Muchos expertos creen que los niños modernos logran logros mucho antes que las generaciones pasadas: no entre los 13 y 14 años, sino entre los 11 y los 13 años. Lo que significa “ser adolescente” está claro para todos, porque todo adulto ha pasado por este período.
Es entre los 11 y los 13 años cuando los padres todavía pueden influir en la formación de la personalidad, el carácter y los hábitos del niño. Soy Padre habla sobre cómo prepararse para la “edad más difícil”.
Desarrollo infantil entre los 11 y los 13 años
Desarrollo físico del niño.
El cuerpo del niño comienza a cambiar rápidamente. En las niñas este proceso ocurre más rápido, en los niños es un poco más lento. El niño puede aumentar mucho su altura y su peso corporal puede aumentar o disminuir. Comienza la pubertad. En algunos niños, los cambios a nivel fisiológico pueden comenzar antes, en otros, más tarde. Debido al hecho de que el cuerpo ha cambiado drásticamente, la coordinación del niño se ve afectada. Los adolescentes pueden resultar un poco incómodos porque recién se están acostumbrando a su nueva apariencia.
Desarrollo intelectual
Un niño a esta edad aprende a discutir, a demostrar su punto de vista y su pensamiento abstracto se desarrolla más activamente. Sin embargo, los adolescentes suelen vivir el día de hoy. No piensan en las consecuencias de sus acciones. Por ejemplo, pueden intentar fumar, aunque saben lo malo que es para su salud. Pero el niño no cree que estas consecuencias le vayan a afectar.
Desarrollo psicológico
La mayoría de las veces, el niño se concentra en comunicarse con sus compañeros. El estudio pasa a un segundo plano. Además de comunicarse con amigos, puede surgir un deseo por el sexo opuesto. La amistad a esta edad es muy expresiva, cualquier pelea puede destruirla. En general, el niño puede volverse más emocional. O, por el contrario, “retraerse en uno mismo”.
De los 11 a los 13 años a un niño le pasan muchas cosas. varios cambios. Por supuesto, una persona en crecimiento quiere estar segura de que todo está bien para él. Los padres pueden decir muchas cosas por sí mismos. A veces los niños hacen preguntas por sí solos. Pero a menudo las mamás y los papás tienen miedo de ir demasiado lejos con revelaciones innecesarias. Por tanto, la forma más sencilla es darle al niño un regalo que contendrá en lenguaje sencillo escrito sobre la fisiología de los adolescentes.
2. Cuida tu dieta
Durante la edad adulta temprana, las niñas sienten la necesidad de ser atractivas para los niños y viceversa. Pero hay obstáculos en el camino hacia la belleza. sobrepeso, acné. Es muy importante que un adolescente elija la dieta adecuada. Debes asegurarte de que haya una gran cantidad de verduras y frutas en el frigorífico. Pero es mejor excluir los productos horneados, los alimentos fritos y picantes. En la búsqueda del peso ideal, un adolescente puede comenzar a pasar hambre; es mejor evitarlo.
3. Controla tu estado de ánimo
Un entorno emocional que cambia rápidamente bajo la presión de las hormonas es un entorno ideal para... No “descartes” los problemas de tu hijo, incluso si te parecen triviales. Al mismo tiempo, no debes llevar a un adolescente a una conversación sincera.
Dale la iniciativa al propio niño. En caso de mal humor prolongado, preste más atención y pasen el día libre juntos. Si un niño camina malhumorado durante mucho tiempo, este puede ser un motivo para contactarlo.
Los niños de entre 11 y 13 años tienden a exagerar sus propios problemas. Cualquier pequeña cosa puede convertirse en una tragedia. Deje que su hijo comprenda que todas sus dificultades pueden resolverse. Elige algunos Buenos libros y películas sobre adolescentes con final positivo.
Si los sentimientos son fuertes, usted y su hijo pueden escribir sobre cómo un héroe infantil encuentra una salida a una situación difícil.
La experta del sitio, la psicóloga clínica Ekaterina Blyukhterova, le dirá cuál es el papel de los padres en el proceso de autoidentificación de género y qué películas deberían ver los niños en crecimiento.
