Mindannyiunk életében voltak olyan pillanatok, amikor az ég báránybőrnek tűnt. Mielőtt az embernek ideje lenne „megtisztítani” egy dolgot, valami új esik rá. Most jöttem rá a problémára, mint új szerencsétlenségre. Az ilyen időszakokról azt szokás mondani: eljött az élet fekete vonal.
De mit tegyünk, mit tegyünk, ha beléptünk ebbe a nagyon sötét időszakba? És akkor mik a jelei ennek a nagyon fekete csíknak?
Rossz sorozatban vagy, ha...
Problémák kezdődtek minden fronton, például:
- Magánélet(a barátokkal, partnerrel, szülőkkel vagy gyerekekkel nem alakulnak jól a kapcsolatok);
- Problémák a munkahelyen(Elbocsátottak vagy elbocsátottak, sokáig nem találsz munkát, a munka hirtelen abbahagyta az elégedettséget, és úgy akarsz odamenni, mintha a Kálváriára mennél, minden reggel szó szerint a hajadnál fogva húzod oda magad);
- Problémák a pénzügyekben(csökkent a bevétel, vagy pénzügyi összeomlás következett be, a hitelrabszolgaság összetörte, egyszerűen nem tudsz kilábalni az adósságból, nem térítenek vissza nagy összeget stb.);
- Rossz érzés(gyengeség, erővesztés, fokozott ingerlékenység, rossz alvás vagy ezek hiánya – ezek olyan tünetek, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. Sőt, ha nem kezdi el a vészharangot, akkor a problémák a fizikai test szintjén kezdődhetnek. , lehet, hogy a diagnózis nem mutat semmi rosszat, de egyre rosszabbul vagy);
- Kreatív pangás, válság(a sötét csík különösen azokat sújtja, akiknek a kreativitás az élete, mert az ilyen emberek teljes mértékben az ihlettől függenek. Ha nincs, akkor nincs pénz, nincs megrendelés, nincs elégedettség érzése az élettől);
- Lakásproblémák(kilakoltatják az embert, nem tudja megoldani a lakhatási problémáját, örökséggel „kidobták” stb.).
Egyszóval láthatod magad, hogy a problémák a tetőn át vannak, és nem hagyhatod csak úgy!
Hogyan lehet túlélni egy rossz sorozatot
A fuldokló emberekről szóló mondás nagyon-nagyon jó, mert a lehető legjobban feltárja a történések lényegét. Ahhoz, hogy megszabaduljon az élet egy rossz sorozatától, nem kell az embernek kívülről keresnie a segítséget, még kevésbé kell passzívan várnia. Úgysem segít senki. Az embernek segítenie kell önmagán. És itt van két fontos összetevő: önbizalom és a probléma megoldásának vágya .
Nem titok, hogy sok ember az élet „sötét” időszakában a szó szoros értelmében felkapaszkodik, és belekóstol minden problémájába és problémájába. Végtelenül elmesélnek róla mindenkinek és mindent, sajnálják magukat, és másoktól is ezt követelik, sebeiket, kudarcaikat felbecsülhetetlen értékként ápolják. Igen, maga is látott már ilyen embereket, és volt szerencséje legalább egyszer kommunikálni velük. Ments meg mindannyiunkat ettől! Végtére is, a szó szoros értelmében vett „csodával” való kommunikáció feszültségmentesít. Egyébként itt van még egy tanács: maradj távol azoktól, akik így viselkednek, nem akarnak semmit megváltoztatni az életükben, csak nyögnek és panaszkodnak, táplálkozva belőled és az energiáidból. Létezik olyan klinikai eset, amikor egy fekete csík szövődményes drót önátoknak, majd energetikai fekete lyuknak alakul át, ami mindent magába szív, amit csak egy adott alany tud elérni.
Szóval, hogyan segíthetsz magadon, ha megérted, hogy rossz sorozatban vagy? Mondjuk rögtön, hogy kitalálhatsz magadnak valamit, még jobban felcsavarhatod magad, például azzal, hogy azt gondolod, hogy valaki megátkozta, megzavarták, varázslat alatt állsz stb.
Nem elemezzük az okot, hogy miért ment minden rosszul, egyszerűen csak gyakorlati gyakorlatot adunk, amellyel rendet tehet az életében. Azonban továbbra is elemeznie kell magát, az életét és annak eseményeit az ok-okozati összefüggések felderítésére, különösen akkor fontos ezt megtennie, ha a fekete csíkok nagyon gyakran ismétlődnek. Talán maga is sok negatív forgatókönyvet jósol meg. Így, amíg el nem távolítja az okot, nem szabadulhat meg az okozattól.
A kudarcokat csirke tojásra csökkentjük
Technikánk egyszerű, de nagyon hatékony. A benned lévő negativitás eltávolításához szükséged lesz rá tojás. A csirke tojásról azonban egy kicsit többet kell mondanunk. Egyes forrásokban olvasható, hogy „csirketojást csak fekete csirkéből szabad venni”, vagy éppen ellenkezőleg, „csak fehér csirkéből”. Ez az egész teljes nonszensz. A csirke színe nem számít. De van még egy nagyon fontos pont, ami nagyrészt kimarad, és nagyon-nagyon ritkán esik szó róla. És a kezelésnek ez a pillanata valóban kulcsfontosságú. Az elvitt tojás ne bolti legyen (lényegében üresen, azaz embrió nélkül), hanem házi készítésű. És nem csak házi csirkéből, hanem egy kakassal „kommunikáló” csirkéből. Arról, hogy pontosan miért van ez így, külön, a „tojás” jelenségnek szentelt cikkben fogunk beszélni.
Tehát amint beszerzett egy ilyen tojást (többek között frissnek is kell lennie), végre kell hajtania a következő tisztító rituálét:
Ha a tojást a jobb kezébe veszi, el kell kezdenie az óramutató járásával ellentétes irányban kigörgetni, lefelé haladva. A fejed tetején kezded és a sarkaddal fejezed be. Vegye figyelembe, hogy ha egyszerre kezd ásítani, akkor bizonyos mágikus hatást gyakoroltak rád. Az ásításoddal együtt minden gonosz szellem és szemét is kiszáll belőled, a tojás természetesen befejezi ezt a tisztító folyamatot. Nehéz helyzetekben az eljárást háromszor, néha tízszer is meg kell ismételni.
Ugyanakkor fontos megjegyezni két dolgot: a kigurulás a fogyó Holdon és mindig napnyugta előtt történik. Miután a nap lenyugodott, többé nem lehet manipulálni. Ezeket a szigorú szabályokat nagyon fontos betartani.
Varázsoljon szavakat a kudarcok megrovására
Abban a pillanatban, amikor elkezded kigurítani magad egy tojással, elolvashatod a „Miatyánk” imát, ez szent és nagyon nagy ereje van, mert Jézus Krisztus abban a pillanatban mondta, amikor a kereszt. Ez az oka annak, hogy ilyen hatalmas erőt tulajdonítanak neki.
Ha nem a keresztény hagyományban élsz, akkor bármilyen más imát használhatsz, ami közel áll hozzád, amelyet a kultúrádban, néped kultúrájában használnak. Ha ateista vagy, vagy egyszerűen nem ismersz egyetlen imát sem, akkor megszólíthatod a tojást a saját szavaiddal. Ezek a szavak egyszerűek, a lényeg, hogy a szívedből fakadnak.
