Ne svađaju se oko sitnica. Iza sebe imaju iskustvo obiteljski život. I, naravno, vole se. To je tek ušlo U zadnje vrijeme njihov je odnos više poput snažnog prijateljstva. Nema više strastvenih noći, želje da se ne rastanemo i to je sve slobodno vrijeme provesti zajedno. Je li ovo stvarno kraj i ništa se ne može vratiti? Moguće je i čak potrebno. Postoji opcija da odustanete i glatko "plivate" prema razvodu ili saznate kako poboljšati odnos sa suprugom. Sve je u rukama supružnika.
Zašto je romansa nestala?
Prije ili kasnije kod svih partnera dolazi do zahlađenja osjećaja. Najpopularnije objašnjenje među ženama svodi se na to da je nemoguće cijeli život živjeti na jednom emocionalnom vrhuncu.
Podaci o videu:
Dovoljno je prisjetiti se kako danju nisu mogli dovoljno razgovarati, a noću se zasititi. Kad smo se rastali, čekao nas je novi susret. Sve se to dogodilo između voljeti ljude ne tako davno. Što se dogodilo? Gdje su nestale strast i romantika u vezama?
Suprotno uvriježenom mišljenju, ljubav ne ubijaju svađe i sukobi. Puno češće krivac su obiteljski problemi i podcjenjivanje između supružnika. Glavna prijetnja braku je tišina i praznina u duši.
Rizik od razvoda smanjuje se proporcionalno godinama zajedničkog života. Trećina svih supružnika rastaje se u prvoj godini braka. Oni koji na ovo gledaju s visine prošlih godina samo se smiješe. Oni znaju da ako imate malo strpljenja, brak će postati jači, a partnerovi nedostaci vas više neće toliko iritirati.
Glavni razlozi za hlađenje supružnika
Svakodnevica i monotonija
Svaki dan partnere čekaju isti doručci i serije ispred TV-a. Nema živih dojmova niti izljeva emocija. Ako tome pridodate besparicu, probleme na poslu i zdravstvene probleme, vrlo je lako misli o partneru potisnuti u drugi plan.
Često nema dovoljno vremena i energije za sjediti, razgovarati, govoriti i slušati svog partnera. Supružnici zaboravljaju pitati o poslu ako su i sami uronjeni u svoje probleme. Dan za danom osjećaji nestaju.
Nedostatak povjerenja
Vrlo je lako uništiti povjerenje, ali ga je teško steći. Varanje, laži za dobro i spasenje, prikrivanje istine razorni su za brak.
Nesklonost promjenama i prilagođavanju
Svaka osoba je individua sa svojim pravilima i navikama. Susreti na neutralnom teritoriju ne mogu pokazati kakva će osoba biti partner u svakodnevnom životu. Kad ljudi počnu živjeti zajedno, posebnosti karaktera i odgoja dolaze do izražaja i počinju prve svađe. On je navikao stavljati čarape kraj kreveta, a ona mora gledati seriju do ponoći. Ako niste strpljivi s takvim sitnicama, samoća je pred vratima.
"Gdje će on/ona otići?"
Mendelssohnov marš je već zvučao, pred parom je dug i bezbrižan život. Postoji osjećaj koji podsjeća na osvajanje planinski vrh. Kamo će otići? Možda neće otići, ali trebaju li supružnici živjeti bez straha da će izgubiti jedno drugo? Konstantna briga jedno za drugo pomoći će u sprječavanju rastućeg otuđenja i razočaranja.
Nedostatak ljubavi
Koliko god bolno zvučalo, čovjek bi se mogao odljubiti. Vrijedi pobliže pogledati ima li smisla oživjeti brak. A i sama žena treba sebi postaviti pitanje zašto mi treba ova veza? Očuvanje obitelji zbog djece, stana ili nečeg drugog čini da čovjek cijeli život živi nesretno. Ako je vaš suprug voljen i potreban, prijeđite na novu fazu veze.
Kako osvježiti svoje osjećaje?
Na mnogo načina, odnos između supružnika ovisi o ženi. Ako još uvijek voli svog muža i želi ponovno biti voljena, trebala bi naučiti nekoliko načina kako osvježiti svoj brak.
Pokušavam se ponovno zaljubiti u svog muža
Žena može pomisliti: kako se možete zaljubiti u muškarca koji pored vas hrče, navečer pije pivo i ima mali trbuh? Možete i pokušati.
Psiholozi su razvili učinkovit način podsjećanja na osjećaje. Možete zamisliti da muž razgovara s drugom djevojkom na zabavi. Flert, ugovaranje. Da bude jasno, vrijedi predstaviti pravu kolegicu, lijepu i seksi. Supružnik će sigurno biti ljubomoran. Ovo stvarno pomaže.
Popis pozitivnih osobina i ugodnih trenutaka koje su supružnici doživjeli može probuditi osjetila. Prvi poljubac, dan vjenčanja, kupnja televizora, rođenje djeteta - sve je to dirljivo i povezano s osobom koju najviše volite.
Vrijedno je razmisliti o tome kako će se promijeniti život žene ako njezin muž iznenada nestane? Ako postane zastrašujuće, hitno je potrebno promijeniti situaciju.
Promjena izgleda pomoći će
Ako je vaš suprug dugo sanjao o novom izgledu, vrijedi ostvariti svoje snove. Vrijeme je da se pobrinete za novu osobnost u sebi. Vrijedno je promijeniti frizuru, stil odijevanja i uobičajeni miris parfema. Promjene u izgledu uzbuđuju muškarce, pogotovo ako muž zna da je sve to samo za dobro. Ovaj mali pokušaj obmane fiziologije daje rezultate. Za muškarca će se njegova voljena pojaviti u novom, neobičnom izgledu. Usput, kao opciju, možete pokušati vratiti sliku koja je bila prisutna kada su se supružnici upoznali i upoznali ako se značajno razlikuje od trenutne.
