Mis on juhtunud päikesekaitsekreem milleks see on ette nähtud, kuidas see töötab, kuidas seda valida ja kasutada. Ja ka, mis on päevitus, kuidas seda saada, mis vahe on UVA- ja UVB-kiirte vahel. Looduslikud viisid ja vahendid põletuste vältimiseks.
Kätte on jõudnud suvi ja koos sellega ka puhkuste hooaeg. Ja mida need 2 sõna enamikule tähendavad? Meri, päike, rand, vaba aja veetmine. Üldiselt veeta rohkem aega väljas, kuni ilm lubab. Ja muidugi päikesepõletus.
Kuidagi juhtus meie ühiskonnas nii, et päevitatakseEloi tähendab olla terve ja ilus. Kahvatu nahk pole moes. Näiteks Aasias on valge nahk kõrgelt hinnatud ja seda peetakse ilu üheks oluliseks aspektiks.
Tunnistan, et kuni viimase ajani kuulusin ka mina nende inimeste ringi, kes “töötavad” oma päevituse kallal, veedavad pikki tunde basseinis või rannas, hellitavad end spetsiaalsete õlidega, et rohkem päevitada, mitte ei mõelnud üldse tervisekahjustustele ega tagajärgedele.
Olles sündinud polaarjoonel ja elanud peaaegu kogu lapsepõlve, ootasin igal aastal suve. Suvi tähendas päikest, soojust ja sõpradega õues olemist. Kõige vingem puhkus oli muidugi merel. Mäletan siiani, kuidas meie, äsja põhja poolt saabunud, juba päevitunud inimeste taustal vaatasime. Kahvatu sinaka varjundiga kärbseseened; silmad valutavad.
Minu lapsepõlves polnud keegi päikesekaitsekreemist kuulnud. Ja kui nad kuulsid, siis ei peetud seda vahendiks põletuse vältimiseks, vaid vahendiks, mis aitab sellest põletusest kiiremini lahti saada.
Mäletan, kuidas ma vaidlesin oma emaga, sest tahtsin osta kinnist ujumistrikoo ja ema ütles, et ma päevitan sellega halvasti.
Päevitasime kiiresti, õigemini põlesime läbi. Nahk koorus maha ja koorus maha. Ja meie jaoks polnud see absoluutselt midagi erilist ega hirmutavat, põletus oli päevituse lahutamatu osa. Peaaegu iga puhkus merel algas temaga. Kui ma põlesin, tõusis mu temperatuur peaaegu alati ja huulte herpes "ronis välja". Kuid kõik möödus ja ununes kiiresti.
Nüüd ma juba tean, et mitte ainult põletamine, vaid ka liigne "grillitud kana", nagu ma seda nimetan, päikesepõletus kahjustab ja enneaegselt vananeb nahka ning võib provotseerida nahavähi teket. Aga nagu öeldakse, kuni praetud kukk tagumikku nokib ...
Seega tundub, et see praetud kukk ei nokitsenud ja päikesekaitsekreem oli kaasas.
Kuid kõigepealt mõistame, kuidas ja mille eest see meid kaitseb.
Mis on päevitus?
Päikesepõletus on keha loomulik kaitsefunktsioon. Meie nahk sünteesib pigmenti Melaniin, mis kaitseb ja kohandab meid päikesekiirgusega. Melaniin neelab UV-kiirgust ja hajutab selle, hoides ära naharakkude kahjustamise.
Mida rohkem me oma nahka päikesekiirgusega kokku puutume, seda tumedamaks muutub selle värvus, kuna melaniini tootmine suureneb ja nagu me teame, on see pruunikas.
UV-kiirgus jõuab Maa pinnale peamiselt 2 kiirguse toimel: UVA ja UVB.
Mis vahe on UVA ja UVB vahel?
- UVA (pikad kiired) jõuab Maani pidevalt, sõltumata aastaajast või ilmast. Nende jaoks pole probleemiks ei pilved ega isegi klaas. Just need kiired tungivad sügavale nahka, provotseerides vabade radikaalide tootmist ja koos sellega naha vananemist. Kortsud, vanuselaigud, nahavähk – ütle tänu UVA-kiirtele. Need kiired annavad teile kiire ja ajutise päevituse, oksüdeerides nahas juba olemasolevat melaniini. Muide, enamik solaariume on varustatud UVA-lampidega.
- UVB (lühikesed kiired) Nad on kõige aktiivsemad suvel ja keset päeva. Nendest kiirtest tulenev päikesepõletus ilmneb keskmiselt 2 päeva pärast ja kestab kaua. UVB-kiired on meie nahale vajalikud D-vitamiini sünteesimiseks. Seetõttu on väga oluline püüda suvel keset päeva päikese käes viibida 10-15 minutit ilma päikesekaitsekreemita, kuna see blokeerib tootmist peaaegu 98%. Selle lühikese aja jooksul te läbi ei põle ja teie nahk toodab selle väga olulise vitamiini soovitatava päevaannuse.
Miks sa vajad päikesekaitset?
Esimene asi, mis pähe tuleb, on loomulikult põletuse ärahoidmine. Sama oluline on kaitsta nahka negatiivne mõju päikesevalgust, ennetades enneaegset vananemist, kortse, vanuselaike ja nahavähi võimalust.
Mis on SPF?
Esimese tõhusa päikesekaitsekreemi leiutas keemik Franz Greater 1946. aastal. Tema SPF oli 2.
1962. aastal võttis sama keemik kasutusele termini SPF (Sun Protection Factor), mida praegu kasutatakse üle maailma päikesekaitsekreemi efektiivsuse mõõtmiseks, kui seda ühtlaselt kanda 2 milligrammi naha cm2 kohta. Või lihtsamalt inimlikult öeldes, kui kaua kreem teie nahka põletuse eest kaitseb.
Näiteks kui ma põlen 10 minutiga ja kasutan päikesekaitsekreemi, mille SPF on 15, siis see tähendab, et ma ei põle seda päikesekaitsekreemi kasutades SPF 15 x 10 minutit = 150 minutit.
Kuid see on väga individuaalne, kellelgi on heledam või tundlikum nahk ja keegi põleb kergemini.
Päikesekaitsekreemide tüübid
- Päikesekaitsekreem sisaldab keemilised ained mis pealekandmisel imenduvad nahka ja vähendavad seeläbi UV-kiirgust. Nende hulka kuuluvad päikesekaitsekreemid, kus toimeaineks on üks või mitu korraga: Avobenzone, Homosalat, Oktisalat, Oxybenzone. Viimased kolm ei filtreeri nahka kahjustavat UVA-kiirgust. Need ained imenduvad vereringesse, rikkudes loomulikku hormonaalset tasakaalu. Näiteks oksübensoon käitub nii naissoost hormoonöstrogeen. Ja me teame, et mängud hormoonidega ei lõpe tavaliselt hästi.