Például a kigörgetési (tisztítási) eljárás megkezdése előtt a tojást a kezében kell tartania, és feléje fordulva egyszerűen ki kell mondania: "Egg, segíts megszabadulni a negativitástól, tisztítsd meg minden testemet.".
„Kigurítom magam egy tojással,
Tojással kényeztetem magam,
Megtisztítom magam egy tojással.
Távolítsd el belőlem az összes piszkot, minden negatívumot, minden betegséget és minden boszorkányságot,
Minden szerencsétlenség, minden kudarc, rossz és minden rossz!
Tűnj ki a fejedből, a válladból, a karjaidból, a hasadból, a hátadból, a lábaidból.
Legyen úgy"!
A fenti szavak nem összeesküvés, nem ima, egyszerűen csak a Te felhívásod, a kérésed, amelyet minden bizonnyal meghallgatnak, és segítséget kapsz. A lényeg, hogy teljes szívedből kérdezz. Akkor lesz eredmény.
Miután megfelelően kigurulta magát, a tojást meg kell semmisíteni. És ennek több módja is van, most ezek egyikéről mesélünk. A tojást el kell vinni a házból, és el kell temetni olyan helyen, ahol senki sem jár. További módszerekről a „tojás”-nak szentelt cikkből tájékozódhat.
Mi az oka a fekete csíkoknak az életben – ezek a pokoltölcsérek, amelyek a negativitás medencéjébe vonnak minket? „Ha baj van, nyisd ki a kapukat” – ki ne ismerné a közmondást és egy csomó hasonlót? A fehér csíkok mibenlétéről egyébként senki nem kérdez, mindenki örül nekik, kedveseim!
A fekete csíkok – hosszú, nehéz időszakok az életben – oka az, hogy az emberek minden erejükkel ellenállnak az úgynevezett „negativitásnak”.
Miért?
Mert ezt tanították; „Ne sírj, ne nyafogj, ne sírj, ne légy gyenge” – és minden más dolog, amivel születésedtől táplálkoztál. Persze nem rosszindulatból, hanem tudatlanságból.
Miért másért? Mert elég ostobaságot hallottunk arról, hogy „érezni fogok a negativitásról, vonzani fogom a negativitást”. Valójában minden pontosan az ellenkezője: amit megengedsz magadnak, elmúlik, átadva a helyét a következőnek. De ami be van zárva, az háttérfájdalommá változik, ami csak azt teszi, amit mar, és csak arra törekszik, hogy kitörjön és megnyilvánuljon az életedben.
Hogyan teheti ezt? Ő, zárt fájdalom, elfojtott negativitás, okot fog teremteni - és vonzza a megfelelő eseményt. Minél jobban visszafogod, annál gyakrabban kopog, egyre több gondot okozva a fejeden, talán lyukat ütünk a gáton! És a végén olyan eseményt hoz létre, hogy többé nem lehet visszatartani a könnyeket vagy a haragot, és minden korábban elfojtott érzelem kitör. A gát megsemmisül, az érzések eluralkodnak, belülről felrobbannak.
Már ezerszer megírták, de érdemes ismételni – nincsenek rossz és jó érzelmek – vannak érzelmek. Ha eltiltjuk magunkat az úgynevezett „negatívtól”, akkor a „pozitív” is pontosan olyan mértékben csökken, amennyire a „negatív” elnyomódik. Miert van az? Mert ha gát épül, akkor már nem enged át semmit. Egyetlen édes dolgot nem fogsz megkóstolni, a víz nem osztható molekulákra (aki nem ismeri, a víz az érzések szimbóluma). Annyi energiát fordítanak önmagunk kordában tartására, hogy már nem marad a szerelem, az öröm, az inspiráció megtapasztalása.
Igen, az emberek félnek a negatív érzelmektől, annyira félnek, hogy mosolyognak, és addig tartják, amíg meg nem görcsölnek. Azt hazudják maguknak és másoknak, hogy „minden rendben van”, elfojtott dühtől, félelemtől, bűntudattól, irigységtől és egyéb „bűbájoktól”, amelyeket a társadalom nem fogad el.
Nem, egyáltalán nem támogatom, hogy a „hogy vagy?” rituálénak megfelelően dobd ki az egész csokor gyomot. A kívülállóknak tényleg nincs szükségük a bogáncsunkra. És nekik nem kell ismerniük a könnyeink ízét. De nem szabad hazudni magadnak! És ne hazudj a legközelebbi családodnak vagy barátaidnak, ha van ilyen (ha nincs, részvétem).
Maga az ember, ha van benne felnőtt rész, önmaga vigasztalójává, sőt terapeutájává válhat. Egyszerű – kérdezd meg őszintén:
- – Mi az oka a rossz hangulatomnak?
- – Mondott nekem valaki egy csúnya szót, vagy egy oldalsó pillantást vetett rám?
- – Milyen esemény dühített fel?
- – Milyen következményektől félek?
Igen, a következők rendkívül fontosak: Célszerű ezt a belső „tavaszi nagytakarítást” egyedül elvégezni saját magunkkal, és ne dobja a felgyülemlett szennyeződéseket a szeretteire vagy a véletlenül kézre kerülő emberekre.
Aztán - aludj, egyél, fürödj meg, vagy más módon kényeztesd magad.
Akkor nem lesznek „fekete csíkok”, és a szervezetnek nem lesz oka betegedni, kimerülten az önmaga elleni küzdelemben. És az élet fekete-fehérből szivárványsá válik.
A cikk az érzelmi megnyilvánulások és elnyomás témájában folytatott számos konzultáció anyaga alapján készült. Köszönöm ügyfeleimnek!
És végül - egy példázat.
A víz őrzője
Voltak idők, amikor a víz szabad volt, és ott folyt, ahová akart. A folyók megáradtak, vízesésekbe estek és vizeiket az óceánokba hordták. Az esők és zivatarok a földekre ömlöttek, telítve, beszivárogva a talajba, vagy patakokba gyűlve, kanyargós patakokba hajolva, erdők árnyékában vagy a Nap alatt zúgva. Felhők kavarogtak az égen, ködként szálltak alá, és szivárványt szültek.Az emberek szerették a vizet, vízvezetékeket, szökőkutakat építettek, fürödtek benne, itták, éltek vele. Néha sírva adták ki a felesleget, és nem szégyellték.
És akkor jött a Víz Őrzője – jéggel bekötötte, uralkodott rajta, kőtöltésekbe és rozsdás csövekbe zárta. A patakokat a föld alá süllyesztette, és erődök, utak és házak tetejére építette. Senki nem ivott többé a szökőkutakból, még azt sem tudta, hol folynak a földalatti folyók. És azok a vizek, amelyek a felszínen maradtak, szinte élettelenné váltak. Az emberek halott nedvességet ittak a rozsdás csövekből, és megbetegedtek.
Elfelejtették, hogyan kell sírni, majd hogyan kell nevetni. Ők is olyanok lettek, mint a kövek – elsorvadtak, megszokták, hogy arcukkal és testükkel hazudjanak. Szomjan haltak, de a legtöbben azt sem tudták, mibe halnak bele.
