Ne znam koji je ključ uspjeha, ali ključ neuspjeha je pokušaj da se svima ugodi.
Bill Cosby
Mnogi od nas nastoje svima ugoditi. Danas ćemo razgovarati o tome zašto ništa dobro neće proizaći iz toga.
Ovo je nemoguće
Nemoguće je svima ugoditi. Možete, naravno, pokušati, ali će vaš pokušaj neslavno propasti.
Sjećate li se dobrog starog izraza "Koliko ljudi, toliko mišljenja"? Čak i ako vas netko smatra najdivnijom osobom na svijetu, uvijek će se naći netko tko će misliti sasvim drugačije.
Stoga je nemoguće i apsolutno nepotrebno težiti ugoditi svima. Inače, možete postati poput Molchalina iz Jao od pameti, čije se poznate rečenice mnogi od nas sjećaju iz škole:
Otac mi je ostavio u amanet: prvo, da ugodim svim ljudima bez iznimke - vlasniku, kod kojeg slučajno živim, gazdi, kod kojeg ću služiti, njegovom slugi koji čisti haljine, portiru, domaru, da se klonim zla, domarskog psa, tako da je nježan.
Mišljenja drugih su samo mišljenja, a ne konačna istina.
Ako nastojite svima ugoditi, tada počinjete uzimati k srcu sve što drugi ljudi govore o vama. Čak i najmanja primjedba koju vam je netko uputio može vam pokvariti raspoloženje za cijeli dan.
Upamtite da ne morate uvijek ozbiljno shvaćati ono što drugi ljudi govore. Kao što je netko jednom rekao: "Kompliment se može izgovoriti iz sažaljenja, a gađenje iz zavisti."
U svakom slučaju, sva mišljenja su subjektivna. Prilagođavajući se onima oko vas, živjet ćete ne svoj, već tuđi život.
Nisu vam sva mišljenja važna
Zašto mislite da su vam svi ti ljudi toliko važni? Kakva ti je razlika što o tebi misle uglavnom ljudi koji su ti potpuno strani?
Mnogi od onih oko vas, čije mišljenje toliko uzdižete, nikada vam neće pružiti ruku pomoći kada ste u nevolji. Zašto, neki od njih neće podići slušalicu kada samo trebate razgovarati s nekim. Dakle, vrijedi li njihovo mišljenje smatrati tako važnim?
Poslušajte mišljenja i komentare voljenih – onih kojima je doista stalo do vas. Ali savjete svih drugih drugova, koji su za tebe nitko, kao ni ti za njih, guraju u drugi plan.
Neće te usrećiti
Mnogi ljudi također pridaju veliki značaj procjene drugih. Opustite se, jer čak i ako vas većina poznanika idolizira, to vas i dalje neće usrećiti.
Sreća je u unutarnjem samopouzdanju i samopouzdanju, a ne u mišljenjima drugih.
Ljudi jednostavno vole kritizirati i osuđivati druge.
Ovo je jedna od najomiljenijih ljudskih aktivnosti. Koliko god mislili da ste dobri i divni, i dalje će biti ljudi koji će vas kritizirati zbog vašeg izgleda, vašeg ponašanja ili vaših stavova. Nemoguće je biti savršen u svemu, a ljudi oko vas se rado drže svakog vašeg nedostatka, greške ili greške.
I ne, ljudi to neće nužno učiniti iz mržnje ili nesklonosti prema vama, samo mnogi ljudi stvarno uživaju kritizirati druge.
Nitko vas ne poznaje bolje od vas samih. Stoga ne brinite o subjektivnim procjenama drugih.
Imaš važnijeg posla
Imate posao, hobije, bliske ljude i hrpu svojih stvari koje morate obaviti. Pa zašto gubiti vrijeme razmišljajući o tome kako biti dobar za sve? Čekaju vas važnije i zanimljivije stvari.
možeš izgubiti sebe
Slušajući mišljenja drugih, pokušavajući svima ugoditi i nikoga ne razočarati, možete izgubiti svoje "ja".
Ljudi će vam uvijek pokušavati nešto nametnuti. Tata koji želi da budeš liječnik poput njega. Mama koja te nagovara da ideš na pravni fakultet jer misli da je odvjetništvo unosno i perspektivno zanimanje. Prijatelji koji će postati izvrsni glumci i zovu vas u kazališnu školu za društvo.
Prvo, ne možete slomiti i udovoljiti svima. U svakom slučaju, netko će morati odbiti. I drugo, uvijek se pitajte: “Što ja želim?”. Radi kako ti odgovara, čak i ako pogriješiš – činiš SVOJU grešku.
Nikome ništa ne duguješ
Nisi došao na ovaj svijet da ispuniš moja očekivanja. Baš kao što ja nisam došao ovdje opravdavati tvoje.
Frederick Perls
Ne morate se truditi svima udovoljiti i uopće vas ne bi trebalo biti briga što se nekome vani ne sviđate.
Živi svoj život.
Što misliš o ovome?
Naš problem je što nemamo sposobnost da ne volimo druge ljude.
U Bibliji ima tako gorkih riječi upućenih Čovjeku: “O, kad bi bio studen ili vruć! Ali ti, ni hladna ni vruća, ti - toplo zato ću te izbljuvati iz svojih usta.”
Naš je svijet previše zaokupljen pitanjem kako pridobiti "prijatelje". Štoviše, pojam “prijatelja” već je toliko obezvrijeđen da postaje neshvatljivo – tko još želi juriti za tako bezvrijednom jeftinom stvari kao što je moderno “prijateljstvo”. Uostalom, pravi prijatelji se ne stječu Carnegiejevim knjigama. Pravi prijatelji, suborci, stječu se ... u borbi. Ne, ni na koji način ne poričem korisnost Carnegiejevih ideja i ne potičem vas da naučite umijeće stvaranja neprijatelja.
Ili ste možda mislili da sam potpuno luda...
Ima jedna sjajna izreka: "Nisam ja zlatnik da svima ugodim." Šteta je jedino što ovu izreku najčešće zlorabe oni koji svoju "lađu" stalno naginju u suprotnom smjeru - u smjeru stvaranja neprijatelja. Evo, učinio je čovjeku neku gadost, raširio Zlo oko sebe i odmah u samoopravdanju: “Ja, kažu, nisam zlatnik od zlata.” Da, ti nisi zlatnik, prijatelju, ti si hodajući Voldemort, a tvoje mjesto je u tvrđavi Azkaban. A događa se i ovako ... odjednom sam čuo dobar čovjek nešto loše o sebi loši ljudi i tješi se istim. Da, nekako ne tješi ...
