У кожного з нас у житті були моменти, коли небо здавалося з овчинки. Не встигне людина одне «розгребти», як ту саму на неї навалюється щось нове. Тільки з проблемою розібрався, як нова напасть. Про такі періоди прийнято говорити: у житті настала Чорна смуга.
Але що робити, як бути, якщо Ви вступили в цю саму чорну смугу? І потім, які прикмети цієї чорної смуги?
Ви на чорній смузі, якщо…
У Вас почалися проблеми по всіх напрямках, як то:
- Особисте життя(не ладнаються стосунки з друзями, партнером, батьками чи дітьми);
- Проблеми на роботі(Вас скоротили або звільнили, Ви довго не можете знайти роботу, робота раптом перестала приносити Вам задоволення і Ви хочете туди немов на голгофу, щоранку буквально за волосся себе туди тягнете);
- Проблеми у сфері фінансів(Впали доходи, або взагалі настав фінансовий колапс, задавило кредитне рабство, Ви ніяк не можете вилізти з боргів, Вам не повертають велику суму грошей і т.д.);
- Погане самопочуття(слабкість, занепад сил, підвищена дратівливість, поганий сон або його відсутність – ось симптоми, які не можна ігнорувати. Більше того, якщо не почати бити на сполох, то можуть початися проблеми на рівні фізичного тіла. При цьому, діагностика може нічого поганого не показувати, але Вам все гірше та гірше);
- Творчий застій, криза(особливо боляче чорна смуга б'є за тими, чиє життя у творчості, адже такі люди повністю залежать від натхнення. Якщо його немає, то немає ні грошей, ні замовлень, ні почуття задоволення від життя);
- Проблеми з житлом(Людину виселяють, вона ніяк не може вирішити своє житлове питання, його «кинули» зі спадщиною тощо).
Одним словом, Ви і самі бачите, що проблем вище даху і просто так це залишати не можна!
Як пережити чорну смугу
Приказка про потопаючих – дуже і дуже гарна, бо вона, якнайкраще, розкриває суть того, що відбувається. Щоб позбутися чорної смуги у житті людині не потрібно шукати допомоги на боці, а тим більше не потрібно її пасивно чекати. Все одно ніхто не допоможе. Людина має допомогти собі САМ. І тут є два важливі компоненти: віра в себе та бажання вирішити проблему .
Адже не секрет, що багато людей, перебуваючи на «чорній» смузі життя, буквально кайфують і смакують всі проблеми та проблеми, які у них є. Вони нескінченно про це розповідають усім і вся, вони шкодують себе і того ж вимагають від інших, вони плекають свої болячки і невдачі, як щось безцінне. Та Ви і самі таких людей бачили і мали «щастя» з ними хоча б одного разу спілкуватися. Врятуй нас усіх від подібного! Адже спілкування з подібним «дивом» у буквальному значенні слова знеструмлює. До речі, ось Вам і ще одна порада: тримайтеся від тих, хто поводиться таким чином, не бажаючи нічого змінювати у своєму житті, він тільки стогне і скаржиться, харчуючись за рахунок Вас та Вашої енергії. В наявності клінічний випадок трансформації чорної смуги в дротяне самопрокляття, що обплутує, а потім і енергітичну чорну діру, що засмоктує все до чого тільки даний суб'єкт може дотягнутися.
Отже, як допомогти собі, якщо Ви розумієте, що Ви стоїте на чорної смузі? Скажімо одразу, що можна щось собі придумати, можна себе ще сильніше накрутити, наприклад, думаючи, що Вас хтось прокляв, що Вас наврочили, що на Вас псування тощо.
Ми не станемо розбирати причину, від чого у Вас все пішло по одному місцю, ми просто дамо Вам робочу практику, за допомогою якої Ви зможете впорядкувати своє життя. Однак Вам все одно потрібно буде проаналізувати себе, своє життя та її події на предмет причинно-наслідкових зв'язків, особливо важливо це зробити, якщо Ваші чорні смуги повторюються дуже часто. Можливо багато негативних сценаріїв Ви прогнозуєте самі. Таким чином, поки Ви не приберете причину, Ви не зможете позбутися слідства.
Зводимо невдачі на куряче яйце
Наша методика проста, але дуже ефективна. Для того, щоб зняти негатив, який на Вас є, Вам знадобиться курине яйце. Втім, про куряче яйце треба сказати трохи докладніше. У деяких джерелах Ви можете прочитати, що куряче яйце потрібно взяти тільки від чорної курки, або навпаки, тільки від білої. Це все повне нісенітниця. Колір курки не має жодного значення. Зате є інший дуже важливий момент, Який в масі своїй опускається, і про нього йдеться дуже і дуже рідко. А зараз при лікуванні є справді ключовим. Яйце, яке Ви візьмете, має бути не магазинним (по суті порожнім, тобто без зародка), а домашнім. Причому не просто від домашньої курки, а від курки, яка спілкується з півнем. Про те, чому саме так, ми розповімо окремо, у спеціальній статті, присвяченій феномену під назвою «Яйце».
Отже, як тільки Ви роздобули таке яйце (крім іншого, воно має бути ще й свіжим), вам потрібно зробити наступний ритуал очищення:
Взявши яйце в праву руку, треба починати себе ним викочувати проти годинникової стрілки, спускаючись униз. Починаєте в верхівки і закінчуєте п'ятами. Зверніть увагу, якщо Ви почнете при цьому позіхати, то на Вас однозначно був накладений якийсь магічний вплив. Разом із позіханням з Вас виходитиме вся нечисть і погань, яйце, звичайно ж, довершить даний очисний процес. В одну складну ситуацію потрібно процедуру повторювати до трьох, а часом і десяти разів.
При цьому важливо пам'ятати дві речі: викочування робиться на Місяці, що убуває, і обов'язково до заходу сонця. Після того, як сонце село, Вас вже не можна робити жодних маніпуляцій. Ці суворі правила дуже важливо дотримуватися.
Змовні слова для відчитування від невдач
У той самий момент, коли станете викочувати себе яйцем, можна читати молитву «Отче наш», вона є сакральною і має дуже велику силу, адже вона була вимовлена Ісусом Христом у ту саму мить, коли він знаходився на хресті. Саме з цієї причини їй приписують таку величезну силу.