Szomorú idők ezek.
A Víz őrzője elégedett volt – minden ellenőrzés alatt állt, mindenki alakzatban járt és közhelyesen beszélt. Mindegyik tudta, mit várhat a másiktól, az élet biztonságossá vált, de száraz és csikorgó. És nagyon rövid is.
És nem volt más kiút, mint vízforrásokat keresni és kutakat ásni. És aki meg merte tenni, az megtalálta, amit keresett. A Víz Őrzője nem tudott mindenkit nyomon követni, főleg azokat, akik saját szívük mélyén keresték az Életet. Miután megtalálták magukban a forrást, vizet adhattak másoknak.
Ez nagyon régen kezdődött és a mai napig tart. Meg lehet különböztetni az élő szemeket a halottaktól, igaz? Azokkal, akik élnek és tudnak sírni, a Guardian már nem tud mit kezdeni...
Nem lehet mindig szerencsésnek lenni az életben. Fekete csíkok mindenkivel előfordulnak. Ilyen helyzetben a legfontosabb, hogy ne add fel.
Szinte mindenki első kézből tudja, hogy mi az élet sötét sorozata. Egy ponton kezd úgy tűnni, hogy az egész világ ellened van. Hogyan lehet gyorsan leküzdeni nem a legtöbb jobb idők az életedben, és visszatérsz a fehér csíkhoz?
„30 éves vagyok, de semmi jó nem történik az életben, folyamatos fekete sorozat. Nemrég szakítottam a barátommal, és nem sokkal ezután kirúgtak a munkahelyemről. A barátok állandóan elfoglaltak, mindenkinek van családja, gyereke, érdekes munka, és teljesen egyedül vagyok, senkinek nincs szükségem rám. Úgy döntöttem, hogy elmegyek az orvoshoz, amíg még volt időm, és egy csomó más betegséget is találtak, ami miatt kezelni kell. Teljesen kétségbe vagyok esve!
"- Nekem van Utóbbi időben Csak bajok vannak - a férjem elvesztette a munkáját, apám súlyos beteg - állandóan ott kell lennem és vigyáznom kell rá, munkahelyi problémáim vannak. Bíróság a szomszédokkal a dacha területén...
Még arra sincs időm, hogy egy kicsit felépüljek egy újabb baj után, amikor egy újabb kezdődik. Nemrég eltört a lábam, és ellopták a pénztárcámat a teljes fizetésemmel. Félelemben és állandó feszültségben élek. Úgy tűnik, a fekete sorozatnak soha nem lesz vége.”
Miért van fekete csík?
A rossz sorozat balszerencse, egészségügyi problémák, szakítások és anyagi veszteségek sorozata. Általában minden probléma egy ponton konvergál. Egyesek számára a rossz sorozat súlyos betegség, mások számára viszont a munkahelyi gondok sorozata. Az számít, hogyan érzékeli a kudarcokat, mert nincs felsorolva a tényezők listája, amelyek alapján megítélhetnénk egy kedvezőtlen életszakasz kezdetét. Vannak, akik kisebb bajok miatt negatív gondolatokat erőltetnek magukra, mások viszont még a szeretett személytől való elválást sem tartják rossznak. Minden a fejedben van – se több, se kevesebb.
A bioenergetikai szakemberek azonosították a problémák leggyakoribb okait
Baleset. Valójában minden pusztán véletlenül megtörténhet. Még a legszerencsésebb emberek is találkozhatnak egy problémával, majd egy másikkal, és még egy másikkal. Az emberek általában összekeverik a véletlent valamilyen isteni büntetéssel vagy karmával, de ez nem mindig van így. Ha a lelked tiszta, akkor az élet problémáit véletlennek kell felfognod, ha nincs rájuk más magyarázat.
Karma. Szinte minden embernek vannak karmikus problémái. Lehet, hogy el vannak rejtve, mert nem tudhatod biztosan, mi történt veled az elmúlt életekben. Nevezheted, ahogy akarod. Ha hívő vagy, ez például a mennyország büntetés lehet számodra. Ha ateista vagy, akkor tekintsd ezt energetikai egyensúlyozásnak, mert a világon mindennek egyensúlyban kell lennie. Talán a múltban tettél valami szigorúan negatívat, rosszat. Nem számít, hogy hiszed-e vagy sem, az Univerzumban mindennek egyensúlyban kell lennie, ezért lehet, hogy rossz sorozatot tapasztalsz.
Próba. Talán olyan feltételeket teremtesz magadnak, amelyekben az élet nem lesz olyan könnyű. Talán most néhány olyan feladat elvégzésére összpontosít, amelyek nem könnyűek számodra. Nehéz és nehéz számodra, de ez tisztán a te döntésed, amiről egyszerűen megfeledkeztél.
Az Univerzum utasítása. Talán az Univerzum egy fekete csíkot használ, hogy megmutassa, hogy rossz utat követsz. Ez egyfajta tipp, hogy ne menj oda, ahová célzol.
Hogyan lehet kilépni a fekete sorozatból
Ehhez be kell tartania néhány fontos szabályt.
Próbálj nyugodt maradni. Ez nagyon fontos, mert amikor egy személy túl sokat aggódik, az aggodalom elhomályosítja az elméjét, és lehetetlenné teszi számára, hogy pozitívumot vonzzon az életébe. Itt az Univerzum egyik törvénye tárul fel teljes dicsőségében - a vonzás törvénye. Ha úgy gondolja, hogy kudarcos vagy vesztes, akkor az lesz. Ne hagyja, hogy a problémák megöljék mosolyát és önbizalmát.
Fogadja el ezeket a problémákat. Már megtörténtek, már veled vannak, ezért koncentrálj a mielőbbi megoldásukra. Nincs időd az okokon gondolkodni – energiát kell fordítanod a megfelelő dolgokra. Az okokra később, ha minden rendeződik, rájössz. Ne gondold, hogy te vagy az egyetlen. Mindenkivel előfordulnak bajok, mindenkinek vannak rossz időszakai az életben.
Elemzés. Sok spirituális gyakorlat szerint minden helyzet, még a legnehezebb is, okkal adatik meg számunkra. Először mindig van egy kis jel - valami jel, hogy figyelned kell az élet ezen területére.
Ha figyelmen kívül hagytuk a figyelmeztetést és nem változtattunk a helyzeten, akkor erősebb jelzés következik, majd még erősebb, még egy és még egy, majd katasztrófa. Olyan, mint az a kis kavics, amely legurult a hegyről, ami szörnyű összeomláshoz vezethet.
Ha valami nem megy jól, ne rohanjon a kétségbeesésbe, gondolja át, milyen jelet ad az élet, hogy mindent jobbra változtasson.
Ha egy éve nem találsz munkát, talán saját vállalkozást kell indítanod, vagy végre ki kell ismerned eltemetett tehetségeidet? Ha hirtelen megbetegszik, mielőtt néhány fontos esemény, talán ez annak a jele, hogy ideje megállni és elgondolkodni az életén? Ha párkapcsolati problémáid vannak, talán a múltbeli sérelmek élnek benned?
A hírességek élettörténete tele van történetekkel arról, hogyan kényszerítették őket különféle bajok arra, amit szerettek.
