İdman mövsümünün aktiv hissəsinin başlaması ilə əlaqədar olaraq, bir daha geri dönəcəyik idman zədələri məsələsi. Təəssüf ki, in müasir Rusiya Aşağıdakı məqalənin hazırlanmasında istifadə olunan istinadların siyahısı sübut etdiyi kimi, bu məsələ son dərəcə zəif işıqlandırılır. Araşdırma zədələr bizdə isə həyata keçirilsə, kifayət qədər cızıq-saçıq olur və nəticələri ictimaiyyətin diqqət dairəsinə düşmür. Bu mövzuda əldə edilə bilən hər hansı bir məlumat daha qiymətlidir.
İdman zədələri, By müxtəlif mənbələr, ümumi xəsarətlərin 2-5%-ni təşkil edir (məişət, küçə, sənaye və s.). Rəqəmlərdəki bəzi uyğunsuzluqlar bununla bağlıdır idman zədələri necə olmasından asılıdır idman zədəsi, və müsahibə edilən insanların idmanda məşğulluq dərəcəsi.
travmatizm V müxtəlif növlər idman eyni deyil. Təbii ki, müəyyən bir idman növü ilə nə qədər çox insan məşğul olarsa, zədələnmələr də bir o qədər çox olur. Kursantların sayındakı fərqləri düzəltmək üçün hər 1000 kursant başına xəsarətlərin sayını hesablaya bilərsiniz - bu, intensiv adlanır. zədə dərəcəsi(Cədvəl 1).
Müxtəlif idman növlərində zədə riskini müəyyən etməyin başqa bir yolu, hər 1000 məşq və ya yarışa (idmançıya məruz qalma) xəsarətlərin sayını hesablamaqdır. Yəni, bir məşq və ya yarış bir "idman təsirinə məruz qalma" kimi qəbul edilir - xarici tədqiqatçılar ən çox bu əmsaldan istifadə edirlər (Cədvəl 2).
Bu, 5 may 2003-cü ildə ictimaiyyətə açıqlanan Amerika araşdırmasının nəticələridir. 2002-ci ildə 20,1 milyon idmançının sorğu məlumatları işlənmişdir.
2007-ci ildə Milli Kollec Atletika Assosiasiyası (NCAA) 182.000 xəsarət barədə məlumat verdi - bu, 16 il ərzində (1988/1989-2003/2004) 1 milyondan çox idman rekordudur. Bu assosiasiya 1982-ci ildən zədələrə Nəzarət Sistemi (ISS) vasitəsilə kollegial idman və təlimlərdən standartlaşdırılmış zədə məlumatlarını toplayır.
Həmin dövr ərzində bütün idman növləri üzrə məlumatlar göstərdi ki, zədə nisbətləri məşqlə müqayisədə (1000 seansa 4,0 zədə) yarışda statistik əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olub (1000 hadisəyə 13,8 zədə). Bu 16 il ərzində bu göstəricilərdə ciddi dəyişiklik olmayıb.
Bütün xəsarətlərin 50% -dən çoxu aşağı ətraflarda meydana gəldi. Ayaq biləyinin burkulması bütün idman növləri arasında ən çox görülən zədə idi və bütün zədələrin 15%-ni təşkil edirdi. Ön çarpaz bağın kontuziya və zədələnmə nisbətləri əvvəlki illərlə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır (orta illik artım müvafiq olaraq 7,0% və 1,3%). Amerika futbolu həm praktikada (1000 məşqdə 9,6 zədə), həm də yarışda (1000 oyuna 35,9 zədə) ən yüksək zədə nisbətinə malik idi. Kişilərin beysbolunda praktikada ən aşağı zədələnmə nisbəti (1000 məşqdə 1,9 zədə), qadın voleybolunda isə yarışda ən aşağı zədə nisbəti (1000 matça 4,3 zədə) olub. Bu tədqiqatın xülasəsi Cədvəl 3 və 4-də göstərilmişdir. Bütün nəticələr Athletic Training jurnalında dərc edilmişdir (Hootman J.M. et al., 2007).
Bu, nəticələri yüksək statistik əhəmiyyətə malik iki çox böyük tədqiqatdır. Ancaq onların dezavantajı, idmanda öz üstünlükləri olan ABŞ olmasıdır. Bizdə olmayan idman növləri var, məsələn, beysbol, voleybol və ya cheerliding gimnastika. Son dövrlərin, hətta belə miqyaslı rus tədqiqatlarına rast gəlmək mümkün deyildi. Görünür, həyata keçirilməyib, çünki. 2000-2006-cı illərin müasir idman təbabəti dərsliklərində 60-cı illərə aid məlumatlar verilmişdir. O vaxtdan bəri çox şey dəyişdi, lakin çox şey eyni qaldı, buna görə də bu nəticələrlə tanış olmağın mənası var.
İdman zədələrinin orta sayı həmin dövrdə iştirak edən hər 1000 nəfərə 4,7 idi. Məşq, yarış və təlim-məşq toplanışı zamanı zədələrin tezliyi eyni deyil. Yarış zamanı intensiv göstərici 8,3, məşqdə 2,1, təlim-məşq toplanışlarında isə 2,0-dır. Təbii ki arasında fərqli növlər idmanda bu rəqəm çox dəyişir. 3. S. Mironova və L. 3. Kheifets qeyd olunur xəsarətlərin sayı müxtəlif idman növləri üzrə hər 1000 idmançı üçün (Cədvəl 5).
Nədənsə məşqçi və ya müəllimin olmadığı siniflərdə, idman zədələri onun iştirakı ilə müqayisədə 4 dəfə tez-tez baş verir ki, bu da onların idman zədələrinin qarşısının alınmasında fəal rolunu təsdiqləyir.
İstinadlar
- Hutman J.M., Dik R., Agel J. 15 İdman üçün Kollegial Yaralanmaların Epidemiologiyası: Xülasə və Zədələrin Qarşısının Alınması Təşəbbüsləri üçün Tövsiyələr J Athl Qatarı. 2007, cild 42, N.2, səh.311-319
- Qraevskaya N.D., Kukolevski G.M. İdman təbabətinin əsasları. M.: Tibb, 1971.
- Dobrovolski V.K. İdmanda zədələrin, patoloji vəziyyətlərin və xəstəliklərin qarşısının alınması. M., 1967
- Mironova Z.S., Kheifets L.Z. İdman zədələrinin qarşısının alınması və müalicəsi. M., 1965.
- idman tibb: təhsil. inst. fiziki kult. / Ed. Karpman V.L. - M.: Bədən tərbiyəsi və idman, 1987
Orijinalda olan məqalə illüstrasiyalarla təmin edilmişdir, bunları aşağıdakı linkə klikləməklə görmək olar.