Promjena krajolika
Čak i uz potpuni nedostatak novca, možete pokušati promijeniti situaciju. U idealnom slučaju bolje je otići na izlet, ali učinkovit je i zajednički odlazak u saunu ili skupi restoran. Noć provedena u hotelskoj sobi dugo će se pamtiti. Prikladan je i izlet u ribolov sa šatorom.
Čak i uz najzatrpaniji raspored, možete odvojiti pola dana za svoju voljenu osobu. Samo djeca nemaju veze s tim. Putovanje s njima neće obnoviti vezu. Važno je da se supružnici ponovno osjećaju kao par, a ne kao dobri roditelji.
Brinući se o svom mužu
Nakon posla se jako umori i, okrećući se zidu, brzo zaspi. Nema vremena za romantiku i intimnost. Masaža, večera uz svijeće i ugodna glazba iznenadit će vašeg supruga i dovesti ga u pravo raspoloženje.
Budući da su u braku sa svojim muževima dugi niz godina, žene ih često zaborave razmaziti. Skuhajte mu omiljeno jelo, dajte mu pivo, pustite ga da cijelu noć igra videoigre i osjećat će se potrebnim. Ne zaboravite na komplimente, muškarci to jako vole. Kao odgovor, uslijedit će kontra riječi hvale.
Eksperimenti u krevetu
Seks je važna komponenta obiteljskih odnosa. Ako je intimni život prestao biti redovit, intimnost se javlja povremeno, ispod pokrivača i između vremena, možete uzeti stvari u svoje ruke. Sada je pravo vrijeme da ostvarite svoje erotske snove i maštarije. Ne morate se bojati igranja uloga, nevjerojatnih položaja i igračaka iz sex shopa. Strastvenim poljupcem možete nagovijestiti svom mužu svoje želje. Kad djeca zaspu, trebate uključiti opuštajuću glazbu, zapaliti svijeće i možda zaplesati omiljeni striptiz. Ako je prije partnerica bila pasivna, onda će ove noći ljubavi ona biti glavni redatelj scene u krevetu.
Neopaženi od drugih, milujući, obećavajući pogledi i savjeti iznenadit će i uzbuditi vašeg supruga. Svakom muškarcu intimna povezanost puno znači u vezi. Da ga spriječite da traži avanture sa strane, trebate mu se prepustiti što je češće moguće. Čak i kad ne želiš. Kad je riječ o seksu, bilo bi dobro prisjetiti se izraza “potražnja stvara ponudu”.
Prisjetite se događaja u sjećanju
Uvijek se može naći vremena za razgovor. Supružnicima će biti korisno pregledati zapis vjenčanja, stare fotografije i prisjetiti se zanimljivih trenutaka iz svog života. Možete nazvati prijatelje iz prošlosti ili otići na mjesta "vojne slave", gdje se prije mnogo godina supružnik udvarao svojoj voljenoj ili predložio brak.
Muž nije prijatelj
Dobro je kada supružnici puno komuniciraju. Međutim, ne biste trebali pretvoriti svog muža u djevojku. Razgovor o kozmetici, proizvodima za osobnu njegu i TV emisijama ubija ljubav. Vrijedno je imati djevojku i biti izuzetno senzualna žena sa svojim mužem.
Flert
U bilo kojoj dobi, veze trebaju hranu. Malo flerta nikad nikome nije naškodilo. Neka čovjek shvati da se ništa nije promijenilo od dana vjenčanja. I dalje je privlačan i poželjan za ženu koju voli kao i prije. Naznake seksualne intimnosti, intrige i provokativnog ponašanja zainteresirati će svakog muškarca. Glavno je zavijati o skromnosti i čednosti.
Zajedničke aktivnosti zbližavaju
Ujutro par odlazi u različitim smjerovima. Posao, dom, posao i premalo vremena jedno za drugo. Bit će korisno pronaći zajednički hobi. U ovom slučaju, bit će vremena za zajedničko druženje. Odlazak na bazen, vožnja bicikla, pa čak i igranje video igrica pomoći će vam da se zbližite i vratite osjećaj jedinstva u obitelji.
Izvrsna opcija za zajedničko druženje je gledanje erotskog filma. Uzbuđenje od gledanja koristit će supružnicima.
Zaustavite skandale i svađe
Iz nekog razloga, općenito je prihvaćeno da redoviti skandali jačaju brak. Navodno je nakon izljeva osjećaja ugodnije pomiriti se. Ali čovjek se želi vratiti kući u ugodno gnijezdo i odmoriti se od napornog rada. Ako je jednom nakon skandala došlo do svijetlog, očaravajućeg seksa, to ne znači da će uvijek biti tako. Prije ili kasnije supružnik će se umoriti od toga. U najboljem slučaju, prestat će komunicirati sa svojom ženom, au najgorem će potražiti mjesto gdje će biti dobrodošao, gdje će mu biti ugodno i mirno.
Neka čovjek ostane čovjek
Financijski problemi često uzrokuju neslogu u obitelji. Čak i uspješan poduzetnik može imati problema vezanih uz posao. Ako žena dobije više, to nije razlog da pokaže svoju nadmoć nad muškarcem. Sasvim suprotno. Neka supružnik shvati važnost i važnost u obitelji.
Osim novčanog pitanja, važan je trenutak osjećaja svoje muške moći. Detaljan opis nevjerojatnih senzacija tijekom intimnosti podići će samopoštovanje vašeg supružnika.
