Para los chinos, el té es mucho más que una bebida común y corriente. El alma y el poder del té están profundamente grabados en el carácter nacional chino. Si hacemos un repaso cuidadoso de la historia china, veremos que desde la época de Shen Nong, cada fase histórica da un nuevo impulso al té, cada tendencia ideológica renueva la relación con el té, cada grupo étnico local tiene su propia comprensión específica del té, cada detalle estilo de vida impregnado de un sutil aroma a té. Desde la recolección, la producción, la preparación y el consumo, cada paso encarna un profundo significado cultural. Los chinos descubrieron el té y poco a poco cambió la vida en China.

El té, que crece en montañas remotas, absorbe la esencia misma de la naturaleza. Al pasar por el procesamiento manual, el té absorbe la inteligencia y el talento humanos. El té, en cuya naturaleza coexisten la armonía y la sencillez, la sabiduría se combina con la perfección, simboliza mejor la cultura china como "la unidad de la naturalidad y la educación".

Confucio, el fundador del confucianismo, que vivió hace más de 2000 años, dijo: "El pasado es una serie de días y noches que se suceden sin parar", lamentando el paso del tiempo, como el agua, que corre incesantemente hacia adelante. Un proverbio popular chino dice que “una hora es como una barra de oro, pero una barra de oro no es suficiente para comprar una hora”. Los antiguos reconocían el valor del tiempo y aconsejaban aprovechar cada oportunidad y nunca mirar atrás. Esto se refleja perfectamente en la recolección del té. El tiempo es el factor más esencial en la cosecha de hojas de té. Cuando se recogen unos días antes, las hojas de té no tienen precio. Sin embargo, quédese unos días y obtendrá un té bastante normal. Como ninguna otra cosa, la recolección de té requiere suerte.

El famoso té crece principalmente en las famosas montañas. Dado que “el agua y el suelo engendran un cierto tipo de personas”, el desarrollo de la humanidad está estrechamente relacionado con un cierto tipo de personas. entorno natural. La gente del norte es generosa y sencilla, mientras que los del sur son reservados y suaves. Las hojas de té producidas en diferentes regiones también tienen un carácter local distintivo, en consonancia con el carácter de la población local.

Montañas Huangshan: el lugar de nacimiento del famoso té

Lu Yu dijo que buen té No depende del lugar de producción ni de la técnica de fabricación, la clave de la calidad del té es la calidad de las materias primas. Las hojas de té deben ser “despojadas” de su “verdor”, tal como se pule el jade natural. Así es como el carácter de las personas se suaviza después de las pruebas de la vida, se vuelven pacíficos y sabios. Los antiguos creían que “cercano por naturaleza, distante por cultura”, lo que significa que la fuerza que da forma a nuestra personalidad es la calidad de nuestras experiencias y esfuerzos realizados después del nacimiento.

Para un tostado de té de alta calidad es necesaria la temperatura correcta de la caldera. Para preparar té se requiere la temperatura correcta del agua. La temperatura adecuada, enfatizan los chinos, lo es todo. “Para alguien que pretende caminar 100 li (una medida china de longitud, aproximadamente 500 metros), 90 li es sólo la mitad de la distancia”. Si el agua no está lo suficientemente caliente o los platos no están completamente calientes, el aroma del té no se desarrollará completamente. “Es mejor no tener nada que tener algo barato”, “El exceso es peor que la falta”. Si el té se sobrecalienta durante el tostado o el agua está demasiado caliente, se estropeará el sabor natural del té y se verá afectado el sabor de la bebida.

Al preparar té, el agua debe estar absolutamente limpia y los utensilios de té deben estar lavados. Esto es consistente con la enseñanza de Confucio "mírate en el espejo tres veces al día", sobre la búsqueda incansable de la pureza moral.

La ceremonia del té, que ha absorbido la esencia misma de la cultura china, no es un ritual complejo, sino pura alegría para el cuerpo y el alma.

