При можливості грудного вигодовування в перші дні після пологів малюк буде отримувати з грудей молозиво - густа жовта рідина, насичена величезною кількістю корисних і необхідних крихті речовин. Молоко почне прибувати приблизно на 4-5 добу. Норми молока, що з'їдається, або суміші дитиною постійно змінюватимуться з її зростанням і дорослішанням. Давайте з'ясуємо, скільки має з'їдати дитина молока по місяцях.
Перша доба
100 мл молозива – приблизно такий обсяг їжі отримає немовля у першу добу. Близько 10-12 годівлі по 7-10 мл за раз. Молозиво досить жирне, поживне та корисне, тому мамі не варто хвилюватися, що малюк не наїдатиметься. Якщо ж вам доведеться годувати малюк сумішшю, то годування повинні будуть проводитися кожні 3-3,5 години, і за один раз малюк з'їдатиме 10-15 мл.
Перші 10 днів
З кожним новим днем малюк росте, а відповідно, і його шлунок. На другу добу норма молозива збільшується до 200-240 мл на день, близько 20 мл за одну годівлю. На третю добу обсяг становитиме вже 300-340 мл, близько 30 мл за одну годівлю. У віці одного тижня немовля з'їдатиме приблизно 500 мл на добу, близько 50-60 мл за одну годівлю.
Скільки має з'їдати дитина до року – таблиця по місяцях
На грудному вигодовуванні:
На штучному вигодовуванні:
Чи наїдається дитина?
Якщо малюк добре спить, спокійно поводиться, додає у вазі в межах норми, писає більше 12 разів на добу, то з кількістю його харчування все добре.
Плач дитини під час годування або після зовсім не обов'язково говоритиме про голод і нестачу молока. Швидше за все малюк плаче через кольки і газики, що утворилися в животику.
Прикорм
З 6 місяців зазвичай вводиться прикорм, молоко або суміш поступово перестають бути основною їжею малюка. При введенні прикорму догодовувати молоком потрібно після їди, зменшуючи порції молока. Поступово прикорм стає основною їжею, а грудне молокоабо суміш дитина їсть перед сном та вночі. Харчування стає п'ятиразовим, складається меню, в яке повинні входити овочі, фрукти, кефір, сир, жовток, м'ясо, риба, вершкове масло. Докладніше про прикорм читайте в нашій статті «Вводимо прикорм».
Будь-який прикорм вводити по 1 ч. л. вперше, збільшуючи вдвічі з кожним днем. Поступово порція збільшується до 120-150 р., наприклад, при введенні пюре з кабачка, у перший день 1 ч. л. і спостерігаєте за малюком. Якщо все гаразд, немає алергії, стілець не стає різко рідким і немає запорів, то другого дня вже даєте 2-3 ч. л. Знову спостерігаєте за дитиною і якщо все гаразд, на третій день даєте вже 5-6 ч. л. У такий спосіб збільшуєте порцію до 120-150г. Після їжі можна догодовувати молоком чи сумішшю.
Нижче наведено таблицю, в якій зазначено, скільки підгодовування давати дитині до року.
Таблиця підгодовування дітей до року
| Продукт | З якого віку | Порція за одне годування |
| Овочі | З 4,5 – 6 місяців | 120-150 г (з 9 місяців збільшити до 200 г) |
| Фрукти | З 4,5 – 6 місяців | 60-80 г (з 9 місяців збільшити до 100 г) |
| Кефір | З 6 – 7 місяців | 200 мл |
| Сир | З 6 – 7 місяців | 30г (з 8 місяців – 50 г) |
| Жовток | З 9 місяців | Половина жовтка |
| Вершкове масло | З 4,5 – 6 місяців | 4 г (До року збільшити до 6 г) |
| М'ясо | З 8 місяців | 30-50 г (До року збільшити до 70-80 г) |
| Риба | З 8 місяців | 30 г (До року збільшити до 60 г) |
| Молочні круп'яні каші | З 6 місяців | 150 г (До року збільшити до 200 г) |
| Фруктовий сік | З 4,5 – 6 місяців | 60-70 г (До року збільшити до 100 г) |
Об'єм молока, що з'їдається немовлям, залежить від особливостей розвитку, віку та стану здоров'я. Найчастіше з цього приводу переживають мами малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні. Адже при годівлі вони можуть чітко контролювати кількість молочної суміші, яку висмоктує немовля, і в разі чого забити на сполох. З правильно організованим грудним вигодовуванням справи складніші – дитина сама регулює кількість молока, якого вона потребує і визначити обсяг з'їденого грудного молока, вже не так просто. Тим не менш, і в тому і в іншому випадку дитина повинна споживати обсяг їжі, який відповідає фізіологічним нормам, виведеним на основі багаторічних спостережень та досвід лікарів педіатрів, щоб забезпечити потреби свого організму.
