तो, आपको अपने किसी करीबी में बुलीमिया का संदेह है। आप चिंतित हैं, क्रोधित हैं, अपने आप को यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि यह आपको लग रहा था, और यह आधुनिक स्कूली बच्चों का बहुत तनावपूर्ण जीवन है या छात्र खुद को महसूस करते हैं। क्या करें?

सबसे अच्छी बात यह है कि अपने अनुमानों को खुली चर्चा का विषय बनाएं। गलत फैसले - जो हो रहा है उसे चुप कराने की कोशिश करें, या सीधे सवाल के साथ "बैल को सींग से पकड़ें": "क्या आप खाने के बाद उल्टी कर रहे हैं? क्या आप जानते हैं कि यह कितना बुरा है?"

यकीन मानिए, आपकी बेटी या छोटी बहन जानती हैं कि यह कितना हानिकारक है। यदि वे निश्चित रूप से नहीं जानते हैं, तो वे अनुमान लगाते हैं - शरीर ही इसके बारे में हर बार बोलता है। वह अब बहुत कमजोर है, उसे बुरा लग रहा है और उसे आपकी मदद और समर्थन की जरूरत है। आलोचना नहीं। आपकी चिंता नहीं। सहायता। यदि आप इसे प्रदान नहीं कर सकते हैं, तो यह वार्तालाप प्रारंभ न करें, इन कार्यों को परिवार के किसी अन्य सदस्य या विशेषज्ञ को स्थानांतरित करें।

आप बुलीमिक नहीं हो सकते और इससे पीड़ित नहीं हो सकते। अपने किसी करीबी व्यक्ति की पीड़ा में वृद्धि न करें।

शुरू करने के लिए, यह स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है: आपके प्रियजन के साथ क्या होता है यह उनकी व्यक्तिगत पसंद नहीं है - कोई भी मधुमेह रोगी बनने का विकल्प नहीं चुनता है, कोई भी अपने रिश्तेदारों को पीड़ा देने के लिए खुद को एक सुंदर खाने का विकार नहीं चुनता है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए सावधान और सावधान रवैये की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह है कि यदि आपका प्रियजन बुलीमिक है, तो वे "मूर्ख बनाना बंद नहीं कर सकते और सामान्य रूप से खाना शुरू कर सकते हैं।" ऐसा कुछ कहना आपके बीच संभावित भरोसे को स्थायी रूप से नष्ट करना है।

आप डाइट-माइंडेड गर्लफ्रेंड्स से बुलिमिया प्राप्त नहीं कर सकते हैं या ग्लैमरस फैशन पत्रिकाओं से इसे उठा सकते हैं। अधिकांश लोगों के लिए उल्टी को प्रेरित करना एक अत्यंत अप्रिय और शरीर-विरोधी प्रक्रिया है। इसके अलावा, बहुत से लोग कृत्रिम रूप से उल्टी को प्रेरित करने में असमर्थ होते हैं, और अगर यह किसी के लिए शांत और विश्राम का स्रोत बन जाता है, तो यह केवल इसलिए होता है क्योंकि कुछ लोग बुलिमिया के लिए पैदा होते हैं।

खाने के विकार वाले किसी व्यक्ति से बात करने का कोई एक "सही" या "गलत" तरीका नहीं है, और अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण काम करेंगे।

1. तैयार हो जाइए। सूचित रहें।

बुलीमिया से पीड़ित किसी व्यक्ति से बात करते समय आप जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह है खाने के विकारों के बारे में जितना हो सके उतना तैयार करना और सीखना। जिस व्यक्ति के बारे में आप चिंतित हैं, वह जबरदस्त चिंता, शर्म, शर्मिंदगी, अपराधबोध, अस्वीकृति के डर का अनुभव कर सकता है, या यह भी नहीं जानता कि उसे खाने की समस्या है। इन विशेषताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है और इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपका वार्ताकार आक्रामकता या इनकार का जवाब दे सकता है। गुस्सा महसूस करना या यह मानने से इंकार करना कि कुछ गलत है इसका मतलब यह नहीं है कि कोई समस्या नहीं है।

2. हिंसक मत बनो।

जिद मत करो। कुछ ऐसा कहें, “मुझे पता है कि अभी आपके लिए इस बारे में बात करना मुश्किल है। ठीक है, मैं चाहता हूं कि आप जान लें कि जब भी आप कर सकते हैं मैं इसके बारे में बात करने के लिए तैयार हूं।"

3. ढूँढो सुरक्षित जगहऔर एक अच्छा समय।

बातचीत का कोई भी प्रयास देखभालपूर्ण तरीके से किया जाना चाहिए, ऐसे वातावरण में जो खुली और शांत बातचीत को प्रोत्साहित करता हो। अच्छा विचार- बात करने के लिए जब आप घर पर अकेले हों। यदि आप थके हुए हैं, क्रोधित हैं, या तबीयत ठीक नहीं है तो भोजन पर इस तरह की बातचीत शुरू न करें।

4. सही भाषा का प्रयोग करें।

जब आप एक बुलीमिक व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं, तो आपको उनके व्यवहार या भावनाओं को खोजने के उनके डर को ध्यान में रखना होगा। उसे बताएं कि आप उसकी परवाह करते हैं, समस्याओं से निपटने में मदद करना चाहते हैं और उपचार प्रक्रिया के सभी चरणों में सहायता करना चाहते हैं:

• "मैं" कथनों का उपयोग करने का प्रयास करें, जैसे "मैं आपकी सहायता करना चाहता हूं" या "मुझे आपकी चिंता है";
• वार्ताकार के लिए माहौल को सहज बनाने की कोशिश करें और उसे बताएं कि आपसे बात करना सुरक्षित है;
• यदि आवश्यक हो, तो परिवार के अन्य सदस्यों से सब कुछ गुप्त रखने की इच्छा व्यक्त करें;
• उसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रेरित करें: आपकी भावनाओं को व्यक्त करने से ज्यादा महत्वपूर्ण यह है कि आपका वार्ताकार कैसा महसूस करता है;
• अपने प्यार और स्वीकृति को व्यक्त करें ("यह आपके लिए कितना मुश्किल था", "मेरी प्यारी लड़की ...", "मेरी प्यारी बच्ची ..."), जबकि आप उसकी भावनाओं के बारे में बात कर रहे हैं - बातचीत में जल्दबाजी न करें ;
• व्यक्ति को ध्यान से सुनें, उसके साथ सहानुभूति रखें, यह स्पष्ट करें कि आप उसकी निंदा या आलोचना नहीं करने जा रहे हैं;
• उसे मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें और समझाएं कि आप हर कदम पर वहां होंगे;
• आशावाद व्यक्त करें, विश्वास करें कि इससे निपटा जा सकता है, और आप पर भरोसा किया जा सकता है।

यदि आप अपने किसी करीबी और महत्वपूर्ण व्यक्ति से बात कर रहे हैं, तो आपको निम्नलिखित बातों से बचना चाहिए:

