La aparición de un bebé en la familia es el momento más significativo y emocionante en la vida de cualquier pareja. Pero, lamentablemente, no todas las células de la sociedad, por una razón u otra, logran producir en el mundo el tan esperado "milagro". Hay muchos factores que tienen un efecto muy influencia importante para la concepción. Y un factor importante es el indicador de peso. Por alguna razón, principalmente las mujeres se preocupan por su peso. Pero los hombres que quieran convertirse pronto en "papás felices" también deben prestar atención a su peso.
Peso favorable de una mujer para concebir un hijo.
Para determinar qué tan favorable es su peso actual, debe determinar el índice de masa corporal (IMC). Este indicador te ayuda a saber si tu peso actual es el adecuado para tu altura. La fórmula de cálculo es bastante simple:
Si el indicador supera los 25, entonces tiene sobrepeso. Si el resultado del IMC no llega a 18,5, entonces tienes un peso muy pequeño. La norma es un indicador en el rango de 19-25.
Con un índice de masa corporal normal y una menstruación regular y, por tanto, un buen proceso de ovulación, la probabilidad de quedar embarazada es significativamente alta.
Pequeño peso de una mujer al planificar un embarazo.
En las mujeres que sufren por tener un cuerpo delgado y carecer de kilogramos de peso, la probabilidad de concebir niño sano muy bajo. Muy a menudo, los médicos determinan el hecho de la infertilidad. O existe una alta posibilidad de tener un hijo antes de lo previsto, ya que las niñas cumplen con la dieta más estricta, y el niño necesita recibir nutrientes y nutrientes con regularidad. Y también, debes limitarte de ejercicio sobrecargar el cuerpo de las mujeres embarazadas. Existen varias enfermedades bien conocidas y extendidas asociadas con el bajo peso que agravan el problema del embarazo:
- amenorrea (el proceso de menstruación y, por lo tanto, la ovulación regular, está ausente)
- anorexia (ausencia total de ganas de comer, niveles hormonales alterados)
Sin embargo, no se vaya a los extremos y no se desespere antes de tiempo. Estas mujeres deben someterse a un examen médico exhaustivo para detectar las causas ocultas del bajo peso.
Sobrepeso en mujeres al planificar la concepción.
Mujeres que tienen un problema sobrepeso, pregunta sobre embarazo seguro es lo que más preocupa. Entonces, ¿cómo afecta la presencia de kilos de más a la concepción?
El caso es que incluso en presencia de exceso de peso, el grado de probabilidad de embarazo se determina en cada mujer de diferentes formas. Incluso si una mujer tiene sobrepeso, pero tiene un calendario menstrual regular, que dura aproximadamente 28 días, es posible que sus volúmenes adicionales no interfieran en absoluto con su capacidad exitosa de quedar embarazada. Sin embargo, si el problema del exceso de kilos ya se ha convertido en una enfermedad, las posibilidades de tener hijos son muchas veces menores, o incluso nulas.
Hay estadísticas que muestran que actualmente casi una de cada siete parejas lucha contra la infertilidad.
Entonces, solo con un examen exhaustivo y competente se podrán identificar los factores que provocan la infertilidad. El exceso de peso corporal en las mujeres también puede provocar determinadas enfermedades. Pero, sin embargo, los médicos creen que el exceso de peso, de una forma u otra, está asociado con la infertilidad.
Estas mujeres tienen un ciclo menstrual alterado debido al factor endocrino y, como resultado, sufren de infertilidad. Muy a menudo, basta con perder un poco de peso, aproximadamente un 15%, ya que la menstruación vuelve inmediatamente a la normalidad.
EN Cuerpo de mujer, el exceso de peso se convierte en la causa del desequilibrio sexual hormonal, que además determina directamente el proceso de ovulación y las posibilidades. embarazo futuro. Es decir, las progesteronas y los estrógenos (hormonas femeninas) estimulan la ovulación, como resultado de lo cual el óvulo madura.
Las células grasas producen y almacenan una masa excesiva de estrógenos, cuyo exceso interfiere con el funcionamiento normal de la progesterona. Como resultado, el proceso de ovulación no ocurre y la maduración del óvulo es imposible.
