Hindi ko alam ang susi sa tagumpay, ngunit ang susi sa kabiguan ay ang pagsisikap na pasayahin ang lahat.
Bill Cosby
Marami sa atin ang nagsisikap na pasayahin ang lahat. Ngayon ay pag-uusapan natin kung bakit walang magandang mangyayari dito.
Ito ay imposible
Imposibleng pasayahin ang lahat. Maaari mong, siyempre, subukan, ngunit ang iyong pagtatangka ay mabibigo nang kahabag-habag.
Tandaan ang magandang lumang expression na "Ilang tao, napakaraming opinyon"? Kahit na ang isang tao ay nag-iisip na ikaw ang pinakakahanga-hangang tao sa mundo, palaging may isang tao na lubos na mag-iisip.
Kaya imposible at ganap na hindi kailangan na subukang pasayahin ang lahat. Kung hindi, maaari kang maging katulad ni Molchalin mula sa "Woe from Wit," na ang sikat na linya ay naaalala ng marami sa atin mula sa paaralan:
Ipinamana sa akin ng aking ama: una, bigyang-kasiyahan ang lahat ng tao nang walang pagbubukod - ang may-ari kung saan ako nakatira, ang amo na aking paglilingkuran, ang kanyang lingkod na naglilinis ng mga damit, ang bantay-pinto, ang janitor, upang maiwasan ang kasamaan, ang janitor. aso, upang ito ay mapagmahal.
Ang mga opinyon ng iba ay opinyon lamang, hindi ang tunay na katotohanan.
Kung nagsusumikap kang pasayahin ang lahat, sisimulan mong isapuso ang lahat ng sinasabi ng ibang tao tungkol sa iyo. Kahit na ang pinakamaliit na komento ng ibang tao sa iyo ay maaaring masira ang iyong mood sa buong araw.
Tandaan na hindi mo dapat laging seryosohin ang sinasabi ng ibang tao. Tulad ng sinabi ng isang tao: "Ang isang papuri ay maaaring sabihin dahil sa awa, ngunit ang isang masamang bagay ay maaaring sabihin dahil sa inggit."
Sa anumang kaso, ang lahat ng mga opinyon ay subjective. Sa pamamagitan ng pakikibagay sa mga nakapaligid sa iyo, mabubuhay ka hindi sa iyong sariling buhay, ngunit sa buhay ng ibang tao.
Hindi lahat ng opinyon ay mahalaga sa iyo
Bakit sa palagay mo ang lahat ng mga taong ito ay napakahalaga sa iyo? Bakit mo pinapahalagahan kung ano ang iniisip ng mga tao, sa pangkalahatan, ganap na hindi kakilala sa iyo?
Marami sa mga nakapaligid sa iyo, na ang mga opinyon mo ay pinupuri, ay hindi kailanman magbibigay sa iyo ng tulong kapag ikaw ay nasa problema. Well, ang ilan sa kanila ay hindi kukuha ng telepono kapag kailangan mo lang ng kausap. Kaya dapat bang ituring na napakahalaga ng kanilang mga opinyon?
Makinig sa mga opinyon at komento ng mga mahal sa buhay - ang mga talagang nagmamalasakit sa iyo. Ngunit ang payo ng lahat ng iba pang mga kasama, na wala sa iyo, tulad mo sa kanila, lumipat sa background.
Hindi ito magpapasaya sa iyo
Maraming tao ang nakakabit ng sobra pinakamahalaga pagtatasa ng iba. Relax, dahil kahit iniidolo ka ng karamihan sa mga kaibigan mo, hindi ka pa rin makakapagpasaya.
Ang kaligayahan ay nakasalalay sa panloob na tiwala sa sarili at sa iyong mga kakayahan, at hindi sa mga opinyon ng iba.
Ang mga tao ay mahilig lang pumuna at husgahan ang iba.
Ito ay isa sa mga pinakamahal na gawain ng tao. Kahit gaano ka kagaling at kahanga-hanga, may mga taong pupuna sa iyo dahil sa iyong hitsura, ugali o pananaw. Imposibleng maging perpekto sa lahat ng bagay, at ang mga nasa paligid mo ay masaya na kumapit sa alinman sa iyong mga pagkukulang, pagkakamali o pagkakamali.
At hindi, hindi naman talaga gagawin ito ng mga tao dahil sa galit o hindi pagkagusto sa iyo, marami lang talagang nasisiyahan sa pagpuna sa iba.
Walang nakakakilala sa iyo ng mas mahusay kaysa sa iyong sarili. Kaya huwag mag-alala tungkol sa mga subjective na pagtatasa ng iba.
Mayroon kang mas mahahalagang bagay na dapat gawin
Mayroon kang trabaho, libangan, mga mahal sa buhay at marami sa iyong sariling mga bagay na dapat gawin. Kaya bakit mag-aaksaya ng oras sa pag-iisip kung paano maging mabuti sa lahat? Higit pang mahalaga at kawili-wiling mga bagay ang naghihintay sa iyo.
Baka mawala ka sa sarili mo
Ang pakikinig sa mga opinyon ng iba, sinusubukang pasayahin ang lahat at hindi biguin ang sinuman, maaari mong mawala ang iyong sarili.
Palaging susubukan ng mga tao na magpataw ng sarili nilang bagay sa iyo. Isang tatay na gustong maging doktor ka tulad niya. Ang nanay na nag-utos sa iyo na mag-aral ng abogasya dahil sa tingin niya ay isang kumikita at magandang propesyon ang pagiging abogado. Mga kaibigan na magiging mahusay na aktor at iniimbitahan ka sa isang paaralan ng teatro para sa kumpanya.
Una sa lahat, hindi ka maaaring gumawa ng paraan para pasayahin ang lahat. Sa anumang kaso, ang isang tao ay kailangang tumanggi. At pangalawa, laging tanungin ang iyong sarili: "Ano ang gusto ko?" Gawin mo kung ano ang nakikita mong angkop, kahit na magkamali ka, gagawa ka ng IYONG pagkakamali.
Wala kang utang kahit kanino
Hindi ka naparito sa mundo para tuparin ang inaasahan ko. Tulad ng hindi ako nagpunta dito para bigyang-katwiran ang iyo.
Frederick Perls
Hindi mo kailangang magsikap na pasayahin ang lahat, at hindi ka dapat mag-alala na hindi ka gusto ng isang tao doon.
Buhayin mo ang iyong buhay.
Ano sa tingin mo tungkol dito?
Ang problema natin ay wala tayong kakayahan na hindi magkagusto sa ibang tao.
Sa Bibliya mayroong gayong mapait na mga salita para sa Tao: “Oh, kung ikaw ay malamig o mainit! Ngunit ikaw, hindi malamig o mainit, ikaw - mainit-init, kaya't iluluwa kita sa aking bibig."
Ang ating mundo ay masyadong nag-aalala sa kung paano manalo ng "mga kaibigan." Bukod dito, ang konsepto ng "kaibigan" ay nabawasan na ng halaga hanggang sa hindi na malinaw kung sino pa ang magnanais na habulin ang isang walang kwentang murang bagay tulad ng modernong "pagkakaibigan". Pagkatapos ng lahat, hindi ka nanalo ng mga tunay na kaibigan mula sa mga libro ni Carnegie. Ang mga tunay na kaibigan, mga kasama, ay ginawa... sa labanan. Hindi, hindi ko itinatanggi ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga ideya ni Carnegie at hindi ko hinihimok kang matutunan ang sining ng paggawa ng mga kaaway para sa iyong sarili.
Kung hindi, baka akala mo baliw na talaga ako...
Mayroong isang mahusay na kasabihan: "Hindi ako isang piraso ng ginto para magustuhan ng lahat." Nakakalungkot lang na ang salawikain na ito ay madalas na inaabuso ng mga patuloy na ikiling ang kanilang "barko" sa kabaligtaran na direksyon - tungo sa paggawa ng mga kaaway para sa kanilang sarili. Kaya, gumawa siya ng isang masamang bagay sa isang tao, ikinalat ang Kasamaan sa kanyang sarili, at kaagad sa pagbibigay-katwiran sa sarili: "Hindi ako isang gintong piraso." Oo, hindi ka isang gintong piraso, kaibigan, ikaw ang naglalakad na Voldemort, at ang iyong lugar ay nasa kuta ng Azkaban. And it also happens like this... bigla kong narinig mabuting tao isang bagay na masama sa iyong sarili Masasamang tao at inaaliw ang sarili sa ganoon din. Oo, kahit papaano ay hindi ako naaaliw...
