"Estilo de vida saludable. “Plantillas de estilo de vida saludable sobre estilo de vida saludable

Estimados profesores, después de ver cuántos profesores buscan fotografías para lecciones en las escuelas sobre estilos de vida saludables, decidí ayudarlos.

Estoy publicando lo que encontré digno (desde mi punto de vista) de la atención de los niños en lecciones sobre un estilo de vida saludable.

Esto es una broma solo para profesores.

Sobre estilo de vida saludable para profesores.

Y en conclusión, una serie de dibujos animados para niños sobre la salud. Un gran comienzo para una lección y un buen inicio de conversación.

Cada año el 7 de abril se celebra el Día de la Salud, hoy en día estar sano se ha puesto no sólo útil, sino también de moda, por eso a continuación te damos algunos consejos sobre cómo cuidarte fácilmente. Para muchos, un estilo de vida saludable está asociado con prohibiciones y restricciones, aunque las personas que lo siguen ganan mucho más de la vida de lo que pierden.

Una de las reglas principales es alimentación saludable, pero no debe confundirse con dietas constantes o incluso negarse a comer. Basta con comer alimentos de calidad, no comer alimentos caducados, reducir el consumo de alimentos fritos (reemplazarlos por cocidos al vapor o hervidos). Beba más agua: en promedio, es necesario beber entre un litro y medio y dos litros al día. Intenta sustituir el azúcar por miel, porque contiene mucha útil para el cuerpo sustancias: fructosa, aminoácidos, proteínas, micro y macroelementos, sacarosa, glucosa, etc. No se puede tolerar el hambre, es mejor comer un poco, pero con frecuencia. Nunca te saltes el desayuno, te dará energía para todo el día.

Camina: es bueno para tu salud y ahorrarás dinero en transporte. No tengas pereza para hacer ejercicios por la mañana. Y si tienes un trabajo sedentario, haz un poco de estiramiento de vez en cuando. Trate de sentarse con la espalda recta para evitar problemas con la columna. Practica deportes, porque prolonga la vida, ve a bailar, a la piscina, a la casa de baños.

Deja de fumar y obliga a tus familiares a hacerlo. Nuevamente, ahorre dinero y salud. También es mejor eliminar el alcohol de tu vida, pero si eso no funciona, entonces reduce su consumo al mínimo.

Intenta no enojarte ni preocuparte, el estrés es malo para el cuerpo. Si aún así no funciona, no te guardes tus sentimientos, trata de mantener un buen humor.

Un sueño saludable restaura las fuerzas, mejora la inmunidad y mejora el estado de ánimo. Por eso, es importante dormir 8 horas al día y preferiblemente acostarse a la misma hora.

Las personas casadas viven una media de cinco años más, se abrazan y besan con más frecuencia y las emociones positivas también tienen un buen efecto en la salud. Mantente activo con amigos, ten vida cultural, báñate, son buenos para tu cuerpo.

Coloque plantas de interior en su apartamento; aportan belleza estética y algunas tienen propiedades medicinales. Use ropa hecha de tejidos naturales. Cepillarse los dientes dos veces al día y el cuidado bucal también forma parte de un estilo de vida saludable.

Mantenga los medicamentos esenciales en casa y no escatime en ellos. medicamentos, cuya vida útil ha expirado. Si es necesario, asegúrese de visitar al médico, ya que la automedicación puede tener consecuencias desagradables. Disfruta la vida y recuerda que la salud está en tus manos.

Qué enseñar a los niños en la escuela, si no. ¿estilo de vida saludable? Los maestros organizan anualmente concursos programados para dibujar periódicos murales, carteles o simplemente piden a los estudiantes de los grados 1, 2, 3, 4 que se preparen. dibujo o al menos volver a dibujar la imagen sobre el tema "Estilo de vida saludable" o “Estoy a favor de un estilo de vida saludable”. Dado que este tema es extenso, es difícil comprender de inmediato lo difícil que es dibujar, por lo que daremos ejemplos de trabajos ya completados.

¿Cómo hacer un dibujo sobre un estilo de vida saludable para los niños?