Los chinos, hombres y mujeres, jóvenes y mayores, tienen una afinidad especial por el té. Los distintos tipos de té corresponden a distintas fases de la vida humana.

EN adolescencia Al igual que el té verde, las mujeres son inmaduras y sencillas. Su conocimiento es pequeño y su comprensión apenas está emergiendo. Son muy naturales y esa naturalidad se derrama constantemente. Aunque el aroma del té verde no es fuerte, es limpio y agradable si le prestas atención.

En su juventud, la gente es como el té de flores, en sus años de floración, con un aroma floral y sueños florecientes. Se les abren innumerables posibilidades. Independientemente de lo que agreguemos al té (jazmín, osmatus de flores dulces o rosa), esta taza de té siempre será embriagadora. encantador y atractivo.

En la mediana edad, la gente es como el té negro, brillante y fragante. Ya no tienen la frescura y pureza del té verde, pero tienen su propio encanto y encanto maduro.

En la vejez, la gente es como puer, cuanto mayor, mejor. Lleno de lo mas diferentes historias, los mayores llevan la huella constante de los años vividos. A pesar de estar secos, delgados y viejos. apariencia, el sabor espeso y denso nunca deja de sorprender.

Los estantes de las tiendas modernas en realidad están "llenos" de una rica variedad de tés para bajar de peso. Al mismo tiempo, todos los vendedores aseguran que su té chino para adelgazar es “ese elixir mágico que te ayudará a adelgazar en cuestión de días”. Puer, oolong, té blanco, té amarillo: los nombres hacen que tus ojos se vuelvan locos. ¿Qué té deberías elegir al final para conseguir el efecto prometido sin perjudicar tu salud?

En primer lugar, descarte inmediatamente la idea de que consumir un "producto milagroso", ya sea té, tabletas naturales, raíces y hierbas - le aliviarán mágicamente los problemas de exceso de peso. Un producto así simplemente no existe; "perder 10 kilogramos en 10 días sin esfuerzo" no es realista. Solo si dejas de comer por completo, pero esto es muy peligroso para el organismo. Y la salud, como dicen, está antes que la belleza. Sí, y lo máximo que te ofrecerán bajo tan dudoso eslogan es un laxante “a base de hierbas”.

En segundo lugar, el verdadero té chino para adelgazar sólo se puede vender en tiendas de té especializadas o en farmacias autorizadas, y su precio corresponde a un estatus tan exclusivo. Por tanto, el bajo coste del “té milagroso” debería despertar inmediatamente sospechas.

Prevenido vale por dos. Ahora seamos claros: ¿puede el té chino real ayudarte a perder peso? ¿Y qué tipos de té chinos son realmente saludables? La respuesta de los expertos: lo mejor para bajar de peso té verde, oolong y puer.

Té verde chino para bajar de peso

Historia

Los beneficios del verde té chino Porque la pérdida de peso se conoce desde hace mucho tiempo, incluso durante el reinado de la primera dinastía de emperadores, es decir, hace varios cientos de veranos.

Método de elaboración de cerveza

El agua de manantial “viva” sin sales minerales es adecuada para preparar té verde. Antes de preparar los utensilios de té se deben enjuagar con agua hirviendo. Una vez que los platos se hayan calentado, debes comenzar a preparar. La cantidad a preparar se determina individualmente, en promedio: una cucharadita por 200 ml de agua. El té se prepara con agua enfriada a 80 - 85 o C.

La primera vez, el té verde se debe dejar reposar durante 2 minutos y verterlo completamente en el chakhai, luego verterlo en tazas. El té preparado se debe verter completamente en tazas, no se puede dejar nada en la tetera, de lo contrario el té tendrá un sabor amargo con el tiempo.

Propiedades:

• mejora el metabolismo;
• acelera Procesos metabólicos;
• elimina desechos y toxinas del cuerpo;
• buen inmunoestimulante;
• tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular;
• Rico en cafeína, por lo que te tonifica durante todo el día.