Якщо Ви живете не в християнській традиції, то можна використовувати будь-яку іншу молитву, яка близька Вам, яка використовується у Вашій культурі, в культурі Вашого народу. Якщо Ви атеїст або просто не знаєте жодних молитов, можна звернутися до яйця своїми словами. Ці слова прості, головне, щоб вони йшли від Вашого серця.
Наприклад, перш ніж почати процедуру викочування (чистки), Вам потрібно потримати яйце в руках, і, звернувшись до нього, просто сказати: «Яйце, допоможи мені позбутися негативу, почисти всі мої тіла».
«Яйцем себе викочую,
Яйцем себе лажу,
Яйце себе чистю.
Вийди з мене весь бруд, весь негатив, всі хворі і все чаклунство,
Всі нещастя, і всі невдачі, погане та все зле!
Вийди з голови, із плечей, із рук, із живота, зі спини, із ніг.
Нехай буде так"!
Слова, наведені вище – це не змова, не молитва, це просто Все звернення, Ваше прохання, яке неодмінно буде почуте та Вам допоможуть. Головне просити всім серцем. Тоді й результат буде.
Як тільки Ви себе, як слід, викочували, яйце потрібно утилізувати. І тут є кілька способів, про один із них ми розповімо вам зараз. Яйце треба забрати з дому геть і закопати там, де ніхто не ходить. Про інші способи Ви можете дізнатися зі статті, присвяченої «Яйцю».
У чому причина чорних смуг у житті – цих вирв інферно, що тягнуть нас у вир негативу? "Прийшла біда - відчиняй ворота" - хто не знає прислів'я і купу подібних? До речі, про природу білих смуг ніхто не питає, ними, рідними, всі задоволені!
Причина чорних смуг – тривалих тяжких періодів у житті у цьому, що з усіх сил опираються так званому " негативу " .
Чому?
Бо так навчили; "Не плач, не ногою, не реви, не будь слабаком" - і таке інше, ніж напихали з народження. Не зі зла, ясна річ, а від незнання.
Ще чому?Тому що наслухалися нісенітниці з приводу "відчуваю негатив, притягну негатив". Насправді все з точністю навпаки: те, що ви дозволяєте собі відчути, проходить, поступаючись місцем наступному.А ось те, що замикається всередині, перетворюється на фоновий біль, який тільки те й робить, що глине, тільки й прагне вирватися назовні і проявитися у вашому житті.
Як вона це може зробити? Вона, замкнений біль, пригнічений негатив, створить привід – якраз і притягне відповідну подію. Чим більше стримуєте, тим частіше стукає, створюючи нові й нові неприємності на вашу голову, може проб'єм пролом у греблі! І врешті-решт створює таку подію, що вже не можна буде стримувати сльози чи гнів і всі пригнічені раніше емоції вирвуться назовні. Гребля буде зруйнована, почуття захлеснуть, вибухнуть зсередини.
Тисячі разів написано, але не зайве повторити – немає поганих та хороших емоцій – є емоції. Якщо ми забороняємо собі так званий "негатив", то "позитив" теж зменшується рівно настільки, наскільки пригнічений "негатив". Чому так? Тому що якщо гребля будується, вона не пропускає вже нічого. Їсти одну насолоду не вийде, воду не можна розділити на молекули (хто не знає вода – символ почуттів). Сил на утримання себе в вузді витрачається стільки, що на те, щоб відчувати любов, радість, натхнення їх вже не залишається.
Так, люди бояться негативних емоцій, так сильно бояться, що натягують усмішки і тримають їх до судом. Брешуть собі та іншим "все добре", задихаючись від пригнічених гніву, страху, провини, заздрощів та інших "принад", які в суспільстві виявляти не прийнято.
Ні, я зовсім не за те, щоб вивалювати весь букет своїх бур'янів у відповідь на ритуальне "як справи?" Стороннім справді не потрібні наші будяки. І смак наших сліз їм знати необов'язково. Але Собі брехати не варто! І своїм найближчим -сім'ї або друзям, якщо такі є - теж не брехати, (якщо немає - мої співчуття).
Сама людина, якщо в неї є всередині доросла частина, може стати собі і утішником і навіть терапевтом.Це просто – досить чесно запитати:
- "У чому причина мого поганого настрою?"
- "Хтось сказав мені криве слово чи кинув косий погляд?"
- "Яка подія мене засмутила?"
- "Яких наслідків я боюся?"
Так, вкрай важливе таке: бажано робити це внутрішнє "генеральне прибирання" наодинці з собою, а не метати в близьких людей, що випадково попалися під руку, грудки свого накопиченого бруду.
Потім - поспати, поїсти, прийняти ванну або порадувати себе в інший спосіб.
Тоді не буде "чорних смуг" і тілу не буде боліти, виснажуючи в боротьбі з собою. І життя з чорно-білого почне перетворюватися на райдужне.
Стаття написана за матеріалами численних консультацій щодо емоційних проявів і придушень. Дякую моїм клієнтам!
І насамкінець – притча.
Вартовий Води
Були часи, коли Вода була вільна і текла, куди хотіла. Річки розливались у повінь, скидалися водоспадами і несли свої води в океани. Дощі й грози проливались на землі, насичуючи їх, просочуючись у ґрунт, або збиралися в струмки, вигиналися звивистими струменями, що дзюркотіли в тіні лісів або під Сонцем. Хмари клубочилися в небі, спускалися туманом униз, народжували веселки.Люди любили Воду, вони будували акведуки, фонтани, купалися в ній, пили її, жили нею. Іноді віддавали надлишок сльозами і цього не соромилися.
А потім прийшов Страж води – він скував її льодом правил, уклав у кам'яні набережні та іржаві труби. Він опустив її потоки під Землю і налаштував угорі фортець, доріг та будинків. Ніхто вже не пив із фонтанів, ніхто навіть не знав, де течуть підземні річки. А ті води, що залишилися на поверхні, стали майже неживими. Люди пили мертву вологу з іржавих труб і хворіли.
