Сьогодні ми можемо зустріти мак у різних частинах земної куліу тропічних та субтропічних регіонах. У давнину часто маковий сік або насіння додавали в їжу для заспокоєння, або ж маленьким дітям, щоб вони спокійніше засипали.
Макове масло отримують шляхом віджиму насіння, і воно має бурштиновий колір. Рідше – світло-жовтий та темно-жовтий, помаранчевий. Аромат олії нагадує аромат горіхів або фундуку.
Властивості та застосування макової олії
Властивості масла маку, що отримується з насіння, схожі з властивостями олій волоського горіха, льону і конопель, а жирнокислотний склад досить схожий на соняшниковий.
Макове масло широко застосовують як базове масло для масажу. Завдяки його заспокійливим властивостям, масаж повністю розслаблює, знімає стрес, напругу, заспокоює та позбавляє хронічної дратівливості та втоми. Також, олія насіння маку, завдяки своєму змісту, чудово зміцнює волосся, шкіру голови, покращує стан нігтів.
Масло маку вважають одним з кращих поживних олій для шкіри. Воно не тільки підживлює шкіру та насичує її необхідними мікроелементами, але й захищає її, робить м'якше, підвищує її еластичність, перешкоджає висиханню, зволожує, допомагає швидко загоювати різні ушкодження та дефекти.
Так як масло не висихає повністю, воно відноситься до групи напіввисихаючих масел, завдяки чому шкіра набуває специфічної бархатистості, в той же час не залишає блиску від жирної основи.
Маючи антиоксидантні властивості завдяки складовим, масло відмінно підходить для профілактики раннього старіння шкіри, не допускає появи небажаних зморшок, робить шкіру пружною і м'якою. Також, масло позбавляє відчуття стягнутості шкіри за рахунок харчування та зволоження. Також, макова олія має помітний ліфтинг-ефект при використанні його в спеціальних масках для обличчя.
Роздратовану шкіру олія насіння маку заспокоює, нейтралізує подразнення, має протизапальну властивість. Завдяки властивостям, що регенерують, масло відновлює пошкоджений шар епідермісу, зміцнюючи його бар'єрну функцію, що важливо для захисту від різного впливу. довкілляі мікроелементів, що знаходяться у повітрі або воді, які можуть завдати шкоди шкірі.
Макове масло живить волосся, перешкоджає його перерізу, робить його міцними, а також відновлює їх цілісність шляхом регенерації лусочок волосся на мікрорівні. Олія може використовуватися як окремий кондиціонер для волосся, воно надає додатковий блиск, об'єм волосся, надає насичений колір і прибирає тьмяність.
Застосовуючи його як маску для волосся, масло пом'якшує волосся і усуває мікроушкодження. Також незамінний такий масляний засіб для лікування лупи, тому що робить шкіру голови здоровішим і перешкоджає рецидиву лупи після лікування.
У чистому вигляді олія зазвичай не викликає жодних негативних реакцій, проте у алергіків реакція може виявитися. Є ризик алергії, якщо реакція також проявляється на лісовий горіх, кунжут чи ківі, оскільки схожість складів та перехресна реактивність цих рослин дуже висока.
Таким чином, макова олія найкраще підходить для збагачення кремів, бальзамів, різних тоніків, бальзамів та кондиціонерів, а також для створення масок для шкіри обличчя або волосся. Пропорції можуть бути різними, проте найкраще використовувати стандартні співвідношення масла і засобів.
INCI: Poppy seed oil
Склад:натуральна нерафінована олія насіння маку. Отримано методом холодного пресування насіння Papaver somniferum.
У повсякденному життімак нам знайомий як яскрава святкова квітка, насіння якої перетворює бабусині та мамині пиріжки на неймовірно смачні ласощі. Проте, одними кулінарними перевагами властивості олійного маку не вичерпуються. Тому поговоримо докладніше про його лікувальне та косметичне застосування.
Олія, що отримується з насіння маку, є повноцінним джерелом жирних кислот, без яких наш організм приречений на повільне в'янення та руйнівні атаки стресу. За концентрацією біоактивних жирів мак разом із кунжутом і лісовим горіхом входить у трійку найцінніших рослинних олій.
Макова олія містить велику кількість вітаміну Е(51 мг на 100 г). Це потужний регенератор та антиоксидант, сповільнюючий процес старіння клітин, та надійний охоронець здоров'я нервової системи.