Naš problem je što nemamo vještinu
ne kao drugi ljudi
Dobri smo samo u dvije stvari:
Prvi: Tiho mrzite cijeli svijet, sumnjajući da su svi ljudi neprijatelji. I
Drugi: Prilagođavati se svakome s kim se susrećemo, sumnjajući da sami nismo ništa od sebe, pa se moramo jako “truditi ugoditi”.
Ali onaj tko ne vjeruje ljudima općenito, iz principa, nikada neće moći pustiti pravog prijatelja u svoj život. A tko nema pravih neprijatelja, neće imati ni pravih saveznika.
Zamislite takvu metaforu, sliku svijeta:
Svijet je nogometno igralište na kojem igraju dva tima.
Zapravo, svijet je, naravno, kompliciraniji - iu njemu ne igraju dva, već mnogo više timova. Ali jednostavnosti radi, zamislimo da postoje dva tima.
Ako želite ući u ovaj svijet (na ovo nogometno igralište) kao njegov aktivni igrač, onda morate odlučiti za koga (a samim tim i protiv koga) ćete igrati. U protivnom ćete biti izbačeni s terena kao autsajder koji ometa proces igre. Kao mačka koja je slučajno zalutala na stadion.
Možete, naravno, igrati i drugu ulogu predviđenu pravilima - ulogu suca. Ali samo loša sreća - arbitar nema saveznika - on je sam. A osim toga, pravi nogometni sudac će nakon utakmice otići kući, obitelji i prijateljima - on ulogu "suca samotnjaka" igra samo na terenu. I ovdje je, ako se sjećate, nogometno igralište metafora za sve, baš sve. I, dakle, vi kao "sudac" nećete imati kamo otići "kući, prijateljima". Vaša uloga neutralnog usamljenika trajat će sve vrijeme vašeg postojanja koje vam je dodijeljeno. Želiš ovo, ovako, cijeli život, jesi li spreman na ovo?
Nažalost, možemo, želimo i spremni smo. Sociolozi kažu da Rusi (odnosno ti i ja) živimo u atomiziranom društvu. Što je "atomizirano društvo"? Ovo je društvo ljudi koji žive u državi "sami na svome" i to stanje smatraju normalnim. Nismo timski igrači. U najboljem slučaju, zanima nas samo naša obitelj. U Najgori slučaj- Mi i naša obitelj nismo previše zainteresirani. Zanimaju nas samo sami sebe. I zašto se to događa?
Činjenica je da, uplašeni ovim životom, prestajemo težiti bilo kakvim ciljevima, osim jednom - ugoditi ljudima. Ali onaj tko se svima trudi ugoditi nije nikome potreban.
"Protiv koga ste prijatelji?"
Znate li zašto tinejdžeri preziru svijet odraslih? Za to što je svijet odraslih svjež i gotovo napola mrtav. Odrasli nisu prijatelji ni s kim. Nemaju oni "protiv koga" da se druže... Ne, odrasli se, naravno, sastaju i zajedno piju votku, raspravljaju o raznim glupostima... ali na djecu sve to ostavlja najjadniji dojam. Uostalom, "društva za odrasle", nisu prava, to se odmah vidi u dosadnim očima publike!
Ali sad, kad se odrasli odjednom rasplamsaju... npr. pravednim gnjevom, i počnu se ujedinjavati protiv Zla (kako ga oni shvaćaju), pa učine nešto konkretno, tada im odmah postaje zanimljivo. Nije li lijepa odrasla osoba koja je na trenutak zaboravila da je odrasla osoba i ... udarila nitkova u lice, naboravši pritom jaknu? oči? ... Ili se počeo aktivno "pričvršćivati" ” napuštene mačiće (kao što djeca vole!), Ne bojeći se izgubiti svoju reputaciju „odrasle osobe”. Ili: ovdje je odrasla osoba otišla na skup ... jer je bila umorna ... Zrak odmah počinje mirisati na grmljavinsku oluju, pojavljuje se ozon, lako se diše. Odredi dobrovoljaca marširaju ulicama, pjevajući vesele koračnice...
O tome je pjevao najznačajniji pjesnik tinejdžera Viktor Tsoi:
Rat je za mlade
Lijek protiv bora.
Neće stari u rat, imaju oni druge stvari. Da, i boje se ... Imaju hemoroide, artritis i zanimljivu večernju seriju.
Ali zašto su odrasli još uvijek "bolji" od djece?
Odrasli u svom svijetu odraslih imaju civilizirane metode razvijene tijekom stoljeća za borbu protiv Zla za Istinu. Ti su načini sadržani u civilnim institucijama koje probleme reguliraju bez nasilja, pokolja i barikada na ulicama grada. Sve zajedno, to se zove civilno društvo. Omogućuje vam rješavanje hitnih problema bez dovođenja stvari do eksplozije parnog kotla.
Odrasli imaju sve to... Ali samo nema želje da se bore za bilo što... Kod djece ta želja još nije nestala, nije odbijena. Samo djeca često nemaju civilizirane alate za borbu. Tako svoje probleme rješavaju uz pomoć masakra, sve dok im veliki “dobri ljudi” ne objasne da je najispravniji stav u životu stav “moja je koliba na rubu”.
Tko su kreativni uspješnici?
Kreativni uspješnici su samo oni rijetki odrasli koji nisu izgubili djetinjastu žeđ za pravdom i želju da nešto učine. Koji znaju sklapati prijateljstva i mrziti. Tko neće nabaciti osmijeh "svima se sviđam" ...
Ovi odrasli postaju laureati Nobelove nagrade, veliki biznismeni i političari, kapetani i reformatori. Takvi ljudi su sigurni u svoje sposobnosti i svoju ispravnost, stoga uvijek idu naprijed. Koliko ovih ovlasti imaju? A što je temelj njihovog samopouzdanja? Jesu li one najljepše, najpametnije, najsretnije? Da, njihovo samopouzdanje nije utemeljeno ni na čemu! Evo što o tome kažu psiholozi:
“Samopouzdanje mora biti nerazumno. Stvorit će vlastiti cilj i privući pravu priliku.”
Kao što kaže jedna duhovita pjesma, "Udarimo megalomanijom na kompleks manje vrijednosti".
