Karapat-dapat ba ang buhay pagkatapos ng pagkakanulo? Paano makaligtas sa pagkakanulo ng iyong asawa: payo mula sa isang psychologist. Paano mabuhay pagkatapos ng pagtataksil ng iyong asawa. Ano ang mas mabuting huwag gawin

Ang pamumuhay nang magkasama pagkatapos ng pagtataksil ng iyong asawa ay hindi mabuti. Alam ito ng bawat babae na nahaharap sa pagtataksil mula sa kanyang asawa. Ang unang iniisip ay iligtas ang pamilya. Pero paano? Patawarin? Magbitiw sa sarili mo? Paano kung hindi tumulong ang isa o ang isa?

Kung gayon paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng iyong asawa? Mahirap magbigay ng payo sa ganitong sitwasyon. Upang maunawaan kung ang mabuting gawa ng pag-save ng kasal ay naghahanda ng isang bagong bitag, kailangan mong ayusin ang lahat.

Posible ba ang buhay pamilya pagkatapos ng pagtataksil?

Mula pagkabata tinuruan tayong magpatawad, hindi mag-ipon ng sama ng loob.

Ngunit walang nagsasabi kung paano pumikit sa mga pagtataksil ng isang asawang lalaki na patuloy na "pumunta sa kaliwa" at hindi nagsisisi.

Ang pagwawasto ng mga kasalanan sa isang kumbinsido na nagsasaya ay hahantong sa isang bagay lamang - sa pagiging lehitimo ng kanyang mga pakikipagsapalaran. Malalaman niya ang kapatawaran na dinanas ng kanyang asawa sa pagsuko nito. Ang pagpapanatili sa kanya pagkatapos nito ay magiging imposible tulad ng pagsagot sa tanong: kung paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng isang asawa na talagang binigyan ng "tiket sa pakikiapid"?

Ang asawang nakatanggap ng padalos-dalos na indulhensiya ay hindi mag-iisip tungkol sa pagliligtas sa pamilya. Magkakaroon siya ng isa pang problema: ilang babae ang mas maginhawa para sa kanya na nasa gilid - dalawa, tatlo o isang buong harem?

Ano ang mga panganib ng pamumuhay nang magkasama pagkatapos ng pagdaraya?

Hindi makakalimutan ng isang babae ang panlilinlang at pagtataksil. Patawarin ang kanyang asawa sa kanyang isip, hindi niya magagawa ang parehong "operasyon" sa kanyang puso. Nangangahulugan ito na hindi niya maiiwasan ang pag-atake ng paninibugho at pag-espiya sa mga hindi tapat.

Kadalasan, ang buhay pamilya pagkatapos ng pagtataksil ay nagiging tunay na pagpapahirap para sa parehong asawa. Mapapagtagumpayan siya ng mga hinala tungkol sa anumang dahilan: bakit siya nagsuot ng bagong kamiseta? sino ang tumawag sa kanya sa gabi? saan mo pinatalas ang iyong ski sa iyong day off? Siya rin ay magdurusa, pakiramdam na parang isang talunan, dahil sa tiwala at mapipilitang gumawa ng mga dahilan para sa bawat maliit na bagay.

Ito ay isang bihirang mag-asawa na makatiis sa pressure na ito.

Mas madalas kaysa sa hindi, nauubos ang pasensya ng isang babae. Siya ang naging pasimuno ng breakup.

Mas madalas, ang isang lalaki ay sumuko sa domestic "totalitarianism": napagtatanto na walang magandang mangyayari, iniiwan niya ang kanyang pamilya.

Dapat malaman ng mga babae na ang mga manloloko ay nahahati sa dalawang uri: yaong tunay na nagsisisi at yaong nagpapakita ng pagkakasala. Isaalang-alang muna natin ang unang uri ng pandaraya na asawa.

Buhay pagkatapos ng pagtataksil ng isang tunay na nagsisisi na asawa

Tandaan natin kaagad: ang ganitong kababalaghan ay sa halip ay isang pagbubukod kaysa sa isang panuntunan. Ang gayong mga lalaki ay agad na umamin sa katotohanan ng pagkakanulo. Totoo, kahit na sila ay karaniwang nangangailangan ng isang nakapagpapatibay na sipa mula sa kanilang asawa sa anyo ng isang banta ng diborsiyo.

Kung mas malinaw na ipinapahayag ng isang babae ang katotohanan ng kanyang intensyon, mas aktibong makukuha ng nagkasala ang kanyang pangalawang pagkakataon.

Naipapakita ito sa nakakaantig na pagpapaubaya sa isang nagseselos na asawa: mga detalyadong ulat tungkol sa mga pagkaantala sa trabaho, isang hindi maaabala na saloobin sa "mga may kinikilingan na interogasyon", at banayad na pagkakaloob ng access sa SMS.

Sa sobrang katapatan ng isang lalaki, ang pagkakataon na mapanatili ang bono ng kasal ay tunay na totoo. Mayroon lamang isang catch: kung paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng isang asawa na tunay na nagsisi, ngunit makalipas ang sampung taon muli siyang nahuli sa pangangalunya? Nangyayari ito, sa kasamaang-palad, madalas.

Maraming kababaihan, na may positibong karanasan sa pagpapatawad, ay hindi nagmamadaling paalisin ang kanilang asawa sa sitwasyong ito. Ang dramatikong sitwasyon ng pangalawang ipinagkanulo na asawa ay pinaliwanagan ng mga alaala ng " pinakamahusay na taon”, nabuhay pagkatapos ng unang pagtataksil. Kung tutuusin, inalagaan at inalagaan siya ng nagsisisi na asawang walang iba. Dagdag pa rito, sa loob ng sampung taon, lumaki ang mga batang lumaki sa isang kumpleto at maunlad na pamilya.

Buhay pagkatapos ng pagkakanulo ng kanyang asawa, na demonstratively nagsisi

Ang pakitang-tao ng pagkakasala ng isang tao ay halos kapareho ng taos-puso. Ang parehong luha at halik ng mga kamay, ang parehong panunumpa na "hindi na ito mauulit," ang parehong tirade sa paksang "Ako ay kasama mo - anong uri ng patunay ang kailangan mo, tanga,?"

Ang pinagkaiba lang ay hindi magbabago ang show-offer sa puso. Hindi kinakailangan na pagkatapos ng paghahayag ay pupunta siya sa mga petsa. Ang ilan ay matalinong humiga hanggang sa humupa ang bagyo.

Ngunit walang alinlangan: pagkaraan ng ilang oras ang lahat ay babalik muli sa normal. Ngunit ang gayong lalaki ay hindi magparaya sa mga pag-atake ng paninibugho ng kanyang asawa at hahayaan ang kanyang sarili na kontrolin.

Siya ay susuko at aalis, o magsisimulang manloko nang hayagan, "i-legal" ang kanyang pagnanasa sa gilid. Kasabay nito, ang manloloko ay maaaring maging mapang-abuso hanggang sa isang lawak na tumanggi siyang hiwalayan ang kanyang malungkot na asawa, iginigiit na magkaroon ng isang relasyon sa kama sa kanya. Para sa isang ladies' man, ang pakikipagtalik sa kanyang asawa ay isang karagdagang mapagkukunan ng enerhiya at isang paraan upang palakasin ang pagpapahalaga sa sarili.

Susubukan muna ng babae na i-pressure ang awa at konsensya ng malingerer. Pagkatapos, nang makita na ang mga payo ay walang epekto sa kanya, ipagkakasundo niya ang kanyang sarili at magsisimulang awtomatikong patawarin ang manlilinlang, sabi nila, kapag nalampasan niya ang kanyang galit, siya ay kalmado.

Posible rin ang isa pang posibleng senaryo. Ito ay tipikal ng mga pamilya kung saan ang lalaki ay hindi partikular na mayabang. Mas madali para sa isang tulad nito na magpakasaya kaysa sa paglutas ng problema: asawa o maybahay? Sa pakikipagkaibigan sa berdeng ahas, nakakuha siya ng ilusyon na kalayaan.