• भोजन से संबंधित लक्षणों के बारे में बात करने से बचें ("क्या आप नहीं फेंक सकते?"), इसके बजाय, वार्ताकार की भावनाओं के बारे में बात करने की कोशिश करें ("मैं समझता हूं कि एक किलोग्राम भी हासिल करना कितना डरावना हो सकता है");
• ऐसी भाषा का प्रयोग न करें जिसका तात्पर्य है कि व्यक्ति को दोष देना है या वह कुछ गलत कर रहा है, उदाहरण के लिए: "आप मुझे चिंता से पागल कर देते हैं", बल्कि कहें "मुझे आपकी चिंता है";
• अपने अनुभवों को मुख्य न बनाएं, यह तथ्य कि आप चिंतित हैं, परेशान हैं या क्रोधित हैं, अप्रिय है, लेकिन आपके वार्ताकार जो अनुभव कर रहे हैं, उसकी तुलना नहीं की जा सकती;
• एक चिकित्सक की स्थिति लेने की कोशिश न करें और बातचीत पर हावी न हों, आपको सभी उत्तरों को जानने की ज़रूरत नहीं है, व्यक्ति को बात करने के लिए सुनना और स्थान देना अधिक महत्वपूर्ण है;
• हेरफेर से बचें, जैसे "सोचें कि आप मेरे साथ क्या कर रहे हैं" या "यदि आप मुझसे प्यार करते हैं, तो आप सामान्य रूप से खाएंगे।" यह खाने के विकार के लक्षणों को खराब कर सकता है और किसी व्यक्ति के लिए अपनी समस्याओं को पहचानना मुश्किल बना सकता है;
• किसी भी मामले में अवमूल्यन नहीं: "यह सब बकवास अपने सिर से बाहर निकालो, तुम मोटे नहीं हो, तुम बेहतर नहीं होगे, अपने आप को एक साथ खींचो और कल से एक इंसान की तरह खाओ";
• धमकी भरी भाषा का प्रयोग न करें, जैसे: "यदि तुम ठीक से नहीं खाओगे, तो मैं कंप्यूटर ले लूंगा।" यह भावनाओं और व्यवहार के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है और खाने की समस्याओं को स्पष्ट रूप से बढ़ा सकता है।

5. हार मत मानो।

शर्म, डर, तनाव पैदा करने वाले विषयों पर बात करना करीबी लोगों के लिए भी बहुत मुश्किल होता है। हिम्मत मत हारो। आप जिससे बात करने जा रहे हैं, उसके लिए अपना सारा प्यार और कोमलता बटोर लें। यह स्पष्ट करें कि आपकी सुनने, समझने, समर्थन करने की इच्छा असीम है, कि आप क्रोधित नहीं होंगे, फूट-फूट कर रोएंगे, बेहोश होंगे, और आप घृणा से बीमार नहीं होंगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप अपने वार्ताकार को नहीं छोड़ेंगे। अगर बातचीत पहली बार काम नहीं करती है, तो पीछे हटें, कुछ हफ़्ते प्रतीक्षा करें, लेकिन अब नहीं। और फिर से शुरू करें।

इस तरह की बातचीत से पहले, उन विशेषज्ञों से परामर्श करना बहुत मददगार हो सकता है जो बुलिमिया से पीड़ित लोगों के साथ काम करते हैं ताकि मनोवैज्ञानिक रूप से बेहतर तैयारी कर सकें और संभावित उपचार के बारे में सभी आवश्यक जानकारी एकत्र कर सकें।

सामग्री के आंशिक उपयोग के साथ राष्ट्रीय भोजन विकार सहयोग ©
अनुवाद - केन्सिया सिरोकवाशिना, इंटुएट सेंटर फॉर इंट्यूएटिव ईटिंग ©

हम लगातार बहुत सारे लोगों से घिरे रहते हैं, और उनके बीच अच्छे और बुरे के बीच अंतर करने में सक्षम होना बेहद जरूरी है। हायर पर्सपेक्टिव लिखता है, दुर्भाग्य से, हम में से बहुत से लोग अपने अनुभव से जानते हैं कि कुछ लोग उतने ईमानदार नहीं होते जितना वे प्रतीत होते हैं।

जानकर दुख होता हैकि कोई मित्र, सहकर्मी या यहाँ तक कि परिवार का कोई सदस्य नकली है।

सौभाग्य से, कुछ संकेत हैं जो नकली लोग अनिवार्य रूप से अपने पूरे जीवन में दिखाते हैं:

1. वे पसंदीदा बनने की कोशिश करते हैं।

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नकली लोग अपने आसपास के लोगों से प्यार करने की कोशिश करते हैं चाहे कुछ भी हो जाए।

यह सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक है। जब खुद को मुखर करने की बात आएगी तो वे दूसरों की तुलना में अधिक मेहनत करेंगे।

एक सच्चा दोस्त हमेशा खुद ही रहेगा, भले ही आसपास बहुत से लोग हों।

2. वे ध्यान आकर्षित करते हैं।

lovepanky

नकली लोग ध्यान का केंद्र बनना पसंद करते हैं। वे न केवल सभी को अपना दीवाना बनाने के लिए काम कर रहे हैं, बल्कि वे अपने पूरे ध्यान के लिए भी लड़ रहे हैं।

यदि आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति है जो यह बर्दाश्त नहीं कर सकता है कि दूसरों को उससे अधिक ध्यान दिया जाए, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि वह नकली है।

3. इन्हें दिखावा करना बहुत पसंद होता है।

गेटी इमेजेज

हम पहले से ही जानते हैं कि ईमानदार लोग ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, लेकिन इस वजह से, वे जितनी बार संभव हो खुद को एक अनुकूल प्रकाश में दिखाना पसंद करते हैं।

हर कोई समय-समय पर अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखा सकता है, लेकिन जो शालीनता की सभी सीमाओं से परे जाता है, वह सबसे अधिक ढोंग है।

लेकिन भ्रमित न हों:यदि आपका मित्र केवल कुछ बातें समझता है और उसके बारे में बात करना पसंद करता है, तो इसका कोई मतलब नहीं है; नकली आदमी खुद को सबसे महंगी और मूल्यवान वस्तु के रूप में विज्ञापित करेगा।

4. वे हर समय गपशप करते हैं।

गृह सुरक्षा

ठीक है, गपशप कुछ स्वाभाविक है, और हम सभी समय-समय पर खुद को दूसरों के बारे में बोलने की अनुमति देते हैं। हालांकि, नकली लोग हर समय लगभग किसी के भी साथ गपशप करेंगे।

ऐसे लोग अपनी ओर से नकारात्मक ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं।

यदि आप एक उत्साही गपशप जानते हैं, तो उसे रोकें और उससे पूछें कि वह अपनी पीठ पीछे दूसरों की चर्चा न करे - उसी समय उसकी प्रतिक्रिया देखें।

5. इन्हें दूसरों की आलोचना करना अच्छा लगता है।

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नकली व्यक्ति बहुत आलोचनात्मक होता है। किसी भी मामले में वह दूसरों की प्रशंसा नहीं करेगा, क्योंकि वह खुद उनकी गलतियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ अच्छा दिखना चाहता है।

यदि वह किसी और की प्रशंसा कर रहा है, तो सबसे पहले उसे लाभ होने की संभावना है (या उसे बेहतर रोशनी में रखें)।

क्या आप ऐसे व्यक्ति को जानते हैं? उसका वास्तविक सारखुलासा हुआ?