Además, un exceso de estrógeno en el cuerpo femenino puede provocar la formación de muchos tumores, a saber: fibromas y fibromas. La endometriosis uterina es otra enfermedad causada por el exceso de estrógeno en las mujeres.
Al tener exceso de peso corporal, es probable que se presenten ovarios poliquísticos, que producen una cantidad excesiva de andrógenos, además de alterar el proceso de ovulación y, a menudo, excluirlo por completo.
Es muy importante tener en cuenta que, dadas las características fisiológicas del cuerpo femenino, la acumulación excesiva de grasa, lamentablemente, se deposita en las caderas y el abdomen, interrumpiendo el flujo sanguíneo, así como dentro del abdomen (es decir, en los ovarios y el útero). , provocando diversos problemas con las trompas de Falopio, alterando su permeabilidad.
¿Cómo influye el peso de los hombres a la hora de planificar un embarazo?
Los hombres con sobrepeso tienen niveles bajos de testosterona (hormona masculina). Pero, por alguna razón, muchos especialistas ni siquiera tienen en cuenta esta enfermedad, consecuencia de la infertilidad.
Además, los hombres con sobrepeso producen una pequeña cantidad de espermatozoides activos, pero incluso los que están presentes conllevan la posibilidad de muchas desviaciones y vicios. Los genetistas estadounidenses han demostrado recientemente que la obesidad masculina es casi la razón principal de la falta de un embarazo exitoso en una pareja casada.
Un hombre cuyo índice de masa corporal es superior a 30 produce sólo unos 700.000 espermatozoides activos durante la eyaculación, lo que ya es un signo de infertilidad. Un hombre con peso normal puede producir más de 15 millones de espermatozoides. La diferencia es obvia.
La obesidad masculina crea un desequilibrio en el metabolismo. Los depósitos de grasa que se concentran en el abdomen pueden provocar una alteración del factor de temperatura del escroto (es decir, sobrecalentamiento), inhibiendo la actividad de los espermatozoides.
Es muy difícil decir si la concepción depende directamente del indicador de peso. Pero, en cualquier caso, a la hora de planificar un embarazo tan esperado y exitoso, es necesario que ambos cónyuges hagan todo lo posible para mejorar su cuerpo y recuperar su peso más o menos normal.
En este caso, tiene sentido someterse a un examen para identificar las causas directas e indirectas de la infertilidad. A veces, el examen revela factores que, al parecer, no afectan directamente la capacidad de una mujer para quedar embarazada. Entonces, en particular, las mujeres a menudo tienen una pregunta: ¿el sobrepeso afecta la concepción y la ovulación y cómo sucede esto?
Es un hecho bien conocido que el exceso de peso no sólo no es estético, sino que también puede provocar diversas enfermedades. La forma más sencilla de determinar si una mujer tiene sobrepeso es restarle a su altura en centímetros 110. La cifra resultante es el peso ideal para esta altura. Superar la norma de peso en más del 20% se convierte en un grave motivo de alarma. Existe una fórmula para calcular el índice de masa corporal. El índice de masa corporal se obtiene dividiendo el peso corporal en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros. Si el índice resultante oscila entre 20 y 25, entonces el peso es normal, por encima de 25 - sobrepeso, por encima de 30 - estos ya son signos de obesidad.
No existe una relación directa entre la capacidad de una mujer para quedar embarazada y su peso. Hay muchos ejemplos en los que mujeres con sobrepeso dan a luz a varios hijos y no tienen ningún problema. Y viceversa, cuando las mujeres con peso ideal no pueden quedar embarazadas durante años. Y, sin embargo, hay muchas razones para creer que la presencia de exceso de peso en una mujer puede ser una causa indirecta de infertilidad. Hay una serie de hechos que respaldan esta opinión.
Las mujeres con sobrepeso tienen muchas más probabilidades de tener ciclo menstrual bajo la influencia del factor endocrino, lo que conduce a la infertilidad. A menudo, reducir el exceso de peso en al menos un 10% conduce a la normalización del ciclo menstrual.