Kada znate jasno artikulirati i izgovoriti tko vam je neprijatelj, tada će vam istomišljenici ubrzo doći. Kad si sluga dvojice gospodara, boj se da ćeš prije ili kasnije biti "uhvaćen" i obješen zbog dvostruke špijunaže.
Jer, kao što je veliki engleski umjetnik Reynolds rekao u svom sonetu:
Ovdje su Ljermontov i njegovi likovi idoli tinejdžera (tinejdžera boljih vremena). Lermontov je znao kako ne voljeti ... I zbog toga ga tinejdžeri vole. I odrasli to vole."Više volim crnilo u očima,
Nego imitacija plavetnila zumbula.
Ali više moderni primjer- Holden Caulfield iz Salingerovog Lovca u žitu. Vole ga i tinejdžeri i odrasli. Općenito ga je natopio! .. Na primjer:
“Kunem se Bogom, da sam svirao klavir i da sam se ovim idiotima svidio, smatrao bih to osobnom uvredom.
PROZIVAMO TINEJDŽERSKI BUNT U SEBI ILI "RAT JE POSAO MLADIH, LIJEK PROTIV BORA"
Odrasli smo.
Više nismo "bezobrazni" u smislu "glupi učitelji".
Ne ponašamo se "provokativno" u uredu ravnateljice koja prijeteći urla.
Ne postavljamo "neugodna pitanja" svojim precima (i drugim odraslim osobama), koji se pred nama povremeno postavljaju kao "poučni mudraci".
Više ne nosimo "užasne" komade garderobe na tijelu (odnosno, ne, nosimo, nosimo "užasne komade garderobe" na tijelu, nego ... u sasvim drugom smislu riječi "užasan predmet garderobe") .
Ne damo sebi frizure i nakit za koji nam prijete izbacivanjem iz Komsomola,
Ne zaljubljujemo se bez sjećanja u neku "Svetku" ili "Vitalik"... Već dugi niz godina imamo dušu u pola šest.
Ne pitamo kakvu glazbu sluša i koje knjige voli, da bi odmah u sebi tiho shvatio je li gad ili muško.
Nismo više sigurni da ćemo živjeti život, naravno, bolji od naših mama i tata.
Ugrijali smo se, a Anđeo nas želi povratiti iz usta.
Upravo sada smo nabrojali gotovo sve važne točke koje bi si trebala dopustiti osoba koja još nije slomila slobodnu i prirodnu Osobnost. Čovjek je još mlad.
Da biste se reanimirali i oživjeli, samo trebate napraviti programsku listu "huliganskih slučajeva" za šest mjeseci i implementirati ih točku po točku.
A pomoći će nam i spontane karte iz špila "1000 ideja" koje će vam dati vaše osobne ideje revitalizacije (uostalom, karte ćemo izvlačiti NAŠOM rukom).
8 stvari koje treba učiniti kako ne biste rekli “Ženo! Gdje ideš? Tamo nema nikog drugog!!!"
SLUČAJ PRVI
Gdje se tu krije još jedna tužna, lažljiva i plaćenička podmitljiva - "glupa učiteljica", koja nosi samo mećavu, kako i zašto da joj se "naljutim" da zaustavim ovaj tok dosadne mećave s njenih usana ?
SLUČAJ DRUGI
Tko se još ovdje zamišlja monarhom, “groznim ravnateljem” i kako da se ja ponašam “provokativno” u njegovim “domanama” da on shvati da ga se ne bojim i da prezirem njegove prijetnje?
SLUČAJ TREĆI
Kako, kome i o čemu mogu postaviti “neugodna pitanja”? Tko si ovdje umišlja da je "mudrac" koji me može "naučiti" i bolje od mene zna "kako trebam živjeti"?
SLUČAJ ČETVRTI
Kakvu vrstu "zastrašujuće" stvari trebam kupiti i nositi? Samo ne zastrašujuća stvar koju nose svi "zastrašujuće pristojni ljudi" oko mene, pokušavajući se prikazati kao ekonomski bogati, ženstveno-seksi i mentalno zdravi.
SLUČAJ PETI
Što da radim sa svojom kosom i koje dodatke da kupim da pojačam efekt pljuckanja i zadržim “onu strašnu stvar” iz točke četiri u društvu?
SLUČAJ ŠESTI
Tako! Morate se zaljubiti u nekoga! Čak i platonski. Makar neuzvraćeno. Barem na tjedan dana! Ali stvarno! I neka to bude čak i glumac iz indijske kinematografije! Dajte pacijentu nešto. Sada je gotovo ukočen.
SLUČAJ SEDMI
Što je s "kulturom"? Čitate zadivljujuću knjigu koja vam preokreće svijet i slušate uzbudljivu pjesmu?
U čemu sam U zadnje vrijemečitao "iz knjiga" i slušao "iz pjesama"?
Pa tko sam ja nakon toga: "stoka" ili "moj frajer"?
SLUČAJ OSMI
I dalje vjerujem da ću ispraviti greške svoje mame i svog tate i živjeti svoj život ne čineći njihove greške i ne suočavajući se s njihovim problemima – posljedicama tih grešaka. Kako? bit ću bolje! Ali kako? Što da radim i gdje da tražim?
Psihološke kartice za ovu vježbu možete kupiti u službenoj internetskoj trgovini.
Elena Nazarenko
Ispravno sidrenje u NLP-u, ili sidrenje, leži upravo u tome da nakon postavljanja pozitivnog sidra nađete upravo ono – pravo, pozitivno iskustvo koje vas može blokirati u...
Kako usidriti fizički dodir. NLP upozorava: sidrenje na taktilne senzacije treba učiniti samo u dobro raspoloženje
Unatoč tome što se pitanje “o smislu života” u pristojnom društvu smatra pomalo naivnim i ukazuje na to da je osoba koja ih postavlja pomalo van stvarnosti, ali...
Prispodoba koja najpotpunije otkriva poznati evanđeoski izraz "Ne sudite, da vam se ne sudi"
Karte "1000 života" jedna su od najneobičnijih projektivnih karata svijeta. Poput kameleona prilagođavaju se vlasniku, a zahvaljujući osobnim slikama svatko se može vidjeti kao u...
Analiza arhetipova jedne zagonetne dječje pjesme koju je napisao zagonetni britanski pjesnik.
Popularni članci
Ispričat ću vam priču iz stvaran život. Isprobavajući to na sebi i donoseći zaključke koji su vam potrebni, možete dobiti odličan vodič - kako se ponašati u situacijama u kojima je sve (blago rečeno) vrlo teško ...
