Як пити вітамін а ретинол. Як пити вітамін А для максимальної користі організму? Як приймати вітаміни натщесерце

Жиророзчинний вітамін, що сприяє нормальному розвитку та зростанню організму, обміну речовин.

Застосування вітаміну А зменшує запальні явища та нормалізує зміну шарів епідермісу.

ЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ

Вітамін А (ретинол) сприяє регенерації епітелію, регулює обмінні процесиу шкірі, у слизових оболонках очей (антиксерофтальмічна дія), дихальної та сечостатевої системи, травного тракту, значно впливає на тканинне дихання.

Ретинол підвищує вміст глікогену в печінці, м'язах та серці, концентрацію холестерину в крові, благотворно впливає на діяльність щитовидної залози, потових та сальних залоз, печінки та зорову функцію (необхідний для відновлення родопсину).

Вітамін А і фрагменти його молекули - цитраль і цихоль - мають антигістамінну дію.

Мінімальна добова потреба у вітаміні А для дорослих та дітей віком від 7 років і старше становить – 1–1,5 мг (каротину – 6 мг), тобто 5000 МО (міжнародних одиниць). Потреба у вітаміні А більше в осіб, які працюють водіями машин (водії, льотчики та ін.), оскільки до зору вони мають підвищені вимоги.

Добова потреба у вітаміні А в період вагітності та грудного вигодовування, при захворюваннях шкіри, опіках, гнійних ранах, захворюваннях кишечника, підшлункової залози, дихальних шляхів, щитовидної залози, переломах, нефролітіазі та ін.

Добова потреба у вітаміні А для дітей: у віці до 1 року – 1650 МО (0,5 мг), від 1 року до 6 років – 3300 МО (1 мг), від 7 років та старше – 5000 МО (1,5 мг) ).

При недостатньому надходженні вітаміну А в організм розвивається слабкість та апатія, швидка стомлюваність, загальмованість. Виникають кон'юнктивіти, ксерофтальмія (сухість очей), дистрофія шкіри та її придатків (волосся, нігті), порушується відновлення епітелію.

При гіповітамінозі А шкіра стає блідою і сухою, лущиться, пігментується, на ній з'являються висипання, волосся стоншується і випадає, нігті набувають ламкості. На тлі гіповітамінозу А можуть виникати гнійничкові захворювання шкіри, захворювання верхніх дихальних шляхів і розлади кишечника. Гіповітаміноз А є причиною виникнення фрінодерми.

ПОКАЗАННЯ ДО ЗАСТОСУВАННЯ

У терапіївітамін А застосовується в терапії для профілактики та лікування авітамінозу А та гіповітамінозу, обумовленого недоліком у їжі ретинолу (кератомаляція, ксерофтальмія, фринодерма та ін); при запальних та ерозивно-виразкових захворюваннях кишечника, хронічних гастритах, виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, гострому епідемічному гепатиті, цирозах печінки, нирковокам'яній хворобі, оксалурії, пієліті, трахеїтах, бронхітах, катах.

Як засіб, що активізує окисні процеси та підвищує загальну опірність організму, вітамін А застосовується при інфекційних захворюваннях.

Місцево препарати вітаміну А призначаються для активізації процесів загоєння та регенерації тканин, для лікування ран, виразок, опіків, обморожень.

У дерматології,з урахуванням того, що ретинол сприяє зниженню гостроти запальних явищ і нормалізує функції шкіри, а також зважаючи на знижений вміст вітаміну А в шкірі при деяких хронічних дерматозах, вітамін А застосовується при сухості шкіри (ксеродермії), іхтіозі, псоріазі, парапсоріазі, кера фолікулярному кератозі, дискератозах (вегетирующий дискератоз Дар'ї та ін.), себорейній екземі, азбестоподібному позбавляє, почесусі, алопеції, атопічному дерматиті, нейродерміті, вугрового висипу, хронічній піодермії, фурункульозі, туберкульозі шкіри, кропив'янці, ознобленнях, запальних змінах слизової рота (лейкоплакію) та гортані, заїді, при гіперпігментаціях, порушеннях росту та передчасному посидінні волосся, при захворюваннях нігтів.

ПРАВИЛА ЗАСТОСУВАННЯ

Препарати вітаміну А приймають внутрішньо (у вигляді розчинів та драже) і використовують місцево; ретинолу ацетат і ретинолу пальмітат (в масляних розчинах) також вводять внутрішньом'язово. Внутрішньом'язове введення препаратів вітаміну А ефективніше.

• Всерединупризначають драже (3-5 драже тричі на день) або олійний розчин вітаміну А (по 10-20 крапель тричі на день після їжі на шматочку чорного хліба, або двічі на день по 5 крапель, збільшуючи дозу на 5 крапель на день до 30 крапель двічі на день протягом 2-3 місяців, потім доза поступово знижується. За потреби через 4 місяці курс лікування повторюють.
• Внутрішньом'язовоолійні розчини вітаміну А вводять щодня або через день двомоментним способом: дорослим - 10 000-100 000 МО (лікувальні дози коливаються в залежності від характеру захворювання), дітям - по 5000-10 000 МО. Усього на курс лікування – 20–30 ін'єкцій.
• Місцевозастосовують для лікування опіків, відморожень та виразок: відкритим способом – на попередньо очищену уражену поверхню 5–6 разів на день наносять масляний розчин ретинолу та покривають марлею; закритим способом - під пов'язку 1 раз на день накладають мазь (1 г мазі 50 000-100 000 МО вітаміну А).

Вища доза вітаміну А: разова – 50 000 МО, добова – 100 000 МО.

При місцевому застосуванні розчинів ретинолу одночасно призначають прийом препаратів вітаміну А внутрішньо.