El exceso de peso altera el equilibrio de las hormonas sexuales en el cuerpo de la mujer, lo que a su vez afecta la concepción y la ovulación de la forma más directa. Por ejemplo, las hormonas sexuales femeninas (estrógenos y progesterona) regulan el proceso de ovulación. Durante la ovulación, el óvulo madura. La progesterona prepara el cuerpo de la mujer para aceptar un óvulo maduro; los estrógenos, a su vez, controlan la progesterona. Las células grasas activan la producción y acumulación de una gran cantidad de estrógeno, cuyo exceso bloquea la progesterona. Como resultado, se interrumpe la ovulación y el óvulo no madura.
Los estrógenos, acumulados en la grasa corporal, envían señales sobre su exceso a la glándula pituitaria en el cerebro, que produce FSH (hormona folículo estimulante). Como resultado, la producción de FSH disminuye, lo que altera la función ovárica y la ovulación.
Además, un nivel elevado de estrógeno en el cuerpo de una mujer crea el riesgo de desarrollar varios tipos de tumores, como fibromas y fibromas uterinos, que a menudo también son la causa de la infertilidad.
Otra consecuencia desagradable del exceso de estrógeno en el cuerpo de una mujer con sobrepeso es la endometriosis del útero (crecimiento de la mucosa uterina). Como resultado de los trastornos hormonales, la mucosa uterina no se elimina por completo durante el flujo menstrual, lo que afecta negativamente la ovulación y, como resultado, conduce a la infertilidad.
La consecuencia del sobrepeso en una mujer puede ser una enfermedad como los ovarios poliquísticos. La violación de los niveles hormonales en el cuerpo de una mujer conduce a la acumulación de óvulos parcialmente maduros en los ovarios, lo que nuevamente conduce a una violación del ciclo menstrual. En los ovarios poliquísticos, aumenta la producción de hormonas andrógenas, cuya acumulación ralentiza la ovulación y, a menudo, la ovulación puede detenerse por completo. Los ovarios poliquísticos son más comunes en mujeres mayores de 30 años que ya tienen hijos y pueden causar infertilidad secundaria.
Además de los trastornos hormonales, el exceso de peso puede provocar otros cambios fisiológicos en el cuerpo de la mujer que provocan infertilidad. Gran importancia Tiene una distribución de la grasa corporal. Si los depósitos de grasa se distribuyen uniformemente, esto no tiene tantas consecuencias como la acumulación de tejido graso en determinadas zonas del cuerpo de una mujer. Pero, desafortunadamente, la mayor parte de la grasa corporal de una mujer se forma en el abdomen y los muslos. En este caso, se altera el flujo sanguíneo en esta área del cuerpo y, en consecuencia, se altera el metabolismo en los órganos genitales internos de la mujer (en el útero y los ovarios). Estos trastornos pueden provocar la formación de adherencias en las trompas de Falopio, lo que afecta directamente la permeabilidad de las mismas y, a menudo, es la causa de infertilidad.
El sobrepeso es especialmente peligroso para las niñas durante la pubertad y la formación de funciones fértiles. futura mujer. La violación de los niveles hormonales durante este período puede tener las consecuencias más graves. El exceso de peso durante el período de maduración de la niña altera el trasfondo hormonal. Las hormonas, a su vez, cambian la estructura del cuerpo de la niña, lo que puede contribuir a la acumulación de grasa corporal. Este círculo vicioso debe controlarse precisamente durante el período de maduración. Además, según los expertos, el exceso de peso en adolescencia promueve la pubertad temprana y una mayor inestabilidad del ciclo menstrual y la interrupción del proceso de ovulación.
Es imposible decir de antemano si el exceso de peso afectará la concepción y la ovulación en cada caso concreto. Al planificar un embarazo, es recomendable que su cuerpo esté completamente preparado para el estrés. Y la pérdida de peso como una forma de estilo de vida saludable vida, debe ser uno de los primeros lugares en el proceso de preparación para el embarazo. Sin embargo, es completamente inaceptable agotar el cuerpo con dietas y muchas horas de entrenamiento a la hora de planificar un embarazo. El proceso de adelgazamiento debe ser gradual e indoloro para el cuerpo de la futura madre.
