คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับตัวคุณเองได้บ้าง? จะเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งภายนอกและภายในได้อย่างไร - จะมองหาแรงจูงใจที่เหมาะสมได้ที่ไหน? เหตุผลที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง

แต่ละคนมีเอกลักษณ์ในแบบของตัวเอง นี่เป็นหนึ่งในคำพูดซ้ำซากที่พวกเราส่วนใหญ่เพิกเฉยโดยอัตโนมัติ และจริง ๆ แล้วคุณสามารถพูดถึงเรื่องเดียวกันได้มากแค่ไหน! แต่บางครั้งแม้แต่วลีที่ถูกแฮ็กก็มีความเกี่ยวข้องเช่นเมื่อคุณต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยสิ้นเชิง และการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์เป็นเพียงครึ่งหนึ่งของการต่อสู้ แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของคุณอย่างรุนแรงล่ะ? ที่นี่การเปลี่ยนทรงผมและซื้อรองเท้าคู่ใหม่นั้นไม่เพียงพออย่างชัดเจน หากต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยสิ้นเชิง คุณจะต้องพิจารณาทัศนคติภายในหลายประการอีกครั้ง ไม่เช่นนั้น คุณจะกลับไปสู่นิสัยเดิมอีกครั้งเมื่อเวลาผ่านไป

ที่น่าสนใจคือ เด็กผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายนอกได้ง่ายกว่าผู้ชาย แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงภายในที่ง่ายกว่าสำหรับตัวแทนเพศที่แข็งแกร่งกว่า แต่ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง และเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มุ่งไปสู่สิ่งที่ดีกว่า และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ขอแนะนำให้วางแผนการกระทำของคุณ โดยเฉพาะให้พิจารณาคำสั่งของตน เราขอแนะนำให้คุณเริ่มเปลี่ยนแปลงตามรูปลักษณ์ของคุณ ใส่ใจทุกรายละเอียด จากนั้นการสะท้อนใหม่ในกระจกจะช่วยให้คุณรับมือกับการแก้ไขมุมมองโลกของคุณได้ง่ายขึ้นและส่งผลให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างรุนแรงจนจำไม่ได้

จะเปลี่ยนอย่างรุนแรงได้อย่างไร? และเพื่ออะไร?
มีมากมาย เหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นได้ทั้งมาตรการบังคับหรือความปรารถนาที่จะพัฒนา สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด: ความพยายามที่จะลืมความรักที่ไม่สมหวังและในทางกลับกัน ความรักครั้งใหม่ การแสวงหาแฟชั่น และการเปลี่ยนภาพลักษณ์เพื่อประโยชน์ของ งานใหม่ความตั้งใจที่จะซ่อนสัญญาณแห่งวัยและเป็นเพียงความอยากต่ออายุ! ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าแม้แต่ความตั้งใจภายในที่แข็งแกร่งที่สุดก็ยังต้องเผชิญกับอุปสรรคมากมายระหว่างทาง ก่อนอื่นสิ่งเหล่านี้จะเป็นนิสัยและนิสัยของคุณเองซึ่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของคุณแยกกันไม่ออกและมองไม่เห็นในชีวิตประจำวัน เครื่องสำอางที่คุณใช้อยู่ เสื้อผ้าและเครื่องประดับที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว พฤติกรรมการบริโภคอาหารและสถานที่โปรดในการใช้เวลาว่าง จะไม่สามารถเก็บทุกอย่างไว้เหมือนเดิมได้ แต่จะมีการเข้าซื้อกิจการใหม่ที่ดีกว่าและแตกต่างออกไป

ประการที่สอง คุณอาจเผชิญกับการต่อต้านจากภายนอกโดยไม่คาดคิด คนรู้จักและเพื่อนของคุณ และโดยเฉพาะคนที่สนิทที่สุด คุ้นเคยกับการเห็นคุณในมุมหนึ่งและเชื่อมโยงคุณเข้ากับทัศนคติแบบเหมารวมของพวกเขาเอง และเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองภายนอกอย่างรุนแรงหรืออย่างน้อยบางส่วนโดยไม่มีปัญหาเพิ่มเติม คุณจะเอาชนะไม่เพียงแต่ของคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประสบการณ์ของผู้อื่นด้วย เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ใช่แค่อารมณ์เชิงบวกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์เชิงลบด้วย คุณสามารถรับมือกับพวกเขาได้หรือไม่? คุณจะหลงทางจากเส้นทางที่คุณตั้งใจไว้หรือไม่? คำถามทั้งหมดนี้จำเป็นต้องถามตัวเองก่อนที่คุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งภายนอกและภายใน และตอบอย่างจริงใจที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวังที่ไม่คาดคิด แต่อย่าอารมณ์เสียล่วงหน้าและอย่ายอมแพ้ เตือนตัวเองบ่อยๆ ว่าการเปลี่ยนแปลงย่อมดีกว่าการคาดเดาและความเบื่อหน่ายเสมอ ให้แนวคิดเรื่องการเปลี่ยนแปลงเชื่อมโยงกับการพัฒนาและปรับปรุงตนเองอย่างแยกไม่ออก สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่เป็นแรงจูงใจในตอนแรกเท่านั้น แต่ยังเป็นการสนับสนุนที่สำคัญในกระบวนการอีกด้วย เชื่อในความถูกต้องของการทำงานกับตัวเอง - แล้วคุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองและปรับปรุงชีวิตของคุณได้อย่างสมบูรณ์

วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นอย่างรุนแรง
หากต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณโดยสิ้นเชิง คุณต้องเข้าใจก่อนว่าองค์ประกอบใดที่ประกอบเป็นแนวคิดของคุณ คุณอาจประหลาดใจและตระหนักว่าไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองเลย เพียงไม่กี่อย่าง แต่การเปลี่ยนแปลงที่เลือกอย่างถูกต้องก็เพียงพอแล้ว ยิ่งกว่านั้น ยิ่งการเปลี่ยนแปลงลึกซึ้งยิ่งขึ้นและยิ่งมีการเปลี่ยนแปลงมากเท่าไร การ "ย้อนกลับ" การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น และในบางกรณีสิ่งนี้จะเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้นก่อนที่คุณจะตัดสินใจและเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างรุนแรง ให้ทำสิ่งนี้:

• เปิดอัลบั้มพร้อมรูปถ่ายของคุณ: ใหม่ เก่า โรงเรียน เด็กๆ ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ให้แตกต่างไปจากปกติ อย่าใส่ใจกับความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับภาพถ่าย แต่ให้พยายามมองตัวเองราวกับว่าจากภายนอก คุณจะว่าอย่างไรถ้ามีคนอื่นอยู่ข้างหน้าคุณ? คุณชอบอะไรเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเขา? ไม่ชอบอะไร? วิธีนี้จะทำให้คุณเข้าใจว่าอะไรไม่เจ็บเลยที่จะเปลี่ยนแปลง และอะไรที่คุณสามารถคงไว้เหมือนเดิมได้
  
• ใช้เวลาดูคอลัมน์ซุบซิบในสื่อสิ่งพิมพ์และสื่ออิเล็กทรอนิกส์ ดูรูปถ่ายของดาราและทำเครื่องหมายรูปที่คุณชอบ ประเด็นคืออย่าลอกเลียนแบบรูปลักษณ์ของคนรวยและคนดังคนอื่นๆ อย่างสุ่มสี่สุ่มห้า เพียงจำไว้ว่าสไตลิสต์และผู้สร้างภาพมืออาชีพทำงานกับภาพของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้มีทักษะและสามารถเสนอแนะแนวคิดทางอ้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงภายนอกที่ยากจะเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง
  

โดยทั่วไป งานหลักของคุณในอนาคตอันใกล้นี้คือการกำหนดเป้าหมายและวิธีการของการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นอย่างชัดเจน ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมด ปรึกษากับครอบครัวและเสียงภายในของคุณ หลังจากที่การตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างรุนแรงจึงจะครบกำหนดอย่างสมบูรณ์เท่านั้นจึงจะสามารถเริ่มดำเนินการได้อย่างปลอดภัย

วิธีเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณอย่างรุนแรง
คุณพร้อมที่จะทำการเปลี่ยนแปลงและเริ่มต้นอย่างสมบูรณ์แล้วหรือยัง ชีวิตใหม่. การตัดสินใจที่น่ายกย่อง สิ่งที่เหลืออยู่คือการจัดทำแผนปฏิบัติการ และเราพร้อมที่จะช่วยเหลือในเรื่องนี้ - คุณเพียงแค่ต้องเลือกรายการที่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัวจากรายการที่เสนอ สำหรับความแตกต่างทางเพศ ขั้นตอนบางอย่างที่ระบุไว้จะช่วยให้เด็กหญิงและผู้ชายเปลี่ยนแปลงตัวเอง ส่วนขั้นตอนอื่นๆ สามารถใช้ได้เฉพาะกับเพศที่ยุติธรรมเท่านั้น เพียงจำไว้ว่ารูปลักษณ์ของคุณเช่นเดียวกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับชีวิตนั้นอยู่ในมือของคุณ ด้วยความมั่นใจนี้ ให้เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างรุนแรง:

1. ตู้เสื้อผ้า.สไตล์ของเสื้อผ้าและรองเท้าลักษณะการผสมผสานตู้เสื้อผ้าขั้นพื้นฐานเข้ากับอุปกรณ์เสริมเป็นส่วนสำคัญของรูปลักษณ์ บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่ไม่ธรรมดาที่คนอื่นจะมองคุณในรูปแบบใหม่ เป็นการยากที่จะให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงโดยไม่รู้จักบุคคลนั้นเป็นการส่วนตัว แต่โดยทั่วไปแล้ว มีสองวิธีหลักในการเปลี่ยนภาพของคุณ ในกรณีหนึ่ง คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งของในตู้เสื้อผ้าของคุณทันทีทันใด ทิ้งหรือแจกของเก่าแล้วซื้อของใหม่แทน ซึ่งสไตล์ สี และ/หรือคุณภาพจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น หากก่อนหน้านี้คุณสวมรองเท้าที่มีพื้นเรียบโดยเฉพาะ ตอนนี้คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะใส่ส้นเท้า เปลี่ยนกางเกงยีนส์ที่ใส่สบายเป็นกระโปรงสั้น แจ็กเก็ตหนังสำหรับขี่มอเตอร์ไซค์เป็นโค้ตแคชเมียร์ หรือในทางกลับกัน ในกรณีที่สอง ให้เริ่มเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณทีละน้อย มองภาพสะท้อนในกระจกอย่างใกล้ชิด และฟังความรู้สึกของตัวเอง เก็บสิ่งของเก่าๆ ไว้เผื่อว่าคุณไม่สามารถละทิ้งสไตล์เดิมๆ ได้อย่างสมบูรณ์ ใส่ใจเป็นพิเศษกับเครื่องประดับ หมวก และกระเป๋า รายละเอียดที่ดูเหมือนเล็กน้อยเหล่านี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อภาพโดยรวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความช่วยเหลือของเข็มขัดหลายแบบคุณสามารถเปลี่ยนชุดหรือเสื้อสเวตเตอร์ธรรมดาได้ทุกวัน
   
2. ทรงผม.ผมช่วยสร้างความประทับใจให้กับบุคคลและเปลี่ยนแปลงได้อย่างรุนแรง วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ผู้หญิงและผู้ชายคือการตัดผมสั้น ยิ่งสั้นลงเท่าใดการเปลี่ยนแปลงก็ยิ่งน่าทึ่งมากขึ้นเท่านั้น ผู้ชายยังสามารถโกนผมหัวโล้นได้ - เชื่อกันว่าพวกเขาเก็บข้อมูลที่มีพลังเกี่ยวกับบุคคลไว้ เมื่อกำจัดขนออกจนหมด คุณจะเริ่มมีชีวิตเหมือนใหม่ตั้งแต่เริ่มต้น สำหรับผู้หญิงที่ไม่พร้อมสำหรับการกระทำที่รุนแรงก็เพียงพอแล้วที่จะเปลี่ยนความยาวของผมอย่างเห็นได้ชัด ตัดผมเปียออก หรือเปลี่ยนทรงผมใหม่ ในทางกลับกันเส้นที่ถูกเล็มจะต้องได้รับการออกแบบในรูปแบบใหม่ดังนั้นในที่สุดภาพก็จะเปลี่ยนไปค่อนข้างมาก นอกจากนี้ยังมีวิธีตรงกันข้าม: หากก่อนหน้านี้คุณผมสั้น ตอนนี้ยืดผมหรืออย่างน้อยก็ซื้อวิกผม อย่างไรก็ตามวิกผมก็เหมือนกับเส้นผมปลอม ทางที่ดีเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างรุนแรงไปสักระยะหนึ่งเพื่อประโยชน์ของงานปาร์ตี้สวมหน้ากากหรืองานพิเศษอื่น ๆ
   นอกจากการตัดผมแล้ว การทำสีผมยังช่วยเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณด้วย เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาที่น่าทึ่งยิ่งกว่า "การเปลี่ยนแปลง" ของผมสีน้ำตาลเป็นสีบลอนด์, ผมบลอนด์เป็นผมสีแดง ฯลฯ เมื่อเลือกสีผมใหม่ ให้คำนึงถึงประเภทสีของรูปลักษณ์ของคุณและใช้สีย้อมคุณภาพสูงเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำให้ผมเสียแทนที่จะเปลี่ยนลุคใหม่ จากนั้นการตัดผมจะยังคงเป็นวิธีเดียวที่คุณจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ ในระหว่างนี้ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงทีละน้อย: ซื้อเหล็กดัดผมและม้วนผมตรง หรือใช้เตารีดเพื่อยืดผมหยิก เพื่อไม่ให้เสียเวลากับสิ่งนี้ทุกเช้า ไปที่ร้านทำผมเพื่อดัดผมหรือเคลือบผมถาวร ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะมองรูปลักษณ์ของคุณด้วยรูปลักษณ์ใหม่ไม่เหมือนญาติของคุณและตัวคุณเอง และเพื่อความหลากหลาย ซื้อมาสคาร่าแบบมีสี คลิปหนีบผมหลายๆ แบบ และเครื่องประดับผม อย่ากลัวที่จะทดลองใช้ทรงผม การทอ และการจัดแต่งทรงผม
   
3. ใบหน้า.นี่เป็นส่วนที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดของรูปร่างหน้าตาของมนุษย์ จะต้องเปลี่ยนอย่างระมัดระวังเพราะการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่บนใบหน้ามักจะไม่สามารถยกเลิกได้ เรามาเริ่มกันเลยดีกว่า แน่นอนว่าสำหรับเด็กผู้หญิง นี่คือการแต่งหน้าและอื่นๆ เครื่องมือเครื่องสำอาง. สิ่งแรกที่จำเป็นในการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นคือการแก้ปัญหาที่มีอยู่ด้วยตนเองหรือภายใต้คำแนะนำของแพทย์เสริมสวยมืออาชีพ จากนั้นจึงติดต่อช่างแต่งหน้าหรือเลือกเทคนิคการแต่งหน้าใหม่ๆ ด้วยตัวเอง ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องสำอางตกแต่งคือสามารถถอดออกได้ง่ายและไร้ร่องรอย ดังนั้นคุณสามารถทดลองแต่งหน้าได้มากเท่าที่คุณต้องการและเปลี่ยนอย่างน้อยทุกวัน สำหรับผู้ที่ใช้เครื่องสำอางจำนวนมากอยู่แล้ว คุณสามารถทำได้แตกต่างออกไป: เลิกทาสีและเปลี่ยนไปใช้โทนสีที่สงบลงและการแต่งหน้าที่เป็นธรรมชาติและไม่มีใครสังเกตเห็น การต่อขนตาหรือแก้ไขรูปทรงคิ้วอาจไม่เจ็บแต่อย่างใด ขึ้นอยู่กับลักษณะตามธรรมชาติของคุณ
   ผู้ชายสามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ได้อย่างง่ายดายโดยการปลูกหรือโกนเคราและ/หรือหนวด คุณสามารถเริ่มต้นด้วยตอซังที่โหดร้ายเป็นเวลาสามวัน จากนั้นจึงทำให้ขนบนใบหน้าของคุณมีวอลลุ่มที่เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น แต่ส่วนใหญ่ วิธีที่รุนแรงแน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกินกว่าจะยอมรับได้ก็คือการทำศัลยกรรมพลาสติก มีดผ่าตัดที่อยู่ในมือของศัลยแพทย์สามารถเปลี่ยนรูปร่างของจมูก รูปร่างของดวงตา ความสูงของโหนกแก้ม และวงรีของใบหน้าได้ การดำเนินการเหล่านี้ไม่ถูกและค่อนข้างมีความเสี่ยง ดังนั้นคุณควรหันไปใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น โดยทั่วไปแล้ว ข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับการทำศัลยกรรมพลาสติกอาจเป็นเพียงการบาดเจ็บ สภาพสุขภาพ หรือเหตุผลอื่นๆ ที่สมเหตุสมผลพอๆ กัน อย่างไรก็ตาม มักหันไปใช้บริการของศัลยแพทย์เพียงเพราะรูปร่างหน้าตาของตนเองดูไม่น่าดึงดูดพอ มีเพียงคุณเท่านั้นที่มีสิทธิ์ควบคุมใบหน้าและคุณสมบัติทั้งหมดของมัน แต่คุณจะต้องรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงด้วย
   