Ang problema natin ay wala tayong kakayahan
ayoko ng ibang tao
Magaling lang tayo sa dalawang bagay:
Una: Tahimik na napopoot sa buong mundo, naghihinala na ang lahat ng tao ay mga kaaway. AT
Pangalawa: Upang umangkop sa lahat ng ating nakakasalamuha, naghihinala na tayo mismo ay wala sa ating sarili, at samakatuwid ay dapat na "magsumikap nang husto na pasayahin."
Ngunit ang mga hindi nagtitiwala sa mga tao sa pangkalahatan, sa labas ng prinsipyo, ay hindi kailanman makakapayag na magkaroon ng isang tunay na kaibigan sa kanilang buhay. At ang mga walang tunay na kaaway ay hindi magkakaroon ng tunay na kakampi.
Isipin ang metapora na ito, isang imahe ng mundo:
Ang mundo ay isang football field kung saan naglalaro ang dalawang koponan.
Sa katunayan, ang mundo ay, siyempre, mas kumplikado - at hindi dalawa, ngunit marami pang mga koponan ang naglalaro dito. Ngunit upang gawing simple ang halimbawa, isipin natin na mayroong dalawang koponan.
Kung gusto mong makapasok sa mundong ito (sa football field na ito) tulad niya aktibong manlalaro, pagkatapos ay kailangan mong magpasya kung para kanino (at samakatuwid, laban kanino) maglalaro ka. Kung hindi, mapapaalis ka sa field bilang isang tagalabas na nakikialam sa proseso ng laro. Parang pusa na hindi sinasadyang gumala sa stadium.
Maaari mong, siyempre, gampanan ang isa pang tungkulin na itinakda ng mga patakaran - ang papel ng isang arbitrator. Pero ang problema lang ay walang kakampi ang arbiter - nag-iisa lang siya. At bukod pa, ang isang tunay na referee ng football ay uuwi pagkatapos ng laro sa kanyang pamilya at mga kaibigan - gumaganap siya ng papel ng isang "nag-iisang referee" sa field lamang. At dito, kung matatandaan mo, ang football field ay isang metapora para sa kabuuan ng pag-iral. At nangangahulugan iyon na ikaw, bilang isang "reperi," ay wala nang mapupuntahan "sa bahay, sa mga kaibigan." Ang iyong tungkulin bilang isang neutral na loner ay tatagal sa buong oras ng pag-iral na inilaan sa iyo. Gusto mo ba ng ganito, sa buong buhay mo, handa ka na ba para dito?
Sa kasamaang palad, kaya natin, gusto natin at handa tayo. Sinasabi ng mga sosyologo na ang mga Ruso (iyon ay, ikaw at ako) ay nakatira sa isang atomized na lipunan. Ano ang isang "atomized society"? Ito ay isang lipunan ng mga taong naninirahan sa isang estado "sa kanilang sarili" at isinasaalang-alang ang estado na ito bilang normal. Hindi kami mga manlalaro ng koponan. Sa pinakamainam, kami ay interesado lamang sa aming pamilya. SA pinakamasama kaso- Kami at ang aming pamilya ay hindi masyadong interesado. Sa sarili lang natin interesado. Bakit ito nangyayari?
Ang katotohanan ay, na natatakot sa buhay na ito, huminto tayo sa pagsusumikap para sa anumang mga layunin maliban sa isa - upang masiyahan ang mga tao. Ngunit walang nangangailangan ng isang taong nagsisikap na pasayahin ang lahat.
"Sino ang laban ng mga kaibigan mo?"
Alam mo ba kung bakit hinahamak ng mga teenager ang adult world? Dahil ang mundo ng mga matatanda ay walang laman at halos kalahating patay. Ang mga matatanda ay hindi kaibigan ng sinuman. Wala silang dapat kaibiganin... Hindi, ang mga matatanda, siyempre, ay nakikipagkita at umiinom ng vodka nang magkasama, nag-uusap ng iba't ibang mga bagay na walang kapararakan... ngunit ang lahat ng ito ay gumagawa ng pinaka nakakalungkot na impresyon sa mga bata. Kung tutuusin, hindi naman totoo ang mga "pang-adultong kumpanya", makikita agad ito sa mga boring na mata ng mga nakalap!
Ngunit kapag ang mga may sapat na gulang ay biglang lumiwanag... halimbawa, na may matuwid na galit, at nagsimulang magkaisa laban sa Kasamaan (tulad ng kanilang naiintindihan), pagkatapos ay gumawa ng isang partikular na bagay, pagkatapos ay agad itong nagiging kawili-wili sa kanila. Hindi ba't kahanga-hangang maging isang may sapat na gulang na pansamantalang nakalimutan na siya ay isang may sapat na gulang at... sinuntok ang isang hamak sa mukha, nilukot ang kanyang dyaket sa proseso?... O maglagay ng boor sa kanyang lugar, sa halip na "matalinong" nananatiling tahimik, nagtatago ng mga mata?... O nagsimula siyang aktibong "bahay" sa mga inabandunang kuting (tulad ng gustong gawin ng mga bata!), Hindi natatakot na mawala ang kanyang "pang-adulto" na reputasyon. O: nagpunta ang isang may sapat na gulang sa isang rally... dahil sapat na siya... Ang hangin ay agad na nagsisimulang amoy tulad ng isang bagyo, lumilitaw ang ozone, at maaari kang makahinga nang maluwag. Nagmartsa ang mga volunteer squad sa mga kalye, umaawit ng masasayang awiting nagmamartsa...
Ito mismo ang kinanta ng pinakamahalagang makata ng mga tinedyer na si Viktor Tsoi:
Ang digmaan ay isang bagay para sa mga kabataan,
gamot laban sa kulubot.
Ang mga matatanda ay hindi pupunta sa digmaan, mayroon silang iba pang mga bagay na dapat gawin. At natatakot sila... Mayroon silang almuranas, arthritis at isang kawili-wiling serye sa gabi.
Bakit ang mga matatanda ay "mas mahusay" pa rin kaysa sa mga bata?
Ang mga nasa hustong gulang sa kanilang pang-adultong mundo ay may sibilisadong paraan ng pakikipaglaban sa Kasamaan para sa Katotohanan, na binuo sa paglipas ng mga siglo. Ang mga pamamaraang ito ay nakapaloob sa mga institusyong sibil na kumokontrol sa mga problema nang walang karahasan, patayan at barikada sa mga lansangan ng lungsod. Lahat ito ay tinatawag na civil society. Pinapayagan ka nitong malutas ang mga problema sa pagpindot nang hindi humahantong sa isang pagsabog ng steam boiler.
Ang mga matatanda ay may lahat ng ito ... Ngunit wala lang silang pagnanais na makipaglaban para sa anuman ... Para sa mga bata, ang pagnanais na ito ay hindi pa nawala, hindi pa naitatanggi. Ang mga bata lamang ang kadalasang walang sibilisadong kasangkapan upang makisali sa pakikibaka. Kaya't nilulutas nila ang kanilang mga problema sa tulong ng mga patayan, hanggang sa ipaliwanag sa kanila ng malalaking "mabubuting tao" na ang pinakatamang posisyon sa buhay ay ang posisyon na "ang aking bahay ay nasa gilid."
Sino ang mga creative achievers?
Ang mga creative achievers ay ang mga bihirang adulto na hindi nawala ang kanilang pagkauhaw sa katarungan at pagnanais na gumawa ng isang bagay. Na marunong makipagkaibigan at mapoot. Sino ang hindi maglalagay ng "Lahat ng tao ay may gusto sa akin" na ngiti...
Ang ganitong mga matatanda ay gumagawa ng mga laureate Mga Premyong Nobel, malalaking negosyante at pulitiko, mga kapitan at repormador. Ang ganitong mga tao ay tiwala sa kanilang mga kakayahan at sa kanilang katuwiran, samakatuwid sila ay palaging nagpapatuloy. Marami ba silang kapangyarihang ito? At ano ang batayan ng kanilang tiwala sa sarili? Sila ba ang pinakamaganda, pinakamatalino, pinakamaswerte? Ang kanilang pagtitiwala ay hindi batay sa anumang bagay! Narito ang sinasabi ng mga psychologist tungkol dito:
“Dapat walang dahilan ang tiwala sa sarili. Gagawa siya ng dahilan para sa kanyang sarili at aakitin ang tamang pagkakataon."
Gaya ng sabi ng isang nakakatawang tula, "Hampasin natin ang inferiority complex ng mga delusyon ng kadakilaan."
