Гнів є безумовною слабкістю; відомо, що йому найбільше схильні слабкі істоти: діти, жінки, старі, хворі та ін.
Ф. Бекон
Гнів є пристрасть, однак, не упокорений і не зцілюваний обертається він стражданням тілесним.
Аполлоній Тіанський
Гнів - короткочасне божевілля, тому керуй своєю пристрастю чи вона керуватиме тобою.
Горацій
Гнів - не кохання, він недовговічний ...
М. Горький
Гнів дурного – у його словах, гнів розумного – у його справах.
Арабське прислів'я
Гнів - самий жіночний і дитячий з вад. - "Однак він зустрічається і у чоловіків". - «Звичайно, тому що й у чоловіків буває жіночий чи дитячий характер».
Сенека
У слабких душах можливість заподіяти біль веде до жорстокішого нападу гніву, чим тяжче свідомість власної слабкості. Тому жінки гнівливіші за чоловіків, хворі - здорових, старі - молодих, бідні - благополучних.
Плутарх
Якщо двоє розлучилися в гніві, отже, їх пов'язували надто близькі стосунки.
Поль Валері
Гнів робить мужнішим лише того, хто без гніву взагалі не знав, що така мужність.
Сенека
Гнів приходить до нас часто, але ми приходимо до нього.
Сенека
Гніваємося всі ми довше, ніж відчуваємо завданий нам біль.
Сенека
Ми не гніваємось на того, кого вважаємо недоступним нашій помсті.
Арістотель
У гніву завжди знайдеться достатньо причин, але рідко добрих.
Джордж Севіл, маркіз Галіфакс
Гнів засліплює, але. на жаль, не паралізує мову.
Ласло Ферекі
Вбивають не гнівом, а сміхом.
Мета гніву – швидке насильницьке знищення будь-якої перешкоди.
Альфред Адлер
Впадати в гнів – означає зганяти на собі помилки іншого.
Олександр Поп
У дурного зараз же виявиться гнів його, а розсудливий приховує образу.
Цар Соломон – Приповісті, 12, 16
Бійся гніву терплячої людини.
Джон Драйден
Ми всі закипаємо за різних температур.
Ралф Емерсон
Сміливо виходь із себе, якщо іншого виходу немає.
Януш Васильківський
Виходячи з себе, не плескаючи словами.
Маріан Карчмарчик
Вмійте так грюкнути дверима, щоб ніхто не чув.
Костянтин Єлісєєв
Найкращі ліки проти гніву – відстрочка.
Сенека
Якщо ти розгніваний, то, перш ніж говорити, порахуй до десяти; якщо сильно розгніваний – до ста.
Томас Джефферсон
Якщо ти розгніваний, порахуй до десяти, а вже потім кажи; якщо сильно розгніваний, порахуй до ста і нічого не скажи.
Якщо ти розгніваний, порахуй до чотирьох; якщо сильно розгніваний, вилаяйся.
Марк Твен
Якби я знав, на що я такий злий, я б не був такий злий.
Міньйон Маклофлін
Візьміть своє життя у свої руки - Садхгуру
«Доля та характер – це різні
назви того самого поняття.»
РЕСУРС ПСИХІЧНОЇ ЕНЕРГІЇ
ЛЮДИНИ ОБМЕЖЕНА...
Образи та інші дурості -
НЕДОЗВОЛЬНА РОЗКІШ...
Якщо не витрачати дорогоцінну життєву енергію
на ярлики, критику, невдоволення, докори, конфлікти,
образи, - вона піде на щось більш конструктивне.
ВИБИРАЙ ВСЕ - ДУМКИ, ЗВИЧКИ, НАДХОДЖЕННЯ...
ВИБИРАЙ СВІДОМО... НЕ ПРОВОКУЙ ПСИХІКУ...
Такі травми тіла, несумісні зі здоров'ям
і життям, так є і спосіб мислення, слова, вчинки,
несумісні зі здоров'ям, ну і, як наслідок,
і з життям...
Варто привчити себе до того, що:
ВСЕ НАКОЛО - ІНФОРМАЦІЯ ДО РОЗДУМУ,
А НЕ "Я ОБИДИЛАСЯ"...
Чути, що кажуть люди, незважаючи на слова
та інтонацію. ВІДДІЛЯТИ "МУХ" ВІД "КОТЛЕТ".