Čak i ako je moj muž proveo mjesec dana popravljajući ovu utičnicu, vrijedi se diviti njegovim "zlatnim" rukama. Pohvale daju rezultate. Osim onoga što će mu biti ugodno, supružnik će vjerojatno preuzeti i druge kućanske poslove. Muškarac koji ne dobiva pozitivne povratne informacije o svojim kućanskim poslovima uskoro će ih posve prestati obavljati.
Vrijedi se naviknuti na sljedeće fraze:
- "Što bih ja bez tebe";
- "Ono što sam ja? Evo ti…"
- “Nikada nisam upoznao nekoga poput tebe”;
- “Dobro je da ste svjesni i uvijek možete objasniti”;
- “Pa što ako ovaj put nije uspjelo. Zapamtite, prošli ste utorak odlično obavili sličan zadatak”;
- “Dobro je da nisi kao svi drugi muškarci”;
- “Hvala na večeri/večeri”;
- "Tako sam sretan što te imam."
Čini se kao obične riječi, ali mogu izazvati nevjerojatan učinak.
Ljubomora
Opasan način vraćanja starih osjećaja. Treba ga koristiti pažljivo iu vrlo ekstremnim slučajevima. Obično se sve događa samo od sebe. Zgodan muškarac pozvao je suprugu na ples u restoran i više mu nije bilo lagodno. Možete nagovoriti prijatelja da pokaže interes. Ili u razgovoru s mužem ležerno recite da vam ne smeta ako vam se tijekom seksa pridruži treći partner, po mogućnosti muškarac. Ako se žena odluči na takav eksperiment, važno je pokušati dokazati svom suprugu da je uopće ne zanimaju drugi muškarci, on je jedan i jedini, jedinstven i najbolji.
Suprug će sigurno cijeniti pokušaje žene da osvježi svoje osjećaje. Obostrana želja za vraćanjem ljubavi i strasti pomoći će spasiti brak.
Video na temu:
Blizanci, Vaga i Vodenjak. Ovo su tri najkompatibilnija znaka za muškarce Vage. Postoje i druge manje uspješne kombinacije. Što je to, saznajte iz našeg članka, što je uz druge znakove također detaljno opisano.
Svježa tehnika za skidanje viška kilograma koju preferiraju milijuni žena diljem svijeta. Ovo i detaljne uputešto ćete saznati čitajući članak.
Čak i ako ujutro ostane vrlo malo vremena za doručak, nemojte svom tijelu oduzeti rezervu snage za radni dan i ne uskratite sebi radosti okusa! Ne postoji ništa jednostavnije nego odvojiti vrijeme da napravite zasitnu poslasticu u nekoliko minuta.
Nadežda SuvorovaKada vaš voljeni muškarac klekne ispred vas i zatraži vašu ruku, kroz vašu maštu bljesnu slike sretne zajedničke budućnosti. Nakon vjenčanja vi i vaš suprug planirate izlete, shopping i uživate u svakoj zajedničkoj minuti.
Ali prođe 5 ili 10 godina i druge misli ti prođu kroz glavu. Češće se javlja želja da budete sami, da se odmorite od supružnika i svakodnevnih briga, a da ne čujete vrisku svoje djece. Ovo nije scenarij psihološkog trilera - ovo je standardni obiteljski život.
Faze od simpatije do ljubavi
Da bismo razumjeli zašto se osjećaji hlade, okrenimo se obiteljskoj psihologiji. Ističe faze kroz koje svaki par prolazi.
Faze veze:
Razdoblje udvaranja. U ovoj fazi veze ovise o hormonima koji se proizvode pri pogledu na partnera i odgovorni su za strast. Ne primjećujete nedostatke, želite osvojiti pozornost. Trebao bi pripadati samo tebi.
Razdoblje sitosti. Nakon 12-18 mjeseci razina hormona se postupno smanjuje i zdrav razum zamjenjuje osjećaje. Vidite da vaša druga osoba ima ne samo prednosti, već i nedostatke, i počinjete se boriti protiv njih.
Razdoblje gađenja. Za mnoge parove ovo je posljednja faza. Između partnera počinju svađe i obračuni. Ali preživjeti ovo razdoblje znači učiniti još jedan korak prema ljubavi.
Razdoblje strpljenja. Partneri uče vjerovati jedno drugome, popuštati i biti mudri. To pomaže u poboljšanju odnosa i zbližavanju na emocionalnoj razini, da se osjećate kao jedno.
Razdoblje poštovanja. Sada partneri ne samo da zahtijevaju pažnju na sebe, već je počinju i davati.
Razdoblje prijateljstva. Vjerujete jedno drugome i podržavate se u teškim situacijama, ne zahtijevajući ništa zauzvrat.
Razdoblje ljubavi. Nakon što ste prošli kroz šest faza, vi i vaš suprug bit ćete nagrađeni osjećajem koji ne mogu uništiti vrijeme i vanjske okolnosti.
Sada postaje jasno zašto održavati vatru u vezi i opasnosti od njenog gašenja.
Koje greške radimo?
Svi bračni parovi susreću se s poteškoćama, ali ponekad ih sami stvaraju. To još više udaljuje partnere i može dovesti do potpunog braka.
