারপরে, আপনার প্রেমিকের পরিকল্পনা এবং চিন্তাভাবনা সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানা এবং তার প্রধান সহযোগী এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়া অনেক মূল্যবান!
যদি দু'জন ব্যক্তি খোলাখুলি হতে না জানে এবং একে অপরকে ছোট এবং বড় পাপের জন্য সন্দেহ করে তবে অভ্যন্তরীণ একাকীত্বের অনুভূতি অনিবার্যভাবে প্রত্যেকের জন্য অপেক্ষা করে। মনস্তাত্ত্বিক দূরত্ব থেকে পরিত্রাণ পেতে পারস্পরিকভাবে প্রয়োজন হবে। প্রথম নিয়মটি হল যে আপনি যা বপন করেন তা আপনি কাটবেন এবং আপনি যদি বিশ্বস্ত হতে চান তবে নিজেকে বিশ্বাস করা শুরু করুন। এছাড়াও, আপনার মধ্যে উদ্ভূত সন্দেহ এবং ইনুয়েন্ডোর প্রাচীর ভেঙে ফেলার 25টি অতিরিক্ত উপায় রয়েছে।
আপনার অনুভূতি সম্পর্কে খোলা থাকুন। শুধু প্রেম বা প্রশংসা সম্পর্কে নয় - সবকিছু সম্পর্কে। আপনার ঠাকুরমার বাড়িতে যখন সে আপনার পাছায় চিমটি দেয় তখন আপনি কেমন অনুভব করেন তা সহ। আপনার শান্তভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলা উচিত ("হ্যাঁ, আমি এখন খুব রাগান্বিত") - ক্ষেপা ছাড়াই, তবে তাড়াও ছাড়াই। জনপ্রিয় মতামতের জন্য যে "একজন মহিলার মধ্যে একটি রহস্য থাকতে হবে" ... অন্য কিছু একটি রহস্য থেকে যাক। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার চোখের দোররা আঁকবেন তখন কেন আপনি আপনার মুখ খুলবেন।
বাধা দিতে শিখুন।
অথবা, বিপরীতভাবে, লোকটির কি আপনাকে বাধা দেওয়ার অভ্যাস আছে? এটা "নিরাময়" করার চেষ্টা করবেন না! তাকে চিঠি লেখার চেষ্টা করুন। হয় হাতে লেখা বা ইলেকট্রনিক। আপনি এই বলে শুরু করতে পারেন: "প্রিয়, এই চিঠির উত্তর দেওয়ার আগে, এটি সম্পূর্ণ পড়ুন।" সাহায্য করে। উপরন্তু, নোট এবং পোস্টকার্ড মনোযোগ একটি স্পষ্ট চিহ্ন। এবং বিশ্বাস মনোযোগ ভালবাসে!
আপনার কর্ম ব্যাখ্যা করুন.
ধরা যাক আপনি এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিক পেটিয়া তৃতীয় দিনের জন্য দীর্ঘ ফোন কথোপকথন করছেন। আপনার জন্য, পরিস্থিতি স্বচ্ছ: আপনি বন্ধু হিসাবে আলাদা হয়ে যেতে পেরেছেন, এখন পেটিয়ার আরেকটি আবেগের সাথে সমস্যা রয়েছে এবং তিনি মহিলাদের পরামর্শ চান। কিন্তু আপনার পুরুষের জন্য এটা স্পষ্ট নয়. পরিস্থিতিটি পরিষ্কার করা মূল্যবান, তবে আপনি কেন একটি সাধারণ ব্যাচেলোরেট পার্টির জন্য এত পোশাক পরেছেন তা রিপোর্ট করা একেবারেই অপ্রয়োজনীয়। চেয়েছিলেন - এবং সব.
