तलना गर्मी के दिनहम सभी इसका इंतजार कर रहे हैं, लेकिन जब थर्मामीटर 35 डिग्री से अधिक दिखाता है, तो आप पहले से ही ठंडक का सपना देखते हैं। निश्चित रूप से, सबसे बढ़िया विकल्पएक एयर कंडीशनर खरीदूंगा. लेकिन क्या होगा अगर ऐसा करने का कोई रास्ता नहीं है, और गर्मी से घर में सांस लेना मुश्किल हो जाए? निराश मत होइए, बहुत सारे हैं विभिन्न तरीकेएयर कंडीशनिंग सिस्टम की सहायता के बिना कमरे को ठंडा करें।

ऐसा लगेगा कि यह सरल है, लेकिन वेंटिलेशन समझदारी से किया जाना चाहिए।

अपार्टमेंट में ताजी हवा को "अंदर" आने देने के लिए खिड़कियां, दरवाजे खोलने के लिए आपको सुबह 4 से 7 बजे तक की जरूरत होती है। यदि आपको "लार्क" कहना कठिन है, तो अपनी खिड़कियाँ पूरी रात खुली छोड़ दें।

इस समय अलमारी, ड्रेसर को कपड़ों से हवादार करना, उन्हें खोलना अच्छा रहेगा, फिर सुबह आप ठंडे कपड़े पहन सकते हैं।

घर को धूप से छिपाना

लेकिन जब सूरज पहले से ही आकाश में उग रहा हो, तो आपको न केवल खिड़कियां और दरवाजे, बल्कि पर्दे भी सावधानी से बंद करने की जरूरत है (खासकर अगर खिड़कियां दक्षिण की ओर हों)। सफेद मोटे लिनन के पर्दे सूरज की रोशनी को पूरी तरह से प्रतिबिंबित करते हैं।

वायु आर्द्रीकरण

उच्च तापमान तुरंत नमी को नष्ट कर देता है, और कमरे में सांस लेना अधिक कठिन हो जाता है।

1. इसलिए, आपको या तो स्टोर में विशेष मॉइस्चराइजिंग स्प्रे खरीदने की ज़रूरत है, या उन्हें स्वयं बनाएं: एक स्प्रे बोतल में सादा पानी डालें, हर घंटे इससे हवा को नम करें।
2. आप पर्दों को गीला भी कर सकते हैं, जो सूखने पर अपनी नमी खो देंगे।
3. इसके अलावा, प्रत्येक कमरे में पानी के बर्तन रखने और उनमें ताज़ा सुगंधित तेल जोड़ने के लायक है: लैवेंडर, पुदीना या साइट्रस।

लेकिन आपको मॉइस्चराइजिंग के साथ इसे ज़्यादा करने की ज़रूरत नहीं है, ताकि बाद में आपको ऐसा न करना पड़े।

फ़्रिज

यह निश्चित रूप से ठंड का स्रोत है। इसमें आप न सिर्फ पानी की कई बोतलें ठंडी कर सकते हैं, बर्फ जमा सकते हैं, बल्कि अपने सपनों का भी ख्याल रख सकते हैं। कैसे? आप इसमें बेड लिनन को ठंडा कर सकते हैं। सुबह इसे एक बैग में करीने से भरकर फ्रिज में रख दें। शाम को बिस्तर बना लें, लेकिन 20-30 मिनट बाद ही बिस्तर पर जाएं। आखिरकार, यदि आप तुरंत ऐसी "जमी हुई" चादर पर लेट जाते हैं, तो आपको सर्दी लग सकती है।

और रात में आसानी से सांस लेने के लिए आपको लगाने की जरूरत है ठंडा पानीबिस्तर के सिरहाने कुर्सी पर बोतलें।

