Tehát azt gyanítja, hogy egy közeli személy bulimiás. Aggódsz, dühös vagy, próbálod meggyőzni magad arról, hogy ez csak a képzeleted volt, és hogy a modern iskolások vagy diákok stresszes élete egyszerűen érezteti magát. Mit kell tenni?

A legjobb, ha sejtéseit nyílt megbeszélés tárgyává teszi. Rossz döntés, ha megpróbáljuk elhallgatni, ami történik, vagy „szarvánál fogva ragadjuk a bikát” egy közvetlen kérdéssel: „Hánysz evés után? Tudod, hogy ez mennyire káros?

Hidd el, a lányod vagy a húgod tudja, hogy ez mennyire káros. Ha nem tudják biztosan, akkor kitalálják - maga a test beszél róla minden alkalommal. Most nagyon sebezhető, rosszul érzi magát, és szüksége van a segítségedre és a támogatásodra. Nem kritika. Nem a te gondod. Támogatás. Ha nem tudja biztosítani, ne indítsa el ezt a beszélgetést, hanem adja át ezeket a funkciókat egy másik családtagnak vagy szakembernek.

Nem lehetsz bulimiás és nem szenvedsz tőle. Ne növelje a szeretett személy által elszenvedett szenvedések számát.

Először is fontos, hogy világosan megértsd: az, hogy mi történik a kedveseddel, nem az ő személyes döntése – senki sem választja úgy, hogy cukorbeteg lesz, senki sem választja azt, hogy egy aranyos étkezési rendellenességet szenvedjen el, hogy megkínozza a családját. Ez egy olyan betegség, amely gondos és gondos kezelést igényel. Ez azt jelenti, hogy ha a kedvesed bulimiás, nem tudja abbahagyni a bolondozást, és elkezd normálisan étkezni. Ha ilyesmit mondasz, az örökre megsemmisít minden lehetséges bizalmat köztetek.

A bulímiát nem lehet „elkapni” diétás barátoktól, vagy elbűvölő divatmagazinokból tanulni. A hányás előidézése a legtöbb ember számára rendkívül kellemetlen és antifiziológiás folyamat. Sőt, sokan egyszerűen képtelenek mesterségesen hányást előidézni, és ha egyesek számára ez a megnyugvás és az ellazulás forrásává válik, az csak azért van, mert egyesek bulimiára való hajlamossággal születnek.

Nincs határozott „helyes” vagy „helytelen” módja annak, hogy valakivel evészavarban beszélgessünk, és a különböző megközelítések különböző embereknél működnek.

1. Készülj fel. Értesítve lenni.

A legfontosabb dolog, amit megtehetsz, ha bulimiás emberrel beszélsz, hogy felkészülj és minél többet megtudj az étkezési zavarokról. Az a személy, akiért aggódik, hatalmas szorongást, szégyent, zavart, bűntudatot, az elutasítástól való félelmet tapasztalhat, vagy nem is tudja, hogy étkezési problémái vannak. Fontos figyelembe venni ezeket a jellemzőket, és felkészülni arra, hogy beszélgetőpartnere agresszióval vagy elutasítással válaszolhat. Ha dühös vagy, ha nem hajlandó elismerni, hogy valami nincs rendben, az nem jelenti azt, hogy nincs probléma.

2. Ne légy erőszakos.

Ne ragaszkodj hozzá. Mondjon valami ilyesmit: „Megértem, hogy most nehéz erről beszélnie. Rendben, szeretném, ha tudná, hogy készen állok beszélni erről, amikor csak teheti.

3. Keresse meg biztonságos helyenés jó időzítést.

Minden beszélgetési kísérletet gondoskodó módon kell lefolytatni, olyan környezetben, amely támogatja a nyílt és nyugodt beszélgetést. Jó ötlet- beszélj, amikor egyedül vagy otthon. Ne folytassa ezt a beszélgetést étkezés közben, ha fáradt, dühös vagy rosszul érzi magát.

4. Használja a megfelelő nyelvet.

Amikor kapcsolatba lép valakivel, aki bulimiában szenved, tisztában kell lennie azzal, hogy félnek attól, hogy viselkedését vagy érzéseit felfedezik. Tedd egyértelművé, hogy törődsz vele, segíteni akarsz neki a problémáival való megbirkózásban, és támogatni fogod őt a kezelési folyamat minden szakaszában:

• Próbáljon „én” kijelentéseket használni, például „Segíteni akarok” vagy „Aggódom érted”;
• próbálja meg kényelmessé tenni a környezetet a beszélgetőpartner számára, és tudassa vele, hogy biztonságos veled beszélgetni;
• ha szükséges, fejezze ki készségét, hogy mindent titokban tartson a többi családtag előtt;
• bátorítsd, hogy fejezze ki érzéseit: az, hogy a beszélgetőpartner hogyan érzi magát, fontosabb, mint az érzéseinek kifejezése;
• Fejezd ki iránta szeretetedet és elfogadásodat ("Milyen nehéz volt neked", "Kedves lányom...", "Szeretett babám..."), miközben az érzéseiről beszélsz - ne siettesd a beszélgetést;
• Figyelmesen hallgassa meg az illetőt, érezzen együtt vele, világossá tegye, hogy nem ítélkezik vagy kritizálja őt;
• bátorítsd őt, hogy kérjen segítséget, és magyarázza el, hogy minden lépésnél ott lesz;
• fejezze ki optimizmusát, bizalmát abban, hogy ezt meg lehet kezelni, és hogy Önre számítani lehet.