Kako biste to spriječili, morate znati koje pogreške radimo:
Ako ste sigurni da vaša voljena osoba neće nikamo otići, onda se opustite i prestanite jačati vezu. To se očituje u nedostatku pažnje, nespremnosti da se pomogne i prekidanju razgovora o osjećajima;
. Druga krajnost je stalni osjećaj da biste mogli biti napušteni. Tjeskoba i nepovjerenje zasigurno će loše utjecati na odnose;
nedostatak povjerljivosti. Postoje ljudi koji se vole hvaliti, žaliti ili jednostavno ispričati detalje svog obiteljskog života. Kada to postane poznato partneru, veza prestaje;
skrivajući problem koji je nastao. Drugi način da ohladite i uništite vezu je da ne pričate o svojim pritužbama. Kada se negativnost nakupi unutra, ona postupno počinje dominirati i kontrolirati osobu;
i osobni život. Svaki partner treba imati svoje hobije i društveni krug. Ako supružnici žive prema istim interesima, tada jedno drugom postaju dosadni;
Vaš suprug je odrasla i uspješna osoba. Ili ga volite onakvog kakav jest, ili ćete prekinuti;
nedostatak seksa. Razgovarati s voljenom osobom i podržati je u teškoj situaciji senzualna je strana veze. Ali postoji i ona fizička, koja nije ništa manje važna. Ponekad je seks jedini način za pomirenje nakon svađe.
Sada, znajući kako izbjeći nepotrebne sukobe, možete ojačati svoje odnose i udahnuti im novi život.
Kako osvježiti svoja osjetila
Postoji mnogo načina da unesete romantiku u svoju svakodnevicu. Glavna stvar koja je potrebna je želja za očuvanjem i sposobnost izražavanja osjećaja.
Kako poboljšati odnos s partnerom:
Jedno je kada večerate kod kuće u poznatom okruženju i udobnoj odjeći. Sasvim je drugačije izaći u lijepom odijelu i haljini. Time ćete podsjetiti svog partnera na prekrasnu prošlost koju ste proveli zajedno;
dodirujte se češće. Zagrlite voljenu osobu, poljubite je u obraz. Tjelesni kontakt vas zbližava i ne dopušta osjećajima da se ohlade;
nazovi kad si odsutan. Imali ste pauzu, nazovite supružnika, vidjeli ste zanimljiv poster, ponovno okrečite telefon. Pošaljite SMS s nježnim riječima ili slovima na elektronička pošta;
. Umjesto da još jednom prigovarate voljenoj osobi zbog nepažnje ili zaboravnosti, nasmijte se i recite: "U redu je!";
usredotočite se na snage vašeg partnera. To je teško jer se brzo navikneš na dobre stvari, ali potrebno je ojačati vezu. Sjetite se zašto ste se zaljubili u svog supružnika, kojim ste se osobinama kod njega divili;
diverzificirajte svoje seksualne odnose. Čak i takva ugodna aktivnost postat će dosadna ako je monotona. Pitajte svog supružnika što bi on želio probati i izrazite svoje želje u odgovoru;
voditi ljubav češće. Ovo je glavni pomoćnik u jačanju braka;
budi iskren. Ne postoji ništa gore za vezu od podcjenjivanja. Upravo to rađa destruktivne osjećaje – ljubomoru i nepovjerenje;
Dajte lijepe darove, dočekujte vas s posla, pazite na partnera i dajte komplimente;
Tretirajte probleme s humorom. Svaki brak dolazi s krizom, a ako se ne fokusirate na nju, lako ćete preživjeti ovo razdoblje.
Ponekad je želja partnera da promijene svoje uobičajene odnose dovoljna da osvježi osjećaje. Budite pažljivi prema svom partneru i kreativni u svom obiteljskom životu, i vaša ljubav nikada neće nestati.
28. veljače 2014. u 15:38Jesu li vaši odnosi previše ustaljeni i želite ih učiniti intrigantnijima? Prije nego što voljenoj osobi ponudite seks na panoramskom kotaču, skok padobranom bez osiguranja i igranje uloga, pokušajte primijeniti pravilo četiri "ne treba".
Kako osvježiti odnos s mužem
Normalno je da sa svojim najdražima podijelite ono što vam se događa u životu, čak i ako se radi o čistim glupostima. Kada se pojavio ljubavnik, popis "ušiju" povećao se za još dvije jedinice. I sada ga izvještavate o svakom događaju - sa svim detaljima primjedbi i misli koje "ovaj zmija nije rekao, ali je 100% mislio!"
RIJEČITE SE NAVIKE! Ovo je mjesto gdje morate napraviti sigurnosnu kopiju. Česti telefonski razgovori zbližavaju nas s prijateljima, no kod muškaraca mogu dovesti do suprotnog učinka – odgurnuti ga. Uostalom, za njega je telefon sredstvo razmjene informacija. Točno informacija! Vijesti, važne. Zvanje bez razloga u najboljem slučaju izaziva zbunjenost, a u najgorem slučaju iritaciju. Zapamtite, novi top sa šljokicama nije razlog.
Nova linija
I iako zapravo žene zovu svoje ljubavnike s razlogom (čuvši njegov glas, uvjeravamo se da je s nama sve u redu), vrijedi promijeniti pravila. Nestati iz "etera" na neko vrijeme. Sada je na njega red da brine: gdje si ti, što ti se događa u životu, što radiš i zašto se ne javljaš, ali (ovo je vrlo važna točka!) Ne smijete ignorirati ili izbjegavati muškarca! Ali davanje prava na iniciranje vaše komunikacije itekako se isplati. Kako osvježiti vezu u paru: više savjeta.
Ne forsirajte osobne stvari
Vaš tijek misli je jednostavan: volite se, što znači da biste sve slobodno vrijeme trebali provoditi zajedno - radnim danom navečer, vikendom, odmorom... Idealno bi bilo da umrete istog dana. Ali što s tim?
RIJEČITE SE NAVIKE! Doktori se šale da su ključ uspješnog braka noćne smjene. Djelomično su u pravu. Kratka razdvojenost omogućuje vam da nedostajete jedno drugome: želite se navečer nazvati i razgovarati o tome kako vam je prošao dan, organizirati spoj... A kad “mi” postane toliko veliko da apsorbira i “ja” i “on” ”, kolaps je neizbježan. Ako ste stalno zajedno, prije ili kasnije će vam ponestati tema za razgovor i jednostavno ćete se umoriti jedno od drugog. Žene s hobijima puno više privlače muškarce, a kada muž shvati da je on jedina radost u životu svoje voljene, počinje se time opterećivati.