बूढ़े लोग, बच्चों की तरह, अक्सर खो जाते हैं। जितनी जल्दी वे पाए जाते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि वे जीवित हैं। कैसे समझें कि एक दादी या दादा को खो जाने का खतरा है, और अगर ऐसा हुआ तो क्या करना है - हमारी सामग्री में।

अगर दादी भूल जाती है कि उसने नाश्ते के लिए क्या खाया और क्या उसने गोलियां लीं, तो प्रियजनों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। समय के साथ, उम्र से संबंधित मानसिक विकार प्रगति करते हैं: सबसे पहले, अल्पकालिक स्मृति खो जाती है, और फिर घर के रास्ते में समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

एक व्यक्ति दुकान पर जाएगा, लेकिन वापस कैसे लौटना है - वह अचानक भूल जाएगा। अधिक गंभीर चरणों में, डिमेंशिया और अन्य अक्षमता वाले लोग भूल सकते हैं कि वे कौन हैं, रिश्तेदारों को पहचानने में असफल हो जाते हैं, चुप हो जाते हैं और कभी-कभी आक्रामक हो जाते हैं। यदि कोई व्यक्ति एक बार चला गया और खो गया, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह दोहराया जाएगा।

यदि उल्लंघन के पहले चरण में खोई हुई चेतना अभी भी कुछ तर्क का पालन करती है - उन्हें पता चलता है कि वे खो गए हैं और अपने घर की तलाश कर रहे हैं, तो बाद के चरण में वे उस मार्ग का अनुसरण कर सकते हैं जिसका उन्होंने कई वर्षों से उपयोग नहीं किया है, उदाहरण के लिए, जहां उन्होंने अपनी युवावस्था में काम किया था, वहां जाएं। बाद के चरणों में, उनका आंदोलन अधिक अराजक हो जाता है।

लिसा अलर्ट सर्च एंड रेस्क्यू टीम किसी व्यक्ति के गायब होते ही उसकी तलाश शुरू करने की सिफारिश करती है, चाहे वह वयस्क हो या बच्चे।

पुलिस के साथ एक बयान दर्ज करना आवश्यक है ("लिसा अलर्ट" भी शहर में ठीक से खोजना शुरू कर देता है अगर पुलिस के लिए एक बयान है), उस मार्ग का पालन करें जो लापता व्यक्ति को लेना था।

“व्यक्ति के अपने आप लौटने का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है। जितना अधिक समय बीत चुका है, लापता लोग उतने ही आगे जाते हैं, साथ ही गवाह जो उन्हें पहचान सकते हैं और कुछ कह सकते हैं। यदि बहुत समय बीत जाता है, तो कुत्ता अब निशान नहीं लेगा। अब लगभग हर जगह कैमरे हैं, लेकिन उन पर रिकॉर्डिंग बाद में अवरुद्ध हो जाएगी, ”वे टुकड़ी में कहते हैं।

पुलिस रिपोर्ट को स्वीकार करने और तलाशी शुरू करने के लिए कोई "तीन दिन" का नियम नहीं है। कोई भी व्यक्ति, यहां तक ​​कि एक पड़ोसी भी, गुमशुदगी की रिपोर्ट दर्ज करा सकता है, इसके लिए गुमशुदा व्यक्ति के साथ पारिवारिक संबंधों की आवश्यकता नहीं है।

नर्सिंग होम के कर्मचारी अक्सर इस बारे में बात करते हैं कि कैसे यह या वह दादी जो डिमेंशिया से ग्रस्त है, एक गाय का दूध निकालने जाती है जो अब उसके पास नहीं है। अतीत की आदतें अप्रत्याशित समय पर मस्तिष्क में उभर सकती हैं।

अगर बूढ़ा आदमीगायब हो गया, आपको इसे उन मार्गों पर देखने की जरूरत है जो कई साल पहले एक व्यक्ति के लिए स्वचालित थे: काम करने का रास्ता, बचपन का घर, आदि।

यदि सड़क पर दादा-दादी बीमार हो जाते हैं, तो उन्हें उठाया जा सकता है रोगी वाहन. एक खोया हुआ व्यक्ति अस्पताल में दस्तावेजों के बिना समाप्त हो सकता है और अपना नाम याद नहीं रख सकता है या खुद को अवैध रूप से नाम नहीं दे सकता है।

अस्पताल को अज्ञात रोगियों की तस्वीरें लेने, संकेतों का वर्णन करने और उन्हें पुलिस को भेजने की आवश्यकता होती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह हमेशा नहीं किया जाता है। लिज़ा अलर्ट के मुखबिर अस्पतालों को कॉल करना जानते हैं, लेकिन इस क्षेत्र में रिश्तेदारों की मदद बहुत उपयोगी हो सकती है। एक बार कॉल करना आमतौर पर पर्याप्त नहीं होता है - आपको अस्पतालों को ओरिएंटेशन नोट देने की आवश्यकता होती है (एक व्यक्ति खोज इंजन से कॉल के बाद भी अस्पताल जा सकता है) और लगातार कॉल करना जारी रखता है। जहां पहचान की उम्मीद हो वहां जाना सुनिश्चित करें प्रियजन.

यदि आप शहर में खो गए हैं छोटा बच्चा, यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है, और एक बुजुर्ग व्यक्ति लंबे समय तक स्पष्ट नहीं हो सकता है। स्वयंसेवक बताते हैं कि सड़क पर मिलने वाले बुजुर्ग व्यक्ति में "खोए हुए" को कैसे पहचाना जाए।

"सबसे पहले, एक व्यक्ति अपर्याप्त रूप से तैयार हो सकता है। अगर दादी चप्पल और बाथरोब में सड़क पर चल रही हैं, तो संभावना है कि उन्हें मदद की ज़रूरत है। अक्सर खोए हुए लोग खुद समझते हैं कि वे गलत जगह आ गए हैं, राहगीरों या दुकानों में दिशा-निर्देश मांगते हैं, मदद मांगते हैं। हम आपसे उनकी यात्रा के लिए भुगतान नहीं करने और उन्हें ट्रेनों और बसों में नहीं डालने के लिए कहते हैं, अन्यथा हम उन्हें देश के दूसरे छोर पर पाएंगे (यदि हम उन्हें ढूंढते हैं)। यात्रा लंबी खिंच सकती है और लावारिस शवों को कब्रिस्तान में ला सकती है, व्यक्ति को लापता के रूप में सूचीबद्ध किया जाएगा, रिश्तेदारों को पीड़ा होगी और उन्हें नीचे गिरा दिया जाएगा। यदि कोई खोया हुआ व्यक्ति मदद के लिए आपके पास आता है, तो आपको "112" पर कॉल करने और पुलिस ब्रिगेड की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है (एम्बुलेंस बिना सबूत के किसी व्यक्ति को नहीं ले जाएगी), इस व्यक्ति के साथ रहें। आदर्श रूप से, आपको खोए हुए व्यक्ति की एक तस्वीर लेने की भी आवश्यकता है, यह लिखें कि उसे कहां और कौन ले गया, और हमें बताएं - यदि समान आवेदन है, तो हम तुरंत जवाब देंगे। हमारे पास एक मामला था जब एक लड़की ने स्टेशन पर अभिविन्यास देखा, और पांच मिनट बाद वही दादा उसके पास आए और मदद मांगी। उसने उसे पहचान लिया, एक तस्वीर ली, हमसे संपर्क किया और उसके रिश्तेदार तुरंत उसके पास गए, ”लिजा अलर्ट पीएसओ का कहना है।