1. Egy újságíró, aki kórházba került, és szörnyű diagnózist kapott, feladhatta magát és elmerülhetett a szomorúságban, de regényeket kezd írni, és híres írónő lesz.
2. Egy kétgyermekes anya, akit az őt elhagyó férje megélhetés nélkül hagyott, nem akar sötét helyen élni, és egy sikeres cég tulajdonosa lesz.
3. Egy üzletember, akinek a felesége elhagyta az övéért a legjobb barátnak, és még egy vállalkozást is átvett, falura megy, újrakezdi az életet és megérti, milyen igazi szerelemés a család.
Az életben milyen gyakran, amikor elveszítünk valamit, rájövünk, hogy ha elengedjük, sokkal többet nyertünk, és igazán boldogok lehettünk. A nagy problémák nagy lehetőségekké válnak, ha alaposan elemezzük a történteket, és minden esetben pozitív szándékot találunk.
Átruházás. Gondolataink vonzanak mindent, ami rezonál velük. Például eltört egy sarok. Ez rossz, ha siet a munkába. Ez nagyon rossz, ha sietsz a munkába, ahol a főnököd vár rád nagyon fontos ügyfelekkel együtt. Szörnyű, ha minden más mellett elszakad a harisnya, és ma elfelejtetted a pénztárcádat, és nem tudsz új harisnyát vásárolni - akárcsak a cipőket.
Abban a pillanatban, amikor eltörik a sarka, elkezd gondolkodni, milyen következményekkel járhat ez az eset. És előre ráállítod magad a negativitásra, és ennek következtében rosszul nézel ki a megbeszélésen, bizonytalanul viselkedsz, felbomlik a szerződés, a főnök elégedetlen.
Aztán minden megtörténik, amitől rettenetes fantáziáidban féltél, mert te magad festett egy jelentéktelen eseményt feketére, arra koncentrált, és ezzel táplálta ezt a fekete csíkot negatív energiájával.
Így saját döntést hoz, és fekete sorozatba kerül. Ha megtanulod blokkolni a negatív gondolatokat, vagy még jobb, ha pozitív irányba fordítod őket, akkor sokkal kisebb lesz az esélye annak, hogy rossz sorozatba kerülj.
Ezért a legjobb kiút a fekete csíkból az, ha azonnal átváltunk a fehérre. Ha úgy érzed, kezd beszippantani egy ingovány, mondd el magadnak: „Egy párhuzamos világba kerültem, ahol csak pozitív események vannak az életemben (sorolhatod, és részletesen elképzelheted).
Ne hagyd, hogy a negatív gondolatok eluralkodjanak rajtad. A lehető leggyakrabban menjen a fénysávra, és maradjon ott tovább.
Például sietsz valahova, és felfedezed, hogy lejárt a metróbérleted. Természetesen ebben a pillanatban hatalmas sort lát a pénztárnál. Megérted, hogy minden kudarc, el fogsz késni stb. Általában negatív események láncolatát indítod el.
A legjobb dolog a következő: látod a vonalat, és mondasz egy megerősítést. Például: „Köszönöm, hogy a körülmények mindig a legcsodálatosabb és legkedvezőbb módon alakulnak számomra.” Nem gondolsz semmi másra, egyszerűen csak kitartóan ismételgeted ezt a mondatot, elűzve minden más gondolatot.
És továbbiak is lehetségesek különböző változatok események fejleményeit. Például előfordulhat, hogy egyszerűen csak jegyet adnak, soron kívül eladnak, a sor gyorsan mozogni kezd, felhívnak, és azt mondják, hogy a találkozót elhalasztották...
De az is megtörténhet, hogy sorban állsz, késni fogsz, ellenfeleid pedig még jobban elkésnek, és még várnod kell rájuk. Vagy nem késnek, megzavarod a találkozót, aztán kiderül, hogy minden nagyon jól sikerült, mert be akartak csalni.
Általában semmi sem történik semmiért, és tényleg minden helyzetben van valami pozitív.
Használjon gyakrabban megerősítéseket, és tegye szokássá az ismétlését. Találja ki ezeket a pozitív kifejezéseket különféle élethelyzetekre.
Ez a módszer lehetőséget ad a negatív gondolatok kezdetben elfojtására, és lehetővé teszi számunkra, hogy pozitívak maradjunk. napos oldalélet.
A fizikai aktivitás. Amikor az ember már beleesett egy sötét csíkba és az teljesen felszívta erkölcsi és fizikai erő, nagyon nehéz bármit is elemezni. Ebben a helyzetben leginkább A legjobb mód- kényszerítsd magad valami fizikailag nehéz, de nem sok gondolkodást igénylő feladatra. Bármi lehet.
Kezdésként talán csak kitakarítsa a lakást, és eltakarítsa az összes keletkező törmeléket. Mellesleg, ez a művelet segít megtisztítani a házat a negatív energiáktól.
Ez lehet sport. Előnyük abban rejlik, hogy pozitív gondolkodást segítő „boldogsághormont” termelnek, amivel sokkal gyorsabban vészelhetjük át a bajokat, a jó fizikai kondíció pedig javítja a lelki egészségünket.
Ugyanebből a szempontból a táncórák nagyon hasznosak, mivel lehetővé teszik, hogy megtisztítsa az agyát a negatív gondolatoktól. A lelkesedés idővel megjelenik, de először rá kell kényszerítened magad valamire, ezzel „kirántva” magad a bajok ingoványából.
Teremtés. A kreativitás eltereli a figyelmet a legnegatívabb gondolatokról és helyzetekről. A kreativitás minden olyan tevékenységet jelent, amely valódi örömet okoz.
Ha a célok világosak, az eredmények nyilvánvalóak, a feladatok és készségek egyensúlyban vannak egymással, az ember koncentrálja a figyelmét, és teljesen elmerül a munkájában. Az ember elméjében nem marad hely a zavaró gondolatoknak és idegen érzéseknek. Az időérzék megváltozik: az órák mintha percekként repülnének.
A fizikai és szellemi energiák harmonikus kombinációja oda vezet, hogy az életből végre élet lesz.
Ilyen pillanatokban a tudat tele van különféle tapasztalatokkal, és ezek a tapasztalatok teljes összhangban vannak. Az ellenkezője annak, amit a mindennapi életben gyakran tapasztalunk. Ilyenkor érzéseink, vágyaink, gondolataink harmóniában vannak egymással.
Megbocsátás. Gyakran bajok és kudarcok jelennek meg életünkben, ha szívünk megtelik haraggal és haraggal. Mindez a mélyen bennünk rejtőző negatívum testet ölt a minket körülvevő világ eseményeiben. Ez azért történik, mert a világ a mi tükörünk.
Ahhoz, hogy jó eseményeket vonzzon az életébe, és kilépjen egy rossz sorozatból, bocsásson meg mindenkinek, akire haragszik, kérjen bocsánatot tőlük, és bocsásson meg magának, hogy megengedte magának az ilyen érzelmeket.
A valóságban ezt egyáltalán nem szükséges megtenni. Még akkor is jó, ha a lelkedben végzed a megbocsátás munkáját. Elképzelheti, hogy jelképes ajándékot ad az elkövetőnek, és megköszöni, hogy nagylelkű emberré tanított.
