Uvarak od lišća kestena za mršavljenje. Ljekovita svojstva tinkture divljeg kestena, kako se priprema. Upotreba divljeg kestena

Korisna svojstva divljeg kestena poznata su mnogima. Međutim, sposobnost voća da utječe i da ga se riješi otkrivena je ne tako davno. Iako sami plodovi kestena nisu jestivi, tinktura ovih plodova može se uzimati oralno.

Kako pripremiti tinkturu od kestena za mršavljenje?

Postoji nekoliko recepata za pripremu tinkture od kestena. Najlakši od njih je ovaj recept:

1. Uzmite 25 kestena i svaki od njih prerežite na dva dijela.
2. Napravite vrećicu od tri sloja gaze. Stavite sve kestene u vrećicu i nekakav uteg koji će pomoći da plodovi ne plutaju.
3. Stavite vrećicu u posudu od tri litre i dodajte 2,5 litre tople prokuhane vode.
4. Dodajte čašu šećera u posudu.
5. Stavite posudu na tamno, toplo mjesto i ostavite da se kuha dva tjedna.

Tinktura od kestena uzima se dva puta dnevno po jedna čaša 3-4 tjedna. Ne biste trebali biti revni i piti tinkturu duže vrijeme, jer to može biti štetno za vaše zdravlje.

Međutim, samo kesten nije dovoljan za mršavljenje. Tijekom uzimanja tinkture potrebno je napraviti neke promjene u prehrani:

• isključiti alkoholna pića, slatki čaj, jaka kava;
• minimizirati konzumaciju nezdrave i beskorisne hrane;
• Pazite da količina vode koju pijete dnevno bude najmanje dvije litre.

Kontraindikacije

• kvarovi menstrualnog ciklusa među ženama;
• atonički zatvor,
• visoki krvni tlak i druge bolesti kardiovaskularnog sustava;
• gastritis ili čir na želucu.

Ako se tijekom liječenja tinkturom kestena pojavi jaka mučnina, vrtoglavica i žgaravica, bolje je odabrati drugu metodu za mršavljenje.

Ekstrakt kestena za mršavljenje

U Južna Amerika Postoji biljka koja se od davnina koristi za poboljšanje zdravlja. Plodovi ove biljke nejasno nalikuju plodovima divljeg kestena. Govorimo o brazilskoj liani ili amazonskoj guarani.

Brazilci su prvi počeli samljeti plodove vinove loze da bi dobili prah. Smeđa. Dobiveni guaranin imao je visok tonički učinak. Međutim, to svojstvo nije ono zbog čega je amazonska guarana postala popularna. Ova biljka je zadivila svijet svojom sposobnošću da pomogne tijelu da se riješi viška kilograma.

Gubitak težine s tekućim kestenom temelji se na sljedećim svojstvima ovog lijeka:

• guarana uklanja otrovne tvari iz tijela, poboljšavajući rad svih organa i organskih sustava;
• apetit se smanjuje, što dovodi do smanjenja volumena želuca;
• povećava se aktivnost i izdržljivost, pa osoba sagorijeva više kalorija;
• naslage masnih naslaga se razgrađuju;
• metabolizam se ubrzava, što sprječava nakupljanje masti;
• Bogat sastav minerala, vitamina i antioksidansa podržava tijelo tijekom mršavljenja.

Korištenje tekućeg kestena za mršavljenje

Od plodova brazilske loze stimuliraju energetski potencijal organizma, moraju se uzimati u strogo preporučenoj dozi. Optimalna doza je konzumiranje praha dva puta dnevno po pola žličice. Tekući kesten možete dodati u sva jela: sokove, žitarice, juhe,... Štoviše, bolje je uzimati guaranu ujutro tijekom doručka i tijekom dana, kako ne bi ojačali tijelo prije spavanja.