Побічні явища

При тривалому застосуванні великих доз препаратів вітаміну А можливий розвиток гіпервітамінозу А, симптомами якого є млявість, сонливість, нудота, блювання, пронос, головний біль, запаморочення, дратівливість, гіперстезія, гіперемія обличчя з наступним лущенням шкіри, висипання на шкірі, свербіж, пігментації, обміну, жовтяничність підошв та шкіри стоп, втрата ваги.

У дітей виникають втрата апетиту, блювання, випинання джерельця, підвищення тиску спинномозкової рідини.

ВАГІТНІСТЬ І ЛАКТАЦІЯ

Потреба у вітаміні А під час вагітності та грудного вигодовування становить 6600 МО (2 мг) на добу.

ОСОБЛИВІ ВКАЗІВКИ

З обережністю призначають вітамін А пацієнтам з алергією до риби, нефрозами, хворим на мікседему.

Для засвоєння ретинолу та каротину необхідна присутність у кишечнику жирів та жовчних кислот. Вживання продуктів містять вітамін А без жирів різко знижує використання їх в організмі. При гіркоті жирів, що містять вітамін А, а також під дією прямих сонячних променів ретинол руйнується.

При захворюваннях печінки та порушенні надходження жовчі в кишечник перетворення каротину на вітамін А гальмується, тому за таких станів слід призначати препарати не каротину, а вітаміну А.

СКЛАД І ФОРМИ ВИПУСКУ

Випускають:

Рецепти на вітамін А

Rp.:	Vitamini A	0,03
	D. t. d. N 30 у tabul.
	S.
Rp.:	Retinoli	0,001
	D. t. d. N 50 у dragee
	S.

• Таблетки, що містять по 30 мг вітаміну А (для лікувальних цілей).
• Драже для профілактичних цілей у баночках по 100 драже. 1 драже містить: вітаміну А у вигляді ретинолу ацетату або ретинолу пальмітату - 3300 МО (у перерахунку на 100% речовину); допоміжні речовини: цукор, патока крохмальна, борошно пшеничне, тальк, віск, олія ефірна м'ятна або ароматизатор харчовий, олія вазелінова.
• Капсули м'які желатинові, по 40 капсул (20х2) в упаковці. 1 капсула містить 12 000 МО ретинолу пальмітату.
• Капсули м'які в контурних коміркових упаковках по 10 (10х1) або (10х5) капсул. 1 капсула містить 5000 МО, 33 000 МО або 100 000 МО ретинолу пальмітату.
• Концентрат вітаміну А в риб'ячому жирі (1 мл міститься 100 000 МО або 170 000 МО) у флаконах по 10 мл і 20 мл.

Код ATX: A11C A01. Група вітаміну А (ретиноїди).

Вітамін А входить до складу багатьох полівітамінних препаратів (наприклад, Аевіт).

За 1 міжнародну одиницю вітаміну А (МЕ) прийнято активність 0,3 мікрограма (0,0003 мг) чистого вітаміну А або 0,6 мікрограма (0,0006 мг) каротину; 1,0 мг вітаміну А містить 3300 МО.

ТЕРМІН ПРИГОДИ І УМОВИ ЗБЕРІГАННЯ

Зберігати у прохолодному, захищеному від світла місці. Відпускається за рецептом.

Термін придатності вітаміну А: капсули – 3 роки.

ПРЕПАРАТИ ВІТАМІНУ А

Ретинолу ацетатсприяє нормальному обміну речовин, забезпечує діяльність органу зору, сльозових, сальних та потових залоз; необхідний для нормального функціонування шкіри та слизових оболонок, підвищує стійкість організму до інфекцій.

Розчин ретинолу ацетату олійний- прозора масляниста рідина від світло-жовтого до темно-жовтого кольору. З лікувальною метою застосовується за тими ж показаннями, що інші препарати, що містять вітамін А.

Ретинолу пальмітат- світло-жовтий кристалічний порошок, має всі біологічні властивості вітаміну А. Призначається при захворюваннях шкіри, очей, а також при хронічних захворюваннях кишечника, гепатитах, панкреатитах, цирозах печінки.

Аксеромальт- ретинолу ацетат в масляному розчині або вітамін А в риб'ячому жирі та солодовий екстракт. Приймається внутрішньо за тими ж показаннями, що інші концентрати вітаміну А.

Олійний розчин каротинузастосовують місцево у вигляді примочок, компресів або в суміші з маззю, пастою, емульсією, що мають протизапальні властивості. Показано застосування каротину в олії при хронічних екземах, виразках, що в'яло заживають, опіках, обмороженнях, асептичних і гнійних ранах.

Риб'ячий жир вітамінізованийзастосовується як загальнозміцнюючий та вітамінний засіб. В 1 мл міститься 1000 МО вітаміну А і 100 МО вітаміну D.

Вітадерм- парафінова маса, що містить розчин каротину (провітамін А).

ВЛАСТИВОСТІ

(Vitaminum A), або ретинолміститься у великій кількості в продуктах тваринного походження: риб'ячому жирі та печінці, ікрі осетрових риб, шпротах, літньому коров'ячому молоці та вершковому маслі (маргарин вітаміну А не містить), сметані, сирі, яєчному жовтку, печінці ВРХ та морських тварин, нирках.

У рослинних продуктахмістяться провітамін А у вигляді жовто-червоних пігментів - каротинів та криптоксантинів, які в організмі людини перетворюються на вітамін А. Особливо багаті каротином свіжа морква, салат, шпинат, щавель, зелень цибулі, листя кропиви, помідори, червоний перець, зелений горошок, плоди обліпихи, ягоди (чорна смородина, аґрус, ожина). Присутній він також в абрикосах, персиках, чорноплідної горобини, гарбуз, жовта морква, ріпа, люцерна та ін.

