Söyləməyi necə dayandırmaq olar. Söyüş vərdişindən qurtulmağın sadə yolları. Hamımız uşaqlıqdan gəlirik

Söyüş sözləri səviyyəni xeyli aşağı salır nitq mədəniyyəti, onları tələffüz edən həmsöhbətdə son dərəcə xoşagəlməz təəssürat yaradır. Təəssüf ki, insanların çoxu nalayiq sözlər işlədərək günaha batırlar. Və onların çoxu anlayır ki, söyüş söymək olmaz. Amma bu pis vərdişdən yaxa qurtara bilmirlər, ya da qurtulmaq istəmirlər.

Tarixə qısa ekskursiya

Söyüşdən necə qurtulacağını bilmək istəyənlər, şübhəsiz ki, söyüşlərin yaranma tarixi ilə maraqlanacaqlar. Ədəbsiz dilin kökləri keçmişə gedib çıxır. Rusda həsir hələ XV əsrdə monqol-tatarların gəlişi ilə istifadə olunmağa başladı. Qəribədir ki, bu vaxta qədər bütün təhqirlər heyvan adları ilə məhdudlaşırdı. Belə ki, o dövrdə ən çox istifadə edilən sui-istifadə “donuz” və ya “eşşək” kimi sözlər idi. Bu gün ictimai yerlərdə nalayiq ifadələrdən istifadə xırda xuliqanlıq hesab edilir və buna görə qanunvericiliyə əsasən cərimə və ya on beş sutka həbs nəzərdə tutulur.

Pozitiv düşüncə və yaxşı musiqi

Söyüş söyməyə ehtiyac olmadığını başa düşənlər ciddi şəkildə bunun kökünü kəsmək qərarına gəldilər pis vərdiş, müsbətə köklənməyi məsləhət görə bilərsiniz. Axı, bir çoxumuz elə bir şey bizi əsəbiləşdirəndə söyüş söyməyə başlayırıq. Diqqəti narahat edən amillərdən yayındırmağa çalışmaq və onlara xüsusi diqqət yetirməmək lazımdır. Stressli vəziyyətlərə qarşı müqavimət göstərməyə çalışmalı və xırda şeylərdən narahat olmamalısınız. Qəfil yağan yağış və ya ən yaxın bankomatda pulun olmaması sizi qıcıqlandırmasın.

Davamlı olaraq söyüşdən necə qurtulacağını düşünənlər, mümkün qədər hər hansı yaxşı musiqiyə qulaq asmalıdırlar. Bu klassik parçalar və ya hər hansı digər gözəl kompozisiyalar ola bilər. Musiqiyə and içməyin daha çətin olduğuna əmin olmaq üçün sadə bir təcrübə keçirə bilərsiniz. Sevimli melodiyanı dinləyərkən lənətləməyə çalışın və nə baş verdiyini görün. Danışmaq istədiyiniz anda yaxınlıqda musiqi yoxdursa, pis sözlər əvəzinə sevdiyiniz mahnını zümzümə etməyə başlaya bilərsiniz.

Klassikləri oxumaq və sosial dairəni dəyişdirmək

Söyüşdən əl çəkməyi bilməyən insanlara daha çox klassik əsərləri oxumağı tövsiyə etmək olar. Ədəbiyyat təkcə nitqin cilalanmasına kömək etmir, həm də müsbətə köklənməyə imkan verir. Bu işdə başqa biri də var. mühüm məqam hansılara diqqət yetirilməlidir. Söyüşdən əl çəkməzdən əvvəl öz sosial dairənizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Söz ehtiyatı ədəbsiz ifadələrlə dolu olan insanlarla dostluqdan imtina etmək məsləhətdir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, belə insanlarla nə qədər az görüşsən, bir o qədər az söyüş söyəcəksən. Danışıqlarına nəzarət edən və söyüşdən istifadə etməyənlərlə eksklüziv ünsiyyət qurmalısınız.

Uşaqlar üçün yaxşı nümunə olun

Bir çox insan söyüşü dayandırmağı bilmir. Amma onlar həqiqətən də bunu etmək istəyirlər, övladlarının söyüşləri təkrarlamasını istəmədiklərini rəhbər tuturlar. Gənc nəslə pis vərdişinizə “yoluxmamaq” üçün daim öz nitqinizə nəzarət etməlisiniz. Heç bir halda uşaqların qarşısında söyüş söyməməlisiniz. Axı, onlar yalnız yaxşı deyil, həm də pisliyi çox tez mənimsəyir. Ona görə də əsas məqsədiniz qurmaq olmalıdır tam nəzarət sözlərinizin üstündə. İçinizdə qarşısıalınmaz söyüş istəyinin artdığını hiss edərək, diqqətinizi başqa şeyə çevirməyə çalışın. Bu anda gimnastika edə bilərsiniz. Fiziki məşğələən çox biri hesab olunur təsirli yollar aqressiyaya qalib gəlmək.

Başqa nə etmək olar?

Söyüşdən əl çəkməyi bilməyənlər üçün daha bir dəyərli məsləhət verə bilərik. Uğur qazanmaq üçün ailənizin və ya dostlarınızın dəstəyinə müraciət etməlisiniz. Daha təmkinli olmağın və nitqinizə nəzarət etməyiniz lazım olduğunu xatırlatmaq üçün daim yaxınlıqda olan birindən xahiş etmək məsləhətdir. Bundan əlavə, hansı hallarda ən çox söyüş söydüyünü anlamağa çalışa və tədricən ədəbsiz sözləri layiqli həmkarları ilə əvəz edə bilərsiniz. Alternativ olaraq, təsadüfən lənət etsəniz, pul atacağınız xüsusi donuz bankı əldə edə bilərsiniz. Belə bir donuz bankı yalnız evdə deyil, işdə də qoyula bilər.

Ağzınızdan çıxan hər söyüş üçün biləyinizi rezinlə ağrılı şəkildə vurun. Nəticədə, qısa müddətdən sonra nalayiq sözlər ağrı ilə əlaqələndiriləcək və söz ehtiyatınızdan əbədi olaraq çıxacaq. Müasir alimlərin əksəriyyətinin fikrincə, formalaşmış hər hansı bir pis vərdişi həmişəlik aradan qaldırmaq üçün cəmi 21 gün lazımdır. Bəzi xüsusilə inkişaf etmiş hallarda bu bir az daha uzun çəkir. Ancaq bu və ya digər şəkildə, son dərəcə vacib hesab olunan ilk üç həftədir. Axı, mütəxəssislərin fikrincə, bu müddət ərzində təməl qoyulur və bu, tədricən hədəfinizə doğru irəliləməyə imkan verir.

Söyüş müasir dünyada əsl dil probleminə çevrilib. Bir çox insanın lüğəti iyrənc və çirkin sözlərlə doludur, onlardan istifadə etmədən asanlıqla edə bilərsiniz. Bəs bu pis vərdişdən necə qurtulmaq olar? Bu və bir çox digər sualların cavabını məqaləmizdə tapa bilərsiniz.

Nitqdə ədəbsiz dilin görünməsinin səbəbləri

Bəzi insanların lüğətində söyüşün görünməsinin bir neçə əsas səbəbi var. Sonra, onların hər birinə daha ətraflı baxacağıq.

Üstünlük yolu

Çoxları həmsöhbətindən üstün olmaq, ona öz üstünlüyünü və əhəmiyyətini göstərmək üçün söhbətdə söyüşdən istifadə edir. Adətən belə insanların müxtəlif psixoloji problemləri, o cümlədən aşağılıq kompleksi olur. Ola bilsin ki, uşaqlıqda bir insana çox az diqqət yetirilib və buna görə də onu cəlb etməyə çalışır.

Zəif lüğət

Söhbət zamanı insan normal ünsiyyət qurursa, lakin hər hansı mübahisəli vəziyyət yaranarsa, ədəbsiz sözlərlə qışqırmağa başlayırsa, bu davranış onun cüzi söz ehtiyatından xəbər verə bilər.

emosional çıxış

Bəzi insanlar psixoloji vəziyyətini yüngülləşdirən söyüşlərdən bir növ emosional çıxış yolu kimi istifadə edirlər. Üstəlik, ədəbsiz nitq tamamilə gözlənilmədən yarana bilər, həm sevinc, həm də qəzəbi ifadə edir.

Yeniyetmə Böhranı

Özlərini təsdiqləmək üçün bir çox yeniyetmə həmyaşıdlarının qarşısında daha yaşlı görünmək istəyir. Bu yollardan biri matdır. Deməli, yeniyetmə komandada liderliyini, liderliyini göstərmək istəyir.

sürü instinkti

Sürü instinkti öz nöqteyi-nəzəri və rəyi olmadan çoxluğu təqlid etməkdir. Bu səbəbdən həm böyüklər, həm də yeniyetmələr söyüş söyməyə başlayırlar, davranışlarını ətrafdakı hər kəsin də lüğətlərində nalayiq ifadələrdən istifadə etməsi ilə izah edirlər.

kobud dil nitqimizi korlayır, bizi mədəniyyətsiz edir

Bu vərdişdən necə qurtulmaq olar?

Nalayiq sözlərdən qurtulmaq təkcə mümkün deyil, həm də son dərəcə zəruridir. Bir qız, bir oğlan və bir yeniyetmə üçün bu asılılığı aradan qaldırmaq üçün bəzi təsirli və yüksək təsirli üsullara baxaq.

Qızlar üçün

Lüğətində söyüşlər işlədən qız cəlbedici və kobud görünür. Ədalətli cinsin sadəcə olaraq bu cür çirkin və iyrənc sözləri tələffüz etməyə mənəvi haqqı yoxdur, ona görə də aşağıdakı tövsiyələrə diqqət yetirməyinizi tövsiyə edirik:

çarpaz tikiş və ya muncuq işi ilə məşğul olmaq (bu cür siniflər problemlərdən yayındırır, sinir sistemini sakitləşdirir, unutdurur);
müxtəlif sərgilərə, tamaşalara, sirk tamaşalarına baş çəkmək;
parkda daha tez-tez gəzmək, velosiped sürmək, rollerblade, konki sürmək;
dostlarla tanış olun, dünyadakı hər şey haqqında söhbət edin, gün ərzində yığılan bütün mənfilikləri atmağa çalışın;
alış-veriş bir çox qadınlar üçün ən yaxşı "dərman"dır, sevimli mağazalarınıza gedin;
kitab oxuyaraq söyüşü öyrənin, bununla da öz kitabınızı artırın leksikon;
gün ərzində deyilən pis sözləri saymaq, onların sayını gündəlik azaltmağa çalışmaq;
daha çox yeni tanışlıqlar edin (ünsiyyət bizi daha yaxşı edir, çünki yeni bir insanın qarşısında həmişə özünüzü yalnız ən yaxşı tərəfdən göstərmək istəyirsiniz).
hər gün şeir oxuyun - söymək istəyirsinizsə, 10-15 saniyə ərzində özünüzə sevimli şeirinizdən sətirlər deməyə başlayın (bu üsul diqqətinizi yayındıracaq və kobud dili öyrənməyinizə kömək edəcək).

Oğlanlar üçün

Bir çox gənclər dostları qarşısında daha statuslu və “hədələyici” görünmək üçün ünsiyyətdə olduqları şirkətin təsiri ilə gündəlik lüğətlərində söyüşlərdən istifadə edirlər. Bu cür davranış aşağıdır və əsl kişiyə layiq deyil, buna görə də özünüzü zərərli asılılıqdan mümkün qədər tez qurtarın. Və aşağıdakı məsləhətlər bu işdə sizə kömək edəcək:

idmanla məşğul olun - qaçın, üzmək, velosiped sürmək, boksa getmək (idman mənfi enerjini atmağa kömək edəcək və sadəcə söyüş vermək istəmirsiniz);
sizə xoş olmayan insanlarla birlikdə, məsələn, sevilməyən bir şeyi söyməyə vadar edən şeylər etməyin;
nalayiq sözlər söyləmisinizsə, o zaman yerdən təkan qaldırın və ya özünüzü çarpazda yuxarı çəkin (məsələn, 2 söyüş dediniz - yuxarı itələyin və ya yuxarı çəkin 20), bu yanaşma kifayət qədər təsirli və sürətli hesab olunur;
əgər sevgiliniz yoxdursa, o zaman münasibət qurmağa çalışın (axı sevgilinizlə belə çirkin sözlər söyləmək daha utancverici olacaq) və əgər digər yarısı artıq həyatınızdadırsa, onda onu dəyişdirin. gözləri, onun üçün əsl şücaət etmək - daha mədəni və savadlı olmaq;
and içdikləri şirkətlə ünsiyyətdən imtina edirlər və bu cür çıxışlar norma hesab olunur.

Yeniyetmələr üçün

Əksər hallarda yeniyetmələr həmyaşıdları arasında daha yetkin görünmək üçün söyüş söyməyə başlayırlar, həm də ona görə ki, psixoloji problemlər valideyn münasibətləri və ya düzgün olmayan tərbiyə səbəbindən ortaya çıxan (bəlkə də ailədə kimsə aktiv şəkildə söyüşlərdən istifadə edir). Uşağı murdar sözlərdən ən qısa müddətdə ayırmaq lazımdır. Aşağıdakı məsləhətlərdən istifadə etməyi məsləhət görürük:

yeniyetməni uşaq psixoloquna aparın - bir mütəxəssis bu problemin səbəbini başa düşə və öyrənə və müalicə üçün dəyərli tövsiyələr verə biləcək;
oğlunuzun və ya qızınızın kiminlə ünsiyyət qurduğunu öyrənin - mümkünsə, uşağı yanlış şirkətdən qoruyun;
yeniyetmə ilə profilaktik söhbət aparın - söyüşün sərin, gözəl olmadığını və bunu yalnız zəif təhsilli insanların etdiyini izah edin;
cəza və mükafat sistemi tətbiq edin - uşağın dediyi hər söyüşə görə onu 2-3 gün ərzində sevimli məşğuliyyətləri ilə məhdudlaşdıracaqsınız (məsələn, televizor, kompüter) və söyüşdən çəkinməyə görə - təşviq edəcəksiniz (üçün məsələn, kinoya, teatra, hovuza getmək);
bir yeniyetməni bir bölməyə, bir dairəyə yazdırın (yeni tanışlar çox vaxt kömək edir), onu maksimum məşğul saxlayın ki, sadəcə həyətdə məqsədsiz gəzintilərə vaxt tapmasın.

Bu yazıda siz insanların leksikonunda söyüşün baş verməsinin əsas səbəbləri ilə, eləcə də faydalı məsləhət qızlarda, oğlanlarda və yeniyetmələrdə bu problemi aradan qaldırmaq.

Təxminən 19-cu əsrin ortalarına qədər rus dilində kobud sözlər cinayət sayılırdı. Çar Aleksey Mixayloviç Romanovun dövründə bir adam söyüş söydüyünə görə çubuqlarla qamçılanırdı!

Ədəbsiz danışıq həmişə mədəniyyətsizlik və aşağı təbəqəyə aid olmaq əlaməti hesab edilib. Bu, bir növ göstərici idi: qarşınızda təhsilsiz, şübhəli həyat tərzi sürən və müsbət dəyişikliklərə can atmayan bir insansınız.

İnsanlar niyə söyür

Cahillikdən danışın müasir insanlar absurd. İndi həmişəkindən daha çox mühit mədəni səviyyənin yüksəldilməsi, özünüinkişaf və yaradıcılıq üçün inanılmaz miqdarda resurslar təqdim edir. Məntiqlidir ki, mat adi bir atavizmə çevrilməli idi. Bəs səbəb nədir?

1. Qoruma və özünü təsdiq etmə ehtiyacı

Ədəbsiz dil unikal bir hadisədir. Mövcuddur, amma onu danışmaq cəmiyyət tərəfindən qadağandır. Bildiyiniz kimi, qaydalara məhəl qoymamaq ya sadəlövhlükdən, ya da qorxu və ümidsizlikdən baş verir. Beləliklə, güclü bir sözü sevənləri heç bir şəkildə adlandırmaq olmaz.

İnsan aqressivlik, müstəqillik və kobudluq nümayişi arxasında zəifliyi və özünə şübhəni gizlətməyə çalışır.

İnsan həyatda nə qədər çaşqınlıq, orientasiya pozğunluğu yaşayırsa, bir o qədər də ədəbsizliyə əl atır. Qorxmuş və qəzəbli bir heyvan kimi. Nərilti, fısıltı və dişləri göstərən.

Nəticədə, yeniyetmələr real olaraq qəbul edilməyəcəkləri qorxusundan and içirlər. Paketin ümumi qanunlarına görə özünü təsdiq etmək, hamı kimi olmaq daha asandır. Böyük bir məsuliyyət yükü daşıyan böyüklər, mümkün uğursuzluqlar səbəbindən qorxu hissini boğmağa and içirlər.

Ən acınacaqlısı isə insanların bir-biri ilə ünsiyyətdə söyüşdən istifadə etməsidir. Həmsöhbətini təhqir edən və aşağılayan rəqib digərinin hesabına özünü təsdiqləməyə və heç olmasa bir saniyə onun üstünlüyünü hiss etməyə çalışır. Əxlaqi və əxlaqi baxımdan yersiz bir şəkildə də olsa.

2. Ağıl tənbəlliyi

Həqiqətən, cümlələrin düzgün qurulmasına, ifadəli sözlərin seçilməsinə və təsirli natiqlik üsullarından istifadəyə niyə enerji sərf etmək lazımdır.

Axı niyə bir saniyədə ifadə oluna biləni bir sözlə uzun-uzadı çılpaq ifadələrlə izah etməyə vaxt itirmək lazımdır.

Fərqli intonasiya rəngləri ilə tələffüz edilən "bl ..." yuxuda olan beyni xilas edəcək və yaddaşı pozmayacaq. Məyus oldu: "Yaxşı, əziz Klavdiya Petrovna, siz xatirələr yazmaq üçün yeni bir modelin mövcudluğunu yenə unutdunuz." Aqressiv şəkildə: “Həmkar, görmədinmi ki, bu ağır qutunu düz ayağımın üstünə qoyursan”. Heyrətlə: "Bax, ətrafda necə qeyri-adi gözəldir!"

Tam və gözəl ünsiyyət qurma qabiliyyəti, müxtəlif uzunluq və tonda faydasız aşağılama ilə əvəz olunur. Tədricən söz ehtiyatı tükənir və düzgün rus dilində danışmaq getdikcə çətinləşir.

3. Daimi gərginlik və stress

Çoxdan sübut edilmişdir ki, döşək qısa müddət ərzində buxarı buraxmağa və yenidən işlək vəziyyətdə hiss etməyə kömək edir. Müasir insanların stress və münaqişə vəziyyətləri üçün kifayət qədər səbəbləri var.

İnsan xarici aləmə qarşı müdafiə olaraq iyrənc sözlərdən istifadə edir. O, tüklü kirpi kimidir.

Belə bir insan daim o qədər güclü psixoloji diskomfort yaşayır ki, o, təkrar-təkrar başqa insanların problemlərini görməyi dayandırır, daha az rəğbətli, xeyirxah olur.

Və bu davranış modeli bütün dünyagörüşünə keçir, mənfi özünü qavrayış formalaşır, başqa insanlar və hadisələr bezdirməyə başlayır. Sübut olunub ki, söyüşlər adrenalin səviyyəsini, bədən istiliyini və təzyiqi artırır. Alkoqol və ya narkotik kimi.

İnsan başa düşür ki, o, aqressivliyin dağıdıcı hunisinə, parçalanmağa başlayır. şəxsiyyətlərarası münasibətlər, özünü dərk etməmək. O, özünə və həyatına nəzarəti itirir.

Söyləməyi necə dayandırmaq olar

Məlum olub ki, mat öz-özünə mövcud deyil, var yan təsir insanda baş verən mənfi dəyişikliklər.

Özünüzü söyməməyə məcbur etmək əbəsdir. Bunun kök səbəbini tapmaq və özünüzü dərk etmək lazımdır.

İntrospeksiya üçün bir az vaxt ayırın. Kağız və qələm götürün, sevimli kresloda rahat oturun, istirahət edin. Fikirlərinizi və düşüncələrinizi yazın.

Nitqinizdə söyüşdən istifadə üçün ilkin şərtin nə olduğunu xatırlamağa çalışın. Bir kağız parçasına digər insanların hərəkətlərini və sözlərini, adətən and içdiyiniz vəziyyətləri yazın.
Kobud söz sizə nə dərəcədə kömək edir və hansı şəraitdə? Onun istifadəsinə nə mane olur?
Təsəvvür edin ki, siz söyməyi dayandırdınız. Daha rahatsınız? Yoxsa, əksinə, yığılmış aqressiyanı, mənfi emosiyaları başqa formalarda tökmək istəyirsiniz?
Nə qədər mat lazımdır?

Cavablarınızı təhlil edin. Verilən tövsiyələr əsasında gözəl rus dilini nitqinizə qaytarmaq üçün bir fəaliyyət planı üzərində düşünün.

İnsanlara və şəraitə münasibətinizi dəyişdirin. Söyüşmək istəyinizə səbəb olan səbəbləri başa düşdükdən sonra ya onlara münasibətinizi dəyişməyə, ya da onları həyatınızdan silməyə çalışın.

Məsələn, maşın sürərkən söyüş söyürsən. Aydındır ki, siz sərnişinlərə və avtomobilin təhlükəsizliyinə cavabdeh olmaqla daim daxildə narahat olursunuz. İstənilən yerdə yolun üstündən sərrast keçən piyadalar və cəsarətli sürücülər sizin tərəfinizdən potensial təhlükə kimi qəbul edilir. Qorxursan, bu normaldır.

Bəs qəzəbli və murdar sözlər söyləməyin, bununla da sükan arxasında diqqətin cəmlənməsini azaltmağın bir mənası varmı? Digər yol istifadəçiləri çətin ki, sizə diqqət yetirsinlər və döşək yolda ümumi vəziyyəti dəyişməyəcək. Bəlkə nəfəs almaq daha asandır və sevdiyiniz melodiyanı oxuyaraq, özünüzü sarsıtmadan sakitcə, əla əhval-ruhiyyə ilə evə getmək.

İstirahət etməyi öyrənin.İdman etməklə, sevimli hobbinizlə, sevdiklərinizlə və ya təbiətdə vaxt keçirməklə stressdən azad ola bilərsiniz. Özünüzə vaxt ayırmağı və stresdən qurtulmağı öyrəndikcə, daha az və daha az təhqiramiz sözlər işlətdiyinizi görəcəksiniz.

Öz güvəninizi artırın. Başqalarının hesabına özünüzü sonsuz olaraq təsdiq edə bilməzsiniz. Öz daxili nüvənizə, hörmət etdiyiniz, qiymətləndirdiyiniz və sevdiyiniz bir insan kimi özünüzü hiss etməlisiniz. Özünə güvənən, daxili gücə və güclü ruha malik olan insan heç vaxt bir insanı alçaltmağa, onun qürurundan keçməyə imkan verməz.

Duyğularınızı idarə etməyə çalışın. Ən təsirli seçim, xoşagəlməz bir insana cavab vermədən və ya mövcud vəziyyətə reaksiya vermədən əvvəl zehni olaraq ona qədər saymaqdır. Ədəbsiz sözləri normal rus dilindən alternativ ifadələrlə əvəz edin. Alışmaq üçün bir az məşq və səbr lazımdır.

Daim inkişaf edin. Orada dayanma. Daha keyfiyyətli ədəbiyyat oxuyun, lüğətinizi zənginləşdirin. Virtual təhsil platformalarına gedin, bacarıqlarınızı artırın, əlaqəli ixtisaslara yiyələyin, dünya ilə maraqlanın. Qarşısına yeni hədəflər qoyun, xəyal edin, irəliləyin.

Bu, özünüzə inam verəcək, həyatınızda müsbət dəyişikliklər edəcək. Çox güman ki, görüşəcəksiniz maraqlı insanlar, kiminlə danışmaq xoşdur və döşəksiz. Bundan əlavə, gözəl və zəngin nitq növbələrindən istifadə etməkdən həzz almağı öyrənəcəksiniz.

Gününüz xeyir, əziz oxucular. Bu gün söyüşləri necə dayandırmaq barədə danışacağıq. Kobud dilin hansı səbəblərdən yarandığını öyrənəcəksiniz. Özünüzdə bu pis vərdişi necə aradan qaldıracağınıza dair dəyərli tövsiyələr tapın.

Pis dilin mümkün səbəbləri

Həmsöhbətlə ünsiyyət qurarkən üstünlüyü göstərməyin bir yolu. Xüsusilə nitqin belə təzahürü kişiyə xasdır. Söyüşlərin tələffüzü müəyyən bir xətti keçməyə, qadağaların üstündən keçmək istəyinin olduğunu göstərməyə imkan verir. Əslində, komplekslər günahkardır. Bu, həm də mübahisədə itirilən yeri kompensasiya etmək cəhdi ola bilər. Bir qayda olaraq, insan mübahisələri bitdikdə matyukidən istifadə edir.
Daha yetkin görünməyin yolu. Bu seçim yeniyetmələr üçün aktualdır. Yetkinlərin ədəbsiz sözlərlə necə ünsiyyət qurduğunu eşidən gənc, xüsusən də onun üçün səlahiyyətlidirsə, kopyalamağa çalışır. Belə uşaq məktəbə gedib başqa siniflərdə sinif yoldaşları və şagirdlər arasında söyüşlər yayacaq.
Duyğularınızı ifadə etməyin bir yolu. Bir qayda olaraq, yığılmış mənfi nəticə. Əvvəlcə bu sıçrayışlar boşalma xarakteri daşıyırsa, zaman keçdikcə vərdiş halına gəlir.
cəmiyyətin təqlidi. İnsanın daim söyüş söyən insanların əhatəsində böyüdüyü vəziyyət. Belə bir insanın bu davranışı normal hesab etməsi təəccüblü deyil. Yaxud sadəcə olaraq kütlədən seçilmək istəmir, qara qoyun olmaq istəmir.
"Normal şəkildə başa düşməyən" bir insana təsir etmək üsulu. Elə fərdlər var ki, söhbətə söyüşlər daxil olana qədər deyilənləri eşitmirlər.

Söyləməyi necə dayandırmaq olar

Elə bir anlayış gəlməlidir ki, söyüşlər sizi yaramaz bir işıqda ifşa etsin. Sənə mənəvi cəhətdən düşmüş adam kimi davranacaqlar.

Mən sizə danlamağı dayandırmaq üçün dəyərli məsləhətlər təklif edirəm.

Qarşılaşdığınız problemi dərk etmək, belə davranışın qəbuledilməz olduğunu başa düşmək vacibdir. Tanınmış psixofizioloqlardan biri belə nəticəyə gəlib ki, daim söyüş söyən qadınlar kişilərə xas olan cinsi hormonların istehsalına səbəb olur. Beləliklə, belə bir nəticəyə gəlmək olar ki, nalayiq sözlər danışan gənc xanım getdikcə kişiləşir. Bu məlumat bir qızın lənətlənməsini necə dayandırmaq barədə suala yaxşı cavab ola bilər, az adam bir növ kişiyə çevrilmək istəyir.
İnsan özü dərk etməlidir ki, nə üçün pis sözlərdən qurtulmaq istəyir. Bunu etmək üçün lüğətinizi dəyişdirməyiniz lazım olduğunu təsdiqləyən arqumentlərin siyahısını yaza bilərsiniz.
Əgər həsirlərin köməyi ilə stressin öhdəsindən gəlirsənsə, onda sinir gərginliyindən qurtulmağın başqa yollarının da olduğunu başa düşməlisiniz. Atlaya, mahnı oxuya və hətta qışqıra bilərsiniz. Bunu başqalarının yanında deyil, tək özünüzlə etmək məsləhətdir.
Öyrənmək lazımdır. Başlamaq üçün özünüzə müəyyən bir müddət təyin edə bilərsiniz, bu müddət ərzində tamamilə sakit qalmaq və ədəbsiz nitqləri buraxmamaq lazımdır. Zamanla bu boşluğu artırın.
Əlinizə rezin bilərzik taxa bilərsiniz. Hər dəfə söyüş söyəndə onu çəkin və buraxın. Bu, şərti refleksin inkişafına səbəb olacaq, şüuraltına yazılacaq ki, hər söyüşdən sonra qol ağrısı olacaq.
Özünüzü pis sözlər işlətməyə icazə verməyən insanlarla əhatə edin. Bu mümkün deyilsə, yaxınlarınızdan özlərini saxlamalarını və özlərini ifadə etməmələrini xahiş edin.
Pis sözlər üçün "rubl ilə ödəyə bilərsiniz". Belə bir vəziyyətdə hər “yanlış söz” üçün pul alacaq şəxsin yaxın qohum olmaması arzu edilir. Yəni hiss etmək lazımdır ki, hər söyüş itkiyə səbəb olacaq Pul, və geri alınmazdır.
Əvəzedicilərdən istifadə. Şübhəsiz ki, hər bir fərdin həyatında ədəbsiz sözlərin qeyri-ixtiyari olaraq havaya uçduğu, məsələn, barmağı çəkiclə vurduqdan sonra və ya ağır bir əşyanın ayağına düşdüyü anlar olur. O anda heç kimin sizi eşitməməsi bir şeydir, başqa insanlar və xüsusən də uşaqlar tərəfindən əhatə olunmağınız başqa bir şeydir. Odur ki, “küknar-çubuqlar” kimi sözlər və ya başqa dillərdən söyüşlər işlətmək daha yaxşıdır, daha yaxşı olar ki, ingilis dilindən deyil, az adamın başa düşəcəyi sözlərdən.
Bəzən insanın həm də lüğət ehtiyatı çatmadığı halda söyüş söyür. Belə bir vəziyyətdə onu genişləndirmək lazımdır. Bu işdə kömək edəcək.
Biz özümüzü idarə etməyə çalışırıq. Söyüş sözü çıxacaq kimi hiss etdiyiniz zaman dərindən nəfəs alın və ya ona qədər sayın. Beləliklə, biz sakitləşirik, bəzi söyüşlər söyləmək ehtimalı ilə bağlı düşüncələrdən qurtuluruq.
Bəzən belə bir pis vərdişdən təkbaşına yox, dost və ya qohumunla birlikdə qurtulmaq daha asan olur. Beləliklə, bir-birinizi idarə edə, nitqi izləyə və bu problemlə tez bir zamanda məşğul ola bilərsiniz.
Sizi matyukovu tələffüz etməyə nəyin vadar etdiyini öyrənin. Bu amillərdən qaçın, qəzəbli emosiyalara səbəb olan vəziyyətlərə və kobud sözlər işlətmək istəyinə yol verməyin.
Söyüşlər söyləmək istəyəndə təsəvvür edin ki, sevimli nənəniz yanınızdadır. Yaşlı qadının qarşısında belə davranmaqdan utanmırsan.
Kobud sözlərdən istifadə edən filmlərə baxmayın və mahnılara qulaq asmayın.
Özünüzü müsbət emosiyalarla əhatə edin. Müsbət düşünməyə çalışın, pozitiv düşünün. Qəbul edin ki, söyüşlər sizə mənfilikdən başqa heç nə gətirməyəcək.

Yəqin ki, hər ailədə vaxtaşırı nalayiq sözlər danışan ən azı bir nəfər olur. Ailəm də istisna deyil. Ancaq bu cür sözlər çox nadir hallarda və yalnız başqa sözlər tapılmadığı hallarda eşidilə bilər. Amma bununla da mübarizə aparırıq. Biz isə nə qədər ağrılı olsa da, uşaqların qarşısında söyüş söyməyə heç vaxt icazə vermirik və ictimai yerlərdə söyüş söymürük.

İndi bilirsən ki, söyüş söyməyi, söyüş söyməyi necə dayandırmalısan. Göründüyü kimi, hər kəs bu pis vərdişi öz içində dəf edə bilər. Əsas odur ki, bu cür davranış normadan sapmadır, mədəniyyət çatışmazlığından xəbər verir. Cəmiyyətin sizi normal qəbul etməsini istəyirsinizsə, nitqinizə baxın, söyüşlərin kökünü kəsin.

Tədqiqatçılar çoxdan ədəbsiz dili şifahi aqressiyanın növlərindən biri və həmsöhbətə mənfilik atmaq üçün bir yol kimi tanıyıblar, çünki insanın dediyi hər bir söz enerji daşıyır. Bəzən söyüşdən istifadə o qədər adi hala çevrilir ki, biz nə qədər tez-tez səsimizi ucaltdığımızın və sui-istifadə ilə bir fikir bildirdiyimizin fərqində belə olmuruq.

Onsuz və ya onsuz istifadə olunan ədəbsiz dil ümumi lüğəti əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, nitqi zəif və vulqar edir. Bundan əlavə, söyüş tərbiyəli və mədəni həmsöhbətdə ağrılı və xoşagəlməz təəssürat yaradır, insanın psixi və psixoloji durumu haqqında fikirlər irəli sürür (bildiyiniz kimi, bədnam, özünə inamı aşağı olan və digər problemlərdən əziyyət çəkən insanlar söyüş söyürlər. daha tez-tez).

Söyüş söz xəzinəmizə o qədər möhkəm yerləşib ki, bəzən problemi dərk etməklə belə, ondan qurtulmaq asan olmur, çünki bu, çox dözüm və özünə nəzarət tələb edir və ilk addım tez-tez baş verənlərin səbəblərini müəyyən etməkdir. söyüşlərdən istifadə.

Üç davranış növü və üç əsas motiv:

Söyləməyi necə dayandırmaq olar

Hər şeydən əvvəl dərk edin ki, cütləşmə həyatınızda əsas səbəb və əsas problem deyil, sadəcə olaraq uzun müddət hiss olunan gərginlik və psixoloji narahatlığın yan məhsuludur. Əvvəlcə mənfi bir dünyagörüşü, qəzəb, özünü tənqidi bir qavrayış formalaşır, buna görə həqiqətən bir sıra problemləri həll etmək, o cümlədən lənətləməyi dayandırmaq istəyirsinizsə, introspeksiya etmək çox vacibdir. Bir kağız parçası götürün və bir neçə sualın cavabını yazın:

Yadınıza salın, hansı hallarda söyüşdən daha çox istifadə edirsiniz, hansı insanlar, hansı hadisələr təhrikedici amildir?
Tabu lüğəti sizə necə kömək edir və insanlarla ünsiyyətə necə mane olur?
Təsəvvür edin ki, problemin öhdəsindən gələ bildiniz və artıq söyüş söymədiniz. Həyatınızda müsbət cəhətlər olubmu? Yoxsa, əksinə, indi aqressiyanı tökmək mümkün deyil?
Doğrudanmı belə sözlər lazımdır, sizin üçün bu qədər vacibdirmi?

Ən çox vaxt keçirdiyiniz dostunuz və ya qohumunuzla danışın ki, hər dəfə danladığınız və ya qəzəbinizi saxlaya bilməyəndə sizi danlamağa çalışın.
Əvvəlcə təhrikedici amillərdən çəkinin - avtomobil sürmək, uzun növbələr, xoşagəlməz insanlarla münaqişələr, ədəbsiz mahnılara qulaq asmaq və s.
Bir komandada, hər danışılan söyüş üçün müəyyən bir məbləğ qoymaq lazım olan bir donuz bankının köməyi ilə söyüşlə mübarizə aparmaq çox təsirli olur.
Nitq tərzini dəyişdirməyə çalışın - hər hansı bir söyüşü layiqli sözlərlə əvəz etməyə başlayın, hər bir ifadə üzərində düşünün və özünüzə söyləyin.

Bir uşaq and içirsə - nə etməli

Birdən körpənizin əsl ayaqqabı ustası kimi ədəbsiz danışmağı bildiyini görsəniz, tərbiyə üsullarınızı yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtı gəldi, çünki çox güman ki, uşağın davranışı valideyn laqeydliyinin nəticəsidir. Ana və ata öz işləri ilə məşğul olduqda və körpəsinə diqqət yetirmədikdə, niyə bir söyüşlə diqqəti cəlb etməyəsiniz, bu baş verəndə idealdır. ictimai yer və böyük bir tamaşaçı şahid olur. Şillələr, nəsihətlər və sərt mühazirələr heç bir müsbət təsir göstərməyəcək və bəlkə də daha pis nəticələrə səbəb ola bilər.

Uşaqların söyüşləri ilə mübarizəyə başlamazdan əvvəl “cinayətin” motivlərinin nədən ibarət olduğunu öyrənmək lazımdır, onlar, ilk növbədə, uşağın yaşından asılıdır:

Uşağın nitqindən ədəbsiz sözlərin silinməsi eyni söyüşlərlə müşayiət olunmamalıdır, əks halda qadağa effektli olmayacaq. Bir şeyi qadağan edərkən, monoloqu arqumentlərlə və öz nümunənizlə dəstəklədiyinizə əmin olun. Uşağınızı ictimaiyyət qarşısında utandırmayın və cəza olaraq dodaqlarına şillə vurmayın.

Körpənin doğulduğu andan əmin olun ki, onun mühitindəki qohumlar tabu lüğətindən istifadə etməsinlər.
Söyüş sözü körpənin dodaqlarından uçdusa, ilk dəfə bunu görmədiyinizi iddia edin və onun reaksiyasını izləyin. Əgər uşaq sizdən cavab gözləyirsə, deməli o, haram sözün mənasını yaxşı başa düşür və sadəcə olaraq valideynlərini qıcıqlandırır. Ola bilsin ki, cəzanı gözləmədən sözə marağı azalacaq və onu unudacaq.
İctimai yerdə bir hadisə baş verdikdə, qaynatmayın və nəslini danlamayın. Üzr istə, elə et ki, heç bir cinayət olmayıb və söhbətə davam et. Və evdə sakitləşdikdən sonra uşağın davranışı haqqında fikirlərinizi bildirin.
Çox vaxt uşaqlar özləri müəyyən bir sözün mənasını izah etməyi xahiş edirlər. Körpəyə bu sözün təhqiramiz olduğunu çatdırmağa çalışın, yalnız həmsöhbətini incitmək istədikdə tələffüz olunur.
Əgər döşək hələ də içəridə görünürsə, oğlunuzdan və ya qızınızdan xahiş edin ki, bu və ya digər sözün onun üçün nə demək olduğunu, onun mənasını bildiklərini söyləsinlər. Onu oxşar, lakin daha layiqli ifadə ilə əvəz etməyə çalışın.