«Обдури мене» - один із небагатьох серіалів, в основі яких лежить підтверджена наукова гіпотеза. Прототипом його головного героя, доктора Кела Лайтмана, став найбільший фахівець у галузі психології емоцій Пол Екман. Він виявив, що з погляду міміки люди будь-якої культури однаково виражають почуття, і відкрив мікрорухи – короткі епізоди мімічної активності, які вказують на емоції, – навіть у випадках, коли людина намагається їх приховати. T&P склали гід за технологіями Пола Екмана, які допоможуть навчитися бачити брехню.
Довгий час наука не звертала на міміку жодної уваги. Вперше їй зайнявся Чарльз Дарвін, серед інших своїх робіт, що опублікував у 1872 році книгу «Про вираження емоцій у людини і тварин». Вчений заявив, що вирази обличчя універсальні не тільки для нашого виду, а й для тварин: наприклад, як і собаки, люди скеляться, коли відчувають гнів. Дарвін стверджував, що наші жести, на відміну від міміки, можна назвати умовними, і був упевнений, що вони залежать від того, до якої культури належить людина.
Майже століття ця робота Дарвіна залишалася практично забутою. Якщо її й згадували у наукових колах, то лише для того, щоб оскаржити. Лише у 30-х роках XX століття до неї звернувся французький нейроанатом Дюшен де Булон, який намагався спростувати теорію нацистського вченого, який стверджував, ніби «представників нижчих рас» можна дізнатися з жестів.
У 60-х роках гіпотези, озвучені в "Про вираження емоцій у людини і тварин" і багаторазово згадані у де Булона, популяризував американський психолог Пол Екман. Він провів низку досліджень, щоб перевірити цю теорію, і з'ясував, що Чарльз Дарвін мав рацію: у різних культурах жести і справді різняться, а ось міміка - ні. Опоненти Екмана стверджували, що у всьому провиною Голлівуд і телебачення, яке транслює усереднений образ міміки, що багато в чому приймається за еталон у різних країнах. Щоб оскаржити це припущення, у 1967 та 1968 роках вчений досліджував міміку представників одного з племен у Папуа Новій Гвінеї. Ці люди жодного разу не контактували щільно ні із західною, ні зі східною культурою і перебували на етапі розвитку, аналогічному кам'яному віці. Екман виявив, що й у разі основні емоції виражалися тими самими способами, як у всьому світі. «Система кодування лицьових рухів» (FACS) – метод класифікації виразів обличчя людини, спочатку розроблений Полом Екманом та Уоллесом Фрізеном у 1978 році та заснований на добірці фотографій з відповідними емоціями – виявилася універсальною. Цей своєрідний нотний запис для обличчя і сьогодні дозволяє визначити, з яких мімічних рухів складається той чи інший емоційний вираз.
Від подиву до зневаги: сім універсальних емоцій
Існує всього сім емоцій, які мають універсальну форму вираження:
Здивування,
- страх,
- Огида,
- гнів,
- Радість,
- Сум,
- Зневага.
Всі вони зашифровані в FACS та EmFACS (оновленій та розширеній версії системи), так що кожну емоцію можна знайти та визначити за характерними ознаками, оцінивши її інтенсивність та ступінь змішування з іншими почуттями. Для цього існують основні коди (наприклад, код 12: «Піднімач куточка губи», великий вилиць), коди рухів голови, коди рухів очей, коди видимості (наприклад, коли не видно брів, потрібно поставити код 70) і коди загальної поведінки, «Існують неконтрольовані, ненавмисні вирази обличчя, а також пом'якшені або удавані вирази, в яких послаблюється пережита емоція, або симулюється емоція, яка не відчувається в даний момент», - пише у своїй книзі «Дізнайся брехуна за виразом обличчя». Ненавмисні висловлювання завжди проступають за «ширмою», що створюється на обличчі. У цьому випадку їх можна визначити за мікрорухами. Зазвичай такі вирази виникають лише на частки секунди, так що для того, щоб їх виявити, потрібне тренування.
На нашій особі є три області особи, здатні рухатися незалежно:
Брови та лоб;
- очі, повіки та перенісся;
- нижня частина обличчя: щоки, рот, більша частина носа та підборіддя.
Для кожної з них існує своя схема руху у кожному із семи випадків. Наприклад, при подиві брови піднімаються, очі широко розплющуються, щелепи розтискаються, а потім розмикаються губи. Страх виглядає інакше: брови підняті та злегка зведені до перенісся; верхні повіки також підняті, оголюючи склеру, нижні повіки напружені; рот відкритий, а губи теж трохи напружені і відтягнуті назад.