তাকে অতীত সম্পর্কে জিজ্ঞাসাবাদ করবেন না।
এটি করে, আপনি লোকটিকে আত্মরক্ষা করতে এবং মিথ্যা বলতে বাধ্য করেন। তাকে আরও ভালভাবে জানতে, তার জীবন সম্পর্কে সেই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন যেগুলির উত্তর তিনি নিজেই দিতে আগ্রহী। শৈশব, রুচি, লক্ষ্য, ইচ্ছা, নোংরা কৌশল সম্পর্কে যা তিনি প্রথম শিক্ষকের জন্য ব্যবস্থা করেছিলেন। .. এটি নিজের জন্যও এক ধরণের পরীক্ষা: আপনি যদি জোর করে প্রশ্ন রচনা করেন, তবে একজন ব্যক্তির প্রতি আপনার আগ্রহ কি এত বেশি? উত্তরগুলি শুনুন, "ভাল" এবং "খারাপ" মূল্যায়ন করা থেকে বিরত থাকুন - খুব স্পষ্ট রায় মানুষকে ঘনিষ্ঠ করে তোলে।
একটি দৃশ্য করার আগে দুবার চিন্তা করুন।
"কেন?" এবং "কি উদ্দেশ্যে?" - দুটি ভিন্ন প্রশ্ন, এবং আপনি একটি কেলেঙ্কারী করার আগে, নিজেকে প্রশ্ন নম্বর দুই জিজ্ঞাসা করুন. কি উদ্দেশ্যে আপনি এটি করতে যাচ্ছেন? এবং আপনি কি এটা আসবে মনে হয়?
তার পরিকল্পনায় আগ্রহী হন।
তিনি কি আপনাদের উভয়ের সাথে সম্পর্কিত কোনো প্রত্যাশার কথা বলেছেন? এটা যেতে দিন. এর মানে এই নয় যে আপনি বিদ্যুতের গতিতে পুনর্নির্মাণ করতে এবং "পত্রালাপ" শুরু করতে বাধ্য। শুধু তার চিন্তাভাবনা বিবেচনা করুন। এবং সমান্তরালভাবে, এটি আপনার পরিকল্পনাগুলিতে উত্সর্গ করুন: পদ্ধতিটি শুধুমাত্র একটি আয়না পদ্ধতিতে কাজ করে। কিন্তু একইভাবে, যখন আপনি দুজনের জন্য আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে কথা বলবেন, তখন তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়ার জন্য জোর করবেন না।
শুনতে শিখুন।
সত্যিই. নিজের কথা না ভেবে।
আপনার সঙ্গী পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না।
(এই নিয়মটি বিশ্বব্যাপী।) আপনি যত বেশি, আরও প্রায়ই এবং আরও বেশি অবিরামভাবে অপ্রতিরোধ্যের উপর চাপ দেওয়ার চেষ্টা করবেন, তিনি তত বেশি প্রতিরোধ করবেন এবং বিশ্বাসের স্তর স্বয়ংক্রিয়ভাবে পড়ে যাবে। আপনি যদি মনে করেন নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন, সূক্ষ্মভাবে কাজ করুন। তবে সাধারণভাবে, এটি নিজেকে জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান: আপনি যদি এই সম্পর্কের মধ্যে শিথিল করতে না পারেন তবে আপনার কেন তাদের প্রয়োজন?
"এটি আপনার ব্যবসার কোনটি নয়" এই বাক্যাংশটি ভুলে যান।
ব্যক্তিগত সীমানা রক্ষা করার আরও অনেক সূক্ষ্ম উপায় আছে, এটি সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান।
বাস্তববাদী হও.
আপনি যদি নিয়মিত একজন ব্যক্তিকে মিথ্যা বলে ধরেন তবে আপনার মধ্যে আন্তরিকতা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা কম।
নিজেকে দেখ.
আপনি কি আপনার প্রিয়তমকে মিথ্যা বলতে বিরুদ্ধ নন? আশা করবেন না যে সে আপনাকে বিশ্বাস করবে। শিশুসাহিত্য থেকে আমরা যেমন মনে রাখি, রহস্যটি সর্বদা পরিষ্কার হয়ে যায় (এবং শিশুসাহিত্য জানে এটি কী সম্পর্কে কথা বলছে)। কৌশলটি একরকম প্রকাশ পায়।
আপনি কিভাবে আপনার সময় ব্যয় সম্পর্কে চিন্তা করুন.