Arhetip "Pa"
Zdenac je, naravno, arhetip. Tko bi se protivio ovome? Međutim, često ga krivo shvaćamo. Zašto? Jer bilo koji arhetip treba istražiti tamo gdje se očituje u svim svojim...
Znate li odakle ova poslovica u ruskom? Izreka "ne bogovi pale lonce" došla nam je iz kulture starih Grka. A trebao mi je za lekciju pozitivnog razmišljanja, koje...
Što je "dobar brak"? Kako gestalt samoterapija pomaže u očuvanju obiteljskih odnosa?
Omiljeni rituali za opsesivnu neurozu. Neispravni stavovi pod stresom.
Glazbena terapija jedno je od područja art terapije. Slušanje klasične glazbe s depresijom, s neurotičnom anksioznošću, s agresijom oslobađa negativnih emocija.
Pomoć psiholog Moskva. Ne moram svima ugoditi.
Ako ovom problemu pristupimo sa stajališta psihoterapeuta i psihologa, onda želim napomenuti da kod mene često dolaze klijenti koji se trude svima ugoditi i uklopiti se. A kad se tako ponašaju, onda dolazi trenutak zaostalog okusa. Oni razumiju da takvo puzanje pred drugima još više snižava njihovo samopouzdanje i pogoršava problem.
Stoga je ovu situaciju poželjno analizirati i razriješiti, a opet, kao iskusan psiholog, psihoterapeut i seksolog, napominjem da je to tipično za gotovo polovicu mojih klijenata, a često je u podlozi problematičnog stanja na svim područjima života: od posao do seksa.
Na primjer, prva situacija koju je moja klijentica iz Moskve identificirala bilo je njezino ponašanje u trgovini. Doista, ponekad postoje takvi zlonamjerni prodavači koji pokušavaju baciti svoju negativnost na kupce.
U takvim slučajevima klijent je bio izgubljen, pao je u neku vrstu stupora i nije mogao ništa odgovoriti.
Sada je počela uklanjati svoje problematično stanje, a zauzvrat je dobila novo pozitivno: "Ne moram svima ugoditi." A djevojka se napunila čudnim, ali za nju sasvim razumljivim resursom: "pošalji ljude po volji" - bila je to virtualna strojnica.
Sljedeće sjećanje bilo je vezano uz njezinu naviku "pačjih usana" kada je bila sramežljiva, izgubljena ili nije znala što bi rekla. U tom trenutku glas joj je postao neugodno visok i počela je nešto mrmljati.
Sada, u svojim tridesetima, klijentica se u nekoj za nju neugodnoj situaciji počela ponašati kao trinaestogodišnja djevojčica.
Proradivši problem, ispunila se govorništvom, lijepim govorom, dikcijom i dubokim glasom.
“Ako želite da vas poštuju, prvo, i što je najvažnije, poštujte sebe; Samo poštovanjem samog sebe učinit ćeš da te drugi poštuju.”
(F. M. Dostojevski)
Raymond je radio za veletrgovca električnom opremom u Los Angelesu kada je voditelj prodaje morao napustiti grad zbog obiteljskih razloga. Popularan i među klijentima i među kolegama, Raymond se pokazao kao najprikladniji kandidat za upražnjeno mjesto.
No, nije imao iskustva u upravljanju i nije znao kako pristupiti svojim novim odgovornostima. "Bilo je jednostavno grozno", prisjetio se Raymond. - Nisam htio uznemiriti svoje podređene i zato sam im oprostio mnoge pogreške, a kasnije sam ih sam ispravio. Nisam želio ići u sukob ni s kim, a kao rezultat toga samo su obrisali noge o mene. Raymond nije znao kako zadobiti poštovanje koje su njegovi podređeni trebali da bi se osjećali odgovornima za svoje postupke. Rezultat je bio tužan: iako je formalno bio šef, nitko ga nije smatrao takvim, a ni on sam se takvim nije osjećao.
Nakon nekoliko mjeseci, umoran od sukoba, Raymond se počeo povlačiti u sebe, provodeći sve više vremena u uredu. U međuvremenu, neki od njegovih podređenih počeli su otvoreno biti nepristojni prema kupcima, od kojih su pritužbe letjele vlasniku tvrtke. Tek nakon oštrog ukora nadređenih, Raymond je zaključio da mu je dosta.
Ovakvi katastrofalni debiji nisu neuobičajeni. Menadžeri početnici žure u jednu od krajnosti: ili gube kontrolu nad situacijom, jer pokušavaju ugoditi svima, ili, obrnuto, svojim despotizmom guraju svoje podređene na pobunu. Prvo iskustvo upravljanja može biti teško i čudno vrijeme. Međutim, podređeni brišu noge pokušavajući zadovoljiti sve menadžere, bez obzira na njihovo iskustvo.
Pokušaj zadovoljiti ljude je poput bumeranga: što se više trudite zadovoljiti, to više manje ljudi poštovani ste. Takvi menadžeri su kao psići, traže pažnju. Isprva, njihovi pokušaji da ugode izgledaju dirljivo, ali što dalje odmiču, to vas više počinju živcirati. Poznavao sam jednu ženu koja je toliko radila da svima ugodi da su je ljudi oko nje aktivno pokušavali izbaciti iz ravnoteže i naljutiti. Kad su je kolege doveli do suza, pitala me: “Pa, čime sam zaslužila takav stav?”
"Sam si to tražio", odgovorio sam.
"Nikada ne smatraj korisnim nešto što će te jednog dana prisiliti da prekineš svoju vjeru, zaboraviš stid, mrziš drugoga."
(Marko Aurelije)
Zašto dajemo sve od sebe da ugodimo drugima? Sa stajališta psihologije, to je prilično jednostavan problem, čiji korijeni sežu u djetinjstvo. (Djeca alkoholičara često odrastu i ugode ljudima jer ranoj dobi spremni na svaku žrtvu, samo da očuvate mir u obitelji.) Ako pokušavate svima ugoditi, onda na taj način pokušavate postići pozitivnu pažnju, koju niste dobivali u djetinjstvu. Možda ste također otkrili da možete manipulirati učiteljima i drugim odraslim osobama svojim "dobrim ponašanjem", "ljubaznošću", "pristojnošću", "marljivošću" ili na neki drugi način. Ugađajući svima, dobivali ste pozornost koja vam je trebala.