Piensa en lo que puedes representar en un cartel o imagen sobre un estilo de vida saludable. Para una pista, mira esta imagen:

Póster "Seis componentes de un estilo de vida saludable"

Este periódico mural contiene todos los componentes de una vida sana:

• nutrición(más frutas y verduras, menos dulces y alimentos grasos);
• deporte(fútbol, ​​hockey, tenis, gimnasia, atletismo, natación - cualquier actividad);
• sueño saludable (al menos 8 horas al día);
• entrenamiento de autocontrol(clases de yoga, meditación, disciplina);
• salud emocional(ser capaz de controlar sus emociones, no deprimirse ni desanimarse);
• salud social(participar en círculos, clubes, comunicarse con sus compañeros, no encerrarse en uno mismo).

Cada uno de estos componentes de un estilo de vida saludable se puede representar en una imagen separada. Por ejemplo, una niña puede hacer el siguiente dibujo, que muestra qué alimentos es mejor comer:

Cartel "Una nutrición adecuada es la base de un estilo de vida saludable".

Dibujar alimentos saludables es fácil; lo principal es entender cómo representar frutas. Para hacer esto, puedes ver dos lecciones paso a paso en la foto de abajo. La primera imagen trata sobre cómo dibujar una manzana:

Instrucción paso a paso"Cómo dibujar una manzana para un cartel sobre un estilo de vida saludable."

Y la segunda imagen trata sobre cómo dibujar una pera paso a paso:

Cómo dibujar una pera paso a paso para un dibujo sobre un estilo de vida saludable.

Llevar lapices e intenta dibujar algo así tú mismo. Cuando aprendas a dibujar frutas, intenta dibujar una persona en una hoja de papel, combinando varios factores de un estilo de vida saludable. Por ejemplo, esta cifra combina deporte y nutrición:

Dibujo "Un estilo de vida saludable significa deporte y una nutrición adecuada".

Esta imagen muestra a una niña meditando; esta imagen es adecuada para representar el autocontrol como un aspecto de un estilo de vida saludable:

Cartel "La meditación es una forma de autocontrol para una vida sana".

¿Cómo dibujar un cartel (periódico mural) para estudiantes de primaria (1.º, 2.º, 3.º, 4.º grado) sobre un estilo de vida saludable?

Será más difícil dibujar un cartel de salud, ya que debe constar de varios elementos a la vez. Puedes usar la primera imagen para esto. O dibuja un periódico mural con forma de pasos hacia la salud para mostrárselos a tus compañeros de clase o escolares más jóvenes Lo que hay que hacer para lograr la salud, moral y física:

Periódico mural en inglés: "5 pasos para un estilo de vida saludable".

Es importante representar deportes en el cartel para que los niños no se olviden de estar activos. Esta imagen muestra suficientes variedades de deportes para interesar a todos los estudiantes, especialmente a los niños:

Periódico mural "El deporte es salud".

Y la máxima manifestación de talento será la representación de todos los factores de una vida sana en un solo dibujo. A continuación se muestra un buen ejemplo de una imagen que obtendrá una “A” si la presentas a un concurso de periódicos murales o carteles en la escuela:

Cartel sobre el tema "Salud"

Dibujos para colorear sobre un estilo de vida saludable para niños.

Para los más pequeños, alumnos de guardería, primer grado y escolares hasta 4º de primaria, hemos preparado libros especiales para colorear. Bastará con imprimir uno de ellos para que tu hijo pueda utilizar lápices, pinturas o rotuladores para decorar el dibujo como le plazca. En cualquier caso, quedará bonito.

Es importante enseñar un enfoque competente a la nutrición humana desde la infancia. Puedes enseñar a los niños el estilo de vida correcto con la ayuda de dibujos. Para ello, es importante elegir un tema que sea apropiado para la edad. A los niños de primer grado les encanta dibujar objetos simples, como frutas. Puede enseñar a los niños mayores cómo llevar una vida saludable utilizando imágenes y collages complejos.

Las imágenes sobre el tema de la nutrición adecuada para los niños que recién ingresan a la escuela deben comenzar con las imágenes y formas más simples. Con la ayuda de imágenes divertidas, puede inculcar en un niño de primer grado el amor por las verduras.

Por ejemplo, junto con tus hijos puedes realizar una serie de dibujos sobre las divertidas aventuras de las patatas o las remolachas. Luego completa el dibujo con una imagen de una persona sana y hombre fuerte, que llegó a serlo gracias a los productos correctos.

