कौन सी वस्तुएँ स्टोर में वापस की जा सकती हैं और क्या नहीं? यदि कोई वस्तु मुझे पसंद नहीं है तो क्या मैं उसे वापस कर सकता हूँ? रिश्तों को कैसे बहाल करें और झूठ के बाद किसी प्रियजन का विश्वास कैसे हासिल करें: एक मनोवैज्ञानिक की सलाह

ब्रेकअप करना हमेशा कठिन होता है। खासकर यदि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं और अचानक ही आपका झगड़ा हो गया। ऐसी स्थिति में, केवल एक स्पष्ट कार्य योजना ही मदद करेगी। इस चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका का उपयोग करें.

कभी-कभी जीवन इस तरह विकसित हो जाता है कि मजबूत पारिवारिक रिश्ते भी टूट जाते हैं। ब्रेकअप कई कारणों से होता है। प्यार बीत चुका है, साथी में निराशा आ गई है, और भावनाएँ अब पहले जैसी नहीं हैं - वर्षों से लोग एक-दूसरे से ऊब गए हैं। उन्हें लगने लगता है कि साथ रहने का कोई मतलब नहीं है. किसी प्रियजन को वापस कैसे लौटाया जाए, यह तय करने के लिए आपको ब्रेकअप का कारण समझना चाहिए।
एक पुरुष और एक महिला एक गंभीर रिश्ते में प्रवेश करते हैं क्योंकि उनकी कुछ ज़रूरतें होती हैं जिन्हें वे संतुष्ट करना चाहते हैं। यह जरूरी नहीं कि सेक्स की जरूरत हो। उसके अलावा लोगों को प्यार, सम्मान, देखभाल की ज़रूरत है। वित्तीय और आवास मुद्दे के बारे में मत भूलना। अगर करीबी व्यक्तिवह अपने साथी से जो अपेक्षा करता है, उससे वंचित होने पर कलह शुरू हो जाती है।
जैसे ही आपको एहसास हो कि आप किसी प्रियजन को खोना शुरू कर रहे हैं, तुरंत समस्या का समाधान करना शुरू कर दें। अन्यथा, सफलता का मौका चूक जायेगा। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह व्यक्ति वास्तव में आपके करीब है। आपके लिए यहां से चले जाना ही बेहतर हो सकता है.

किसी प्रियजन को कैसे वापस करें - क्या यह संभव है

हाँ, यह संभव है। मुख्य बात स्थिति के सार को समझना, सही निष्कर्ष निकालना और निर्णय लेना है। हम असहमति के कारणों को निर्धारित करने के लिए निम्नलिखित एल्गोरिदम प्रस्तावित करते हैं:

• पहला कदम यह निर्धारित करना है कि वास्तव में ब्रेकअप की शुरुआतकर्ता कौन है।
• इसके बाद, आपको ईमानदारी से खुद को स्वीकार करना होगा कि कौन से कारण आपके और आपके प्रियजन के बीच बाधा बन गए हैं।
• आगे के तर्क के लिए एक स्पष्ट दिमाग की आवश्यकता होगी - आपको पूरी तरह से शांत होना होगा और, अनावश्यक भावनाओं के बिना, इस बारे में सोचना होगा कि क्या वह व्यक्ति जिसने आपको छोड़ा था वह वास्तव में आपसे प्यार करता था।
• निर्णायक मोड़ को पहचानने की कोशिश करें और याद रखें कि किस वजह से रिश्ते में बदलाव आया। निर्धारित करें कि आपने कहां गलती की है.
• अलगाव के कारणों को दूर करने के तरीकों पर विचार करें, अपने कार्यों की एक योजना बनाएं।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यदि संबंधों में दरार पहले ही आ चुकी है, तो उनके ठीक होने की संभावना बहुत अधिक नहीं है। बात यह है कि यह यूं ही नहीं होता है. कोई भी व्यक्ति निर्णय लेने से पहले उसके सभी पक्ष-विपक्ष पर ध्यानपूर्वक विचार करता है। सब कुछ पटरी पर लाने के लिए गंभीर प्रयासों की जरूरत है.
यदि जोड़े के समान हित और ज़रूरतें हों, या साझेदार एक-दूसरे के हितों को ध्यान में रखने में सक्षम हों, तो संबंधों को बहाल करने की संभावना बहुत अच्छी है। अन्यथा, रिश्ता निश्चित रूप से टूट जाएगा।

क्या इसे वापस किया जाना चाहिए

आपने पहले ही स्थिति का विश्लेषण कर लिया है, ब्रेकअप के कारणों का पता लगा लिया है और अपने प्रियजन को वापस पाने की योजना बना ली है। फिर अगला सवाल उठता है: क्या आपके रिश्ते को बहाल करना जरूरी है? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपने रिश्ता क्यों ख़त्म किया। यदि कोई साथी लगातार आपको धोखा देता है, आक्रामकता दिखाता है और यहां तक ​​​​कि आपको पीटता है, हर संभव तरीके से अनादर दिखाता है - ऐसे रिश्ते को बहाल क्यों करें?
लेकिन अक्सर यह अन्यथा होता है: आप एक सामान्य झगड़े के कारण अचानक टूट गए, और संघर्ष को सुलझाने का कोई समय या अवसर नहीं था। इस मामले में, संघर्ष को सुलझाने की इच्छा काफी स्वाभाविक होगी।

प्यार को दोबारा जगाने के लिए क्या करें?

• पहली सलाह - आपको शांत होने की जरूरत है, अपने आप को एक साथ खींचें। आंसुओं, प्रार्थनाओं, कराहों के साथ - आपको दृढ़ता और धैर्य दिखाने की जरूरत है। इस नियम का पालन करना ही सफलता की कुंजी है।
• आपको अपने पूर्व साथी को यह नहीं दिखाना चाहिए कि ब्रेकअप सहना आपके लिए कितना कठिन है। आपको कम से कम बाहरी तौर पर यह दिखाने की ज़रूरत है कि आपको कोई परवाह नहीं है। यदि सभी समान नहीं हैं, तो इतना भी नहीं कि उसके प्रति पागल हो जाऊँ।
• यदि साथी संकेत देता है कि आपके जाने का समय हो गया है, तो तुरंत कहना बेहतर होगा: "तो ठीक है, तो चलिए दोस्तों की तरह अलग हो जाते हैं।" नख़रे और पुलों को "जलाने" की कोई ज़रूरत नहीं है, वापसी का मौका छोड़ना बेहतर है।
• जिस व्यक्ति से आपका ब्रेकअप हुआ वह वहीं है। आपसी दोस्तों से संपर्क बंद न करें और समय-समय पर उन्हें कॉल करना न भूलें। दृढ़ता दिखाने की कोई आवश्यकता नहीं है - उपाय का पालन करना बेहतर है।

सभी लड़कियों के दोस्त या रिश्तेदार नहीं होते जो सुन सकें और दे सकें उपयोगी सलाह. फिर एक और विकल्प है - मनोवैज्ञानिक की मदद लेना। हम आपको मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं - वे वास्तव में मदद करते हैं।
शांत रहें, तनाव से जल्दी बाहर निकलने का प्रयास करें। भारी विचारों से छुटकारा पाएं, लड़कियों के लिए ऐसा करना आसान है - बस रोएं, स्नान करें या स्नान करें, जल्दी सो जाएं। शराब के साथ तनाव से निपटने की कोशिश न करें - यह केवल अस्थायी रूप से मदद करेगा।
कार्रवाई करने से पहले, अपने रिश्ते के इतिहास पर विचार करें - आपको अपनी गलतियाँ ढूंढनी होंगी और उन्हें सुधारने का प्रयास करना होगा। भले ही आपको अपना प्रियजन वापस न मिले, आपको पता चल जाएगा कि आपने क्या गलत किया है।
आप पहले से ही जानते हैं कि आपने कहां गलती की है, फिर कार्रवाई करना ही बाकी रह जाता है। अपनी भावनाओं की ताकत, अपने प्यार, कामुकता, बुद्धिमत्ता पर भरोसा करें। अहंकार से बचें, किसी प्रियजन की वापसी के लिए एक योजना बनाएं और अपनी योजना को स्पष्ट रूप से क्रियान्वित करें।

यदि कोई प्रेमी प्रतिद्वंद्वी के पास गया तो उसे कैसे लौटाया जाए?