Вони розучилися плакати, а потім і сміятися. Вони теж стали як кам'яні – висохлі, які звикли брехати своїм обличчям та своїм тілом. Вони вмирали від спраги, але більшість навіть не знала, від чого вмирала.
Сумні настали часи.
Водій був задоволений – все було під контролем, всі ходили строєм і говорили штампами. Кожен знав, чого чекати від іншого, життя стало безпечним, проте сухим і скрипучим. А також дуже короткою.
І не було іншого виходу як шукати джерела Води та рити колодязі. І ті, хто наважувався так робити, знаходили, що шукали. Страж Води було встежити за всіма, особливо тих, хто шукав Життя у глибині власного серця. Знайшовши джерело в собі, вони могли напоїти інших.
Це почалося давно і продовжується досі. Ви можете відрізнити живі очі від мертвих? З тими, хто живий і вміє плакати, Страж уже нічого не може зробити.
Не буває так, щоб у житті завжди щастило. Чорні смуги трапляються у всіх. Головне в такій ситуації – не опускати руки.
Що таке чорна смуга у житті, не з чуток знає практично кожен. Якоїсь миті починає здаватися, що весь світ налаштований проти тебе. Як швидко подолати не самі найкращі часиу своєму житті та повернутися на білу смугу?
- Мені 30 років, але в житті нічого доброго не відбувається, суцільна чорна смуга. Нещодавно розлучилася з хлопцем, а невдовзі після цього мене звільнили з роботи. Друзі постійно зайняті, у всіх сім'ї, діти, цікава робота, А я зовсім одна, нікому не потрібна. Вирішила, доки є час, сходити до лікаря, так у мене знайшли ще купу хвороб, від яких треба лікуватися. Я в повному розпачі!
"- У мене в Останнім часомодні неприємності - чоловік втратив роботу, батько важко захворів - доводиться весь час бути поряд і доглядати його, у мене на роботі проблеми. Суд із сусідами по дачній ділянці…
Я навіть не встигаю хоч трохи прийти до тями після чергової неприємності, як починається інша. Нещодавно я зламала ногу і в мене вкрали гаманець із усією зарплатою. Я живу в страху та постійній напрузі. Здається, що чорна смуга ніколи не скінчиться.
Чому настає чорна смуга
Чорна смуга - це низка невдачі, проблем зі здоров'ям, розлук, фінансових втрат. Усі проблеми, як правило, сходяться в одну точку. Для когось чорною смугою буде важке захворювання, а для когось нею буде низка негараздів на роботі. Важливо те, як ви сприймаєте невдачі, адже немає жодного списку факторів, якими можна було б судити про початок несприятливого періоду в житті. Хтось нав'язує собі негативні думки через дрібні негаразди, а хтось не вважає чорною смугою навіть розставання з коханою людиною. Все у вашій голові – ні більше, ні менше.
Фахівці з біоенергетики виявили найпоширеніші причини виникнення проблем
Випадковість. Справді, все може статися випадково. Навіть найудачливіші люди можуть зустрітися з якоюсь проблемою, а потім ще з однією, і ще. Зазвичай випадковість люди плутають з якоюсь карою божою чи кармою, але це не завжди так. Якщо душа ваша чиста, слід сприймати проблеми у житті як випадковість, якщо іншого пояснення їм немає.
Карма.Кармічні проблеми є майже в усіх людей. Вони можуть бути прихованими, тому що ви не можете знати, напевно, що було з вами в минулих життях. Ви можете називати це як захочете. Якщо ви віруюча людина, це може бути покаранням небес для вас, наприклад. Якщо ви атеїст, то вважайте це енергетичним врівноваженням, адже все у світі має бути в балансі. Можливо, у минулому ви зробили якийсь вчинок, який був суворо негативним, поганим. Неважливо, вірите ви в це чи ні, але у Всесвіті все має бути в балансі, тому, можливо, ви й переживаєте чорну смугу.
Випробування.Можливо, ви самі для себе створюєте такі умови, за яких жити стає не так вже й просто. Можливо, зараз ви націлені виконання якихось завдань, які непрості вам. Вам складно, важко, але це суто ваш вибір, про який ви просто забули.
Настанова Всесвіту. Можливо, Всесвіт за допомогою чорної смуги намагається показати вам, що ви йдете неправильним шляхом. Це якийсь натяк на те, що вам не можна йти туди, куди націлилися.
Як вибратися з чорної смуги
Щоб це зробити, потрібно дотримуватися деяких важливих правил.
Намагайтеся зберігати спокій. Це дуже важливо, тому що коли людина переживає занадто сильно, занепокоєння затьмарює її розум, позбавляючи її можливості залучати позитив у своє життя. Тут у всій красі розкривається одне із законів Всесвіту - закон тяжіння. Якщо ви думаєте, що ви невдаха чи невдаха, то так і буде. Не дозволяйте проблемам вбивати вашу посмішку та віру в себе.
Візьміть ці проблеми. Вони вже трапилися, вони вже з вами, тому сконцентруйтеся на тому, щоб їх вирішити якнайшвидше. У вас немає часу думати про причини – потрібно витрачати енергію на правильні речі. З причинами розбиратиметеся потім, коли все встаканиться. Не думайте, що ви такі одні. Негаразди трапляються у всіх, у кожного бувають погані періоди в житті.
Аналіз.Згідно з багатьма духовними практиками, будь-які ситуації, навіть найважчі, даються нам не просто так. Спочатку завжди буває невеликий сигнал - якийсь знак про те, що потрібно звернути увагу на цю сферу життя.
Якщо ми проігнорували попередження і не змінили ситуацію, слідує сигнал сильніший, потім ще сильніший, ще й ще, а далі - катастрофа. Це як той маленький камінчик, що скотився з гори, що може спричинити страшний обвал.
Якщо щось не ладиться, не поспішайте зневірятися, подумайте, який сигнал дає вам життя, щоб змінити все на краще.
Якщо ви вже рік не можете знайти роботу, можливо, вам потрібно зайнятися власним бізнесом або реалізувати зариті таланти? Якщо ви несподівано захворіли перед якимсь важливою подією, може, це сигнал, що настав час зупинитися і задуматися про своє життя? Якщо у вас проблеми у взаєминах, може, всередині вас мешкають минулі образи?