Ha közeli és fontos valakivel beszélget, kerülje a következőket:

• Kerülje az étkezéssel kapcsolatos tüneteket ("Tényleg nem tud hányni?"), ehelyett próbáljon beszélni a beszélgetőpartner érzéseiről ("Megértem, milyen ijesztő lehet akár egy kilogrammot is hízni");
• ne használjon olyan nyelvezetet, amely azt sugallja, hogy az illető hibás, vagy valami rosszat csinál, például: „Megőrjít a szorongástól”, inkább azt mondja: „Aggódok érted”;
• ne az élményeid legyen a fő dolog; az a tény, hogy aggódsz, ideges vagy dühös, kellemetlen, de nem hasonlítható össze azzal, amit beszélgetőpartnere tapasztal;
• próbálj meg ne terapeuta pozíciót foglalni, és ne urald a beszélgetést, nem kell minden választ tudnod, sokkal fontosabb, hogy meghallgass, és teret adj a személynek a beszélgetéshez;
• Kerülje a manipulációt, mint például: „Gondolj arra, mit csinálsz velem” vagy „Ha szeretnél, normálisan étkeznél.” Ez ronthatja az evészavar tüneteit, és megnehezítheti az egyén számára, hogy beismerje problémáit;
• Semmi esetre se leértékeld: „Verd ki a fejedből ezt a sok hülyeséget, nem vagy kövér, nem fogsz hízni, szedd össze magad, és holnaptól egyél emberként”;
• Ne használjon fenyegető kijelentéseket, például: „Ha nem eszik rendesen, elviszem a számítógépét.” Ez rendkívül káros lehet az érzelmekre és a viselkedésre, és jelentősen ronthatja az étkezési problémákat.

5. Ne add fel.

Szégyent, félelmet, feszültséget okozó témákról beszélni még a közeli emberek számára is nagyon nehéz. Ne add fel. Gyűjtsd össze minden szeretetedet és ragaszkodásodat annak a személynek, akivel beszélni fogsz. Tedd világossá, hogy a meghallgatásra, megértésre, támogatásra való hajlandóságod határtalan, nem fogsz dühös, sírva fakadni, elájulni, undortól hányni, és ami a legfontosabb, nem hagyod el beszélgetőpartneredet. Ha elsőre nem megy jól a beszélgetés, hátrálj meg, várj pár hetet, de ne tovább. És kezdje újra.

Egy ilyen beszélgetés előtt nagyon hasznos lehet konzultálni a bulimiában szenvedőkkel foglalkozó szakemberekkel annak érdekében, hogy pszichológiailag jobban felkészüljenek, és minden szükséges információt összegyűjtsenek a lehetséges kezeléssel kapcsolatban.

A Nemzeti Étkezési Zavarok Együttműködése © anyagainak részleges felhasználásával
Fordítás - Ksenia Syrokvashina, Intuitív étkezési központ IntuEat ©

Folyamatosan sok ember vesz körül bennünket, és rendkívül fontos, hogy különbséget tudjunk tenni a rossz és a jó között. Sajnos sokan személyes tapasztalatból tudjuk, hogy egyes emberek nem olyan őszinték, mint amilyennek látszik – írja a Higher Perspective.

Fáj megtudni hogy egy barát, kolléga vagy akár családtag hamisítvány.

Szerencsére vannak olyan jelek, amelyeket a hamis emberek életük során elkerülhetetlenül megmutatnak:

1. Megpróbálnak kedvencekké válni.

Shutterstock

A hamis emberek megpróbálják rávenni a körülöttük lévőket, hogy beleszeressenek magukba, bármi is történjen.

Ez az egyik legnyilvánvalóbb jel. Keményebben fognak dolgozni, mint mások, amikor önérvényesítésről van szó.

Az igaz barát mindig önmaga marad, még akkor is, ha sok ember van körülötte.

2. Figyelemre vágynak.

LovePanky

A hamis emberek szeretnek a figyelem középpontjában lenni. Nemcsak azon dolgoznak, hogy mindenki megszeresse őket, hanem a teljes figyelmükért is versenyeznek.

Ha van olyan személy az életedben, aki nem bírja elviselni, ha mások jobban odafigyelnek, mint maguk, akkor ez egyértelmű jele annak, hogy hamisítvány.

3. Imádnak mutogatni.

Getty Images

Azt már tudjuk, hogy az őszintétlen emberek figyelemre vágynak, de emiatt ők is szeretik minél gyakrabban jó színben tüntetni magukat.

Mindenki képes időnként a legjobb oldalát mutatni, de aki túllép a tisztesség határain, az nagy valószínűséggel színlelő.

De ne essen zavarba: ha a barátod csak ért néhány dolgot, és szeret róla beszélni, az nem jelent semmit; egy hamis ember úgy reklámozza magát, mintha ő lenne a legdrágább és legértékesebb áru.

4. Folyamatosan pletykálnak.

Otthonbiztonság

Oké, a pletyka természetes dolog, és mindannyian megengedjük magunknak, hogy időnként beszéljünk másokról. Az álemberek azonban szinte mindenkivel folyamatosan pletykálnak.

Az ilyen emberek el akarják fordítani magukról a negatív figyelmet.

Ha ismer egy lelkes pletykát, állítsa le, és kérje meg, hogy ne beszéljen másokról a hátuk mögött - ugyanakkor nézze meg a reakcióját.