Пол Екман дає у своїй книзі детальну картумікрорухів для кожної універсальної емоції та пропонує фотографії для самостійної практики. Щоб по цій книзі навчитися швидко визначати, яке почуття виражається на людському обличчі, потрібно знайти партнера, який показуватиме вам ці фотографії - повністю або закриваючи L-подібною маскою частину зображення. Книга також дозволяє навчитися визначати ступінь вираження емоцій та розпізнавати компоненти змішаних виразів обличчя: гіркувато-солодкого смутку, зляканого подиву тощо.
Оманливі вирази: контроль повідомлення
«Простіше фальсифікувати слова, ніж вирази обличчя, - пише Пол Екман. - Нас усіх вчили говорити, ми всі маємо чималий запас слів і знання правил граматики. Існують як орфографічні, а й енциклопедичні словники. Ви можете написати наперед текст свого виступу. Але спробуйте зробити те саме з виразом свого обличчя. У вашому розпорядженні немає жодного «словника виразів обличчя». Набагато простіше придушувати те, що ви кажете, ніж те, що ви показуєте».
На думку Пола Екмана, людина, яка бреше в мімічних проявах своїх почуттів або у своїх словах, зазвичай прагне задовольнити свою поточну потребу: кишеньковий злодій зображує подив, невірний чоловік приховує посмішку радості побачивши коханки, якщо поруч дружина, і так далі. "Однак слово "брехня" не завжди правильно відображає те, що в цих випадках відбувається", - пояснює Екман. - Воно передбачає, що єдине важливе повідомлення - це повідомлення про справжнє почуття, що лежить в основі помилкового повідомлення. Але хибне повідомлення також може мати важливе значення, якщо ви знаєте, що воно хибне. Замість того, щоб називати цей процес брехнею, вам варто було б називати його контролем повідомлення, тому що брехня сама по собі також може передавати корисне повідомлення».
У разі на особі людини присутні два повідомлення: одне відбиває фактичне почуття, інше - те, що хоче передати. Пол Екман вперше впритул зацікавився цією проблемою, коли зіткнувся з поведінкою пацієнтів, які страждають на тяжку депресію. У розмовах з лікарями вони стверджували (мімічно і на словах), що відчувають радість, проте насправді прагнули домогтися припинення своєї госпіталізації та вчинити самогубство. В «Обмані мене» сценаристи теж порушують цю проблему: за сюжетом, мати доктора Кела Лайтмана наклала на себе руки після того, як їй вдалося таким чином обдурити психіатрів. Пізніше, переглядаючи відеозаписи її розмов з лікарями, головний геройСеріал виявляє мікровираз печалі у неї на обличчі.
Контроль мімічного повідомлення може бути різним:
Пом'якшення,
- модулювання,
- фальсифікація.
Пом'якшення, як правило, відбувається за рахунок додавання мімічних або словесних коментарів до вже присутнього виразу. Наприклад, якщо доросла людина боїться зубного лікаря, вона може злегка зморщитися, додавши до виразу страху на обличчі елемент огиди до себе самого. За допомогою пом'якшення люди часто повідомляють оточуючим, що здатні впоратися зі своїми почуттями та домогтися відповідності власної поведінки до культурних норм чи поточної ситуації.
Що стосується модулюванням людина коригує інтенсивність вираження емоції, а чи не коментує її. «Є три способи модулювання виразу обличчя, – пише Пол Екман. - Ви можете змінювати кількість областей особи, що залучаються, тривалість збереження виразу або амплітуду скорочення лицьових м'язів». Як правило, використовуються всі три методи. А ось при фальсифікації мімічний процес стає хибним: на обличчі демонструється не та емоція, яку людина відчуває насправді (симуляція), не показується нічого, коли насправді почуття є (нейтралізація), або один вираз ховається за іншим (маскування) .
Фізіологія брехні: місце, час та мікровирази
Щоб навчитися розпізнавати брехню на обличчях, слід звертати увагу на п'ять аспектів
Морфологію особи (конкретну конфігурацію характеристик);
- тимчасові характеристики емоції (як швидко виникає і як довго тримається);
- місце прояв емоції на обличчі;
- мікровирази (вони переривають основний вираз);
- соціальний контекст (якщо на розсердженій особі видно страх, треба подумати, чи є для цього об'єктивні причини).