Lehet, hogy a megbocsátási folyamatot többször is meg kell tenni több napon keresztül, mielőtt valóban úgy éreznéd, hogy lelked megszabadult a negatív terhektől. Ha ez megtörténik, lesz hely az életedben a boldog alkalmaknak és a fényes foltoknak.
Hála. A módszer az, hogy amint észreveszed a bajt, azonnal elkezdesz úgy viselkedni, mintha minden jól menne, és hálát adsz érte a sorsnak.
Például megbetegszik. A fő kezelés mellett minden gondolatát a gyógyulás felé irányítsa. Ismételd magadban hálás szavakat az Univerzumnak, hogy egészséges vagy. Például: „Köszönöm, hogy nagyszerűen, élve és egészségesen éreztem magam.” A szöveg a betegség természetétől függ. Ezt gyakran kell megtenned – különösen akkor, ha szomorú akarsz lenni és panaszkodni.
Ha a szeretteiddel baj történt, ez a technika is működik, de nem magadnak kell köszönetet mondanod, hanem annak, akiért aggódsz. Mellesleg, ha kellemetlen hírekre vagy eseményekre számít, akkor „proaktívan” használhatja ezt a technológiát.
Szerezzen meg magának egy olyan hasznos szokást, mint a napi hála mindenért, ami veled történik – egy jó napért, barátokért, férjért, egészségért, munkáért stb. Ez az élethez való hozzáállás sokat segít abban, hogy csak a jó oldalról maradjon, és soha ne essen rá az emberre. sötét oldalcsík.
Hit. Ebben az esetben az a lényeg, hogy meggyőzze magát arról, hogy minden rendben van veled, és ami a legfontosabb, hogy egy csepp kétség se legyen vele kapcsolatban. A hit csodákat tesz. Ha hívő vagy, akkor ez még jobb - menj el a templomba, öntsd ki a lelked kedvenc ikonod előtt, és biztos lehetsz benne, hogy Isten segít. Nyilvánvaló, hogy a változások általában nem egyik napról a másikra következnek be, de ha továbbra is hiszel, akkor elkerülhetetlenül jönnek a jobb irányba való változások. Erősítsd meg hitedet a tagadhatatlan igazságban: „Jól vagyok! Nem számít, hogy ma pénzt veszítettem, szükség volt rá, szándékosan vesztettem el - ez a sorsom megvesztegetése -, hogy kis dolgokban veszítsek, hogy nagy dolgokban nyerjek. Ahogy te magad is megérted, kényszerítsd magad arra, hogy minden esetben a legjobbban higgy, még akkor is, ha minden rosszul sül el.
Ez a hit egyszerűen kirángat a kudarcok sorozatából, és a szerencse arany sorozatába húz.
Magabiztosság, magabiztosság és még több önbizalom. Lelked állapota a győztes, életed ura szerepében inspirál és csodákra képes. Elkezdenek másképp érzékelni téged, elkezdenek észrevenni téged, és maga a szerencse is kezd feléd fordítani az arcát. Az önbizalom elvezet odáig a megfelelő embereket, energiája más minőségben rezeg, szétszórja a kudarcokat, mint a felhő szele.
Örömmel köszöntjük a kudarcot. Ez egy nagyon hatékony és erős lotion. Jelentése az, hogy egy olyan esemény, amely negatív érzelmeket vált ki benned - találkozni (meggyőzni magad, játszani magaddal) egy pozitív érzelemmel, örömmel. Tudom, hogy először kicsit nehéz, szokatlan és logikátlan, de megéri a fáradságot. Ha minden kudarcot örömmel és mosolyogva találsz ki, akkor minden baj rémülten elszalad tőled.
Bassza meg az egészet... Sokan észrevették ezt a dolgot: aggódsz, aggódsz, nem alszol éjjel - minden nem javul korán, de csak meg kell birkózni vele a lelkedben, leköpni mindent és elküldeni a pokolba. és minden magától megoldódik benne a lehető legjobb módon. Ne törődj vele, és tedd, amit tenned kell
A balszerencse ugyanúgy ragályos dolog, mint a szerencse. Ez már régen bebizonyosodott, ezért próbálja meg elkerülni a veszteseket, és éppen ellenkezőleg, mozogjon a szerencsések körében. A lakomák idején különösen körültekintően válasszuk meg beszélgetőpartnereinket – ilyenkor nagyobb energiacsere történik egymással. Érdemes lenne olyan csatornákat, műsorokat nézni, amelyek gyakran mutatnak szép és gazdag házakat, boldog családokat, szerencsés emberekről.
Vedd körül magad, kommunikálj és barátkozz olyan emberekkel, akiket szerencsésnek szoktunk nevezni, és akkor biztosan olyan szerencsés leszel, mint ők.
Az életben nincs lehetetlen – minden változik benne, mert ez az alaptörvény fizikai anyag. Mindennek megvan a helye az életben: az örömnek is, és bármennyire is nehéz ma, ne feledd: minden véget ér és a rossz sorozat is, de az, hogy meddig tart, elsősorban rajtad múlik.
A pokol és a mennyország már létezik benned – csak válaszd ki, mit támogatsz.
Világos és sötét csíkok axiómái
- A világ semleges velünk szemben.
Ő se nem gonosz, se nem jó, nem törődik velünk, pontosan olyan, amilyennek elfogadtuk magunkban. A körülötted lévő világ belső állapotod tükre.
- A hit egy nagyon erős „dzsinn” a kezünkben.
Hogy miben hiszel, azt te döntöd el. Elhiszed, hogy minden rendben lesz – „hiteid szerint neked is így lesz”, hiszed, hogy az élet egy kegyetlen „dolog” – szerezd meg a magáét, a törvény ebben az esetben is működik. Ha őszintén hiszed abban, hogy Isten és minden fényes erő melletted áll, győződjön meg róla, hogy így van.
- A szerelem bármire képes.
A szerelem nem egoista birtoklási szomjúság, természetesen nem. A szeretet a legmagasabb rezgésű energia. A szerelem nem keresi és nem méltányolja önmagát, teljes és önálló, minden poklot képes virágzó paradicsommá varázsolni. A szeretet az az Isten, aki szeret bármit is. Isten nem a tetteink miatt bocsát meg nekünk, hanem azért bocsát meg, mert ő az Isten (szeretet). Az igaz szerelemhez legközelebb álló energia az anyai szeretet. Minél több szeretet van az életedben, annál fényesebb, jobb és simább az életed.
- A hasonló vonzza a hasonlót.
A negatív gondolatok és érzelmek vonzzák a negatív helyzeteket, amelyek viszont új negatív érzelmeket szülnek - ez olyan, mint egy ördögi kör, és ha nem szakítják meg, ez élete végéig folytatódhat. Ezzel szemben az örömteli érzelmek vonzzák a jó eseményeket. A következtetés önmagát sugallja.
- Gondolataink, érzelmeink és hiedelmeink megváltoztatásával megváltoztatjuk életünk menetét.
Szűrj le minden érzelmet és gondolatot, csak pozitívat és helyeset válassz, műveld őket magadban.
- A bűntudat beindítja a büntetés mechanizmusát.