Peculiaridades

El té verde chino contiene muchos antioxidantes que tienen un efecto beneficioso sobre el organismo, mejoran el color y el estado de la piel y mejoran los procesos de digestión. Los microelementos y antioxidantes útiles reducen la cantidad de arrugas.

El té verde es más eficaz para bajar de peso. Al mismo tiempo, el peso disminuye de forma natural, lenta y constante.

Para adelgazar, el té verde chino se debe beber 6 veces al día, sin azúcar ni edulcorantes.

Opciones para días de “ayuno” con chinos té verde:

1. Se deben verter 4 cucharadas de té verde en 1,5 litros de leche caliente y dejar reposar durante 15 a 20 minutos.
2. Agregue 1 litro de té verde preparado a 1 litro de leche. Necesitas beberlo durante todo el día.
3. Durante el día, beba 1 litro de té en pequeñas porciones, alternando con agua hervida: 1,5-2 litros. Esto ayudará a eliminar toxinas del cuerpo y restablecer el equilibrio hídrico.

Pu'er: el té más publicitado de China

Es bajo este nombre que los estafadores suelen anunciar sus dudosos productos para bajar de peso.

Historia

Pu'er proviene de la provincia china de Yunnan, del pueblo de Pu'er. Esta ciudad fue considerada en la antigüedad el centro del comercio del té. Existen diferentes variedades de té chino Pu'er en las que las hojas de té no pasan por el proceso de enrollado. Luego se obtiene té Pu-erh suelto con un sabor más delicado. Si se almacena adecuadamente, el sabor del pu-erh mejora con la edad.

Método de elaboración de cerveza

Por 200 ml de agua, tome 2 cucharaditas de té pu-erh. Sólo necesitas preparar pu-erh agua caliente, unos 80 grados.

Vierta agua caliente en el té y viértalo después de aproximadamente medio minuto para que el pu-erh se lave la suciedad y absorba la humedad. Debes volver a llenar las hojas de pu-erh con agua y dejar reposar durante 4 minutos. Vierte el pu-erh en otra taza para evitar que se vuelva amargo. El pu-erh se puede preparar varias veces.

Propiedades:

• disminución de los niveles de azúcar en sangre;
• elimina toxinas;
• reduce la presión arterial;
• aumenta la energía.

Peculiaridades

Pu-erh se utiliza para tratar el alcoholismo. Pero el pu-erh no se recomienda para quienes padecen aterosclerosis e hipertensión, o si tienen problemas estomacales.

Pu-erh reemplaza completamente al café, da un efecto tonificante, será útil para quienes combinan dieta y ejercicio físico.

Oolong: té tradicional chino

¿Por qué tradicional? Porque el proceso de elaboración de este té, incluso en casa, se convierte casi en una ceremonia tradicional china del té.

Historia

La historia del oolong (oolong) se remonta a 4 siglos. Este té se utiliza en la ceremonia de preparación del “Gong Fu Cha”, que se traduce como “Maestría Superior del Té”.

Oolong, conocido en China como "Qing Cha" ("Dragón Oscuro"), que se traduce como "turquesa, negro azabache" (este color se obtiene después de preparar adecuadamente el té). El oolong es una de las variedades de té de élite más caras y conocida en todo el mundo, no sólo en China.

Este té en la clasificación china se encuentra entre las variedades roja y verde.

Método de elaboración de cerveza

Prueban el oolong a partir de pares de tés, uniendo así los principios terrenales y celestiales. Desde un cuenco alto se saborea lo celestial, es decir, el aroma, y ​​desde el cuenco, lo terrenal, es decir, el sabor.

• Vierta el té en un tazón alto.
• Dar la vuelta al par de té
• Probamos el aroma de un cuenco alto (wen xia bei) y el sabor de un cuenco.