Nova linija
Imaj milosti, ne stavljaj na njega teret da je tvoj bog (neće se snaći - pobjeći će, stenjući). Barem jednom tjedno idite svojim poslom i nemojte ga zvati u društvo. Ovo je vaše vrijeme, vaš način da uživate u životu! Odvojite se na kratko: otiđite prespavati kod majke, provedite vikend sa sestrom, ostanite s prijateljicom jedan dan. Komunicirat ćete s voljenima, a kratka razdvojenost će vas dovesti u romantično raspoloženje. Osim toga, odvajanjem vremena za sebe pokazat ćete da s njim niste iz dosade ili straha od samoće, već zbog njega samog.
Kako osvježiti svoju vezu? Ne skrivaj svoje osjećaje
Kad čuju rečenicu "Moramo razgovarati", muškarci su spremni potrčati što brže mogu. Mi to znamo, pa stranački šutimo o onome što nas zbunjuje. Zamislite samo, pljuje po ulici. Zamislite samo, ujutro kad spavate glasno tapka. Samo pomislite... Ali općenito, sve je u redu!
RIJEČITE SE NAVIKE! Jednog dana nećete moći izdržati i sve ćete izbaciti. A on... on će obeshrabren: "Prvi put čujem za ovo!"
Nova linija
Jedan savjet: budite otvoreni i iskreni s njim. Objasnite što vam se ne sviđa, što vas vrijeđa ili uzrujava i zajedno potražite izlaz. Muškarci vole jasnoću u odnosima, ali ne razumiju uvijek što se od njih traži da bi postigli ravnotežu. Možeš li mi reći?
Ne navlačite deku preko sebe
Često pokušavamo zaštititi naše voljene od najmanjih problema vezanih za svakodnevni život. Motivacija je: “on je već umoran na poslu”, “to nije muški posao”, “zašto ga opterećivati sitnicama”, “ja ću to sam brže (i bolje)”.
RIJEČITE SE NAVIKE! Rezultat je isti: čovjek koji ne sudjeluje u obiteljskim poslovima ubrzo ih uopće prestane zanimati. I što je najvažnije, ne odgovara ni za što. “Dušo, kako da znam gdje su ove žarulje i kako da ispunim ove glupe papiriće. Bolje pogledajte zalazak sunca..."
Nova linija
Kako osvježiti svoj brak? Delegirajte mu dio obiteljskih poslova bez kontrole svakog koraka: pustite ga da sam donosi odluke. Javit će rezultate, vidjet ćeš.
PS Volim te
Ali najvažnija stvar, bez koje možda svi "potresi" neće biti tako učinkoviti: nemojte se sramiti izraziti svoje osjećaje. Recite mu koliko vam znači, ali nemojte biti previše napadni. “Hvala vam na večeri, pružili ste mi odmor” je jedna stvar. I 100 sms-ova istog tipa "Super si!" Sretan sam što te imam” potpuno je drugačiji. Ako vas iznenada preplave osjećaji, podijelite ih, jer na iskrenost želite odgovoriti iskrenošću. Provjereno.
Kako osvježiti odnos između supružnika: zašto se to dogodilo?
Za propadanje odnosa često su krivi određeni čimbenici. Ako ih razumijete, onda možda nećete morati "uzdrmati" svoje osjećaje. Među tim čimbenicima psiholozi navode sljedeće:
- Partneri žive po principu “ako ima ljubavi, sve ide samo od sebe, a ako je nema, nema smisla pokušavati”. Kako sačuvati obitelj i ljubav.
- Ljubavnici ne smatraju važnim ispuniti međusobna očekivanja: netko može pomisliti da je druga strana imala veliku sreću zbog same činjenice da je upoznala takvo blago. Koja druga očekivanja?
- Partner bi rado ispunio želje svoje voljene osobe, ali ne razumije točno koje su: mnogi ljudi ne mogu u potpunosti odlučiti koje su im osobine važne kod odabranika. Nedostatak jasne “hijerarhije zahtjeva” dovodi do toga da se pravila igre usput mijenjaju.
- Ljubavnici nemaju jasan "raspored očekivanja": ono što netko od njih očekuje od partnera sada (ili barem za tjedan dana), spreman je ostvariti "jednog dana kasnije". Kao rezultat toga, prvi ima osjećaj da su njegove želje zanemarene.
- Jedan od partnera (ili oba) nisu skloni kompromisima.
Maria Khachaturyan
CHRIS CLINTON.
Vrijeme čitanja: 4 minute
Iz članka ćete naučiti: kako koristiti jednostavan ali učinkovite načine vratiti strast i nježnost u vezu; Je li moguće sam osvježiti brak ili se uvijek treba obratiti psihologu?
S vremenom seks u paru postaje običan i dosadan. Nije važno jesu li partneri u građanskom braku i imaju li službeni pečat. Možete se baviti samozavaravanjem, tješiti se djecom, stabilnošću i drugim izgovorima. Ali prije ili kasnije doći će trenutak (ako već nije došao) kada ćete nažalost shvatiti da već dugo niste osjećali jake osjećaje prema svom partneru, a on vam dugo nije uzvratio.
Ako čitate naš blog, onda znate kako seks i... No, osim toga, intimnost je neophodna za sveukupnu obiteljsku dobrobit. To se s razlogom zove intimnost. Akademija ih ima mnogo i koji pomažu ne samo osvježiti odnose u paru, već ih podići na radikalno drugačiju razinu, učiniti ih jačima, više povjerenja i nježnijima.