कई लोग आश्चर्यचकित हैं, लेकिन फ़ॉइल अपार्टमेंट में गर्मी से पूरी तरह से मुकाबला करता है। आप इसे खिड़की के शीशे के साथ-साथ दीवारों पर भी चिपका सकते हैं। यह उन कमरों में विशेष रूप से आवश्यक होगा जिनकी खिड़कियाँ दक्षिण या दक्षिण-पश्चिम की ओर हैं। सामग्री गर्मी को बहुत अच्छी तरह से दर्शाती है। शीतलन की यह विधि बहुत प्रभावी है, आंतरिक तत्व गर्म नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि हवा गर्म नहीं होती है।

खिड़की को रंगने से धूप से बचने में मदद मिलेगी। अँधेरी फिल्म के माध्यम से, आप सड़क पर होने वाली हर चीज़ देख सकते हैं (हालाँकि सामान्य रंगों में नहीं), लेकिन तेज़ रोशनी कमरे में प्रवेश नहीं करेगी।

टिंटेड फिल्म चुनते समय, आपको हरे या नीले रंग पर रुकना चाहिए।

यदि आप फ़ॉइल खरीदना नहीं चाहते हैं या ब्लैकआउट फिल्म के साथ खिड़कियों को सील नहीं करना चाहते हैं, तो आपको ब्लाइंड्स स्थापित करना चाहिए।

जब परदे बंद कर दिए जाते हैं, तो वे सूर्य की 90% किरणों को रोक देते हैं।

इनकी मदद से आप न सिर्फ अपार्टमेंट को ठंडा कर पाएंगे, बल्कि इंटीरियर को और अधिक फैशनेबल और आधुनिक बना पाएंगे।

लेकिन, पर्दों की तरह इनकी भी सावधानी से देखभाल करने की जरूरत होती है।

गर्म मौसम में बार-बार गीली सफाई से अच्छे परिणाम मिलते हैं। फर्नीचर, खिड़की की चौखट, दरवाजे और विशेष रूप से फर्श को एक नम कपड़े से पोंछकर, आप कमरे में हवा के तापमान को कई डिग्री तक आसानी से कम कर सकते हैं।

साथ ही, धूल से लड़ने और नमी बढ़ने से सांस लेना आसान हो जाएगा।

गीली चादर

गीली चादर को दरवाजे या खिड़की पर लटकाया जा सकता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि शीट जितनी बड़ी होगी, गर्मी हस्तांतरण उतनी ही तेजी से होगा। कुछ लोग रात में गीली चादर ओढ़ लेते हैं।

वायु प्रवाह की दिशा में स्वचालित परिवर्तन वाले पंखों का उपयोग करना बेहतर है। आख़िरकार, सर्दी लगने की प्रबल संभावना है। कूलिंग के लिए आप डेस्कटॉप और फर्श या छत दोनों पंखों का उपयोग कर सकते हैं।

ठंडा पानी

यदि आप बाथरूम का दरवाजा खोलते हैं, जहां शॉवर में पानी का प्रवाह शोर है या बाथटब ठंडे पानी से भरा है, तो यह पूरे अपार्टमेंट में ठंडा हो जाएगा।

सादी बर्फ कमरे के तापमान को ठंडा बनाने में मदद करेगी। इसे किसी चौड़े कन्टेनर में डाल देना चाहिए। जल्द ही बर्फ पिघलनी शुरू हो जाएगी, जिससे ठंड कम हो जाएगी और हवा ठंडी हो जाएगी।

हममें से अधिकांश लोगों को गर्मी पसंद है और हम छुट्टियों का इंतजार करते हैं। हालाँकि, गर्मी प्रचंड गर्मी में बदल सकती है जिससे अपार्टमेंट में रहना असंभव हो जाता है। बेशक, इस समस्या को कम समय में हल किया जा सकता है, लेकिन हर किसी के पास यह डिवाइस नहीं है। कुछ लोग ऊंची कीमत के कारण इसे लेने से मना कर देते हैं, तो कुछ लोग एयर कंडीशनिंग को सर्दी और एलर्जी का कारण मानते हैं। चाहे कुछ भी हो, आपको गर्मी सहन नहीं करनी चाहिए। हम आपको दिखाएंगे कि बिना ज्यादा मेहनत और खर्च के बिना एयर कंडीशनिंग के एक कमरे को कैसे ठंडा किया जाए।