Dibujar ideas sobre alimentación saludable, grado 2

Las imágenes más complejas son adecuadas para un niño de ocho años. A esta edad, el dibujo debe explicar a los niños los beneficios de una alimentación saludable. Por ejemplo, puedes representar a dos chicos.

El primero está débil y letárgico, se volvió así porque come mala comida. El segundo es fuerte y juguetón, junto a él es necesario dibujar buenos productos.

Ideas para dibujar 3er grado.

A partir del tercer grado, el dibujo debe hablar sobre propiedades beneficiosas alimentos que come el niño. El tema de las imágenes podría ser la composición de los productos. Se debe informar a los niños qué alimentos contienen vitaminas y otras sustancias saludables.

Por ejemplo, haz un bodegón de frutas con vitamina C:

Ideas de dibujo 4to grado

Para un alumno de 4º grado, es adecuado un dibujo que le enseñará a comer adecuadamente durante el día. Puede hacer dibujos que representen los alimentos que se deben consumir en el desayuno, la merienda, el almuerzo y la cena. Es importante explicar a los niños que comer a determinadas horas del día les ayudará buena salud durante muchos años de vida.

Ideas para dibujar quinto grado.

A los once años, los niños comienzan a preparar su cuerpo para la adolescencia. Muchos chicos se consideran adultos. Copiando el comportamiento de sus amigos mayores, normalmente eligen malos hábitos. Mediante dibujos, es importante explicar a los niños que una persona adulta y razonable elegirá productos saludables y de alta calidad.

Buenos productos	Malos productos
Jugo fresco	Limonada
Pan	Papas fritas
Vegetales y frutas	papas fritas
crema agria, yogur	Mayonesa
Carne de pescado	Pizza
Bayas	Dulces

Vale la pena enfatizar que la suerte de las personas estúpidas es la comida equivocada, lo que tiene consecuencias irreparables en el cuerpo. Es importante no prohibir, cualquier prohibición durante la adolescencia conducirá al resultado contrario. Las imágenes deben representar a niños que, gracias a productos de calidad, han logrado excelentes resultados en el deporte y la educación.

Ideas para dibujar sexto grado.

Un dibujo sobre el tema "alimentación saludable" para niños en edad de transición debería dar una idea de la selección correcta de productos. Utilice imágenes para presentarle a su hijo la pirámide alimenticia. En sexto grado, las niñas, siguiendo el ejemplo de las mujeres mayores, comienzan a pensar en dietas que pueden causar un daño significativo a un cuerpo en crecimiento.

Pirámide de una nutrición adecuada:

• Cereales (pan, cereales).
• Vegetales y frutas.
• Productos lácteos y cárnicos.
• Dulces.

Basándose en el tema de la alimentación saludable, por ejemplo, la pirámide de alimentos saludables.

Por lo tanto, en las figuras debes prestar atención a que sobrepeso Se produce por el consumo de productos nocivos y de baja calidad. Se puede enfatizar la cantidad excesiva de alimentos consumidos, lo que conduce a la obesidad, y también mostrarle al niño que la falta de nutrientes en la dieta puede provocar un desarrollo inadecuado y mala salud.

Ideas para dibujar séptimo grado.

A los trece años, los adolescentes se consideran adultos. Muchos niños desarrollan sus propios puntos de vista sobre la vida. Rara vez escuchan a sus padres. Es a esta edad cuando los niños comienzan a descuidar un estilo de vida saludable. En cuanto a la comida, se da preferencia a los productos que se venden en restaurantes de comida rápida.

Los dibujos a esta edad deberían demostrar el daño de dichos productos. Las imágenes pueden representar a personas con sobrepeso, mala piel, sedentarias, carentes de iniciativa e indiferentes al mundo que les rodea. En contraste con este estilo de vida, puedes dibujar a una persona guapa y atlética que prefiere comer alimentos saludables.

edad del niño	Pautas de dibujo
7 años	Bodegones sencillos que representan verduras y frutas.
8 años	Añade imágenes a dibujos sencillos que muestren los beneficios de una dieta saludable.
9 años	Utilizando un dibujo, explique a los niños la composición de los productos y proporcióneles el concepto de vitaminas.
10 años	Usando los dibujos como ejemplo, enséñele a su hijo la rutina de alimentación correcta durante el día.
11 años	Las imágenes deben demostrar que un adulto elige alimentos saludables en lugar de alimentos no saludables.
12 años	Dibujos que explican la pirámide de una nutrición adecuada.
13 años	Utilizando imágenes, explique los peligros de la comida rápida y los beneficios de un estilo de vida saludable.