Istovremeno s uzimanjem praha treba se pridržavati dijete koja je neophodna tijekom razdoblja korištenja tekućeg kestena. To uključuje isključivanje pržene, slatke i masne hrane. Ova dijeta vam pomaže da izgubite tri kilograma u mjesec dana. Nakon uzimanja tekućeg kestena mjesec dana, morate napraviti dugu pauzu, a zatim se tečaj može ponoviti.

Danas ga gotovo svi koriste za mršavljenje: ne samo da postoje mnoge dijete i posebni lijekovi, već su i vrlo popularni narodni lijekovi, kao što je tinktura od kestena za mršavljenje. Pogledajmo koliko takav lijek može biti učinkovit u borbi protiv viška kilograma.

Kesten - što je to i odakle dolazi?

Odmah napomenimo da to nema nikakve veze s tako popularnim tekućim kestenom. Unatoč suzvučju imena, to su potpuno različite stvari. Tekući kesten je dodatak prehrani i sadrži tvar kao što je guarana, dok je divlji kesten drvo čiji se plodovi, lišće i kora koriste u narodna medicina. Biljka je stekla veliku popularnost zbog svoje sposobnosti da liječi bolesne krvne žile i oslobađa ljude od proširenih vena. No, imao je i još jedno svojstvo - učinak na mršavljenje.

Ovaj lijek možete pripremiti sami kod kuće ako imate pri ruci plodove kestena. Recept je sljedeći: 25 komada sirovine izrežite po dužini, stavite u vrećicu od gaze zajedno s nečim teškim i stavite na dno staklene posude od tri litre. Opterećenje je potrebno kako bi se spriječilo da sirovine plutaju na vrh. Sadržaj prelijte toplom prokuhanom vodom (oko dvije i pol litre), dodajte pola čaše šećera, dobro promiješajte i stavite posudu na tamno mjesto 14 dana tako da se proizvod ulije.

Kako koristiti?

Uzimajte tinkturu od kestena za mršavljenje, 250 ml (čašu) dva puta dnevno prije glavnog obroka. Tečaj je trideset dana. Tijekom tog razdoblja preporuča se pridržavati se određene dijete: eliminirati sve slatkiše, proizvode od brašna, masnu i nezdravu hranu, alkohol, značajno smanjiti unos soli i šećera, a također piti puno obične vode za piće.

Hoće li biti učinka?

Obavezni uvjet u obliku pridržavanja dijetetske prehrane tijekom uzimanja tinkture sugerira da se ne može koristiti kao samostalni lijek, već djeluje samo kao tvar koja pojačava metabolički procesi u organizmu i neizravno utječe na mršavljenje. Ako se pridržavate određene dijete s iznimkom masne hrane i slatkiša, onda će vam, naravno, rezultat biti ugodan, ali hoće li konjski kesten igrati veliku ulogu u tome?

Ako ste fokusirani na dugoročne rezultate, koje uvijek želite imati dobra figura I odlično raspoloženje, onda je prava odluka postati pobornik zdravog načina života, uravnotežene i umjerene prehrane tjelesna aktivnost, a proizvode poput tinkture od kestena za mršavljenje koristite samo kao pomoć.

Recenzije o korištenju tinkture

O primjeni tinkture za mršavljenje postoji vrlo malo podataka, budući da se divlji kesten u narodnoj medicini koristi u sasvim druge svrhe. Ženska polovica čovječanstva pokušava ukloniti proširene vene uz njegovu pomoć (i prilično uspješno), a muškoj publici poznat je kao lijek koji pomaže kod adenoma prostate.

Što se tiče mršavljenja, evo što kaže Alena iz Moskve, 28 godina:
“Od djetinjstva sam navikao na to najbolje sredstvo- to su oni koje priroda stvara, pa kad se pojavilo pitanje gubitka težine, okrenuo sam se tradicionalnoj medicini. Mjesec dana sam uzimao infuziju konjskog kestena i držao sam se dijete. Kao rezultat toga, izgubljeno je 8 kilograma. Vrlo sam zadovoljan".
Hoće li vam divlji kesten pomoći da smršavite ili ne, saznat ćete samo ako osobno isprobate ovaj lijek. U svakom slučaju ne zaboravite da morate prilagoditi napajanje i poželjno je spojiti tjelesna aktivnost. U ovom slučaju uspjeh će vas sigurno čekati, bez obzira pijete li infuziju ili ne.