Основне джерело отримання препаратів вітаміну А – жир печінки деяких риб (тріска, морський окунь) та морських тварин (тюленя, моржа, кита). Вітамін А виходить також синтетично.

Ретинол надходить в організм у готовому вигляді, а також у вигляді каротину, або провітаміну А, який перетворюється на вітамін А у печінці та стінках тонкого кишечника під впливом ферменту каротинази. Перетворення каротину на вітамін А активується тиреотропними та гонадотропними гормонами передньої частки гіпофіза, інсуліном, тироксином, вітамінами C та B12. Біологічна активність каротину в 3 рази нижча за активність вітаміну А.

Через шлунок вітамін А проходить незміненим, всмоктується в кишечнику та накопичується в печінці, виділяється з здорового організмуз калом, із сечею не виводиться.

Вітамін А активно впливає деякі етапи обміну білків, ліпідів і вуглеводів, окислювально-відновні процеси, бере участь у синтезі нуклеїнових кислот, статевих і кортикостероїдних гормонів.

АНАЛОГИ

Аксерол. Аксерофтол (Axerophtholum). Вітаплекс А. Ретінол (Retinolum).

Міжнародна назва: Ретінол (Retinol)

Група: Вітаміни та вітаміноподібні засоби. Антигіпоксанти та антиоксиданти

Ретинолу ацетат або ретинолу пальмітат

Хімічна формула:

Хімічна формула Вітаміну А

Форма випуску:

1. драже (інструкція-вкладиш додається)
2. краплі для прийому внутрішньо
3. краплі для прийому внутрішньо [в маслі]
4. капсули
5. розчин для внутрішньом'язового введення [олійний]
6. розчин для прийому внутрішньо [олійний]
7. розчин для прийому внутрішньо та зовнішнього застосування [олійний]
8. пігулки покриті оболонкою

Інструкція

Фармакологічна дія

Ретинол є необхідним компонентом для нормального функціонування сітківки ока, так як він зв'язується з опсином (червоним пігментом сітчастої оболонки), утворюючи зоровий пурпур родопсин, необхідний для зорової адаптації в темряві. Вітамін А необхідний для зростання кісток, нормальної репродуктивної функції, ембріонального розвитку, Для регуляції поділу та диференціювання епітелію (підсилює розмноження епітеліальних клітин шкіри, омолоджує клітинну популяцію, гальмує процеси кератинізації). Вітамін А бере участь як кофактор у різних біохімічних процесах.

Показання до застосування

Відповідно до інструкції, приймати ретинол необхідно у таких випадках:

1. Гіпо- та авітаміноз A, а також стану підвищеної потреби організму у вітаміні А: гастректомія, діарея, стеаторея, целіакія, спру, хвороба Крона, синдром мальабсорбції, кістозний фіброз підшлункової залози, часті інфекційні (в т.ч. хронічні) » захворювання
2. Неповноцінне та незбалансоване харчування (в т.ч. парентеральне харчування)
3. Швидке схуднення
4. Нікотинова залежність, наркоманія, алкоголізм
5. Стан тривалого стресу
6. Прийом колестираміну, колестиполу, мінеральних масел та неоміцину
7. Гіпертиреоз
8. Гемералопія, ксерофтальмія, кератомаляція

В даний час ретинол не рекомендують застосовувати для лікування сухості шкіри, зморшок, захворювань очей та інфекцій не пов'язаних з дефіцитом вітаміну А. Не доведена ефективність вітаміну А при лікуванні нирково-кам'яної хвороби, гіпертиреозу, анемії, дегенеративних зміннервової системи, сонячних опіків, захворювань легень, втрати слуху, остеоартрозу, запальних захворюванькишківника, псоріаза.

Протипоказання до застосування

1. Гіперчутливість
2. Гіпервітаміноз вітаміну A
3. 1 триместр вагітності

Приймати ретинол при алкоголізмі, цирозі печінки, вірусному гепатиті, нирковій недостатності, вагітності (особливо I триместр), у період лактації, у літньому та дитячому віці варто лише за призначенням лікаря та у суворій відповідності до інструкції до застосування.

Побічна дія

1. Парентеральне введення – болючість у місці введення, інфільтрація
2. Передозування

Передозування

Ретинол є жиророзчинним вітаміном, у зв'язку з чим прийом великої дози за короткий час або тривале вживання у підвищеному дозуванні може призвести до передозування вітаміну в організмі.

Симптоми гострого передозування (розвиваються через 6 годин після введення) вітаміну А:

1. у дорослих - сонливість, млявість, двоїння в очах, запаморочення, сильний головний біль, нудота, важке блювання, діарея, дратівливість, остеопороз, кровотеча з ясен, сухість і виразка, збудження, слизової оболонки порожнини рота, лущення губ, шкіри ), сплутаність свідомості, підвищення внутрішньочерепного тиску
2. у дітей грудного віку - гідроцефалія, випинання джерельця

Симптоми хронічної інтоксикації:

1. втрата апетиту, біль у кістках, тріщини та сухість шкіри, губ, сухість слизової оболонки порожнини рота, гастралгія, блювання, гіпертермія, астенія, надмірна стомлюваність, дискомфорт, головний біль, фоточутливість, поллакіурія, ніктурія, поліурія, подразливість, -помаранчеві плями на підошвах, долонях, в ділянці носогубного трикутника, гепатотоксичні явища, внутрішньоочна гіпертензія, олігоменорея, портальна гіпертензія, гемолітична анемія, зміни на рентгенограмах кісток, судоми;
2. фетотоксичні явища: у людини - вади розвитку сечовивідної системи, затримка росту, раннє закриття епіфізарних зон росту; у тварин - вади розвитку ЦНС, хребта, грудної клітки, серця, очей, верхнього неба, сечостатевої системи.