"दादी की" विधियाँ

गर्मियों में अपार्टमेंट गर्म हो जाता है, जिसका मुख्य कारण खिड़कियों के माध्यम से कमरों में प्रवेश करने वाली सूरज की रोशनी है। तदनुसार, यदि प्रकाश की धारा को किसी बाधा का सामना करना पड़ता है, तो वह कमरे में प्रवेश नहीं कर पाएगी। इसलिए सुबह के समय खिड़कियों पर मोटे परदे लगाने चाहिए। ऐसा प्रतीत होता है कि गहरे रंग के पर्दों को बिना एयर कंडीशनर वाले अपार्टमेंट में हवा को ठंडा करना चाहिए, क्योंकि वे एक बचत छाया बनाते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। कपड़ा जितना गहरा होगा, वह उतनी अधिक गर्मी सोखेगा। इसके अलावा, यह सड़क से अवशोषित होता है, और इसे कमरे में देता है। इसीलिए खिड़कियों पर हल्के पर्दे लगाने चाहिए जो रोशनी और गर्मी को प्रतिबिंबित करते हों। आदर्श विकल्प फ़ॉइल पर्दे या अंधा हैं। जब सूरज डूब जाए और सड़क पर गर्मी कम हो जाए, तो आप सुरक्षित रूप से खिड़कियां खोल सकते हैं ताकि कमरे ठंडक से भर जाएं ताजी हवा. गर्मियों के दौरान किसी कमरे को यथासंभव कुशलतापूर्वक ठंडा करने के लिए, जब भी संभव हो दिन के दौरान बाहर की खिड़कियों को ढक दें।

सबसे ज्यादा सरल तरीकेघर में हवा को ठंडा करने में रात का प्रसारण शामिल है - बस रात के दौरान खिड़कियाँ खुली रखें। सलाह दी जाती है कि रात के समय घर की सभी दराजें और अलमारियाँ खुली रखें ताकि दिन में गर्म होने वाली हवा भी ठंडी रहे।

प्रकाश बल्ब जैसी दिखने वाली छोटी सी चीज़ भी गर्मी का एक स्रोत है, और यदि आप इसमें एक ओवन, एक रेफ्रिजरेटर, घरेलू उपकरणों पर विभिन्न प्रकाश संकेतक जोड़ते हैं, तो अपार्टमेंट के लिए कुछ अतिरिक्त "गर्म" डिग्री प्रदान की जाती हैं। उन सभी डिवाइसों को नेटवर्क से बंद करने का प्रयास करें जिनका आप वर्तमान में उपयोग नहीं कर रहे हैं।

दिन के दौरान, सभी फूले हुए कपड़ों को सफेद कपड़े से ढकने का प्रयास करें ताकि वे गर्म न हों। शाम को जब आप आरामकुर्सी पर या मुलायम कम्बल पर बैठेंगे तो ये आपको ठंडे लगेंगे।

ड्राफ्ट सबसे सरल और है प्रभावी तरीका. अपार्टमेंट में विपरीत दिशाओं में दो खिड़कियां खोलकर, आप अपार्टमेंट में तुरंत हवा देना सुनिश्चित करेंगे। यहां तक ​​कि तेज़ गति से चलने वाली गर्म हवा भी राहत लाएगी। लेकिन अपार्टमेंट में हवा को कैसे और किसके साथ ठंडा किया जाए, अगर सभी खिड़कियां एक तरफ स्थित हों? सामान्य मदद करेगा. इसे जितना नीचे स्थापित किया जाएगा, उतनी ही तेजी से निचली परतों में केंद्रित ठंडी हवा शीर्ष पर होगी। और यदि आप पंखे के सामने बर्फ या ठंडे पानी के कई कंटेनर स्थापित करते हैं, तो प्रभाव कई बार अधिक ध्यान देने योग्य होगा। बर्फ को इतनी जल्दी पिघलने से रोकने के लिए, कंटेनर में साधारण टेबल नमक डालें। वैसे, पानी की बोतलें (पिघली हुई बर्फ) दोबारा जमाई जा सकती हैं।