Za vas je to oduvijek bio način da kontrolirate situaciju i borite se protiv negativnosti – barem neko vrijeme. Međutim, takve metode ne mogu dugo raditi, štoviše, dovode do neuspjeha.
Žene su posebno sklone ovakvom ponašanju, jer je njihovo samopouzdanje izravno povezano s odnosima s drugima ("Ako me ljudi vole, onda sam nešto; ako me nitko ne voli, onda sam bezvrijedna"). Kod muškaraca je samopoštovanje povezano s kompetentnošću ("Ako sam kompetentan, cijenjen sam; ako nisam, onda sam bezvrijedan").
Ljudi koji se trude svima ugoditi u pravilu su skloni sljedećim oblicima ponašanja.
Prvo, sami naporno rade, rade od zore do mraka kako bi zaradili pohvale. Drugo, oni su patološki organizirani – samo u svrhu minimaliziranja mogućnosti da se u nečemu pogriješi.
Treće, pokušavaju nikada ne ići u sukob, kako ne bi uznemirili druge. Četvrto, druželjubivi su, druželjubivi, veseli, uvijek spremni pomoći riječju i djelom, optimistični i inventivni - jer im se čini da će im sve te osobine pomoći da steknu povjerenje i poštovanje drugih.
Peto, oni su uvijek spremni preuzeti novi projekt, ponizno prihvaćaju nove zadatke i uvijek su spremni odgovoriti zahtjevu.
Čini se kao odlična kvaliteta. Zapravo, sve nije tako jednostavno.
Bolje je "ne" izrečeno s dubokim uvjerenjem nego "da" izrečeno samo da bi se zadovoljilo, ili još gore, da bi se izbjegli problemi.
(Mahatma Gandhi)
Ako u djetinjstvu pokušaji da se svide svima mogu dovesti do uspjeha, u odrasloj dobi mogu izazvati čitavu hrpu različitih problema. Umjesto da slušate sebe, vi ste se istrenirali da slušate druge. Teško vam je jasno ocrtati granice u odnosima s ljudima. Toliko želite čuti "da" da vam je vrlo teško reći "ne". Preuzimaš previše na sebe. Žudite za ljubavlju. Možda vas takvo ponašanje čak dovodi u iskreno opasne situacije. I što je najgore, gubite poštovanje ljudi čije vam je mišljenje najvažnije i čiju naklonost posebno ustrajno tražite. Vrijeme je da prestaneš.
Znači li to da bismo trebali prestati biti pristojni i prijateljski raspoloženi? Naravno da ne. To znači da je vrijeme da konačno objesite semafor ispred sebe: crveno znači "stani", žuto znači "čekaj", zeleno znači "put je čist" - i počnete filtrirati ljude kroz ove leće u boji. To znači da trebate ponovno izgraditi cijeli sustav prikaza. Umjesto da o sebi razmišljate kao o štenetu koje se želi maziti, počnite o sebi razmišljati kao o vlasniku tog šteneta - osobi koju želite poštovati.
Vlasnici imaju granice koje ne mogu prijeći. Da biste postali majstor, morate ih ocrtati, au isto vrijeme riješiti zadatak zaštite sebe i održavanja samopoštovanja. Razmislite o ovome: štene treba više od obične pažnje. Želi više - dobrog vlasnika koji će biti ljubazan prema njemu, koji će ga voljeti i poučavati, ali će ga u isto vrijeme dresirati i jasno pokazati što se smije, a što ne smije.
Dobar vlasnik neće dopustiti da štene istrči nasred autoceste.
Umjesto toga, naučit će ga da bude oprezan. dobar majstor naučite ga razlikovati dobri ljudi od loših će pokazati kada treba bježati, a kada se boriti. Do sada ste bili štene koje je trebalo ljubaznog, ali zahtjevnog vlasnika. Sada je vaš red da postanete vlasnik. Nacrtajte svoje granice. Postavite sebi pravila.
"Unutarnja snaga je sposobnost da poštujete tuđu glazbu, ali plešete na vlastitu melodiju i slušate vlastitu harmoniju."
(Doc Childre)
Uz sve ovo, potrebno je i naučiti svog “unutarnjeg psića” da kaže “ne”. Ako ste na vodećoj poziciji, razmislite o delegiranju nekih od zadataka (za više detalja pogledajte poglavlje "Ne dijelite moć"). Ako niste zaduženi ni za koga, ali vas ljudi stalno traže za pomoć, zbog čega gubite vrijeme i ne napredujete u vlastitom poslu, jednostavno im recite ne. Ne boj se, neće izazvati Apokalipsu. Prestani pokušavati biti prijatelj sa svima. Naravno da bude prijateljski– sasvim je normalno, ali ne zaboravite držati razmak. To ne znači da ne možete ručati sa svojim prijateljima nakon što ste unaprijeđeni - to znači da oni ne moraju biti vaši prijatelji samo zato što radite zajedno. Kad se ljudi ponašaju nerazumno, odbijte im povlađivati i bit ćete poštovani.
Korisno objašnjenje.žrtvujući poštovanje dobri odnosi nećeš dobiti ni jedno ni drugo.
Potrebni koraci
1. Napravite popis ljudi čije će vam poštovanje pomoći da postanete uspješniji.
2. Zapitajte se – poštuju li vas ili vas jednostavno vole? Ako želite da vas poštuju, prijeđite na sljedeće korake.
3. Odredite kako biste se trebali ponašati s tim ljudima kako bi vas počeli više poštovati. Zapamtite da ponašanje mora biti specifično, nedvosmisleno i dosljedno.
4. Sada pitajte svakog od njih hoće li ponašanje koje ste odabrali poboljšati radni odnos između vas. Ako ne, zamolite ih da predlože alternativu.
5. Ako vam predlože nešto što možete učiniti, pristanite na to. (Ako se osjećaju nelagodno u ovoj situaciji, prepustite im da jednostavno pristanu na vaš prijedlog.) Dajte im do znanja da ćete s njima povremeno provjeravati svoju produktivnost. zajednički rad– kako bi se utvrdilo funkcionira li novi oblik ponašanja ili ne.
6. Obavezno im se zahvalite na kraju razgovora, i ponovno sljedeći dan.
7. Nemojte ni razmišljati o preuzimanju ovog posla ako ga ne planirate dovesti do kraja.
Cijeli život su me doživljavali kao “dobru” djevojku. Uglavnom zato što sam bio stidljiv i tih.