হয়তো ইতিমধ্যে আপনার মধ্যে বিশ্বাস আছে? একটি সাধারণ সূচক: আপনি একসাথে যা করেন তা প্রত্যেকের ভালো ইচ্ছায় ঘটে। পরের বার চেক করুন আপনার প্রেমিকা সত্যিই আপনার প্রিয় পাঙ্ক রকারদের একটি কনসার্টে যেতে চায় কিনা বা সে আপনার উপকার করছে কিনা।
তাকে ধন্যবাদ।
প্রায়ই যথেষ্ট উষ্ণ শব্দ এবং গালে একটি চুম্বন।
সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি লক্ষ্য করুন।
আপনি যত খুঁজে পাবেন, তত ভাল। পরবর্তী পদক্ষেপটি হল আপনার সঙ্গীকে ফলাফল সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া এবং একসাথে আনন্দ করা।
আরো প্রায়ই গেম খেলুন.
বিভিন্নভাবে, চেকার থেকে "শহর" এবং শহরে। খেলাটি যদি একটি গ্রুপ খেলা হয়, একই দলে থাকার চেষ্টা করুন।
আরাম তৈরি করুন। চিনির পাত্রটি সরান, ল্যাপটপটি ঘুরিয়ে দিন যখন আপনি ছুটির ছবিগুলি একসাথে দেখবেন ... এটা কি কঠিন? না! এটা কি উষ্ণতা তৈরি করতে সাহায্য করে? খুব!
তাঁর প্রশংসা.
সঙ্গে বা কারণ ছাড়া, নিখুঁত টাই জন্য এবং masterfully পেরেকযুক্ত তাক. একটি টাই মধ্যে একটি তাক পেরেক তাই সেক্সি!
সেক্স নিয়ে কথা বলুন।
বিশেষজ্ঞরা এখনও এর পরিমাণ (এবং গুণমান) এবং বিশ্বাসের স্তরের সাথে যুক্ত একটি সূত্র গণনা করেননি। কিন্তু আপনার অন্তরঙ্গ জীবনের আলোচনা স্পষ্টভাবে এটি উন্নত করে।
তার আচরণ সম্পর্কে আপনি যা পছন্দ করেন না তা নিয়ে কথা বলতে ভুলবেন না।
তবে তৃতীয় পক্ষের উপস্থিতিতে নিজেকে কখনই এটি করার অনুমতি দেবেন না। অপরিচিতদের সাথে - খুব বেশি ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে ঝগড়া, চিৎকার বা আলোচনা নয়। আপনি এমনভাবে জিনিসগুলি সাজান যাতে চিপস উড়ে যায়, এবং তারপরে একজন বন্ধু চা খেতে নেমেছিল? ঈশ্বর তাকে বিচার করতে ডাকতে নিষেধ করুন: লোকটি ক্ষমা করবে না, এবং বান্ধবী বিব্রত হবে। দর্শকদের সামনে অ্যাকশনে ভরপুর দৃশ্যগুলো শুধু সিনেমাতেই ভালো।
উষ্ণ শব্দ এবং আলিঙ্গন সম্পর্কে ভুলবেন না।
এই দুটিই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মনোবিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেছেন: বিছানার বাইরে যত বেশি স্পর্শ করা যায়, বিশ্বাসের স্তর তত বেশি। বিপরীতভাবে, আলিঙ্গন এবং স্পর্শের সংখ্যা হ্রাস দ্বারা ক্রমবর্ধমান দূরত্ব নির্ণয় করা হয়। সাধারণভাবে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে আপনার দিনে কমপক্ষে 8 বার আলিঙ্গন করা উচিত। আমরা জোর দিই: অন্তত!
একসাথে দুজনের জন্য আচার নিয়ে আসুন।
আপনার নিজের মন তৈরি করুন, কিন্তু তাকে তাদের অর্থ বুঝতে দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার আঙুল দিয়ে আপনার কানের লোব ট্যাপ করার অর্থ "দয়া করে আমাকে শেষ করতে দিন।" আপনার কল্পনা খুব ভাল না হলে, আপনি আচার সম্পর্কে পড়তে পারেন ... কিন্তু অন্তত আমেরিকান ভারতীয়!
একজন মানুষকে তার বন্ধুদের সাথে আলোচনা করবেন না।
হ্যাঁ, এবং তার বান্ধবীদের সাথে, তার হাড়গুলি ধোয়া উচিত নয়। আপনি আরও কী চান তা নিয়ে ভাবুন - আপনার আত্মাকে ঢেলে দিন বা সম্পর্কের গভীরতা বজায় রাখুন।
তাকে বিশ্বাস করো.