5. Szeretnek kritizálni másokat.

Crosswalk.com

Egy hamis személy túl kritikus. Semmi esetre sem fog másokat dicsérni, mivel ő maga akar jól kinézni a hibáik hátterében.

Ha valaki mást dicsér, az valószínűleg elsősorban neki fog hasznot húzni (vagy szebbé teszi).

Ismersz ilyen embert? Övé igazi esszencia kiderült?

Az idősek, akár a gyerekek, gyakran eltévednek. Minél gyorsabban megtalálják őket, annál nagyobb az esély arra, hogy életben maradnak. Anyagunkban megtudhatja, hogyan lehet megérteni, hogy egy nagymama vagy nagypapa eltéved, és mi a teendő, ha ez megtörténik.

Ha a nagymama elfelejti, mit evett reggelire, és hogy bevett-e tablettát, a szeretteinek különösen figyelniük kell. Idővel az életkorral összefüggő mentális zavarok előrehaladnak: először a rövid távú memória elveszik, majd a hazajutással kapcsolatos problémák kezdődnek.

Az ember elmegy a boltba, de hirtelen elfelejti, hogyan kell visszajutni. Súlyosabb stádiumban a demenciában és más betegségekben szenvedők elfelejthetik, kik is ők, nem ismerik fel rokonaikat, hallgatagokká és néha agresszívvé válnak. Ha valaki egyszer elment és eltévedt, nagy valószínűséggel újra meg fog történni.

Ha a zavarok első szakaszában az elveszettek tudata még engedelmeskedik valamiféle logikának - rájönnek, hogy eltévedtek, és hazautat keresnek, akkor egy későbbi szakaszban olyan útvonalat követhetnek, amelyet nem sokakig használtak. évek például oda mennek, ahol fiatalon dolgoztak. A későbbi szakaszokban mozgásuk kaotikusabbá válik.

A Lisa Alert kutató-mentőcsapat azt javasolja, hogy azonnal kezdjék el felkutatni az embert, ha eltűnt, függetlenül attól, hogy felnőtt vagy gyermek.

Rendőrségi feljelentést kell tenni (a „Lisa Alert” is pontosan akkor kezdi meg a keresést a városban, ha van rendőrségi bejelentés), kövesse azt az útvonalat, amelyen az eltűnt személynek kellett volna haladnia.

„Nem szabad megvárnod, hogy az illető magától visszatérjen. Minél több idő telik el, annál távolabb kerülnek az eltűnt emberek, valamint a tanúk, akik azonosítani tudták őket és mondhatnának valamit. Ha sok idő telik el, a kutya már nem veszi fel a nyomot. Most már szinte mindenhol vannak kamerák, de a rajtuk lévő felvételeket majd a későbbiek takarják” – mondja a különítmény.

Nincs „három napos” szabály a rendőrségen tett nyilatkozat elfogadására és a keresés megkezdésére. Az eltűnt személy bejelentését bárki tehet, még a szomszéd is, az eltűnt személlyel való családi kötelék nem szükséges.

Az idősek otthonának dolgozói gyakran beszélnek arról, hogy egyik-másik demens nagymama elmegy megfejni egy tehenet, amelyet már régóta nem fejt meg. A múltból származó szokások váratlan időkben újra felszínre kerülhetnek az agyban.

Ha idős ember eltűnt, azokon az útvonalakon kell keresni, amelyeket sok évvel ezelőtt az emberek számára automatizáltak: a munkába vezető út, gyermekkori otthon stb.

Ha egy nagymama vagy nagypapa rosszul lesz az utcán, a mentő el tudja vinni őket. Előfordulhat, hogy egy elveszett személy iratok nélkül kerül kórházba, és nem emlékszik a nevére, vagy olvashatatlanul azonosítja magát.

A kórház köteles az azonosítatlan betegeket lefényképezni, leírni a jeleiket, és továbbítani a rendőrségnek. De sajnos ez nem mindig történik meg. A Lisa Alert információs rendszerek tudják, hogyan kell felhívni a kórházakat, de nagyon hasznos lehet a hozzátartozók segítsége ezen a területen. Az egyszeri hívás általában nem elég - útmutatást kell osztania a kórházaknak (a keresőmotorok felhívása után egy személy bekerülhet a kórházba), és folyamatosan folytatnia kell a hívást. Feltétlenül olyan helyre kell menni, ahol van remény az azonosításra szeretett.

Ha eltéved a városban Kisgyerek, ez azonnal nyilvánvalóvá válik, de lehet, hogy egy idős ember sokáig nem veszi észre. Az önkéntesek elmondják, hogyan lehet felismerni egy „elveszett” embert egy idős emberben, akivel az utcán találkozunk.

„Először is előfordulhat, hogy egy személy nem megfelelően öltözött. Ha egy nagymama papucsban és köntösben sétál az utcán, valószínűleg segítségre van szüksége. Az eltévedt emberek gyakran maguk is rájönnek, hogy rosszul jöttek, útbaigazítást kérnek a járókelőktől vagy az üzletekben, és segítséget kérnek. Kérjük Önöket, hogy ne fizessék ki az utazásukat, és ne tegyék fel őket vonatra, buszra, különben később (ha megtaláljuk) az ország másik végén találjuk őket. Az út elhúzódhat, és a keresetlen holttestek temetőjébe vezethet, egy személyt eltűntként tartanak nyilván, a szeretteit pedig megkínozzák és leütik. Ha egy látszólag elveszett személy fordul Önhöz segítségért, hívja a 112-t, és várja meg a rendőrbrigádot (a mentő nem veszi fel az embert bizonyíték nélkül), és töltsön időt vele. Ideális esetben fényképet is kell készítenie az elveszettről, fel kell írni, hogy hol és ki vitte, és jelezze felénk – ha van hasonló kérés, azonnal válaszolunk. Volt olyan esetünk, amikor egy lány útbaigazítást látott az állomáson, és öt perccel később ugyanaz a nagyapa odajött hozzá, és segítséget kért. Felismerte, lefényképezte, felvette velünk a kapcsolatot, és a rokonai azonnal meglátogatták” – mondja a Lisa Alert PSO.