Лікарська дія олії маку пояснюється наявністю в ньому рослинних алкалоїдів - папаверину, морфіну та кодеїну, дія яких доповнюють вітаміни F, В1 та В2, рідкісні мінерали та мікроелементи.
Цілющі властивості
Макове масло усуває спазм кровоносних судин, що викликає напади мігрені, гіпертонії та стенокардії. Це гарний знеболюючий, заспокійливий і снодійний засіб.
Регулярний прийом цієї олії є гарантією повноцінної роботи серця, нервової системи та м'язів. Усім, хто часто піддається стресам, страждає від безсоння та підвищеної дратівливості, макова олія співслужить хорошу службу. Дуже корисно воно і для людей, режим роботи яких пов'язаний із високими фізичними навантаженнями. Макове масло має легку релаксуючу дію і надійно усуває синдром «хронічної втоми».
Косметичне застосування
Це одна з кращих базових олій з дуже високою швидкістю вбирання та чудовими зволожуючими властивостями. Макова олія універсальна і підходить для будь-якої шкіри. Воно чудово пом'якшує її, відновлює та захищає, надає шовковистості та особливої ніжності. Легкий та приємний аромат доповнює задоволення від косметичних процедур із цією елітною олією.
Завдяки високому вмісту лінолевої кислоти базова олія з насіння маку повноцінна живить шкірустимулює регулюючі функції клітинних мембран та активує обмінні процесиу глибоких шарах епідермісу. Благотворна дія цієї речовини оживляє в'ялу та стомлену шкіру, відновлює втрачений тонус та підвищує її пружність.
Антиоксидантна та омолоджуюча дія макової олії перешкоджає ранньому в'яненню шкіри і зримо проявляється у розгладжуванні дрібних зморшок на обличчі та навколо очей.
Для сухої та зневодненої шкіри це дуже корисний засіб, за допомогою якого усувається лущення та стягнутість. При регулярному застосуванні олія маку не провокує появу вугрового висипу, відмінно заспокоює роздратовану шкіру та надає протизапальну дію на проблемну.
Воно швидко розподіляється по поверхні шкіри та працює як захисний бар'єр від негативних факторів зовнішнього середовища. Молодим мамам слід скористатися його гіпоалергенними властивостями при догляді ніжної дитячої шкіри своїх малюків.
Макове масло - дуже цінний засіб для здоров'я та краси волосся. Воно усуває тьмяність і кінчики, що січуться, надає красивий блиск, відмінно живить і зволожує їх, одночасно позбавляючи від лупи шкіру голови.
Слід особливо відзначити гарний кондиціонуючий ефект цієї речовини, що полегшує розчісування волосся та його укладання. Це ідеальна базова основа для домашніх рецептів косметики, масажних сумішей, аплікацій та масок.
Рецепти застосування олії маку
Внутрішній прийом
Від безсоння та гіпертонії, для профілактики спазмів судин при стенокардії та мігрені, а також для зняття стресових та фізичних навантажень потрібно приймати по 1 чайній ложці олії 1 раз на день після 4-5 годин вечора. Тривалість профілактичного курсу становить від 1 до 2 місяців.
Ванни
Наповнити ванну водою (температура +37- +39С) і розмішати в ній 1 столову ложку макової олії, до якої додано 5-6 крапель будь-якої з перерахованих ефірних олій: апельсин, ялиця, рожеве дерево, грейпфрут, фенхель, пачулі, іланг-іланг , Лаванда.
Масажна суміш
В 1 десертну ложку макової олії додати 2-3 краплі вашого улюбленого ефіру і помасажувати шкіру протягом 3-5 хвилин.
Аплікації від зморшок
Змішати 1 столову ложку олії з насіння маку з 1 столовою ложкою рослинного масламигдалю, авокадо чи жожоба. В отриману суміш додати 2 краплі ефірної олії пачулі і по одній краплі сандалу та ладану. Просочити масляною композицією м'яку серветку і прикласти її до шкіри на 20 хвилин. Цю процедуру рекомендується проводити двічі на день.
Зміцнення та оздоровлення нігтів
Трохи підігріти олію маку і втерти його легкими масажними рухами в шкіру навколо нігтів і нігтьові пластини.