Travmatologiya Bir mütəxəssislə müsahibə
Maksim Straxov: "İdman travmatologiyası tibbin xüsusi sahəsidir"
2013-08-05Peşəkar idmanın sikkənin iki üzü var. Birincisi, göz qabağında olan cəbhə - qalibin uğurları, dünya şöhrəti və həvəsli pərəstişkarlarının pərəstişidir. İkincisi, görünməz, gündəlik iş, yorucu məşqlər, böyük fiziki və emosional gərginlik... Peşəkar idman sağlamlığa necə təsir edir, idman zədələrinə genetik meyl varmı və ümumiyyətlə, belədirsə, peşəkar idmanla məşğul olmağa dəyərmi? çətin? №-li Klinik Xəstəxananın idman zədələri şöbəsinin müdiri ilə söhbətimiz belədir. N. I. Pirogov və Rusiyanın Travmatologiya, Ortopediya və IPK FMBA şöbəsi, tibb elmləri namizədi Maksim Alekseeviç Straxov.
- Peşəkar idmanla məşğul olmaq nə dərəcədə təhlükəlidir, yoxsa yalnız idmandan asılıdır?
- Peşəkar idman olduqca travmatikdir, amma əlbəttə ki, idman önəmlidir. Statistikaya görə, idman zədələri ümumi zədələrin təxminən 2-5%-ni təşkil edir. Bu baxımdan ən təhlükəli oyun idman növləri reqbi, xokkey, boks və döyüş sənətləridir. Rusiya FMBA-nın 86 saylı CB-nin İdman zədələri şöbəsi 2010-cu ildə yaradılıb. Ölkədə bir neçə belə şöbə var, onlar Federal Tibbi və Bioloji Agentliyin strukturuna daxildir. Bu qurumların hər birinin öz ixtisası var. Məsələn, FMBC im. A. İ. Burnazyan reabilitasiya və birbaşa yarışlarda ixtisaslaşır. Bizim vəzifəmiz bir qədər fərqlidir, profilimiz zədələrin müalicəsi və kəskin reabilitasiya dövrünün aparılmasıdır. İdmançıların tibb müəssisələrinə müraciətlərinin təxminən 90%-i zədələrlə bağlıdır.
İdmançılar arasında ən çox hansı növ zədələrə rast gəlinir?
- İdmanda topuq və topuq zədələri birinci yerdədir. diz oynaqları, onlar bütün idman zədələrinin təxminən 50%-ni “boşuna götürürlər” və onları təxminən yarıya bölürlər. Rəsmi tibbi statistikaya görə, onlara ən çox birbaşa böyük beynəlxalq yarışlarda rast gəlinir. Ümumiyyətlə, əgər söhbət idman travmatologiyasından gedirsə, bu, tibbin çox xüsusi bir sahəsidir. İdman zədəsi almamışdan əvvəl mən uzun illər praktik səhiyyə sahəsində ortoped-travmatoloq və neyrocərrah kimi çalışmışam, travmatik beyin zədələrinin və dayaq-hərəkət aparatının digər zədələrinin müalicəsində ixtisaslaşmışam, çox əməliyyat etmişəm, lakin möhkəm peşəkar təcrübəyə malik olmuşam. əlavə bacarıqlar əldə etməli, ədəbiyyatı dərindən öyrənməli, özünütəhsillə məşğul olmalı idi.
- Bu konkretlik nədir?
- Əvvəla, bunlar gərginlik və yorğunluq xəstəlikləridir. Məsələn, "idmanda qadın triadası" kimi bir patoloji var. Bu, bir sıra idman növlərində, gimnastikada və s.-də qızlarda 3 amilin birləşməsinə malikdir: yemək pozğunluğu (, iştahsızlıq), cinsi yetkinliyin gecikməsi və osteoporoz və ya osteopeniyanın inkişafı. Nəticədə gənc idmançılarda dayaq-hərəkət aparatının zədələnmələrinə meyllilik artır və onların tezliyi artır.
- Bəs məlumdur ki, osteoporoz yaşlıların xəstəliyidir?
- Bəli, elədir. Ancaq qocalıqda, qızlarda, xoşbəxtlikdən, hər şey düzəldilə bilər. Bu, alimentar amilin səbəb olduğu sistemik bir xəstəlikdir. Gənc idmançılarımız düzgün qidalanmağa başlayan kimi sağlamlıq vəziyyəti normallaşır və yenidən məşqlərə başlaya bilirlər.
- Zədələrə genetik meyl var, yoxsa hələ də bəzi xarici amillərin birləşməsidir?
- Adətən, idman zədələri konkret idman növü ilə əlaqələndirilir: o, nə qədər travmatikdirsə, idmançının hansısa zədələnmə ehtimalı da bir o qədər yüksəkdir. Aydındır ki, futbolda və ya reqbidə idmançılar arasında zədələr, məsələn, voleyboldan daha çox olur. Amma voleybolda da bunlar var. Bəzən bəzi xüsusiyyətlər, bir şey daha çox zədələnə bilər. Məsələn, fiqurlu konkisürənlər ən çox çanaq nahiyəsindən əziyyət çəkirlər, ayaq böyük statik yüklərlə əlaqələndirilir, futbolçular isə ən çox diz və ayaq biləyi oynaqlarından əziyyət çəkir və s. . İnsan birləşdirici toxumalarının irsi pozğunluqlar və kollagen mutasiyaları, sümüklərin və oynaqların böyümə pozğunluqları, anadangəlmə displaziya, xəstəliklərə irqi və etnik meyllilik kimi məkrli lezyonları var ki, bu da zədələrə əlavə olaraq onların gedişatını ciddi şəkildə çətinləşdirə bilər.
- Rusiyada idman zədələri ilə bağlı statistika aparılırmı?
- Təəssüf ki, ölkəmizdə idman zədələri ilə bağlı ümumi statistika yoxdur. Rusiya FMBA-nın İdman Tibb Mərkəzi var, burada milli komandaya daxil olan idmançıların zədələri ilə bağlı bütün müraciətlər cəmləşib. Ona görə də nisbi statistika var. Amma nə sayılmır? Məsələn, xaricdə bir idmançı yaralanıb və orada müalicə alıb – bu məlumat artıq tibbi statistikada öz əksini tapmır. Avropa ölkələrində Rusiyadan fərqli olaraq bu problem həll olunur. MDB ölkələrindən yalnız Ukrayna idmana nəzarət edir, lakin bu, daha çox yaxşı maliyyələşən bəzi idman növlərinə, məsələn, futbola aiddir. Bu, ciddi sualdır və biz mütəxəssislər bunda çox maraqlıyıq və bunun səbəbi budur. Tibbi statistika müalicə və diaqnostika tədbirlərinin səriştəli planlaşdırılmasına, nəticələrin tibbindən profilaktik təbabətə keçməsinə imkan verir. İdman zədələrinin monitorinqi idman zədələrinin incəliklərini və nüanslarını yaxşı bilən mütəxəssis, əsl peşəkar tərəfindən aparılmalıdır. Amma ölkədə belə həkimlər çox deyil.