Kapag malinaw mong nabalangkas at nasabi kung sino ang iyong kalaban, sa lalong madaling panahon sasamahan ka ng mga katulad ng pag-iisip. Kapag ikaw ay isang lingkod ng dalawang panginoon, matakot na sa kalaunan ay "huli" ka at bitayin para sa double espionage.
Para sa, tulad ng sinabi ng mahusay na English artist na si Reynolds sa kanyang sonnet:
Dito, si Lermontov at ang kanyang mga karakter ay mga idolo ng mga tinedyer (mga tinedyer ng mas mahusay na mga panahon). Alam ni Lermontov kung paano hindi masiyahan... At mahal siya ng mga tinedyer para dito. At gusto ito ng mga matatanda."Ang kadiliman sa aking mga mata ay higit na matamis,
Anong imitasyon ng hyacinth blue.”
Ngunit higit pa modernong halimbawa- Holden Caulfield mula sa Salinger's The Catcher in the Rye. Gustung-gusto din ito ng mga kabataan at matatanda. Sa pangkalahatan, binabad niya ito!.. Halimbawa:
“I swear to God, kung tumugtog ako ng piano at nagustuhan ako ng mga idiot na ito, ituturing kong personal insulto ito.
PAGISING SA REBEL TEENAGER O “WAR IS THE MATTER OF THE YOUNG, A GAMOT AGAINST WRINKLES”
Matanda na tayo.
Hindi na tayo "bastos" sa mga maliliit na "tangang guro."
Hindi kami kumikilos nang "mapanghamon" sa opisina ng isang nagbabantang umuungal na punong guro.
Hindi kami nagtatanong ng "hindi maginhawang mga tanong" sa aming mga ninuno (at iba pang mga nasa hustong gulang), na pana-panahong nagpapanggap bilang "nagtuturo na mga pantas" sa amin.
Hindi na tayo nagsusuot ng "nakakatakot" na mga damit sa ating katawan (iyon ay, hindi, nagsusuot tayo, nagsusuot tayo ng "nakakatakot na mga bagay ng pananamit" sa ating katawan, ngunit... sa isang ganap na naiibang kahulugan ng salitang "nakakatakot na bagay ng damit”).
Hindi namin pinapayagan ang aming sarili na magkaroon ng mga hairstyles at alahas kung saan nagbabanta sila na paalisin kami mula sa Komsomol,
Hindi kami umiibig nang baliw sa ilang "Svetka" o "Vitalik" ... Ang aming kaluluwa ay nasa kalahating y medya sa loob ng maraming taon.
Hindi namin tinatanong kung anong uri ng musika ang pinakikinggan ng isang tao o kung anong mga libro ang gusto niya, para tahimik naming maintindihan agad sa sarili kung bully ba siya o dude.
Hindi na kami sigurado na mas maganda ang buhay namin kaysa sa nanay at tatay namin.
Kami ay naging mainit, at ang Anghel ay gustong isuka kami sa kanyang bibig.
Ngayon ay inilista natin ang halos lahat ng mahahalagang punto na dapat pahintulutan ng isang taong hindi pa nasusupil ang malaya at likas na Pagkatao sa loob ng kanyang sarili. Bata pa ang lalaki.
Upang buhayin at buhayin ang iyong sarili, kailangan mo lang gumawa ng isang listahan ng programa ng "mga bagay na dapat gawin ng mga hooligan" sa loob ng anim na buwan at ipatupad ang mga ito sa bawat punto.
At ang mga kusang card mula sa deck na "1000 Ideas" ay makakatulong sa amin, na magbibigay sa iyo ng iyong mga personal na ideya para sa revitalization (pagkatapos ng lahat, iguguhit namin ang mga card gamit ang OUR hand).
8 bagay na kailangan mong gawin para hindi nila masabi sa iyo na “Babae! Saan ka pupunta? Wala nang tao!!!"
UNANG BAGAY
Nasaan ang isa pang mapurol, mapanlinlang at mapagbigay sa sarili na suhol na nagtatago dito - isang "tangang guro", walang dinadala kundi blizzard, paano at sa anong dahilan ako dapat "maging bastos" sa kanya upang matigil ang daloy ng nakakainip na blizzard mula sa labi niya?
IKALAWANG BAGAY
Sino ang susunod na nag-iimagine na siya ay isang monarko, isang "mabigat na punong guro" at paano ako kumilos ng "mapaghamong" sa kanyang "mga sakop" upang maunawaan niya na hindi ako natatakot sa kanya at hinahamak ang kanyang mga banta?
PANGATLO NG NEGOSYO
Paano, kanino at tungkol sa ano ang maaari kong itanong ng "hindi komportable na mga tanong"? Sino dito ang nag-iisip na siya ay isang "matalino" na maaaring "magturo sa akin" at mas nakakaalam kaysa sa akin "kung paano ako dapat mabuhay"?
IKAAPAT NA KASO
Ano ang magiging "nakakatakot" na bilhin at isusuot ko? Hindi lang itong nakakatakot na bagay na suot ng lahat ng "nakakatakot na disenteng mga tao" sa paligid ko, sinusubukang ipakita ang kanilang sarili bilang mayaman sa ekonomiya, pambabae-sexy at matino sa pag-iisip.
IKALIMANG KASO
Ano ang dapat kong gawin sa aking buhok at anong mga accessories ang dapat kong bilhin upang mapahusay ang epekto ng pagdura at makasama ang "nakakatakot na bagay" mula sa ikaapat na punto?
IKAANIM NA KASO
Kaya! Kailangan kong ma-inlove agad sa isang tao! Hindi bababa sa platonically. At least unrequited. Hindi bababa sa isang linggo! Pero sa totoo lang! At hayaan itong maging isang artista mula sa Indian cinema! Bigyan ang pasyente ng isang bagay. Halos manhid na siya.
KASO PITO
Paano naman ang "kultura"? Nagbabasa ng isang kamangha-manghang libro na bumabaligtad sa iyong mundo at nakikinig sa isang kapana-panabik na kanta?
Ano ako Kamakailan lamang magbasa "mula sa mga libro" at nakinig "mula sa mga kanta"?
Kaya sino ako pagkatapos nito: isang "cattle guy" o "my dude"?
KASO IKAWALO
Nagtitiwala pa rin ako na itatama ko ang mga pagkakamali ng aking ina at tatay at mamumuhay nang hindi nagkakamali at hindi nakikitungo sa kanilang mga problema - ang mga kahihinatnan ng mga pagkakamaling ito. Paano? Magiging mas mabuti ang lahat para sa akin! Pero paano? Ano ang dapat kong gawin at saan ako dapat tumingin?..
Maaari kang bumili ng mga sikolohikal na card para sa pagsasanay na ito sa opisyal na online na tindahan.
Elena Nazarenko
Ang tamang setting ng isang anchor sa NLP, o anchoring, ay tiyak na binubuo sa katotohanan na pagkatapos magtakda ng isang positibong anchor, makikita mo ang parehong bagay - ang tama, positibong karanasan na maaaring mag-overlap sa...
Paano i-angkla ang iyong sarili sa pisikal na pagpindot. Nagbabala ang NLP: ang pag-angkla sa mga pandamdam na sensasyon ay dapat isagawa lamang sa magandang kalooban
Sa kabila ng katotohanan na ang tanong na "tungkol sa kahulugan ng buhay" sa isang disenteng lipunan ay itinuturing na isang maliit na walang muwang at nagpapahiwatig na ang taong nagtatanong nito ay medyo hiwalay sa katotohanan, ayon sa...
Isang talinghaga na lubos na naghahayag ng kilalang pananalitang ebanghelyo na “Huwag humatol, baka ikaw ay mahatulan”
Ang mga card na "1000 Lives" ay isa sa mga pinakahindi pangkaraniwang projective na mapa sa mundo. Tulad ng isang hunyango, umaangkop sila sa kanilang may-ari, at salamat sa mga personal na larawan, makikita ng lahat ang kanilang sarili na parang nasa...
Isang pagsusuri sa mga archetype ng isang misteryosong tula ng mga bata na isinulat ng isang misteryosong makatang British.
Mga sikat na artikulo
Magkukuwento ako mula sa totoong buhay. Sa pamamagitan ng pagsubok sa iyong sarili at pagguhit ng mga konklusyon na kailangan mo, makakakuha ka ng mahusay na patnubay sa kung paano kumilos sa mga sitwasyon kung saan ang lahat ay (sa madaling sabi) ay napakahirap...