Svi su u vrtiću govorili da sam fino dijete i to je to.
Gledajući unatrag, sada shvaćam koliko loše nečiji stav "Moram ugoditi svima" stečen iz djetinjstva može utjecati na cijeli život osobe.
Kad pokušavaš biti ljubazan prema svima, na kraju prestaneš biti ono što jesi, radiš što želiš i počneš dopuštati ljudima da te povrijede, samo zato što ne možeš pronaći snage da im pošalješ. Želja da budete savršeno "dobri" može vas na kraju slomiti.
Ako ste “fini”, nikada nikoga ne kritizirate i trudite se da ljudima ne govorite neugodne stvari. Vaš govor se sastoji samo od komplimenata, a kada nekome padne na pamet da vas pita za mišljenje, odgovorite nešto poput “nije važno”, ili “da, stvarno, nije važno”, ili “jesam ne znači ništa slično.”
Da biste bili istinski dobar prijatelj, kolega, vođa, morate dijeliti svoje ideje, ne samo slušati druge
Ali problem je u tome što što više ponavljate "nije važno" u odnosu na vlastite osjećaje počnu vam se činiti manje važnima. Devalvirate vlastito mišljenje.
Nedavno su mi bliski ljudi ukazali na činjenicu da nikada ne govorim što mislim i da to doživljavaju kao nepovjerenje s moje strane. Mislili su da mi je toliko neugodno u njihovom društvu da im ne mogu jasno odgovoriti ni na najjednostavnija pitanja.
Uvijek sam se trudila biti dobra prema svima. Nikada nisam željela biti najčudnija djevojka u grupi, pa sam tuđem mišljenju pridavala veću važnost nego vlastitom. Ali biti istinski dobar prijatelj, kolega, voditelj, također treba dijeliti svoje ideje, a ne samo slušati druge.
Jedan način na koji sam otkrio da mi je pomogao redefinirati prijateljstva, posao, pa čak i zajedničke hobije bio je da napravim popis stvari koje ne volim i ne želim raditi. A najkorisnije polazište je naučiti izraziti vlastito mišljenje.
Pretjerana uljudnost čini "dobre" ljude manje poštenima
Pokušavajući biti pretjerano "dobri", često ste prisiljeni lagati - na primjer, kako ne biste uvrijedili sugovornika. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Notre Dame u Indiani pokazalo je da su ljudi koji su zbog nekih okolnosti često prisiljeni lagati skloniji bolestima. Oni sudionici koji su morali manje lagati praktički su se prestali žaliti na glavobolje i osjećati emocionalnu napetost.
"Dobri" ljudi izgledaju pasivno
Ako stalno govorite samo lijepe stvari, nastojeći ne povrijediti ničije osjećaje, a zaboravljate na vlastito mišljenje, djelovat ćete kao dosadna i pasivna osoba. Vjerujte mi, kad bi vaši prijatelji i kolege željeli da se s njima stalno slažete, razgovarali bi s ogledalom.
Vrlo je važno shvatiti da ako vas ljudi kontaktiraju, to znači da žele čuti što mislite.
Previše “dobri” ljudi izjednačavaju se s poslušnima
Ljudi koji su manje manipulativni i skloni kontroverzama imaju jače principe i odbijaju nauditi nedužnima.
“Dobri” ljudi nezasluženo hvale druge
Sjajno je pohvaliti ljude za važna postignuća, ali ako ne smatrate nečiji postupak takvim, pohvala može biti štetna za vaš odnos. Ne samo da nećete dijeliti svoje pravo mišljenje, već riskirate povrijediti samopoštovanje osobe kada shvati da ste joj lagali.
Ako vam se nešto baš ne sviđa, ali želite biti pristojni, podcrtajte: "Ovo je samo moje osobno mišljenje"
U svakom području gdje su potrebne liderske kvalitete, važno je usredotočiti se na to kako biti snažan vođa, a ne "dobra" osoba za sve.
To ne znači da se trebate ponašati kao kreten, samo ne smijete tretirati emocije drugih kao kristalnu vazu.
Za sebe sam našao odličan način dati konstruktivnu kritiku bez ispadanja kao kučka. Metoda se zove "sendvič" - prvo dam iskreni kompliment vezan uz situaciju, zatim slijedi kritika, pa opet odobravajuća izjava ili iskrena pohvala. Ako vam se nešto baš ne sviđa, ali želite biti pristojni, naglasite "ovo je samo moje osobno mišljenje".
“Dobri” ljudi su često uvrijeđeni
Čudno, vaši pokušaji da stalno budete "dobri" u očima društva mogu ozbiljno smetati drugima. Osim toga, želja da se svima ugodi uzrok je stresa, prezaposlenosti i ogorčenosti ljudi koji su na vas natovarili teret vlastitih poslova s kojima se niste nosili.
Sve ovisi o kontekstu - on teži pobjedi (što radi?), a ne teži osvajanju (što učiniti ili učiniti?).
Ovisno o tome na koje pitanje ova riječ u rečenici odgovara ... Ako „što učiniti? ”- onda je napisano “nastojati”, ako “Što radi? "- onda" traži "...
Napisano je ovako i onako - smisao kao rezultat je potpuno različit! Pročitajte moj odgovor ovdje za primjer. Drugi primjer: “On ne teži tome.
Može si priuštiti da uopće ne teži ničemu. U prvom slučaju - glagol u trećem licu, u drugom - neodređeni oblik glagola.
Ne biste li se trebali truditi? (što učiniti) Čak se i ne trudi! (što ne radi?)
Prijavite se da biste napisali odgovor
Nemoguće je svima udovoljiti. I tek primajući mudrost, shvatit ćete što je to sreća.
Postoje, na primjer, takvi ljudi kao što su sociopati. Jako slatka i ljupka stvorenja.
Dakle, ako se takav voli, onda je teško ne pasti pod njegov utjecaj, a onda i ne srušiti se.
Stoga, blagoslovljen dan kada me još jedan psihopat nije volio. 
A tu su i ljudi koji traže dodatak. Na primjer, stvarno žele nekoga spasiti. Najčešće radi korekcije vlastitog samopoštovanja. Takvi ljudi jako vole slabe ljude koji prebacuju odgovornost na druge.
Neka je blagoslovljen dan kada postanem dovoljno jak da ne udovoljim profesionalnom spasiocu. Dakle, jaka sam.