Para un niño de cualquier edad, usando un dibujo como ejemplo, es importante mostrar la importancia de los alimentos saludables en la vida de cada persona. Desarrollando el tema de nutrición apropiada, no puedes exagerar con conceptos y reglas. Los padres y educadores deben recordar que las prohibiciones despiertan el interés y el deseo del niño de comprobar por sí mismo lo que está prohibido.

Vídeo sobre dibujos sobre el tema de la alimentación saludable.

Cómo dibujar frutas con lápiz y rotuladores:

Es muy importante inculcar hábitos saludables en los niños pequeños. Cuando un niño comienza a comprenderse a sí mismo y a su conexión con el mundo que lo rodea, es necesario enseñarle un estilo de vida saludable. Pero esto debe hacerse con cuidado, sin sobrecargar el cerebro del bebé con el flujo. el conocimiento científico, pero intentando desarrollar en el niño la capacidad de pensar, sentir su cuerpo y sacar conclusiones adecuadas. Un profesor te ayudará a crear un estilo de vida saludable jardín de infancia y padres. Entonces, leemos, inculcando habilidades para un estilo de vida saludable (HLS) en niños en edad preescolar.

Los adultos son responsables de la crianza y la salud de los niños. Por tanto, son los adultos quienes deben ser un buen ejemplo para los niños, para que puedan absorber las emociones positivas y los conocimientos necesarios.

Los niños deben aprender las reglas de un estilo de vida saludable antes de graduarse del jardín de infantes, ya que el siguiente período de la vida es muy difícil: adaptación a la escuela, una estricta rutina diaria, nuevas tareas. Por supuesto, planifica tu día. hombrecito Aún no ha aprendido, pero debe absorber el conocimiento de lo que es bueno y de lo que es malo. Es necesario crear un estilo de vida saludable de forma sistemática y constante. Al mismo tiempo, es posible que el niño no se dé cuenta de lo que le están enseñando, simplemente recibe conocimientos interesantes e importantes que aplicará en la práctica:

1. Reglas de higiene personal;
2. Ser capaz de vivir según la rutina diaria;
3. Ser capaz de comportarse en casa, en la calle, teniendo en cuenta las medidas de seguridad;
4. Conocer las partes del cuerpo y los órganos internos y cómo funcionan;
5. Conozca las reglas de nutrición;
6. Comprenda cómo protegerse de los resfriados;
7. Ser capaz de proporcionar primeros auxilios en caso de hematomas y cortes;
8. Conocer ejercicios para prevenir enfermedades.
9. Comprenda qué es peligroso y qué es útil.

Ficha para jardín de infancia sobre el tema de un estilo de vida saludable

El jardín de infancia ha acumulado una gran experiencia en la promoción de un estilo de vida saludable entre los niños. Los hábitos útiles aparecen gracias a una técnica especial. El niño debe comprender que no hay nada más valioso que la salud y la vida humana. Comprenda que una persona es responsable de su propia salud.

Actividades para promover estilos de vida saludables en preescolares

El proceso educativo está organizado para que niños y niñas aprendan a través del juego y actividades creativas. Este aprendizaje con pasión proporciona muchas más habilidades que una lección estándar.

En el jardín de infancia se practican las siguientes formas y métodos de trabajo con niños:

1. Observación;
2. Conversación mediante juegos;
3. Clases con ayudas visuales;
4. Leer libros, cuentos, cuentos de hadas sobre buenos y malos hábitos;
5. Aprender poemas sobre un estilo de vida saludable;
6. Representar situaciones mediante juegos y parodias teatrales;
7. Trabajar con los padres de los niños, porque mamá y papá son un ejemplo para los hijos e hijas.
8. Para mejorar su salud, los niños practican educación física y deportes y asisten a clases especiales. Los juegos al aire libre, las actividades educativas y los descansos dinámicos son muy populares. Es importante enseñarle a su hijo una adecuada relajación y gimnasia: ejercicios con los dedos, ejercicios de respiración, ejercicios oculares, ejercicios tonificantes, etc.