Маска для зміцнення волосся
Змішати рівні кількості макової та мигдальної олії, нанести суміш на волосся, витримати 1 годину і змити шампунем.
Збагачення домашньої косметики
У 100 мл будь-якого косметичного засобу (бальзам, крем, шампунь, тонік) потрібно додати 1 чайну ложку макової олії.
Протипоказання та застереження
Обмежень для використання базової олії з насіння маку, крім індивідуальної непереносимості, не виявлено.
Термін зберігання олії насіння маку 2 роки.
Товар сертифікований.ТУ 9158-005-0177188917-2013 (
Опис
Макова олія виробляється методом холодного пресування насіння. Колір макової олії може бути від світло-жовтої до янтарної. Запах макової олії легкий горіховий, дещо схожий на аромат фундука.
Властивості макового масла схожі з властивостями олії волоського горіха, лляної та конопляної олії. Жирнокислотний склад макової олії схожий на соняшникову олію. Таким чином, дане масло може бути використане в якості альтернативи перерахованих вище масел в ряді випадків.
Косметичні властивості
Макове масло добре розтікається і проникає у шкіру. Властивості макової олії сприяють захисту, живленню, пом'якшенню та регенерації шкіри, сприятливо діє на шкіру хворих на атопічний дерматит, хворих на псоріаз. Після застосування макової олії залишається відчуття бархатистості шкіри, усувається відчуття стягнутості та підвищується еластичність шкіри.
Макове масло застосовується у засобах для будь-яких типів шкіри, а особливо для зневодненої, сухої та старіючої шкіри. Також олія підійде для чутливої дитячої шкіри. Воно є одним з компонентів засобів догляду за обличчям, тілом, нігтями, волоссям, а також засобів догляду за шкірою після засмаги.
Завдяки застосуванню макової олії волосся зміцнюється, блищить, пом'якшується і запобігає появі кінців, що січуться. Масло отримало широке використання у засобах, що використовуються для лікування лупи.
Добре підходить макове мало при масажі як базове масло або як добавка до масажного засобу.
Походження
Культура маку близько 3000 років тому набула широкого поширення Стародавню Грецію. Греки додавали мак в їжу, а потім почали витягувати з нього чумацький сік. У Греції мак використовували як знеболюючий засіб. Середземноморський район є батьківщиною маку. У Останнім часоммак вирощується в помірно теплих, тропічних та субтропічних країнах.
Властивості
Внутрішнє застосуваннямакового масла рекомендують при нервових або фізичних навантажень, безсоння, стенокардії, гіпертонії та мігрені Масло маку добре впливає на серце, виявляючи розслаблюючу дію. Знімає синдром "хронічної втоми".
При використанні можливі алергічні реакції, як і будь-які інші масла. Особливо ймовірна поява алергії за наявності алергії на кунжут, ківі, пшеницю та лісовий горіх, оскільки у алергій ступінь перехресної реактивності цих рослин досить високий.
Застосування макової олії стимулює правильне функціонування нервової системи, роботу серця та м'язів. Воно є незамінним продуктом для людей, які страждають частими стресами, важкими фізичними та емоційними навантаженнями, дратівливістю; знімає з легкістю синдром «хронічної втоми», надає розслаблюючу дію.
Світлана Рум'янцеваОлія на основі макового насіння широко застосовується в різних галузях життєдіяльності людини. Масляну основу отримують шляхом холодного пресування насіння сімейства Soporific poppy. Масляниста рідина не має кольору (іноді присутній жовтуватий пігмент), приємно пахне горішками.
Вперше мак було виявлено під час археологічних розкопок у південному регіоні Іспанії. Рукописи відобразили старовинні рецепти приготування їжі з маковими зернами. У Стародавній Греції насіння макових рослин було з діями богів. Наприклад, Гіпнос - бог сновидінь, зображувався на фресках з мішечком макового насіння в руках. У Грецькій медицині мак використовувався для анестезії, як седативний препарат.
Хімічний склад макової олії
Холодне пресування під час виробництва масел дозволяє зберегти більшу частину поживних речовин, мікроелементи, вітаміни, амінокислоти. Макове масло при повторному віджимі втрачає цілющі властивості, використовується для написання художниками картин.