5. Cumple lo que prometes
Es común que un adolescente dude de todo. Él se da cuenta de manera diferente el mundo. Para mantener la confianza del niño, los adultos deben controlar el cumplimiento de sus promesas. Tanto los castigos como las recompensas deben implementarse dentro del plazo especificado por los padres. Esto se aplica no sólo al triángulo “madre-padre-hijo”, sino también a los propios padres y a las relaciones dentro de la familia.
6. Interésate por la vida de tu hijo
Los padres de un adolescente deben estar interesados no sólo en las notas de la escuela, sino también en otros asuntos que conciernen al niño: las relaciones con los amigos, los profesores y su primer amor. No debe forzar una conversación franca con su hijo y luego, habiendo aprendido algo que no caracteriza al adolescente desde el mejor lado, regañarlo. Aprecie cualquier conversación confidencial con su hijo. Si habla de algo, es realmente importante.
7. Deja que tu hijo tome decisiones
El mayor talento de un padre es la capacidad de empezar a dejar ir a su hijo a tiempo. Por supuesto, los niños de 11 a 13 años todavía requieren cuidados y control. Sin embargo, hay decisiones que un adolescente debe tomar por sí solo. Después de todo, es a esta edad cuando se forma la personalidad del niño. Permita que el alumno elija su propia ropa, decore el interior de su habitación, escuche su opinión.
8. Mantenga un horario de sueño
Los adolescentes necesitan dormir de ocho a nueve horas. Sin mantener un horario de sueño, es imposible estudiar y realizar ejercicio físico en la cantidad que cae a esta edad. Es posible que el propio adolescente no entienda esto. Para evitar conflictos conviene identificarlos dentro de la familia. Uno de ellos es el momento de “apagar las luces”. Es importante que los padres también sigan esta regla. Las palabras “somos adultos y debéis obedecer” no harán más que ampliar la brecha entre padres e hijos.
9. Prevenir malos hábitos
Desafortunadamente, el tabaquismo, la drogadicción y el abuso de sustancias en Rusia son cada vez más jóvenes. Los niños suelen probar un cigarrillo o sustancias psicoactivas por primera vez entre los 12 y 13 años.
No deberías empezar a sospechar de un niño de la nada. No hay necesidad de maldecir y asustar con consecuencias nefastas. Todas las conversaciones sobre temas “sensibles” deben ser equilibradas y tener lugar en momentos en que tanto los padres como el niño estén tranquilos y emocionalmente relajados.
10. No dejes de demostrar tu amor
Por supuesto, un adolescente debe darse cuenta de que a medida que crece, su responsabilidad aumenta. Pero esto no es motivo para que los padres se distancien de sus hijos. Los padres pueden llamar al estudiante afectuosamente, como antes, y mostrar discretamente su preocupación. Un adolescente necesita amor no menos que los niños pequeños. A menudo es este amor el que sirve como apoyo confiable que permite al niño enfrentar problemas, tentaciones y convertirse en un adulto seguro.
Elena Kononova
Podemos decir que a los nueve años el niño finalmente se ha despedido del papel de bebé, ha crecido y madurado. El desarrollo de un niño a partir de los 9 años se refiere a la adolescencia, cuando la personalidad se está formando activamente y se producen rápidamente cambios fisiológicos en el cuerpo. El desarrollo de un niño a la edad de 9 años se caracteriza por el hecho de que no solo se ha vuelto más equilibrado, sino también responsable, conoce bien muchos temas y comprende más. El desarrollo de un niño de 11 años se caracteriza por el hecho de que el adolescente comienza activamente a explicar y defender su propio punto de vista, su opinión prevalece sobre las opiniones de los demás y parece ser la única correcta. También en desarrollo, un niño de 12 años “gana” espacio personal y se afirma. Para que el desarrollo del niño a los 10 años y durante toda la adolescencia se desarrolle sin dolor y correctamente, los padres deben comprender los cambios que se producen en el cuerpo y la mente de su hijo y ser capaces de adaptarse a ellos de manera oportuna.
Desarrollo fisiológico de un adolescente.