Лікування при передозуванні - відміна препарату та симптоматична терапія.

Вітамін А приймають внутрішньо (капсули, олія) у профілактичних та лікувальних цілях(через 10-15 хв після їди). При вираженому авітамінозі або порушенні всмоктування в шлунково-кишковому тракті показано внутрішньом'язові ін'єкції вітаміну (ампули з масляним розчином). Олія для ін'єкцій мають велику в'язкість, тому перед внутрішньом'язовим введенням їх підігрівають до температури тіла. У випадках, які потребують тривалого лікування (захворювання шкіри, очей) курси внутрішньом'язових ін'єкцій можна чергувати з прийомом внутрішньо. Внутрішньо, в/м.

1. При авітамінозах легкого та середнього ступеня дорослим – 33 тис.МЕ/добу, дітям – 1-5 тис.МО/добу (залежно від віку).
2. При гемералопії, ксерофтальмії дорослим – 50-100 тис.МЕ/добу, дітям за призначенням лікаря.
3. При захворюваннях шкіри дорослим – 50-100 тис.МЕ/сут, дітям за призначенням лікаря.

особливі вказівки

Так як вітамін А є жиророзчинним і виводиться з організму повільно, то щоб уникнути розвитку гіпервітамінозу А не слід перевищувати рекомендованих доз, зазначених в інструкції із застосування. Для лікування вугрової висипки потрібні високі дози Ретинолу, що збільшує ризик токсичних ускладнень, тому при цій нозології найкращі місцеві форми Ретинолу (в т.ч. третиноїн або ізотретиноїн). Добова потреба у вітаміні А для дорослої людини – 5 тис.МЕ (1.5 мг); для вагітних - 6.6 тис. МЕ (2 мг); для жінок, що годують - 8.25 тис.МЕ (2.5 мг); дітям до 1 року – 1.65 тис.МЕ (0.5 мг); 1-6 років - 3.3 тис.МЕ (1 мг); 7-14 років - 5 тис.МЕ (1.5 мг). В умовах Крайньої Півночі дози для вагітних і жінок, що годують, дітей підвищуються на 50%.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами

1. Послаблює ефект препаратів Ca2+, збільшує ризик розвитку гіперкальціємії.
2. Колестирамін, колестипол, мінеральні олії, неоміцин зменшують абсорбцію вітаміну А (може знадобитися підвищення його дози).
3. Пероральні контрацептиви збільшують концентрацію Ретинолу у плазмі.
4. Ізотретиноїн збільшує ризик виникнення токсичного ефекту.
5. Одночасне застосування тетрацикліну та вітаміну А у високих дозах (50 тис./ОД та вище) збільшують ризик розвитку внутрішньочерепної гіпертензії.
6. Вітамін Е знижує токсичність, абсорбцію, депонування у печінці та використання вітаміну А; Високі дози вітаміну Е можуть знизити запаси Ретинолу в організмі.

Ретинолу ацетат (retinol)

Склад та форма випуску препарату

10 шт. - упаковки коміркові контурні (3) - пачки картонні.
20 шт. - упаковки коміркові контурні (1) - пачки картонні.

Фармакологічна дія

А, відноситься до жиророзчинних вітамінів. Чинить вплив на життєдіяльність організму. Відіграє важливу роль в окислювально-відновних процесах (внаслідок великої кількості ненасичених зв'язків), бере участь у синтезі мукополісахаридів, білків, ліпідів. належить важлива роль у підтримці нормального стану шкіри та епітелію слизових оболонок, забезпеченні нормальної диференціації епітеліальної тканини, у процесах фоторецепції (сприяє адаптації людини до темряви). Ретинол бере участь у мінеральному обміні, процесах утворення холестерину, посилює вироблення ліпази та трипсину, посилює мієлопоез, процеси клітинного поділу. Місцева дія опосередкована наявністю на поверхні клітин епітелію специфічних ретинолзв'язувальних рецепторів. Гальмує процеси кератинізації, посилює проліферацію епітеліоцитів, омолоджує клітинні популяції та зменшує кількість клітин, що йдуть шляхом термінального диференціювання.

Вважають, що ретинол має протипухлинну дію, яка, однак, не поширюється на неепітеліальні пухлини.

Показання

Гіповітаміноз та авітаміноз А. Захворювання очей (пігментний ретиніт, гемералопія, ксерофтальмія, кератомаляція, екзематозні ураження повік), захворювання та ураження шкіри (відмороження, опіки, рани, іхтіоз, гіперкератоз, псоріаз, деякі форми екземи та інші запальні та інші запальні) . Комплексна терапія рахіту, гіпотрофії, ГРЗ, хронічних бронхолегеневих захворювань, ерозивно-виразкових та запальних уражень ШКТ; Епітеліальні пухлини та лейкози (з метою підвищення стійкості кровотворної тканини до дії цитостатиків при комплексній хіміотерапії). Мастопатія (у складі комплексу негормональних засобів).

Протипоказання

Жовчнокам'яна хвороба, хронічний панкреатит (можливе загострення захворювання), І триместр вагітності.

Дозування

Застосовують внутрішньо, внутрішньом'язово, зовнішньо.

Лікувальні дози при авітамінозах легкого та середнього ступеня: дорослим – до 33 000 МО/добу, при гемералопії, ксерофтальмії, пігментному ретиніті – 50 000-100 000 МО/добу. При вагітності та в період грудного вигодовування добова доза ретинолу – 10 000 МО/добу. Дітям – 1000-5000 МО/сут залежно від віку. При дорослому - 50 000-100 000 МО/сут, дітям - 5000-20 000 МО/сут.