अत्यधिक गर्मी में, गीली चादरों से दरवाजे और खिड़की के उद्घाटन पर पर्दा डालना उचित है। वाष्पित होकर पानी कमरे को ठंडा कर देगा। लेकिन सावधान रहें: बहुत अधिक आर्द्रता हवा के तापमान में वृद्धि में योगदान करती है!

एक पंखा बाहर की ओर ब्लेड के साथ खिड़की के पास और दूसरा अपार्टमेंट के अंदर ब्लेड के साथ दूसरे कमरे में स्थापित करके, आप उच्च प्रवाह दर के साथ कृत्रिम वायु परिसंचरण बनाएंगे। कमरों से गर्म हवा बाहर जाएगी, और सड़क से ठंडी हवा अपार्टमेंट में जाएगी। कमरे के कोनों में रखी बर्फ वाली प्लास्टिक की बोतलें शीतलन प्रभाव को बढ़ाएंगी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बिना एयर कंडीशनर के कमरे को ठंडा करना इतना मुश्किल काम नहीं है।

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मेरा अपार्टमेंट इस्तांबुल में 5 मंजिला इमारत की 5वीं मंजिल पर है। पेड़ इतनी ऊँचाई तक नहीं पहुँचते, छत सपाट है, खिड़कियाँ धूप की ओर हैं। इसलिए, गर्मियों में, जब तापमान +40 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो कमरा फिनिश सौना की एक शाखा में बदल जाता है।

ऐसी स्थिति में सो जाना और पर्याप्त नींद लेना असंभव है। और चूंकि मेरे पास एयर कंडीशनर नहीं है, इसलिए मुझे किसी तरह बाहर निकलना होगा और कोशिश करनी होगी विभिन्न तरीकेशांत हो जाओ।

पाठकों के लिए वेबसाइटमैं आपको बताऊंगा कि कमरे और बिस्तर को ठंडा करने और आरामदायक नींद सुनिश्चित करने के लिए मैं कौन-सी तरकीबें अपनाता हूं।

किसी कमरे को रात में ठंडा रखने के लिए उसे दिन में ठंडा रखना चाहिए।

कमरे में ठंडक बनाए रखने के लिए उसमें ठीक से हवा आना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, जब बाहर का तापमान +25 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ जाता है तो मैं खिड़कियाँ बंद कर देता हूँ और जब यह इस मान से नीचे चला जाता है तो मैं इसे खोल देता हूँ। सबसे कम तापमान 4:00 से 7:00 बजे तक होता है, इसलिए मैं सुबह और शाम को 20:00 के बाद खिड़कियाँ खोलता हूँ।

• सूरज को अपार्टमेंट में प्रवेश करने से रोकने के लिए, सही पर्दे का उपयोग करना उचित है। मैंने विभिन्न सामग्रियों की कोशिश की है और मैं कह सकता हूं कि आपको सिंथेटिक्स से बने पर्दे नहीं खरीदने चाहिए: वे जल्दी गर्म हो जाते हैं और जल जाते हैं। मोटे लिनन के सफेद पर्दों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• ताकि गर्मी घर में न रहे, यह सभी धूल कलेक्टरों - कालीन, गलीचे और तकिए के पहाड़ों से छुटकारा पाने के लायक भी है। इससे हवा साफ़ और ठंडी हो जाएगी.
• हवा देने के दौरान आप एक तौलिये को गीला करके खुली खिड़की के सामने लटका सकते हैं। इससे कमरा जल्दी ठंडा हो जाएगा। लेकिन रात भर तौलिया न छोड़ें: एक कमरा जो बहुत अधिक गीला है वह उतना ही भरा हुआ हो सकता है।