¡Hola de nuevo queridos seguidores! Hoy, como siempre, tocaremos un tema muy importante y necesario. ¿Cómo afecta el sobrepeso a la fertilidad? Además, hay declaraciones más que suficientes a este respecto. ¿Puede la plenitud excesiva de los futuros padres convertirse realmente en un obstáculo para ellos en el camino hacia la reposición de la familia? ¡Eso es lo que descubriremos contigo ahora!
¿Qué es el "peso ideal"?
¿Consideras que tú o tu pareja tienen sobrepeso? Si es así, ¿este hecho interfiere con su vida? Por supuesto, el exceso de masa grasa (¡y ahora estamos hablando de eso, y no de músculos!) No traerá nada bueno a tu vida. Y más aún, no podrá tener un efecto beneficioso sobre el organismo.
En los hombres, al igual que en las mujeres con sobrepeso, puede convertirse en un obstáculo en el proceso de concebir un bebé. Averigüemos cómo detectar el problema de los kilos de más y cómo evaluar el grado de su "gravedad".
Existe un índice de masa corporal (IMC) especial, que indica la relación entre altura y peso en todas las etapas: deficiencia, norma, preobesidad y obesidad. Con la ayuda de esta placa, puede calcular fácilmente su IMC y determinar peso optimo para su altura, para que pueda encontrar desviaciones de la norma.
Si el problema persiste, por supuesto, es mejor consultar con especialistas y elegir una dieta, así como una serie de ejercicios físicos.
Lo principal es no "improvisar" para no dañar tu cuerpo. Un médico experimentado le dirá cómo perder peso, cómo comer bien y podrá responder a todas sus preguntas.
Concepción y sobrepeso: realidad o ficción
Por supuesto, si tienes exceso de peso No significa que seas infértil. Sin embargo, los científicos han demostrado desde hace mucho tiempo que la plenitud poco saludable es la causa de un deterioro significativo de la fertilidad.
Por supuesto, la plenitud como tal no afecta la función reproductiva, pero tiene un efecto perjudicial en el cuerpo. Por lo tanto, a las mujeres "exuberantes" les resulta más difícil quedar embarazadas (problemas con el ciclo menstrual, desarrollo de infertilidad, etc.) y bastante difícil tener un bebé (existe riesgo de aborto espontáneo, diversas complicaciones del embarazo). , etc.).
¡Lo mismo se aplica a los hombres! Las estadísticas muestran que casi la mitad de los casos de infertilidad en nuestra fuerte mitad de la humanidad van acompañados de obesidad en un grado u otro.
Además, el exceso de peso reduce la cantidad y calidad del esperma. Además, los hombres corpulentos pueden sufrir impotencia, diabetes y enfermedades cardíacas. Todo esto dificulta su capacidad de concebir.
Cómo perder peso o los fundamentos de una dieta ideal
Entonces, supongamos que hay un problema de peso. Surge la pregunta: ¿cómo adelgazar? Una nutrición adecuada le ayudará a ponerse en forma y aumentar sus posibilidades de concebir.
Para "matar dos pájaros de un tiro", deberá seguir el llamado "menú de concepción". Este es un conjunto equilibrado de productos que ayudarán significativamente a mejorar la función reproductiva y la salud en general.
¿Qué incluye este menú?
- El aguacate es uno de mejores productos para futuras madres. Gracias a la vitamina E, este producto ayuda a regular el ciclo menstrual y la ovulación.
- Las espinacas (como otras verduras) son una gran fuente ácido fólico, que optimiza la producción de espermatozoides, la producción de óvulos y previene la obstrucción de las trompas de Falopio.
- Las conocidas ostras son fuente natural zinc. Lo que, como sabes, ayuda a acelerar la movilidad de un óvulo fecundado.
- Todo es un depósito de vitamina B, que contribuye a la producción de estrógeno, necesario para la función reproductiva.
- Las zanahorias y el betacaroteno que contienen ayudan a aumentar el recuento de espermatozoides (en los hombres) y a combatir los problemas del sistema endocrino (en las mujeres).