Još uvijek ima ljudi koji traže svog spasitelja. Netko tko će se u potpunosti pobrinuti za njihov život, preuzeti na sebe muku izbora, složenost uređenja života, poučiti, ugrijati, objasniti.
Zato neka je blagoslovljen dan kada budem dovoljno nesavršen da se oni bave mojom sudbinom i mojim životom.
Neka budem pošteđen ljudi koji traže žrtvenog jarca ili djevojku za bičevanje. Neka mi se ne sviđa onaj koji traži drugu ljubavnicu.
Kakva je sreća biti pošteđen odnosa sa svim tim ljudima.
Važna činjenica o psihoterapiji: što više radite na sebi, manje ćete se ljudima sviđati. Ali svidjet ćeš se sebi. I one s kojima će biti moguće izgraditi siguran i ispunjavajući odnos. Albaeva Marina Nikolaevna
Jekaterinburški pisac Aleksej Salnikov pojavio se niotkuda, ako se računa niotkuda. Čudni roman "Petrovci u gripi i oko njega" sastoji se od junakovih avantura po gradu u stanju svijesti promijenjenom gripom - ili Uliks, ili Čičikov, ali u trolejbusu.
Pisac je šifriran, živi u zabiti, ali je došao do glavnih književnih nagrada koje je njegova knjiga pokupila. Rado daje intervjue, ali ne odgovara na osobna pitanja. I on je na Facebooku, ali mu je stranica zatvorena. No, oni kojima je to stvarno potrebno mogu mu se i dalje obratiti.
Odmah nakon prve knjige izašla je i druga, no i ovdje je suprotno: roman “Odjel” o tajnoj službi atentatora nastao je prije “Petrovaca”.
Uz sve to, Aleksej Salnikov je za Nož dao jednostavan i jasan intervju o Gogoljevoj otvorenoj bradi, njegovom odnosu prema drugim uralskim piscima i tome kako ljudi koji pišu uspijevaju.
Koliko vam se život promijenio nakon vrhunskog uspjeha Petrovih? Je li nagrada uslijedila s čitateljskim uspjehom?
Čini se da je donekle suprotno. Ili je postojao bliski odnos između vrhunskog uspjeha i pažnje čitatelja. U “Velikoj knjizi” ušao sam u uži izbor, a onda su čitatelji obratili pažnju na “Petrovce”. Broj čitatelja je rastao, a onda je izašao kritički članak Galine Yuzefovich, ona je "pucala", potkrijepljena ranijim recenzijama drugih kritičara. Postojala je takva kemija, koju je vjerojatno nemoguće kalkulirati i svjesno graditi. Život mi se promijenio u smjeru više komunikacije s novinarima, od kojih su većina vrlo ugodni i dragi ljudi.
- Što je, po Vašem mišljenju, osim stvarnih književnih vrijednosti i originalnosti, razlog uspjeha ove knjige?
Vidio sam negdje na webu usporedbu romana sa stand-upom. Ima u ovoj ocjeni nečeg poštenog, jer tekst doista ponekad izgleda kao svojevrsno zafrkancije nad životom, skačući s teme na temu, uz odlazak u neočekivane svakodnevne priče.
Ponekad pomislim da je riječ o takvoj intimi, takvoj bliskosti s likovima, da čitatelju nije bitno jesu li opisani ljudi ludi ili ne, hoće li se to stvarno dogoditi ili ne. Neki su detalji, naizgled, tako bliski i univerzalni, primjenjivi na svaki život, bez obzira na obrazovanje, prihode i stupanj mentalnog zdravlja.
Nedavno objavljeni “Odjel” vaš je prvi roman, objavljen nakon “Petrovaca”. Knjigu je nemoguće u potpunosti prepričati, ali ipak, ukratko: o čemu se radi? za koga? što očekuješ od nje?
Pa, "Odjel", općenito, o nenamjernoj simpatiji prema ljudima, ako iznenada uronite u neko društvo, o tome koliko je teško prevladati tu simpatiju. Pa, o ljudima koji slijede naredbe. Nikada ne mogu odrediti ciljanu publiku nijedne knjige, a s drugim sadržajima je tijesno, sad je sve nekako mutno.
Naravno, ne preporučuje se čitanje osnovnoškolcima. Ali opet, na de Sadea sam naletio s 12-13 godina i da ne kažem da mi je to preokrenulo život. Ili smo moji prijatelji i ja s devet godina čitali "Hiperboloid inženjera Garina" i zabavljali se riječju "prostitutke".
Tako da ne znam u čije će ruke knjiga pasti. Što čekam? Očekujem da će se knjiga svidjeti čitatelju, iako čitanje nije lako, kako se pokazalo, unatoč činjenici da je “Odjel” u principu žanrovski nešto slično knjigama o ubojicama.
Pratite li recenzije kritičara i običnih čitatelja o vašoj prozi? Slažete li se ikada s negativnom kritikom koja se neminovno javlja u vezi senzacionalnih stvari, pa tako i vaše?
Da, ponekad gledam iz znatiželje. Ponekad pregledam linkove koji se šalju. Uostalom, književni ukus je srodan vjeri, ne može se tako lako pokolebati, sasvim razumijem da se knjiga nije svidjela, ne može se knjiga svidjeti svima bez iznimke, čak bi to bilo nešto zastrašujuće - u potpuna pokrivenost stanovništva nekom mišlju koju je iznio autor, to bi već bila neka vrsta nezdrave hipnoze. Ipak nisam hipnožaba.
Zašto ne želite otvoriti svoju Facebook stranicu? Zašto vam je potrebna anonimnost tijekom vašeg uspona do slave?
Sve je jednostavno. Dupliciraju mi se sve nepročitane poruke u mailu, a čak i sada, kada ima tri stotine prijatelja i nekoliko grupa kojima sam se pridružio, svaki dan moram obrisati dva tuceta Facebook pisama sreće iz maila. I tako prijatelji imaju tako otvorenu tajnu (svi smo odrasli iz Gogoljeve otvorene brade, ha ha). Ali čini se da to ne uzrokuje nikakve posebne neugodnosti.
Što mislite o drugim poznatim "Uralcima", Olgi Slavnikovoj, Alekseju Ivanovu? Budući da u svojim drugim intervjuima ostavljate dojam zatvorene i "domaće" osobe, pitanje neće biti prazno: želite li ponoviti njihov sveruski uspjeh?
Imam jako dobar odnos s Uralom.