4. ร่างกาย.คุณจะต้องทำงานหนักเพื่อที่จะเปลี่ยนรูปร่างของคุณ เล่นกีฬา เปลี่ยนมารับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล และถึงกระนั้นผลลัพธ์ที่เป็นบวกจะถูกจำกัดด้วยความสามารถของร่างกายที่ได้รับจากธรรมชาติ พูดโดยคร่าวๆ คุณสามารถถอดพุง กระชับบั้นท้าย และลดน้ำหนักได้ แต่ความยาวของขาและส่วนสูงจะยังคงเท่าเดิม รูปร่างของกระดูกและความกว้างของกระดูกเชิงกรานจะไม่เปลี่ยนแปลง การเบี่ยงเบนที่ร้ายแรงสามารถแก้ไขได้โดยวิธีการผ่าตัด: อุปกรณ์ Ilizarov, ขาเทียมและการปลูกถ่าย แม้ว่าอย่างหลังมักใช้เพื่อจุดประสงค์ส่วนตัวในการขยายหน้าอก บั้นท้าย ริมฝีปาก และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ขั้นตอนที่เฉพาะเจาะจงเท่าเทียมกัน ได้แก่ การนำซี่โครงออกเพื่อทำให้เอวแคบลง การดูดไขมัน และการปลูกถ่ายเส้นผมและผิวหนัง วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยคนหรือเติมเต็มกระแสแฟชั่นก็ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ดังนั้นหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการแทรกแซงร่างกายอย่างจริงจัง ก็ควรจำกัดตัวเองไว้ที่การฝึกกีฬาจะดีกว่า หรือไปสักก็ได้
   
5. ภาพลวงตาวิธีที่เร็วและถูกที่สุดในการเปลี่ยนแปลงตัวเองคือการเสแสร้ง เขาได้รับความนิยมอย่างมากจากความกระตือรือร้นของมวลชน สังคมออนไลน์. เรากำลังพูดถึงการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ไม่ใช่ในความเป็นจริง แต่เป็นรูปถ่าย ด้วยความช่วยเหลือของ Photoshop และ/หรือโปรแกรมแก้ไขกราฟิกอื่น คุณสามารถ “ดูอ่อนเยาว์” “ลดน้ำหนัก” กำจัดริ้วรอย ผมหงอก และความไม่สมบูรณ์ภายนอกอื่นๆ ได้ น่าเสียดายที่วิธีนี้มีข้อเสียใหญ่อยู่ข้อหนึ่ง นั่นคือ การเปลี่ยนแปลงใดๆ เหล่านี้จะไม่เปลี่ยนแปลงคุณอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหนก็ตาม แต่ก็มีข้อดีที่สำคัญเช่นกัน: ภาพที่ได้รับการแก้ไขอาจกลายเป็นแรงจูงใจอันทรงพลังที่ทำให้คุณอยากเปลี่ยนแปลง พิมพ์ภาพถ่ายและใส่ไว้ในกระเป๋าสตางค์ของคุณ แขวนไว้ที่ไหนสักแห่งที่คุณเห็น หรือบันทึกลงในโทรศัพท์ของคุณ ทุกครั้งที่คุณมองดู ให้สังเกตเส้นทางสำคัญที่อยู่ข้างหน้าคุณ และสังเกตการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทั้งหมด
   

เมื่อเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ จำไว้ว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองภายนอกได้จนถึงขีดจำกัดหนึ่งเท่านั้น แต่การเปลี่ยนแปลงภายในให้ดีขึ้นนั้นไร้ขีดจำกัด และคุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ตลอดชีวิต โดยค้นพบทรัพยากรและโอกาสใหม่ๆ ในตัวเอง ดังนั้นอย่าหยุดเพียงแค่เปลี่ยนทรงผมและเสื้อผ้าของคุณ ท่องเที่ยวพบปะผู้คนใหม่ ๆ และอ่านหนังสือ หนังสือดีๆชมภาพยนตร์นวัตกรรมและฟังเสียงเพลงที่ไม่ธรรมดา ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงภายในและเสริมการเปลี่ยนแปลงภายนอกให้ดีขึ้น

ความงามมีไว้สำหรับเด็กผู้หญิง ความเป็นชายมีไว้สำหรับผู้ชาย เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์กับผู้อื่น เด็กผู้หญิงหลายคนหันไปใช้การเปลี่ยนแปลงภายนอก จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณและดึงดูดความประหลาดใจที่น่ายินดีเข้ามาในชีวิตได้อย่างไร? เพียงพอที่จะเปลี่ยนส่วนหนึ่งหรือคุณต้องคำนึงถึงคุณสมบัติหลายประการหรือไม่? จริงหรือที่การเดินทำให้คนเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง? แต่งหน้าแบบไหนดูดีที่สุด? หากคุณอยู่ในอารมณ์ที่จะบอกลาชื่อ "เรียบง่าย" และเป็น "ราชินีแห่งสไตล์" อย่างรวดเร็ว เราก็มาเข้าประเด็นกันตรงๆ เลย! หลังจากอ่านบทความแล้วคุณจะรู้ว่าคุณต้องทำอะไร

วิธีการเปลี่ยนแปลงภายนอก

ก่อนที่จะเริ่มการเดินทางเข้าสู่โลกแห่งรูปลักษณ์ของผู้หญิง สิ่งสำคัญคือต้องสัมผัสถึงสภาพภายในของเธอ ความปรารถนาที่จะเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่มาจากเขา แรงบันดาลใจในการเปลี่ยนผมยาวสลวยเป็นทรงผมสั้นใช่หรือไม่? เปลี่ยนสีของคุณจากสีบลอนด์แพลตตินัมเป็นสีน้ำตาลไหม้ใช่ไหม? เราต้องพบหนทางที่แน่วแน่ที่จะซื่อสัตย์และยั่งยืนที่สุด จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณอย่างไรเมื่อผู้หญิงยังไม่พร้อมทางด้านจิตใจ? เพื่อให้เข้าใจโลกภายในของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้เสมอ:

• คิดบวกอยู่เสมอ. การดูหนังตลกๆ ใจดี ฟังเพลงสร้างแรงบันดาลใจจะช่วยให้คุณไม่มุ่งความสนใจไปที่เรื่องเชิงลบ
• รอยยิ้ม- ยาที่ดีที่สุดสำหรับอารมณ์ซึมเศร้าซึ่งทำให้การทดลองไม่สำเร็จ
• พัฒนาตัวเองอย่างรอบด้านโดยการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ การออกกำลังกาย,ประชุมร่วมกับ คนที่น่าสนใจ. ทั้งหมดนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลง ไม่ใช่ "รวบรวมฝุ่น" ไว้ในภาพเดียว

เปลี่ยนการเดินของคุณ

จะเข้าใจได้อย่างไรเมื่อผู้หญิงแค่เดินแล้วรู้สึกตึง? รูปแบบการเดินที่เป็นนิสัยสะท้อนถึงจิตวิทยาของมนุษย์ สถานะของเขาในสังคมและประการแรกความนับถือตนเองขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ “ภายในเราเปิดกว้างแค่ไหน ไม่มีความซับซ้อนมากน้อยเพียงใด ขึ้นอยู่กับความมั่นใจของเรา”

ผู้หญิงที่มีความมั่นใจเดินเหมือนแมวที่สง่างาม ด้วยท่าทางที่มั่นใจและรอยยิ้มที่น่าดึงดูด ตัวที่ถูกบีบคั้นทำท่าเดินเหมือนเด็กสวนมักจะหันหน้าไปข้างหน้าเสมอ ด้วยการเปลี่ยนวิธีการเคลื่อนไหวที่เป็นนิสัย คุณสามารถกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง โดยไม่พูดเกินจริง! นางแบบบางรุ่นก็น่าหลงใหลบนแคทวอล์คขนาดไหน ทุกการเคลื่อนไหวดึงดูดสายตาจากระยะไกล แม่บ้าน นักธุรกิจหญิง หรือนักศึกษาวัย 45 ปี ก็ไม่แพ้ใคร!