Ang mga prospect para sa kasal sa lahat ng mga kaso na inilarawan ay malayo sa rosy. Ang tanging may kakayahang sirain ang isang masamang relasyon ay isang maybahay. Upang gawin ito, kailangan niyang maging mapagpasyahan upang personal na lumapit para sa isang mahinang tao, hawakan siya sa kanyang mga bisig at dalhin siya sa kanyang tahanan.

Ang buhay ng pamilya ay parang bangka na patuloy na umuusad sa alon. Sa maaliwalas na panahon siya ay lumalangoy nang buong pagmamalaki at tuwid, sa isang bagyo siya ay nalulunod at naghahanap ng kaligtasan. Pareho ang lahat sa pamilya: minsan may kalmado, minsan may bagyo - bihira ang gitna, lalo na kapag bumuti ang buhay pagkatapos ng pagtataksil ng asawa.

Sa pamamagitan ng pagmamadali, sinisira mismo ng mga tao ang kapirasong kaligayahan na inilaan sa kanila sa mundong ito. Minsan mas madaling tumanggap at magpatawad kaysa magdeklara ng digmaan at ibagsak ang lahat ng nilikha sa paglipas ng mga taon. Mas malala pa kapag ang isang babae ay nanlulumo pagkatapos ng pagtataksil ng kanyang asawa at ang kanyang kalusugan at kagandahan ay nagsisimulang kumupas at kumupas nang higit pa at higit pa at higit pa araw-araw.

Ang isang tapat na babae ay tumigil sa pakiramdam na kailangan at kumpleto, at ito ay hindi nakakagulat, ngunit lahat dahil ang bawat babae, kapag siya ay nagpakasal, ay naghahanap ng isang lalaki na mag-aalaga sa kanya at sa kanyang mga anak, magpoprotekta sa kanya at mananatiling tapat sa kanya. Kaya kung ano ang gagawin, kung paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng iyong asawa: dapat mo bang patawarin ang iyong asawa pagkatapos ng pagdaraya, kung paano mahalin siya, dapat mo bang pagtitiwalaan siya?

Ngunit ano nga ba ang pagtataksil?

Ayon sa mga psychologist, magkaiba ang pananaw ng mga babae at lalaki sa mga relasyon sa labas. Ang isang nalinlang na babae, upang huminahon pagkatapos ng pagtataksil ng kanyang asawa, ay dapat tumingin sa katotohanang ito sa halos parehong paraan tulad ng kanyang asawa.

Sa buong buhay, lahat ng tao ay nagbabago ng kanilang mga pananaw, panlasa at priyoridad. Bilang resulta, ang ilang mga posisyon ng pag-uugali at pag-iisip ay nabuo. Ngunit kung minsan gusto mong magdagdag ng bago at kawili-wili. Halimbawa, kung ang isang kapitbahay ay may isang hindi pangkaraniwang, kaakit-akit na ulam, pagkatapos ay gusto mong subukan ito upang malaman ang lasa. Hindi ito nangangahulugan na ang isang tao ay ganap na nagbabago ng kanyang mga pananaw pagkatapos ng ilang sandali ay bumalik siya sa kanyang karaniwang rehimen.

O kung minsan gusto mong pag-iba-ibahin ang iyong diyeta na may kakaibang kuryusidad, ngunit muli, upang ihambing ito sa karaniwang lasa at maunawaan kung bakit ito ay kaakit-akit. Ito ay pareho sa pagtataksil, ang isang tao ay nagsusumikap para sa isang hindi matamo na bagay na umaakit sa pagiging bago nito, at pagkatapos matikman ito, ang ulam ay maaaring maging mas masahol pa kaysa sa karaniwang buhay.

Karamihan sa mga lalaki ay hindi maaaring magbalangkas ng dahilan para sa kanilang pagkilos. Ang mga asawang babae, na nagsisikap na malaman kung paano maibabalik ang kanilang asawa pagkatapos ng pagdaraya, ay nagsisimulang kabahan at magkasakit.

Marahil ang pinaka simpleng payo para sa kanila ito ay ang mga sumusunod: tingnan kung ano ang nangyari bilang isang pansamantalang pagkabaliw ng isang tao habang nakamit ang kanyang layunin. Sa ganoong mood, ang depresyon pagkatapos ng pagtataksil ng iyong asawa ay malamang na hindi magpakita ng sarili, at ang buhay ay dahan-dahang magsisimulang bumuti.

Saan nagmula ang pagtataksil?

Alam ng lahat ang tungkol sa katotohanan ng pagkakanulo, ngunit ang mga dahilan kung bakit ito nangyayari ay mas maliit.

• Ordinaryo. Ang monotony ng buhay ay nagiging boring sa paglipas ng panahon at gusto mo ng bago at hindi pangkaraniwan, ngunit saglit lang. Kadalasan pagkatapos nito ay nais ng lalaki na bumalik sa kanyang paboritong pugad, kung saan siya ay minamahal at inaasahan. Inihahambing niya kung ano ang mayroon siya at kung ano ang hindi niya natatanggap.
• Pagsusuri ng pagpapahalaga sa sarili. Ang isang tao ay dapat palaging pakiramdam na siya ay isang panalo. At kapag nawala ang pakiramdam ng pagiging in demand, sinisikap niyang makita kung gaano siya kaakit-akit sa mga mata ng ibang babae.
• Kakulangan ng damdamin. Ang pag-ibig, gaya ng sinasabi ng mga psychologist, ay hindi magtatagal magpakailanman, pagkatapos ay lilitaw ang isang ugali. Kung ang mga damdamin ay hindi tumatanggap ng patuloy na pagpapakain, kung gayon ang panloob na koneksyon sa pagitan ng mga tao ay nagambala, kaya ang pagkahumaling sa asawa ay maaaring mawala, at ang mga pangangailangan sa pisyolohikal ay masisiyahan sa tulong ng ibang mga kababaihan.
• Kalayaan. Kapag ang isang lalaki ay nagpakasal, nagsisimula siyang magdala ng responsibilidad hindi lamang para sa kanyang sarili, kundi pati na rin para sa buong pamilya, na sa kanyang sarili ay napakahirap. At kung ang mga pag-aaway ay patuloy na lumitaw at sinisisi ng isang babae ang isang lalaki para sa lahat ng mga problema, kung gayon ang asawa ay nais lamang na mapupuksa ang pasanin na ito at malayang huminga.

Mga mahal na babae! Upang maiwasan ang mga pag-aaway na may kasunod na pagkakanulo, dapat mong kontrolin (bagaman ito ay napakahirap!) ang iyong mga salita at damdamin, huwag hanapin ang mga dapat sisihin, at subukang sama-samang maghanap ng mga paraan upang malutas ang mga problema. Sa kasong ito, ang lalaki ay hindi pupunta sa kaliwa, ngunit gagawin ang gusto niya, na magpapahintulot sa kanya na makapagpahinga at mapawi ang kanyang moral na stress.

Mga relasyon pagkatapos ng pagtataksil ng asawa

Kung gaano ko gusto ang katatagan, ngunit ang pamilya ay hindi na magiging pareho pagkatapos ng pagkakanulo ng asawa. Pagkatapos ng nangyari, kahit ang pinaka mapagmahal na babae hindi maalis sa isip ang pagtataksil. Naiinis siya sa lalaki, at kahit na ang lakas ng kanyang damdamin ay pinipilit siyang patawarin ang pagkakasala, pagkatapos ay sa pagpapalagayang-loob, ang mga hindi kasiya-siyang pag-iisip ay lilitaw nang paulit-ulit.