Archetype "Well"
Ang balon, siyempre, ay isang archetype. Sino ang maaaring makipagtalo diyan? Ngunit madalas nating naiintindihan ito nang hindi tama. Bakit? Dahil ang anumang archetype ay kailangang tuklasin kung saan ito nagpapakita ng sarili sa lahat ng...
Alam mo ba kung saan pumasok ang kasabihang ito sa wikang Ruso? Ang kasabihang "hindi ang mga diyos ang nagsusunog ng mga kaldero" ay dumating sa atin mula sa kultura ng mga sinaunang Griyego. At kailangan ko ito para sa isang aralin sa positibong pag-iisip, na...
Ano ang "Good Marriage"? Paano maililigtas ng Gestalt self-therapy ang mga relasyon sa pamilya?
Mga paboritong ritwal para sa obsessive neurosis. Mga maling saloobin sa ilalim ng stress.
Ang music therapy ay isa sa mga lugar ng art therapy. Ang pakikinig sa klasikal na musika sa panahon ng depresyon, neurotic na pagkabalisa, at agresyon ay nakakapag-alis ng mga negatibong emosyon.
Tulong mula sa isang psychologist Moscow. Hindi ko kailangang i-please ang lahat.
Kung lalapitan natin ang problemang ito mula sa punto ng view ng isang psychotherapist at psychologist, nais kong tandaan na ang mga kliyente ay madalas na pumupunta sa akin at subukang pasayahin ang lahat at magkasya. At kapag ganito ang ugali nila, may darating na sandali ng aftertaste. Nauunawaan nila na ang ganitong uri ng pag-ungol sa harap ng iba ay lalong nagpapababa ng kanilang pagpapahalaga sa sarili, at nagpapalala sa problema.
Samakatuwid, ipinapayong pag-aralan at lutasin ang sitwasyong ito, at muli, bilang isang bihasang psychologist, psychotherapist at sexologist, tandaan ko na ito ay tipikal para sa halos kalahati ng aking mga kliyente, at madalas na pinagbabatayan ng isang problemang kondisyon sa lahat ng mga lugar ng buhay: mula sa magtrabaho para makipagtalik.
Halimbawa, ang unang sitwasyon na natukoy ng aking kliyente mula sa Moscow ay ang kanyang pag-uugali sa tindahan. At sa katunayan, kung minsan ay makakatagpo ka ng mga malisyosong nagbebenta na sinusubukang itapon ang kanilang negatibiti sa mga mamimili.
Sa ganitong mga kaso, ang kliyente ay nawala, nahulog sa ilang uri ng pagkahilo, at hindi makasagot ng anuman.
Ngayon ay sinimulan na niyang alisin ang kanyang problemadong estado, bilang kapalit ay nakatanggap ng bagong positibo: "lahat ng tao ay hindi kailangang magustuhan ako." At pinunan ng batang babae ang kanyang sarili ng isang kakaiba, ngunit medyo nauunawaan na mapagkukunan para sa kanya: "pagpapadala ng mga tao sa kalooban" - ito ay isang virtual machine gun.
Ang susunod na alaala ay nauugnay sa kanyang ugali na "ginawa ang kanyang mga labi tulad ng isang pato" kapag siya ay nahihiya, nawala, o hindi alam kung ano ang sasabihin. Sa sandaling ito ang kanyang boses ay naging hindi kanais-nais na mataas ang tono, at nagsimula siyang bumulong ng kung ano.
Ngayon, sa tatlumpung taong gulang, ang kliyente, sa ilang hindi komportable na sitwasyon para sa kanya, ay nagsimulang kumilos tulad ng isang labintatlong taong gulang na batang babae.
Nang malutas ang problema, pinunan niya ang sarili ng mga kasanayan sa pagtatalumpati, magandang pananalita, diction, at malalim na boses.
“Kung gusto mong respetuhin ka, una, at higit sa lahat, respetuhin mo ang sarili mo; Tanging sa paggalang sa sarili mo pipilitin ang iba na igalang ang kanilang sarili."
(F. M. Dostoevsky)
Si Raymond ay nagtatrabaho sa isang Los Angeles electrical wholesaler nang ang sales manager ay kailangang umalis ng bayan para sa pamilya. Sikat sa parehong mga kliyente at kasamahan, si Raymond ang pinakaangkop na kandidato para sa bakanteng posisyon.
Gayunpaman, wala siyang karanasan sa pamamahala, at hindi niya alam kung saan dadalhin ang kanyang mga bagong responsibilidad. "Nakakatakot lang," paggunita ni Raymond. "Hindi ko nais na magalit ang aking mga nasasakupan at samakatuwid ay pinatawad ko sila sa maraming mga pagkakamali, sa kalaunan ay itinutuwid sila ng aking sarili. Hindi ko nais na makipag-away sa sinuman, at bilang isang resulta ay pinunasan nila ang kanilang mga paa sa akin." Hindi alam ni Raymond kung paano makukuha ang respeto ng kanyang mga nasasakupan na kinakailangan upang ipaunawa sa kanila na sila ang may pananagutan sa kanilang mga aksyon. Ang resulta ay nakapipinsala: bagama't pormal na siya ang boss, walang sinuman ang nag-isip sa kanya na isa, at siya mismo ay hindi naramdaman na siya.
Pagkaraan ng ilang buwan, pagod sa mga salungatan, nagsimulang mag-withdraw si Raymond sa kanyang sarili, gumugol ng mas maraming oras sa opisina. Samantala, ang ilan sa kanyang mga nasasakupan ay nagsimulang hayagang maging bastos sa mga kliyente, na ang mga reklamo ay lumipad sa may-ari ng kumpanya. Pagkatapos lamang makatanggap ng matinding pagsaway mula sa kanyang mga nakatataas ay nagpasya si Raymond na siya ay sapat na.
Ang ganitong mga sakuna na debut ay hindi karaniwan. Ang mga baguhan na manager ay nagmamadali sa isa sa mga sukdulan: maaaring mawalan sila ng kontrol sa sitwasyon dahil sinusubukan nilang pasayahin ang lahat, o, sa kabaligtaran, itinutulak nila ang kanilang mga nasasakupan na mag-alsa sa kanilang despotismo. Ang iyong unang karanasan sa pamamahala ay maaaring maging isang mahirap at kakaibang panahon. Gayunpaman, pinupunasan ng mga subordinates ang kanilang mga paa kapag sinubukan ng mga tagapamahala na pasayahin ang lahat, anuman ang kanilang karanasan.
Ang pagsusumikap na pasayahin ang mga tao ay parang boomerang: habang sinusubukan mong pasayahin, mas marami mas kaunting tao iginagalang ka. Ang mga ganitong manager ay parang mga tuta, humihingi ng atensyon. Sa una, ang kanilang mga pagtatangka na pasayahin ka ay mukhang nakakabagbag-damdamin, ngunit habang lumalayo ka, mas nagsisimula silang mainis sa iyo. Nakilala ko ang isang babae na labis na nagsisikap na pasayahin ang lahat kung kaya't ang mga nakapaligid sa kanya ay aktibong sinubukang mawalan ng balanse at magalit sa kanya. Nang lumuha siya ng kaniyang mga kasamahan, tinanong niya ako: “Ano ang nagawa ko para maging karapat-dapat ako sa gayong saloobin?”
"Ikaw mismo ang nagtanong," sagot ko.
"Huwag mong ituring na kapaki-pakinabang sa iyo ang anumang bagay na magpipilit sa iyo na sirain ang katapatan, kalimutan ang kahihiyan, o mapoot sa iba."
(Marcus Aurelius)
Bakit tayo gumagawa ng paraan para pasayahin ang iba? Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ito ay isang medyo simpleng problema, ang mga ugat nito ay nagmula sa pagkabata. (Ang mga anak ng mga alkoholiko ay madalas na lumaki bilang mga taong nagpapasaya sa kanila dahil sila maagang edad handang gumawa ng anumang sakripisyo para lamang mapanatili ang kapayapaan sa pamilya.) Kung sinusubukan mong pasayahin ang lahat, sa ganitong paraan sinusubukan mong makamit ang positibong atensyon na hindi mo natanggap sa pagkabata. Maaaring natuklasan mo rin na nagagawa mong manipulahin ang mga guro at iba pang matatanda sa iyong “magandang pag-uugali,” “kabaitan,” “kagalang-galang,” “sipag,” o iba pang paraan. Sa pamamagitan ng pagpapasaya sa lahat, nakatanggap ka ng higit na kailangang pansin.
Para sa iyo, ito ay palaging isang paraan upang kontrolin ang sitwasyon at labanan ang negatibiti - kahit sa ilang sandali. Gayunpaman, ang gayong mga pamamaraan ay hindi maaaring gumana nang mahabang panahon, bukod dito, humantong sila sa kabiguan.