आपके ब्रेकअप की वजह उसका दूसरी औरत के पास जाना है? तब किसी प्रियजन को लौटाने का कार्य और अधिक जटिल हो जाता है। इसके लिए एक विशेष की जरूरत है मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण. अपने संपूर्ण शस्त्रागार का उपयोग करें स्त्री आकर्षण, सभी साधन अच्छे होंगे। अपने प्रतिद्वंद्वी को जानें.
यदि वह स्मार्ट है, तो और भी अधिक स्मार्ट बनें; यदि वह सुंदर है, तो आपको और अधिक आकर्षक बनना होगा; यदि वह सेक्सी है, तो और भी अधिक स्पष्टवादी और सेक्सी बनें। उसकी कमजोरियों का फायदा उठाना न भूलें। अभी इसे वापस करने की कोशिश मत करो - पहले अपने बिछड़ने की कहानी को भूल जाने दो।

किसी प्रियजन को लौटाने के लिए हम खुद को बदलते हैं

न केवल आपकी उपस्थिति को बदलने की जरूरत है, बल्कि आपके विश्वदृष्टिकोण को भी बदलने की जरूरत है। न केवल आकर्षक, स्त्री और कामुक दिखना जरूरी है, बल्कि ऐसा महसूस करना भी जरूरी है। जो भी चीज़ उबाऊ और अस्वीकार्य लगती है उसे बेरहमी से हटाना होगा। केश, मैनीक्योर, मेकअप - सब कुछ शीर्ष पर होना चाहिए।
अपनी नई छवि समय से पहले उसके सामने प्रकट न करें - इसे उसके लिए पूर्ण आश्चर्य होने दें! विचार करें कि आप कहाँ मिलना चाहेंगे। आदर्श रूप से, उसे अपने नए जुनून के साथ होना चाहिए। इस आकस्मिक मुलाकात के दौरान आपको अपने प्रतिद्वंद्वी से कहीं बेहतर दिखना चाहिए। किसी भी स्थिति में, वह आपकी और उसकी तुलना करेगा। और यदि तुलना प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में नहीं है, तो आपके प्रेमी को एहसास होगा कि वह स्पष्ट रूप से मूर्ख था, जो आप जैसी अद्भुत लड़की के साथ भाग ले रहा था।
मुलाकात के दौरान शांत और आत्मविश्वास से काम लेने की कोशिश करें, उसे अपने प्रति अपने आकर्षण का एहसास कराएं। संभावना है कि वह भी आपसे प्यार करेगा। कुछ समय बाद, अन्य बैठकें आयोजित करें, लेकिन बिना किसी प्रतिद्वंद्वी के। यदि वह संपर्क करता है, तो बातचीत में अपने रिश्ते पर शांति से अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने का प्रयास करें, उसे अपना दृष्टिकोण बताने दें। आपके पास अपने प्रियजन को वापस लौटाने का पूरा मौका है। आपको कामयाबी मिले!

इस वीडियो में आप सीखेंगे कि किसी रिश्ते को सुधारने की प्रक्रिया में आपको कौन सी चीजें नहीं करनी चाहिए:

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चर्चा करना

अपने प्रियजन को वापस कैसे पाएं?

चीजें खरीदना मूड का मामला है, खासकर जब अधिग्रहण की योजना नहीं बनाई गई थी। और जब कोई चीज़ जो स्टोर की स्पॉटलाइट की रोशनी में वही लगती थी, लेकिन घर पर, बारीकी से जांच करने पर, पूरी तरह से अलग प्रभाव डालती है, तो बदकिस्मत खरीदार केवल एक प्रश्न में रुचि रखता है - "क्या उत्पाद वापस करना संभव है अगर मुझे यह पसंद नहीं आया?"

इस लेख में, हम निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देंगे: विधायी स्तर पर माल वापस करने/विनिमय करने की प्रक्रिया को कैसे विनियमित किया जाता है? यह किस आधार पर और किन शर्तों पर किया जा सकता है? आपको कौन से दस्तावेज़ उपलब्ध कराने होंगे? क्या बयान देना है?

विधायी समझौता

माल के विनिमय/वापसी की प्रक्रिया नियमों द्वारा विनियमित होती है। इसके अनुसार, खरीदार द्वारा खरीदा गया सामान स्टोर में वापस किया जा सकता है, लेकिन कुछ वापसी शर्तों की संतुष्टि पर:

• यदि मामला किसी गुणवत्ता वाले उत्पाद की वापसी से संबंधित है, जो खरीदार को पसंद नहीं आया, तो इसे खरीद की तारीख से पहले चौदह दिनों के भीतर किया जा सकता है (रिपोर्ट खरीद के अगले दिन से शुरू होती है) और बशर्ते कि यह आकार, रंग, शैली, आकार, आयाम या कॉन्फ़िगरेशन में फिट न हो;

अन्य कारणों से गुणवत्तापूर्ण उत्पाद वापस करना कानूनी रूप से असंभव है।

जानकारी

यह नियम अच्छी गुणवत्ता का सामान लौटाते समय काम नहीं करता है, जो कि वापसी के अधीन नहीं होने वाले सामानों की एक अलग सूची में शामिल है।

• यदि खरीदार खराब गुणवत्ता वाला उत्पाद वापस करना चाहता है (कानून के अनुच्छेद 18-19 "उपभोक्ता अधिकारों के संरक्षण पर"), तो वापसी किसी भी समय, वारंटी अवधि (यदि कोई हो) के भीतर, या दोषपूर्ण वस्तुओं की वापसी के लिए प्रदान किए गए कानूनी रूप से स्थापित ढांचे के भीतर की जाती है, जो खरीद की तारीख से दो साल है। इसके अलावा, किसी दोषपूर्ण उत्पाद को वापस करते समय, खरीदार को उसके निर्माता या उसके निर्माता द्वारा निर्धारित समय सीमा द्वारा निर्देशित किया जा सकता है।

प्रत्येक प्रकार के सामान को अलग से वापस करने की प्रक्रिया पर विचार करें।

यदि उत्पाद अच्छी गुणवत्ता का है

इसके लिए स्थापित समय अवधि के भीतर अच्छी गुणवत्ता का सामान लौटाते समय, खरीदार निम्नलिखित शर्तों में से एक को पूरा करने की मांग कर सकता है:

• लेकिन रूप, शैली, रंग, आकार, आयाम या विन्यास में उसके अनुकूल;
• किसी ऐसे उत्पाद का प्रतिस्थापन जो आपको पसंद नहीं आया, खरीद मूल्य की पुनर्गणना की संभावना के साथ किसी अन्य कंपनी के समान उत्पाद के साथ;
• रिफंड, बशर्ते कि खरीदार के अनुरोध के समय स्टोर में उत्पाद का कोई उपयुक्त एनालॉग न हो, और वह तब तक इंतजार करने के लिए तैयार नहीं है जब तक कि स्टॉक में उपयुक्त एनालॉग न आ जाए। इस मामले में, माल की पूरी लागत वापस कर दी जाती है।

किसी गुणवत्तापूर्ण वस्तु की वापसी सफल होने के लिए, आपको यह करना होगा:

• सुनिश्चित करें कि उत्पाद ने स्वीकार्य स्वरूप बरकरार रखा है और उसमें संचालन का कोई संकेत नहीं है;
• इसके अधिग्रहण की तारीख और स्थान की पुष्टि करना;
• सुनिश्चित करें कि आइटम गैर-वापसी योग्य सूची में नहीं है।

यदि चेक खो जाता है, तो उपभोक्ता इसे गवाह के बयान के साथ बदल सकता है (उस व्यक्ति को अपने साथ ले जा सकता है जो खरीदारी के समय उसके साथ था) या कोई अन्य दस्तावेज़ ढूंढ सकता है जो चेक के एनालॉग के रूप में काम करता हो (रसीद, मूल्य टैग, आदि)।

• अपना पासपोर्ट अपने साथ ले जाओ.