Історії життя знаменитостей сповнені розповідями про те, що зайнятися улюбленою справою їх змусили різноманітні неприємності.
1. журналістка, що опинилася в лікарні, якій було поставлено страшний діагноз, могла б поставити на собі хрест і вдатися до смутку, але вона починає писати романи і стає знаменитою письменницею.
2. Мати двох дітей, залишена без засобів для існування чоловіком, що кинув її, не бажає жити на чорній смузі і стає власницею успішної компанії.
3. Бізнесмен, від якого пішла дружина до нього найкращому другу, та ще й прихопила бізнес, їде до села, починає життя наново та розуміє, що таке справжнє коханнята сім'я.
Як часто в житті, втрачаючи щось, ми розуміємо, що, відпустивши це, придбали набагато більше і отримали можливість по-справжньому щасливими. Великі проблеми стають більшими можливостями, якщо ми уважно аналізуємо те, що трапилося, і в будь-якій події знаходимо позитивний намір.
Перенесення.Наші думки притягують до себе все, що з ними резонує. Наприклад, зламався підбор. Це погано, якщо ви поспішайте на роботу. Це дуже погано, якщо ви поспішайте на роботу, де на вас чекає шеф разом з дуже важливими клієнтами. Це жахливо, якщо до всього іншого у вас порвалися колготки, і саме сьогодні ви забули гаманець, і нові колготки не купити - так само, як і туфлі.
У той момент, коли ламається каблук, ви починаєте думати про наслідки, які може спричинити цю подію. І наперед настроюєте себе на негатив, і в результаті на зустрічі виглядаєте погано, ведете себе невпевнено, контракт зривається, шеф незадоволений.
Далі відбувається все те, чого ви боялися у своїх страшних фантазіях, бо самі пофарбували незначну подію в чорний колір, сконцентрувалися на ньому і тим самим цю чорну смугу підживили своєю негативною енергією.
Таким чином ви самі робите свій вибір і переходите в чорну смугу. Якщо ви навчитеся блокувати негативні думки, а ще краще – переводити їх у позитивне русло, то можливостей потрапити у чорну смугу стане значно менше.
Тому найкращий вихід із чорної смуги полягає в тому, щоб одразу перейти на білу. Якщо ви відчуваєте, що вас починає затягувати трясовина, скажіть собі: «Я переношуся в паралельний світ, де в моєму житті лише позитивні події (можете їх перерахувати і докладно уявити)».
Не дозволяйте негативним думкам опанувати вас. Якнайчастіше переносіться на світлу смугу і залишайтеся там довше.
Наприклад, ви кудись поспішайте та виявляєте, що проїзний на метро закінчився. Звичайно, зараз ви бачите велику чергу в касу. Ви розумієте, що все - це провал, ви запізнитесь і т. д. Загалом, запускаєте ланцюжок негативних подій.
Найкраще зробити так: ви бачите чергу і вимовляєте афірмацію. Наприклад: «Дякую, що обставини складаються для мене завжди чудовим і сприятливим чином». Більше ні про що не думаєте, а просто наполегливо повторюєте цю фразу, відганяючи всі інші думки.
А далі можливі різні варіантирозвитку подій. Наприклад, вам можуть просто подарувати квиток, продати без черги, черга може почати швидко рухатися, вам можуть зателефонувати і сказати, що зустріч переноситься.
Але може бути і таке, що ви простоїте в черзі, запізнитесь, а ваші опоненти запізняться ще більше, і вам ще доведеться чекати. Або вони не запізняться, ви зірвете зустріч, а потім виявиться, що дуже добре все вийшло, тому що обдурити вони вас хотіли.
Загалом, нічого не буває просто так, і в кожній ситуації справді криється позитив.
Використовуйте афірмації частіше, зробіть звичкою їх повторення. Вигадуйте ці позитивні фрази до різних життєвих ситуацій.
Даний метод дає нам можливість у зародку купірувати негативні думки і дозволяє залишатися на світлій стороніжиття.
Фізична активність. Коли людина вже потрапила в чорну смугу і вона повністю поглинула її моральні та фізичні силидуже важко щось аналізувати. У цій ситуації самий кращий спосіб- Змусити себе робити щось фізично складне, але не потребує великих роздумів. Це може бути все, що завгодно.
Для початку, можливо, просто прибирання квартири і розчищення всіх завалів, що утворилися. До речі, ця дія допоможе очистити будинок від негативної енергії.
Це можуть бути заняття спортом. Їхня користь полягає в тому, що виробляється «гормон щастя», який допомагає нам мислити позитивно, що набагато швидше допоможе подолати неприємності, а хороша фізична форма сприяє покращенню психічного здоров'я.
З цієї точки зору дуже корисні заняття танцями, які дозволяють очистити мозок від негативних думок. Ентузіазм з'явиться з часом, а спочатку доведеться змушувати себе щось робити, тим самим витягаючи себе з трясовини неприємностей.
Творчість.Творчість здатна відвернути від негативних думок і ситуацій. Під творчістю мається на увазі будь-яка діяльність, що приносить вам справжнє задоволення.
Коли цілі зрозумілі, результат очевидний, а завдання та майстерність перебувають у балансі один з одним, людина концентрує свою увагу і повністю занурюється у свою справу. У свідомості людини не залишається місця для відволікаючих думок та сторонніх почуттів. Змінюється відчуття часу: здається, що годинник летить, як хвилина.
Гармонійне поєднання фізичної та психічної енергій призводить до того, що життя, нарешті, стає життям.
У такі моменти свідомість заповнена різними переживаннями і ці переживання перебувають у повній згоді. На противагу тому, що ми часто відчуваємо у повсякденному житті. У такі моменти наші почуття, наші бажання та наші думки гармонують одне з одним.
Прощення.Часто неприємності та невдачі з'являються у нашому житті, якщо серце наше переповнене образою, злістю. Весь цей негатив, схований нами глибоко всередині, знаходить втілення у подіях навколишнього світу. Це тому, що світ є нашим своєрідним дзеркалом.
Щоб залучити у своє життя гарні події та вийти з чорної смуги, вибачте всіх, на кого злитесь, самі попросіть у них прощення, а також вибачте себе за те, що дозволили собі такі емоції.