যদি একজন মানুষ জঘন্যভাবে মিথ্যা বলে, তবে শীঘ্রই বা পরে এটি আপনার প্রচেষ্টা ছাড়াই দিনের আলোতে বেরিয়ে আসবে। এবং এটা সবসময় একটি ঝুঁকি. কিন্তু কে ঝুঁকি নেয় না...
তোমার চোখের দিকে তাকাও।
আপনি যখন আপনার ভালবাসা ঘোষণা করেন তখন দূরে তাকাতে না শিখুন, আপনি যখন তার কাছে কিছু চান তখন আপনার সাথে যা উপযুক্ত নয় সে সম্পর্কে কথা বলুন ... এটি শব্দের প্রভাবকে তিনগুণ করে।
আমাকে বুঝতে দিন - তিনি এবং তার কর্ম একই জিনিস নয়।
আপনি তাকে ভালোবাসেন এবং গ্রহণ করেন, কিন্তু তিনি নিজেই তার অপূর্ণ আচরণ পরিবর্তন করতে পারেন। যদি সে চায়।
আত্মবিশ্বাসের সংকটের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।
1. আপনি আন্তরিকভাবে আচরণ করেন, এবং লোকটি এটি অনুভব করে।
2. আপনার সঙ্গী আপনাকে মিথ্যা বলা শুরু করে।
3. আপনি তাকে খুব নিয়ন্ত্রিত করেছেন, অথবা তিনি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করেছেন।
4. আপনি নিজের সম্পর্কে, দম্পতি হিসাবে আপনার অবস্থা বা আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে অনিরাপদ।
5. আপনি কেবল সন্দেহজনক।
নাটালিয়া পোটাপোভা
বিশ্বাস একটি শক্তিশালী সম্পর্কের একটি মৌলিক অংশ। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ছাড়া, এমনকি প্রেম এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধা গুরুতর পরীক্ষা সহ্য করতে সক্ষম হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অংশীদারদের মধ্যে একজনের বিশ্বাসঘাতকতার (বিশ্বাসঘাতকতার) কারণে বিশ্বাস হারিয়ে যায়। এছাড়াও একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল ক্রমাগত মিথ্যা, অপূর্ণ প্রতিশ্রুতি, অত্যধিক ঘনিষ্ঠতা, অনিশ্চয়তা। প্রিয়জনের বিশ্বাস ফিরে পেতে, আপনাকে অবিলম্বে কাজ করতে হবে। ক্রমানুসারে গুরুত্বপূর্ণ দিক বিবেচনা করুন এবং ব্যবহারিক সুপারিশ দিন।
ফলাফল
পারিবারিক জীবনে, সবকিছু ট্র্যাজেডি ছাড়া প্রবাহিত হতে পারে না। একজন মানুষ হোঁচট খেতে পারে এবং বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারে। তবে একজন মহিলাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে, সম্ভবত, তিনি একটি উত্তেজক কারণ যা একজন পুরুষকে প্রতারণার দিকে ঠেলে দিয়েছিল। একজন পুরুষকে অবশ্যই নিজেকে সংশোধন করতে হবে এবং তার স্ত্রীর প্রতি তার ভক্তি প্রমাণ করতে হবে। তবেই একজন নারী তার আস্থা ফিরে পেতে পারেন। ততক্ষণ পর্যন্ত, আপনার চেষ্টা করা উচিত নয়। সম্ভবত আপনি কাউকে ক্ষমা করবেন না যদি মানুষটি নিজেই আপনার সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে না চায়।
জীবনে, সবকিছু খুব কমই মসৃণ এবং মেঘহীনভাবে যায়।
এমনকি সবচেয়ে জৈব শক্তিশালী সম্পর্ক কখনও কখনও দুর্দান্ত শক্তি পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায় যখন দম্পতির মধ্যে একজন গুরুতর ভুল করে। আপনি যদি একটি ভুল করে থাকেন যে আপনি অনুশোচনা করেন, তাহলে আপনার স্বামীর বিশ্বাস কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন তা নিয়ে ভাবার সময় এসেছে।
"তিনি নিজেকে সম্মান করেছেন..."