Середні вікові норми молока чи суміші
Під час перших прикладань до грудей дитина їсть небагато. Справа в тому, що деякий час після пологів у жінки виділяється не молоко, а молозиво, яке має високу калорійність. Навіть кількох крапель його вистачає, щоб малюк наївся. Проходить кілька днів і молозиво перетворюється на молоко. У цей час важливо не втрачати час і налагодити грудне вигодовування (ГВ) правильно, щоб на тривалий час немовля було забезпечене грудним молоком. Але не завжди і не у всіх це виходить без проблем і через ряд причин молока може не вистачати. Під нестачею грудного молока розуміється його кількість нижче за норму, яка встановлюється з урахуванням загальних та індивідуальних особливостей немовляти.
Норми за одне годування для немовлят до 10 днів
Першого дня новонароджений їсть за одне годування 7-9 мл їжі. Щоб розрахувати обсяг їжі, який має з'їдати дитина до 10 днів, треба взяти вік дитини в днях і помножити його на 10. Тобто в 3 дні за годування дитині належить висмоктати 30 мл молока або молочної суміші.
Добові норми для дітей віком до 1 року.
Ці норми, розроблені на основі об'ємного методу розрахунку, не враховують індивідуальні особливостідитини, які необхідно також брати до уваги. Так малечі з вагою при народженні більше 4 кг ця норма може виявитися недостатньою, а для маловагових дітей занадто великою.
| Вік | Добовий обсяг молока чи суміші |
|---|---|
| 7 днів - 2 місяці | 600-950 (600-800) |
| 2-4 місяці | 800-1050 (800-900) |
| 4-6 місяців | 900-1050 (900-1000) |
| 6-8 місяців | 1000-1200 (1000-1100) |
| 8-12 місяців | 1000-1200 |
Деяким перехідним варіантом між середніми і індивідуальними нормами молока вважатимуться рекомендації, викладені у таблиці нижче.
| Вік | Кількість з'їденого молока за одну годівлю, мл | Кількість з'їденого молока на добу |
|---|---|---|
| 1 тиждень | 50-80 | 400 мл |
| 2 тижні | 60-90 | 20% маси тіла дитини |
| 1 місяць | 100-110 | 600 мл |
| 2 місяці | 120-150 | 800 мл |
| 3 місяці | 150-180 | 1/6 маси тіла дитини |
| 4 місяці | 180-210 | 1/6 маси тіла дитини |
| 5-6 місяців | 210-240 | 1/7 (800 мл -1000 мл) |
| 7-12 місяців | 210-240 | 1/8 - 1/9 маси тіла дитини |
Норми для великого при народженні дитини та дитини з високими показниками фізичного розвитку
| Вік | Об'єм суміші або грудного молока за добу, мл |
|---|---|
| 1 місяць | 700-850 |
| 2 місяці | 750-850 |
| 3 місяці | 800-900 |
| 4 місяці | 850-950 |
| 5 місяців | 900-1000 |
| З 5 місяців | не більше 1000-1100 |
Як розрахувати кількість суміші або молока за вагою дитини
Визначити якого обсягу молока потребує шлунок вашого малюка, допоможуть нескладні розрахунки, що враховують крім віку такі індивідуальні особливості немовляти як вага, зріст, стан здоров'я. Користуючись ними для доношених дітей перших днів життя, слід пам'ятати у тому, що можуть давати завищені результати кількості молока.
Дітей перших 10 днів життя
- Формула Фінкельштейна у модифікації А.Ф. Тура.
Кількість молока на добу (мл) = День життя дитини × 70 або 80, де
70 при масі тіла менше 3200г,
80 - при масі тіла вище 3200г. - Формула Н.Ф. Філатова у модифікації Г.І. Зайцевий(Вважається найбільш оптимальною для розрахунку цієї вікової категорії дітей).
Кількість молока за добу (мл) = 2% від маси тіла × День життя дитини. - Формула Н.П. Шабалова.
Кількість молока на 1 годування (мл) = 3,0 × День життя дитини × маса тіла (кг).