Ali ako još niste spremni za duboko poniranje u nastavu, ali želite se razvijati uz pomoć članaka i knjiga, svidjet će vam se ovaj materijal.
Ovdje nećete pronaći revolucionarne nove ili skandalozno oštre savjete. Sve se odavno zna, ali se iz nekog razloga ne primjenjuje. Stoga smo odlučili još jednom napisati varalicu koja će naše čitatelje podsjetiti na osnove.
Čarolija dodira
Dodir je važan za svaku osobu. Češće se privijte uz voljenu osobu, pomazite je i zagrlite. Dodir ne mora nužno nositi seksualnu poruku. Dodirnite svog muškarca i on će shvatiti koliko se dobro osjećate s njim.
Počnite s jednostavnim pravilom: grlite ga ujutro i prije spavanja. Pokušajte ne zaboraviti na ovo.
Roni Beth Tower, dr. sc., klinička psihologinja i profesorica na Sveučilištu Columbia, u svom radu često govori o moći dodira. Jeste li znali, na primjer, da taktilni kontakt prenosi informacije ništa lošije od govora? Ili taj dodir potiče otpuštanje oksitocina? Jeste li čuli da glađenje smanjuje razinu stresa i čak pomaže u borbi protiv infekcija?
Važno: dodir je razmjena energije. Pokušajte unijeti svoju ljubav u ovu vrstu komunikacije. Ako čovjeka dotakneš na silu, kao pod batinom, on će to osjetiti. I obrnuto, kada počnete unositi svoju toplinu i nježnost u svoj dodir, on će to osjetiti na dubljoj razini od riječi.
Slatke dnevne sitnice
Omiljeno jelo za doručak, mali poklon iznenađenja, šalica kave u krevetu, svijeće za večerom, čaša vina u kadi - te male stvari rade nevjerojatno teško. Da, sad će vam svijest štrajkati: „Kakve svijeće, kakvo vino, ako živimo kao susjedi, pričamo samo o djeci! Da, nasmijat će mi se u lice ako donesem kavu u krevet. Daj mi neku jaču, pouzdaniju metodu. O tim svijećama pišu u svim časopisima...”
Da, pišu. Ali jeste li probali? Znamo sigurno da radi. Jednostavne sitnice unijet će u vaš odnos toplinu i nježnost, koja će lagano prerasti u strast.
Riječi o ljubavi
Nevjerojatno nego bliža osoba, što mu rjeđe govorimo o svojim osjećajima. Što je s osjećajima, s njim uopće rijetko razgovaramo. “Stavi kuhalo za vodu”, “Kupi kruh”, “Pokupi dijete iz vrtića”, “Stišaj”, “Daj mi malo soli” - fraze koje često ograničavaju komunikaciju s voljenom osobom.
Toliko smo zauzeti poslom, domom, djecom da nemamo vremena za ono što je važno. Naučite razgovarati sa svojim muškarcem. Upravo danas, pokušajte ga zvati "dušo". Pazite što se mijenja?
Zajedničko iskustvo
Pokušajte osigurati da vi i vaš muž imate zajedničko iskustvo. A o djeci sada ne govorimo (stan, krediti, auto, vikendica, stanarina, namirnice). Ovo zajedničko iskustvo trebalo bi se odnositi samo na vaš odnos i interese. Na primjer, odlazak u kazalište, putovanje, majstorski tečaj oblikovanja gline, večernje čitanje knjiga, kuhanje romantične večere.
Počnite s nečim poznatim, poput odlaska u kino jednom mjesečno. Kada se raspon tema za komunikaciju poveća, pojavit će se interes jedni za druge.
Lijepa odjeća
Da, pričaju o tome sa svih strana, ali iz nekog razloga mi i dalje kod kuće nosimo nezanimljivu odjeću na starinski način: rastegnute majice, dosadne trenirke, kućne ogrtače (oprostite mi). Ova slika uopće nije privlačna.
Zapamtite, ne trebate svaliti svu krivnju za nedostatak seksa samo na svog muža. Vi ste u odrasloj vezi i svatko ima svoj dio odgovornosti. Ako želite promjenu, počnite mijenjati sebe. Što ste danas spremni promijeniti na sebi kako bi vas sutra supružnik gledao drugim očima? staviti na lijepa odjeća doma - nešto malo što će sigurno prerasti u veliko.
Dajte jedno drugom komplimente
Komplimenti su toliko jednostavni da im ne pridajemo nikakvu važnost. Ali tako to obično biva: velika značenja kriju se u malim stvarima.
Dajte svom muškarcu do znanja da mu se divite. Sviđa ti se njegov glas, ruke, oči. Ludi ste za njegovim snažnim leđima, senzualnim usnama, sigurnim hodom. Uostalom, nešto na tom čovjeku vam je privuklo pažnju, nešto vas je natjeralo da ga prije mnogo godina pazite?
Ako vam je trenutno teško davati komplimente, zapišite ih na papir. Nema potrebe ovaj popis odmah prenijeti svom partneru, učinite to za sebe. Jednostavno ali učinkovito vježbanjeće “prodrmati” vašu emotivnost.
Pronađite svoju strast
Kao što smo rekli gore, nedostatak seksa u vezi nije toliko njegova krivnja koliko vaša. Muškarac slijedi žensku energiju želje, ne može joj se oduprijeti. Zato počnite raditi sa svojom strašću, naučite osjetiti svoje tijelo, pronađite svoju želju.
Sjećate li se koji ste erotski film zadnji put gledali? Koju ste knjigu “s jagodama” pročitali? Ako se ne možete sjetiti, znate što vam je činiti sljedeće večeri.