A gomba- és bogyószezonban többszörösére nő az eltűnt idősek száma. Mindenki eltéved az erdőben: fiatalok, gyerekek és nagyszülők. A keresők által keresettek jelentős része gombász, akik biztosak abban, hogy úgy ismerik az erdőt, mint a tenyerüket.

Az erdőben eltévedve az ember nem tud egyenes vonalban haladni speciális felszerelés nélkül, bár úgy tűnik neki, hogy egyenesen jár. Vannak erre speciális technikák, de az idősebbek nem ismerik őket. Az iránytű segít, de a gyakorlat azt mutatja, hogy még azok sem tudják, hogyan kell használni, akik magukkal hordják.

Általános szabály, hogy amikor az idősek ráébrednek, hogy elvesztek, megijednek, és felszabadul az adrenalin. Ebben az állapotban be tudnak mászni egy olyan zuhatagba, ahová speciális felszerelés nélkül lehetetlen lenne bejutni. Utána pedig az adrenalin általában hirtelen véget ér, de a váratlan csapás nem.

A keresőmotorok tippeket adnak arra vonatkozóan, hogyan kell felszerelni a nagyapádat a gombákkal:

– kérje meg a javasolt útvonal leírását;
– vigyél magaddal vizet és sípot;
– csomagolja be a gyufát polietilénbe;
– töltés mobiltelefon;
- viseljen világos ruhát.

Terepszínű embert találni, ha már a földön fekszik, sokszor nehezebb, mint egy fényes jelzőmellényben, amelyet bármelyik benzinkúton lehet kapni.

„A nagymamák és nagypapák „egy órára” bemennek az erdőbe – gyakran tabletták vagy víz nélkül. Előfordul, hogy betegségeikkel kapcsolatos problémák kezdődnek, ezért különféle állapotokban, akár bénultságban is találjuk őket. Sokan telefon nélkül mennek be az erdőbe (megtaláljuk, megkérdezzük, miért nincs telefonjuk, azt válaszolják: „Nehogy eltévedjen”)” – mondják a keresők.

Sokkal egyszerűbb olyan embert találni, akinek feltöltött mobiltelefonja van. Például amikor az angyalhelikopterosztag részt vesz a keresésben, átrepülnek a hozzávetőleges keresőmező felett, és megkérnek egy személyt, hogy telefonáljon, amikor a helikopter fölötte van. Helikopterük zúgását hallva a csőben, bejelentik a koordinátákat egy gyalogos keresőcsoportnak.

Az erdőben nem mindig van mobilkommunikáció, de akkor is hívhatod a 112-t, ha nincs hálózat és nincs pénz az egyenlegeden, sőt SIM-kártya nélkül is.

Ha közeli hozzátartozója összezavarodik térben és időben, a keresőmotorok modern eszközök vásárlását javasolják. Például vásárolhat egy órát GPS nyomkövetővel.

Az idős ember minden ruhájának zsebébe az ő és hozzátartozói nevével, címükkel és telefonszámaival ellátott cetlit kell elhelyezni. Ezzel az információval foltokat készíthet a ruházaton.

Jobb, ha a SIM-kártyát regisztrálja az életkorral összefüggő tudatzavarban szenvedő személy telefonjában a hozzátartozóinál. Ellenkező esetben, ha eltűnik, a keresők csak bírósági határozattal szerezhetnek információkat a telefonjáról, és ez időbe telik. Javasoljuk továbbá, hogy a szolgáltatótól elérhető összes helymeghatározó szolgáltatást összekapcsolja. Maga a telefon legyen áttekinthető és kényelmes az idős tulajdonos számára.

Ha valamelyik szerette hiányzik, a 8-800-700-54-52 telefonszámon felveheti a kapcsolatot a Lisa Alert kutató-mentő csapattal (a hívás Oroszország egész területén ingyenes).

Portál anyagai alapján

A depresszió olyan egészségügyi állapot, amelyet a szomorúság és az általában kifizetődő tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, valamint a mindennapi tevékenységek végzésére való képtelenség jellemez legalább két hétig. Ezen túlmenően a depresszióban szenvedőknek jellemzően több tünete is jelentkezik a következő tünetek közül: energiahiány, csökkent étvágy, álmosság vagy álmatlanság, szorongás, csökkent koncentrációs képesség, határozatlanság, nyugtalanság, értéktelenség érzése, bűntudat vagy kétségbeesés, önkárosító gondolatok, ill. öngyilkosság. A depresszió nem a gyengeség jele, hiszen bárkivel előfordulhat.

Mit tehetsz, ha úgy gondolod, hogy depressziós vagy?