Для дітей понад 10 днів життя
- Метод Рейху.
Кількість молока за добу (мл) = Маса тіла (г) / зростання дитини (см) × 7. - Метод розрахунку по Гейбенеру та Черні (об'ємний метод).Враховує добовий обсяг молока чи суміші без додаткового пиття.
- Спосіб підрахунку калорій.Вважається найбільш прийнятним для розрахунку харчування дітей віком понад 10 днів до першого введення прикорму.
Спосіб підрахунку калорій або так званий калорійний метод передбачає, що на добу дитина повинна споживати на 1 кг маси тіла певну кількість калорій. Різні літературні джерела містять неоднакову інформацію з цього приводу. Максимальні значення містяться в рекомендаціях ВООЗ, які також враховують енергетичну цінність грудного молока, що змінюється з віком дитини.
| Вік дитини на місяці | Добова потреба дитини в енергії, ккал/кг (ВООЗ) | Добова потреба дитини на енергії, ккал/кг (Маслов М.С.) |
|---|---|---|
| 0,5 | 124 | 120 |
| 1-2 | 116 | |
| 2-3 | 109 | |
| 3-4 | 103 | 115 |
| 4-5 | 99 | |
| 5-6 | 96,5 | |
| 6-7 | 95 | 110 |
| 7-8 | 94,5 | |
| 8-9 | 95 | |
| 9-10 | 99 | 100 |
| 10-11 | 100 | |
| 11-12 | 104,5 |
Найбільш просто і легко користуватися цим методом для розрахунку об'єму молочної суміші, оскільки калорійність її вказана на упаковці. З грудним молоком все складніше. Склад і енергетична цінність грудного молока непостійні і змінюються протягом усього періоду. З цієї причини стосовно грудного молока цей метод носить більш приблизний характер. Але все-таки ним можна скористатися, знаючи усереднену енергетичну цінність грудного молока, що становить 53-80 ккал/100 мл.
приклад
Допустимо, потрібно об'єм суміші для немовляти в два місяці масою тіла 4600 г при калорійності суміші 680 ккал/л.
Порядок розрахунку
- Підраховуємо кількість калорій для дитини на добу, використовуючи дані добової потреби дитини в калоріях на 1 кг маси тіла, наприклад, Маслову В. С.:
Кількість ккал = Добова потреба дитини в енергії, ккал/кг Вага дитини, кг.
Кількість ккал = 115 ккал/кг × 4,6 кг = 529 ккал. - Підраховуємо обсяг суміші за добу, необхідної дитині:
Об'єм суміші, мл = Кількість ккал × 1000/калорійність 1 л суміші.
Об'єм суміші, мл = 529 ккал × 1000/680 ккал = 780 мл
При використанні цього методу також необхідно враховувати відповідність ваги дитини до його віку.
Обсяг харчування за добу в дітей віком першого року життя повинен перевищувати 1000 мл, а в дітей віком другого півріччя 1000-1100 мл.
Незалежно від того, якими нормами ви скористаєтеся, пам'ятайте, що малюк, якого мамі довелося догодовувати або який харчується виключно дитячими сумішами, повинен споживати такий самий обсяг харчування, який отримує будь-яке інше маля, що знаходиться на природному. грудному вигодовуванні.
Розрахунок харчування для недоношених дітей
Харчування недоношеного немовляти проводиться з урахуванням потреб організму та можливостей травної системиОскільки потреби в енергії дуже високі, а можливості травлення ще не достатні.
Кількість калорій на 1 кг маси тіла для недоношеної дитини у перші дні та тижні життя представлені в таблиці.
З другого місяця життя дітям, що народилися з вагою понад 1500 г, калорійність зменшується на 5 ккал/кг/добу (у порівнянні з першим місяцем життя), а у дітей, що народилися з вагою 1000-1500 г, калорійність раціону підтримується до 3 місяців на тому ж рівні, що на першому місяці життя. Далі починають знижувати калорійність по 5-10 ккал/кг/маси тіла з урахуванням стану здоров'я та самопочуття немовляти.
При розрахунку харчування для недоношених також користуються формулою Роммеля:
Об'єм молока в мл на кожні 100 г ваги дитини = вік у днях +10
Вік дитини 4 дні, вага 2000 г
- Добовий обсяг молока = (4 + 10) * 20 = 280 мл
- Разова порція при 7 годівлях на добу = 280/7 = 40 мл
Формула носить орієнтовний характер, оскільки точне наслідування їй може призвести до перегодовування. Тому краще все ж таки використовувати метод розрахунку калорій, зазначений вище.