Temas de estilo de vida saludable

En el jardín de infancia se presta mucha atención a los siguientes temas:

1. Nutrición apropiada.
2. Régimen diario.
3. Actividad física.
4. Descanso y sueño completos.
5. Higiene saludable.
6. Ambiente psicológico favorable para una persona.
7. Hábitos saludables, endureciendo el cuerpo.

Vale destacar que los hábitos saludables, además de caminar, practicar deportes y otras actividades, incluyen el manejo adecuado de la computadora, tableta y teléfono celular. Los niños modernos prácticamente nunca sueltan los aparatos. Esto tiene un impacto negativo en la salud. Por tanto, es necesario inculcar en el niño el uso competente de estos dispositivos específicamente en edad preescolar para no tener que luchar más tarde con la adicción a la computadora o al teléfono.

Reglas de estilo de vida saludable

En el jardín de infantes, el niño debe aprender las siguientes reglas para un estilo de vida saludable.

La primera regla es para una buena audición y unos oídos limpios:

1. No te hurgues los oídos; puedes dañar tu tímpano.
2. El agua no debe entrar en los oídos, es peligroso para el oído.
3. Los vientos fuertes pueden enfriarle los oídos y provocarle dolor. Las orejas deben estar escondidas en un sombrero.
4. A los oídos no les gustan los ruidos fuertes.
5. Para mantener tus oídos limpios, debes limpiarlos con un bastoncillo de algodón. No presione profundamente, limpie con cuidado.

La segunda regla es para ojos agudos:

1. No puedes leer tumbado ni mirar la televisión cerca.
2. No debes tocarte los ojos con las manos sucias.
3. No te olvides de los ejercicios oculares.
4. A los ojos, las cejas y las pestañas les encanta que los laven.

La tercera regla es para una piel clara:

1. Agua y jabón – mejores amigos piel.
2. No pinche la piel ni ejerza presión sobre ella.
3. La herida de la piel debe lavarse y tratarse para detectar infecciones.
4. Después del baño es necesario secarse bien.
5. La ropa sucia es peligrosa para la salud.
6. No puedes usar ropa y zapatos de otras personas.

La cuarta regla es para la movilidad de brazos y piernas:

1. Los ejercicios matutinos son la ley.
2. No, zapatos incómodos.
3. Se necesitan manoplas en climas fríos, es necesario esconder las manos en ellas.
4. 4 Las uñas largas son antiestéticas y peligrosas, puedes lastimarte.
5. La natación es un buen entrenamiento.
6. Tacones en la arena: todas las enfermedades desaparecen.

La quinta regla es para una postura hermosa:

1. Cambie de posición después de 15 a 20 minutos.
2. Realiza ejercicios físicos para los músculos de la espalda, abdomen y columna.
3. Debes colocar tu cabeza sobre una almohada baja.
4. No puedes levantar pesas.
5. No puedes caminar con tacones altos.

La sexta regla se refiere a una nutrición adecuada:

1. Los hay según el régimen.
2. No puedes apresurarte mientras comes.
3. Debería haber sobre la mesa comida saludable.
4. No puedes comer mientras viajas.
5. La comida fría y caliente no puede ser saludable.
6. Comer en exceso causa dolor de estómago.

La séptima regla es para dientes fuertes:

1. No puedes masticar nueces.
2. No se puede alternar entre alimentos fríos y calientes.
3. Después de cada comida es necesario enjuagarse la boca.
4. 4. Por la mañana y antes de acostarse, lávate los dientes.
5. Es necesario visitar al dentista una vez cada seis meses.

La octava regla se refiere al descanso adecuado:

1. Una ducha antes de acostarse es imprescindible.
2. No debes beber mucha agua antes de acostarte.
3. Necesitas dormir en una habitación ventilada.
4. Una hora antes de acostarse es una hora tranquila, sin televisión, ordenador ni música alta.
5. Necesitas dormir en silencio.
6. Es necesario acostarse y levantarse según la rutina diaria.