जब आप स्टोर पर जाएं, तो आपको यह करना चाहिए:

• विक्रेता को सामान वापस करने या बदलने के इरादे के बारे में घोषणा करें;
• उत्पाद स्वयं प्रदान करें, साथ ही एक चेक और गारंटी (यदि कोई हो);
• अपने पासपोर्ट का उपयोग करके दो प्रतियों की मात्रा में माल की वापसी के लिए एक आवेदन भरें।

आवेदन पत्र विक्रेता द्वारा स्वयं उपलब्ध कराया जाएगा।

जानकारी

आवेदन किए जाने के बाद, और विक्रेता आश्वस्त हो जाता है कि सामान का उपयोग नहीं किया गया है और उसकी प्रस्तुति बरकरार नहीं रखी गई है, खरीदार को कई विकल्प प्रदान किए जाएंगे। वांछित को चुनने के बाद, खरीदार माल का आदान-प्रदान करेगा या माल की वापसी के बदले में अपना पैसा वापस कर देगा।

सामान की रिफंड अवधि 3 से 10 दिन तक हो सकती है.

यदि उत्पाद ख़राब है

खरीदे गए उत्पाद में विनिर्माण दोष या किसी प्रकार का दोष ढूंढना खरीदार को आवश्यकता हो सकती है:

• एक गुणवत्ता एनालॉग के लिए;
• किसी भिन्न ब्रांड और मूल्य के सामान के लिए निम्न गुणवत्ता वाले सामान का आदान-प्रदान (पुनर्गणना के साथ);
• इसे स्टोर सेवा को सौंपकर दोष को समाप्त करें;
• पहचाने गए दोषों के कारण माल की लागत कम करें;
• माल की वापसी के बदले में माल की पूरी लागत लौटाएं।

गलत उत्पाद लौटाते समय, खरीदार को इसकी आवश्यकता होगी:

• माल ही. उपयोग के निशान या प्रस्तुति में मामूली हानि स्वीकार्य है;

• इसकी खरीद की तारीख और स्थान की पुष्टि करने वाला एक चेक;

• धनवापसी का दावा भरने के लिए पासपोर्ट;
• वारंटी कार्ड (यदि उपलब्ध हो)।

स्टोर से संपर्क करते समय, आपको यह करना चाहिए:

• उत्पाद प्रदान करें और बताएं कि यह दोषपूर्ण क्यों है;
• अपर्याप्त गुणवत्ता वाले सामान की वापसी के लिए दावा प्रपत्र दो प्रतियों में भरें।

यदि विवाह का कारण पहली नज़र में स्पष्ट नहीं है, तो विक्रेता सामान को जांच के लिए भेजने की पेशकश करेगा, जिससे मूल कारण स्थापित हो जाएगा। यदि चेक में विनिर्माण दोष का पता चलता है, तो दावे में निर्दिष्ट खरीदार की आवश्यकताएं पूरी तरह से संतुष्ट होंगी। हालाँकि, यदि निरीक्षण के नतीजे बताते हैं कि सामान अनुचित उपयोग के कारण क्षतिग्रस्त हो गया है, तो यह अत्यधिक संभावना है कि आवेदन की आवश्यकताओं को अस्वीकार कर दिया जाएगा।

जानकारी

इस मामले में आवेदन पर विचार करने और खरीदार की आवश्यकताओं की संतुष्टि की अवधि तीस दिन तक हो सकती है।

मना करने की स्थिति में क्या करें?

खरीदार को निम्नलिखित प्राधिकारियों में से किसी एक से संपर्क करके अपील करने का अधिकार है:

नमूना दस्तावेज़

उन्होंने कहा, "यह ख़त्म हो गया!" अपना सामान पैक किया और चला गया। त्याग दिया जाना दर्दनाक और अपमानजनक है, लेकिन इससे भी बदतर अगर आप आश्वस्त हैं कि यह आदमी आपका आधा हिस्सा था और आप पूरी दुनिया में इसके जैसा दूसरा नहीं पा सकते हैं। इस स्थिति में, आप इसे वापस करने का प्रयास कर सकते हैं। केवल ऑपरेशन "प्रिय की वापसी" के सफल होने की बेहतर संभावना के लिए, कई नियमों का पालन करना और चरणों में कार्य करना आवश्यक है।

पहला कदम: एक ब्रेक लें

ब्रेकअप के बाद लड़कियां जो मुख्य गलतियां करती हैं उनमें से एक है अपने पूर्व साथी को अंतहीन टेक्स्ट संदेश भेजना, जिसका वह अक्सर या तो जवाब ही नहीं देता या आक्रामक तरीके से प्रतिक्रिया करता है। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह कदम सबसे कठिन होगा। ब्रेकअप के बाद आप कम से कम दो सप्ताह तक अपने पूर्व साथी से बिल्कुल भी संपर्क नहीं कर सकते।

इस बात को सच मान लीजिए कि जब से वह आदमी गया, उसके कुछ कारण थे। अपने "मुक्त" जीवन की पहली रात को उसे कॉल करना और लिखना शुरू करके, आप केवल यह साबित करेंगे कि वह सही था - आपको कुछ भी समझ नहीं आया। याद रखें कि यदि आपका प्रियजन आपसे बात करना चाहता है, तो वह ऐसा करेगा, और छोड़ेगा नहीं। उसे आप से आराम करने का समय दें, और खुद को शांत होने और घावों को ठीक करने का समय दें।

यदि आप वास्तव में उसे बताना चाहते हैं कि बिस्तर पर अकेले सो जाना आपके लिए कितना दर्दनाक और दुखद है, तो एक संदेश लिखें - और इसे ड्राफ्ट में सहेजें। या किसी मित्र को भेजें. याद रखें कि आप किसी आदमी की आँखों में जितना अधिक दयालु दिखेंगे, उतनी ही कम संभावना है कि आप उसे वापस कर पाएंगे। यह संदेश पढ़ने के बाद कि आप खिड़की पर खड़े हैं और कूदने वाले हैं, वह एक दोषी कमीने की तरह महसूस करेगा। लेकिन यह उस तरह की भावना नहीं है जो आपके रिश्ते को पुनर्जीवित कर सके।

इसके अलावा, पूर्व की गतिविधि पर नज़र न रखें सामाजिक नेटवर्क में. सबसे पहले, उसे इसके बारे में पता चल सकता है - और उसे यह पसंद आने की संभावना नहीं है, और दूसरी बात, आप यह सोचकर खुद को पागल कर लेंगे कि क्या फेसबुक पर उसकी नई प्रेमिका उसका नया जुनून है, और शुक्रवार की रात उसने आपके पसंदीदा रेस्तरां में चेक-इन क्यों किया (क्या आप वास्तव में उसे डेट पर ले गए?) अपने मानस को बचाने का एकमात्र तरीका सभी सामाजिक नेटवर्क में उसके स्टेटस के अपडेट को ब्लॉक करना है, या इससे भी बेहतर - बस कम से कम कुछ हफ्तों के लिए वहां न देखें। बेहतर होगा कोई दिलचस्प किताब पढ़ें।

चरण दो: अपने पैरों पर खड़े हो जाओ

आप नाराज़ और ठगा हुआ महसूस करते हैं। आप उस पर क्रोधित हो जाते हैं क्योंकि आप यह सराहना किए बिना चले जाते हैं कि आप कितने अद्भुत हैं। आप लगातार रोते हैं क्योंकि आस-पास की हर चीज़ आपको खोए हुए प्यार की याद दिलाती है - वह गाना जिस पर आपने डिस्को में नृत्य किया था वह रेडियो पर बज रहा है, वह फिल्म जिसे आपने आखिरी बार उसके कंधे पर रखकर देखा था वह टीवी पर है, और दुकान की खिड़की पर स्वेटर उसके पहने हुए स्वेटर के समान है ...