Збільшення кількості їжі у недоношених дітей має проводитися поступово та обережно. Якщо у дитини погіршився стан, то кількість їжі необхідно зменшити.
Годування у перші 1,5-2 міс. виробляються 7-10 разів на добу. На шести разове харчування переводять при досягненні дитиною маси тіла 3 кг. 6-7 місячна дитинабуде готовий перейти на 5-разовий режим харчування.
Розрахунок харчування для маловагових та хворих дітей (рекомендації ВООЗ)
Ці рекомендації стосуються дітей у перші 10 днів життя. Під маловаговими дітьми маються на увазі діти, які народилися з вагою менше 2500 грам. Сюди можуть входити як недоношені діти, і діти просто маленькі свого віку.
Для таких дітей обсяг молока на кожний кг маси тіла повинен спочатку становити 60 мілілітрів. Далі щодня необхідно збільшувати загальний обсяг висмоканого молока на 20 мілілітрів на 1 кг ваги, доти, поки дитина не почне випивати по 200 мілілітрів на 1 кг ваги на добу.
Під хворими дітьми розуміються діти, вага яких становить понад 2500 грам і через хворобу не можуть годуватися грудьми. Для таких дітей кількість молока має становити 150 мл на 1 кг маси тіла на день.
Норма споживання молока чи суміші за одне годування
Разова порція суміші повинна розраховуватися, виходячи з кількості годівель за добу. Однак тут мами часто заходять у глухий кут, не знаючи, скільки годівель вважати нормою. І тому можна звернутися до таблиці, де кількість годівель дається з урахуванням віку дитини.
Середній обсяг молока чи суміші за одне годування залежно від віку
Некрасова Анастасія Михайлівна
Лікар-педіатр, дитячий кардіолог
Задати питання
Поява малюка на світ – це дуже радісна подія. Проте разом із радістю у батьків виникає ще безліч запитань. Адже так важливо, щоб малюк зростав здоровим і активно розвивався. Одним із перших таких питань зазвичай є: «Скільки з'їдає новонароджений за одну годівлю?» Здавалося б, що годування – настільки природний процес, що не повинен викликати труднощів. Однак більшість мам стурбована тим, що малюкові не вистачає молока або він, навпаки, переїдає. Як дотриматися балансу? Поговоримо про це у цій статті.
Особливості грудного вигодовування
Як правило, найскладнішим у питанні годівлі є перший тиждень після пологів. У цей час мама та дитина тільки вчаться розуміти один одного. Але те, що грудне молоко є самою найкращою їжеюдля малюка. Цей продукт досконалий від природи і в ньому є все необхідне на кожному етапі.
Грудне вигодовування корисне і для малюка, і для мами:
- воно допомагає немовляти отримувати необхідні для зростання, розвитку та імунітету речовини і просто втамовувати голод;
- сприяє активному скороченню матки жінки (під впливом смоктальних рухів) та швидшому процесу відновлення після пологів.
Про молозив
Новонароджені їдять мало, їх смоктальний рефлекс тільки розвивається і починає застосовуватися "на практиці". Крім того, молоко у жінки виробляється не одразу. У молочних залозах наприкінці вагітності та в перші години після пологів утворюється молозиво. Це не зовсім молоко, воно навіть зовні відрізняється від зрілого молока, а по-своєму хімічного складусхоже з кров'ю. Це дуже цінний продукт. Він відрізняється високою жирністю та містить імуноглобуліни та антитоксини, які зміцнюють імунітет та захищають організм малюка від інфекцій. За кілька днів зміну молозиву приходить перехідне молоко. Воно світліше, але теж досить жирне.
Норми споживання
Мамі не варто переживати, що її дитина залишилася голодною, навіть якщо вона її прикладала 10 разів до грудей, але здається, що вона не з'їла практично жодної краплі. Розмір шлунка у новонародженого дуже маленький, тому за годування з'їдає всього близько 10 мл. Таким чином за весь день малюк може випивати до 100 мл.
У середньому молоко приходить на 3–4 день після пологів та його кількість поступово збільшується. Також росте і шлунок немовляти. Отже, зростає і кількість споживаного молока. Так, за першу добу новонароджений може випити 10 мл за одну годівлю, за другу добу – 20 мл, а за третю – 30 мл. Але пам'ятайте, кожен організм індивідуальний і строгих рамок тут немає. Однак якщо до 4-5-го дня життя маса тіла дитини не збільшується, а лише знижується (більш ніж на 8%), то це вимагає уваги фахівця.