เปลี่ยนท่าเดินอย่างไรให้สวย:

• อย่าเสียท่าของคุณ! คุณจะไม่ใช้สิ่งที่มองเห็นทำให้หน้าอกของคุณกลม เอวเพรียว และร่างกายของคุณดูสง่างามได้อย่างไร? หันไหล่ของคุณ เอนหลังเล็กน้อยแล้วปล่อย - องค์ประกอบสามประการของท่าทางที่สวยงาม
• ศีรษะสูงขึ้นเล็กน้อย มุมมองไม่ควรอยู่ที่ระดับชั้นใต้ดิน แต่อยู่ที่ชั้นสอง คางที่ยกขึ้นเล็กน้อยบ่งบอกถึงสถานะและความมั่นใจในตนเองของบุคคล
• เหมือนในภาพยนตร์เรื่อง "Office Romance" “ท่าเดินของเสือดำที่เตรียมจะกระโดด!” และจากสะโพก” การแกว่งสะโพกเล็กน้อยทำให้ดูน่าทึ่ง
• ขั้นตอนที่กว้าง ผู้หญิงที่มีเสน่ห์ไม่เคยก้าวเหมือนในภาพยนตร์เกอิชา
• รูปลักษณ์ที่ราบรื่นและเด็ดเดี่ยวนั้นมอบให้โดยขั้นตอนที่กลิ้งไปทั่วทั้งบริเวณเท้า
• คุณต้องเหวี่ยงขาไปข้างหน้าอย่างอิสระ ดึงนิ้วเท้าไปข้างหน้าโดยไม่ดึงกลับ - นี่คือกฎที่นักบัลเล่ต์ของโรงละครบอลชอยปฏิบัติตาม
• เดินบนเส้นเรียบ คุณสามารถเห็นภาพเส้นที่วาดด้วยชอล์ก ซึ่งจะช่วยพัฒนาการประสานการเคลื่อนไหวและไม่ดูเหมือนคุณเมา
• ผ่อนคลายใบหน้าของคุณ! จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณได้อย่างไรเมื่อการแสดงออกทางสีหน้าบ่งบอกถึงความรู้สึกไม่สบายโดยสิ้นเชิง? หญิงสาวที่มีรอยยิ้มอันละเอียดอ่อนจะเปล่งประกายราวกับดวงดาวในที่สาธารณะ
• อย่ารีบร้อน. บ่อยครั้งผู้คนมักรีบเร่งเนื่องจากจำนวนผู้คนที่หนาแน่นและนิสัย ชีวิตในมหานครสอนให้เราลืมความราบรื่น ผู้หญิงที่เดินไปตามถนนอย่างสงบจะไม่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีคำชม

เปลี่ยนสไตล์

“ ใครในโลกที่หอมหวานที่สุด สวยที่สุด และขาวที่สุด?” - วลีที่รู้จักกันดีจากเทพนิยายได้เติบโตขึ้นเป็นอะไรที่มากกว่านั้น สาวสวยไม่สามารถถือว่าสวยงามได้หากไม่มีการดูแลอย่างเหมาะสม ไม่ว่าเครื่องสำอางจะอยู่บนหน้ากี่ตันก็ตาม ไม่ว่าเสื้อผ้าจะปกปิดร่างกายไว้แค่ไหน รูปร่างหน้าตาก็ขึ้นอยู่กับการดูแลอย่างเหมาะสม อะไรดึงดูดความสนใจของคุณได้ทันที? เล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ผิวสะอาด,กลิ่นหอม,สภาพเส้นผม

วิธีการเปลี่ยนภายนอกเมื่อ ไม่มีโอกาสที่จะใช้เงินก้อนโตกับผลิตภัณฑ์ราคาแพง? ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางแบรนด์พรีเมี่ยมเลย กองทุนงบประมาณมีอยู่อย่างกว้างขวาง คุณต้องเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับลักษณะร่างกายของคุณมากที่สุด

การดูแลตัวเองที่ดีจะช่วยให้คุณมีผิวสัมผัสที่สะอาดและอ่อนนุ่ม หากมีความชุ่มชื้นเพียงพอ ผื่นที่ระคายเคืองและข้อบกพร่องอื่น ๆ จะไม่ปรากฏบนผิวหนัง และหนังกำพร้าจะฟื้นตัวเร็วขึ้น จะเปลี่ยนทรงผมอย่างไรถ้าผมของคุณอยู่ในสภาพไม่ดี? ยาจะช่วยกำจัดผมแตกปลาย ความแห้งมากเกินไป ความมัน และผมร่วงได้

ไปตัดผมใหม่

จะเปลี่ยนทรงผมของคุณได้อย่างไรเมื่อการตัดผมไม่ทำให้เกิดความเพลิดเพลินในการมองเห็น? การตัดผมเป็นสิ่งที่สามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของหญิงสาวได้อย่างสิ้นเชิง ต้องสร้างโดยมืออาชีพ เพราะความง่ายในการจัดแต่งทรงผมและการม้วนผมขึ้นอยู่กับทุกรายละเอียด การตัดผมที่ประสบความสำเร็จสามารถลบอายุหลายสิบปีออกจากใบหน้าของเจ้าของได้

ทาสีตัวเองใหม่ด้วยสีใหม่สุดขั้ว

จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณจนจำไม่ได้ได้อย่างไร? ย้อมผมของคุณด้วยสีที่แตกต่าง! สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสีตามโทนสีใบหน้าของคุณ สำหรับผู้ที่มีผิวขาว เฉดสีเข้ม และโทนเย็นก็เหมาะ คนผิวสีแทนจะดูดีขึ้นเมื่อใช้สีสว่างและอบอุ่น แค่สีผมเดียวก็ทำให้ลุคของคุณดูโดดเด่นได้ เป็นการดีกว่าที่จะมอบการทดลองให้กับมืออาชีพที่แท้จริง ถึงเวลาก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและยอมรับการเปลี่ยนแปลง

จัดแต่งทรงผมให้เป็นนิสัย

ทรงผมคือรูปทรงของผมที่สร้างขึ้นโดยใช้กิ๊บติดผม ยางรัดผม และกิ๊บติดผมแบบต่างๆ สิ่งสำคัญคือต้องติดตามแนวโน้มปัจจุบัน การตรวจสอบภาพถ่ายจากรายการและคนดังเป็นระยะ ๆ ก็คุ้มค่าที่จะรับคำแนะนำสำหรับตัวคุณเอง การบิดผมแบบสบายๆ ขยับเกลียวหรือถักเปียแบบสบายๆ เหมือนกับบุคคลอื่นที่อยู่ตรงหน้าก็เพียงพอแล้ว

เรียนแต่งหน้า

คุณสามารถแก้ไขตำแหน่งดวงตาและความลึกของการจ้องมองได้โดยใช้เทคนิคที่มีอยู่ทั่วไป มีวิธีเก๋ๆ ในการซ่อนจุดบกพร่องที่มองเห็นได้และเน้นเส้นขอบตา วันนี้การติดขนตาปลอมยาวเมตรและแต่งหน้ายั่วยวนถือเป็นมารยาทที่ไม่ดี จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณอย่างไรและไม่ใช้เวลาเตรียมตัวมากนัก? การต่อขนตาแบบมืออาชีพจะเป็นทางรอดของสาวๆ ติดทนนานและไม่ต้องใช้เวลาในการแต่งหน้าหลายชั่วโมง