Масляні розчини можна також застосовувати зовнішньо - при опіках, виразках, відмороженнях, змащуючи 5-6 разів на добу і прикриваючи марлею; одночасно застосовують ретинол внутрішньо або внутрішньом'язово.

Побічна дія

Гіпервітаміноз А:у дорослих - сонливість, млявість, гіперемія обличчя, нудота, блювання, розлади ходи, болючість у кістках нижніх кінцівок; у дітей можливі підвищення температури, сонливість, пітливість, блювання, шкірні висипання.

• У яких випадках зазвичай приймають вітамін А і які важливі нюанси можна знайти в інструкції для його застосування;
• Які форми випуску препаратів вітаміну А сьогодні є у продажу і яку з них віддати перевагу саме у вашому випадку;
• Як правильно приймати препарати (у тому числі у капсулах при використанні в косметичних цілях);
• Назви препаратів вітаміну А;
• А також до чого може призвести ігнорування протипоказань до прийому відповідних засобів і як отруїтися вітаміном А через незнання.

Якщо ви збираєтеся використовувати вітамін А для тих чи інших цілей, то перш за все потрібно розуміти, що речовина ця, незважаючи на свою величезну користь для організму (при нормальних дозуваннях), у разі недотримання інструкції із застосування може завдати значної шкоди здоров'ю. Тому перш ніж приймати відповідний препарат внутрішньо, колоти його внутрішньом'язово або навіть просто додавати в маску для шкіри обличчя, спершу корисно врахувати ряд. важливих нюансів– причому не лише протипоказання, а й деякі інші моменти, які ми далі розглянемо.

Але спочатку давайте згадаємо, так би мовити, базові властивості вітаміну А (ретинолу) та його вплив на організм людини. Найважливішими функціями ретинолу є:

• підтримка роботи зорової системи (зоровий пігмент родопсин синтезується в організмі лише за наявності вітаміну А);
• надання протиракового ефекту (здорова людина цього ефекту і не відчуває – вільні радикали, у тому числі постійно утворені в шкірі під дією ультрафіолету та кисню, просто зв'язуються і вже ніяк себе далі не виявляють. Однак не було б такого захисту – і проблеми не змусили б себе чекати);
• стимулювання імунної системи;
• стимулювання процесів регенерації тканин;
• і навіть забезпечення синтезу низки гормонів.

Відповідно, вітамін А застосовується у складі лікарських засобів та терапевтичних комплексів при:

• захворюваннях очей - кератиті, кон'юнктивіті, сутінковій сліпоті, розладах ближнього та далекого зору, ксерофтальмії;
• хворобах шкіри - екземі, алергічних дерматозах, сухості шкіри, іхтіозі, кератодермії, кропивниці, фурункульозі, заїдах;
• облисіння, порушення росту волосся і ранньому посидінні;
• хворобах нігтів;
• запальних процесахрізної локалізації;
• молочниці, набряках та деяких захворюваннях слизових оболонок;
• пневмонії;
• імунодефіцити та сезонні ослаблення імунітету;
• виразкових хвороб органів травного тракту (гастритах, дуоденітах, панкреатитах, гепатитах);
• запалення печінки різної етіології;
• різних інфекційних захворюваннях;
• лікуванні ушкоджень шкіри – виразок, обморожень, опіків, відкритих ран;
• анемії.



Крім того, вітамін А широко застосовується в косметології для покращення стану шкіри та волосся, для гальмування процесів загального старіння організму та нормалізації метаболізму.

Тим часом, є у препаратів ретинолу та серйозні протипоказання, тому приймати вітамін А в кожному конкретному випадку потрібно у суворій відповідності до інструкції щодо застосування та вказівок лікаря.

На замітку

Вітамін А належить до жиророзчинних речовин, і тому зазвичай представлений у продажу у вигляді масляних розчинів. Виняток становлять лише полівітамінні комплекси у вигляді драже та порошків. Інструкції до них досить прості, але це не скасовує серйозності підходу під час вибору будь-якого з них.

Форми випуску препаратів із вітаміном А

Вітамін А для лікувального та профілактичного використання випускається у вигляді:

• олійних розчинів для внутрішньом'язових ін'єкцій;
• масляних розчинів для прийому внутрішньо або зовнішнього використання;
• капсул, які іноді також називають таблетками з плівковою оболонкою (всередині них знову-таки знаходиться масляний розчин ретинолу ацетату або пальмітату);
• і, як було зазначено вище, у вигляді компонента полівітамінних комплексів у різних формах - драже, порошки, сиропи, капсули.

Слід при цьому враховувати, що в більшості випадків терапевтичний ефект буде значно сильніше виражений, якщо приймати масляний розчин ретинолу всередину (або колоти внутрішньом'язово), ніж при зовнішньому застосуванні. Справа в тому, що зовнішнє застосування вітаміну А дозволяє корисній речовині впливати лише на зовнішні шари шкіри, і при цьому засвоюється ретинол у вкрай невисоких кількостях. Найчастіше при зовнішньому застосуванні видиме поліпшення стану шкірних покривів спостерігається навіть з допомогою вітаміну А, а з допомогою пом'якшення шкіри олією, у якому ретинол розчинений.

Капсули з масляним розчином використовуються всередину, і зазвичай корисна речовина з них засвоюється добре. У разі ін'єкцій біодоступність ретинолу ще вища.

Відповідно до інструкції приймати вітамін А в капсулах слід під час або після їжі - желатинова оболонка капсули при цьому досить швидко розчиняється шлунковим соком.