पहले, जब एयर कंडीशनर नहीं थे, तो गर्मी में बिस्तर पर जाने से पहले फर्श को भिगोया जाता था। कमरे का तापमान तुरंत गिर गया। इससे मुझे जल्दी नींद आ गई और मैं आराम से सो सका।

दूसरा तरीका है सीलिंग पंखे का उपयोग करना

वे सस्ते हैं, झूमर पर लगे हैं और कमरे को अच्छी तरह ठंडा करते हैं।यदि आपके पास ऐसा कोई पंखा है, तो जांच लें कि उसका स्विच "ग्रीष्मकालीन" स्थिति में है। कई प्रशंसकों के पास अलग-अलग सीज़न के लिए 2 मोड होते हैं।

• यदि आपको स्विच नहीं मिल रहा है, तो ब्लेड की जांच करें: उन्हें वामावर्त घूमना चाहिए ताकि हवा छत से टकराए।

घर का बना एयर कंडीशनर

एक साधारण छोटा पंखा बस हवा चलाता है, और इसकी मोटर कमरे को गर्म करती है। लेकिन किसी भी पंखे को असली एयर कंडीशनर में बदला जा सकता है।

• ऐसा करने के लिए, आपको बोतलों या पानी के अन्य कंटेनरों को फ्रीज करना होगा और उन्हें ब्लेड के सामने रखना होगा - फिर ठंडी हवा पूरे कमरे में फैल जाएगी। जब गर्मी विशेष रूप से तेज़ होती है, तो मैं बोतलों के 2 सेट फ्रीज कर देता हूं और उन्हें हर 4-5 घंटे में बदल देता हूं।

बिस्तर को ठंडा करना

यदि आपका बिस्तर साटन या सिंथेटिक है, तो इन सामग्रियों को कपास या रेशम से बदलने पर विचार करें। सूती चादरें पसीने को अच्छी तरह सोखती हैं और आपको ठंडा रखती हैं। और प्राकृतिक रेशम बहुत हल्का होता है और त्वचा को थोड़ा ठंडा करता है।

• इसके अलावा सूती पजामा का उपयोग करें: यह बेहतर उड़ा हुआ होता है। या नंगा सो जाओ. और क्या? एक निकास भी.
• ठंडक पाने का एक और बढ़िया तरीका यह है कि सुबह अपनी चादरें और तकिए फ्रिज में रख दें और बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें अपने बिस्तर पर इस्तेमाल करें। लेकिन अपने कपड़े फ्रीजर में न रखें: इससे बीमार होने का खतरा रहता है।
• मेमोरी फोम गद्दे अच्छी तरह से गर्मी बरकरार रखते हैं। यह सर्दियों में उपयोगी है, लेकिन गर्मियों में असुविधाजनक है। मेरे पास ऐसा ही एक गद्दा है, इसलिए गर्मियों में मैं उस पर सूती गद्दे का कवर लगा देता हूं (जिसे रेफ्रिजरेटर में भी रखा जा सकता है)।

गर्मी अक्सर अचानक आती है। ऐसा लगता है कि कल ही हमने खुद को जैकेट में लपेटा था, और आज हवा का तापमान तीस से अधिक हो गया है। गर्मी, पसीना और तकलीफ का मौसम शुरू हो गया है. कष्ट क्यों? हमारे सुझाव ऐसे कमरे में रहना आसान बनाने में मदद करेंगे जहां किसी कारण से एयर कंडीशनिंग नहीं है।