- Rusiyada nə qədər idman zədəsi mütəxəssisimiz var?
- Demək çətindir. İdman tibb kimi bir ixtisas var, amma bu idman travmatologiyası deyil. Bu sahədə əsl peşəkarlar var, onların hamısı idman mühitində kifayət qədər tanınır. Amma bu ixtisas əlavədir.Ona görə də ölkəmizdə idman həkimləri heç də həmişə idman zədələrinə ilkin tibbi yardım göstərmək bacarığına malik deyillər. 2013-cü ildə Rusiyanın əməkdar həkimi, tibb elmləri doktoru, professor A.V.Skoroqlyadovun rəhbərlik etdiyi Rusiya FMBA-nın Bədən Tərbiyəsi İnstitutunun Travmatologiya və Ortopediya kafedrasında “İdman zədəsi” tədris silsiləsi yaradılmışdır. , bunun çərçivəsində əsas diqqət müxtəlif idman növləri və dayaq-hərəkət sistemində xəsarət və əməliyyatlardan sonra reabilitasiya müalicəsinin taktikasıdır.
— Buna baxmayaraq, bir çox idmançılar xaricdə müalicə olunmağa üstünlük verir...
- Biz təkid etmirik ki, bu konkret idmançı bizimlə hər vasitə ilə müalicə olunsun. İstək və maliyyə imkanları varsa, istədiyi yerdə müalicə olunsun. Amma düzünü desəm, bizim şöbədə tibbi problemlərin həlli səviyyəsi xaricdəki kimidir, ya da demək olar ki, eyni səviyyədədir. Amma eyni zamanda, Rusiya yığmalarının idmançılarının müalicəsi pulsuzdur. Dövlətimiz FMBA-da tam məbləği maliyyələşdirir tibbi yardım. Fərq, bəlkə də, yalnız bir şeydədir - sosial təminat. , o, ödənişli və ya sığorta dərmanı çərçivəsində zəmanətli fəaliyyət həcmi ilə təmin edilir. Ölkəmizdə bu sistem yeni qurulur: hələ də travmatologiya və ortopediya üçün vahid Rusiya tibbi standartları yoxdur, buna görə də tez-tez həkim öyrəşdiyi sxemə uyğun işləyir. Bu, əlbəttə ki, yanlışdır. Beləliklə, biz öz işimizdə beynəlxalq tövsiyələrə və tibbi xidmət standartlarına əməl etməyə çalışırıq. Biz yeni müalicə variantları tapmaq və həyata keçirmək üçün çox çalışırıq Elmi araşdırma yeni formaların tapılmasına və təkmilləşdirilməsinə yönəlmişdir müasir üsullar peşəkar idmançılar üçün müalicə.
- Bizdə komandada həkimin bir çox funksiyalarını məşqçi öz üzərinə götürür. Bu qlobal tendensiyadır, yoxsa sırf Rusiya problemidir?
- Ötən əsrin 90-cı illərində SSRİ-də, o cümlədən Moskva Olimpiadası üçün edilən idman təbabəti baxımından diqqətəlayiq irəliləyişlər iddiasız və unudulmuş oldu. Məşqçilər korpusu dəyişib. “Köhnə qvardiya” yeni insanlarla əvəz olundu və təəssüf ki, idmançıların əksər zədələrinin əsas səbəbinin düzgün olmayan məşqdən qaynaqlandığı anlaşılmadı. Təcrübəmdən bir nümunə verəcəyəm. Bizim gənc idmançımız var. Məşq zamanı o, barmağının falanksının sınığı aldı. Belə bir zədə ilə gips vurulmalı idi, lakin qız bundan imtina etdi. Səbəbini öyrənməyə başlayanda məlum oldu ki, məşqçi yarışda iştirakını davam etdirməkdə israr etdi, amma. Nəticədə sınıq sağalmadı və indi ona yalnız əməliyyat kömək edə bilər. Amma məşqçi onu yenidən müalicəyə buraxmır. İdmançıya ciddi şərt qoyulub: ya oynamağa davam edəcəksən, ya da komandadan ayrılacaqsan. Təbii ki, o, birinci variantı seçdi. İdmançı karyerası başa çatdıqda, o, öz sağlamlıq problemləri ilə tək qalacaq.
— Biabırçılıq... Bu vəziyyətə təsir etmək üçün bir yol varmı?
- Yalnız inandırma. Bu baxımdan biz məşqçilərlə kifayət qədər fəal işləyirik, izah edirik, təhlil edirik, sübut edirik. Onu da deyim ki, bizim rəyimiz dinlənilir. Bu gün idmançının məşqçisi ilə tibbi müayinəyə gəlməsi halı artıq adi hala çevrilib.
- Aydın məsələdir ki, məşqçi üçün əsas onun yetirməsinin idman nailiyyətləridir. Bəs valideynlər, onlar kimin tərəfindədirlər?
- Çox vaxt olur ki, valideyn və məşqçi bir şəxsdir. Bəli və uşaqlar çox vaxt valideynlərinin ambisiyalarına görə peşəkar idmanla məşğul olurlar. Deməli, bu sualın cavabı göz qabağındadır... Amma elə məşqçilər də var ki, idmançılarla həqiqətən maraqlanır.
Peşəkar idmanda alınan zədələrdə spesifiklik varmı?
- Peşəkar idman müxtəlif, intensivlə bağlı stress xəstəliklərinin möhürünü daşıyır fiziki fəaliyyət. Məsələn, sümük kimi sıx bir toxuma daimi yüklərə məruz qaldıqda, nəticədə uğursuz olur və zədələnir. Çox vaxt idmançılar bədəndə "zərərli maddələr", məsələn, sitokinlər (iltihab vasitəçiləri) yığıldıqda sözdə saxlama xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər. Problem ondadır ki, onlar xroniki iltihabın yarandığı bölgədən çıxarılmır və açıq bir ağrı sindromunu dəstəkləyir. İltihab ilə əlaqəli başqa bir problem su balansının pozulmasıdır. Ona görə də idmançının hansı qida rasionu olduğunu, gündə nə qədər maye qəbul etdiyini və s. öyrənmək çox vacibdir.. Bu yaxınlarda alman həmkarlarımız idmançılarda əzələ və vətər zədələrinin yeni təsnifatını təklif etdilər ki, buna əsasən xroniki iltihabın odağı gələcək zədənin ilk mərhələsidir. Yəni, hələ də belə bir boşluq yoxdur, ancaq metabolik bir pozğunluq və toxumalarda dəyişikliklər barədə siqnal verən bir ağrı sindromu var.