Da biste učinkovito smršavili, ne morate samo smršavjeti, već je i održavati na željenoj razini. Nažalost, ne ide uvijek tako, čim se počnemo hraniti hranjivo, kilogrami se samo lijepe za naše tijelo.

Ima li izlaza? Koji će proizvod za mršavljenje stabilizirati vašu težinu i postići učinkovite rezultate?

Ovo je koncentrirani biljni pripravak koji vam pomaže da budete vitkiji i mlađi, kesten kapi pozitivno djeluju na kožu, proizvod ne zahtijeva dijetu i vrlo je učinkovit.

Kapi divljeg kestena imaju sljedeće funkcije za organizam:

• razgraditi masti koje dolaze iz hrane;
• ukloniti nerazgrađene ostatke;
• normalizirati ravnotežu vode;
• očistiti masno tkivo na staničnoj razini;
• blokirati osjećaj gladi, dosadan apetit;
• poboljšati opće stanje tijela.

Korisna svojstva proizvoda leže u njegovom prirodnom sastavu, kapi kestena sadrže ekstrakte amazonske guarane, vlakna akacije, karnitin, ovaj element omogućuje brzo čišćenje crijeva od toksina.

Kako uzeti kesten za mršavljenje?

Upotreba kapi divljeg kestena je sljedeća:

1. Proizvod je potrebno koristiti samo u čistom obliku, ne preporučuje se razrjeđivanje i dodavanje soka.
2. Morate piti pola žlice odjednom.
3. Kesten kapi za mršavljenje uzimajte najviše tri puta dnevno.
4. Zabranjeno je piti kapi prije odlaska u krevet, kako ne bi izazvali nesanicu i iritaciju živčanog sustava.
5. Ne smijete uzimati lijek zajedno s napitci od kave, to može uzrokovati povećanje krvnog tlaka, a učinak lijeka bit će minimalan.

Proizvod dolazi s uputama za uporabu, ne smijete ih kršiti, jedino tako možete postići željene rezultate od kapi za mršavljenje.

Postoje li kontraindikacije?

Kesten kapi sadrže biljne ekstrakte koji mogu izazvati alergije, ako imate individualnu netoleranciju na proizvod, tada ovaj lijek Ne smije se koristiti za mršavljenje.

Kapi se također trebaju koristiti s oprezom kod dijabetesa, hipertenzije i zatajenja bubrega. Trudnice i dojilje također ne smiju uzimati proizvod bez savjetovanja sa stručnjakom.

Prednosti lijeka za cijelo tijelo

Glavne prednosti kestena:

• daje tijelu unutarnju snagu, omogućuje vam da vodite aktivniji stil života;
• smanjuje osjećaj gladi, te stoga dijetalna hrana ne opterećuje tijelo, probavni trakt radi bez kvarova, razgrađuje masti u oslobađanje energije;
• pozitivno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, jača mišiće srca, povećava njegov tonus i elastičnost, pa stoga stanice dobivaju dovoljnu količinu hranjivih tvari, a toksini će se ukloniti iz tijela venskom krvlju;
• lijek ima blagotvoran učinak na rad jetre, slezene i žučnog mjehura;
• jača imunološki sustav.

Kako kesten kapi djeluju na primjeru iz stvarnog života?

Recenzije o kapima kestena imaju jednu zajednička značajka Naime, rezultat je utvrđen, proizvod je vrlo učinkovit, pomaže u aktiviranju rezervnih snaga i vraćanju funkcionalnosti mnogih organa.