मशरूम और बेरी के सीजन में गुमशुदा बुजुर्गों की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। जंगल में हर कोई खो जाता है: युवा लोग, बच्चे और दादा-दादी। खोज इंजन जिन लोगों की तलाश कर रहे हैं उनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्सा मशरूम बीनने वाले हैं जो सुनिश्चित हैं कि वे अपने हाथ के पिछले हिस्से की तरह जंगल को जानते हैं।

जंगल में खोया हुआ, एक व्यक्ति विशेष उपकरण के बिना एक सीधी रेखा में आगे नहीं बढ़ सकता है, हालांकि ऐसा लगता है कि वे सीधे जा रहे हैं। इसके लिए विशेष तकनीकें हैं, लेकिन बड़े लोग उनके मालिक नहीं हैं। कम्पास मदद करता है, लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यहां तक ​​​​कि जो लोग इसे अपने साथ ले जाते हैं, वे इसका उपयोग करना नहीं जानते हैं।

एक नियम के रूप में, जब वृद्ध लोगों को पता चलता है कि वे खो गए हैं, तो वे डर जाते हैं, एक एड्रेनालाईन रश होता है। इस अवस्था में वे ऐसे वायुरोधक में चढ़ सकते हैं, जिसमें आप विशेष उपकरणों के बिना प्रवेश नहीं कर सकते। और उसके बाद, एड्रेनालाईन आमतौर पर अचानक समाप्त हो जाता है, लेकिन हवा का प्रकोप नहीं होता है।

दादाजी को मशरूम से लैस करने के तरीके के बारे में खोज इंजन कुछ सुझाव देते हैं:

- प्रस्तावित मार्ग का वर्णन करने के लिए कहें;
- अपने साथ पानी और एक सीटी लें;
- पॉलीथीन में मैच लपेटें;
- शुल्क चल दूरभाष;
- चमकीले कपड़े पहनें।

किसी व्यक्ति को छलावरण में ढूंढना, यदि वह पहले से ही जमीन पर पड़ा है, तो उज्ज्वल सिग्नल बनियान की तुलना में कई गुना अधिक कठिन है, जिसे आप किसी भी गैस स्टेशन पर खरीद सकते हैं।

"दादा-दादी" एक घंटे के लिए "जंगल में जाते हैं" - अक्सर उनकी गोलियों के बिना, पानी के बिना। ऐसा होता है कि उन्हें अपनी बीमारियों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं, जिससे हम उन्हें लकवा तक विभिन्न अवस्थाओं में पाते हैं। कई लोग बिना फोन के जंगल में चले जाते हैं (हम उन्हें ढूंढते हैं, पूछते हैं कि बिना फोन के क्यों, वे जवाब देते हैं: "ताकि वह खो न जाए")," खोजकर्ताओं का कहना है।

चार्ज किए गए मोबाइल फोन वाले व्यक्ति को ढूंढना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, जब एंजेल हेलीकॉप्टर दस्ते खोज में शामिल होते हैं, तो वे अनुमानित खोज चौक पर उड़ते हैं और उस व्यक्ति से फोन पर बात करने के लिए कहते हैं जब हेलीकॉप्टर उसके ऊपर होता है। रिसीवर में अपने हेलीकॉप्टर की गड़गड़ाहट सुनकर, वे खोज इंजनों के चलने वाले समूह को निर्देशांक की सूचना देते हैं।

जंगल में सेलुलर संचार हमेशा उपलब्ध नहीं होता है, लेकिन भले ही बैलेंस शीट पर कोई नेटवर्क और पैसा न हो, और बिना सिम कार्ड के, आप 112 पर कॉल कर सकते हैं।

यदि आपका करीबी रिश्तेदार अंतरिक्ष और समय में भ्रमित है, तो खोज इंजन आधुनिक उपकरणों को खरीदने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, आप GPS ट्रैकर वाली घड़ी खरीद सकते हैं।

एक बुजुर्ग व्यक्ति के कपड़ों की सभी जेबों में, आपको उसके और उसके रिश्तेदारों के नाम, उनके पते और टेलीफोन नंबरों के साथ नोटों को फैलाना होगा। इस जानकारी से आप कपड़ों पर पैच बना सकते हैं।

अपने रिश्तेदारों को उम्र से संबंधित चेतना की हानि वाले व्यक्ति के फोन में सिम कार्ड पंजीकृत करना बेहतर होता है। अन्यथा, यदि वह गायब हो जाता है, तो खोज इंजन उसके फोन के बारे में केवल अदालत के फैसले से ही जानकारी प्राप्त कर सकेंगे, और इसमें समय लगता है। ऑपरेटर को उपलब्ध सभी स्थान सेवाओं को जोड़ने की भी सिफारिश की जाती है। बुजुर्ग मालिक के लिए फोन ही समझने योग्य और सुविधाजनक होना चाहिए।

यदि आपका कोई प्रियजन लापता है, तो आप 8-800-700-54-52 पर कॉल करके लिजा अलर्ट खोज और बचाव दल से संपर्क कर सकते हैं (कॉल पूरे रूस में निःशुल्क है)।

पोर्टल के अनुसार

अवसाद एक ऐसी बीमारी है जो लगातार निराशा की स्थिति और उन गतिविधियों में रुचि की कमी के कारण होती है जो सामान्य रूप से संतुष्टि प्रदान करती हैं, साथ ही कम से कम दो सप्ताह तक दैनिक गतिविधियों को करने में असमर्थता होती है। इसके अलावा, अवसाद वाले लोगों में आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों में से कई होते हैं: ऊर्जा की कमी, भूख में कमी, उनींदापन या अनिद्रा, चिंता, एकाग्रता में कमी, अनिर्णय, बेचैनी, बेकार की भावना, अपराधबोध या निराशा, और खुद को नुकसान पहुंचाने या आत्महत्या करने के विचार . डिप्रेशन कमजोरी का लक्षण नहीं है, क्योंकि यह किसी को भी हो सकता है।

अगर आपको लगता है कि आप उदास हैं तो आप क्या कर सकते हैं?