Олія на основі макового насіння не розчиняється у воді, має кислотно-жирний склад, схожий з олією з соняшника. Що входить до складу макової олії:
- Омега 6 – насичені жирні кислоти;
- Мононасичені омега 9 жирні кислоти;
- октадеканова кислота;
- органічні сполуки природного походження (алкалоїди);
- Токоферол;
- Тіамін;
- Рибофлавін;
- Рутін
Також до складу олії входять леткі хімічні сполуки – стеарини та капронові кислоти.
Де використовуються косметичні олії?
У терапії
Олія на основі насіння маку застосовується для лікування порушень сну, тривожних станів, стресів, після тренувань у спортзалі. Хімічний складолії благотворно впливає на серцевий м'яз, центральну нервову систему.
При шкірних захворюваннях(псоріазні бляшки, дерматити) масло використовується для зменшення сверблячки, пом'якшення ураженого епідермісу, як додатковий інгредієнт у суспензіях, мазях, кремах з лікувальним ефектом. Макове масло застосовується як жирна основа для проведення масажу для розслаблення м'язів (при парезах, паралічах).
Підвищити імунітет, полегшити симптоми запалення гемороїдальних вузлів, легеневих захворювань допоможе молочко з макового насіння. Рецепт:
- Макові зерна (30 г) насипати в керамічну піалу; роздробити маточкою в порошок.
- У порошок влити воду (300 мл), змішати суміш.
Біле молоко приймати по 100 мл тричі на добу.
У харчовій промисловості
Олію на основі макових зерен застосовують при консервуванні овочевих заправок, в рецептах майонезних соусів домашнього приготування. Для посилення смакових якостейолію використовують при термічній обробці рибних делікатесів.
Макове масло входить до раціону людей, які контролюють режим харчування. Жінки застосовують жирну основу для заправки овочевих салатівдля приготування перших страв, заправку для гарнірів.
Показання до застосування у косметології
Крім медицини, кулінарії масло маку широко застосовується як косметичний засіб для регулярного догляду за шкірою обличчя та тіла, шевелюри, нігтьових пластин, огрубілої шкіри ліктів та п'ят. Проблеми, які вирішуються за допомогою макової олії:
- Ознаки передчасного старіння шкіри.
- Сухий зневоднений епідерміс.
- Ломкість капілярів.
- Порушення обмінних процесів міжклітинному рівні.
- Мімічні зморшки.
- «Гусині лапки» в області повік.
- Судинна сітка на шкірі обличчя
- Зниження тургору шкіри.
- Засклені локони.
- Уповільнення росту волосся.
Олія з маку застосовується як масляна основа для кремів, косметичних.
Олії рослинного походженняпрактично не мають протипоказань. Однак, масло маку має специфічні особливості. Не рекомендується застосовувати масло у таких умовах:
- Дитячий вік (до двох років).
- Надмірне вживання алкогольних напоїв.
- Легеневі захворювання (пневмонія, астма).
- Цироз печінки.
- Схильність організму до алергічних проявів.
- Жінкам та чоловікам віком від 60 років.
Олія макова для шкіри обличчя
Природні компоненти при нанесенні на шкіру проникають у клітини епідермісу, насичують вологою міжклітинний простір тканин. Регулярне використання олії пом'якшує, розгладжує шкірні покриви, підвищує еластичність колагенових волокон, гідроліпідний баланс приходить у норму.
Косметична олія для обличчя з маку сприяє загоєнню мікротравм шкіри, усуненню візуальних дефектів після прищів, висипу вугрів.
При нанесенні на шкіру обличчя не залишає. У складі масок, кремів сприяє омолодженню верхніх шарів шкіри, має «ліфтинг» ефект.
Олія з насіння маку має антисептичну дію, сприяє зменшенню запальних реакцій. Рекомендується застосовувати жінкам із надмірно чутливою шкірою, сальним секретом при підвищеному виробленні залоз. М'яка олія протистоїть лущенню сухої шкіри обличчя.
Як олія впливає на шкіру тіла
Шкірні покриви тіла потребують регулярного догляду. Відновлення обмінних процесів у шкірі відбувається рахунок лінолевої кислоти, що у складі макового масла. Після застосування масляної основи на поверхневому шарі епідермісу утворюється захисний бар'єр, що оберігає шкіру тіла від несприятливих зовнішніх факторів (низька температура повітря, вітер, сніг).