इससे पहले कि आप रिश्ते को सुधारने की कोशिश करें, आपको सीधे सोचने की अपनी क्षमता दोबारा हासिल करनी होगी। और इसका मतलब है रोना और शांत होना।

अपने दोस्तों से मदद माँगें - उनसे बात करें, साथ में कहीं जाएँ। इस स्तर पर, शराब पीने से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि नशे की स्थिति में आपके लिए खुद को नियंत्रित करना अधिक कठिन होगा - और आप ऐसे काम कर सकते हैं जिनके लिए आपको बाद में पछताना पड़ेगा। उदाहरण के लिए, अभी भी अपने पूर्व को लिखें। या जिस पहले व्यक्ति से आप मिलें उसकी बाहों में सांत्वना पाएं।

यदि आप संबंध बनाने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको वह व्यक्ति बनना होगा जो आप अभी भी चाहते हैं। भूतपूर्व आदमीएक बार प्यार हो गया. याद रखें जब आपने पहली बार डेटिंग शुरू की थी तो उसे आपके बारे में क्या पसंद आया था?

किसी ब्यूटी सैलून में जाएँ और अपने लिए एक सुंदर हेयर स्टाइल बनाएँ। घर की सामान्य सफ़ाई करें. एक फिटनेस क्लब में शामिल हों और वास्तव में वर्कआउट पर जाना शुरू करें। उसकी पसंदीदा डिश बनाना सीखें। यदि यह सब आपको अपने पूर्व को वापस पाने में मदद नहीं करता है, तो यह निश्चित रूप से उसके बाद के जीवन में हस्तक्षेप नहीं करेगा।

हमारा शरीर हमेशा संतुलन, स्थिर और शांतिपूर्ण जीवन के लिए प्रयास करता है। यह जैविक रूप से निर्धारित होता है - कोई भी कार्डिनल परिवर्तन, चाहे वह अच्छा हो या बुरा, परिवर्तन लाता है, और शरीर समझता है कि उसे फिर से अनुकूलन करना होगा। और हर नई चीज़ का विरोध करता है।

इसलिए, अलग होने के बाद, यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आप किसी खास व्यक्ति या हर उस चीज़ को मिस करते हैं जो आपको उससे जोड़ती है। आपको इस कदम पर तभी आगे बढ़ने की जरूरत है जब आप पहले से ही अपने पैरों पर खड़े हों - यानी, आप बिना आंसुओं के संयुक्त कैंडललाइट डिनर को याद कर सकते हैं और कम से कम यह स्वीकार कर सकते हैं कि यह आदमी आपके जीवन में कभी वापस नहीं आएगा।

सोचिए - जब आप अपने पूर्व को याद करते हैं, तो आपको सबसे ज्यादा क्या याद आता है, आप क्या याद करते हैं? उनकी गंध, उनके आलिंगन, उनकी चतुर राजनीतिक टिप्पणियाँ? या शायद जिस तरह से उसने आपका ख्याल रखा, जिस तरह से उसने आपकी तारीफ की? कल्पना करने की कोशिश करें - अगर आपके बगल में कोई दूसरा आदमी होता जो आपके पूर्व साथी के लिए वह सब कुछ करता जो आपको बहुत पसंद है - कुत्ते को घुमाना, आपको बिना किसी कारण के फूल देना, काम से आपसे मिलना, आपके माता-पिता की देखभाल करना, तो आपको कैसा लगेगा?

अब वह सब कुछ याद रखें जो आपको उस आदमी में हमेशा पसंद नहीं था जिसने आपको छोड़ दिया था। क्या उसने मोज़ों को गंदे कपड़े धोने की टोकरी में फेंकने के बजाय बाथरूम के फर्श पर फेंक दिया था? वह हमेशा देर से आता था और तुम्हें चेतावनी देना भूल जाता था? उन्होंने सप्ताहांत अपने कंप्यूटर के साथ बिताया, हालाँकि आप इस समय को अपार्टमेंट के बाहर बिताना चाहते थे? ध्यान रखें कि यदि आपका आदमी आपके पास लौटता है, तो वह सब कुछ जो आपको इतना परेशान करता है, उसके साथ वापस आ जाएगा।

यदि, इस सब विचार के बाद भी, आप आश्वस्त हैं कि आपका पूर्व - सही आदमी, जिसे किसी भी हालत में खोना नहीं चाहिए, अब अगले चरण पर आगे बढ़ने का समय आ गया है।

चौथा चरण: ब्रेकअप के कारण को समझें और अपनी भूमिका का एहसास करें

अपने पूर्व को वापस पाने के लिए, आपको उस चीज़ को ठीक करना होगा जो उसे पसंद नहीं थी उस बिंदु तक जहाँ उसने छोड़ने का फैसला किया था। और इसके लिए, आपको बस यह समझने की ज़रूरत है कि किन कारणों ने आपके रिश्ते को तोड़ने के उसके निर्णय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

वह अपने दोस्तों के साथ घूमना चाहता था, और आपको घर पर एक साथ रहना पसंद था (और उसके दोस्तों को बहुत ज्यादा पसंद नहीं करते थे)? क्या आप "आज कूड़ा कौन उठा रहा है" से लेकर "ओबामा ने अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव क्यों जीता" तक किसी भी चीज़ के बारे में लगातार कोस रहे थे? आपने करियर बनाने का सपना देखा था, और वह पिता बनना चाहता था? आपके पास दसवीं बिल्ली है, और उसे एलर्जी है?

आपका रिश्ता जितना अधिक समय तक चला और जितना अधिक गंभीर था, उतनी ही अधिक संभावना थी कि ब्रेकअप का कारण सिर्फ एक यादृच्छिक तथ्य नहीं था, बल्कि व्यवस्थित रूप से दोहराई गई घटनाओं का एक पूरा समूह था। इस "श्रृंखला" का पता लगाने का प्रयास करें।

शायद आपके आदमी को लगा हो कि आप उससे बहुत ज्यादा मांग कर रही हैं, आप हमेशा उसे केवल डांटती हैं और कभी उसकी तारीफ नहीं करतीं। आपके कभी प्रियजन ने किस बात पर सबसे अधिक तीव्र प्रतिक्रिया व्यक्त की? आपके शब्दों और कार्यों में किस बात ने उसे विशेष रूप से नाराज किया?

आपके खिलाफ उसके दावों की एक सूची बनाएं - यह सबसे आसान काम नहीं है जिसके लिए आपको बहुत अधिक नैतिक शक्ति की आवश्यकता होगी, लेकिन यह इसके लायक है, क्योंकि आपने उस आदमी को वापस करने का फैसला किया है।

बेशक, अगर वह एक पतला गोरा देखना चाहता था नीली आंखें, और आप हरे बालों वाली एक बड़ी हड्डी वाली श्यामला हैं, आपके लिए उसकी आवश्यकताओं को पूरा करना मुश्किल होगा। लेकिन अगर आपके प्रेमी या पति को यह पसंद नहीं है कि आप उसे भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल कर रहे हैं खाली समयआपके साथ, और वह जो वह चाहता है वह नहीं कर रहा है, या कि आप उसके बाद बर्तन नहीं धोते हैं - ठीक है, इस पर काम किया जा सकता है।

वैसे, दरार के कारण को समझना केवल आधी लड़ाई है। अब तुम्हें सचमुच बेहतर होने की जरूरत है। यह मत भूलिए कि भले ही आप वह सब कुछ खत्म कर दें जिसके बारे में आपके प्रेमी ने कभी शिकायत की है, फिर भी संभावना है कि वह रिश्ते को नवीनीकृत नहीं करना चाहेगा। इसलिए, यदि आप खुद पर काम करने का निर्णय लेते हैं, तो उसके लिए नहीं, बल्कि अपने लिए करें।

चरण पाँच: उस व्यक्ति को पुनः प्रयास करने के लिए कहें

आप शांत हो गए, अपने जीवन में सुधार किया, अपने ब्रेकअप के कारणों को महसूस किया और "कमियों" को ठीक किया - अब उस आदमी को यह बताने का समय है कि आप रिश्ते को फिर से शुरू करने के खिलाफ नहीं हैं।