Занадто багато енергії йде "у свисток",
тобто на ярлики та емоції, а на аналіз ситуації
цієї самої Дорогоцінної Енергії не залишається.
«Навіть у найважчих та сумних дослідах закладено
скарб – потенціал до змін, ІНФОРМАЦІЯ.
Ми самі позбавляємо себе цього багатства, не залишаючи
собі надій на зміни на краще, ігноруючи
ІНФОРМАЦІЮ».
Так що:
ТАК ЗДРАВІЮТЬ ПРАВИЛЬНО ЗНЯТІ
ПРИЧИННО-НАСЛІДКОВІ ЗВ'ЯЗКИ!
Психолог Олена Назаренко
Є відома формула:
Спосіб мислення – Спосіб дії – Результат...
«Позитивне мислення означає,
що ви дивитесь тільки на один бік
життя. Ви можете ігнорувати іншу
бік, але інша сторона не буде
ігнорувати вас».
#Садхгуру #іша #йога
Коли ми дратуємось і злі,
Ображені, по суті, ми на те,
що внутрішні особисті вузли
зовні не розв'яже нам ніхто.
Ігор Губерман
Гнів – це виявлений страх.
Коли тобі нема чого боятися,
тобі нема чого сердитися.
Ніл Дональд Уолш
"Гнів є короткочасне божевілля".
Горацій
Одного разу китайський філософ розмовляв із учнем про важливе для людини вміння – упокорювати в серці гнів, не дозволяючи собі опускатися до помсти. Уважно вислухавши вчителя, учень зніяковіло зізнався, що він поки що не здатний прощати своїх ворогів, хоча щиро прагне цього.
- Є в мене брат, - нарік учень – і я хотів би його пробачити, але мені поки ніяк не вдається вирвати гнів з мого серця.
Я допоможу тобі, - сказав вчитель, знімаючи з полиці глиняний чайник, що тріснув. Візьми цей чайник і вчини з ним так, як ти хотів би вчинити зі своїм ворогом.
Учень, взявши чайник, невпевнено покрутив його в руках, не наважуючись нічого вдіяти. Тоді мудрець промовив:
- Старий чайник - це лише річ, це не людина, не бійся вчинити з ним зараз так, як тобі хотілося б вчинити зі своїм ворогом. Учень підняв чайник над головою і з силою жбурнув його об підлогу.
Так, що чайник розлетівся на дрібні шматочки. Вчитель подивився на підлогу, усіяну осколками розбитої посудини, і сказав:
- Ти бачиш, що вийшло? Розбивши чайник, ти не позбувся його, а лише перетворив його на безліч уламків, про які ти сам, або ті, хто тебе оточує, можуть порізати ноги. Тому щоразу, не знаходячи сил викинути гнів зі свого серця, згадай про ці уламки, а краще – намагайся не допускати появи тріщин там, де їх не повинно бути.
"Якщо ти ненавидиш - значить, тебе перемогли".
Конфуцій.
Живе і править у Всесвіті
не зло та ненависть, а воля доброти.
Як би хотілося, щоб усі люди завжди були добрими та доброзичливими, але, на жаль, це неможливо. У деяких випадках буває важко керувати своїми емоціями, тим більше коли навколо стільки дратівливих факторів.
Основні типи подразників, які викликають у нас реакцію гніву:
- Незадоволена потреба, бажання (наприклад, хочу тепла, але не отримую цього чи хочу швидко доїхати, але шляхом пробки тощо)
- Порушення наших «кордонів» (наступили на ногу у транспорті чи підвищили на нас голос тощо).
Агресія – це природна реакція на ці подразники. Але іноді спалахи гніву переходять усі межі та виявляються у вигляді агресивної неконтрольованої поведінки.
Неконтрольовані спалахи гніву і агресії можуть бути дуже небезпечними як для самої людини, так і для людей, що її оточують.
Стадії зростання почуття гніву:
- Легке невдоволення
- Роздратування
- Злість
- Лють
- Стан афекту.
Гнів у нас починається з легкого невдоволення, яке цілком можемо контролювати. І якщо не відбувається його розрядки на більш ранніх стадіяхто воно може виливатися в лють або в афект, коли ми вже практично не здатні контролювати себе.