Макова олія покращує обмінні процеси в клітинах, сприяє швидкому проникненню поживних речовин у складі. косметичних засобівдля догляду за тілом. Жирна основа оберігає шкірні покриви від впливу ультрафіолетового випромінювання, запобігає фотостарінню шкіри.
Під впливом лінолевої кислоти пом'якшуються огрубілі ділянки тіла (ліктьові суглоби, стопи). При нанесенні на тіло не утворює жирну плівку. Часто застосовується як масажна олія для релаксації, при надлишковій масітіла як допоміжний засіб при целюліті.
Догляд за шевелюрою
Масло з макових зерен застосовується як основний і додатковий засіб для догляду за пошкодженими локонами, що зазнали фарбування промисловими фарбами, хімічної та перманентної завивки. Під впливом жирних кислот січені кінчики «запаюються», волосся стає м'яким, легко піддається розчісування.
Маски для волосся на основі макової олії благотворно впливають на шкіру голови: зникають прояви себореї, свербіж, сухість епідермісу. При регулярному використанні.
Домашні рецепти косметичних засобів на основі макової олії
Маска для розгладження «гусячих лапок» біля очей
Вікові можна розгладити за допомогою масляного теплого розчину з насіння маку. Перед нанесенням маски рекомендується очистити шкіру повік косметичним тоніком для зняття макіяжу.
- Масло макове (20 мл) налити в скляну жароміцну чашку; підігріти в мікрохвильовій печі (10 секунд).
- Додати до розчину ефірне маслоавокадо (1 краплю).
- Вимити руки з милом.
- Нанести невелику кількість масляного розчину на область повік: по верхньому краю від перенісся до зовнішнього кута ока; по нижньому контуру повік - від зовнішнього кута до перенісся.
- Олію навколо очей нанести без фізичного тиску на віки.
- Через двадцять хвилин видалити надлишки олії паперовою серветкою, промокнувши їй область очей.
Маска для чутливої шкіри обличчя
- Курячий жовток – 1 штука
- Дитячий крем – 10 г
- Макова олія – 5 г
- Вітамін "Д" - 1 капсула
- Відокремити білок від жовтка; збити білкову масуміксером.
- Додати в суміш крем та олію.
- Проколоти капсулу стерильною голкою; видавити маслянисту рідину вітаміну розчин.
- Косметичний засіб ретельно перемішати дерев'яною паличкою.
- Видалити маску через 15 хвилин сухим ватним тампоном.
Маска живить шкіру, відновлює тургор, розгладжує зморшки.
Олія для обличчя від зморшок з ефектом омолоджування
Компоненти:
- Олія з насіння маку – 50 мл
- Олія оливи – 30 мл
- Фільтрована вода – 50 мл
- Ефір троянди – 5 крапель
- Камфорний спирт – 15 мл
- Перед нанесенням маски рекомендується зробити гарячий компрес на обличчя.
- Змішати інгредієнти за списком у скляній ємності.
- Нанести масляний розчин на шкіру, попередньо змастивши повіки жирним кремом.
- Під час процедури не рекомендується ходити кімнатою.
- Час процедури – тридцять хвилин.
- Видалити масло зі шкіри, промокнувши обличчя серветкою.
Масляну маску використовувати двічі на сім днів. Курс – 10 сеансів. Не рекомендується наносити жирну основу в ранковий час.
Олія для зміцнення волосся
- Макова олія – 50 мл
- Ефірні масла:
- Мигдальне масло - 7 крапель
- Олія чайного дерева – 5 крапель
- Перед змішуванням олії підігріти до температури 30 – 32 0С.
- Масляну основу нанести на сухе чисте волосся.
- Одягти на голову шапочку з поліетилену.
- Залишити маску на 120 хвилин.
- Видалити масло з шевелюри за допомогою миючих засобів.
- Нанести на пасма кондиціонер.
Скраб для шкіри на основі макової олії
Компоненти:
- Олія макова – 70 мл
- Олія персикова – 50 мл
- Ефір троянди – 10 крапель
- Токоферол – 2 капсули
- Морська сіль – 130 г
- Змішати олії з вітаміном «Е».
- Додати в олійну основу сіль.
- Перемішати ложкою.
- Перекласти скраб у скляну банку з високими бортами, із гвинтовою кришкою.
Застосовувати скраб для тіла раз на тиждень для очищення, харчування, пом'якшення шкірних покривів.