Bu o deməkdir ki, zədənin qarşısını almaq olar?
- Bəli, elədir. Ona görə də biz idmançılarımızı mütəmadi olaraq dərindən tibbi müayinədən keçiririk. Axı, bildiyiniz kimi, xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq onun nəticələrini sonradan müalicə etməkdən daha asandır.
- Təcrübənizdə uşaq və yeniyetmələrə idmanla məşğul olmağı qadağan etdiyiniz hallar olubmu?
— Bəli, biz 12-16 yaşlı idmançılarla işləyirik. Tövsiyələrimizdə, təyinatdan əlavə dərmanlar və ya əməliyyata ehtiyac varsa, idmançıya da bir rejim təyin edilir. Bu rejim, dərslərə qəbulla yanaşı, idman fəaliyyətlərinə müvəqqəti məhdudiyyət və ya tam qadağa da nəzərdə tutur. Eyni zamanda, unutmaq olmaz ki, digərlərindən fərqli olaraq, idmançılar son dərəcə motivasiyalı insanlardır. Kimsə pula, kimisə nəticəyə, kimisə bunun üçün.Aydındır ki, onların hamısı daha tez sağalmağa və yenidən işə qayıtmağa çalışırlar. Ona görə də bu, bizim tərəfimizdən yaxşı tərəfdaşlıqdır. "Əgər rəqabət etmək istəyirsinizsə, müalicə olun" - bu sxem həmişə işləyir.
- İdmançılarla daim ünsiyyətdə olursunuz, özünüz də idmanla məşğul olursunuz?
- Deyirlər, pis misal yoluxucudur, amma mən təkrar edirəm - müsbət nümunə də yoluxucudur. İdmançılarla ünsiyyət, əlbəttə ki, müəyyən iz buraxır. Son bir neçə ildə qaçışa aludə oldum, özümü əla hiss edirəm.
Amma eşitdim ki, qaçmaq pisdir...
“Qaçmaq orqanizm üçün çox faydalıdır. Əsas odur ki, onu yüklərlə aşmayın, ciddi xəsarət almayasınız. Həqiqətən də, həkimlər arasında fərqli fikirlər var. Məsələn, məşq edən həmkarlarım çox vaxt bunun ilk növbədə oynaqlara zərərli olduğuna inanırlar. Amma dünyada çoxlu qaçış edən insanlar var və sağlamlıq üçün ciddi fəsadlara səbəb olan xəstəliklərin əksəriyyəti fiziki hərəkətsizlik, hipertoniya, şəkərli diabet, piylənmədir. Osteoartrit üçün risk faktorları arasında ilk növbədə həvəskar idman deyil, bu xəstəlik qrupu var.
– Noyabrın əvvəlində Moskvada Rusiya Milli Elmi-Tədqiqat Tibb Universitetinin Travmatologiya, Ortopediya və Hərbi Cərrahiyyə Kafedrasının 80 illik yubileyinə həsr olunmuş “Ağır kombinə edilmiş zədəli xəstələrə qayğının müasirləşdirilməsi” Yubiley Beynəlxalq Elmi-Tədris Konfransı keçiriləcək. N. I. Pirogov və MED-info-nun informasiya tərəfdaşı olduğu Rusiyanın Travmatologiya, Ortopediya və IPK FMBA şöbəsinin 10 illiyi. Bu tədbirdə idman təbabətinə toxunulacaqmı?
- Şübhəsiz ki. Konfransda tibbi yardımın müxtəlif mərhələlərində tibb mütəxəssisləri arasında qarşılıqlı əlaqə problemləri, o cümlədən belə xəsarətlərin nəticələrinin müalicəsi, fəsadların qarşısının alınması və müalicəsi, o cümlədən. İdman zədəsi üzrə ayrıca seksiya sessiyasının keçirilməsi planlaşdırılır. Bu konfrans bundan əvvəl keçiriləcək sonuncu böyük elmi-praktik tədbirlərdən biridir. Son illər bütün ölkə bu möhtəşəm tədbirə hazırlaşırdı, idmanın inkişafına, o cümlədən idmançıların tibbi-bioloji təminatının yaxşılaşdırılmasına böyük büdcə vəsaitləri ayrılırdı. Və bundan sonra çox vacibdir Olimpiya Oyunları bu sahə dövlətin prioritetlərindən biri olaraq qaldı. Olimpiya çempionlarını yetişdirmək üçün onların səhhətindən narahat olmaq lazımdır.
diplom işi
1.2.3 İdman zədələrinin statistikası
İdman xəsarətləri, müxtəlif mənbələrə görə, ümumi zədələrin (məişət, küçə, istehsalat və s.) 2-5%-ni təşkil edir. Rəqəmlərdəki bəzi uyğunsuzluqlar onunla əlaqədardır ki, idman zədələri həm idmanın travmatizmindən, həm də müsahibədə iştirak edən şəxslərin idmanla məşğul olma dərəcəsindən asılıdır.
Müxtəlif idman növlərində zədələr eyni deyil. Təbii ki, müəyyən bir idman növü ilə nə qədər çox insan məşğul olarsa, zədələnmələr də bir o qədər çox olur. Kursantların sayındakı fərqləri düzəltmək üçün hər 1000 kursant başına xəsarətlərin sayını hesablamaq olar - bu, zədələnmənin intensiv göstəricisi adlanan göstəricidir (şək. 3).
Şəkil 3 - Müxtəlif idman növləri üzrə hər 1000 idmançıya düşən zədələrin sayı
Müxtəlif idman növlərində zədə riskini müəyyən etməyin başqa bir yolu 1000 məşq və ya yarışa düşən zədələrin sayını hesablamaqdır. Yəni, bir məşq və ya yarış bir "idman təsirinə məruz qalma" kimi qiymətləndirilir - xarici tədqiqatçılar ən çox bu əmsaldan istifadə edirlər (şək. No4).
Bunlar 2003-cü il mayın 5-də açıqlanmış Amerika araşdırmasının nəticələridir. 2002-ci ildə 20,1 milyon idmançı arasında aparılan sorğunun məlumatları işlənmişdir.