Walang mga antidepressant, sedatives, sleeping pills, at lalo na ang alak, ay makakatulong dito. Kung mahal ng isang lalaki ang kanyang asawa, taimtim na nagsisi at nagsisi, kung gayon upang mapangalagaan ang pamilya, kailangan ng isang babae:

• Itigil ang pagkaawa sa iyong sarili. Oo, ito mismo ang nagpapahirap sa iyo nang husto. Ang mga iniisip ng kababaihan ay karaniwang umiikot sa: "Paano niya ako ipagpapalit sa isang ito, bakit ako mas masama?" At pagkatapos ay lumitaw ang tanong: "Bakit niya ginawa ito?" Kaya, nangyayari ang panloloko sa sarili.
• Huwag manira sa bawat away. Ang mga babae ay may ganitong ugali sa mga iskandalo na alalahanin ang lahat ng mga nakaraang kasalanan ng kanilang asawa. Ngunit kapag mas madalas mong naaalala ito, mas masakit ito para sa inyong dalawa, at sa malao't madali ang patuloy na pakiramdam ng pagkakasala ay hindi gagana para sa mas mahusay.
• Marunong makinig. Dapat mong talagang makinig sa lalaki, anuman ang sasabihin niya, at pagkatapos lamang gawin ang pangwakas na desisyon. Unawain kung ano ang balak na gawin ng magiging magkasintahan at kung paano niya naiisip ang kanyang magiging buhay na magkasama.
• Ipamahagi nang tama ang mga emosyon. Ang public hysteria ay lubhang hindi kanais-nais. Ito ay nagkakahalaga pa rin na ipahayag ang iyong mga damdamin, dahil ang paghihiwalay sa sarili ay nagkakaroon ng depresyon at maraming mga kumplikado. Ngunit ito ay dapat gawin sa isang tahimik at mapayapang pag-uusap.

O baka diborsiyo at bagong buhay?

Minsan ang isang babae ay nagpasya pa ring magsampa ng diborsyo pagkatapos ng pagtataksil ng kanyang asawa. tama ba ito? Ang isang bagong buhay pagkatapos ng pagtataksil ng kanyang asawa, na tila sa una, ay may kakayahang magbigay ng kagalakan at kaligayahan. Naku, walang immune na madaya ulit, kundi sa ibang lalaki.

Kung ang nangyari ay isang beses na libangan ng asawa, kung gayon ay hindi na kailangang mag-alala. Ang sakit at hinanakit ay mawawala sa paglipas ng panahon. Kung ang isang tao ay taimtim na nagsisi, gagawin niya ang lahat upang maiwasang mangyari muli, kaya ang diborsyo sa kasong ito ay magiging isang malaking pagkakamali.

Kung ang pagtataksil ay tumatagal sa isang permanenteng batayan, pagkatapos ay kailangan mong mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng iyong asawa na may pag-asa na matugunan ang isang tunay na pakiramdam na hindi kaya ng pagkakanulo. Walang nagpapayo sa iyo na magsimulang manloko, ngunit seryosong isipin ang tungkol sa diborsyo upang subukang makahanap ng kaligayahan ng babae. Maraming kababaihan ang nagtitiis sa kasal na parang dahil sa mga bata, ngunit ang mga bata ay nakikita at naiintindihan ang lahat, at nagdurusa kasama mo.

Depresyon at hindi maiiwasan

Karamihan sa mga kababaihan, pagkatapos ng pagdaraya, ay nahuhulog sa isang estado kung saan ang buhay ay tumatagal sa mga kulay-abo na lilim at ang mga sulyap ng kulay ay nagiging mas kaunti at mas kaunti. Paano makaahon sa depresyon pagkatapos manloko ng iyong asawa?

Upang maiwasan o mabilis na maalis ang mga asul na naganap na, dapat mong:

• Ang pakikinig sa iyong paboritong musika ay magbibigay-daan sa iyo na maunawaan ang lahat at makagambala ng kaunti sa iyong sarili.
• Mag-absorb sa trabaho - kapag ang lahat ng iyong mga iniisip ay abala sa negosyo, pagkatapos ay walang oras na natitira para sa kalungkutan.
• Makipag-chat sa mga kaibigan - pagkatapos ng lahat, sila ang nakakaalam ng lahat ng mga trick na maaaring mapabuti ang iyong kalooban. Well, or at least makinig ka lang.
• Palakihin ang pagpapahalaga sa sarili - upang hindi maging nalulumbay, kailangan mong maunawaan na ang buhay ay hindi nagtatapos, ngunit nagsisimula pa lamang. Maaari kang gumawa ng ilang shopping, isang bagong hairstyle, pumunta sa bakasyon, sa bawat isa sa kanyang sarili.

Paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng iyong asawa, paano magtiwala sa iyong asawa pagkatapos ng pagtataksil? Ang pangunahing bagay ay subukang maunawaan na ang paghihiganti o pag-flagellation sa sarili ay hindi hahantong sa anumang mabuti. Ang buhay ay nagpapatuloy at kung ano ang magiging hitsura nito ay nakasalalay lamang sa panloob na kalooban ng babae. Maging masaya ka!

Ang buhay ng pamilya ay sumisira sa mga romantikong relasyon. Ang mga kababaihan ay huminto sa pag-aalaga sa kanilang hitsura, at ang mga lalaki ay nagsimulang maghanap ng bagong kasintahan sa ibang mga kinatawan ng patas na kasarian. Ang pangangalunya ay palaging nakakasakit ng isang mahal sa buhay. Kadalasan ang mga kababaihan ay hindi makapaniwala sa katotohanang ito. Para sa kanila, ang isang mahal sa buhay, pagkatapos na gumawa ng pagkakanulo, ay nagiging malayo at dayuhan.

Anong mga uri ng pagtataksil ang mayroon?

Karaniwan, hinahati ng mga psychologist ang pangangalunya sa ilang mga uri, bawat isa, mula sa isang sikolohikal na pananaw, ay may ibang antas ng kalubhaan:

Ano ang gagawin kung niloko ang iyong asawa? Pagkakanulo minamahal palaging nagiging sanhi ng malalim na depresyon, ngunit kung minsan ang pananabik para sa mga nakaraang relasyon ay tumatagal ng isang taon - ito ay isang patolohiya. Paano protektahan ang iyong sarili mula sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan at pagkasira ng nerbiyos?

Ang pinakamahusay na solusyon ay makipag-ugnay sa isang espesyalista. Ito ang payo ng mga psychologist na makakatulong sa pagtatakda ng tamang direksyon sa isang "bagong" buhay.

Diborsyo o pagpapatawad?

Ayon sa istatistika, hanggang sa 80% ng mga mag-asawa ang naghihiwalay pagkatapos ng unang taon ng kasal. Ang diborsiyo ay isang napakasakit na proseso. Karamihan sa mga pamilya, sa daluyong ng damdamin at galit, ay gumagawa ng ganoong matinding desisyon, na maaaring maging mali kung pag-iisipang mabuti ang lahat. Una sa lahat, kailangan mong tingnan ang pag-uugali ng iyong asawa. Ano ang gusto niya? Nakakaramdam ba siya ng pagsisisi? Ang diborsiyo ay ang pinakamadaling paraan, ngunit hindi ito makakatulong sa iyo na mabilis na makayanan ang mga emosyon.

Ang pagpapatawad ay nangangailangan ng pasensya at oras. Kung may pagnanais na iligtas ang pamilya, ang isang mag-asawa ay maaaring makayanan ang anumang pagsubok. Matapos ang pagkakanulo ng kanyang asawa, kailangang subukan ng isang babae na makita sa kanya ang lahat ng matamis, kaaya-aya at mahal na nangyari sa kanyang buong buhay. buhay pamilya. Kailangan mong maunawaan na ang mga perpektong tao ay hindi umiiral, ang asawa ay nagkamali lamang. At the end of the day, everyone deserves a second chance. Gayunpaman, kakailanganin ng oras upang maibalik ang tiwala sa iyong asawa.

Paano matutong magtiwala sa iyong asawa at makayanan ang depresyon?