सुझाव दें कि वह किसी तटस्थ स्थान पर मिलें जहां कुछ भी आपको आपके इतिहास की याद नहीं दिलाता हो, जैसे कि एक नई कॉफी शॉप। यह न कहें कि आपको "गंभीरता से बात करने" की ज़रूरत है - बल्कि कहें "हमने लंबे समय से एक-दूसरे को नहीं देखा है, इस दौरान बहुत कुछ हुआ है, आइए मिलते हैं और समाचारों पर चर्चा करते हैं, इसके अलावा, मैं लंबे समय से आपको वह दुपट्टा देना चाहता था जिसे आप मेरे साथ भूल गए थे।"

आप केवल तभी अपॉइंटमेंट ले सकते हैं जब आप सौ प्रतिशत आश्वस्त हों कि आप अपने पूर्व को वापस लौटने के लिए भीख नहीं माँगना शुरू कर देंगे, केवल उसे देखकर रोने नहीं लगेंगे और व्यंग्यपूर्वक यह नहीं पूछेंगे कि हर पाँच मिनट में उसे कौन संदेश भेज रहा है।

उसे आपमें वह लड़की नहीं देखनी चाहिए जिसे उसने छोड़ा था, बल्कि उसे देखना चाहिए जिससे वह कभी प्यार करता था। शांत, मैत्रीपूर्ण और आश्वस्त रहें। अपने आप को इसके लिए तैयार करें विभिन्न विकल्पबैठक का परिणाम, पूर्वाभ्यास - यदि आप एक साथ वापस आने की पेशकश करते हैं, और वह कहता है, "मेरे पास एक और है" तो क्या होगा? या "मैं अभी भी तैयार नहीं हूँ"? या "मुझे अच्छा लगेगा, लेकिन मैं पाँच साल के लिए ईरान जा रहा हूँ"?

उन शब्दों पर विचार करें जिनके साथ आप उसे घोषणा करेंगे कि आपको अभी भी साथ रहने में कोई आपत्ति नहीं है। आपको यह घोषित नहीं करना चाहिए कि आप उसके बिना नहीं रह सकते हैं और हर मिनट यह कष्ट सहना चाहिए कि वह आसपास नहीं है - आपको दया करने और भीख मांगने के लिए दबाव नहीं डालना चाहिए। बल्कि यह कहें कि आपने अपने ब्रेकअप के कारणों के बारे में बहुत सोचा और स्वीकार किया कि आप कई मायनों में गलत थे। हमें बताएं कि आपने खुद पर कैसे काम किया और क्या हासिल किया। और ध्यान दें कि आप बिल्कुल भी उस स्थिति में वापस नहीं जाना चाहते जो पहले था, बल्कि एक रिश्ते को नए सिरे से शुरू करने का प्रयास करना चाहते हैं, क्योंकि, कोई कुछ भी कहे, आप एक साथ बहुत अच्छे थे।

यह उम्मीद न करें कि आपका पूर्व साथी तुरंत आपकी बाहों में आ जाएगा, उसे आपके प्रस्ताव पर विचार करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कैसे प्रतिक्रिया देता है, आप आत्मविश्वास से खुद को बता सकते हैं कि आपने इस रिश्ते को बचाने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ किया। और भले ही इससे मदद नहीं मिली - ठीक है, जाहिर है, यह आदमी अभी भी आपका जीवनसाथी नहीं है।

फोटो - फोटोबैंक लोरी

यदि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ता खत्म हो गया है जो आपको बहुत प्रिय है, तो उसके साथ संचार सीमित करने का प्रयास करें। एक महीने तक उससे संवाद न करें। इसके बजाय, अपने आप पर, अपनी रुचियों और जरूरतों पर ध्यान दें। पता करें कि क्या इस व्यक्ति के मन में आपके लिए भावनाएँ हैं। अपनी दोस्ती को नवीनीकृत करने का प्रयास करें। यदि आप ऐसा करने में सफल होते हैं, तो अपने पूर्व साथी को अकेले में बात करने के लिए आमंत्रित करें। माफ़ी मांगें और रिश्ते को फिर से बनाने की संभावना पर चर्चा करें।

कदम

भाग ---- पहला

ब्रेकअप के कारण का विश्लेषण करें

ब्रेकअप की वजह समझें.आपकी ओर से और पूर्व साथी की ओर से किन कार्यों के कारण ब्रेकअप हुआ? एक नियम के रूप में, संघर्षों और अनसुलझे समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला अलगाव की ओर ले जाती है। संभावना है, आपने देखा होगा कि आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है। यह सोचने के लिए कुछ समय लें कि किस कारण से रिश्ता ख़त्म हुआ। उसके बाद ही आप पूर्व साथी को वापस करने का प्रयास कर सकते हैं। आपको निश्चित होना चाहिए कि आप अपना समय, प्रयास और ऊर्जा किसी ऐसी चीज़ पर बर्बाद नहीं करेंगे जो इसके लायक नहीं है।

इस बारे में सोचें कि ब्रेकअप की शुरुआत किसने की।क्या वह आप थे? क्या आपने यह निर्णय भावुकता में, जैसे क्रोध में आकर, लिया है? क्या तुम्हें अब पछतावा है? क्या आपका निर्णय विचारशील और संतुलित था? क्या आपके पार्टनर ने ब्रेकअप की पहल की? क्या उसके पास इसके अच्छे कारण थे? क्या ब्रेकअप एक आपसी फैसला था?

• ब्रेकअप की वजह और ब्रेकअप की शुरुआत किसने की, यह समझना बहुत जरूरी है। यदि आपने ऐसा कोई निर्णय लिया है, और आपका साथी इसके विरुद्ध था, तो संभवतः आपके लिए रिश्ते को बहाल करना बहुत मुश्किल नहीं होगा। हालाँकि, यदि आपका साथी आरंभकर्ता था, तो यह अधिक कठिन होगा।

1. अपनी भावनाओं पर विचार करें.बिदाई के बाद, एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति दर्द और भ्रम का अनुभव करता है। ऐसी स्थिति में अपनी भावनाओं का पर्याप्त आकलन करना बहुत कठिन होता है। अकेलेपन की भावना और दिल का दर्दयह आपको अपने पूर्व साथी को वापस पाने के लिए कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। एक नियम के रूप में, ब्रेकअप का अनुभव करने वाले लगभग हर किसी को शुरू में पछतावा हुआ कि रिश्ता खत्म हो गया। इसके अलावा, जो व्यक्ति अपने साथी से अलग हो गया है उसे चिंता, अपराधबोध, अवसाद और अकेलेपन का अनुभव हो सकता है। एक नियम के रूप में, रिश्ता जितना अधिक गंभीर होता है, व्यक्ति उतनी ही तीव्रता से उनके टूटने का अनुभव करता है; जो जोड़े शादीशुदा हैं या साथ रह चुके हैं उन्हें उन लोगों की तुलना में अधिक दर्दनाक ब्रेकअप का अनुभव होता है जिनके रिश्ते ज्यादा गंभीर नहीं थे। हालाँकि, इससे आपके पूर्व को वापस पाने के आपके निर्णय पर कोई असर नहीं पड़ना चाहिए।

भाग 2

अकेले समय बिताएं

ब्रेकअप के बाद पहले महीने संपर्क से बचें।यदि यह व्यक्ति बात करना चाहे तो आपको कॉल करेगा। अगर ऐसा नहीं हुआ तो आप कुछ भी कहें या कुछ भी करें, स्थिति नहीं बदलेगी. कभी-कभी अपने पूर्व साथी को नज़रअंदाज़ करना उसे यह सोचने पर मजबूर कर सकता है कि आप उसके बिना अच्छा कर रहे हैं। यह, सबसे अधिक संभावना है, वह बिल्कुल भी नहीं है जो वह चाहता है।

अपने आप पर ध्यान दें.अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं. अपने आप को काम और अन्य चीजों में डुबो दें। यह संभावना नहीं है कि आप अपने पूर्व-साथी को दिखाना चाहते हैं कि आप उसके बिना नहीं रह सकते हैं और बस उस पल का इंतजार कर रहे हैं जब वह आपके साथ संवाद करना शुरू कर दे।

इस अवधि के दौरान अपने पूर्व साथी का पीछा न करें।इसका मतलब यह है कि आपको यह पूछने के लिए कॉल या टेक्स्ट नहीं करना चाहिए कि यह व्यक्ति क्या कर रहा है या वे कैसे कर रहे हैं। सबसे अहम बात यह है कि अपने एक्स से रिश्ता टूटने की वजह के बारे में न पूछें और यह भी न पूछें कि क्या वह किसी और को डेट कर रहा है। इससे आपकी पूरी निराशा झलकेगी. .