2007-ci ildə Milli Kollec Atletika Assosiasiyası (NCAA) 182.000 xəsarət barədə məlumat verdi - bu, 16 il ərzində (1988/1989-2003/2004) 1 milyondan çox idman rekordudur. Bu assosiasiya 1982-ci ildən "Zədəyə Nəzarət Sistemi" vasitəsilə kollegial idman və təlimlərdən standartlaşdırılmış zədə məlumatlarını toplayır.
Şəkil 4 - Hər 1000 idman zərbəsi zədəsi üçün xəsarətlərin sayı
Bu dövr ərzində bütün idman növlərinə aid məlumatlar göstərdi ki, yarışlarda zədə nisbətləri məşqlə müqayisədə (1000 seansa 4,0 zədə) statistik əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olmuşdur (1000 hadisəyə 13,8 zədə). Bu 16 il ərzində bu göstəricilərdə ciddi dəyişiklik olmayıb.
Bütün xəsarətlərin 50% -dən çoxu aşağı ətraflarda meydana gəldi. Ayaq biləyinin burkulması yoxlanılan bütün idman növləri arasında ən çox görülən zədə idi və bütün zədələrin 15%-ni təşkil edirdi. Ön çarpaz bağın kontuziyaları və xəsarətləri əvvəlki illərlə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır (orta illik artım müvafiq olaraq 7,0% və 1,3%). Amerika futbolu həm praktikada (1000 məşqdə 9,6 zədə), həm də yarışda (1000 oyuna 35,9 zədə) ən yüksək zədə nisbətinə malik idi. Kişilərin beysbolunda praktikada ən aşağı zədə nisbəti (1000 məşqdə 1,9 zədə), qadın voleybolunda isə yarışda ən aşağı göstərici (1000 matça 4,3 zədə) olub.
Bu, nəticələri yüksək statistik əhəmiyyətə malik iki çox böyük tədqiqatdır. Ancaq onların dezavantajı, idmanda öz üstünlükləri olan ABŞ olmasıdır. Bizdə olmayan idman növləri var, məsələn, beysbol, voleybol və ya cheerliding gimnastika. Son dövrlərin, hətta belə miqyaslı rus tədqiqatlarına rast gəlmək mümkün deyildi. Görünür, həyata keçirilməyib, çünki. 2000-2006-cı illərin müasir idman təbabəti dərsliklərində 60-cı illərə aid məlumatlar verilmişdir. O vaxtdan bəri çox şey dəyişdi, lakin çox şey eyni qaldı, buna görə də bu nəticələrlə tanış olmağın mənası var.
Həmin dövrdə hər 1000 nəfərə düşən idman zədələrinin orta sayı 4,7 idi. Məşq, yarış və təlim-məşq toplanışı zamanı zədələrin tezliyi eyni deyil. Yarışlar zamanı intensiv göstərici 8,3, məşq zamanı 2,1, təlim-məşq toplanışlarında isə 2,0-dır. Təbii ki, bu rəqəm müxtəlif idman növləri arasında çox dəyişir.
Nədənsə məşqçi və ya müəllimin olmadığı dərslərdə idman xəsarətləri onun iştirakı ilə müqayisədə 4 dəfə tez-tez baş verir ki, bu da onların idman zədələrinin qarşısının alınmasında fəal rolunu təsdiqləyir.
Gəlmə turizmi: konsepsiya, növləri, statistikası (Veliky Ustyuq üçün inkişaf etmiş bir tur nümunəsində)
Turizm statistikası göstəricilər - mütləq, nisbi, orta göstəricilər və indekslər arasında məntiqi əlaqə yaratmaq üçün bütün statistik və riyazi üsullardan istifadə edərək təhlili əhatə edir ...
Zədələr və zədələr zamanı kikboksçuların fiziki və funksional vəziyyətinin korreksiyası
İdman zədələrinin bütün səbəbləri obyektiv birbaşa və ya dolayı xarakter daşıyır və onları üç qrupa bölmək olar: 1. Təşkilati səbəblər 2. Metodoloji səbəblər 3. Səbəblər ...
Gimnastikanın tədrisi üsulları
Yaralanmaların qarşısının alınması üçün çoxlu tədbirlər var ki, onları iki qrupa bölmək olar: 1. Tibbi nəzarət və özünə nəzarət 2. Sığorta ...
Gimnastikanın tədrisi üsulları
Adaptiv bədən tərbiyəsində zədələrə sağlam insanların bədən tərbiyəsindən daha çox diqqət yetirilir, təhsil prosesinin təhlükəsizliyini təmin etmək ...
Sərbəst və yunan-Roma güləşində təhlükəli vəziyyətlər
İdman xəsarətləri, müxtəlif mənbələrə görə, ümumi zədələrin (məişət, küçə, istehsalat və s.) 2-5%-ni təşkil edir. Rəqəmlərdəki bəzi uyğunsuzluqlar idman zədələrinin idmanın travmatizmindən asılı olması ilə əlaqədardır ...
Yaralanmaların əsas səbəbləri dərslərin keçirilməsində təşkilati nöqsanlardır. Bunlar bədən tərbiyəsi dərslərinin, yarışların keçirilməsi ilə bağlı təlimatların pozulması, yarış proqramının düzgün tərtib edilməməsidir ...
Sinifdə xəsarətlərin qarşısının alınması Bədən tərbiyəsi və idman
İdman növündən asılı olmayaraq, var ümumi profilaktika zədə, yəni. qaydalara əməl edilməməsi yaralanma riskini xeyli artırır 1. Diqqət və soyuqqanlılıq. Təlimdə yalnız onun haqqında düşünmək lazımdır ...
İspaniyada beynəlxalq turizmin inkişafı
İnkişaf turizm marşrutuİspaniyaya
Bu günə qədər Qərbi Avropa dünyanın ən böyük turizm bölgəsi hesab olunur. 2000-ci ildə onu təxminən 403 milyon turist ziyarət edib ki, bu da qlobal rəqəmin 58%-ni təşkil edir. Eyni zamanda, turistlərin 55%-i Avropa regionu daxilində səyahət edir...
Otel biznesinin xüsusi seqmenti kimi heyvanlar üçün otelin yaradılması
Rusların əksəriyyəti evdə bir növ heyvan saxlayır və ailədə nə qədər çox insan varsa, bu ailədə ev heyvanlarının olması ehtimalı bir o qədər yüksəkdir, sosioloqlar aşkar ediblər. Belə ki, beş və daha çox ailəsi olan vətəndaşların 57%-nin ev heyvanı...
