Un gran número de mujeres que están embarazadas experimentan dolor en los huesos pélvicos durante el embarazo. Esto es especialmente evidente en el último trimestre. Desaparecen después del proceso del parto, pero durante el embarazo solo existe la posibilidad de eliminar un poco las molestias. A veces el dolor continúa durante seis meses después del nacimiento del niño.
Causas
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer necesita adaptarse a cargas pesadas. Durante nueve meses, el útero aumenta varias veces. ¿Por qué duelen los huesos de la pelvis? razón principal- Se trata de un esguince de los ligamentos uterinos. Los ligamentos se forman utilizando tejido conectivo, que también forma los tendones y ligamentos de nuestro cuerpo. El tejido conectivo tiene una diferencia, un pequeño grado de estiramiento, fijación de órganos y fortalecimiento de las articulaciones.
El útero crece y, como resultado, se observa un estiramiento del tejido conectivo. En los vasos sanguíneos de una mujer embarazada aparece una gran cantidad de la hormona relaxina, con su ayuda aumenta la eficacia de la función de estiramiento del tejido. Pero también afecta a otros ligamentos del cuerpo, por lo que el dolor en las extremidades inferiores durante el embarazo es normal.
El dolor por esguinces te persigue durante todo el embarazo, aparece en el lado izquierdo o derecho y desaparece al cambiar la posición en la que estaba antes la mujer.
Para prevenir y tratar ENFERMEDADES DE LAS ARTICULACIONES, nuestro lector habitual utiliza el cada vez más popular método de tratamiento SIN CIRUGÍA recomendado por los principales ortopedistas alemanes e israelíes. Después de revisarlo cuidadosamente, decidimos ofrecérselo a su atención.
El papel del calcio
Cuando una mujer ya tiene entre 8 y 9 meses, se acostumbra a estas sensaciones desagradables y no les presta atención. Inicialmente, la expansión de los huesos pélvicos sólo puede cambiar la forma de andar; como resultado, el cuerpo tiene que inclinarse hacia atrás, pero las sensaciones desagradables aún no molestan; se vuelve difícil usar zapatos de tacón alto.
Los huesos pélvicos no cambian de ninguna manera, pero la cantidad de calcio puede disminuir. Esto también puede causar dolor. Si consume calcio en grandes cantidades, el feto tendrá huesos del cráneo muy densos.
La falta de calcio en el cuerpo juega un papel importante en el desarrollo de la sinfisiopatía. Para mujeres embarazadas, un médico especialista prescribe. medicamentos, que contienen calcio para reducir el dolor. Estos medicamentos deben usarse con moderación, porque una gran cantidad de calcio en el cuerpo conlleva malas consecuencias.
Sínfisis y enfermedades asociadas a ella.
Los huesos pélvicos pueden divergir debido al hecho de que las estructuras de los tejidos blandos cambian, esta es la sínfisis y el cartílago denso que conecta los huesos pélvicos al frente, en el área púbica. Las discrepancias óseas no son infrecuentes con esta enfermedad.
En las niñas que no están embarazadas, la distancia en la parte estrecha de la pelvis es de sólo ocho centímetros y medio, y la parte más estrecha del cráneo del niño es de nueve centímetros y medio. Esta es la causa del dolor en estas áreas.
Las sensaciones dolorosas en la zona pélvica pueden ser tan fuertes que resulta difícil estar de pie o sentado debido a la discrepancia de los huesos.
Peculiaridades
Durante el proceso de tener un hijo, este problema también afecta a la parte coccígea de la columna vertebral. Este pequeño hueso tiene mala dinámica con el sacro y una gran desviación hacia adentro. Durante el parto, impide que el bebé nazca y, como resultado, el coxis se rompe. Vale la pena señalar que en las mujeres embarazadas el coxis se inclina hacia atrás, por lo que no interfiere con el bebé durante el proceso de parto.
El vientre en crecimiento descansa sobre los huesos de la pelvis, que deben soportar el peso del niño. surgir micción frecuente y problemas con el tracto gastrointestinal.
El centro de gravedad de una persona cambia, esto provoca un cambio en las condiciones de funcionamiento del sistema musculoesquelético. Si el parto se produce sin la asistencia de un médico especialista, la mujer intuitivamente adopta la posición óptima para este proceso. En los hospitales de maternidad hay toallas sanitarias: son almohadas especiales que son necesarias para enderezar el canal del parto.
Demasiada actividad de la articulación incluso antes del nacimiento causa dolor, especialmente en los casos en que los músculos de la espalda están muy débiles o el paciente ha tenido previamente enfermedades de la columna.
Si anteriormente hubo inflamaciones de los órganos genitales, entonces en la pelvis pequeña puede haber adherencias, puentes de conexión entre los órganos. Pueden causar problemas para concebir un feto, provocar sensaciones desagradables que son muy difíciles de afrontar y que solo pueden eliminarse con la ayuda de Intervención quirúrgica, ya que el útero en crecimiento comenzará a tirar de ellos. Pero las hormonas del embarazo pueden hacerlas más elásticas, esto permitirá a la futura madre dar a luz.
En un determinado número de mujeres, el feto puede provocar varices, que sólo se convertirán en un problema si se realiza una cesárea. Esto aumenta el riesgo de sangrado. La enfermedad desaparece después del nacimiento del bebé. Las varices provocan sensación de pesadez en la pelvis en las mujeres embarazadas e hinchazón de los labios.
Parto
Muy a menudo, los huesos pélvicos duelen después del parto. Después del nacimiento del bebé, pueden aparecer microtraumatismos. Vale la pena controlar de cerca el nivel de calcio en el cuerpo de la madre, ya que su deficiencia se sentirá durante algún tiempo.