আপনি যে লোকটিকে বিশ্বাস করতে চান তার জুতোয় নিজেকে রাখুন। আপনি কাকে বিশ্বাস করবেন - আপনি যাকে সম্মান করেন, সে বন্ধু হোক বা কমরেড। অতএব, আপনাকে প্রথমে সম্মানের অনুপ্রেরণা দিতে হবে। এটা কিভাবে করতে হবে? তার আগ্রহের যে কোনও ক্ষেত্রে সেরা হওয়ার চেষ্টা করুন: খেলাধুলা, শিল্প, অধ্যয়ন বা কাজ।
আপনি যদি তার পক্ষে একজন কর্তৃপক্ষ হয়ে ওঠেন, তবে তিনি অন্তত আপনার মতামতকে বিশ্বাস করতে শুরু করবেন এবং বিতর্কিত বিষয়গুলিতে আপনার রায়ে আগ্রহী হতে শুরু করবেন। এটি একটি ভাল শুরু. তারপরে, আপনি যদি সঠিকভাবে আচরণ করেন তবে তিনি আপনার সাথে আরও ভাগ করতে শুরু করবেন। একজন লোক আপনাকে সম্মান করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই, একটি তুচ্ছ "পায়েড কুকুর" বলে মনে হবে না, সেই জায়গায় আপনার পাণ্ডিত্য এবং হাস্যরসের অনুভূতি প্রদর্শন করুন এবং এই "গ্রন্থ" এর নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
রাষ্ট্রদ্রোহ কি?
একজন মানুষের দৃষ্টিকোণ থেকে প্রতারণা কি? যদি কোনও মহিলা প্রতারণা করে, একজন পুরুষ এটিকে আপনার সম্পর্কের পতন হিসাবে, তার যৌন আকর্ষণ সম্পর্কে অপমান এবং সন্দেহ হিসাবে বোঝে। যদি পুরুষ নিজেই প্রতারণা করে, তবে হয় সে বিশ্বাসঘাতকতাকে একটি তুচ্ছ তুচ্ছ, একটি প্রাকৃতিক প্রয়োজন বলে মনে করে, অথবা সে মহিলার প্রতি বেঈমান এবং অসৎ বোধ করে। সাধারণত পুরুষরা তাদের আচরণকে বহুবিবাহের জন্য দায়ী করে, কিন্তু তাদের মধ্যে কেউ কেউ তাদের কাজের জন্য আন্তরিকভাবে অনুতপ্ত হয়। কিন্তু তারা দুজনেই প্রায় সবসময় চিন্তা করে কিভাবে অবিশ্বাসের পরে বিশ্বাস ফিরে পাওয়া যায় এবং তাদের বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক চালিয়ে যায়।
অবশ্যই, এমন দম্পতি রয়েছে যেখানে অংশীদারদের মধ্যে তাদের মধ্যে অবাধ সম্পর্কের বিষয়ে একটি চুক্তি রয়েছে। এই ধরনের লোকেদের জন্য, শারীরিক ঘনিষ্ঠতা প্রতারণা হিসাবে বিবেচিত হয় না; তারা তাদের সম্পর্কের আধ্যাত্মিক উপাদানকে বেশি মূল্য দেয়। তারা শান্তভাবে অন্যদের সাথে যৌন সম্পর্কে প্রবেশ করে, যখন জানে যে তাদের সঙ্গীও পাশের অন্তরঙ্গ সম্পর্কে প্রবেশ করে, তবে তারা এই বিষয়ে কোন অনুশোচনা বা ঈর্ষা বোধ করে না। পূর্বে, এই ধরনের আচরণ একটি বিচ্যুতি হিসাবে বিবেচিত হত, কিন্তু আসলে এটি আদর্শের একটি বৈকল্পিক। সাধারণভাবে, আন্তঃলিঙ্গিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সবকিছুই স্বাভাবিক যা উভয় পক্ষের জন্য উপযুক্ত এবং তাদের জীবন, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না।
আমাদের সমাজ এবং অন্যান্য সম্প্রদায়ের জন্য এই ধরনের সম্পর্ক একটি ব্যতিক্রম, একটি আদর্শ নয়। তাই সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতায় নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হওয়াটাই স্বাভাবিক। একই সময়ে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কারও অসন্তোষ, বিরক্তি প্রকাশ করা বেশ বোধগম্য এবং ন্যায়সঙ্গত, তবে প্রতিশোধ নেওয়া এবং ইচ্ছাকৃতভাবে পরিবর্তিত অংশীদারের জীবন নষ্ট করা অগ্রহণযোগ্য।