- Päikeseblokk sisaldab looduslikke või anorgaanilisi koostisosi, mis blokeerivad UVA- ja UVB-kiirgust, ilma et imenduksid, vaid jääksid naha pinnale. Seda päikesekaitset nimetatakse ka mineraalseks. Toimeaineid võib olla ainult kaks: titaandioksiid ja/või tsinkoksiid. Kõige ohutum on tsinkoksiid. Ainus negatiivne on see, et see võib jätta valged plekid ja imendub halvasti. Aga jällegi oleneb see margist.
- Päikesekaitsekreemi ja päikesekaitsekreemi segu. Kasutatakse nii päikesekaitsekreemi kui ka päikeseblokki komponente. Näiteks oksübensoon ja titaandioksiid.
Tahan kummutada müüti, et päikesekreemi kasutades tuleb päevitusega hüvasti jätta. See ei ole tõsi.
Päikesekaitsekreem ei paku 100% kaitset päikesekiirte eest, osa neist ikka läbib ja satub nahale põhjustades päevitust.
Kuidas valida päikesekaitsekreemi?
- Vältige päikesekaitsetooteid. Eelistage päikesekaitsetooteid. See tähendab, et toimeaineks on titaandioksiid või tsinkoksiid või mõlemad. Eelistatavalt tsinkoksiid. Kui toimeaine on midagi muud, siis päikesekaitsekreem.
- Ärge kasutage pihustid. Need sisaldavad pisikesi osakesi, mis sissehingamisel satuvad kopsudesse. Miks me vajame oma kopsudesse päikesekaitsespreid?
- Veenduge, et teie kreem ei sisaldaks A-vitamiini (retinool ja retinüülpalmitaat). Päikesekaitsekreemides võib see antioksüdantne vitamiin kiirendada nahavähi teket.
- Ärge ostke väga kõrge SPF-iga kreeme. Arvate alateadlikult, et saate kauem päikese käes viibida, suurendades sellega oma võimalust päikesepõletuse saamiseks. SPF 30 on kõige ideaalsem variant.
- Ostke kreem, mis pakub UVA ja UVB kaitset, eriti esimest. Ainult titaandioksiid ja tsinkoksiid, mexoryl SX ja Avobenzone pakuvad kaitset UVA-kiirte eest. Ma ei korda, mida peaksite eelistama.
- Valige looduslik päikesekaitsekreem. Lugege koostisosi. Veenduge, et teie kreem mitte ainult ei kaitseks päikese eest, vaid ka niisutaks looduslike koostisosadega (aloe vera, erinevad õlid) ega põhjustaks allergiat. Rohkem looduslikku ja vähem kemikaale.
Olen juba maininud, et lühiajaline (10-15 minutit) päikese käes viibimine suvel keset päeva annab võimaluse välja töötada D-vitamiini päevane annus. Kirjutasin D-vitamiini puuduse ja vähi seostest.
Kui kavatsete veeta palju aega õues, olgu siis rannas, aias, mägedes või basseini ääres, siis soovitan tungivalt kanda päikesekaitsekreemi kõikidele näo- ja kehapiirkondadele, mis päikese kätte jäävad.
Enamik juhiseid soovitab kreemi peale kanda 15-30 minutit enne õue minekut. Ärge unustage päikesekaitsekreemi uuesti peale kanda pärast tugevat higistamist, ujumist ja olenevalt teie SPF-i ajast.
Kirjutan sellest, milline päikesekaitsekreem on parim.
Kuidas kaitsta nahka päikese eest ilma päikesekaitsekreemita?
- Katke oma nahk looduslikest kangastest valmistatud riietega: puuvill, lina, siid. See tagab kergesti SPF 15 ilma tarbetute kemikaalideta. Ärge unustage kaitsta oma nägu otsese päikesevalguse eest. Kandke mütse, mütse, panamasid.
- Vali varju, kasuta rannas vihmavarju.
- Söö antioksüdantide rikkaid toite. Rohkem värsked köögiviljad ja puuviljad. See aitab vähendada teie tundlikkust päikesevalguse suhtes. Samuti aitab õige tasakaal 3-6 oomega-hapet (kalaõli on maitsev). Antioksüdant aitab vältida ka põletusi.
- Paljudel looduslikel õlidel on ka SPF. Porgandiseemneõli SPF 38-40, vaarikaseemneõli SPF 28-50, nisuiduõli SPF 20,
Ja kõik kreemid kaitsevad võrdselt?
Ei, kaitseaste sõltub päikesekaitsefaktori SPF väärtusest, mis jääb vahemikku 2 kuni 50. Mida kõrgem on SPF väärtus, seda rohkem päikesekiiri see filtreerib ja päikese käes viibida saab kauem ilma päikesepõletuse riskita. Näiteks SPF 2 filtreerib umbes 50% UV-kiirtest, SPF 50 aga kuni 98%.Kumba valida?
Kui lähete aeg-ajalt päikese alla, mitte kauemaks kui mõneks minutiks, soovitavad dermatoloogid Kuidas valida oma nahatüübile sobiv päikesekaitsekreem. kreem SPF 15-ga. Kui viibite pidevalt väljas pikka aega, valige SPF 30 või kõrgem kreem.Mõjutab ka kaitseastet.
Kas poleks lihtsam osta SPF 50 igale nahale, kuna see kaitseb nii hästi?
Ei, sest päikesekaitsekreemid ei ole 100% ohutud. Mõned nende koostisesse kuuluvad ained võivad põhjustada nahaärritust, löövet ja aknet. Teised kahtlustavad toksilisust ja võimet häirida hormonaalsüsteemi, kuigi seda pole tõestatud.Mida madalam on SPF tase ja potentsiaalselt kahjulike ainete hulk kreemis, seda parem.
Ärge kuritarvitage kaitset, kui te seda ei vaja.
Tähendab, kreemid erinevad ainult SPF-i poolest?
Ei, päikesekaitsekreemid erinevad ka toimeainete poolest ning jagunevad keemilisteks ja füüsikalisteks. Kemikaalid imenduvad nahka ja neelavad päikesekiiri, muutes need soojusenergiaks. Füüsilised loovad naha pinnale kaitseekraani ja peegeldavad ultraviolettkiirgust.Ja kumba on parem valida?
Keemiatooted ei jäta triipe ning on vee- ja higikindlamad. Erinevalt füüsilistest on need aga nahale ohtlikumad: võivad põhjustada allergiat ja ärritust ning nende kaitse algab alles 20 minutit pärast pealekandmist.Kui teil on tundlik nahk ja te ei soovi päikesekaitsekreemi enne päikese käes viibimist peale kanda, valige füüsilised kreemid. Kui lähete ujuma, treenige aktiivselt, ei meeldi õline tekstuur ja plekid nahal - valige keemilised.
Lisaks pöörake tähelepanu sellele, millist tüüpi kiirte eest valitud kreem kaitseb.
Kas see ei kaitse mitte kõigi tüüpide eest?