A pesar de desarrollo temprano de la generación más joven moderna, aunque el período de pubertad suele atribuirse a los 10-13 años. El desarrollo fisiológico de un niño a los 9 años suele transcurrir sin metamorfosis pronunciadas. Pero un niño de 10 a 12 años suele entrar ya en la etapa de cambios de la adolescencia, que afectan no sólo al cuerpo, sino también al carácter y la autoconciencia. Para algunos niños, este período transcurre sin dolor, mientras que otros experimentan mucha ansiedad y dificultades. Como no será posible evitar esta “reestructuración del cuerpo”, programada por la naturaleza, es importante conocer sus características. Después de todo, muchos niños no pueden comprender su condición y lo que está sucediendo y, por lo tanto, En este punto Los padres deben brindar asistencia.
- Desarrollo de un niño de 10 años. Un niño de diez años recién entra en la adolescencia. En las niñas, los cambios fisiológicos en el cuerpo suelen ocurrir antes y más rápidamente que en los niños. En la mayoría de los casos, los cambios hormonales van acompañados de un cambio brusco en las emociones, la aparición de un interés pronunciado por el sexo opuesto y la formación activa de relaciones intersexuales. Con el inicio de la pubertad, la hormona sexual ingresa intensamente al torrente sanguíneo.
- Desarrollo de un niño de 11 años. Alrededor de los 11 años, las niñas comienzan a ganar peso, mientras que los niños aún no experimentan cambios significativos de peso. A menudo, a esta edad aparecen los primeros signos de cambios personales: el niño se vuelve irascible y se aleja de sus padres.
- Desarrollo de un niño de 12 años. Se produce el desarrollo de caracteres sexuales secundarios y la redistribución de la grasa corporal. En los niños, el tamaño de los testículos aumenta bruscamente, la voz se quiebra, aparece pelo en las zonas íntimas y se producen emisiones nocturnas. A las niñas también les crece vello en la zona íntima, les crecen los senos y su figura se torna más contorneada. La principal autoridad para un niño a esta edad son sus compañeros, el interés de los adolescentes por aprender disminuye y los valores y aficiones pueden cambiar. Un niño puede unirse a una subcultura juvenil. Este período de edad es una etapa preparatoria para las relaciones sociales y sexuales, por lo que los padres deben discutir temas que conciernen al adolescente y simplemente hablar casualmente sobre las relaciones familiares, interpersonales y sexuales.
- Desarrollo de un niño de 13 años. Durante este período se produce el llamado crecimiento acelerado, cuando el adolescente se estira rápidamente. El peso corporal sigue aumentando, los niños pueden pesar de 38 a 50 kg y las niñas de 43 a 52 kg. los niños estan creciendo masa muscular, y las niñas continúan desarrollando una figura femenina.
¿Qué pueden hacer los padres por el correcto desarrollo de un niño de 10 años y durante todo el año? adolescencia? En primer lugar, se requiere que los padres comprendan y mantengan un tono de comunicación amigable. Es necesario continuar hablando con el niño y no sermonearlo, sino dialogar, hablar cuando el niño esté abierto a la comunicación. Es importante no sólo discutir las diferencias entre hombres y mujeres y discutir los matices de las relaciones intergénero, sino también mostrarle al niño varios aspectos. relaciones sociales. Siéntase libre de discutir aspectos, impulsos y atracciones sexuales con su hijo, ayudándolo a comprenderse a sí mismo. Si el niño no quiere tener conversaciones francas, puede ofrecerle literatura y películas de alta calidad sobre este tema. Es importante que los padres comprendan que durante este período el niño aprende activamente sobre sí mismo y trata de construir nuevas relaciones con los demás; se le debe ayudar a encontrar la armonía entre él mismo y el público.
Desarrollo psicológico de un niño de 10 años y de 11 a 13 años.
A la edad de diez años, el niño parece verdaderamente maduro, y a la edad de 12 o 13 años, la formación de la personalidad del niño está casi completa. Durante este período, es importante mantener la conexión entre padres e hijos, ya que es en este momento cuando es más débil y frágil, porque el niño está dispuesto a escuchar a cualquiera, pero no a sus padres.
El desarrollo de un niño de 10 años se caracteriza por una mayor capacidad de comunicación e independencia. El niño se familiariza fácilmente, se siente cómodo en compañía de sus compañeros y pasa mucho tiempo con amigos. Todos los intentos de reducir la comunicación del niño serán recibidos con indignación, por lo que las prohibiciones no ayudarán aquí. Exprese sus solicitudes y deseos no en forma de ultimátum, sino en forma de consejo amistoso o declaración de hechos.