Є народний спосібвизначення норми споживання грудного молока Потрібно помножити кількість днів, що минули від дня народження, на 10. Але цей метод неточний і не має наукового підтвердження.
То скільки має з'їдати за одне годування новонароджений? У таблиці вказано добовий та разовий обсяг молока по місяцях для дітей до 1 року.
|
Вік дитини |
Об'єм молока на одну годівлю (мл) |
Норма молока на добу (мл) |
|
20% маси тіла |
||
|
1/6 маси тіла |
||
|
1/6 маси тіла |
||
|
1/7 маси тіла |
||
|
1/8–1/9 маси тіла |
Не слід забувати, що дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, приблизно в 6 місяців вводиться прикорм. Отже, кількість споживаного молока скорочується, поступаючись місцем більш дорослої їжі.
Як обчислити обсяг з'їденого
У плані вимірювання кількості з'їденого штучне вигодовування здається просто ідеальним. Ось пляшечка зі шкалою, ось вода, ось мірна ложечка. Однак за своєю користю молочна суміш ніколи не зрівняється з грудним молоком. До того ж робити виміри не так складно, як здається на перший погляд. Грудничка потрібно просто зважити до і після годування на дитячих терезах. Щоб переконатися в точності результату, потрібно проводити зважування кілька разів на день. Якщо здоров'ю малюка нічого не загрожує, він не виглядає худим і блідим, розвивається за віком, а у мами достатньо молока, то щомісячного зважування в поліклініці зазвичай досить.
Режим годування
Для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, існує своє правило - прикладати малюка до грудей на вимогу. Раніше вважалося, що потрібно витримувати інтервал о 3 годині, але зараз педіатри сходяться на думці, що перерви між годуваннями можуть становити 1,5–2 години. Це зовсім не означає, що малюк буде переїдати.
Тривалість одного годування зазвичай становить 15-30 хвилин. Хоча трапляються й відходження від норми. Наприклад, у жінки багато молока і дитина наїдається за 5–10 хвилин. Або ж, навпаки, молока приходить мало, і малюк може довго висмоктувати залишки. Деяким малюкам просто подобається сам процес ссання, і вони використовують мамині груди як соску.
Що важливо враховувати
Спочатку мама і малюк тільки звикають до змін, що відбуваються, тому режим годування може бути неідеальним. Однак варто дотримуватись таких правил.
- У перші кілька тижнів від жінки потрібна велика самовіддача, адже інтереси дитини у питанні вгамування голоду виходять на перший план. Відмовляти малюку в їжі не можна, навіть якщо це вартує безсонної ночі.
- Якщо є сумніви, що дитина недоїдає або переїдає, краще почати спостереження за періодичністю годівлі. Так, потрібно відзначати час, коли малюк був дійсно голодний, засікати інтервали між годуваннями. Ця інформація може стати в нагоді і на прийомі у педіатра.
- Встановлювати чіткий режим годування, як із штучному вигодовуванні, не можна, особливо у перші тижні після народження. Витримувати інтервали понад 2–3 години вдень і 3–4 години вночі вкрай не рекомендується.
- Не треба намагатися нагодувати малюка через силу. Він ще занадто малий, щоб усвідомити необхідність їжі, і керується виключно своїм почуттям голоду. Якщо дитина наполегливо відмовляється від грудей, потрібно спробувати запропонувати їй поїсти трохи згодом. Якщо інтервал занадто великий, краще звернутися до фахівця за консультацією.
- Важливо стежити, щоб малюк правильно брав груди. Його рот повинен захоплювати не тільки сосок, але і ареолу. Таким чином, молоко правильно надходитиме в рот, а у жінки знизиться ризик утворення тріщин на сосках.
- Малюкам на грудному вигодовуванні не рекомендується давати пустушки та пляшечки. Такі вироби можуть знижувати інтенсивність смоктальних рухів.
- За одне годування дитині краще давати лише одну груди. У молочній залозі формується переднє молоко, яким малюк вгамовує спрагу, і заднє, яким він «наїдається», оскільки воно більш поживне за складом.
- Після кожного годування потрібно потримати дитину стовпчиком близько 10 хвилин. Це допомагає звільнити живіт від повітря та зайвого молочка.