पता करें कि क्या आपका पूर्व साथी आपमें रुचि रखता है।इससे पहले कि आप किसी व्यक्ति को वापस करने का प्रयास करें, आपको यह निश्चित रूप से जानना चाहिए कि क्या उसे वास्तव में इसकी आवश्यकता है। यदि आप जानते हैं कि आप अपने पूर्व की परवाह करते हैं, तो आप रिश्ते को वापस लाने का प्रयास कर सकते हैं।

भाग 3

अपने पूर्व साथी को वापस लाओ

अपने आत्मसम्मान पर काम करें.यदि आप इस व्यक्ति को याद करते हैं, तो आपको संभवतः अपने आत्म-सम्मान को बेहतर बनाने पर काम करना चाहिए। हो सकता है कि आप अपने पूर्व साथी को वापस बेहतर महसूस कराना चाहें, लेकिन याद रखें कि आप कैसा महसूस करते हैं यह आप पर निर्भर करता है। ऐसा मत सोचिए कि आपकी ख़ुशी दूसरे व्यक्ति पर निर्भर करती है। अन्यथा, यह व्यक्ति दोषी और बाध्य महसूस करेगा, जिसके परिणामस्वरूप नाराजगी की भावना पैदा हो सकती है।

वह व्यक्ति बनें जिससे आपका पूर्व कभी प्यार करता था।उस समय को याद करने का प्रयास करें जब आप युगल बने थे। आपका पूर्व साथी आपसे प्यार क्यों करता था? शायद आपके लिए मजाकिया चुटकुले? शैली की अद्भुत समझ? आग जलाने की उसी तरह कोशिश करें जैसे आपने अपने रिश्ते की शुरुआत में की थी।

• सबसे अधिक संभावना है, पूर्व साथी आपके साथ ठीक था। आपने उसकी भावनात्मक ज़रूरतें पूरी कीं। क्या आप तब से बहुत बदल गए हैं? आप प्रकट हो गए हैं बुरी आदतें? इस व्यक्ति के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें। हँसना। एक सकारात्मक व्यक्ति बनें. इसके लिए धन्यवाद, आप ख़ुशी बिखेरेंगे और अन्य लोगों को अपनी ओर आकर्षित करेंगे।

1. अपना लुक बदलें।अपने लिए कुछ नई चीज़ें खरीदें, अपने बाल बदलें या मैनीक्योर कराएं। जिम के लिए साइन अप करें. अपने व्यक्तित्व को उजागर करने और उस व्यक्ति से अलग दिखने के लिए कुछ करें जो आपका पूर्व-साथी आपको याद करता है।

   • बेहतर बनने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें। हालाँकि, अपने पूर्व साथी के लिए ऐसा न करें। अपने आप के लिए ये करो। यह व्यक्ति आपसे संबंध विच्छेद कर सकता है. इसलिए उसके लिए अपने आप को बलिदान मत करो। आप किसी पूर्व साथी का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करने में कामयाब रहे। इसलिए, इसे दोबारा करना आप पर निर्भर है।

2. अन्य लोगों के साथ समय बिताएं।अन्य पुरुषों या महिलाओं के साथ बातचीत करके, आप इस व्यक्ति को दिखाएंगे कि आप एक नए साथी की तलाश में हैं। यदि आप अभी भी इस व्यक्ति में रुचि रखते हैं, तो वह इस स्थिति को नजरअंदाज नहीं करेगा। वह संभवतः आपको रोकने की कोशिश करेगा।

   अपनी मुलाकात पर ध्यान दिए बिना अपने पूर्व साथी के साथ समय बिताएं।दोस्तों के साथ ड्रिंक करें या गोल्फ खेलें। कुछ ऐसा करें जो दोस्त और पहली डेट पर गए लोग दोनों कर सकें। और जो भी हो, आनंद लें और गंभीर बातचीत से बचें।

भाग 4

अपने रिश्ते के बारे में बात करें

अपने पूर्व को बातचीत के लिए आमंत्रित करें।एक बार जब आप दोस्ती को फिर से बनाने में सफल हो जाएं, तो रोमांटिक रिश्ते को फिर से शुरू करने की संभावना के बारे में अपने पूर्व से बात करें।

• यद्यपि पाठ और इलेक्ट्रॉनिक संदेश- यह समान स्थिति में संवाद करने का एक सामान्य तरीका है, व्यक्तिगत रूप से अपने रिश्ते पर चर्चा करना बेहतर है। अपने पूर्व साथी को डिनर या कॉफ़ी शॉप पर आमंत्रित करें।

1. अपने लाभ के लिए अतीत की यादों का उपयोग करें।अगर आपके पार्टनर को आपकी कोई खास पोशाक पसंद आ गई है तो उससे मिलने के लिए उसे दोबारा पहनें। इस व्यक्ति के साथ अच्छी यादें साझा करें। ऐसी जगह पर मिलें जहां आप साथ में समय बिताना पसंद करते हों।

   • अगर आप साथ थे तो इस व्यक्ति ने आपको गहने दिए थे, तो उसे पहनकर उससे मिलें। इससे पता चलेगा कि आपके मन में अभी भी इस व्यक्ति के लिए भावनाएँ हैं।

2. अपने शब्दों पर विचार करें.आपके द्वारा अपने साथी से कहे गए पहले शब्द बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। यदि आप कुछ गलत कहते हैं, तो आप इस व्यक्ति को वापस करने का मौका खो देंगे। आपको यह समझना चाहिए कि भले ही आप एक साथ नहीं हैं, लेकिन इस बात की अच्छी संभावना है कि उसके मन में आपके लिए गहरी भावनाएँ हैं।

   • किसी पूर्व के साथ बातचीत शुरू करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपसे हमारे रिश्ते के बारे में बात करना चाहता हूँ।" कहें कि आपको बहुत अफ़सोस है कि आपका रिश्ता ख़त्म हो गया। पूछें कि क्या आप अभी इसके बारे में बात कर सकते हैं।
   • बातचीत को विकसित होने दें सहज रूप में. यदि आपका पूर्व आपको बताता है कि वह किसी और के साथ डेटिंग कर रहा है, तो वापस एक साथ आने की कोशिश में अपना समय बर्बाद न करें। लेकिन अगर आप देखते हैं कि इस व्यक्ति के मन में आपके लिए भावनाएँ हैं, तो उसे रिश्ते को बहाल करने का प्रयास करने के लिए आमंत्रित करें।

3. क्षमा मांगना . इस बारे में ध्यान से सोचें कि आपने क्या किया या क्या नहीं किया जो भविष्य में रिश्ते के अंत में किसी तरह योगदान दे सकता था। अफसोस व्यक्त करना। अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लें. अपने पूर्व को दोष न दें, बहाने न बनाएं और उससे माफ़ी के शब्दों की अपेक्षा न करें। शायद आपका एक्स भी किसी बात को लेकर ग़लत हो, लेकिन आप उसे माफ़ी मांगने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। इसलिए अपने गलत कार्यों के लिए क्षमा मांगें. शायद सबसे पहले माफ़ी मांगने से आपको अपने साथी से माफ़ी के शब्द सुनने को मिलेंगे।

भाग 5

स्वस्थ संबंध बनाएं

घोषित करना।चूंकि संचार की कमी है सामान्य कारणबिदाई के समय, यह सुनिश्चित करें कि साथी के साथ संचार के लिए हमेशा खुले रहें। अपने रिश्ते पर चर्चा करते समय, अपनी अपेक्षाएँ व्यक्त करना सुनिश्चित करें। यह उन क्षेत्रों के लिए विशेष रूप से सच है जीवन साथ मेंजहां आपको समस्याएं थीं.