Неконтрольований спалах гніву може говорити про те, що людина не звертала уваги на прояв у себе легших форм цього почуття настільки, що воно перетворилося на афект.
Легке невдоволення і може виявлятися лише всередині нас, а вже злість, лють та афект стають дуже помітними для оточуючих і дуже часто виражаються в агресивних діях.
Гнів та агресія, у чому різниця?
Гнів – це почуття, яке відчуває людина. А агресія - це вже дія, яка спрямована на заподіяння шкоди з метою отримати щось для себе або захиститися.
Коли ми відчуваємо гнів, у нас є вибір – висловлювати його через агресивну дію по відношенню до іншої людини, не висловлювати взагалі або висловити так, щоб не завдавати нікому шкоди.
Але якщо злість у людини досягла стану афекту, то вона вже ніби позбавляється цього вибору, і в такому разі швидше за все вона почне робити агресивні дії.
Якщо проблема неконтрольованих спалахів гніву є у вас, важливо розібратися – у вас неконтрольовані спалахи тільки гніву або агресії теж. Тобто ви не можете контролювати своє почуття чи свою поведінку під впливом агресії?
Адже почуття у нас виникають самі по собі, ми не можемо контролювати їхню появу, тільки попередити. А ось способи їх вираження і свою поведінку під впливом цих почуттів контролювати нам під силу. Або, принаймні, можна цьому навчитися.
Що важливо знати про агресію та гнів?
Агресія буває кількох видів:
- Активна (відкрита) агресія (образи, підвищення голосу, звинувачення, непрохана критика, фізичне насильство тощо)
- Пасивна (прихована) агресія (запізнення, саботаж якоїсь спільної справи з іншою людиною, демонстрація образи, відмова розмовляти з людиною, сарказм тощо)
- Агресія, спрямована на самого себе (може виражатися у вигляді заподіяння якоїсь шкоди, у відсутності турботи про себе, про свій комфорт і здоров'я, у вигляді почуття провини і сорому, самокритики тощо).
Агресія може виражатися як через слова, так і через дії та поведінку. Іноді агресія то, можливо «зміщеною», тобто. коли агресія у нас насправді спрямована на одну людину, а висловлюємо ми її іншій людині (або тварині, об'єкту тощо), яку вважаємо більш безпечною для себе (наприклад, злюся на маму, а висловлюю агресію, яка насправді діло до мами, на всіх інших, крім мами).
До агресивних дій нас може спонукати як гнів, а й інші почуття – наприклад, образа, страх, безсилля, заздрість тощо.
Деякі психологічні причини надмірного та неконтрольованого гніву у людини:
- Ви не усвідомлюєте якусь свою потребу, і вона у вас постійно не задовольняється (наприклад, не розумієте, що постійно переробляєте, і потребуєте відпочинку і т.п.).
- Ви не помічаєте та не відстежуєте регулярне порушення ваших особистих меж у стосунках з іншими людьми. У результаті ваше роздратування накопичується і періодично виливається на спалах неконтрольованого гніву.
- Гнів – ваша сімейна звичка, яку ви «перейняли» від свого тата, мами чи іншої значущої людини. Якщо ви з дитинства спостерігали за тим, як ваш батько періодично «вибухав», то ви могли засвоїти цю поведінку, і тепер неусвідомлено використовуєте її у своєму дорослому житті.
- Гнів для вас – це ваш улюблений спосіб отримання бажаного. Якщо ви вірите, наприклад, що якщо ви не кричатимете на іншу людину, то нічого не досягнете. Або не вмієте просити про те, що вам потрібно, натомість дратуєтесь на іншу людину, намагаючись у такий спосіб отримати від неї те, що вам потрібно.
- Гнів - це ваша реакція на чужу поведінку, яку ви собі не дозволяєте, або заперечуєте, що теж так робите (наприклад, вас бісить, коли інші люди спізнюються тому, що ви самі в жодному разі не дозволите собі запізнитися, або тому що самі періодично кудись спізнюєтеся, але не помічаєте такої поведінки за собою).
- Почуття власної неповноцінності, нецінності, поганості може прикриватися у вас спалахами агресії. Яка виступає у вас як захист від сильного почуття сорому.