On kreeme, mis kaitsevad ainult B tüüpi kiirte eest, mis põhjustavad meil päevitamist ja. Kuid kuna mõlemat tüüpi kiired suurendavad vähiriski ja kiirendavad naha vananemist, soovitavad dermatoloogid UVA ja UVB. võtke mõlemat tüüpi kaitsega kreeme. Siiski on võimatu mõõta, kui tõhusalt kreem kaitseb UVA-kiirte eest, seega piisab sellise kaitse mainimisest.Kui ma ujun, kas kreem maha ei pesta?
Peske kindlasti maha, eriti kui tegemist on füüsilise kreemiga. Seetõttu valige kreem, millel on märge "veekindel" või veekindel, ja pöörake tähelepanu näidatud kaitseajale. Uuendage kreemi pärast seda perioodi, olenemata sellest, kas olete ujunud või mitte.Kui kreem jääb alles, kas ma saan seda järgmisel aastal kasutada?
Kreemi võib kasutada kuni selle kehtivusaja lõpuni. Ärge jätke seda otsese päikesevalguse kätte ja ärge hoidke seda soojas kohas, siis võib seda kasutada aasta pärast.KUIDAS VALIDA ÕIGE PÄIKESEKREEM (ARVUSTUSED JA KASULIKUD SOOVITUSED)
Suvi on imeline aeg, mil saad põgeneda igava argipäeva rutiinist, selga panna kerge õhulise päikesekleidi või kauni suvekleidi. eksootiliste värvidega saate rõõmsat meelt ja energiat terveks aastaks. Ainus asi, mida ei tohiks unustada, on see, et päikesekiired ei soodusta mitte ainult ilusat päevitust ja keha küllastumist vajaliku D-vitamiiniga. Need võivad olla meie tervisele kahjulikud.
Kõik teavad päikese kahjulikku mõju. Seetõttu on vaja kaitsta näonahka ultraviolettkiirte eest. . Kui lähete veekogule - merele või jõele, suvilasse või metsalagendikule või viibite linnas pikka aega päikese käes, siis ärge unustage tagajärgi, mis teie nahale ei aeglustu - vanuselaigud, kortsud ja tedretähnid.
Et kõik need probleemid teid ei mõjutaks, ärge viibige päikese käes selle maksimaalse aktiivsuse ajal - üksteist kuni kuusteist tundi.
Pidage meeles, et nägu on keha kõige haavatavam osa. Sellepärast päikesepõletus on kõige tugevam põskedel , otsmik ja nina. Seetõttu peate oma näole kandma päikesekaitsekreemi. Iga kahe tunni järel peate nägu kreemiga määrima. Pärast ujumist määri kreemiga.
Moodsaid päikesekaitsetooteid saab kasutada jumestuse alusena. . See on päris praktiline. Lõppude lõpuks nõuab teie nahk isegi linnas hoolikat tähelepanu ja hoolt.
Kahjustamine näo päikesekaitsekreem, kaitsed nahka päikese kahjulike mõjude eest.
Näole mõeldud päikesekreemil on kuni viiskümmend tugevat päikesekiirte eest kaitsvat filtrit. See on palju enamat kui sama kehakreem. Seetõttu nende kreemide kasutamisel , saate peaaegu täielikult vältida põletikku ja põletusi.
Päikeseenergia kiirgus jaguneb tinglikult kolmeks põhispektriks:
- lühike kiirgus (UVC), see neeldub maa osoonikihti ja seetõttu ei ulatu see maapinnale;
Aktiivne kiirgus (UVB), ei suuda tungida läbi riiete ja klaasi, vastutab naha ülemiste kihtide sünteesi eest;
Ohtlik kiirgus (UVA) võib tungida läbi õhukeste riiete ja klaasi, hävitada elastiini ja kollageeni ning põhjustada naha vananemist.
Pikka aega oli päikesekaitsekreemi efektiivsuse põhikriteerium San Protection Factori (SPF) indeks. Just see indikaator võimaldab määrata UVB-kiirtega kokkupuute eest kaitsva aine töökindluse. SPF-i abil saab teada, kas see vahend sobib teatud tüüpi nahaga inimesele.
Kui otsustate osta ultraviolettkiirte eest nahakaitset, pöörake tähelepanu SPF indeks, mis peab olema märgitud kreemi pakendile. Päikesekaitsekreemide arv päikesekaitsetoodetes on vahemikus viisteist kuni viiskümmend. 
Päikesekaitsekreemi valimisel on oluline tegur teie nahatüüp.
Kosmeetikud jagavad naha mitmeks fototüübiks:
"Keldi fototüüp". Seda tüüpi nahka võib leida inimestel, kellel on sinine või rohelises silma. Tavaliselt on selle nahatüübi esindajatel blondid või punased juuksed. Selliste inimeste nahk on õrn ja tundlik, rohkete tedretähnidega. Ta ei päevita üldse, kuid võib päikesekiirte tõttu saada kohese põletuse. Samas pigmendilaike sellisele nahale ei teki. Sellise nahaga inimestel on keelatud päevitada mis tahes viisil – olgu see siis solaarium, mererand või jõekalda. Ilus ja ühtlane päevitus ei toimi. Kuid villide ja põletuste tekkimine ei aeglustu. Seetõttu soovitame kõrvetavate päikesekiirte all esimesel kahel nädalal kasutada näo ja keha jaoks päikesekaitsekreemi 50.
"Põhjamaa" või "germaani" fototüüp nahka. Selle fototüübi inimesed on heleda nahaga, vähesel määral tedretähne. Nende juuksed on blondid, blondid või helepruunid. "Põhjamaa" nahafototüübiga inimeste päikesepõletus on sama kahjulik kui "keldi" nahafototüübiga inimestele. Nad on ka altid päikesepõletustele. Nende ainus eelis on solaariumi külastamise võimalus. Aga mitte rohkem kui kaks korda aastas! Samuti soovitame esimesel päikese käes viibimise nädalal kasutada SPF 50 päikesekaitsekreemi näole ja kogu kehale.
Tume euroopalik fototüüp. Selle fototüübi inimesi iseloomustavad pruunid silmad ja tumedamate toonidega juuksed - kastan või tumeblondid. Nende nahk on tumedat tooni, ilma tedretähnideta. Päevitus jääb nahale ühtlaselt. Kuid kaua avatud päikese käes viibimine ei ole soovitatav - on võimalus saada põletushaavu.
Vahemere või Lõuna-Euroopa fototüüp. Selle nahatüübiga inimestel on tumedad juuksed ja silmad. Nahk on üsna pruunikas. Sellise nahaga inimesed päevitavad väga kiiresti, ilma põletust saamata.
Lähis-Ida või Indoneesia fototüüp. Selle tüübi omanikud on mustad, tumedate silmade ja tumedate juustega. Tan langeb nende nahale koheselt ja ühtlaselt. Päikese vastu ei ole vastunäidustusi.