Jednom kada svom životu dodate malo senzualnosti i užitka, zanimanje vašeg supružnika eksponencijalno će se povećati.
Ako ne možete vratiti strast i senzualnost u svoju vezu, . Ovo je zapravo vrlo važno. Važniji od mnogih stvari.
S ljubavlju, Akademija
Obiteljski život nikad ne prolazi u obliku neprekidnog odmora. U njemu ima mnogo zamki, preko kojih se osjećaji često lome. Naravno, pravi duboki osjećaji su stabilni i lako podnose udarce, ali takvi su osjećaji rijetki. Brakovi se često grade na prolaznim, površnim simpatijama koje nestaju jednako brzo kao što se i pojave. Stoga, s vremena na vrijeme žena želi znati kako obnoviti odnos sa svojim mužem nakon još jedne krize?
Kako obnoviti vezu?
Djevojke pogrešno vjeruju da kada u matičnom uredu dobiju zaručnički prsten, novo prezime i vjenčani list: "sada je moj i ne ide nikuda." Zapravo, nestat će. Uostalom, brak je poduzeće koje zahtijeva stalna ulaganja ako njegovi sudionici žele dobiti dividende.
Trebali biste pronaći zajednički jezik sa svojim mužem: raditi u istoj djelatnosti ili slične vrste slobodnog vremena. Ako voli ribolov, onda mu možete ponuditi svoju pratnju. Ne morate sjediti satima sa štapom za pecanje u rukama, možete poduzeti mjere kako bi vaš ulov bio svjež, pripremiti hranu i organizirati noćenje.
Preporučljivo je njegovati kulinarski ukus sličan mužu ili kuhati onako kako on voli, a ne samo žena. Ako je muškarac vegetarijanac, nema potrebe svake večeri služiti mesne kotlete za večeru, a ujutro za doručak. pasta od jetre. Nitko ne kaže da žena treba odmah promijeniti vrstu hrane koju jede, ali potrebno je poštovati ukus svog supruga.
Seksualni odnosi važan su element braka. Normalni seksualni odnosi ključ su dugog i sretan život. Žene često čine tipične pogreške zbog pogrešnog spolnog odgoja stečenog u djetinjstvu. Kompleksan i nesretan u intimni život majke uče svoje kćeri da je intimna intima potrebna samo muškarcu, da pristojna žena ne bi trebala dobiti “takvo” zadovoljstvo od “takvog” zadovoljstva, da intimnost treba koristiti kao mamac, nagradu, poticaj za postizanje potrebnih radnji a djela od čovjeka. Sve je to u osnovi pogrešno i potpuno uništava žensku seksualnost. Zapravo, žena treba intimne odnose ne manje od muškarca. Štoviše, žena oštrije reagira na nedostatak seksa ili na njegovu nisku kvalitetu, postajući potpuno nepodnošljiva - razdražljiva, osjetljiva i hirovita.
Što učiniti za sebe?
Svojoj voljenoj osobi morate ponuditi najbolje. Stoga bi žena trebala postati bolja, privlačnija, zanimljivija. Tada će voljeti samu sebe, diviti se samoj sebi - i s dobrim razlogom privlačiti uspješne ljude k sebi i natjerati svog muža da se ponovno zaljubi u nju.
- Stara istina kaže da muškarci vole očima. Istina je: muškarci prije svega ocjenjuju izgled djevojaka, a onda tek njihove osobne, svakodnevne i profesionalne kvalitete. Ima najbolji učinak na izgled žene zdrava slikaživot. Normalna prehrana bez prejedanja, brze hrane i bez prekoračenja potrebnog broja kalorija, uz sportsku aktivnost, pomoći će vam u mršavljenju. višak kilograma i ojačati tijelo. Za one koji se nikad nisu bavili sportom savršene su vježbe na sobnim biciklima i trakama za trčanje, biciklizam, plivanje, joga, aerobik u vodi, pilates i plesni sportovi. Problemi s kožom su riješeni pravilna prehrana te korištenje maski i krema. Ako nemate novca za kupnju skupih proizvoda, možete se sjetiti savjeta svoje bake i koristiti obične prehrambene proizvode: med, kiselo vrhnje, mljevenu kavu, bobičasto voće, čaj, mlijeko, jaja. Kosu i nokte možete održavati u redu sami, ponekad se obraćajući profesionalcima za korekciju.
- Loše navike djevojaka odbijaju muškarce od njih i jako, iako ne uvijek jasno, iritiraju njihove muževe. Žena koja puši, pije pivo iz boce i psuje izgleda vulgarno, ma što pričali o emancipaciji, jednakosti i ostalim stvarima kojima žene vole prikrivati mane svog odgoja i nedostatak razuma. Emancipacija i feminizam nemaju nikakve veze s vulgarnošću. Muškarce - normalno - privlače žene, a ne sebi slični i ne aseksualna bića. Dakle, jednakost je jednakost, ali žene koje mirišu na parfeme, a ne na cigarete, koje nose zavodljivu odjeću, a ne široku, bezobličnu odjeću, koje govore kompetentno i graciozno, a ne grubo i oštro, i dalje su privlačne.
- Žena je zanimljiva svom muškarcu kada je zanimljiva sama sebi, kada joj nije dosadno sama sa sobom. Osoba kojoj je dosadno nije osobito privlačna. Samo zaposlenim ljudima nije dosadno. U isto vrijeme, zaposlenje sada ne znači samo rad, već nešto od čega žena uživa. Naravno, idealan posao je plaćeni hobi, ali to se događa izuzetno rijetko, a sada ne govorimo o tome. Stoga je zadatak žene pronaći sebi uzbudljiv hobi. To može biti, u principu, bilo što: modeliranje gline, tkanje perli, uzgoj cvijeća, šivanje, pletenje, video bloganje, tečajevi kuhanja, cvjećarstvo, fotografija. Kada hobi zaokupi, žena nastoji naučiti što više o svom hobiju, čita, gleda videa, ide na treninge i seminare - postaje svestrana i zanimljiva.