- Відсутність у вас почуття базової безпеки, базової довіри до світу. Коли ви вважаєте світ дуже небезпечним для себе місцем, а всіх людей ворожими, тоді у вас може з'являтися дуже багато агресії та гніву, які є для вас захистом.
- Періодичні спалахи сильного гніву можуть у вас з'являтися через те, що поряд з вами є людина, яка несвідомо забороняє відчувати злість. Якщо у вас сильна чутливість від природи, то ви можете відчувати несвідому злість тієї людини, яка поруч із вами. Але тоді спалахи гніву у вас виникають тільки при спілкуванні з конкретною людиною. А якщо напади гніву у вас трапляються в різних обставинах і при спілкуванні з різними людьми, то швидше за все причина в чомусь іншому.
Що хорошого вам можуть давати спалахи гніву та агресії?
- Агресія дозволяє вам «керувати» іншими людьми та отримувати від них те, чого ви хочете (наприклад, чоловік не викидає сміття, дружина на нього накричала – чоловік пішов викидати сміття).
- Гнів є для вас ніби виправданням для якоїсь поведінки, яку ви вважаєте для себе «поганою». Тобто в пориві гніву ви робите щось таке, чого в глибині душі хочете, але не дозволяєте собі цього (наприклад, завершуєте стосунки, які не дозволяли собі завершити, піднімаєте ціну на свої послуги, кажіть комусь «ні», кому не можете відмовити у звичайному стані тощо).
- Гнів та агресія можуть допомагати вам «збігати» від якихось своїх бажань, які ви вважаєте для себе неприйнятними, небезпечними чи ганебними (наприклад, жінку сильно злить її колега-чоловік, але насправді за агресією ховається її сексуальний потягдо нього і т.п.).
- Гнів та агресивна поведінка можуть допомагати вам виглядати впливовою, сильною чи навіть небезпечною людиною в очах інших людей. Таким чином ви можете завоювати авторитет за допомогою агресивності або забезпечувати собі почуття безпеки.
- Гнів і агресія може допомагати вам регулювати дистанцію у відносинах (наприклад, коли партнер занадто сильно для вас наближається до вас, для вас такий ступінь близькості непереносний, тоді ви можете несвідомо відштовхувати його за допомогою агресивної поведінки).
До чого неприємного призводять неконтрольовані спалахи агресії?
Незважаючи на те, що від своїх і гніву люди можуть отримувати собі якусь вигоду, якісь переваги, агресивна поведінка може сприяти руйнуванню значних відносин, заважати грамотному прийняттю важливих рішень та негативно впливати на життя людини.
Раптові спалахи гніву можуть заважати на роботі, у побудові кар'єри. Якщо людина може раптово «зірватися» будь-якої миті, вступити в агресивний конфлікт там, де можна вирішити проблему в спокійному діалозі, то це не додає нічого до її авторитету.
Інші люди можуть негативно ставитися до того, хто погано контролює себе в гніві, сприймати таку людину, як «небезпечну», цуратися її. Що може завдавати людині з неконтрольованими спалахами агресії певну незручність або навіть засмучувати її.
Також така проблема може довести людину до того, що вона використовуватиме фізичне чи психологічне насильство у відносинах зі своїми близькими. Тим самим буде руйнувати їх, свої стосунки з ними і себе, накопичуючи тим самим своє почуття провини.
Людині, яка має багато агресії всередині, і яка погано її контролює, доводиться багато своєї енергії витрачати або зовнішні прояви своєї агресії, або на спроби її утримати в собі, «придушити».
Чи потрібно прагнути придушувати свій гнів?
Постійне придушення гніву нічого хорошого це не дає, т.к. навпаки, сприяє появі спалахів неконтрольованої люті згодом. До якогось рівня людина може придушувати свою злість, але в якийсь момент неминуче станеться «вибух», коли людина дійде до стану афекту, і не зможе контролювати себе.
Пригнічення гніву має сенс, якщо це лише тимчасова міра, якщо людина усвідомлює, навіщо це робить і вибирає в якійсь конкретній ситуації розібратися зі своєю агресією пізніше.
Але як постійне поводження зі своєю злістю та агресією такий спосіб є досить небезпечним, краще вчитися висловлювати свою агресію таким чином, щоб нікого не руйнувати. І розумітися на причинах появи у себе почуття гніву.
Що робити з неконтрольованими спалахами гніву?