Aafrika-Ameerika fototüüp. Seda tüüpi nahaga inimesed isegi pideva päikese käes viibimisel ei karda päikesepõletust. Neil on tumepruun nahk, tumedad silmad ja juuksed.
Väärib märkimist, et Euroopa osa elanikkonnast on kuuest kirjeldatud naha fototüübist neli.
Kuidas valida päikesekaitsetoodet, teades oma nahatüüpi?
Kui teil on esimene naha fototüüp, peaks toode sisaldama SPF 40+, seejärel - 30.
Teise fototüübi korral peaks SPF-i sisaldus olema 30, seejärel - 15.
Kolmas fototüüp nõuab SPF 15 ja seejärel 8-10.
Kui teil on neljas fototüüp, peaks SPF-i sisaldus olema kuus kuni kaheksa.
Tuleb meeles pidada, et inimese nahka mõjutavad kahte tüüpi kiirgust - aktiivne (UVB) ja ohtlik (UVA). Seetõttu ei piisa alati SPF-kaitsest, et kaitsta nahka ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest. Päikesekaitsekreemi valides otsi pakendilt PPD märgistust, mis näitab, et toode blokeerib UVA-kiirgust.
On eksiarvamus, et SPF näitab aega, mida saate päikese käes veeta. See on pettekujutelm. SPF-kaitse on kiirguse mõõt, mida saate ilma päikesepõletuse ohuta. Teisisõnu, SPF ei näita aega, vaid naha vastupidavust põletustele. Näiteks SPF 30 näitab, et teie nahk talub kolmkümmend korda rohkem päikesevalgust kui ilma selleta.
Pidage meeles seda päikesekaitset kaitseb nahka aktiivse kiirguse eest, mis põhjustab põletusi ja punetust. Kuid mitte ohtlikust kiirgusest, mis soodustab päikesepõletust. Lisaks päikesepõletustele põhjustab UVA-kiirgus erinevaid haigusi ja naha vananemist.
Et kaitsta meid nende soovimatute nähtuste eest, lisavad päikesekaitsetoodete tootjad UVA-kiirguse komponente. Selliste toodete parimad näitajad on UVA-kaitsefiltrite suhe UVB-kaitsesse koguses üks kuni kolm.
Kui teie eesmärk on saada ilus šokolaadipruun, ostke UVB-kaitsega tooteid. Kui mõtled tervisele, vajad täiendava UVA-kaitsega kreemi.
Näo päikesekaitsetoodete klientide ülevaated:
Jeanne:
Mul on väga tundlik nahk - see põleb koheselt. Seetõttu lähenen kreemi valikule tõsiselt. Mulle väga meeldis Avene (30) - termaalvee baasil. Uriage (90) kreemil on ka omad plussid - täiendavad kaitsefaktorid.
Anna:
Mulle meeldis väga 50-kordse teguriga Vichy kreempliiats näole. See on väga mugav, et see on pliiatsis - seda on lihtne peale kanda ja määrida. Ja see tõesti kaitseb.
Nina:
Mulle väga meeldivad Lancasteri ja Ollistari päikesekreemid ja päikesekaitsekreemid. Mõju - 5+. Kuigi hind on kõrge, pole kahju sellise kvaliteedi eest maksta.
MIS ON PARIM PÄIKESEKREEM PPD-ga (püsiv pigmendi tumenemine)
Kui soovite saada ilusat ja ühtlast päevitust ning samal ajal kaitsta nahka ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest, peate kaitsetoodete valikusse suhtuma täie tõsidusega ja ettevaatlikult. Oluline on kindlaks teha, millised vahendid on tõesti kasulikud ja annavad hea efekti.
Kui peate olema pidevalt avatud päikese käes, kasutage PPD-d sisaldav päikesekaitsekreem. See kaitseb teie nahka tõhusalt UVA-kiirguse kahjulike mõjude eest ja ppd indeks näitab naha kaitsetaset.
Kuid ärge olge naiivne uskudes, et selline kreem säästab teid liiga pikast päikese käes viibimisest. Ükski kreem ei anna teile sellist kaitset ja võite saada tõsiseid nahapõletusi. Ärge jätke tähelepanuta mütse ja päikeseprille.
Enne õue minekut kandke PPD-d sisaldavat päikesekaitset. Kreemi tuleks hõõruda iga kahe tunni järel. Ja kindlasti pärast veest välja tulemist. Vältige kreemi sattumist silma.
Põletusohtlikule hüpoallergeensele nahale on soovitatav kasutada kaitsekreemi SPF 30 koos PPD-ga. See tagab kõrge kaitse normaalse päikesekiirguse ajal. Seda saab kasutada normaalsel või kuival nahal.
Normaalsele ja kombineeritud nahale sobib kaitsekreem PPD 38. Sellel on kõrgeim kaitseindeks ultraviolettkiirguse vastu SPF 50+. Samas on see veekindel ja kaitseb nahka hästi kõrge päikeseaktiivsuse ajal.
Naha kaitsmiseks päikese kõige kahjulikumate ja hävitavamate mõjude eest ei piisa õige PPD päikesekaitsetasemega hea päikesekreemi ostmisest. Oluline on teada, kuidas seda õigesti kasutada. Siin on mõned näpunäited.
- Kandke kreem peale viisteist minutit enne päikese käes viibimist. On vaja, et kreemil oleks aega imenduda;
Oluline on lugeda juhiseid;
Päikesekaitsekreemi tuleks kanda üle kogu keha. Kandke kreemi kindlasti kõrvadele, kaelale, otsaesisele, kätele ja jalgadele;
Kreemi on vaja hõõruda iga kahe tunni järel, sealhulgas veekindel - päikesekaitsekreemid toimivad täielikult ainult nelikümmend kuni kuuskümmend minutit;
Kasutage päikesekaitsekreem teile sobiva ppd-ga vajate seda iga päev, sest nahk võib ultraviolettkiirgusest kahju saada ka häguselt. Kreemi kasutamine on vajalik ka talvel;
Ärge säästke päikesekaitsekreemi – kandke seda ettevaatlikult kõikidele kehaosadele, mis päikesevalguse kätte jäävad;
Ärge segage erinevad tüübid kaitseained, see võib põhjustada nahaärritust;
Pikaajalise päikese käes viibimise või sagedase suplemise korral kasutage PPD 42-ga veekindlat päikesekaitsekreemi;
Päikesekaitset on vaja ka nende õrna nahaga lastele. Beebi nahk võib saada päikesepõletus koheselt. Seetõttu vajavad lapsed päikesekaitset sagedamini kui täiskasvanud. Kaasaegne kosmetoloogia on välja töötanud päikesekreemid isegi väga väikestele lastele. Täiskasvanutele mõeldud kreeme ei tohi kasutada laste nahal. Laste päikesekaitsekreemid on hüpoallergeensed, lõhnavabad ja saadaval pihustite, geelide ja aerosoolidena. Kuid isegi mitte päikesekaitsekreemi kõrge tase ppd ülekuumenemise vastu ei aita. Seetõttu ei tohiks lapsed liiga kaua kõrvetava päikese käes viibida.