Ang payo ng mga psychologist ay malinaw - una sa lahat, kailangan mong huminahon sa emosyonal. Ibinibigay ng mga eksperto ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Exhale. Ang self-flagellation ay hindi magdadala ng anumang aliw. Ang pag-unawa sa nangyari ay ang unang hakbang sa isang tahimik na buhay.
2. Kontrolin ang iyong emosyonal na pagsabog. Maaari mong basagin ang isang pares ng mga plato, sumigaw at huminahon. Hindi na kailangang patuloy na gumawa ng gulo, pag-aaksaya ng iyong enerhiya at nerbiyos. Nangyari na ang lahat. Ngayon ay kailangan mong magpasya kung paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng iyong asawa?
3. Talakayin sa iyong asawa ang mga pangyayari at dahilan ng pagtataksil. Alamin kung ano ang susunod niyang plano. Gusto ba niyang matulog sa iba o gusto niyang manatili sa pamilya?
4. Sabihin ang "Hindi!" para maawa. Hindi ka maaaring maawa sa iyong sarili o sa iyong asawa. Ang mga nasa hustong gulang ay dapat na maging responsable para sa kanilang mga aksyon. Ang asawa ay dapat na maunawaan ang kalubhaan ng kanyang pagkakasala at mapagtanto na ang pagpapatawad ay dapat makuha.
5. Pansamantalang paghihiwalay. Masarap magsawa. Ito ay nagkakahalaga ng paghihiwalay ng ilang sandali, kung magpapasya lamang: kailangan ba ang relasyong ito? May pagkakataon na habang naghahanap ng eksaktong sagot, mapapansin mo mismo kung gaano mo ka-miss ang iyong asawa.
6. Bagong libangan. Ang isang libangan ay magiging isang uri ng therapy. Maaari kang pumili ng anuman: musika, sayawan, pagbuburda. Ang maingat na trabaho ay nagpapaisip sa iyo tungkol sa maraming. Walang saysay ang padalus-dalos na mga konklusyon sa ganitong sitwasyon.
7. Maglaan ng oras para sa iyong sarili, ang iyong minamahal. Tumingin sa salamin. Gaano na katagal mula noong nag-istilo ka ng iyong buhok o nagpunta sa isang beauty salon? Sa kabila ng kalabuan ng sitwasyon, ito ang pinaka pinakamahusay na oras upang magbago, at napagtanto ng asawa na nawawalan siya ng isang tiwala at magandang babae.
8. Humingi ng tulong sa mga kaibigan. Ang mga kaibigan na may karanasan sa pagharap sa mga ganitong sitwasyon ay hindi maaaring dumating sa isang mas mahusay na oras - maaari silang magbigay mahahalagang payo upang maprotektahan ka mula sa mga hindi kinakailangang problema.
9. Mga bata. Ang ngiti ng isang bata ay matutunaw ang pinakamalakas na yelo. Maaari kang gumugol ng isang masayang weekend kasama ang iyong sanggol at sariwain ang iyong pagkabata.
10. Isipin ang mga positibong katangian ng iyong asawa. Alalahanin ang kahanga-hanga at mainit na mga sandali kasama siya.

Ano ang mas mabuting huwag gawin?

Ang mga kababaihan ay nagkakamali na nagsimulang dumaan sa lahat ng posibleng solusyon. Ang kalat na isip ay humahantong sa mga maling desisyon. Mayroong ilang mga tiyak na pagkakamali na sumisira sa anumang pag-asa na maibalik ang maayos na relasyon sa pamilya:

1. Paghihiganti. Upang makapaghiganti, ang isang babae ay maaaring pumunta sa isang club upang maghanap ng isang random na kapareha. Ang ganitong pag-uugali ay magdadala lamang sa kanya sa sulok ng pag-flagellation sa sarili at hindi ito magiging mas madali. Ang buhay ay hindi nagtatapos pagkatapos ng pagtataksil ng iyong asawa.
2. Binge eating. Ito ay malamang na, sa pagbawi, ang asawa ay magiging kaakit-akit sa kanyang asawa. Ito ay magiging isa pang dahilan para sa depresyon.
3. Alak. Masamang ugali sirain hitsura at kalusugan. Kailangan mong magpatuloy sa iyong buhay at hindi magpakamatay.
4. Pagsalakay. Ang labis na galit ay hindi kailanman humahantong sa kabutihan. Maghintay ka dyan, magiging maayos din ang lahat.

Bago gumawa ng mga pantal na kilos, kailangan mong pag-isipang mabuti ang lahat: sulit ba ang iyong nerbiyos, pera at kalusugan? Sa isang mahirap na panahon, ang pangunahing bagay ay hindi mag-isa.

Maaari kang mag-imbita ng isang kaibigan upang matulungan ka niya sa pag-iisip na malampasan ang mahirap na oras na ito.

Ayon sa Bibliya, ang tanging dahilan ng diborsiyo ay ang pangangalunya na ginawa ng isa sa mga mag-asawa. Nangangahulugan ito na ang simbahan ay hindi laban sa diborsyo. Ang opsyon na ito ay itinuturing na katanggap-tanggap kung ang mga asawa ay nasa pagitan ng 20 at 30 taong gulang. Kung ang asawa o asawa ay lampas na sa 50, mas mabuting magdesisyon ang mag-asawa na ibalik ang kasal. Sa mga kaso ng pagtataksil, pinapayuhan ng mga klero na magtrabaho sa iyong sarili at maingat na suriin ang kasalukuyang sitwasyon:

1. Unawain na ang kasal ay may depekto. Ang pagtatapos ng isang relasyon ay ang lohikal na konklusyon ng mga problema na nagsimula noon pa.
2. Magdalamhati sa katotohanang ito, habang ang isa ay nagdadalamhati sa mga namatay na mahal sa buhay. Sa anumang pagkakataon dapat malito ang kundisyong ito sa depresyon. Ang pananabik para sa isang relasyon ay hindi dapat tumagal ng higit sa isang buwan.
3. Pumili ng bagong direksyon sa buhay. Tiyak na kailangan mong mabuhay, umunlad at magmahal.
4. Subukang humanap ng pang-unawa mula sa iyong kapareha, unawain ang mga dahilan ng pagkakasala, at suriin ang iyong pag-uugali.
5. Humingi ng tulong sa isang psychologist, makipag-usap sa iyong pari. Ang panalangin o agham ay tutulong sa iyo na makawala sa gulo.
6. Maghintay ng malinaw na sagot mula sa iyong partner tungkol sa pagpapatuloy ng relasyon. Ang pagnanais na mamuhay nang magkasama ay dapat magkapareho.
7. Magpatawad sa isa't isa at unti-unting i-renew ang unyon.
8. Naglalaman ng selos. Ang mga babae ay madalas na naghahanap ng huli at labis na nag-aalala. Kailangan mong kalimutan ang nangyari at magtiwala sa hinaharap.
9. Huwag tumigil sa paggawa sa iyong sarili at maging tapat sa iyong sarili. Ang pagsisisi ay ang landas tungo sa pagtubos.

Sa pangkalahatan, tinatanggap ng simbahan ang mga mag-asawang gustong mapanatili ang kanilang pagsasama. Ang lahat ay maaaring magkasala, ngunit ang mga naniniwala at nagsisikap ay tatanggap ng kapatawaran.

Ang pagdaraya ay isang hindi kasiya-siyang sitwasyon na maaaring mangyari sa bawat mag-asawa. Mga ideal na tao sa mga pelikula lang umiiral. Ang pagpapatawad ay hindi isang pribilehiyo, ngunit isang karagdagang pagkakataon. Ang isang panig lamang ay hindi maaaring gumana upang maibalik ang relasyon - ang parehong mag-asawa ay dapat magsikap na gawing tunay na masaya ang buhay pamilya, at ang relasyon ay maayos at kawili-wili. Ang pag-iwan sa nakaraan at pagsisimula muli ay ang tanging paraan upang matuto kang magtiwala sa iyong asawa at ibalik ang pagmamahal sa pamilya.