এখানে প্রতারণা শুধুমাত্র শারীরিক ঘনিষ্ঠতা বোঝায়। যদি, সম্পর্কের অংশীদারদের একজনের দৃষ্টিকোণ থেকে, প্রতারণাটি কেবল অন্য ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ দেওয়া, হালকা নির্দোষ ফ্লার্ট করা, অন্য ব্যক্তির সাথে ব্যবসায় বা স্বার্থে সময় ব্যয় করা, টেলিফোন বা ব্যক্তিগত কথোপকথন করা হয়, তবে এই অংশীদারকে একটি স্বাভাবিক সুস্থ গঠন করতে হবে। জীবনের প্রতি মনোভাব, সম্ভবত মনোবিজ্ঞানীদের সাহায্যে। এই ধরনের সর্বগ্রাসী ঈর্ষা আন্ত-লিঙ্গ সম্পর্ক, সামাজিক বন্ধন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এটা বোঝা দরকার যে যারা সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন তারা অন্যদের থেকে দূরে সরে যাবেন না, নিজেকে কেবল একজন অংশীদারের উপর লক করবেন না, বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুদের সহ বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের সাথে দেখা করতে অস্বীকার করবেন। যদি এই ধরনের কোন ধারণা না থাকে তবে এটি অবশ্যই গঠন করা উচিত।
বিশ্বাস কি?
অংশীদারদের মধ্যে বিশ্বাস সম্পূর্ণ উন্মুক্ততা, সততা এবং সদিচ্ছার প্রতি আস্থা বোঝায়। প্রতিটি পক্ষ, অন্যকে বিশ্বাস করে, জানে যে তারা বোঝাপড়া, সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্যতা এবং সমর্থনের সাথে মিলিত হবে। বিশ্বাস ব্যক্তিগত, আর্থিক, মানসিক। মনস্তাত্ত্বিক বিশ্বাস মূলত অংশীদারদের মধ্যে বিশ্বস্ততা পরিলক্ষিত হয় কিনা তার উপর নির্ভর করে। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের বিপরীত লিঙ্গের মানুষের মধ্যে বিশ্বাস শুধুমাত্র শারীরিক বিশ্বস্ততার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। বিশ্বস্ততা কেবল যৌন অর্থেই নয়, আধ্যাত্মিক অর্থেও বোঝা উচিত - এবং এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ। আসলে, যদি দুর্ঘটনাজনিত শারীরিক বিশ্বাসঘাতকতা হয়ে থাকে, তবে বিশ্বাসের বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে কথা বলার দরকার নেই। আকস্মিক বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষণিকের দুর্বলতার কারণে ঘটে, বিশেষ করে যদি একই সময়ে আপত্তিকর পক্ষ নেশা বা মানসিক ধাক্কায় থাকে। যদি সঙ্গী বিশ্বাসঘাতকের প্রতি তীব্র ঘৃণার অনুভূতি না গড়ে তোলে, তবে এই জাতীয় ব্যভিচারকে ক্ষমা করা এবং আপনার সম্পর্ককে আরও চালিয়ে যাওয়া বেশ সম্ভব। যদি ঘৃণার অনুভূতি জেগে ওঠে এবং শিকড় ধরে তবে সময়ের সাথে সাথে এটি ধ্বংস হতে পারে। সবকিছু দ্রুত এবং মসৃণভাবে যেতে আশা করবেন না। আপনাকে আপনার সঙ্গীর কাছে প্রমাণ করতে হবে যে বিশ্বাসঘাতকতাটি দুর্ঘটনাজনিত ছিল, আপনি যার সাথে প্রতারণা করেছেন তার জন্য আপনার উষ্ণ অনুভূতি নেই। সময় আপনার বান্ধবীর মধ্যে তিক্ততা এবং ব্যথা নিস্তেজ করে দেবে এবং সে আপনাকে ক্ষমা করতে এবং আপনার সাথে সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবে।