Milline kreem on parim? Klientide arvustused.
Kate:
Eelmisel aastal olime Egiptuses. Sõbrad soovitasid endale ja lastele kaasa võtta Aubrey Organics SPF 30 päikesekaitsekreemi. Hõõrus seda vahetult enne õue minekut ja pärast suplemist. Kreem on imeline - ei määri riideid, imendub kiiresti, kantakse kergesti peale, lõhnatu. Kreemi tekstuur on väga pehme. Keegi meist ei põlenud. Päevitus on ühtlane ja ilus.
Galya:
Üle kahe aasta olen ostnud enda jaoks optimaalse ppd koefitsiendiga Aven kosmeetikat. Mu nahk on tundlik, mõnikord võib tekkida lööve. Eriti suvel. Neli aastat tagasi raviti teda demodikoosi vastu. Igaüks, kes on selle probleemiga kokku puutunud, teab, kui raske on hoida nahka heas seisukorras, et ei tekiks tagasilangust. Agressiivsed ravimid ei aidanud. Lisaks muutus nahk kuivaks ja rasu hakkas veelgi intensiivsemalt välja paistma. Olukorra päästis Aven termaalvesi. Seda saab kasutada kogu päeva niisutamiseks. Lisaks leevendab see ärritust.
Nastja:
Minu jaoks on parim päevituskreem Nivea ppd indeksiga 40. Kaks nädalat puhkasin Egiptuses ja läbi ei põlenud. Hotellis olin ainuke turist, kelle õlad, nägu ega käed ei põlenud. Päevitus muutus kuldseks.
Mu abikaasa töötab ehitajana ja on pidevalt tänaval. Kasutage seda kreemi iga päev. Tema nägu näeb võrreldes teiste ehitajate nägudega väga hoolitsetud välja.
KUIDAS MÕISTADA PÄIKESEKREEMIDE (SPF 30 VÕI SPF 50 KREEM) ERINEVAID OMADUSID
Peaaegu kõik kvaliteetsed päikesekaitsekreemid on varustatud teabega naha kaitseastme kohta päikesevalguse negatiivsete mõjude eest. Eksperdid soovitavad esimestel aktiivse päikesekiirguse tsoonis viibimise päevadel kasutada kreemi, mille spf indeks on 30–50.
Kõik päikesekaitsekreemid on keemiline ühend komponentidest, mis kaitsevad inimese nahka päikesevalguse kahjulike mõjude eest. Meie nahk puutub kokku kahte tüüpi päikesekiirgusega – UVB ja UVA. Ohtlikke mõjusid põhjustab UVB-kiirgus. See aitab kaasa põletuste tekkele ja suurendab mõnikord nahavähi tekkeriski. UVA-kiirguse tõttu põletusi ja naha punetust ei teki. Aga just temalt nahk vananeb, tekivad vanuselaigud ja tedretäpid.
Selleks, et teie naha kaitse oleks võimalikult usaldusväärne, on vaja peale kanda vähemalt kolmkümmend grammi toodet. Paljud inimesed kasutavad vaid veerandi vajalikust kreemikogusest, seega on kaitseaste tunduvalt madalam kui toote pakendil märgitud. Lihtsamalt öeldes, kui veedate terve päeva rannas, peaksite ära kasutama pool 250-grammist toru.
Päikesekaitsekreemi valikul on kõige olulisem näitaja SPF-indeks, mida tähistavad numbrid. Kuidas see arv arvutatakse?
Ilma kaitseta muutub päikese käes avatud nahk kahekümne minutiga punaseks. Päikesekaitsekreem SPF 15 suureneb seekord viisteist korda. Kokku selgub, et nahk on kaitstud viis tundi.
On veel üks näitaja. Kui SPF indeks on 15, kaitseb selline kreem nahka 93% UVB-kiirguse eest. Kreem SPF indeksiga 30, kaitseb nahka 97% UVB kiirguse eest. Päikesekaitsekreem kreem SPF 50-ga Kaitseb nahka 99% UVB-kiirguse eest. Nende arvude erinevus võib tunduda tähtsusetu. Tundliku nahaga inimeste ja vähile kalduvate inimeste jaoks võivad need mõned lisaprotsendid aga oluliselt mõjutada. Pange tähele, et ükski päikesekaitsekreem ei kaitse meie nahka UVB-kiirguse eest 100%.
Ärge unustage, et olenemata sellest, milline SPF-indeks on pakendil, peetakse tõhusaks ainult kahte tundi. Seejärel tuleb korrata kreemi nahka hõõrumise protseduuri. See kehtib ka kõige tõhusamate SPF 50 kreemide kohta. Selle indeksiga kreemi peaksid kasutama inimesed, kellel on põletusohtlik nahk. Kui teil on normaalne nahk, sobib teile SPF 30.
Ärge unustage pool tundi enne õue minekut päikesekreemi peale kanda. Lase kreemil imenduda. Kreemi uuesti pealekandmine on vajalik kohe pärast ujumist ja ka tugeva higistamise korral.
PARIM PÄIKESEKREEM LASTELE (OSTJATE ARVUSED)
Kosmeetikute ja lastearstide soovituste kohaselt imikud kuni kuus kuud Ärge kasutage päikesekaitset. Tegelikult nagu päevitades. Päikesekaitsekreemide koostisained võivad põhjustada laste nahal allergilisi reaktsioone. Lisaks võivad need avaldada üsna kahjulikku mõju lapse maksa ja neerude funktsioonidele. Kui soovite, et teie laps oleks terve, ärge kasutage päikesekaitset kuni kolmeaastaseks saamiseni.
Üles võtma beebi päikesekaitsekreem, peate pöörama tähelepanu päikesekiirguse kaitse tasemele. Imikute jaoks peate valima võimalikult kõrge SPF-indeksiga kreemi, kuid võtma samal ajal arvesse lapse vanust. Alates ühe aasta vanused väikelapsed kasutavad lastele mõeldud päikesekaitsetooteid, mille SPF indeks on 30. Vanema lapse puhul kasutage SPF 50 kaitse. Et mõista, kui kaua kaitseaine kestab, on olemas valem, mille abil saate arvutada. See on üsna lihtne – SPF indeks tuleb korrutada viiega. Näiteks kaitseb SPF 50 indeksiga päikesekreem teie beebi nahka – 50x5 = 250 minutiks.
Kuid see ei tähenda, et laps saaks katkestusteta avatud päikese käes olla. kaheksa tunni jooksul. Mõõt peaks olema kõiges.