Як правило, за нормального режиму годування та достатньої кількості молока у мами до місяця вага дитини збільшується на 500–600 г.
Особливості штучного вигодовування
Скільки з'їдає за одне годування новонароджений на грудному вигодовуванні, ми розібралися. Тепер розглянемо ситуацію, коли у мами немає можливості годувати дитину грудьми. У такому випадку необхідно підібрати якісну молочну суміш, яка покриватиме потреби в поживних речовинах. У цьому питанні має допомогти педіатр. Лікар завжди врахує особливості здоров'я дитини та зможе порадити звичайний чи лікувальний продукт. Не варто забувати, що при грудному вигодовуванні малюк прикладає більше зусиль. Він випиває молоко поступово та відчуває насичення. При годівлі сумішшю потрібне суворе дозування, тому що зазвичай насичення приходить не відразу, і малюк може вимагати добавки, яка насправді не потрібна (почуття голоду повинно пропасти через кілька хвилин).
Норми споживання
Практично всі відомі суміші припускають 8 або 7-разове харчування з інтервалом 3 години. У цьому нічні годівлі також включені. Коли малюк трохи підросте, можна буде пропускати їх та спати 5–6 годин до ранку. Щодо молочної суміші принцип годування на вимогу не підходить. Тому потрібно дотримуватись як дозування, вказане виробником, так і режим.
|
Вік |
Добова норма молока від маси тіла |
|
10 днів – 1,5 місяці |
|
|
1,5-4 місяці |
|
|
4-6 місяців |
|
|
6-8 місяців |
|
|
8 місяців – 1 рік |
Наприклад, дитині 2 місяці, і вона важить 4800 грамів. Згідно з таблицею, ділимо 4800 на 6 і отримуємо добову норму – 800 мл молочної суміші на добу. Щоб вирахувати обсяг одного годування, розділимо 800 на 6 (кількість годівель на день). Таким чином дитина з'їдає близько 130 мл молочної суміші за раз.
Знайти відразу підходящу суміш вдається не всім, але не варто зневірятися. Навіть при алергії, проблемах із травленням, непереносимості білка коров'ячого молокаможна знайти придатний продукт, але під чуйним контролем лікаря.
Дбайливу маму хвилює все, що стосується її дитини. Особливо його самопочуття. Тобто, сон малюка, настрій, тепловий режим, комфорт, затишок і, звичайно, харчування, яке в цьому займає лідируючі позиції. Питання, які задають собі, схожі – чи достатньо поїла дитина? Чи вистачило йому порції, щоб насититися? Скільки разів на добу малюка потрібно годувати, щоб він додавав у вазі?
Грудне та штучне вигодовування - основні правила
- Наслідок примусової годівлі розвиток неврозів . У такому віці їжа перетравлюється ще погано, і дитина може зригнути.
- Якщо малюк їсть більше норми, але вага тримається в межах належного, значить просто у дитини такий обмін речовин . Швидше за все, малюк дуже активний: гуляє, рухається, витрачає свою енергію – ось організм і потребує компенсації.
- Основний показник при годуванні - це не цифри на терезах, а стан здоров'я . Що стосується збільшення у вазі - вона говорить багато про що в перші дні і тижні життя карапуза.
- Не варто хвилюватися понад норму без причини. Нехай малюк їсть, скільки він може з'їсти . Головне, щоб їжа була корисною та підходила за віком.
Бажаєте виховувати малюка «по книжці»? Тоді дотримуйтесь рекомендацій лікарів. Слід знати, що у різний час доби малюк може з'їдати різний обсяг молока
. За наявності будинку електронних вагів проводьте контрольні вигодовування та зважування. Тобто зважувати карапуза до їжі та після (одяг та памперс мають бути однаковими в обох випадках). Отримана різниця у вазі – це кількість випитого молока.
Динаміка зростання обсягу харчування
- Друга доба.Малюк з'їдає близько 90 мл харчування. Тобто за одне годування він вживає 10-30 мл.
- Третя доба.Об'єм молока, що з'їдається, зростає до 190 мл, відповідно до отриманого «досвіду» малюка і більш інтенсивної лактації.
- Четверта доба.Об'єм харчування досягає вже 300 мл, що зумовлено збільшенням лактації та вдосконаленням «смоктальної» навички.
- П'ята доба.Об'єм харчування – близько 350 мл.
- Шосту добу.Об'єм харчування – близько 400 мл та вище.