- Skandal je daleko od toga Najbolji način obnovite vezu s mužem. Ako žena često izaziva svađe i skandale, iritira je mnogo stvari ili čak apsolutno sve, a ne voli sve, onda bi takva žena trebala posjetiti neurologa. Možda su razlozi njezinog ponašanja živčana iscrpljenost ili stalno prenaprezanje mentalne snage. Neurolog može propisati sedative koji će ublažiti stres, ublažiti tjeskobu i strah, normalizirati san i vratiti cerebralnu cirkulaciju. Ponekad neurolog upućuje pacijenta drugom stručnjaku - endokrinologu, ginekologu, flebologu, budući da promjene u područjima profesionalne kompetencije ovih stručnjaka također stvaraju nepovoljnu emocionalnu pozadinu. Ako psiho-emocionalno stanje žene nije povezano s bolešću, preporučljivo je da se posavjetuje s psihologom. Obiteljski psiholog stručno će vas savjetovati kako obnoviti izgubljene odnose.
Što da učinim za svog muža?
Žena koja voli mora zapamtiti nekoliko jednostavnih pravila, čije se pridržavanje muškarci dugo sjećaju, a njihovo ignoriranje malo po malo potkopava bračni odnos:
- Voljeti - ne odricati se. Muškarci imaju isto pravo na pogreške, razočaranje, uznemirenost i krivu procjenu kao i žene. Neprihvatljivo je "prigovarati" svom mužu, kritizirati ga nakon činjenice, kada je njegov pothvat propao i on je uzrujan rezultatom. O svakom pothvatu muža treba zajedno razgovarati i razmotriti sve mogućnosti razvoja, a onda odgovornost za neuspjeh ne treba prebacivati samo na njega. Uostalom, uspjeh je planirano podijeliti na pola. Supružnici bi trebali biti prijatelji jedno drugome ne samo po lijepom vremenu.
- Muževljev uspjeh je ženin posao. Ako se žena uda za muškarca koji se još nije profesionalno etablirao i nije pronašao svoju nišu u odabranom smjeru, mora uložiti sve napore kako bi osigurala njegov profesionalni razvoj. Nije potrebno poznavati zamršenost specijalizacije vašeg supružnika, ali je potrebno imati barem opće razumijevanje o tome. Žena koja ne zna tko joj muž radi i što radi veći dio dana radi posla izgleda čudno i jadno. Takva je žena samo formalno udana, ali suštinski živi sa strancem.
- Ako ste učinili nešto dobro za svog muža, zaboravite to. Ponekad se žene ponašaju kao da daju kredit svojim muževima i očekuju isplatu kredita. To tjera muškarca od sebe; idući put on ne samo da se neće obratiti ženi za pomoć ili savjet, nego joj neće ni spomenuti svoje probleme.
- Moj muž je dobro obavio posao - hvala mu. To ne znači da svaku gestu u svom smjeru trebate popratiti kitnjastim izrazom zahvalnosti. Bit će dovoljno da se prema mužu ponašate isto kao prema ženi ili malo bolje. Život se sastoji od malih stvari. A o kvaliteti tih sitnica ovisi kvaliteta cijelog vašeg života. Ugodne male stvari razlikuju se za žene i muškarce. Cijenit će cvijeće bez razloga, omiljenu čokoladu za čaj i pisanje domaće zadaće bez podsjetnika. Važnije mu je da su ga navečer čekali s posla nego što mu je čak i umorna supruga priredila večeru, da se čuje i razumije na intimnoj razini.
Kako obnoviti vezu ako imate djecu?
Svaka žena treba zapamtiti da su njena djeca samo ona koju je rodila ili usvojila. Muž je odrasla osoba, a ne nerazumno, neinteligentno dijete koje treba odgajati. To je ono što žena treba činiti, ali nauštrb odnosa s mužem. To znači da djeci treba posvetiti točno onoliko vremena koliko im je potrebno.
Jedina osoba koja stalno treba majku je dječji. Kako odrasta, trebao bi postajati sve samostalniji. U normalnoj vezi, infantilna ljubav majke prema bebi mijenja se u zrelu ljubav. Mnoge majke čuvaju djecu prije škole, obuvaju ih, oblače, peru zube i vode za ruku, zatim ih prate na nastavu i sastaju se s njima nakon škole gotovo do mature, biraju im sveučilište i fakultet, kontroliraju kako odrasla djeca polažu ispite s kojima se susreću, pokušavaju uništiti odnos odraslog sina ili kćeri s osobom koja im se sviđa, ali majka ne voli, zatim planiraju vjenčanje djece, nagovaraju ih da rode unuka, upliću u odnos sa zetom ili snahom, te pokušavaju kontrolirati odgoj svojih unuka. Drugim riječima, pokušavaju živjeti svoj život za svoju djecu, odričući se svog života i odnosa s mužem (osim, naravno, ako on ne pobjegne prije nego djeca krenu u školu).
Umjesto svega ovoga - prije nego što bude prekasno i dok suprug još nije podnio zahtjev za razvod! – Djeci trebamo dati maksimalnu slobodu, maksimum koji mogu percipirati zbog svoje dobi. A oslobođeno vrijeme treba potrošiti na zajednički užitak s mužem ili samorazvoj.
Proces mirenja između supružnika može trajati dugo. Ne očekujte trenutne rezultate. Uostalom, odnos se nije urušio u trenutku, već je potkopavan kroz duži vremenski period.