Matapos ang pagtataksil ng asawa, karamihan sa mga pamilya ay hindi naghihiwalay, ngunit patuloy na nabubuhay nang magkakasama. Ano ang magagawa mo, ang ating mga kababaihan ay tinuruan mula pagkabata na mas mabuting magpatawad kaysa mag-ipon ng poot sa kanilang sarili. Ngunit sa katunayan, madalas na nangyayari na dalawang taon o higit pa ang lumipas pagkatapos ng pangangalunya, at ikaw ay nalilibugan pa rin. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa kung paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng iyong asawa.

Kailan sulit na magpatawad at magpatuloy, at kailan hindi ito kailangan?

Malaki ang nakasalalay sa kung ang asawa ay tunay na nagsisi o nagkukunwari lamang. Bihira silang tunay na magsisi. Ito ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng katotohanan na siya mismo ay umamin sa katotohanan ng kanyang pagkakanulo. Bukod pa rito, mapagparaya siya sa selos na tiyak na magkakaroon ng kanyang asawa. Sinabi niya nang detalyado kung bakit siya nanatili nang huli sa kanyang trabaho at pinahihintulutan ang anumang interogasyon, pinapayagan ka niyang magbasa ng mga text message sa kanyang telepono, at iba pa. Aalagaan ka niya at mamahalin ka niya.

Kung ang pagsisisi ng taksil ay pakitang-tao, magkakaroon siya ng parehong mga luha at katiyakan ng katapatan, ngunit may isang punto. Sa loob ng dalawang taon, o marahil sa limang taon, ngunit ang lahat ay babalik sa normal at ang naglalakad ay muling susunod sa mga babae ng ibang tao. Ang gayong tao ay malamang na hindi magparaya sa kontrol at paninibugho, at ito ay mapapansin kaagad. Posible bang mamuhay kasama ang gayong tao? Posible kung hindi mo mahal ang iyong sarili. Mas mabuting tapusin na agad ang mga ganitong relasyon.

Maaari mong, siyempre, magbanta ng diborsiyo at kahit na mag-file kaagad ng mga dokumento, ito ay magpipigil sa kanya, ngunit kung siya ay hindi tapat sa kanyang sarili, tumakbo. O tiisin ito sa buong buhay mo.

Paano simulan ang buhay kaagad pagkatapos ng pagdaraya

Kakailanganin nating dalawa para ipagpatuloy ang buhay. Para magawa ito, narito ang maaari mong gawin.

Una, ang asawang namamasyal na dapat gumawa ng inisyatiba para sa pagkakasundo. Huwag mahiya na sabihin nang malakas ang mga tunay na dahilan ng mga salungatan o pagkakanulo. Makakatulong ito na matukoy ang iyong mga problema at saklaw ng trabaho.

Pangalawa, siguraduhing gawing pormal ang iyong pagkakasundo sa pamamagitan ng pagsulat at sumunod sa lahat ng mga punto ng kasunduang ito.

Ang iyong susunod na gawain ay upang mapawi ang stress pagkatapos ng isang hindi kasiya-siyang kaganapan. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagdiriwang na nauugnay sa pagkakasundo, pagbili ng mga bagong singsing, o hanimun kung wala ka pa. Maaari kang magpakasal kung hindi mo pa nagagawa. Mayroong iba pang mga pagpipilian tulad ng:

• Ang iyong propesyonal na photo shoot;
• paglalakad;
• Gumagawa ng matinding bagay.

Ang pangunahing bagay ay ang patumbahin ang isang wedge na may isang wedge at palitan ang negatibong emosyon sa ibang bagay, ngunit positibo.
Ang susunod na punto ay medyo mas kumplikado. Sa susunod na dalawang taon (o isang taon), hindi mo ipinapaalala sa isa't isa ang pagtataksil. I-archive na lang ang trahedyang ito. Ang paggiling sa sitwasyong ito ay nagpapalakas lamang ng mga alaala, at ang mga negatibong alaala ay nakakaubos ng ating enerhiya.

Bilang karagdagan, walang katapusan mong kino-clone ang mga ito, na nangangahulugang lumikha ka ng posibilidad ng pag-uulit ng trahedya. Kung nahihirapan kang makawala sa mga alaalang ito, matutulungan ka ng psychotherapist. Maaari mong subukan iba't ibang uri psychotherapy: thanatotherapy, dance therapy at marami pang iba.

Maraming mga modernong pamamaraan ng pagharap sa mga negatibong alaala, ngunit ang iyong gawain ay ibigay ang mga ito sa nakaraan, na hindi na umiiral. Gayundin, hindi mo dapat palaging ibahagi ang kasawiang ito sa iba. Gayunpaman, ang paglilibing sa kanya sa isang psychotherapist ay mas epektibo.

Mahalaga rin ang ikatlong punto. Pareho kayong, kung magpapakasawa kayo dito, ay dapat tumigil sa paglalandi sa virtual reality at virtual na pakikipagtalik sa isang estranghero. Ang virtual na pagkakanulo ay kasing negatibo at masakit sa tunay na pagkakanulo.

Susunod na punto. Kung sa paglipas ng mga taon ng buhay pamilya ay hindi ka nakahanap ng mga karaniwang layunin - ngayon para sa kanila perpektong oras. Para sa mga lalaki, hindi tulad ng kanilang mga asawa, ang pamilya ay hindi isang katapusan sa sarili nito, kaya kailangan mong mamuhay na may ibang bagay na karaniwan. Alamin na ang lahat ng lalaki ay nahahati sa ilang mga kategorya ayon sa kanilang mga layunin:

• Bayani (aka opisyal). Sa panahon ng digmaan, ang kanyang karera ay mahalaga sa kanya sa panahon ng kapayapaan, ang mga bata at isang maunlad na buhay ay mahalaga sa kanya. Ang ganitong mga tao ay madalas na nagsasagawa ng mga gawa tulad ng mga matinding aktibidad o aktibong nakikibahagi sa sports;
• Careerist. Ang kanyang layunin ay magkaroon ng magandang reputasyon at pagbutihin ang kanyang katayuang sosyal, pati na rin ang pagbuo ng isang karera para sa iyong buong pamilya;
• Negosyante. Ang lahat ay malinaw dito;
• Karaniwang tao. Ang layunin nito ay simple - ginhawa sa panahon ng pagpapahinga, magtrabaho sa garahe, barbecue, football, sofa, cottage. Gustung-gusto nilang magtrabaho gamit ang kanilang mga kamay, ngunit hindi nila bagay ang pagsisikap sa buhay;
• Impormal. Isa lang siyang rebelde, na sinasalungat ang sarili sa buong mundo. Ang mga ito ay madalas na malalaking tinedyer;
• Malikhain. Ang layunin ay pagsasakatuparan sa sarili sa sining;
• Playboy. Mahilig lang siya sa magandang buhay at extreme sports. Mas mainam na huwag makisali sa gayong mga tao, dahil sa kanilang buhay ay may krimen, at isang pananabik para sa pagsupil at paniniil sa tahanan. Kung hindi niya napagtanto ang kanyang sarili, siya ay nagiging isang ordinaryong asawa ng drone o isang alkohol.

Kaya, ang kanilang mga layunin ay iyong mga layunin din. Suportahan ang isang taong malikhain at lumikha ng mga kondisyon para sa kanya upang lumikha, maglaro ng sports kasama ang isang bayani, sundin ang buhay ng football kasama ang isang ordinaryong tao, atbp. Hindi nila malamang na ipagpalit ang gayong asawa para sa isang bago na may iba pang mga layunin.

Limang punto. Dapat mayroong kumpletong transparency sa pananalapi sa pamilya. Kadalasan, ang pagtataksil ay pinupukaw hindi sa pamamagitan ng sekswal na aktibidad o likas na hilig kundi ng labis na pera. Hindi, hindi mo kailangang pumunta sa iyong wallet at subaybayan ang lahat ng pananalapi nito. Ang mga sumusunod na patakaran ay sapat na:

• Dapat mong malaman ang mga numero ng kita ng isa't isa;
• Ang anumang malalaking pagbili ay maaari lamang gawin nang may ganap na pahintulot ng parehong halves;
• Sumang-ayon sa limitasyon sa perang ginagastos ninyong dalawa sa entertainment at personal na pangangalaga, gayundin sa mga aktibidad sa paglilibang na hiwalay sa isa't isa;
• Planuhin ang iyong badyet lingguhan at buwanan.