Не дивуйтеся темпам збільшення обсягу молока, що з'їдається - це не нескінченний процес. Щойно обсяг харчування досягне вікової позначки, ця динаміка сповільниться і зупиниться на своєму рівні. Далі обсяги з'їденого харчування триматимуться стабільності. А розраховуються вони відповідно до маси тіла малюка.
- Від десяти днів до восьми тижнів.Об'єм їжі на добу дорівнює 1/5 частини (близько 750 мл) від ваги малюка.
- З двох до чотирьох місяців– близько 900 мл (1/6 частина маси тіла).
- З чотирьох до шести місяців- близько 1000 мл (і 1/7 частина від маси тіла).
- З півроку до дванадцяти місяців– близько 1100 мл (1/8 частина маси тіла).
Добовий обсяг харчування поділяється на кількість годівлі– таким чином і обчислюється кількість молока, яке малюк має з'їдати за один раз.
Об'єм шлунка новонародженого
- Після народження – сім мл.
- Четверта доба – близько сорока мл.
- Десяту добу – близько вісімдесяти мл.
- Чотири тижні – близько ста мл.
Розрахунок харчування грудних дітей у калоріях за Масловом
В одному літрі материнського молока, як відомо, міститься близько семисот ккал
. Співвідношення кількості потрібних ккал та віку малюка:
- Для крихти до трьох місяців – 125 ккал на кілограм маси тіла.
- Від трьох до шести місяців – 120 ккал/кг.
- Від шести до дев'яти місяців – 115 ккал/кг.
- Від дев'яти до дванадцяти місяців – 105 ккал/кг.
Наприклад, якщо малюк у чотири з половиною місяці важить 5,8 кг, то йому потрібно 120 ккал на кожен кг, або 696 ккал протягом доби. Тобто, в середньому близько 994 мл харчування.
Як визначити, чи вистачає дитині молока?
Смоктальний рефлекс у малюка в перші місяці виражений дуже сильно. Нерідко мами через це перегодовують своїх малюків. Орієнтиром у разі служить збільшення ваги:
- Якщо за тиждень карапуз додав більше, ніж триста грамів , Отже, його перегодовують.
- 150-200 грамів на тиждень - Адекватне збільшення.
- Менш ста грамів на тиждень - Привід занепокоїтися. Швидше за все це просто брак молока. Але краще перестрахуватися – причини можуть бути серйознішими. Є сенс проконсультуватись у педіатра.
Способи збільшення лактації для повноцінного грудного вигодовування
- Частіше годувати карапуза вдень.
- Пити більше рідини . Особливо води. Більше рідини – більше молока.
- Ні в якому разі не квапити дитину , але й розтягувати годування щонайменше на двадцять хвилин.
- Пити зелений чай, морквяний сік та збирання «Лактовіт».
Питання, скільки суміші має з'їдати новонароджений, рано чи пізно постає перед батьками. Для багатьох молодих матусь годування новонародженого залишається складним завданням. Скільки саме повинен з'їсти немовля за прийом, чи наїдається він і чи не хворіє малюк, відмовляючись їсти - всі ці питання постають перед батьками незалежно від того, чи знаходиться немовля на природному або ж штучному вигодовуванні.
Будь-яка молода мама переживає: скільки має з'їдати новонароджений у перші місяці після народження.
У першу добу після пологів із молочних залоз матері починає вироблятись спеціальна рідина під назвою «молозиво». Вона має надзвичайно багатий та унікальний склад, насичений усіма життєво важливими вітамінами, амінокислотами та мікроелементами. Тому навіть мінімальна кількістьрідини цілком достатньо: грудне маля повністю насичується і отримує всі необхідні вітаміни та поживні компоненти для повноцінного росту та розвитку.
Уточнимо, скільки має їсти новонароджений. У перші дні новонародженому вистачає невеликої кількості молозива. Це пов'язано з тим, що у немовля ще мало розвинений смоктальний інстинкт.
Мами цікавляться, скільки разів рекомендується годувати новонародженого сумішшю або грудним молочком. Слід пам'ятати, що протягом першого дня після появи на світ об'єм дитячого шлуночка становить лише 10 мл, а тому за 24 години з'їдений обсяг їжі не повинен перевищувати 100 мл. Як правило, 9-10 годівель на день немовля досить для того, щоб почуватися комфортно.