Para el correcto desarrollo psicológico de un niño de 11 años es necesario proporcionarle un mayor grado de libertad. Por ejemplo, puedes enviarlo a un buen campamento de pioneros, donde podrá relajarse de forma segura sin control de sus padres.
El desarrollo psicológico de un niño de 12 años se caracteriza por el distanciamiento de sus padres; el adolescente intenta “protegerse” de los demás. Durante este período es importante aflojar el control, pero en ningún caso retirarlo. Debe hablar con su hijo utilizando el método de negociar y llegar a compromisos.
El desarrollo de un niño de 13 años pertenece a un período de mayor estabilidad psicológica, el adolescente ya ha formado valores y puntos de vista básicos sobre la vida, tiene sus propias creencias y está dispuesto a tener en cuenta las opiniones de sus seres queridos. . Al comprender las características de desarrollo de un niño de 13 años, es importante que los padres lo traten como a un igual, teniendo en cuenta su opinión y deseos, pero aún así continúen observando las reglas establecidas en la familia y criando al niño.
Por supuesto, esta no es una masa homogénea, que corresponderá completamente a las características que se detallan a continuación. El desarrollo de diferentes niños ocurre según un plan individual planeado por la naturaleza solo para ellos. Y mucho depende del tipo de relaciones que ya tengan con sus padres y compañeros en este momento. Por lo tanto, sería más exacto decir que estas características son características de los adolescentes del 1º al 2º año de edad de transición (relativamente 12-13 años).
Características físicas:
- las niñas parecen mayores que los niños, están físicamente más desarrolladas y son más altas; Es a esta edad cuando la formación de sus músculos se ralentiza, pero el crecimiento del esqueleto óseo, por el contrario, se vuelve más intenso;
- las niñas pueden experimentar un aumento de la emocionalidad, que se acompaña de ataques de histeria inesperados (se recomienda una ducha tibia todas las noches y 10-15 gotas de valeriana por vaso de agua para calmar el sistema nervioso)
- los niños están aproximadamente 2 años por detrás de las niñas en cuanto a desarrollo;
- ambos muestran signos de pubertad;
- los adolescentes durante este período son muy desconfiados, piensan que todos les prestan atención, notando cualquier cambio en su apariencia o fisiología;
- A casi todo el mundo le aumenta el apetito.
Características emocionales:
- Debido a los cambios en el desarrollo, los adolescentes se preocupan bastante y los perciben negativamente;
- a la edad de 13 años, los adolescentes son muy irascibles;
- las dudas sobre uno mismo están al máximo, pero están buscando formas de superarlas;
- Aprecian mucho el sentido del humor de los demás y están felices de aprender a desarrollarlo en ellos mismos (se recomienda a los padres que respondan positivamente a sus bromas, incluso si no tienen mucho éxito);
- Es a esta edad cuando los adolescentes tienen el deseo de mostrar entusiasmo, lo que, en mi opinión, sólo hay que apoyar.
- Les interesan muchas cosas, de las que hablan con sus padres sólo si confían en ellos.
Funciones sociales:
- todavía depende de sus padres, pero ya lucha por la independencia;
- valorar la verdadera amistad por encima de todo;
- a menudo se reúnen en grupos de compañeros, les gusta encontrarse con representantes del mismo sexo, en cuyo círculo estrecho se sienten más libres;
- Son críticos y exigentes con otras personas (aunque es posible que ellos mismos no cumplan con sus propios requisitos);
- chicas antes de los chicos empezar a interesarse por el sexo opuesto (los niños también, pero no tan activamente);
- los adolescentes se enamoran de las estrellas del cine, del rock y del pop, se crean ídolos (no hay que ser irónico con esto, los sentimientos pueden ser muy apasionados);
- comportarse tanto de manera apropiada como inapropiada, buscando una forma aceptable de comportamiento.
Desarrollo intelectual:
- las opiniones de los idealistas están más cerca de ellos;
- no comparta la opinión generalmente aceptada, especialmente si estas creencias son expresadas por todos los que los rodean (aceptarán un punto de vista que es radicalmente diferente al de los demás, simplemente porque es original y no porque sea cierto; esto es secundario). para ellos);
- si alguien, incluso un padre, expresa su opinión, exigirá pruebas y hechos; de lo contrario, simplemente la rechazará sin arrepentirse;
- la capacidad de pensar lógicamente se manifiesta intensamente;
- el pensamiento lógico se desarrolla simultáneamente con el pensamiento abstracto, por lo que los adultos ven inconsistencias y contradicciones en su razonamiento, pero ellos mismos no; Se recomienda a los padres que no señalen a los adolescentes las inconsistencias entre el razonamiento anterior y el actual, sino que simplemente utilicen su propio pensamiento lógico o abstracto dependiendo de lo que use el adolescente y disfruten viéndolo desarrollarse en dos direcciones a la vez;
- Los adolescentes de 13 años encuentran una explicación para todo en el mundo sólo si es negro o blanco, es decir. O es bueno o es malo: no hay opciones;
- la forma más atractiva para ellos de resolver problemas reside en la capacidad de tener en cuenta las circunstancias y en la búsqueda de alternativas;
- A los 13 años los adolescentes ya son capaces de tomar sus propias decisiones, mientras que se basan exclusivamente en un sistema de valores personales.
El próximo artículo lo discutirá.
Características del desarrollo espiritual:
- un mayor sentido de justicia;
- manifestación de habilidades para comprender postulados religiosos;
- durante este período, se forma activamente el propio sistema de valores;
- la crueldad se combina con la capacidad de respuesta a las necesidades de los demás.
¿Por qué los padres necesitan saber todo esto? Durante mucho tiempo se ha observado que cuando las madres y los padres perciben el comportamiento de un adolescente descrito anteriormente como la norma, y esto es exactamente lo que es, perciben más fácilmente incluso lo negativo que proviene de él. En pocas palabras, lo tratan con comprensión, sin dar explicaciones propias para el comportamiento de su hijo.
Esto significa que eligen exactamente la línea de comportamiento y educación que será la más correcta para un adolescente.
A los 13 años, un adolescente es tan diferente que a veces los padres difícil Para entenderlo, es difícil mantener el equilibrio en las relaciones. Es más fácil para aquellos que sabe sobre las características de desarrollo del niño y puede sacar conclusiones apropiadas.
Características fisiológicas de un niño a los 13 años.
Promedio, altura el niño mide 158 cm, peso 40 kilogramos.
el cuerpo se desarrolla rápidamente. En las niñas aumentan las caderas y los senos, en los niños, los testículos y la masa muscular.
Desarrollo mental y psicológico.
Principal características un adolescente a los 13 años son:
- Emocionalidad;
- mayor excitabilidad;
- categóricaidad;
- incapacidad para predecir las consecuencias (drogodependencia, embarazo, etc.);
- secreto;
- sociabilidad.
Un adolescente divide el mundo en blanco y negro. Cualquiera que no esté de acuerdo no es un amigo. Él no percibe notaciones, pero escucha a la autoridad y amigos.
Padres inútil gritarle a un adolescente. Esto conducirá a la amargura, al distanciamiento o al deseo de hacer el mal. Es importante poder ahorrar. confianza, amor y respeto, incluso si el niño provoca varias veces al día. Es necesario tratarlo como a un igual, como a un adulto, y tener en cuenta sus convicciones. Sin embargo, la educación no debe dejarse al azar. Responsabilidades Las tareas del hogar y las tradiciones familiares no han sido canceladas.
Educación
A los 13 años, un niño se siente adultos, quiere tener el suyo dinero. Muchos chicos consiguen trabajo. Otros empiezan a comportarse como niños maleducados: exigen cosas con impaciencia, no tienen en cuenta a sus padres y pueden empezar a fumar. Es difícil aguantar esto, pero puedes intentar cambiar la situación, encontrarlo. cosa útil. El adolescente tiene inspiración y fuerza, necesita orientarlas en una dirección pacífica (por ejemplo, hacia el deporte, la tecnología, la creatividad).
Padres deberían
- No regañe ni le grite al adolescente, pero trate de explicarle. tranquilamente y pacientemente.
- Alentar y apoyo Buenos comienzos para un niño. Sinceramente regocíjese por sus logros.
- Control nutrición.
- Sepa con quién se comunica el adolescente, qué esta comprometido en el tiempo libre de estudio.
- Da más libertad.
No importa cuán compleja pueda ser su descendencia, él sigue siendo tuyo niño, hijo o hija. Él necesita saber que le ayudarás, pero no juzgues que mamá y papá no te traicionarán, no te dejarán.
Nivel presión arterial– este es un indicador muy importante. ¿Cómo debería ser para un adolescente de 13 años? detalles en este artículo.
Presión arterial normal en un adolescente.
Entonces, ¿cuál debería ser la presión arterial normal en un niño de 13 años? La presión sistólica (la llamada superior) debe estar entre 110 y 136 mmHg. Y la presión diastólica (inferior) debe ser de 70 a 86 mmHg. Estos indicadores son normales.
Presión arterial alta en un adolescente
A menudo sucede que un adolescente se queja de dolor de cabeza y sus mejillas se sonrojan. Esto indica que la presión ha aumentado considerablemente. Pero tal fenómeno a la edad de 13 años se considera normal, ya que se producen aumentos hormonales que provocan un aumento de los niveles de adrenalina. Y la presión normal de los adolescentes deja de serlo y aumenta.
El estrés y el esfuerzo excesivo pueden agravar la situación, por lo que es importante a esta edad brindarle al niño las condiciones más tranquilas y cómodas posibles. Pero a veces un aumento de presión indica enfermedades del sistema cardiovascular o endocrino.
Presión arterial baja en adolescentes
Y también ocurre, y con bastante frecuencia, un fenómeno como una disminución de la presión arterial. Pero esta condición no es menos peligrosa que la presión arterial alta en los adolescentes. ¿Con qué se puede conectar? En primer lugar, con dietas y adelgazamiento. La anemia también puede ser una causa.
Además, a menudo los períodos abundantes u otras pérdidas de sangre también pueden provocar una disminución de la presión arterial. Otras causas pueden incluir infecciones, alergias, lesiones en la cabeza, enfermedades vasculares, enfermedades cardíacas o problemas del sistema endocrino.
Vale la pena señalar que es importante que los padres controlen de cerca indicadores como la presión arterial del adolescente para garantizar su salud en el futuro.
La presión arterial normal en un adolescente difiere según los diferentes años de crecimiento. ¿Pero cuál es la norma?
A medida que una persona envejece, su presión arterial cambia.
La presión arterial o arterial se divide en sistólica (superior: compresión del ventrículo izquierdo) y diastólica (inferior: relajación del músculo cardíaco). A lo largo de la vida, la presión arterial normal tiende a cambiar.
¿Qué presión arterial debe tener un adolescente?
En medicina, el valor promedio se llama norma.. Para un adulto, 120/80 +/- 20 mmHg se considera saludable.
Existe una fórmula para un cálculo más preciso. Se activa en base a los indicadores personales de una persona de 13 a 17 años:
- 1,7 * (edad del paciente) + 83 = presión arterial sistólica o superior;
- 1,6 * (edad del paciente) + 42 = presión arterial diastólica o más baja.
Cuadro “Presión arterial normal en adolescentes de 13 a 17 años”
A la edad de 15 a 17 años, un adolescente desarrolla la presión de un adulto. El valor de la columna de mercurio se congela entre 100/70 y 130/90 mm. Es fácil determinar el nivel habitual del cuerpo midiendo periódicamente la presión arterial en reposo. Preferiblemente al mismo tiempo.
Sucede que la presión arterial es constantemente baja o alta en comparación con los valores promedio permitidos. No hay quejas, el paciente se siente alegre durante un largo período de observación, pruebas sin desviaciones. Debido a las características individuales del cuerpo, estos casos son apropiados. Pero son menos comunes que la CIV o la distonía vegetativo-vascular.
Causas de los aumentos repentinos de presión en la adolescencia.
Las estadísticas dicen que el 75% de los escolares de 12 a 14 años se quejan periódicamente con sus padres del exceso de trabajo y la carga de trabajo. Añade aquí:
- oleadas hormonales,
- cambios de humor,
- dramas adolescentes
- estrés en el aula;
- problemas familiares;
- complejos;
- la inactividad física;
- fatiga informática.
Sentarse frente a una computadora durante mucho tiempo puede provocar un aumento de la presión arterial en los adolescentes.
Hay muchas razones para que un organismo en crecimiento frágil falle temporalmente. Se trata principalmente de factores externos que afectan el equilibrio emocional y mental del niño. Por ejemplo, a uno de cada tres adolescentes se le acelera el pulso y la presión arterial en cuanto el médico le coloca la funda del tonómetro. La llamada “hipertensión de bata blanca”, cuando un niño está preocupado por las manipulaciones del médico.
Las tormentas hormonales son una provocación aparte para un cuerpo joven.
A menudo hacen que la presión arterial aumente en las niñas de 10 a 12 años y en los niños de 12 a 13 años. La mayor liberación de adrenalina aumenta las oscilaciones sistólicas del músculo. Los problemas con la presión arterial en niños menores de 10 años son un síntoma alarmante.
Es mucho más grave cuando la raíz del problema proviene de una enfermedad oculta. La presión arterial alta ocurre como síntoma cuando:
- exceso de peso;
- problemas renales o cardíacos;
- diabetes
- aumento del contenido de lípidos.
A los adolescentes a menudo se les diagnostica “CIV de tipo hipertensivo”. En el 30% de las situaciones, este es un requisito previo importante para la hipertensión en la edad adulta.
La presión arterial baja a veces indica el desarrollo de:
- problemas con el sistema endocrino (deficiencia de hormonas pituitarias);
- enfermedades infecciosas;
- enfermedad cardíaca o pérdida de sangre;
- lesiones cerebrales traumáticas;
- avitaminosis;
- alergia;
- intoxicación;
- anemia.
Si hay cambios frecuentes de presión, debe consultar a un médico.
Cuando un niño se queja de malestar, dolor de cabeza, fatiga y letargo, la primera tarea de los padres es concertar una cita para que el adolescente vea a un médico. pase perfecto examen completo, pruebas y observación durante 5-7 días. El examen y la identificación del problema es la forma más sencilla de reducir los riesgos futuros para la salud.
Qué hacer para normalizar la presión arterial.
Normalizar la presión arterial en casa es fácil si conoce el motivo de su fluctuación. Supongamos que un pequeño salto proviene de un día agotador. Remedios caseros para ayudar a equilibrar tu bienestar:
- té de caléndula, agracejo, escaramujo, verde con limón;
- jugo de zanahoria, arándano rojo o remolacha (de remolacha, diluir generosamente con agua hervida 1:2);
- tintura de espino, agripalma, valeriana.
Hacer compresas de tiritas de mostaza o vinagre de manzana durante unos minutos en el pecho, el cuello y la parte posterior de la pierna. Incluye frutos secos, mariscos y frutas cítricas en tu dieta.
La presión arterial extremadamente alta y la mala salud se reducen con medicamentos. Por ejemplo, a niñas y niños se les prescribe:
- tabletas que reducen la presión arterial (Raunatin, Rauvazan, Reserpine);
- diurético (Veroshpiron, hipodiazida);
- bloqueadores adrenérgicos (Inderal, Obzidan);
- sedantes (Seduxen, Elinium);
- bloqueo ganglionar (pentamina).
El medicamento Raunatin reduce la presión arterial.
Con presión arterial baja, beba bebidas aromáticas en casa:
- té de jengibre con miel;
- té negro fuerte y café;
- chocolate caliente;
- infusión de canela (1/4 cucharadita de polvo, preparar 0,25 ml de agua hirviendo + miel al gusto, beber al día si tu presión arterial es lo más baja posible).
Tinturas alcohólicas de eleuterococo, limoncillo, ginseng, equinácea o siempreviva. A veces basta con ingerir un producto con un alto contenido en sal.
Los medicamentos farmacéuticos populares incluyen:
- psicoestimulantes (cafeína o fetanol);
- tabletas que mejoran la circulación sanguínea en el cerebro (Piracetam, Pantogam, Cinnarizine).
Actividad física - método efectivo superar la hipotensión primaria.
Ayuda una ducha de contraste y un ligero masaje en la zona del cuello.