14 січня 2014, 18:10- Торгова марка: AROMASHKA
- Артикул: 287
- Латинська назва: Papaver somniferum
- Отримано з: насіння
- Походження: Росія
- Спосіб отримання:холодне пресування
Батьківщина маку – Середземноморський регіон. В даний час вирощується в багатьох тропічних, субтропічних та помірно теплих країнах. Ботанічна назва роду бере назву від латинських рара (означає їжу, щось на зразок дисткого "ням - ням") і vеrа (справжня, справжня). Іноді макові насіння або навіть маковий сік додавали в їжу маленьким дітям, щоб вони поводилися спокійніше і засипали.
Олію отримують з макового насіння, яке містить 30 - 55% олії.
Колір олії від світло-жовтої до янтарної, аромат - легкий горіховий, нагадує аромат фундука.
Має схожі з лляним, конопляними оліямита маслом волоського горіха властивості. Може використовуватись як їхня альтернатива. За жирнокислотним складом також нагадує олію, з високою часткою поліненасичених жирних кислот. Висихає довше, ніж лляна олія.
Косметична дія.
Добре розтікається по поверхні та проникає у шкіру, пом'якшує, захищає, живить, сприяє регенерації. Належить до напіввисихаючих олій, залишає відчуття бархатистості на шкірі, практично не залишає жирного блиску. Відновлює ліпідний бар'єр, підвищує зволоженість та еластичність шкіри, усуває відчуття стягнутості.
Має антиоксидантну активність, захищає від вільних радикалів, виступає профілактикою раннього в'янення шкіри. Збільшує пружність шкіри, бореться із дрібними зморшками. Заспокоює подразнену шкіру, має протизапальну та заспокійливу дію.
Використовується в засобах для будь-якого типу шкіри, особливо підходить для сухої, зневодненої та старіючої. Підходить для чутливої та дитячої шкіри. Чинить сприятливу дію на шкіру хворих на псоріаз, атопічний дерматит. Є джерелом незамінних жирних кислот та компонентів неомилюваної фракції (фітостеринів, вітамінів тощо), що сприятливо позначається на стані будь-якої шкіри.
Вводиться у засоби для обличчя, тіла, нігтів та волосся, у засоби для догляду за шкірою після засмаги. Робить волосся здоровим, блискучим, зміцнює і запобігає появі січених кінців, пом'якшує жорстке, сухе і пошкоджене волосся. Використовується у засобах для лікування лупи.
Як добавка може застосовуватися в масажних засобах. Не підходить для приготування олійних екстрактів, т.к. не має достатньої стабільності. Містить токофероли, які уповільнюють псування олії.
Можлива поява алергії, як і на будь-яке інше масло. Особливо великий ризик, якщо є алергія на ківі, кунжут, лісовий горіх та пшеницю. Ступінь перехресної реактивності між цими рослинами дуже високий у алергіків. Однак не є однозначною, індивідуальні алергени можуть відрізнятись у різних людей.
Жирнокислотний склад:
Пальмітінова С16:0 8 - 18,7%
Стеаринова С18:0 1,9 - 4,3%
Олеїнова С18:1 11 - 30%
Лінолева С18:2 52,6 - 75%
Альфа - ліноленова С18:3 0,16 - 5%
Неомилювана фракція 1 - 2,57%,
в т.ч.:
Фітостерини (1,8 - 1,9 г/кг):
Ситостанол - 13 мг/кг
Кампестерин 290 мг/кг
Кампестанол 26 мг/кг
Стігмастерин 68 мг/кг
Дельта5 – авенастерин 177 мг/кг
Бета – ситостерин 1,1 г/кг
Інші стерини 196 мг/кг
Токофероли (321,9 - 638,4):
Альфа – токоферол 25 – 39,5 мг/кг
Бета - токоферол 296 - 591 мг/кг
Дельта – токоферол 5 – 20,3 мг/кг
Не має наркотичної дії! Опіати містяться в соку з насіннєвої коробочки, коли насіння тільки починає дозрівати, а не в самому насінні.
Вся інформація, представлена на сайті, є довідковою і не може сприйматися посібником з лікування чи закликом до дії. За будь-яких проблем зі здоров'ям чи захворюваннях потрібно звертатися до лікаря та сприймати ароматерапію як додаткову допомогу організму. У цьому консультація ароматерапевта обов'язкова.