- Перевірити здоров'я, т.к. спалахи гніву можуть бути симптомом різноманітних фізичних захворювань.
- Якщо зі здоров'ям у вас усе гаразд, потрібно аналізувати причини саме вашого гніву чи агресії, т.к. можливих причин може бути безліч. Це ви можете спробувати зробити або самостійно, прочитавши, наприклад, у цій статті можливі причиниспалахів гніву і спостерігаючи за собою, які з них про вас. Або разом з , звернувшись до нього на консультації.
- Подумайте, що хорошого вам дають неконтрольовані спалахи гніву або агресії, що цінного ви отримуєте завдяки своїм нападам агресії. І потім придумайте, як можна отримувати іншим способом, тобто. без агресії.
- Потрібно освоїти та постійно використовувати різні способитілесного розслаблення, релаксації (дихальна техніка, масаж, медитація, прийняття теплої ванни, тілесні вправи тощо).
- Щоб навчитися контролювати свою агресію, потрібно тренувати навички:
Зупиняти своє спонукання до агресивної дії в той момент, коли ви відчуваєте гнів (зупиняти не сам гнів, а саме поведінку).
Навичка «відчувати злість і думати одночасно».
Відслідковувати у себе легкі форми гніву (невдоволення та роздратування) доти, як вони перейдуть у лють чи стан «афекту». - Щоб не було раптових спалахів гніву, потрібно вчитися не накопичувати свою агресію у великих кількостях. Для цього потрібно, по-перше, вчитися висловлювати свою агресію, не виявляючи агресію по відношенню до інших людей і до самого себе. По-друге, періодично потрібно безпечно «скидати» свою агресію. Тобто висловлювати її в такий спосіб, який не завдаватиме нікому шкоди.
Способи безпечного «скидання» агресії:
- Бити вибивалкою, битою або ракеткою по подушці, бити грушу.
- Рвати чи зминати папір, картон, ватман, газету тощо.
- Кидати в стіну м'які іграшки, подушки, уявляючи, що кидаєш у того, на кого злишся.
- Намалювати свою злість чи кривдника у невигідному світлі, написати гнівний лист, який потім викинути.
- Топати ногами, махати руками, висловити свою агресію через танець тощо.
- Скручувати сухий рушник, кусати цей скручений рушник.
- Кричати в лісі чи вдома в подушку.
- Висловити свої почуття вголос у грубій формі, коли ніхто не чує тощо.
Вправа на розвиток навички «злитися і думати одночасно»
Контролювати свою агресію людині може заважати те, що вона у пориві гніву не вміє думати. Тому тренування навички «думати і злитися одночасно» може виявитися дуже корисним для того, хто має проблеми з неконтрольованими спалахами гніву.
Натренувати цю навичку можна за допомогою вправи. Але пам'ятайте, що від того, що ви просто прочитаєте вправу або навіть виконайте її один раз, навик не розвинеться. Для формування навички потрібні регулярні, а краще щоденні повторення вправи протягом хоча б одного чи двох місяців.
Суть вправи полягає в тому, щоб у той момент, коли ви сердитесь, ви намагаєтеся складати в умі якомога більше варіантів того, як ви можете зараз висловити свою злість. Вигадати потрібно не менше 20 варіантів. Під час того, як ви придумуватимете варіанти, важливо нічого не робити, а саме думати і при цьому відчувати свою агресію у себе в тілі (тобто звертати свою увагу в ту частину тіла, де ви відчуваєте свою агресію).
Для початку ви можете тренуватися під час безпечного «скидання» своєї агресії, наприклад, коли «стискатимете рушник» у себе вдома. А потім уже можна пробувати практикувати вправу у різних ситуаціях свого життя. Не кидайте вправу, якщо з першого разу вона не вийшла. З першого разу рідко, що вдається. Якщо продовжуватимете, то майже напевно розвинете в себе навичку «думати і злитися одночасно», яка допоможе вам контролювати способи вираження своєї агресії в майбутньому.
Опис презентації з окремих слайдів:
1 слайд
Опис слайду:
2 слайд
Опис слайду:
1. Вправа "Асоціації" (5 хв). Мета: надати можливість учасникам поміркувати на тему гніву та налаштуватися на подальше обговорення цієї теми. Інструкції. Тренер на ватмані пише слово «Гнів» та пропонує учасникам назвати асоціації, які виникають у них, коли вони чують це слово. Усі відповіді записуються, без обговорення. Тренер дякує учасникам, учасники аплодують один одному за хорошу роботу.