Punto ng anim. Iwanan ang pagiging isang homebody at aktibong mamuhay nang magkasama sa labas ng iyong apartment. Ngayon ay napakaraming opsyon sa libangan na siguradong makakahanap ka ng isang bagay na kawili-wiling gawin nang magkasama. At hindi mahalaga kung ito ay isang matinding isport o pag-aanak ng kalapati. Gawin ito kahit isang beses kada pitong araw at tiyak na hindi ka magsasawa. Buweno, maghanap ng mga kaibigan na may parehong interes. Ang pagkakaroon o kawalan ng pera sa pamilya ay hindi dapat makaapekto dito sa anumang paraan. Mahalaga na ang mga bata ay kasama rin sa libangan na ito. Sa pamamagitan ng paraan, ito rin ay may magandang epekto sa intimate activity.

Puntos pito. Mahalaga para sa iyo na magtrabaho sa pagsasaayos ng dami ng alitan sa iyong mag-asawa. Kung wala sila, hindi rin uunlad ang pamilya, ngunit maaari kang sumang-ayon sa isang pares ng mga menor de edad na salungatan bawat buwan at isang seryosong isa, wala na. Maaari ninyong pagmultahin ang isa't isa kung lalampas na ang limitasyong ito.

Hindi ka maaaring makipag-away sa harap ng iyong mga kamag-anak, kapag lumalabas pampublikong lugar, sa harap ng iyong mga kaibigan at bisita, pagkatapos ng alak at bago ang isa sa inyo ay pumunta sa isang mataong lugar na mag-isa.

Bilang karagdagan, hindi ka maaaring gumamit ng mga nakakasakit na salita at maalala ang mga nakaraang pagkakamali sa pamilya, pagalitan ang mga kamag-anak o kaibigan ng isa't isa, baguhin ang mga paraan ng pagtugon sa iyong kapareha kapag nagtatalo at sabihin na ito ang huling pag-aaway. Well, siyempre, ipinagbabawal ang paggamit ng karahasan sa isang salungatan, gayundin pagkatapos (o sa panahon ng isang salungatan) na makipaglandian sa isang tao sa kabila.

Ika-walong punto. Kahit na wala kang libangan, subukan mo libreng oras upang gawin ito nang magkasama. Abala ka ba sa trabaho at mga paghihirap sa buong linggo, at sa katapusan ng linggo pumupunta ka upang makita ang mga magulang at kaibigan na hindi magkakatulad? Pagkatapos ay tiyak na magbabago siya ng higit sa isang beses.

Sa katapusan ng linggo at pista opisyal, dapat kang magtrabaho sa kapayapaan ng isip sa iyong pamilya, at hindi tumakas. Ito ang tanging paraan na maaari kang makipag-usap sa iyong kalahati sa isang kawili-wili at taos-pusong paraan, at ito ay isa sa mga haligi ng isang palakaibigang pamilya.

Siguraduhing tumawag muli kapag umalis ka sa trabaho at ipaalam sa kanila na uuwi ka na. Pagbalik mo, siguraduhing maligo para maalis ang lahat ng negatibiti ng nakaraang araw.

Huwag simulan ang komunikasyon sa gabi pagkatapos ng trabaho na may negatibiti sa bahay at may pagpuna. Mas mabuting pag-usapan ang lahat ng ito pagkatapos ng hapunan. Well, siguraduhing talakayin ang mga karaniwang paksa sa isa't isa, maging magkakaibigan man ito, football, mga kaganapan sa mundo, atbp. Gawin ito ng hindi bababa sa apat hanggang limang beses sa isang linggo.

Sabay tawa. Ito pala ang point eight. Magagawa mo ito nang walang TV o computer sa isang comedy club sa YouTube. Tandaan lamang ang mga nakakatawang sitwasyon sa buhay, mga nakakatawang kwento na nangyari sa iyo, atbp. Ang pagtawa ay nagpapahaba ng buhay pamilya. Tumawa araw-araw at makikita mo ang isa't isa bilang isang mapagkukunan ng positibo. Kung may talent kayo, patawanin ninyo ang isa't isa.

Subukang gumugol ng isang oras (o kalahati) nang magkasama sa kawalan ng mga bata. Hindi madali para sa mga lalaki na patuloy na makipag-ugnayan sa kanila, kahit na mahal nila ang kanilang mga anak na lalaki o babae nang hindi bababa sa kanilang mga asawa. Mabuti kung panatilihin mong abala ang iyong sanggol sa isang bagay nang hindi bababa sa tatlumpung minuto, habang nakahiga ka sa sofa at nakikipag-usap sa isa't isa. Kung ang bata ay napakabata, gawin ito habang siya ay natutulog.

Mahalaga rin na magtatag ng mga relasyon sa mga tao sa paligid ng iyong pamilya pagkatapos ng pagtataksil. Hayaang makita ng iyong mga anak na ikaw ay maayos. Upang gawin ito, maaari kang magpakita ng lambing sa bawat isa sa harap nila, yakapin o halikan. Hayaang magalak ang ina ng iyong asawa na pinagbubuti mo ang buhay ng iyong asawa at inaalagaan siya. Subukang gawing mainit ang iyong relasyon sa kanyang mga magulang.

Isa pa mahahalagang tao- kumpanya ng asawa. Huwag makipag-away kung hindi bagay sa iyo ang kanyang mga kaibigan. Ito ang kanyang mga kapatid at mga taong katulad ng pag-iisip. Maaari ka bang magmungkahi ng alternatibo? Siyempre, hindi kailangang maging iyong magagandang kaibigan. Mas mabuting kilalanin ang ibang mga pamilya at maglaan ng oras na magkasama sa pana-panahon. Huwag maging isolated sa isa't isa, kung hindi, tiyak na gusto niyang pumunta sa kaliwa.

At sa wakas, baguhin ang iyong sarili at mag-eksperimento sa iyong hitsura. Hayaang isipin niya na natutulog siya sa iba't ibang babae, at hindi sa isa sa loob ng maraming taon.

Ang lahat ng nasa itaas ay hindi nangangahulugan na ang lahat ng gawain ng pagtatatag ng buhay pagkatapos ng pagkakanulo ay nasa iyo lamang. Ngunit alamin na ang sinumang asawa ay nangangailangan ng muse, kung hindi, ito ay mayamot.

Ang buhay pampamilya ay kumplikado dahil ang mga tao ay lumikha ng mga pag-aasawa na may taos-pusong pagnanais na magmahal, ganap na magtiwala at maprotektahan ng kanilang mga mahal sa buhay. Gayunpaman, kapag nangyari ang pagdaraya, lubos nitong tinatamaan at sinasaktan ang mga hindi pa lumalamig sa kanilang damdamin at hindi nasusuklam sa kanilang mga kapareha. Ang mga kababaihan ay nagtitiis ng pagkakanulo nang napakahirap, sa kabila ng katotohanan na marami na ang nagturo sa kanila na ito ay normal.

Ano ang pagtataksil? Ang pagdaraya ay pisikal na pakikipagtalik ng isang tao sa isang taong hindi itinuturing na opisyal na soul mate. Ang ganitong mga sekswal na kasosyo ay tinatawag na magkasintahan (para sa mga babae) o mistresses (para sa mga lalaki).

Bakit manloloko ang isang tao? Maraming mga psychologist ang tumutukoy sa ilang kawalang-kasiyahan ng isang tao sa kanyang buhay pamilya.

• Sinusubukan ng isang tao na pag-iba-ibahin ang kanilang buhay sa sex.
• Sinusubukan ng isang tao na lutasin ang kanilang malalim na mga kumplikado.
• Ang ilang mga tao ay hindi maaaring manirahan sa isang kapareha.
• May pumili ng kapareha na hindi naman niya mahal.