Si siente dolor en la pelvis al caminar, debe consultar a un médico ortopédico. Un médico especialista le recetará un dispositivo especial que reducirá el dolor durante el posparto. Las madres que toman analgésicos dañan el cuerpo del bebé.
Prevención
La prevención debe comenzar antes de la concepción del niño. Fortalecer el sistema musculoesquelético, fortalecer los músculos de la espalda, comer bien para que el cuerpo reciba la cantidad adecuada de calcio y vitaminas necesarias para el buen desarrollo del feto.
Durante el embarazo, debe controlar cuidadosamente el estado de su cuerpo y responder rápidamente a cualquier síntoma. Para reducir el dolor, puedes usar un vendaje o hacer gimnasia.
No abuses del calcio ni tomes medicamentos sin consultar primero a tu ginecólogo.
Los expertos médicos recomiendan encarecidamente evitar los zapatos de tacón alto. No ejerzas una tensión innecesaria sobre tus huesos. El exceso de peso corporal también puede afectar negativamente el curso del embarazo. Intente forzar los músculos de las piernas lo menos posible y utilice el ascensor en lugar de las escaleras. Las posturas sin simetría pueden tener un impacto negativo; se recomienda a la mujer embarazada que realice el menor número de movimientos posible.
No levante las rodillas por encima de la pelvis; si siente dolor, use una superficie dura para dormir. Además, para el dolor en la pelvis, primero gire el hombro y luego la región pélvica. Si por algún motivo sospechas que tienes una discrepancia ósea, es mejor consultar a un especialista.
Las sensaciones dolorosas se pueden reducir colocando algo suave debajo de la pelvis. Intente seguir todas las recomendaciones de un profesional médico. No debes tomar ningún medicamento, ya que afectará negativamente la salud del bebé en el futuro. Debes consultar a tu ginecólogo con la mayor frecuencia posible. Bajo su supervisión, cualquier desviación de la norma se detectará lo antes posible, por lo que la salud del bebé no correrá ningún riesgo.
Observas con inquietud tus sentimientos mientras esperas el nacimiento de tu pollito, todo va muy bien, nada augura problemas. Y de repente “el firmamento se oscurece” con sensaciones inquietantes, dolorosas, dolorosas. Abajo, debajo de la “casa” donde ahora vive el bebé, sucedió algo. La ansiedad va en aumento: ¿cuándo y qué salió mal?
Con el inicio del embarazo en Cuerpo de mujer Se están produciendo muchos cambios. El cuerpo de la futura madre se está reestructurando rápidamente para lograr una simbiosis segura con el feto en desarrollo.
Uno de los desagradables efectos secundarios Este proceso es la sensación de que los huesos de la pelvis duelen cada vez más durante el embarazo. La zona pélvica, donde se encuentra el útero en crecimiento, sufre los cambios más evidentes.
El útero está unido a sus huesos mediante ligamentos formados por tejido conectivo, que en su estado normal tienen poca extensibilidad. Durante el embarazo, esta propiedad es inaceptable y la naturaleza ha desarrollado un mecanismo que permite que los ligamentos se estiren.
Esta tarea en las mujeres embarazadas la realiza la hormona relaxina. Pero al mismo tiempo actúa sobre todos los ligamentos del cuerpo, incluidos los que conectan los huesos pélvicos. Esto es precisamente lo que explica por qué los huesos de la pelvis empiezan a doler durante el embarazo desde una edad temprana. primeras etapas.
Y a medida que el feto crece, la carga aumenta cada vez más y la pelvis y los huesos de las piernas duelen cada vez más, obligados a soportar todos los "placeres" del creciente peso de la madre y el feto.
Desafortunadamente, esta situación persistirá hasta el parto y, a veces, más.
¿Cuándo empiezan a doler los huesos de la pelvis y las piernas?
Las mujeres embarazadas se asustan mucho cuando no entienden razones reales Dolor que no desaparece ni siquiera al sentarse y acostarse. Muchas personas piensan que les falta calcio y se esfuerzan por reponer intensamente sus reservas. Esto es en parte cierto, porque la falta de calcio conduce a la sinfisitis, una rotura de los ligamentos que conectan los huesos pélvicos en la zona anterior del pubis.
Después de tomar suplementos de calcio, el dolor realmente disminuye. Pero no olvides que el exceso de calcio puede perjudicar al bebé cuando, durante el proceso del parto, sus huesos están demasiado duros. Después de todo, el calcio que ingiere la madre lo absorbe mejor el feto que ella misma. Por ello, su ginecólogo deberá prescribir y dosificar el calcio. Y para prevenir la sinfisitis, también es necesario utilizar un corsé de sujeción.
Con razón, las mujeres desconfían de si las sensaciones de tirón son una señal de parto prematuro. De hecho, estas sensaciones son similares, por lo que no se puede evitar una visita al ginecólogo. Lo único que debería tranquilizarte antes de acudir al médico es un útero relajado si el dolor que te molesta se debe a un esguince.
causas del dolor pélvico
A medida que se acerca el parto, las sensaciones de dolor en las mujeres solo se intensifican. Los huesos pélvicos de la espalda empiezan a doler cada vez más al sentarse.
Esto se explica por el hecho de que antes del parto, el coxis, generalmente inclinado hacia la cavidad del cuerpo, se desvía hacia afuera. Esto es necesario para que al bebé le resulte más fácil pasar por el canal del parto sin dañar a la madre.
Además, a medida que se acerca el parto, las articulaciones lumbosacras se vuelven más móviles.
Esto es necesario para que los huesos de la pelvis formen un solo plano con la columna, que se ha curvado fuertemente durante el embarazo, para que el bebé pase por el canal del parto.
Y dado que con una mayor movilidad la región lumbosacra también soporta el peso del feto, esto también se convierte en una causa de graves molestias, especialmente si la madre tiene enfermedades de la columna o los músculos de la espalda no son lo suficientemente fuertes.
Las causas del dolor en el área pélvica son las adherencias que se estiran bajo el peso del bebé, las venas varicosas y la presión de la cabeza del bebé sobre los músculos perineales.
Desafortunadamente, las razones enumeradas son naturales y las sensaciones desagradables no desaparecerán por completo antes del parto. Existe la oportunidad de calmarlos un poco.
¿Cómo reducir el dolor de huesos pélvicos durante el embarazo?
Inmediatamente hagamos una reserva de que sin el consentimiento del médico no se pueden tomar analgésicos, ni interna ni externamente.
A continuación se presentan algunas formas seguras de prevenir y reducir el dolor de huesos pélvicos:
- en posición sentada, las piernas no deben estar una encima de la otra y las rodillas siempre deben estar debajo de la pelvis;
- siéntese y acuéstese sobre una superficie dura, especialmente cuando el dolor se intensifica, pero es mejor intentar comprar un colchón ortopédico;
- abandonar los zapatos de tacón por un tiempo;
- cuida tu peso y no ganes kilos de más;
- caminar menos distancias largas y subir escaleras;
- use una venda para sostener su abdomen;
- trate siempre de posicionar su cuerpo de manera simétrica y constante;
- coloque almohadas debajo de las rodillas y la pelvis mientras descansa, reduciendo la presión del niño sobre la pelvis;
- hacer ejercicios de espalda en casa y en la piscina;
- Pruebe cursos de yoga especiales para mujeres embarazadas.
En casa, ejercicios sencillos pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda:
- "Gato" . Para realizarlo es necesario ponerse a cuatro patas y alternativamente arquear la espalda y relajarla.
- Puedes, acostado boca arriba, tirar de los pies hacia las nalgas varias veces y devolverlos a su posición original. Al mismo tiempo, separe las rodillas hacia los lados.
- Continúe acostado boca arriba con los talones levantados hasta las nalgas, levante y baje la zona lumbar y las caderas varias veces.
¿Por qué duelen los huesos de la pelvis incluso después del parto?
A veces, las madres jóvenes se quejan de que después del nacimiento de su hijo siguen sintiendo dolorosas molestias. Esto no está excluido en absoluto, ya que durante el parto podrían haberse producido numerosos microtraumatismos que ralentizan la restauración de los ligamentos y la convergencia de los huesos después del parto.
Además, normalmente las madres lactantes, debido a amamantamiento No hay suficiente calcio, lo que también agrava el malestar. El dolor debería desaparecer por completo en un máximo de seis meses después del nacimiento del niño.
Si esto no sucede, debe buscar ayuda médica calificada.
Durante el período de recuperación posparto, para aliviar la afección, se debe evitar la actividad física intensa, usar un aparato ortopédico pélvico y dormir en posición de rana con almohadas debajo de las rodillas.
Casi el 50% de las mujeres se quejan de que les duelen los huesos durante el embarazo. Este síntoma comienza a molestar especialmente a las mujeres embarazadas a partir de la semana 14 de embarazo y, al final del tercer trimestre, el dolor puede volverse completamente insoportable. El dolor de huesos más común es en la zona de la cadera, hueso púbico, articulaciones (especialmente cadera y rodilla), columna lumbar, etc. Muchas mujeres están preocupadas por la cuestión de si esto es normal y qué puede causar ese dolor.
Este síntoma se presenta en muchas mujeres y en la mayoría de los casos no significa nada grave. Este dolor en los huesos de la cadera se vuelve especialmente notorio durante el embarazo.
- causas del dolor
Durante el embarazo, el cuerpo produce grandes cantidades de una hormona importante, la relaxina, que relaja las articulaciones y los músculos. De esta forma, el cuerpo se prepara para el próximo parto, pues gracias a esta hormona los huesos de la pelvis se separan con mayor facilidad durante el parto. La otra cara de la moneda es el mismo dolor de huesos y dolor muscular; el riesgo de daño óseo también aumenta.
Otra razón es el aumento de carga sobre huesos y articulaciones. El peso de una mujer aumenta significativamente durante el embarazo y, por lo tanto, se ejerce presión sobre los huesos de la parte inferior del cuerpo (especialmente pelvis) aumenta significativamente, lo que también puede provocar el desarrollo de dolor.
- ¿Qué hacer?
Existen varios consejos que le ayudarán a deshacerse o controlar el dolor de huesos durante el embarazo:
- Al dormir, colóquelo entre las piernas a la altura de las caderas o las rodillas.
- No cruce las piernas mientras duerme; esto sólo empeorará el dolor.
- Obtenga más descanso y relajación.
- Ir a nadar.
- Reserva un masaje de pies prenatal.
- Intenta hacer yoga o.
Dolor del hueso púbico
Este tipo de dolor se asocia con mayor frecuencia con diástasis de la sínfisis púbica. En pocas palabras, este dolor surge debido a la divergencia de los huesos púbicos.
causas del dolor
Las causas del dolor son similares al caso descrito anteriormente: la producción de una gran cantidad de relaxina y la separación de los huesos debido a la preparación del cuerpo para el parto.
¿Qué hacer?
Para aliviar el dolor, puedes probar los siguientes métodos:
1. Evite situaciones en las que el dolor se intensifique. Por ejemplo, si te sientes incómodo al ponerte pantalones o zapatos estando de pie, hazlo sentado.
2. Evite permanecer de pie durante largos periodos de tiempo.
3. Aplicar calor en la zona donde se siente fuertemente el dolor. Para ello, puedes calentar cualquier cereal en el microondas (arroz, trigo sarraceno, mijo, etc.), envolverlo en un paño y aplicarlo sobre el cuerpo. También puede agregar hierbas secas al cereal y luego obtendrá el efecto de la aromaterapia.
4. En algunos casos, sólo los medicamentos pueden ayudar.
Si duelen otros huesos durante el embarazo
Además de lo anterior, las mujeres embarazadas suelen quejarse de dolores en la columna, el cuello y los hombros. En la mayoría de los casos, todo esto se explica por el aumento de la carga sobre el cuerpo: el útero aumenta (al final del embarazo puede exceder su tamaño original 1000 veces), el feto crece y el peso total de la mujer aumenta. Todo esto no puede dejar de afectar el equilibrio del cuerpo. Así, con el aumento del abdomen, la postura de muchas mujeres embarazadas se inclina hacia atrás, lo que provoca dolor y malestar en la zona lumbar, cuello, hombros y también provoca tensión en los músculos de la espalda.
Puedes aliviar este dolor de las siguientes maneras:
- Reserva un masaje o ejercicio físico(natación, yoga para embarazadas, etc.).
- Renuncia a los tacones altos, pero no cambies a suelas planas.
- Mientras está sentado en una silla, puede colocar una almohada detrás de la zona lumbar. Se puede utilizar un almohadón o una toalla mientras se duerme (colocada entre las piernas).
- Use una venda de soporte.
En cualquier caso, si el dolor de huesos es intenso y causa molestias, debes consultar a un médico que valorará tu estado y te recomendará la forma más óptima de aliviar el dolor.
Puede producirse un dolor persistente en la pelvis y la parte inferior del abdomen. Muy a menudo, la causa del dolor pélvico son los cambios fisiológicos que ocurren en el cuerpo de una mujer embarazada. Bajo la influencia de las hormonas del embarazo, los tejidos que forman el aparato de soporte del útero se ablandan, así como su estiramiento y desplazamiento debido a su crecimiento.
Bien Estos dolores no son intensos, intermitentes y no causan molestias importantes. Están localizados a ambos lados de la línea media. El dolor en la pelvis por encima del útero por debajo puede estar asociado con un ligero aumento en el tono del útero en las primeras etapas del embarazo a medida que crece. Estos dolores pélvicos nunca son calambres y no se repiten con una frecuencia clara. Por lo general, no están asociados con la actividad física o el estrés. Si la intensidad del dolor aumenta, esto puede indicar amenaza de aborto espontáneo, desprendimiento del óvulo, . Está claro que tales condiciones requieren una intervención médica urgente.
En la segunda mitad del embarazo, el dolor pélvico puede ser causado por el estiramiento de los músculos abdominales, el desplazamiento de los órganos internos, especialmente los intestinos, provocado por un aumento significativo en el tamaño del útero.
Sinfisiopatía durante el embarazo (sinfisitis)
En algunos casos, durante el embarazo, se desarrolla una complicación en la que se produce un reblandecimiento excesivo de la sínfisis del pubis, que se vuelve móvil y diverge.
La sínfisis del pubis o sínfisis púbica- Esta es la unión de los dos huesos púbicos. Delante está el pubis con tejido adiposo subcutáneo, detrás está la uretra y la vejiga.
En su estado normal está inmóvil. Pero con el inicio del embarazo, y especialmente con la proximidad del parto, bajo la influencia de la hormona relaxina, los tejidos de la sínfisis púbica (el cartílago que conecta los huesos púbicos) se ablandan y estiran para garantizar el libre paso del niño. Normalmente, su ancho aumenta de 5 a 6 mm y son posibles ligeros movimientos (hasta 10 mm) del hueso púbico hacia arriba y hacia abajo. Como resultado, el ancho de la sínfisis púbica alcanza los 15 mm. En el período posparto, todos estos cambios se eliminan gradualmente: el cartílago de las articulaciones se vuelve más denso, los ligamentos adquieren su elasticidad y densidad anteriores y el ancho del espacio articular disminuye.
Con la sinfisiopatía, la divergencia de la sínfisis del pubis supera los 5 a 6 mm fisiológicos. Hay tres grados de discrepancia de la sínfisis:
- I grado – discrepancia de 6 a 8 mm,
- II grado – de 8 a 10 mm;
- III grado – más de 10 mm.
El desarrollo de sinfisitis durante el embarazo puede provocar procesos inflamatorios en la vejiga (cistitis) y uretra (uretritis), la presencia de infección crónica en el tracto genitourinario: cistitis, uretritis, en el contexto de deficiencia de calcio y magnesio, con hipovitaminosis D.
¿Cómo se manifiesta la sinfisiopatía durante el embarazo?
- Dolor. Con pequeñas discrepancias en la sínfisis, aparecen dolores periódicos de baja intensidad, que pueden cambiar de ubicación y pueden confundirse con manifestaciones de radiculitis, osteocondrosis o incluso una amenaza de aborto espontáneo. El dolor aparece al estar sentado o de pie durante mucho tiempo, se intensifica al agacharse y puede resultar doloroso subir escaleras. Si el grado de divergencia de la sínfisis del pubis es grande, entonces el dolor pélvico puede ocurrir en reposo, intensificándose al cambiar la posición del cuerpo o presionar el área púbica. A veces, al mover y girar el cuerpo, se escuchan clics y chirridos en la zona púbica.
- Dolor intenso al presionar la sínfisis púbica. tanto desde el frente como desde el lado vaginal.
- Divergencia de la sínfisis del pubis. resulta obvio que la yema del dedo está colocada en él. Una discrepancia significativa de la sínfisis del pubis (más de 2 cm) también se indica por la aparición de un andar de pato como pato.
- Dolor en los huesos pélvicos al caminar y estar de pie.. Suelen ocurrir durante y con la sinfisiopatía. Los cambios en la posición del cuerpo pueden causar Dolor agudo.
En algunos casos, es posible que la sinfisiopatía durante el embarazo no se manifieste de ninguna manera hasta el parto.
Sinfisiopatía después del parto.
En la segunda mitad del embarazo, la proporción del hueso púbico se ve limitada por la tensión en los músculos abdominales, que se produce debido al agrandamiento del útero. Inmediatamente después del parto, se produce flacidez de los músculos abdominales y los huesos púbicos pueden divergir 20 mm o más. En tales situaciones, una mujer simplemente no podrá caminar después de dar a luz. En la cama, adopta una determinada posición: la "postura de la rana": se acuesta boca arriba con las caderas hacia afuera y las rodillas ligeramente dobladas. Esta posición alivia la presión sobre la sínfisis y alivia sensaciones dolorosas. Por tanto, la mujer adopta intuitivamente esta posición.
Causas de la sinfiopatía después del parto.
Actualmente se considera que la principal causa de la sinfisiopatía es una predisposición hereditaria, así como la vitamina D. El calcio es el principal componente estructural de los huesos y dientes del esqueleto. Con la falta de vitamina D y calcio, la mineralización ósea se altera y el calcio se elimina de los huesos. También se puede observar una disminución de los niveles de calcio en la sangre en enfermedades del tracto gastrointestinal, enteritis crónica (inflamación del intestino delgado), disfunción de la glándula paratiroidea, insuficiencia renal, diabetes mellitus, así como en caso de falta de alimentos. que contiene calcio en el menú de la futura madre, con vómitos de mujeres embarazadas y otras afecciones. El diagnóstico se confirma mediante examen ecográfico.
¿Cómo será el parto con sinfisiopatía?
Si hay una divergencia significativa de los huesos de la sínfisis del pubis durante el embarazo, puede haber indicaciones de parto por cesárea. Con un estrechamiento de la pelvis y un tamaño relativamente grande del feto con una cabeza voluminosa y densa, la distancia crítica de divergencia debe considerarse de 10 mm. El parto natural es posible si la fisura púbica no se ha ensanchado más de 10 mm, el feto es pequeño y la pelvis tallas normales.
Durante el parto con sinfisiopatía, es posible la rotura de la sínfisis del pubis. En la mayoría de los casos, durante el nacimiento de un bebé, la sínfisis se extiende lentamente, por lo que las quejas de dolor en la zona púbica, agravada por el movimiento de las piernas, aparecen unas horas más tarde o entre el segundo y tercer día después del nacimiento.
En algunos casos, en el momento del parto, la mujer en trabajo de parto siente un dolor agudo en el útero, a veces se escucha el sonido característico de ligamentos desgarrados, después de lo cual incluso la gran cabeza del feto desciende fácilmente a través del anillo óseo expandido.
La rotura de la sínfisis púbica a veces va acompañada de una lesión. Vejiga y uretra, la formación de hematomas (acumulación de líquido o sangre coagulada) en la zona púbica y en los labios. Cuando se toca la zona del pubis, se produce dolor, los huesos del pubis se vuelven móviles y en la zona de la sínfisis se detecta un paso o retracción del tejido en el lugar de divergencia.
Para restaurar la sínfisis dañada se requiere un tratamiento quirúrgico con la aplicación de estructuras metálicas especiales.
¿Cómo aliviar la condición de sinfisitis? 5 maneras
- Ante los primeros síntomas de sinfisitis o sinfisiopatía, se recomienda una ingesta adicional de calcio y vitamina D.
- Restricción necesaria actividad física y usar un vendaje: sostiene el abdomen y previene el estiramiento excesivo de ligamentos y músculos. También hay un vendaje especial que sostiene la pelvis y las caderas, evitando una mayor divergencia de la sínfisis del pubis.
- La futura madre no debe caminar durante mucho tiempo, especialmente en las escaleras, está prohibido sentarse o acostarse sobre una superficie dura, cruzar las piernas y, al estar de pie, es necesario distribuir el peso uniformemente en ambas piernas. Mientras estás acostado, puedes colocar varias almohadas o mantas enrolladas debajo de tus pies, así como una almohada dura debajo de tus nalgas, elevando tu pelvis. Esto reduce la presión fetal sobre la zona lumbar y púbica.
- Para las sinfisiopatías leves, la postura del “gato” da un buen efecto. Para realizar este ejercicio, debe arrodillarse y apoyarse en las manos, luego relajar los músculos de la espalda, mientras que la cabeza, el cuello y la columna deben estar al mismo nivel. Luego, arquee la espalda hacia arriba, mientras baja la cabeza, contraiga los músculos abdominales y de los muslos. Repita lentamente 5 veces. El ejercicio debe realizarse 5-6 veces al día.
- En casos particularmente graves, puede ser necesario tratamiento hospitalario. Como parte del curso, la mujer recibe fisioterapia, medicamentos antiinflamatorios y le recetan analgésicos. También se utilizan vendajes médicos especiales. Para la sinfisitis durante el embarazo, se utilizan irradiación ultravioleta del área púbica, medicamentos antiinflamatorios, suplementos de calcio y vitamina D y terapia antibacteriana.
Prevención de la sinfisitis y la sinfisiopatía.
Para prevenir la sinfisiopatía y la sinfisitis durante el embarazo, se recomienda una dieta, rico en minerales y microelementos implicados en la formación del esqueleto (calcio, fósforo, magnesio, zinc, manganeso), así como leche rica en vitamina D, productos con ácido láctico, yogures, quesos bajos en grasa, huevos, carne, pescado, caviar, marisco. , legumbres, champiñones, hierbas, frutos secos. Es mejor evitar los alimentos que contribuyen al aumento excesivo de peso. Cabe recordar que sobrepeso Aumenta considerablemente la carga sobre las articulaciones y la columna. Paseos recomendados aire fresco, aire y tomar el sol. Bajo la influencia de los rayos ultravioleta del sol, la piel produce vitamina D. La actividad física moderada durante el embarazo ayuda a fortalecer los músculos de la espalda, el abdomen y las nalgas y estirar los ligamentos del suelo pélvico.
Preste atención a su condición durante el embarazo, nutrición apropiada y la actividad física adecuada puede prevenir complicaciones desagradables del embarazo como el dolor pélvico y no eclipsar el período de espera del bebé.
En casos raros
Una patología bastante rara de la sínfisis es sinfisiolisis– ocurre cuando los ligamentos que fortalecen la sínfisis del pubis se debilitan, como resultado de lo cual los movimientos causan fricción de los huesos pélvicos entre sí en el área de la sínfisis. Esta afección suele desarrollarse en el tercer trimestre del embarazo y se caracteriza por un dolor insoportable en la zona pélvica. La mejora se produce sólo después del parto. El tratamiento consiste en utilizar analgésicos.
Especialmente en más tarde. La razón de esto en la mayoría de los casos es bastante fisiológica, pero esto no reducirá su sufrimiento ni aliviará el dolor; tendrá que soportarlo. El dolor pélvico durante el embarazo es uno de esos síntomas que desaparecen después del nacimiento del bebé, pero durante el embarazo, cualquier medida aliviará sólo ligeramente el malestar, las sensaciones desagradables no desaparecerán por completo. Además, después del nacimiento del bebé, estos dolores suelen persistir durante otros seis meses, a pesar de todas las medidas adoptadas.
¿Por qué duele la pelvis durante el embarazo? El inicio del embarazo significa la necesidad de que todo el cuerpo de la mujer se adapte a la nueva carga, y los mayores cambios se producen en la zona genital, el útero con el bebé crece en él en tan solo 9 meses. aumenta desde el tamaño del puño de una mujer hasta el tamaño de una sandía grande. El dolor pélvico durante el embarazo puede aparecer en las primeras etapas. Su causa es el estiramiento de los ligamentos uterinos redondos. El útero está fijado en la pelvis mediante todo un complejo de ligamentos, los principales recorren los lados del útero, evitando que se desvíe hacia adelante. Los ligamentos uterinos están formados por tejido conectivo, al igual que todos los demás ligamentos y tendones del cuerpo. El tejido conectivo tiene poca capacidad de estiramiento, en el cuerpo actúa como una especie de marco que fija los órganos en su lugar, fortalece las articulaciones... La naturaleza ha previsto que el útero crezca y el tejido conectivo tendrá que estirarse, a pesar de el hecho de que esto no suele ser típico. Una hormona especial relaxina aparece en grandes cantidades en la sangre de una mujer, por lo que la extensibilidad de estos tejidos aumenta significativamente. Desafortunadamente, esta hormona también afecta a otros ligamentos, por lo que el dolor en las piernas durante el embarazo también se ha vuelto común. El dolor de los esguinces le molesta durante todo el embarazo, pueden ser bastante agudos, ocurrir en el lado derecho o izquierdo y desaparecer casi inmediatamente cuando cambia la posición del cuerpo. Al mismo tiempo, el útero permanece relajado y suave, en esto se diferencia ese dolor de la amenaza de aborto espontáneo. Como regla general, en las últimas semanas las mujeres se han acostumbrado tanto al dolor de los ligamentos que dejan de notarlo, porque aparecen una gran cantidad de sensaciones mucho menos agradables. Aproximadamente entre las 17 y 20 semanas, los cambios en la zona pélvica progresan hasta tal punto que se vuelve inestable. Al principio, tal expansión de la pelvis durante el embarazo afecta solo la marcha de la mujer; los huesos de la pelvis divergen durante el embarazo, se vuelven móviles y ahora, al caminar, hay que inclinar el cuerpo hacia atrás y la marcha en sí se convierte en un contoneo, un poco. como el de un pato. Donde malestar todavía no, sólo que existe el deseo de deshacerse de los zapatos de tacón, incluso entre quienes no pueden imaginar la vida sin ellos. Los huesos pélvicos en sí no cambian durante el embarazo; lo único que les puede pasar es una pérdida de calcio. Esto, por supuesto, puede influir hasta cierto punto en la aparición de sensaciones dolorosas, pero un consumo excesivo de suplementos de calcio hará que el niño tenga huesos del cráneo muy densos y fontanelas pequeñas. A la deficiencia de calcio se le asigna un cierto papel en el desarrollo de la sinfisiopatía, y a las mujeres embarazadas se les recetan suplementos de calcio para estos dolores. En este caso, el dolor suele disminuir. Es importante entender que todo debe ser con moderación, el exceso de calcio también es peligroso, no excedas la dosis prescrita por tu médico. La divergencia de los huesos pélvicos durante el embarazo se produce principalmente debido a cambios en las estructuras de los tejidos blandos, y esta es la sínfisis, un cartílago denso que conecta los huesos pélvicos por delante, donde está el pubis, y las articulaciones iliosacras entre el sacro y el resto del cuerpo. los huesos pélvicos; normalmente no son móviles y se relajan sólo en mujeres embarazadas. A medida que avanza el embarazo, los ligamentos de las articulaciones pélvicas se relajan cada vez más. Para comprender mejor dónde y por qué duele, mire la imagen:
La pelvis diverge más durante el embarazo en el área de la sínfisis. Esto es necesario para que nazca el bebé, la sínfisis móvil da al menos 1 cm de ancho del anillo pélvico durante el parto, y solo por eso la cabeza del bebé puede pasar por el canal del parto (en mujeres no embarazadas, el la distancia en la parte más estrecha de la pelvis es de sólo 8,5 cm y la parte más estrecha de la cabeza del niño es de 9,5 cm de ancho). Esta discrepancia provoca dolor en las zonas púbica y de sínfisis. Para deficiencias y trastornos de calcio. niveles hormonales Se desarrolla patología: sinfisitis, en la que los cambios son excesivos y pueden provocar la rotura de la sínfisis durante el parto. La expansión de la pelvis durante el embarazo es imposible si no hay movilidad en las articulaciones sacroilíacas. En la superficie lateral del sacro hay áreas planas bastante anchas que están estrechamente conectadas con las mismas áreas de los huesos ilíacos y, normalmente, estas articulaciones están completamente inmóviles. Gracias a la relaxina, los ligamentos que los unen adquieren suficiente elasticidad para que la pelvis pueda abrirse como un libro hacia los lados tanto como la sínfisis lo permita durante el parto. Pero esta movilidad, tan necesaria durante el parto, es la razón por la que durante el embarazo duelen los huesos de la pelvis en la zona sacra. El dolor en la pelvis antes del parto puede ser tan intenso que incluso le resultará difícil sentarse y acostarse; es un dolor sordo y doloroso que se intensifica bruscamente con el movimiento. La expansión de los huesos pélvicos durante el embarazo también afecta al coxis. Este pequeño hueso tiene una articulación inactiva con el sacro y suele estar fuertemente desviado hacia la pelvis. En el momento del nacimiento impediría que el bebé naciera e incluso podría luxarse o romperse si no fuera por la relajación adaptativa de la articulación sacrococcígea. En las mujeres embarazadas, el coxis se desvía fácilmente hacia atrás, esto será muy importante cuando el bebé pase por el canal del parto, el coxis no interferirá. Causado por la movilidad del cóccix, el dolor en la pelvis antes del parto ocurre al estar sentada durante mucho tiempo, especialmente sobre una superficie blanda, por ejemplo en un automóvil o en una silla. La barriga en crecimiento encuentra apoyo en los huesos de la pelvis. Todo el peso del útero y del bebé recae sobre los huesos y órganos de la pelvis que se encuentran en su cavidad. Se producen micción frecuente y problemas intestinales, generalmente estreñimiento, pero estos no son todos los problemas causados por la reestructuración asociada con un útero pesado. Ahora todo el sistema musculoesquelético funciona en diferentes condiciones, el centro de gravedad del cuerpo ha cambiado. Muy a menudo, durante el embarazo, las mujeres experimentan dolor en la pelvis en la zona donde se conecta con la última vértebra lumbar. Esto generalmente se llama dolor lumbar o dolor lumbar. La discrepancia pélvica durante el embarazo también afecta a esta, probablemente la articulación principal, la lumbosacra. Aquí también aumenta la movilidad y esta articulación tiene que funcionar en nuevas condiciones, no sólo durante el parto, sino también durante el embarazo: ahora caminas inclinado hacia atrás y enderezando con orgullo la espalda. En las mujeres no embarazadas, la articulación lumbosacra forma un ángulo bastante agudo que sobresale hacia la pelvis, lo que durante el parto impide no sólo el avance del niño, sino que incluso la inserción de la cabeza es imposible. Se llama promontorio. Durante el parto, la pelvis debe formar un solo plano con la columna, y esta articulación también gana mayor movilidad de lo habitual. Si una mujer da a luz sin médicos, intuitivamente toma posiciones en las que el progreso del bebé no es difícil: se pone de pie, se pone en cuclillas, se apoya en algo, se inclina hacia adelante. En el hospital de maternidad, para enderezar el eje del canal del parto, se colocan almohadillas (almohadas especiales) debajo del trasero. Pero incluso antes de que comience el trabajo de parto, el aumento de la movilidad de esta articulación puede causar dolor, especialmente si tiene los músculos de la espalda débiles o ha tenido enfermedades de la columna anteriormente. Probablemente hayamos recordado todas las razones fisiológicas, pero el hecho de que la pelvis se expanda durante el embarazo no es la única fuente posible de dolor. ¿Por qué más podría haber dolor en la pelvis? Si has tenido anteriormente enfermedades inflamatorias órganos genitales o peritonitis, puede haber adherencias en la pelvis. Las adherencias son puentes de tejido conectivo entre órganos. Además de que pueden causar problemas con la concepción, también pueden causar molestias durante el embarazo, porque el útero en crecimiento tirará de ellos. Las adherencias pélvicas y el embarazo significan que puedes sentir muchas molestias, pero será difícil sobrellevarlas, ya que las adherencias son un fenómeno completamente material que, en esencia, sólo puede eliminarse quirúrgicamente. Afortunadamente, las hormonas del embarazo también las hacen más elásticas, lo que permite a la mayoría de las madres llegar con seguridad al final victorioso: el parto. En algunas mujeres, el feto en crecimiento provoca venas varicosas no sólo en las extremidades inferiores; debido a la compresión, también se desarrollan venas varicosas en la pelvis pequeña. Durante el embarazo, sólo puede ser un problema durante una cesárea, aumentando el riesgo de sangrado, y después del nacimiento del bebé desaparece por sí solo. Las varices provocan pesadez en la pelvis durante el embarazo e hinchazón de los labios, aparición de varices en la zona genital y la vagina. Muchas mujeres experimentan dolor en los músculos pélvicos al final del embarazo; estos dolores están asociados con la presión de la cabeza sobre el perineo y no representan ningún peligro. El parto El parto es el final del período de tener un hijo, natural e inevitable. Desafortunadamente, el parto casi nunca es completamente indoloro, a menos que se anestesia específicamente. Durante el embarazo, la pelvis se prepara para las pruebas que tendrá que soportar durante el parto. A veces, debido a cambios en la zona pélvica, los médicos optan por una cesárea, siendo el motivo principal la sinfisitis (sinfisiopatía del embarazo), en la que es posible una rotura completa de la sínfisis, pero en la mayoría de los casos, todos los cambios en la sínfisis son solo beneficioso y facilitar el nacimiento del bebé. Cuando comienza el parto, la pelvis primero experimenta una presión cada vez mayor por parte de la cabeza del bebé; gradualmente penetra en su pequeña parte y, bajo la presión de las contracciones y la presión fetal, los huesos pélvicos divergen. El aumento en el diámetro interno de la pelvis puede ser de 1 a 3 cm solo debido al estiramiento de la sínfisis y las articulaciones sacroilíacas, razón por la cual las mujeres con una pelvis estrecha a menudo dan a luz con éxito. Durante el parto, la pelvis se separa temporalmente; casi inmediatamente después de que el bebé pasa por el canal del parto, los ligamentos elásticos lo devuelven a su estado normal. Pero esto sólo ocurre normalmente; a veces la futura madre tiene mala suerte y surgen complicaciones. Una pequeña digresión del tema. En los siglos XVIII y XIX, cuando el uso de la cesárea era raro y la mayoría de las veces terminaba tristemente, por lo que si se usaba era solo en los casos en que ya era demasiado tarde para hablar de salvar la vida de la madre, un método Se utilizó la llamada sinfisotomía. Al mismo tiempo, se diseccionaba deliberadamente la sínfisis de la mujer que daba a luz, para que el bebé pudiera nacer incluso si la pelvis era muy estrecha para ello. Fue una grave lesión de nacimiento que la mantuvo en cama durante seis meses o más, pero salvó la vida tanto de la madre como del bebé. Ahora bien, este método no se utiliza en absoluto, ya que es esencialmente bárbaro y conlleva el riesgo de complicaciones graves, por ejemplo, daño a la uretra. Pero... tal lesión puede ocurrir por sí sola, se llama ruptura de la sínfisis. Si una mujer tiene dolor pélvico antes del parto, la tarea del médico es excluir la sinfisitis y el riesgo de rotura de la sínfisis durante el parto. Durante el examen se presta atención al grado de divergencia de los huesos en la zona de la sínfisis, si no supera 1 cm y el feto es de tamaño normal, siempre que la pelvis sea de tamaño normal, se permite el parto, en otros casos. se da una indicación para seccion de cesárea para evitar complicaciones. Después del parto El parto ha terminado y parece que todo debería pasar, pero a menudo las mujeres de hasta seis meses se quejan de que les duelen los huesos pélvicos después del parto. Es posible que la separación de los huesos pélvicos después del parto no desaparezca inmediatamente, porque la sínfisis ha sido sometida a un estiramiento significativo y es muy probable que se produzcan microtraumatismos, y la deficiencia de calcio en el cuerpo puede persistir durante bastante tiempo debido a que la madre está amamantando. Si sus huesos pélvicos se separaron gravemente durante el parto y siente dolor al caminar, le resulta difícil subir escaleras o darse vuelta en la cama, debe consultar a un ortopedista. Por lo general, se prescribe una ortesis especial: un fijador pélvico, que alivia el dolor durante el período de recuperación. Obviamente, no debe tomar analgésicos durante la lactancia, ya que puede dañar al bebé. El dolor pélvico después del parto generalmente desaparece entre 2 y 6 meses después del nacimiento del bebé. Para todo este período es necesario reducir ejercicio físico al mínimo, y es mejor dormir con un cojín colocado debajo de las rodillas en posición de rana. En esta posición, los huesos pélvicos después del parto están en la posición más fisiológica y la recuperación se produce más rápido y el dolor le molesta menos. Prevención La prevención debe comenzar incluso antes de la concepción: fortaleciendo el sistema musculoesquelético, entrenando los músculos de la espalda y una nutrición adecuada, que crea un depósito de calcio en los huesos y garantiza suficientes vitaminas para el desarrollo exitoso del embarazo. El inicio del embarazo requerirá que prestes atención a cualquier síntoma en su Etapa temprana. Si los huesos de la pelvis duelen durante el embarazo, se pueden aliviar hasta cierto punto usando una venda, haciendo gimnasia y limitando las caminatas largas. Llevar una dieta saludable que le proporcione suficiente calcio ayuda, pero recuerde que ultimas semanas El exceso de calcio durante el embarazo es peligroso. Durante el embarazo: - Ya al inicio del embarazo se deben abandonar los tacones altos, los zapatos deben ser estables y cómodos. - Trate de no aumentar de peso, esto agrava las molestias. - Evita caminar por escaleras, así como posturas asimétricas, en general es mejor estar de pie y caminar lo menos posible. - Si estás sentado, no cruces las piernas y no eleves las rodillas por encima del nivel de la pelvis. - Duerme y siéntate sobre una dura, si tienes dolor acuéstate sobre una dura. - Si siente dolor en la pelvis al girar en la cama, gire primero la cintura escapular y solo luego con cuidado la pelvis. - En caso de dolor, la afección se alivia reduciendo la presión del bebé sobre la pelvis; esto se logra fácilmente colocando una almohada debajo de las nalgas. Siga las instrucciones de su médico para tomar suplementos de calcio y use un aparato ortopédico prenatal. No te untes con nada ni tomes ninguna pastilla sin consultar a tu ginecólogo.