1. ब्रेकअप की वजह याद रखें.एक नियम के रूप में, जो जोड़े अक्सर टूट जाते हैं और फिर दोबारा जुड़ जाते हैं, उनका रिश्ता अस्थिर होता है। ब्रेकअप के मूल कारण के बारे में सोचें। इस समस्या का समाधान करके आप रिश्ते में अनावश्यक नाटक से बच सकते हैं।

   • जीवन के उन क्षेत्रों पर चर्चा करते समय सावधान रहें जिनसे आप असहमत हैं। ब्रेकअप का कारण चाहे जो भी हो, संभावना है कि कुछ विषय आपके लिए बहुत दर्दनाक होंगे। यदि आपने किसी रिश्ते में ईर्ष्या, अतिनियंत्रण या अन्य समस्याओं का अनुभव किया है, तो याद रखें कि रिश्ता बहाल होने के कुछ समय बाद, ये समस्याएं फिर से उभर आएंगी।

विषय बहुत व्यापक और कठिन है - आइए समझने का प्रयास करें। सबसे पहले, अवधारणाओं के बीच अंतर करना आवश्यक है - आदमी को वापस करोएक परिवार (या रिश्ते) में और एक आदमी का प्यार लौटाओ. उनके बीच का अंतर बहुत बड़ा है. पहले मामले में, कुछ जोड़-तोड़, बुद्धिमत्ता और चालाकी के साथ, यह इतना मुश्किल नहीं है। दूसरा लगभग असंभव है.

2 मुख्य प्रेरक शक्तियाँ हैं जिनका उपयोग किसी व्यक्ति के "प्रबंधन" में किया जा सकता है:

अपराध

स्वामित्व

आइए अभी के लिए दोष छोड़ दें - हर किसी के पास इसके बारे में एक अजीब विचार है, "दर्द बिंदुओं" का अनुमान लगाना कठिन है। एक पत्नी और एक मालकिन के साथ स्थिति में, एक आदमी को अपनी पत्नी के सामने अपराधबोध हो सकता है, जिसे उसने एक छोटे बच्चे के साथ छोड़ा था, या शायद अपनी मालकिन के सामने - वह बहुत असहाय है, वह मेरे बिना गायब हो जाएगी। और सामान्य तौर पर बच्चे के सामने भी - इसलिए, वह उसे और उसके परिवार को अपने नए परिवार में पूरी तरह से जोड़ता है। नई औरतऔर पत्नी के लिए कोई जगह नहीं है. तो अपराधबोध एक शक्तिशाली इंजन है, लेकिन बहुत जटिल और हमेशा तार्किक नहीं।

स्वामित्व एक शक्तिशाली हथियार है जो अक्सर सही निशाने पर वार करता है। लेकिन इसका इस्तेमाल भी समझदारी से करना होगा. अभी के लिए, आइए यह सब छोड़ दें - पहले हमें स्थिति को समझने की जरूरत है, और उसके बाद ही इसके साथ क्या करना है।

मुझे तुरंत कहना होगा कि इस पोस्ट में हम यह विश्लेषण नहीं करेंगे कि आपका स्पष्ट और विशिष्ट "जंब" कब ब्रेकअप का कारण बना - विश्वासघात, गंभीर अपमान या साथी का अपमान, उसके जीवन, स्वास्थ्य, स्वतंत्रता आदि के लिए खतरा। यदि आवश्यक हुआ तो हम फिर कभी चर्चा करेंगे। अब चलो "हैमलेट के पिता की छाया" की भागीदारी के बिना अलगाव के बारे में बात करते हैं।

एक बार मैंने यह मुहावरा सुना था "यदि किसी व्यक्ति को आसानी से लौटाया जा सकता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे लौटाना इसके लायक नहीं है।" अन्यथा, यह आगे-पीछे लटका रहेगा और जो अधिक सक्रिय होगा उसकी पहली सीटी का कर्तव्यपूर्वक पालन करेगा। लेकिन उन स्थितियों में अंतर होता है जब एक आदमी दूसरे के लिए चला गया और आपको कहीं का नहीं छोड़ा। जैसा कि आप देख सकते हैं, बहुत सारी बारीकियाँ हैं और कोई सार्वभौमिक सलाह नहीं हो सकती।

यहां कुछ चरण दिए गए हैं जो आपको बताएंगे कि क्या आप किसी व्यक्ति को वापस पा सकते हैं:

चरण 1. पता लगाएँ कि आप ऐसा क्यों चाहते हैं। क्योंकि आप उससे प्यार करते हैं या किसी और चीज़ के कारण - बच्चों को पिता की ज़रूरत होती है, आप अकेले नहीं रह सकते, पर्याप्त वित्तीय सहायता नहीं है, आप रिश्तेदारों की निंदा से डरते हैं, आदि।

चरण 2. अपने प्रति यथासंभव ईमानदार रहने का प्रयास करें और ईमानदारी से स्वीकार करें कि आप वास्तव में उसे वापस चाहते हैं और आपको इस विशेष व्यक्ति की आवश्यकता है। आख़िरकार, ऐसा नहीं था कि आप टूट गए - कुछ समस्याएं, विरोधाभास थे जो न केवल उसे, बल्कि आपको भी पसंद नहीं थे।

चरण 3. प्रश्न का उत्तर दें - क्या आप बदलने के लिए तैयार हैं या, इसके विपरीत, इसे वैसे ही स्वीकार करें जैसे यह है? यानी छोड़ो संघर्ष की स्थितिबिना बदलाव के. जब आप वापस मिल जायेंगे, लेकिन विवाद के कारण ख़त्म नहीं होंगे, तब आप क्या करेंगे?

चरण 4. शांत हो जाओ। रिश्तों को बहाल करने की जटिल रणनीति में, आपको ठंडे दिमाग और स्पष्ट दिमाग की आवश्यकता होती है। नहीं तो सब कुछ पूरी तरह से बर्बाद कर दो।

चरण 5. यह बहुत कठिन है, लेकिन फिर भी खुले दिमाग से विश्लेषण करने का प्रयास करें - वह आदमी इसलिए चला गया क्योंकि उसे प्यार हो गया था, या क्योंकि वह अब आपके साथ नहीं रह सकता। यह बहुत महत्वपूर्ण है - चाहे आप दस्तक देंगे बंद दरवाज़ाया संभावना है कि आपका मुंह खुल जाएगा। याद रखें कि आप कैसे अलग हुए थे - क्या वह अपना सामान पैक करके जल्दी से चला गया था, या कोई तूफानी झड़प हुई थी? यह सब - हालांकि निश्चित नहीं है - लेकिन सुराग के रूप में काम करेगा।

इन 5 चरणों को पूरा करने के बाद और फिर भी यह निर्णय लेने के बाद कि आपको इसकी आवश्यकता है, आपको स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि आप क्या कर सकते हैं और किसी भी स्थिति में आपको क्या नहीं करना चाहिए। सबसे मुख्य गलती- सिसकना, गिड़गिड़ाना, आत्महत्या की धमकी देना, अपमानित करना। जब तक आदमी को लगता है कि उसकी जरूरत है, वह आपसे दूरी बनाए रखेगा। यह शिकार की प्रवृत्ति नहीं है. किसी ने इसे "स्प्रिंग विधि" कहा - जितना अधिक हम इसे खींचते हैं, उतनी ही तेजी से यह वापस संकुचित होता है। और जितना कम हम खींचते हैं, उतना ही धीरे-धीरे और सुस्ती से यह अपनी मूल स्थिति में आ जाता है। रिश्तों में भी ऐसा ही है. बेशक, वह अपने गौरव को खुश करने के लिए या - यदि वह कहीं नहीं गया है - कुछ आसान सेक्स समय पाने के लिए, आपके नखरे का तुरंत जवाब दे सकता है, लेकिन शायद ही कुछ और। और एक आदमी के हित को वापस करने के लिए - इसके लिए एक शांत गणना की आवश्यकता होती है।

आपको दिखावे पर ध्यान नहीं देना चाहिए - अगर यह ब्रेकअप का कारण नहीं था। हालाँकि अगर पति इस वजह से चला गया, तो मेज़पोश उसे प्रिय है। अपवाद यह है कि अगर उसने आपको कई बार बताया कि उसने उसे व्यवस्थित करना बंद कर दिया, उसे मना लिया, विनती की, प्रेरित किया और प्रेरित करने की कोशिश की, लेकिन आपने दृढ़ता से विश्वास किया कि "अगर वह प्यार करती है, तो कोई भी प्यार करता है" और ज़दुन में बदलना जारी रखा। मैं तुम्हें एक कहानी सुनाता हूँ.