Tatarıstan turizm biznesi sahəsində
Tatarıstan Respublikası turizmin inkişafında mühüm rol oynayır Rusiya Federasiyası, əsas göstəricilər üzrə sabit müsbət tendensiya nümayiş etdirərək: turist axınının artımı və turizm sahəsində göstərilən xidmətlərin həcminin artımı...
Olan qonaqlarla işləmək üçün texnologiya məhdud imkanlar
Əlçatan turizm (əlçatan turizm) və ya tez-tez deyildiyi kimi - hamı üçün turizm (tourismforall) turizm bazarının ən dinamik inkişaf edən seqmentlərindən biridir. Rus dilində əlverişli turizm haqqında praktiki olaraq heç bir məlumat yoxdur...
İdmanda zədələr
Qarşısının alınması uşaq zədəsiən mühüm vəzifələrdən biridir müasir cəmiyyət. Bədən tərbiyəsi zamanı xəsarətlərin, xəstəliklərin və bədbəxt hadisələrin qarşısının alınması üzrə işlər müəllimlərin ən mühüm vəzifələrindən biridir ...
Çarpaz çubuğundakı məşqlərin xüsusiyyətləri
Turnikdə məşqlərin mürəkkəbliyinin davamlı artması ilə əlaqədar sığorta və yardım gimnast hazırlığının bütün mərhələlərində tədris və təlim metodikasının tərkib hissəsinə və zədələrin qarşısının alınması üçün effektiv tədbirə çevrilir...
9.2. İdman zədələri
9.2.1. İdman zədələrinin ümumi xüsusiyyətləri
T travma, bəzi xarici təsirlər nəticəsində toxumaların bütövlüyünün pozulması ilə və ya pozulmayan zədədir. Yaralanmaların aşağıdakı növləri var: sənaye, məişət, nəqliyyat, hərbi, idman və s.
İLƏİdman zədəsi fiziki məşqlər və idman zamanı toxumanın fizioloji gücündən artıq fiziki faktorun təsiri nəticəsində zədələnmiş orqanın anatomik strukturlarının və funksiyalarının dəyişməsi ilə müşayiət olunan zədədir. Müxtəlif növ xəsarətlər arasında idman zədələri həm kursun sayına, həm də şiddətinə görə sonuncu yerdədir və cəmi 2%-ə yaxındır.
T Xəsarətlər xarici qişanın zədələnməsinin olub-olmaması (açıq və ya qapalı), zədələnmə dərəcəsinə görə (makrotravma və mikrotravma), həmçinin gedişatın şiddətinə və bədənə təsirinə görə (yüngül, orta və ağır).
At Qapalı zədələrdə dəri toxunulmaz qalır, açıq zədələrdə isə zədələnir, nəticədə orqanizmə infeksiya daxil ola bilər.
M akrotrauma, vizual olaraq təyin olunan toxumaların kifayət qədər əhəmiyyətli dərəcədə məhv edilməsi ilə xarakterizə olunur. Mikrotrauma ilə zərər minimaldır və tez-tez vizual olaraq təyin olunmur.
HAQQINDA Yaralanmanın əsas əlaməti ağrıdır. Mikrotrauma ilə, yalnız güclü stresslər və ya böyük amplituda hərəkətləri zamanı görünür. Buna görə də, bir idmançı, normal şəraitdə və məşq yüklərini yerinə yetirərkən ağrı hiss etmədən, adətən məşq etməyə davam edir. Bu zaman sağalma baş vermir, mikrotravmatik dəyişikliklər ümumiləşdirilir və makrotravma baş verə bilər.
L yüngül xəsarətlər bədəndə əhəmiyyətli pozuntulara səbəb olmayan və ümumi və idman performansının itirilməsinə səbəb olmayan xəsarətlərdir; orta - bədəndə yüngül dəyişikliklər və ümumi və idman performansının itirilməsi (1-2 həftə ərzində) ilə yaralanmalar; ağır - qurbanların xəstəxanaya yerləşdirilməsinə və ya ambulator şəraitdə uzunmüddətli müalicəyə ehtiyacı olduqda açıq-aydın sağlamlıq problemlərinə səbəb olan xəsarətlər. Kursun şiddətinə görə idman zədələrində yüngül xəsarətlər 90%, orta dərəcəli xəsarətlər - 9%, ağır - 1% təşkil edir.
üçün idman zədələri qapalı zədələrin üstünlük təşkil etməsi ilə xarakterizə olunur: qançırlar, burulmalar, yırtıqlar və əzələlərin və bağların qırılması (cədvəl 48).
Cədvəl 48. Müxtəlif növ idman xəsarətlərinin paylanması
|
Yaralanmanın təbiəti |
Müxtəlif müəlliflərə görə ümumi hallar (%) |
|||
|
VC. Dobrovolski |
A.M. Landa |
V.L. Serebrennikova |
Mərkəzi Travmatologiya və Ortopediya İnstitutu (CITO) |
|
|
Sprains, gözyaşları və cırıq bağlar | ||||
|
Dartmaq, cırmaq və | ||||
|
əzələ göz yaşları | ||||
|
Sürtünmə və aşınmalar | ||||
|
Sümüklərin qırıqları və qırıqları | ||||
H Açıq yaralanmaların sayı azdır, onlar əsasən sıyrıq və sıyrıqlardır. İdman zədələrində dislokasiya və sınıqların nisbəti müxtəlif müəlliflərə görə 1:3, 1:1,8; 1:1,5. Bütün digər növ zədələrdə dislokasiya sınıqlardan 8-10 dəfə az müşahidə edilir.
T müxtəlif idman növlərində revmatizm eyni deyil. Təbii ki, müəyyən bir idman növü ilə nə qədər çox insan məşğul olarsa, zədələnmələr də bir o qədər çox olur. Kursantların sayındakı fərqləri bərabərləşdirmək üçün 1000 kursant başına xəsarətlərin sayını hesablamaq adətdir - bu, zədələnmənin intensiv göstəricisidir (Cədvəl 49).
Cədvəl 49. Müxtəlif idman növlərində intensiv zədələnmə dərəcələri (3. S. Mironova, L. 3. Kheifets)
|
İdman növü |
İntensiv göstərici |
|
At sürmə | |
|
Qılıncoynatma | |
|
Yelkən, yelkənli qayıq | |
|
Motor idmanı | |
|
Gimnastika | |
|
Xizək sürmə | |
|
Atışma | |
|
Ağırlıq qaldırma | |
|
Üzgüçülük | |
|
Basketbol | |
|
Voleybol | |
|
Atletika |
İLƏ Hər 1000 nəfərə düşən idman xəsarətlərinin orta sayı 4,7-dir. Məşq, yarış və təlim-məşq toplanışı zamanı zədələrin tezliyi eyni deyil. Yarışlar zamanı intensiv göstərici 8,3, məşq zamanı 2,1, təlim-məşq toplanışlarında isə 2,0-dır.