Cuentos de hadas

Se han escrito muchos cuentos de hadas sobre un estilo de vida saludable. Además, sus autores suelen ser ellos mismos profesores. educación preescolar. Los héroes de los cuentos de hadas que inicialmente hicieron mal son corregidos al final de la historia.

El cuento de la ardilla alegre

En el mismo bosque vivían animales que no tenían tiempo para hacer ejercicio. ¡Estaban todos muy ocupados! El oso Toptygin recogía miel, el erizo Pykhtelkin recogía setas, la zorra Patrikeevna cubría sus huellas con su cola...

En este bosque vivía una ardilla llamada Strelka, alegre y atlética. Logró hacer de todo: encontrar nueces, ordenar el hueco, enseñar a las ardillas y cantar canciones. Era tan alegre y amable que todos los animales amaban a la ardilla. Sin embargo, los animales no pudieron entender por qué por la mañana, cuando se despierta, la ardilla salta sobre las ramas. Ahora arriba, ahora abajo. ¿Para qué? Sería mejor tomar un baño antes de que desaparezca el sueño matutino.

Un oso, un erizo y un zorro se acercaron a la ardilla y le preguntaron: "¿Por qué?" Y ella responde: “¡Estos son los ejercicios matutinos! ¡Siempre me pone muy alegre y no me canso hasta la noche! "Me gustaría no cansarme", dice el erizo, "pero no puedo saltar sobre las ramas". "Y quiero ser alegre y hermosa", dice el zorro, "y no sé trepar a los árboles". “¡No es necesario! - responde la ardilla. – ¡Puedes hacer otros ejercicios! ¡Yo te enseñaré, pero no seas perezoso!

Los animales comenzaron a hacer ejercicios todas las mañanas junto con la ardilla Strelka. Y después de un tiempo notaron milagros. El oso recogió miel con tanta destreza y habilidad que ni una sola abeja lo mordió. El erizo comenzó a traer hongos a casa el doble de rápido, sus piernas se volvieron cada vez más fuertes. La zorra no podía dejar de mirarse a sí misma: alegre, rápida, esbelta. ¡Belleza del bosque!

Los animales se acercaron a la ardilla y le dijeron: “¡Gracias, Strelka, me enseñaste los ejercicios matutinos! ¡Ahora nos hemos convertido en los más sanos y vigorosos del bosque! “Y hermosa”, añadió el zorro. Y allí otros animales querían ser vigorosos y sanos.

Ahora cada mañana en el bosque comienza con ejercicio.

Vitaminas para el oso Winnie

Un rayo de sol se despertó, saltó sobre la almohada. Winnie the Pooh, pero el osito no estaba de buen humor. Winnie the Pooh se sintió mal. Ray se sintió ofendido. Él dice: "¡No puedes estar así todo el día!" "¿Qué tengo que hacer?" – preguntó Vinny con tristeza. “Ya sabes”, dijo Luchik, “¡hay vitaminas mágicas para el buen humor! ¡Vamos, te mostraré dónde están! Winnie the Pooh no quería ir a ningún lado, pero era un osito curioso. Por eso, me levanté de la cama y seguí a Ray.

Caminaron y caminaron y llegaron a la casa de Luchik. Y al lado de la casa había un huerto con verduras y bayas.

“Aquí están mis vitaminas”, dijo Luchik. “Son sólo zanahorias, remolachas y repollo. Más bayas. ¡Comida normal! – Vinny no lo creía. "¡No! - dijo Luchik. - No los comunes. Porque el Padre Sol y la Madre Tierra les dieron vitaminas. Mira, las zanahorias dan claridad a tus ojos y el ajo ahuyenta las bacterias dañinas. ¡Y otras verduras, frutas y bayas dan salud!” Vinny se sorprendió: “¡Ni siquiera sabía que en los parterres del jardín crecen vitaminas mágicas!” “Te mostraré cómo preparar deliciosos y ensaladas saludables! ¡Te gustará!"

Little Bear y Ray prepararon un delicioso desayuno. A Vinnie le gustaron tanto las ensaladas que decidió comerlas todos los días. ¡Y su humor mejoró!

El osito decidió empezar y cultivar su propio huerto. verduras saludables y bayas. Para no separarse de buen humor¡Y trata a todos tus amigos!

Poemas

El cuento del cocodrilo que no cuidó su salud

Vivía un cocodrilo.

No le gustaba que lo trataran.