Recenzije kesten kapi za mršavljenje od Natalije i Aleksandra:

“Mladi par je odlučio izgubiti 10 kg, jer su njihove konstitucije oduvijek bile sklone prekomjernoj težini, ali su ipak htjeli postići željene tjelesne parametre. Prvi pokušaji bili su neuspješni!

Svi sustavi prehrane djelovali su sve dok ste se ograničavali u nekim namirnicama, ali čim ste ih uveli u prehranu, kilogrami su se vraćali novom snagom.

To je bilo sve dok par nije kupio kapi divljeg kestena za mršavljenje. Sve je odmah postalo drugačije. Htjela sam jesti manje, piti više, proizvod pomaže aktivirati unutarnje snage, postalo mi je lakše vježbati u teretani i postala sam sigurna u željeni rezultat.

Nismo morali dugo čekati, nakon samo 2 tjedna Natalya i Alexander izgubili su 5 kg, i to je bio sretan početak njihovog novog i “vitkog” života!”

Računovođa, Elena, 25 godina.

“Sjedilački način života negativno je utjecao na moju figuru; u samo nekoliko godina dobila sam oko 7 kilograma viška, što me nije moglo ne uzrujati. Čvrsto sam odlučio učiniti sve da se vratim na početne parametre figure.

Prijateljica mi je preporučila web stranicu na kojoj je naručila kapi divljeg kestena i čim sam ih dobila odmah sam ih počela uzimati. Rezultat je bio zapanjujući, nakon tjedan dana izgubila sam 3 kg, a to je bio tek početak sretnog puta.

Za mjesec dana supermodel bi bio ljubomoran na moju figuru. Vježbala sam na spravama za vježbanje, pravilno jela i uzimala dragocjene kapi za mršavljenje. Sada je sve u redu sa mnom, zadovoljan sam svojim parametrima figure, prestao sam imati komplekse oko viška kilograma na tijelu.

Sve je divno, i tebi to od sveg srca želim!”

Cijena za kesten kapi

Kesten kapi za mršavljenje dostupni su po pristupačnoj cijeni, oko tisuću rubalja po pakiranju. Proizvod se može i treba kupiti kako biste postali vitki, energični, veseli i poželjni.

Što kažu stručnjaci?

Što govore recenzije liječnika o kapima od kestena za mršavljenje? Nutricionist najviše kategorije tvrdi da problem višak kilograma raširena u bilo kojoj dobi, a danas postaje ozbiljna.

Stoga, kako ne biste išli pod kirurški nož, najbolje je pokušati se riješiti problema sigurnim metodama. Kapi divljeg kestena pomažu u borbi protiv pretilosti bilo kojeg oblika.

Pritom se mora imati na umu da zdrava slikaŽivot i tjelesna vježba pomoći će poboljšati funkcioniranje cijelog tijela, normalizirati metabolizam i očistiti organe od otpada i toksina.

Kapi od divljeg kestena ne štete, pomažu u jačanju imunološkog sustava, rješavanju suvišnih kilograma i postaju samouvjereniji i sretniji. A za to treba živjeti i ići naprijed, prema prekrasnoj budućnosti.”

Divlji kesten za mršavljenje poznat je svima, jer se dobro pokazao. Osim toga, ažurni listovi kestena i njegovi veliki cvjetovi vrlo su atraktivni, a mnogima se sviđa okus ploda. Antički mit govori da je nimfa po imenu Neya oduzela sebi život jer ju je progonio dragi Jupiter. Shvatio je da je on kriv, pa je nimfu pretvorio u prekrasno drvo s velikim cvjetovima, izrezbarenim lišćem i vrlo ukusnim plodovima, skrivenim bodljikavom ljuskom.