Зовсім не обов'язково робити це наяву. Добре, навіть якщо ви проробите цю роботу з прощення у своїй душі. Можна уявити, що даруйте кривднику символічний подарунок і дякуйте йому за те, що навчив вас бути великодушною людиною.
Можливо, процедуру прощення доведеться зробити багато разів протягом багатьох днів, щоб ви змогли по-справжньому відчути, що ваша душа звільнилася від негативного вантажу. Як тільки це станеться, у вашому житті звільниться місце для щасливих випадків та світлих смуг.
Подяка. Метод полягає в тому, що ви, як тільки помічаєте якийсь натяк на неприємності, відразу починаєте поводитися так, ніби все йде добре, і дякуйте долі за це.
Наприклад, ви захворіли. Крім основного лікування, спрямуйте всі свої думки на одужання. Повторюйте слова подяки Всесвіту за те, що здорові. Наприклад: «Дякую за те, що я чудово почуваюся, жива, здорова». Текст залежить від вашої хвороби. Робити це потрібно часто – особливо тоді, коли хочеться посумувати та поскаржитися.
Якщо неприємність сталася з вашими близькими, ця техніка теж працює, тільки дякувати потрібно не за себе, а за того, про кого турбуєтеся. До речі, якщо ви очікуєте якихось неприємних звісток, подій, можете використати цю технологію на випередження.
Заведіть собі таку корисну звичку, як щоденна подяка за все, що з вами відбувається - за добрий день, друзів, чоловіка, здоров'я, роботу і т.д. смугу.
Віра.У цьому випадку головне - переконати себе в тому, що все в тебе чудово, а головне так, щоб не було жодних сумнівів у цьому. Віра творить чудеса. Якщо ти віруюча людина, то це ще краще - йди до храму, вили душу перед улюбленою іконою і будь впевнений у тому, що Бог допоможе. Зрозуміло те, що зазвичай зміни в одну мить не відбуваються, але якщо продовжувати вірити – зміни на краще наступать неминуче. Зведіть свою віру в безперечну істину: «У мене все добре! Неважливо те, що сьогодні я втратив гроші, так треба було, це я спеціально втратив – це хабар моєї долі – втратити в малому, щоб придбати у великому. Як ви зрозуміли самі – нав'язуйте собі віру в найкраще у будь-якому випадку, навіть тоді, коли у вас все йде з рук погано.
Ця віра просто за вуха витягне вас зі смуги невдач у золоту смугу везіння.
Впевненість, впевненість та ще раз впевненість. Стан вашого духу в ролі переможця, господаря свого життя окрилює та творить дива. Вас починають інакше сприймати, вас починають помічати і просто успіх сам починає повертатися вам обличчям. Впевненість у собі зведе вас з потрібними людьми, ваша енергія завібрує в іншій якості, розганяючи невдачі, як вітер хмари.
Зустрічаємо невдачу радісно. Це дуже дієва та потужна примочка. Сенс її в тому, що подія, яка викликає в тобі негативні емоції – зустріти (переконати себе, підіграти собі) позитивною емоцією, радістю. Знаю, що спочатку це важкувато, незвично і нелогічно, але шкірка вичинки коштує. Якщо кожну невдачу зустрічати радісно і з усмішкою, то будь-які неприємності втечуть із жахом від вас.
Та пішло воно все на х… Багато хто помічав таку штуку: переживаєш, переживаєш, ночами не спиш - все рано нічого не налагоджується, але варто тільки в душі змиритися з цим, плюнути на все і послати кудись подалі і все - вирішується само собою в найкращому вигляді. Плюнь на все і роби, як треба
Невезуха - річ заразна, втім як і везіння. Це доведено давно, тому намагайтеся уникати невдах і навпаки обертатися в колах везунчиків. Особливо ретельно підбирайте собі співрозмовників під час застілля – саме тоді відбувається більший енергообмін один з одним. Не зайвим буде дивитися канали та програми де часто показують гарні та багаті будинки, щасливі сім'ї та про щасливчиків.
Оточи себе, спілкуйся і дружи з людьми, яких ми звикли називати везунчиками і тоді ви точно станете таким же везунчиком, як і вони.
У житті неможливого немає – все в ньому змінюється, адже це основний закон фізичної матерії. У житті є місце всьому: і радості теж, і як би тобі сьогодні не було важко, пам'ятай: все закінчується і чорна смуга теж, а ось на який час вона затягнеться - залежить передусім від тебе самого.
Пекло та рай вже існують усередині тебе – тільки вибирай, що тобі підтримати.
Аксіоми світлих та темних смуг
- Світ щодо нас нейтральний.
Він і не злий, і не добрий, йому рівним рахунком по барабану на нас, він такий, яким ми його прийняли всередині себе. Світ довкола тебе - це відображення твого внутрішнього стану.
- Віра – це дуже сильний джин у наших руках.
У що вірити – вирішувати лише тобі. Віриш у те, що буде все добре – «за вашою вірою і буде», віриш у те, що життя жорстока «штука» - отримуй своє, закон працює і в цьому випадку. Щиро віриш у те, що Бог і всі світлі сили стоять горою за тебе – будь впевнений, так воно і є.
- Кохання може все.
Кохання – це не егоїстична жага до володіння, звичайно ж ні. Кохання – це найвища за вібрацією енергія. Кохання не шукає і не підлещується, воно повноцінне і самодостатнє, воно може будь-яке пекло перетворити на квітучий рай. Кохання – це Бог, який любить незважаючи ні на що. Бог прощає нас не через наші вчинки, він прощає нас тому, що він Бог (любов). Найближче з енергетики до істинної любові – материнська любов. Чим більше любові у твоєму житті, тим світліше, краще і рівніше твоє життя.
- Подібне притягує подібне.
Негативні думки та емоції притягують негативні ситуації, які у свою чергу породжують нові негативні емоції – це схоже на замкнуте коло і якщо його не перервати – так може продовжуватись все життя. І навпаки, радісні емоції приваблюють добрі події. Висновок напрошується сам.
- Змінюючи свої думки, емоції та переконання ми змінюємо протягом свого життя
Фільтруй кожну емоцію та думку, вибирай з них тільки позитивні та правильні, культивуй їх у собі.