Ezért olyan fontos a gyónás. Vedd a hibáidat fontos életleckéknek, ezért, mint minden leckét, meg kell tanulnod, és meg kell értened annak értelmét, amit tapasztaltál. Amint rájöttél a hibádra, megfordítottad a helyzetet, levontad a leckét, és utána legyen erőd megbocsátani magadnak és másoknak is.
- A pillanatban élve választasz a legjobb lehetőség a lehetséges.
- Nincsenek reménytelen helyzetek.
Egy ajtó bezárásával Isten mindig kinyit egy másikat.
- Ha meghozta a döntését, tegyen lépéseket.
Mindig nagyobb esélyed van, ha aktív vagy, mint ha passzív vagy. Tehát ne feküdjön a kanapén - cselekedjen.
Mi a teendő, ha sötét csík van az életben?
Valójában minden szerencsétlenség nekünk adatik, hogy a lelkünk megerősödjön. (John Gray)
A viszontagságok korszakát éljük; de az élet mindig is hullámvölgyeket, sikereket és bajokat hozott az embereknek. A problémák az élet általános folyamatának részét képezik. Még a legboldogabb emberek is, akiket mindenki szerencsésnek és a sors kedvesének tart, időről időre szerencsétlenségekkel találkoznak, és az életben őket is eléri egy sötét széria.
De miért úgy tűnik számunkra, hogy a bajok soha nem érik el az ilyen embereket?
Minden azon múlik, hogyan viselkednek életük ilyen szakaszaiban. Ezek az emberek természetüknél fogva pozitívak, tudják, hogyan kell leküzdeni a nehézségeket keserűség és sajnálkozás nélkül. Nem haboznak segítséget és támogatást kérni, amikor szükségük van rá. A sikeres emberek tanulnak azokból a helyzetekből, amelyekben mások egyszerűen feladják, és a legrosszabbban is megpróbálnak valami jót látni. Ők irányítják saját sorsukat és maguk alakítják életüket. Úgy tűnik számunkra, hogy az ilyen emberek soha nem élnek a szenvedés világában; ez azonban nem csökkenti a boldogtalanság érzését, amely bennük is nagyon mély, sőt néha pusztító is lehet. Egyszerűen „átdolgozzák” ezeket az érzéseket, amelyek nem tűnhetnek el egyik napról a másikra, míg mások egyszerűen a kétségbeesés mélyére süllyednek.
Miért nem a legjobbaktól veszünk példát?
Először is ismerd be magadnak, hogy a baj tényleg veled történt. Ha beismerjük magunknak, hogy egy sötét csík érkezett az életünkbe, bármennyire furcsának is tűnik, ezzel csökkentjük a minket ért viszontagságok okozta érzelmi sokkot.
Most próbálja megérteni, hogy minden szerencsétlenség átmeneti, és ritkán érinti nem az élet egyes szakaszait, hanem az ember teljes sorsát. Elveszítheti állását, pénzét, lakását; de a családod továbbra is szeret téged, a barátaid készek segítő kezet nyújtani, te magad élsz és jól vagy. A legfontosabb értékeket megőrizted, minden mást meg lehet szerezni.
Ébreszd fel a hála érzését. Légy hálás azért, amije van, ahelyett, hogy arról panaszkodik, amije nincs.
Vedd észre, hogy te irányítod az élet kihívásaira adott válaszaidat. Amint fájdalmat érez, azonnal változtassa meg a fókuszt – nézze meg a dolgokat más szemszögből. Mindenesetre minden eseménynek van pozitív oldala, még a legkellemetlenebbnek is – minden attól függ, hogyan tekintünk rá.
Érj el magasabb tudatállapotot, tanuld meg kontrollálni gondolataidat, érzéseidet és reakcióidat. Ez lehetővé teszi, hogy tisztábban lássa a dolgokat az érzelmi érintettség csökkentésével.
Döntsd el, milyen gyakorlati lépéseket tehetsz ma, hogy segíts magadon. Nem számít, milyen kicsik ezek a lépések, mindegyik fontos, mert közelebb visz a probléma megoldásához. És végül eljutsz egy olyan helyre, ahol valóban úgy érzed, hogy van erőd kezelni a helyzetet.
A bajok kezelésének többféle módja
Az élet valóban kiszámíthatatlan, és néha a bajok meglepnek minket. És akkor nagyon fontos tudni, hogy mit kell tenni, ha az életben egy rossz sorozat váltotta fel a szerencsesorozatot. Amikor nehéz időszakon megyünk keresztül, segíthet egy konkrét cselekvési terv. Csak a cselekvés szabadítja meg az utat a viszontagságok dzsungelében, hogy teret adjon nekünk a továbblépéshez! Ennek a tervnek a pontjai változhatnak, minden az adott személytől és a nehéz helyzettől függ, amelyben találja magát. De az alapvető lépések minden esetben ugyanazok:
A gyász és a boldogtalanság egyéb formáinak egyik első szakasza általában az elutasítás.
Nem vagyunk hajlandók beismerni, hogy valami rossz történt velünk. És igyekszünk mindenki elől eltitkolni, ami velünk történt. Ez csak ronthatja a helyzetet, mert nem adjuk meg magunknak a lehetőséget, hogy megbirkózzunk a helyzet valóságával és racionálisan érzékeljük a baj következményeit. Minél előbb elfogadjuk a valóságot, annál nagyobb az esélyünk a továbblépésre. Ne feledje, mit osztottak meg velünk a sikeres emberek ebben a cikkben – ők is az elsők, akik felismerik, hogy balszerencse sorozata kezdődött.
Mozgósítsd minden belső erődet, ne engedd, hogy a kétségbeesés úrrá legyen rajtad
Semmilyen körülmények között ne essen pánikba. Tudod, mi történhet azzal, aki nem tud úszni és hirtelen a vízbe esik? Két lehetőség van: az első esetben pánikba kezd, véletlenszerűen bukdácsol, végül vizet nyel és megfullad, ha nem érkezik meg időben a segítség. És a második esetben ez a személy megpróbál megnyugodni, és maga a víz nyomja a felszínre. Nyugodt marad és izmait ellazítja, képes lesz irányítani testhelyzetét, és a fejét a víz felett tartani. Az életben is így van – ha nyugodt maradsz, sokkal nagyobb esélyed van a helyzet megoldására.
Bontson fel egy összetett helyzetet kisebb, jobban kezelhető és megoldható feladatokra
Akár egy elefántot is megehetsz, ha újra és újra apró darabokat harapsz le! Ennek az egyszerű stratégiának a használatával, amely egy összetett problémát több egyszerűbbre bont, gyorsan megláthatja a probléma megoldásának módjait. Eloszlatja a szorongást, visszanyeri a szervezett, racionális gondolkodást, és gondolatait a megfelelő irányba tereli, hogy meglássa a következő helyes lépést.
Légy proaktív anélkül, hogy a kétségbeesés eltántorítaná a cselekvéstől.