यदि आपके पास पंखा है, तो आप उसके सामने जमे हुए पानी की दो प्लास्टिक की बोतलें रखकर गर्मी से तुरंत छुटकारा पा सकते हैं। उन पर ब्लेड घुमाएं - और 5-10 मिनट के बाद कमरा काफी ठंडा हो जाएगा।

पंखे की अनुपस्थिति में, कमरे के चारों ओर बर्फ के कुछ खुले कंटेनर रखें। इससे हवा के तापमान को कई डिग्री तक कम करने में मदद मिलेगी - हालाँकि पहले मामले में उतनी तेज़ी से नहीं।

मॉइस्चराइजिंग

ध्यान दें: नमी की अधिकता न करें, ताकि बाद में आपको फफूंदी से जूझना न पड़े!

एक समान प्रभाव एक स्वचालित ह्यूमिडिफायर या कोल्ड वेपर नेब्युलाइज़र का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है।

पर्दे

मोटे पर्दे जो प्रकाश को रोकते हैं, कमरे को सीधी धूप से बंद करने में मदद करेंगे और कमरे को ज़्यादा गरम होने से बचाएंगे। और अगर इन्हें ठंडे पानी से भी भीगा जाए तो ये भरे हुए कमरे में भी ताजगी और ठंडक का अहसास कराएंगे।

यदि आप सचमुच गर्मी से "पिघल" जाते हैं, तो एक छोटी सी तरकीब का उपयोग करें जिससे आपको बेहतर महसूस होगा। अपनी उंगलियों से अपने हाथों की त्वचा को हल्के से सहलाएं, जिससे रोंगटे खड़े हो जाएं। क्या आपको अपने अंदर ठंड की लहर दौड़ती हुई महसूस होती है?

फ़्रिज

ठंड पैदा करने वाली तकनीक से बेहतर हवा को और क्या ठंडा कर सकता है? बेशक, आप रेफ्रिजरेटर को लंबे समय तक खुला नहीं रख सकते हैं, लेकिन यह वह है जो आपको गर्म रसोई से बचने में मदद करेगा (खासकर यदि आप कुछ पकाने का फैसला करते हैं)।

कपड़ा

रेफ्रिजरेटर में चादरें या स्नान तौलिए जमा दें और अपार्टमेंट के चारों ओर लटका दें। आप "वार्म अप" कपड़ों को ठंडे कपड़ों में बदलकर पूरे दिन अपार्टमेंट को ठंडा रखने में सक्षम होंगे।

गीली सफ़ाई

गर्मी के मौसम में जितनी बार संभव हो गीली सफाई करें। फर्श, खिड़की की चौखट, अलमारियां, दरवाजे पोंछें - आप देखेंगे, सांस लेना बहुत आसान हो जाएगा।

aromatherapy

शरीर को धोखा देने का प्रयास करें ईथर के तेलठंडक और ताजगी का एहसास दे रहा है. कमरे के चारों ओर पानी के कंटेनर व्यवस्थित करें, उनमें पेपरमिंट, लैवेंडर, चमेली, या संतरे के फूल के तेल की 2-3 बूंदें डालें।

आक्रोश एक असुधार्य, रोगात्मक चरित्र लक्षण नहीं है, इसे ठीक किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। आक्रोश एक व्यक्ति की उसकी अपेक्षाओं के साथ विसंगति की प्रतिक्रिया है। यह कुछ भी हो सकता है: एक शब्द, एक कार्य, या एक तेज़ नज़र। बार-बार की शिकायतें शारीरिक बीमारियों को जन्म देती हैं, मनोवैज्ञानिक समस्याएंऔर दूसरों के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने में असमर्थता। क्या आप नाराज होना बंद करना चाहते हैं और अपनी शिकायतों को समझना सीखना चाहते हैं? तो फिर आइए देखें कि यह कैसे किया जा सकता है।

माता-पिता के लचीलेपन को बनाए रखते हुए हंसमुख बच्चों का पालन-पोषण कैसे करें?