У складі мультивітамінних препаратів застосування вітаміну А виправдане лише для корекції вітамінного балансу в цілому і як загальна підтримка організму – наприклад, для профілактики сезонних послаблень імунітету та гіповітамінозу. Для лікування хвороб ретинол у такому вигляді практично не застосовується.

На замітку

У полівітамінних комплексах найчастіше використовується не власне вітамін А, а так званий провітамін А - бета-каротин (іноді пишуть "бета-каротен"). Бета-каротин навіть у разі суттєвих передозувань не чинить на організм такої сильної токсичної дії, як у випадку з ретинолу ацетатом або ретинолу пальмітатом.

Правила застосування вітаміну А в капсулах

Вітамін А в капсулах зазвичай приймається для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, зорової системи, а також для корекції розвитку скелета у дітей. Подібне лікування завжди розтягнуте в часі, і тому ударні дози, характерні для ін'єкцій ретинолу, тут не потрібні.

Кількість капсул з вітаміном А, які слід приймати за добу, суттєво залежить від клінічного випадку та концентрації ретинолу у масляному розчині, укладеного у капсули. Так, наприклад, у різних препаратах вітаміну А капсули містять від 3300 МО до 100 000 МО при добовій нормі близько 5000 МО для дорослої людини, 8000 МО для вагітних і жінок, що годують, і 650 МО - для дітей віком до 1 року.

Капсули з великим вмістом вітаміну А лікарі іноді рекомендують пити при лікуванні серйозних відставань у розвитку скелета та при хворобах шкіри.

Сьогодні дуже популярно стало застосовувати вітамін А в капсулах зовнішньо - для догляду за шкірою обличчя, голови, для покращення стану волосся та нігтів. Інструкцій щодо такого застосування вітаміну А виробники препаратів не дають, але народні вмілиці зазвичай діють так: проколюють капсули, додають вміст у шампуні та маски, а потім уже наносять на відповідну ділянку тіла.

На замітку

Деякі препарати вітаміну А в капсулах містять трісковий жир - багате натуральне джерело ретинолу. І хоча перевагою таких препаратів є їхня натуральність, проте, у разі передозування отруєння вітаміном А буде нітрохи не менше виражено, ніж у разі прийому синтетичних аналогів.

Найбільш відомими капсульованими препаратами з вітаміном А є такі:

Інструкції щодо застосування того чи іншого препарату вітаміну А можуть дещо відрізнятися.

На замітку

Для догляду за шкірою та волоссям сьогодні також дуже популярні вітаміни Аевіт – цей препарат теж виробляється в капсулах, але містить на додаток до ретинолу ще й вітамін Е, що є сильним антиоксидантом.

Розчин вітаміну А в ампулах

Вітамін А в ампулах, як і у випадку з капсулами, може застосовуватись по-різному:

• передусім, інструкція до таких препаратів передбачає їх застосування як ін'єкцій (для швидкого введення великих доз як терапевтичного заходу);
• можна також приймати вміст ампул усередину – для профілактики гіповітамінозу та лікування хвороб, що потребують застосування ретинолу (втім, у таких випадках використання капсул є зручнішим);
• і, нарешті, можна використовувати вміст ампул зовнішньо - для обробки шкіри, ран, волосся.

В ампулах, як і в капсулах, також міститься олійний розчин вітаміну А, і тому області його застосування суттєво не відрізняються від таких для капсульованих препаратів. Ретинол в ампулах призначають при:

• серйозних гіповітамінозах та авітамінозах вітаміну А. У цих випадках призначають 33 000 МО дорослим і до 5000 МО дітям;
• захворювання шкіри - тут дорослим призначають до 100 000 МО на добу, дітям - до 5000 МО;
• хвороби Крона;
• мальабсорбції (втрата корисних речовин, що надходять у травний тракт);
• діареї;
• ослаблення імунітету;
• стресах;
• багатоплідної вагітності.

У разі зовнішнього застосування вмістом ампули зазвичай обробляють шкіру обличчя або розчин наносять на волосся (у складі шампунів і масок). Деякі рецепти мають на увазі включення препарату до складу масок для обличчя, саморобних кремів та лосьйонів.

Як колоти вітамін А внутрішньом'язово?

Внутрішньом'язові уколи вітаміну А призначаються при серйозних захворюваннях очей, дерматозах, розладах роботи серцево-судинної системи.

У випадку, коли ін'єкції виробляються самостійно, важливо по можливості максимально точно дотримуватись інструкції: перед процедурою розчин в ампулі необхідно підігріти до температури тіла, потім відламати кінчик ампули (іноді для цього потрібен спеціальний ампульний ніж), набрати розчин у шприц та видавити зі шприца бульбашки повітря. Після цього кінчик голки вводиться в попередньо протерту спиртовою серветкою стегновий або сідничний м'яз, і розчин повільно видавлюється зі шприца.

Введення вітаміну А внутрішньовенно неприпустимо, оскільки потрапляння олійної основи в кров може призвести до дуже несприятливих наслідків!

Найбільш популярними препаратами вітаміну А в ампулах є:

• вітчизняний «Ретинолу ацетат» (виготовляється кількома фармацевтичними компаніями);
• сироватка "BeautyMed";
• "Retinol Klapp".

Слід розуміти, що якщо у вас, наприклад, просто суха шкіра або ламке волосся, то самостійно призначати собі ін'єкції вітаміну А категорично не слід. Мало того, що причина проблем може бути зовсім не в нестачі ретинолу, так ще й ризик помилитися з дозуванням.

На замітку

Приклад передозування вітаміну А – найважчі отруєння печінкою білого ведмедя, які іноді спостерігаються у людей в Арктиці. В одному грамі такої печінки міститься стільки ретинолу, скільки людина споживає майже місяць. Навіть 50 г печінки білого ведмедя викликають дуже важкі отруєння, а в окремих випадках можуть призвести і до смерті людини.