Ime castanea potječe od riječi casta, što znači “djevica”, što je dopunjeno imenom Nea. Na svim europskim jezicima to zvuči upravo ovako. Povijesna domovina ove prekrasne biljke je Balkanski poluotok, ali danas kesten raste posvuda, pa bez obzira gdje živite, možete ga koristiti za mršavljenje. Divlji kesten se koristi za izradu mnogih lijekovi, a uključeni su gotovo svi dijelovi biljke. Plod kestena je orašasti plod koji sadrži mnogo vitamina i masti. Kesten sadrži dragocjenu energiju dobivenu od sunca. Kako bi se osiguralo da se ne ometa, koristi se određeno vrijeme za sakupljanje kestena.

Značajke divljeg kestena

Treba napomenuti da konjski kesten, unatoč svoj korisnosti, nije jestiv, a ovaj faktor komplicira njegovu upotrebu. Međutim, naširoko se koristi u farmaciji, jer je uključen u mnoge masti i tinkture. Svojstva divljeg kestena izvrsna su za pomoć pri mršavljenju, pa ga ipak možete uključiti u program mršavljenja. Farmaceutske tvrtke prethodno obrađuju kestene. Osim toga, ovisno o lijeku, koriste se različite tehnologije. Zbog nemogućnosti uzimanja plodova divljeg kestena u prirodnom obliku, stvorena je posebna tinktura. Štoviše, možete to učiniti kod kuće, sami.

Kada koristite divlji kesten za mršavljenje, uzmite dvadeset i pet plodova i svaki od njih pažljivo izrežite na polovice. Zatim pripremite staklenku od tri litre i gazu. U tu gazu treba staviti polovice kestena i dodati jednu košticu za težinu, jer je potrebno kesten utopiti u vodi. Sada još samo preostaje pažljivo zamotati gazu i staviti u staklenku. Posuda je napunjena vodom, trebat će vam dvije i pol litre. Bolje je uzeti prokuhanu vodu, možete sipati filtrirane sirovine na sobnoj temperaturi.

U sadržaj staklenke dodajte dvjesto grama šećera, kao i čašu mlijeka u prahu ili vrhnja. Nakon toga staklenku treba odložiti na toplo i mračno mjesto, prekriven gazom u tri sloja. Bitno je naglasiti da kesten treba biti smješten točno na dnu posude, pa se ne smije zanemariti dodavanje koštice. Ova tinktura se infundira dva tjedna, a možete ga koristiti. Tečaj traje mjesec dana, tinktura za mršavljenje se pije dva puta dnevno, čaša. Nemojte koristiti tinkturu duže vrijeme.

Trebali biste znati da kada uzimate ovu tinkturu za mršavljenje, možete patiti od žgaravice i mučnine. U tom smislu svakako se trebate posavjetovati s liječnikom i prvo uzeti krvne pretrage za protrombin. Kontraindikacije uključuju gastritis, hipertenziju i atonički zatvor.

Mast protiv celulita na bazi kestena

Za suzbijanje taloženja masti na problematičnim područjima, odnosno celulita, kozmetolozi preporučuju korištenje masti koja sadrži divlji kesten. Zahvaljujući ovom proizvodu oni se uklanjaju upalni procesi, otklanjaju se venske bolesti, nestaju otekline, smiruju se postojeće iritacije kože. Ovu mast možete pripremiti i kod kuće i koristiti kao i druge anticelulitne kreme. Samljeti pet plodova, možete uzeti i cvjetove, pet žlica. Ulijte dobivenu sirovinu biljno ulje, oko jedne i pol litre. Zatim kuhajte jedan sat u vodenoj kupelji, a zatim procijedite. Ova mast se može koristiti do tri puta dnevno, nakon anticelulitne masaže.

U isto vrijeme, nakon nekog vremena vidjet ćete da su vam noge postale tanje, a struk smanjen u volumenu. Ali, naravno, morate redovito koristiti mast, inače učinak neće biti izražen.