Ang mga kababaihan ay lalo na madaling kapitan ng ganitong pag-uugali dahil ang kanilang pagpapahalaga sa sarili ay direktang nakatali sa kanilang mga relasyon sa iba ("Kung ang mga tao ay tulad sa akin, kung gayon ako ay isang bagay; kung walang sinuman ang may gusto sa akin, kung gayon ako ay walang halaga"). Para sa mga lalaki, ang pagpapahalaga sa sarili ay nauugnay sa kakayahan ("Kung ako ay may kakayahan, ako ay pinahahalagahan; kung hindi, kung gayon ako ay walang halaga").
Bilang isang tuntunin, ang mga taong nagsisikap na pasayahin ang lahat ay madaling kapitan ng mga sumusunod na anyo ng pag-uugali.
Una, labis silang nagtatrabaho sa kanilang sarili, nagtatrabaho mula madaling araw hanggang dapit-hapon upang makakuha ng papuri. Pangalawa, ang mga ito ay nakaayos sa pathologically - para lamang sa layunin ng pagliit ng mga pagkakataong magkamali sa isang bagay.
Pangatlo, sinisikap nilang huwag pumasok sa hidwaan, upang hindi magalit ang iba. Pang-apat, sila ay palakaibigan, palakaibigan, masayahin, laging handang tumulong sa salita at gawa, maasahin sa mabuti at mapag-imbento - dahil iniisip nila na ang lahat ng mga katangiang ito ay makakatulong sa kanila na makuha ang tiwala at paggalang ng iba.
Panglima, lagi silang handang humarap bagong proyekto, mapagpakumbabang tanggapin ang mga bagong gawain at laging handang tumugon sa mga kahilingan.
Mukhang - mahusay na mga katangian. Sa katotohanan, ang lahat ay hindi gaanong simple.
Ang “Hindi,” ang sabi nang may malalim na pananalig, ay mas mabuti kaysa sa “oo,” sinabi lamang para pasayahin, o mas masahol pa, para maiwasan ang mga problema.
(Mahatma Gandhi)
Habang sa pagkabata ang pagsisikap na pasayahin ang lahat ay maaaring humantong sa tagumpay, sa pagtanda maaari itong lumikha ng isang buong grupo ng iba't ibang mga problema. Sa halip na makinig sa iyong sarili, sinanay mo ang iyong sarili na makinig sa iba. Mahirap para sa iyo na malinaw na ilarawan ang mga hangganan sa mga relasyon sa mga tao. Gusto mong marinig ang "oo" kaya napakahirap sabihin ng "hindi". Masyado kang nakikialam. Hinahangad mo ang pag-ibig. Marahil ang pag-uugaling ito ay naglalagay pa sa iyo sa mga talagang mapanganib na sitwasyon. At ang pinakamasama sa lahat, nawawalan ka ng respeto ng mga tao na ang mga opinyon ang pinakamahalaga sa iyo at ang pag-apruba ay pinaghirapan mong makamit. Oras na para huminto.
Nangangahulugan ba ito na dapat kang huminto sa pagiging magalang at palakaibigan? Syempre hindi. Nangangahulugan ito na oras na para sa wakas ay magsabit ng signal sa harap mo: ang ibig sabihin ng pula ay "tumigil", ang dilaw ay nangangahulugang "maghintay", ang berde ay nangangahulugang "malinaw ang kalsada" - at simulan ang pag-filter ng mga tao sa pamamagitan ng mga kulay na lente na ito. Nangangahulugan ito na ang buong sistema ng paniniwala ay kailangang muling ayusin. Sa halip na isipin ang iyong sarili bilang isang tuta na humihiling na alagaan, simulang isipin ang iyong sarili bilang may-ari ng tuta—bilang isang tao na ang paggalang na gusto mong makuha.
Ang mga may-ari ay may mga hangganan na hindi maaaring lampasan. Upang maging isang master, kailangan mong ilarawan ang mga ito habang sabay na tinutugunan ang hamon ng pagprotekta sa iyong sarili at pagpapanatili ng iyong paggalang sa sarili. Pag-isipan ito: ang isang tuta ay nangangailangan ng higit pa sa mababaw na atensyon. Gusto niya ng higit pa - isang mabuting may-ari na magiging mabait sa kanya, na magmamahal at magtuturo sa kanya, ngunit sa parehong oras ay sasanayin siya at malinaw na ipapakita sa kanya kung ano ang maaari at hindi niya magagawa.
Ang isang mabuting may-ari ay hindi papayagan ang isang tuta na tumakbo palabas sa gitna ng highway.
Sa halip, tuturuan niya itong mag-ingat. Magandang master ay magtuturo sa kanya na makilala ang mabubuting tao sa masama, magpapakita sa kanya kung kailan tatakbo at kung kailan lalaban. Hanggang ngayon, isa kang tuta na nangangailangan ng mabait ngunit mapaghingi na may-ari. Ngayon ay ikaw na ang maging boss sa iyong sarili. Itakda ang iyong mga hangganan. Magtakda ng mga panuntunan para sa iyong sarili.
"Ang panloob na lakas ay ang kakayahang igalang ang musika ng ibang tao, ngunit sumayaw sa iyong sariling himig at makinig sa iyong sariling pagkakaisa."
(Doc Child)
Higit sa lahat ng ito, kailangan mo ring turuan ang iyong panloob na tuta na tumanggi. Kung may hawak kang posisyon sa pamumuno, subukang italaga ang ilan sa mga gawain (para sa higit pang mga detalye, tingnan ang kabanata na “Huwag Magbahagi ng Kapangyarihan”). Kung wala kang pinamamahalaan, ngunit ang mga tao ay patuloy na humihingi ng tulong sa iyo, na nagreresulta sa iyong pag-aaksaya ng oras nang hindi talaga gumagawa ng anumang pag-unlad sa iyong sariling trabaho, sabihin lang sa kanila na hindi. Huwag matakot, hindi ito magiging sanhi ng Apocalypse. Itigil ang pagsisikap na maging kaibigan sa lahat. Siyempre, maging palakaibigan– medyo normal, ngunit tandaan na panatilihin ang iyong distansya. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka makakasabay ng tanghalian kasama ang iyong mga kaibigan pagkatapos mong ma-promote - nangangahulugan ito na hindi mo sila kailangang maging kaibigan dahil lamang sa nagtutulungan kayo. Kapag hindi makatwiran ang pag-uugali ng mga tao, tumanggi na pagbigyan sila, at igagalang ka.
Nakatutulong na paliwanag. Nagsasakripisyo ng paggalang magandang relasyon, hindi mo makukuha ang isa o ang isa.
Mga kinakailangang hakbang
1. Gumawa ng isang listahan ng mga tao na ang paggalang ay makakatulong sa iyong maging mas matagumpay.
2. Tanungin ang iyong sarili - iginagalang ka ba nila o gusto ka lang nila? Kung gusto mong igalang ka nila, magpatuloy sa mga susunod na hakbang.
3. Tukuyin kung paano ka dapat kumilos sa mga taong ito para mas masimulan ka nilang igalang. Tandaan na ang pag-uugali ay dapat na tiyak, hindi malabo at pare-pareho.
4. Ngayon tanungin ang bawat isa sa kanila kung ang pag-uugali na iyong pinili ay mapapabuti ang pakikipag-ugnayan sa pagitan mo. Kung hindi, hilingin sa kanila na magmungkahi ng alternatibo.
5. Kung nagmumungkahi sila ng isang bagay na maaari mong gawin, sumang-ayon dito. (Kung hindi sila komportable sa sitwasyong ito, bigyan sila ng karapatang sumang-ayon lamang sa iyong panukala.) Ipaalam sa kanila na pana-panahong susuriin mo sila tungkol sa iyong pagiging produktibo. pakikipagtulungan– upang matukoy kung gumagana o hindi ang isang bagong anyo ng pag-uugali.
6. Tiyaking pasalamatan sila sa pagtatapos ng pag-uusap, at muli sa susunod na araw.
7. Huwag mong isipin na gawin ang gawaing ito kung wala kang planong tapusin ito.
Buong buhay ko ay itinuturing akong isang "mabuting" babae. Higit sa lahat dahil ako ay mahiyain at tahimik.
Lahat ng tao sa kindergarten ay nagsabi na ako ay isang mabait na bata, at iyon lang.