• Oszd meg érzéseidet valakivel, akiben megbízol. A legtöbb ember jobban érzi magát, miután beszél valakivel, aki törődik velük.
• Kérjen segítséget szakembertől. Kezdésként célszerű felkeresni a helyi vagy háziorvosát.
• Ne feledje, hogy megfelelő segítséggel jobbá válhat.
• Csináld továbbra is azokat a dolgokat, amelyek elégedettséget okoztak, mielőtt megbetegedtél.
• Kerülje az önelszigetelést. Maradjon kapcsolatban családjával és barátaival.
• Rendszeres testmozgás testmozgás, még ha csak egy rövid séta is.
• Tartsa be a normál étrendet és alvási ütemtervet.
• Fogadja el, hogy depressziós lehet, és ennek megfelelően állítsa be az elvárásait. Ebben az állapotban nem biztos, hogy lesz ereje annyi mindent megtenni, mint korábban.
• Kerülje el vagy hagyja abba az alkoholfogyasztást, és tartózkodjon a tiltott pszichotróp vagy kábítószerek használatától, mivel ezek ronthatják a depressziót.
• Ha öngyilkossági gondolatai támadnak, azonnal kérjen segítséget valakitől.

Mi a teendő, ha valaki a közeledben depressziós?

• Tedd világossá, hogy segíteni akarsz, hallgasd meg a személyt ítélet nélkül, és ajánlj fel támogatást.
• Olvass a depresszióról.
• Javasolja a betegnek, hogy ha lehetséges, forduljon szakemberhez. Ajánlja fel, hogy elmegy vele tanácsadásra.
• Ha az orvos felírta gyógyszereket, segítse a beteget betartani az előírt kúrát. Legyen türelmes: a javulás általában nem következik be korábban, mint néhány hét múlva.
• Segítsen a személynek a napi tevékenységek elvégzésében, valamint az étkezési és alvási szokások fenntartásában.
• Reklám rendszeres a fizikai aktivitásés a társadalmi életben való részvétel.
• Azt tanácsolja, hogy a negatív dolgok helyett inkább a pozitív dolgokra koncentráljon.
• Ha valakinek olyan gondolatai vannak, hogy megkárosítsa magát, vagy ha már szándékosan ártott magának, ne hagyja békén. Vegye fel a kapcsolatot a szolgáltatásokkal sürgősségi ellátás vagy forduljon szakorvoshoz. Addig is vegyél el tőle gyógyszereket, éles és lőfegyvereket.
• Ne feledkezz meg magadról. Próbáljon meg pihenni, és folytassa azt, amit élvez.

Ne feledje: a depresszió kezelhető talkterápiával vagy antidepresszánsokkal, vagy a kettő kombinációjával. Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy valaki, akit szeret, depressziós, kérjen segítséget.

gyakrabban, mint a kevesebb partnerrel rendelkező diákok (Baldwin & Baldwin, 1988). Hasonlóképpen, egy 350 diák részvételével végzett felmérés egy nagy keleti parti egyetemen azt találta, hogy a legtöbben alig vagy egyáltalán nem aggódtak a HIV-fertőzés lehetőségével kapcsolatban; sokan úgy gondolták, hogy határozottan úgy érzik, hogy egy leendő szexuális partner „nem biztonságos”. A válaszadók egy része egyszerűen csak azt fitogtatta, hogy nem használ óvszert. Véleményük szerint a biztonságos szex nem okoz örömet (Caron, McMullen, 1987).

Úgy tűnik, ez a hozzáállás mindenkire jellemző. amerikai diákok. Egy nagy közép-nyugati egyetem egészségügyi igazgatója névtelenségéhez ragaszkodva a következőképpen kommentálta az ügyet:

"A diákjaink úgy tesznek, mintha az AIDS-járvány nem érte volna el az ország ezen részét. Ezt a chlamydia fertőzések járványának meredeken emelkedő emelkedéséből ítélhetjük meg, amelyek a szexuális promiszkuitás egyfajta jelzőjeként szolgálnak. Eközben senki sem tudja, mit TavalyÖt diákunknál diagnosztizáltak HIV-fertőzést. Az egyetem elnöke megtiltotta, hogy erről bárki beszéljen, mert attól tart, hogy ha ez kikerül, az egyetem szponzorációja drámaian csökken. (A szerzők aktáiból)

A kollégiumok helyzete nem tűnik szokatlannak: nagyon pontosan tükrözi az összképet. Még nem sikerült a teljes lakosságot bevonni a HIV-járvány elleni küzdelembe. Ez nagyrészt annak tudható be, hogy az amerikaiak félreérthető információkat kapnak, felhígított információkat, és gyakran nem kapnak semmilyen információt, amely ahhoz szükséges, hogy megváltoztassák viselkedésüket (Shilts, 1987; Masters, Johnson, Kolodny, 1988; Turner, Miller, Moses, 1989 ). A politikusok és a vallási vezetők számos erőfeszítést blokkoltak az AIDS-ről szóló általános oktatóirodalom létrehozására, mivel úgy gondolják, hogy az túlságosan szexuális jellegű lenne; Az iskolásoknak szóló AIDS-programokat gyakran elutasították, mert „erkölcstelenek” voltak. Az ilyen moralisták szerint az egyetlen tanács, amit azoknak lehet adni, akik meg akarják védeni magukat az AIDS-től, hogy teljesen tartózkodjanak a szexuális érintkezéstől. Néhány diákotthonból eltávolították az óvszergépeket, mert attól tartottak, hogy megsértik a hívők érzéseit. Amíg az embereknek nem ajánlanak fel egy erőteljesebb oktatási programot a HIV/AIDS-ről, a járvány valószínűleg riasztó ütemben fog növekedni.