- Entre otras cosas, los alimentos ricos en azufre y selenio, como los huevos, las gambas, los calamares o el hígado de ganso, ayudarán a estimular la fertilidad tanto masculina como femenina.
Bueno, queridos, eso es todo. Espero que haya recibido información completa sobre un tema determinado. Siéntase libre de dejar comentarios. Cuéntaselo a tus amigos y no olvides suscribirte a mi blog.
¡Todos los niños sanos son hombres fuertes!
Según la mayoría de los científicos, las condiciones más favorables para la concepción y el embarazo exitoso se crean cuando una mujer tiene un peso corporal normal.
El bajo peso, así como su exceso, pueden afectar negativamente a la función reproductiva femenina y, dado que en todo el mundo existe una tendencia a aumentar el número de embarazos como resultado de la fertilización in vitro, hay una buena razón para un examen detallado.
Como sabes, no todos los niños que nacen como resultado de una FIV o terminan naturalmente con el parto. Una variedad de factores pueden influir en su resultado desfavorable, incluidas las mujeres con sobrepeso o bajo peso. Como resultado de la investigación científica Se pudo descubrir que la masa corporal juega un papel especial precisamente en . Además, si las mujeres con sobrepeso tienen posibilidades de quedar embarazadas con éxito y dar a luz a un niño sano, estas se reducen aproximadamente a la mitad, entonces las mujeres con un peso corporal muy bajo corren un riesgo mucho mayor. Sin embargo, las mujeres embarazadas con sobrepeso corren el riesgo de desarrollar complicaciones durante la maternidad, durante el parto y algún tiempo después.
Durante el procedimiento de FIV, la mujer recibe las hormonas sexuales necesarias con medicamentos, pero el riesgo de aborto espontáneo puede deberse a que el útero no está preparado para el embarazo. También puede resultar difícil introducir en él un óvulo fertilizado.
sobrepeso y embarazo
Si una mujer tiene sobrepeso, la concepción también puede resultar difícil. La obesidad suele ir acompañada del desarrollo de resistencia a la insulina, lo que provoca alteraciones hormonales en el cuerpo femenino. Por supuesto, cualquier trastorno hormonal puede afectar negativamente a la función reproductiva.
Según las estadísticas, las mujeres con sobrepeso experimentan más dificultades y también tienen menos posibilidades de tener un parto exitoso y de tener un bebé sano. Además, durante la investigación, los científicos han descubierto que las mujeres con sobrepeso tienen más probabilidades de tener partos prematuros.
¿Cómo se calcula el peso corporal óptimo?
El peso óptimo se calcula mediante el llamado índice de masa corporal, que depende de la altura y el peso de una persona. Los indicadores de peso absolutamente normal y saludable se encuentran entre 18,5 y 25. En consecuencia, un valor del índice por debajo de esta norma indicará insuficiencia ponderal y, por encima, sobrepeso. Ni el sobrepeso ni el bajo peso son contraindicaciones absolutas para la FIV, pero es posible que sea necesario tomar ciertas medidas para aumentar las posibilidades de éxito.
Como regla general, podemos hablar de riesgos graves durante la concepción si el índice de masa corporal de una mujer que se prepara para ser madre es 30 o superior. Además de la concepción natural, tiene sentido perder peso, lo que aumentará significativamente las posibilidades de un embarazo exitoso. Y debe entenderse que en este caso es imposible perder peso con la ayuda de dietas extremas. Lo ideal es consultar con un nutricionista calificado que le dará consejos competentes no sólo sobre cómo perder peso, sino también sobre cómo aumentarlo, si es necesario.
Aumento de peso durante el embarazo
El aumento de peso corporal durante el embarazo siempre depende de cuánto peso tenía la mujer anteriormente. Por supuesto, parte del peso proviene del feto en desarrollo y del líquido amniótico, el resto es grasa corporal de la mujer, que es necesaria para almacenar energía para la lactancia posterior.