Sa pagbabalik-tanaw, naiintindihan ko na ngayon kung gaano kalubha ang saloobin na "Dapat mangyaring lahat", na natanggap mula pagkabata, ay maaaring makaapekto sa buong buhay ng isang tao.
Kapag sinubukan mong maging mabuti sa lahat, sa kalaunan ay huminto ka sa pagiging iyong sarili, ginagawa ang gusto mo, at sinimulang hayaan ang mga tao na saktan ka, dahil lang sa hindi mo mahanap ang lakas upang paalisin sila. Ang pagnanais na maging ganap na "mabuti" ay maaaring masira sa huli.
Kung ikaw ay "mabait", hindi mo kailanman pinupuna ang sinuman at subukang huwag magsabi ng mga hindi kasiya-siyang bagay sa mga tao. Ang iyong pananalita ay binubuo lamang ng mga papuri, at kapag naisip ng isang tao na tanungin ang iyong sariling opinyon, sasagutin mo ang isang bagay tulad ng "hindi mahalaga," o "talaga, hindi mahalaga," o "Hindi ko sinasadya kahit anong ganyan.”
Upang maging isang tunay na mabuting kaibigan, kasamahan, pinuno, dapat mong ibahagi ang iyong mga ideya, at hindi lang makinig sa iba
Ngunit ang problema ay na ang mas uulitin mo "hindi bale" tungkol sa sariling damdamin, ang hindi gaanong mahalaga ay nagsisimula silang magmukhang sa iyo. Ibinababa mo ang iyong sariling opinyon.
Kamakailan lamang ay itinuro ng mga taong malapit sa akin ang katotohanan na hindi ako nagsasalita ng aking isipan at na nakikita nila ito bilang isang kakulangan ng tiwala sa aking bahagi. Nadama nila na hindi ako komportable sa kanilang kumpanya na hindi ko masagot nang malinaw kahit ang pinakasimpleng mga tanong.
Lagi kong sinubukang maging mabait sa lahat. Hindi ko gustong maging kakaibang babae sa kumpanya, kaya mas pinapahalagahan ko ang mga opinyon ng ibang tao kaysa sa sarili ko. Ngunit upang maging totoo mabuting kaibigan, kasamahan, pinuno, dapat mo ring ibahagi ang iyong mga ideya at hindi lamang makinig sa iba.
Nakakita ako ng isang paraan na nakatulong sa akin na tingnan ang pagkakaibigan, trabaho at maging ang mga kolektibong libangan sa isang bagong paraan, gumawa ako ng listahan ng mga bagay na hindi ko gusto at ayaw kong gawin. At ang pinakakapaki-pakinabang na panimulang punto ay ang matutong ipahayag ang iyong sariling mga opinyon.
Ang sobrang kagandahang-asal ay ginagawang hindi gaanong tapat ang mga "mabait" na tao
Sinusubukang maging labis na "mabuti", madalas kang napipilitang magsinungaling - halimbawa, upang hindi masaktan ang iyong kausap. Ang pananaliksik na isinagawa sa Unibersidad ng Notre Dame sa Indiana ay nagpakita na ang mga taong kadalasang napipilitang magsinungaling dahil sa ilang mga pangyayari ay mas madaling kapitan ng sakit. Ang mga kalahok na hindi kailangang magsinungaling ay halos tumigil sa pagrereklamo ng pananakit ng ulo at pakiramdam ng emosyonal na pag-igting.
"Magaling" Ang mga Tao ay Tila Passive
Kung palagi kang nagsasabi lamang ng magagandang bagay, sinusubukan na huwag saktan ang damdamin ng sinuman, habang nakakalimutan ang tungkol sa iyong sariling opinyon, ikaw ay tila mayamot at pasibo. Maniwala ka sa akin, kung ang iyong mga kaibigan at kasamahan ay nais na sumang-ayon sa lahat ng oras, sila ay makikipag-usap sa salamin.
Napakahalagang maunawaan na kung ang mga tao ay lalapit sa iyo, nangangahulugan ito na gusto nilang marinig ang iyong iniisip.
Masyadong "mabubuti" ang mga tao ay katumbas ng mga masunurin
Ang mga taong hindi gaanong mamanipula at kontrobersyal ay may mas matibay na mga prinsipyo at tumatangging saktan ang mga inosente.
Ang "mabuti" ay pinupuri ng mga tao ang iba nang hindi nararapat
Napakagandang purihin ang mga tao para sa mahahalagang tagumpay, ngunit kung hindi mo nakikita ang mga pagkilos ng isang tao na ganoon, ang papuri ay maaaring makapinsala sa iyong mga relasyon. Hindi lamang hindi mo ibabahagi ang iyong tunay na opinyon, ngunit mapanganib mo ring saktan ang pagpapahalaga sa sarili ng tao kapag napagtanto niyang nagsinungaling ka sa kanya.
Kung talagang hindi mo gusto ang isang bagay ngunit nais mong maging magalang, bigyang-diin ang: "Ito ay aking personal na opinyon lamang"
Sa anumang larangan kung saan kailangan ang mga kasanayan sa pamumuno, mahalagang tumuon sa kung paano maging isang malakas na pinuno sa halip na isang "mabuting" tao sa lahat.
Hindi ito nangangahulugan na dapat kang kumilos bilang isang haltak, hindi mo dapat tratuhin ang emosyon ng iba na parang isang kristal na plorera.
Natagpuan ko ito para sa aking sarili mahusay na paraan Magbigay ng constructive criticism nang hindi mukhang asong babae. Ang pamamaraan ay tinatawag na "sandwich" - una ay nagbibigay ako ng isang taos-pusong papuri na may kaugnayan sa sitwasyon, pagkatapos ay mayroong pagpuna, pagkatapos ay muli ang isang pag-apruba ng pahayag o tapat na papuri. Kung talagang hindi mo gusto ang isang bagay ngunit nais mong maging magalang, bigyang-diin ang "ito ay aking personal na opinyon lamang."
Ang mga taong "mabuti" ay madalas na nasaktan
Kakatwa, ang iyong mga pagtatangka na patuloy na maging "mabuti" sa mata ng lipunan ay maaaring seryosong makairita sa iba. Bilang karagdagan, ang pagnanais na mapasaya ang lahat ay ang sanhi ng stress, labis na trabaho, at sama ng loob mula sa mga taong naglagay ng pasanin ng kanilang sariling mga gawain sa iyo, na hindi mo nakayanan.
Ang lahat ay nakasalalay sa konteksto - nagsusumikap siyang manalo (ano ang ginagawa niya?), hindi nagsusumikap na lupigin (ano ang gagawin o gagawin?).
Depende kung anong tanong ang sinasagot ng salitang ito sa isang pangungusap... Kung “ano ang dapat kong gawin? ” - pagkatapos ay nakasulat na “pagsusumikap” kung “Ano ang ginagawa nito? ” - na “nagsusumikap”...
Ito ay nakasulat sa ganitong paraan at iyon - ang resultang kahulugan ay ganap na naiiba! Halimbawa, basahin ang aking sagot dito. Isa pang halimbawa: "Hindi siya nagsusumikap para dito.
Kayang-kaya niyang huwag magsikap para sa kahit ano.” Sa unang kaso, ang pandiwa ay nasa ikatlong panauhan, sa pangalawa, ang infinitive na anyo ng pandiwa.
Hindi ba dapat magsikap ka? (ano ang gagawin) Hindi man lang siya nagsusumikap (ano ang hindi niya ginagawa?)
Mag-login upang magsulat ng tugon
Imposibleng pasayahin ang lahat. At kapag nakatanggap ka ng karunungan, naiintindihan mo kung ano ang kaligayahan.
Mayroong, halimbawa, mga taong tinatawag na sociopaths. Napaka-cute at kaakit-akit na mga nilalang.
Kaya, kung gusto mo ang isang tao, mahirap na hindi mahulog sa ilalim ng kanyang impluwensya at pagkatapos ay hindi mapahamak.
Samakatuwid, mapalad ang araw na hindi ako nagustuhan ng isa pang psychopath. 
At may mga naghahanap din ng pandagdag. Halimbawa, talagang gusto nilang iligtas ang isang tao. Kadalasan, upang mapabuti ang sariling pagpapahalaga sa sarili. Talagang gusto nila ang mga mahihinang tao na nagbabago ng responsibilidad sa iba.
Kaya't pagpalain ang araw na ako ay naging sapat na malakas upang hindi magustuhan ang isang propesyonal na lifeguard. Ibig sabihin malakas ako.