- Почуття провини запускає механізм покарання.
Ось чому так важливо сповідатися. Сприймайте свої помилки як важливі уроки життя, а тому, як і будь-який урок, його треба засвоїти і зрозуміти зміст пережитого. Як тільки усвідомив свою помилку – ти переламав ситуацію, ти вивчив урок, а після цього май силу пробачити і собі та іншим.
- Живучи справжнім, ти обираєш кращий варіантіз можливих.
- Безвихідних ситуацій немає.
Закриваючи одну з дверей, Бог завжди відкриває іншу.
- Прийнявши рішення дій.
У тебе активного завжди більше шансів, ніж у тебе пасивного. Так не лежи на дивані – дій.
Що робити, якщо настала чорна смуга у житті?
Всі нещастя насправді дано нам, щоб наші душі зміцніли. (Джон Грей)
Ми живемо в епоху негараздів; але життя у всі часи подавало людям злети та падіння, удачі та неприємності. Проблеми є частиною загального життя. Навіть найщасливіші люди, яких усі вважають щасливчиками і бавовнами долі, час від часу стикаються з нещастями, і чорна смуга в житті настає і в них.
Але чому ж нам здається, що біди ніколи не наздоганяють таких людей?
Вся річ у тому, як вони поводяться у такі періоди свого життя. Позитивні за своєю природою, ці люди вміють долати труднощі без гіркоти та жалю. Вони не соромляться просити про допомогу та підтримку, коли вони їх потребують. Удачливі люди дістають уроки із ситуацій, у яких інші просто опускають руки, і намагаються побачити щось хороше навіть у найгіршому. Вони керують своєю своєю долею і самі творять своє життя. Такі люди, як нам здається, ніколи не живуть у світі страждань; Однак це не применшує почуття нещастя, яке і в них може бути дуже глибоким, а іноді навіть руйнівним. Просто вони «відпрацьовують» ці почуття, які не можуть зникнути відразу, тоді як інші просто опускаються на дно розпачу.
Чому б нам не взяти приклад із найкращих?
Насамперед, зізнайтеся собі в тому, що неприємність справді сталася з вами. Визнаючись собі в тому, що в нашому житті настала чорна смуга, ми, хоч би як це здалося дивним, тим самим зменшуємо емоційний шок від негараздів, що звалилися на нас.
А тепер постарайтеся зрозуміти, що всі нещастя мають тимчасовий характер і рідко впливають не на окремі етапи життя, а на всю долю людини. Ви можете втратити роботу, гроші, житло; але ваша сім'я, як і раніше, любить вас, друзі готові підставити плече, самі ви – живі-здорові. Ви зберегли найголовніші цінності, а решту можна нажити.
Пробудіть у собі відчуття подяки. Будьте вдячні за те, що у вас є, замість того, щоб нарікати на те, чого втратили.
Усвідомте, що ви маєте можливість контролювати свою відповідь на життєві труднощі. Як тільки ви почнете відчувати біль, одразу зміните фокус – подивіться на речі іншим поглядом. Позитивна сторона в будь-якому випадку існує у кожної події, навіть у найнеприємнішої – все залежить від того, як на неї подивитися.
Досягайте вищого стану свідомості, навчайтеся контролювати свої думки, почуття та реакції. Це дозволить вам бачити речі чіткіше за рахунок зниження емоційної залученості.
Вирішіть, які практичні кроки ви можете зробити вже сьогодні, щоб допомогти собі. Хоч би якими були ці кроки, кожен з них важливий, тому що він наближає вас до вирішення проблеми. І в результаті ви дістанетеся до місця, де дійсно відчуєте, що у вас є сили впоратися із ситуацією.
Декілька способів упоратися з неприємностями
Життя справді буває непередбачуваним, і іноді неприємності застають нас зненацька. І тоді буває дуже важливо знати, що робити, якщо у житті чорна смуга змінила смугу везіння. У той час, коли ми проходимо через скрутний період, нам може допомогти наявність конкретного плану дій. Тільки дія допоможе розчистити шлях у джунглях негараздів, щоб дати нам простір для руху вперед! Пункти цього плану можуть змінюватись, все залежить від конкретної людини і від тієї скрутної ситуації, в яку вона потрапила. Але основні дії однакові для будь-якого випадку:
Одним із перших етапів горя та інших форм нещастя є, як правило, відмова
Ми відмовляємось визнати, що з нами трапилося щось погане. І намагаємось приховати від усіх те, що з нами сталося. Тим самим можна лише посилити ситуацію, тому що ми не даємо собі можливості впоратися з реальністю ситуації та раціонально сприйняти наслідки неприємності. Чим раніше ми приймемо реальність, тим вищі наші шанси йти далі. Згадайте, чим у статті статті з нами поділилися успішні люди – адже вони теж насамперед визнають факт настання смуги невдачі.
Мобілізуйте всі свої внутрішні сили, постарайтеся не дати розпачу опанувати вас
У жодному разі не панікуйте. Знаєте, що може статися з людиною, яка несподівано впаде у воду? Є два варіанти: у першому випадку він почне панікувати, безладно бовтатися, і в результаті наковтається води та потоне, якщо допомога не настане вчасно. А в другому випадку ця людина намагатиметься заспокоїтися, і вода сама виштовхне його на поверхню. Залишаючись спокійним і розслабивши м'язи, він зможе контролювати положення свого тіла і триматиме голову над водою. Так і в житті - якщо ви зберігаєте спокій, у вас залишається набагато більше шансів урегулювати ситуацію.
Розбийте складну ситуацію на менші, більш керовані та розв'язувані задачі
Можна навіть слона з'їсти, відкушуючи від нього щоразу по маленькому шматочку! Використовуючи цю просту стратегію – розбивати складне завдання на дещо простіших – ви зможете швидше побачити шляхи вирішення проблеми. Ви розвієте тривогу, відновите організоване, раціональне мислення і спрямуйте свої думки в потрібне русло, щоб побачити наступний правильний хід.