สร้างทรงคิ้วใหม่

แฟชั่นคิ้วมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ในยุค 20 เป็นแฟชั่นที่จะมีคิ้วแบบเส้นเล็ก วันนี้สันคิ้วควรมีความกว้างเป็นธรรมชาติ กฎหลักคือคิ้วจะต้องสมมาตรอย่างสมบูรณ์ จากนั้นจะไม่สร้างความประทับใจให้กับใบหน้าที่บิดเบี้ยว คุณไม่สามารถทำให้สีคิ้วดูโดดเด่นเกินไปโดยใช้ดินสอได้ แสดงออกอย่างปานกลางและถูกต้องในรูปแบบ - วิธีที่ดีที่สุดมีสไตล์

เรียนรู้พื้นฐานการแต่งหน้าคอนทัวร์

จะทำให้รูปหน้าของคุณดูแสดงออกได้อย่างไร? ชาวโซเชียลโพสต์ภาพถ่ายอันมีเสน่ห์ของใบหน้าที่สมบูรณ์แบบของพวกเขา การคอนทัวร์เป็นเทคนิคที่ช่วยซ่อนจุดบกพร่องที่มองเห็นได้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบคุณลักษณะของประติมากรรมใบหน้า จมูกใหญ่? มาแก้ไขกันเถอะ! โหนกแก้มกว้าง? ลดกันไปเลย! การทำให้สีผิวคล้ำและสว่างขึ้นอย่างเหมาะสมในสถานที่ที่เหมาะสมทำให้เกิดความมหัศจรรย์

เน้นริมฝีปาก

ริมฝีปากครองอันดับหนึ่งอย่างถูกต้องในรายการส่วนที่น่าสนใจที่สุดของร่างกาย ทาลิปสติกสีนู้ดเสมอ? ยังไม่ถึงเวลาเปลี่ยนโทนสีให้สดใสขึ้นอีกหน่อยเหรอ? ช่างแต่งหน้าแนะนำให้เน้นริมฝีปากที่แสดงออก ลิปสติกสีสดใสในโทนสีที่ใช่เหมาะกับทุกคน!

เรียนรู้ความลับของบริเวณเนินอก

สำหรับหลาย ๆ คน การผ่าบริเวณหน้าอกถือเป็นแนวคิดที่ยอมรับไม่ได้! หลายคนมีปัญหาเกี่ยวกับหน้าอกเล็ก และบางคนพยายามซ่อนหน้าอกที่ใหญ่โต คอเสื้อแบบเปิดยังเผยให้เห็นคอและกระดูกไหปลาร้าซึ่งดึงดูดความสนใจมากยิ่งขึ้น รูปภาพเริ่มดูเป็นผู้หญิงมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาเติมเต็มตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยสิ่งของที่มีส่วนตัดออก การเริ่มต้นทันทีเป็นเรื่องยากไหม? การผูกผ้าพันคอหรือผ้าพันคอบางๆ ไว้รอบคอจะดูเก๋ไก๋ ซึ่งจะสร้างกำแพงกั้นแสงให้มองเห็นได้

บรรลุรูปร่างที่น่าดึงดูด

คุณต้องหาเวลาสักนาทีเสมอ สุขภาพกาย. ขว้างปาออกไป น้ำหนักเกินเมื่อทำงานบนภูมิประเทศ คุณเพียงต้องการเน้นย้ำผลลัพธ์ของการทำงานหนักกับสิ่งใหม่ๆ

รู้วิธีเลือกรองเท้าและเครื่องประดับ

เปลี่ยนลุคด้วยรองเท้าเพียงคู่เดียวได้อย่างไร? ในคอลเลกชันส่วนตัวของคุณ ให้เลือกรองเท้าที่มีส้นแต่เป็นรองเท้าที่มั่นคง เมื่อสวมใส่แล้วหญิงสาวจะได้ขาเรียวยาวทันที รองเท้าจะต้องมั่นคงและสบาย ปัจจุบันนางแบบแนวเรียบหลายแบบดูดีกับทั้งชุดทำงานและชุดลำลอง

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปลายรองเท้าของคุณ รองเท้าบู๊ท รองเท้าส้นเตี้ย ปลายแหลมเล็กน้อยแต่โค้งมนก็ดูดี จะเปลี่ยนด้วยอุปกรณ์เสริมได้อย่างไร? รักษาความสมดุลของรูปลักษณ์ ทำให้ภาพคำนึงถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด เครื่องประดับชิ้นเล็กๆ ผ้าพันคอ กระเป๋าถือ หรือเข็มขัดจะเข้ากันได้ดีกับสิ่งของที่สุขุมรอบคอบ สำหรับการผสมผสานอุปกรณ์เสริมที่มีสีเดียวกันอย่างกลมกลืนไม่ควรเกินสองชิ้น

หลังจากอ่านบทความจนจบ คุณได้เรียนรู้เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณแตกต่างได้ รับประกันว่าจะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณได้อย่างไร? เชื่อความรู้สึกภายในของคุณและลองตัวเองในบทบาทที่แตกต่างกัน เรารู้ว่าคุณจะไม่ใช้เคล็ดลับทั้งหมด แต่อย่างน้อยบางส่วนก็จะทำให้คุณมีความสุข คุณชอบบทความนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย เครือข่าย!

คำแนะนำ

เริ่มเปลี่ยนแปลงภายใน พิจารณาทัศนคติต่อชีวิตทั้งหมดของคุณอีกครั้ง พยายามทำทุกอย่างให้ง่ายขึ้นและไม่ต้องกังวลกับเรื่องมโนสาเร่ หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแบ่งออกเป็นสองส่วน เขียนลักษณะนิสัยที่ดีทั้งหมดของคุณไว้ด้านหนึ่งและลักษณะนิสัยที่ไม่ดีไว้อีกด้านหนึ่ง ดูว่าคุณสมบัติไหนที่คุณมีมากกว่ากัน ทำงานกับคุณสมบัติเชิงลบของคุณและ นิสัยที่ไม่ดีถ้ามีโอกาสก็กำจัดมันให้หมด

จัดการกับพฤติกรรมและการสื่อสารของคุณ ถ้าขี้อายมากก็ลองเปลี่ยนดูครับ อ่านหนังสือที่น่าสนใจและให้ความรู้หลายเล่ม จดจำเรื่องตลกใหม่ๆ สักสองสามเรื่อง และอัพเดทอยู่เสมอ อย่ากลัวที่จะดำเนินบทสนทนาต่อไป รู้สึกอิสระที่จะถามและตอบคำถาม อย่าหยาบคายกับผู้อื่น แม้ว่าพวกเขาจะยั่วยุให้คุณทำเช่นนั้นก็ตาม ยิ้มให้บ่อยขึ้นแล้วคุณจะสังเกตได้ว่าสิ่งดีๆ จะเริ่มดึงดูดคุณอย่างไร

จัดเรียงบ้านของคุณและปล่อยให้การตกแต่งภายในห้องใหม่ทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น ทำสิ่งที่ใฝ่ฝันมานานแต่ทำไม่ได้ด้วยเหตุผลหลายประการ อย่ากลัวความยากลำบากและทำความปรารถนาที่ลึกที่สุดของคุณให้เป็นจริง คุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองและความสามารถของคุณมากขึ้นทันที ทั้งหมดนี้จะเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและทำให้คุณมีความสุข ดังนั้น คุณจะ "เจริญรุ่งเรือง" ต่อหน้าผู้อื่น

ดูแลตู้เสื้อผ้าของคุณ ดูก่อนว่าคุณมีสไตล์แบบไหนแล้วเปลี่ยนมัน หากคุณชอบกางเกงยีนส์และรองเท้าผ้าใบก็ถึงเวลาเปลี่ยนมาใช้กระโปรงและรองเท้าส้นสูง แยกส่วนกับสิ่งเก่าของคุณโดยไม่ลังเลเพราะคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงดังนั้นจึงไม่มีอะไรในชีวิตของคุณที่จะทำให้คุณนึกถึงอดีต น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีโอกาสอัพเดตตู้เสื้อผ้าของตนได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีทางออกที่นี่เช่นกัน ซื้อของใหม่สักสองสามอย่างแล้วเปลี่ยนที่เหลือด้วยตัวเอง เช่น ตัดกระโปรงยาวให้สั้นลง ทำกางเกงเป็นขาสามส่วน และย้อมเสื้อตัวโปรดให้เป็นสีใหม่ ถ้าคุณรู้วิธีเย็บหรือถัก การสร้างสรรค์สิ่งแปลกใหม่ที่คนอื่นคงไม่มีก็คงไม่ใช่เรื่องยาก