Es difícil señalar recomendaciones específicas sobre el tema del aumento de peso durante el embarazo. Se puede decir que es recomendable que las mujeres con sobrepeso intenten ganar lo menos posible, mientras que las futuras madres delgadas prácticamente no pueden limitarse y ganar entre 13 y 18 kilogramos. Las mujeres con un peso medio deben atenerse a la cifra de 11 a 16 kilogramos. Es muy importante que durante todo el período de embarazo una cantidad suficiente de nutrientes esenciales ingresen al cuerpo de una mujer, por lo tanto, en preguntas nutrición apropiada es mejor consultar con un especialista.
información adicional
El mundo moderno rehabilita a los hinchados. Mujer gorda sexy - dicen los medios. Incluso los modistos famosos crean colecciones para mujeres gordas y lanzan modelos XXL a las pasarelas. ¿Es posible quedar embarazada con obesidad y es necesario adelgazar antes del embarazo? ¿No es mejor dejar las dietas y simplemente disfrutar de la vida con tu gran cuerpo? Veamos qué piensan los médicos sobre esto.
Masa ideal
Antes de planificar un embarazo, debe determinar su peso ideal para concebir un hijo. Y este no es el peso del modelo en absoluto. El agotamiento tiene el mismo efecto negativo (¡si no peor!) sobre la concepción que el exceso de peso.
Uno de los más formas populares diagnóstico: cálculo del IMC (índice de masa corporal). Para calcular el índice, necesita saber su peso y altura.
IMC = peso en kg / altura en metros al cuadrado.
Por ejemplo, calculemos el IMC con una altura de 170 y un peso de 60 kg.
IMC=60/1,7X1,7
Peso ideal para la concepción, debe ser lo más cercano posible al IMC normal: 18-25. Tener bajo peso o sobrepeso puede interferir con el embarazo.
Las desviaciones significativas de la norma son el bajo peso y la obesidad.
¿Siempre es necesario adelgazar?
Primero es necesario determinar la causa del IMC alto. Debe entenderse que el sobrepeso no siempre implica obesidad. A veces, el "exceso" de peso es una hinchazón (en determinadas enfermedades) o una característica individual.
Pro característica individual dicen en el caso en que el IMC está por encima de lo normal, pero se observan las proporciones del cuerpo. Este fenómeno se puede observar en deportistas con buena músculos desarrollados y tejido óseo denso.
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En cualquier caso, con valores límite, es necesario tener en cuenta la proporcionalidad de tu cuerpo. Músculo mucho más densa que la grasa, respectivamente, la contribución al peso corporal total es más significativa.
Existen métodos para calcular el porcentaje de tejido adiposo en el cuerpo. En casa, este porcentaje no se puede determinar. Estos diagnósticos se realizan en clínicas privadas, centros de salud públicos y gimnasios. La norma para la concepción es del 17 al 25%. Si su IMC está por encima de lo normal, pero el contenido de grasa no supera el 25%, entonces no es necesario perder peso para concebir.
Cómo la integridad afecta la concepción
El peso o peso corporal de una persona juega un papel importante en la regulación del trasfondo hormonal de una mujer. En este caso, lo que importa no es la masa en sí, sino el contenido de grasa en el cuerpo. Por ejemplo, una niña de huesos anchos que pesa 67 kg probablemente no tenga exceso de grasa. Y si una niña baja, asténica y con muñecas delgadas pesa lo mismo, entonces no interfiere con la pérdida de peso.
EN últimos años Los médicos descubrieron que la grasa subcutánea es esencialmente un gran órgano endocrino (es decir, productor de hormonas). La obesidad es una enfermedad hormonal. Con la obesidad en el cuerpo, se producen cambios en el sistema endocrino. La insuficiencia hormonal conduce a trastornos metabólicos como la lipogénesis. En este caso, en el cuerpo la grasa comienza a formarse a partir de carbohidratos y se deposita en la grasa subcutánea.
El mecanismo exacto por el cual el peso corporal afecta la concepción no se describe en la literatura médica. El exceso de peso corporal no tiene un impacto directo en la función reproductiva de una mujer. Pero muchas observaciones de los médicos hablan de que el exceso de peso impide el embarazo.
Hormonas sexuales y obesidad.