• अपनी भावनाओं को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। ज्यादातर लोग किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के बाद बेहतर महसूस करते हैं जो उनकी चिंता करता है।
• किसी विशेषज्ञ की मदद लें। आरंभ करने वालों के लिए, अपने स्थानीय या पारिवारिक चिकित्सक से संपर्क करना उचित है।
• याद रखें कि सही मदद से आप ठीक हो सकते हैं।
• उन कामों को करते रहें जिनसे आपको बीमारी से पहले संतुष्टि मिली हो।
• सेल्फ-आइसोलेशन से बचें। परिवार और दोस्तों के संपर्क में रहें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें व्यायामभले ही यह थोड़ी पैदल दूरी पर हो।
• अपने सामान्य खाने और सोने के पैटर्न पर टिके रहें।
• स्वीकार करें कि आप उदास हो सकते हैं और तदनुसार अपनी अपेक्षाओं को समायोजित करें। इस अवस्था में, हो सकता है कि आपके पास पहले की तरह सभी चीजों को समान मात्रा में करने की ताकत न हो।
• शराब के सेवन से बचें या समाप्त करें और अवैध मनोदैहिक या मादक दवाओं के उपयोग से बचें क्योंकि वे अवसाद को बदतर बना सकते हैं।
• यदि आपके पास आत्मघाती विचार हैं, तो मदद के लिए तुरंत किसी से संपर्क करें।

अगर आपका कोई करीबी डिप्रेशन में है तो क्या करें?

• यह स्पष्ट करें कि आप मदद करना चाहते हैं, बिना निर्णय के व्यक्ति को सुनें और समर्थन की पेशकश करें।
• अवसाद के बारे में पढ़ें।
• यदि संभव हो तो रोगी को किसी विशेषज्ञ को दिखाने की सलाह दें। परामर्श के लिए उसके साथ जाने की पेशकश करें।
• अगर डॉक्टर ने निर्धारित किया है दवाएंउपचार के निर्धारित पाठ्यक्रम का पालन करने में रोगी की सहायता करें। धैर्य रखें: एक नियम के रूप में, सुधार कुछ हफ्तों के बाद पहले नहीं होता है।
• व्यक्ति को दैनिक गतिविधियों को करने और नियमित रूप से खाने और सोने में मदद करें।
• नियमित प्रचार करें शारीरिक गतिविधिऔर सामाजिक जीवन में भागीदारी।
• सकारात्मक चीजों पर ध्यान देने की सलाह दें, न कि नकारात्मक चीजों पर।
• यदि व्यक्ति के मन में स्वयं को हानि पहुँचाने के विचार आते हैं, या यदि उन्होंने जानबूझकर स्वयं को हानि पहुँचाई है, तो उन्हें अकेला न छोड़ें। आपातकालीन सेवाओं या विशेषज्ञ चिकित्सक से संपर्क करें। इस बीच, उससे दवाइयां, काटने और छेदने वाली वस्तुएं और आग्नेयास्त्र छीन लें।
• अपने बारे में भी मत भूलना। आराम करने की कोशिश करें और उन चीजों को करते रहें जिनमें आपको मजा आता है।

याद रखें: टॉक थेरेपी या एंटीडिपेंटेंट्स, या दोनों के संयोजन के माध्यम से अवसाद का इलाज किया जा सकता है। अगर आपको लगता है कि आप या आपका कोई करीबी उदास है, तो मदद लें।

कम भागीदारों वाले छात्रों की तुलना में अधिक बार (बाल्डविन, बाल्डविन, 1988)। इसी तरह, एक प्रमुख पूर्वी तट विश्वविद्यालय में 350 छात्रों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि अधिकांश को एचआईवी संक्रमण की संभावना के बारे में बहुत कम या कोई चिंता नहीं थी; कई लोगों का मानना ​​था कि वे निश्चित रूप से महसूस करेंगे कि इच्छित यौन साथी "सुरक्षित नहीं" था। साक्षात्कार लेने वालों में से कुछ ने तो केवल इस तथ्य का इजहार किया कि वे कंडोम का उपयोग नहीं करते थे। सुरक्षित सेक्स, उनकी राय में, आनंद नहीं लाता है (कैरन, मैकमुलेन, 1987)।

यह रवैया सभी को सामान्य लगता है अमेरिकी छात्र. एक प्रमुख मिडवेस्टर्न विश्वविद्यालय में चिकित्सा सेवाओं के निदेशक ने नाम न छापने पर जोर देते हुए इसे इस तरह रखा:

"हमारे छात्र इस तरह कार्य करते हैं जैसे एड्स महामारी देश के इस हिस्से तक नहीं पहुंची है। हम इसे क्लैमाइडियल संक्रमणों की महामारी में तेज वृद्धि से आंक सकते हैं, जो यौन संकीर्णता के एक प्रकार के संकेतक के रूप में काम करते हैं। इस बीच, कोई नहीं जानता कि क्या पिछले सालहमारे पांच छात्रों को एचआईवी का पता चला था। विश्वविद्यालय के अध्यक्ष ने इसके बारे में बात करने से मना किया, क्योंकि उन्हें डर था कि अगर यह सामने आया, तो विश्वविद्यालय के प्रायोजन में तेजी से कमी आएगी। (लेखकों की फाइल कैबिनेट से)

शयनगृह में स्थिति कुछ असामान्य नहीं लगती है: यह बड़ी तस्वीर को बहुत सटीक रूप से दर्शाती है। हम अभी तक पूरी आबादी को एचआईवी महामारी के खिलाफ लड़ाई में शामिल करने में सफल नहीं हुए हैं। यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि अमेरिकियों को अस्पष्ट जानकारी, पतला जानकारी प्राप्त होती है, और अक्सर उन्हें अपने व्यवहार को बदलने के लिए आवश्यक कोई जानकारी नहीं मिलती है (शिल्ट्स, 1987; मास्टर्स, जॉनसन, कोलोडनी, 1988; टर्नर, मिलर, मूसा, 1989) ). राजनेताओं और धार्मिक नेताओं ने एड्स पर शैक्षिक साहित्य तैयार करने के कई प्रयासों को अवरुद्ध कर दिया है, यह मानते हुए कि यह बहुत अधिक यौन रूप से स्पष्ट है; स्कूली बच्चों के लिए एड्स कार्यक्रमों को उनकी "अनैतिकता" के कारण अक्सर अस्वीकार कर दिया गया था। ऐसे नैतिकतावादियों के अनुसार, जो लोग एड्स से खुद को बचाना चाहते हैं, उन्हें केवल यही सलाह दी जा सकती है कि वे यौन संपर्क को पूरी तरह से त्याग दें। विश्वासियों की भावनाओं को ठेस पहुँचाने के डर से कुछ छात्र छात्रावासों में कंडोम वेंडिंग मशीनों को हटा दिया गया है। जब तक लोगों को अधिक प्रभावी एचआईवी/एड्स शिक्षा कार्यक्रम की पेशकश नहीं की जाती है, तब तक महामारी खतरनाक दर से बढ़ने की संभावना है।