Aktiv Nədənsə məşqçi və ya müəllimin olmadığı dərslərdə idman xəsarətləri müəllim və ya məşqçinin iştirakı ilə müqayisədə 4 dəfə çox baş verir ki, bu da onların idman zədələrinin qarşısının alınmasında fəal rolunu təsdiqləyir.
H Bəzi idman növlərinin zədələnməsi müəyyən bir idman növü üçün ən xarakterikdir. Beləliklə, qançırlar daha çox boks, xokkey, futbol, güləş və konkisürmə, əzələlərin və vətərlərin zədələnməsi - ağır atletika və gimnastikada müşahidə olunur. Əzilmələr güləşçilər, ağır atletlər, gimnastlar, yüngül atletlər (atlama və atma), həmçinin idman oyunlarının nümayəndələri arasında olduqca yaygındır. Sümük sınıqları velosipedçilər, motosikletçilər və xizəkçilər arasında tez-tez olur. Velosipedçilər, xizəkçilər, konki sürənlər, gimnastlar, xokkeyçilər və avarçəkənlərdə yaralar, aşınmalar və aşınmalar üstünlük təşkil edir.
İLƏ sarsıntılar boksçularda, velosipedçilərdə, motosiklet yarışlarında və dalğıclarda daha çox rast gəlinir. Menisküs zədələri ən çox komanda idmanı (33,1%), güləş, kompleks koordinasiya və siklik idman növləri üçün xarakterikdir.
By idmançılarda yaralanmaların lokalizasiyası, ekstremitələrin zədələnməsi ən çox müşahidə olunur (80% -dən çox), xüsusən də oynaqlarda (əsasən diz və ayaq biləyi). Bədii gimnastikada yuxarı ətrafların zədələnməsi (70%), digər idman növlərinin əksəriyyətində isə aşağı ətrafların zədələnməsi (məsələn, atletika və xizək sürmə 66%) üstünlük təşkil edir. Baş və üz xəsarətləri boksçular (65%), barmaqlar - basketbol və voleybolçular (80%), dirsək oynağı - tennisçilər (70% -ə qədər), diz oynağı - güləşçilər, gimnastlar, futbolçular (yuxarı) üçün xarakterikdir. 50%-ə qədər).
HAQQINDA Uzunmüddətli stasionar və ya ambulator müalicə tələb edən dayaq-hərəkət aparatının müxtəlif zədələri və xroniki xəstəliklərinin (mikrotravmalar nəticəsində yaranan) faizi xüsusi maraq doğurur (Cədvəl 50). Kəskin xəsarətlər arasında ən böyük faiz diz ekleminin menisküsünə və oynaqların kapsulyar-bağ aparatına ziyan vurur. Xroniki xəstəliklər arasında oynaq xəstəlikləri (deformasiya edən artroz, piy cisimlərinin xəstəlikləri və bağların xroniki mikrotravmatizasiyası, meniskopatiya, bursit və s.) birinci yerdədir. İdmançılarda əzələlərin, vətərlərin xroniki xəstəlikləri (uzunluğu və sümüyə yapışma yerində), periosteum, onurğanın xəstəlikləri, o cümlədən prosteoxondroz, spondiloz və spondilarroz da tez-tez rast gəlinir.
Cədvəl 50. İdmançılarda dayaq-hərəkət aparatının zədə və xəstəliklərinin faizi
|
Zərərin təbiəti |
İdman növləri |
|||||||
|
döyüş sənətləri |
Çətin koordinasiya |
Dövri |
Hərtərəfli |
Sürət gücü |
Texniki və s. | |||
|
Kəskin zədə | ||||||||
|
qırıqlar | ||||||||
|
Əzələ zədələnməsi | ||||||||
|
Tendon zədələri | ||||||||
|
Kapsulyar-bağ aparatının zədələnməsi | ||||||||
|
Menisküs zədələri | ||||||||
|
Çarpaz bağ zədələri | ||||||||
|
Yan bağların zədələnməsi | ||||||||
|
Xroniki xəstəliklər (mikrotravma) | ||||||||
|
Patella ligamentinin zədələri və xəstəlikləri | ||||||||
|
Birgə xəstəliklər | ||||||||
|
Sümük və periosteum xəstəlikləri | ||||||||
|
Onurğanın xəstəlikləri | ||||||||
|
Əzələ xəstəlikləri | ||||||||
|
Tendon xəstəlikləri | ||||||||
|
Ayaq xəstəlikləri | ||||||||
|
Digər xəstəliklər | ||||||||
İLƏ Qeyd etmək lazımdır ki, idmançılarda dayaq-hərəkət aparatının xroniki xəstəlikləri, eləcə də kəskin zədələnmələr onları digər fəaliyyət növlərində oxşar patologiyalardan fərqləndirən öz xüsusiyyətlərinə malikdir. İdmançılarda bu xəstəliklər idman fəaliyyətinin xarakteri, məşq rejiminin xüsusiyyətləri, məşq müddəti, ixtisasları, idmançının yaşı, morfoloji və funksional xüsusiyyətləri, bu idman növü üzrə ixtisaslaşmaya başlama yaşı və idman təcrübəsi ilə müəyyən edilir. .
X oynaqların xroniki xəstəlikləri ən çox siklik və oyun idmanlarında, patellar bağın mikrotravmatik tendinopatiyasında - sürət-güc idman növlərində, onurğa sütununun osteoxondrozunda və mio-entetik aparatın xroniki patologiyasında - tsiklik, kompleks-koordinasiya və sürət- güc idmanları, ayaq xəstəlikləri (uzununa və eninə düz ayaqlar) - tsiklik idman növləri. Bundan əlavə, idmanın xüsusiyyətləri makrotravma və mikrotravma tezliyinin nisbətlərindəki fərqdə də əks olunur (Cədvəl 54-ə baxın).
İdman xəsarətləri, müxtəlif mənbələrə görə, ümumi zədələrin (məişət, küçə, istehsalat və s.) 2-5%-ni təşkil edir. Rəqəmlərdəki bəzi uyğunsuzluqlar onunla əlaqədardır ki, idman zədələri həm idmanın travmatizmindən, həm də müsahibədə iştirak edən şəxslərin idmanla məşğul olma dərəcəsindən asılıdır.