Divlji kesten za učinkovito mršavljenje kao dio masti, izvrsno se pokazao jer jača strukturu kože, pomaže u jačanju zidova krvnih žila, a također ima svojstva limfne drenaže. Ovo je također odličan lijek za prevenciju bolesti vena, a kao što znate, proširene vene doprinose razvoju celulita. Važno je da se mast pripremljena kod kuće može dosta dugo čuvati u hladnjaku, do nekoliko tjedana, tako da možete pripremiti učinkovit lijek s divljim kestenom odmah za cijeli tijek liječenja.

Oblozi s kestenom

Prema stručnjacima, kesten je vrijedan kućni lijek koji vam omogućuje da postignete sklad, izgubite težinu i riješite se celulita. Kako biste spriječili proširene vene i uklonili težinu u nogama, možete pripremiti prekrasnu mješavinu. Da biste to učinili, jedan kilogram plodova, samljevenih zajedno s korom, kuhajte trideset minuta u pet litara vode. Nadalje, dobivena smjesa se može koristiti za anticelulitne obloge, te kao tretman za proširene vene. Navlažite široke medicinske zavoje i nanesite na bedra i noge, omotajte folijom i držite pola sata.

Osim toga, u maslinovo ulje za mršavljenje dodaje se divlji kesten koji koži pruža idealnu anticelulitnu njegu. Treba uzeti dvjesto grama masnog temeljca, dodati sto grama naribanog kestena i isto toliko bosiljka i nakon deset dana može se koristiti.

Na taj način osigurat ćete najučinkovitiju masažu kojom ćete se riješiti celulita, učiniti vitkijim, a vašu kožu osloboditi neravnina i nakupina masnoće. Lako je biti lijep ako koristite prirodne sastojke, a pritom pokažete upornost!

Stablo poput kestena odavno je poznato po svojim blagotvornim svojstvima. Teško je zamisliti, ali biljke poznate stanovnicima postsovjetskog prostora mogu pomoći ne samo u poboljšanju kože i jačanju kose. Kesten se koristi i za mršavljenje. Njegovi plodovi mogu pomoći odbaciti omražene pretežak i spriječiti njihov povratak. Sigurni smo da ste čuli da se u nekim zemljama kesteni jedu i smatraju pravom delicijom. Nažalost, plodovi drveća koji rastu u CIS-u su nejestivi, iako sadrže puno korisnih tvari. Kako onda koristiti kesten za mršavljenje? Upravo o tome ćemo govoriti u našem članku.

Učinak kestena na zdravlje i opće stanje

Sve sorte kestena bogate su vitalnim elementima kao što su magnezij, željezo i fosfor. Ovi minerali pomoći će vratiti snagu tijela i, kao rezultat toga, ubrzati metabolizam. Visok sadržaj kalcija pomoći će aktiviranju niza enzima, kao i normalizaciji izmjene tekućine na staničnoj razini, što će ukloniti višak tekućine iz tijela, ukloniti otekline i sagorjeti masnoće. Osim minerala, kesten sadrži vitamine A i B. Osim toga, ovi plodovi, za razliku od ostalih orašastih plodova, sadrže velike količine vitamina C za koji je poznato da snižava razinu kolesterola i obnavlja rad bubrega. Dakle, jedući kesten za mršavljenje, ne samo da se rješavate masnih naslaga, već i podržavate tijelo, dovodeći njegov rad u red, oslobađate se sklonosti stresu i jačate imunološki sustav.

Kako jesti divlji kesten

Plodovi divljeg kestena, oni koje smo navikli vidjeti na ulicama naših gradova, neprikladni su za hranu. Međutim, njihova tinktura može se bez straha konzumirati u svrhu mršavljenja, bez straha za vaše zdravlje.

Napraviti piće od kestena kod kuće nije teško. Potrebno je uzeti 25 kestena i prerezati ih na pola. Od 3 sloja gaze napravite vrećicu u koju stavite nasjeckane kestene i uteg. Potonji ne bi trebao dopustiti da plodovi plutaju. Vrećicu od gaze s kestenom stavite u posudu i prelijte s dvije i pol litre tople prokuhane vode, dodajte jednu čašu šećera. Spremnik se mora staviti na tamno i toplo mjesto 2 tjedna. Pijte 200-250 ml tinkture divljeg kestena. dva puta dnevno tijekom tri do četiri tjedna.