Будьте активними, не дозволяючи розпачу відбити у вас бажання діяти
Вихід можна знайти завжди! Забираючи у нас якісь одні можливості, нестатки дають нам шанс скористатися іншими. Уявіть собі людину, яка втратила руки чи ноги. Це жахливо і йому, і всім, хто його любить. І, звичайно, ніхто б не наважився засудити нещасного, якби він впав у депресію та втратив волю до життя. Але всі ми бачили (і в реального життя, і завдяки телебаченню та інтернету) безліч прикладів людей, які пережили таку втрату і спрямували свої зусилля на те, що вони можуть зробити, а не те, що їм стало недоступно. Безрукий музикант, що ногами грає на фортепіано прекрасні мелодії, художниця, яка пише картини, тримаючи кисті зубами, балетний танцюрист без однієї ноги, який наважився вийти на сцену і станцювати з такою самою покаліченою балериною – та так танцюють, що зовсім не помічаєш жодної милиці у хлопця, жодної відсутності руки у дівчини! Ці сильні духом люди ставлять собі завдання, коли втрачають можливість робити щось звичним способом, і працюють над їх вирішенням. Вони не просто реагують на трагічний нещасний випадок свого життя, але цілеспрямовано шукають способи продовження активного життя. Нам необхідно вчитися у них не впадати у відчай і за будь-яку ціну шукати вихід зі смуги невдач і невдач.
Шукайте підтримку та не відмовляйтеся від запропонованої допомоги
Зовсім немає жодної необхідності боротися з неприємностями та бідами поодинці. Цікавий факт: вчені проводили всілякі дослідження, намагаючись розгадати феномен довгожителів Вигадувати можна всілякі теорії, відштовхуючись від особливостей харчування, довкіллята інших чинників, які б викликати в поважних старців таке довголіття. Але один загальний фактороб'єднує цих людей, які зуміли за своє довге життя пережити не одну негаразд – це їхній зв'язок з іншими людьми, уміння приймати допомогу та надавати підтримку всім, кому вона потрібна.
Дуже часто жертви невдач і нещасть залишаються в полоні свого минулого
У них зберігається таке відчуття, що їх підвели або зрадили обставини, люди або навіть саме життя. Їхні душі поранені та кровоточать, радість життя втрачена. Залишаючись думками у своєму минулому, яке принесло їм нещастя, вони ніби погоджуються з тим, що неприємні події можуть повторитись. Необхідно взяти на себе відповідальність за своє життя, за своє фізичне, психологічне, емоційне та духовне благополуччя, і не дозволяти всім обставинам та ситуаціям, з якими ви стикаєтесь, маніпулювати вами, як маріонеткою.
Залишайтеся стійкою перед небезпекою
Стійкість дозволяє впоратися з неприємностями, подолати стрес і мати можливість оговтатися від горя, набуваючи цінного досвіду. Кожна з нас має потенціал, що дозволяє відновитися після невдач і повернутися до нормального життя. Якщо ми не використовуємо цей потенціал, то згодом ми його втрачаємо. Але ми можемо збільшити нашу здатність долати труднощі та отримувати дивовижні результати навіть у найскладніших умовах. Саме прагнення навчитися успішно справлятися з невдачами та негараздами можуть зробити нас успішними та щасливими – і зараз, і в майбутньому. І про нас теж будуть говорити, що ми – щасливчики та щасливиці.
Що ще можна зробити, щоб швидше отримати ці корисні навички?
Перечитайте список всього того, на що було б корисно звернути свою увагу, та оберіть для себе найбільш підходящі пункти. Ви можете розширити цей список, додавши те, що найбільше допомогло б вам витримати життєві бурі.
Радуйтеся життю, кожному звичайному дню;
Щоранку посміхайтеся свого відображення у дзеркалі;
Спокійно розслабляйтеся ввечері, знаючи, що вдень ви зробили все, що від вас вимагалося;
Покладіться на свою цікавість, щоб кожен день дізнатися про щось нове, розширивши межі свого світу;
Вправляйте своє почуття гумору, якнайбільше смійтеся;
Сприймайте спілкування з людьми, які пережили душевну травму як можливість навчатися в університеті життя;
Дивіться, читайте, слухайте історії людей, які знайшли в собі сили пережити нещастя та повернутися до звичайного життя. Це надихає те що, щоб стати стійкішою перед власних негараздів;
Записуйте чи малюйте свої емоції. Намагайтеся частіше міркувати про те, що є хорошого в кожному не зовсім вам приємній події;
Намагайтеся частіше бувати в такій обстановці, яка викликає у вас пожвавлення та піднесення емоцій;
Заведіть собі домашнього вихованця – це допоможе вам ще більше поринути у радісні переживання;
Придумайте собі нове хобі;
Почитайте висловлювання мудрих людей, цитати про силу духу та подолання труднощів – це дуже добре «прочищає» мізки!
Вправляйте не тільки розум, а й тіло. Раніше не дарма говорили, що "у здоровому тілі - здоровий дух";
Періодично проводьте час на самоті або з найближчою людиною на лоні природи. Це дуже добре знімає стрес та напругу;
Хоча б іноді відвідуйте як волонтер лікарні та хоспіси. Ви не тільки відчуєте задоволення від можливості надати комусь допомогу, але й зможете переконатися, що ваші біди – ніщо, порівняно з нещастям деяких людей.
Є одне дуже гарна вправа. Уявіть собі, що ви пливете в човні річкою життя. Іноді річка спокійна, світить сонце та навколо – гарний краєвид. Але за поворотом річка починає вирувати, починається дощ, гримить гроза. А ви, як і раніше, перебуваєте в човні і зберігаєте спокій. Ви знаєте, що дощ скоро закінчиться. Ви не можете керувати дощем, але можете контролювати човен, щоб він плив уперед, туди, де річка знову потече плавно і спокійно.
Так само й у житті. Не намагайтеся контролювати обставини, командуйте лише собою. Просто станьте капітаном свого життя.
Подолати негаразди буває важко, але подолати їх можливо завжди
Подолання негараздів може бути нелегким за часів розпачу, коли починається чорна смуга невдач та нещасть. Не дивно, що спочатку ми можемо відчути біль, але набуті навички та вихована у собі стійкість допоможе нам подолати будь-які зміни у житті. Наше життя може бути, як американські гірки – з численними підйомами, спадами та поворотами. Ви повинні слідувати своїм тернистим шляхом, не зупиняючись і не повертаючись назад. Це може бути навіть страшно спочатку, але ви не здайтеся! Життя може бути суворим і жорстким до нас; але так само, як політ на американських гірках, важка пора прийде до кінця, і лихо залишиться в минулому.