অনেক লোকের জন্য, শারীরিক ঘনিষ্ঠতার জন্য ফোরপ্লেকে প্রতারণা হিসাবেও বিবেচনা করা হয় - গভীর চুম্বন, আদর, যৌন উত্তেজনা সহ আলিঙ্গন। যদি কোনও মেয়ে আপনাকে এমন কিছু করতে ধরে ফেলে, তবে প্রমাণ করা যে কিছুই ছিল না, এটি বিবেচনা করা হয় না এবং যেমন কোনও বিশ্বাসঘাতকতা হয়নি, এটি অকেজো এবং অযৌক্তিক।
প্রতারণার পরে কী করবেন
প্রতারণা সহজে বিশ্বাসকে দুর্বল করার সবচেয়ে সহজ উপায়। সাধারণভাবে, এটি একটি ভঙ্গুর জিনিস এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য এবং গুরুতরভাবে গঠিত হয়, কারণ মানুষের অস্তিত্ব এটির উপর নির্মিত। কিন্তু আপনি এটি দ্রুত হারাতে পারেন, এমনকি দ্রুত। যদি একজন অংশীদার প্রতারণা করে, তবে দ্বিতীয়টি বিশ্বাস করে যে তার বিশ্বাস প্রতারিত হয়েছিল। এমন অবস্থানের সঙ্গে মোকাবিলা করা সহজ নয়। ঈর্ষা মনকে ছাপিয়ে দেয় এবং একজন ব্যক্তিকে সন্দেহজনক, স্পর্শকাতর করে তোলে, তাকে পরিবর্তিত দিকটি প্রতিহত করে, তার প্রতি একটি নেতিবাচক মনোভাব তৈরি করে।
- যদি মেয়েটি আপনার বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে না জানে তবে সবকিছু করুন যাতে সে খুঁজে না পায়। সময় ফিরিয়ে আনুন এবং ক্রিয়াটি পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনুন, যেমনটি কম্পিউটার খেলা, কাজ করবে না, এবং সম্পর্ক উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল হবে।
- যদি মেয়েটির বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে শেখার প্রতিটি সুযোগ থাকে তবে আপনার অভিনয়টি অন্য কারও দ্বারা মুখ এবং রঙে আঁকার অনুমতি দেওয়ার চেয়ে তাকে নিজেকে বলা ভাল। কথা বলার সময় বিশদে যাবেন না। তার মাথায় ছাপানো ছবিটি মেয়েটিকে দীর্ঘকাল ধরে তাড়া করবে, যার ফলস্বরূপ সে নতুন বিশ্বাসঘাতকতা এবং ঈর্ষান্বিত হয়ে উঠবে সন্দেহজনক।
- একটি নৈমিত্তিক সম্পর্কের পরে, আপনাকে যৌনবাহিত রোগের জন্য পরীক্ষা করতে হবে এবং সেগুলি আপনার সঙ্গীর কাছে উপস্থাপন করতে হবে। এটি তাকে আপনার প্রত্যাখ্যানের সাথে মোকাবিলা করতে এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা সম্পর্কে ভয়কে প্রশমিত করতে সহায়তা করবে। যদি পরীক্ষাগুলি ইতিবাচক হয়, তবে এটি অবশ্যই আপনার সঙ্গীকে জানাতে হবে, এমনকি যদি সে বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে জানত না। প্রথমত, অসততা পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে যখন একটি মেয়ে সংক্রামিত হয় এবং বুঝতে পারে যে তার লোকটি প্রতারণা করছে, দ্বিতীয়ত, রোগটি লুকিয়ে রাখা আইনি দায়বদ্ধতার দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং তৃতীয়ত, এটি কেবল অসাধু এবং অবশেষে নড়বড়ে বিশ্বাসকে ক্ষুন্ন করবে।