Lastele parima päikesekaitsekreemi valimisel tuleb arvestada lapse nahatüübiga. Blondide juuste ja silmadega imikud vajavad kõrgemat kaitset. Tumeda naha ja tumedate silmadega imikute jaoks on vaja keskmise kaitsetasemega kreemi (loe arvustused emad allpool).
Teine oluline tegur kaitsekreemi valikul on koht, kus koos lapsega lõõgastute. Tavaliseks tänaval jalutamiseks sobib minimaalse kaitseindeksiga kreem. Kui teie puhkus on jõe kaldal või metsas, valige päikesekaitsekreem, mille SPF indeks on 20–25. Kui teie puhkus toimub rannikul, peaks laste kaitsekreem olema SPF-indeksiga kakskümmend viis. Samal ajal vali vetthülgava toimega kreem, mis on maksimaalselt vastupidav liivale.
Kaitsevahendi valimisel ei ole vaja välistada veel ühte olulist tegurit - selle koostisosi. Praktiliselt igas kaitsekreemis on filtrid ühe kahest päikesekiirguse tüübist. On väga hea, kui kaitsekreemil on kahte tüüpi kiirguse filtrid. Laste päikesekaitsekreemide koostis peab tingimata sisaldama taimseid koostisosi, mis aitavad pehmendada ja kaitsta beebi õrna nahka. Kui toode sisaldab selliseid komponente nagu pantenool ja ekstrakt merevetikad, saate seda ravimit lapsele ohutult osta. On suurepärane, kui kreem sisaldab ainet, mis tõrjub verd imevaid putukaid. Samas beebikreem ei tohiks sisaldada alkoholi ja lõhnaaineid.
Kui teie lapsel on rasune nahk, vali küllastumata tekstuuriga kreem. Kuiva naha korral vajab teie laps niisutajat. Märkusel. Kvaliteetne kreem laotub pealekandmisel ühtlaselt ega rullu maha.
Kreem hakkab toimima viieteistkümne kuni kahekümne minuti pärast. Kaasaegsed lastekaitsevahendid võivad olla pihusti kujul. Ja see on teatud värviga. See on väga mugav. Pihustades on tänu värvile näha, kuhu jäävad töötlemata kohad. Pärast pihusti nahka imendumist värv kaob.
Õrnale beebinahale Kaitsetooted on saadaval huulepulgade ja pulkade kujul. Nendega saate kaitsta kõige haavatavamaid kohti - otsmik, huuled, nina, lõug ja kõrvad.
Päikesekaitsekreem tuleks kanda ühtlase kihina viisteist minutit enne päikese käes viibimist. Palun lugege enne toote kasutamist lisatud juhiseid. Võimalike allergiliste reaktsioonide vältimiseks on oluline testida kreemi sobivust beebi nahaga.
Pärast seda, kui teie laps on liivas ukerdanud, vees sulistanud või lihtsalt umbes tund aega päikese käes viibinud, tuleb kaitsekiht uuendada. Ärge tehke kokkuvõtet iga kaitseaine kihi mõjust. Ja eriti ei sega erinevaid kreeme. Need ei pruugi üksteisega ühilduda ja põhjustada tõsist allergiat.
Kaitsevahendit ostes küsige selle aegumiskuupäeva kohta. Ärge kasutage aegunud kreeme.
Nüüd on saadaval lastekaitsetooted väga õrnale ja vastuvõtlikule nahale PPD 19-ga. Neid eristab väga kõrge kaitsetase aktiivse ja ohtliku päikesekiirguse eest. Sellised fondid on väga vastupidavad veele ja tugevale higistamisele. Selliseid vahendeid rakendatakse veerand tundi enne päikese kätte minekut. Iga kahe tunni järel päikese käes viibimist ja pärast ujumist tuleb protseduuri korrata.
Lapse kaitsmiseks päikese kahjulike mõjude eest kasutage mütsi (panama müts või pika visiiriga müts) . Veenduge, et kõige aktiivsema päikese perioodil (11-16 tundi) oleks laps varjus.
Päikesekaitsekreem lastele. Arvustused.
Marina:
Minu Irishka on kolmeaastane. Eelmisel aastal käisime mere ääres. Enne reisi kahtlesin kaua, valides kosmeetikat päikese käest. Apteegis veendati mind võtma kaitsekreemi "Meie emme". Pettumusi ei olnud - see vahend on hüpoallergeenne. Mulle väga meeldis.
Nina:
Eelmisel suvel puhkasime poolteist kuud Krimmis. Sonechka oli aasta ja kolm kuud vana. Kasutatud laste kaitsekreem Garnier Ambre Solaire SPF 30 (UVA ja UVB kiirtest) - 200 ml. Mulle väga meeldis pakend - mugav pihustiga. Kreem ise on sinist värvi (selgelt on näha, kuhu seda peale ei kanta). Lisaks on see vee- ja liivakindel.
Larisa:
Enne seda ostsin lastele Loreali kaitsega 50. Kallis, on kirjutatud hüpoallergeenne ja tütrel tekkis lööve. Ma pidin selle oma emale andma. Siis ostsin endale püstoli kujul Garnieri - lihtsalt super! Pole löövet. Nad kontrollisid isegi ühte tüdrukut, kelle ema ei leidnud kuidagi kreemi - nahk läks punaseks. Kuid pihusti pole suurepärane. Sel suvel võtsin Garnier protection 30 pihusti kujul.
MIDA ON OLULINE TEADA ENNE SOLAARIUMIS PÄEVIKREEMI VALIMIST (TÜDRUKUTE ARVUSTUSED)
Solaariumis päevituskreemi tuleks hõõruda viis kuni kümme minutit enne seanssi. Kandke toode ühtlase kihina, jälgides samal ajal hoolikalt, et ei jääks kaitsmata piirkondi. Kui päevitus osutus ühtlaseks, siis olete valinud õige kreemi ja seda õigesti peale kandnud.
Kui oled esimest korda solaariumis või sul on õrn ja vastuvõtlik nahk, tuleb kreem peale kanda paksu kihina. Kui nahk on pärast solaariumiskäiku veidi jahtunud ja rahunenud (pärast 15-20 minutit), kanna peale päikesekaitsekreemi. Kauni ja ühtlase päevituse saavutamiseks kasutage solaariumi jaoks ainult parimat kosmeetikat (klientide ülevaated ja soovitused leiate altpoolt).
Solaariumis vajalikud päevitustooted jagunevad kolme põhitüüpi:
ARENDAJAD. Neid kasutatakse peal esialgne etapp tundlikule ja vastuvõtlikule nahale. Selliste kreemide koostis sisaldab melaniini teket soodustavaid koostisosi (õlid, vitamiinid ja taimeekstraktid). Kreemi arendajad muudavad päevituse märgatavaks juba pärast esimesi protseduure.