Біда означає зміну – змінюється наше життя, міняємось ми самі. Але тільки від нас залежить, чи знайдемо ми в собі сили і можливості врешті-решт повернутися до звичайного життя і рухатися далі.
Що робити, якщо чорна смуга в житті затягнулася, і проблем лише додається? Час терміново вживати заходів!
Може, це прозвучить неетично.
Але такий приклад наочно продемонструє ситуацію. Уявіть собі людину, яка страждає на діарею. Йому погано, боляче і здається, що це ніколи не скінчиться.
Те саме і в житті!
Чи бувало з вами таке, що ви потрапляли до потоку негативних ситуацій? Починалося з чогось одного, а потім, як снігова куля, «налипали» нові та нові проблеми.
У народі помічено: "Біда не приходить одна", "Приходить біда - відчиняй ворота". Що називається, чорна смуга і все тут.
Чому так виходить?
Все просто. Опинившись у негативній ситуації, ми починаємо:
а) відчувати негативні емоції,
б) боротися з негативом чи придушувати його.
В результаті ми значно посилюємо свої негативні вібрації. А, як відомо, «що всередині, те й зовні». Ми просто притягуємо себе те, на чому зосереджені. От і все.
Важливе інше!
Як зупинити негативний потік, щоб чорна смуга в житті нарешті закінчилася?
З одного боку, це неймовірно просто, а з іншого – неймовірно складно. Чому складно? Тому що ми звикли робити інакше, а змінити звичку непросто.
Все, що потрібно, щоб припинити негативний потік – це прийняти його!
Коли ми розслабляємось і приймаємо ситуацію такою, якою вона є, (приймаємо тотально, як неминучість) ми позбавляємо негатив енергетичного підживлення.
Наша психіка має одну приголомшливу властивість!
Ми не можемо довго переживати одні й ті самі емоції. Навіть найнегативніші почуття, якщо від них не тікати і не боротися з ними, не тривають надто довго. Коли ми повністю занурюємося в неприємне відчуттяі доходимо «до краю», то це відчуття просто сходить нанівець. Воно втрачає свою силу.
Саме тому так важливо прийняти негатив, що називається, усією душею.
Як це зробити?
Уявіть, що ви зібралися на пікнік, вийшли з дому і раптом пішов дощ. Всі ваші плани на відпочинок впали…
"Битися головою об стіну" і злитися на погоду безглуздо.
Так, ви засмутилися, але ви приймаєте цю ситуацію, оскільки вона не залежить від вас. Те ж саме потрібно зробити і з будь-якою негативною ситуацією, навіть якщо вам здається, що ви можете щось змінити.
Проблема в тому, що коли ми відчуваємо злість, роздратування, образу, ненависть та інші непотрібні емоції, ми обмірковуємо їх у думках, «пережовуємо» знову і знову, знаходячи нові та нові докази для захисту своїх «правильних» переконань.
А треба просто прийняти все як є!
Практика прийняття
1. Відчувши, що все йде не так, і якась неприємна емоція не дає спокою, практик сідає у крісло (можна працювати і стоячи, але сидячи буде зручніше). Потім він зосереджується на цьому негативному відчутті тієї неприємної ситуації, яка стала його причиною.
2. Він починає переживати цю ситуацію наново. Йому не треба тікати від неї, не треба боротися і щось доводити, він просто занурюється у ці емоції.
3. Через деякий час практик відчує відгук у якійсь частині тіла. Можливо, це буде біль у серці, неприємне почуття у животі, тяжкість у голові чи щось ще. Він зосереджується на цій галузі та намагається посилити неприємне почуття до максимуму.
4. Потім практикуючий робить вдих носом і повільно видихає повітря ротом через ту область, у якій відчувся дискомфорт (подумки як би спрямовує видих у цю частину тіла). Видихати треба так, ніби надувається повітряна кулька - повільно, склавши губи трубочкою.
5. Думати про негативну ситуацію і дихати таким чином практик продовжує доти, доки напруга в частині тіла не зникне, і він не зможе більше утримувати увагу на негативних емоціях.
6. Після цього він кладе вказівний та середній пальці лівої руки на сонячне сплетення. Робить глибокий вдих носом і каже вголос: «Я прощаю себе за те, що я відчував... (називає негативну емоцію)». Після чого із силою видихає через рот.
7. Потім так само він робить глибокий вдих носом і каже: «Я приймаю ... (називає негативну ситуацію) і відпускаю всі неприємні емоції, пов'язані з нею. Видихає через рот.
8. І, нарешті, знову глибоко вдихнувши через ніс, вимовляє: «Незважаючи на … (озвучує проблему), я люблю та приймаю себе». Робить видих через рот.
Після цієї практики буквально одразу можна відчути помітне полегшення. За досвідом, таке ухвалення проблеми веде до того, що події починають досить швидко змінюватися на краще, і чорна смуга в житті минає. Це один із простих, але дуже ефективних способівкерування реальністю.
Увага!
Під час цієї внутрішньої роботи можна відчути легке запаморочення, приємний ейфоричний стан. Так відбувається через те, що під час дихання мозок перенасичується киснем. Це нормально.
А чи є інший спосіб позбутися негативу та залучити сприятливі події?
Можна прийняти ситуацію та звільнитися від проблеми, а можна просто зісковзнути у паралельну реальність, де цієї проблеми не існує. Більше того, у цій реальності вже можуть бути ті обставини, які вам потрібні!
Як таке можливо?
Для цього існують спеціальні портали – портали долі. І щоб скористатися ними, вам не потрібні ніякі неймовірні надздібності!
Щастя вам і благополуччя, і нехай чорна смуга в житті обходить вас!
Різним людям підходять різні методики, тому що у когось є схильність до одних здібностей, а у когось до інших. Дізнайтесь, які здібності можуть допомогти досягти бажаного саме вам! У цьому полягає ваша особиста безкоштовна діагностика. Подати заявку