अगर आपके किसी करीबी को एड्स है

जब एड्स जैसी जानलेवा बीमारी परिवार के किसी सदस्य या प्रियजन पर हमला करती है, तो आप पूरे मन से उनकी मदद करना चाहते हैं, लेकिन आप यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है। हम आपको कुछ खास सलाह देते हैं।

सबसे पहले, रोगी को पहले जितनी बार (या शायद इससे भी अधिक बार) मिलने की कोशिश करें। हालाँकि, पहले उसे कॉल करना सुनिश्चित करें। उन्हें स्वयं निर्णय लेने दें कि वे उस विशेष समय पर किसी को देखना चाहते हैं या नहीं।

हर प्रकार की सहायता प्रदान करें। बर्तन धोना, किराने का सामान खरीदना या अपार्टमेंट की सफाई करना छोटे कामों की तरह लग सकता है, लेकिन रोगी के लिए ऐसी मदद "सिर्फ" खाना पकाने या रोजमर्रा के घरेलू कामों से कहीं अधिक है।

याद रखें कि छुट्टियों के दौरान अकेलेपन से निपटना विशेष रूप से कठिन होता है। (यदि व्यक्ति अस्पताल में है तो यह और भी मुश्किल है।) इसलिए, इन दिनों का दौरा विशेष रूप से होता है बडा महत्व: यह आपके मित्र को छुट्टी में उनकी भागीदारी महसूस करने में मदद करेगा। और कुशलता से चयनित सजावट, मिठाई या इस छुट्टी से जुड़े उपहार आपके जाने के बाद भी आपको अपनी भावनाओं की याद दिलाएंगे।

आपको अपने मित्र या रिश्तेदार के स्वास्थ्य की स्थिति और उसके उपचार के तरीकों के बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करनी चाहिए, लेकिन साथ ही आपको यह दिखावा भी नहीं करना चाहिए कि बीमारी मौजूद ही नहीं है। जैसे प्रश्न "आप कैसे हैं? निश्चित रूप से उपयुक्त हैं (जैसे वे किसी अन्य बीमारी के लिए उपयुक्त होंगे)। अपने मित्र को पूर्ण अलगाव और अलगाव की भावनाओं से बचने में मदद करने के लिए अपनी बातचीत में बाहरी दुनिया से समाचार शामिल करें। उन्हें इसके बारे में बताएं। आम दोस्त, उनकी पसंदीदा खेल टीम की सफलताओं या असफलताओं और देश और दुनिया की वर्तमान घटनाओं पर चर्चा करें। अपने दोस्त को स्पर्श करें। उसे गले लगाओ, उसे चूमो, अपना हाथ उसके कंधे पर रखो - इसका मतलब उससे कहीं अधिक है जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं।

रोगी से झूठ मत बोलो कि वह बहुत अच्छा लग रहा है, लेकिन आपको उसे पूरी सच्चाई नहीं बतानी चाहिए - हर तरह से कोमलता से पेश आना चाहिए। यदि आप कोशिश करते हैं, तो आप हमेशा कुछ आशावादी पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, भले ही आशावाद को भविष्य के लिए उम्मीदों के रूप में व्यक्त किया जाए: "मैं शर्त लगाता हूं कि सप्ताह के अंत तक चीजें बेहतर हो जाएंगी।" अगर आपको लगता है कि आपका दोस्त अपनी बीमारी का इलाज उस तरह से नहीं कर रहा है जैसा आप सोचते हैं कि यह सही होगा तो सलाह देने की कोशिश न करें। आप उसकी आत्मा में क्या चल रहा है इसकी सटीक कल्पना नहीं कर सकते। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि कभी-कभी आपका दोस्त या रिश्तेदार आपसे नाराज़ हो सकता है, हालाँकि आप मदद करने की कोशिश कर रहे थे। ऐसे में उसके गुस्से को इस रूप में न लें

आप पर व्यक्तिगत रूप से निर्देशित। यह विस्फोट केवल अपनी खुद की अपर्याप्तता और लाचारी की भावना को दूर करने की इच्छा हो सकती है। एक अर्थ में, इस तरह के प्रकोप को आपके मित्र द्वारा स्वीकारोक्ति के रूप में देखा जा सकता है कि वह आपकी सहानुभूति की गहराई को समझता है और इसीलिए वह खुद को क्रोधित होने देता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप उसके व्यवहार की गलत अर्थों में व्याख्या नहीं कर सकते।

अन्य लोगों के संपर्क में रहने की कोशिश करें जो आपके मित्र या रिश्तेदार के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह आपको चिकित्सा के मोर्चे पर प्रगति (या जटिलताओं) के बराबर रखने में मदद करेगा और रोगी को इसकी आवश्यकता होने पर आपको मदद की पेशकश करने का अवसर देगा, और वह स्वयं इसके लिए पूछने में हिचकिचाएगा। उदाहरण के लिए, आपके प्रेमी की पत्नी या प्रेमी को नर्सिंग में कुछ समय के लिए उसकी जगह लेने के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, आप उसे शनिवार दोपहर को रिहा करने की पेशकश कर सकते हैं, ताकि वह अपना काम कर सके। यदि रोगी को एड्स हो गया है, तो इसका अर्थ यह नहीं है कि उसने जीवन से हार मान ली है। रोग की वास्तविकता को पहचानकर, वह स्वयं को भ्रम और अनिश्चितता की भावनाओं से मुक्त कर सकता है; इसके अलावा, इस तरह वह आत्मविश्वास हासिल कर सकता है।

यदि आप विशेष रूप से किसी मित्र या रिश्तेदार के करीब हैं, तो ध्यान रखें कि आपको स्वयं सहायता या सलाह की आवश्यकता हो सकती है। कई एड्स संगठनों के सहायता समूह हैं जिनसे आप ऐसा करने के लिए जुड़ सकते हैं।

जब एड्स आपके जीवन का एक तथ्य बन जाए

यह पत्र एक युवक द्वारा एड्स का पता चलने के 3 महीने बाद लिखा गया था। पत्र से जानकारी हटा दी गई थी जिससे लेखक की पहचान करना संभव होगा।

जैसा कि आप समझते हैं, इस समाचार पर मेरी पहली प्रतिक्रिया सदमे और भ्रम की स्थिति थी। मुझे पता था कि इस रहस्यमय प्लेग ने हम सभी को डरा दिया है, लेकिन फिर भी मैं सोच भी नहीं सकता था कि मेरे साथ ऐसा होगा। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि मैंने अपने भागीदारों को काफी सावधानी से चुना है। कुछ साल पहले, मैंने अनौपचारिक रिश्तों को छोड़ दिया और यह कुछ कीटाणुओं के डर से नहीं, बल्कि सौंदर्य कारणों से किया। मैं उनसे बिल्कुल नहीं डरता था, लेकिन वे छिप गए, मुझे पाने के लिए सही समय की प्रतीक्षा कर रहे थे।