Ovo je možda štetl, ali svi su mi dragi, drago mi je kada netko iz Permske, Sverdlovske i Čeljabinske regije dobije nešto zapaženo. Ovakav ponos potječe, vjerojatno, iz školskih vremena, kada su sverdlovski rock bendovi bili "na konju".
I, naravno, bila bi neistina kada bi rekao da ne želi ponoviti njihov sveruski uspjeh. Naravno da bih!
Pisati! Mnogima je glavni problem to što ljudi ne pišu, nego se druže do kraja života i pohađaju razne seminare za usavršavanje pisanja, a ti seminari uglavnom uče kako napraviti odlomke od tekstova poput voditelja seminara. Sposobnost lajkanja je, naravno, neophodna društvena vještina koja može biti korisna na bilo kojem polju, ali ipak. Pišite, dodajte, šaljite gdje god možete. I budite strpljivi, ne morate početi jako piti i objesiti se od neprepoznavanja. Ponekad je čekanje odgovora od urednika teže nego pisanje romana, morate biti spremni na to.
- Tko je, po vašem mišljenju, najcool od svih onih koji danas pišu na ruskom? A koji su pisci podcijenjeni?
Odbijam odgovoriti na prvo pitanje.
Što se tiče podcijenjenih pisaca, vjerojatno mogu preporučiti Andreja Iljjenkova (možda ga poznajete kao autora scenarija za film OZ), a tu je i spisateljica iz Sankt Peterburga, Irina Glebova.
- A najgore? Tko je precijenjen?
Je li pisanje za vas više posao ili zadovoljstvo? Je li te strah kad ne pišeš?
Ovisi. Ima, naravno, dana kada sami iz sebe birate riječi. Ali kad nije napisano, nije strašno. Samo se sjećam da je bilo vrijeme kada uopće nisam pisala, a onda sam počela, uspjela sam prijeći tu granicu između potpunog nedostatka prakse, samo sam počela pisati polako iz dana u dan - to je sve.
Ne govorite o novoj knjizi. Možete li otprilike opisati sliku idealne knjige nakon koje više ne možete ništa napisati?
Idealno bi, naravno, bilo da čitavu svoju ideju ubacite u čitateljevu glavu munjevitom brzinom, da je osjeti od trenutka ideje do poante na kraju, ali to, naravno, nije izvedivo. Opet, idealna knjiga, nakon koje više ne možete ništa napisati, je ona nakon koje više ne možete ništa čitati. Ne znam može li tako nešto postojati. I dobra ideja, zar ne? o takvoj knjizi.
- Kako ste doživjeli ovu nagradu, jeste li je očekivali?
Da budem iskrena, mislila sam, budući da sam dobila “kritičan NOS”, onda mi ništa ne sija, ali iz nekog razloga sam se zabrinula. Sama atmosfera je bila pogodna za to. Ali ceremonija je bila tako brza da nisam imao vremena ništa shvatiti, jer sam završio na pozornici. Sretan zbog sebe što se to dogodilo. Ali ova je pobjeda, kao što se često događa na dodjeli književnih nagrada, djelomično nesreća. Najmanje fluktuacije u sastavu članova žirija i, kao što razumijete, sve bi ispalo drugačije.
Znate, ja se uopće ne smatram "červoncem". I još više, neću.
Samo ovdje je ono "malo" zapalbivaet.
Prvo, najčešće o "nije červonetu" brbljaju i na internetu i u stvarnom životu oni koji ne povlače ni novčića. Primjeri? Imam ih, po tvojim riječima. Najbolja prijateljica u pozi kraljice razveselila je prijateljstvom i tvrdnjom da “uvijek dobije ono što želi” s, blago rečeno, malom pameću, vrlo osebujnim izgledom i prilično trashy karakterom. Zapravo, zahvaljujući jednako trash karakteru, postali su prijatelji. Rezultati su predvidljivi: poslana od mene nakon još jedne svađe, iznenada je otkrila da nitko zapravo ne treba drugoga, a njezina lista želja, odvojena od stvarnosti, dovela je do života u stilu štale - jako smrdi okolo, ali ne ruže. I sada, što je također predvidljivo, uz uzrečicu “Ne krivim nikoga, ali” isti kolači lete na mog muža (već bivšeg), šefa, mene. Uostalom, mi "nismo chervonets". Što misliš, hoće li joj pomoći?
Drugo, oni koji se vole tiho "stopiti", kategorički ne toleriraju takav odnos prema sebi, uz titanske napore tražeći pitanje "što nije u redu". Primjer? Molim. Prijatelj, uvjeren u svoju veliku neodoljivost. Ne, tip je cool - visok, atletski građen, zgodan, obrazovan, nije glup. Izravan dar. Za jedno "ali": potpuni egoist. Cijeli svijet bi se trebao vrtjeti oko njega, divno. I zasad je tako i bilo. Ljubavnici su igrali nogomet u čoporima na način "zauzeto, nema vremena, kasnije". I onda me pogodilo. Da, izgled je sasvim običan. Sivi kućni miš. Da, karakter je više poput senfa nego šećera. Ali u prisustvu stana-auto-dače (on ima samo auto, a onaj stari je pokrpan) i njegova plaća je dvostruko veća od njegove. U blizini ima puno takvih provincijskih zgodnih muškaraca. Možete odabrati prilagođeniji. Oh, što je bilo kao odgovor na "nema vremena"! No, čuvši: “Lijepa si, ali to nije moja opcija”, odmah se smirio i opet su bila divna druženja uz kavu. Pa ga sad odmah i taktično šaljem u vrt. I da, niti jednom nitko nije digao ruke.
Pa treće. Izjava zabavlja, kažu, na internetu, au stvarnom životu ljudi su "drugačiji". Vaše su iluzije različite, ali ljudi su uvijek isti. Usiljene šale depresivne osobe mogu biti prilično smiješne, ali čežnja ipak proviruje kroz njih. Kao primjer. Da, lakše ti je ne kopati duboko, ne analizirati. I na sastanku proglasite osobu "dosadnom". Iako problem nije u njegovoj depresiji, već u vašoj želji za osobom za odmor.
Ukratko, mrežne cure i dečki, svaki spoj je kao casting za film. Redatelj bira zvijezdu za glavnu ulogu, a zvijezda razmišlja hoće li pristati riskirati svoj rejting u filmu ovog redatelja. A odbijanje može biti od bilo koje strane.
Naučite to tretirati s dostojanstvom, bez izlijevanja blata i bez "stapanja".