Los trastornos hormonales en el cuerpo no están aislados. La ovulación en el cuerpo de una mujer ocurre bajo la influencia de hormonas sexuales. Las hormonas sexuales incluyen estrógenos y progestágenos. Los estrógenos se sintetizan en los ovarios y afectan la ovulación. Los progestágenos u hormonas del embarazo son sintetizados por el cuerpo lúteo, la placenta y una pequeña parte de la corteza suprarrenal.
El peso corporal normal depende del físico.
La formación del óvulo, su capacidad para fertilizar y la implantación exitosa del embrión también se produce bajo la influencia de las hormonas sexuales. El trabajo descoordinado de estrógenos y progestágenos conduce a un intento fallido de concebir.
Es posible determinar si el peso afecta la concepción por la presencia de trastornos hormonales de la función sexual. Las hormonas sexuales regulan todos los procesos que preceden a la concepción: la ovulación y el movimiento del óvulo. trompa de Falopio, función del cuerpo lúteo y del endometrio.
Cuando el óvulo es fertilizado, continúa la regulación de las hormonas sexuales. La implantación exitosa del embrión en el endometrio y la formación exitosa de vellosidades coriónicas también dependen de la producción de estrógeno y progesterona.
El desequilibrio hormonal en el cuerpo puede afectar la capacidad de concebir. Y el tejido adiposo, a su vez, afecta la síntesis de hormonas sexuales. Si hay demasiado o, por el contrario, muy poco, entonces se altera el equilibrio hormonal y es posible que no haya ovulación ni concepción.
obesidad e infertilidad
¿El sobrepeso afecta la concepción? Se ha descubierto que las personas con exceso de peso cuerpo puede ser difícil concebir un hijo. Muchos expertos vinculan el sobrepeso y la infertilidad.
Al mismo tiempo, se puede hablar de infertilidad solo en el caso de que se hayan producido intentos fallidos de quedar embarazada durante más de un año. La concepción fallida desde los primeros intentos puede ser una norma fisiológica.
¿No puede quedar embarazada durante mucho tiempo y su médico le dice que tiene problemas hormonales (por ejemplo, no hay ovulación, la función del cuerpo lúteo está alterada, etc.)? Quizás la razón radique en su obesidad. Con la pérdida de peso, se puede restablecer el equilibrio hormonal. Aunque es posible que además de la obesidad, tengas otras causas de infertilidad. Por lo tanto, no tome medidas de "adelgazamiento" como panacea. Necesita ser examinado y tratado.
Cual es el riesgo
Se ha establecido que en las mujeres la obesidad de segundo y tercer grado contribuye a la alteración del ciclo menstrual y la ovulación. Aunque no hay una respuesta clara a la pregunta de por qué el sobrepeso afecta la concepción, en medicina moderna no existe.
Es posible determinar si es posible quedar embarazada con obesidad de primer grado después de examinar los antecedentes hormonales de una mujer para determinar el funcionamiento de las hormonas sexuales. A menudo, una pequeña desviación de la norma no afecta al sistema reproductivo.
Sin embargo, incluso una obesidad leve hará que tener un bebé sea físicamente agotador para usted. Por no hablar de las graves desviaciones de la norma. El embarazo con obesidad muchas veces se convierte en un embarazo de alto riesgo. Presión arterial alta, hinchazón, venas varicosas, problemas cardíacos: esto está lejos de ser Lista llena complicaciones. Por lo tanto, las mujeres gordas deben perder peso antes de concebir, incluso si el trasfondo hormonal es normal.
Cómo perder peso para concebir
Al planificar un embarazo, es necesario determinar su peso ideal para la concepción. Si tiene sobrepeso, entonces necesita perder peso para poder quedar embarazada. Hay muchas maneras de perder peso y mejorar su estado físico. Para lograr un resultado positivo, es necesario revisar su dieta.
Una nutrición adecuada y actividad física Contribuir a la reducción del tejido adiposo y al desarrollo del músculo. La ingesta suficiente de carbohidratos, proteínas y grasas normaliza el metabolismo del cuerpo. Y el entrenamiento físico ayudará a la mujer a sobrellevar el embarazo y prepararse para el parto.