मैं मुझे धोखा देने वाले का निर्णय लेने में एक सप्ताह से अधिक का समय लगा। अंत में, मैं तीन संभावित उम्मीदवारों पर बस गया, लेकिन तब मुझे जासूसी के इस खेल की पूरी व्यर्थता का एहसास हुआ, मुझे व्यावहारिक मामलों में अधिक दिलचस्पी होने लगी। मैंने अपनी वसीयत लिखी, अपने करीबी दोस्तों से बात की और इस विचार के अभ्यस्त होने की कोशिश की कि मेरे पास जीने के लिए कम से कम दो साल हैं।

मैं मैं आपके साथ ईमानदार होना चाहता हूं और मुझे यह स्वीकार करना होगा कि आत्महत्या का विचार मेरे दिमाग में एक से अधिक बार आया है। मैंने अपने माता-पिता से कहा कि मुझे ल्यूकेमिया का एक दुर्लभ रूप है, क्योंकि अगर उन्हें सही निदान के बारे में पता होता, तो यह शायद उन दोनों को मार देता।

जब मैं अस्पताल में था, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि लोग हर तरह से मुझसे बचने की कोशिश कर रहे थे। भोजन देने वाली नर्सें, अर्दली और परिचारक वार्ड में भाग गए और तुरंत बाहर भाग गए, जैसे कि वे मुझसे बात करने के लिए रुके थे, वे तुरंत संक्रमित हो सकते थे; यहां तक ​​कि मेरे डॉक्टर ने भी हम दोनों के बीच एक निश्चित दूरी बना रखी थी। यह अलगाव, जिसे अब मुझे स्वीकार करना पड़ा, शायद इस तथ्य में सबसे स्पष्ट था कि बहुत कम, यहां तक ​​कि मेरे दोस्तों में भी, मुझसे संपर्क बनाए रख सकते थे: जब मैंने उन्हें सीधे आंखों में देखा, तो उन्होंने दूर देखा, जैसे कि वे लज्जित या डरावना।

अपनी बीमारी से पहले, मैं आस्तिक नहीं था, लेकिन अंदर था हाल तकबहुत प्रार्थना करने लगे। मेरे पास चमत्कार की उम्मीद के सिवा कुछ नहीं बचा है, इससे बाहर निकलने की मेरी संभावना लाखों में एक के बराबर है। अगर यह सीधापन आपके लिए बहुत क्रूर है, तो सोचिए मुझे कैसा लगता है। अब मुझे पता चला है कि मौत की सजा पाए व्यक्ति को फांसी के दिन का इंतजार करते हुए कैसा महसूस होता है।

शायद मेरे साथी समलैंगिक पुरुष उथल-पुथल में हैं क्योंकि यह भयानक महामारी घड़ी को पीछे कर रही है। लेकिन अभी मुझे समान अधिकारों और समलैंगिक आंदोलन के बारे में सोचना मुश्किल लगता है। मेरे लिए समान अधिकार का मतलब जीने का अवसर देना होगा। यदि यह स्वार्थ है, तो मुझे डर है कि मैंने इसे चरम रूप में व्यक्त कर दिया है।

समाज के सामने समस्याएँ

रैंडी शिल्ट्स (1987) एंड द बैंड प्ले ऑन में विस्तृत एचआईवी महामारी के प्रारंभिक वर्षों की कहानी कई मायनों में एक दुखद कहानी है। होमोफोबिया, शालीनता और संघीय अधिकारियों की सापेक्ष निष्क्रियता के कारण एक घातक बीमारी के खिलाफ लड़ाई में लोग मारे गए और कीमती समय बर्बाद हो गया। इस प्रकार, 1983 में, टाइम ने सैन फ्रांसिस्को में कपोसी के सरकोमा हॉटलाइन के तत्कालीन प्रमुख डोनाल्ड क्यूरी को यह कहते हुए उद्धृत किया: और अधिक शोध होगा" (टाइम, 28 मार्च, 1983)। इस बीच, इसमें लगभग 5 साल लग गए। सरकार ने एड्स अनुसंधान के लिए धन आवंटित किया (विंकेंवरडर, केसलर, स्टोलेक, 1989)। 1990 में वापस, गे मेन्स हेल्थ क्राइसिस फाउंडेशन के संस्थापक लैरी क्रेमर ने कहा: "मुझे बहुत डर है कि एड्स के खिलाफ युद्ध पहले ही हार चुका है। यह है यह समझना असंभव है कि हमारे समय में एक सभ्य प्रतीत होने वाले देश में जीवन के इस तरह के निरंतर विनाश के लिए इतनी सहनशीलता क्यों है" (क्रेमर, 1990)।

आज भी इस बीमारी के प्रति रवैया काफी हद तक होमोफोबिया से तय होता है। हालाँकि, एचआईवी महामारी से निपटने में हमारी विफलता का एक और कारण है। लगातार कई वर्षों से, हमने सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंताओं की हानि के लिए उनके व्यक्तिगत जीवन की अनुल्लंघनीयता के लिए मानवाधिकारों की सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित किया है। इसके अलावा, यौन व्यवहार पर बहुत जरूरी शोध में या तो देरी हुई या विशुद्ध राजनीतिक कारणों से इसे खारिज कर दिया गया।

ऐसी असमंजस की स्थिति में कहां विभिन्न समूहसमाज कुछ निर्णयों के पक्ष या विपक्ष में बहस करते हैं, तो किसी व्यक्ति के लिए निर्णय लेना बहुत कठिन हो सकता है सही पसंद. एड्स से संबंधित कुछ प्रमुख मुद्दों की निम्नलिखित चर्चा निष्कर्षों पर आधारित है राष्ट्रीय संस्थानस्वास्थ्य, कई वैज्ञानिक और सार्वजनिक संगठन। 1990 के दशक की शुरुआत में लंबी चर्चाओं के परिणामस्वरूप। एचआईवी/एड्स महामारी को नियंत्रण में लाने के लिए की जाने वाली कार्रवाइयों पर सहमत हुए।

ज्ञान और वैज्ञानिक अनुसंधान

यह स्पष्ट है कि अकेले विज्ञान एड्स की महामारी को नहीं रोक सकता (भले ही कल कोई टीका बना भी लिया गया हो, उसके परीक्षण और लॉन्च में वर्षों लग जाएंगे), इसलिए यह जरूरी है कि हर संभव प्रयास किया जाए ताकि लोग एचआईवी संक्रमण में मदद न करें। व्यवहार फैल गया। शैक्षणिक गतिविधियांतथ्यों के एक साधारण बयान तक सीमित नहीं होना चाहिए, यह लोगों को अपने व्यवहार को बदलने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

हम व्यापक शैक्षिक कार्यक्रमों को बनाने और लागू करने के साथ-साथ एड्स के खिलाफ लड़ाई की प्रभावशीलता बढ़ाने के उद्देश्य से कई संगठनात्मक उपायों को लागू करने के लिए इसे अनिवार्य मानते हैं।

(मास्टर्स, जॉनसन, कोलोडनी, 1988)।

1. विकसित करने की आवश्यकता है पाठ्यक्रमस्कूलों के लिए एड्स पर। यह कार्यक्रम किशोरों के शुरू होने से काफी पहले शुरू हो जाना चाहिए यौन जीवन, अर्थात। चौथी या पाँचवीं कक्षा के बाद नहीं।