Alam ng bawat manloloko ang mga dahilan ng kanyang pagkakanulo. Ngunit kahit na ano pa man, ang niloko ay magdurusa, maliban kung siya ay walang pakialam sa kanyang soulmate.

Paano mabuhay pagkatapos ng pagtataksil ng iyong asawa?

Maraming kababaihan ang nagtatanong ng tanong na ito tungkol sa kung paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng kanilang asawa. Sa kasamaang palad, ang mga lalaki ay nanloloko kahit na sila ay kasal na. Kung bakit nila ginagawa ito minsan ay hindi mahalaga. Ang pagkakanulo ay pagtataksil, at palagi itong tumama nang napakahirap, anuman ang mga dahilan ng paglitaw nito.

Para sa ilang kadahilanan, ang mga lalaki ay patuloy na itinatanim sa kanilang mga ulo na may ideya na dapat silang maging polygamous. At patuloy nilang sinisikap na turuan ang mga babae na magkaroon ng normal na reaksyon sa katotohanang nanloloko ang kanilang asawa. Gayunpaman, ang kaluluwa ng tao ay hindi maaaring linlangin: anuman ang sanayin ng mga tao sa kanilang sarili, kung ang kaluluwa ay masakit, kung gayon ito ay talagang masakit.

Ang pagtataksil ay katulad ng pagtataksil, ang pagkawala ng bubong sa iyong ulo, ng isang bagay na napakahalaga at mahalaga. Sa pamamagitan ng paglikha ng isang kasal, ang isang babae ay naniniwala na siya ay nakakakuha ng isang maaasahang likuran, proteksyon, at isang tapat na kapareha. Ngunit kapag ang isang asawa ay nandaraya, ang buong kuta ay gumuho tulad ng isang bahay ng mga baraha. Ito pala ang pinaka pinakamasamang kaaway Palaging may asawang inaalagaan, minamahal at pinahahalagahan ng isang babae.

Matapos malaman ng isang babae ang pagtataksil ng kanyang asawa, gumuho ang kanyang mundo. May pakiramdam ng kawalan ng laman, pagkalito, at kawalan ng katiyakan. Isang minuto lang ang nakalipas nasa kanya na ang lahat, pero ngayon, wala na pala. Sa pisikal na mundo, patuloy siyang nananatiling asawa ng kanyang asawa. At sa kanyang kaluluwa mayroong isang pakiramdam na ang lahat ng pinakamahalaga at mahalaga ay inalis sa kanya - pag-ibig, proteksyon, suporta.

Paano mabubuhay pagkatapos nito? Ang kondisyong ito ay natural para sa sinumang tao na nagtiwala sa kanyang kapareha, ngunit nalaman lang na niloko siya. Ito ay medyo normal na sa mga unang minuto at kahit na mga oras ang isang babae ay nasa stupor. Hindi niya alam kung ano ang iisipin, kung ano ang gagawin, kung saan pupunta. Tinanong siya ng tanong kung ano ang gagawin niya sa kanyang asawa - kung hihiwalay siya o patawarin, ang babae ay sasagot: "Hindi ko alam."

Ito ay medyo natural na mawala sa simula at hindi alam kung ano ang susunod na gagawin. Ngunit unti-unting nagkakaroon ng katinuan ang babae, pagkatapos nito ay hindi maiiwasang haharapin niya ang mga tanong:

1. Ano ang gagawin sa isang relasyon kung saan nakikipag-date siya sa isang manloloko?
2. Paano mabuhay pagkatapos ng pagtataksil ng iyong asawa?

Paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng iyong asawa - sikolohiya

Bumaling tayo sa sikolohiya upang maunawaan kung paano mabuhay pagkatapos ng pagkakanulo ng iyong asawa. Ang mahalaga dito ay kung anong mga desisyon ang gagawin ng babae para sa kanyang sarili at kung anong mga aksyon ang kanyang gagawin bilang resulta. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng pagtataksil ng iyong asawa, maaari kang magsimula bagong buhay, at ipakilala ang iyong sarili sa isa kung saan kahit na ang isang bihasang psychologist ay hindi ka mahuhugot.

Matapos mong malaman na niloko ka ng iyong asawa, at natulala sa loob ng ilang oras, at pagkatapos ay natauhan ka, sagutin ang mga sumusunod na tanong:

• Gusto mo bang patawarin ang iyong asawa at manatili sa kanya, o makikipagdiborsyo ka para makalimutan ang nangyari nang tuluyan?
• Handa ka na ba sa buhay na darating pagkatapos ng iyong desisyon?

Dahil sinasagot ng isang babae ang mga tanong na ito sa kanyang sarili, dapat siyang maging tapat. Anuman ang iyong desisyon, anumang pagpipilian ay magiging tama. Ang pinakamahalagang bagay ay talagang gusto mo ito at ang iyong desisyon ay nagbibigay sa iyo ng higit na kaligayahan kaysa sa iba pang mga pagpipilian.

Anuman ang iyong desisyon, sundin ang mga alituntuning ito:

1. Huwag sisihin ang iyong sarili sa anumang pagkakataon. Ang asawa lang ang dapat sisihin sa pagtataksil ng kanyang asawa. Desisyon niya na maghanap ng isang maybahay at lokohin ka, at hindi upang malutas ang problema na naging dahilan upang siya ay pumunta "sa kaliwa." Hindi ka humingi sa kanya ng anuman at hindi mo siya inilagay sa ilalim ng sinuman. Siguradong hindi mo kasalanan!
2. Ingatan mo ang sarili mo. Mahalin mo sarili mo. Pahalagahan mo ang iyong sarili kaysa sa iyong asawa. Kahit na nagpasya kang manatili sa kanya, tandaan na ikaw ang pinakamahalagang bagay na mayroon ka. Hindi bababa sa huwag linlangin ang iyong sarili, huwag ipagkanulo o saktan ang iyong sarili.

Kapag nakapagdesisyon ka nang umalis o manatili, maghanda upang mabuhay ang iyong bagong buhay:

1. Kung magpasya kang manatili sa iyong asawa, dapat mong maunawaan ang mga dahilan ng kanyang pagkakanulo. Kung gusto mong hindi ka na niya lokohin muli, pagkatapos ay alisin ang mga kadahilanang ito sa kanya. Dito kailangan mong patawarin ang iyong asawa - taos-puso at tapat. Kung hindi ka magpatawad, gagawa ka ng mga katangahan, na magiging dahilan para lokohin ka niya ulit. Kung magpatawad ka, ngunit magpanggap, pagkatapos ay muli kang magsisimulang gumawa ng mga hangal na bagay, hindi nagtitiwala, kinokontrol ang kanyang bawat hakbang, sinusuri.

Ito ay mahalaga dito na parehong magtrabaho upang baguhin ang sitwasyon. Hindi lamang ang babae ang dapat itama ang mga pagkukulang ng kanilang pagsasama, ngunit ang lalaki ay dapat na taos-pusong magsisi sa kanyang mga aksyon. Kung susubukan lamang ng babae, at ang lalaki ay hindi magsisi at hindi nakikita ang kanyang pagkakasala sa kanyang ginawa, kung gayon ang mga pagtataksil ay mauulit. Dito lumitaw ang isa pang tanong, na dapat taimtim na sagutin ng isang babae para sa kanyang sarili: handa na ba siyang makaligtas sa isa pang pagtataksil sa kanyang asawa kung mananatili siya sa kanya at patawarin siya, mapanatili ang relasyon?

Kung ang isang babae ay hindi makaligtas sa bagong pagtataksil ng kanyang asawa, mas mahusay na makipaghiwalay sa kanya ngayon (lalo na kung hindi siya nagsisi at walang ginagawa upang mailigtas ang relasyon). Dapat itong maunawaan na ang mga tao ay bihirang magbago. Ang isang tao ay dapat na maunawaan para sa kanyang sarili, at hindi marinig mula sa labas tungkol sa kung ano ang kanyang nagawang mali. Kung hindi, magloloko na naman siya kapag kumalma na ang babae, humupa na ang hilig at gumanda ang lahat. Handa ba ang isang babae na huwag magdusa at mahinahong dalhin ang balita na ang asawang kanyang pinatawad ay niloko na naman siya?