Люди, які контролюють вираз свого обличчя, найбільше уваги приділяють його нижній частині: роту, носу, підборіддя та щокам. Адже саме через рот ми здійснюємо звукову комунікацію, зокрема безмовну: крики, плач, сміх. А ось повіки та брови частіше «показують» справжнє почуття – втім, брови теж використовуються для мімічної фальсифікації, що може впливати на зовнішній виглядверхніх повік. Що і як виявляється «не дома» у процесі обману, залежить від цього, що саме транслюється, що ховається. Наприклад, вираз радості взагалі не вимагає від нас задіяти лоба - отже якщо вона прикриває іншу емоцію, останню потрібно шукати в цій галузі.
За книгами Екмана можна навчитися розпізнавати різні фальсифіковані вирази обличчя в різних ситуаціях: бачити злякані брови на нейтральній особі (що свідчить про непідробний страх), виявляти відсутність напруги нижніх повік на розгніваній особі (що говорить про те, що злість підроблена), знаходити витік інформації про справжній гнів під маскою огиди, помічати паузи між словесним повідомленням про емоцію та появою її хибної версії на обличчі (1,5 секунди) та звертати увагу на інші важливі дрібниці.
Але головна навичка, яка дозволяє виробити книги та тренінги Екмана, - це розпізнавання мікровиразів. Ці прояви емоцій зазвичай тривають недовго: від половини до чверті секунди. Навчитися знаходити їх можна, використовуючи ті самі фотографії та L-подібну маску, - якщо зображення швидко змінюватимуть одне одного. Присутність мікровиразів не означає, що людина одночасно не маскує, не послаблює і не нейтралізує емоції, що переживаються. Ці короткі епізоди мімічної активності є симптомом обману або у крайньому випадку ознакою, що людина сама не знає, що відчуває, проте їхня відсутність ще ні про що не говорить.
Сьогодні Пол Екман та його дослідницька група проводить тренінги розпізнавання емоцій для працівників митниці, поліції та прикордонної служби, HR-фахівців та інших людей, яким часто доводиться шукати обману чи підтверджувати факти. Однак його розробки корисні не лише на кордоні: вони можуть допомогти журналістам під час інтерв'ю, викладачам під час уроків, бізнесменам на переговорах та багатьом іншим людям. Втім, ні техніки доктора Лайтмана із серіалу, ні техніки доктора Екмана, які лягли в основу «Обдури мене», не варто використовувати вдома. Адже далеко не кожен обман насправді тягне за собою негативні наслідки, а близьким людям треба давати право на таємницю, оскільки не все, що вони приховують, має до нас.
Зображення © Matthieu Bourel
- Корисний для багатьох вікових категорій Андроїд-проект, яким можна користуватися на планшетах, смартфонах. Усі ми розуміємо, що люди вміють брехати. Хтось робить це «професійно», хтось не вміє. Проте ніколи не будуть зайвими знання про те, як розрізнити, коли співрозмовник обманює. Якщо бажаєте мати подібні знання, щоб вас ніхто не міг обвести навколо пальця – завантажуйте презентовану програму, що розповсюджується на безкоштовній основі.
З цього моменту, відразу ж виводитимете брехунів на чисту воду.
Вчені вважають, що люди, як правило, за один день брешуть близько 10-20 разів. Іноді це навіть відбувається несвідомо. Навчіться розрізняти невербальні жести завдяки цій програмі, що не має вікових обмежень. Подібні знання знадобиться всім. Сучасний світ має чудовий винахід, який відразу ж викривить будь-якого брехуна - поліграф. На жаль, винахід дорогий, його значні розміри, особливості роботи, не дозволяють використовувати його будь-де. На побачення, наприклад, його точно не візьме. Тому знайомтеся з поданою інформацією та станьте самі поліграфом, безпомилково визначаючи, коли вимовляється брехня.
Відмінний проект «» розповість користувачам, що людські жести можуть розповісти абсолютно все! Головне вміти «читати» людей за певними ознаками. Займайтеся вивченням психології емоцій, дізнавайтеся багато нового як про людей, а й себе самому. Теорія брехні є великою темою, яка цікавить багатьох представників людства. Методи, про які читають користувачі, використовуються у багатьох сферах. Їх активно застосовують поліцейські, працівники служб безпеки, судові психологи, фахівці з НЛП, профайлери тощо. Це творіння варто завантажувати всім керівникам, школярам, студентам.