Tenía miedo de todos los médicos.

Evitó las vacunas.

No se cuidó:

No se lavó las patitas

No se lavó los dientes

Ni siquiera pensé en las vacunas.

Así que una mañana me levanté

Y no se reconoció a sí mismo.

Todo hinchado, duele el estómago.

Ni siquiera abre la boca.

"¿Qué tengo que hacer? ¿Qué debo hacer?

Necesito pedir ayuda.

Animales, pájaros, ayuda.

¡Me salvarás del dolor!

Una serpiente se arrastró hacia él.

Y ella respondió:

“Ve al médico inmediatamente

¡Y tómate tus pastillas!

El cocodrilo se enojó

Casi se tragó a la Serpiente.

La serpiente se asustó aquí.

Y ella rápidamente se alejó arrastrándose.

El loro vuela hacia él,

Cocodrilo dice:

“Aquí las pastillas por sí solas no son suficientes.

¡Dé inyecciones para mejorar las cosas!

“Todo pasará por sí solo:

Y dolor de garganta y de estómago”, -

Así respondió el Cocodrilo

Y se enterró en el barro.

Pero el dolor no desaparece,

El cocodrilo aúlla más fuerte:

“Aquí está la desgracia, aquí está el problema,

¡Trae al médico aquí!

El médico sacó una jeringa grande:

"Bueno, ¿dónde está nuestro paciente?"

El cocodrilo abrió los ojos.

Una lágrima corre por mi mejilla.

Simplemente apreté los dientes con fuerza

Se puso una inyección.

Ha pasado menos de media hora

Y no hay rastro de dolor.

Gloria a nuestros médicos,

¡Quién nos da salud!

Fortalece tu cuerpo

toda mi familia lo sabe

Debe haber una rutina para el día.

Chicos, deberían saber:

Todo el mundo necesita dormir más

Bueno, no seas perezoso por la mañana

Prepárate para hacer ejercicio.

Cepíllate los dientes, lávate la cara.

Y sonríe más a menudo

Cálmate y luego

No le tienes miedo a la tristeza.

La salud tiene enemigos.

¡No te hagas amigo de ellos!

Entre ellos se encuentran los tranquilos y los perezosos,

¡Lucha contra ello todos los días!

Para que ni un solo microbio

No me lo metí accidentalmente en la boca,

Lava tus manos antes de comer

Necesita agua y jabón.

Come verduras y frutas.

Pescado, productos lácteos.

Aquí tienes algo de comida saludable.

Lleno de vitaminas.

Ir a caminar

Respirar aire fresco

Sólo recuerda: al salir

Vístete según el clima.

Proverbios

Hay muchos refranes sobre un estilo de vida saludable. Aquí están.

• La enfermedad busca alimentos grasos.
• Si estás enfermo, recibe tratamiento, pero cuando estés sano, cuídate.
• Una persona enferma ni siquiera prueba la miel, pero una persona sana come piedra.
• Ni siquiera una cama de oro ayudará a una persona enferma.
• La enfermedad no alcanzará a los rápidos e inteligentes.
• En un cuerpo sano mente sana.
• Los paseos nocturnos son beneficiosos y ayudan a prevenir enfermedades.
• Todas las personas sanas aman la vida.
• Donde hay salud, hay belleza.
• Muévete más: vivirás más tiempo.
• Perdí dinero, no perdí nada, perdí tiempo, perdí mucho, perdí salud, lo perdí todo.
• Mantenga la cabeza fría, el estómago hambriento y los pies calientes.
• La salud y la felicidad no pueden vivir la una sin la otra. La salud no tiene precio.
• El dinero no puede comprar salud.
• La salud es más valiosa que la riqueza.
• Quien se levanta antes del amanecer está sano durante el día. Quien ama el deporte es sano y alegre.
• La limpieza es la clave de la salud.
• Cómo mejor comida Mastícalo, más vivirás.

Rompecabezas

Para que tu hijo comprenda mejor qué es un estilo de vida saludable, puedes jugar acertijos con él. Hay muchos acertijos sobre verduras saludables.