1. Kung magpasya kang makipaghiwalay sa iyong asawa, dapat kang maging mapagpasyahan. Malamang na ayaw niyang hiwalayan ka, kung hindi ay nagsumite na siya ng aplikasyon sa tanggapan ng pagpapatala. Maginhawa para sa kanya na mayroon siyang asawa at maybahay. Kadalasan, sinisikap ng mga asawang manloloko na bawiin ang kanilang asawa sa pamamagitan ng mga pangako, regalo, at magagandang salita.

Ngunit bumalik tayo sa katotohanan na ang mga tao ay bihirang magsisi sa kanilang ginawa. Ang kanilang mga aksyon ay naglalayong ibalik ang hindi nila pinahahalagahan, at hindi sa pagwawasto ng kanilang sariling mga pagkakamali. Kapag lumipas ang panahon, bumalik si misis, tumahimik ang lahat at bumuti, magloloko na naman ang asawa. Hindi niya itinuwid ang kanyang mga pagkakamali, ngunit sinubukan lamang na ibalik ang maaaring mawala sa kanya. At mula nang ibalik niya ang kanyang asawa, ibig sabihin ay nakamit na ang layunin. Ang mga pagkakamali ay hindi itinutuwid, ibig sabihin ay gagawin niya itong muli.

Kung nagpasya kang makakuha ng diborsyo, maging mapagpasyahan, pangwakas sa iyong opinyon, matiyaga. Kahit anong gawin ng ex mo, iwan mo siya. Baka hindi niya matupad ang mga pangako niya. Ang mga regalo ay isang paraan lamang upang mapagtagumpayan ka. Magagandang salita maaaring maging manipulasyon lamang. Huwag magtiwala sa asawang nagtaksil at niloko ka na.

Paano mabuhay pagkatapos niloko ng iyong asawa?

Anuman ang iyong desisyon (magpatawad o umalis), gawin mo ang iyong sarili. Dapat itong gawin upang linangin ang pagmamahal sa sarili, huminahon, at maunawaan na ang lahat ay maayos sa iyo. Niloko ng asawa ko - problema niya yun. Ang iyong gawain ay umalis sa sitwasyong ito nang may dignidad at mamuhay nang maayos pagkatapos nito, kahit na magpasya kang patawarin ang iyong asawa o hiwalayan siya.

• Una, kumuha ng ilang privacy. Umalis ng bahay ng ilang araw. Maaari kang pumunta sa dagat upang makapagpahinga. Makakauwi ka na sa mga magulang mo. Maaari kang manatili sa mga kaibigan sa loob ng ilang araw. Ang pinakamahalagang bagay ay pumunta sa isang lugar kung saan hindi ka hahanapin ng iyong asawa, para makapaglaan ka ng oras para sa iyong sarili.
• Pangalawa, huminahon ka. Sa mga unang araw pagkatapos ng balita na niloloko ka, malamang na iiyak ka, magdurusa, magdadalamhati, magagalit, atbp. Payagan ang iyong sarili sa lahat ng mga emosyong ito. Kailangan mo silang palabasin. Sa mga unang araw pagkatapos ng hindi kasiya-siyang balita, ito ay pinahihintulutan.
• Pangatlo, tingnan mo ang sitwasyon. Dapat mong malinaw na maunawaan kung ano ang nangyari. Sa kabila ng lahat ng hindi kasiya-siyang aspeto ng ginawa ng iyong asawa, dapat mong tingnan nang malinaw ang totoong estado ng mga pangyayari. Niloko ng asawa ko. Maaaring naunahan ito ng ilang kaguluhan sa pamilya. Hindi mo napansin ang isang bagay, sa isang lugar ay nag-provoke ka pa ng isang bagay. Ang iyong asawa, sa halip na lutasin ang problema sa iyo, ay nakakita ng isang maybahay sa iyong likuran at natulog sa kanya. Subukan, bilang isang tagalabas, na tingnan ang sitwasyon nang may matino na hitsura.
• Ikaapat - pagpapatatag ng pagpapahalaga sa sarili. Huwag sisihin ang sinuman sa anumang bagay. Tingnan lamang kung saan ka nagkamali at kung ano ang ginawa ng iyong asawa sa kanyang bahagi. Huwag subukang sisihin ang sinuman. Ipahiwatig lamang na may mga katotohanan kung saan ka naging bulag, bingi sa iyong asawa, at kahit na kung paano mo siya maitulak na manloko. Gayunpaman, wala kang kasalanan sa kanyang ginawa. Siya ay isang nasa hustong gulang na siya mismo ang nagdesisyon na matulog sa ibang babae. Hayaan siyang sumagot at itama ang kanyang mga pagkakamali. Pananagutan mo lamang ang iyong mga aksyon.
• Ikalima, gumawa ng desisyon. Mananatili ka ba sa iyong asawa o iiwan siya? Gumawa ng desisyon para sa iyong sarili. Ikaw ang gumagawa ng mabuti o masama sa iyong sarili sa pamamagitan ng mga desisyon na iyong ginagawa. Samakatuwid, hayaan itong batay sa iyong mga personal na pagnanasa.
• Pang-anim, huwag alalahanin ang nakaraan. Mananatili ka man sa iyong asawa o iwanan siya, itigil ang pag-alala sa nakaraan. Tandaan lamang kung ano ang kaya ng taong ito. Ngunit hindi na kailangang i-dredge ang nakaraan. Mas mabuting mabuhay sa hinaharap, kahit na gusto mong manatili sa iyong asawa.

Ang magandang hitsura ay makakatulong sa iyo na magpatuloy sa iyong buhay

Ang pagdaraya sa iyong asawa ay masama at napaka hindi kasiya-siya. Ngunit sa lalong madaling panahon ay lumipas, at ang babae ay huminahon. Anuman ang kanyang desisyon, inirerekomenda ng mga psychologist na i-distract ang iyong sarili mula sa hindi kasiya-siyang sitwasyon. Halimbawa, maaari mong alagaan ang iyong sariling hitsura upang maging mas maganda. Makakatulong ito sa iyo na magpatuloy at hindi magdalamhati.

Mag-diet kung gusto mong magbawas ng timbang. Maglaro ng sports kung sa tingin mo ay kulang sa enerhiya. Kumain ng tama. I-update ang iyong wardrobe para tingnan ang iyong sarili gamit ang isang bagong hitsura. Tandaan na isa kang babae na maganda lang kapag nakangiti. At alam ng lahat ng kababaihan na ang isang ngiti ay lumilitaw sa kanilang mga mukha kapag sila ay nasiyahan sa kanilang hitsura at nakikita sa kanilang sarili na sila ay maganda.

Bottom line

Matapos ang pagtataksil ng kanyang asawa, ang mundo ay patuloy na umiral tulad ng dati. Ito ay isang babae lamang sa kanyang kaluluwa na nakakaramdam ng hindi kasiya-siyang mga emosyon na ginagawang kulay abo at wasak ang kanyang buhay. Pakitandaan na ang asawa ang gumawa ng taksil na gawain, at sa ilang kadahilanan ay nagdurusa ka. Kung hindi niya alam kung paano pahalagahan ang sarili niyang pamilya, bakit ka nagdurusa?

Maipapayo na magpasya kung patatawarin ang iyong asawa o hindi pagkatapos ng kanyang pagkakanulo kapag ang babae ay nagpapatatag ng kanyang pagpapahalaga sa sarili, huminto sa pagsisi sa kanyang sarili at nauunawaan na hindi siya dapat magdusa. Napagtanto sariling kagustuhan at gawin ang eksaktong desisyon na magpapasaya sa iyo.