เยี่ยมชมช่างทำผมและร้านเสริมสวย ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณ รูปร่าง. เปลี่ยนทรงผมหรือสีผมของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเปลี่ยนเป็นสาวผมแดงหรือในทางกลับกันก็ได้ หากคุณมีผมสั้นคุณสามารถยืดผมและทำให้ทุกคนรอบตัวคุณประหลาดใจด้วยลอนผมที่ยาวและหรูหราได้หากต้องการ สาวผมยาวสามารถทดลองตัดผมสั้นได้อย่างปลอดภัย

เลือกการแต่งหน้าใหม่สำหรับตัวคุณเอง ลองผสมสีให้หลากหลายและอย่ากลัวสิ่งใดเลย ไปพบแพทย์เสริมสวยมืออาชีพเขาจะบอกคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการแต่งหน้าที่ให้ผลกำไรและเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอางคุณสามารถดูแตกต่างออกไปได้ตลอดเวลาโดยสร้างภาพลักษณ์หนึ่งหรือหลายภาพ

“อยากเปลี่ยนลุคให้สวย-ช่วย”...

“คุณสามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่โหดร้ายได้อย่างไร”?..

นี่เป็นเพียงความปรารถนาร้อยประการที่ฉันได้ยินทุกวันที่แผนกต้อนรับ

ศัลยแพทย์ตกแต่ง

ทำไมผู้คนถึงอยากเปลี่ยนรูปลักษณ์ของตัวเอง?

มันเกิดขึ้นที่รูปลักษณ์ภายนอกไม่สอดคล้องกับความรู้สึกภายในของคุณเลย คุณอยากเป็นอย่างที่คุณจินตนาการว่าตัวเองเป็นในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

สำหรับใครบางคน หากต้องการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น การเลือกตู้เสื้อผ้า เปลี่ยนทรงผม เรียนรู้เทคนิคก็เพียงพอแล้ว คิม คาร์เดเชียนเล่นเงาบนใบหน้าอย่างเชี่ยวชาญ ลดน้ำหนัก ขยายกล้ามเนื้อ หรือไปพบทันตแพทย์

ผู้คนมาหาฉันเมื่อการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาตามธรรมชาติหมดไป เมื่อภาพลักษณ์ของตัวเองแม้จะพยายามเต็มที่แล้วก็ไม่สะท้อนในกระจก เมื่อไร คางเล็กลูกชายได้รับมรดกมาจากแม่ของเขาและทำให้ใบหน้าของเขาอ่อนแอเอาแต่ใจและ แก้มกลมหลังจากลดน้ำหนักแล้วพวกเขาก็ยังคงอยู่อย่างทรยศ

เกี่ยวกับการผ่าตัดประสานกัน

หากต้องการทราบว่าวิธีการประสานกันแตกต่างจากการทำศัลยกรรมโดยทั่วไปอย่างไร ลองใช้การเปรียบเทียบกัน

เช่น ปูกระเบื้อง จ้างช่างฝีมือดีก็เพียงพอแล้ว ความต้องการของคุณมีน้อยมาก - แม้กระทั่งตะเข็บ, ทัศนคติที่ระมัดระวังต่อวัสดุและการตกแต่งภายใน

แต่เมื่อคุณต้องการสร้างพื้นที่อยู่อาศัยที่สะดวกสบาย คุณมองหานักออกแบบ ประการแรก เขาถามคุณอย่างยาวนานและน่าเบื่อเกี่ยวกับสิ่งที่คุณหลงใหล ไลฟ์สไตล์ งานอดิเรก และความปรารถนาในการตกแต่งภายใน จากนั้นเขาก็ออกแบบทั้งห้อง

เดิมพันที่นี่สูง หากผู้ออกแบบไม่ละเอียดอ่อนเพียงพอ การปรับปรุงที่แพงที่สุดก็จะรู้สึกเหมือนอยู่ในห้องขัง ในทางกลับกัน แม้จะทำงานในรูปแบบเดียวกัน นักออกแบบที่ดีจะไม่สร้างการตกแต่งภายในที่เหมือนกันสองแบบ

การทำศัลยกรรมพลาสติกเปรียบได้กับงานฝีมือชั้นสูง คุณมาหาศัลยแพทย์ด้วยความปรารถนา - เพื่อทำให้จมูกของคุณแคบลงหรือ ขยายหน้าอก- และเขาก็เติมเต็มมัน

เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณอย่างถูกต้อง

ดังนั้นศัลยแพทย์พลาสติกจึงต้องเผชิญกับภารกิจสองประการ:

• เปลี่ยนรูปลักษณ์ของบุคคลให้ดีขึ้น
• ทำเพื่อให้ทุกคนสังเกตเห็นผลลัพธ์ แต่ไม่มีใครเดาได้ว่าปัญหาอยู่ที่พลาสติก

ศิลปะในการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ประกอบด้วยคลังแสงขนาดใหญ่ของเทคนิค วิธีการ และความสามารถในการใช้งาน ฟิลเลอร์, – โหนกแก้ม คาง และ infraorbital การกำจัดก้อน Bisha, การผ่าตัดเสริมจมูก, การทำศัลยกรรมตาและเทคนิคลับบางอย่าง แต่ทั้งหมดนี้เป็นเพียงวิธีการ และไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดเลย

ในด้านนี้มีความเชี่ยวชาญของแพทย์ซึ่งในความเป็นจริงต้องรู้ไม่ใช่แค่การทำศัลยกรรมพลาสติกเท่านั้น เขาต้องเข้าใจกฎแห่งสัดส่วนของใบหน้าและความกลมกลืนของมนุษย์ สามารถมองเห็นภาพรวม มีประสาทสัมผัสทางสุนทรีย์ที่ยอดเยี่ยม และทำนายผลการกระทำของเขาได้

คุณสมบัติของการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาของผู้ชาย

ผู้ชายที่เปลี่ยนรูปลักษณ์มักจะต้องการที่จะกลายเป็นผู้ชายมากขึ้น

ตัวอย่างเช่น ด้วยความช่วยเหลือของการปลูกถ่ายคาง ฉันมีโอกาสที่จะช่วยเปลี่ยนรูปลักษณ์ของผู้ชายที่มีนิสัยดุร้ายและก้าวร้าว ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วจะมีใบหน้าที่นุ่มนวลและเกือบจะเป็นผู้หญิง

ผลก็คือ การทำศัลยกรรมบริเวณส่วนล่างที่สามของใบหน้าทำให้เขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายในด้วย น่าแปลกที่ใบหน้าที่กล้าหาญแบบใหม่ทำให้เขาสงบลงและนุ่มนวลขึ้น เพียงเพราะเขาไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ความเป็นชายผ่านการรุกรานอีกต่อไป

การเอาก้อนเนื้อของบิชออกจากชายคนหนึ่ง ขั้นตอน “ก่อน” และ 6 เดือน “หลัง” - ภาพถ่ายจากเอกสารส่วนตัวของผู้ป่วย ศัลยแพทย์: Vasiliev Maxim

“ก่อน” และ 10 วัน “หลัง” การผ่าตัดเสริมจมูก (ศัลยแพทย์) และการกำจัดก้อน Bisha (ศัลยแพทย์) ใบหน้าส่วนล่างที่สามยืดออก ความหนักหน่วงของแก้มก็หายไป ใบหน้าดูสว่างขึ้นและกลมกลืนกันมากขึ้น

ความฝันอยากมีคางแบบลูกผู้ชายต้องใช้เวลาพักฟื้นเพียง 5 วันเท่านั้น การปลูกถ่ายคาง Medpor ผลลัพธ์ตลอดชีวิต ศัลยแพทย์ - Vasiliev Maxim

คุณสมบัติของการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาของผู้หญิง

มีตัวเลือกอยู่ที่นี่

ผู้หญิงมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน: บางคนต้องมีความอ่อนโยนและอ่อนโยนมากขึ้น ในขณะที่บางคนพยายามทำให้รูปลักษณ์ภายนอกของตนสอดคล้องกับคุณสมบัติความเป็นผู้นำภายในของตนในฐานะนักธุรกิจหญิง