Ha valaki a közeléből AIDS-es

Amikor egy olyan halálos betegség, mint az AIDS, eltalál egy családtagot vagy szeretteit, teljes szívedből segíteni akarsz rajtuk, de nem tudod, hogyan. Néhány konkrét tippet adunk.

Mindenekelőtt próbálja meg látogatni a beteget olyan gyakran, mint korábban (vagy talán még gyakrabban). Előbb azonban mindenképpen őt hívd fel. Hagyja, hogy ő maga döntse el, akar-e valakivel találkozni ebben az időben.

Kínáljon sokféle segítséget. A mosogatás, az élelmiszervásárlás vagy a lakás takarítása apró munkának tűnhet, de az ilyen segítség a betegeknek több, mint „csak” a vacsora elkészítése vagy a mindennapi házimunka.

Ne feledje, hogy a magányt különösen nehéz lehet megbirkózni az ünnepek alatt. (Ez még nehezebb, ha az illető kórházban van.) Ezért ezekben a napokban különösen fontos a látogatás. nagyon fontos: segít abban, hogy barátja részt vegyen az ünnepben. Az ehhez az ünnephez kapcsolódó, ügyesen kiválasztott dekorációk, édességek vagy ajándékok pedig még távozás után is emlékeztetnek az érzéseire.

Nem szabad részletesen megbeszélni barátja, rokona egészségi állapotát és kezelési módjait, ugyanakkor nem szabad úgy tenni, mintha a betegség nem is létezne. Az olyan kérdések, mint a „Hogy vagy?”, minden bizonnyal helyénvalóak (akárcsak bármely más betegség esetén). Vezess be a külvilágból származó híreket a beszélgetésekbe, hogy segíts a barátodnak elkerülni, hogy teljesen elszigeteltnek és elszakadtnak érezze magát. Beszéljen vele közös barátok, megbeszélni kedvenc sportcsapatának sikerét vagy kudarcát és az ország és a világ aktuális eseményeit Érintse meg barátját Ölelje meg, csókolja meg, tegye a kezét a vállára - többet jelent neki, mint el tudja képzelni.

Ne hazudja a betegnek, hogy tökéletesen fog ápolni, de nem szabad elmondani neki a teljes igazságot - minden tekintetben be kell tartani a tapintatos szelídséget. Ha megpróbálja, mindig valami optimistára összpontosíthat, még akkor is, ha az optimizmust a jövőre vonatkozó remények formájában kell kifejeznie: „Lefogadom, hogy a hét végére jobb lesz a helyzet.” Ne próbáljon tanácsot adni, ha úgy gondolja, hogy barátja nem úgy közelíti meg betegségét, ahogyan azt helyesnek gondolná. El sem tudod képzelni, hogy pontosan mi játszódik le a lelkében. Készülj fel arra, hogy néha barátod vagy rokonod megharagudhat rád, még akkor is, ha segíteni próbáltál. Ilyen esetekben ne vedd úgy a haragját

személyesen Önnek szól. A kitörés egyszerűen csak az alkalmatlanság és a tehetetlenség érzésének kidobásának vágya lehet. Bizonyos értelemben egy ilyen kirohanást a barátja elismerésének tekinthetjük, hogy megérti együttérzése mélységét, és ezért engedi meg magának, hogy dühös legyen, abban bízva, hogy nem tudja rossz értelemben értelmezni a viselkedését.

Próbálj meg kapcsolatot tartani másokkal, akik fontos szerepet játszanak barátod vagy rokonod életében. Ez segít abban, hogy lépést tartson az orvosi fronton elért sikerekkel (vagy komplikációkkal), és lehetőséget ad arra, hogy segítséget nyújtson a betegnek, amikor szüksége lehet rá, de ő maga szégyell kérni. Előfordulhat például, hogy barátja házastársának vagy szeretőjének szüksége van valakire, aki egy ideig beteget ápol. Felajánlhatja például, hogy elengedi őt szombat délután, hogy a saját dolgát végezhesse. Ha egy beteg elfogadta az AIDS-et, az nem jelenti azt, hogy feladta az életet. A betegség valóságának elismerésével megszabadulhat a zavartság és a bizonytalanság érzéseitől; Sőt, így önbizalmat nyerhet saját képességeiben.

Ha különösen közel áll egy barátjához vagy rokonához, legyen tudatában annak, hogy Önnek szüksége lehet támogatásra vagy tanácsra. Sok AIDS-szervezetnek van támogató csoportja, amelyhez csatlakozhat, hogy ezt megtegye.

Amikor az AIDS az életed tényévé válik

Ezt a levelet egy fiatal férfi írta, 3 hónappal azután, hogy AIDS-szel diagnosztizálták. A levélből eltávolították azokat az információkat, amelyek alapján azonosítani lehetett a szerzőt.

Az első reakcióm erre a hírre, amint Ön is tudja, sokk és zavar volt. Tudtam, hogy ez a rejtélyes pestis mindannyiunkat fenyeget, de ennek ellenére soha nem gondoltam volna, hogy ez megtörténik velem. Kezdjük azzal, hogy elég körültekintően választottam meg a partnereimet. Néhány éve lemondtam az alkalmi kapcsolatokról, és ezt nem valamiféle kórokozóktól való félelemből, hanem esztétikai okokból tettem. Egyáltalán nem féltem tőlük, de elbújtak, várták a megfelelő pillanatot, hogy elkapjanak.