May mga tao pa rin na naghahanap ng kanilang rescuer. Isang taong ganap na mamamahala sa kanilang buhay, dadalhin sa kanyang sarili ang paghihirap ng pagpili, ang pagiging kumplikado ng pag-aayos ng buhay, magturo, mainit-init, ipaliwanag.
Kaya naman, pagpalain nawa ang araw kung kailan ako magiging hindi perpekto para harapin nila ang aking kapalaran at ang aking buhay.
Nawa'y makalaya ako mula sa mga taong naghahanap ng kambing o isang babaeng latigo. Hayaan ang isang taong naghahanap ng ibang babae na hindi katulad ko.
Napakalaking pagpapala na mapalaya mula sa mga relasyon sa lahat ng mga taong ito.
Isang mahalagang katotohanan tungkol sa psychotherapy: kung mas ginagawa mo ang iyong sarili, mas kaunting mga tao ang magugustuhan ka. Ngunit magugustuhan mo ang iyong sarili. At ang mga makakasama mo upang bumuo ng isang ligtas at kasiya-siyang relasyon. Albaeva Marina Nikolaevna.
Ang manunulat ng Ekaterinburg na si Alexey Salnikov ay lumitaw na parang wala kahit saan, kung isasaalang-alang mo ito na wala kahit saan. Ang kakaibang nobela na "The Petrovs in the Flu and Around It" ay binubuo ng mga pakikipagsapalaran ng bayani sa paligid ng lungsod sa isang estado ng kamalayan na binago ng trangkaso - alinman sa Ulysses o Chichikov, ngunit sa isang trolleybus.
Ang manunulat ay isang cipher, nakatira sa labas, ngunit dumating siya sa pangunahing mga parangal sa panitikan na nakolekta ng kanyang libro. Siya ay kusang-loob na nagbibigay ng mga panayam, ngunit hindi sumasagot sa mga personal na tanong. Nasa Facebook din siya, pero sarado ang page niya. Gayunpaman, ang mga talagang nangangailangan nito ay maaari pa ring makipag-ugnayan sa kanya.
Kaagad pagkatapos ng unang libro, ang pangalawa ay nai-publish, ngunit narito din, ang lahat ay kabaligtaran: ang nobelang "Department" tungkol sa lihim na serbisyo ng mga mamamatay-tao ay isinulat bago ang "The Petrovs".
Sa lahat ng ito, binigyan ni Alexey Salnikov ang "The Knife" ng isang simple at malinaw na panayam tungkol sa pagiging bukas ni Gogol, ang kanyang saloobin sa iba pang mga manunulat ng Ural at kung paano makakamit ang tagumpay ng mga taong nagsusulat.
Paano nagbago ang iyong buhay pagkatapos ng award-winning na tagumpay ng "Petrovykh"? Ang premium ba ay sinundan ng tagumpay sa mga mambabasa?
Mukhang kabaligtaran ang nangyari. O may malapit na kaugnayan sa pagitan ng premium na tagumpay at atensyon ng mambabasa. Ako ay na-shortlist sa Big Book, at pagkatapos ay binigyang pansin ng mga mambabasa ang mga Petrov. Ang bilang ng mga mambabasa ay lumago, at pagkatapos ay isang kritikal na artikulo ni Galina Yuzefovich ay nai-publish, ito ay "pagbaril", suportado ng mga naunang pagsusuri ng iba pang mga kritiko. Ang ganitong kimika ay naganap na malamang na imposibleng kalkulahin at kusa ang pagbuo. Ang aking buhay ay nagbago patungo sa higit na komunikasyon sa mga mamamahayag, karamihan sa kanila ay napaka-kaaya-aya at mabubuting tao.
- Ano sa palagay mo, bukod sa sarili nitong literary merito at originality, ang dahilan ng tagumpay ng aklat na ito?
Nakita ko sa isang lugar sa Internet ang paghahambing ng isang nobela na may stand-up comedy. Mayroong isang bagay na patas sa pagtatasa na ito, dahil ang teksto kung minsan ay talagang parang isang uri ng pagbibiro sa buhay, pagtalon mula sa paksa patungo sa paksa, papunta sa hindi inaasahang pang-araw-araw na mga kuwento.
Minsan iniisip ko na ito ay tungkol sa ganoong lapit, ganoong kalapit sa mga karakter, na ang mambabasa ay walang pakialam kung ang mga taong inilarawan ay baliw o hindi, kung ito ay aktwal na nangyayari o hindi. Ang ilang mga detalye ay tila napakalapit at pangkalahatan na nalalapat ang mga ito sa anumang buhay, anuman ang edukasyon, kita at antas ng kalusugan ng isip.
Ang kamakailang inilabas na "Department" ay ang iyong unang nobela na inilathala pagkatapos ng "The Petrovs". Imposibleng isalaysay muli ang aklat sa kabuuan nito, ngunit gayon pa man, sa maikling salita: tungkol saan ito? para kanino? ano ang inaasahan mo sa kanya?
Well, "Ang Kagawaran", sa pangkalahatan, ay tungkol sa isang hindi sinasadyang pakikiramay para sa mga tao kung bigla kang isawsaw ang iyong sarili sa ilang kumpanya, tungkol sa kung gaano kahirap na pagtagumpayan ang simpatiyang ito. Well, tungkol sa mga taong nagsasagawa ng mga utos. Hindi ko kailanman matutukoy ang target na madla ng alinman sa mga aklat, at mahirap sa ibang nilalaman, ngayon ay malabo na ang lahat.
Siyempre, hindi inirerekomenda para sa mga mag-aaral sa elementarya na basahin ito. Ngunit muli, nakita ko si de Sade sa edad na 12–13, at hindi ko masasabing binaligtad nito ang aking buhay. O ako at ang aking mga kaibigan, noong kami ay siyam na taong gulang, ay nagbasa ng "Engineer Garin's Hyperboloid" at natuwa sa salitang "prostitutes."
Kaya hindi ko alam kung kaninong kamay mahuhulog ang libro. Ano pang hinihintay ko? Inaasahan ko na magugustuhan ng mambabasa ang libro, kahit na ang pagbabasa ay hindi madali, tulad ng nangyari, sa kabila ng katotohanan na ang "The Department" ay, sa prinsipyo, isang genre na bagay, na katulad ng mga libro tungkol sa mga biktima.
Sinusundan mo ba ang mga pagsusuri ng mga kritiko at ordinaryong mambabasa sa iyong prosa? Sumasang-ayon ka ba kung minsan sa negatibong pamumuna na hindi maiiwasang lumitaw kaugnay sa mga kahindik-hindik na bagay, kabilang ang sa iyo?
Oo, minsan tinitingnan ko ito dahil sa curiosity. Minsan sinusundan ko ang mga link na ipinapadala nila. Sa katunayan, ang panlasa sa panitikan ay katulad ng pananampalataya, hindi ito matitinag nang ganoon kadali, lubos kong mauunawaan kung hindi mo gusto ang libro, ang libro ay hindi magustuhan ng lahat, magkakaroon pa nga ng isang bagay na nakakatakot dito - sa kumpletong yakapin ang populasyon sa pamamagitan ng ilang pag-iisip , na ipinahayag ng may-akda, ito ay magiging isang uri ng hindi malusog na hipnosis. Hindi naman ako hypnotoad, kung tutuusin.
Bakit ayaw mong buksan ang iyong Facebook page? Bakit kailangan mo ng anonymity sa panahong ito ng katanyagan?
Simple lang. Ang lahat ng hindi pa nababasang mensahe sa aking mail ay nadoble, at kahit ngayon, kapag mayroon akong tatlong daang kaibigan at ilang grupo na aking sinalihan, kailangan kong tanggalin ang dalawang dosenang chain letter mula sa Facebook mula sa aking mail araw-araw. At kaya ang mga kaibigan ay may isang bukas na lihim (lahat tayo ay lumaki mula sa bukas na lihim ni Gogol, ha ha). Ngunit tila hindi ito nagdudulot ng anumang partikular na abala.
Ano ang pakiramdam mo tungkol sa iba pang sikat na "Ural", Olga Slavnikova, Alexey Ivanov? Dahil sa iyong iba pang mga panayam ay nagbibigay ka ng impresyon ng isang sarado at "homely" na tao, ang tanong ay hindi idle: gusto mo bang ulitin ang kanilang all-Russian na tagumpay?
Mayroon akong napakagandang saloobin sa mga Ural.
Maaaring ito ay parochialism, ngunit ang lahat ay mahal sa akin, nalulugod ako kapag ang isang tao mula sa mga rehiyon ng Perm, Sverdlovsk at Chelyabinsk ay gumagawa ng isang bagay na kapansin-pansin. Ang ganitong uri ng pagmamataas ay malamang na nagsimula noong panahon ng paaralan, noong ang mga banda ng Sverdlovsk rock ay "nakasakay sa kabayo".