3 слайд
Опис слайду:
2. Міні -лекція «Що таке гнів?» (5 хв). Інформація тренера. Гнів вважається смертним з усіх гріхів. Сказ, обурення, запальність, гарячість, запал, обурення, невдоволення, роздратування, лють – прояви гніву. Гнів, або агресія, - це найнебезпечніша емоція. Коли ви відчуваєте гнів, ви навмисне завдаєте шкоди іншим людям. Гнів може виникати з різних причин. Одна з них фрустрація (нервове виснаження), викликана численними перешкодами та перешкодами і заважає просуванню до мети. Нездатність людини відповідати вашим очікуванням може викликати у вас гнів. Гнів відрізняється за силою - від слабкого роздратування чи досади, до люті чи сказу. Гнів може наростати поступово, починаючись з роздратування, і потім повільно посилюватись або може виникати раптово і проявлятися з максимальною силою. Нам необхідно навчитися розуміти причини гніву та навчитися способів розрядження гніву.
4 слайд
Опис слайду:
3. Вправа «ТАК чи НІ» (10 хв). Коли я злюся я зазвичай… Прояв гніву Так – «+», ні – «-» замовкаю кричу сильно нервуюсь намагаюся стримувати себе намагаюся поговорити про причину гніву з друзями намагаюся самостійно розібратися з причиною гніву намагаюся відволіктися - читаю слухаю музику Як я можу покращити свій спосіб справлятися з гнівом Спосіб Так – «+», ні – «-» перш ніж що-небудь з'ясовувати, добре виспатися відволіктися на щось стороннє, зайнятися якоюсь справою: смачно поїсти, поспати, почитати поговорити з близькими людьми про те , що відбувається не приймати все близько до серця жити за принципом: не можеш змінити обставини, поміняй своє ставлення до них груди і бити подушку або боксерську грушу водні процедури спортивні ігрибіг порахувати до десяти втирати пластилін в картонку або папір написати слова, які хочеться сказати, на папір скомкати і викинути
5 слайд
Опис слайду:
4. Дискусія та рольова гра «Ситуації» (10 хв). Ситуації Ваші дії Вчитель сьогодні на уроці сказав, що я тупий і, мабуть, мої батьки також такі: «Яблуко від яблуні недалеко падає». Мене сьогодні вчитель звинуватив у крадіжці, але я нічого не брав. Мене та батьків викликали до школи. Завели в учительську, де зібралися директор, завуч, вчителі, і всі почали мене ображати, принижувати. Мої батьки не дозволяють мені дружити з однокласниками. Мене мама знову посварила за безладдя в кімнаті. Мама мене відпустила на дискотеку до 10:00. Я прийшов вчасно, але отримав від батька ляпас. Мені сьогодні батьки сказали, що вони вирішили розлучитися. Запитували, з ким я житиму. Мама з татом сьогодні сильно лаялися один з одним. Я сидів і не знав, що робити і як вчинити.
6 слайд
Опис слайду:
5. Вправа «Розрядка гніву та агресивності» (10 хв). Інформація тренера. Метафорично гнів є лісовою пожежею, яка може вразити великі площіякщо вчасно не впоратися з першим маленьким вогником або багаттям. При гніві спостерігається високий рівеньм'язової напруги, особливо він високий в області рук, обличчя, шиї, плечей, грудної клітки та живота. Нам необхідно освоїти релаксаційні техніки, спрямовані на навчання управлінню своїм гнівом та зниження рівня особистісної тривожності. Б) Вправа «Тільки папір» (5 хв). Інструкції. Учасники беруть по аркушу паперу та намагаються зобразити за його допомогою свій стан, настрій. Папір можна рвати і м'яти. За сигналом тренера кожен передає свій «настрій» – папір сусідові ліворуч. Той допрацьовує його і за сигналом знову передає наступному, і так по колу. Бажано, щоб після завершення вправи від аркуша паперу залишилися лише дрібні шматочки. Тренер пропонує підліткам зробити з них святковий салют. Під час виконання цієї вправи знижується агресія, піднімається настрій. В) Вправа "Ефект відеокамери" (10 хв). Інструкції. Уявіть, що ви – відеокамера, але яка пише не лише звук та зображення, а ще й записує смакові, нюхові, температурні відчуття. Вона це реєструє, але до цього не відноситься. Відеокамері хтось показав мову, сказав: «Дура!». Якою буде емоція у відеокамери? Ніякий. Тому що вона просто реєструє те, що відбувається. Завдання. Візьміть «відеокамеру» (можна згорнути в трубочку газету, або взяти капелюх, як камеру) і перевірте, чи це так. Я – як відеокамера. Я спостерігаю, все бачу, все фіксую, але ніяк не реагую. Беземоційно. Просто рівно, спокійно.