Mindig találhatsz kiutat! Azáltal, hogy megfoszt tőlünk bizonyos lehetőségeket, a nélkülözés lehetőséget ad arra, hogy kihasználjunk másokat. Képzelj el egy személyt, aki elvesztette a karját vagy a lábát. Ez szörnyű neki és mindenkinek, aki szereti őt. És persze senki sem merné elítélni azt a szerencsétlen embert, aki depresszióba esik és elveszti az életkedvet. De mindannyian láttuk (és be való élet, valamint a televíziónak és az internetnek köszönhetően) számos példa van olyan emberekre, akik átéltek ilyen veszteséget, és erőfeszítéseiket arra irányították, amit megtehetnek, nem pedig arra, ami elérhetetlenné vált számukra. Egy kar nélküli zenész, aki gyönyörű dallamokat játszik a zongorán a lábával, egy művész, aki fogaival fest festményeket ecsetet tartva, egy balett-táncos egy láb nélkül, aki fel mert menni a színpadra és táncolni egy ugyanolyan nyomorék balerinával - és annyit táncolnak hogy egyáltalán nem veszel észre egy mankót.a srácot, sem a lány keze hiányát! Ezek az erős akaratú emberek kihívások elé állítják magukat, amikor elveszítik azt a képességüket, hogy a dolgokat a megszokott módon csinálják, és dolgozzanak a megoldáson. Nem egyszerűen egy tragikus balesetre reagálnak az életükben, hanem céltudatosan keresik az aktív élet folytatásának módjait. Tanulnunk kell tőlük, hogy ne essünk kétségbe, és bármi áron keressük a kiutat a balszerencséből és a kudarcból.
Kérjen támogatást, és ne utasítsa el a felajánlott segítséget
Egyáltalán nem kell egyedül küzdeni a bajok és bajok ellen. Érdekes tény: A tudósok mindenféle kutatást végeztek, próbálták megfejteni a százévesek jelenségét. A táplálkozás jellemzőitől kezdve mindenféle elmélettel előállhat, környezetés egyéb tényezők, amelyek ilyen hosszú élettartamot okozhatnak a tiszteletreméltó vénekben. De egyedül közös tényező Ezeket az embereket, akiknek hosszú életük során több csapást sikerült túlélniük, az a kapcsolatuk másokkal, a képesség, hogy elfogadják a segítséget és támaszt nyújtsanak mindenkinek, akinek szüksége van rá.
Nagyon gyakran a kudarcok és szerencsétlenségek áldozatai múltjuk fogságában maradnak.
Megőrzi azt az érzést, hogy a körülmények, az emberek vagy akár maga az élet cserbenhagyták vagy elárulták őket. Lelkük sebesült és vérzik, az életöröm elveszett. A múltjukban megmaradt gondolatok, amelyek szerencsétlenséget hoztak nekik, úgy tűnik, egyetértenek abban, hogy a kellemetlen események megismétlődhetnek. Felelősséget kell vállalnod az életedért, testi, lelki, érzelmi és lelki jólétedért, és nem szabad megengedni, hogy minden körülmény és helyzet, amivel találkozol, úgy manipuláljon, mint egy báb.
Maradjon rugalmas a veszélyekkel szemben
A reziliencia lehetővé teszi, hogy megbirkózz a nehézségekkel, leküzdje a stresszt, és képes legyen felépülni a gyászból, miközben értékes tapasztalatokat szerez. Mindannyiunknak megvan a lehetősége arra, hogy kilábaljon a kudarcokból, és visszatérjen a normális élethez. Ha nem használjuk ki ezt a lehetőséget, akkor idővel elveszítjük. De növelhetjük képességünket a kihívások leküzdésére és elképesztő eredmények elérésére még a legnehezebb körülmények között is. Az a vágy, hogy megtanuljunk sikeresen megbirkózni a kudarcokkal és a viszontagságokkal, az tehet bennünket sikeressé és boldoggá – most és a jövőben egyaránt. És azt is mondják majd rólunk, hogy szerencsések és szerencsések vagyunk.
Mit tehet még, hogy gyorsabban megszerezze ezeket a hasznos készségeket?
Olvassa el újra a listát mindenről, amire érdemes lenne odafigyelnie, és válassza ki a legmegfelelőbb elemeket. Bővítheti ezt a listát azzal, hogy hozzáadja azt, ami a legjobban segítene átvészelni az élet viharait.
Élvezd az életet minden hétköznapon;
Mosolyogj minden reggel a tükörképedre;
Lazítson este, tudva, hogy mindent megtett, amit a nap folyamán meg kellett tennie;
Bízzon a kíváncsiságában, hogy minden nap tanuljon valami újat, kitágítva ezzel világa határait;
Gyakorold a humorérzékedet, nevess minél többet;
Tekintse meg a lelki traumát átélt emberekkel folytatott kommunikációt az élet egyetemén való tanulás lehetőségének;
Nézz, olvass, hallgass olyan emberek történeteit, akik megtalálták az erőt, hogy túléljék a szerencsétlenséget, és visszatérjenek oda hétköznapi élet. Arra ösztönöz, hogy ellenállóbbá váljon saját viszontagságaival szemben;
Írd le vagy rajzold le az érzelmeidet. Próbálj meg gyakrabban beszélni arról, hogy mi a jó minden olyan eseményben, amely nem teljesen kellemes számodra;
Próbáljon meg gyakrabban lenni olyan környezetben, amely feléleszti és felemeli érzelmeit;
Szerezzen magának egy kisállatot – ez segít még jobban elmerülni az örömteli élményekben;
Találj ki magadnak egy új hobbit;
Olvassa el a bölcs emberek kijelentéseit, idézeteket a lelkierőről és a nehézségek leküzdéséről - ez nagyon jól „kitisztítja” az agyát!
Ne csak az elmét, hanem a testét is gyakorolja. Nem hiába mondták, hogy „ép testben ép lélek”;
Időnként töltsön időt egyedül vagy legközelebbi emberével a természet ölében. Nagyon jól oldja a stresszt és a feszültséget;
Legalább alkalmanként járjon el önkéntesként kórházakba és hospice-házakba. Nemcsak az elégedettséget fogja érezni, hogy segíthet valakinek, hanem azt is láthatja majd, hogy a maga baja semmiség egyes emberek szerencsétlenségéhez képest.
Van egy nagyon jó gyakorlat. Képzeld el, hogy egy csónakban lebegsz az élet folyóján. Néha nyugodt a folyó, süt a nap és gyönyörű táj van körös-körül. De a kanyarban a folyó forrni kezd, esni kezd, és zivatar dörög. És még mindig a csónakban vagy, és maradj nyugodt. Tudod, hogy hamarosan eláll az eső. Az esőt nem tudod irányítani, de a csónakot igen, hogy az előre lebegjen oda, ahol a folyó ismét simán és nyugodtan folyik.
Az életben is így van. Ne próbálja irányítani a körülményeket, csak parancsoljon magának. Csak légy életed kapitánya.
A nehézségek leküzdése nehéz lehet, de leküzdeni mindig lehetséges
A csapások leküzdése nehéz lehet a kétségbeesés idején, amikor a kudarcok és szerencsétlenségek fekete sorozata kezdődik. Nem meglepő, hogy eleinte fájdalmat érezhetünk, de az elsajátított készségek és az általunk kifejlesztett rugalmasság segítenek leküzdeni az élet minden változását. Az életünk olyan lehet, mint egy hullámvasút – sok emelkedéssel, lejtővel és fordulattal. Követned kell a tüskés ösvényedet anélkül, hogy megállnál vagy visszafordulnál. Elsőre még ijesztő is lehet, de ne add fel! Az élet kemény és kemény lehet velünk szemben; de akárcsak egy hullámvasút, a nehéz időszak véget ér, és a katasztrófa a múlté lesz.