Propiedades:

• mejora del metabolismo;
• normalización del peso;
• afectar la salud física y mental;
• muchos aceites esenciales;
• bajo contenido de cafeína;
• muchos compuestos químicos útiles y vitaminas C, B1, B6, D, E, K, B12, magnesio, fósforo, hierro, yodo;
• fortalece la resistencia del cuerpo;
• contrarresta la formación de tumores;
• fortalecer los tejidos fibrosos de las paredes de los vasos sanguíneos;
• prevenir la aparición de tromboflebitis;
• normaliza el metabolismo;
• promueve la aparición de células jóvenes;
• rejuvenecimiento general del cuerpo.

Peculiaridades

El oolong puede tener un sabor muy diverso: tiene un sabor afrutado dulce y aroma a miel, leche, humo, etc.

A las personas con sobrepeso, el consumo regular de este té les ayudará a mejorar fácilmente su figura. En China creen que no hay que torturarse con dietas dañinas y despiadadas para la salud para conseguir un cuerpo bonito, esbelto y en forma.

El té oolong chino contiene la mitad de cafeína en comparación con otros tipos de té o café. Por lo tanto, el uso regular de Oolong para bajar de peso por parte de personas obesas permite normalizar los procesos metabólicos en el cuerpo, y esto ayuda naturalmente quemar calorías adicionales.

Según los expertos, el té oolong es eficaz para combatir el colesterol "malo". Se ha demostrado que, como resultado del uso regular, una persona pierde entre 10 y 12 kilogramos en seis meses.

La dieta del té es adecuada para quienes no les gusta una dieta monótona mientras pierden peso. Qué no comer durante la dieta del té:

• Azúcar
• Alimentos grasos y fritos
• Productos de harina
• Margarina
• Alcohol y bebidas “sintéticas”.

Qué comer durante la dieta del té:

• frutas
• Verduras
• Mariscos
• Nueces
• Verdor
• Productos lácteos
• Jengibre
• Damáscos secos

Lo principal es no comer en exceso y beber al menos 1 litro de cualquier té chino y al menos un litro de agua mineral sin gas (!) al día.

Necesito visitar más aire fresco y dormir bien por la noche. En un par de meses no sólo perderás unos kilos, sino que también te sentirás, en general, mucho mejor y con más energía.

¿Los tés chinos son seguros para bajar de peso?

¡Importante! Cualquier té chino para adelgazar debe consumirse con moderación y con mucho cuidado. Este té está clasificado como diurético. El consumo inadecuado y excesivo provoca la deshidratación del organismo y provoca alteraciones en el funcionamiento del sistema digestivo.

En general, los tés chinos naturales reales para bajar de peso son seguros para la salud. Pero si se abusa o se usa mal, pueden causar una serie de problemas de salud: enfermedades diuréticas, estreñimiento o diarrea, problemas para dormir, etc. Consulte a su médico o nutricionista antes de comenzar un curso de pérdida de peso que incluya cualquier té chino.

¡Sé saludable y hermosa! ¡Disfruta tu té!

Las mujeres lo han intentado todo en su afán por deshacerse del exceso de lastre graso del cuerpo: todo tipo de dietas, ayunos, actividad física, masajes e incluso hipnosis. Sin embargo, ¿por qué buscar formas difíciles de salir adelante? métodos simples, más cercano a la naturaleza y correspondiente a las capacidades de nuestro cuerpo? Estos incluyen, con razón, la dieta china, una tecnología que le permite mejorar su figura sin comprometer su salud ni su estado de ánimo.

Vídeo de introducción a la filosofía nutricional china.

¿Cuál es el secreto del método chino para adelgazar?

La abundancia de métodos de pérdida de peso que ofrece la Red es cautivadora. Internet está literalmente repleto de todo tipo de dietas novedosas, cuya variedad se repone todos los días. ¡No puedes probarlo todo! Tentadas por la abundancia de opciones, las personas que sufren de sobrepeso, a veces olvidan que lo más eficaz y seguro es lo más natural, natural. Por supuesto, es interesante alternar métodos todo el tiempo, buscar algo nuevo, saltar de la dieta del kéfir a la del chocolate, o de la dieta de la luna a la de la naranja. Pero en el proceso de perder peso, lo importante es el resultado final, no los paisajes coloridos y las aventuras emocionantes, ¿no es así?