én Több mint egy hetet töltöttem azzal, hogy eldöntsem, ki árult el. Végül három lehetséges jelölt mellett döntöttem, de aztán rájöttem ennek a nyomozós játéknak értelmetlenségére, és kezdtem jobban elfoglalni a gyakorlatias dolgokat. Végrendeletet írtam, beszéltem a legközelebbi barátaimmal, és próbáltam megszokni a gondolatot, hogy legjobb esetben is két évem van hátra.

én Őszinte akarok lenni önnel, és be kell vallanom, hogy az öngyilkosság gondolata többször is megfordult a fejemben. Elmondtam a szüleimnek, hogy a leukémiának egy ritka formája van, mert ha tudnának a valódi diagnózisról, valószínűleg mindkettőjüket megölné.

Amíg a kórházban voltam, kezdtem észrevenni, hogy az emberek minden lehetséges módon megpróbálnak elkerülni. Ápolók, ápolónők és ápolónők, akik ételt szolgáltak fel, beszaladtak a kórterembe, és azonnal kiszaladtak, mintha ha megállnának velem beszélgetni, azonnal megfertőződhetnének; még az orvosom is tartott bizonyos távolságot közöttünk. Ezt az elszigeteltséget, amit most el kellett fogadnom, talán az mutatta a legvilágosabban, hogy még a barátaim közül is csak nagyon kevesen tudták elviselni velem a szemkontaktust: amikor egyenesen a szemükbe néztem, elnéztek, mintha szégyellték magukat vagy féltek.

Betegségem előtt nem voltam hívő, de Utóbbi időben Sokat kezdtem imádkozni. Nincs más dolgom, mint reménykedni a csodában; esélyem, hogy kijussak ebből, egy a millióhoz. Ha ez a közvetlenség túl durva számodra, akkor gondold át, milyen érzés ez számomra. Most már tudom, mit érez egy halálra ítélt ember, aki a kivégzésének napját várja.

Talán meleg embertársaim zűrzavarban vannak, mert ez a szörnyű járvány visszafordítja az időt. Most azonban nehezen tudok az egyenlő jogokról és a melegmozgalomról gondolkodni. Számomra az egyenlő jogok az élet lehetőségét kellene, hogy jelentsék. Ha ez önzés, akkor attól tartok, hogy ez extrém formában nyilvánul meg bennem.

A társadalom előtt álló problémák

A HIV-járvány korai éveinek története, amelyet Randy Shilts 1987-es And the Band Played On című könyvében részletez, sok szempontból tragikus történet. Egy halálos betegség elleni küzdelemben életek és értékes idő vesztettek a homofóbia, az önelégültség és a szövetségi hatóságok viszonylagos tétlensége miatt. Így 1983-ban a Time Donald Curie szavait idézte, aki akkoriban a Kaposi-féle szarkóma segélyvonal vezetője volt San Franciscóban: Ha az AIDS nem a melegeket, hanem a cserkészeket ölné meg, nem lenne pénz tudományos kutatásra. sokkal több kutatást végeztek" (Time, 1983. március 28.). Közben még csaknem 5 év telt el, mire a kormány pénzeszközöket különített el az AIDS-kutatásra (Winkenwerder, Kessler, Stolec, 1989). 1990-ben Larry Kramer, a Gay Men's alapítója Az Egészségügyi Válság Alapítvány azt mondta: "Nagyon attól tartok, hogy az AIDS elleni háború már elveszett. Lehetetlen megérteni, hogy korunkban egy civilizáltnak tűnő országban miért van akkora tolerancia az élet ilyen megállás nélküli rombolásával szemben" (Kramer, 1990) .

A betegséggel kapcsolatos attitűdöket még ma is nagyrészt a homofóbia határozza meg. Van azonban egy másik oka is annak, hogy nem sikerült megfékezni a HIV-járványt. Évek óta arra összpontosítunk, hogy megvédjük az emberek személyiségi jogait a közegészségügyi aggályok rovására. Ezenkívül a szexuális viselkedésre vonatkozó, nagyon szükséges kutatást vagy elhalasztották, vagy pusztán politikai okokból elutasították.

Ilyen zavaros helyzetben mikor különböző csoportok A társadalmak bizonyos döntések mellett vagy ellene szólnak, az egyén számára nagyon nehéz lehet meghozni jó választás. Az AIDS-szel kapcsolatos néhány sarkalatos probléma alábbi megbeszélése az eredményeken alapul Nemzeti Intézet egészségügy, számos tudományos és állami szervezet. Hosszas viták eredményeként a 90-es évek elején. Sikerült konszenzusra jutni a HIV/AIDS-járvány megfékezéséhez szükséges intézkedésekről.

Oktatás és tudományos kutatás

Teljesen világos, hogy a tudomány önmagában nem tudja megállítani az AIDS-járványt (még ha holnap készülne is az oltóanyag, évekbe telne a tesztelés és a gyártás), ezért fontos mindent megtenni annak érdekében, hogy az emberek ne segítsék a HIV-fertőzést. elterjedt a viselkedés. Oktatási tevékenységek nem korlátozódhat pusztán tények megállapítására, hanem viselkedésmódváltásra kell ösztönöznie az embereket.

Kötelezőnek tartjuk széles körű oktatási programok létrehozását és megvalósítását, valamint számos olyan szervezeti tevékenység végzését, amelyek célja az AIDS elleni küzdelem hatékonyságának növelése.

(Masters, Johnson, Kolodny, 1988).

1. Fejleszteni kell tanterv az AIDS-ről az iskoláknak. Ezt a programot jóval a tinédzserek megkezdése előtt el kell kezdeni szexuális élet, azaz legkésőbb negyedik vagy ötödik évfolyamon.