ดังนั้นในทางปฏิบัติของฉันเท่านั้น การทำศัลยกรรมพลาสติกบนริมฝีปากและคางทำให้สามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของผู้หญิงให้ดูเป็นผู้หญิงและนุ่มนวลยิ่งขึ้น ในทางกลับกันความสามัคคีภายนอก "ทำให้" บุคลิกที่ระเบิดแรงและมารยาทที่รุนแรงของเธอลดลง

ไม่ว่าในกรณีใดทั้งเด็กผู้หญิงและผู้ชายที่เปลี่ยนรูปลักษณ์จะมีความสุขมากขึ้นเพราะพวกเขายอมรับตัวเองอย่างสมบูรณ์ หยุดคิดถึงสิ่งที่ซับซ้อนตลอดเวลาและเริ่มมีชีวิตที่เติมเต็ม โดยทั่วไปแล้ว การเปลี่ยนแปลงคุณภาพชีวิตคือเป้าหมายหลักของงานของฉัน

ภาพถ่าย "ก่อน" และ "หลัง"

การประสานกันของรูปลักษณ์ ผลลัพธ์ “ก่อน” และวันที่ 9 “หลัง” การผ่าตัด ทำโดยศัลยแพทย์: .

ความสูงของคิ้วของเด็กผู้หญิงควรสอดคล้องกับระยะห่างจากระดับชั้นในถึงระดับชั้นนอกของดวงตา สำหรับผู้ชาย คิ้วอาจต่ำกว่าการคำนวณนี้เล็กน้อย แต่ต้องไม่ตกเกินเปลือกตา ศัลยแพทย์: Andrey Iskornev

การผ่าตัดก้อนของ Bisha, การเสริมคาง, การศัลยกรรมปาก ศัลยแพทย์: Iskornev A.A.

ดำเนินการ: การผ่าตัดเสริมจมูก, ศัลยกรรมกระดูก, ปรับรูปริมฝีปาก, กำจัดก้อนเนื้อ Bisha ภาพถ่าย "ก่อน" และ 10 วัน "หลัง" ศัลยแพทย์: Andrey Iskornev

อย่าลืมว่าคางคือส่วนเสริมของใบหน้า สัดส่วนที่กลมกลืนกันของใบหน้าส่วนล่างสามส่วนช่วยเพิ่มความสง่างามให้กับรูปลักษณ์ ศัลยแพทย์: Andrey Iskornev

การผ่าตัด "ก่อน" และ "หลัง" เพื่อให้รูปลักษณ์ดูกลมกลืนกัน ศัลยแพทย์ - Mkhitar Meloyan (เสริมจมูก) และ Maxim Vasiliev (การกำจัดก้อนของ Bish)

ปรับรูปหน้า V-shape ด้วยเทคโนโลยีพิเศษเฉพาะ

ทำไมคนเราถึงเปลี่ยนรูปลักษณ์เมื่ออายุมากขึ้น?

เหตุผลที่เกี่ยวข้องกับอายุมักเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลง แต่ก็ไม่ได้เกิดจากริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อยเสมอไป คางสองชั้น.

การเปลี่ยนรูปลักษณ์ตามอายุจะได้รับอนุญาตเมื่อบุคคลยอมให้ตัวเองทำศัลยกรรมพลาสติก แล้วทำไมไม่ผสมผสานการดึงหน้าเข้ากับการแก้ไขใบหน้าที่ไม่สวยล่ะ?

วีดีโอ

คุณต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณจนจำไม่ได้หรือไม่? ไม่คุ้มเลย

บ่อยครั้งที่บุคคลสนใจที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของบุคคลเมื่อเขาไม่ชอบรูปลักษณ์ภายนอกและไม่คิดว่าตัวเองเป็นตัวของตัวเอง

พล็อตเรื่องที่สาวๆ มักจะฝันถึง วัยรุ่น– เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณอย่างรุนแรงในขณะที่กลายเป็นความงามเหนือธรรมชาติ แน่นอนว่าพวกเขาต้องการผลลัพธ์ทันที - จะดีที่สุดหากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและรวดเร็ว

แต่คุณไม่ควรเข้ารับการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนรูปลักษณ์ให้เป็นไปตามมาตรฐานฮอลลีวูด แฟชั่นมาแล้วก็ไป ไอดอลในยุคต่างๆก็มีหลายประเภท

คุณอาจสังเกตเห็นมากกว่าหนึ่งครั้งว่าคนที่เปลี่ยนรูปลักษณ์ไปอย่างสิ้นเชิงจะเหมือนกันเหมือนพี่น้องกัน หนึ่งได้รับความรู้สึกว่า ศัลยแพทย์พลาสติกจมูก ริมฝีปาก และคางมีให้เลือกจำกัดมาก

เด็กผู้หญิงที่เปลี่ยนรูปลักษณ์ภายนอกภายใต้อิทธิพลของแฟชั่นจะตกหลุมพราง พวกเขาจึงสูญเสียความเป็นตัวตนและกลายเป็นหนึ่งในตัวแทนของความงามประเภทเดียวกันที่ค่อนข้างไร้รูปร่าง

ด้วยการเลียนแบบผู้อื่น เราประณามตัวเองให้มีบทบาทรอง บุคลิกภาพมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเสมอ!

คำขอดังกล่าวทำให้นึกถึงภาพยนตร์เรื่อง “Face/Off” ขึ้นมาทันที เมื่อซูเปอร์สปายจำเป็นต้องเปลี่ยนรูปลักษณ์ใหม่ทั้งหมดเพื่อทำภารกิจให้สำเร็จ

แต่ถ้าผู้บังคับบัญชาหลอกลวงคนร้ายที่ไม่คุ้นเคยกับเขา เขาจะไม่หลอกลวงญาติของเขา แม้แต่การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ภายนอกที่รุนแรงก็ไม่เปลี่ยนนิสัยการหรี่ตาหรือปิดปากด้วยมือ ท่าทาง น้ำเสียง และแม้กระทั่งกลิ่นตัวทำให้เราหมดหวัง คุณไม่สามารถหลอกครอบครัวของคุณได้!

โดยปกติแล้ว หากเรากำลังพูดถึงคนจริงๆ ไม่ใช่ภาพยนตร์ ก็แทบจะไม่มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งทุกอย่างเลย เมื่อมองหาการทำศัลยกรรม คนที่เปลี่ยนรูปลักษณ์มักจะมองหาวิธีเปลี่ยนสไตล์รูปลักษณ์ ลบข้อบกพร่อง และยังคงความเป็นตัวเองอยู่ พวกเขาต้องการค้นหาหน้าใหม่ - ของตัวเอง แต่สวยงามมากขึ้นกลมกลืนถูกต้อง

ในชีวิตของทุกคนมาถึงช่วงหนึ่งที่เขาต้องการเปลี่ยนแปลง คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้ไม่รู้จบ เพราะความสมบูรณ์แบบไม่มีขีดจำกัด ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงมีผลดีต่อทั้งอุปนิสัยของบุคคลและทัศนคติต่อโลกรอบตัวเขา ความปรารถนาดังกล่าวอาจมีสาเหตุหลายประการ แต่เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ คุณไม่จำเป็นต้องโกหกตัวเอง จำเป็นต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าอะไรที่ทำให้ระคายเคืองและทำให้รู้สึกไม่พอใจ การกำจัดแหล่งที่มาของความวิตกกังวลจะทำให้บุคคลพบความสามัคคีและมีความสุข

เมื่อคิดถึงวิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายนอก คุณต้องปรับอารมณ์เชิงบวกเสียก่อน การเปลี่ยนแปลงใด ๆ เริ่มต้นจากภายใน มีเพียงการเปลี่ยนแปลงโลกทัศน์และทัศนคติต่อชีวิตของคุณเท่านั้น

จะเปลี่ยนภายนอกได้อย่างไร?