Олійний розчин вітаміну А

Олійні розчини вітаміну А випускаються з різним вмістом ретинолу: існують препарати, в 1 мл яких міститься 100 000 МО (3,44%) та 200 000 МО (6,88%) ретинолу. Як правило, такі препарати використовують для вживання.

Приймати масляні розчини вітаміну А слід за вказівкою лікаря кожного конкретного випадку. Такі розчини застосовуються не тільки з лікувальною метою, а й у профілактичних.

Полівітаміни з ретинолом

Більшість полівітамінних препаратів містять вітамін А у тій чи іншій формі (або власне ретинол, або його попередник – бета-каротин, про який згадувалося вище).

Приклади полівітамінних препаратів:

• різні комплекси Алфавіт, Дуовіт, Комплівіт, Вітрум, Мульті-Табс, Мерц, Центрум – розраховані на комплексну підтримку організму пацієнта у віці;
• Окремо можна виділити препарати Алфавіт Косметик, Комплівіт Сяйво, Вітрум Бьюті та цілу лінійку засобів Lady's Formula – розраховані на підтримку шкіри, волосся та в цілому краси жінок;
• Також можна відзначити двовітамінні комплекси – препарати Аевіт та Вітаї, орієнтовані насамперед на підтримку імунітету.

При прийомі будь-якого полівітамінного комплексу слід пам'ятати, що бажаючи заповнити нестачу вітаміну А, можна легко отримати надлишок іншого компонента препарату. Незважаючи на нешкідливість цих «вітамінчиків» у них є свої протипоказання, так що не забувайте заглядати в інструкцію.

Протипоказання та небезпеки вживання вітаміну А

Головною небезпекою вживання великих доз вітаміну А є інтоксикація організму, тобто по суті отруєння. При вживанні щодня понад 4000 МО протягом півроку може розвиватися хронічне отруєння, а при разовому вживанні понад 250 000 - 500 000 МО може виникнути гостра різка інтоксикація з паралічем, блюванням і судомами.

Хронічна інтоксикація характеризується головним болем, нудотою, блюванням, розладами травлення, болями в суглобах.

Протипоказаннями до застосування вітаміну А є активні алергічні реакції та гіпотиреоз. Також не можна приймати препарати ретинолу разом із ретиноїдами, оскільки поєднання цих речовин посилює токсичний ефект.

Це цікаво

Крім печінки білого ведмедя, печінка акул, моржів та деяких інших тварин також містить величезні кількості вітаміну А. Саме з випадковим вживанням цих продуктів пов'язані рідкісні випадки смертельних отруєнь людей ретинолом.

Вживання великих доз вітаміну А під час вагітності може призводити до порушень у розвитку плода та вроджених дефектів скелета дитини. Тому перед початком вживання препаратів ретинолу вагітним жінкам завжди потрібна консультація лікаря.

Будьте здорові!

Цікаве відео про важливість вітаміну А для зору та шкіри, а також чим він може бути небезпечним.

І ще трохи цікавої інформації про вітамін А

Раціон сучасної людинивиключає достатнє отримання необхідних речовин організмом з їжі, а ритм життя та стреси заважають поповненню їх власними силами. Більшість людей відчуває дефіцит тих чи інших речовин і авітаміноз, тому змушена вдаватися до їх вживання як добавки і вітамінних комплексів.

Вітамін А відповідає за загальний стан організму. При його нестачі порушуються обмінні процеси, спостерігається зменшення зростання у дітей та підлітків. Знижується імунітет та зір, у тому числі його дефіцит погано впливає на рогівку та роботу слізних залоз.

Дорослі люди, які одержують недостатню кількість вітаміну А, страждають від так званої «курячої сліпоти» — захворювання, при якому в сутінках очі нічого не розрізняють. Ось чому важливо при дефіциті даного вітаміну додатково вживати його в їжу.

Добова потреба у вітаміні А

Споживання необхідної кількості вітаміну А важливо, оскільки він бере участь у серйозних процесах організму, таких як обмін речовин, робота імунної системи, без якої побудова захисту від вірусів та інфекцій неможлива, а також сприяє благополучній роботі зорового апарату.

Важливо знати, що цей вітамін нерозчинний у воді, проте, жиророзчинний, і засвоюється лише у поєднанні з тваринним жиром. Тому, він випускається у вигляді масляного розчину, або желатинових драже, заповнених олією.

Також часто можна побачити препарат «Аевіт», який містить дві жиророзчинні речовини: ретинол та токоферол. Харчовими джерелами вітаміну А є такі продукти харчування:

1. Жирні молочні продукти, такі як вершкове масло, сир, вершки;
2. Печінка морської риби-палтуса, окуня, тріски та інших, а також деяких ссавців;
3. Морква, яка багата на каротин і сприяє відтворенню вітаміну кишечником; застосовуючи її та інші овочі з метою отримання каротину, потрібно вживати її з жирною їжею. Зазвичай, більшість жовтих і помаранчевих овочів і фруктів, у тому чи іншою мірою, містить каротин, що бере участь у виробництві організмом вітаміну А.

У тваринних жирах кількість вітаміну А залежить від того, чим харчувалася риба, птиця або ссавець. Якщо в раціоні у нього багата і різноманітна рослинна їжа, висока ймовірність великого вмісту вітаміну в його печінці, як у риб, або в молоці, як у ссавців.

Риб'ячий жир більш насичений ретинолом (вітаміном А), у десятки або сотні разів сильніший, ніж продукти на основі коров'ячого молока, тому що їх харчування містить більше даної речовини, яку вони одержують із планктону та водоростей. За такої ситуації досить складно отримувати необхідну кількість вітамінів з їжі, особливо жителям середньої смуги та віддалених від моря регіонів.