At, siyempre, magiging hindi totoo kung sasabihin niya na hindi niya gugustuhing maulit ang kanilang tagumpay sa lahat ng Ruso. Syempre gagawin ko!
Sumulat! Ang pangunahing problema ng marami ay ang mga tao ay hindi nagsusulat, ngunit ginugugol ang natitirang bahagi ng kanilang buhay sa pagtambay at pagdalo sa iba't ibang mga seminar upang mapabuti ang kasanayan sa pagsusulat, habang sa mga seminar na ito sila ay pangunahing nagtuturo kung paano gumawa ng mga sipi ng mga teksto upang magustuhan ng pinuno ng ang seminar. Ang kakayahang magustuhan ay, siyempre, isang kinakailangang kasanayang panlipunan na maaaring maging kapaki-pakinabang sa anumang larangan, ngunit gayon pa man. Sumulat, kumpletuhin, ipadala hangga't maaari. At maging matiyaga, hindi mo kailangang magsimulang uminom ng mabigat at ibitin ang iyong sarili mula sa kawalan ng pagkilala. Minsan mas mahirap maghintay ng sulat ng tugon mula sa editor kaysa sa pagsulat ng isang nobela, kailangan mong maging handa para dito.
- Sino sa tingin mo ang pinaka-cool sa lahat ng nagsusulat sa Russian ngayon? At sinong mga manunulat ang minamaliit?
Tumanggi akong sagutin ang unang tanong.
Tulad ng para sa mga underrated na manunulat, maaari kong irekomenda si Andrei Ilyenkov (maaaring kilala mo siya bilang may-akda ng script para sa pelikulang "The Land of OZ"), at mayroon ding isang manunulat mula sa St. Petersburg, si Irina Glebova.
- At ang pinakamasama sa lahat? Sino ang overrated?
- Mas trabaho o kasiyahan ba ang pagsusulat para sa iyo? Natatakot ka ba kapag hindi ka nagsusulat?
Depende. Siyempre, may mga araw na pinipili mo ang mga salita mula sa iyong sarili. Ngunit kapag hindi ito nakasulat, hindi ito nakakatakot. Naaalala ko lang na may oras na hindi ako sumulat, at pagkatapos ay nagsimula ako, nagawa kong tumawid sa hangganan na ito sa pagitan ng isang kumpletong kakulangan ng pagsasanay, nagsimula akong magsulat nang paunti-unti araw-araw - at iyon lang.
Hindi mo pinag-uusapan ang bagong libro. Maaari mo bang halos ilarawan ang imahe ng isang perpektong libro, pagkatapos nito ay hindi ka na makakasulat ng anuman?
Magiging perpekto, siyempre, na kahit papaano ay ilagay ang iyong buong ideya sa ulo ng mambabasa nang may bilis ng kidlat, upang maramdaman niya ito mula sa sandali ng ideya hanggang sa punto sa dulo, ngunit ito, siyempre, ay hindi magagawa. Muli, ang mainam na libro, pagkatapos nito ay hindi ka na makakasulat ng kahit ano, ay isa pagkatapos nito ay hindi ka na makakapagbasa ng anuman. Hindi ko alam kung ito ay maaaring mangyari. Hindi isang masamang ideya, tama ba? Tungkol sa naturang libro.
- Paano mo naramdaman ang parangal na ito, inaasahan mo ba ito?
Sa totoo lang, naisip ko na dahil nakatanggap ako ng isang "kritikal na ILONG", kung gayon walang mangyayari sa akin, ngunit sa ilang kadahilanan ay nag-aalala ako. Ang sitwasyon mismo ay nakakatulong dito. Ngunit ang seremonya ay lumipas nang napakabilis na bago ko pa naintindihan ang anumang bagay, natagpuan ko ang aking sarili sa entablado. Natutuwa ako sa sarili ko na ganito ang nangyari. Ngunit ang tagumpay na ito, tulad ng madalas na nangyayari sa mga parangal sa panitikan, ay bahagyang isang aksidente. Ang pinakamaliit na pagbabago sa komposisyon ng hurado at, tulad ng naiintindihan mo, ang lahat ay magiging iba.
Alam mo, hindi ko itinuturing ang aking sarili na isang "chervonets" sa lahat. At tiyak na wala akong balak.
Ang tanging bagay na bumabagabag sa akin "medyo" ay ito.
Una, kadalasan ang mga nagbibiro tungkol sa "hindi isang chervonets", parehong online at sa totoong buhay, ay ang mga hindi kayang bumili ng kahit isang sentimos. Mga halimbawa? Mayroon akong mga ito, sa iyong mga salita. Ang matalik na kaibigan sa pose ng isang reyna na masaya sa kanyang pagkakaibigan at sa pag-aangkin na "lagi niyang nakukuha ang gusto niya", sa madaling salita, isang maliit na isip, isang kakaibang hitsura at isang medyo basurang karakter. Actually, due to their equally crappy character, naging magkaibigan sila. Ang mga resulta ay mahuhulaan: na ipinadala sa akin pagkatapos ng isa pang pag-aaway, hindi niya inaasahang nalaman na wala na talagang nangangailangan sa kanya, at ang kanyang mga pagnanasa, na hiwalay sa katotohanan, ay humantong sa isang buhay sa estilo ng isang kulungan ng baka - mayroong isang malakas na amoy. sa paligid, ngunit hindi mga rosas. And now, which is also predictable, with the saying “I don’t blame anyone, but” the cakes of that same one are flying at my husband (ex already), my boss, and me. Pagkatapos ng lahat, kami ay "hindi chervonets". Sa tingin mo ba makakatulong ito sa kanya?
Pangalawa, ang mga gustong "magsama" nang tahimik, ang kanilang mga sarili ay tiyak na hindi pinahihintulutan ang gayong pag-uugali sa kanilang sarili, na naghahanap ng titanic na pagsisikap sa tanong na "ano ang mali." Halimbawa? Kung gusto mo. Isang kaibigan na tiwala sa kanyang mahusay na hindi mapaglabanan. Hindi, cool ang lalaki - matangkad, matipuno, gwapo, edukado, matalino. Regalo lang. Mayroong isang "ngunit": isang kumpletong egoist. Ang buong mundo ay dapat umikot sa kanya, ang kahanga-hanga. At sa ngayon ito ang kaso. Ang magkasintahan ay naglaro sa mga pakete sa paraang "abala, walang oras, mamaya." At pagkatapos ay may tumapik sa akin. Oo, ang hitsura ay lubhang karaniwan. Gray na mouse sa bahay. Oo, mas mustasa ang karakter kaysa asukal. Ngunit mayroon siyang apartment, kotse, at dacha (may kotse lang siya, at luma na ito at tagpi-tagpi) at doble ang sahod niya kaysa sa kanya. Ang daming ganyang probinsyanong gwapo sa malapit. Maaari kang pumili ng isang taong mas flexible. Oh, ano ang sagot sa "walang oras"! Ngunit nang marinig ko ang: "Maganda ka, ngunit hindi ang aking pinili," agad akong kumalma, at muli ay nagkaroon ng magagandang pagtitipon sa kape. Kaya ngayon ko siya kaagad at mataktikang pinapunta sa garden. At oo, walang nagtaas ng kamay.
Well, pangatlo. Ang pahayag na ang mga tao ay "iba't ibang" online at sa totoong buhay ay nakakatuwa. Ang iyong mga ilusyon ay iba, ngunit ang mga tao ay palaging pareho. Ang mga pilit na biro ng isang taong nalulumbay ay maaaring medyo nakakatawa, ngunit mayroon pa ring pahiwatig ng mapanglaw sa kanila. Bilang halimbawa. Oo, mas madali para sa iyo na hindi maghukay ng malalim, hindi mag-analyze. At kapag nagkikita, ideklarang “boring” ang tao. Kahit na ang problema ay hindi ang kanyang depresyon, ngunit ang iyong pagnanais para sa isang taong holiday.
In short, online girls and boys, every date is like a casting for a film. Pinipili ng direktor ang isang bituin na gaganap sa pangunahing papel, at ang bituin ang magpapasya kung handa siyang ipagsapalaran ang mga rating sa pelikula ng direktor na ito. At ang pagtanggi ay maaaring magmula sa magkabilang panig.
Matutong tratuhin ito nang may dignidad, nang hindi nagtatapon ng putik at walang "pagsasama."