ผู้หญิงมักจะต้องการที่จะดูดีและทุ่มเทอย่างมากในเรื่องนี้ บางครั้งทั้งชีวิตของคุณก็ถูกใช้ไปกับการค้นหาภาพของคุณ หากต้องการเพิ่มสีสันและอารมณ์ใหม่ๆ ให้กับชีวิตประจำวัน คุณควรเปลี่ยนภาพสะท้อนของตัวเองในกระจก แล้วคำถามก็เกิดขึ้น:“ จะเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายนอกได้อย่างไร? จะเริ่มตรงไหนดี?” เมื่อประเมินตัวเองและวิเคราะห์ทุกรายละเอียดแล้วผู้หญิงก็ไม่เข้าใจว่าเธอต้องการอะไรและต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเสมอไป

การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นที่ทรงผมของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มสร้างสไตล์ของคุณเองด้วยทรงผมของคุณ การตัดผมหรือสีผมที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงสามารถเปลี่ยนมุมมองของผู้หญิงได้อย่างสิ้นเชิง เป็นการดีกว่าที่จะมอบความไว้วางใจให้กับช่างทำผมเพื่อไม่ให้สงสัยในคุณภาพของผลลัพธ์ อย่ากลัวที่จะทดลอง บางครั้งวิธีแก้ปัญหาที่ไม่คาดคิดก็อาจเหมาะสมที่สุด

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนพร้อมที่จะเสียเงินกับบริการของสไตลิสต์ แต่หลายคนสนใจที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของตัวเองที่บ้าน นิตยสารและรูปถ่ายเคลือบเงาจะช่วยคุณค้นหาภาพของคุณ คนดังและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ แต่ก่อนอื่น การพิจารณาว่าผู้หญิงอยากจะดูดีในอุดมคตินั้นควรค่าแก่การพิจารณาก่อน รูปภาพจะต้องได้รับการพิจารณาในรายละเอียดที่เล็กที่สุด

สีผม

สีผมเช่นสีบลอนด์, มะเขือยาว, สีแดงหรือสีน้ำเงินดำจะช่วยเพิ่มความสว่างให้กับภาพ ในการเลือกสีที่เหมาะสม คุณสามารถ “เล่น” ด้วยโทนิคที่ล้างออกอย่างรวดเร็ว แต่การตัดสินใจที่ดีที่สุดคือการใช้ความช่วยเหลือจากสไตลิสต์มืออาชีพ

สาวที่มีผิวขาวไม่ควรเลือกโทนสีเข้มที่ดุดัน แต่ควรเลือกเฉดสีอ่อนจะดีกว่า แต่สำหรับผู้หญิงผิวคล้ำสีดำหรือสีเกาลัดก็เหมาะ

ตัดผมและจัดแต่งทรงผม

คุณสามารถเน้นใบหน้าที่น่าดึงดูดและซ่อนความไม่สมบูรณ์ด้วยการตัดผม จะดีกว่าถ้าซ่อนหน้าผากใหญ่ไว้ใต้หน้าม้าและซ่อนหูที่ยื่นออกมาไว้ใต้ทรงผมบ๊อบ ถ้าหน้าคุณอวบ สาวก็ควรไว้ผมยาว

เมื่อคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายนอกและเลือกทรงผมก็อย่าลืมสภาพเส้นผมด้วย แม้แต่การล็อคที่ยาวก็ไม่น่าจะดึงดูดสายตาที่น่าชื่นชมได้หากพวกมันถูกแยกออกและอ่อนลง ในกรณีนี้ ควรตัดผมสั้นหรือไว้ผมยาวปานกลางจะดีกว่า

วันนี้คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมต่างๆ ได้ในร้านค้าเฉพาะทาง พวกมันจะช่วยคืนความเงางามและความแข็งแรงให้กับลอนผมของคุณอย่างรวดเร็ว แต่คุณไม่ควรละเลยคุณภาพ

หากผู้หญิงมีผมหนาและหนา การตัดผมที่ไม่สมมาตรและไม่ใส่ใจเล็กน้อยจะเหมาะกับเธออย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งจะทำให้ภาพโดยรวมสว่างขึ้นและโปร่งสบายยิ่งขึ้น ผมหยิกทำให้ยากต่อการเลือกทรงผม แต่สามารถจัดทรงได้ง่ายโดยใช้โฟมและมูส ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปลูกมันออกมาและทำลอนผมให้เรียบร้อย

มีตัวเลือกมากมายในการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายนอก ก่อนอื่นผู้หญิงควรฟังตัวเองและความปรารถนาของเธอ

แว่นตาและอุปกรณ์เสริม

หากผู้หญิงมีสายตาไม่ดีก็ถึงเวลาที่จะทิ้งความซับซ้อนและแบบเหมารวมแล้วสวมแว่นตา ตอนนี้ทางเลือกของพวกเขามีขนาดใหญ่มากและคุณสามารถเลือกรุ่นที่เหมาะกับรูปลักษณ์ใดก็ได้ นอกจากนี้ คุณสามารถปกปิดจุดบกพร่องต่างๆ เช่น ถุงใต้ตาหรือริ้วรอยได้ด้วยความช่วยเหลือของแว่นตา

ผู้หญิงที่ใส่แว่นตาสามารถเปลี่ยนเป็นคอนแทคเลนส์ได้ สิ่งนี้จะไม่เพียงอัพเดทลุคของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณเปลี่ยนสีตาได้อีกด้วย ดวงตาที่สดใสดึงดูดความสนใจของผู้ชายและดึงดูดสายตาที่สนใจ

แต่งหน้า

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายนอกคือการเปลี่ยนการแต่งหน้า คุณต้องดำเนินการโดยใช้วิธี "โดยขัดแย้ง" - ถ้า เคยเป็นผู้หญิงฉันแต่งหน้าเพียงเล็กน้อย คุณสามารถลองแต่งหน้าที่สว่างกว่านี้ได้ แต่คุณต้องเน้นที่ดวงตาหรือริมฝีปาก หากต้องการใช้จานสีอย่างถูกต้องและเรียนรู้ความซับซ้อนของการแต่งหน้า คุณควรไปพบสไตลิสต์ เขาจะทำงานร่วมกับใบหน้าของคุณและให้คำแนะนำอันมีค่า

ประพฤติตนอย่างไรในร้านบูติก?

ผู้หญิงที่กำลังคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเองภายนอกภายในหนึ่งสัปดาห์ต้องเริ่มช้อปปิ้ง ด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้าคุณไม่เพียงสามารถซ่อนข้อบกพร่องของรูปร่างเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนภาพลักษณ์ของคุณอย่างรุนแรงอีกด้วย ผู้หญิงทุกคนควรมีเสื้อผ้าอยู่ในตู้เสื้อผ้าของเธอ สไตล์ที่แตกต่างและสำหรับโอกาสใดๆ

ไม่จำเป็นต้องเขินอายหรือรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่ในร้าน คอมเพล็กซ์ทั้งหมดควรคงอยู่ในอดีต ดี หรืออย่างน้อยก็เกินเกณฑ์ของบูติก พวกเขาไม่ได้เรียกเก็บเงินสำหรับการลอง ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะทดลองและลองใช้ตัวเลือกที่เมื่อก่อนดูเหมือนจะยอมรับไม่ได้โดยสิ้นเชิง บ่อยครั้งในกระบวนการนี้ผู้หญิงเริ่มประเมินตัวเองและร่างกายของเธอแตกต่างออกไป ความนับถือตนเองของเธอเพิ่มขึ้น และความมั่นใจในตนเองก็ปรากฏขึ้น และนี่คือเคล็ดลับสำคัญของความสำเร็จ ผู้หญิงที่รักตัวเองทำให้ผู้ชายพอใจและทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น

รูปร่างและร่างกาย

บนเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงเราไม่ควรลืมรูปร่าง ร่างกายของผู้หญิงจะต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเหมาะสมอยู่เสมอจึงไม่ควรเสียเวลาไปเล่นกีฬา สำหรับสาวที่มีรูปร่าง คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าจะเปลี่ยนตัวเองภายนอกอย่างไรจนจำไม่ได้ คำตอบนั้นชัดเจน: ลดน้ำหนัก! ในระหว่างการฝึกคุณไม่เพียง แต่จะทำให้ตัวเองเป็นระเบียบเท่านั้น แต่ยังได้พบกับผู้คนที่น่าสนใจอีกด้วย

การเปลี่ยนแปลงใดๆ ถือเป็นก้าวไปสู่อนาคตที่ดีกว่า! แต่ในขณะที่มุ่งความสนใจไปที่รูปลักษณ์ภายนอกของคุณ คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับโลกภายในของคุณ