Häbeliku lapse jaoks on tõeline piinamine laste matineel osalemine, uute sõpradega kohtumine, ema palumine külalistele riimi ette kanda. Sellised lapsed ei "torma lahingusse", et kogu maailmale tõestada, milleks nad võimelised on, nad pole sageli enesekindlad ja sugereeritavad.
Häbelikkus kui kaasasündinud iseloomuomadus on omane melanhoolsetele lastele – vaiksed, rahulikud, enesessetõmbunud. Sel juhul võivad kõik katsed lapse olemust jõuliselt muuta tema jaoks neuroosiks. Aga kui häbelikkus oli hariduse vigade tagajärg, aidake lapsel muutuda julgemaks.
Lastepsühholoog ja spetsialist varajane areng Jelena Vladimirovna Ušatšova selgitab: "Kui laps on häbelik, peate mõistma, mida ta ise tunneb.
Võib-olla on beebil täiesti mugav iseendaga üksi olla või sobib talle täiesti üksainus sõber. Teine juhtum - laps kannatab selle pärast, et tal on vähe sõpru, ta ei tea, kuidas neid luua ja eakaaslastes huvi äratada. Kommunikatsiooni loomisega on juba probleeme.»
"Ilmneb juba 3-4-aastaselt," lisab psühholoog Inna Aleksandrovna Maltseva. - Selliste laste jaoks on uue inimesega kohtumine problemaatiline. Nad kogevad hirmu ja ärevust, tunnevad end võõraste juuresolekul ebakindlalt. Häbelikel lastel on kohanemismehhanismid halvasti arenenud. Nad on pinges ja ärevil, liigutustes vaoshoitud, liialt vaoshoitud, neil on raske esimesena oma arvamust avaldada ja tere öelda.
Need lapse isiksuseomadused võivad kasvada 5 aasta võrra ja järk-järgult väheneda 7 aasta võrra. Kuid mõnel juhul need ei kao ja ärevus muutub iseloomujoon isegi koolis, mis segab õppeprotsessi.”
Julgustada iseseisvust
Kui 4-aastaselt toidetakse last lusikaga, 10-aastaselt kogutakse koolikott ja 12-aastaselt valitakse riided ja sõbrad, pole midagi üllatavat selles, et ta kasvab häbeliku, sõltuva ja ebakindlana. See jätkub ka edaspidi – ka täiskasvanueas ei suuda "kasvuhoonetingimustes" kasvanud inimene püsti peaga olulisi otsuseid vastu võtta ja raskusi ületada.
Andke oma lapsele võimalus näidata iseseisvust ja iseloomu tugevust, vabastage kontroll. Ärge tehke tema heaks seda, mida ta ise on võimeline tegema. Palju parem on, kui õpetate oma lapsele tossudele kingapaelu siduma, mitte ei tee seda kuni keskkoolini ise.
Ärge kujundage pilti maailmast, mis on täis ohte
“Sellele mäele ei saa ronida, see on väga kõrge – sa kukud, saad haiget”, “ära ole nende meestega sõber, nad solvavad sind kindlasti”, “sa ei saa üksi kõndida, ümberringi on palju kurja." Tundub, et see kõik on vaid mure ilming. Murelikud vanemad annavad aga oma paljud hirmud lapsele edasi, jättes sellega temalt eakaaslastega suhtlemise ja võimaluse otsustavalt tegutseda. Häbelikkus on just seal. Laps arutleb nii: kui maailm on nii ohtlik, on lihtsam oma kesta sulgeda.
Püüdke mitte kujundada oma beebis välismaailmast ohtlikku pilti. Jah, last saab ja tuleb hoiatada võimalikud tagajärjed tema tegudest ja tegudest. Kuid lapse veenmine, et ümberringi on vaenlasi, on suur viga.
Selgitage oma lapsele, et vead on okei
Lastel on sageli piinlik midagi ette võtta, sest nad kardavad eksida. Probleemi juur on vanemate ülespuhutud ootused ja nõudmised.
"Häbelikad lapsed hindavad end reeglina üsna kõrgelt, kuid on kindlad, et teised pole nendega pidevalt rahul," selgitab Inna Aleksandrovna. - Nad ootavad pidevalt teistelt positiivset hinnangut oma tegevusele, et saada enesekindlamaks. Beebi kujundab enda sees hinnangu täiskasvanu kriitilisele suhtumisele. See halvab beebi aktiivsust, tapab tema initsiatiivi.
Ja kui varakult koolieelne vanus laps väidab, et tal ei õnnestu, 6. eluaastaks teatab vaikides oma lüüasaamise. Ta lõpetab vanematelt abi küsimise ja tõmbub endasse. Selline laps valmistab end ebaõnnestumiseks ette. Tema elupositsioon on "Ma isegi ei proovi, see ikka ei tööta."
Selgitage oma lapsele, et ebaõnnestumine ei ole ebaõnnestumine. See ei ole põhjus alla andmiseks ja endasse sulgumiseks, alustatu lõpetamiseks. See, kes midagi ei tee, ei eksi. Kui laps õpib oma vigu mitte maailmalõpuna tajuma, muutub ta julgemaks ja oma võimetes kindlamaks. Alustage väikeselt: ärge noomige ega karistage last juhuslike vigade eest - arenenud tass, jalutuskäigul määrdunud asjad.
Kiitus alusetu kriitika asemel
Laps, kes seisab pidevalt silmitsi ema ja isa kriitikaga, hakkab kindlasti uskuma oma ebapiisavusesse. Sellest ka häbelikkus, enesekindlus ja arvukad hirmud vanemate ootustele mittevastavuse ees.
Ema-issi kiitus on see, mida laps vajab harmooniliseks arenguks. Kiitke last õnnestumiste eest, suurejooneliste ja mitte nii, julgustage kõiki tema ettevõtmisi, rõõmustage teda. Kuid nagu psühholoogid ütlevad, võib kiitus olla erinev – õige ja vale. Niisiis, teie laps on teinud midagi head, kuidas saate sellele vastata?
"Kiida pingutust, mitte tulemust," soovitab Inna Aleksandrovna. - Pane tähele lapse pingutusi: “Sul oli vist raske pool kommi sõbrale anda. See oli sinu helde tegu!" Nii näitate oma lapsele, et hindate tema pingutusi ja mõistate, et helde olemine pole lihtne. Laps ei pruugi oma tegusid hinnata, tema jaoks on palju olulisem teada, et näete tema pingutusi.
«Püüdke mitte pöörata tähelepanu lapse võimetele, vaid sellele, mida ta täpselt tegi, ja märkige oma kiituseks see: «Ma näen, et olete kõik mänguasjad eemaldanud. Tore, et tuba on nüüd puhas." Need sõnad on sobivamad kui "kui kena inimene sa oled," selgitab Inna Aleksandrovna.
«Teine viis last kiita on temalt tehtud töö kohta üksikasjalikult küsida. Oma küsimustega aitate lapsel õppida saavutatud tulemusi iseseisvalt hindama. "Kas sulle meeldib su joonistus?", "Mis oli kõige raskem?", "Kuidas teil õnnestus nii ühtlane ring joonistada?" - need on küsimused, mida saate oma lapsele küsida, teda kiites, ”nõustab Inna Aleksandrovna.
“Mõnikord on oluline lihtsalt lapse jaoks olemas olla ja siin pole sõnu vaja. Kui beebi pöörab pilgu teie poole, soovides tähelepanu tõmmata, vaadake talle tagasi või kallistage teda. Need peened tegevused väljastpoolt ütlevad lapsele palju - et olete läheduses, et te pole tema tegemiste suhtes ükskõikne, ”lisab Inna Aleksandrovna.
Andke oma lapsele sõnaõigus
Kõigile õpetati lapsepõlves, et on ebaviisakas täiskasvanute vestlustesse kaasa lüüa. Jah, seda võib pidada vanemate “veaks”, kui beebi pidevalt häbematult vanemate dialoogidesse murrab. Ära keela ega karista – häbeliku lapse jaoks on see veel üks põhjus endasse tõmbuda. Õpetage talle, kuidas viisakalt vestlust pidada ja oma arvamust avaldada.
Juba 5-7-aastasel lapsel võib olla oma arvamus. Talle meeldivad teatud stiilis riided, ta ei ole rahul ema ja isa otsustega. Las laps räägib, tal on ka peres sõnaõigus.
Esiteks treenib ta sel moel sõnaosavus ja oskust oma mõtteid sõnastada, mis on häbelikele lastele oluline. Ja teiseks õpid ise oma beebit paremini tundma – mis talle muret ja muret teeb.
Harjutage oma lapsega sotsiaalset skriptimist
Häbelikul lapsel on raske isegi "tere" ja "hüvasti" öelda. Loomulikult ei peegelda see parimal moel tema sotsialiseerumist lasteaias ja koolis. Laps on sõna otseses mõttes eksinud ega oska sõnagi öelda, peitub ema taha.
Püüdke arendada oma lapse sotsiaalseid oskusi rollimängude ja spetsiaalsete harjutustega. Annab väärtuslikku nõu hariduspsühholoog Lyubov Bykova: "Seal on väga hea harjutus" koostage lugu ". Seda saab harjutada kõikjal – nii pargis jalutades kui ka lasteaeda minnes. Kui koostate koos lugu, hakkab laps tahtmatult jagama muljeid oma lasteaiapäevast – mida ta seal sõi, milliseid mänge mängis, kellega jalutas. Sellise lihtsa ja huvitav harjutusõpetad last oma mõtteid väljendama ja looma temaga usaldusliku suhte.
«Saab mängida seltskonnamängu, kus laps tegutseb ostjana. Lähed temaga poodi ja annad talle võimaluse ostu eest ise tasuda. Ta, lähenedes kassale, saab üle oma hirmust suhtlemise ees ühiskonnas. Selle käigus areneb tema iseseisvus ja enesekindlus. - lisab Lyubov Bykova, - Ja kui laps kardab avalikku esinemist, laske tal kõigepealt luuletus pereringis rääkida. Siis saab kutsuda teost kuulama vanavanemad, lähemad sõbrad. Töötage läbi iga detail, luues eduka olukorra ja toetades last. Nii lakkab laps kartmast, muutub enesekindlaks. Ta võtab hea meelega osa puhkusest, läheb koolis tahvli taha ja leiab uusi sõpru.»
“Kõige lihtsam vahend psühhokorrektsiooniks on korraldada kodune nukuteater. Nii harjutab laps mängus erinevaid isikuomadusi. Ta ise valib, kas olla julge või arg, ilma teistelt kriitikat saamata. Laps õpib nukuteatris harjutatud isikuomadusi ellu üle kandma, - annab Inna Aleksandrovna nõu.
Aidake oma lapsel oma suhtlusringi laiendada
Häbelikul lapsel on vähe sõpru. Häbelikkus ja enesekindlus ei lase tal kaaslastega tuttavaks saada ja nendega võrdsetel alustel suhelda. Ja sageli püüavad vanemad, nähes, kui raske on lapsel suures meeskonnas olla, teda "kaitsta". lapsehoidja asemel lasteaed, minimaalne aeg mänguväljakutel, puhkus ainult perega - see on terve rida vigu, mis takistavad lapse arengut ega aita teda sotsialiseerumisoskuste osas sugugi.
Isegi kui teie laps läheb lasteaeda, aidake tal oma suhtlusringi laiendada. Oluline on, et ta mõistaks: uus tuttav pole hirmutav, vaid huvitav.
"Jalutage oma lapsega tipptunnil, kui mänguväljakul on palju lapsi, et ta hakkaks oma eakaaslastega suhtlema," ütleb Lyubov Bykova. — Palju on aktiivseid mänge, nagu peitus, tagaajamine, rattasõit. Ärge olge laisk, võtke mänguasjad, tõukeratas mänguväljakule kaasa. Külastage sagedamini uusi kohti, kus laps veel ühtegi meest ei tunne: siin õpib ta üksteist tundma õppima ja uusi suhteid looma. Mäng vabastab, aitab oskust omandada ja on lihtsam oma arvamust kaitsta, initsiatiivi arendada. Soodustab enesekindluse ja enesekindluse teket, arendades spontaansust. Parem on kasutada mänge, mis laiendavad lapse käitumisrepertuaari ja viivad positiivsete probleemide lahendamise oskuste kujunemiseni.
„Pane oma laps kirja erinevatele arendustegevustele, kus ta saab teiste meestega tuttavaks saada. - nõustab Lyubov Bykova. - Samal ajal võite järk-järgult liikuda rühmatundidesse, kui laps on väga häbelik. Olgu see esmalt töö õpetajaga tete-a-tete ja seejärel väikesed 2-3-liikmelised rühmad. Ja siis on suur meeskond. Muutke olukordi lapse ümber järk-järgult, andes talle võimaluse kohaneda, siis on tutvumise õppimine mugav ja valutu.
Ärge võrrelge oma last teiste lastega
Võrreldes oma last teiste lastega, tekitavad vanemad temas asjatut ärevust. Laps lakkab endale meeldimast, muutub ebakindlaks ja häbelikuks. Võib-olla jõuab teie sõprade laps koolis ja spordis tõesti kõrgele kõrgusele. Kuid ema lause "ja su klassivend sai A-ga ja sina said C-ga" ei ärgita last kindlasti rohkem õppima.
Andke nõu, kiitke, kritiseerige mõistlikult. Kuid oma "moraliseerimisel" vältige igasugust võrdlust, mis halvustaks niigi häbeliku lapse pingutusi.
Jelena Vladimirovna annab olulisi soovitusi: “Väga oluline on, et vanemad ei peatuks lapse häbelikkuse probleemil. Pole vaja sellest lapse ees rääkida! Ärge sundige teda teiste lastega kohtuma ja mängima, kui laps ise ei ilmuta soovi eakaaslastega suhelda. Reeglina kaob 7. eluaastaks häbelikkuse probleem, nagu poleks seda üldse olemaski. Uskuge mind, teie laps kasvab suureks ja suhtleb hõlpsalt teistega, saab kindlasti sõpru.
Enamasti on häbelikkus pärilik omadus, kuid kui see ei mõjuta beebi elukvaliteeti, ei tohiks seda probleemiks pidada. Suhtlemiskogemuse kogunedes võib häbelikkus tasapisi kaduda, kuid vanemad peavad last aitama ja õpetama, et ta ei tohi häbelik olla.
Artikli lõpus oleme koostanud teile kontrollnimekirja "Laste kompleksid: põhjused ja võitlusviisid". Laadige see alla ja uurige, kuidas aidata oma lapsel vabaneda psühholoogilised probleemid.
Kuidas saada üle lapse häbelikkusest ja ebakindlusest
- Ärge kunagi häbenege last häbelikkuse pärast. Kui beebi peidab end võõraste või laste juuresolekul sinu selja taha, siis ära süüdista teda selles ja veelgi enam, ära vabanda teistele. Selline käitumine on normaalne. Ärge jätke oma last üksi võõrastega. Sinu ülesanne on aidata tal oma häbelikkusest üle saada ja õppida leidma vastastikune keel kõrvaliste inimestega. On väga oluline, et laps mõistaks, et ta ei ole üksi ja tal pole põhjust muretsemiseks. Kaasake ta vestlustesse, pöörduge tema poole ja küsige tema arvamust. Olge lapse lähedal, hoidke lihtsalt käest, et ta saaks oma häbelikkusest üle ja teiste inimestega kontakti luua.
- Kui laps on häbelik mänguväljakul eakaaslastega suhtlema, ära suru teda kontakti võtma ega jäta teda üksi. Võtke lihtsalt käest, viige teiste laste juurde ja hakake nendega rääkima. Julgemad lapsed jätkavad vestlust ja saavad teie lapse kaasata. Järk-järgult harjub beebi suhtlemisega ja leiab sõpru.
- Valmistage oma laps suhtlemiseks ette. Saate isegi proovi kokku leppida, kui peate minema külla, uude kohta või lasteaeda. Mänguliselt töötage läbi võimalikud olukorrad, arutage neid lapsega. Rääkige võimalikud variandid erinevaid olukordi, arutada tema tegusid, valmistuda uuteks sündmusteks, et beebil oleks vähem tuleviku ees hirmu.
- Ärge noomige last, kui tal see ei õnnestu. Ärge keskenduge ebaõnnestumistele. Neid tuleb rääkida, arutada ja leida viis probleemi lahendamiseks. Ärge võrrelge puru teiste lastega, öeldes, et keegi saab ülesandega paremini hakkama kui tema. Tugevdage oma lapse enesekindlust.
- Häbelikkus on tavaliselt pärilik. Kui olete kogenud sarnaseid probleeme, rääkige sellest oma lapsele. Jaga temaga oma kogemusi sarnaste raskuste ületamisel. Teie lood aitavad teie lapsel muutuda enesekindlamaks ja vähendada ärevust. Öelge neile, et piinlik tunne on normaalne seisund ja iga inimene on seda tunnet vähemalt korra kogenud.
- Kutsuge enda juurde sagedamini teisi inimesi, sõpru ja lastega sõpru. Korraldada lastepuhkust ja. Nii saab laps palju positiivset ja suudab ületada ebakindlust ja häbelikkust. Tooge oma ellu vaheldust. Külastage rohkem avalikke kohti, mänguväljakuid, teatreid. Registreerige oma laps mõnda sektsiooni või tantsima.
- Kui laps on häbelik tere ütlemast, ärge nuhelge teda selle pärast. Parem on oma eeskujuga näidata, et selles pole midagi erilist ja kohutavat. Öelge sagedamini naabreid, poemüüjaid ja teisi. avalikes kohtades lapsega. Nii et te mitte ainult ei aita tal häbelikkusest vabaneda, vaid õpetate ka elementaarset viisakust.
Introvertidele kaldub häbelikkus rohkem. Sageli on sellised lapsed väga andekad, oskavad hõlpsasti arvutit omandada, neil on oskus joonistada, luuletada või lugusid kirjutada. Ent häbelikkus ei lase neil sageli end täielikult paljastada. Teie ülesanne on enne suhtlemist, samuti oma võimete täielik paljastamine.
Kas olete kogenud oma lapsel häbelikkuse märke? Kuidas aitate tal liigsest häbelikkusest üle saada?
Laadige alla kontrollnimekiri "Laste kompleksid: põhjused ja lahendused"
"Siin on Vanechka, suurepärane õpilane, aga te ei saa seda kunagi teha..." peamine põhjus kompleksid lastel on nende vanemad. Laadige alla kontrollnimekiri ja saate teada, kuidas aidata oma lapsel vabaneda pealesunnitud kompleksidest
Häbelikkus on üks keerulisemaid ja levinumaid probleeme. inimestevahelised suhted. See tekitab inimestega suhtlemisel mitmeid väga olulisi raskusi. Häbelikel inimestel on raske üksteist tundma õppida, suhtlemise käigus kogevad nad negatiivseid emotsionaalseid seisundeid, neil on raskusi oma arvamuse avaldamisega, neid iseloomustab liigne vaoshoitus, nad ei oska ennast esitleda, on ühiskonnas piiratud. inimestest jne.
Nagu enamik psühholoogilisi probleeme, on ka selle funktsiooni juured lapsepõlves. Tähelepanekute kohaselt ilmneb paljudel lastel häbelikkus juba kolmeaastaselt ja võib püsida kogu koolieelses lapsepõlves. Peaaegu kõik lapsed, kes olid kolmeaastaselt häbelikud, säilitasid selle omaduse kuni koolini. Häbelikkuse raskusaste koolieelses eas muutub. Nooremas koolieelses eas avaldub see kõige nõrgemalt, viiendal eluaastal suureneb järsult ja kahaneb jälle seitsme võrra. Viiendal eluaastal on häbelikkuse suurenemine vanusega seotud nähtuse iseloom. Sel perioodil ilmnedes võib see omadus jääda stabiilseks isiksuseomaduseks, muutes inimese elu tumedamaks ja keerulisemaks. Äärmiselt oluline on see omadus õigeaegselt ära tunda ja selle areng peatada.
Häbelikutel lastel peegeldab käitumine reeglina vastandlike kalduvuste võitlust: ühelt poolt soovib laps läheneda täiskasvanud võõrale inimesele ja hakkab isegi tema poole liikuma, kuid lähenedes sammud aeglustuvad ja laps peatub, läheb inimesest mööda või tuleb tagasi. Sellist käitumist nimetatakse ambivalentseks.
Võõrastega suheldes või uute asjaoludega kohtudes kogeb laps ägedat emotsionaalset ebamugavust. Selle märgid väljenduvad ebakindluses, pelglikkuses, pinges, hirmu või ärevuse väljenduses. Lapsed kardavad igasugust avalikku esinemist, nad kardavad isegi vajadust vastata klassis õpetaja või õpetaja küsimustele.
Neid tunnuseid saab lapse käitumist jälgides hõlpsasti näha. Lapsed, kellel on neid liiga sageli, eriti ohututes olukordades, liigitatakse häbelikeks.
Analüüs näitab, et sellised lapsed on väga tundlikud täiskasvanu hinnangule (nii oodatud kui ka tegelikule). Häbelikel lastel on kõrgendatud ootus hinnangule ja tajumisele. Õnn rahustab ja inspireerib neid, kuid vähimgi märkus põhjustab aktiivsuse aeglustumise ning uue piinlikkuse ja arglikkuse hoo. Laps käitub äärmiselt häbelikult nendes olukordades, kus ta ootab ebaõnnestumist. Raskuste korral vaatab ta kõhklevalt täiskasvanule silma, häbeneb abi paluda. Aeg-ajalt sisemist pinget ületades naeratab ta häbelikult, väriseb kergelt ja ütleb vaikselt: "Ei tule välja." Ta pole ühtaegu kindel täiskasvanu positiivses hinnangus ja enda tegevuse õigsuses. Häbelikkus avaldub ühelt poolt soovis endale tähelepanu tõmmata ja teiselt poolt hirmus olla tähelepanu keskpunktis, eristuda eakaaslaste seas. See omadus ilmneb väga selgelt lapse esimesel kohtumisel täiskasvanuga, samuti ühistegevuse alguses.
Kõik raskused lapse suhtlemisel teiste inimestega on tihedalt seotud teiste suhtumise tajumisega ja tema suhtumisega iseendasse. Täiskasvanute kriitilise suhtumise ootus määrab tema piinlikkuse ja pelglikkuse. See on eriti märgatav võõraste või võõraste inimestega suhtlemisel, kelle suhtumine temasse on teadmata. Julgemata avalikult tuge saada, kasutavad lapsed oma "mina" tugevdamiseks väga omapärast viisi, tuues klassi kaasa lemmikmänguasja, mille nad raskuste korral enda külge suruvad. Täiskasvanu hinnangu teadmatus halvab lapse praktiliselt; seetõttu püüab ta kõigest jõust seda olukorda vältida või suunata vestluskaaslase tähelepanu millelegi muule.
Tuleb märkida, et tase vaimne areng sellised lapsed ei jää kuidagi oma eakaaslastele alla. Väga sageli esinevad häbelikud lapsed palju paremini kui nende mittehäbelikud eakaaslased. Negatiivse hinnangu või tulemuse saavutamata jätmise korral on need aga vähem püsivad. Neid lapsi iseloomustab äärmiselt terav kogemus täiskasvanu hinnangust, eriti kui see on negatiivne, halvab sageli nii lapse suhtlemist kui ka praktilist tegevust. Häbelik laps tormab sellises olukorras aktiivselt viga otsima ja püüab tõmmata täiskasvanu tähelepanu, samas kui häbelik koolieelik langetab silmad, kahaneb nii väliselt kui sisemiselt, tundes end oma saamatuse pärast süüdi ega julge küsida. abi saamiseks.
Tehke kokkuvõte. Häbelik laps, püüab teiste inimestega suhelda, kohtleb neid ühelt poolt sõbralikult. Samas ei julge ta oma vajadusi ja iseennast välja näidata. Selliste rikkumiste põhjus peitub lapse suhetes iseendaga. Laps on üsna kõrge enesehinnanguga, peab ennast väga heaks ja samas kahtleb teiste, eriti võõraste heatahtlikus suhtumises. Häbeliku lapse ebakindlus blokeerib tema initsiatiivi, muudab võimatuks olemasolevate täieliku suhtlemise ja ühistegevuse vajaduste täieliku rahuldamise.
Ta muretseb liiga palju. Suurenenud ärevus varjab sageli sisu ning suhtlemist ja ühistegevusi. Peamine on lugupidamine ja tunnustus, mis varjab ärilisi ja kognitiivseid huve, takistab võimete realiseerumist ja suhtlemist. Omaenda Mina valus kogemus, tema haavatavus kimbutab last pidevalt, andmata talle võimalust oma tundeid väljendada, oma sageli suurepäraseid võimeid avalikult näidata. Kuid nendes olukordades, kui laps on hajameelne ja "unustab enda", on ta sama seltskondlik ja avatud kui tema mittehäbelikud eakaaslased.
See on üks levinumaid ja keerukamaid inimestevaheliste suhete probleeme. On teada, et häbelikkus tekitab inimestega suhtlemisel ja nende suhetes mitmeid olulisi raskusi. Nende hulgas on näiteks uute inimestega kohtumise probleem, negatiivsed emotsionaalsed seisundid suhtlemisel, raskused oma arvamuse avaldamisel, liigne vaoshoitus, eneseoskus, jäikus teiste inimeste juuresolekul jne.
Selle tunnuse päritolu, nagu enamik teisi inimese sisemisi psühholoogilisi probleeme, pärineb lapsepõlvest. Vaatlused on näidanud, et häbelikkus ilmneb paljudel lastel juba kolme-neljaaastaselt ning püsib kogu eelkooliea jooksul. Peaaegu kõik lapsed, kes käitusid häbelikult kolmeaastaselt, säilitasid selle omaduse kuni seitsmenda eluaastani. Kuid häbelikkuse raskusaste muutub koolieelses perioodis. Kõige nõrgem on see nooremas koolieelses eas, suureneb järsult viiendal eluaastal ja väheneb seitsmendaks eluaastaks. Samal ajal omandab suurenenud häbelikkus viiendal eluaastal vanusega seotud nähtuse iseloomu. Sel perioodil tekkinud omadus jääb mõnel lapsel stabiilseks isiksuseomaduseks, mis paljuski raskendab ja varjutab inimese elu. Seetõttu on väga oluline see omadus õigeaegselt ära tunda ja peatada selle liigne areng.
Häbelikute laste käitumine peegeldab enamasti kahe vastandliku tendentsi võitlust: ühelt poolt soovib laps läheneda võõrale täiskasvanule, hakkab tema poole liikuma, kuid lähenedes peatub, naaseb tagasi või läheb uuest inimesest mööda. Sellist käitumist nimetatakse ambivalentseks.
Uute asjaoludega kohtudes või võõrastega suheldes kogeb laps emotsionaalset ebamugavust, mis väljendub pelglikkuses, ebakindluses, pinges, ärevuse või hirmu väljendamises. Need lapsed kardavad igasugust avalikku esinemist, isegi kui see on lihtsalt vajadus vastata klassiruumis tuttava õpetaja või kasvataja küsimustele.
Lapse käitumist jälgides saate neid omadusi kergesti märgata. Lapsed, kellel on neid liiga sageli, isegi ohututes olukordades, võib liigitada häbelikeks.
Mis on selle käitumise taga? Mis on lapsepõlve häbelikkuse psühholoogiline olemus? Vaata →
Analüüs näitab, et häbelikud lapsed eristuvad ülitundlikkus hindamine lapselt täiskasvanule(nii päris kui ka oodatud). Häbelikel lastel on kõrgendatud taju ja ootuse hindamine. Õnn inspireerib ja rahustab neid, kuid vähimgi märkus aeglustab tegevust ning tekitab uue arglikkuse ja piinlikkuse hoo. Laps käitub häbelikult olukordades, kus ta ootab tegevuses ebaõnnestumist. Raskuste korral vaatab ta arglikult täiskasvanule silma, julgemata abi paluda. Mõnikord naeratab ta sisepingest üle saades piinlikult, väriseb ja ütleb vaikselt: "Ei tule välja." Laps on samal ajal ebakindel nii oma tegevuse õigsuses kui ka täiskasvanu positiivses hinnangus. Häbelikkus avaldub selles, et laps ühelt poolt tahab tõmmata täiskasvanu tähelepanu, teisalt aga kardab väga eakaaslaste hulgast eristuda, tähelepanu keskpunktis olla. See omadus ilmneb selgelt olukordades, kus täiskasvanu kohtub lapsega esimest korda, samuti mis tahes ühistegevuse alguses.
Peamised raskused häbeliku lapse suhtlemisel teiste inimestega on seotud suhtumisega iseendasse ja teiste suhtumise tajumisega.
Lapse ootus kriitilisele suhtumisele enda suhtes täiskasvanutelt määrab suuresti tema pelglikkuse ja piinlikkuse. See ilmneb eriti hästi suhtlemisel võõrastega, kelle suhet nad ei tea. Julgemata saada täiskasvanult tuge, kasutavad lapsed mõnikord omapärast viisi I tugevdamiseks, tuues klassi lemmikmänguasja ja hoides seda raskuste korral enda lähedal või paludes eakaaslast kaasa võtta. Täiskasvanu hinnangu ebakindlus halvab lapse; ta püüab kõigest väest sellest olukorrast eemalduda, endalt tähelepanu millelegi muule suunata.
Tuleb märkida, et vaimse arengu taseme ja objektiivsete tegevuste edukuse poolest ei jää need lapsed oma eakaaslastele alla. Sageli saavad häbelikud lapsed ülesannete täitmisel palju paremad kui nende mittehäbelikud eakaaslased. Kuid ebaõnnestumise või negatiivse hinnangu korral on nad tulemuste saavutamisel vähem püsivad. Kõiki häbelikke lapsi iseloomustab äge kogemus täiskasvanu negatiivsest hinnangust, mis sageli halvab nii lapse praktilise tegevuse kui ka suhtlemise. Kui mittehäbelik laps püüab sellises olukorras aktiivselt viga otsida ja täiskasvanut kaasata, siis häbelik koolieelik tõmbub nii sisemiselt kui ka väliselt oma saamatuse pärast süütundest tagasi, langetab silmad ega julge abi paluda.
Nii suhtub häbelik laps ühelt poolt teistesse lahkelt, püüab nendega suhelda, teisalt aga ei julge ennast ja oma vajadusi näidata. Selliste rikkumiste põhjus peitub häbeliku lapse ja iseenda suhete eripäras. Ühest küljest on laps kõrge enesehinnanguga, peab ennast parimaks, teisalt aga kahtleb teiste inimeste, eriti võõraste positiivses suhtumises. Seetõttu avaldub nendega suheldes kõige selgemalt häbelikkus. Häbeliku lapse ebakindlus tema väärtuses teistele inimestele blokeerib tema initsiatiivi, ei võimalda tal täielikult rahuldada olemasolevaid ühistegevuse ja täieliku suhtlemise vajadusi.
Häbelik laps kogeb oma mina liiga teravalt, kõike, mida ta teeb, hinnatakse pidevalt teiste silmade läbi, kes tema seisukohast seavad kahtluse alla tema isiksuse väärtuse. Suurenenud ärevus iseenda pärast jätab sageli ähmaseks nii ühistegevuse kui ka suhtlemise sisu. Tunnustus ja austus on tema jaoks alati peamised, jättes varju nii kognitiivsed kui ka ärihuvid, mis takistab tema võimete realiseerimist ja adekvaatset suhtlemist teistega. Suhtlemisel lähedaste inimestega, kus täiskasvanute suhete olemus on lapsele arusaadav, jääb isiklik tegur varju ning kõrvaliste inimestega suhtlemisel tuleb see selgelt esile, kutsudes esile kaitsvaid käitumisvorme, mis avalduvad “ enesessetõmbumine”, ja mõnikord ka ükskõiksuse aktsepteerimise maskides. Oma Mina, oma haavatavuse valus läbielamine lööb lapse jalge alla, ei anna talle võimalust näidata oma, kohati väga häid võimeid, väljendada oma tundeid. Kuid olukordades, kus laps "unustab enda", muutub ta sama avatuks ja seltskondlikuks kui tema mittehäbelikud eakaaslased.
Natalia Pavlova
"Arglik poiss – mis ta on?" Põhjused. Sümptomid. Soovitused
Häbelik laps – mis ta on?
Põhjused.
Häbelikkus lapses- see on muu hulgas vaimse tervise ja tema käitumise seisund, mille peamisteks tunnusteks on pelglikkus, otsustamatus, häbelikkus, arglikkus ja jäikus. Enamasti ilmub see esmakordselt varajane iga ja annab lastele selliseid jooni nagu tagasihoidlikkus, kuulekus, vaoshoitus.
Lastel häbelikkuse tekke põhjused.
Teatavasti ei ole lapse psüühika veel täielikult välja kujunenud süsteem. Selline ebatäiuslikkus muudab lapse haavatavaks ka kõige pealtnäha väiklasemate olukordade suhtes. Selle tulemusena aktiveerib aju palju kaitsereaktsioone, sealhulgas häbelikkust, salatsemist ja ebakindlust.
Peamisi on mitu põhjustel häbelikkus lastel:
geneetiline eelsoodumus. Tänapäeval tänu paljudele teaduslikud uuringud on tõestatud, et pärilikkus on üsna sageli peamine ja ainus käivitav tegur sellise seisundi kujunemisel. Erinevate mutatsioonide kuhjumine mitme põlvkonna jooksul seab ohtu iga tulevikus sündiva lapse. Sel juhul räägitakse peaaegu sajaprotsendilisest kalduvusest.
looduslikud tegurid . Siinkohal tasub mainida, et igal inimesel on konkreetne tüüp närvisüsteem. Arvatakse, et just introverdid (salajased ja endassetõmbunud) on kõige vastuvõtlikumad sellise omaduse nagu häbelikkuse kujunemisele. Suureks riskirühmaks saavad ka melanhoolse ja flegmaatilise temperamenditüübiga inimesed, kuid ka nende puudumine ei välista selle saamise võimalust. Uuringud näitavad, et liigne aktiivsus lapsepõlves, mis üks kord peatati, võib veelgi kaasa tuua häbelikkuse.
Sotsiaalne keskkond. See rühm hõlmab kõiki lapse võimalikke seoseid välismaailmaga. Kõige tähtsam on muidugi perekasvatus. Peamised probleemid on suurenenud eestkoste või, vastupidi, eemaldumine lapse vaimsetest probleemidest. Vanemad ei suuda pakkuda moraalset lohutust ja tuge, otsustades kõike tema eest või mitte olles temast üldse huvitatud. Sel juhul kujuneb häbelikkus püsivaks ja võib kaasneda kogu eluks. Juhtub, et põhjus on peidetud eakaaslaste suhtes. Teiste laste liigne agressiivsus või aktiivsus võib pärssida soovi nendega suhelda.
Kohanemise rikkumine. Iga paari aasta tagant kogeb laps elus mingit kohanemisreaktsiooni – roomamisele, kõndimisele, enesehooldusele, lasteaias, koolis ja paljudes teistes asutustes käimisele. Kui need tekivad, positiivsed ja negatiivseid jooni iseloomu, mis kasvatab lapses võimet vastu seista välismõjudele. Kui selline protsess ebaõnnestub, võib see kaasa tuua ebakindluse, otsustamatuse ja häbelikkuse.
somaatiline patoloogia. See viitab siseorganite haiguste esinemisele, mille tunnused võivad last eristada teistest lastest. Enamasti on see mis tahes arengupatoloogiate olemasolu, põletusjäljed, külmakahjustused, kehale jäljed jätnud haavad. Väga sageli muutub see liigse tähelepanu või isegi narrimise põhjuseks. Samuti võib sellist reaktsiooni jälgida puuetega lastel. Seda silmas pidades suletub beebi enda piiramiseks, eemaldub teistest, räägib vähem ja eelistab enamuse ajast üksi olla.
Vale kasvatus. Vanemlik mõju kujundab lapsest eelkõige omaette inimese. Kui see osutub liiga paljuks, põhjustab liigne eestkoste täielik iseseisvuse puudumine ja otsustamatus tulevikus. Samuti, kui ema eestkoste muutub jäigemaks ja nõudmised lastele ületavad nende võimeid, tekib alaväärsuskompleks. Selline laps tõmbub tagasi ja ei pea end ühiskonnas avaldumiseks piisavalt heaks.
Lapse häbelikkuse peamised sümptomid.
Et teada saada, kuidas aidata oma lapsel häbelikkusest üle saada, peate õppima mõned selle märgid.
Nende hulgas:
1. Üldised omadused. Nende hulka kuulub ettevaatlikkus ja tähelepanelikkus iga sammu suhtes. Sellised lapsed ei kuku peaaegu kunagi rattalt maha, sest neil on lihtsam üldse mitte istuda, et seda ei juhtuks. Vaikne hääl, tõuse üles vererõhk, kiire pulss, ebamugavustunne kõhus, tugev higistamine, pingetunne kõigis lihasrühmades, põnevus – laste keha peamised reaktsioonitüübid stressile. Samuti võib põskedel tekkida õhetus. Kõige sagedamini avaldavad need sümptomid lapsele esimest negatiivset mõju ja järgivad teda kõikjal.
2. Enesekriitika. Sellised lapsed on oma isiksuse suhtes liiga nõudlikud ja julmad. Nad tunnevad pidevalt, et nad ei tee ühes või teises valdkonnas piisavalt. See puudutab ka välimust ja suhtlemisviisi vastassoo esindajatega. Laps ei tunne end terviklikuna, peab seda teistega võrreldes ebapiisavaks. Selle tulemusena jääb inimene teistest eemale ja kaugeneb.
4. Häbelikkus. Peaaegu igaüks saab asendamatu rahulolutunde, kui teda kiidetakse, aga mitte need lapsed. Parem on neil olla oma eakaaslaste varjus või jääda teiste seas isegi märkamatuks. Nad eelistavad oma ambitsioone varjata ja mitte reklaamida, isegi kui nad on paljude talentide omanikud.
5. Häbelikkus. Tunnus ei ole spetsiifiline, kuid väga sageli saadab häbeliku last. Kõige ilmekam on hirm millegi uue ees. See võib olla kas soovimatus vahetada tavalisi vanu riideid või kolida uude elukohta. Neil on väga raske võõrastega kontakti luua ja sellised lapsed ei taha reeglina üldse uusi sõpru leida.
6. Otsustamatus. Kui tavalaps kutsutakse reisile, siis ta ei kõhkle enne, kui on nõus. Kuid häbelikud lapsed kaaluvad kõike ja kahtlevad kaua. See kehtib kõige kohta – millist jäätist valida, milliseid jalanõusid osta ja mida sünnipäevaks kinkida. Need küsimused piinavad ja kerivad mitu korda peast läbi. Alles pärast kõigi poolt- ja vastuargumentide kaalumist antakse mingi vastus.
Kuidas tulla toime lapse häbelikkusega.
Näpunäiteid vanematele
Ema ja isa on lapse elu esimesed ja olulisemad nõuandjad. Just nendelt kirjutab ta maha enamiku käitumismaneeridest ja nemad teevad ka tema enda paranduse. On väga oluline, et vanemad jälgiksid laste psühho-emotsionaalset seisundit ja aitaksid neil kohaneda uute eluetappidega. See on eriti vajalik, kui nende lapsel on raskusi suhtlemisel ja enda kui inimese realiseerimisel.
Et teada saada, kuidas lapse häbelikkusest üle saada, peate järgima neid näpunäiteid:
Ärge noomige. Karjumine kutsub esile veelgi rohkem salatsemist ja häbelikkust. Lapsed tunnevad end sellise käitumise pärast süüdi ega tule edaspidi vanematelt nõu või abi küsima. See ainult süvendab olukorda ja kitsendab usalduse ringi selle täieliku puudumiseni. Selline käitumine sunnib last endasse tõmbuma ja teda on sellest seisundist palju keerulisem välja tuua.
Huvitatud isiklikust elust. Lapsed sisse kaasaegne maailm on väikesed täiskasvanud. Ärge arvake, et nendega pole millestki rääkida. Need väikesed inimesed sisaldavad endas tohutut sisemist kogemuste ja murede maailma, millega nad ei suuda veel üksi hakkama saada. Peate leidma lapsele õige lähenemise, küsima, millest ta arvab, miks ta seda või teist tegevust teeb, kellega ta on sõber ja mille üle ta kurb. See on väga tähtis. Kui teil õnnestub saada mitte ainult lapsevanemaks, vaid ka tema sõbraks, saate ta ise probleemist päästa.
Oska kuulata. Lapsi tuleb märgata. Igapäevase sagina tõttu ei jätku nende jaoks sageli aega. Ja samal ajal, kui me jäljendame tähelepanelikkust, näitavad lapsed ja räägivad meile kõiki oma probleeme. Kuid kahjuks väsivad nad sellest varem või hiljem. Nad on solvunud, tõmbuvad endasse ega võta enam ühendust. Seetõttu on igal laste öeldud sõnal oma tähendus. Peate oskama neid mitte ainult kuulata, vaid ka kuulda, et oleks aega probleeme märgata ja neid parandada.
Toetus. Kaotused, nagu ka võidud, tuleb aktsepteerida. Lapsed ei tea alati, kuidas seda õigesti teha. Sageli ei julge nad pärast ühte ebaõnnestumist enam kunagi proovida. Vanemlik kohustus kohustab lapsele selgitama, et teda armastatakse sellisena, nagu ta on ja täiuslikkust temalt ei nõuta. Peate õpetama teda vaatamata varasematele lüüasaamistele aeglaselt ja enesekindlalt oma eesmärgi poole kõndima.
Saa eeskujuks. Lapsed on oma vanemate peegeldus. Kellegi näojooned ei kajastu neis nii nagu tüdrukutel ema ja poistel isa. Liigsed nõudmised võivad tekitada häbitunnet. Laps häbeneb oma vigu ja muretseb, et ta ei vastanud ootustele. Seetõttu peavad vanemad ennekõike suutma oma vigu tunnistada ja isikliku eeskujuga näidata, et see pole hirmutav, vaid ainult stimuleerib edasisi tegusid.
Julgustada. Tegelikult väärivad kõik lapsed oma vanemate tähelepanu ja just nemad. Kõige rohkemate hulgas häid viise toimuvad väljasõidud kohvikutesse, lõbustusparki, etendused. Erinevad koomilised etteasted aitavad lapsel õppida iseennast tajuma ja mitte jätma tunnuseid veidrusteks. Tuttavates ringides aja veetmine avaldab lastele üldiselt positiivset mõju.
Ja siiski on parem probleem lahendada seestpoolt. Laste häbelikkuse ületamine kuulub neile. Ükskõik kui palju teised ka ei pingutaks, peavad nad kõige olulisema sammu ise astuma. Lõppude lõpuks, kuni laps ise ei hakka oma suhtumist reaalsusesse muutma, on kõik katsed väljastpoolt aidata asjata.
Selleks, et tal oleks seda lihtsam teha, võite pakkuda mõnda järgmistest näpunäidetest.
1. Ole enesekindel. Isegi kui hirm ei lahku, on alati vaja keelata sellel end väliselt kuidagi väljendada. Selle hõlbustamiseks peate oma õlad sirutama, lõua üles tõstma, sügavalt sisse hingama. See aitab teistele näidata, et paanikat pole ja nende ees on täiesti enesekindel inimene.
2. Naerata. See on vastase usalduse võitmiseks kasulik võimalus. Paanilise naeru või naerukrampide kujutamiseks pole absoluutselt mingit vajadust. Piisab kergest naeratusest näol, mis lõdvestub ja tekitab seejärel eelsoodumuse ülejäänud lastele.
3. Vaata silmadesse. See on kõige raskem, kuid kõige raskem tõhus abinõu. Arvatakse, et inimesel, kes suudab vestluskaaslasel pilku hoida, on tema ees eelis. Silmside hoidmine aitab ka vestlust jätkata ning inimene tunneb end enesekindlamalt ja lõdvestunult.
4. Osalege aktiivselt dialoogis.Ära karda küsida ja ole valmis küsimustele vastama. Parim on alustada lühikeste verbaalsete lahkhelidega ja aja jooksul on võimalik raskusteta liituda mis tahes vestlusega. Samuti on oluline näidata teistele oma huvi toimuva vastu.
5. Käia erinevatel üritustel. Pole just kõige lihtsam ülesanne, kuid väga oluline. Tõepoolest, laias ringis saab häbelik laps esialgu vaid kuulata ja järk-järgult meeskonnaga liituda. Seega ei tõmba talle liiga palju tähelepanu ja ta suudab end teistele avada. Sobib laste sünnipäevaks, pühadeks.
6. Otsi endale hobi. Ennast leida on väga oluline. Selleks võite registreeruda erinevatesse loovuse, näputöö või spordialade ringidesse. Enamasti ilmub peagi mõni lemmikasi, milles saad end tõestada ja sellest palju naudingut saada. Üks neist parimad valikud on teatristuudio. Sellises kohas saate arendada tohutul hulgal positiivseid omadusi, samuti vabaneda häbelikkusest, otsustamatusest ja häbelikkusest.
7. Võitle hirmudega. Selleks peate otsustama teha seda, mis teid kõige rohkem hirmutab, julgema raskeid tegusid ja astuda üle oma hirmust. See toob alati kaasa palju raskusi ja takistusi. Kuid pärast vähemalt ühe hirmu kaotamist tuleb uhkuse ja rõõmu tunne enda üle.
8. Aktsepteerige häbelikkust. Enesesalgamine hävitab paljude inimeste elud. Probleemidega on lihtsam toime tulla, kui nad ei karda ega aktsepteeri. Peate mõistma oma eripära ja mitte seda häbenema, vaid muutma, muutma või sellest vabanema. Niipea, kui selline tunne tuleb, toob see emotsionaalsesse sfääri leevendust.
9. Hankige abi. Meie lähedased on selleks, et meid aidata. Sõltumatus on hea ainult seal, kus see suudab probleemi hävitada. Sel juhul on väljastpoolt tulevate nõuannete võtmine õige otsus ja aitab teil kiiresti kohaneda arusaamatuga. Mõnikord on need vanemad, sõbrad ja võib-olla täiesti võõrad inimesed, kes on leidnud ühise keele.
10. Tehke sporti. Enamikul juhtudel aitab see lähenemisviis kõige kiiremini. Füüsiline treening mitte ainult ei avalda kehale üldist tugevdavat mõju, vaid kinnitab ka sellise lapse positsiooni ülejäänud hulgas (eriti kui see on poiss). Tekivad uued oskused ja võimalused, mida saab ainult imetleda.
Kasulikud mängud ja harjutused.
Joonistus "Mis ma olen ja milline ma tahaksin olla"
Lapsel palutakse ennast kaks korda joonistada. Esimesel pildil - selline nagu ta praegu on, teisel - selline, nagu ta olla tahab. Järgmiseks vaatate jooniseid ja võrdlete neid. Jooniste erinevused peegeldavad lapse enesehinnangut.
Mõne lapse joonistustes langeb kokku "päris" ja "ideaalne" I. Sellised lapsed on enesehinnangut mõnevõrra üle hinnanud.
Teiste laste joonistustes on lahknevus, kuid see on väike, nende enesehinnang on piisav. Madala enesehinnanguga lapsed joonistavad end ühevärviliselt, sageli tumedad, väikese suurusega, joonistus on lohakas. Ja ideaalse mina joonistamisel kasutatakse suurt hulka värve, heledaid riideid. Pärast joonistamist on kasulik lapsega arutada, mida on vaja teha, et saada selleks, kelleks ta saada tahab.
"Mänguolukorrad"
Näitlemiseks ja arutlemiseks saate pakkuda olukordi, mis on lapse jaoks kõige raskemad:
Tulid uude lasteaiarühma, tutvu lastega.
Sa läksid poodi.
Lapsed mängivad õues, sina tahad ka nendega mängida; Mida me tegema peame.
Külalised on tulnud, näidake neile oma tuba, mänguasju.
Mäng "Kook" (alates 4-aastasest)
Asetage laps matile koos teiste laste või sugulastega tema ümber. Juhtiv: "Nüüd teeme sinust koogi." Üks osaleja on jahu. Teine on suhkur, kolmas piim jne. Peremees on kokk, nüüd valmistab ta suurepärase roa. Kõigepealt peate taigna sõtkuma. Jahu on vaja - kätega "jahu" "puistab" lamava inimese keha, seda kergelt masseerides. Nüüd on vaja suhkrut - ta “puistab” keha õrnalt puudutades, seejärel “valatakse” piim kätega üle keha jne. Kui kõik on seatud, “segab” (masseerib) kokk tainast põhjalikult, paneb see ahjus, seal kerkiv tainas hingab rahulikult, kõik "komponendid" ka hingavad). Lõpuks on tainas küpsetatud. Et kook oleks ilus, tuleb see kaunistada kreemiliste lilledega. Kõik osalejad, katsudes kooki, kingivad sellele "lille", kirjeldades seda Tort on väga ilus!
Jälgige "tordi" näoilmet, see peaks olema rõõmus, saate ka naerda. Koogi asemel võid küpsetada kõike, mida laps soovib – kana, pannkooke, kompotti.
"Peegel"
Seda mängu saab mängida üksi lapsega või mitme lapsega. Laps vaatab "peeglisse", mis kordab kõiki tema liigutusi, žeste, näoilmeid. "Peegel" võib olla vanem või mõni teine laps. Saate kujutada mitte ennast, vaid kedagi teist. "Peegel" peab ära arvama, seejärel rolle vahetama. Mäng aitab lapsel end avada, tunda end vabamalt, pidurdamatult.
Saate mängida "Peitust" ja "poodi" ning lihtsalt õhupalle täis puhuda, kes on kiirem. Peaasi, et laps tuleb ülesannetega edukalt toime ja õpib väärikalt kaotama.