A baj változást jelent – megváltozik az életünk, mi magunk is változunk. De csak rajtunk múlik, hogy megtaláljuk-e az erőt és a lehetőséget, hogy végül visszatérjünk a normális élethez, és továbblépjünk vele.
Mi a teendő, ha az élet sötét csíkja elhúzódik, és a problémák csak fokozódnak? Ideje sürgősen intézkedni!
Ez etikátlanul hangozhat...
De egy ilyen példa nem tudná világosabban bemutatni a helyzetet. Képzeljen el egy személyt, aki hasmenésben szenved. Rosszul érzi magát, fáj, és úgy tűnik, soha nem lesz vége.
Az életben is így van!
Előfordult már veled, hogy negatív helyzetek áradatában találtad magad? Egy dologgal kezdődött, majd hógolyóként „ragadtak” újabb és újabb problémák.
Az emberek megjegyezték: „A baj nem jön egyedül”, „Ha baj van, nyisd ki a kaput.” Ahogy mondani szokták, fekete csík, és ennyi.
Miért történik ez?
Ez egyszerű. Ha negatív helyzetben találjuk magunkat, kezdjük:
a) negatív érzelmeket él át,
b) harcolni vagy elnyomni a negativitást.
Ennek eredményeként jelentősen megnöveljük negatív rezgéseinket. És mint tudod, „ami belül van, az kívül”. Egyszerűen csak azt vonzzuk magunkhoz, amire összpontosítunk. Ez minden.
Valami más is fontos!
Hogyan lehet megállítani a negatív áramlást, hogy az élet sötét sorozata végre véget érjen?
Egyrészt hihetetlenül egyszerű, másrészt hihetetlenül nehéz. Miért nehéz? Mert megszoktuk, hogy másképp csináljuk a dolgokat, és a szokásokon változtatni nem könnyű.
Csak annyit kell tennie, hogy megállítsa a negativitás áramlását, hogy elfogadja azt!
Amikor ellazulunk és elfogadjuk a helyzetet olyannak, amilyen (teljesen elfogadjuk, mint elkerülhetetlent), megfosztjuk a negatív energiaellátást.
A pszichénk egy csodálatos tulajdonsággal rendelkezik!
Nem élhetjük át sokáig ugyanazokat az érzelmeket. Még a legnegatívabb érzések sem tartanak sokáig, ha nem menekülsz előlük, és nem harcolsz ellenük. Amikor teljesen elmerülünk kellemetlen érzésés elérjük a „határt”, akkor ez az érzés egyszerűen elmúlik. Elveszíti erejét.
Ezért olyan fontos, hogy a negatívumot, ahogy mondani szokás, teljes lélekkel fogadd.
Hogyan kell csinálni?
Képzelje el, hogy piknikezni megy, elhagyja a házat, és hirtelen esni kezd. Minden nyaralási terve tönkrement...
Felesleges „verni a fejét a falba” és haragudni az időjárásra.
Igen, ideges vagy, de elfogadod ezt a helyzetet, mert nem rajtad múlik. Ugyanezt kell tenni minden negatív helyzettel, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy megváltoztathat valamit.
A probléma az, hogy ha haragot, ingerültséget, neheztelést, gyűlöletet és más nem hasznos érzelmeket tapasztalunk, akkor mentálisan gondolunk rájuk, újra és újra „megrágjuk” őket, és újabb és újabb okokat keresünk „helyes” meggyőződésünk védelmére.
Csak el kell fogadni mindent úgy, ahogy van!
Az elfogadás gyakorlata
1. Érzi, hogy minden rosszra fordul, és valami kellemetlen érzelem gyötri, a gyakorló leül egy székre (állva is dolgozhat, de ülve kényelmesebb lesz). Aztán erre a negatív érzésre, az azt okozó kellemetlen helyzetre összpontosít.
2. Újra újra átéli ezt a helyzetet. Nem kell menekülnie előle, nem kell harcolnia vagy bizonyítania semmit, csak elmerül ezekben az érzelmekben.
3. Egy idő után a gyakorló reakciót fog érezni a test valamely részében. Talán szívfájdalom, kellemetlen érzés a gyomorban, nehézség a fejben vagy valami más. Erre a területre koncentrál, és igyekszik maximálisan felerősíteni a kellemetlen érzést.
4. Ezután a gyakorló az orrán keresztül belélegzi, majd lassan kilélegzi a száján keresztül azon a területen, ahol kellemetlen érzést érzett (mentálisan a kilégzést erre a testrészre irányítja). Ki kell lélegezni, mintha léggömböt fújna fel – lassan, ajkait csőbe szorítva.
5. A gyakorló továbbra is gondolkodik egy negatív helyzeten, és így lélegzik mindaddig, amíg a feszültség a kívánt testrészben megszűnik, és már nem tudja fenntartani a figyelmét a negatív érzelmeken.
6. Ezt követően bal kezének mutató- és középső ujját a szoláris plexusra helyezi. Mély levegőt vesz az orrán keresztül, és hangosan kimondja: „Megbocsátok magamnak azért, amit átéltem... (negatív érzelem megnevezése).” Aztán a száján keresztül erőteljesen kilélegzi.
7. Majd ugyanígy vesz egy mély levegőt az orrán keresztül, és azt mondja: „Elfogadom... (negatív helyzetet nevez meg), és elengedek minden ezzel kapcsolatos kellemetlen érzelmet. Kilégzés a szájon keresztül.
8. Végül ismét mély lélegzetet vesz az orrán keresztül, és azt mondja: „Annak ellenére, hogy... (a problémát hangoztatja), szeretem és elfogadom magam.” Kilégzés a szájon keresztül.
E gyakorlat után szó szerint azonnal érezhető megkönnyebbülést érezhet. A tapasztalatok szerint a probléma ilyen elfogadása ahhoz a tényhez vezet, hogy az események meglehetősen gyorsan kezdenek jó irányba változni, és az élet sötét csíkja elmúlik. Ez az egyik egyszerű, de nagyon hatékony módszerek valóságmenedzsment.
Figyelem!
E belső munka során enyhe szédülést, kellemes eufórikus állapotot érezhet. Ez azért történik, mert a légzés során az agy túltelített oxigénnel. Ez jó.
Van más módja annak, hogy megszabaduljon a negativitástól és vonzó eseményeket vonzzon?
Elfogadhatja a helyzetet, és megszabadulhat a problémától, vagy egyszerűen átcsúszhat egy párhuzamos valóságba, ahol ez a probléma nem létezik. Sőt, a körülmények, amelyekre szüksége van, már jelen lehetnek ebben a valóságban!
Hogyan lehetséges ez?
Vannak erre speciális portálok – a sors portáljai. És nincs szükséged hihetetlen szuperképességekre a használatukhoz!
Boldogságot és jólétet neked, és az élet sötét csíkja múljon el melletted!
Különböző embereknek különböző módszerek alkalmasak, mivel egyesek bizonyos képességekre, mások másokra hajlamosak. Találd meg, milyen képességek segíthetnek elérni, amit szeretnél! Ez az Ön személyes ingyenes diagnosztikája. Jelentkezz most