PLÄTEERI AKTIVAATORID. Nende kreemide eesmärk on anda päevituse kaunis varjund ja sügavus, muuta see ühtlaseks ja väljendusrikkaks. Kahvatu nahaga inimestel on soovitatav seda kasutada alles pärast kolmandat protseduuri. Tumeda nahaga inimesed saavad seda tööriista kasutada pärast teist protseduuri. Aktivaatorid sisaldavad tringle komponente ja bronzereid. Need annavad nahale kauni ja loomuliku värvi. Kui kreemi sees on pronksja, saab päevitus tumeda varjundi ja ilmeka sädeleva säraga.
Tringle komponendid omavad soojendavat omadust, tekitades päikesepõletuse tunde. Tringle komponentidega kreemi hõõrudes muutub nahk punaseks ja kipitab - nahaaluses kihis suureneb vereringe, kreemi toimel ärritatakse pindmisi kapillaare.
Selle tulemusena omandab päevitus punaka varjundiga pronksvärvi. Sellise päevituse saate, kui olete terve päeva rannas. Tringle komponentide eeliste ja kahjude üle on palju arutelusid. Suurenenud vereringe tõttu on nahk hapnikuga küllastunud. Samal ajal tekib melaniin ning nahk muutub elastseks ja siledaks. Kuid tundliku nahaga inimestel võib tringle komponentide toime põhjustada sügelust ja ärritust ning selle tulemusena punaseid laike.
KINNITUSED. Need tooted jaotavad melaniini ühtlaselt ning päevitus on loomulik ja ühtlane. Kandke fikseerivaid aineid pärast seda, kui nahk on juba soovitud tooni omandanud.
Kõiki neid spetsiaalseid tooteid rakendatakse enne solaariumiprotseduuri. Kuid isegi pärast solaariumit vajab nahk erilist hoolt. Loomuliku niisutuse taastamiseks ning koorumise ja kuivamise vältimiseks , pärast päevitusprotseduure kasutage niisutavat päikesejärgset kreemi. See jahutab, taastab ja rahustab nahka, toidab seda toitainete ja vitamiinidega.
Päikesejärgsetes kreemides võib esineda pronksaineid mis annab nahale kauni varjundi ja sära. Selle kreemi eesmärk on pikendada ja säilitada päevitust. Seda kreemi võib tavalise kreemi asemel peale kanda iga päev pärast dušši.
Kui otsustate solaariumisse minna, vajate spetsiaalset näokaitsekreemi. See kaitseb teid enneaegsete kortsude ilmnemise eest. Kandke see vahetult enne protseduuri. Ära unusta oma huuli – neid saab kaitsta spetsiaalse UV-filtriga huulepulgaga.
Hoiduge spetsiaalsetest roosadest sibulatest, mida on vaja aktiivsemaks päevitamiseks. Pidage meeles, et keha päevitub aeglasemalt kui nägu. Seetõttu võib nägu põletada.
Protseduuride ajal kasutage spetsiaalseid prille. Silmi tuleb kaitsta. Võtke prillid paariks minutiks eest, et vältida silmaringide tekkimist. Kuid samal ajal katke need oma kätega. Seansi lõpus eemaldage käed korraks silmadelt, et päevitus näol oleks ühtlane.
Kui teie kehal on tätoveeringud, hoolitsege nende eest. Tätoveeringu pigment aitab säilitada spetsiaalset kreemi, mida tuleb enne protseduuri peale kanda. Vastasel juhul muutuvad tätoveeringud tuhmiks. Protseduur solaariumis võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni tätoveerimiskohtades.
Samuti peate hoolitsema oma juuste eest. Kasutage ühekordseid spetsiaalseid korke. Ärge unustage avada otsaesist ja kõrvu – muidu jäävad need heledaks.
Solaariumikreemid - ülevaated.
Tamara:
Olen Emerald Bay’d kasutanud juba pikemat aega - mitte kallis, aga suurepärane kosmeetika! Eriti rõõmustab mind soojendava toimega Mojo kreem. Sellest päevitad kaks korda kiiremini.
Anna:
Mulle väga meeldib STYX solaariumikreem – lihtsalt super! Pole paremat veel näinud.
Kate:
Olen alati arvanud, et solaariumis päevitamine on halb. Kuid hiljuti otsustasin proovida. Ostsin endale Geolexi kreemi. Tulemus on hämmastav – nahk on pehme ja sile ning päevitus suurepärane. Soovitan kõigile!
Dasha:
Kasutan Emerald Bay solaariumikreemi, seda soovitas mulle sõbranna, kes töötab solaariumis. Kõigepealt andis ta mulle LUVINI proovida. Kreem on hea, aga mulle ei meeldinud, et sellel on bronzer. Ilma pronksita pestakse päevitus kiiremini maha, kuid halvasti kandes jääd täppidega kaetud. Kui soovite kiiremini päevitada, siis see on teie jaoks. Kuid ole rakendusega ettevaatlik!
MILLISTE OMADUSTEGA PEAKS OLEMA PARIM PÄIKESEPÄEVITAJA
Päike mõjub meie nahale soodsalt. Päikesekiired aitavad meie nahal saada kauni päevituse. See aitab kaasa D-vitamiini tootmisele – nii vajalik meie immuunsuse jaoks. Seda kõike aga ühel tingimusel – kui järgime reegleid ja kasutame kvaliteetseid päevituskreeme.
Mis on parim päikesekaitsekreem?
Monoi de Tahiti õli, autor Yves Rocher kerge tekstuuriga päevitaja kaitseb suurepäraselt pargitud nahka. Õli peale kandes muutub nahk siledaks ja sametiseks. See tööriist pakub usaldusväärset kaitset ultraviolettkiirguse eest. Päevitus muutub intensiivsemaks. Samal ajal naudite eksootilist sensuaalset lõhna.
Päikesekaitsekreem Aroma Sun Expert vananemisvastane– parim kreem siledaks ja kena päevitus päikese käes. See on parim vahend, mis hoiab ära kortsude teket, omab usaldusväärset kaitset kahte tüüpi kiirguse eest ja kaitseb nahka vananemisilmingute eest. See imeline toode aitab teil saada kauni päevituse nahka kahjustamata.
Armas Jook Lotion aitab taastada naha pärast päikesepõletust. Losjoonis sisalduv mandli- ja kakaovõi muudab teie naha niisutatuks. Teie nahk muutub pehmeks kreemile lisatud roosi kroonlehtede infusioonist. Värskel mandariinimahlal on teie nahale toniseeriv toime.
Täielik Oley UV-kaitsega päevakreem– ebatavaline abinõu. See sisaldab koostisosi, mis annavad nahale terve sära – peegeldavad osakesed. See on parim kreem, mis täiuslikult toniseerib ja niisutab nahka. Lisaks sisaldab kreem laia spektriga SPF 15 filtreid.
Garnier Ambre Solaire- läbipaistev ja värskendav pihusti. Kaitseb ideaalselt teie nahka kahte tüüpi kiirguse eest. Suurenenud niiskuskindlus, kohene imendumine ja võime jätta riietele jälgi tegemata tegid sellest pihustist bestselleri.