1. Pequeña y amarga, hermana de la cebolla (Ajo).
2. 2. Rojo: la niña está en prisión y la trenza está en la calle (Zanahoria).
3. Cien prendas, todas sin cierres (Repollo).
4. Hará llorar a todos los que lo rodean, aunque no sea un luchador, pero... (Arco).
5. Verde arriba, rojo abajo, cultivado en el suelo (remolacha).
6. Un hombre está sentado en la cama, cubierto de parches (Luk).

Juegos

A los niños les encanta jugar juegos al aire libre. Esto se puede utilizar en una lección sobre cómo desarrollar un estilo de vida saludable.

Las olas chapotean en el océano

¿Qué ves ahí en la niebla?

Estos son los mástiles de los barcos.

¡Que naveguen aquí rápidamente!

Estamos caminando por la orilla,

Estamos esperando marineros

Buscando conchas en la arena

Y lo apretamos en nuestro puño.

Para recolectar más de ellos,

Necesitas hacer sentadillas con más frecuencia.

Sentémonos juntos en la arena

¡Y continuemos nuestra lección!

Cada línea va acompañada de movimientos: primero, movimientos ondulatorios con las manos, manos sobre los ojos (mirando), manos en la parte superior, como mástiles, que representan "nadar" con las manos, caminar en el lugar, inclinarse hacia adelante, ponerse en cuclillas, sentados en las mesas.

Juego "Dibujar un organismo"

Los niños junto con sus padres dibujan el cuerpo humano. Dos equipos compiten por la velocidad. En lugar de dibujar, puede adjuntar imágenes a la pizarra en la que está dibujada la persona.

Juego "Almuerzo saludable"

Los equipos compiten en velocidad y conocimiento. Se sugiere poner en la canasta productos saludables. Hay productos tanto saludables como dañinos en el "mostrador". Debes elegir los correctos.

Olga Radostina

Todo el mes de febrero transcurrió en nuestro jardín. estilo de vida saludable. Una revisión abierta de la gimnasia después de dormir, un seminario metodológico sobre cómo enseñar a los niños a caminar en esquí, así como una consulta para profesores “Programas y tecnologías modernos para salud de los preescolares" Fue un día muy divertido salud". Por la mañana todos hicieron ejercicios matutinos generales, luego llevado a cabo: ocio deportivo y musical "Zakalyayka visitando a los chicos", cuestionarios "Si quieres ser saludable" Y " saludos a la salud!"; KVN "Sea queremos estar sanos", sesiones de dibujos animados sobre el tema. Se realizó una encuesta con los padres "Condiciones estilo de vida saludable en la familia", consulta "Es bueno estar saludable", así como un concurso de dibujo "Estamos por estilo de vida saludable"

Este maravilloso dibujo fue realizado por Timur junto con su madre.

Irina y su hermana hicieron dibujos instructivos.

Y nuestros hijos obtuvieron dibujos tan hermosos.

Publicaciones sobre el tema:

Resumen de una lección sobre un estilo de vida saludable en el grupo preparatorio "¡Estamos a favor de un estilo de vida saludable!" Tema: "¿Qué es un estilo de vida saludable?" Meta: desarrollar una actitud consciente hacia la salud y un estilo de vida saludable.Objetivos:.

KVN "Por un estilo de vida saludable" KVN “Por un estilo de vida saludable” 1 Presentador: ¡Damos la bienvenida a todos los que encontraron el tiempo y vinieron al salón de KVN! Deja que la lluvia primaveral golpee...

La SALUD de un niño ES el tesoro más valioso que tienen los padres. Los padres más felices son aquellos cuyos hijos están sanos. Hacer deporte.

Presentación “Estilo de Vida Saludable” Presentación “Estilo de vida saludable” 1 diapositiva Les presento una presentación sobre el tema “Estilo de vida saludable”. 2 diapositivas Periodo preescolar.

Un estilo de vida saludable es el estilo de vida de un individuo con el objetivo de prevenir enfermedades y promover la salud. Un estilo de vida saludable es un concepto de actividad vital.

Estilo de vida saludable ESTILO DE VIDA SALUDABLE Sistema de actividades de endurecimiento en guardería. Educadora: Voronina I.V. “No tengo miedo de repetir una y otra vez:

Estilo de vida saludable“Cuidar la salud es el trabajo más importante de un docente. Su vida espiritual, su cosmovisión y su mentalidad dependen de la alegría y el vigor de los niños.