Müxtəlif idman növlərində zədələr eyni deyil. Təbii ki, müəyyən bir idman növü ilə nə qədər çox insan məşğul olarsa, zədələnmələr də bir o qədər çox olur. Kursantların sayındakı fərqləri bərabərləşdirmək üçün hər 1000 kursant başına xəsarətlərin sayını hesablamaq olar - bu zədənin intensiv göstəricisi deyilən göstəricidir (şək. 1).
Müxtəlif idman növlərində zədə riskini müəyyən etməyin başqa bir yolu, hər 1000 məşq və ya yarışa (idmançıya məruz qalma) xəsarətlərin sayını hesablamaqdır. Yəni, bir məşq və ya yarış bir "idman təsirinə məruz qalma" kimi qəbul edilir - xarici tədqiqatçılar ən çox bu əmsaldan istifadə edirlər (şək. 2).
Bu, 5 may 2003-cü ildə ictimaiyyətə açıqlanan Amerika araşdırmasının nəticələridir. 2002-ci ildə 20,1 milyon idmançının sorğu məlumatları işlənmişdir.
2007-ci ildə Milli Kollec Atletika Assosiasiyası (NCAA) 182.000 xəsarət barədə məlumat verdi - bu, 16 il ərzində (1988/1989-2003/2004) 1 milyondan çox idman rekordudur. Bu assosiasiya 1982-ci ildən zədələrə Nəzarət Sistemi (ISS) vasitəsilə kollegial idman və təlimlərdən standartlaşdırılmış zədə məlumatlarını toplayır.
Həmin dövr ərzində bütün idman növləri üzrə məlumatlar göstərdi ki, zədə nisbətləri məşqlə müqayisədə (1000 seansa 4,0 zədə) yarışda statistik əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olub (1000 hadisəyə 13,8 zədə). Bu 16 il ərzində bu göstəricilərdə ciddi dəyişiklik olmayıb.
Bütün xəsarətlərin 50% -dən çoxu aşağı ətraflarda meydana gəldi. Ayaq biləyinin burkulması bütün idman növləri arasında ən çox görülən zədə idi və bütün zədələrin 15%-ni təşkil edirdi. Ön çarpaz bağın kontuziya və zədələnmə nisbətləri əvvəlki illərlə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır (orta illik artım müvafiq olaraq 7,0% və 1,3%). Amerika futbolu həm praktikada (1000 məşqdə 9,6 zədə), həm də yarışda (1000 oyuna 35,9 zədə) ən yüksək zədə nisbətinə malik idi. Kişilərin beysbolunda praktikada ən aşağı zədələnmə nisbəti (1000 məşqdə 1,9 zədə), qadın voleybolunda isə yarışda ən aşağı zədə nisbəti (1000 matça 4,3 zədə) olub. Bu tədqiqatın xülasəsi Şəkil 3 və 4-də göstərilmişdir. Bütün nəticələr Athletic Training jurnalında dərc edilmişdir (Hootman J.M. et al., 2007).
Bu, nəticələri yüksək statistik əhəmiyyətə malik iki çox böyük tədqiqatdır. Ancaq onların dezavantajı, idmanda öz üstünlükləri olan ABŞ olmasıdır. Orada beysbol, voleybol və ya cheerliding gimnastikası kimi bizdə olmayan idman növləri var. Son dövrlərin, hətta belə miqyaslı rus tədqiqatlarına rast gəlmək mümkün deyildi. Görünür, həyata keçirilməyib, çünki. 2000-2006-cı illərin müasir idman təbabəti dərsliklərində 60-cı illərə aid məlumatlar verilmişdir. O vaxtdan bəri çox şey dəyişdi, lakin çox şey eyni qaldı, buna görə də bu nəticələrlə tanış olmağın mənası var.
Həmin dövrdə hər 1000 nəfərə düşən idman zədələrinin orta sayı 4,7 idi. Məşq, yarış və təlim-məşq toplanışı zamanı zədələrin tezliyi eyni deyil. Yarışlar zamanı intensiv göstərici 8,3, məşq zamanı 2,1, təlim-məşq toplanışlarında isə 2,0-dır. Təbii ki, bu rəqəm müxtəlif idman növləri arasında çox dəyişir. 3. S. Mironova və L. 3. Kheifets müxtəlif idman növləri üzrə 1000 idmançıya düşən zədələrin sayını verir (şək. 5).
Nədənsə məşqçi və ya müəllimin olmadığı dərslərdə idman xəsarətləri onun iştirakı ilə müqayisədə 4 dəfə tez-tez baş verir ki, bu da onların idman zədələrinin qarşısının alınmasında fəal rolunu təsdiqləyir.
Yandex-də statistika tələb edin
Statistikaya əsaslanaraq öz statistik araşdırmamızı apardıq Axtarış Motoru Yandex. Yandex sistemində müxtəlif sorğuların sayı açar sözlər ayda - 2009-cu ilin martından dekabr ayına qədər. Biz "zədələr" + "[idman]", "futbol zədələri" və ya "gimnastika zədələri" kimi açar sözləri istədik. Beləliklə, insanların daha çox hansı zədələrə maraq göstərdiyini öyrəndik. Biz də öz növbəsində bu marağın birbaşa tələb olunan idman növündə baş verən zədələrin sayı ilə bağlı olduğunu irəli sürməyə cəsarət edirik. Açar sözləri daxil edərkən, dünya ölkələri və ya Rusiyanın bölgələri üçün heç bir məhdudiyyət qoyulmadı. Nəticələr məcmu histoqram şəklində təqdim olunur (şəkil 6), burada çubuğun uzunluğu tədqiq olunan hər ay üçün sorğuların cəmidir, hər ayın ümumiyə töhfəsi rənglə müəyyən edilə bilər. Histoqrama aşağıdakı tədqiq edilmiş müraciətlər daxil edilməyib (bundan sonra mötərizədə - 2009-cu ilin mart-dekabr ayları üçün müraciətlərin cəmi): "pauerliftinq xəsarətləri" (410), "ağır atletika xəsarətləri" (381), "alp dağında xizək sürmə xəsarətləri" (334), “cüdo zədələri” (180), “sambo zədələri” (174), “üzgüçülük xəsarətləri” (112), “atçılıq idmanı xəsarətləri” (90), “reqbi zədələri” (57). “Rəqs xəsarətləri”, “güləş xəsarətləri” və “velosiped xəsarətləri” sorğuları da araşdırılıb, hər ay üçün statistik məlumatlar verilməyib. Lakin müşahidələrimizə görə deyə bilərik ki, bu sözlərə ən çox müraciətlər ayda müvafiq olaraq 51, 50 və 43 olub.