La pérdida de peso "extrema" es imposible. Las dietas bajas en calorías y especialmente bajas en grasas dañan el sistema endocrino de la mujer. La menstruación puede detenerse y la ovulación desaparecerá. Asegúrese de incluir grasas en su dieta (aunque en cantidades modestas). Y el contenido calórico total de la dieta al perder peso no debe bajar de las 1500 kcal por día.
Agotador ejercicio de estrés, especialmente para las mujeres antideportivas, tampoco traerá más que daño. Es necesario hacer un poco, aumentando gradualmente la intensidad de los ejercicios.
Es necesario perder peso lentamente (aproximadamente 0,5 kilos por semana); de lo contrario, una pérdida de peso rápida agravará los problemas hormonales.
Quedé embarazada y perdí peso.
A veces, el propio embarazo introduce un ajuste en el cuerpo de la mujer. En el primer trimestre, a menudo se desarrollan intoxicaciones o preeclampsia temprana en mujeres embarazadas. Clínicamente, la preeclampsia se expresa en trastornos dispépticos.
Con la dispepsia, las mujeres embarazadas sufren náuseas, vómitos y pérdida de apetito. En tales casos, dicen "quedé embarazada y perdí peso". La preeclampsia durante el embarazo es un fenómeno indeseable, ya que el niño desde los primeros días de su desarrollo debe recibir la cantidad necesaria de nutrientes y minerales.
Para determinar si su exceso de peso afecta la concepción, cada uno debe hacerlo por su cuenta. Ante cualquier fluctuación hacia el exceso de peso, asegúrese de perder peso. El peso corporal óptimo y la buena salud de una mujer determinan la salud futura de un niño.
Competente: comentario del ginecólogo.
La obstetra-ginecóloga Elena Artemyeva responde a las preguntas de los pacientes 
— Mi altura es 172 y peso 51 kg. El ciclo mensual es irregular. Hace cuatro años que no puedo quedar embarazada. Los médicos dicen que es por el peso y recomiendan la FIV. ¿Será posible tener un hijo después de la FIV, dada la falta de peso corporal?
- Tu peso ideal para la concepción está en el rango de 55-73 kg. Si por alguna razón no es posible recuperar estos números y si no es posible quedar embarazada durante tanto tiempo, se recomienda la FIV. Podrás tener un hijo, pero intenta comer muy bien durante el embarazo.
- Tengo 28 años de edad. Llevamos 7 meses planeando tener un hijo, pero la fecundación no se produce. Mi esposo y yo pasamos por un examen, todo está bien. Con una altura de 168 cm, peso 94 kilogramos. Debería perder peso, pero no sé cómo afectará la dieta a la concepción. Quiero probar una dieta vegetal.
- El peso para concebir un hijo es realmente importante. Bajar de peso es bueno para usted, perder peso aumentará las posibilidades de concepción. Pero las dietas rígidas afectan negativamente fondo hormonal. La dieta debe ser equilibrada y en estricta dieta vegetal Prácticamente nada de proteínas y grasas.
He tenido sobrepeso desde pequeña. Ahora peso 95 kg. Mi ginecólogo dijo que las posibilidades de embarazo son bajas hasta que baje de peso. ¿Qué nutrición es necesaria antes de planificar un embarazo y cómo adelgazar?
- Debe ser examinado por un endocrinólogo. A menudo, con la forma endocrina de obesidad, se necesitan enfoques especiales y la corrección nutricional no será suficiente. Tenga paciencia, no se puede perder peso rápidamente. En primer lugar, hay que organizar la comida. El contenido calórico de la dieta diaria es de 1700-1900 kcal. Es necesario comer con frecuencia, pero poco a poco (5-6 comidas). Concéntrese en alimentos ligeros: verduras, frutas, leche agria baja en grasa, pescado. Beber mucho agua pura- no menos de 2 litros. No comas por la noche. Eliminar ahumados, salados, enlatados, dulces, alcohol, limitar las harinas. Pase al menos un día de ayuno por semana. Se requiere actividad física.