माता-पिता के रूप में हर कोई चाहता है कि उनके बच्चे भावनात्मक रूप से स्थिर हों - जीवन के उतार-चढ़ाव से निपटने में सक्षम हों। लेकिन बच्चों के लचीलेपन को बढ़ाने की माता-पिता की क्षमता काफी हद तक स्वयं वयस्कों के भावनात्मक लचीलेपन पर निर्भर करती है।

हममें से अधिकांश लोग लगातार अपने आप से यह प्रश्न पूछते हैं: "मैं दैनिक समस्याओं की इस निरंतर दिनचर्या से कैसे बाहर निकल सकता हूँ?" और, सचमुच, यह कार्य आसान नहीं है। आख़िरकार, हर दिन हम उठते हैं, काम पर जाते हैं, क्रियाओं का एक निश्चित क्रम करते हैं, घर आते हैं और बिस्तर पर चले जाते हैं! बेशक, यह स्थिरता देर-सबेर परेशान करती है और आप इस दुष्चक्र से बाहर निकलना चाहते हैं।

हम अत्यंत गहन समय में रह रहे हैं। और शायद हर कोई आधुनिक आदमीथकावट की परिचित भावना. यह कई कारणों से हो सकता है. अधिक काम और पुरानी थकान के कारण कार्यस्थल का खराब संगठन, आराम के बिना नीरस काम हो सकता है। लंबे समय तक अधिक काम करने से अक्सर क्रोनिक थकान का विकास होता है, जो स्वस्थ लोगों में भी हो सकता है।

हम अक्सर दूसरे लोगों को, उनके उद्देश्यों, कार्यों, शब्दों को नहीं समझते हैं और कोई हमें नहीं समझता है। और यहां मुद्दा यह नहीं है कि लोग अलग-अलग भाषाएं बोलते हैं, बल्कि तथ्य यह है कि जो कहा गया था उसकी धारणा को प्रभावित करते हैं। लेख में सबसे आम कारण शामिल हैं कि लोग आपसी समझ तक क्यों नहीं पहुंच पाते हैं। बेशक, इस सूची से परिचित होने से आप संचार गुरु नहीं बन जाएंगे, लेकिन इससे बदलाव आ सकते हैं। हमें एक-दूसरे को समझने से क्या रोकता है?

क्षमा करना मेल-मिलाप से भिन्न है। यदि सुलह का उद्देश्य आपसी "सौदा" है, जो द्विपक्षीय हित के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, तो क्षमा केवल उस व्यक्ति के हित के माध्यम से प्राप्त की जाती है जो क्षमा मांगता है या क्षमा करता है।

कई लोगों ने अपने अनुभव से देखा है कि सकारात्मक सोच की शक्ति महान होती है। सकारात्मक सोच आपको किसी भी व्यवसाय में, यहां तक ​​कि सबसे निराशाजनक व्यवसाय में भी सफलता प्राप्त करने की अनुमति देती है। हर किसी के पास सकारात्मक सोच क्यों नहीं होती, जबकि यह सफलता का सीधा रास्ता है?

यदि कोई आपको स्वार्थी कहता है, तो यह निश्चित रूप से कोई तारीफ नहीं है। इससे यह स्पष्ट होता है कि आप अपनी जरूरतों पर बहुत अधिक ध्यान दे रहे हैं। स्वार्थी व्यवहार अधिकांश लोगों के लिए अस्वीकार्य है और इसे अनैतिक माना जाता है।

कई बार व्यक्ति पर समस्याओं का सिलसिला शुरू हो जाता है और जीवन में काली लकीर आनी शुरू हो जाती है। ऐसा महसूस हो रहा है कि पूरी दुनिया ने उनके ख़िलाफ़ बगावत कर दी है. हार के सिलसिले से कैसे बाहर निकलें और फिर से जीवन का आनंद लेना शुरू करें?