Скільки має їсти малюк залежно від віку
Отже, скільки суміші має їсти новонароджений у перші дні з народження. Вже через 3-4 дні після появи світ доза для малюка збільшується приблизно вдвічі, а тому добова норма для малюка збільшується вже до 250 мл. Кожен з батьків, який дає дитині суміш, повинен пам'ятати, що з кожним днем кількість суміші, що вживається, можна збільшити на 10 мл. Наприклад, на третю добу після народження немовля може їсти вже по 30-40 мл за один прийом.
Наступне питання, в якому обсязі потрібно давати суміш грудничку в 7 днів, 14 днів, далі - по місяцях. Багато педіатри радять давати малюку 50-70 мл суміші в перший тиждень життя. Існує спеціальна таблиця, що підказує батькам, скільки суміші або маминого молочка необхідно дитині для того, щоб почуватися ситим та повноцінно розвиватися.
Якщо батьки хвилюються, чи правильно підібрано харчування , і чи малюк додає у вазі, це можна дізнатися, скориставшись спеціальною формулою: помножити вік немовляти в днях на 10. Отримана відмітка вказує на норму їжі, що вживається дитиною за одне годування.
Як тільки малюк досягає 10-денного віку, схема розрахунку норми їжі дещо змінюється: кількість вживаної суміші або грудного молока має дорівнювати 20% від загальної маси тіла немовляти.
Норми харчування при штучному годуванні
Яку суміш слід вибрати новонародженому малюкові, як багато і часто він повинен їсти суміш, щоб повноцінно розвиватися, набиратися сил та енергії для подальшого вивчення світу. Штучне вигодовування за умови правильно підібраної суміші мало в чому поступається грудному годуванню. Як і у разі природного годування дитині, можна давати харчування 7-8 разів на добу.
Але часто виникає ситуація, коли малюк повністю відмовляється від кількох годівель, або з'їдає неповну дозу. У такому разі одноразова порція суміші може бути збільшена. Це питання вирішується в індивідуальному порядку, тому що дуже небажано недогодовувати і перегодовувати малюка. Це може негативно позначитися на його розвитку та стан здоров'я.
Тепер з'ясуємо, скільки малюк з'їдає суміші, і яка його індивідуальна норма. Все просто: на кожній пляшечці для штучного вигодовування є спеціальні позначки, що показують, скільки мілілітрів суміші з'їла дитина.
Але якщо з пляшечкою особливих проблемне виникає, як зрозуміти, чи достатньо дитина висмоктує грудного молока. Для цього можна зважити дитину на електронних вагах. Зважувати потрібно двічі: до годування і відразу після нього. Отримана різниця у вазі і буде дозою грудного молока, що висмоктується малюком. Достатньо порівняти отриману цифру з показниками, наведеними в таблиці для того, щоб зрозуміти, чи вистачає дитині грудного молока.
Правила при штучному та грудному вигодовуванні
Кожній молодій мамі, яка годує дитину грудьми або молочним харчуванням, необхідно знати важливі правила годування:
- Новонародженого в жодному разі не слід годувати виключно «по годинах», а лише на вимогу. Малюк за допомогою плачу сам дасть знати, коли він хоче їсти. Найчастіше дитини потрібно годувати раз на 1,5-2 години.
- Приблизно на 9-10 день після пологів молоко у мами, що годує, поступово припиняє прибувати. Але не варто нервувати, як правило, наявної кількості молока дитині цілком достатньо, і вона не буде голодною.
- Якщо новонароджений перебуває на грудному вигодовуванні, кількість прийомів їжі скорочується до 8-9 разів на добу.
- На упаковці з харчуванням обов'язково є інструкція з приготування норми використання сухої суміші. Але якщо дитина їсть рідко, рекомендовану виробником норму можна трохи збільшити.
- Штучне харчування перетравлюється набагато довше, ніж грудне молоко, а тому протягом більш тривалого часу малюк залишається ситим. Не варто хвилюватися, якщо малюк їсть раз на 5-6 годин.
- Якщо малюк плаче, це не означає, що він голодний. Частою причиноюЗанепокоєння стають коліки в животі, що виникають через заковтування повітря разом з їжею. Необхідно потримати дитину у вертикальному положенні.
Отже, як можна визначити, що немовля повноцінно наїдається. Найважливіші показники ситості – хороший, міцний сон, веселий настрій, відсутність занепокоєння та, звичайно ж, регулярний стілець. Крім того, ситий малюк повинен регулярно додавати у вазі.