- আপনি যদি কোনও মেয়ের সাথে সম্পর্ক চালিয়ে যেতে চান তবে আপনাকে তার কাছ থেকে তিরস্কার এবং তিরস্কারের জন্য, সম্ভাব্য বিচ্ছিন্নতার জন্য এবং সম্পর্কের দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।
প্রতারণার পরে কীভাবে বিশ্বাস ফিরে পাবেন
- আপনাকে একটি নিখুঁত কাজের জন্য নিজেকে কামড়ানো বন্ধ করতে হবে এবং একটি মেয়ের সামনে এটির জন্য প্রতি ঘন্টা অনুতপ্ত হতে হবে, কারণ এটি কেবল তাকে দূরে ঠেলে দেবে। একবার বলাই যথেষ্ট যে আপনি যা ঘটেছে তার জন্য দুঃখিত, আপনি যা করেছেন তার জন্য আপনি অপ্রীতিকর, এবং এই আচরণটি আপনার জন্য অস্বাভাবিক এবং ভবিষ্যতে অগ্রহণযোগ্য।
- এটাও দেখানো যায় না যে এই ধরনের একটি কাজ জিনিসের আদর্শের মধ্যে, যদি আপনি একটি উন্মুক্ত সম্পর্কের বিষয়ে চুক্তি না করেন এবং বিশ্বস্ততা সম্পর্কে সাধারণভাবে গৃহীত ধারণাগুলির পারস্পরিক অ-পালন করেন। "সমস্ত পুরুষই এটি করে" এবং "সমস্ত পুরুষ বহুবিবাহী" আপত্তিকর এবং দেখায় যে ভবিষ্যতে এই ধরনের আচরণ করা হবে। কোনও মেয়েই নিয়মিত প্রতারিত হতে চায় না যদি তার কাছে "ওপেন রিলেশনশিপ" ধারণাটি অগ্রহণযোগ্য হয়।
- আপনাকে মেয়েটিকে বোঝাতে হবে যে আপনার নামটি অনন্য এবং আপনি যে মহিলার সাথে প্রতারণা করেছেন তার জন্য উষ্ণ অনুভূতির উপর ভিত্তি করে নয়। আপনাকে কেবল নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি সত্যিই অন্যের প্রতি স্নেহ অনুভব করেন না এবং আপনি তার প্রতি আকৃষ্ট হন না। যদি এটি না হয়, তাহলে আগে নিজেকে বুঝুন, আপনি কার সাথে সম্পর্ক চান এবং আপনি এখন আদৌ চান কিনা তা নিজেই সিদ্ধান্ত নিন। তারপরে আপনাকে আপনার ইচ্ছামত কাজ করতে হবে: মেয়েদের একজনের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলুন বা এমনকি একা থাকুন।
- আপনি কৌশলে লেগে থাকতে পারবেন না সেরা প্রতিরক্ষা- এটি একটি আক্রমণ, এবং আপনার গার্লফ্রেন্ডকে অসাবধানতার জন্য তিরস্কার করুন, তাকে আপনার বিশ্বাসঘাতকতার জন্য দোষী ঘোষণা করুন, তাকে পারস্পরিক বিশ্বাসঘাতকতার জন্য সন্দেহ করুন।
- মিথ্যা এবং বিশ্বাসঘাতকতা ছাড়াই - মেয়েটিকে নতুন করে সম্পর্ক গড়ে তুলতে আমন্ত্রণ জানান। আবার তার সাথে প্রীতি শুরু করুন, আবার তার সম্পূর্ণ বিশ্বাস জয় করুন। কিন্তু উপহার এবং টাকা দিয়ে একটি মেয়েকে ঘুষ দেওয়া মূল্যবান নয়। তিনি যদি আপনার প্রতি তার মনোভাবের প্রতি সৎ হন তবে এই জাতীয় কৌশলগুলি তার কাছে আপত্তিকর বলে মনে হবে। যদি সে ধূর্ত হয়, তবে আপনি সহজেই তাকে "কিনতে" পারেন, তবে এই ধরনের সম্পর্ক শক্তিশালী হবে না, কারণ সবসময় এমন কেউ থাকবেন যিনি আরও বেশি অর্থ প্রদান করতে পারেন।
যে কোনও সম্পর্ক আপনার সম্পর্কের মধ্যে আনন্দ নিয়ে আসে, এটি মানুষের মধ্যে যোগাযোগের অর্থ। যদি তারা বেদনাদায়ক এবং কঠিন হয়, তাহলে এই ধরনের সম্পর্ক বন্ধ করা উচিত, এবং বিশ্বাসঘাতকতা শুধুমাত্র বিচ্ছেদের একটি কারণ হবে।