Nil inultum remanebit— Ніщо не залишається безкарним.
Fiat justitia, pereat mundus— Нехай здійсниться правосуддя, навіть якщо від цього загине весь світ.
Si vis pacem para bellum- Хочеш миру готуйся до війни.
Consumor aliis inserviendo— Світячи іншим, згоряючи сам.
Ferro ignique- Вогнем і мечем.
Fuge, late, tace— Біжи, ховайся, мовчи.
Contra vim mortis non est medicamen in hortis— Проти сили смерті у садах немає ліків.
Ira furor brevis est- Гнів - короткочасне божевілля.
Heu quam est timendus qui mori tutus putat— Той страшний, хто за благо вважає смерть.
In vino veritas- Істина у вині
Vox populi - vox dei— Око народу — голос божий.
Lupus pilum mutat, no mentem— Вовк змінює шерсть, а не натуру.
Imperare sibi maximum imperium est— Володіти собою — найвища влада.
Qui gladio ferit, gladio perit— Той, що підняв меч від меча і загине.
Vox unius, vox nullius— Один голос не голос.
Gladiator in arena capit consilium— Гладіатор ухвалює рішення на арені.
/Цитати з серіалу Меч/
Інші латинські вислови.
Dum spiro, spero. - Поки дихаю сподіваюся.
Memento mori. - Пам'ятай про смерть.
Ratio vivendi. - Сенс життя.
Veni, vidi, vici. - Прийшов побачив переміг.
Vincere aut mori. - Перемога або смерть.
Arbor vitae. - Дерево життя.
Pax huic domui. — Мир цьому будинку.
In arte libertas. - У мистецтві свобода.
Alia tempora. — Часи змінилися.
Bis vincit, qui se vincit in victoria. — Двічі перемагає той, хто перемагає себе.
Duobus certantibus tertius gaudet. — Коли двоє б'ються, третій радіє.
Videte et applaudite! — Дивіться та аплодуйте!
Aequalitas haud parit bellum. — Рівність не породжує війни.
Canis mortuus non mordet. — Мертвий собака не кусається.
Cogiti, ergo sum - Я думаю, отже, існую.
De mortuis nihil nisi bene. — Про мертвих нічого, окрім гарного.
Nil permanent sub sole - Ніщо не вічне під сонцем.
Docere omnes ambiunt, doceri pene nulli. — Повчати прагнуть усі, бути повченим — ніхто.
Fas est et ab hoste doceri. — Вчитися можна і у ворога.
Hominem non odi, sed ejus vitia. — Не людину ненавиджу, а її вади.
Alma mater - Шалена, благодійна мати.
Suum cuique – кожному своє.
Про tempora! Про mores! - О часи! о звичаї!
Margaritas ante porcos - Бісер перед свинями.
Persona non grata - Небажана особа.
Dura lex Sed Lex – Закон суворий, але це закон.
Vade retro, Satana - Ізиди, сатана.
Scientia potentia est - Знання – сила.
Contra spem spero – Без надії сподіваюся.
Divide et impera - Розділяй і володарюй.
Homo homini lupus est – Людина людині вовк.
Consuetudo est altera natura - Звичка – друга натура.
Pereat mundus, fiat philosophia - Нехай загине світ, але нехай буде філософія.
Alea jacta est - Жереб кинутий.
- Платон мені друг, але істина дорожча.
Ignorantia non est argumentum - Незнання - не доказ.
Amicus certus in re incerta cernitur - Вірний друг пізнається у невірній справі.
- Ніхто не любить того, хто сам нікого не любить.
Si vis amari, ama - Якщо хочеш бути коханим, кохай.