2. Fel kell készülni speciális programok a magas kockázatú csoportok számára (drogosok, homo- és biszexuálisok, prostituáltak, valamint a szokatlan heteroszexuálisok). Ezenkívül speciális programokra van szükség a fogyatékkal élők (vakok és siketek), valamint az írástudatlanok számára.

3. A felelősségteljes szexuális magatartást minden lehetséges módon népszerűsíteni kell a médiában. Ebbe a kampányba be kell vonni a show-biznisz- és sportsztárokat – mindazokat, akik gyakran megjelennek a képernyőn, és különös bizalmat élveznek a tinédzserek és fiatalok körében.

4. Minden főiskolának és egyetemnek tanácsadási szolgáltatásokat kell nyújtania hallgatói számára, hogy segítse őket elkerülni HIV fertőzések.

5. Mindezen oktatási tevékenységek összehangolására az Egészségügyi Minisztériumon belül külön osztályt kell létrehozni, amely elegendő személyzettel és felhatalmazással rendelkezik ahhoz, hogy az alkalmazottak sikeresen elláthassák ezeket a feladatokat. Emellett elengedhetetlen, hogy az AIDS-kutatás, amely némi előrelépést tett a probléma megértésében, folytatódjon és fejlődjön.

Felmérés

A HIV-járvány kezdeti napjaiban a tömeges HIV-tesztelés gondolata jelentős ellenállásba ütközött, és kétségek merültek fel az akkori vérvizsgálati módszerek megbízhatóságával és a magánélet megsértésének jogszerűségével kapcsolatban. Sokan tették fel maguknak a kérdést: „Mi értelme a vizsgálatnak, ha nincs olyan kezelés, amely meghosszabbíthatná az életemet?” Ma ezt a kérdést nagyon másképp látják: a legtöbb szakértő szerint a szó szoros értelmében mindenkit, akit fertőzésveszélynek kell kitenni, önkéntes alapon bizalmas vizsgálatnak kell alávetni (L6 et al., 1989; Francis et al., 1989; Curran 1989; Cohen, Sande, Volberding, 1990).

A pozícióváltás okai egyértelműek. Először is, a HIV-teszt pontossága jelentősen javult. Másodszor, a teszteredmények bizalmas kezelésének megsértésével kapcsolatos aggodalmak jelentősen csökkentek, mivel sok állam hozott olyan törvényeket, amelyek kifejezetten ezzel a kérdéssel foglalkoznak: olyan pontokat hoztak létre, ahol anonim elemzéseket végeznek. És ami a legfontosabb, a HIV-fertőzés korai diagnosztizálása az egyetlen módja az AIDS súlyos szövődményeinek megelőzésére (vagy legalábbis késleltetésére) és az élet meghosszabbítására (Arno és mtsai, 1989; Redfield, 1989; Francis és mtsai, 1989; Friedland, 1990). ) .

A bizalmas AIDS-teszt elvégzésének képessége nagy előnyt jelent. Így sok esetben az AIDS gyanúja esetén a tesztek elvégzése után kiderül, hogy nem fertőzött, megnyugszanak és fontos döntéseket hoznak (házasodnak, szülnek gyereket stb.). Ha egy személy felfedezi, hogy fertőzött, akkor: 1) megvédheti szexuális partnerét a fertőzéstől; 2) megszervezni a megfelelő egészségügyi ellátás; 3) kerülje azokat a helyzeteket, amelyekben további HIV-fertőzés kockázatának van kitéve; 4) számos döntés meghozatala munkával, pénzügyekkel, biztosítással stb. Természetesen a nagy léptékű ellenőrzésnek számos hátránya is van. Először is, a pozitív eredmény pszichológiai sokkot vagy mély depressziót okozhat az emberben, miközben nem zárható ki teljesen, hogy a pozitív eredmény hibás lesz. További hátránya, hogy mivel az abszolút titoktartás nem garantált, problémákba ütközhet a vírushordozók azonosítása. Például egy olyan személyt, akinek HIV-tesztje pozitív, nem fogadják el katonai szolgálat. Idővel egy ilyen személynek nehéz lesz megállapodást kötni bizonyos típusú biztosításokról.

Az AIDS-teszt általános elérhetővé tétele a társadalom egésze számára előnyös. Az egészségügyi vezetők jobban megértik a HIV-járvány tendenciáit, és jobban meg tudják tervezni a költségeket, és kezelni tudják a szükséges egészségügyi szolgáltatások biztosítását.

Jelenleg az Egyesült Államok legalizálta a vér-, szerv- és szövetdonorok, valamint a katonai személyzet vizsgálatát; Illinoisban és Louisianában kudarcot vallottak a házasodók tesztelésére tett erőfeszítések, és mára felhagytak vele. A prenatális HIV-tesztet, amelyhez néhány szakértő ragaszkodott, szükséges, a legtöbb államban még nem vezették be, és nem valószínű, hogy a jövőben is bevezetik.

az elkövetkező években (Minkoff et al., 1988).

A közegészség védelmét szolgáló intézkedések

Kapcsolattartó azonosítás és értesítés. Az egyik legismertebb, jól bevált közegészségügyi stratégia a jelentendő STD-vel rendelkező személyek összes szexuális partnerének azonosítása, és a kockázatok értesítése; az információforrást nem nevezik meg (Gostin, 1989). Sajnos a legtöbb állam jelenleg nem minősíti a HIV-t STD-nek.