¿Por qué experimentar cuando se puede utilizar un depósito de conocimientos antiguos que, por ejemplo, provienen de China, un Estado que ha superado la obesidad? Habrá oído que la medicina ha reconocido la obesidad como una enfermedad de la civilización, que ha capturado prácticamente a toda la población. Tierra, con la posible excepción de los países asiáticos. Dime, ¿has visto alguna vez a un chino gordo? ¿Necesita más pruebas de que la dieta china para bajar de peso es el mejor método para combatir la odiada grasa?

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Filosofía de la comida china.

¿Por qué los chinos no corren riesgo de obesidad? ¿Quizás tengan algún tipo de gen mágico innato o hayan recibido vacunas secretas en la infancia? En absoluto, simplemente comen según las leyes de sus antepasados, y no se dejan llevar por la comida rápida y otros productos sabrosos, pero vacíos y nocivos.

En primer lugar, los chinos consumen muchas frutas y verduras crudas. El conocimiento antiguo sugiere que los alimentos crudos reducen el estrés en el tracto digestivo.

En segundo lugar, los chinos perciben las mismas verduras o ensalada como un plato independiente y no como un complemento de las patatas fritas o el pilaf, que se encuentran a menudo en nuestra dieta. Recuerda: la carne con verduras es un alimento completo que mantendrá tu figura esbelta.

En tercer lugar, la medicina china presta gran atención al régimen de bebida. El líquido más beneficioso para el organismo es agua mineral, que limpia el tracto digestivo de toxinas y té verde, que neutraliza los efectos nocivos de las toxinas y reduce la sensación de hambre.

Y el eslogan más importante de la belleza china: “La comida es “combustible” para la vida y no una forma de obtener placer”.

Como puedes ver, no hay magia, sólo la sabiduría de los antepasados ​​y la ausencia de un culto a la comida.

¿Quieres comer poco y adelgazar rápidamente? Come con palillos y tu sueño se hará realidad antes

Menú para adelgazar en chino.

Día 1:

• día – ensalada de repollo, un tomate (puedes cortarlo en ensalada), un par de huevos duros, jugo de tomate(taza);
• noche: un trozo de pescado, ensalada de repollo.

Dia 2:

• mañana – café (negro, sin aditivos ni azúcar), galletas saladas;
• día – un trozo de pescado, ensalada de repollo;
• noche – porción (200 g) de carne de res, kéfir (vaso).

Día 3:

• mañana – café (negro, sin aditivos ni azúcar);
• día – ensalada de zanahoria (cocine 3 piezas), huevo crudo;
• tarde - manzanas.

El té verde es tu mejor asistente en la lucha contra libras extra

Día 4:

• mañana – café (negro, sin aditivos ni azúcar);
• día – perejil frito o raíz de chirivía, manzanas;
• por la noche: ensalada de repollo, ternera (200 g), un par de huevos duros;

Dia 5:

• mañana: ensalada de zanahoria cruda con una gota de jugo de limón;
• día – pescado (500 g), jugo de tomate (un vaso);
• Por la noche – ensalada de repollo, una ración de pescado.

Día #6:

• mañana – café (negro, sin aditivos ni azúcar);
• día – ensalada de zanahoria o repollo, pollo hervido (500 g);
• noche: ensalada de zanahoria cruda, un par de huevos duros.

Día #7:

• mañana – té verde;
• día – una ración (200 g) de carne de res hervida, fruta;
• noche: cualquier menú de las opciones anteriores (excepto el tercer día).

Mira cómo la maravillosa técnica china cambia a las mujeres (fotos ANTES y DESPUÉS)

A partir del día 8, la dieta se repite, pero estrictamente en orden, es decir, el día 8 se debe comer según el menú del día 1, el día 9, según el menú del día 2, y así sucesivamente. .

dieta china es una forma segura y saludable de perder peso, limpiar tu cuerpo de acumulaciones nocivas y obtener un impulso de energía que, complementando la belleza de tu cuerpo, te hará perfecto.