Займайтеся вивченням абетки жестів, розпізнайте брехню з перших хвилин, читаючи ознаки брехні. Слідкуйте за напрямом погляду, положенням ніг, рукостисканнями, губами. Абетка жестів є надзвичайно цікавою, тому ви не забажаєте, якщо завантажуєте цей витвір на власні гаджети. Завантажуйте безкоштовно корисну програму «» на девайси з операційною системою Android.
Правда чи брехня? Про що думає і що переживає співрозмовник? Які особливості поведінки можуть розкрити брехню? Відповіді на ці та багато інших питань – у нашому додатку. Розпізнай брехуна!
Правда чи брехня?
У нашому житті зустрічається як чесність, і брехня. Брехня легко побачити на вулиці, магазині, у телеекрані за переглядом новин. Чому люди брешуть? Кожен має свої причини. Політики наймають консультантів, які допомагають їм виглядати чесними та щирими. Але буває, що навіть найнадійніші люди іноді брешуть. Мотиви обману у всіх можуть бути різними. Розібратися вам допоможе додаток про мову жестів "Обдури мене".
На думку вчених, людина за день може збрехати до 20 разів. І далеко не щоразу він це сам усвідомлює. А зрозуміти це допоможе ця програма з розпізнавання невербальних жестів.
Про що думає людина?
У сучасному світіДля того, щоб визначити обман, використовують детектор брехні (поліграф). На жаль, поліграф не можна взяти на побачення з хлопцем/дівчиною, його дивно було б використовувати партнерам по бізнесу, та й при спілкуванні батьків з дітьми детектор брехні був би недоречним (і його точність, за деякими джерелами, не перевищує 80%).
За якими ознаками можна визначити брехню?
Іноді незнання – щастя. Подумайте, чи дійсно ви хочете знати, коли люди брешуть? Навіть близькі люди. Використовуючи невербальну мову взаємин і вивчаючи психологію емоцій, можна дізнатися багато нового і про людей, яких ми бачимо щодня. Наприклад, 98% підлітків брешуть своїм батькам, а 80% людей говорять "невинну брехню" щодня. Теорія брехні - це досить велика тема, але варто прийняти це як факт - кожна людина бреше в тій чи іншій мірі.
Методи цього додатка застосовуються багатьма сферами: поліцією, службами безпеки, судовими психологами, фахівцями з НЛП, профайлерами і т.д. Цей додаток може бути корисним для керівників, школярів, студентів і всіх тих, хто хоче розбиратися в психології брехні і краще розуміти людей. Вивчайте абетку жестів і вчитеся розпізнавати брехню за цією програмою!
Людина мислить та розмовляє всім тілом. Для визначення ознак брехні в цьому додатку розглядаються багато видів мови тіла, серед яких:
Напрям погляду
Торкання губ
Види рукостискань
Положення ніг
Брехня по телефону
Здавна люди хотіли знати, що на думці у співрозмовника. Дізнатися, що він думає. Згодом сформувався цілий напрямок, що отримав назву "фізіогноміка". За допомогою цієї програми ви навчитеся читати мову тіла і жестів, дізнаєтеся, як мислить людина, а також зможете дізнатися брехуна за виразом обличчя.
Деякі фахівці стверджують, що навчитися розпізнавати брехню може абсолютно кожна людина! Для цього потрібно лише вивчити мову рухів тіла. Це правда! Завдяки кропіткій роботі, ви навчитеся розпізнавати думки та емоції людей щодо їх жестів та мікроміміки. І через час ви оволодієте мовою немовного спілкування. На жаль, а можливо, і на щастя, не існує абсолютно надійних способів викрити обман. Але завдяки цьому додатку ви зможете краще розуміти людей, вибудувати довірливі стосунки, навчитеся керувати своїми емоціями. Якщо ви часто виступаєте на публіці, ведете переговори - це допоможе вам привернути до себе слухачів і сприятиме вашому особистісному зростанню.
Не завжди є можливість використовувати мову жестів, побачити руки або ноги людини, які багато про що розповіли. Наприклад, коли ви сидите за столом або їдете в транспорті - все ж таки залишається варіант розкрити обман - по очах співрозмовника. Але ми рекомендуємо розглядати ознаки, наскільки можна, лише сукупно. А також дивитися на контекст та навколишню обстановку. Т.к. жести брехуна можуть бути лише ознакою, що людині холодно і він схрестив руки. Або в нього алергія і тому він постійно чухає ніс.
У вас з'явилися ідеї, як покращити додаток? Будемо раді про них дізнатися: [email protected]