2. तैयार रहना चाहिए विशेष कार्यक्रमउच्च जोखिम वाले समूहों के लिए (ड्रग एडिक्ट्स, होमो- और उभयलिंगी, वेश्याएं, साथ ही विषमलैंगिक जो स्वच्छंद हैं)। इसके अलावा, विकलांगों (नेत्रहीन और बधिर) के साथ-साथ निरक्षरों के लिए भी विशेष कार्यक्रम होना आवश्यक है।

3. मीडिया में हर संभव तरीके से जिम्मेदार यौन व्यवहार को बढ़ावा दिया जाना चाहिए। इस अभियान में शो व्यवसाय और खेल के सितारे शामिल होने चाहिए - वे सभी जो अक्सर स्क्रीन पर दिखाई देते हैं और विशेष रूप से किशोरों और युवाओं द्वारा भरोसा किया जाता है।

4. सभी कॉलेजों और विश्वविद्यालयों को अपने छात्रों को इससे बचने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करना चाहिएएचआईवी संक्रमण।

5. इन सभी शैक्षिक गतिविधियों के समन्वय के लिए, स्वास्थ्य मंत्रालय में एक विशेष विभाग की स्थापना की जानी चाहिए, जिसमें पर्याप्त कर्मचारी और अधिकार हों, ताकि इसके कर्मचारी इन कार्यों को सफलतापूर्वक कर सकें। यह भी नितांत आवश्यक है कि एड्स पर वैज्ञानिक शोध, जिसने समस्या को समझने में कुछ प्रगति की है, जारी रहे और विकसित हो।

सर्वे

एचआईवी महामारी की प्रारंभिक अवधि में, एचआईवी संक्रमण के लिए बड़े पैमाने पर परीक्षण के विचार को काफी प्रतिरोध का सामना करना पड़ा: उस समय मौजूद रक्त परीक्षण के तरीकों की विश्वसनीयता और गोपनीयता के आक्रमण की वैधता के बारे में संदेह व्यक्त किया गया था। कई लोगों ने खुद से सवाल पूछा है: "अगर कोई इलाज नहीं है जो मेरे जीवन को बढ़ा सकता है तो परीक्षण करने का क्या मतलब है?" आज, इस समस्या को काफी अलग तरह से देखा जाता है: अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार, शाब्दिक रूप से संक्रमण के जोखिम वाले प्रत्येक व्यक्ति को स्वैच्छिक आधार पर गोपनीय परीक्षण से गुजरना चाहिए (L6 et al., 1989; Francis et al., 1989; Curran 1989; Cohen, Sande, वोल्बर्डिंग, 1990)।

स्थिति में इस बदलाव के कारण स्पष्ट हैं। सबसे पहले, एचआईवी परीक्षणों की सटीकता में काफी सुधार हुआ है। दूसरे, परीक्षण के परिणामों की गोपनीयता के उल्लंघन के बारे में चिंता बहुत कम हो गई है, क्योंकि कई राज्यों ने विशेष रूप से इस क्षण को निर्धारित करने वाले कानून पारित किए हैं: बिंदु बनाए गए हैं जहां गुमनाम विश्लेषण किए जाते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एचआईवी संक्रमण का शीघ्र निदान ही एड्स की गंभीर जटिलताओं को रोकने (या कम से कम देरी) और जीवन को लम्बा करने का एकमात्र तरीका है। ) .

गोपनीय एड्स परीक्षण की संभावना से बहुत लाभ होता है। इसलिए, कई मामलों में, जिन लोगों को संदेह है कि उन्हें एड्स है, परीक्षण करने के बाद पता चलता है कि वे संक्रमित नहीं हैं, शांत हो जाएं और महत्वपूर्ण निर्णय लें (शादी करें, बच्चा पैदा करें, आदि)। यदि किसी व्यक्ति को पता चलता है कि वह संक्रमित है, तो वह: 1) अपने यौन साथी को संक्रमण से बचा सकता है; 2) उपयुक्त व्यवस्थित करें चिकित्सा देखभाल; 3) ऐसी स्थितियों से बचना जिनमें उसे अतिरिक्त एचआईवी संक्रमण का खतरा हो; 4) काम, वित्त, बीमा आदि से संबंधित कई निर्णय लें। बेशक, बड़े पैमाने पर परीक्षण के कई नुकसान भी हैं। सबसे पहले, एक सकारात्मक परिणाम एक व्यक्ति में मनोवैज्ञानिक सदमे या गहरे अवसाद का कारण बन सकता है, जबकि इस बात से पूरी तरह इंकार नहीं किया जा सकता है कि एक सकारात्मक परिणाम गलत होगा। एक और नुकसान यह है कि चूंकि पूर्ण गोपनीयता की गारंटी नहीं है, इसलिए आपको वायरस वाहक की पहचान करने में समस्या हो सकती है। उदाहरण के लिए, एचआईवी के लिए सकारात्मक परीक्षण करने वाले व्यक्ति को एचआईवी के लिए स्वीकार नहीं किया जाएगा सैन्य सेवा. समय के साथ, ऐसे व्यक्ति के लिए कुछ प्रकार के बीमा पर समझौता करना मुश्किल होगा।

एड्स परीक्षण की सामान्य उपलब्धता समग्र रूप से समाज के लिए वरदान है। स्वास्थ्य देखभाल करने वाले नेताओं को एचआईवी महामारी के रुझानों की एक स्पष्ट तस्वीर मिल रही है और लागत की योजना बनाने और आवश्यक स्वास्थ्य सेवाओं के वितरण को बेहतर ढंग से करने में सक्षम हैं।

वर्तमान में, संयुक्त राज्य अमेरिका ने रक्त दाताओं, अंगों और ऊतकों, साथ ही सैन्य कर्मियों के परीक्षण को वैध कर दिया है; इलिनोइस और लुइसियाना राज्यों में विवाह में प्रवेश करने वाले व्यक्तियों का अनिवार्य परीक्षण शुरू करने का प्रयास विफल रहा और अब इसे छोड़ दिया गया है। कुछ विशेषज्ञों द्वारा वकालत की गई प्रसव पूर्व एचआईवी परीक्षण, अभी तक अधिकांश राज्यों में शुरू नहीं की गई है और इसकी शुरुआत होने की संभावना नहीं है

आने वाले वर्ष (मिंकॉफ एट अल।, 1988)।

सामुदायिक स्वास्थ्य उपाय

संपर्क खोज और अधिसूचना। सबसे प्रसिद्ध, स्थायी स्वास्थ्य रणनीतियों में से एक है, लोगों के सभी यौन साझेदारों को एक अधिसूचित एसटीडी के साथ पहचानना और उन्हें आसन्न खतरे के बारे में सूचित करना; सूचना के स्रोत का नाम नहीं है (गोस्टिन, 1989)। दुर्भाग्य से, अधिकांश राज्य वर्तमान में एचआईवी को एसटीडी के रूप में वर्गीकृत नहीं करते हैं।