« Dieta del té“Es ante todo una filosofía y luego una metodología, que se formó a partir de observaciones periódicas de cómo el té cambia la calidad de vida. En primer lugar " Dieta del té » basado en la creencia en el poder del té y en los resultados investigación científica y observaciones de la práctica habitual de la elaboración artesanal del té en contacto con otras personas. No contamos calorías ni tiempos de comida: mejoramos el sabor y nos esforzamos por desarrollar la percepción natural. Igualmente " Dieta del té "se basa en la cultura del consumo y el potencial bioquímico de la planta Camelia sinensis.

En la Edad Media, las mujeres regordetas eran veneradas, y Peter Paul Rubens podría llamar al ideal de belleza "Las Tres Gracias". EN concepto moderno— la gracia de las mujeres en esta imagen es cuestionable. Las caderas gruesas, los vientres redondeados y las mejillas exuberantes deleitan la vista de un artista y panadero con sus líneas suaves, pero no de un estilista ni de un nutricionista. Es cierto que en caso de hambre y frío, estas mujeres son más resistentes y pueden criar más hijos que sus delgadas amigas. Por eso, antes, el ideal de belleza estaba determinado por las condiciones de vida. En nuestro siglo XXI, la civilización tecnogénica alimenta, calienta y protege, por lo que no es necesario cuidar las reservas de grasa; después de todo, esto no está relacionado con la supervivencia. Hoy en día es importante ajustarse a normas culturales, a veces incluso contrarias a la propia naturaleza...

« Dieta del té "se basa en la naturalidad y la tranquilidad, así como en las suaves transformaciones del alma y el cuerpo. El té se elige aquí como remedio principal y como herramienta: Ceremonia del té , durante el cual recibimos una de las claves de la salud y la longevidad. Se nos abre una fuente de fuerza con un potencial positivo para influir en los sistemas digestivo, nervioso y circulatorio del cuerpo. Es poco probable que se pierdan siete kilogramos en una semana, la transformación se produce de forma gradual. A medida que avances en el Camino del Té, tu actitud hacia la comida, tu propio cuerpo y el mundo que te rodea cambiará...

Dieta del té o como adelgazar con té...

La principal herramienta para perder peso es Ceremonia del té , gracias al cual no sólo cultivas el gusto, sino que también aprendes a crear una atmósfera especial: los movimientos del cuerpo se ralentizan y se vuelven suaves, los pensamientos se ordenan, las preocupaciones y los miedos se disipan. La transición de un estado ordinario a uno sagrado se puede realizar tanto con la ayuda de un maestro del té como sin él. Aprendes a estar en silencio y a captar los hilos más sutiles del alma, a escuchar las señales. propio cuerpo. Esta práctica lleva al hecho de que con el tiempo uno se vuelve sensible no solo al té, sino también a otros alimentos. Empiezas a “probar” en lugar de comer. Y lo que es más importante, se forma el hábito del gusto natural. Es decir, empiezas a amar el té tal como es, sin azúcar, sin saborizantes ni bocadillos. esto enseña Ceremonia del té y este es un paso importante hacia la comprensión de la “dieta del té”.