मेरी एक दोस्त थी इंगा. खैर, एक दोस्त के रूप में, लगभग 15 साल पहले हम कभी-कभी बाइकर पार्टियों में मिलते थे। फिर हमारे रास्ते अलग हो गए, लेकिन हर 3-4 साल में हमारे बीच थोड़ा मेल-जोल होता रहता है। आखिरी बार उसने निम्नलिखित कहा था। जैसे ही हमने विशेष रूप से संवाद करना बंद कर दिया, उसकी मुलाकात अपने से 10 साल बड़े एक लड़के से हुई, वह उसका पहला आदमी था, वह उससे बहुत प्यार करती थी और लगभग 2 साल तक वे साथ रहे। फिर वह उसकी बचकानी हरकत से तंग आकर चला गया। इंगा ने शादी की, तलाक लिया, दोबारा शादी की और एक तरह से फिर से तलाक ले लिया। उसने अपने पतियों के बारे में शुष्क और थोड़ा कृपालु ढंग से लिखा। और फिर उसने स्वीकार किया कि वह अब भी इगोर से प्यार करती है और उसे वापस चाहती है। उसने अपना रूप पूरी तरह से बदल लिया, गोरी से श्यामला रंग में रंगी और छोटे बाल कटवाए - जो वास्तव में उस पर बहुत सूट करता है। मैंने अपनी शैली बदली, कुछ सुधार किया और वजन काफ़ी कम हो गया। लेकिन इगोर अभी भी वापस नहीं लौटा। वह स्वेच्छा से संचार का समर्थन करता है, कुछ तरीकों से मदद करता है, लेकिन इससे अधिक कुछ नहीं। इंगा निराशा में है - वह अब बहुत सुंदर है - और यह सच है! और उसे उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है. मुझे याद है कि मैंने उसे तब क्या लिखा था:

“ठीक है, तुम सिर्फ बाहरी रूप से बदल गए हो। और बाकी सब कुछ वैसा ही रहा. वह आपको पहले से ही अंदर और बाहर से जानता है, और चला गया क्योंकि वह इससे संतुष्ट नहीं था, न कि आपकी शक्ल-सूरत से। अब वह कुछ दिनों से आपकी नई छवि में दिलचस्पी ले रहा है, लेकिन उसे एहसास हुआ कि आप खुद नहीं बदले हैं।

यह मुख्य महिला गलती है - ध्यान केंद्रित करना उपस्थिति. हमारे व्यक्तिगत जीवन में असफलता का एक कारण यह है कि हम कैसे दिखते हैं इसके प्रति अत्यधिक जुनून है। इससे हमारी स्त्री ऊर्जा कम हो जाती है - क्योंकि आपको किसी भी, सबसे सुंदर छवि की बहुत जल्दी आदत हो जाती है। मर्लिन मुनरो को याद करें, वह जीवन में कितनी अकेली थीं। उसके एक दोस्त ने कहा, "ऐसा खूबसूरत महिलाऔर शनिवार की रात को उसकी कोई डेट नहीं थी।" अगर बाकी सब असफल है तो दिखावे से इतना समाधान नहीं होता। इसलिए, एक पुरुष को गंभीरता से और लंबे समय तक वापस लौटने का मौका पाने के लिए, एक महिला को अपने केश बदलने और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की तुलना में बहुत गहरे स्तर पर बदलाव की आवश्यकता होती है।

तो ब्रेकअप के बाद जिस आदमी से आप प्यार करते हैं उसे वापस लाने में क्या मदद कर सकता है?

1. जुनून से छुटकारा. चाहे आप इसे रहस्यवाद मानें, चाहे आप मनोविज्ञान मानें या भौतिकी, पुरुषों को हमेशा लगता है कि एक महिला के विचार उसके चारों ओर घूमना बंद हो गए हैं और अन्य रुचियाँ सामने आ गई हैं। यह प्यार करना बंद करने के बारे में नहीं है, बल्कि शांत होने और "ऊर्जा कनेक्शन" को काटने के बारे में है।

2. जुनून. घबराओ मत. जुनून अलग है. इस मामले में, जुनून पर पर्दा डाला जा सकता है - यादृच्छिक बैठकें, मदद के लिए नियमित अनुरोध, निरंतर आधार पर विभिन्न मुद्दों पर चर्चा। कई परित्यक्त पत्नियाँ खोए हुए पतियों को वापस लाने के लिए इस युक्ति का सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं।

3. आप एक पत्र लिख सकते हैं. केवल अश्रुपूर्ण और भावुक नहीं, बल्कि शांत और उचित। आप अपनी भावनाओं के बारे में संक्षेप में लिख सकते हैं - कुछ वाक्यांश, 3 शीट नहीं। किसी भी स्थिति में आपको "मैं पागल हो रहा हूं", "मैं तुम्हारे बिना मर जाऊंगा" आदि अभिव्यक्तियों का उपयोग नहीं करना चाहिए। हिस्टीरिया प्रतिकारक है. यहां तक ​​कि अगर कोई आदमी आपसे कोई लेना-देना नहीं चाहता है - वह फोन नहीं उठाता है, उसे ब्लैकलिस्ट कर दिया गया है, तो साधारण मानवीय जिज्ञासा उसे पत्र पढ़ने के लिए प्रेरित करेगी। और यह आप पर निर्भर करता है कि वह इसे ध्यान से पढ़ेगा या तिरस्कारपूर्वक क्षैतिज रूप से चलाएगा। संक्षिप्त रूप से, संयमित ढंग से लिखें, कम भावनाएँ, अधिक विशिष्टताएँ - मैंने बहुत सोचा, मैं समझ गया, मैं पेशकश करना चाहता हूँ, शायद हम कोशिश करेंगे, आदि।

4. आपको यह दिखाने की ज़रूरत है कि आप बदल गए हैं, न कि केवल अपना हेयरस्टाइल या छवि बदलकर। एक आदमी को यह समझना चाहिए कि वह दोबारा जोखिम क्यों उठाता है।

5. स्थिति के अनुसार और उसके ढांचे के भीतर कार्य करें। यदि आप किसी कैफे में महत्वपूर्ण मुद्दों पर चर्चा करने के लिए मिलते हैं या टहलने का निर्णय लेते हैं, तो इसे शाब्दिक रूप से एक महत्वपूर्ण विषय पर बातचीत के रूप में और एक साधारण सैर के रूप में लें। अपने आप को "मैंने तुम्हें बहुत याद किया" आलिंगन में मत डालो! बहकावे में न आएं और ऐसा व्यवहार न करें जैसे कि बैठक का मतलब है कि आप एक साथ वापस आ गए हैं या आप उम्मीद करते हैं कि इसके बाद चीजें बदल जाएंगी।

6. अत्यधिक आशाओं से छुटकारा पाएं. अतिरंजित महत्व के बारे में याद रखें, जो सब कुछ बर्बाद कर देता है। जैसा आप चाहें, लेकिन अधिक संयमित रहने का प्रयास करें। अगर सब कुछ काम करता है - अच्छा है, अगर यह काम नहीं करता है - ठीक है, मैं क्या कर सकता हूं (या कम से कम "मैं फिर से कोशिश करूंगा")। अन्यथा, आदमी को लगेगा कि आप उससे विशिष्ट कार्यों की प्रतीक्षा कर रहे हैं - और वह उनके लिए तैयार नहीं है - और तनावग्रस्त हो जाएगा।

लेकिन याद रखें कि यह सब तभी प्रभावी हो सकता है जब आदमी में भावनाएँ हों। यदि वे नहीं करते, तो कुछ भी करना लगभग असंभव है।