Parema ja loomuliku päevituse saavutamiseks kasutage Huile de Carotte õli. See saadakse porgandile nõudmisel taimeõli päevalilleseemnetest, seega nimetatakse seda ka porgandiks. Õlis sisalduv väärtuslik provitamiin A muudab naha kuldseks. Õli on asendamatu naha taastamiseks pärast päikesepõletust.
Capital Soleil päikesesprei Loodud spetsiaalselt laste tundlikule nahale. Aktiivne toimeaineid ja mineraalid pakuvad suurepärast kaitset päikese eest. Spreil on kõrge kaitse destruktiivse ja kahjuliku ultraviolettkiirguse eest.
KREEMID TUGEVDAMISEKS JA KIIRE, ÜHTSALGUSE PÄEVITUSE OMAANDAMISEKS
Kui olete tumeda naha omanik, hankige bronzeritega kreem. See kreem on mõeldud kiireks päevitamiseks, mis ei jää aeglaselt pärast kahte või kolme kasutuskorda. Teie nahale annavad kauni varjundi sellistes kreemides sisalduvad looduslikud värvained (näiteks henna). Taimsed koostisosad ei põhjusta allergilisi reaktsioone, nii et päevitus on ilus ja sügav.
Kui oled regulaarne solaariumikülastaja ja su nahk ei ole hüpoallergeenne, sobib sulle trilingu efektiga kiirpruunistav kreem. Nendes sisalduvad koostisosad päevitust suurendavad kreemid aitab kaasa melaniini tootmisele. Need ained põhjustavad nahal kerget kipitust. Sel juhul anumad laienevad, veri hakkab kiiremini ringlema. Päevitus on intensiivne ja sügav. See püsib nahal pikka aega. Eriti kui kasutada kreemi-geeli kiireks päevitamiseks. Kerge ja õrna naha omanikel ei ole sellist kreemi soovitatav kasutada.
Et saada tugev ja sügav päevitus võtta vitamiine . Need aitavad nahal päikesekiiri ligi tõmmata. Suures koguses J-vitamiini sisaldavate porgandite (salatites või mahlades) igapäevane tarbimine aitab teil kiiresti saada ebatavaliselt suurejoonelise päevituse, mis üllatab mitte ainult teid, vaid ka teid. Regulaarne kalaõli tarbimine aitab ka päikesevalgust ligi tõmmata ja päevitust parandada.
Sügava päevituse kiireks saamiseks - päevitage veekogude läheduses. Vee lähedal saate kahekordse annuse päikesevalgust, kui see veepinnalt tagasi põrkab. Kuid kui soovite saada tugevat päevitust, ärge unustage kaitsevahendeid. Kasutage päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 40. Pidage meeles, et päike võib lisaks oma kasulikele mõjudele põhjustada teie nahale suurt kahju põletuste näol. , enneaegne vananemine ja onkoloogia. Päevitage ainult enne kella ühtteist hommikul ja pärast kella viit õhtul.
Kasutage päevituse parandamiseks spetsiaalseid päikesekaitsetooteid. Nendes sisalduv vitamiinide kompleks avaldab nahale kasulikku mõju. Spetsiaalsed päevitusõlid annavad nahale sära, mis tõmbab ligi päikesekiiri.
Me vajame päikesekaitsekosmeetikat mitte ainult puhkusel ja mitte ainult lõunas. Kui te ei viibi päeval päikese käes kauem kui 30 minutit, pole vaja kasutada valgusfiltriga kreeme. Kui aga päikese käes veedetud aeg on pikem või lähete puhkama väljaspool linna või parki, avatud kohvikusse, siis olenemata aastaajast tuleb nahka päikesekiirte eest kaitsta. Päikesepõletust võite saada aprillis, mais või septembris. Naha kahjustamiseks piisab isegi väikesest kogusest kahjulikust ultraviolettkiirgusest, kuid tagajärjed on üsna tõsised: regeneratsiooni halvenemine ja isegi vähk. Seega on parem olla turvaline kui mitte piisavalt kaitstud.
Päikesekaitsekosmeetika valimise põhimõtted
Päikesekaitsekreem näole valitakse nagu kõik muud kosmeetikatooted nahatüübi järgi. Normaalsele nahale piiranguid ei ole – vali vastavalt oma eelistustele. kuivaks - parim variant tuleb tiheda tekstuuriga piim või kreem, milles on palju niisutavaid koostisosi. Õlisema või sobivama geeli või vedeliku jaoks.
Kaitsevahendeid on kahte tüüpi: varjestava ja blokeeriva toimega. Parem on osta blokeeriva toimega päikesekaitsekreem näole. Seda tüüpi kreem sisaldab või - peent pulbrit, mis peegeldab kiirteid. Need kosmeetikatooted on tavaliselt hüpoallergeensed ja väga tõhusad.
Varjestuskreemid sisaldavad kemikaale, mis põhjustavad sageli allergilist reaktsiooni. Seetõttu on enne nende kasutamist vaja teha allergiatest: määrige küünarvarre sisepinnale väike nahapiirkond kreemiga ja hoidke käsi 20 minutit päikese käes. Kui ilmnevad sügelus ja punetus, ei sobi kosmeetikatoode teile.
Näole päikesekaitsekreemi valides pööra erilist tähelepanu SPF (päikesekaitse) faktorile. Mida kõrgem on see indikaator, seda kõrgem on kaitse ultraviolettkiirguse eest ja seda rohkem aega saab veeta päikese käes nahka kahjustamata. Optimaalse kaitsefaktori määramisel tuleb arvestada nahavärvi ja tooniga – mida heledam nahk, seda tõhusam kaitse peaks olema ( rohkem väärtust SPF):
Need näitajad on asjakohased neile, kes puhkavad Musta mere rannikul või Aasovi merel. Kui asute põhja pool, tuleks SPF väärtust vähendada 10 ühiku võrra, lõunas - suurendada 10 ühiku võrra.
Pärast naha pruunistumist suureneb selle võime UV-kiirgust iseseisvalt blokeerida, näole saab peale kanda madalama SPF väärtusega (10-15 ühiku võrra madalam) päikesekaitsekreemi.
Pidage meeles, et päikesekaitsekreemi peate peale kandma 25-30 minutit enne päikese käes viibimist – see hakkab toimima alles pärast imendumist. Ärge hõõruge tugevalt – see vähendab efektiivsust 30%, lihtsalt oodake, kuni päikesekaitsekreem on imendunud. Kaitsefiltritega kosmeetikat kasutanute ülevaated näitavad, et päikese käes tekkivate vanuselaikude esinemissagedus väheneb, nahk ei põle, ei kooru maha ega muutu punaseks. Õigesti valitud kreemiga ei täheldata kuivamist ja dehüdratsiooni, päevitus langeb ühtlaselt ning pärast päevitamist ei teki pitsitustunnet.