A nivel fisiológico, los efectos del té verde son radicalmente diferentes a los del té negro. Esto se refleja en el concepto tradicional chino de Wu Xing. Beber té verde o negro pone en movimiento los cinco elementos (fuego, tierra, metal, agua, madera) dentro del cuerpo. Cada uno de los elementos está asociado a un órgano específico, pero consideraremos la naturaleza del fuego que vive en el corazón. El té verde baja y calma el fuego, es muy adecuado para personas con tono alto, digestión fuerte y estómago fuerte. El té rojo levanta y disipa el fuego, lo que es mejor para quienes tienen presión arterial baja y extremidades frías. La bioquímica de estos procesos está determinada por los distintos grados de fermentación de las hojas de té. El té blanco y el verde contienen más elementos biológicamente activos. Contienen una gran cantidad de polifenoles con un amplio perfil farmacológico. Estas sustancias tienen propiedades antimicrobianas, adaptógenas, diuréticas, hipotensoras, anticancerígenas y aceleran el metabolismo. Al procesar hojas verdes, se produce oxidación y los fenoles, combinados con proteínas, forman taninos, por lo que cambia el potencial del té. Las variedades rojas y negras tienen propiedades hemostáticas, cicatrizantes, astringentes, antiinflamatorias y bactericidas, es decir, tienen un efecto más superficial, a diferencia de las verdes.

Pasemos ahora al mecanismo de la “Dieta del Té”. Tanto el té negro como el verde favorecen la pérdida de peso, pero actúan de forma diferente. " Dieta del té "se basa en alternar variedades y tipos de té, cada uno de los cuales tiene sus propias características. El té negro reduce el apetito; debido al alto contenido de taninos, la actividad de las enzimas digestivas disminuye. Al mismo tiempo, la teína, un análogo de la cafeína en el té, tiene un efecto estimulante y aumenta el deseo de moverse. Como resultado, nos volvemos más activos, mientras que la sensación de hambre disminuye. No es necesario preparar té con fuerza; hay una advertencia: esta dinámica ejerce mucha presión sobre el corazón. Esto sucede porque la teína se absorbe rápidamente en las paredes del estómago vacío, luego ingresa al torrente sanguíneo y hace que el corazón trabaje más. Después de dos o tres días, es posible que incluso sienta molestias en el pecho; entonces es mejor cambiar el té negro por verde y mover el péndulo en la dirección opuesta. El caso es que el efecto del té verde es exactamente el contrario. Aumenta la actividad del jugo gástrico, reduce la presión arterial y tiene un efecto relajante, al tiempo que acelera el metabolismo. Y si bebimos té negro antes de las comidas para retrasar su ingesta y reducir la cantidad, entonces bebemos té verde después de las comidas para que se absorba mejor.

Advertencia importante. Mucho cuidado con el té verde. Si se bebe durante mucho tiempo en ayunas, puede provocar problemas graves como calambres, hinchazón y obstrucción alimentaria. También es importante recordar que mucho depende de la época del año, el carácter de la persona y el método de preparación del té. Entonces, dependiendo de tu constitución, diferentes tipos de té son adecuados para ti.

En la práctica " dieta del te "Se elabora a partir de varias dosis de té a lo largo del día. Elegimos nuestras variedades de té favoritas que resaltan nuestro estado de ánimo y nuestra carta gastronómica. Después de los alimentos grasos y dulces, el té verde es popular. En Uzbekistán lo acompañan con pilaf de cordero graso, podemos limitarnos, por ejemplo, a un croissant. El té negro es bueno para beber entre comidas, elimina la sensación de hambre. La combinación ideal es el té negro con leche. Al igual que el sol y la luna, estos ingredientes se equilibran entre sí. Esta mezcla es agradable al gusto y tiene un suave carácter tónico, y nuevamente elimina la sensación de hambre. Pero para comprender mejor la naturaleza del té y explorar la variedad de variedades y métodos de preparación, puede asistir a una escuela de artesanía del té.

En el taoísmo existe el concepto de doble camino. El caminante no hace una elección final en sus acciones, sino que mantiene una oscilación entre ellas, abriendo así el camino a transformaciones naturales. El té es un fenómeno único en la naturaleza. Del blanco al negro, vemos un ciclo completo de transformación de sus cualidades y, al darnos cuenta de las necesidades de nuestro cuerpo, podemos actuar en el marco de tan exhaustiva polaridad. Y si elegimos el ritmo de movimiento correcto, con el tiempo definitivamente "perderemos peso" o cambiaremos nuestra actitud hacia el cuerpo como una manifestación natural de nuestra naturaleza.