Da biste postigli maksimalan učinak, trebate se pridržavati nekih prehrambenih pravila pri konzumiranju tinkture divljeg kestena. Vrijedno je eliminirati alkohol iz prehrane, smanjiti konzumaciju šećera, kave i nezdrave hrane. Ne zaboravite piti najmanje dvije litre vode dnevno.

Meni kesten dijeta

Unatoč svim svojim nutritivnim vrijednostima, kesten koji se može jesti je niskokaloričan. Sirovo voće sadrži samo 160 kcal na 100 grama, kada se prže - oko 180 kcal. Na temelju korisna svojstva i energetske vrijednosti kestena, nutricionisti su došli do zaključka da se takav proizvod može uzeti kao osnova za vrlo uravnoteženu prehranu. Kesten dijeta podrazumijeva mršavljenje od četiri do pet kilograma u 7-10 dana bez stalnog osjećaja gladi. Sami plodovi kestena vrlo su ukusni i teško da ćete ih se zasititi u tjedan dana.

Jelovnik kesten dijete je sljedeći:

Doručak: 200-300 grama pečenih kestena, mali komad crnog kruha od cjelovitih žitarica, čaj od đumbira bez šećera.

Večera: 250 grama kuhanog pilećeg filea (prihvatljivo je koristiti nemasnu ribu), salata od povrća, začinjena jednom žlicom povrća ili maslinovo ulje. Za raznolikost možete dinstati povrće ili pripremiti laganu juhu od povrća.

Večera: 200-300 grama kestena, šaka bilo kojeg bobičastog voća, čaša nemasnog kefira ili jogurta.

Tijekom dijete pokušajte ne konzumirati alkohol, sol i začine. Ne zaboravite piti dvije litre vode dnevno.

Za pripremu pečenih kestena napravite križ u ljusci ploda i stavite ih u pećnicu zagrijanu na 220 stupnjeva. Kad se rubovi ljuske počnu uvijati (to se događa nakon otprilike pola sata), izvadite kestene, stavite ih na ručnik, dobro ocijedite i držite u tom stanju pet minuta. Jesti kestene je vruće ili toplo. U ovom obliku ova poslastica ima najbolji okus.

Kesten dijeta bit će puno učinkovitija ako se njime dopuni psihička vježba, masaže i obloge. Usput, takva tjedna dijeta uključuje dovoljnu količinu proteina, što će vam omogućiti da budete aktivni i da ne navalite na hranu nakon završetka dijete.

Ako želite ponoviti kesten dijetu, to možete učiniti za mjesec i pol do dva.

Kontraindikacije

Korištenje kestena za mršavljenje ima svoje nijanse, pa prije nego što počnete koristiti tinkturu divljeg kestena ili idete na dijetu, pažljivo proučite kontraindikacije.

Tinktura divljeg kestena ne smije se koristiti ako:

• imate problema s menstrualnim ciklusom;
• patite od atonične konstipacije;
• imate nestabilan krvni tlak ili bilo kakve probleme s kardiovaskularnim sustavom;
• imate gastritis ili čir na želucu;
• imate dijabetes;
• imate alergijsku reakciju na skupine vitamina koji su dio kestena.

Kesten dijeta ima iste kontraindikacije. Osim toga, snažno savjetujemo korištenje kestena za mršavljenje strogo unutar vremenskog okvira navedenog u članku. Ako primijetite pogoršanje zdravstvenog stanja, mučninu, vrtoglavicu ili žgaravicu, trebali biste prestati uzimati kesten u bilo kojem obliku.

Korištenje kestena za mršavljenje jedan je od najlakših i najukusnijih načina da postignete željeni rezultat - postanete vitki bez štete za zdravlje.