Нормальне добове споживання для дорослих становить від 1 до 2,5 мг або 3300 МО (міжнародні одиниці), що еквівалентно 5 мг - каротину. У жінок під час вагітності та в період лактації дані цифри у 2 рази вищі, оскільки вітаміни важливі для розвитку плода, а також передаються дитині з молоком.

Також кількість одержуваного вітаміну а має бути більшою у людей, які постійно напружують зір - льотчиків, водіїв, працівників комп'ютерної сфери, швачок та багатьох інших.

Показання та протипоказання до застосування

Для прийому вітаміну А є цілий ряд показань, серед яких не тільки авітаміноз, а й безліч захворювань шлунка, кишечника, нервові розлади, зниження імунітету, очні захворювання, нервові розлади, загальна втома, проблеми зі шкірою та багато іншого.

• при діареї та інфекційних захворюваннях, зниженні імунітету та частих застудах, ослабленості організму;
• при гастректомії, стеатореї, целіакії, спру, хворобі Крона та кістозному фіброзі підшлункової залози;
• при різкій втраті ваги та бідному харчуванні та дієтах;
• у період вагітності та лактації для допомоги у розвитку дитини;
• при нервових розладах, сильному та тривалому стресі, втомі та втраті сил і сну, різних залежностях від нікотину, алкоголю чи наркотиків;
• при прийомі деяких препаратів, що погіршують стан шлунково-кишкового тракту або згубно впливають на зір;
• при гемерології, ксерофтальмії, кератомаляції та загальному погіршенні зору та інших очних хворобах;

Протипоказання до прийому даного вітаміну присутні в основному з боку нирок та печінки: цироз, ниркова та печінкова недостатність, вірусний гепатит. Також при гіпервітамінозі та гіперчутливості вживати вітамін А не можна.

Як приймати вітамін А в капсулах: інструкція

Прийом вітаміну проводиться як для профілактики захворювань та авітамінозу, так і на додачу до лікування. У зв'язку з цим може відрізнятися разове дозування. Так як вітамін А є жиророзчинним, його застосовують внутрішньо після їди, для кращого засвоєння.

Залежно від вмісту вітаміну в капсулі, від віку та показань до застосування, п'ють по 1-5 капсул 2-3 рази на день через 15 хвилин після їди. Для профілактики п'ють зазвичай 1-2 драже, терапевтичне дозування і тривалість курсу призначає лікар. Самостійно приймати велику кількість ретинолу без показань лікаря не можна.

Тонкощі застосування вітаміну А

Як говорилося вище, цей вітамін потрібно пити після їжі, тому що так він краще засвоюється і починає впливати. Крім того, важливо подбати про правильне зберігання капсул або масляного розчину, які потрібно тримати в прохолодному місці, щоб уникнути окислення, а також важливо усунути ймовірність потрапляння сонячного світла, яке руйнує структуру вітамінів.

Приймати драже або розчин необхідно суворо у відповідність до інструкції або до лікарського припису, оскільки це серйозно і можливі передозування. При протипоказанні до застосування або гіпервітаміноз пити вітамін А не можна.

Побічні ефекти та передозування

Передозування вітаміном А не дуже часте явище, проте досить неприємне і небезпечне. Вперше, таке явище спостерігалося у жителів півночі в 20 столітті, тому що вони вживали в їжу печінку тварини, в якій містилося дана речовина надміру. Фізично гіпервітаміноз проявляється у наступних симптомах:

При передозуванні слід приймати вітамін Д, який знижує кількість вітаміну А в організмі.

Вимити рясним питтям занадто велику дозу препарату не вийде, оскільки він не водорозчинний.

Взаємодія з іншими ліками

Вітамін А має хорошу сумісність з більшістю препаратів і не викликає якихось особливих впливів на їхню роботу, проте є деякі категорії медикаментів, з якими його прийом не бажаний та шкідливий:

• багато лікарські засобипригнічуючи впливають на печінку, наприклад гепатоксики: флюкостат, амідоран та багато інших; прийом вітаміну А посилюватиме руйнівну дію на орган, тому на час лікування такими препаратами потрібно відкласти ретинол убік;
• прийом антибіотиків має масу протипоказань, у тому числі вони не поєднуються з вітаміном А;
• ретинол знижує вплив препаратів, що покращують згортання крові, прибираючи їх ефект, тому під час лікування його пити не можна; також за гемофілії він протипоказаний.

Препарати з вітаміном А у капсулах: огляд

Препаратів із капсулами, що містять рідкий вітамін А, не надто багато. Є кілька російських фармакологічних компаній, що випускають недорогі драже у зручних блістерах по 10 капсул, а також іноземні добавки з високим вмістом ретинолу:

• капсули ретинолу ацетату «Люмі» - найпоширеніші драже червоного кольору в желатиновій оболонці з олійним ядром, у кожній капсулі 1,5 міліграма активної речовини, розчиненої в рослинній оліїіз слабовираженим запахом; вартість блістера із 10 таблеток знаходиться в межах 6-10 рублів;
• ретинол ацетат "Марбіофарм" - крім звичного масляного розчину, компанія випускає капсули вмістом ретинолу 33000 МО в кожній; упаковка містить 30 круглих світло-жовтих драже в желатиновій оболонці, всередині яких олія та вітамін; упаковка розрахована на місячний курс; вартість коробки близько 30 рублів;
• біодобавка від американської компанії «Now Foods» має вартість близько 254 рублів, що виправдано високим вмістом у кожній капсулі ретинолу, а саме – 3 міліграми, в упаковці 100 капсул.

Будьте здорові!

Також про користь вітаміну А можна дізнатись з наступного відео.